دور التحضير النفسي الرياضي في التقليل من ضغوطات المنافسة الرياضية صنف أكابر

Texte intégral

(1)‫ﺟـﺎﻣﻌﺔ آﻛﻠﻲ ﻣﺣﻧد أوﻟﺣﺎج‪ -‬اﻟﺑوﯾرة‬ ‫ﻣﻌﮭد ﻋﻠوم وﺗﻘﻧﯾﺎت اﻟﻧﺷﺎطﺎت اﻟﺑدﻧﯾﺔ واﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‬. ‫ﻣذﻛرة ﺗﺧرج ﺿﻣن ﻣﺗطﻠﺑﺎت ﻧﯾل ﺷﮭﺎدة اﻟﻠﯾﺳﺎﻧس ﻓﻲ ﻣﯾدان ﻋﻠوم وﺗﻘﻧﯾﺎت‬ ‫اﻟﻧﺷﺎطﺎت اﻟﺑدﻧﯾﺔ واﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‬ ‫اﻟﺗﺧﺻص‪ :‬اﻟﺗدرﯾب اﻟرﯾﺎﺿﻲ‬. ‫دور اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﺿﻐوطﺎت‬ ‫اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﺻﻧف أﻛﺎﺑر‬ ‫دراﺳﺔ ﻣﯾداﻧﯾﺔ ﻋﻠﻰ ﺑﻌض ﻓرق وﻻﯾﺔ اﻟﺑوﯾرة‬ ‫‪ -‬اﻟراﺑطﺔ اﻟوﻻﺋﯾﺔ واﻟﺟﻬوﯾﺔ‪-‬‬. ‫إﻋﺪاد اﻟﻄﺎﻟﺒﻴﻦ‪:‬‬. ‫‪ ‬دﻳﺐ ﺧﻴﺮ اﻟﺪﻳﻦ‬. ‫ﺗﺤﺖ إﺷﺮاف اﻷﺳﺘﺎذ‪:‬‬. ‫اﻟﻮﻧﺎس ﻋﺒﺪ ﷲ‬. ‫‪ ‬ﺷﻴﺮود أﻣﻴﻦ‬. ‫اﻟﺳﻧﺔ اﻟﺟﺎﻣﻌﯾﺔ ‪2015-2014 :‬‬.

(2)

(3) ‫َأَن أَ ْﻋ َﻤﻞَ‬ ‫ْﺖ ﻋَﻠَﻲﱠ َوﻋَﻠَﻰ وَاﻟِﺪَيﱠ و ْ‬ ‫َﻚ اﻟﱠﺘِﻲ أَﻧْﻌَﻤ َ‬ ‫ﻜ َﺮ ﻧِ ْﻌﻤَﺘ َ‬ ‫أَن أَ ْﺷ ُ‬ ‫َب أَ ْوزِ ْﻋﻨِﻲ ْ‬ ‫ﻗـﺎل ﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ ‪َ ﴿ :‬وﻗـَﺎلَ ر ِّ‬ ‫ﻦ﴾‬ ‫ِك اﻟﺼﱠﺎﻟِﺤِﻴ َ‬ ‫ِﻚ ﻓِﻲ ﻋِﺒـَﺎد َ‬ ‫دِﺧﻠْﻨِﻲ ﺑَِﺮ ْﺣﻤَﺘ َ‬ ‫ﺻَﺎﻟِﺤًﺎ ﺗَ ْﺮﺿَﺎﻩُ وَأَ ْ‬ ‫ﺳﻮرة اﻟﻨﻤﻞ اﻵﻳﺔ )‪(19‬‬ ‫اﻟﻠﻬﻢ ﺻﻞّ ﻋﻠﻰ ﺳﻴﺪﻧﺎ ﷴ ﷺ اﻟﻨﻮر اﻟﺬاﺗﻲ واﻟﺴﺮ اﻟﺴﺎري ﻓﻲ ﺳﺎﺋﺮ اﻷﺳﻤﺎء واﻟﺼﻔـﺎت وﻋﻠﻰ آﻟﻪ وﺻﺤﺒﻪ‬ ‫وﺳﻠﻢ‪.