التغذية عند الرياضيين بين الاحتياجات الفعلية والمعتقدات الخاطئة

ﺔﺋطﺎﺧﻟا تادﻘﺗﻌﻣﻟاو ﺔﯾﻠﻌﻔﻟا تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﻻا نﯾﺑ نﯾﯾﺿﺎﯾرﻟا دﻧﻋ ﺔﯾذﻐﺗﻟا دﻣﺣﻣ .د

تﺎﺗرﻣ

ﺔﯾﺿﺎﯾرﻟاو ﺔﯾﻧدﺑﻟا تﺎطﺎﺷﻧﻟا تﺎﯾﻧﻘﺗو موﻠﻋ دﮭﻌﻣ ﺔﻧﺗﺎـﺑ ﺔﻌﻣﺎﺟ

ﻲﺋاذﻐﻟا لﯾﺛﻣﺗﻟا ﺔﯾﻠﻣﻌﻟ ﺔﻣزﻻ ﺔﻗﺎطﻟ ﮫﺗﺟﺎﺣ ﺎﮭﻘﻓارﺗ ﻲﻧدﺑﻟا طﺎﺷﻧﻠﻟ نﺎﺳﻧﻹا ﺔﺳرﺎﻣﻣ نأ ﮫﯾﻓ كﺷ ﻻ ﺎﻣﻣصﺧﻠﻣ ، مﯾﻠﺳﻟا . ﺔﯾﺳﺎﺳﻷا ﺔﯾﺋاذﻐﻟا رﺻﺎﻧﻌﻟا نﻣ ﺔﯾﻓﺎﻛ ﺔﯾﻣﻛ يوﺣﺗ ﺔﻧزاوﺗﻣ ﺔﯾذﻐﺗ ﻲﻓ ﺎھدﺟﯾ ﺔﺟﺎﺣﻟا هذھ ﺔﯾﺋاذﻐﻟا ﺔﯾﻋوﺗﻟا ﻲﻓ روﺻﻗ وأ ﻲﺋاذﻏ رﺻﻧﻋ لﻛﻟ ﺔﯾﻘﯾﻘﺣﻟا ﺔﻣﯾﻘﻟﺎﺑ لﮭﺟﻟا دﻧﻋو ﺔﻠﺑﺎﻘﻣﻟا ﺔﮭﺟﻟا ﻲﻓ

ﻣﺎﻌﻟا دﻧﻋ وأ سرﺎﻣﻣﻟا ﻲﺿﺎﯾرﻟا ىدﻟ ﺔﺣﯾﺣﺻﻟا رﯾﻏ تادﻘﺗﻌﻣﻠﻟ رﺎﺷﺗﻧا ﮫﻧﻋ مﺟﻧﯾ كﻟذ نﺎﻓ ﺔﯾﺣﺻﻟا نﻣ ﺔ

.سﺎﻧﻟا ، ﺎﮭﻧﻣ ﺔﯾﻠﻌﻔﻟا مﮭﺗﺎﺟﺎﯾﺗﺣاو نﯾﯾﺿﺎﯾرﻠﻟ ﺔﯾﺣﺻﻟا ﺔﯾذﻐﺗﻟا ﻰﻠﻋ ءوﺿﻟا طﯾﻠﺳﺗﻟ عوﺿوﻣﻟا اذھ ءﺎﺟ ﺎﻧھ نﻣ ﺎﻣﺑرو ءادﻷا ىوﺗﺳﻣ فﻌﺿ ﻰﻟاو رﻛﺑﻣﻟا بﻌﺗﻟا ﻰﻟإ يدؤﺗ ﻲﺗﻟا ﺔﺋطﺎﺧﻟا ﺔﯾﺋاذﻐﻟا تادﻘﺗﻌﻣﻟا ﺢﯾﺿوﺗﻟو لﻛ ﺢﯾﺣﺻﺗ ﺔﺳاردﻟا هذھ نﻣ ﺔﯾﺎﻐﻟا نﺎﻓ ﻲﻟﺎﺗﻟﺎﺑو ،ﺔﯾﺣﺻ تﺎﺑارطﺿا ﻰﻟإ رﯾﻓوﺗو تادﺎﻘﺗﻋﻻا كﻠﺗ

.دﻌﺑ ﺎﻣﯾﻓ جﻼﻌﻟا ﻲﻓ فرﺻﺗ ﻲﺗﻟا لاوﻣﻷا

Résumé

La pratique de l’activité physique par un athlète est indubitablement accompagnée de son besoin a une énergie nécessaire pour le processus de la présentation du régime alimentaire sain . Le pratiquent sportif peut trouver cette nécessite ou ce besoin a travers d’un régime alimentaire équilibre contant une bonne quantité d’un ensemble d’éléments alimentaires essentiels.

Par contre , si le sportif ne savait pas la valeur réelle de chaque élément alimentaire ou s’il n’avait pas une conscience alimentaire saine ,cela pourra causer la propagation des fausses pensées alimentaires, chez le sportif et même chez les autres gents dans le domaine de l’alimentation .

A ce faire ,vient cette étude et pour mettre en évidence le régime alimentaire sain pour les sportifs et leurs vrais besoins.

Et pour m’entrer aux gens ces fausses pensés alimentaires qui peuvent entrainer la fatigue prématurée ,la faiblesse de la performance et aussi des troubles sanitaires.

Donc ,l’objectif de cette étude , c’est de corriger ces fausses pensés et d’épargner les dépenses des traitements.

ﺔـﻣدﻘﻣ ﯾﺿﺎﯾرﻟا فﻠﺗﺧﯾ ﻻ و

نﻣ نﯾﺳرﺎﻣﻣﻟا رﯾﻏ نﻋ ارﯾﺛﻛ ﺔﯾدﺎﻌﻟا فورظﻟا ﻲﻓ ن

، ﺔﻣﯾﻠﺳﻟا ﺔﯾذﻐﺗﻟا ﻰﻟإ مﮭﺗﺎﺟﺎﺣ ثﯾﺣ ناذﻠﻟا ﺎﻣھ ﮫﺗدﺷو نﯾرﻣﺗﻟا مﺟﺣ نأ ﻻإ

تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﻻا ناددﺣﯾ مزﯾﻟوﺑﺎﺗﯾﻣﻟا

دﯾزﺗ ﺔﯾﺳﻓﺎﻧﺗﻟا ﺔطﺷﻧﻷا ﺎﺿﯾأو ، "ﺔﯾﺿﯾﻻا"

.ءاذﻐﻠﻟ نﺎﺳﻧﻹا ﺔﺟﺎﺣ ﻲﺗﻟا بﺎﺑﺳﻷا مھأ لﻌﻟو عﺎﻔﺗراو ﺔﯾﺑرﻐﻟا لودﻟا ﻲﻓ ﺔﺿﺎﯾرﻟا روطﺗ ءارو نﻣﻛﺗ

ﺔﯾﺋاذﻐﻟا تﺎﺑﻛرﻣﻠﻟ ﺎﯾﻣﻠﻋ سوردﻣﻟاو ﻲﻧﻼﻘﻌﻟا مادﺧﺗﺳﻻا وھ ﺎﮭﯾﺑﻋﻻ ﺔﻗﺎﯾﻟ ىوﺗﺳﻣ . نﯾﯾﺿﺎﯾرﻠﻟ ﺔﯾﺣﺻﻟا ﺔﯾذﻐﺗﻟا ﻰﻠﻋ ءوﺿﻟا طﯾﻠﺳﺗﻟ عوﺿوﻣﻟا اذھ ءﺎﺟ

يدؤﺗ ﻲﺗﻟا ﺔﺋطﺎﺧﻟا ﺔﯾﺋاذﻐﻟا تادﻘﺗﻌﻣﻟا ﺢﯾﺿوﺗﻟو ، ﺎﮭﻧﻣ ﺔﯾﻠﻌﻔﻟا مﮭﺗﺎﺟﺎﯾﺗﺣاو ﻰﻟإ ﻲﻟﺎﺗﻟﺎﺑو ،ﺔﯾﺣﺻ تﺎﺑارطﺿا ﻰﻟإ ﺎﻣﺑرو ءادﻷا ىوﺗﺳﻣ فﻌﺿ ﻰﻟاو رﻛﺑﻣﻟا بﻌﺗﻟا ﻲﺗﻟا لاوﻣﻷا رﯾﻓوﺗو تادﺎﻘﺗﻋﻻا كﻠﺗ لﻛ ﺢﯾﺣﺻﺗ ﺔﺳاردﻟا هذھ نﻣ ﺔﯾﺎﻐﻟا نﺎﻓ .دﻌﺑ ﺎﻣﯾﻓ جﻼﻌﻟا ﻲﻓ فرﺻﺗ -1 : ﺔﯾذﻐﺗﻟا فﯾرﻌﺗ ﮫﻠﯾﺛﻣﺗو ﮫﻣﺿھ قﯾرطو،مﺎﻌطﻠﻟ ﻲﺋﺎﯾﻣﯾﻛﻟا بﯾﻛرﺗﻟا ﻰﻠﻋ يوﺗﺣﺗ مﻠﻌﻛ ﺔﯾذﻐﺗﻟا ﺔﯾﺋﺎﯾﻣﯾﻛﻟاو ﺔﯾﻌﯾﺑطﻟا تﻼﻋﺎﻔﺗﻟا لﻣﺷﺗ ﺔﯾذﻐﺗﻟا نأ يأ ، ﺔﯾذﻐﺗﻟا صﻘﻧ ضارﻣإو ،

ﮫﻔﺋﺎظوﺑ مﺎﯾﻘﻟا ﻲﻓ مﺳﺟﻟا رارﻣﺗﺳا ﻰﻠﻋ لﻣﻌﺗ ﻲﺗﻟاو مﺳﺟﻟا ءﺎﻧﺑﻟ ﺔﯾرورﺿﻟا . ﺔﯾﺟوﻟوﯾﺳﻔﻟا ﺎﮭﺗطﺳاوﺑ ﻲﺗﻟا تﺎﯾﻠﻣﻌﻟا عوﻣﺟﻣ " ﺎﮭﻧﺄﺑ ﺔﯾذﻐﺗﻟا فﯾرﻌﺗ نﻛﻣﯾ كﻟذ ﻰﻠﻋ اءﺎﻧﺑو

داوﻣﻟا ﻰﻠﻋ ﻲﺣﻟا نﺋﺎﻛﻟا لﺻﺣﯾ وﻣﻧ نﻣ ﮫﺑ موﻘﯾ ﺎﻣو ، ﮫﺗﺎﯾﺣ ظﻔﺣﻟ ﺔﻣزﻼﻟا

ةرارﺣ ةروﺻ ﻲﻓ رﮭظﺗ ﻲﺗﻟا ﺔﻗﺎطﻟا دﯾﻟوﺗﻟ كﻟذﻛو ، ﺔﻛﻠﮭﺗﺳﻣﻟا ﺔﺟﺳﻧﻸﻟ دﯾدﺟﺗو ﻲﻧﺎﻣﺳﺟ لﻣﻋ وأ

،ﺔﻣﻼﺳ نﯾدﻟا ءﺎﮭﺑ). ص،2007

.(89

لﺛﻣﺗﺗ ﺔﻔﯾظو ﺔﯾذﻐﺗﻟا ضﯾوﻌﺗﻟا ﻲﻓ

نﻋ قﯾرط ﺔﯾﻣﻛ ﺔﯾﻓﺎﻛ نﻣ مادﺧﺗﺳا ﺔﻗﺎطﻟا

ﺔﯾطﺎﯾﺗﺣﻻا ﻲﻓ

مﺳﺟﻟا داوﻣو ﯾﺣ ﺔﯾو ﺔﻣزﻼﻟا ﺔﯾﻠﻣﻌﻟ

لﯾﺛﻣﺗﻟا ﻲﺋاذﻐﻟا

يدﻋﺎﻘﻟا

) ﺔﻧﺎﯾﺻﻟا ( لﯾﺛﻣﺗﻟاو ﻲﺋاذﻐﻟا

لﻼﺧ نﯾرﻣﺗﻟا )

ةدﺎﯾز لﯾﺛﻣﺗﻟا ﻲﺋاذﻐﻟا

بﺳﺎﻧﻣﻟا

جﺎﺗﻧ .(دﮭﺟ

نﯾﯾﺿﺎﯾرﻟا دﻧﻋ

، بﺟﯾ نأ نوﻛﯾ اذھ ضﯾوﻌﺗﻟا ﺑ

ﺔﻗد نﻷ ءادﻷا ﻲﺿﺎﯾرﻟا ﻲﻟﺎﻌﻟا

ﻻ نﻛﻣﯾ ﮫﻘﯾﻘﺣﺗ ﻻإ ﻰﻠﻋ سﺎﺳأ بﯾردﺗﻟا لﺛﻣﻷا

ﺔﯾذﻐﺗﻟاو ﻰﻠﺛﻣﻟا

. ﺔﻗﺎطﻟا نﯾزاوﻣ نﯾﺑ نزاوﺗﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﯾذﻐﺗﻟا ظﻓﺎﺣﺗ ﺔﺳﻣﺧﻟا

ﺔﯾﻟﺎﺗﻟا : نزاوﺗ

تارﻌﺳﻟا ﺔﯾرارﺣﻟا

و نزاوﺗ داوﻣﻟا

،ﺔﯾذﻐﻣﻟا نزاوﺗ

ندﺎﻌﻣﻟا تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟاو

و نزاوﺗ

لﺋاوﺳﻟا . (WEINECK .J,1997,p 493) .

-2 :ﺔﯾﺋاذﻐﻟا داوﻣﻟا عاوﻧأ ﺧأو ﺔﻗﺎطﻟﺎﺑ مﺳﺟﻟا دﻣﺗ داوﻣ ﻰﻠﻋ ﺔﻣﺎﻋ ﺔﻔﺻﺑ ءاذﻐﻟا يوﺗﺣﯾ تﺎﯾﻠﻣﻌﻟا مظﻧﺗ ىر

دﻣﺗﻌﺗ كﻟذﺑو .مﺳﺟﻟﺎﺑ ﺔﺟﺳﻧﻷا دﯾدﺟﺗو وﻣﻧﻟا ﻰﻠﻋ دﻋﺎﺳﺗ ىرﺧأو ،مﺳﺟﻟﺎﺑ ﺔﯾوﯾﺣﻟا تﺎﺟردو ﺔﯾﺳﻔﻧو ﺔﯾﻋﺎﻣﺗﺟا لﻣاوﻋ ﻰﻠﻋ ءاذﻐﻟا ﻲطﺎﻌﺗ تﯾﻗوﺗو ﺔﯾﻋوﻧ و ﺔﯾﻣﻛ داوﻣ ﻲھ ﺎﮭﻟوﺎﻧﺗﻧ ﻲﺗﻟا ﺔﻣﻌطﻷاو .ﺔﯾﺋاذﻐﻟا تارﺎﺑﺗﻋﻻا ﻰﻠﻋ دﻣﺗﻌﺗ ﺎﻣﻣ رﺛﻛأ ﻊﺑﺷﻟا ثﯾﺣ ﺎﮭﺗﻘﯾﻘﺣ ﻲﻓ ﺔﯾوﺎﻣﯾﻛ تﺎﻣﯾزﻧﻹا ﺔطﺳاوﺑ ﺔطﯾﺳﺑ داوﻣ ﻰﻟإ ﺎھرﯾﺳﻛﺗ مﺗﯾ

مﺗﯾ كﻟذﺑ و ،ﺎﮭﺑ ﺔﻧوزﺧﻣﻟا ﺔﻗﺎطﻟا نﻣ ةدﺎﻔﺗﺳﻻا نﻣ مﺳﺟﻟا نﻛﻣﺗﯾ ثﯾﺣ ﺔﻣﺿﺎﮭﻟا تﺎﻋوﻣﺟﻣ تﺳ ﻰﻟإ ﺔﯾﺋاذﻐﻟا داوﻣﻟا مﯾﺳﻘﺗ .ﺔﯾﺳﺎﺳأ

"ﺎﮭﻣﺳﻘﯾ ﺎﻣﻛ

"مﯾﮭﻧرآ : ﻰﻟإ

تاردﯾھوﺑرﻛﻟا نوھدﻟا -

تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟا - ﺔﯾﻧدﻌﻣﻟا حﻼﻣﻷا -

تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا - و

.ءﺎﻣﻟا

نﺈﻓ ﻲﻛﯾرﻣﻷا ءاذﻐﻟا مﺎظﻧ بﺳﺣ

%50 -

%60 ﺎﮭﯾﻠﻋ لوﺻﺣﻟا مﺗﯾ ﺔﻗﺎطﻟا نﻣ

ﻲﻟاوﺣو ،تاردﯾھوﺑرﻛﻟا نﻣ

%35 -

%45 ﻲﻟاوﺣو ،نوھدﻟا نﻣ

%10 -

%15

لﻣاوﻌﻟا بﺑﺳﺑ بﺳﻧﻟا هذھ ﻲﻓ تﺎﻓﻼﺗﺧا دﺟوﺗ ﻊﺑطﻟﺎﺑ نﻛﻟو .تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟا نﻣ ا ﻰﻠﻋ ﻲﺋاذﻐﻟا مﺎظﻧﻟا اذھ دﻣﺗﻌﯾ ثﯾﺣ ﺔﯾدﺎﺻﺗﻗﻻاو ﺔﯾﻋﺎﻣﺗﺟﻻا دﯾﻛأ مادﺧﺗﺳ

تاردﯾھوﺑرﻛﻠﻟ لﻗأو تﺎﻧﯾﺗورﺑﻠﻟ .

