OLE ESPAÑA
Mensuel gratuit pour et par amateurs d'Espagne.
TOUTES LES ASSURANCES
GUIDE LORS DE
IMPÓTS - FISCALITÉ
ASSISTANCE JURIDIQUE TRADUCTIONS
SOINS INFIRMIERS A DOMICILE
ET BIEN PLUS ENCORE
•r�'importe qui peut souscrire une assurance, vous assister et vous donner des conseils pour que vous preniez une assurance appropriée et vous aider dans les probl�mes c'est un travail de spécialiste.
*lfotre expérience - depuis 1983 - en tant que courtier d'assurances qualifié en Belgique et comptant des années d'expérience en Espagne est votre garantie.
*Nous avons un propre numéro d'urgence 24/24 en Frani;:ais.
•-outes les assurances, auto, moto, caravane, maison, appartement, communauté, voyage, maladie privée (DKV), Funérailles .... Et documentations en Fran�ais.
• Achat et vente d'une propriété en Espagne
•-estaments - déces
*Oonations
CONSEILS ADAPTÉS A VOTRE PAYS D'ORIGINE
*Oispositions avec les services publics
*Demande Residencia, numéro NIE, lmportation voiture ..
*Calcul, constitution et déclaration modele 210 : lmpóts Propriétaire Résident en Espagne
*Déclaration de revenus RESIDENT en Espagne
*Si nécessaire avec un avocat pour vous défendre devant les Tribunaux
•r11ous parlons Néerlandais, Fran,;ais, Allemand, Anglais et bien sur Espagnol
• Avec notre propre infirmiere Flamande
*Sous la devise "VOUS LE SOLEIL NOUS LES PROBLEMES"
r1ous sommes 24/24
a
la disposition de nos clients pour aider lors de problemes petits ou grands.1
1 EC HELPDESK 11
Avd Dr. Mariano Ruiz 3 local bj izq 03183 Torrevieja (Playa de Los Locos) www.ec-hel desk.com
Bureau : du lundl au vendredi de 9 h
a
15 h ou sur rendez-vous (si vous le désirez, nous venons chez vous)En préface.
NOVEMBRE, nous filons vers la fin de l’année. Une fin d’année qui sera plus que probablement à part. Pas de marchés de Noël, que va-t-il se passer avec les diners de fin d’année, les réveillons …. c’est l’attente pour chacun.
Il y a déjà eu assez de littérature à propos de ce Corona et des situations Covid, la seule chose que je voudrais encore dire à ce sujet est que tout un chacun doit prendre ses responsabilités et de cette manière nous
passerons ce cap. Mais ce n’est certainement pas un jeu.
Nous avons reçu quelques remarques de lecteurs qu’il y avait trop peu d’infos sur leur région parues dans OLE ESPANA. Nous voulons volontiers remédier à cela mais alors nous avons besoin de votre aide. Si vous avez des nouvelles fiables, des infos intéressantes…sur votre région, n’hésitez pas à nous les envoyer par email.
Bonne lecture entretemps Rudy Corten
caser
CORTEN HEIDI ag, exclusivo 0333158
Avd Dr Mariana Ruiz 3 bj drcha 03183 Torrevieja
tel +34 617 391198 [email protected]
bureau: lundi au vendredi de 9 à 15 hr ou après rendez-vous
�'-"
ASSURANCE MAISON le plus complet inclu assurance voyage !!!
ASSURANCE AUTO, personalisé et inclu le bonus de votre pays. Toujours le meilleur prix
COMMUNAUTE PROPIETAIRES
MOTO'S INCLU LIFE SAVING SYSTEM
ASSURANCE OBSEQUE avec possibilité de choisir votre pay pour l'enterrement
ASSURANCE MALADIE PRIVE ET DENTISTE
PROBLEMES, SINISTRE, ... NOUS AVONS NOTRE
PROPRE NUMÈRO (EN FRANÇAIS) ET 24/24 HR
CE MOIS CI « novembre 2020 »
MENSUEL GRATUIT POUR ET PAR AMATEURS D’ESPAGNE
Rudy Corten X5608796Q
Avd. Dr. Mariano Ruiz 3 bj drcha 03183 TORREVIEJA
www.ole-espana.com [email protected] merci à :
*Jean Jacques
*Viviane
*Vero
*Heidi
Vous pouvez consulter les anciens numéros www.ole-espana.com
6 TAJO DE RONDA à visiter 9 Vins Rosés et vin fortifié
14 Nouveua type de tourisme : NÉCOTOURISME
27 La bonne façon de se laver les mains
30 La cuisine…en Espagnol
31 Conseils pour garder vos mains et vos pieds au chaud
33 La Vega Baja et les inondations de 1884 36 Taxes et impôts en novembre
37 Pouvez vous gagner extras avec votre
pension Belge
TAJO DE RONDA,
une rencontre agréable
Vous cherchez un bon voyage, certainement recommandé - RONDA.
