Niveau 1°AM
Année scolaire:
2021/2022 Texte :
1- L’auteur de ce texte parle de : a- l’importance de l’activité physique.
b- l’importance de l’hygiène corporelle.
c- l’importance de l’alimentation équilibrée.
2- Ce texte est de type : a-narratif b- explicatif c-descriptif
Choisis la bonne réponse.
3- Complète le tableau suivant :
Qui parle ? A qui ? De quoi ? Dans quel but ?
4- Quand le lavage des mains est-il recommandé ? 5- Réponds par « vrai » ou « faux » :
a- La propreté corporelle n’est pas importante.
b- L’hygiène nous protège des maladies.
c- Il faut apprendre aux enfants de se laver les mains.
1/2 : Pourquoi se laver les mains ?
L’éducation des enfants sur l’importance de l’hygiène corporelle individuelle est un temps essentiel. Il est nécessaire de donner le temps et la possibilité aux enfants de se laver les mains. Mais Pourquoi le lavage des mains est-il si important ?
L’hygiène est un ensemble de principes et de pratiques qui préservent la santé. La propreté des mains est nécessaire pour prévenir des microbes infectieux et des maladies graves. Le lavage des mains est recommandé avant de manger, après avoir toussé, éternué ou après s’être mouché.
Afin d’éviter d’être malade et de rendre les autres malades, il ne faut pas négliger notre propreté corporelle.
«Techniques d’hygiène »
6- Relève dans le texte : a- une définition.
b- Un synonyme du mot « hygiène » = ………….
7- Dans la phrase suivante souligne la proposition relative, entoure le pronom relatif et encadre l’antécédent.
« L’hygiène est un ensemble de principes et de pratiques qui préservent la santé. »
8- Mets les verbes entre parenthèses au présent de l’indicatif : - L’enfant propre (se laver)……… les mains et (changer)………. ses vêtements
régulièrement.
9- Relie chaque partie du texte à son paragraphe : -Phase d’explication * * Paragraphe n°1
-Phase de conclusion * * Paragraphe n°2 -Phase de questionnement * * Paragraphe n°3
« Le lavage des mains est très important dans notre vie. »
Rédige un texte explicatif dans lequel tu expliqueras à tes camarades l’importance du lavage des mains et les étapes à suivre pour le faire.
2/2
1- L’auteur de ce texte parle de : b- l’importance de l’hygiène corporelle.
2- Ce texte est de type : b- explicatif.
3- Je complète le tableau suivant :
Qui parle ? A qui ? De quoi ? Dans quel but ?
L’auteur A nous ( les lecteurs)
De l’importance de l’hygiène corporelle
dans le but d’expliquer
4- Le lavage des mains est recommandé avant de manger, après avoir toussé, éternué ou après s’être mouché.
5- Je réponds par « vrai » ou « faux » :
a- La propreté corporelle n’est pas importante. Faux b- L’hygiène nous protège des maladies. Vrai c- Il faut apprendre aux enfants de se laver les mains. Vrai 6- Je relève dans le texte :
a- une définition : L’hygiène est un ensemble de principes et de pratiques qui préservent la santé.
b- Un synonyme du mot « hygiène » = propreté
7- « L’hygiène est un ensemble de principes et de pratiques qui préservent la santé. » 7- Je mets les verbes au présent de l’indicatif :
- L’enfant propre (se laver) se lave les mains et (changer) change ses vêtements régulièrement.
9- Je relie chaque partie du texte à son paragraphe : -Phase d’explication * * Paragraphe n°1
-Phase de conclusion * * Paragraphe n°2 -Phase de questionnement * * Paragraphe n°3
Niveau 1°AM
Année scolaire:
2021/2022 Texte :
1- L’auteur de ce texte parle : a- du sport
b- l’hygiène corporelle.
c- de l’alimentation saine.
Choisis la bonne réponse.
2- Qu’est-ce que l’hygiène corporelle ? 3- Réponds par « vrai » ou « faux » :
a- La propreté corporelle n’est pas importante.
b- L’hygiène nous protège des maladies.
c- l’hygiène corporelle permet à la personne de vivre en bonne santé 4- Relève dans le texte :
a- un synonyme du mot « garder » = ………….
b- deux adjectifs qualificatifs.
c- Deux compléments du nom.