، دﻣﺣا ﻲﺳﯾوطﺳﺑ ) ص ،2008

.(476

-2 -1 :ﺔﯾﺗاردﯾھوﺑرﻛﻟا داوﻣﻟا نوﻛﺗ ثﯾﺣ نﯾﺟﺳﻛﻷاو نﯾﺟوردﯾﮭﻟاو نوﺑرﻛﻟا نﻣ ﺔﻧوﻛﻣ ﺔﯾوﺿﻋ داوﻣ ﻲھ

ﺎﮭﯾﻓ نﯾﺟﺳﻛﻷا ﻰﻟإ نﯾﺟوردﯾﮭﻟا ﺔﺑﺳﻧ : 2

نﻣو ،ءﺎﻣﻟا ﻲﻓ ﺎﮭﺗﺑﺳﻧ سﻔﻧ ﻲھو 1

او ﺎﺷﻧﻟا ﺔﻌﺋﺎﺷﻟا ﺎﮭﻋاوﻧأ زﺑﺧﻟا عاوﻧأ لﺛﻣ ﺔﯾﺋاذﻐﻟا داوﻣﻟﺎﺑ نﯾدوﺟوﻣﻟا رﻛﺳﻟ

ﻰﻟإ مﺿﮭﻟا ﺔﯾﻠﻣﻋ ءﺎﻧﺛأ ةدﻘﻌﻣﻟا تﺎﯾرﻛﺳﻟا رﯾﺳﻛﺗ مﺗﯾ ثﯾﺣ ،ﺔطﻻوﻛﺷﻟاو ﺎطﺎطﺑﻟاو .مدﻟاو ﺔﺟﺳﻧﻷا ﺔطﺳاوﺑ ﺎﮭﺻﺎﺻﺗﻣا نﻛﻣﯾ ﺔطﯾﺳﺑ تﺎﯾرﻛﺳ

- :ﻲﺿﺎﯾرﻟا ءاذﻏ ﻲﻓ تاردﯾھوﺑرﻛﻟا رود نأ بﺟﯾ ﻲﺗﻟا ﺔﻣﺎﮭﻟا ﺔﯾﺋاذﻐﻟا رﺻﺎﻧﻌﻟا دﺣا تﺎﯾوﺷﻧﻟا ءاذﻏ ﺔﻣﺋﺎﻗ ﺎﮭﻧﻣﺿﺗﺗ

لﺑﻗ ﺎﻣ ةرﺗﻓ ﻲﻓ ﺔظوﺣﻠﻣ ةروﺻﺑ دﯾزﺗ نأ بﺟﯾ ﻲﺗﻟاو ﺎھذﺧأ مﺗﯾ ﻲﺗﻟاو ﻲﺿﺎﯾرﻟا .ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا ،سطﺎطﺑﻟا ،بوﺑﺣﻟا ،زﺑﺧﻟﺎﻛ داوﻣ ﻲﻓ ﺔﯾﻓﺎﺿﻹا ةدﺎﯾزﻟا نأ فرﻌﻧ نأ بﺟﯾﻓ

بﺟﯾ رﻛﺳﻟا نأ

ةدﺎﯾزﻟا هذھ ﻲﻓ ﺔﯾﺳﺎﺳﻷا ةدﻋﺎﻘﻟا ﻲھ نوﻛﺗ .

تﺎﯾوﺷﻧﻟا تﻧﺎﻛ ﺎﻣﻟو

ﻲﻓ ادوﺟو رﺛﻛﻷا ﻲھ ﺔﯾﺣﺎﻧﻟا نﻣ ﺎﺻﺎﺻﺗﻣا رﺛﻛﻷا ﻲھ ﺎﻣﺋاد درﻔﻟا لوﺎﻧﺗﻣ

ﻲﻓ ﺎﮭﻛﻼﮭﺗﺳا مﺗﯾ ﻲﺗﻟا ﻰﻟوﻷا رﺻﺎﻧﻌﻟا نﻣ ﺎھﺎﻧرﺑﺗﻋا دﻘﻓ ،ﺔﯾﻣﺿﮭﻟا تﺎﺑﻠطﺗﻣﻟا ﺔﯾﻠﻣﻌﻟ تﺎﻔﻠﺧﻣﻛ ﻲﻠﺿﻌﻟا ءادﻷا مزﯾﻟوﺑﺎﺗﯾﻣﻟا

"نﻣ لﻛ نﻋ ﺞﺗﻧﯾ يذﻟا co2,h2o

"

يأ نودﺑ دﻠﺟﻟاو نﯾﺗﺋرﻟا لﻣﻋ قﯾرط نﻋ ﺎﻣﮭﻧﻣ صﻠﺧﺗﻟا مﺗﯾ ناذﻠﻟاو ﻲﻓ ةدﺎﯾز

ﻰﻠﻛﻟا قﯾرط نﻋ ﺎﮭﺗﻟازإ نﻛﻣﯾ ﻻ ﻲﺗﻟاو مﺳﺟﻟا ﺔﺟﺳﻧأ ﻲﻓ ضﺎﻣﺣﻷا

دﻣﺣﻣ ﻲﻛز)

،نﺳﺣ دﻣﺣﻣ ص،2007

.(209

-2 -2 :ﺔﯾﻧھدﻟا داوﻣﻟا يوﺗﺣﺗ نﻛﻟو ﺔﯾﺳﺎﺳﻷا رﺻﺎﻧﻌﻟا سﻔﻧ نﻣ تاردﯾھوﺑرﻛﻟاو نوھدﻟا نوﻛﺗﺗ

:ﻰﻟإ نوھدﻟا مﯾﺳﻘﺗ مﺗﯾو نﯾﺟوردﯾﮭﻟا نﻣ رﺑﻛأ ﺔﺑﺳﻧ ﻰﻠﻋ نوھدﻟا -1 .ﺔﻌﺑﺷﻣ نوھد

-2 وھد .ﻊﺑﺷﺗﻟا مدﻋ ﺔﯾدﺎﺣأ ن

-3 .ﻊﺑﺷﺗﻟا مدﻋ ةددﻌﺗﻣ نوھد

نوﺑرﻛ ةرذ لﻛﻟ نﯾﺟوردﯾھ نﺎﺗرذ ﺔﻌﺑﺷﻣﻟا نوھدﻟا ﻲﻓ دﺟوﯾو –

ﺔﻠﺳﻠﺳﻟﺎﺑ

ﺔﯾﺋزﺟﻟا –

نودﺑ ةدﺣاو نوﺑرﻛ ةرذ دﺟوﺗ ﻊﺑﺷﺗﻟا مدﻋ ﺔﯾدﺎﺣأ نوھدﻟا ﻲﻓ ﺎﻣﻧﯾﺑ

نودﺑ رﺛﻛأ وأ نوﺑرﻛ نﯾﺗرذ ﺎﮭﺑ دﺟوﯾﻓ ﻊﺑﺷﺗﻟا مدﻋ ةدﯾدﻋ نوھدﻟا ﺎﻣأ .نﯾﺟوردﯾھ ردﯾھ .نﯾﺟو تاردﯾھوﺑرﻛﻟﺎﺑ ﺔﻧرﺎﻘﻣﻟﺎﺑ ،مارﺟ لﻛﻟ ﺔﻗﺎطﻟا نﻣ ﺔﯾﻣﻛ رﺑﻛأ نوھدﻟا ﻰطﻌﺗو

ﺔﺑﺳﻧﺑ لﻗأ ودﺑﺗ مﺳﺟﻟا ةءﺎﻔﻛ نﻛﻟو ،تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟاو

%4,5 ﺎﮭﻧﻋ ﺔﯾﻧھدﻟا تﺎﺑﺟوﻟا ﻊﻣ

.ﺔﯾﺗاردﯾھوﺑرﻛﻟا تﺎﺑﺟوﻟا ﻲﻓ كﻟذﻛو ،ﻲﻠﺿﻌﻟا ﺞﯾﺳﻧﻟا ﻲﻓ ﺎﮭﻌﺿوو نوھدﻟا صﺎﺻﺗﻣا مﺗﯾ مﺿﮭﻟا دﻌﺑو

ا نﻛﺎﻣأو نوھدﻟا نﻛﺎﺳﻣﺑ ﺔﻗﺎطﻟا نﻣ نوزﺧﻣﻟا لﺛﻣﺗ ﻲھو مﺳﺟﻟﺎﺑ ىرﺧﻷا نﯾزﺧﺗﻟ

ﺔﯾﻠﺿﻌﻟا تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﻻا نوﻛﺗ ﺎﻣدﻧﻋ ﺔﺻﺎﺧ ،ﮫﯾﻟإ جﺎﯾﺗﺣﻻا نﯾﺣﻟ ﻲطﺎﯾﺗﺣﺎﻛ مﺳﺟﻠﻟ ﺎﮭﯾﻓ صﻘﻧﺗ ﻲﺗﻟا ﺔﺟردﻟﺎﺑو ﺔﻣﺎﻋ ﺔﻔﺻﺑ لﻣﺣﺗﻟا ﺔطﺷﻧﺄﻛ ﺔﻠﯾوط ةرﺗﻔﻟو ةرﯾﺑﻛ .تاردﯾھوﺑرﻛﻟا نزﺎﺧﻣ

-2 - 3 :ﺔﯾﻧﯾﺗورﺑﻟا داوﻣﻟا

ﯾﻧﯾﺟورﺗﯾﻧ ﺔﯾوﺿﻋ تﺎﺑﻛرﻣ ﻲھو مﺗﯾو ﺔﯾﻧﯾﻣأ ضﺎﻣﺣأ ﻰﻟإ رﺳﻛﺗﺗ ﻲﺗﻟاو ﺔ

ثﯾﺣ ،ءﻲﺷﻟا ضﻌﺑ ةدﻘﻌﻣ رﺑﺗﻌﺗ تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟاو ،مدﻟا ﺔطﺳاوﺑ ﺔﺟﺳﻧﻸﻟ ﺎﮭﻟﺎﻘﺗﻧا تارذ ﺎﮭﺑﺣﺎﺻﯾ ﻲﺗﻟاو نوﺑرﻛﻟا تارذ نﻣ رﯾﺑﻛ ددﻋ نﻣ بﻛرﺗﺗ سﺎﺳﻷﺎﺑ لﺛﻣ رﺻﺎﻧﻌﻟا نﻣ ددﻋ ﺎﺿﯾأ ﺎﮭﺑ دﺟوﯾ ﺎﻣﻛ ،نﯾﺟورﺗﯾﻧﻟاو نﯾﺟﺳﻛﻷاو نﯾﺟوردﯾﮭﻟا ﻛﻟاو سﺎﺣﻧﻟاو دﯾدﺣﻟا تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟا نوﻛﺗﺗو ،ﺔﻠﯾﻠﻗ تﺎﯾﻣﻛﺑ نﻛﻟو روﻔﺳﻔﻟاو تﯾرﺑ

ﺎﻋوﻧ نورﺷﻋ دﺟوﯾ و ،ﺔﻔﻠﺗﺧﻣو ةدﻘﻌﻣ تﺎﺑﯾﻛرﺗﺑ ﺔﯾﻧﯾﻣﻷا ضﺎﻣﺣﻷا نﻣ ءاذﻐﻟﺎﺑ مﺗﯾ ﻲﺗﻟاو تﺎﻧﯾﺗورﺑﻠﻟ (ﺔﯾﺋﺎﻧﺑﻟا رﺎﺟﺣﻷا) رﺑﺗﻌﺗ ﻲﺗﻟاو ﺔﯾﻧﯾﻣﻷا ضﺎﻣﺣﻷا نﻣ ﺑ ءاذﻐﻟﺎﺑ نﯾﺗورﺑﻟا فﻠﺗﺧﯾو ،ﺎﮭﻣﺿھ مﺗ ﻲﺗﻟا تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟا نﻣ ﺎﮭﻗﺎﻘﺗﺷا ةرﯾﺑﻛ ﺔﺟرد

ﺔﯾﻧﯾﻣﻷا ضﺎﻣﺣﻷا مﺳﻘﻧﺗ و ،ﺎﮭﻟ ﺔﻧوﻛﻣﻟا ﺔﯾﻧﯾﻣﻷا ضﺎﻣﺣﻸﻟ عوﻧﻟاو مﻛﻟا ثﯾﺣ نﻣ

رﯾﻏ نوﻛﺗ نأ وأ ،ﺎﮭﻧﻋ ءﺎﻧﻐﺗﺳﻻا نﻛﻣﯾ ﻻ ﺔﯾرورﺿ نوﻛﺗ نأ ﺎﻣإ ،نﯾﻣﺳﻗ ﻰﻟإ عاوﻧﻷا نﻣ ﺎﮭﻌﯾﻧﺻﺗ نﻛﻣﯾ ﮫﻧﻷ ءاذﻐﻟا ﻲﻓ ﺎﮭﻧﻋ ءﺎﻧﻐﺗﺳﻻا نﻛﻣﯾ يأ ،ﺔﯾرورﺿ هذھ نﻣ ﺔﯾﻧﺎﻣﺛ نﺈﻓ كﻟذﻟو ،ىرﺧﻷا مﺳﺟﻠﻟ ﺔﯾرورﺿ رﺑﺗﻌﺗ ﺔﯾﻧﯾﻣﻷا ضﺎﻣﺣﻷا

ﺎھرﻓاوﺗ نﻣ دﺑﻻو ،ﺎﮭﻧﻣ ﮫﺗﺟﺎﺣ يزاوﯾ لدﻌﻣﺑ ﺎﮭﻌﯾﻧﺻﺗ مﺳﺟﻟا ﻊﯾطﺗﺳﯾ ﻻ ثﯾﺣ نﻛﻣﯾﻓ ﺔﯾﻗﺎﺑﻟا ﺎﺿﻣﺣ رﺷﻋ ﻲﻧﺛﻹا ﺎﻣأ ،هروطﺗو مﺳﺟﻟا وﻣﻧ ﻰﻠﻋ ﺔظﻓﺎﺣﻣﻠﻟ ءاذﻐﻟﺎﺑ رﯾﻐﻟا نﯾﺟورﺗﯾﻧﻟا اذھو ،نﯾﺟورﺗﯾﻧﻟا نﻣ ﻲﻔﻛﯾ ﺎﻣ رﻓاوﺗ طرﺷﺑ ﺎﮭﻌﯾﻧﺻﺗ مﺳﺟﻠﻟ ﺄﯾ يرورﺿ رﯾﻐﻟا ﺔﯾﻧﯾﻣﻷا ضﺎﻣﺣﻷا نﻣ وأ ةدﺋازﻟا ﺔﯾﻧﯾﻣﻷا ضﺎﻣﺣﻷا نﻣ ﺎﻣإ ﻲﺗ