Chanté et loué par des poètes et des écrivains du monde entier, de Goytisolo à Hemingway, d’Alberti à James Joyce, Ronda, perchée au sommet d’une immense paroi rocheuse verticale, apparaît brisée en deux par la rivière Guadalevín, qui traverse le centre urbain et forme une gorge étroite de plus de 100 mètres de profondeur.
Quand vous la regardez, il est impossible de ne pas sentir votre estomac se nouer, des étourdissements, de l’excitation.
De la Plaza del Campillo il y a un chemin qui mène à au pied de la falaise, d’où vous avez des vues panoramiques spectaculaires sur le Nouveau Pont (Puente Nuevo), 98 mètres de haut, construit au 18ème siècle dans des blocs de pierre qui ont été pris dans le fond du Tage.
Ronda, à seulement 100 kilomètres de Malaga, a récemment été choisie comme la plus belle ville d’Espagne, un centre touristique remarquable grâce à ses paysages pittoresques, ses monuments et sa proximité avec la Costa del Sol.
Les rues en labyrinthes rappellent un passé islamique.
La puerta de Almocábar (porte d’Almocábar), los baños árabes (les bains arabes), la mine qui sont accessibles depuis la Casa del Rey Moro et
l’Alminar de San Sebastián (minaret de San Sebastián) et se trouvent dans une zone avec beaucoup de coins attrayants comme el Callejón de los Tramposos. Nazarí la Casa del Gigante, et le Palacio de Mondragón
Mudejar. Le style Renaissance à son apogée et aussi la façade baroque de la Plaza de Toros, construite en 1785 et dans laquelle la célèbre corrida de Goya a lieu en Septembre.
En outre, Ronda est aussi une tentation dans le domaine de la
gastronomie : perdrix braisée, agneau rôti, soupe aux amandes, ajoblanco, salmorejo.
Vaut la peine d’une visite et d’un dîner.
à notre site
internet
demander plus
d'infos
Vins rosés
Comment le rosé est-il fait ?
Le rosé est disponible dans de nombreuses saveurs et couleurs différentes. De doux léger à sec, du presque blanc au rosé foncé.
Comment ces différents styles sont-ils nés ?
Equeutage
Il y a en fait deux façons de base de faire du rosé. Dans les deux cas,
lorsque les grappes de raisin arrivent à la cave, elles sont équeutées. Dans les tiges, il y a des tanins durs et on n’en veut pas dans un rosé. En outre, il y a assez de tanins dans les pelures et les grains. La couleur du raisin est dans la peau; la chair est incolore. Avec cette connaissance, le vigneron choisit l’une des méthodes les plus courantes suivantes.
1) Pressage direct
Les raisins sont pressés immédiatement après l’équeutage. Le vigneron ne presse qu’une seule fois, alors seulement une petite quantité de colorant sort de la peau et le jus est encore presque incolore. Si les raisins restants sont pressés à nouveau, le jus qui en sort a déjà plus de couleur. En
Cours de vin online
ROSÉ;
COMMENT EST FAIT LE ROSÉ?
LECON 6
pressant plusieurs fois les raisins bleus et en mélangeant ces différents pressages (en partie), le vigneron peut choisir la couleur et le style du rosé final. Cette méthode est généralement utilisée pour faire un rosé de
couleur claire, un « style de Provence ».
2) Peau froide
Les raisins ne sont pas pressés mais meurtris de sorte qu’un peelinga lieu.
Il a lieu à froid de sorte que la fermentation ne commence pas ou ne dure que très peu. Si le vigneron pense que le jus a assez de couleur, il le laisse sortir du baril et le fait fermenter plus tard dans un autre baril.
3) Méthode Saignée
Alors que la fermentation des raisins pour la fabrication d’un vin rouge est en cours, le vigneron draine lentement une quantité de jus hors du baril pour le faire fermenter plus tard dans un autre baril. Ce jus n’a peut-être pas autant de couleur qu’un vin rouge, mais il est souvent déjà foncé et, en raison de la fermentation, a une structure solide. Cette méthode est appelée « méthode saignée » : le laisser « saigner », laisser le jus s’écouler lentement.
Vinification et maturation
Dans tous les cas, la vinification (conversion des sucres en alcool et en dioxyde de carbone) a lieu par la suite comme dans le vin blanc. Après la vinification, le vin est stocké dans des barriques pendant une courte période pour se détendre. Ces barriques sont généralement en acier inoxydable de sorte que le vin ne puisse pas s’oxygéner. Cela garantit que le rosé conserve son caractère frais et fruité. Avant que le rosé ne soit mis en bouteille, il est clarifié et filtré.
