The Integer Hull of a Polyhedron

O Ateliê de EF foi uma atividade desenvolvida pelo NE. Esta decorreu todas as quartas-feiras do ano letivo no pavilhão desportivo da escola entre as 14h e as 15h. Com o objetivo de cativarmos mais alunos inscritos, criamos a estratégia de lecionar dois treinos no mesmo dia, sendo que o primeiro decorria entre as 14h e as 14h30 e o segundo entre as 14h30 e as 15h. As condições da atividade foram que qualquer aluno podia frequentar um dos dois horários ou, caso pretendesse, poderia frequentar os dois. O que acabou por acontecer foi que o grupo de alunos foi quase sempre o mesmo e estes realizavam sempre o treino em toda a sua extensão.

Esta atividade caraterizou-se pela prática desportiva em horário letivo e teve como principal objetivo proporcionar aos alunos um tempo durante a semana, no qual estes pudessem praticar atividade desportiva, para além das aulas de EF.

“O Ateliê de Educação Física é um projeto que visa criar hábitos de atividade física na adolescência de jovens com excesso de peso ou obesidade, de modo a favorecer um estilo de vida mais saudável, aumentando a sua atividade física habitual e mantendo uma frequência e participação elevadas no projeto para manter esta população ativa e facilitar- lhes as atividades do quotidiano” (Descrição do Projeto Ateliê de Educação

Física).

O principal objetivo, quando foi criado o Ateliê, era abranger os alunos da escola sinalizados como casos de obesidade/sobrepeso após a realização e posterior análise dos resultados da bateria de testes do Fitnessgram. Ainda assim, felizmente, esta atividade acabou por ser frequentada por todos os alunos da escola e não só por alunos que se apresentavam nestas condições. Tenho o conhecimento de que os colegas do ano anterior também tinham o objetivo secundário de tornar esta atividade aberta a toda a comunidade escolar, ainda que, na minha opinião, antes que esta fosse uma prioridade, seria mais importante tentar que esta atividade abrangesse mais alunos da escola.

Esta atividade teve início no segundo período, mais propriamente no mês de fevereiro, e foi desenvolvida até ao final do ano letivo. Para a sua realização, recorremos à utilização do pavilhão desportivo da escola no horário mencionado

anteriormente. Este horário foi selecionado após o horário do almoço, para que a atividade pudesse ser frequentada por um maior número de alunos. O material disponível na escola para este tipo de trabalho foi suficiente para a sua exercitação, dado o número de alunos que tivemos durante o ano. Este encontrava-se em ótimo estado, pois é bastante recente, para além de que no decorrer do segundo período de aulas, tivemos a sorte da escola dispor de uma verba para a encomenda de mais material de treino funcional, que foi recebido ainda no decorrer no terceiro período. A partir desse momento, conseguimos aplicar durante os treinos uma maior diversidade de exercícios.

Para além disso, ainda no decorrer no terceiro período do ano letivo, tive a possibilidade de frequentar uma formação que ocorreu na escola para a apresentação da bateria de testes Fit School. Esta foi realizada por um professor pertencente à FADEUP, que já me tinha lecionado aulas anteriormente e pelo qual tenho uma grande admiração, o que tornou a experiência bastante agradável. Este abordou algumas variantes de exercícios que permitiram formar uma panóplia de atividades que podíamos realizar nas sessões do Ateliê, assim como durante as aulas.

Na minha opinião, o trabalho desempenhado nesta atividade, que visa o desenvolvimento das capacidades coordenativas e condicionais, é bastante mais adequado neste contexto do que nas aulas de EF. Senti isso, pois a minha turma pertencia ao 8º ano de escolaridade e pelo facto de ter unicamente duas aulas de 50 minutos por semana, observei que essa era uma condicionante que não me permitia planear a realização deste tipo de trabalho. Por outro lado, observei que a possibilidade dos alunos poderem praticar atividades desportivas nestas sessões também foi bastante valioso ao nível do seu desenvolvimento. Considero que o próximo passo será alargar o número de vezes que esta atividade se realiza, para que desta forma os resultados sejam ainda mais visíveis.

A divulgação do Ateliê foi realizada através da colocação de cartazes e pela distribuição de panfletos a toda a comunidade escolar. Uma das ideias que tive para dinamizar a atividade, e que no momento cheguei a dialogar com o PC e o NE, foi realizar uma demonstração desta atividade num dos intervalos da manhã no polivalente da escola, tal como sucede na semana da atividade Mexe- te, já exposta anteriormente. Desta forma, conseguiríamos chegar a mais alunos

e poderíamos cativá-los para virem experimentar os treinos. Esta estratégia acabou por não ser aplicada, ainda que considere que a possam e devam utilizar para o próximo ano.

Com vista a potenciar esta atividade para o próximo ano letivo, acredito que deverão ser consideradas as seguintes propostas: verificar os horários das turmas para tentar escolher um horário livre para o maior número de alunos, aumentar a frequência do Ateliê, iniciar esta atividade logo no primeiro período, promover a sua divulgação no polivalente da escola, tal como referi anteriormente, e por último, arranjar uma forma mais concreta de verificar a evolução dos alunos. Considero que também é valorativo que todos os professores do gabinete de EF trabalhem mais arduamente no sentido de divulgar a atividade aos seus alunos, incentivando-os a participar.

Com o objetivo de ajuizar o contributo desta atividade para a minha evolução, observo que o Ateliê de EF foi algo que me permitiu evoluir enquanto professora, principalmente no que concerne à prescrição de exercícios de treino funcional em contexto escolar, atendendo às especificidades dos alunos que temos na escola. O principal objetivo foi planear atividades motivadoras e que proporcionassem a adesão do maior número de alunos possível, tal como o professor de EF deve atender nas suas aulas. É importante não descurar o principal objetivo deste tipo de trabalho e rentabilizar o espaço, os materiais e o tempo disponível para o mesmo.