فيزيولوجيا الجهد البدني

ةيــــــبعشلا ةيطارقميدلا ةيرـــــئازجــلا ةــــيروهمجلا يملــعــلا ثحبلا و يلاعــلا ميلعـــــتلا ةرازو ايجولونـكتلا و موـلعلل نارهو ةعماـج " فايـضوب دمـحم " ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا دهعم ةـــــــعوبطـــــــملا يلاـــــــــــــــــملأا Polycopie

يندبلا دهجلا ايجولويسف

تايوتحملا ةمئاق ةمدقم ... ... ... . ... ... 05 لولأا لصفلا : تاحلطصمو ميهافم 1 -يضايرلا بيردتلا ايجولويسف ملع ... . ... 07 2 -نيدبلا دهلجا ايجولويسف ( تانيرمتلا ) ... . ... 07 3 -يضايرلا بيردتلا لحم ... ... ... 07 4 -بيلقلا عفدلا ... ... ... ... 08 4 -1 -ليوتسيسلا مجلحا ... ... ... 08 5 -نييجسكلا كلاهتسلإل ىصقلأا دلحا ... .. .... ... ... 10 6 -يننوفراك ةلداعمو فدهتسلما بلقلا ضبن ... ... ... 12 6 -1 -بلقلا لدعم يطايتحا ... ... ... .. ... 12 6 -2 -يننوفراك ةلداعم ... ... . ... ... ... 13 يناثلا لصفلا : يملاعلا ماظنلا يف يندبلا دهجلا سايق ةدحو 1 -لغشلا ... ... ... ... 16 2 -ةوقلا ... ... ... ... ... 16 3 -ةلتكلا ... ... . ... ... ... 16 4 -ةردقلا ... ... ... ... ... . ... . ... 11 5 -ةقاطلا ... ... ... ... .. ... .. ... 11 6 -نيدبلا دهلجا يننقتو سايق ... ... ... .... ... 11 . لاوأ : ةيترموجرلأا ةجاردلا ... .. ... . ... 11 ايناث : كرحتلما يرسلا ... ... ... ... ... 20 اثلاث : ةوطلخا قودنص ... ... ... ... ... ... 22 ثلاثلا لصفلا : ةقاطلاو ةيذغتلا 1 -ةقاطلا رداصم ... ... ... ... .... ... 25 2 -ةقاطلا ةيذغأ ... ... ... ... ... 26 2 -1 -تارديهوبركلا ... ... ... ... ... ... ... 26 2 -2 -مسلجا في تارديهوبركلا رود ... ... ... .. ... ... 22 2 -3 -نيدبلا دهلجا للاخ تارديهوبركلا نزاوت ... ... ... ... ... 31 2 -4 ةينيجوكيللجا ةئبعتلا ماظن ( تارديهوبركلاب ليمحتلا ) … ……… .. ... ... ... 32

3 -نوهدلا ... ... ... ... ... 34 3 -1 -نوهدلا فينصت ... ... ... ... 35 3 -2 -مسلجا في نوهدلا رود ... ... ... ... 36 4 -نيدبلا دهلجاو تانيتوبرلا ... ... ... ... .. ... .... ... 31 5 -ةقاطلل ردصمك تانيتوبرلاو نوهدلاو تارديهوبركلا ... ... ... 31 6 -نيدبلا دهلجا ءادأ في هتيهمأو ءالما ... ... ... 32 1 -تانيماتيفلا ... .. .. .. .. ... ... 40 عبارلا لصفلا : يئادغلا ليثمتلا ( يرتميرولاكلا ) 1 ـ يئاذغلا ليثمتلا سايق ( ةيتريمرولاكلا ) .... ... ... 43 2 -ةقاطلا كلاهتسا سايق قرط ... ... ... ... ... ... 43 2 -1 -ةرشابلما يرغلا ةقيرطلاب ةقاطلا سايق ... ... ... ... 43 2 -2 -ةرشابلما يرغلا ةقيرطلاب ةقاطلا سايق ... ... .. ... ... ... 44 3 ـ ناسنلإا الهوانتي تيلا ةيئاذغلا داوملل ةيرارلحا تارعسلا ديدتح ... ... . ... ... 46 4 يوقاطلا فورصلماو يكرلحا دودرلما ـ ... ... ... ... 42 5 يثمتلا ـ يضايرلا بيردتلاو يئاذغلا ل ... .... ... ... .... ... 51 6 ـ ضيلأا يوللخا ... ... . ... ... . ... 52 1 ةيئايميكلا تلاعافتلا للاخ ةقاطلا لوتح ـ ... ... ... . ... .... .... ... ... 53 1 ـلا ديدتج مظن ـ ATP ةلضعلا في ... ... .. ... ... ... ... 56 لاوأ : يكيتكللالا يئاوهلالا ماظنلا ... ... ... ... ... 51 ايناث : يكيتكللا يئاوهلالا ماظنلا ... ... ... 51 1 ىوتسملل ددمح لماع كيتكللا ضماح ـ ... ... ... ... ... 60 2 -ةيئاوهلاا ةردقلل سايقمك كيتكلالا ضماح زيكرت ... ... ... 60 3 -مدلا في كيتكلالا ضماح نم صلختلا ... ... ... 62 اثلاث : يئاولها ماظنلا ... ... ... ... 62 2 ـ ةقاطلا جاتنا مظن ينب لعافتلا نيبلا دوهلمجا للاخ ... ... .. ... 64 10 ةعاطتسلإاو ةردقلا بسح ءادلأا للاخ ةقاطلا مظن تاماهسإ ـ ... ... ... 65 11 ـ افتلا ةقاطلا جاتنا مظن ينب لع ةيضايرلا تايلاعفلا للاخ ... ... ... 61 12 نيدبلا طاشنلا ءانثأ ةقاطلا مظن ةهماسم ةبسن تافلاتخا ـ .... ... ... 61 13 نيدبلا لغشلا للاخ نييجسكلأا كلاهتسلإا ـ ... ... ... 62

14 ةيئاوهلالا ةردقلل سايقمك نييجسكلأا نيدلا ـ ... ... ... 10 15 ةقاطلا رداصم ءافشتسا ةداعتسا ـ ... ... ... 12 ةردقلا تارابتخا سماخلا لصفلا ةيئاوهلاو ةيئاوهلالا 1 ةيكيتكللاللا ةيئاوهلالا ةردقلا مييقت ـ .... ... ... .. ... ... 15 1 -1 يدومعلا بثولا رابتخا ـ ... ... ... ... 15 1ـ 2 ايرجرالم جردلا رابتخا ـ ... ... ... ... 15 1ـ 3 ةوقلا رابتخاـ – ةيترموجرلأا ةجاردلا ىلع ةعرسلا ... ... ... 16 2 ةيكيتكللا ةيئاوهلاا ةردقلا مييقت ـ ... ... ... ... 16 2 -1 -بنللا ضحم زيكرت ... ... ... ... 11 2ـ 2 تاجنيو رابتخاـ ... ... ... ... 11 3 دلحا ينجسكلأا كلاهتسلإ ىصقلإا ... ... ... 12 3 -1 ضارعأ VO2max ... .. ... ... 10 3ـ 2 ةيئاولها ةردقلل ةددلمحا لماوعلا ـ ... ... ... 11 3ـ 3 ـلاو مسلجا نزو ـ VO2max ... ... ... 12 3 -4 ـلا سايق ةيهمأ ـ VO2max ... ... ... ... 12 4 ـلا سايق ـ VO2max ... ... ... ... 13 4 -1 -ةرشابلما ةقيرطلا ... ... ... ... 13 4 -2 ةرشابلما يرغلا ةقيرطلا ـ ... ... ... 14 لاوأ : ىصقلأا دلحا تارابتخا ... ... ... ... 14 ايناث : لقلأا دلحا تارابتخا ىصقلأا نم ... ... 15 1 -ةيئاولها ةردقلا سايقل ةيناديلما ترابتخلإا Tests VMA ... ... ... ... 11 ةيقيبطت نيرامت سداسلا لصفلا للأا نيرمتلا : ةيكيتكللالا ةيئاوهلالا ةردقلا ... .... ... ... ... 21 نياثلا نيرمتلا : سفنتلا لماعم ... ... ... ... ... ... 21 ثلاثلا نيرمتلا : ىصقلأا نييجسكلأا زجعلا ... ... ... ... 22 عبارلا نيرمتلا : ةقاطلا سايق ... ... ... .. ... 24 سمالخا نيرمتلا : ةيترموجرلأا ةجاردلا ىلع يكرلحا دودرلما ... ... ... 26 سداسلا نيرمتلا : سايق VO2max ةرشابم يرغلا ةقيرطلاب ... .. ... 21 عجارلماو رداصلما ... . ... ... ... ... 99

يندبلا دهجلا ايجولويسيف لاجم يف ةعوبطملا تارضاحملا هذه ت ةنسلا بلاطلل مدق م اجمد سناسيل ةيناثلا ةيجولويسفل ةيقيبطتلاو ةيرظنلا قئاقحلاو تامولعملل اطسب صوحفل ةيلمعملا تاءارجفاو قرطلا ضعب ضرع للاخ نم يندبلا دهجلا لاجملا اذه يف صصختملا ثحابلا اهبرجي نأ عيطتسي يتلا ةضايرلا ايجولويسف نأ ةيضايرلاو ةيندبلا تاطاشنلا تاينقتو مولع ناديم يجيرخو بلاطلا عيطتسيو، ي ىلع فوقولا نم مهنكمي بابشلا زكارمو ةيدنلاو سرادملا يف اهقيبطتب اوموق ةيجولويسفلا ةقايللا تارشؤم نم ريبك بناج .