Juste ceci ...
Bien que vous puissiez faire du rosé en mélangeant des raisins rouges et blancs, ce n’est pas souvent fait. Cependant, selon la loi européenne sur le vin, il est interdit de mélanger le vin rouge et le vin blanc afin de faire un rosé. C’est seulement permis lors de la fabrication du champagne. Là, une
petite quantité de vin rouge de cette région peut être ajoutée au champagne incolore pour en faire du champagne rosé.
Pratiquement tout le rosé est fait à partir de raisins bleus, mais le pinot grisest une exception. Le raisin est appelé blanc, mais parce que sa peau a une teinte rose pâle, il peut également être transformé en rosé »
Rosé seulement en été ? Ça ne s’applique pas à moi ! J’aime un rosé léger sur une terrasse ensoleillée, mais je ne recule pas devant un rosé espagnol plein et copieux avec le repas. Ou un millésimé près de la cheminée... Quel est votre préféré ?
Vin fortifié
Vin fortifié, c’est le vin qui contient plus d’alcool que le vin original. Et ce peu d’alcool supplémentaire n’est pas né par hasard.
L’émergence de vins fortifiés
Il y a longtemps, le vin était transporté par des voiliers à travers les océans.
Le vin, qui était en fûts de bois, contenait souvent du dépôt. Pour éviter cela, on a pensé qu’il fallait ajoutait un peu d’alcool supplémentaire, causant la mort de micro-organismes indésirables. Par exemple, des
Cours de vin online
VIN FORTIFIE
QU’EST CE QUE C’EST ET COMMENT EST-IL NÉ?
LECON 8
boissons comme le porto ont vu le jour. On a également découvert qu’en ajoutant de l’alcool au vin de fermentation, un vin plus doux a été créé.
Vins fortifiés : nous en examinons quelques-uns.
Porto
Pour faire du porto on fait d’abord un vin « ordinaire ». Cependant, lors de la fermentation des raisins, un peu de brandy est ajouté de sorte que la fermentation s’arrête avant que tous les sucres n’aient été convertis. En conséquence, le porto est presque toujours doux. Le brandy fournit l’alcool supplémentaire.
Madère
Pour faire du Madère la fermentation est arrêtée pendant le processus de fermentation. Comme pour le Porto, le résultat est un vin avec plus de sucre résiduel et d’alcool qu’un vin « ordinaire ». En permettant au vin de mûrir pendant une longue période dans un environnement chaud, le caractère noisette caractéristique du Madère est créé.
Sherry
Ici aussi, le point de départ est un vin « ordinaire ». Dans le sherry, cependant, l’alcool n’est ajouté qu’après fermentation, lorsque tous les sucres sont « absorbés » par les cellules de levure. En conséquence, la plupart des sherrys sont secs. Le maître de chais renforce le vin qui devrait devenir un « fino » jusqu’à 15% et un « oloroso » prévu jusqu’à 17%.
Vin Doux Naturel
Les vins où la fermentation naturelle a cessé en ajoutant de l’alcool de vin sont appelés en Français « Vin Doux Naturel ». Le mot « Naturel » signifie que l’alcool ajouté doit être du même vin que le vin auquel il est ajouté.
Quelques vins Français parmi les plus connus sont Beaumes-de-Venise, Muscat de Rivesaltes, Banyuls et Maury.
CLIQUE ICI
Une expérience distincte, un nouveau type de tourisme : le « nécrotourisme »
(visites de cimetières)
L’Espagne se prête à différents types de tourisme. Pensez à la plage, à
la gastronomie, à la culture et à la nature, mais aussi à un beaucoup
moins connu...le nécrotourisme ou visites des cimetières. Une forme
de tourisme qui se développe dans le monde entier et a de plus en plus
d’enthousiastes. Si vous voulez faire une sortie, nous avons placé pour
vous dans une liste les 10 plus beaux cimetières en Espagne.
Cementerios de Sayalonga et Casabermeja (Málaga)
Ces deux villages, situés dans l’arrière-pays de la province de Málaga, ont des cimetières magnifiquement situés et blanchis à la chaux qui valent le détour.
Situé sur une colline sur laquelle les tombes sont en cascade et cela
pour s’assurer que les gens enterrés ici ont une belle vue, le cimetière
de Casabermeja date de 1707 et est donc l’un des plus anciens de la
région. Le cimetière de Sayalonga est à nouveau spécial parce que les
tombes sont de forme circulaire.