1/2
L’hygiène corporelle
L’hygiène corporelle, autrement dit l’hygiène du corps, est l’ensemble des soins qui sont apportés au corps pour le maintenir en état de propreté. Mais comment rendre le corps propre ?
D’abord, cela passe par un nettoyage soigné qui permet de protéger le corps contre les microbes et d’éliminer les impuretés, ou les saletés dues à la sueur et à la poussière.
Ensuite, le lavage régulier des mains, le brossage quotidien des dents et le port de vêtements propres limitent la transmission de maladies liées à la peau.
Enfin, la prise ponctuelle de la douche, le rinçage des cheveux et le rognage des ongles sont essentiels à la santé de l’individu et à son confort physique et moral.
Donc, l’hygiène corporelle permet à la personne de vivre en bonne santé car elle contribue grandement à réduire beaucoup d’infections ou de maladies.
Texte adapté
5- Complète le tableau suivant :
Verbes Noms
………. Rinçage
Contribuer …………..
Eliminer ………..
6- Dans la phrase suivante souligne la proposition relative, entoure le pronom relatif et encadre l’antécédent.
«….. un nettoyage soigné qui permet de protéger le corps contre les microbes. »
7- Mets les verbes entre parenthèses au présent de l’indicatif : a- Nous (se laver)……… les mains
b- Je (finir) ………. mon projet.
8- Le type de ce texte est : a- narratif b- descriptif c-explicatif
Choisis la bonne réponse.
« Une bonne hygiène corporelle participe à une bonne hygiène de vie et repose sur un ensemble de démarches quotidiennes qui visent à maintenir la propreté du corps, pour s'assurer une bonne santé. »
Rédige un texte explicatif pour expliquer à tes camarades avec tes propres mots ce qu’est l’hygiène du corps et comment dois-tu faire pour être propre
2/2
1- L’auteur de ce texte parle : b- l’hygiène corporelle.
2- L’hygiène corporelle, autrement dit l’hygiène du corps, est l’ensemble des soins qui sont apportés au corps pour le maintenir en état de propreté
3- Je réponds par « vrai » ou « faux » :
a- La propreté corporelle n’est pas importante. Faux b- L’hygiène nous protège des maladies. Vrai
c- l’hygiène corporelle permet à la personne de vivre en bonne santé. Vrai 4- Je relève dans le texte :
a- un synonyme du mot « garder » = protéger b- deux adjectifs qualificatifs : propre - bonne ……
c- Deux compléments du nom. : des mains - de maladies - ……
5- Je complète le tableau suivant :
Verbes Noms
Rincer Rinçage
Contribuer Contribution
Eliminer Elimination
6- Je souligne la proposition relative, j’entoure le pronom relatif et j’encadre l’antécédent.
«….. un nettoyage soigné qui permet de protéger le corps contre les microbes. »
7- Je mets les verbes entre parenthèses au présent de l’indicatif : a- Nous (se laver) nous lavons les mains
b- Je (finir) finis mon projet.
8- Le type de ce texte est : c-explicatif
Niveau 1°AM
Année scolaire:
2021/2022 Texte :
1- Ce texte parle de : a- la propreté b- la nourriture c- le sport
Choisis la bonne réponse
2- Relève dans le texte la définition de « Bien manger » 3- Que doit-on boire pour être en bonne santé ?
4- Réponds par «vrai» ou «faux»
a- L’équilibre alimentaire se construit sur une journée.
b- Bien manger c’est manger beaucoup de sucreries.
c- Il faut consommer beaucoup d’aliments gras.
d- L’eau est bénéfique pour notre santé.
1/2
L’équilibre alimentaire
Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées. Cela consiste à privilégier les aliments bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, féculents, poissons, viande…), et à limiter la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux, chips…) et gras (beurre, crème…).
Cet équilibre alimentaire ne se construit pas sur un repas ou sur une journée mais plutôt sur la semaine. C’est pour cela qu’il n’existe ni aliment interdit, ni aliment miracle.
Tout est une question de choix et de quantité. Combinée à une activité physique régulière, une alimentation adaptée contribue à limiter la prise de poids mais également un certain nombre de problèmes de santé comme les cancers, le diabète de type 2, l’excès de cholestérol, les maladies cardiovasculaires, l’ostéoporose, etc.