‬‬. ‫وﻳﻘﻮل اﻟﺮﺳﻮل ﷺ ﴿ﻣﻦ ﻟﻢ ﻳﺸﻜﺮ اﻟﻨﺎس ﻟﻢ ﻳﺸﻜﺮ ﷲ﴾‬ ‫ﻟﻚ اﻟﺤﻤﺪ رﺑﻲ ﺣﺘﻰ ﺗﺮﺿﻰ وﻟﻚ اﻟﺤﻤﺪ إذا رﺿﻴﺖ‪ ،‬ﻟﻚ اﻟﺤﻤﺪ ﺣﻤﺪا ﻛﺜﻴﺮا ﻃﻴﺒﺎ ﻣﺒﺎرﻛﺎ ﻓﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﻧﻌﻤﻚ‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻟﺠﻼل وﺟﻬﻚ وﻋﻈﻴﻢ ﺳﻠﻄﺎﻧﻚ ﻟﻤﺎ وﻓﻘﺘﻨﺎ إﻟﻴﻪ‪.‬‬ ‫ﻳﺴﺮﻧﺎ أن ﻧﺘﻘﺪم ﺑﺎﻟﺸﻜﺮ اﻟﺠﺰﻳﻞ وأﺟﻞّ ﻋﺮﻓـﺎن إﻟﻰ أﺳﺘﺎذﻧﺎ اﻟﻤﺸﺮف‪ :‬اﻟﻮﻧﺎس ﻋﺒﺪ ﷲ اﻟﺬي دﻋﻤﻨﺎ ﺑﻨﺼﺎﺋﺤﻪ‬ ‫وإرﺷﺎداﺗﻪ وﺗﻮﺟﻴﻬﺎﺗﻪ اﻟﻘﻴﻤﺔ؛ ﻓﺸﻜﺮا ﻟﻤﺎ ﺑﺬﻟﺖ وﺗﺒﺬل‪.‬‬. ‫ﻧﺘﻘﺪم ﺑﺠﺰﻳﻞ اﻟﺸﻜﺮ إﻟﻰ ﻛﻞ أﺳﺎﺗﺬة ﻣﻌﻬﺪ ﻋﻠﻮم وﺗﻘﻨﻴﺎت اﻟﻨﺸﺎﻃﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ واﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪ ،‬وﻧﺸﻜﺮ‬ ‫ﻋﻨﺎﺻﺮ اﻟﻔﺮق اﻟﺘﻲ أﺟﺮﻳﻨﺎ ﻣﻌﻬﺎ اﻟﻌﻤﻞ اﻟﻤﻴﺪاﻧﻲ ﻋﻠﻰ ﺗﻔﻬﻤﻬﻢ وﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻬﻢ ﻟﻨﺎ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﻧﺸﻜﺮ اﻷﺳﺘﺎذ‬ ‫ﻣﻨﺼﻮري ﻧﺒﻴﻞ واﻷﺳﺘﺎذ اﻟﺤﺎج أﺣﻤﺪ واﻷﺳﺘﺎذ ﻓﺮﻧﺎن واﻟﺪﻛﺘﻮر اﻟﺰاوي ﻋﺒﺪ اﻟﺴﻼم واﻟﻄﺎﻟﺐ‬ ‫زﻫﻮاﻧﻲ ﺳﻔﻴﺎن ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺎﻫﻤﺘﻬﻢ ﻓﻲ اﻧﺠﺎز ﻫﺬا اﻟﺒﺤﺚ ‪.‬‬ ‫ﻧﺘﻘﺪم ﺑﺎﻟﺸﻜﺮ اﻟﻰ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﺰﻣﻼء ﻓﻲ اﻟﻤﻌﻬﺪ‬ ‫أ‬.