.ﺔﯾرورﺿ

، دﻣﺣا ﻲﺳﯾوطﺳﺑ ) ص ،2008

(479

:تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟا مادﺧﺗﺳا ﻰﻟإ مدﻟا نﻣ ﺎﮭﻠﻘﻧ مﺗﯾ ثﯾﺣ ءﺎﻌﻣﻷا نﻣ ﺔﯾﻧﯾﻣﻷا ضﺎﻣﺣﻷا صﺎﺻﺗﻣا مﺗﯾ

ﻟا ﺎﯾﻼﺧ ﺔطﺳاوﺑ ﺔﯾﻧﯾﻣﻷا ضﺎﻣﺣﻷا رﯾﺳﻛﺗ مﺗﯾ و مﺳﺟﻟﺎﺑ ﺔﻔﻠﺗﺧﻣﻟا ﺔﺟﺳﻧﻷا ﻰﻟإ دﺑﻛ

نﻛﻣﯾ ﻲﺗﻟا ضﺎﻣﺣﻷاو ،ﺎﻧﯾﻟوﺑﻟا ﺎﻧوﻛﻣ ﻲﻘﺑﺗﻣﻟا ءزﺟﻟا و رﻛﺳ ﻰﻟإ ﮫﻠﯾوﺣﺗ مﺗﯾ ءزﺟ ﺎﮭﻧﻣ رﻛﺳﻟا ﻊﯾﻧﺻﺗ )

Glycogenic (رﻛﺳﻟا ةدﻟوﻣ =

ضﺎﻣﺣﻷا نﻣ ﻲﻗﺎﺑﻟا و

) ﻰﻣﺳﺗ نوھدﻟا ﻰﻟإ برﻗأ نوﻛﺗ ﻲﺗﻟا و ﺔﯾﻧﯾﻣﻷا Ketogenic

(تﺎﻧوﺗﯾﻛﻟا ةدﻟوﻣ =

ﺞﺗﻧﺗ ﺎھرﯾﺳﻛﺗ دﻧﻋ ثﯾﺣ كﯾﻠﺧﻟا ضﻣﺣ

(Acetic-acid) –

نﯾﺟورﺗﯾﻧﻟاو

وھ ﻲﻧﯾﻣﻷا ضﻣﺣﻟاو ،ﺔﻣﺎﻋ ﺔﻔﺻﺑ دﯾدﺟﺗﻟاو وﻣﻧﻠﻟ ﺔﯾرورﺿﻟا ﺔﯾﺳﯾﺋرﻟا رﺻﺎﻧﻌﻟا دﺣأ دﯾﺳﻛأ ﻲﻧﺎﺛ ﻊﻣ دﺣﺗﯾ يذﻟا ﻲﻧﯾﻣﻷا ءزﺟﻟا نﻣ هدﯾدﺟﺗ مﺗﯾ ﮫﻣادﺧﺗﺳا مﺗﯾ ﻻ يذﻟا لﻼﺧ لوﺑﻟﺎﺑ ﺎﮭﻧﻣ صﻠﺧﺗﻟا مﺗﯾ ﻲﺗﻟاو ﺎﻧﯾﻟوﺑﻟا ﺎﻧوﻛﻣ نوﺑرﻛﻟا لوﺎﻧﺗ نﻣ تﺎﻋﺎﺳ 4

،نﯾﺗورﺑﻟا اذھ نﯾﺗورﺑﻟا نﻣ ﺔﯾﻓﺎﻛ ﺔﯾﻣﻛ ﻰﻠﻋ ﻲﻣوﯾﻟا ءاذﻐﻟا يوﺗﺣﯾ نأ بﺟﯾ كﻟذﻟ

ﺔﯾﻣھﻷ ﺔﻓﺎﺿﻹﺎﺑو نﯾﯾﺿﺎﯾرﻟا دﻧﻋ ﺎﺻوﺻﺧو درﻔﻠﻟ ﺔﺣﯾﺣﺻ وﻣﻧ ﺔﻟﺎﺣ نﺎﻣﺿﻟ ﻰﻠﻋ مﺳﺟﻟا ةردﻗ رارﻣﺗﺳﻻ ﺔﺻﺎﺧ ﺔﯾﻣھأ ﺎﮭﻟ نﺈﻓ دﯾدﺟﺗﻟاو وﻣﻧﻠﻟ تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟا .دﯾﺟﻟا ءﺎﻔﺷﻠﻟ و ﺔﯾدﻌﻣﻟا ضارﻣﻷا ﺔﻣوﺎﻘﻣ

-2 -4 ﯾﻏ ﺔﯾﺋاذﻐﻟا داوﻣﻟا :(ﺔﯾﻧدﻌﻣﻟا حﻼﻣﻷا )ﺔﯾوﺿﻌﻟا ر

كﻟذﺑو ،ﺔﯾدﺎﻌﻟا ﺔﻣﻌطﻷﺎﺑ دﺟوﺗ ﺔﯾوﺿﻋ رﯾﻐﻟا داوﻣﻟا نﻣ تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﻻا مظﻌﻣ نإ ﺔﻧزاوﺗﻣ ﺔﺑﺟو عﺎﺑﺗإ مﺗ اذإ ﺔﯾوﺿﻌﻟا رﯾﻏ داوﻣﻟا نﻣ ﺔﻓﺎﺿإ يﻷ ﺔﺟﺎﺣ دﺟوﺗ ﻻ

.ﺔﻧﻧﻘﻣو نﻣو ،ﺔﻣﺎﻋ ةﺎﯾﺣﻠﻟو لﺑ ةدﯾﺟﻟا ﺔﺣﺻﻠﻟ ﺔﯾرورﺿ ﺔﯾوﺿﻌﻟا رﯾﻏ حﻼﻣﻷا رﺑﺗﻌﺗو

ﯾﻠﻣﻋ لﻼﺧ مزﻟوﺑﺎﺗﯾﻣﻟا ﺔ

ﺔﯾوﯾﺣﻟا تﺎﻣدﺧﻟا نﻣ دﯾدﻌﻟا حﻼﻣﻷا هذھ يدؤﺗ (ضﯾﻷا)

مﺎظﻌﻟا ﺔﺻﺎﺧ ،ﺔﺟﺳﻧﻷا نﯾوﻛﺗ ﻲﻓ دﻋﺎﺳﺗ ﺎﮭﻧﺈﻓ ،ﺎﻔﻧآ ﺎﻧرﻛذ ﺎﻣﻛو ،مﺳﺟﻠﻟ ﺔﻣﺎﮭﻟا .مﺳﺟﻠﻟ ﺔﯾﻠﺧادﻟا ﺔﺋﯾﺑﻟا وأ يوﺎﻣﯾﻛﻟا نزاوﺗﻟا ﻰﻠﻋ ظﺎﻔﺣﻠﻟ كﻟذﻛو نﺎﻧﺳﻷاو

:موﯾﺳﺎﺗوﺑﻟا*

ﺎﯾﻼﺧﻟﺎﺑ دﺟوﯾ نﺎﺑوذﻠﻟ لﺑﺎﻗ ﺢﻠﻣ وھو و ءارﻣﺣﻟا موﺣﻠﻟﺎﺑ ةرﺛﻛﺑ دﺟوﯾو ،ﺎﮭﻧﯾﺑو

لﻣﻌﻟ ﺔﺻﺎﺧ ﺔﻔﺻﺑ مﺎھ وھو ،ﺔﯾﻌﯾﺑطﻟا هﺎﯾﻣﻟا ضﻌﺑو ﺔﯾﻗروﻟا تاورﺿﺧﻟا ﻲﻠﺿﻌﻟا بﻌﺗﻟا موﺎﻘﯾ ﮫﻧأ ودﺑﯾ ﺎﻣﻛ ضﺎﺑﻘﻧﻻا ﺔﯾﻠﻣﻌﺑ ﺎﻣﺎھ ارود بﻌﻠﯾ و ،تﻼﺿﻌﻟا .ﺔﯾﺳﺎﺳأ ﺔﻔﺻﺑ لﻣﺣﺗﻟا ﺔطﺷﻧﻷ ﮫﺗﯾﻣھأ دادزﺗ كﻟذﺑو

، دﻣﺣا ﻲﺳﯾوطﺳﺑ ) ص ، 2008

(481

* ﻛﻟا*

:موﯾﺳﻟﺎ نﻛﻣﯾ ﻻ ﮫﻧأ ﻻإ ﺔﻌﺋﺎﺷ ةروﺻﺑو ءاذﻐﻟﺎﺑ موﯾﺳﻟﺎﻛﻟا حﻼﻣأ دوﺟو نﻣ مﻏرﻟا ﻰﻠﻋ نﻣ رﺧﻵا ضﻌﺑﻟا ﻲﻓ ﺔﻠﯾﻠﻗ تﺎﯾﻣﻛﺑ دﺟوﯾ ﮫﻧأ ﺎﻣﻛ ،ﺔﻣﻌطﻷا ضﻌﺑ نﻣ ﮫﺻﺎﺻﺗﻣا ﺎﻣﻛ ،نﺎﻧﺳﻷاو مﺎظﻌﻠﻟ ﻲﻌﯾﺑطﻟا وﻣﻧﻠﻟ ﺔﯾرورﺿ موﯾﺳﻟﺎﻛﻟا تﺎﻔﺳوﻓ و ،ﺔﻣﻌطﻷا نﻣ ةرﯾﻐﺻ ﺔﯾﻣﻛ رﺑﺗﻌﺗ زﻧﻏﺎﻣﻟاو موﯾﺳﻟﺎﻛﻟا

موﯾ ﺔﯾﻗروﻟا تاورﺿﺧﻟﺎﺑ دﺟوﺗ ﻲﺗﻟاو

ردﻗ رﺑﻛأ ﻰﻠﻋ لوﺻﺣﻟا مﺗﯾو ،مﺎظﻌﻠﻟ مﯾﻠﺳﻟا وﻣﻧﻠﻟ ﺔﯾرورﺿ ﮫﻛاوﻔﻟاو بﯾﻠﺣﻟاو ردﺎﺻﻣﻟا نﻣ ﮫﯾﻠﻋ لوﺻﺣﻟا مﺗﯾ لﯾﻠﻘﻟا ءزﺟﻟاو نﺎﺑﻟﻷا تﺎﺟﺗﻧﻣ نﻣ موﯾﺳﻟﺎﻛﻟا نﻣ لﻛو تارﺳﻛﻣﻟاو ضﯾﺑﻟا رﺎﻔﺻو ءارﺿﺧﻟا ﺔﯾﻗروﻟا تاورﺿﺧﻟا لﺛﻣ ﺔﯾوﻧﺎﺛﻟا ذﻛو ،بوﺑﺣﻟا عاوﻧأ وﻣﻧﻟ ﺎﯾرورﺿو ﺎﻣﺎھ نﺎﺑﻟﻷا تﺎﺟﺗﻧﻣو بﯾﻠﺣﻟا رﺑﺗﻌﯾ كﻟ

.ةرﯾﻐﺻﻟا رﺎﻣﻋﻷا يوذ نﯾﯾﺿﺎﯾرﻟا :(موﯾدوﺻﻟا دﯾروﻠﻛ) مﺎﻌطﻟا ﺢﻠﻣ*

ثﯾﺣ ،نﯾﯾﺿﺎﯾرﻟا مﺎﻌطﺑ ﺢﻠﻣﻟا ةدﺎﯾز ﺔﯾﻣھأ نﻋ ﻊﺋﺎﺷ وھ ﺎﻣ دﯾؤﯾ لﯾﻟد دﺟوﯾ ﻻ نﻣ مﮭﺗﺎﺟﺎﯾﺗﺣا نﻣ رﺛﻛأ نوﻟوﺎﻧﺗﯾ دارﻓﻷا مظﻌﻣ نأ – 10

.ةرﻣ 12

و تﯾرﺑﻛﻟا*

:روﻔﺳوﻔﻟا

ﺔﻔﺻﺑ تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟا نﻣ روﻔﺳوﻔﻟاو تﯾرﺑﻛﻟا يرﺻﻧﻋ ﻰﻠﻋ لوﺻﺣﻟا نﻛﻣﯾ ﻲﻓ تﯾرﺑﻛﻟا دﻋﺎﺳﯾ ثﯾﺣ ﺔﻔﻠﺗﺧﻣﻟا مﺳﺟﻟا تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﻻ نﺎﯾرورﺿ ﺎﻣھو ﺔﯾﺳﺎﺳأ ﻲﻓ ﺎﻣﺎھ ارود موﯾﺳﻟﺎﻛﻟاو روﻔﺳوﻔﻟا بﻌﻠﯾ ﺎﻣﻛ ،ﺔﯾﻧﯾﻣﻷا ضﺎﻣﺣﻷا ضﻌﺑ نﯾوﻛﺗ ﺔﯾﻧھدﻟا ضﺎﻣﺣﻷا لﺎﻘﺗﻧاو نﺎﻧﺳﻷاو مﺎظﻌﻟا روطﺗو وﻣﻧ نزاوﺗﻟا زﺎﮭﺟ لﯾﻌﻔﺗ ﻲﻓو

.ﺔﻗﺎطﻟا مزﻟوﺑﺎﺗﯾﻣو يوﺎﻣﯾﻛﻟا :دﯾدﺣﻟا*

تﻟﺎﺑوﻛﻟا ﻊﻣ دﯾدﺣﻟا نأ ﺎﻣﻛ ،ﺎﯾﻣﯾﻧﻷﺎﺑ ﺔﺑﺎﺻﻹا مﺎﻌطﻟﺎﺑ دﯾدﺣﻟا صﻘﻧ بﺑﺳﯾ نﯾﺟﺳﻛﻸﻟ ﺔﻠﻣﺎﺣﻟا ةدﺎﻣﻟا وھو) مﺳﺟﻟﺎﺑ نﯾﺑوﻠﺟوﻣﯾﮭﻟا ﻊﯾﻧﺻﺗ نوﻣظﻧﯾ سﺎﺣﻧﻟاو

(مدﻟﺎﺑ ءارﻣﺣﻟا ﺎﯾﻼﺧﻟﺎﺑ –

ارﻣﺣﻟا ﺔﯾوﻣدﻟا ﺎﯾﻼﺧﻟا نأ ثﯾﺣو ﺎﮭﻠﯾﻠﺣﺗ مﺗﯾ ةرﺳﻛﺗﻣﻟا ء

ﺔﯾوﺗﺣﻣﻟا ﺔﻐﺑﺻﻟا ﻲھو) نﯾﺗﺎﻣﯾﮭﻟا ﺔﻐﺑﺻﺑ دﯾدﺣﻟا نﻣ مظﻋﻷا ءزﺟﻟا نﺈﻓ دﺑﻛﻟﺎﺑ ىرﺧأ ةرﻣ لﻣﻌﺗﺳﺗ و ﺎﮭﺑ ظﺎﻔﺗﺣﻻا مﺗﯾ (دﯾدﺣﻟا ﻰﻠﻋ –

موﺣﻠﻟﺎﺑ دﯾدﺣﻟا دﺟوﯾ و

و ﺔﯾرﺣﺑﻟا ﺔﻣﻌطﻷا و ضﯾﺑﻟا رﺎﻔﺻو (دﺑﻛﻟا ﺔﺻﺎﺧ) ءﺎﺿﻋﻷا موﺣﻟو ءارﻣﺣﻟا ءارﺿﺧﻟا ﺔﯾﻗروﻟا تاورﺿﺧﻟا .ﺦﻟإ...تارﺳﻛﻣﻟاو