Boire de l’eau pendant et entre les repas fait aussi partie d’un bon équilibre alimentaire. C’est pour cela que les sodas, très riches en sucre, ne doivent être consommés qu’occasionnellement. En effet, un litre de soda contient l’équivalent de 15 à 25 morceaux de sucre de 5 g, une canette de 33 cl en contient 6 à 8 morceaux.
Mangerbouger.fr
5- Complète le tableau avec les mots suivants : « bonbons, fruits, soda, eau » Aliments bons pour la santé Aliments mauvais pour la santé
6- Relève dans le texte :
a- Synonyme du mot «utile » b- Exemples de produits gras.
7- Souligne l’adjectif qualificatif et entoure le complément du nom dans la phrase suivante.
« Une bonne alimentation nous évite les problèmes de santé. »
8- Souligne la proposition subordonnée relative et encadre l’antécédent.
« Nous devons manger des aliments qui ne contiennent pas trop de sucre. » 9- Conjugue les verbes entre parenthèses au présent de l’indicatif.
a- Les enfants (aimer) ... manger des fruits.
b- Tu (finir)……….. ton repas avant de sortir.
c- Mon camarade et moi (prendre) …………. notre petit-déjeuner.
10- Accorde l’adjectif qualificatif entre parenthèses
« Une (grand) ... …..quantité de protéines nuit à la santé. » 11- Ce texte est de type : a- narratif b- explicatif c- informatif
Choisis la bonne réponse.
Pour être en bonne santé nous devons consommer un repas équilibré.
Rédige un court texte dans lequel tu expliqueras l’importance de bien se nourrir sans oublier de citer les composants de ce dernier (repas équilibré).
2/2
1- Ce texte parle de : b- la nourriture
2- La définition de « Bien manger » : Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée
3- Pour être en bonne santé on doit boire de l’eau.
4- Je réponds par «vrai» ou «faux»
a- L’équilibre alimentaire se construit sur une journée. « faux » b- Bien manger c’est manger beaucoup de sucreries. « faux » c- Il faut consommer beaucoup d’aliments gras. « faux » d- L’eau est bénéfique pour notre santé. « vrai » 5- Je complète le tableau :
Aliments bons pour la santé Aliments mauvais pour la santé
Fruits - eau bonbons - soda
6- Je relève dans le texte :
a- Synonyme du mot «utile » = bénéfique
b- Exemples de produits gras : (beurre, crème…)
7- « Une bonne alimentation nous évite les problèmes de santé. » Adj.quali C.du nom
8- « Nous devons manger des aliments qui ne contiennent pas trop de sucre. » Antécédent PSR
9- Je conjugue les verbes au présent de l’indicatif.
a- Les enfants (aimer) aiment manger des fruits.
b- Tu (finir) finis ton repas avant de sortir.
c- Mon camarade et moi (prendre) prenons notre petit-déjeuner.
10- L’accord de l’adjectif qualificatif :
« Une grande quantité de protéines nuit à la santé. » 11- Ce texte est de type : b- explicatif
Niveau 1°AM
Année scolaire:
2021/2022 Texte :
1- Dans ce texte, l'auteur parle: a- des vitamines
b- de l'hygiène du corps c- des féculents
Choisis la bonne réponse:
2- Qu’est-ce que les féculents ? 3- Réponds par « vrai »ou « faux » :
a- Les féculents sont indispensables dans un régime alimentaire équilibré.
b- Le riz et les pâtes ne sont pas une bonne source d’énergie.
c- Les féculents sont riches en fibres.
d- Les pâtes et la pomme sont une source de faiblesse.
4- « Les féculents occupent une place considérable dans un régime alimentaire… » Le mot souligné veut dire : a- mauvaise
b- inutile
c- importante
Recopie la bonne réponse.
1/2
Les féculents occupent une place considérable dans un régime alimentaire équilibré.
Mais pourquoi sont-ils si importants pour notre corps ?
Les féculents sont des aliments qui renferment de la fécule (qui est une poudre de couleur blanche) comme le riz et les pâtes. Ils sont indispensables dans un régime alimentaire équilibré et ce pour plusieurs raisons :
Les féculents sont notre principale source de glucides.