1 -ع يضايرلا بيردتلا ايجولويسف مل : نيرمتلا ةيجولويسف للاخ نم اهيلا لصوتملا ةيملعلا قئاقحلا فظوي يذلا ملعلا وه يندبلا ( ةيجولويسفلا تاباجتسلإا ) مسجلل ةيويحلا فئاظولا ريوطت ةيلمع يف نم ةدافتسلإاو هلمحت ىلع مسجلا ةردقمل امئلام حبصي ىتح بيردتلا لمح نينقتو ةيفيظولا ةلاحلا ىلع ةيبلسلا تاريثأتلا بنجتو ةيباجلإا هتاريثأت مسجلل ةيحصلاو لل ارسيفتو افصو يطعي يذلا ملعلا وهف هيلعو ةجيتن مسجلل ثدحت يتلا تاريغت تارم ةدعل يندبلا دهجلا ءادأ راركت . 2 -يندبلا دهجلا ايجولويسف ( تانيرمتلا :) ةكرحلا اهتدحت يتلا ةرشابملا ةيقيظولا تاباجتسلإا ةساردب متهي يذلا ملعلا وهو ( يندبلا نيرمتلا ) تامولعمب اندمي ملعلا ذهو مسجلا ةزهجلأ ةيويحلا فئاظولا ىلع ا نع يتلاو اهتعيبطو ةيندبلا لامحلأا عاونأ ريثأت تحت مسجلل ةفلتخملا تاباجسلإ دهجلا نينقت و سايق نأ ثيح، يضايرلا بيردتلا ةيلمع للاخ اهنم ةدفتسلإا نكمي هتاردق ىلع فرعتلاو ربتخملا ةظحلامل ةديج اصرف يطعي ءادلأا ءانثأ يندبلا لا تايلمع لعجي امم،ةيملع ةقيرطب هتاددعتساو رثكاو ةيعقاو رثكأ ميوقتلاو سايق اقدص . اريسفتو افصو يطعي يذلا ملعلا وه يندبلا دهجلا ةيجولويسف هيلعو بيردتلا لمحل ضرعتلا ةجيتن مسجلل ثدحت يتلا ةيفيظولا تاريغتلل ( يدهج ءبع ) ناديملا يف وأ ربخملا يف ناك ءاوس اقبسم هيف مكحتمو ننقم . 3 -يضايرلا بيردتلا لمح : لمجم وه للاخ بعلالا اهب موقي يتلا ةيبصعلاو ةيندبلا تادوهجملاو ةطشنلأا ةيندبلاو ةيجولويسفلا تارسثأتلا مجحو، ةسفانملا وأ بيردتلا تايلمع كلذ ةجيتن مسجلاب ةثداحلا ةيجولوفروملاو .

مسجلا ةزهجأ ىلع عقي يذلا ءبعلا وأ دهجلا هنأب يندبلا لمحلا فرعن نأ نكمي امك للاخ ةفلتخملا دهجلا كلذ هبلطتي ام رادقمو، ةننقم ةيبيردت تاعرجل بعلالا ءادأ ةيبصعو ةيندبو ةيجولويسف تاقاط نم . امه نيعون ىلا بيردتلا لمح مسقنيو : يلخادلا بيردتلا لمح : ىلع ةعقاولا ةيسفنلاو ةيجولويسفلا تاريثأتلا هب دصقيو لوذبملا دهجلا ءادلأ ةيلخادلا مسجلا ةزهجأ . بيردتلا لمح يجراخلا : وا ةيندبلا تابيردتلا يف لثمتملا ءادلأا وا لمعلا دهج وه يه تانوكم ةثلاث ىلع لمتشي لمحلا اذهو ةيططخلا وأ ةيراهملا : ـأ لمحلا ةدش : ءادلأل ةزيمملا ةبوعصلا وأ ةعرسلا وأ ةوقلا ىوتسم ينعتو . ـ ب لمحلا مجح : اسملا لوط وأ نمزلاب اساقم لمحلا ءادأ ةرتف لوط وه اساقم ةف ددع وأ ،نيرمتلا راركت تارم ددع اضيأ نمضتي امك،رتكوليكلا وأ رتملاب زييمت نكمي امومعو، لاثم لاقثلأا تابيردت يف اهعفر نكمي يتلا تامارغوليكلا امه لمحلا مجحل نينوكم : لمحلا راركتو لمحلا ماود ةرتف . ـ ت لمحلا ةفاثك : نيبلا ةحارلا تارتف نيب ةقلاعلا ينعت يهو نيب وأ لمحلا ةدشو ةي لكك بيردتلا ةدحو للاخ وأ ةيبيردتلا ةعرجلا ءادأ للاخ ةحارلاو لمحلا 4 -يبلقلا عفدلا : مجح برض لصاح وهو ةقيقد دحاو للاخ بلقلا هخضي يذلا مدلا ةيمك وه يلوتسيسلا مدلا ( volume systolique ) ةقيقدلا يف بلقلا تابرض ددع عم .

Début Cardiaque (L.min-1)= Volume systolique (ml.bat-1) × Fréquence cardiaque (battement.min-1) 4 -1 -يلوتسيسلا مجحلا : volume systolique ةيمك يأ، ةيلوتسيسلا ةلحرملا للاخ رسيلأا نيطبلا ةخضي يذلا مدلا ةيمك وه رتليلملا ـب هسايق متيو ةدحاولا ةبرضلا للاخ بلقلا هخضي يذلا مدلا / ةبرض .

ت نيرم : رخلآاو لمحتلا ةضاير سرامي يضاير امهدحأ نيدرفل يبلقلا عفدلا ةنراقم ديرن ةحارلا تقو يف ةيلاتلا تارشؤملا باسحب انمقف يضاير ريغ : يضايرلا : يلوتسيسلا مجحلا ( VS = ) ml.bat-1 90 بلقلا تابرض ددع = bat. min-1 55 يضايرلا ريغلا : يلوتسيسلا مجحلا ( VS = ) ml.bat-1 07 بلقلا تابرض ددع = bat. min-1 05 لحلا :

Début Cardiaque (L.min-1)= VS (ml.bat-1) × FC (battement.min-1)

يضايرلل ةبسنلاب :

Début Cardiaque (L.min-1)= 90ml.bat-1 × 55 bat. min-1

ǪC (L.min-1)= 4950 ml.min-1 ≈ 5L.min-1

يضايرلا ريغلل ةبسنلاب :

Début Cardiaque (L.min-1)= 70ml.bat-1 × 70 bat. min-1

ǪC (L.min-1)= 4900 ml.min-1 ≈ 5L.min-1

ةنراقملا : يبلقلا عفدلا سفن امهل نيدرفلا لاك نأ انل حضتي جئاتنلا هذه للاخ نم ( 5L.min-1 ) ابيرقت وه مسجلا يف مدلا مجح نأ ملعلا عم 5L.min-1 وهو خ نأ ينعي اذه دارفلإا لك دنع تباث ةدحاو ةرود مسجلا رودي ةقيقد دحاو للا امهنيب فلاتخلإا نكلو، يضايرلا ريغ دنعو يضايرلا دنع ءاوس مسجلا لك يف ـب ةدحاو ةرود مسجلا يف مدلا رودي يضايرلا ريغلا نأ 70 bat. min-1 امأ ـب ةدحاو ةرود مسجلا يف مدلا روديف يضايرلا 55 bat. min-1 اهمنيب قرفلا تابرض ددع يف وه بلقلا 55 bat. min-1 يف دصتقي يضايرلا بلق نأ يأ ردق يذلا يلوتسيسلا مجحلا باسح ىلع اذه نكلو يضايرلا ريغلا نع دهجلا ـب يضايرلا دنع 90ml.bat-1 وه يضايرلا ريغلا امنيب

70ml.bat-1 ريغلا بلق مجح نم ربكأ يضايرلا بلق مجح نأ اذه ينعي ايجولويسف، يذلا اذهو يضايرلا يلوتسيسلا مجحلا يف ةدايزلا ىلع سكعنا ( VS . ) راتس ةلداعم للاخ نم يلوتسيسلا مجحلا باسح نكمي امك Starr اهدروا يتلا نينسح يحبص دمحمو حاتفلا دبع لاعلا وبأ 5990 نيرخآو راتس نع 5951 يلاتلاك : ةبرضلا مجح ( مس 3 = ) 111 + [ 1.0 ( يلوتسيسلا مدلا طغض – مدلا طغض يطاسبنلإا ) ] -[ 1.. ( يلوتسيدلا طغضلا ) -1.0 ( تاونسلاب رمعلا ) ] لاثم : هرمع بعلا 55 ةحارلا ةلاح يف هيدل ضبنلا لدعم ةنس 55 ن / هل تيرجأ د تناكف مدلا طغض تاسايق ( 557 / 57 مم . قبئز ) عفدلا مجح ريدقت نكمي فيكف ؟تانايبلا هذه للاخ نم بعلال ةبسنلاب يبلقلا لحلا : ةيلاتلا ةلداعملا قبطن : رضلا مجح ةب ( مس 3 ) = 577 + [ 7.5 ( يلوتسيسلا مدلا طغض – مدلا طغض يطاسبنلإا ) ] -[ 7.0 ( يلوتسيدلا طغضلا ) -7.0 ( تاونسلاب رمعلا ) ] ةبرضلا مجح ( مس 3 ) = 577 (+ 7.5 × 17 ) -[ ( 7.0 × 57 ) -( 7.0 × 55 ) ] ةبرضلا مجح ( مس 3 = ) 78 رتليلم يبلقلا عفدلا مجح هيلعو = ةبرضلا مجح × ضبنلا لدعم = 78 × 07 = 0140 رتليلم = 0 رتل 0 -ينيجسكلا كلاهتسلإل ىصقلأا دحلا : ئفاكم وه نيجسكلأا نأ يندبلا دهجلا ايجولويسف ءاملع ىدل فورعم وه امك ءادغلا ةدسكأ لجأ نم ينعي يوقاط ( يولخلا ضيلأا ) نيجسكلأا رفوت بجي يلمع يف ةلمعتسملا نيجسكلأا ةيمك تداز املك هيلعو ةيمك تداز هذه ةدسكلأا ة ةقاطلا نم لوحتلا يأ يكيناكيملا لغشلا جاتنإ لجأ نم اهقرح يتلا ةقاطلا ةماهلا تارشؤملا نم ريبعي رشؤملا اذه هيلعو ةيكيناكيملا ةقاطلا ىلا ةيئايميكلا نيب فلتخت اهنلأ اهسايقو اهتفرعم بجي يتلا يندبلا دهجلا ايجولويسف لاجم يف