:كﻧزﻟاو سﺎﺣﻧﻟاو زﯾﻧﺟﻧﻣﻟا*

فﺋﺎظوﻟا ضﻌﺑ مدﺧﺗو ﺔﯾﻣﯾزﻧﻹا تﻼﻋﺎﻔﺗﻟا ضﻌﺑ طﯾﺷﻧﺗﺑ موﻘﺗ ﻲھو ﻰﻠﻋ لوﺻﺣﻟا مﺗﯾو .ﺔﯾﺗﺎﺑﻧﻟاو ﺔﯾﻧاوﯾﺣﻟا ﺔﯾذﻏﻷﺎﺑ دﺟوﺗ ﻲھو ﻲﻌﯾﺑطﻟا مزﻟوﺑﺎﺗﯾﻣﻟﺎﺑ داوﻣﻟﺎﺑ ﮫﻧﻣ باذﻣ وھ ﺎﻣ لﻼﺧ نﻣ سﺎﺣﻧﻟا نﻣ نﺎﺳﻧﻹا تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﻻ ﺔﯾﻓﺎﻛ تﺎﯾﻣﻛ ﺋاذﻐﻟا ﺔﯾﺳﺎﺣﻧﻟا هﺎﯾﻣﻟا بﯾﺑﺎﻧأو بﯾﻠﺣﻟا ةرﺗﺳﺑ تﺎﻧﯾﻛﺎﻣ نﻣو ءﺎﻣﻟاو ﺔﻔﻠﺗﺧﻣﻟا ﺔﯾ يرورﺿ ﮫﻧأ ﻻإ ﺔﻠﯾﻠﻗ تﺎﯾﻣﻛﺑ دوﯾﻟا ﻰﻟإ ﺎﺿﯾأ جﺎﺗﺣﺗو .ﺔﯾﺳﺎﺣﻧﻟا ﻲﮭطﻟا ﻲﻧاوأو مﺧﺿﺗ ﻲﻓ ﮫﺻﻘﻧ بﺑﺳﺗﯾو .ﺔﯾرﺣﺑﻟا ﺔﯾذﻏﻷا ﻲھ هردﺎﺻﻣ مھأو ﺔﯾﻗردﻟا ةدﻐﻟا لﻣﻌﻟ ﺢﻠﻣ دادﻣإ نﻣ ﺎﯾﻟﺎﺣ ﻊﺑﺗﻣ وھ ﺎﻣو ،ﺔﯾﻗردﻟا ةدﻐﻟا برﺷﻟا هﺎﯾﻣ كﻟذﻛو دوﯾﻟﺎﺑ مﺎﻌطﻟا

.دوﯾﻟا نﻣ ﮫﺗﺎﺟﺎﯾﺗﺣﺎﺑ ﻻوﻔﻛﻣ ﻲﺿﺎﯾرﻟا ﺢﺑﺻأو رطﺧﻟا اذھ ﻰﮭﻧأ دﻗ -2 -5 :تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا رﺛﻛأ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا ﺔﯾﻣھأ ﻲﻓ ﺔﻐﻟﺎﺑﻣﻟا نﻋ ﺔﺋطﺎﺧﻟا تﺎﻣوﻠﻌﻣﻟا نﻣ رﯾﺛﻛﻟا ترﺷﺗﻧا ﻲﻓ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا لوﺎﻧﺗ صﻘﻧ بﺑﺳﺗﯾو ،ﺔﯾﺋاذﻐﻟا داوﻣﻟا نﻣ ﺎھرﯾﻏ نﻋ ترﺷﺗﻧا ﺎﻣﻣ

دﻋ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا لﺎﺟﻣ ﻲﻓ ﺔﯾﺋاذﻐﻟا ثوﺣﺑﻟﺎﺑ مﺎﻣﺗھﻻا دادزﯾو ضارﻣﻷا نﻣ د

.رﺧآ لﺎﺟﻣ يأ نﻣ رﺛﻛأ ﺎﮭﺗﺎﻣادﺧﺗﺳاو عوﻧﺗﻣ ﺎﮭﻠﻛﯾھ ، "ةﺎﯾﺣﻠﻟ ﺔﯾرورﺿﻟا تﺎﻧﯾﻣﻷا " ﺎﮭﻧأ ﻰﻠﻋ لدﯾ ﺎﮭﻣﺳا تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا جﺎﺗﻧﻹ ةدﺎﺗﻌﻣﻟا تﺎﯾذﻐﻣﻟا سﻛﻋ ﻰﻠﻋو،"تﺎﻧﯾﻣأ' ﺎﮭﻠﻛ تﺳﯾﻟو

ضﺎﻣﺣﻷاو تاردﯾھوﺑرﻛﻟا)ﺔﻗﺎطﻟا

، (ﺔﯾﻧھدﻟا ضﺎﻣﺣﻷا وا ﺔﯾﻧﯾﻣﻻا تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﻻﺎﻓ

ﺎﮭﻠﯾﺛﻣﺗ مظﻌﻣ نﻻ ، تﺎﻣارﻗورﻛﯾﻣ ﺔﻌﺿﺑ ﻲھ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا نﻣ ﺔﯾﺳﺎﺳﻷا ﺔﯾﻣوﯾﻟا اذإ ،ﺔﯾﻣﯾزﻧﻹا تﻼﻋﺎﻔﺗﻟا ءﺎﻧﺛأ ةدﻋﺎﺳﻣ لﻣاوﻋ وأ ةدﻋﺎﺳﻣﻟا تﺎﻣﯾزﻧﻹا قﻓو ﻲﺗﺄﯾ .ﻲﺋاذﻐﻟا مﺎظﻧﻟا ﻲﻓ ةرﯾﻐﺻ ﺔﯾﻣﻛ ﻲھ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻠﻟ مﺳﺟﻟا ﺔﺟﺎﺣﻓ ( Collège des

Enseignants de Nutrition,2010-2011,p4) .

مﻗر لودﺟ ، ،ﺔﻣﻼﺳ نﯾدﻟا ءﺎﮭﺑ )، مﺳﺟﻠﻟ ﺎﮭﺗﯾﻣھأو تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا1

ص،2007 140،141 .(

مﺳﺟﻠﻟ ﺎﮭﺗﯾﻣھأ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا ﺎﮭﻋاوﻧأ

ىودﻌﻠﻟ ﺔﻣوﺎﻘﻣ –

دﻠﺟﻟاو نﯾﻌﻟا ﻲﻣﺣﯾ

ﻲﻓ ﮫﺑﯾﺳرﺗو موﯾﺳﻟﺎﻛﻟا صﺎﺻﺗﻣا لﮭﺳﯾ - مﺎظﻌﻟا ا قارﺗﺣا ﻰﻠﻋ دﻋﺎﺳﯾ - ﺔﯾﻧھدﻟا ضﺎﻣﺣﻷ

–-ﻲﻠﺿﻌﻟاو ﻲﺑﺻﻌﻟا زﺎﮭﺟﻟا ﺔﻣﻼﺳﻟ ةرورﺿ تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟا نﻣ ةدﺎﻔﺗﺳﻻا دﯾزﯾ

A D

E ﻲﻓ ﺔﺑﺋاذﻟا

نوھدﻟا

مدﻟا طﻠﺟﺗ ﻰﻠﻋ دﻋﺎﺳﯾ K تاردﯾھوﺑرﻛﻠﻟ ﻲﺋاذﻐﻟا لﯾﺛﻣﺗﻟا -

– نﯾوﻛﺗ

نﯾﺗوﻛﯾﻧﻟا ضﻣﺎﺣ (ﺔﻗﺎطﻟا ) تاردﯾھوﺑرﻛﻟا لﯾﺛﻣﺗ - –

يرورﺿ

وﻣﻧﻠﻟ تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟا لﯾﺛﻣﺗ - –

ﻟا نﯾوﻛﺗ نﯾﺑوﻠﻗوﻣﯾﮭ

– نﯾﺟوﻛﯾﻠﺟﻟا نﻣ ﺔﻗﺎطﻟا جﺎﺗﻧإ مدﻟا نﻣ ﺎﯾﻼﺧﻟا جﺎﺗﻧإ - –

فﺋﺎظو لﮭﺳﯾ

ﻲﺑﺻﻌﻟا زﺎﮭﺟﻟا

B1 B2 B11

ءﺎﻣﻟا ﻲﻓ ﺔﺑﺋاذﻟا مدﻟا ﺎﯾﻼﺧ نﯾوﻛﺗ-

– ﺔﻗﺎطﻟا لﯾﺛﻣﺗ –

وﻣﻧ طﺷﻧﯾ

ةرﺷﺑﻟا ﺎﯾﻼﺧ B12

ءﺎﻌﻣﻷا نﻣ دﯾدﺣﻟا صﺎﺻﺗﻣا –

نﻣ ﻲﻘﯾ

درﺑﻟا ضارﻣأ - ﺔﻧوﻠﻣﻟا ةدﺎﻣﻟا نﯾوﻛﺗ

- بﺣ ، ﺔﯾﻓدﺻﻟا لﺛﻣ دﻠﺟﻟا ضارﻣأ جﻼﻋ

بﺎﺑﺷﻟا مدﻟا نﯾﺗورﺑ نﯾوﻛﺗ ﻰﻠﻋ دﻋﺎﺳﯾ - –

نﻣ دﯾزﯾ

ﺔﯾﺳﺎﺳﺣﻟا ضارﻣﻷ دﻠﺟﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ

كﯾﺑروﻛﺳﻻا ضﻣﺎﺣ نﯾﻣﺎﺗﯾﻓ C نﯾﺗوﺑﻟا

ﺔﻣﻌطﻷﺎﺑ ﺔﻔﻠﺗﺧﻣ تﺎﯾﻣﻛﺑ دﺟوﺗ ﺔﯾوﺿﻋ تﺎﺑﻛرﻣ نﻋ ةرﺎﺑﻋ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟاو ﺗﺳا ﻲﻓ مﺳﺟﻠﻟ دﻋﺎﺳﻣﻛ وأ مظﻧﻣﻛ لﻣﻌﺗ ﻲھو ﺔﯾﻌﯾﺑطﻟا ،ىرﺧﻷا ﺔﯾذﻏﻷا مادﺧ

ﺎﯾﻔﯾظو ﮫﺑﺎﺷﺗﺗ ﺎﮭﻧأ ﻻإ ﺎﯾوﺎﻣﯾﻛ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا ﮫﺑﺎﺷﺗ مدﻋ نﻣ مﻏرﻟا ﻰﻠﻋو –

مﺗ دﻘﻓ

نﻣ رﺛﻛأ ﻰﻠﻋ فرﻌﺗﻟا كﻟذﻟو ددﻌﻟا ﺔﻠﯾﻠﻗ ﺎﮭﻧأ ﺔﯾادﺑﻟا ﻲﻓ دﻘﺗﻌﯾ نﺎﻛ دﻗو ﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻓ 20

ضرﻣﻠﻟ ﺔﯾﺋﺎﻗوﻟا ﺎﮭﺗﻌﯾﺑطﺑ ﺎﮭﻔﯾرﻌﺗ مﺗ كﻟذ دﻌﺑ مﺛ ﺔﯾدﺟﺑﻷا فورﺣﻟﺎﺑ ﺎﮭﺗﯾﻣﺳﺗ مﺗ لﺎﺛﻣ) ﺎﮭﻠﺷﻓ تﺗﺑﺛأ ﺔﻘﯾرطﻟا هذھو (يرﺑ يرﺑﻟا ـﻟ دﺎﺿﻣﻟا نﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟﺎﺑ ب نﯾﻣﺎﺗﯾﻓ نﻣ مﻏرﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﯾوﺎﻣﯾﻛﻟا ﺎﮭﺗﻌﯾﺑط بﺳﺣﺑ نﻵا ﻰﻣﺳﺗ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا نﺈﻓ كﻟذﻟو

.ﺎﮭﻣادﺧﺗﺳاو ﺔﻣﯾدﻘﻟا ءﺎﻣﺳﻷا رارﻣﺗﺳا -2 -6 :ءﺎﻣﻟا

لﺛﻣﯾ ءﺎﻣﻟا نﺎﺳﻧﻹا دﻧﻋ

، بﺳﺣ ﺔﺑﺳﻧ

،نوھدﻟا ﻰﻟإ 50

٪70 نﻣ نزو مﺳﺟﻟا

) ترﯾﺑﯾﺟ

،

،1978 ص .(159

نﻷ هﺎﯾﻣﻟا كرﺎﺷﺗ ﻲﻓ دﯾدﻌﻟا نﻣ فﺋﺎظو مﺳﺟﻟا

ب كﻟذو :

- ءﺎﻣﻟا وھ دﺣأ رﺻﺎﻧﻌﻟا ﺔﯾﻠﻛﯾﮭﻟا

تﺎﺋﯾزﺟﻟا .

- مدﺧﺗﺳﯾ بﯾذﻣﻛ

داوﻣﻠﻟ ﻟا ﺔﻋوﻧﺻﻣ نﻣ

تﺎﺋﯾزﺟ ةرﯾﻐﺻ

.

- ﯾ بﻌﻠ ارود ﺎﻣﺎھ ﻲﻓ مﯾظﻧﺗ ﺔﺟرد

،ةرارﺣﻟا ﺎﻣﺑ

ﻲﻓ كﻟذ قرﻌﻟا .

وھ - يرورﺿ دﯾﺟ ددﻌﻟ

نﻣ تﻼﻋﺎﻔﺗﻟا ﻹا

ﺔﯾﻣﯾزﻧ .

رﺋﺎﺳﺧ- ﺔﺣدﺎﻓ ﻲﻓ ءﺎﻣﻟا دراوﺷﻟاو )

ﺔﺻﺎﺧ ا دﻧﻋ ﺿﺎﯾرﻟ ﻲ ( طﺑﺗرﺗ ةرﺷﺎﺑﻣ

لﻛﺑ .ءادﻷا ﻊﻣ لﺧادﺗﺗ ﻲﺗﻟا ﺔﯾﺳﻔﻧﻟاو ﺔﯾدﺳﺟﻟا لﻣاوﻌﻟا نﻣ ﺔﻠﺳﻠﺳ - ضﺎﻔﺧﻧا ﻲﻓ

مﺟﺣ ﻲﺿﺎﺑﻘﻧﻻا زارﺑﻟا )

مﺟﺣ مدﻟا ﻲﻓ تﺎﺑرﺿ بﻠﻘﻟا

( ةدﺎﯾزو

لدﻌﻣ تﺎﺑرﺿ بﻠﻘﻟا

.

) Saltan ,1964,p 1125 .(

ا - عﺎﻔﺗر ﻊﯾرﺳ ﻲﻓ ﺔﺟرد ةرارﺣﻟا ﻲﻓ

مﺳﺟﻟا و ﻲﻓ روھدﺗ مﯾظﻧﺗ

ةرارﺣﻟا

) كرﯾﻛﺳوﺑ نورﺧآو

،1958 ص 189 (

- صﻘﻧ ﻻا ﻲﻓ كﻼﮭﺗﺳ ﻰﺻﻗﻷا

ﻟ نﯾﺟﺳﻛوﻸ

) كرﯾﻛﺳوﺑ نورﺧآو

، ص 189 (

روﻌﺷﻟا - بﻌﺗﻟﺎﺑ

و ﻲﻠﺧﺗﻟا ﻲﻓ ﺔﺑﻏرﻟا نﻋ

ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا .

-3 :ﺔﯾذﻏﻷا نﻣ نﯾﯾﺿﺎﯾرﻟا تﺎﺟﺎﯾﺗﺣا

-3 -1 :حﻼﻣﻷا نﻣ تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﻻا

ىرﯾ ﺎﮭﻧرآ مﯾ

Arnheim

م 1983

قرﻌﻟا بﺑﺳﺑ دوﻘﻔﻣﻟا ءﺎﻣﻟا ضﯾوﻌﺗ نأ

و ،بﺑﺳﻟا سﻔﻧﻟ ةدوﻘﻔﻣﻟا حﻼﻣﻷا ضﯾوﻌﺗ نﻣ رﯾﺛﻛﺑ مھأ ،نﯾﯾﺿﺎﯾرﻟا دﻧﻋ رﯾزﻐﻟا ﺔﯾﻠﺿﻌﻟا تﺎﺻﻠﻘﺗﻟا ثودﺣ ﻲﻓ بﺑﺳﺗﯾ دﻗ حﻼﻣﻷا صﻘﻧ نأ نﻣ مﻏرﻟا ﻰﻠﻋ كﻟذ تﻻﺎﺣ ﻲﻓو ،موﯾدوﺻﻟا حﻼﻣأ نادﻘﻓ دﻧﻋ صﺧﻷا ﻰﻠﻋو ،ةرارﺣﻟا لﻣﺣﺗ مدﻋو نادﻘﻓ نأو .موﯾﺳﺎﺗوﺑﻟا حﻼﻣأ ﺎﺿﯾأ دﻘﻔﺗ دﻗ قرﻌﻟا قﯾرط نﻋ ةرﺛﻛﺑ لﺋاوﺳﻟا نادﻘﻓ لﺧاد نﯾﺑ ﺎﻣ ءﺎﻣﻟا نزاوﺗ ﻰﻠﻋ مﺳﺟﻟا ةرطﯾﺳ نادﻘﻓ ﻰﻟإ يدؤﯾ مﺎﻋ لﻛﺷﺑ حﻼﻣﻷا .ﺎﮭﺟرﺎﺧ و ﺎﯾﻼﺧﻟا

-3 -2 :ﺔﯾﺋاذﻐﻟا تﺎﻓﺎﺿﻹا ﺗﯾﻔﻟا ﻊﻣ ﺔﻔﻠﺗﺧﻣ ﺔﻠﺋﺎﺳ ﺔﯾﺋاذﻏ داوﻣ لﻛﺷ ﻰﻠﻋ ﺔﯾﺋاذﻐﻟا تادادﻣﻹا نوﻛﺗﺗ تﺎﻧﯾﻣﺎ

نﻋ ثدﺣﺗﻧ فوﺳو ةءﺎﻧﺑﻟا تادﯾورﺷﻟاو دﯾدﺣﻟاو حﻼﻣﻷاو تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟاو .دﻌﺑ ﺎﻣﯾﻓ ةءﺎﻧﺑﻟا تادﯾورﺷﻟا

-3 -2 -1 :ﺔﻠﺋﺎﺳﻟا ﺔﯾﺋاذﻐﻟا داوﻣﻟا

ىوﺗﺳﻣﻟ ﺎﮭﻣادﺧﺗﺳا مﺗ ﻲﺗﻟاو ﺔﻠﺋﺎﺳﻟا ﺔﯾﺋاذﻐﻟا تادادﻣﻹا نﻣ دﯾدﻌﻟا جﺎﺗﻧإ مﺗ ﺣ دﻗو ﺔﻓورﻌﻣﻟا قرﻔﻟاو ﺔﻌﻣﺎﺟﻟاو ﺔﯾوﻧﺎﺛﻟا سرادﻣﻟا ذﯾﻣﻼﺗ حﺎﺟﻧﻟا ضﻌﺑ تﻘﻘ

نﻣ ﺔﯾرارﺣﻟا تارﻌﺳﻟﺎﺑ دﻣﺗ ﻲھو ﻰﻟإ 225

طﺳوﺗﻣ بورﺷﻣ لﻛﻟ يروﻟﺎﻛ 400

نﻣ ةدﺎﻋ نوﻛﺗﺗ ﻲﺗﻟاو ةارﺎﺑﻣﻟا لﺑﻗ ﺎﻣ ﺔﺑﺟوﻟ ﺔﻔﻠﻛﺗﻟا فﺻﻧ نﻣ برﻘﺗ ﺔﻔﻠﻛﺗﺑو

لدﺎﻌﯾ ﺎﻣﺑ اوﻣدﺧﺗﺳا نﯾذﻟا نوﺑﻋﻼﻟا برﻋأ دﻗو ،كﻣﺳﻟا وأ مﺣﻠﻟا نﻣ ﺔﻛﯾﻣﺳ ﺔﻌطﻗ ضارﻋﻷﺎﺑ مﮭﺳﺎﺳﺣإ مدﻋ نﻋ يروﻟﺎﻛ 952 فﺎﻔﺟ لﺛﻣ ةارﺎﺑﻣﻟا لﺑﻗ ﺔﻓوﻟﺄﻣﻟا

فورظﻟا ﻲﻓو ،ﻲﺑﺻﻌﻟا رﺗوﺗﻟاو نﺎﯾﺛﻐﻟاو نﯾﻗﺎﺳﻟا تﺎﺻﻠﻘﺗو نطﺑﻟا عﺎﺟوأو قﻠﺣﻟا ﻲﻟاوﺣ ﺔﻠﻣﺎﻛﻟا ﺔﺑﺟوﻟا قرﻐﺗﺳﺗ ﺔﯾدﺎﻌﻟا ءﺎﻌﻣﻷاو ةدﻌﻣﻟا رﺑﻋ رﻣﺗﻟ تﺎﻋﺎﺳ 4

ﺔﻘﯾﻗدﻟا –

نﻣ لوطأ ةدﻣﻟ ةدﻌﻣﻟا ﻎﯾرﻔﺗ رﺧؤﯾ ةارﺎﺑﻣﻟا لﺑﻗ ﻲﺑﺻﻌﻟا رﺗوﺗﻟاو

ﺻﺗ ﺎﻣﺑر ﻲﻌﯾﺑطﻟا ءﻲﻘﻟاو نﺎﯾﺛﻐﻟا كﻟذ نﻋ ﺞﺗﻧﯾ ةدﺎﻋو ﮫﺳﻔﻧ نﯾرﻣﺗﻟا تﻗو ﻰﻟإ ل

بﺟﯾو ،ﻲﺿﺎﯾرﻠﻟ ةدﺋﺎﻓ ﺎﮭﻟ سﯾﻟ هذھ ﺔﻣوﺿﮭﻣﻟا رﯾﻏ مﺎﻌطﻟا ﺔﻠﺗﻛو ،تﺎﺻﻠﻘﺗﻟاو هذھ اوﺑرﺟ نﯾذﻟاو ﺔﯾﺿﺎﯾرﻟا قرﻔﻟﺎﺑ نوﺻﺻﺧﺗﻣﻟا ءﺎﺑطﻷا ﮫﺑ دﺎﻓأ ﺎﻣ عﺎﺑﺗإ ﻟا نﻣ يوﻠﻌﻟا ءزﺟﻟا وﻠﺧ وھ ﺎھدﺋاوﻓ مھأ نﻣ ﮫﻧﺄﺑ ﺔﻠﺋﺎﺳﻟا تادادﻣﻹا ﻲﻣﺿﮭﻟا زﺎﮭﺟ

.مﺳﺟﻟا لوﺎﻧﺗﻣ ﻲﻓ ﺔﺑوﻠطﻣﻟا ﺔﻗﺎطﻟا لﻌﺟﯾ ﻲﻟﺎﺗﻟﺎﺑو ،نﯾرﻣﺗﻟا ءﺎﻧﺛأ -3 -2 :تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا 2

طﺎﺷﻧﻟا نأ ثﯾﺣو ،تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟﺎﺑ ظﺎﻔﺗﺣﻼﻟ ةدودﺣﻣ ةردﻗ ﮫﻟ مﺳﺟﻟا نإ ثﯾﺣ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟﺎﺑ ظﺎﻔﺗﺣﻻا ﻰﻟإ ﺔﺟﺎﺣﻟا رﮭظﺗ كﻟذﻟ ،نﯾدﺋاز ادﮭﺟو ﻼﻣﺣﺗ بﻠطﺗﯾ ﻲﻧدﺑﻟا

دودﺣﻣﻟا مﺳﺟﻟا نزﺎﺧﻣﺑ ﻲﻧدﺑﻟا دوﮭﺟﻣﻟا ةرﺗﻓ لﻼﺧ ﺎﮭﻛﻼﮭﺗﺳا نﻛﻣﯾ ﻲﺗﻟاو ،ة

نوﻛﺗ ﺎﻣدﻧﻋو ،ءاذﻐﻟا صﻘﻧ نﻋ ﺔﺟﺗﺎﻧ ضارﻣأ يأ رﮭظﺗ ﻻ كﻟذﺑو ،فﺛﻛﻣﻟا مﯾﻋدﺗ نﺄﺑ ،نوﻧرﻣﺗﻣﻟا كﻟذﻛو نوﺑردﻣﻟا دﻘﺗﻌﯾ دﻗو ،ﺔﻧزاوﺗﻣ ﺔﯾﺋاذﻐﻟا ﺔﺑﺟوﻟا نﯾﺑﻋﻼﻟا ﺔﻗﺎﯾﻟو ءادأ نﺳﺣﯾ فوﺳ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا نﻣ ةرﯾﺑﻛ تﺎﻋرﺟﺑ ﺔﯾدﺎﻌﻟا ﺔﺑﺟوﻟا نأ ﺎﻣﻛ نﯾرﻣﺗﻟا ءﺎﻧﺛأ دﯾزﺗ ﻻ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا نﻣ تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﻻا نأ ﺔﻘﯾﻘﺣﻟاو نﯾﻧرﻣﺗﻣﻟا

" نﯾﻣﺎﺗﯾﻓ نﻣ مﺳﺟﻟا ىوﺗﺣﻣ صﻘﻧﯾ ﻻ دوﮭﺟﻣﻟا وأ نﯾرﻣﺗﻟا ﻲﺳ

وأ"

ب دﯾدﺣﺗ 12

ةرورﺿ ﻰﻠﻋ ةدوﺟوﻣﻟا ﺔﻟدﻷا رﯾﺷﺗ ﻻو ﺔﻗﺎطﻠﻟ اردﺻﻣ تﺳﯾﻟ ﺎﮭﺗاذﺑ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟاو– ﺗﻟ ﻲﺿﺎﯾرﻟا تﺎﺑﺟوﺑ تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا ةدﺎﯾز .لﺑﻗ نﻣ صﻘﻧ هدﻧﻋ نﻛﯾ مﻟ ﺎﻣ ﮫﺋادأ نﯾﺳﺣ

-3 -2 -3 :نﯾﺗورﺑﻟا

نﯾﯾﺿﺎﯾرﻠﻟ ﺔﺑﺳﻧﻟﺎﺑ مزﻼﻟا نﻣ رﺛﻛأ نﯾﺗورﺑﻟا لوﺎﻧﺗ ةدﺎﯾز نﺄﺑ دﺎﻘﺗﻋﻼﻟ ارظﻧ نأ ثﯾﺣ ،ﺢﯾﺣﺻﺑ سﯾﻟ رﻣأ اذﮭﻓ ،ﺎھوﻣﻧ ﻰﻠﻋ لﻣﻌﯾو تﻼﺿﻌﻟﺎﺑ ﺎﮭﺗﺑﺳﻧ دﯾزﯾ

ﺳوﺗﻣﻟا يدﺎﻌﻟا صﺧﺷﻟا ﮫﺟﺎﺗﺣﯾ ﺎﻣﻣ رﺛﻛأ نﯾﺗورﺑ ﻰﻟإ جﺎﺗﺣﯾ ﻻ ﻲﺿﺎﯾرﻟا نﻛﻣﯾو ط

تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﻻﺎﺑ ﺎﺿﯾأو لﺑ نﯾﺗورﺑﻟا نﻣ مﺳﺟﻟا تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﺎﺑ ﻲﻔﺗ نأ ﺔﻧزاوﺗﻣﻟا ﺔﺑﺟوﻠﻟ .ءادﻷاو ﺔﻗﺎﯾﻠﻟﺎﺑ مﺗﮭﻧ ﺎﻣدﻧﻋ ،دﺋازﻟا نﯾﺗورﺑﻠﻟ دادﻣﻹا بﺟﯾ ﻻ كﻟذﻟ ىرﺧﻷا ﺔﯾﺋاذﻐﻟا

" ﺔﺑﺳﻧ ةدﺎﯾز ﻰﻟإ نﯾﺗورﺑﻟا ةدﺎﯾز يدؤﺗ دﻗو

"ﺎﻧﯾﻟوﺑﻟا ةدﺎﯾز ﻰﻟإ ﺎﺿﯾأو مدﻟﺎﺑ

ﮭﺗﻟاو نﯾﻣوﺑﻟﻷا جارﺧإ ةدﺎﯾزﺑ تﻼﺿﻌﻟﺎﺑ نﯾﺗورﺑﻟا ةدﺎﯾز نﻛﻣﯾ ﻻو ،نﯾﺗﯾﻠﻛﻟا بﺎ

.تﻼﺿﻌﻟا ﺔﻠﺗﻛ ةدﺎﯾز نﻋ ﺔﻟوﺋﺳﻣﻟا ﻲھ ﺔﺻﺎﺧﻟا تﺎﻧﯾرﻣﺗﻟا ﺎﻣﻧإو ،ﮫﻟوﺎﻧﺗ -3 -2 -4 :دﯾدﺣﻟا

ءادﻷا ﻰﻠﻋ رﺛؤﯾ نأ دﻘﺗﻌﯾ ﺎﻣﻣ ﺎﻋوﯾﺷ رﺛﻛأ وھ يذﻟاو دﯾدﺣﻟا صﻘﻧﻟ نﻛﻣﯾ ﺔﺟﯾﺗﻧ ﺔﻘھارﻣﻟا نﺳ دﻧﻋ دﯾدﺣﻟا صﻘﻧ دوﺟو اردﺎﻧ سﯾﻟو ،ﻲﻠﺿﻌﻟا رﯾﻏ تﺎﺑﺟو

ﺎﻌﺋﺎﺷ دﯾدﺣﻟا صﻘﻧ رﺑﺗﻌﯾ نﯾﯾﺿﺎﯾرﻟا نﺎﯾﺗﻔﻟا دﻧﻋو ،وﻣﻧﻟا ﺔﻋرﺳ كﻟذﻛو ،ﺔﻣﺋﻼﻣ دﯾزﯾو ءاذﻐﻟﺎﺑ ﻲﻓﺎﻛﻟا دﯾدﺣﻟا ﻰﻠﻋ لوﺻﺣﻟا مدﻋ ﺔﺟﯾﺗﻧ ﺔطﯾﺳﺑ ﺎﯾﻣﯾﻧأ ثدﺣﺗ دﻗو ثدﺣﯾ ثﯾﺣ ﺔﻗﺎﺷﻟا بﯾردﺗﻟا ﺞﻣارﺑ نﻣ ﻰﻟوﻷا تارﺗﻔﻟا ﻲﻓ ﺔﺻﺎﺧ اءوﺳ رﻣﻷا و نﯾﺑوﻠﺟوﻣﯾﮭﻟاو ﺎﻣزﻼﺑﻟﺎﺑ تﻗؤﻣ طوﺑھ ﺔﺟﺗﺎﻧ ﻲھو ﺔﺿﺎﯾرﻟا ﺎﯾﻣﯾﻧﺄﺑ ﻰﻣﺳﯾ ﺎﻣ وھ

ﺔﯾﻣﻛ دﯾزﻧ نأ دﯾدﺣﻟﺎﺑ صﻘﻧ دوﺟو دﻧﻋ بﺟﯾو مدﻟﺎﺑ ءارﻣﺣﻟا تارﻛﻟا رﯾﺳﻛﺗ نﻋ رﺷﻋ نﺳ نﻣ ءﺎﺳﻧﻠﻟ ﮫﻧﻣ ﻲﻣوﯾﻟا جﺎﯾﺗﺣﻻاو ﻲﺑطﻟا فارﺷﻹا تﺣﺗ ﮫﺑ تادادﻣﻹا لدﺎﻌﯾ ﺎﻣ وھ ،بﺎﺟﻧﻹا تاوﻧﺳ ﻰﺗﺣو تاوﻧﺳ .ﺎﯾﻣوﯾ مﺟ 18