Tout comme l'amidon, les féculents contiennent des fibres, du calcium, du fer et des vitamines du complexe B.
Des aliments comme les pâtes et la pomme de terre constituent une bonne source d'énergie.
Pour votre santé, mangez des féculents et équilibrez votre assiette en mangeant aussi des fruits et légumes chaque jour.
Texte adapté.
5- Complète le tableau suivant :
6- Parmi ces deux phrases, choisis la phrase déclarative : a- Pourquoi doit-on manger des féculents?
b- Les féculents occupent une place considérable dans un régime alimentaire équilibré.
7- Relève dans le texte : a- une proposition subordonnée relative.
b- un adjectif qualificatif c- un complément du nom
8- Mets les verbes entre parenthèses au présent de l'indicatif :
a- Le lait (occuper)……….. une place importante dans notre alimentation.
b- Ton frère et toi (grandir) ………... grâce aux aliments sains.
c- Il (falloir) ……… consommer une alimentation équilibrée.
9- Complète :
- Un produit laitier Des produits ………
- Un repas salé une soupe ………
10- L’auteur de ce texte : a- raconte b-décrit c- explique.
Choisis la bonne réponse.
Pour éviter d’être malade tu dois varier ta nourriture. Explique en quelques lignes L’importance de bien manger, boire suffisamment d’eau (cite les composants d’un repas équilibré).
Aide-toi de ce tableau.
verbes adjectifs noms
consommer - rester - manger boire - diminuer - grandir
Saine- bonne
malade –sucré- varié riche -grand
dangereux -gras salé- équilibré
Alimentation- risque -aliments -maladie - santé poids – vitamines - variété - fruits - légumes - protéines - boissons - quantité - féculents - consommation - matières –
grasses -diabète 2/2
Nom Verbe
... Alimenter
Changement ……….
1- Dans ce texte, l'auteur parle: c- des féculents
2- Les féculents sont des aliments qui renferment de la fécule (qui est une poudre de couleur blanche) comme le riz et les pâtes.
3- Je réponds par « vrai »ou « faux » :
a- Les féculents sont indispensables. Vrai b- Les féculents ne contiennent pas de glucides. Faux c- Les féculents sont riches en fibres. Vrai d- Le riz et les pâtes ne sont pas une bonne source d’énergie. Faux
4- « Les féculents occupent une place considérable dans un régime alimentaire… » Le mot souligné veut dire : c- importante
5- Je complète le tableau :
6- La phrase déclarative :
a- Les féculents occupent une place considérable dans un régime alimentaire équilibré.
7- Je relève dans le texte :
a- une proposition subordonnée relative : qui renferment de la fécule, ………..
b- un adjectif qualificatif : important , …………
c- un complément du nom : d'énergie, …….
8- Je mets les verbes au présent de l'indicatif :
a- Le lait (occuper) occupe une place importante dans notre alimentation.
b- Ton frère et toi (grandir) grandissez grâce aux aliments sains.
c- Il (falloir) faut consommer une alimentation équilibrée.
11- Complète :
- Un produit laitier Des produits laitiers - Un repas salé une soupe salée
12- L’auteur de ce texte : c- explique.
Nom Verbe
Alimentation Alimenter
Changement Changer
Niveau 1°AM
Année scolaire:
2021/2022 Texte :
Lis le texte attentivement, puis réponds aux questions.
1- De quoi parle-on dans ce texte ?
2- Quels sont les dangers d'une surconsommation de sel sur le rein et sur le cœur ? 3- Comment dessaler nos plats?
4- Réponds par" vrai ou faux":
a- Le sel est un bon compagnon
b- Un dépassement de sel augmente la tension artérielle.
c- Une concentration élevée en sel peut toucher le cœur, les reins et le cerveau.
d- Il faut consommer une grande quantité de sel.
5- Relève dans le texte a- une définition.
b- Le synonyme du mot « ami » : ………
c- Une proposition subordonnée relative.
1/2
Le sel, un mauvais compagnon
Le sel a toujours été un compagnon de l'homme. Un compagnon qui nous rend heureux par la saveur qu'il donne à nos plats, mais parfois il nous oblige à prendre nos distances car il devient source de soucis de santé, souvent aux conséquences graves.