ب رثأتتو دارفلأا لمحتلا اهيلع قلطي نايحلأا ضعب يفو يضايرلا بيردتلا ةيسفنتلا ةيرودلا ةقايللا وأ يئاوهلا . نيجسكلأا كلاهتسلإ ىصقلأا دحلا ريشيو VO2max نم ةيمك ىصقأ ىلا ةءافكلا هذه ثيح ينيدب دوهجم ءادأ للاخ درفلا اهكلهتسي نأ نكمي نيجسكلأا ةيويح ةزهجأ ةثلاث ةيويحو طاشنب ةطبترم زاهجلا نم اقلاطنا مسجلا يف هدعب يتأي مث، نيتئرلا يف نيجسكلأا تيبثت يف ريبكلا رودلا هيدل يذلا يسفنتلا ءازجأ عيمجل هخضو نيجسكلأا اذه لقن ىلع لمعي يذلا يبلقلا يرودلا زاهجلا نم نيجسكلأا اذه مادختسا رود هل يذلا يلضعلا زاهجلا ريخلأا يفو مسجلا لغشلا جاتنا يف لجا ـلا سايق نإف يلاتلابو يكيناكيملا VO2max ةقيقح يف وه ةيئاوهلا ةقايللا هيلع قلطي يذلاو ةثلاثلا ةزهجلأا هذه ةءافكل سايق رملأا . زمرلاب نيجسكلأا كلاهتسلإ ىصقلأا دحلل زمريو VO2max امإ هنع ربعيو ةقيقدلا يف رتلا قلطم سايقب (l.min-1) ارفلأا نيب ةنراقملا دنع يبسن وأ، ـب د ةقيقدلا يف مارغوليك دحاو لكل رتليلملا (ml.kg.min-1) ـلا سايق لجلأو VO2max ربخملا يف ةرشابملا ةقيرطلا امإ مادختسا متيي ىلع امإ ادامتعا ةرشابملا ريغلا ةقيرطلا وأ، تازاغلا ليلحت زاهج لمعتسلإب ـلاسايق قرط ىلا عوجرلا متي فوس يذلاو يرجلا ةعرس وأ بلقلا ضبن VO2max اقحلا ليصفتلاب .

ـلا يف تارييغت يف ةنراقم حضوي يلاتلا ىنحنملا VO2max نيرمتلا ةدش ةللادب يندبلا ( يرجلا ةعرس ) يضايرلا ريغو يضاير دنع ـلل ةيبسنلاو ةقلطملا ةميقلا نبي لودج VO2max رومليو بسح 4891 بسح ةيضايرلا تاصصختلا صاصتخلإا لاجرلا ىدل ءاسنلا ىدل ل / د لم / غك . د ل / د لم / غك . د تافاسملا ىلع يرجلا قابس ةليوطلا 4608 81 3611 07 تاجردلا قابس 0613 81 3613 04 ديلجلا ىلع قابسلا 0611 00 3611 44 فيدجتلا 0674 00 3611 01 ةحابسلا 4602 04 4611 01 ديلا ةرك 4687 04 2602 ـ مدقلا ةرك 4641 07 ـ ـ ةرئاطلا ةرك 4687 00 ـ ـ زابمجلا 3674 40 2642 44 نييضايرلا ريغلا تايضايرلا ريغلا 3614 ل / د ( 42 لم / غك . د ) 2617 ل / د ( 37 لم / غك . د ) 0 نينوفراك ةلداعمو فدهتسملا بلقلا ضبن : Formule de Karvonen ريشي فدهتسملا بلقلا ضبن ةباجتسلإا هنع ثدحت يذلا ىصقلأا دحلا ىلا ا يبلقلا زاهجلل ةيجولويسفلا ربعي ام اريثكف ، ةوجرملا ةدئافلا يلاتلابو يئاعول

ينيجسكلأا ىصقلأا كلاهتسلإل ةيوئملا ةبسنلاب اهنع ( %VO2max ) ثيح، ىصقلأا كلاهتسلإل ةيوئملا ةبسنلا نيب ةيطخ ةقلاع دجوت هنأ نينوفراك لصوت ينيجسكلأا ( %VO2max ) بلقلا لدعم يطايتحإو . 0 -1 -بلقلا لدعم يطايتحا : م وه بلقلا لدعمو بلقلالا لدعمل ةىصقلأا دحلا نيب قرفلا ىلا ريشي حلطص قاطن ىلع لمعتست يتلا ةريهشلا هتلداعم ىلا نينوفراك لصوت دقو ةحارلا ءانثأ ةوجرملا ةدئافلا يطعي يذلا يندبلا لمحلا بيردتل ةبسانملا ةدشلا ريدقت يف عساو ينيجسكلأا ىصقلأا كلاهتسلإا ديدحت كلذكو VO2max ريغلا ةقيرطلاي يلاتلاك يه هتلداعمو ةرشابملا : بلقلا لدعم يطايتحا = لدعمل ىصقلأا دحلا بلقلا ةحارلا ءانثأ بلقلا لدعم

RFC (bat.min-1) = FCmax (bat.min-1) - FCrep (bat.min-1)

ةيلاتلا ينمزلا رمعلا ةلداعم مدختسن بلقلا لدعمل ىصقلأا دحلا داجيإ لجأ نمو : ا بلقلا لدعمل ىصقلأا دحل = 221 تاونسلاب ينمزلا رمعلا . 0 -2 -نينوفراك ةلداعم : بلقلا ضبن ريدقت يف ةريبك ةيمهأ اهل يتلاو نينوفراك اهعضو يتلا ةلداعملا ريدقت اذكو فدهتسملا VO2max يلاتلاكلا يه :

FCexercice = %VO2max . RFC + FCREPOS

ثيح : FCexercice : بلقلا ضبن يندبلا نيرمتلا للاخ فدهتسملا %VO2max : ينيجسكلأا ىصقلأا كلاهتسلإل ةيوئملا ةبسنلا RFC : بلقلا لدعم يطايتحا FCREPOS : ةحارلا تقو يف بلقلا ضبن نيرمت : ةيبرتلا ةبتعلا ديدحت لجأ نم ( فدهتسملا بلقلا ضبن ) ىلع نييضايرلا دحلأ بلقلا ضبن ددح، ةيرتموجرلأا ةجاردلا سملا فدهت ي يذلا قفاو ةيلاتلا تادشلا بيردتلا لمحل 57 % و 57 % و 90 % نم VO2max هيدل بلقلا ضبن ملعلا عم

وه ةحارلا تقو يف 55 وه هبلق لدعمل ىصقلأا دحلاو ةقيقدلا يف ةضبن 595 ينمزلا رمعلا ةلداعم مادختسا دعب ةقيقدلا يف ةضبن . لحلا : 1 بلقلا لدعم يطايتحا داجيا : لدعم يطايتحا بلقلا = بلقلا لدعمل ىصقلأا دحلا حارلا ءانثأ بلقلا لدعم ة

RFC (bat.min-1) = FCmax (bat.min-1) - FCrep (bat.min-1)

RFC (bat.min-1) = 195 – 55 = 140 bat.min-1 2 ةدش دنع فدهتسملا بلقلا ضبن داجيإ 57 % و 57 % و 90 % نم VO2max قبطن نينوفراك ةلداعم :

FCexercice = %VO2max . RFC + FCREPOS

FCexercice(57% VO2max) =57 % × 140 + 55

FCexercice(01% VO2max) = 125 bat.min-1

عم قبطي ئيشلا سفن 57 % و 577 % نم VO2max :

FCexercice(81% VO2max) = 81% × 140 + 55 = 176 bat.min -1

FCexercice(100% VO2max) = 90% × 140 + 55 = 181bat.min-1

بيردتلا لمحل تادشلا دنع يضايرلا اذه دنع فدهتسملا لبقلا ضبن 57 % و 57 % و 90 % نم VO2max يلاوتلا ىلع وه 125 bat.min-1 ، 176 bat.min-1 ، 181bat.min-1 .