El Cementerio Inglés
C’est probablement le plus ancien cimetière d’Espagne qui n’était
destiné qu’aux Anglais. Le Cementerio Inglés à Málaga remonte à 1831
et est destiné aux non-catholiques. Il a été construit après la mort par
noyade dans le port local d’un marin anglais. A cette époque à Malaga,
seuls les cimetières catholiques étaient disponibles, le cimetière Anglais
non-catholique a été alors érigé.
Cementerio de Luarca (Asturies)
Se tient au top dans presque tous les guides. Le cimetière du village de Luarca dans les Asturies est probablement l’un des plus beaux
cimetières d’Espagne.
En dehors du fait qu’il y a de belles tombes à voir, l’emplacement est
incroyable et ceux qui ont trouvé leur dernier lieu de repos ici peuvent
profiter d’une belle vue sur la mer.
Cementerio de San Amaro (Galice)
C’est l’un des rares cimetières où toutes les tombes ont une vue sur la mer.
Au Cementerio de San Amaro à A Coruña, en Galice, plus de 20.000 personnes sont enterrées, et parmi eux quelque 200 célébrités.
L’immense cimetière municipal date de 1812 et est divisé en trois parties :
*tombes pour les habitants normaux,
*tombes pour les religieux,
*tombes pour les Anglais(non-catholiques), qui fait partie du territoire
Anglais depuis1872.
Cementerio de Cambados (Galice)
Selon les initiés le cimetière le plus fascinant, le plus beau et le plus coloré en Espagne. Vous pouvez le trouver à Pontevedra dans la région de Galice.
Situé sur une colline à l’extérieur du village, vous pouvez non seulement
profiter des belles tombes, mais aussi de l’ancien temple gothique du
XVI siècle et d’une vue magnifique de la région.
Cementerio de Montjuïc (Barcelone)
Dans la capitale Catalane Barcelone, sur le haut de la ville, sur un des côtés de la montagne Montjuïc, nous trouvons l’un des cimetières les plus visités d’Espagne.
Il s’agit d’un immense cimetière moderne où l’on trouve des tombes monumentales aux dimensions et à la beauté sans précédent, mais aussi des milliers de niches, destinées aux simples mortels.
Plusieurs célébrités Catalanes sont enterrées dans ce cimetière, mais
pour les trouver, vous devrez utiliser une carte car il y a plus de 160.000
personnes enterrées.
Cementerio de Poblenou (Barcelone)
Ce cimetière dans le quartier de Poblenou à Barcelone n’est peut-être pas le plus beau cimetière de la ville, mais il a quelque chose de vraiment unique. En plus du fait que le
cimetière date de l’année 1775 et est donc l’un des plus anciens de la ville, il y a une image sur une tombe intitulée "beso de la muerte" ou le
« baiser de la mort ». La statue a été faite par Jaume Barba qui l’a sculptée dans le marbre. La statue se dresse sur la tombe de l’homme
d’affaires textile Josep Llaudet Soler qui est
mort en 1930, l’année où la statue a été placée.
Cementerio de San Justo (Madrid)
Le cimetière de San Justo est situé dans le quartier Madrilène de Carabanchel et est l’un des plus grands cimetières de la capitale Espagnole. Juste à côté de ce cimetière se trouve le plus petit Cementerio de San Isidro.
Le cimetière de San Justo remonte à 1846, lorsque la construction du cimetière a commencé, qui, à l’origine, était beaucoup plus petit, mais a grandi et est devenu plus grand au fil des années.
Il y a des dizaines de célébrités enterrées dans le cimetière, donc
une visite vaut certainement la peine. Dans ce cimetière il y a des
grandes tombes de personnes célèbres et riches, magnifiquement
décorées, qui partagent le cimetière avec le peuple.
Cementerio Militar Alemán (Yuste Extremadura)
Situé dans un bel environnement naturel, sous les arbres, un cimetière où sont enterrés les soldats Allemands qui sont morts au moment de la première (28 morts) et la deuxième (154 morts) guerre mondiale dans la région, et dans de nombreux autres
endroits en Espagne. Les croix noires sont parfaitement alignées
et apaisantes entre les vieux oliviers et sont recouvertes d’herbe
verte.
Cementerio de Montánchez
A Cáceres, dans la région de l’Estrémadure, nous trouvons le
cimetière de Monánchez, situé sur une colline directement sous
les ruines d’un château mauresque. Le cimetière est situé à plus
de 700 mètres d’altitude donnant aux visiteurs une belle vue sur
le paysage de l’Estrémadure. Le cimetière a été ouvert pour la
première fois en 1810, ce qui en fait l’un des plus anciens de l’État
d’Estrémadure .