Quels sont les dangers d'une surconsommation de sel?
Le sel est une substance friable d'un goût piquant dont on se sert pour assaisonner les aliments. L'excès de sel augmente la tension artérielle. Cette augmentation se répercute sur les organes tels que le rein, le cœur et le cerveau. Sur le rein, il permet une mauvaise élimination d'eau qui va être retenue dans l'organisme.
Sur le cœur, il favorise les maladies cardiovasculaires. L'hypertension peut être à l'origine des accidents vasculaires cérébraux.
Pour dessaler nos plats, jeter en fin de cuisson une pomme de terre dans le plat qui mijote, elle en absorbera l'excédent de sel.
"Le soir d'Algérie"
6- Précise l'adjectif qualificatif et le complément du nom dans la phrase suivante:
« Il permet une mauvaise élimination d'eau. »
7- Mets les verbes entre parenthèses au présent de l'indicatif.
a- Le sel (provoquer) ………. l'hypertension.
b- Les médecins (interdire) ……… la consommation du sel.
c- Tu (choisir) ……… le aliment bons pour la santé.
8- Complète
Un mauvais aliment Une... alimentation.
Un repas équilibré Des repas ………
9- Quel est le type de ce texte?
La soupe aux légumes est un plat précieux pour la santé car il est riche en vitamines.
A l'aide du tableau suivant, rédige un court texte dans lequel tu expliqueras à tes camarades les bienfaits de la soupe aux légumes.
Noms Verbes Adjectifs vitamines-fer- calcium- phosphore-
fibres-minéraux- eau- protéines - potassium digestion- poids- santé- corps-gonflements
contenir-
faciliter-perdre- permet
riche-bon
Critères de réussite:
Tu dois:
utiliser les procédés explicatifs.
construire des phrases déclaratives.
conjuguer les verbes au présent de l'indicatif.
donner un titre à ton texte.
2/2
1- Dans ce texte on parle des dangers du sel.
2- Sur le cœur, le sel favorise les maladies cardiovasculaires.
3- Pour dessaler nos plats, jeter en fin de cuisson une pomme de terre dans le plat qui mijote, elle en absorbera l'excédent de sel.
4- Je réponds par" vrai ou faux":
a- Le sel est un bon compagnon. Faux
b- Un dépassement de sel augmente la tension artérielle. Vrai
c- Une concentration élevée en sel peut toucher le cœur, les reins et le cerveau. Vrai d- Il faut consommer une grande quantité de sel. Faux
5- Je relève dans le texte
a- une définition : Le sel est une substance friable d'un goût piquant dont on se sert pour assaisonner les aliments
b- le synonyme du mot « ami » : compagnon
c- une proposition subordonnée relative : qui nous rend heureux..
6- Je précise l'adjectif qualificatif et le complément du nom dans la phrase suivante:
« Il permet une mauvaise élimination d'eau. » Adj.qual C. du nom 7- Je mets les verbes au présent de l'indicatif.
a- Le sel (provoquer) provoque l'hypertension.
b- Les médecins (interdire) interdisent la consommation du sel.
c- Tu (choisir) choisis le aliment bons pour la santé.
8- Je complète
Un mauvais aliment Une mauvaise alimentation.
Un repas équilibré Des repas équilibrés 9- Le type de ce texte est : explicatif
Niveau 1°AM
Année scolaire:
2021/2022 Texte :
1- Choisis la bonne réponse.
- Ce texte est : a- narratif a- explicatif a- prescriptif
- « glucides » veut dire : a- protéines a- sucres a- minéraux - Le mot souligné dans le texte « gros » veut dire : a- maigre
b- obèse c- musclé 2- Qu’est-ce que le chocolat ?
3- Réponds par «vrai» ou «faux» :
a- Le chocolat est un produit alimentaire riche en lipides.
b- Le chocolat noir contient plus de fibres que certains légumes comme le chou-fleur.
c- Qui consomme beaucoup de chocolat risque de devenir obèse.
4- Trouve dans le texte : - deux (2) adjectifs qualificatifs.
- deux (2) compléments du nom.