-3 -2 -5 :لﺋاوﺳﻟا

مﻛﺣﺑو ﺎﻌﯾﻣﺟ نﺣﻧ كﻟذو لﺋاوﺳﻟا نﻣ ﺎﻣﻛ لوﺎﻧﺗﻧ ﺎﻧﺳﻔﻧأ دﺟﻧ دﯾﻟﺎﻘﺗﻟاو ةدﺎﻌﻟا

ﺔﻠﯾﻠﻗ نوﻛﺗ نأ بﺟﯾ ﻲﺗﻟا لﺋاوﺳﻟا هذھ ﻊﻗاو ﻰﻟإ رظﻧﻟا نود ، تﻗوﻟا مظﻌﻣ بﺑﺳﺗ ﻻ نأ بﺟﯾ اذھ لﻛ قوﻓو) صﺎﺻﺗﻣﻻا ﺔﻠﮭﺳ ﺎﺿﯾأو نوھدﻟا نﻣ ىوﺗﺣﻣﻟا . (يدﻌﻣ لﺎﮭﺳإ ﻟا اذھ نﻣ ﺎﮭﻧﻣ لﻼﻗﻹا بﺟﯾ ﺔﮭﻛﺎﻔﻟا رﺋﺎﺻﻋ نﺎﻓ ﻲﻟﺎﺗﻟﺎﺑو لﯾﺑﺳ ﻰﻠﻌﻓ قﻠطﻧﻣ

، رﯾﺑﻛ لﮭﺳﻣ لﻣﺎﻋ رﺑﺗﻌﯾ يذﻟاو خوﺧﻟا وأ قوﻗرﺑﻟا رﯾﺻﻋ لﺛﻣ رﺋﺎﺻﻌﻟا لﺎﺛﻣﻟا نأ بﺟﯾ لﺋاوﺳ يأ لوﺎﻧﺗ نأ .ﻲﺿﺎﯾرﻟا ءاذﻐﻟا نﻣ رارﻣﺗﺳﺎﺑ دﻌﺑﺗﺳﯾ نأ بﺟﯾ ضﻌﺑ ﻰطﻌﯾﻟ دﯾﺟ بورﺷﻣ ﻲﻓ ءﺎﻣﻟا وأ نﺑﻠﻟا نﻣ ﺔﻋوﻧﺻﻣ ءاوﺳ ﺎﯾﻌﯾﺑط نوﻛﯾ ﻓ ﮫﻟادﺑﺗﺳا نﻛﻣﯾو قاذﻣﻟا ﻲﻓ تﺎﻓﻼﺗﺧﻻا ، رﺋﺎﺻﻌﻟا ، نﺑﻠﻟﺎﺑ تﻻﺎﺣﻟا نﻣ دﯾدﻌﻟا ﻲ

.ﺔﻟﺎﺣﻟا ﮫﯾﺿﺗﻘﺗ ﺎﻣ بﺳﺣ يﺎﺷﻟا ، ةوﮭﻘﻟا -3 -2 -6 : يﺎﺷﻟاو ةوﮭﻘﻟا

ﺎھدﯾﻟﺎﻘﺗ قﻓو ، مﻟﺎﻌﻟا لود ﻊﯾﻣﺟ نﯾﺑ يﺎﺷﻟاو ةوﮭﻘﻟا برﺷ ةدﺎﻋ رﺛﻛﺗ ﻰﻠﻋ يوﺗﺣﯾ لﺋﺎﺳ يﺎﺷﻟا بارﺷ نأ فورﻌﻣﻟا نﻣ ، ﻲﺑرﻌﻟا ﺎﻧﻧطو ﻲﻓ صوﺻﺧو

،نﯾﯾﻓﺎﻛﻟا ةدﺎﻣ و نﯾﯾﻓﺎﻛﻟا ةدﺎﻣ زﺎﮭﺟﻟا ﮫﯾﺑﻧﺗ تﻗوﻟا نﻣ ةرﺗﻔﻟو بﺑﺳﺗ ةوﮭﻘﻟا ﻲﻓ ةدوﺟوﻣﻟا

ﺎﻣ ةدﺎﻋ ﻲﺿﺎﯾرﻟا صﺧﺷﻟا نﻻ لوﻣﺧﻟا نﻣ ةرﺗﻓ ﮫﻘﺑﺳﯾ يذﻟا يزﻛرﻣﻟا ﻲﺑﺻﻌﻟا نأ ضﻌﺑﻟا ىرﯾﻓ ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا لﺑﻗ ﺎﻣ ةرﺗﻓ ءﺎﻧﺛأ ءﻲﺷﻟا ضﻌﺑ ﺎﯾﺑﺻﻋو ﺎﮭﺑﻧﻣ نوﻛﯾ نأ ىرﻧ نﺣﻧو ، يﺎﺷﻟا نﻣ بوﻛ برﺷ ﮫﯾﻠﻋ مﺗﺣﺗﯾ ﺎﮭﯾﻓ ﺔﺑوﻏرﻣ رﯾﻏ ةدﺎﻌﻟا هذھ

ةردﻣ داوﻣ يﺎﺷﻟاو ةوﮭﻘﻟا نﻣ لﻛ نأ ثﯾﺣ ،ﮫﻣادﺧﺗﺳا مدﻋ يرورﺿﻟا نﻣ دﺟﻧو ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا ءﺎﻧﺛأ ﺔﺣارﻟا مدﻋ نﺎﺑﺑﺳﯾ ﻲﻟﺎﺗﻟﺎﺑو لوﺑﻟا نﺎﯾرﺳ نوطﺷﻧﯾ يأ لوﺑﻠﻟ

ﻲﻛز )

، دﻣﺣﻣ دﻣﺣﻣ ص ،2007

212،213 (.

-4 : ﺔﯾﻌﯾﺑطﻟا ﺔﻗﺎطﻟا ﺻ نوﻛﺗ ﻲﺗﻟا ﺔﯾﻌﯾﺑطﻟا ﺔﻗﺎطﻟا نأ ظﺣوﻟ برﺎﻘﯾ ﺎﻣ لدﺎﻌﺗ ﻲﻠﺿﻋ دوﮭﺟﻣ ةرو

نﻣ

% 30 ﻰﻟإ

% 80 صﺧﺷﻟا نأ ظﺣﻼﯾو ، ةذﻔﻧﺗﺳﻣﻟا ﺔﯾﻠﻛﻟا ﺔﻗﺎطﻟا نﻣ

ﺔﯾﻠﻣﻋ ﻲﻓ ذﻔﻧﺗﺳﻣﻟا دوﮭﺟﻣﻟا ﻰﻠﻋ ةدﺎﯾز ﻲﻠﺿﻌﻟا دوﮭﺟﻣﻟا ضﻌﺑ ذﻔﻧﺗﺳﯾ مﺋﺎﻧﻟا سﻔﻧﺗﻟا ﺔﯾﺿﺎﯾرﻟا بﺎﻌﻟﻷاو ﺔﯾودﯾﻟاو ﺔﯾﻠﺿﻌﻟا لﺎﻣﻋﻷا ﺔﻟﺎﺣ ﻲﻓ ةذﻔﻧﺗﺳﻣﻟا ﺔﻗﺎطﻟاو

نﻣ رﺛﻛأ ﻰﻟإ لﺻﺗ

،رﻌﺳ 5000 داوﻣﻟا ةروﺻ ﻲﻓ رﺑﻛا ادوﻗو اذھ بﻠطﺗﯾو

ﺔﯾﺋاذﻐﻟا -5 :ﺔﻗﺎطﻠﻟ مﺳﺟﻟا تﺎﺟﺎﯾﺗﺣا اذإ يدؤﯾ يذﻟا لﻣﻌﻟا دﺎﯾدزﺎﺑ دادزﺗ ﺔﻗﺎطﻠﻟ صﺧﺷﻟا تﺎﺟﺎﯾﺗﺣا نأ تﺑﺎﺛﻟا نﻣ

. ﺎﻗﺎﺷ وأ ﺎﻔﯾﻔﺧ ﺎﯾﻠﺿﻋ نﺎﻛ : عاوﻧأ ﺔﺳﻣﺧ ﻰﻟإ دارﻓﻷا ﮫﺑ موﻘﯾ يذﻟا لﻣﻌﻟا مﯾﺳﻘﺗ نﻛﻣﯾو

-1 لﻣﻋ :طﯾﺳﺑ هذھ ﻲﻓو ﺔﻓﺎﺿإ نﻛﻣﯾ ﺔﻟﺎﺣﻟا

- 75 ﺔﻋﺎﺳﻟا ﻲﻓ ارﻌﺳ 85

.لﻣﻌﻟا تﺎﻋﺎﺳﻟ ﺔﺑﺳﻧﻟﺎﺑ – 2 لﻣﻋ :طﺳوﺗﻣ ﺔﻓﺎﺿإ نﻛﻣﯾ ﺔﻟﺎﺣﻟا هذھ ﻲﻓو

ﻰﻟإ 100 ارﻌﺳ 150

ﻲﻓ لﻣﻌﻟا تﺎﻋﺎﺳﻟ ﺔﺑﺳﻧﻟﺎﺑ ﺔﻋﺎﺳﻟا

-3 لﻣﻋ :قﺎﺷ ﺔﻓﺎﺿإ نﻛﻣﯾ ﺔﻟﺎﺣﻟا هذھ ﻲﻓو ﻰﻟإ 150

ﺔﻋﺎﺳﻟا ﻲﻓ ارﻌﺳ 300

ةدﺎﯾزﻟا لﻣﻌﻟا تﺎﻋﺎﺳﻟ ﺔﺑﺳﻧﻟﺎﺑ -4 ﺎﺷ لﻣﻋ ﺔﻓﺎﺿإ نﻛﻣﯾ ﺔﻟﺎﺣﻟا هذھ ﻲﻓو ادﺟ ق

ﻰﻟإ 300 ﻲﻓ ارﻌﺳ 500

.ةدﺎﯾزﻟا لﻣﻌﻟا تﺎﻋﺎﺳﻟ ﺔﺑﺳﻧﻟﺎﺑ ﺔﻋﺎﺳﻟا

،ﺔﻣﻼﺳ نﯾدﻟا ءﺎﮭﺑ )، ص،2007

.(98

-6 نزاوﺗ تارﻌﺳﻟا ﺔﯾرارﺣﻟا

نﻣﺿﺗﯾ نزاوﺗ

تارﻌﺳﻟا ﺔﯾرارﺣﻟا

نﻣ كﻼﮭﺗﺳا ﺔﻗﺎطﻟا

نﻋ قﯾرط

قرﺣ،مﺎﻌطﻟا صﺎﺻﺗﻣا ﺔطﺳاوﺑ ﺎﮭﻣﯾﻣرﺗو تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟاو نوھدﻟاو تاردﯾھوﺑرﻛﻟا ﺔﻣﯾﻗ 4.1 ﻲﻟاوﺣ نﯾﺗورﺑﻟا وأ تاردﯾھوﺑرﻛﻟا نﻣ مارﻐﻠﻟ ﺔﯾرارﺣﻟا تارﻌﺳﻟا وﻠﯾﻛ.(ﺞﻛ 36.19) يروﻟﺎﻛ وﻠﯾﻛ9وھنوھدﻟا نﻣ مارﻏنإ (،ﺞﻛ 17.22) يروﻟﺎﻛ

تاردﯾھوﺑرﻛﻟا نوھدﻟاو

ﻲھ تﺎﻧوﻛﻣﻟا ﺔﯾﺳﺎﺳﻷا

ﺔﯾﻠﻣﻌﻟ لﯾﺛﻣﺗﻟا ﻲﺋاذﻐﻟا ﺔﻗﺎطﻠﻟ

و تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟا بﻌﻠﺗ

ارود ﺎﯾﺳﯾﺋر ﻲﻓ ﺔﯾﻠﻣﻋ لﯾﺛﻣﺗﻟا ﻲﺋاذﻐﻟا ﻟ

ﺔﺟﺳﻧﻸ ﻲﻓ

بﺎﻌﯾﺗﺳا

مﺿھو مﺎﻌطﻟا .

كﺎﻧھ ردھ ﻟ ﺔﻗﺎطﻠ ﻲﺗﻟا دﻣﺗﻌﺗ ﻰﻠﻋ رﯾﺛﺄﺗ يوﯾﺣ نﯾﻌﻣ نﻣ مﺎﻌطﻟا لﻣﻌﻟاو

ﻲﻣﺿﮭﻟا ﺔطﺳاوﺑ

رﯾﺛﺄﺗ يوﯾﺣ

،نﯾﻌﻣ اذﮭﻓ ﻲﻧﻌﯾ نأ نادﻘﻓ تارﻌﺳﻟا ﺔﯾرارﺣﻟا

نﻣ ﻣ نأ ثﯾﺣ،تﺎﻧﯾﺗورﺑﻠﻟ ﺔﯾﺋاذﻐﻟا داوﻣﻟا لﯾوﺣﺗو ،مﺎﻌطﻟا صﺎﺻﺗﻣا درﺟﻣ رادﻘ (.نزوﻟا صﺎﻘﻧﻹ ﺔﯾﺋاذﻐﻟاتﺎﺑﺟوﻟا ﻲﻓ نﯾﺗورﺑﻟا ﻲﻟﺎﺗﻟﺎﺑو) ٪22 ةرﺎﺳﺧﻟا

ﻟ ﺔﺑﺳﻧﻟﺎﺑ تاردﯾھوﺑرﻛﻠ

٪8 4 و

٪ ﻟ ﺔﺑﺳﻧﻟﺎﺑ نوھدﻠ

) تﺎﻧود رﻟوﺷو

،1972

ص (23

ﻲﺋاذﻐﻟا مﺎظﻧﻠﻟ ﺔﺑﺳﻧﻟﺎﺑ .

،طﻠﺗﺧﻣﻟا ﺎﻧﻧﻛﻣﯾ

نأ ﻊﻗوﺗﻧ طﺳوﺗﻣ نادﻘﻔﻟا

نوﻛﯾ

ﺑ ﻲﻟاوﺣ

٪10

لودﺟﻟا ﻟا 2

ﺔﻗﺎط و تارﻌﺳﻟا ﯾرارﺣﻟا

ﺔ فﻠﺗﺧﻣﻟ ﺔطﺷﻧﻷا

ﺔﯾﺿﺎﯾرﻟا )

نﺎﻣﺟﺎﺗﺳ بﺳﺣ

1971.