(4) ‫ﻗﺎل ﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ ‪﴿ :‬واﺧﻔﺾ ﻟﻬﻤﺎ ﺟﻨﺎح اﻟﺬل ﻣﻦ اﻟﺮﺣﻤﺔ وﻗـﻞ رب ارﺣﻤﻬﻤﺎ ﻛﻤﺎ رﺑﻴﺎﻧﻲ ﺻﻐﻴﺮا﴾‬ ‫ﺳﻮرة اﻹﺳﺮاء اﻵﻳﺔ)‪(24‬‬ ‫إﻟﻰ ﻣﻦ أﻋﻄﻮﻧﻲ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﻤﻠﻜﻮن دون ﻣﻘـﺎﺑﻞ إﻟﻰ ﻣﻦ زرع ﻓﻲ ﻗـﻠﺒﻲ ﺑﺬرة اﻹﻳﻤﺎن إﻟﻰ ﻣﻦ ﺑﺬل أﻗﺼﻰ ﺟﻬﺪ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺮﺑﻴﺔ أﺣﺴﻦ ﺗﺮﺑﻴﺔ‬ ‫إﻟﻰ ﺳﻴﺪة اﻟﻨﺴﺎء‪ ،‬إﻟﻰ اﻟﻌﻈﻴﻤﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻄﺎء‪ ،‬إﻟﻰ ﻧﻮر اﻟﺤﻴﺎة وﺑﻬﺠﺘﻬﺎ‪ ،‬إﻟﻰ اﻟﺘﻲ أﻋﻄﺘﻨﻲ روﺣﻬﺎ ﻟﺘﺒﻘﻰ أرواﺣﻨﺎ‬ ‫إﻟﻰ أﻏﻠﻰ أم ﻓﻲ اﻟﺪﻧﻴﺎ‬ ‫ﺣﻔﻈﻬﺎ ﷲ ﻓﻲ ﻛﻞ وﻗﺖ ﺑﻌﻴﻨﻪ اﻟﺘﻲ ﻻﺗﻨﺎم‬ ‫إﻟﻰ ﺧﻴﺮ اﻵﺑﺎء‪ ،‬إﻟﻰ ﻣﻦ ﻛﺎن ﻋﻈﻴﻤﺎ ﻓﻲ ﻋﻄﺎﺋﻪ‪ ،‬إﻟﻰ ﻧﻮر اﻟﺤﻴﺎة وﺑﻬﺠﺘﻬﺎ إﻟﻰ اﻟﺬي ﺿﺤﻰ ﻣﻦ أﺟﻠﻲ ﺑﺎﻟﻐﺎﻟﻲ واﻟﻨﻔﻴﺲ‬ ‫إﻟﻰ ﻣﻌﻠﻤﻲ وراﺋﺪي ﻓﻲ اﻟﺠﺪﻳﺔ واﻻﻟﺘﺰام واﻹﻳﺜﺎر ‪.‬‬ ‫اﻟﻰ اﺑﻲ اﻟﻐﺎﻟﻲ‪.‬‬. ‫ﺣﻔﻈﻪ ﷲ ﻓﻲ ﻛﻞ وﻗﺖ ﺑﻌﻴﻨﻪ اﻟﺘﻲ ﻻﺗﻨﺎم‬ ‫إﻟﻰ ﻛﻞ ﻣﻦ ﻛﺎﻧﻮا وﻻزاﻟﻮا ﺳﻨﺪا ﻟﻲ ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة‪ :‬أﺧﻲ وأﺧﺘﻲ وﺻﺪﻳﻘﻲ زﻫﻮا ﻧﻲ ﺳﻔﻴﺎن‬ ‫ﺣﻔﻈﻬﻢ ﷲ ورﻋﺎﻫﻢ ﺑﻌﻴﻨﻪ اﻟﺘﻲ ﻻﺗﻨﺎم "أﻣﻴﻦ"‬ ‫إﻟﻰ ﻛﻞ أﺳﺎﺗﺬة وﻃﻠﺒﺔ ﻣﻌﻬﺪ ﻋﻠﻮم