1/2
Le chocolat est l’un des produits alimentaires les plus connus et les plus consommés, mais pourquoi est-il aussi populaire ?
D’abord, le chocolat est un produit alimentaire riche en glucides et connu par son goût délicieux, il peut avoir plusieurs types (chocolat noir, chocolat blanc) et formes (tablette du chocolat, chocolat au lait, la gaufrette chocolatée…).
Ensuite, le chocolat est antistress car il contient de l’antioxydant et du magnésium ! Puis, le chocolat noir, avec beaucoup de cacao contient parfois plus de fibres que certains légumes comme la courgette ou le concombre !
Enfin, il faut faire attention, il ne faut pas en consommer beaucoup parce que ça va vous rendre gros !
http://www.clupquadro.fr.
5- Complète le tableau suivant :
Verbes Noms
Consommer ………..
………. Adaptation
6- Souligne la proposition subordonnée relative et encadre l’antécédent :
« Le chocolat est un aliment qui contient de l’antioxydant et du magnésium. » 7- Mets les verbes entre parenthèses au présent de l’indicatif.
a- Les dates (fournir) ……… une variété de nutriments essentiels pour le corps.
b- Vous (aimer) ……….. le chocolat.
c- Nous (boire) ………. beaucoup d’eau pour être en sante.
8- Mets la phrase suivante au pluriel:
- Une alimentation saine et équilibrée.
- ………
9- Donne un titre au texte.
Quel est ton aliment préféré ? Et pourquoi ?
Rédige un petit texte explicatif de (4 à 5) lignes dans lequel tu expliques ton choix, utilise la boite à outils.
Critères de réussite :
- Donne un titre à ton texte.
- Commence ta rédaction par la partie de questionnement.
- Conjugue les verbes au présent de l’indicatif.
- Emplois les expansions du nom.
- Accorde correctement les adjectifs qualificatifs.
La boite à outils
Noms Verbes Adjectifs
la banane – l’orange – la pomme - l’énergie, fruits - légumes, maladies, la santé, repas - vitamines,
Grandir, protéger, manger, éviter, choisir.
Bénéfique, équilibré, sain.
2/2
1- Je choisis la bonne réponse.
- Ce texte est : a- explicatif
- « glucides » veut dire : a- sucres
- Le mot souligné dans le texte « gros » veut dire : b- obèse
2- Le chocolat est un produit alimentaire riche en glucides et connu par son goût délicieux.
3- Réponds par «vrai» ou «faux» :
a- Le chocolat est un produit alimentaire riche en lipides. Faux b- Le chocolat noir contient plus de fibres que certains légumes comme le chou-fleur. Faux
c- Qui consomme beaucoup de chocolat risque de devenir obèse. Vrai 4- Je trouve dans le texte : - deux (2) adjectifs qualificatifs : riche , noir , gros ….
- deux (2) compléments du nom : du chocolat - au lait ….
5- Je complète le tableau suivant :
Verbes Noms
Consommer Consommation
Adapter Adaptation
6- Je souligne la proposition subordonnée relative et j’encadre l’antécédent :
« Le chocolat est un aliment qui contient de l’antioxydant et du magnésium. » 7- Je mets les verbes au présent de l’indicatif.
a- Les dates (fournir) fournissent une variété de nutriments essentiels pour le corps.
b- Vous (aimer) aimez le chocolat.
c- Nous (boire) buvons beaucoup d’eau pour être en sante.
8- Je mets la phrase au pluriel:
- Une alimentation saine et équilibrée.
- Des alimentations saines et équilibrées 9- Je donne un titre au texte : Le chocolat.
Niveau 1°AM
Année scolaire:
2021/2022 Texte :
1- Choisis la bonne réponse :
- Le thème de ce texte est : a- la propreté b- l’alimentation c- le brossage des dents - Ce texte est de type : a- narratif b- descriptif c- explicatif
2- De quoi se comporte-t-il le petit déjeuner ? 3- Quelle est l’importance du petit-déjeuner ? 4- Réponds par «vrai» ou «faux »:
a- Le petit déjeuner est le repas du soir.
b- C’est très important de prendre le petit déjeuner chaque jour.
c- Un petit déjeuner équilibré doit contenir un laitage seulement.