يندبلا دهجلا سايقل ةيمكلا ةفصلا ءاطعإ لجأ نم يندبلا دهجلا ايجولويسف لاجم يف لماعتي فيكو ةصاخلا دهجلا سايق تادحو نم ةعومجم مهف بلاطلا ىلع بجي يهو اهعم : 1 -لغشلا : لوجلا يه لغشلا ةدحو يملاعلا ماظنلا يف ( J ) قيبطت وه هنأ لغشلا فرعيو ةوق 5 ةفاسم مسج كيرحتل نتوين 5 مأ لوقلا نكمي هيلعو ةوقلا هاجتا يف رتم ا ةدحو ةوقلا ةدحو نم ةفشم لغشل ( F ) ةقاسملا و ( D ) ةدحو زييمت نكمي اذهلوو ـب لغشلا Kg.m وأ N.m نيب زييمتلا بجي لغشلا حلطصمل رتكأ مهفل نكلو امهو نييساسأ نيؤصنع : 2 ةوقلا : ىلا نوكسلا ةلاح نم ام مسج عضو يف رييغت ىلا يدؤي لعف نع ةرايع يهو نتوينلا ةدحو ريتعتو، ةكرحلا ( N ) ماظنلا يف ةوقلا سايقل ةيساسلأا ةدحولا يه يملاعلا مارغوليك دحاو كرحت يتلا ةوقلا اهنأ نيبتي ةوقلل نتوين فيرعتل اقفوو عبرم ةيناثلا يف رتم دحاو ةعرسب ةلتكلا نم 1 N= 1kg . m.s-1 3 -ةلتكلا : مارغوليكلا وه ةلتكلا سايقل ةيساسلأا ةدحولا، ةداملا ةيمك يه kg فاكت يهو ئ ثيح ةيضرلأا ةيبذاجلا قفو لقثلا : لقثلا poid = ةلثكلا * ةيضرلأا ةيبذاجلا ( 9.55 ) سايقل ةدحوك مارغوليكلا مادختسا نكمي يندبلا دهجلا ايجولويسيف لاجم يف نكلو ةوقلا ( F ) نيتيلاتلا نيتلاحلا قفو كلذو : 5 -قودنص ىلع لمعلا دنع لاثم مسجلا نزو عفرل ةمزلالا ةوقلا سايق دنع ةدحولا تلااحلا هذه يف لاقثلأا عفر للاخ وأ كرحتملا ريسلا وأ ةوطخلا مارغوليكلا يه ةوقلل اهنع ةربعملا . 5 ةيرتموجرلأا ةجاردلا لادب ريودتل ةمزلالا ةوقلا سايق دنع ( Bicyclette ergométrique . )

يندبلا دهجلا ايجولويسف لاجم يفو ىلع ةوق قيبطت نع ربعي هنإف لغشلا ام مسج يه هتلداعمو ةنيعم ةفاسمل : لغشلا = ةوقلا * ةفاسملا travail= force * masse

يضايرلا بطلل ةيكيرملأا ةيلكلا بسح نكلو ( ACSM ) ىلا لغشلا فينصت نكمي للاخ لاحلا وه امك ةيضرلأا ةيبذاجلا دض لمعلل ةوقلا مدختست امدنع يباجيإ لغش رألأا ةجاردلا ىلع يندب دهج ءادأ صلقتلا نا يأ كرحتملا ريسلا و ةيرتموج يزكرم نوكي ةلاحلا هذه يف يلضعلا ( CONTRACTION MUSCULAIRE CONCENTRIQUE ) ىلع لمعلا للاخ هدجن يذلا لغشلا وهو يبلسلا لغشلا امأ ، يزكرملالا يلضعلا صلقتلا هيلع بلغي ثيح ةوطخلا قودنص ( CONTRACTION MUSCULAIRE EXONTRIQUE ) جان بسحو ل Nagel 5950 يباجيلإا لغشلا ثلث يواسي يبلسلا لغشلا نا . 4 -ةردقلا : puissance نمزلل ةبسنلاب لغشلا هب متي يذلا لدعملا ىلا ريشي حلطصم وه ( t ) ليبس ىلعف، عفر مت اذإ لاثملا 5 kg ةفاسمل 1m هردق نمز يف 1s ةلاحلاى هذه يف : p= 1kg.m/s يملاعلا ماظنلا يفو لأا ةدحولا طاولا يه ةردقلا سايقل ةيساس Watts اهل زمريو زمرلاب w 5w---1J.s-1---60J.min-1---0.0143 Kcal.min-1 0 -ةقاطلا : Energie يندب دهج يأ ءانثأ يضايرلا اهكلهتسي يتلا ةقاطلا ةيمك نع ربعت حلطصم يهو يرولكوليكلا ةدحو ربتعتو، ( kilocalorie ) يه يف اراشتنا رثكلأا سايقلا ةدحولا ملاعلا ـب اهنع ربعيو ( Kcal ) ءاملع ربعي يندبلا دهجلا ايجولويسيف لاجم يفو ،

يوقاط ئفاكم هرابتعإب ينيجسكلأا كلاهتسا لدعمب ةقاطلا نع ةكرحلا ايجولويسيفلا يلاتلا وحنلا ىلع ( L .m-1 ) ـبو قلطم ناك اذإ ( ml.kg-1.min-1 ) تادحو لكش يف يق ةيبسن سا ستيملاب وأ ، Mets يتلا ةقاطلا لدعم ىلا ريشي حلطصم وهو هكلهتسي يتلا ةقاطلا لدعم ىلا ةبوسنم لمعلا ءانثأ درفلا اهمدختسي ءانثأ درفلا ا ةحارلا .

1MET---3 .5 mlO2 .kg-1 .min-1

1Ld’ O2.min-1---5Kcal.min-1---21.1KJ.min-1---350W

1Kcal---4.185 J---427kg.m 0 يندبلا دهجلا نينقتو سايق : اذه نع ريبعتلا بجي يندب دهج يلأ ةيجولويسفلا تاباجتسلإا ةفرعم لجا نم يندبلا ءادلأا يف مكحتلا متي نأ مزلتسي ثيح ةقدب اهنينقت متي ةيندب لامحأب ريخلأا ردقلاب هنع ربعن يذلاو لوذبملا ةيكيناكيملا ة puissance mécanique ىتح ةيجولويسفلا تاباجتسلإل يمك ريبعتلا ةهج نم نكمي هيلعو سايقلل لاباق حبصي نيب ةفلتخملا تانراقملا دقعل ةصلختسملا جئاتنلا مادختسا ىرخأ ةهج نمو نييضايرلا . و ينقتو يندبلا دهجلا سايقل يملاعلا ىوتسملا ىلع ةفورعملا ةزهجلأا نيب نم هن دجن : 1 -ةيرتموجرلأا ةجاردلا . 2 ـ كرحتملا ريسلا . 3 ـ ةوطخلا قودنص . لاوأ : ةيرتموجرلأا ةجاردلا : Bicyclette ergométrique ةجاردلا ىلا مادختسٌا ضارغلأ اقفو ةيرتموجرلأا تاجاردلا فينصت نكميو ةجاردلا دجنو، ةقايللاو ةحصلا باستكإ فدهب لمعتست ةيلزنملا ةيرتموجرلأا لأا بيردتلل ةممصم يهو ةوقلاو ةناتملاب زاتمت اهدجن ثيح بيردتلل ةيرتموجر ةدشلا يلاعلا .

لأا يف و رلأا ةجاردلا دجن ريخ ج طقف اهدجن ثيح ةيملعلا تاسايقلل ةممصملا ةيرتمو وا رتموريبسلاك ةيملعلا ةزهجلأا ضعبب اهمعد نكمي ثيح ةيملعلا رباخملا يف ةلضعل يئابرهكلا طيطختلا زاهج بلقلا Electrocardiographe نيب نمو ، ةردقلا سايقل مدختست يتلا ملاعلا يف ةفورعمللا ةيرتموجرلأا تاجردلا عاونلأا كرانوم ةجارد دجن ةكيناكيملا ( Monaek ) ملاعلا يف اراشتنا رثكلأا يهو ثيح ، ساقت ةوق جاتنلإ ةلجعلا لوح فوفلملا مازحلا كاكتحإ نع ةئشانلا ةمواقملا مدختست قيرط نع ةيكيناكيملا ةردقلا باسح نكمي يلاتلابو افلس اهريدقت متي مارغوليكلاب حبكلا حاتفم ةطساوب ةوقلا ديدحت ( فوفلملا مازحلا ) مقر لكش رظنأ 5 لادبلا ىلع ليدبتلا ةعرسو ( pédale ) ةلداعملا قفو ةقيقدلا يف تافللا ددع يأ ةيلاتلا : ةيكيناكيملا ةردقلا = ا ةوقل * ليدبتلا ةعرس

Puissance mécanique = force (kg) × vitesse de pédalage (tours/min)

مقر نيرمت 11 : ليدبت لدعمب كرانوم ةجارد ىلع يندب دهجب مايقلاب نييضايرلا دحأ ماق 07 ةرود حبك ةوق دض ةقيقدلا يف 5 kg . بولطملا : 5 -ب ةكيناكيملا ةردقلا داجيا ـ kg.m.s-1 ، J.s-1 ، W 5 يضايرلا اذهل ينسجسكلأا كلاهتسلإا وه ام ـب Ld’ O2.min -1-لحلا :

1- P= f(kg) × V( tours/min) Sachant que :

1tour de pédalage sur bicyclette ergométrique = distance de 6m

P = 2kg × 60 tours/min P= 2kg × 60 tours × 6 m/min P= 720 kg.m.min-1 P= 12 kg.m.s-1 1watts = 1Newton.m.s-1 = 1j.s-1 P = 120 N .m.s-1 = 120 w = 120j.s-1 2- On a : 1w---1J.s-1---60J.min-1---0.0143 Kcal.min-1 120w = 120 J.s-1 = 7200 J.min-1 = 1.716 Kcal.min-1

Sachant que l’équivalent énergétique du litre d’oxygéne est égal à 5Kcal.min-1

Donc :

Volume d’oxygène consommé VO2 = 1.716 Kcal.min-1 /5Kcal.min-1

VO2 = 1.343 ld’ O2.min-1 ايناث : كرحتملا ريسلا : Tapis Roulant كلذكو يرجلا ةعرس قفو كرحتملا ريسلا ىلع يندبلا دهجلا نينقت متي ىلا ةبوسنم عافترلإل تادحوب اهنع ربعي زاهجلا ليم ةجرد 577 ةدحو مقر لودج ثيح ةيوئم بسنب اهنع ربعي ثيح ةيدومع 75 نم ددع نمضتي يوئملا ةجردلا نم اهتلاباقمو اياوز ة نع لاقن ( FOX ,e.l.,and Mathews,D.K.1981 )

بيج ةيوازلا ةجردلا ةيوئملا % ةجرد ةيوازلا بيج ةيوازلا ةجردلا ةيوئملا % ةجرد ةيوازلا 7.5715 7.5559 7.5195 7.5591 7.5010 57.55 55.55 51.75 55.15 50.01 0 0 5 9 57 7.7505 7.7119 7.7551 7.7095 7.7505 5.05 1.19 5.51 0... 5.05 5 5 1 1 5 اهعضو يتلا ةلداعملا مدختسن كرحتملا ريسلا ىلع ةيكيناكيملا ةردقلا باسحلو زويتامو سكوف 1471 يلاتلاك يهو :

