Enfant en soi

a. ‘’On a toujours quelque part au fond de nous un enfant qui demande à être bercé.’’ – Marcel Viau

B. ESPRIT

B.1 Esprit

a. L’esprit est une sorte de jardin qui fait pousser sous de multiples formes tout ce que vous y plantez.

Semez des graines de pensées magnifiques.

b. Countenance and sustenance for your spirit.

c. Cultivez (nurture) la beauté de l’esprit. ‘’Élève ton esprit, c’est ton outil le plus puissant.’’

d. Prenez conscience du caractère sacré de la personne.

e. Avoir un bel esprit, c’est la beauté la plus importante.

f. Sérénité d’esprit.

g. Qu’est-ce qu’occupe vos pensées et esprit?

h. L’esprit est souvent préoccupé par les désirs.

i. Votre esprit vie où?

j. ‘’Un esprit sain dans un corps sain.’’

k. ‘Un esprit tranquille dans un corps fatigué.’’

l. ‘’Un esprit ouvert est le meilleur des compagnons de voyage.’’

m. ‘’La connaissance est à l’esprit ce que la nourriture est au corps.’’

n. ‘’L’esprit cultivé est son propre paradis, l’esprit ignorant son propre enfer.’’ – proverbe chinois o. ‘’C’est charger toute chose que vous façonnez d’un souffle de votre esprit.’’ – Khalil Gibran p. Enhancing your spirit

q. Celebrate your human spirit B.2 Esprit à travailler

a. Écoutez les questions qui vous habitent. Explorez les réponses que vous avez acceptées par le passé, et formulez-en de nouvelles quand vous en avez besoin.

b. L’art du développement spirituel consiste à nourrir son intelligence, à garder sa présence d’esprit, à affiner son caractère, à perfectionner son savoir.

c. N’encombre pas votre esprit avec des choses banales.

d. Avoir un esprit qui est ouvert à tout afin qu’il soit la force qui vous guide dans la vie.

e. Avoir toujours quelle que chose de belle à regarder.

f. ‘’Votre esprit est étroit, les petites choses vous agitent facilement. Faites de votre esprit un océan.’’ – Lama Thubten Yeshe

g. ‘’L’esprit est un jardin qu’il faut parfois débarrasser des mauvaises herbes.’’

h. ‘’L’esprit ne se sème pas, cependant il se cultive.’’ – proverbe africain

i. ‘’Négligez et vous perdrez. Cherchez et vous trouverez. Mais chercher ne conduit à trouver que si nous cherchons ce qui est en nous. Chercher ne sert à rien, si nous cherchons ce que notre être intérieur ne contient pas.’’ – Confucius

j. ‘’Que votre esprit soit ouvert à tout et ne s’attache à rien.’’ – Wayne Dyer

k. ‘’Donne à ton esprit l’habitude du doute, et à ton cœur celle de la tolérance.’’ – Georg Christoph Lichtenberg

l. Inner growth and spiritual development bring lasting satisfaction. 11 m. Be prepared for the existential aspects of life.

n. Do what nourishes you.

B.3 Vertu

a. Vertu est amour en action.

b. Courage, sagesse, équité et ténacité.

c. Respecter vos promesses.

d. 6 vertus

1. Sagesse et connaissance, créativité et ouverture d’esprit 2. Courage, intégrité, amour et bonté

3. Humanité, justice et équité 4. Modération

5. Transcendance e. Des vertus du Samourai :

1. L’honneur, l’engagement, la fidélité à sa parole, à un ami, à un idéal 2. La justice, la droiture, la rigueur

3. Le respect, la courtoisie, la politesse, la sollicitude envers autrui 4. Le courage

5. La loyauté, la concordance entre les paroles et les actes 6. La bienveillance, la générosité, la grandeur d’âme 7. L’honnêteté, la sincérité, la franchise

f. ‘’Le seul bien véritable demeure la vertu.’’

g. ‘’L’homme vertueux doit apprendre à distinguer ce qui relève de sa volonté de ce qui n’en relève pas.’’

h. ‘’Produire et faire croitre, produire sans s’approprier, agir sans rien attendre, guider sans contraindre, c’est la vertu suprême.’’ – Lao Tseu

i. ‘’Parole d’homme, honneur d’homme.’’ – proverbe islandais ‘’Homme d’honneur n’a que sa parole.’’

‘’Chose promise, chose due.’’ ‘’A promise is a debt.’’

j. ‘’Le repentir est le printemps des vertus.’’ – proverbe chinois

k. ‘’Ne laissez personne vous empêcher de faire ce que vous croyez juste.’’ ‘’Toutes les vertus ont leur racine dans l’honneur.’’ – proverbe albanais

l. ’’Les étapes de la noble voie sont : Juste vue, Juste pensée, Juste discours, Juste effort, Juste attention, et Juste concentration. ’’

m. ‘’Celui qui plante la vertu ne doit pas oublier de l’arroser souvent.’’ – Confucius n. ‘’ La modération est un fil de soie qui relie toutes les perles de la vertu.’’ – Joseph Hall

o. ‘’L’humilité est la mère, la racine, la nourrice, le fondement, le lien de toutes les autres vertus.’’ – Jean Chrysostome

p. ‘’Vivre avec courage, justice, sagesse et modération.’’ – Virtue cardinal de Socrate q. Four great virtues:

1. wisdom 2. judgement 3. fortitude

4. temperance: ‘’There are limits to self-indulgence, none to self-restraint.’’ – Ghandi r. Live rightly.

s. ‘’I hope I shall possess firmness and virtue enough to maintain what I consider the most enviable of all titles, the character of an honest man.’’ – George Washington

t. As to virtue... it is an act of the will, a habit that increases the quantity, intensity and quality of life. It builds up, strengthens and vivifies personality. – Alexis Carrel

u. ‘’How easy it is to be virtuous when we have no inclination to be otherwise.’’ – Dolf Wyllarde

v. ‘’The formula for Utopia on earth remains always the same: to make a necessity of virtue.’’ – Clifton Fadiman

w. ‘’He that is without sin among you let him first cast a stone.’’ – Jesus

B.4 Âme

a. Trois niveaux, celui de l’âme affective (cœur), celui de l’âme sensitive (le corps) et celui de l’âme rationnelle (l’intellect). – philosophe grec

b. Nourrir votre âme avec des choses qui apportent le réconfort. Faire des choses qui sont bonnes pour votre âme comme vivre dans le silence, aller dans la nature, méditer ou prier, écouter la musique qui apaise, etc.

c. S’occuper de la santé de son âme.

d. Protégez votre âme des choses qui l’agressent.

e. Préservez votre âme d’enfant. ‘’Quand nous ne sommes plus enfants, nous sommes déjà morts.’’ – Constantin Brancusi

f. Donnez du temps à votre âme par la méditation et la prière.

g. La contemplation de la beauté est bonne pour l’âme. Exposez-vous à la nature, à l’art et à la littérature.

h. Allez à l’essentiel pour trouver une place de paix et de sérénité.

i. Votre mission traduit l’aspiration authentique de votre âme.

j. Devine spark.