5- « Il est également essentiel…. »
Le mot souligné veut dire : a- dangereux b- important c- déconseillé
Choisis la bonne réponse.
1/2
Beaucoup de personnes négligent ou oublient de prendre leur petit-déjeuner.
Pourtant ce repas est conseillé pour bien débuter la journée, notamment pour les enfants encore en pleine croissance. Pourquoi ce repas est-il si important ?
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée : lorsqu’il est pris
correctement, il doit apporter au corps un quart des besoins énergétiques dont il aura besoin au cours de la journée. Il est également essentiel car il permet de récupérer après le long jeûne de la nuit.
Un petit-déjeuner équilibré doit comporter un produit laitier (lait, yaourt, fromage …), un fruit ou un jus de fruits : ils permettent de vous apporter des besoins en vitamine C et en sucre, un produit céréalier (pain, céréales, biscottes …..), une boisson chaude ou froide pour s’hydrater. Il est tout à fait possible d’intégrer des produits gras et sucré comme le beurre, les pâtes à tartiner, le miel ou encore les confitures.
Prendre un petit-déjeuner améliore les performances intellectuelles et améliore la mémoire et augmente la concentration avant midi.
Site internet
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6- Trouve dans le texte :
a- la définition du « petit-déjeuner ».
b- deux exemples de produits laitiers.
7- Complète le tableau suivant :
Verbes Noms
……… Concentration
Comporter ………..
8- Souligne l’adjectif qualificatif et encadre le complément du nom :
« Une bonne alimentation nous aide à éviter des problèmes de santé. » 9- Souligne la proposition subordonnée relative et encadre l’antécédent :
« Le petit déjeuner est le repas le plus important qui permet de récupérer après le long jeûne de la nuit. »
10- Mets les verbes entre parenthèses au présent de l’indicatif :
a- Le savon et l’eau (éliminer) ……… une partie des microbes.
b- Nous (finir) …………..………de manger et allons faire du sport pour éviter l’obésité.
c- Les produits laitiers (être) ……..… très importants.
11- Donne un titre au texte.
Pour être en bonne santé, nous devons consommer un repas équilibré. Rédige un court texte explicatif dans lequel tu expliqueras l’importance de bien se nourrir sans oublier de citer les composantes d’un repas équilibré, utilise la boite à outils.
Critères de réussite :
- Donne un titre à ton texte.
- Commence ta rédaction par la partie de questionnement.
- Conjugue les verbes au présent de l’indicatif.
- Emplois les expansions du nom.
- Accorde correctement les adjectifs qualificatifs.
La boite à outils :
Noms Verbes Adjectifs
Vitamines, énergie, fruits et légumes, maladies, la santé, repas.
Grandir, protéger, manger, éviter, choisir.
Bénéfique, équilibré, sain,
2/2
1- Je choisis la bonne réponse :
- Le thème de ce texte est : b- l’alimentation - Ce texte est de type : c- explicatif
2- Un petit-déjeuner équilibré doit comporter un produit laitier, un fruit ou un jus de fruits, un produit céréalier, une boisson chaude ou froide pour s’hydrater.
3- Quelle est l’importance du petit-déjeuner ? 4- Je réponds par «vrai» ou «faux »:
a- Le petit déjeuner est le repas du soir. Faux b- C’est très important de prendre le petit déjeuner chaque jour. Vrai c- Un petit déjeuner équilibré doit contenir un laitage seulement. Faux 5- « Il est également essentiel…. »
Le mot souligné veut dire : b- important 6- Je trouve dans le texte :
c- la définition du « petit-déjeuner » : Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée
d- deux exemples de produits laitiers : (lait, yaourt, fromage …) 7- Je complète le tableau suivant :
Verbes Noms
Concentrer Concentration
Comporter Comportement
8- Je souligne l’adjectif qualificatif et j’encadre le complément du nom :
« Une bonne alimentation nous aide à éviter des problèmes de santé. » 9- Je souligne la proposition subordonnée relative et j’encadre l’antécédent :
« Le petit déjeuner est le repas le plus important qui permet de récupérer après le long jeûne de la nuit. »
10- Je mets les verbes au présent de l’indicatif :
a- Le savon et l’eau (éliminer) éliminent une partie des microbes.
b- Nous (finir) finissons de manger et allons faire du sport pour éviter l’obésité.
c- Les produits laitiers (être) sont très importants.