ص،

(.76

ﺔﺳرﺎﻣﻣﻟا ﺔﺿﺎﯾرﻟا ج/ك

ﺎﺳ/ﻎﻛ/يروﻟﺎﻛ وﻠﯾﻛ

ﺞﻟزﺗﻟا مﻛ9

/

ﺔﻋﺎﺳ /مﻛ3ﺔﺣﺎﺑﺳﻟا ﺔﻋﺎﺳﺔﯾﻟﺎﺗﻘﻟا تﺎﺿﺎﯾرﻟا سﻧﺗ ﺔﺷﯾرﻟا

بوﻛر تﺎﺟاردﻟا مﻛ 43

/

س /مﻛ15.3دﻌﺑﻰﻠﻋﺞﻟزﺗﻟا

س دﯾﻟاةرﻛ

قﺎﺑﺳ مﻛ 9

/

ﺔﻋﺎﺳ/مﻛ12قﺎﺑﺳ ﺔﻋﺎﺳ /مﻛ15قﺎﺑﺳ ﺔﻋﺎﺳ /مﻛ17قﺎﺑﺳ ﺔﻋﺎﺳ

44.9437.8 51.66 52.92 65.94 80.22 81.06 39.90 45.36 50.82 60.06 10.79.0

12.312.6 15.719.1 19.39.5 10.812.1 14.3

-7 ﺔﯾﺋاذﻐﻟا ﺔﺑﺟوﻟا لوﺎﻧﺗ ءﺎﻧﺛأ ﺔﯾﺳﻔﻧﻟا ﺔﻟﺎﺣﻟا ﺔﯾﺋاذﻐﻟا مﮭﺗﺎﺑﺟو نوﯾﺿﺎﯾرﻟا لوﺎﻧﺗﯾ نأ دﯾﻔﻣﻟا نﻣ وﺟ ﻲﻓ مھو ﺔﻣﺎﻋ ﺔﻔﺻﺑ

تﺎﯾﻠﻣﻋ رﺧﺄﺗ و ﺞﯾﮭﺗ ﻰﻟإ يدؤﺗ ﺔﯾﺑﻠﺳﻟا فطاوﻌﻟا ثﯾﺣ لﯾﻣﺟ طﯾﺣﻣو ئدﺎھ رﺗوﺗﻟا ثدﺣﯾ ثﯾﺣ ﻲﻣﺿﮭﻟا زﺎﮭﺟﻟا ءﺎﺿﻋأ نﻣ مدﻟا بﺣﺳﺑ كﻟذو مﺿﮭﻟا كﻟذ ﻰﻠﻋو ،ﻲﻣﺿﮭﻟا زﺎﮭﺟﻟﺎﺑ ﺔﻧﻣزﻣ تﺎﺑارطﺿا ﻲﻓ بﺑﺳﺗﯾ يذﻟاو ﻲﺑﺻﻌﻟا لﻛﺎﺷﻣ ﻰﻟإ مﺎﻌطﻟا لوﺎﻧﺗ لﺑﻗ لﺎﻌﻔﻧﻻاو رﺗوﺗﻟا يدؤﯾ نأ بﺟﯾ كﻟذﻟ ،ةرﯾﺛﻛ ﺔﯾﺑﻠﺳ

.ﻼﯾﻣﺟو ﺎﯾدﺎﻋو ﺎﯾﻌﯾﺑط مﺎﻌطﻟا لوﺎﻧﺗ تﻗو نوﻛﯾ

-8 (ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا )ةارﺎﺑﻣﻟا لﺑﻗ ﺔﯾذﻐﺗﻟا

:ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا لﯾﻓ ﺎﻣ ةرﺗﻓ ﻲﻓ مﺎﻌطﻟا ررﻘﻣﻟا ﮫﻣﺟﺣو مﺎﻌطﻟا نإ لﺑﻗ هؤﺎطﻋإ

،ﺔﯾﻣھﻷا ﺔﯾﺎﻏ ﻲﻓ ارﻣأ لﻛﺷﯾ ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا

نﻣ ﺔﻋوﻣﺟﻣﻟ تﺎﺳاردﻟا نﻣ دﯾدﻌﻟا تﻠﺻوﺗ دﻗو نﯾﺛﺣﺎﺑﻟا

ﻰﻟإ ﺔﻋوﻣﺟﻣ

:ﻲﻠﯾ ﺎﻣ ﻰﻟإ ةارﺎﺑﻣﻟا قﺑﺳﺗ ﻲﺗﻟا تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﻻا - ﻲﻟاوﺣ نوﻛﺗ نأ بﺟﯾ ةارﺎﺑﻣﻟا لﺑﻗ ﺎﻣ ﺔﺑﺟو – 3

.ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا لﺑﻗ تﺎﻋﺎﺳ 4

ءادﻷا ةدوﺟﺑ ﺔﻠﺻﺑ تﻣﯾ ﻻ ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا لﺑﻗ ةرﺷﺎﺑﻣ مﺎﻌطﻟا لوﺎﻧﺗ - .

ﺔﺋﻠﺗﻣﻣ ةدﻌﻣ ﻊﻣ ﻲﺿﺎﯾرﻟا ءادﻷا دﻧﻋ بﻋﻼﻟ دﯾدﺷﻟا قﯾﺿﻟﺎﺑ روﻌﺷﻟا نﻛﻣﯾ - ﺳﯾ ثﯾﺣ .ءادﻸﻟ ﺔﯾﻧﻣز قﺋاوﻋ كﻟذ بﺑ

ﺔﯾﺑﺎﺑﻟا ةرودﻟا ﻲﻓ ةدﺎﯾزﻟا

circulation portal

مﺗﺗ مﺿﮭﻠﻟ ﺔﺑوﻠطﻣﻟا :

ﺔﻣﮭﻣو ﺔﺑوﻠطﻣ نوﻛﺗ ﻲﺗﻟا مﺳﺣﻠﻟ ﺔﻣﺎﻌﻟا ﺔﯾوﻣدﻟا ةرودﻟا نﻣ مدﻟا بﺣﺳ ﺔطﺳاوﺑ ءادﻷا ىوﺗﺳﻣ ﻰﻠﻋ ءﺎﻘﺑﻹا ﻲﻓ

،ﺔﻣﻼﺳ نﯾدﻟا ءﺎﮭﺑ ) ص ،2007

.(214

دﺑﻻ ﮫﻧﺎﻓ نﯾرﺧآ نﯾﺻﺗﺧﻣ بﺳﺣو ﻲﻧدﺑﻟا دوﮭﺟﻣﻟا لﺑﻗ ﺎﻣ ﺔﺑﺟو رﻓوﺗ نأ

: ﻲﻟﺎﺗﻟا -1 مﺳﺟﻟا لﺋﺎﺳ نزاوﺗ ءﺎﻘﺑﻹ لﺋاوﺳﻟا نﻣ ﻲﻔﻛﯾ ﺎﻣ

-2 ﺔﯾﻠﻣﻋ مﺗﺗﻟ ،( ﺎﯾﺑﺳﻧ ) فﺎﯾﻟﻷاو نوھدﻟا ﺔﺿﻔﺧﻧﻣ ﺔﺑﺟوﻟا هذھ نوﻛﺗ ناو

نطﺑﻟا تازﺎﻏ طوﻐﺿ لﯾﻠﻘﺗ نﺎﻣﺿﻟو ، عرﺳأ ةروﺻﺑ يوﻌﻣﻟا ﻎﯾرﻔﺗﻟا -3 نﻣ ﺔﯾﻟﺎﻋ ﺔﺑﺳﻧ ﻰﻠﻋ يوﺗﺣﺗ نأ دﺑﻻ ﺎﻣﻛ نﺎﻣﺿﻟ ( ﺎﯾﺑﺳﻧ) تاردﯾھ وﺑرﻛﻟا

. مدﻟا زوﻛوﻠﺟ تﺎﯾوﺗﺳﻣ ﻰﻠﻋ ﺔظﻓﺎﺣﻣﻟا -4 نﯾﺗورﺑﻟا نﻣ ﺔﻟدﺗﻌﻣ ﺔﺑﺳﻧ ﻰﻠﻋ يوﺗﺣﺗ نأ بﺟﯾ ﺎﻣﻛ

-5 ةروﺻﺑ ﻲﺿﺎﯾرﻟا لﺑﻗ نﻣ ﺎﮭﻠﻣﺣﺗ نﻛﻣﯾو ، ﺔﻓوﻟﺄﻣ ﺔﻣﻌطأ ﻰﻠﻋ يوﺗﺣﺗو

ةدﯾﺟ

، صﺎﺻﻗ دﯾﻟو) ص .2009

.(362

:نﯾﺗورﺑﻟا نﻣ ىوﺗﺣﻣﻟا*

ا نﯾﺗورﺑﻟا ﺔﯾﻣﻛ دﯾدﺣﺗﺑ ﺢﺻﻧﯾ ةارﺎﺑﻣﻟا لﺑﻗ ﺔﻟوﺎﻧﺗﻣﻟ

ةرﺷﺎﺑﻣ –

صﻠﺧﺗﻟا نﻛﻣﯾ ﻻ ﻲﺗﻟا ﺔﺗﺑﺎﺛﻟا ضﺎﻣﺣﻸﻟ ردﺻﻣ تﺎﻧﯾﺗورﺑﻟا نأ ثﯾﺣ

.ﻲﻟوﺑﻟا زﺎﮭﺟﻟا لﻼﺧ نﻣ ﻻإ ﺎﮭﻧﻣ :تاردﯾھوﺑرﻛﻟا نﻣ ىوﺗﺣﻣﻟا*

ةرﺗﻔﻟا لﻼﺧ تاردﯾھوﺑرﻛﻟا لوﺎﻧﺗ ةدﺎﯾز بﺟﯾ

،رﻛﺳﻟاو لوﻘﺑﻟاو ﺎطﺎطﺑﻟاو زﺑﺧﻟا نﻣ ﺔﯾﻓﺎﺿإ تﺎﯾﻣﻛ لوﺎﻧﺗﯾ ةارﺎﺑﻣﻟا لﺑﻗ ﻊﺋﺎﺷﻟاو

ﺔﻧﻣﺳﻟا ﻰﻟإ يدؤﺗ ﺎﮭﻧﺄﺑ ﺎﮭﻧﻋ فورﻌﻣ وھ ﺎﻣ ﺎطﺎطﺑﻟاو زﺑﺧﻟا نﻋ –

بﺟﯾ ثﯾﺣ

تﺎﻓﺎﺿإ نودﺑ يأ ﻲھ ﺎﻣﻛ (سطﺎطﺑﻟا وأ) ﺎطﺎطﺑﻟا لوﺎﻧﺗ –

ﻲﻠﻐﺗ وأ ﺦﺑطﺗ نأ يأ

.لﻛؤﺗ مﺛ موﻋدﻣﻟا عوﻧﻟا نﻣ وأ نﺳﺣﻣﻟا رﯾﻏ عوﻧﻟا نﻣ زﺑﺧﻟا نوﻛﯾ نأ نﺳﺣﺗﺳﻣﻟا نﻣو

ﺛأ دﻘﻔﺗ ﻲﺗﻟا حﻼﻣﻷاو تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟﺎﺑ نأ ثﯾﺣو ،قﯾﻗدﻟا نﯾﺳﺣﺗ ﺔﯾﻠﻣﻋ ءﺎﻧ

تﺎﺟﺎﯾﺗﺣﻻا ثﯾﺣ نﻣ لوﺎﻧﺗﻟاو صﺎﺻﺗﻣﻻا ﻲﻓ لﮭﺳﻷا ﻲھ تاردﯾھوﺑرﻛﻟا .ﻲﻠﺿﻌﻟا لﻣﻌﻠﻟ ﺔﺑﺳﻧﻟﺎﺑ كﻼﮭﺗﺳﻻا ﻲﻓ ﻰﻟوﻷا ﻲﮭﻓ ﺔﯾﺿﯾﻷا

مﻗر لودﺟﻟا ﮫﻟدﺎﻌﯾ ﺎﻣ و ﺔطﺷﻧﻷا ضﻌﺑ ﺔطﺳاوﺑ ﺔﻘﯾﻗدﻟا ﻲﻓ ﺔﻗﺎط نﻣ فرﺻﯾ ﺎﻣ نﯾﺑﯾ 03

:ﺔﯾﺋاذﻏ داوﻣ نﻣ ﮫﺋﻓﺎﻛﯾو وﻣﻟا ﺔﯾﺋاذﻐﻟا دا ﺔﻗﺎطﻟا رادﻘﻣ

يروﻟﺎﻛﻟﺎﺑ ﺔﻘﯾﻗدﻟا ﻲﻓ ﺔﯾﺿﺎﯾرﻟا تﺎﯾﻟﺎﻌﻔﻟا

ﻲﺷﻣﻟا تﺎﺟاردﻟا

ﺔﺣﺎﺑﺳﻟا يرﺟﻟا

ﺔﻋرﺎﺻﻣﻟا

ةرﯾﺑﻛ ﺔﺣﺎﻔﺗ ةزوﻣةزﺑﺧ مﺣﻟ نﯾﺗﺣﯾرﺷ ﺔﻗوﻠﺳﻣ ﺔﺿﯾﺑ ﺔﺟﺎﺟد ﻊﺑر نﺑﺟ ﺔﺣﯾرﺷ

ﺔﺑﯾرﻏ ﺔﻌطﻗ

ﺔطﻻوﻛﯾﺷﻟﺎﺑ قﺑط جزﺎط رزﺟ ةرﯾﺑﻛ كﯾﻛ ﺔﻌطﻗرﯾﻐﺻ ﺔﺟزﺎط ﺎﯾﺑوﻟ بوﻛ 101

88 78 167

77 232

27 51 42 356

27 19

17 15 32 15 45 5 10

8 68

5 12

11 10 20 9 28

3 6 5 43

3 9

8 27 15 7 21

2 5 4 32

2 5

4 4 9 4 12

1 3 2 18

1 78

68 60 128

59 178

21 39 32 274

21

-9 : ﻲﺿﺎﯾرﻟا ءادﻷا ﻰﻠﻋ ءاذﻐﻟا رﯾﺛﺄﺗ بﺎﺳﺗﻛاو بﯾردﺗﻟاو دادﻋﻹا ﺔﻘﯾرط نأ مﻠﻌﻧ نأ ﻲﻐﺑﻧﯾ ﻲﺣاوﻧﻟا نﺎﻘﺗإو تارﺎﮭﻣﻟا

مﺳرﺗ ﻲﺗﻟا ﺔﯾﺳﺎﺳﻷا لﻣاوﻌﻟا نﻣ ﻲھ ةررﻛﺗﻣﻟا تﺎﺳﻓﺎﻧﻣﻟاو ﺔﯾططﺧﻟاو ﺔﯾﻧﻔﻟا ةردﻗ ﻲﻓ ﺔﻣﻌطﻷا عاوﻧأ ضﻌﺑ رﺛؤﺗ دﻗو ، ءﻲﺷ لﻛ لﺑﻗ ﺔﻟوطﺑﻟا وﺣﻧ قﯾرطﻟا : قﯾرط نﻋ كﻟذو ﻲﻠﺿﻌﻟا ءادﻷا

ا- ﺔﻗﺎطﻟا ردﺎﺻﻣ دﯾدﺟﺗ

-ب ﺎطﻠﻟ ةدﻟوﻣﻟا ﺔﯾﺋﺎﯾﻣﯾﻛﻟا تﻼﻋﺎﻔﺗﻟا لﯾﮭﺳﺗ مﺳﺟﻟا ﻲﻓ ﺔﻗ

-ج ﻲﻠﺿﻌﻟا دﺎﮭﺟﻹا ثودﺣ ﻰﻟإ يدؤﺗ ﻲﺗﻟا تﻼﻋﺎﻔﺗﻟا ﻰﻠﻋ بﻠﻐﺗﻟا

د- .ﺔﻛرﺣﻟا ﻰﻠﻋ مﺳﺟﻟا ةردﻗ نﻣ دﯾزﯾ ﺎﻣﻣ مﺳﺟﻟا ﻲﻓ دﺋازﻟا نھدﻟا صﺎﻘﻧإ وﺑرﻛﻟا داوﻣﻟا ﻲھ مﺳﺟﻟا ﻲﻓ ﺔﻗﺎطﻟا ردﺎﺻﻣ ددﺣﺗ ﻲﺗﻟا ﺔﯾﺋاذﻐﻟا رﺻﺎﻧﻌﻟاو

دﺑ ﺔﯾﻧﯾﺗورﺑﻟا داوﻣﻟاو ، ﺔﯾﻧھدﻟا داوﻣﻟاو ، ﺔﯾﺗاردﯾھ . لﻗا ﺔﺟر

، ،ﺔﻣﻼﺳ نﯾدﻟا ءﺎﮭﺑ )

ص،2007 (104 .