Notre service
Avec la DKV et EC HELDESK, vous pouvez vous sentir en sécurité car nous vous proposons la meilleure couverture de santé, en toute simplicité.
* Médecins de grand prestige – libre choix parme les nombreux et prestigieux cadre medical DKV
*Accès immédiat dès le premier jour aux médecins généralistes, spécialistes et aux centres d’urgence
*Nous parlons Français
*Garantie à vie – garantie de non-résiliation de l’assurance par âge ou par un usage élevé
*SANS limite d’âge
*inclus Médicine préventive (contrôles médicauz annuels et 2* avis médical)
Veronica Elmer Acklin
Avd Dr Mariano Ruiz 3 local bj izq 03183 TORREVIEJA
Tel +34 652081614 [email protected]
www.ec-helpdesk.com
Parce que votre santé en vaut la peine, Car lorsqu’il est question de votre santé, rien n’est plus important qu’un entretien personnel et un conseil compétent et
individuel.
CLIQUEZ ICI POUR NOTRE BROCHURE GRATUITE DKV
ASSURANCE MALADIE EN Espagne (en français)
CLIQUEZ ICI POUR NOTRE BROCHURE GRATUITE « malade en
Espagne »
Tout ce dont vous avez besoin pour prendre soin de vous
DKV Integral
App Quiero cuidarme Más
Accédez à tous nos services numériques :
• Digital Doctor : tchat ou consultation vidéo avec des spécialistes.
• Quiero Cuidarme : des habitudes saines.
• Agenda de santé, demande de rendez-vous en ligne, dossier santé, coach en ligne, sage-femme numérique, etc.
Chez DKV, nous voulons être plus proches de vous
Militants de la santé
Soins primaires, spécialistes,
hospitalisation. Lignes médicales et pédiatrique 24h.
+34 976 991 199
Accès aux hôpitaux de référence CUN, Quiron, Teknon,
Ruber, parmi tant d'autres.
Assurance-vie, à partir de la 3e année, nous n'annulerons pas
votre police si vous ne le souhaitez pas.
Ligne d'assistance psychémotionnelle 24h/24.
+34 976 991 197
Couverture dentaire incluse sans frais supplémentaires.
Et davantage de remises jusqu‘en 2026 !
sur votre assurance santé en 2020 et 2021
de remise de remise
Pour en savoir plus :
Consultez les conditions sur dkv.es/promociones
La bonne façon de se laver les mains pour réduire le risque de grippe et de corona.
La principale recommandation pour prévenir la grippe, corona, rhume reste :
« Se laver les mains régulièrement ».
Une bonne hygiène des mains est
essentielle, éloigne les germes et ralentit la propagation des bactéries et des virus.
Le problème, c’est que nous ne nous lavons pas toujours les mains
correctement et certainement pas assez longtemps.
Voici comment cela devrait être fait, avec un conseil remarquable : chanter « joyeux anniversaire »deux fois lors du lavage des mains.
Savon liquide
Utilisez du savon liquide. En utilisant une brique de savon, puis en la laissant sécher, les bactéries peuvent s’y attacher, et le savon est alors contaminé. Avec le savon liquide, vous ne courez pas ce risque.
20 secondes
Le lavage idéal pour vos mains prend 20 secondes. Selon les « Centers for Disease Control and Prevention » (CDC) des États-Unis, cela revient à chanter « joyeux anniversaire » deux fois de suite. Mais ne pensez pas seulement aux paumes de vos mains, il y a aussi le dos des mains et le bout des doigts qui doivent être savonnés. Étendre également le savon entre les doigts et le long des ongles. Les pouces et la zone entre le pouce et l’index méritent également votre attention.
Gels antibactériens
Les gels sont une bonne alternative si vous n’avez pas de savon et d’eau disponibles, mais ils sont moins efficaces. Les gels sont utiles pour désinfecter vos mains, mais pas pour les laver. Utilisez les gels
uniquement sur les mains propres, sur les mains sales l’effet sera encore plus réduit. Si vous achetez un gel, assurez-vous que ce gel contient au moins soixante pour cent d’alcool. « Cela n’enlève pas tout, mais avec un taux d’alcool plus bas cela ne fonctionne certainement pas. »
Eau tiède
Scientifiquement parlant, la température de l’eau a peu d’effet sur les bactéries et les virus présents. Vous pouvez utiliser de l’eau tiède si vous trouvez cela plus agréable. Mais lavez-vous les mains certainement sous l’eau courante du robinet. L’eau dans un seau ou une bassine peut être contaminée par des
utilisations antérieures.