P= masse corporelle(kg) × élévation verticale P= mg (kg) × h ثيح : Mg : درفلا ةلتك h : ةيسأرلا ةفاسملا نكلو ثلثملا نيناوق قيبطتب ةيسأرلا ةفاسملا تا نع ةرابع يه : H = v × sin Ɵ ثيح : v : كرحتملا ريسلا ىلع يرجلا ةعرس يه sin Ɵ : ةيوازلا بيج يه Ɵ نيرمت : ةدمل كرحتملا ريسلا ىلع يرجلاب نيربتخملا دحا ماق 17 ةعرس لدعمب ةقيقد يواسي 57 ملك / ليم ةيوازبو، ةعاسلا 1 ةجرد ( 5.51 % . ) رادقم باسح بولطملا

يواسي هنزو ناك اذإ ربتخملا اذه هلذب يذلا ةيكيناكيملا ةردقلا 05 مارغوليك ـب kg.m.s-1 ، w ، J.S-1 لحلا : P= masse corporelle(kg) × élévation verticale

P= mg (kg) × h P= mg (kg) × v (m.min-1) × sin Ɵ On a v= 10 km.h-1 = 166.66m.min-1 Donc: p= 70 (kg) × 166.66(m.min-1) × 0.0524 P = 611.33 kg.m.min-1 P= 10 kg.m.s-1 = 100N.m.s-1 = 100 w = 100J.S-1 اثلاث : ةوطخلا قودنص : Benche Step دعاقم مادختسا متي ترابتخلإا هده لثم يف اهيلع وطخلا متيل تاعافترلإا ةفلتخم ا ىلع ثيح يندبلا لمحلا جاتنلإ رادقمل دعقم قوف دوعصلل همسج نزو عفر ربتخمل لكل ةقيقدلا يف ددحملا لدعملل اقفو ءادلأا اذه رركتيو لوزنلا مث ددحم عافترا رابتخا . ةيلاتلا ةلداعملا قفو ةوطخلا تارابتخا يف ةيكيناكيملا ةردقلا باسح متي :

P= masse corporelle(kg) ×hauteur de benche (m) × pas.min-1 ثيحب : masse corporelle : ربتخملا نزو hauteur de benche (m) : رتملاب قودنصلا عافترا pas.min-1 : ةقيقدلا يف تاوطخلا ددع . نيرمت : ةوطخلا قودنص ىلع يندب دهجب ماق نيربتخملا دحأ نأ ضرتفن

لدعمب 57 قودنصلا عافترا، ةقيقدلا يف ةرود 17 ربتخملا نزو ناكو مس 05 غك , ـب ربتخملا اذهل ةيكيناكيملا ةردقلا داجيا بولطملا kg.m.s-1 ، w ، J.S-1 لحلا : P= masse corporelle(kg) ×hauteur de benche (m) × pas.min-1

يلاتلا لكشلا ىلع تاوطخ عبرأ ينعت ةرود لك نا ملعلا عم : قوف،دحاو قوف هيلعو نينثا تحت،دحاو تحت،نينثا : 1Tour = 4×pas

Donc : 10 tours.min-1 = 40 pas.min-1

P= 65(kg) × 0.037 (m).pas-1 × 40 (pas.min-1)

1 -ةقاطلا رداصم : نع تاتابنلا ىلا لقتنت يتلاو سمشلا وه نوكلا يف ةقاطلل يساسلأا ردصملا نا ىلع ىدغتي يذلا ناويحلا ىلا لقتنت ةقاطلا هذه اهرودبو يئوضلا بيكرتلا قيرط نيذه نم لقتنت هذهف ناويحلاو تابنلا ىلع ىدغتي ناسنلإا نا رابتعإبون تابنلا ناسنلإا ىلا نيريخلأا ( لكش رظنأ ) لأا داوملا هتمق يف دجن ثيح يئادغلا مرهلا هيلع قلطي ام لكشت ةقلحلا هذهو رثك ةيمهأ لقلأا داوملا هتدعاق يفو ناسنلإا ءادغل ةيمهأ ( لكش رظنأ )

امه ءادغلا نم ةعومجم ةثلاث انل لكشتي يئادغلا مرهلا اذه للاخ نمو : أ أ ةقاطلا ةيذغ : ةفيظوو،تويزلا،نوهدلا،تايركسلا،تانردلا، بوبحلا لمشتو هل ةمزلالا ةقاطلاب مسجلا دادما يه ةعومجملا هذه . ب ـ ءانبلا ةيذغأ : ىرخلأا نداعملا ضعبو، ديدحلا ـ مويسلاكلاـ تانيتوربلا لمشتو ةجسنلأاو مسجلا ايلاخ ديدجتو ءانب يه ةعومجملا هذه ةفيظوو . ـ ج ةياقولا ةيذغأ : تانيماتيفلاب مسجلا دمت يهو ةهكافلا، تاورضخلا لمشتو ضارملأا نم هتياقو ىلع دعاست ةيندعملا حلاملأاو، . 2 ةيذغأ ةقاطلا : 2 -1 -تارديهوبركلا : نوبركلا تارذ دجن ثيح نوبركلاو ءاملاب ةينغلا داوملا كلت يه تارديهوبركلا يلاتلا لاونملا ىلع اهنيب ةطبارتم نيجسكأو نيجورديهلاو CH2O ددع حوارتتو نم نوبركلا تارذ 1 ىلا 0 نيجسكلأاو نيجرديهلا نيب ةطيسب طباور عم . زوكيلجلا ربتعيو ( C6H12O6 ) كلذ ىلع لاثم نسحأ دجن امك، لا يداحأ ركس وهو زوتكلجلاو زوتكيرفلا ةطيسبلا تايركسلا نيب نم ةيئامكلا ةبيكرتلا سفن امهل نيذلاو ةفيفطلا تافلاتخلإا ضعب عم زوكيلجلل . تايركسلا كلانهف اهبيكرت ديقعت بسح عاونلأا نم ددع ىلإ تارديهوبركلا مسقتو نثلا تايركسلاو ةطيسبلا يساسلأا ردصملا اهعيمج لكشتو ةدقعملا تايركسلاو ةيئا زوكولجلا ىلإ مسقت ةطيسبلا تايركسلاف مضهلا ةعرس يف فلتخت اهّنكل ةقاطلل ( C6H12O6 ) نم هيلع لوصحلا متيو تارديهوبركلا عاونأ طسبأ دعي يذلاو لاح يف مّدلا يف ىضرملل هديوزت متي يذلا وهو، ةنوركعملاوزرلأاك تايوشنلا مدع مسجلا نم هصاصتما ةلوهسل ماعطلا لوانت ىلع ةردقلا تايلمع ىلا جاتحي لا وهف ، ةقاطو نوبركلا ديسكأ يناثو ءام هتدسكأ نم جتنيو وه امك صتمي امناو مضه . ىرخلأا عاونلأا اّمأ زوتكرفلا وهف ةطيسبلا تايركسلا نم fructose يف دوجوملا

ثكلأا قاذملاب عتمتيو لسعلاو هكاوفلا اّمأ ،ةفلتخملا تايركسلا عاونأ نيب ام ةولاح ر وهف رخلآا عونلا زوتكلجلا galactose نكميو بيلحلا يف دوجوملا عونلا وهو ضيبلا للاز امأ ،زوكولجلا ىلإ ناسنلإا مسج لخاد يف نيعونلا نيذه ليوحت زوناملا ىمسي ةطيسبلا تايركسلا نم رخآ عون ىلع يوتحيف . مأ ا نم رخلآا عونلا ا نيعون جامدنا نم جتني يذلاو ةيئانثلا تايركسلا وهف تايركسل سلا هذه مهأ نمو ،امهدحأ زوكولجلا نوكي ةطيسبلا تايركسلا نم ك وه تاير زوركسلا sacarose عم زوكولجلا داحتا نع جتانلاو ركسلا بصق يف دوجوملا ،زوتكرفلا دجن امك زوتكلالا lactose يذلا لاح تايركسلا عاونأ ّلقأ ربتعي جتنيو ةو نم داحت زوكولجلا و لا زوتكلج تايركسلا نم رخلآا عونلا اّمأ ،بيلحلا يف دجويو زوتلاملا وه ةيئانثلا maltose عم زوكولجلا داحتا نم جتنيو ريعشلا يف دوجوملا ءاعملأا لخاد يف للحتيو هسفن . لاوأ : يتابن لصأ نم تايركسلا : polysaccharides végétaux 1 ـ اشنلا : ةرذلا يف دجوتو تابنلا نم اهمضه متي يتلا ءازجلأا يف دجويو تاتابنلا روذجو ةنوركعملاو اطاطبلاو زرلأاو حمقلا تاقتشم فلتخمو بوبحلاو هكاوفلاو راضخلا كلذكو . ىلولأا ةرملل سكاس تبثأ دقو 4681 لاا نا ارو راهنلا ةيادب يف ارولاا نزوب كلذو ةيوضعلا ةداملا بكرت ءوضلل ةضرعملا متو ،راهنلا ةياهن يف ربكأ نوكت ارولاا ةلتك نا ظحلاف ،اهفيفجت دعب هتياهنو ةيوضعلا ةداملا هذه ىلع فرعتلا : ءاشنلا يهو . ةماعلا هتغيصو ةدقعملا تايركسلا ةعومجم ىلإ ءاشنلا يمتني (n(C6 H12 O6 ثيح n نيب حوارتت 0222 ىلإ 0222 زوكولغلا ةدحو . ءاملا عم ءاشنلا نولتي متاقلا يجسفنبلا رزلأاب يدويلا . اما يقرولا ميشناربلا يف راهنلا يف ءاشنلا مكارتي ءاملا يف ةباذم تايركس ىلإ لوحتيو ،ككفتيف ليللا يف ( زوكولغ -زوراكس ) لقتنتو نلا يف ومنلاو نيزختلا ءاضعا ىلإ تاب و، تاتابنلا نم ديدعلا دنع ( ،بصقلا ركس