-10 : ﻲﺿﺎﯾرﻟا طﺎﺷﻧﻟاو ءاذﻐﻟا

-10 :(ﺔﯾدرﻔﻟا تﺎﺿﺎﯾرﻠﻟ ﻻﺎﺛﻣ) نﯾﻣﻛﻼﻣﻟا ﺔﯾذﻐﺗ 1 لﻣاوﻌﻟا ةﺎﻋارﻣ ﻊﻣ ، ﺔﯾذﻐﺗﻠﻟ ﺔﻣﻌﻟا دﻋاوﻘﻟا ﻰﻠﻋ نﯾﻣﻛﻼﻣﻟا ﺔﯾذﻐﺗ دﻣﺗﻌﺗ نوﻛﯾ بﯾردﺗﻟا لﻣﺣ ةدﺎﯾز تارﺗﻓ ﻲﻔﻓ ، ﻲﺿﺎﯾرﻟا بﯾردﺗﻟا سﺳﺄﺑ ﺔﺻﺎﺧﻟا

ﻻا نﻣ ﺔﯾرارﺣﻟا تارﻌﺳﻠﻟ ﻲﻣوﯾﻟا كﻼﮭﺗﺳ ﻰﻟإ ﺎﯾرارﺣ ارﻌﺳ 65

ارﻌﺳ 80

ﺔﯾرارﺣﻟا تارﻌﺳﻟا رﯾدﻘﺗﻟو ، موﯾﻟا ﻲﻓ مﺳﺟﻟا نزو نﻣ مارﻏ وﻠﯾﻛ لﻛﻟ ﺎﯾرارﺣ :ﺔﯾﻟﺎﺗﻟا تارﯾدﻘﺗﻟا ﻰﻟإ عوﺟرﻟا نﻛﻣﯾ ﺔﻣﻛﻼﻣﻟا بﯾردﺗ ﻲﻓ ﺔﻛﻠﮭﺗﺳﻣﻟا

(ودﺎﺷﻟا ) لﺎﯾﺧﻟا ﺔﻣﻛﻼﻣ 10.52

نزو نﻣ مارﻏ وﻠﯾﻛ لﻛﻟ يرارﺣ رﻌﺳ

ﺔﻋﺎﺳﻟا ﻲﻓ مﺳﺟﻟا جﺎﺑدﻧﺳﻟا ﻰﻠﻋ بﯾردﺗﻟا 12.84

مﺳﺟﻟا نزو نﻣ مارﻏ وﻠﯾﻛ لﻛﻟ يرارﺣ رﻌﺳ

ﺔﻋﺎﺳﻟا ﻲﻓ ﺔﺻﻗارﻟا ةرﻛﻟا ﻰﻠﻋ بﯾردﺗﻟا نزو نﻣ مارﻏ وﻠﯾﻛ لﻛﻟ يرارﺣ رﻌﺳ 7.75

ﺔﻋﺎﺳﻟا ﻲﻓ مﺳﺟﻟا لﺑﺣﻟﺎﺑ بﯾردﺗﻟا ﺔﻋﺎﺳﻟا ﻲﻓ مﺳﺟﻟا نزو نﻣ مارﻏ وﻠﯾﻛ لﻛﻟ يرارﺣ رﻌﺳ 7.6

ﺔﻣﻛﻼﻣ تﻻوﺟ ثﻼﺛ 200.00

مﺳﺟﻟا نزو نﻣ مارﻏ وﻠﯾﻛ لﻛﻟ يرارﺣ رﻌﺳ

ﺔﻋﺎﺳﻟا ﻲﻓ : ﻲﻠﯾ ﺎﻣ ﺎﯾﻣوﯾ ﺔﯾﺋاذﻐﻟا تﺎﻧوﻛﻣﻟا نﻣ مﻛﻼﻣﻟا جﺎﺗﺣﯾو

نﻣ نﯾﺗورﺑﻟا  ﻰﻟإ 2.0

نزو نﻣ مارﻏ وﻠﯾﻛ لﻛﻟ يرارﺣ رﻌﺳ 2.1

موﯾﻟا ﻲﻓ مﺳﺟﻟا

نﻣ نوھدﻟا  ﻰﻟإ 2.4

مﺳﺟﻟا نزو نﻣ مارﻏ وﻠﯾﻛ لﻛﻟ يرارﺣ رﻌﺳ 2.5

موﯾﻟا ﻲﻓ اردﯾھوﺑرﻛﻟا 

نﻣ ت ﻰﻟإ 9.0

نزو نﻣ مارﻏ وﻠﯾﻛ لﻛﻟ يرارﺣ رﻌﺳ 10.0

.موﯾﻟا ﻲﻓ مﺳﺟﻟا نﻣ نﯾﻣﻛﻼﻣﻠﻟ ﺔﺑﺳﻧﻟﺎﺑ ﺔﯾﻧﯾﺗورﺑﻟا داوﻣﻠﻟ ﻲﺳﺎﺳﻷا ردﺻﻣﻟا نوﻛﯾ نأ بﺟﯾو

بﯾردﺗﻟا دﻌﺑو لﺑﻗ ﺔﯾﻧﯾﺗورﺑﻟا داوﻣﻟا لوﺎﻧﺗﯾ ثﯾﺣ ، ﺔﯾﻧاوﯾﺣﻟا ردﺎﺻﻣﻟا .

ﺳﻔﻟا نﻣ ﺔﯾﻓﺎﻛ تﺎﯾﻣﻛ ﻰﻠﻋ مﻛﻼﻣﻟا ﺔﯾذﻐﺗﻟا يوﺗﺣﺗ نأ بﺟﯾ ﺎﻣﻛ ، دﺑﻛﻟا ) روﻔ

) ب نﯾﻣﺎﺗﯾﻓ ﺎﮭﻣھأ ﻲﺗﻟا تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا ﻲﻓ ةدﺎﯾز ﻊﻣ ( ءﺎﯾﻟوﺻﺎﻔﻟا ، كﻣﺳﻟا ( B

ﺔﯾذﻐﺗﻟا ﺔﯾﻋوﻧ رﺎﯾﺗﺧا قﯾرط نﻋ مﻛﻼﻣﻟا مﺳﺟ نزو مظﻧﯾ نا بﺟﯾ ﺎﻣﻛ ﺔﻌﯾرﺳﻟا قرطﻟا ﻰﻠﻋ دﺎﻣﺗﻋﻻا بﻧﺟﺗ ةرورﺿ ﻊﻣ ، نزوﻟا صﺎﻘﻧﻹ ﺔﺑﺳﺎﻧﻣﻟا

ﯾردﺗ كﻟذ ﻊﺑﺗﯾ لﺿﻓﻷا نﻣ ثﯾﺣ ، نزوﻟا صﺎﻘﻧﻹ ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا ﻲﻓ كارﺗﺷﻻا لﺑﻗ ﺎﯾﺟ

فﺎﻛ تﻗوﺑ

، ، حﺎﺗﻔﻟا دﺑﻋ دﻣﺣا ﻼﻌﻟا وﺑأ ، لﯾﻋﺎﻣﺳإ دﯾﻣﺣﻟا دﺑﻋ لﺎﻣﻛ).

ص ،2001 (414

-10 --2 :(ﺔﯾﻋﺎﻣﺟﻟا تﺎﺿﺎﯾرﻠﻟ ﻻﺎﺛﻣ) مدﻘﻟا ةرﻛ ﻲﺑﻋﻼﻟ ﺔﯾذﻐﺗﻟا

:ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا لﺑﻗ **

لﻛﻷا بﻋﻼﻟا ﻰﻠﻋ*

– 3 ﻰﻠﻋ ﺔﺑﺟوﻟا يوﺗﺣﺗ نأ ﻰﻠﻋ ةارﺎﺑﻣﻟا لﺑﻗ تﺎﻋﺎﺳ4

-60 ﻊﯾرﺳﻟا دﺎﺗﻌﻣﻟا نﻣ مﺎﻌطﻟا نوﻛﯾ نأ بﺟﯾ ﺎﻣﻛ، تاردﯾھوﺑرﻛﻟا نﻣ % 70

.مﺿﮭﻟا لﮭﺳﻟا نﻣ سﯾﻟ يذﻟاو ، ﻲﻠﻘﻣﻟاو نوﮭﻟا ﻊﻔﺗرﻣ مﺎﻌطﻟا يدﺎﻔﺗ بﻋﻼﻟا ﻰﻠﻋ*

.نطﺑﻟا ﻲﻓ ﺔﻘﯾﺎﺿﻣو حﺎﯾﺗرﻻا مدﻋ بﺑﺳﯾ ﺎﻣﺑرو ﮫﻣﺿھ ةارﺎﺑﻣﻠﻟ رﻔﺳﻟا تﻗو نوﻛﯾ ﺎﻣدﻧﻋ ﺔﻠﺋﺎﺳﻟا تﺎﺑﺟوﻟا مادﺧﺗﺳا بﻋﻼﻟا ﻰﻠﻋ*

.ارﯾﺻﻗ برﺷ بﻋﻼﻟا ﻰﻠﻋ*

-470 لﺑﻗ ﺔﯾﺿﺎﯾرﻟا تﺎﺑورﺷﻣﻟا نﻣ ﺎﺑﯾرﻘﺗ لﻠﻣ 950

دودﺣ ﻲﻓ ﺔﯾﻓﺎﺿإ ﺔﯾﻣﻛ برﺷ ﻊﻣ نﯾﺗﻋﺎﺳﺑ ةارﺎﺑﻣﻟا - 240

دودﺣ ﻲﻓ لﻠﻣ 470

-15 .لﺋاوﺳﻟا نوزﺧﻣ ءلﻣﻟ ةارﺎﺑﻣﻟا لﺑﻗ ﺔﻘﯾﻗد 20

ةدﻣ نﯾﯾﻓﺎﻛﻟا يدﺎﻔﺗ بﻋﻼﻟا ﻰﻠﻋ * لوﺑﻠﻟ ردﻣ ﮫﻧا ثﯾﺣ ةارﺎﺑﻣﻟا لﺑﻗ ﺔﻋﺎﺳ 72

صﻘﻧ ﻰﻟإ يدؤﯾو .مﺳﺟﻟا ﻲﻓ لﺋاوﺳﻟا

**

:ةارﺎﺑﻣﻟا ءﺎﻧﺛأ ﺔﯾذﻐﺗﻟا

ﻰﻠﻋ يوﺗﺣﯾ (ءﺎﻣﻠﻟ) لﯾدﺑ ﻲﺿﺎﯾر بورﺷﻣ كﻼﮭﺗﺳا بﻋﻼﻟا ﻰﻠﻋ*

ﻲﻔﯾ ءﺎﻣﻟا نأ نﻣ مﻏرﻟا ﻰﻠﻋو ، بﻌﻠﻟا ءﺎﻧﺛأ فﻗوﺗ لﻛ ﻲﻓ حﻼﻣأو تاردﯾھوﺑرﻛﻟا رﻓوﯾ ﻻو لﺋاوﺳﻟا نﻣ ﻲﻠﻛﻟا كﻠﮭﺗﺳﻣﻟا لﯾﻠﻘﺗ ﻰﻠﻋ لﻣﻌﯾ ﮫﻧا ﻻإ ﺔﺑوﻠطﻣﻟا لﺋاوﺳﻟﺎﺑ ﯾھوﺑرﻛﻟا .تارد

ﻰﺗﺣ لﺋاوﺳﻟا برﺷﺑ ةارﺎﺑﻣﻟا ءﺎﻧﺛأ ﺔﺻرﻔﻟا ﺢﻧﺳﺗ ﺎﻣدﻧﻋ نﯾﺑﻋﻼﻟا رﯾﻛذﺗ ﺎﻧﯾﻠﻋ*

تﺎﺑﻧﺟ ﻰﻠﻋ ةدرﺎﺑﻟا ﻲﺿﺎﯾرﻟا بورﺷﻣﻟا تﺎﻧﯾﻧﻗ ﻊﺿوو شطﻌﻟﺎﺑ روﻌﺷﻟا مدﻋ دﻧﻋ .يدﯾﻷا لوﺎﻧﺗﻣ ﻲﻓ بﻌﻠﻣﻟا نزوﻟا ضﯾوﻌﺗﻟ نﯾطوﺷﻟا نﯾﺑ لﺋاوﺳﻟا نﻣ ﮫﯾﻔﻛﯾ ﺎﻣ برﺷ بﻋﻼﻟا ﻰﻠﻋ *

ﻷا طوﺷﻟا ءﺎﻧﺛأ دوﻘﻔﻣﻟا ﻲھ ةرﺗﻔﻟا هذھ ﻲﻓ لﺋاوﺳﻟا ضﯾوﻌﺗﻟ ﺔﻘﯾرط لﺿﻓأو ،لو

.بﻠﺻﻟا مﺎﻌطﻟا بﺎﻧﺗﺟاو لﺋاوﺳﻟا برﺷ :ةارﺎﺑﻣﻟا دﻌﺑ ﺔﯾذﻐﺗﻟا **

( ﺔﻔﯾﻧﻋ مدﻗ ةرﻛ ةارﺎﺑﻣ نﻣ ، ءﺎﻔﺷﺗﺳﻻا ةرﺗﻓ ءﺎﻧﺛأ) بﻋﻼﻟا دﺎﮭﺗﺟا نﻣ دﺑﻻ*

حﻼﻣﻷاو ، ءﺎﻣﻟاو ، (نﯾﺟوﻛﯾﻠﺟﻟا ) تاردﯾھوﺑرﻛﻟا نﻣ مﺳﺟﻟا نوزﺧﻣ ضﯾوﻌﺗﻟ ﻧدﻌﻣﻟا .موﯾدوﺻﻟا ﺎﺻوﺻﺧو ، ﺔﯾ

ةرﺗﻔﻟا ﻲﻓ*

-2 ﻰﻠﻋ برﺷﯾ نأ بﻋﻼﻟا ﻰﻠﻋ ةارﺎﺑﻣﻟا دﻌﺑ ﻰﻟوﻷا تﺎﻋﺎﺳ 3

ﻲﻟاوﺣ لﻗﻷا نأ ﺎﻣﻛ ، مﺳﺟﻟا نزو نﻣ هدﻘﻓ لطر لﻛﻟ لﺋاوﺳﻟا نﻣ لﻠﻣ 700

ﻊﻣ وأ ﻲﺿﺎﯾر بورﺷﻣ ﻲﻓ ( مﺎﻌطﻟا ﺢﻠﻣ) موﯾدوﺻﻟا دﯾروﻠﻛ ﻰﻟإ ﺔﺟﺎﺣﺑ بﻋﻼﻟا جﺎﺗﻧإ لﯾﻠﻘﺗﻟ كﻟذو ،يدﺎﯾﺗﻋﻻا مﺎﻌطﻟا ضﯾوﻌﺗ ﻰﻠﻋ دﯾﻛﺄﺗﻟاو ﺔﺑﻏرﻟا نﯾﺳﺣﺗو لوﺑﻟا

.مﺳﺟﻟا لﺋاوﺳ كﻼﮭﺗﺳا بﻋﻼﻟا ﻰﻠﻋ * تﺎﯾوﺷﻧ وأ رﻛﺳ لﺿﻔﯾ ) تاردﯾھ وﺑرﻛﻟا نﻣ غ 1

. ةارﺎﺑﻣﻟا دﻌﺑ ةرﺷﺎﺑﻣ مﺳﺟﻟا نزو نﻣ لطر لﻛﻟ (مﺿﮭﻟا ﺔﻌﯾرﺳ دﻌﺑ بﻋﻼﻟا ﻰﻠﻋ*

بﯾردﺗﻟﺎﺑ ﺔﺻﺎﺧﻟا ﺔﯾذﻐﺗﻟا عﺎﺑﺗإ ةارﺎﺑﻣﻟا ﻲﻠﺗ ﻲﺗﻟا ﺔﻋﺎﺳ 24

كﻼﮭﺗﺳاو -8

لﻛﻟ تاردﯾھوﺑرﻛ غ 10 برﺷ ﻊﻣ مﺳﺟﻟا نزو نﻣ ﻎﻠﻛ 1

-10

12 .(364،365ص .2009 ، صﺎﺻﻗ دﯾﻟو) .لﺋاوﺳﻟا نﻣ ﺎﺑوﻛ -11 : ﻲﺿﺎﯾرﻟا ءادﻷا ﻰﻠﻋ ءاذﻐﻟا رﯾﺛﺄﺗ ﻲﺣاوﻧﻟا نﺎﻘﺗإو تارﺎﮭﻣﻟا بﺎﺳﺗﻛاو بﯾردﺗﻟاو دادﻋﻹا ﺔﻘﯾرط نأ مﻠﻌﻧ نأ ﻲﻐﺑﻧﯾ

لﻣاوﻌﻟا نﻣ ﻲھ ةررﻛﺗﻣﻟا تﺎﺳﻓﺎﻧﻣﻟاو ﺔﯾططﺧﻟاو ﺔﯾﻧﻔﻟا مﺳرﺗ ﻲﺗﻟا ﺔﯾﺳﺎﺳﻷا

ةردﻗ ﻲﻓ ﺔﻣﻌطﻷا عاوﻧأ ضﻌﺑ رﺛؤﺗ دﻗو ، ءﻲﺷ لﻛ لﺑﻗ ﺔﻟوطﺑﻟا وﺣﻧ قﯾرطﻟا : قﯾرط نﻋ كﻟذو ﻲﻠﺿﻌﻟا ءادﻷا