Répéter et répéter
Lavez-vous les mains avant le dîner et après chaque visite aux toilettes, mais aussi pour préparer la nourriture, après avoir utilisé les transports en commun par exemple, lorsque vous rentrez du travail, du shopping ou de dehors où vous avez touché toutes sortes de choses, lavez-vous les mains à nouveau.
Vous vous sentez dans un état grippal ou avez un rhume ? Lavez-vous les mains – dans la mesure du possible – après chaque éternuement ou quinte toux.
Séchage
Les séchoirs à air peuvent être l’idéal, mais pas toujours disponibles. Il peut ne pas être respectueux de l’environnement, mais le papier jetable pour sécher les mains est plus hygiénique qu’une serviette. Si vous utilisez une serviette ordinaire, remplacez-la le plus souvent possible.
3 conseils pour garder vos mains et vos pieds au chaud
Comment votre corps se réchauffe-t-il ?
L’hiver approche à nouveau et cela apporte avec lui le froid et pas seulement à l’extérieur. Vos mains et vos pieds peuvent aussi se sentir comme des glaçons pendant que le reste de votre corps est chaud. Souvent, cela a à voir avec le flux sanguin. Nous avons quatre conseils intelligents pour réchauffer vos mains et vos pieds, alors lisez la suite !
Comment gardez-vous votre corps au chaud ?
Tout d’abord, commençons par ce qui apporte de la chaleur à votre corps, qui est votre sang. Pensez à quelqu’un qui est mort, son corps est froid. Le cœur est la grande pompe dans votre corps, qui transporte le sang à travers des artères vers toutes les extrémités du corps. Ces artères se ramifient, deviennent plus petites et finissent en vaisseaux capillaires qui irriguent tous les tissus et les cellules jusqu’aux extrémités de votre corps. Ensuite, le sang qui a libéré sa chaleur, ses nutriments et son oxygène alimente votre cœur via les veines. Depuis vos jambes, le sang doit remonter contre le sens de la gravité. Les muscles de vos jambes aident, chaque mouvement de vos muscles des jambes propulse une petite quantité de sang vers le cœur. Les veines de vos jambes contiennent également des valves, de sorte que le sang ne peut pas redescendre facilement. En hiver, il peut être plus difficile de garder vos mains et vos pieds au chaud. Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire vous-même. Nous avons énuméré trois conseils pour vous.
Conseil 1 : brossage à sec
Vous l’avez peut-être vu passer, brosser à sec ou exfolier votre peau avec un gant de sisal.
Vous pouvez faire ce brossage sec tous les matins avant de prendre une douche, donc sur la peau sèche. Il est bon pour le flux sanguin vers votre peau et il rend votre peau plus douce et plus lisse. C’est très simple : utilisez le gant de sisal pour faire des mouvements doux et circulaires et travaillez lentement vers votre cœur. Commencez par votre jambe droite et travaillez vers le haut, puis faites votre jambe gauche et le bas du dos. Puis votre bras droit, le bras gauche, l’abdomen et la poitrine.
Conseil 2 : douche froide
Certes, cela semble un peu spartiate et vous ne serez probablement pas dupe, surtout si elle est en dessous de zéro à l’extérieur, mais avec des douches froides vous faites vos mains froides et les pieds une faveur. L’alternance de douches froides et chaudes provoque la contraction et la dilater de vos vaisseaux sanguins. De cette façon, vous vous entraînez à réagir rapidement aux changements de température. Cela aussi est très simple à mettre en œuvre. Dans la douche, vous passez du chaud au froid 2 ou 3 fois, se terminant froid. Frottez ensuite bien sécher et vous remarquerez combien de chaleur est libérée dans votre corps.
Conseil 3 : masser vos pieds et vos mains
Après avoir nettoyé et pris une douche froide, vous pouvez enfin masser vos mains et vos pieds. Pour ce faire, mettre un petit bol d’huile sur le chauffe-eau, ce qui rend l’huile agréablement chaude. Travaillez pour le massage vers votre cœur. Donc, pour vos mains, vous frottez dans la direction de vos coudes, avec de longues bandes et des mouvements rotatifs, et pour vos jambes vers votre aine. L’huile met une fine couche isolante sur la peau, donc moins de chaleur est perdue à travers votre peau toute la journée. De délicieuses huiles à masser sont Johannesolie ou une huile de base complétée par des huiles essentielles de par exemple : romarin, cannelle, poivre noir ou marjolaine.
