O colagénio é um dos componentes da cartilagem articular e a sua importância é redobrada uma vez que vai ser responsável por nutrir e recuperar o seu líquido sinovial, impedindo assim a degeneração da articulação e minimizando a rigidez articular.84
A forma mais comum em suplementos é a sua forma hidrolisada uma vez que por ter cadeias peptídicas de tamanho reduzido, facilitam a sua absorção. Esta é também auxiliada pela Vitamina C que aumenta consideravelmente a absorção de colagénio o que faz com que se encontrem muitas vezes associadas. 84
Os suplementos de colagénio são importantes sobretudo para pessoas mais idosas uma vez que ajuda a minimizar os efeitos da idade nas articulações.
2.5.3 Suplementos de Glucosamina
A glucosamina é um aminossacarídeo que se encontra nas células da cartilagem e desempenha um papel importantíssimo de manutenção e regeneração da sua matriz.
No entanto, as necessidades de glucosamina nem sempre são colmatas com a sua produção natural, impedindo assim que contribua para a reparação do tecido cartilaginoso. Com a idade, a capacidade de um individuo de converter a glucose em glucosamina diminui, uma vez que a produção da enzima necessária a esta conversão é também reduzida.85
Maria Inês Afonso Silva 40 Assim, a suplementação com glucosamina é fundamental para suprimir as necessidades próprias da idade e ajuda a manter as articulações saudáveis, contribuindo para a regeneração da cartilagem danificada, atuando como um anti-inflamatório natural e potenciando a diminuição da dor nas articulações. A toma deste tipo de suplementos é desaconselhada a utentes com alergia ao marisco uma vez que a glucosamina é produzida a partir do marisco.85
2.5.4 Suplementos de Condroitina
A condroitina é um mucopolissacarídeo produzido de forma natural pelo organismo sendo o componente em maior quantidade na cartilagem.85
Para além de ser um componente importante da cartilagem, a condroitina estimula a produção de outros componentes como os proteoglicanos, colagénio e glicosaminoglicanos estimulando assim a renovação e manutenção da integridade cartilagem. A condroitina melhora o amortecimento do tecido cartilaginoso aumentando a retenção de água no tecido e inibindo a ação das enzimas que destroem a cartilagem.85
É uma excelente alternativa de suplementação que pode ser um aliado no combate ao desgaste das articulações principalmente quando este ocorre prematuramente. A sua toma não é aconselhada a doentes com terapêutica anticoagulante pois potencia a ação destes fármacos.85
3) Métodos
A formação interna realizou-se nos dias 29 e 30 de outubro de 2019 num espaço da farmácia escolhido para o efeito. Os colaboradores assistiram à formação em grupos de 2 que se iam revezando até que todos os que estivessem presentes na farmácia nestes dias tivessem participado.
A forma escolhida para a realização da formação foi através de uma apresentação de
PowerPoint da minha autoria. Esta apresentação teve a duração média de 30 minutos sendo que
no final de cada formação convidei cada um dos meus colegas a analisar cada um dos rótulos dos suplementos que foram mencionados durante a apresentação para promover uma rápida discussão. Também no final da formação foi distribuído um questionário com o objetivo de apurar o grau de satisfação dos colaboradores em relação à formação e à informação nela contida. A apresentação, o questionário distribuído e os resultados detalhados encontram-se no anexo 21, anexo 22 e anexo 23 respetivamente.
4) Resultados
A maioria dos colaboradores classificou os seus conhecimentos anteriores sobre suplementos alimentares o que são e como são introduzidos no mercado como “pouco conhecimento” sendo que apenas 3 pessoas considerou ter algum conhecimento prévio sobre o assunto. Quanto aos conhecimentos sobre a suplementação para a diabetes a maioria considerou que já tinha algum conhecimento sobre esta temática sendo que apenas 1 pessoa afirmou não ter conhecimentos sobre este assunto. Já no caso da suplementação para a hipercolesterolemia, 85,7 % dos colegas considerou ter algum conhecimento. O mesmo se
Maria Inês Afonso Silva 41 passou com as dores articulares em que a grande maioria já possuía conhecimentos na área, cenário que se repetiu na suplementação para as insónias.
Quanto à classificação atribuída à formação 92,9% dos colegas avaliou-a com 5 numa escala de 1 a 5 e quando questionados sobre se a formação melhorou os seus conhecimentos sobre a temática as respostas foram já mais divididas sendo que 42,9% escolheu um 4 e 57,1% escolheu 5 (muito útil).