وﺗﻘﻨﻴﺎت اﻟﻨﺸﺎﻃﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ واﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺑﺠﺎﻣﻌﺔ اﻟﺒﻮﻳﺮة‬ ‫إﻟﻰ ﻛﻞ ﻣﻦ ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺮﻓـﺎ ﻣﻌﻠﻤﺘﻲ ﻓﻲ اﻻﺑﺘﺪاﺋﻴﺔ وأﺳﺎﺗﺬﺗﻲ ﻓﻲ اﻹﻛﻤﺎﻟﻴﺔ واﻟﺜﺎﻧﻮﻳﺔ وأﺳﺎﺗﺬﺗﻲ ﻓﻲ اﻟﺠﺎﻣﻌﺔ إﻟﻰ اﻷﺳﺘﺎذ‬ ‫واﻟﻤﻌﻠﻢ اﻟﻘﺮآﻧﻲ دواﺟﻲ ﻛﻤﺎل ﺣﻔﻈﻪ ﷲ واﻷﺳﺘﺎذ ﺣﺎج ﻋﻠﻲ ﺳﻠﻴﻢ‬ ‫إﻟﻰ أﺻﺪﻗـﺎﺋﻲ‪ :‬ﻓـﺎﺗﺢ‪ -‬ﺻﺎﺑﺮ‪ -‬ﺑﻮﺳﻴﻒ ﻣﺤﻲ اﻟﺪﻳﻦ‪ -‬ﻋﺒﺪوا‪ -‬ﻓـﺎرس ﻣﻨﺎع‪ -‬ﻟﺨﻀﺮ اﻟﺰﻋﻴﻢ‪ -‬ﺑﻼل‪-‬ﻧﻮر اﻟﺪﻳﻦ –ﻋﺒﺪ اﻟﺒﺎري‪-‬‬ ‫ﺷﻬﺎب‪ -‬ﺣﻤﺰة ﻛﻤﺎ أﻗﺪم ﺗﺤﻴﺎﺗﻲ اﻟﺨﺎﺻﺔ إﻟﻰ اﻟﻄﺎﻟﺐ زﻫﻮاﻧﻲ ﺳﻔﻴﺎن‬. ‫ب‬.

(5) ‫ﻗﺎل ﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ ‪﴿ :‬واﺧﻔﺾ ﻟﻬﻤﺎ ﺟﻨﺎح اﻟﺬل ﻣﻦ اﻟﺮﺣﻤﺔ وﻗـﻞ رب ارﺣﻤﻬﻤﺎ ﻛﻤﺎ رﺑﻴﺎﻧﻲ ﺻﻐﻴﺮا﴾‬ ‫ﺳﻮرة اﻹﺳﺮاء اﻵﻳﺔ)‪(24‬‬. ‫إﻟﻰ ﻣﻦ أﻋﻄﻮﻧﻲ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﻤﻠﻜﻮن دون ﻣﻘـﺎﺑﻞ إﻟﻰ ﻣﻦ زرع ﻓﻲ ﻗـﻠﺒﻲ ﺑﺬرة اﻹﻳﻤﺎن إﻟﻰ ﻣﻦ‬ ‫ﺑﺬل أﻗﺼﻰ ﺟﻬﺪ ﻓﻲ ﺗﺮﺑﻴﺔ أﺣﺴﻦ ﺗﺮﺑﻴﺔ‬ ‫إﻟﻰ اﻟﺘﻲ أوﺻﺎﻧﻲ ﺑﻬﺎ اﻟﻤﻮﻟﻰ ﺧﻴﺮا وﺑﺮا‪ ،‬إﻟﻰ اﻟﺘﻲ ﺣﻤﻠﺘﻨﻲ وﻫﻨﺎ ﻋﻠﻰ وﻫﻦ‪ ،‬إﻟﻰ اﻟﺘﻲ ﺳﻬﺮت‬. ‫اﻟﻠﻴﺎﻟﻲ ﻷﻧﺎم ﻓﻲ ﻫﻨﺎء‪ ،‬إﻟﻰ ﻣﻨﺒﻊ اﻟﺤﺐ واﻟﺤﻨﺎن واﻟﻮﻓـﺎء واﻟﻌﻄﺎء إﻟﻰ أﻣﻲ اﻟﻐﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﺣﻔﻈﻬﺎ ﷲ ورﻋﺎﻫﺎ ﻓﻲ ﻛﻞ وﻗﺖ ﺑﻌﻴﻨﻪ اﻟﺘﻲ ﻻﺗﻨﺎم‪.