Le spécialiste de /'assurance expatriés AUTO
MOTO
CAMPER- CARAVAN MAISON - STABLE
FUNERAILLES ACCIDENTS COMMERCIELE VIE ETRETRAITE 1
•••••
Aide dans votre propre langue 24/24 Des années d'expérience avec LIBERTY
-Conditions polices en néerlandais Nous prenons en charge le bonus du
pays d'origine
Lors de la prise en charge des polices existantes, nous assurons
l'administration complete
Veronica Elmer Acklin
Agente exclusif LIBERTV SEGUROS 033212613 Avd. Dr. Mariano Ruiz 3 bj drcha.
03183 Torrevieja
34 652 [email protected] Bureau : du lundi au vendredi de 9 h a 15 h ou apres rendez-vous
VOTRE SÉCURITÉ, MEME EN TEMPS INCERTAINS
La Vega Baja et les inondations de 1884
Bateau qui a navigué à travers le verger d’Oriolana au début du 20ème siècle lors des inondations.
Il y a un an, la Vega Baja del Segura a été la zone la plus touchée par la tempête DANA, qui en quelques heures - du matin du 12 septembre 2019 au matin du 13 septembre - a donné plus de précipitations que l’équivalent de la pluie d’une année entière.
Maintenant que mes yeux sont tournés vers la catastrophe que cet événement a provoqué, mais qu’elle n’est pas oubliée, je veux concentrer mon regard sur ce qui s’est passé en mai 1884.
Il ne faut pas oublier que l’histoire de la Vega Baja est une succession d’inondations et de sécheresses. Témoins de cela, les nombreux documents ecclésiastiques dans lesquels les souhaits des gens de la Vega Baja ont été notés pour arrêter les pluies qui inondaient leurs vergers ou leurs prières pour mettre fin à certaines sécheresses terribles qui ont empêché les graines de germer. Des souhaits parfois différents des souhaits des habitants de Torrevieja. Ils ne pensaient pas tellement à l’eau ou à la sécheresse dans leurs champs, mais que l’eau qui tombait du ciel ne ruinerait pas toute la récolte de sel, presque le seul travail et moyen de subsistance de nos ancêtres, et espéraient plus de sécheresse afin qu’une excellente récolte de sel soit obtenue à la lagune.
À cette époque, la superstition régnait toujours. Avant la pluie à un mariage était considérée comme un présage de malheur pour la famille.
Mais revenons à l’inondation du 21 mai 1884. Malgré les travaux effectués après la précédente inondation en 1879, la rivière Segura a reçu une énorme quantité d’eau en fin d’après-midi du 23 mai, vers 17 heures. Par conséquent, les inondations dans la région d’Orihuela et aussi d’énormes dommages aux gares de chemin de fer qui avaient été inaugurées peu avant (le 11 mai) par le Président du Conseil des ministres, Antonio Cánovas del Castillo.
La nuit, l’inondation a augmenté et l’eau a coulé à travers quasiment l’ensemble de Orihuela et a également détruit de nombreux kilomètres de la ligne de chemin de fer d’Albatera à Torrevieja.
La zone fertile autour de Dolores s’est transformée en une immense mer, avec des arbres déracinés, du bois, des branches et d’autres effets. Dans les villages il y avait plus d’un mètre et demi d’eau, ce qui est presque le double de celui de 1879.
L’évacuation des résidents de leurs maisons inondées a dû se faire avec des bateaux.
Les pertes étaient incalculables, tous les fruits du printemps et de l’été ont été perdus et beaucoup d’arbres déracinés.
MALADIE
CLIQUEZ CI-DESSOUS
POUR UN TARIF GRATUIT
NON-RÉSIDENT ET PROPRIETAIRE EN ESPAGNE en 2019 ?
N’OUBLIEZ PAS.... AU PLUS TARD le 31/12/2020 VOUS SOUMETTEZ ET PAYEZ VOTRE MODÈLE 210.
Cette déclaration d'impôt est appelée "Impuesto sobre la Renta de no Residentes (sin establecimiento permanente)" et est perçue par l'état Espagnol.
Cette déclaration, pour les propriétaires non-résidents, et donc aussi pour les usufruitiers d'une propriété en Espagne, doit être introduite et payée chaque année avant le 31 décembre. Cela signifie que vous ne recevrez pas d’invitation à déclarer ou à payer, mais que vous devrez prendre l’initiative vous-même.
La taxe est calculée sur base de la taxe au sol ou IBI (Impuestos sobre Bienes Inmuebles) (dans la région d'Alicante aussi connue sous le nom de SUMA). Déclaration et paiement doivent également être faits si vous ne louez pas, à ce moment vous êtes taxés sur la valeur locative fictive. Cela s'applique également à ceux qui jouissent de l'usufruit (pas pour les propriétaires en nue-propriété).
Si la propriété est décrite sur plusieurs noms (c.-à-d. plusieurs propriétaires), chaque propriétaire doit soumettre et payer une déclaration relative à sa part.