ةرذلا ) زوراكسلا وه يئوضلا بيكرتلا جتان نوكي . ربتعت تايركسلا ناف ماع لكشبو يئوضلا بيكرتلا ءانثأ ةلكشتملا ةيوضعلا تابكرملا ىلوأ . 2 ـ زوليليسلا : اروأ يف دجوي امك تاتابنلا ناقيسو فايللأا لكشت يتلا ةداملا وهو جيسنلا يف كلذكو تاوارضخلاو هكاوفلاو بوبحلا روشقو روذجلاو اسلاو تاتابنلا موحلل ماضلا . نإف مسجلا يف همضه متي لا تارديهوبركلا نم ءزجلا اذه نأ ثيحو رلا هرود رعشي كلذبو اريبك امجح اهيلع يوتحي يتلا ةيئاذغلا داوملا ءاطعإ وه يسيئ عونلا اذه نإف اذهل ،عوجلاب رعشي لا كلذبو ءاعملأاو ةدعملا يف ءلاتملااب صخشلا زولويلسلا وأ فايللأا نإف تقولا سفن يف ،عوجلل طبثم هنلأ ةنمسلا جلاع يف دعاسي ءاملاب دحتي ثيح يمضهلا زاهجلا دعاست لا ىرخأ داوم يأو لورتسلوكلاب كلذكو يلاتلابو ءاعملأا ةكرح لهسي هنإف ءاملاب هداحتاو همجح ببسبو ،مسجلا اهجاتحي ءاعملأا تاباهتلا نم مسجلا يقي كلذبو ،اهب دحتي يتلا داوملا نمو هنم صلختلا لهسي يلمع طيشنتل ءاعملأا زفحب فايللأا موقت ،اريخأو ،نولوقلا ةصاخ اهخافتناو رثاكت ة نيماتيف جاتنإ يف دعاست يتلاو ءاعملأا ايريتكب عاونأ دحأ ( ك ) اماه ارود هل يذلاو مدلا رثخت يف . ايناث : يناويحلا اشنلا polysaccharides animaux نيجوكيلجلا : glycogéne يف ريبك مامتها هل ىلوي مسجلا يف ةقاطلا جاتنا رداصم نم ردصمك نيجوكيلجلا لا ايجولويسف لاجم زوكولجلا ركس نم ةرركتم تادحو نم نوكتي وهف يندبلا دهج زوكولجلا ةيداحلأا تايركسلا صاصتما دنعف، – زوتكرفلا – قيرط نع زوكلاجلا هذه نيزخت متي هنإف دبكلاب ةيبابلا ةرودلا ىلا ءاعملأا ءلامخب ةيومدلا تاريعشلا ىلا، نيجوكيلج ىلا اهليوحت دعب دبكلا يف ةيلولأا تايركسلا اهيلا مسجلا ةجاح نيح جايتحا ةعرس لداعت ةعرسب زوكولج ركس ىلا ىرخأ ةرم نيجوكيلجلا للحتي ثيح هيلا مسجلا .

نم ابيرقت كلهتسي ناسنلإا مسج نإ 073 ىلا 173 نزخي ، تارديهوبركلا نم مارغ يلاوح يلضع نيجوكيلج لكش ىلع اهنم 003 مارغ ( نوزخم ربكأ ) نيجوكيلج امأ نم دبكلا 02 ىلا 442 مارغ ( ةبسنلا هذه ثحيب مسجلا يف نيجوكيلجلل زيكرت ربكأ نم لمشت 0 ىلا 7 % دبكلا ةلثك نم ) دودح يف مدلا زوكيلجو 3 لك نأ عم ، مارغ اهتيمك ةقاط يطعت نيجوكيلجلا نم مارغ 4Kcal ةنماكلا ةقاطلا ةيمك نأ ينعي اذه، نم صخشلا اذهل 1500Kcal ىلا 2000Kcal انم ةقاطلا هذه يرجل ادج ةبس ةفاسكم 02 مك . تايركسلا عاونأ صخلي يلاتلا لكشلا 2 -2 -مسجلا يف تارديهوبركلا رود : 1 ةقاطلل يساسلأا ردصملا : ا مسج يف تارديهوبركلل يساسلأا رودلا نإ لإ امك ةقاطلا جاتنا يف اهتيمهأ وه ناسن وكيلجلا للحت نم اهصلاختسا نكمي يتلا ةقاطلا ثيح هركذ قبس ز يتلا لمعتست ىرخلأا ةيويحلا فئاظولاو يلضعلا لمعلا للاخ ةرشابم . يموي لكشب تارديهوبركلا كلاهتسإب نوحصني ةيذغتلا ءاملع نا ىلإ ةفاضلإاب اذه نم نوزخملا ةدايز يف يلعف لكشب مهاست ثيح نييضايرلل ةبسنلاب ةصاخ نيجوكيلجلا

2 -مسجلا نيتورب ىلع ظافحلا : لا ةيمك صقنت امدنع نإف مدلا زوكيلج صاخ لكشبو مسجلا يف تارديهوبرك ةيمك تدفنتسا اذإو، صقنلا ضيوعتل مدختسي نيجوكيلجلا نم دبكلا نوزخم دبكلا يف ةنوزخملا نيجويلجلا دودح يف يهو 02 ىلا 442 مارغ أجلي مسجلا نلإ، نيتوربلا ىلع ةيوتحملا مسجلا ءازجأ نم اهريغو تلاضعلا نم نيتوربلا ريسكت ىلا اهيلع قلطي ةيلمعلا هذه زوكيلج ىلا هليوحتو هليلحتل كلذو procédé de gluconéogenèse نم ىندلأا دحلا ىلع ظافحلاب حمست ةيضيأ ةيصاخ يهو صقن نإف هيلعو يزكرملا يبصعلا زاهجلل هريفوت ضرغب مدلا يف زوكيلجلا زيكرت شب مهسي مسجلا يف امومع ةيرديهوبركلا داوملاو نيجوكيلجلا مادختسا يف لاعف لك نوسرامي نيذلا نييضايرلل ةبسنلاب ةصاخ ةيويحلا مسجلا تاجايتحا ةيبلتل نيتوربلا ايبسن ةليوط ةينمز ةرتفل يضايرلا طاشنللاا . 3 -يولخلا ضيلأا تايلمع ليهست : ةيضيلأا تايلمع يف دعاست ام ابلاغ تارديهوبركلا ضعب ثيح نوهدلا رحل بركلل ةيئايميكلا تلاعافتلا يضيلأا ليثمتلا لجلأ ةرضاح نوكت نأ بجي تارديهو نوهدلل سا تلااح يفف، ت وأ ةليوط تارتفل يندبلا طاشنلا للاخ تارديهوبركلا فازن ةدسكلأا نكلو، ةقاطلا جاتنلإ نوهدلا ىلا ئجلي فوس مسجلا يركسلا ىضرم للاخ ةينوتيك ماسجأ مكارت يدؤي فوس نوهدلل ةلماكلا ريغلا cétonique corps جتني ام مسجلا ةحصل ةروطخ لكشي ام اذهو مسجلا لئاوسل يضماحلا وف زيكرت هنع ةافولا ببست نأ نكميو . 4 -يزكرملا يبصعلا زاهجلل ةقاطلا ردصم : عيطتسي يكل غامدلا ءازجأ ةيقبو ميظنت يف هفئاظوب مايقلا يزكرملا يبصعلا زاهجلا رفوت نم دب لا ،مسجلا زوكولجلا ،ماهلا زاهجلا اذهل يسيئرلا ةقاطلا ردصم هنلأ نإ زوكيلجلا زيكرت ىلع ظافحلا مدلا يف glycémie دودح يف يأ يداعلا ىوتسملا يف

422 يفو ، دبكلا نيجوكيلج ةيلوؤسم تحت عقت مد نم رتل دحاو لكل مارغ يلم للاخ ةلضعلا فرط نم فثكملا زوكيلجلا لامعتساو نيجوكيلجلا دافنتسا ةلاح مدلا يف يداعلا ىوتسملا نع زوكيلجلا زيكرت صقن ىلا يدؤي يلضعلا طاشنلا ( hypoglycémie ) هرودب اذه ينهذلا زيكرتلاو ريكفتلا تايلمع فعض ىلإ يدؤي نارودلا نايحلأا ضعب يفو بعتلاو . 2 -3 -يندبلا دهجلا للاخ تارديهوبركلا نزاوت : يندبلا دوهجملا ءانتا ةقاطلا جاتنلإ يساسلأا ردصملا تارديهوبركلا رابتعإ نكمي مهاست ثيح 57 % ل ةمزلالا ةقاطلا يلامجإ نم هجملا يف ةصاخو ءادلأ دو يندبلا يتلا ي ةليوطلا تافاسملا وبعلا ريبك لكشب كلذ نم ديفتسيو،ةليوط ةرتفل رمتس اهريغو ةحابسلاو ةيحاضلا قارتخاو تاجاردلاو نوتاراملاك . نزي يضاير ريغ يحص صخشلا نإ 07 نم هيدل يمويلا كلاهتسلإا غك تارديهوبركلا 177 ةبسنلابو ، مويلا يف مارغ طاشنلا نوسرامي نيذلا صاخشلأل هتميق ام ريفوت بجي يندبلا 177 ىلا 077 مويلا يف تارديهوبركلا نم مارغ هكاوفلا يف اهداجيا نكمي يتلا فايللأاب ةينغلا تارديهوبركلا ةصاخو تاورضخلاو . ناك اذإو ةداعإ ةلواحم وه تارديهوبركلا لوانت نم فدهلا ناك اذإ نت بجيف نيجوكيلجلا نيزخت نيتعاس نم رثكأب يندبلا طاشنلا ءادأ لبق اهلوا فصنو .