11- Je donne un titre au texte : L’importance du petit-déjeuner.
Niveau 1°AM
Année scolaire:
2021/2022 Texte :
1- Dans ce texte on parle de : a- des protéines b- des glucides c- es vitamines - Choisis les bonnes réponses.
2- Pourquoi les vitamines sont-elles importantes ? 3- Réponds par « vrai » ou « faux » :
a- La vitamine A améliore la vision.
b- Notre corps à besoin de beaucoup de sucreries.
c- La salade et le beurre contiennent la vitamine A.
4- Classe les mots suivants dans le tableau : [Carotte - choux - poisson - foie - abricot - melon - lait - yaourt - fromage - salade - beurre – poulet]
Légumes Viande Fruits Produits laitiers
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Une alimentation saine
Bien manger est essentiel pour le bon fonctionnement du corps. Pour rester en bonne santé, notre organisme a besoin d’une variété d’aliments riches en vitamines. Ces dernières nous aident à avoir plus d’énergie et à lutter contre les infections et les maladies.
La vitamine A (contenue dans le poisson, le foie, l’abricot et les carottes…) améliore la vision et favorise la croissance chez l’enfant. La vitamine E (contenue dans le beurre, l’œuf, le lait entier et la salade…) lutte contre le cholestérol et protège le cœur.
Assurez que l’assiette de votre enfant contienne ces vitamines au déjeuner et au diner.
Organisation mondiale de la santé.
5- Que remplace le mot souligné dans le texte ?
6- Trouve dans le texte, le synonyme du mot « organisme ».
7- Complète par le complément du nom qui convient : de l’enfant – du cœur – à consommer.
- Les aliments … . - La croissance … . - La maladie … .
8- Ecris correctement les verbes entre parenthèses au présent de l’indicatif : a- L’enfant (grandir) rapidement.
b- Les enfants (prendre) trop de bonbons.
c- Les vitamines (offrir) beaucoup de bienfaits au corps.
9- Accorde les adjectifs qualificatifs entre parenthèses : a- Mange bien pour rester en (bon) santé.
b- Le bébé doit boire du lait (entier).
10- L’auteur de ce texte : a- raconte b- explique c- décrit - Choisis la bonne réponse.
11- Donne un titre au texte.
« Bien manger est essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps »
A partir de la consigne ci-dessus, écris un petit paragraphe (4 à 5 phrases) dans lequel tu expliqueras avec tes propres mots l’importance du petit déjeuner.
Critères de réussite :
Utilise les procédés explicatifs (définition et énumération).
Emploie des phrases déclaratives.
Emploie des adjectifs qualificatifs et compléments du nom.
Mets les verbes au présent de l’indicatif.
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1- Dans ce texte on parle de : c- les vitamines
2- Les vitamines sont importantes car ils nous aident à avoir plus d’énergie et à lutter contre les infections et les maladies.
3- Je réponds par « vrai » ou « faux » :
a- La vitamine A améliore la vision. Vrai
b- Notre corps à besoin de beaucoup de sucreries. Faux c- La salade et le beurre contiennent la vitamine A. Faux 4- Je classe les mots dans le tableau :
Légumes Viande Fruits Produits laitiers
Carotte- salade – choux.
poisson - foie - poulet
melon - abricot lait - yaourt – fromage- beurre
5- Le mot souligné dans le texte : ces dernières les vitamines 6- Le synonyme du mot « organisme » = corps.
7- Je complète par le complément du nom qui convient : - Les aliments à consommer
- La croissance de l’enfant.
- La maladie du cœur.
8- J’écris correctement les verbes au présent de l’indicatif : a- L’enfant (grandir) grandit rapidement.
b- Les enfants (prendre) prennent trop de bonbons.
c- Les vitamines (offrir) offrent beaucoup de bienfaits au corps.
9- L’accord des adjectifs qualificatifs:
a- Mange bien pour rester en bonne santé b- bébé doit boire du lait entier.
10- L’auteur de ce texte : b- explique
11- Un titre au texte. L’importance des vitamines.