Un exemple pour clarifier :
Jean et Marlène achètent une propriété en Espagne en mars 2019 et laissent le notaire la décrire comme suit :
*Jean et Marlène deviennent des usufruitiers à vie (usofructo vitalico)
*Ils laissent la nue-propriété à leur fils Pierre et à leur fille Annie.
Ce sont donc Jean et Marlène qui doivent faire la déclaration et le paiement au moyen du modèle 210.
Tous deux en tant qu'usufruitiers, chacun selon sa part de l'usufruit, soit 50% et seulement pour la période mars-décembre 2019.
article ecrit par RUDY CORTEN, directeur de asesoria – bureau fiscal EC HELPDESK Torrevieja (www.ec-helpdesk.com)
Pouvez-vous gagner quelques extras avec votre pension Belge ?
Chaque année, le nombre de compatriotes qui, forcés ou non, travaillent après leur pension, augmente. Et il n’y a plus rien d’illégal à cela. Depuis 2015, les retraités sont autorisés, -sous certaines conditions-, à travailler de façon illimitée, et depuis 2018 ils peuvent également « flexi-jobber».
Cependant, une certaine attention est nécessaire, voici quelques informations supplémentaires.
Il n’y a pas de règlement qui vous oblige à prendre votre pension lorsque vous atteignez l’âge de la retraite. Si vous êtes indépendant, vous pouvez décider de continuer, si vous êtes salarié vous pouvez continuer avec l’accord de votre employeur.
Mais si beaucoup espèrent la retraite- certains concluent alors que leurs revenus ne seront plus ce qu’ils étaient. Il est donc temps de faire un peu de travail supplémentaire, mais toujours en faisant attention.
Combien puis-je gagner ?
« Si vous avez plus de 65 ans, ou moins mais que vous pouvez prouver au moins 45 ans de carrière professionnelle, vous pouvez avoir un revenu supplémentaire illimité tout en maintenant votre pension complète.
« Si vous n’avez pas encore 65 ans ou si vous n’avez pas une carrière d’au moins 45 ans, il y a des limites avec lesquelles vous devez tenir compte.
Celles-ci diffèrent en fonction de votre statut et de votre situation
familiale. Pour un salarié, la limite est désormais de 8 393 € par an, pour un travailleur indépendant de 6 714 € par an.
(plus d’infos sur le site : www.sfpd.fgov.be/fr )
Que faire si vousgagnezplusque ce qui est autorisé ?
« Le Service des Pensions réduira ou suspendra alors votre pension pour l’année au cours de laquelle vous avez gagné trop ». Si vous dépassez le montant limite de moins de 100 %, votre pension sera dès lors réduite du même pourcentage. Si vous avez gagné un quart de plus que l’année dernière, vous devrez rembourser le quart de votre pension cette année.
«Au-delà de 100 %, votre pension sera suspendue pour l’ensemble de l’année civile et vous devrez donc rembourser la totalité du montant ».
Dois-je payer des impôts sur mon revenu supplémentaire ?
« Cela dépend du type de revenu supplémentaire choisi. » Il existe diverses possibilités, ou seul le revenu vient d’un « flexi-job » (= Aucune restriction en termes d’heures, salaire horaire minimum+ pécule de vacances, complètement libre d’impôt, ce revenu ne doit pas être
mentionné sur votre déclaration d’impôt. Est uniquement autorisé dans la restauration et le commerce de détail), ou à partir du régime de
rendement lucratif, dénommé « Plus » (revenu exonéré d’impôts, tant que vous ne gagnez pas plus de 510 € par mois. Vous devez indiquer
exactement vos activités : travail et services associatifs par le biais de www.activités-complémentaires.be, vos revenus via la plateforme
d’économie de partage sur votre déclaration d’impôts. Mais attention, si vous tombez sous la règlementation du « travail autorisé », vous devez alors payer des impôts, et cela au barème le plus élevé de votre
déclaration de revenus. Toutefois, vous devez toujours être inscrit en tant qu’employé, travailleur autonome ou profession libérale). (plus d’infos sur le site web du Service fédéral des : sfpd.fgov.be/fr )
Est-ce que j’accumule des droits à une pension supplémentaire ? Vous n’accumulez plus de droits à la pension si vous recevez déjà une pension de retraite. Bien qu’il y ait une exception : « Ceux qui ont eu une carrière mixte en tant qu’employé et travailleur autonome et qui n’ont jusqu’à présent pas pris la pension des travailleurs autonomes, peuvent continuer à accumuler des droits à la pension en tant qu’employé. À l’inverse, cependant, ce n’est pas le cas ».