ينايبلا ينحنملا للاخ نم ةلضعلا يف زوكيلجلا كلاهتسا تاريغت حضوي يذلا بيردتلا لمحل ةفلتخم تادش ريثأت تحت يضايرلا نيرمتلا نمز ةللادب ( ةدشلا ةيلاعلا -ةطسوتملا ةدشلا -ةظفخنملا ةدشلا ) دش تناك املك هنأ حضتي نيرمتلا ة نيجوكيلجلا مادختسا داز ةيلاع يضايرلا وةلضعلا قوفت ةبسنب دبكلا 55 % نم ةبسن طقف مدلا زوكيلجا كلاهتسا ةبسن امنيب، يوقاطلا نوزخملا 17 % طقف املكو نيجوكيلجلا نوزخم دفنتسي نأ نكمي ةدشلا هذهب يلضعلا لمعلا ماود ةرتف تداز ، تقولا سفن يف ةلضعلاو دبكلا ح يف املك ني تضفخنا تدازو لمحلا ةدش ةرتف هماود مادختسا ىلا مسجلا هجتا لصت ةبسنب دبكلاو ةلضعلا يف دوجوملا نيجوكيلج ىلا 17 -57 % نوهدلا نم يتأت ةقاطلا ةيقب امأ ىلولأا قئاقدلا للاخ هنم عمو حبصيو لقي نيجوكيلجلا نوزخم يندبلا دوهجملا ءادأ رارمتسا عم نوهدلا لا زوكيلج ةقاطلل يسلاا ردصملا وه مدلا عبو 97 ةيمك يندبلا طاشنلا نم ةقيقد مدلا يف هل ةميق يندأ يف حبصي مدلا زوكيلج hypoglycémie براقي ثيح هزيكرت 15 لكل مارغيلم 577 مد رتللم 45mg.Ml-1 . 2 -4 ةينيجوكيلجلا ةئبعتلا ماظن ( تارديهوبركلاب ليمحتلا :) ارد جئاتن هب تصوأ امل اقفو ةيذغتلا ويئاصخأ مدختسي،نيثحابلا نم ريبك ددع تاس بعلالا لوانت فيثكت زكرت،لمحتلا يبعلال ةبسنلاب ةمهم ةيئاذغ ةقيرط نوبردملاو دبكلا يف هنيزختو نيجوكيلجلا زيكرتل انيعم اماظن مادختسإو تارديهوبراكلل تاقابس ءانثأ كلذ نم ةدافتسلإل ةسفانملا لبق ةريبك تايمكب تلاضعلاو لمحتلا ءاطعا مت ثيح نييضايرلا نم تانيع ةثلاث نم تنوكت تزجنأ ةسارد للاخو يداع ءادغ لولأا ةنيعلا ( Normale ) تلوانت ةيناثلا ةعومجملا ، مايأ ةثلاث للاخ تارديهوبركلا نم ريقف ءاذغ 5 % نوهدلا نم ينغ نكلو ( Hypoglucidique ) لاثلا ةعومجملا امأ ، مايأ ةثلاث ةدمل كلذك طقف نم ينغ ءاذغ اهل تيطعأ ةث تارديهوبركلا 55 % ( Hyperglucidique ) قيبطت مت هدعب ، مايأ ةثلاث ةدم

فازنتسلأا ةلحرم ىتح ةيرتموجرلألا ةجاردلا ىلع يندب نيرمت ( بعتلا ) لك يفو ةيلمعب موقن لكل مارغلاب نيجوكيلجلا زيكرت ةرياعمو ةيعابرلا ةلضعلا نم ةنيع دخأ 577 ا نزو نم مارغ اهيلا لصوتملا جئاتنلا ةلضعل لاك تناك يلات : هذه جئاتن يلاتلا ينايبلا ىنحنملا يف اهصخلن ةساردلاى : يليام انل حضتي ىنحنملا اذه للاخ نم : عمو تارديهوبركلا نم ةيداع ةيمك ىلع يوتحي ءاذغ تلوانت يتلا ةنيعلل ةبسنلاب لا لغشلاب رمتست نأ تعاطتسا ضفخنم يندب نيرمت ةياغ ىلا يندب 551 يف ، ةقيقد ةدمل ترمتسا نوهدلاب ينغو تارديهوبركلا نم ريقف ءاذغ تلوانت يتلا ةنيعلا نيح 50 نأ تعاطتسا تارديهوبركلاب ينغ ءادغ تلوانت يتلا ةنيعلا امأ ، طقف ةقيقد ةيناثلا ةنيعلا نم رثكأ تارم ةثلاث ءادلا رارمتسا ىلع ظفاحت . أ جتنتسن نا نكمي هيلعو نم ديزت تارديهوبركلاب ليمحت ةيلمع ن لا نوزخم نيجوكيلجلل يوقاطلا يف لضعلا ة ىلع ةظفاحملا نم يضايرلا عيطتسي ثيح دبكلاو ةيلاعلا ةدشلا تاذ يندبلا لمحلا للاخ ةيلاعفلا نم لاع ىوتسم و لقلأا يندبلا لمحلا ةليوط ةينمز ةرتف ةدملو ىصقلأا نم . تلا ماظن مادختسإ ريثأت حضتيو للاخ وأ يناثلا فصنلا للاخ ةينيجوكيلجلا ةئبع تاقابس اذكو قيرطلا تاجارد تاقابس وأ نوثاراملا تاقابس نم ريخلأا عبرلا

نيجكويلجلا مجح نم مسجلا ديفتسي ثيح ةليوط تافاسمل فيدجتلاو براوقلا يف قوفتلا زارحإو دهجلا ةلصاوم يف بعلالا رارمتسا ةءافك معدي امم نوزخملا ذه لثم تاقابسلا ه . ةماع ةفصبو لقي يتلا تاسفانملا يف كارتشلإا لبق تارديهوبركلا لوانت لضفي لا نع اهئادأ نمز 17 مامتإو مدلاب اهصاصتما لبق اهلوانت نم ةدافتسلإا متي نل ثيح ،د تقولا نم ةرتف ىلإ تايلمعلا هذه جاتحتو،اهب صاخلا يئاذغلا ليثمتلا تايلمع . امك بركلا ديفت نأ نكمي ةليوط ةدمل رمتست يتلا لمحتلا تاقابس يبع لا تارديهو ةرشابم يندبلا طاشنلا لبق اهمادختسإ مت اذإو ةيحاضلا قارتخإو نوثارملاك . ىلا هتجاح نم ربكأ لكشب ءاملا ىلا مسجلا جاتحي راحلا وجلا ةلاح يف هزيكرت ةبسن لولحم لكش يف تارديهوبركلا ءاطعإ لضفي اذل، تارديهوبركلا 5 % ( 5 لكل ركس تامرغ 577 ءام رتللم ) ركسلاب لولحملا زيكرت ةدايز نكمي امنيب ىلإ لصتل درابلا وجلا ةلاح يف 57 % ايبلس رثؤت كلذ نع ةبسنلا ديزت لاأ يغبنيو ءاعملأاو ةدعملا يف كابترلإا ضعب ثدحت وأ صاصتملإا ةيلمع يف . 3 -نوهدلا : Les lipides ا رداصم نم يناثلا ردصملا نوهدلا ربتعت داوملا دعب مسجلا يف ةقاطل ،ةيرديهوبركلا و نم لسلاس نم نوهدلا نوكتت نوبركلا اهنم تارذ عبرأ ىلع يوتحت هوبركلا بيكرت سفن اهل نوهدلاو رثكلأا ىلع ةرذ نيرشع ىلع وأ نأ لاإ تاردي يجورديهلا تارذ طبرت يتلا طباورلا ددع ن يف لاثمف رثكأ نوكت نيجسكلأا عم ةطبابرلا تارديهوبركلا : O H يه :1 2 كيرتسلا ضمح يف هدجن نيح يف C57H110O6 1 : 18 بودت لا ، يف ةداع نوهدلا ءاملا رشتنت اهنكلو يف مزلابوتورب لئاوس يف اهضعب بوذي دقو ،ادج ةريغص تارطق ةئيه ىلع ايلاخلا خأ تائيزجب هداحتا دنع ةيلخلا ءاملاب اهطبرت ىر ، ضعب كلذك لمحت نوهدلاو مسجلا يف اهصاصتما لهست يهو اهيف بوذت يتلا تانيماتيفلا .