5) Conclusões
Tendo em conta os resultados obtidos nos questionários de satisfação podemos concluir que esta formação foi um sucesso, conseguindo melhorar os conhecimentos de todos os colaboradores mesmo os que já tinham algum conhecimento prévio nos assuntos retratados. Como o objetivo era precisamente relembrar alguns pontos chave, então podemos concluir que foi bem-sucedida.
No futuro espero ter ajudado a melhorar o aconselhamento sobre esta temática e também ter contribuído para que todos os meus colegas saibam justificar a escolha de um suplemento em função de outro.
Considerações Finais
Após o estágio profissionalizante na Farmácia Portela sinto que conheço melhor a profissão que escolhi enveredar há cinco anos atrás. Estes quatro meses permitiram experimentar praticamente todas as tarefas passíveis de ser realizadas pelos farmacêuticos e aprender que, como em tudo na vida, umas me agradam mais do que outras.
Aprendi rapidamente que como farmacêuticos é importante termos uma relação de proximidade com o utente para que se sinta mais à vontade em partilhar as suas dúvidas e receios permitindo-nos a nós sermos melhores profissionais. Aprendi também que o atendimento ao público requer muita adaptabilidade por parte dos profissionais e que sem esta característica é praticamente impossível fazer um bom trabalho.
Concluindo, foi uma experiência muito enriquecedora que me fez sentir mais preparada para o período que se segue. Sinto que levo comigo várias lições que vão ser importantes na minha vida profissional e pessoal e que sem ter tido a oportunidade de fazer este estágio não levava.
Maria Inês Afonso Silva 42
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Maria Inês Afonso Silva 47
Anexos
Anexo nº 1: Cronograma das atividades realizadas na FP
Julho Agosto Setembro Outubro
Receção de encomendas X X X X Conferência de receituário X X Atendimento ao público X X Localizações X X Manipulados X X X Formações X X Projeto I X Projeto II X
Maria Inês Afonso Silva 48
Anexo nº 3: Zona do atendimento ao público
Maria Inês Afonso Silva 49
Anexo nº 5: Sala do robot
Maria Inês Afonso Silva 50
Maria Inês Afonso Silva 50
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Maria Inês Afonso Silva 54
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Anexo nº 13: Planta da Farmácia Portela
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Maria Inês Afonso Silva 57
Anexo nº 16: Lista de Manipulados Elaborados
Manipulados Quantidade elaborada
(unidades)
Água vienense 5
Álcool a 60⁰ saturado em ácido bórico 3 Álcool a 70⁰ saturado em ácido bórico 6
Coaltar saponificado 2
Enxofre a 6% em vaselina 15
Permetrina a 5% em vaselina 2
Solução de minoxidil a 5% 10
Solução de minoxidil a 5% com
glicerina 1
Suspensão oral de paracetamol 5
mg/mL 5
Suspensão oral de trimetropim a 1%
(m/v) 3
Vaselina líquida mentolada a 2% 3
Anexo nº 17: Lista das Formações Frequentadas
Formação Data Duração Local
Bioderma 18 de agosto 7 horas Porto Palace Hotel Filorga 29 de agosto 4 horas Crown Plaza Hotel
Nuxe 3 de setembro 3 horas Hotel A.C.Porto
Boiron 9 de setembro 30 minutos FP
Nuxe: Rêve de miel 12 setembro 30 minutos FP Capilares:
Cistitone, Folstim, Folcare e KPL
18 de setembro 30 minutos FP
Bioactivo 24 de setembro 6 horas Bessa Hotel Nuxe: Protetores
solares 28 de setembro 30 minutos FP
Produtos
inovadores PIC 1 de outubro 30 minutos FP Suplementos
alimentares com Vitamina D
7 de outubro 30 minutos FP
Heliocare 12 de outubro 30 minutos FP
LiveMed 14 de outubro 5 horas
Fundação Dr. António Cupertino
de Miranda Bioactivo 16 de outubro 1 hora Holiday Inn
Maria Inês Afonso Silva 58
Maria Inês Afonso Silva 68
Maria Inês Afonso Silva 70
Maria Inês Afonso Silva 73
Maria Inês Afonso Silva 87
Maria Inês Afonso Silva 89