‬‬. ‫إﻟﻰ ﺧﻴﺮ اﻵﺑﺎء إﻟﻰ ﻣﻦ ﻛﺎن ﻋﻈﻴﻤﺎ ﻓﻲ ﻋﻄﺎﺋﻪ‪ ،‬إﻟﻰ ﻧﻮر اﻟﺤﻴﺎة وﺑﻬﺠﺘﻬﺎ إﻟﻰ اﻟﺬي ﺿﺤﻰ ﻣﻦ‬ ‫اﺟﻠﻲ ﺑﺎﻟﻐﺎﻟﻲ واﻟﻨﻔﻴﺲ‪ .‬إﻟﻰ ﻣﻌﻠﻤﻲ وراﺋﺪي ﻓﻲ اﻟﺠﺪﻳﺔ واﻻﻟﺘﺰام واﻵﺛﺎر إﻟﻰ أﺑﻲ اﻟﻐﺎﻟﻲ‪.‬‬ ‫ﺣﻔﻈﻪ ﷲ ورﻋﺎﻫﺎ ﻓﻲ ﻛﻞ وﻗﺖ ﺑﻌﻴﻨﻪ اﻟﺘﻲ ﻻﺗﻨﺎم‪.‬‬ ‫إﻟﻰ أﺧﻲ اﻟﺤﺒﻴﺐ رﺷﻴﺪ ﺣﻔﻈﻪ ﷲ ورﻋﺎﻩ‪.‬إﻟﻰ أﺧﻲ وﺻﺪﻳﻘﻲ وﺣﺒﻴﺒﻲ أﺳﺎﻣﺔ‪ .‬واﻟﻰ أﺧﻮاﺗﻲ اﻷﻋﺰاء‬ ‫واﻫﺪي ﺛﻤﺮة ﻋﻤﻠﻲ إﻟﻰ إﺧﻮﺗﻲ ﻋﺒﺪ اﻟﺮؤوف وﻣﻨﻴﺮ وﻋﺒﺪاﻟﻐﻔﻮر وﺑﻮﺟﻤﻌﺔ‪.‬‬ ‫إﻟﻰ ﻛﻞ أﺳﺎﺗﺬة وﻃﻠﺒﺔ ﻣﻌﻬﺪ ﻋﻠﻮم وﺗﻘﻨﻴﺎت اﻟﻨﺸﺎﻃﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ واﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﺠﺎﻣﻌﺔ اﻟﺒﻮﻳﺮة‬ ‫إﻟﻰ أﺻﺪﻗـﺎﺋﻲ‪ :‬زﻫﻮاﻧﻲ ﺳﻔﻴﺎن‪-‬ﻳﻮﺳﻖ‪ -‬أﻣﻴﻦ‪)-‬أﺳﺘﺎذ ﻋﺪاد‪-‬ﻓﺮﻳﺪ ﺻﺎﻳﻔﻲ(‪ -‬ﺧﻴﺮاﻟﺪﻳﻦ‪-‬ﻧﻜﺎز‬ ‫ﺑﻼل‪-‬ﻣﺪات ﻛﺮﻳﻤﻮا‪-‬ﺣﺴﺎم‪ -‬ﺳﻤﻴﺢ‪-‬اﺣﻤﺪ –ﻋﺒﺪاﻟﺤﻖ‪-‬ﺑﻠﻌﺒﺎس‪-‬ﺳﺪﻋﻠﻲ‪-‬ﺳﻤﻴــﺮ‪-‬ﻳﻮﻧﺲ‪-‬ﻋﺒﺪ‬ ‫اﻟﺨﻠﻴﺪ‪-‬ﻃﺎرق‪ -‬ﻋﻠﻲ‪-‬ﺑﻐﺪادي‪-‬ﺳﻔﻴﺎن‪-‬ﺣﺒﻴﺐ‪-‬ﻏﻀﺒﺎن‪ -‬اﺳﻤﺎﻋﻴﻞ‪ -‬ﻣﻨﻴﺮ‪-‬ﻋﻄﻮي‪ -‬ﻓﺆاد‪-‬أﺳﺎﻣﺔ‪-‬‬ ‫إﻟﻰ ﻛﻞ أﺻﺪﻗـﺎﺋﻲ ﻓﻲ اﻟﻤﻌﻬﺪ‬. ‫ج‬.