نم اساسأ ةيعيبطلا نوهدلا نوكتت لورسيلغلا glycérole ضامحلأاو ةينهدلا acide gras ةينهدلا ضامحلأاب ةينهدلا ضامحلأا ضعب فرعتو ةيساسلأا فاحملاو مسجلا ومن يف ةيرورض يهو ًاضامحأ عنصي نأ مسجلا كلمي لا ذإ ،هيلع ةظ ةينهد ةيساسأ ءاذغلا يف اهدوجو يعدتسي امم ، ثيح ةينهدلا ضامحلأا نوكت ةيساسلأا نم ةيلخ ةيأ يف ةيجراخلا فاوحلا نوَّكُت يتلا ةيشغلأل ةيئانبلا تادحولا مسجلا ايلاخ و يذلا نيعلا نم ءزجلا يأ ةيكبشلا ةيشغأ نم ًايسيئر ًاءزج لوحي يبصع ضبن ىلإ ءوضلا ، و يف هدجن امك ايلاخلا نيب ءاقتللاا طاقن لثمت يتلا كباشملا ةيبصعلا ناوش دمغ هيلع قلطي امو . 3 -4 -نوهدلا فينصت : ،نوهدلل تافينصت تدع كانه ثيح نكمي بسح وأ اهردصم بسح اهفينصت يئايميكلا اهبيكرت بسح وأ اهلداعت وأ اهتيبطق ونو ،فانصأ ةدع ىلإ يليام يف در بيكرتلا بسح فينصتلا وهو اعويش رثكلأا فينصتلا يئايميكلا : 4 -ةطيسبلا نوهدلا Lipides simples: ةيثلاثلا تاديريسيلجلا Triglycérides: داحتا نم ةنوكتملا ةيثلاثلا تارتسلأا يه ةفيظولا يثلاث لوحك لوريسيلج اهسفن نوكت دق ةينهد ضامحأو ( (R1 =R2=R3 ، يف ىمستو نييلولاا يثلاث لثم ةسناجتملا تاديريسيلجلاب ةلاحلا هذه ؛ نوكت وأ يأ ةفلتخم ضامحلأا نم عاونأ ةثلاث وأ نيعون ىلع اهئاوتحا دنع ةسناجتم ريغ ةينهدلا ، لكشلا وه ةيثلاثلا تاديريسيلجلاو دوجو نم مغرب ةعيبطلا يف دئاسلا ةيئانثلاو ةيداحلأا تاديريسيلكلا . لإ ضمح اهيلع قلطيو ضمحلا ىلع اهئاوتح يوضعلا اهبيكرت يف يوضعلا (COOH) عومشلا ةطسيبلا نوهدلا نمض دجن امك cires

2 -ةبكرملا نوهدلا Lipides complexes: مهأ نمو ،ينهد ريغ ءزج عم ةطبترم ةطيسب نوهد نع ةرابع يهف ةبكرملا نوهدلا تاديبيلوفسوفلا ةبكرملا نوهدلا phospholipides يتلا نم ءيزج ىلع يوتحت ةيركسلا نوهدلا اضيأ ةبكرملا نوهدلا نمو كيروفسوفلا ضمح ( Glycolipides ) ةينيتوربلا نوهدلاو تارديهوبركلا نم ءزج ىلع يوتحت يتلا ( Lipoprotéines ) تانيتوربلا ىلع يوتحت يتلا . 3 -ةقتشملا نوهدلا : Lipides dérivés حلأا لمشتو نوهدلا للحت جتاون نع ةرابع ةليوط تلاوحكلا ةقيلطلا ةينهدلا ضام نيماتيفو تلاوريتسلا اهتلثمأ نم يتلا ةيقلحلا وأ ةلسلسلا A امك تاديونيتوراكلاو نوهدلا يه ةبئاذلا تانيماتيفلا ةعومجملا هذهب قحلت ( K. D. H ) يلاتلا لودجلاو يئايميكلا اهيبكرت بسح نوهدلل ماعلا فينصتلا حضوي Exemple Types de lipides Triglycérides (triacylglycérole) Cire d’abeille 1. Lipides simples Graisses neutres cires Lécithine,céphaline,lipositol Cérébrosides,gangliosides Chylomiicrons,VLDL,LDL,HDL 2. Lipides complexes Phospholipides Glycolipides Lipoprotéines Acide palmitique acide oléique acide stéarique acide linoléique Cholestérole, ergostérole Cortisole, acides biliares, Vitamine D ,oetrogènes, Progéstérone,androgènes Terpènes 3. Lipides dérivés Acides gras Stéroïdes Hydrocarbones 3 -2 -مسجلا يف نوهدلا رود : نوهدلا نم نم مارغ دحاو جتني نأ نكمي 9 لكشت نأ اهل نكميو يرولكوليلك نم 07 % للاخ ةيساسلأا ةقاطلا نم ىلا ةدشلا ضفخنم يندب نيرمت ءادأ

ةليوط ةينمز ةرتفلو طسوتم ةعاس نم رثكأ يضايرلا ءادلأا نمز رمتسا اذإ ثيح ي طلا جاتنا يف يئاوهلا ماظنلا دوس ردصم، ةقا ةقاطلا ضامحلأا نوكي نوزخم نم ةررحملا ةينهدلا ةيثلاثلا تاديريسيلجلا Triglycérides يف ةلضعلا . 4 - يندبلا دهجلاو تانيتوربلا : protéines ةحلاص ةينيمأ ضامحا ىلا مضهلا تايلمع دعب ةينيتوربلا داوملا لوحتت نمضتت يهو، مسجلا لخاد يئادغلا ليثمتلاو صاصتملإل 02 ن اهنم ةينامث، عو رشابم لكشب صخشلا اهلوانتي نأ مزلتست يتلا ةيساسلأا ةينيملأا ضامحلأا ىمست موقيو ةيساسلأا ريغ ةينيملأا ضامحلأا ىمست ىرخلأا عاونلأا ةيقبو هئادغ يف يطعيو، ىرخلأا ةيئاذغلا داوملا نم ايئاقلت اهعنصب مسجلا 1 ةينيتوربلا داوملا نم غ وح ةقاطلا نم رادقم يلا 1,1 يرارح رعس . ىلا يداعلا ناسنلإا جاتحيو 1 لكل ايموي نيتوربلا نم غ 1 امنيب،مسجلا نزو نم غك نيب ام حوارتت ربكأ ةيمك نييضايرلا جاتحي 1 غ -1,1 لكل غ 1 نزو نم غك ايموي صخشلا . ثيح يندبلا دهجلا ءانثأ ةقاطلا جاتنلإ ردصمك نيتوربلا ىلا يضايرلا جاتحي لاو لا ةفيظو نأ ةقاطلا جاتنا يف نيتوربلا ةيلعاف ديزت لاو ءانبلا يه ةيساسلأا نيتورب نم رثكلأ 1 ـ 0 % كلاهتساو، ةيليوط ةرتفل رمتسي يذلا يندبلا دهجلا ءانثأ نأب حصني اذل مسجلل ةيساسلأا ةينبلا يف ابلس رثؤي ةقاطلا جاتنلإ ردصمك نيتوربلا امم تارديهوبركلا نم ةيفاك ةيمك بعلالا لوانتي مسجلا ظافتحا ىلع دعاسي بقع ءافشتسلإا ةرتف للاخ نيتوربلا لوانت ةيمهأ دادزتو،هتفيظوب مايقلل نيتوربلاب هنإف هيلع اءانبو ةقاشلا تادوهجملا للاخ ةجسنلأا نم فلاتلا ضيوعتل يندبلا دهجلا ةلاحلا هذه يف هنم مهلأا نأ ثيح ءادلأا لبق تانيتوربلا لوانت يرورضلا نم سيل ز وه تارديهوبركلا لوانت ةداي .

5 - ةقاطلل ردصمك تانيتوربلاو نوهدلاو تارديهوبركلا : نيبكرم نم يتأت ضابقنلإل ةمزلالا ةقاطلا نإف ام دوهجمب يضايرلا مايق دنع نيزونيدأ يثلاث امه نابكرملا ناذه مادختسلإل نادعتسمو ةلضعلا يف نينزتخم تافسوفلا ATP تافسوفلا نيتايركو CP صملا ناذهو ىتح نارمتسي نارد 12 مادختسا يف ةلضعلا أدبت اهدعبو،يندبلا دوهجملا ةيادب نم ىلولأا ناوت نم ديزم جاتنلإ نيجوكيلجلا ATP ريسكت ةيلمع ءانثأو ابيرقت تقولا اذه يفو ايلاخ ىف روهظلا يف أدبيو كيتكلالا ضماح وه يوناث بكرم جتني نيجوكيلجلا لا جتاونلا نإف ظحلا ءوسلو ةلضعلا ،ةقاطلا جاتنإ نم دحت نأ اهنكمي ةيضمح قرغتسي رملأا نأ لاا ايجيردت امهجاتنا نم ناديزي بلقلاو نيتأرلا نأ نم مغرلابو نيجسكلأا نم اهتاجايتحا ىلع ةلماعلا تلاضعلا لصحت ىتح نيتقيقد يلاوح دوهجملا رارمتسا عمو، ةءافكب ةقاطلا جاتنا ةيلضعلا فايللألل نكمي طقف اهدنعو بلا تانيرمتلا ةدشل اقفو ريغتت نوهدلا ىلإ تارديهوبركلا مادختسا ةبسن نإف يند مسجلا مدختسي ةطسوتم ةدشب ةليقث نازوأب بيردتلا دنع وأ ةعرسلا ديزت امدنعف، لاقثلأاب بيردتلا دنع وأ ةعرسلا لقت امدنع نكلو، تارديهوبركلا نم ربكأ ةبسن ةدشب ةضفخنم م لقأ ةبسن مدختسي مسجلا نإف بردتي امدنعو تارديهوبركلا ن لوحتت تلاضعلا نإف ةيلاع ةدشب لاقثلأاب بيردتلا دنع وأ ىوصق ةعرسب بعلالا نيجوكيلج نإف بيردتلا يف رارمتسلاا دنعو ،ةقاطلا جاتنلإ تارديهوبركلل امامت نم ديدج ردصم مادختسا يف مسجلا أدبيو، ةقاطلل درومك صقانتي ةلضعلا ملا اذه تارديهوبركلا مدلا زوكولج وه ردص ( مدلا ركس ) ةرتفل رمتسي ردصملا اذهو مادختسا بلطتي امم هجاتحي يبصعلا زاهجلا نلأ بولطم هنأ امك دودحم هنكلو ،نوهدلا ردصم ىوس ىقبتي لا ذفني نأ دعبو ،دبكلا يف تارديهوبركلا نوزخم إ اهنكمي لا اهنأ لاإ ةقاطلاب ةينغلا رداصملا اهنأ نم مغرلاب نوهدلاو ةقاط جاتن مادختسإب ءيطبلا يرجلا وأ يشملا هنكمي يضايرلا نإف اذهلو، ةيفاك ةعرسب