(6) ‫اﻟﻣوﺿوع‬ ‫أ‬. ‫‪-‬ﺷﻛر وﺗﻘدﯾر‪.‬‬. ‫ب‬. ‫‪-‬إﻫداء‪.‬‬. ‫ج‬. ‫‪-‬إﻫداء‪.‬‬. ‫د‬. ‫‪-‬ﻣﺣﺗوى اﻟﺑﺣث‪.‬‬. ‫ك‬. ‫‪-‬ﻗﺎﺋﻣﺔ اﻟﺟداول‪.‬‬. ‫‪-‬ﻗﺎﺋﻣﺔ اﻷﺷﻛﺎل‪.‬‬. ‫ل‬. ‫‪-‬ﻣﻠﺧص اﻟﺑﺣث‪.‬‬. ‫م‬. ‫‪-‬ﻣﻘدﻣﺔ‪.‬‬. ‫ن‬ ‫ﻣدﺧل ﻋﺎم‪ :‬اﻟﺗﻌرﯾف ﺑﺎﻟﺑﺣث‬. ‫‪-‬اﻹﺷﻛﺎﻟﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪2‬‬. ‫‪-‬اﻟﻔرﺿﯾﺎت‪.‬‬. ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬. ‫‪-‬أﺳﺑﺎب اﺧﺗﯾﺎر اﻟﻣوﺿوع‪.‬‬. ‫‪4‬‬. ‫‪-‬أﻫﻣﯾﺔ اﻟﺑﺣث‪.‬‬. ‫‪4‬‬. ‫‪-‬أﻫداف اﻟﺑﺣث‪.‬‬. ‫‪5‬‬. ‫‪-‬اﻟدراﺳﺎت اﻟﻣرﺗﺑطﺔ ﺑﺎﻟﺑﺣث‪.‬‬. ‫‪8‬‬. ‫ﺗﺣدﯾد اﻟﻣﻔﺎﻫﯾم واﻟﻣﺻطﻠﺣﺎت‪.‬‬‫اﻟﺧﻠﻔﯾﺔ اﻟﻣﻌرﻓﯾﺔ اﻟﻧظرﯾﺔ‬ ‫اﻟﻔﺻل اﻷول‪ :‬اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ‬ ‫‪-‬ﺗﻣﻬﯾــد‪.‬‬. ‫‪13‬‬. ‫‪ .1.1‬ﻧﺑذة ﺣول ﻋﻠم اﻟﻧﻔس اﻟرﯾﺎﺿﻲ‪.‬‬. ‫‪14‬‬. ‫‪ .2.1‬ﻧﺑذة ﺣول اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ‪.‬‬. ‫‪14‬‬. ‫‪ .2.2.1‬ﺗﻌرﯾف اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬. ‫‪15‬‬. ‫‪ .3.2.1‬دور وأﻫﻣﯾﺔ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬. ‫‪15‬‬. ‫‪ .3.1‬اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬. ‫‪16‬‬. ‫‪ .1.4.1‬إﻛﺗﺳﺎب اﻟﻣﻔﺎﻫﯾم اﻟﺗرﺑوﯾﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪17‬‬. ‫‪ .2.4.1‬اﻛﺗﺳﺎب اﻟﻣﻬﺎرات اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪17‬‬. ‫‪ .5.1‬أﻧواع اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬. ‫‪18‬‬. ‫‪ 1.5.1‬ﻣن ﺣﯾث اﻟﻣدى‪:‬اﻻﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ طوﯾل اﻟﻣدى‪.‬‬. ‫‪18‬‬. ‫د‬.

(7) ‫‪20‬‬. ‫ اﻻﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻗﺻﯾر اﻟﻣدى‪.‬‬‫‪ .2.5.1‬ﻣﻦ ﺣﯿﺚ اﻟﻨﻮﻋﯿﺔ‪ :‬اﻻﻋﺪاد اﻟﻨﻔﺴﻲ اﻟﻌﺎم‪.‬‬. ‫‪22‬‬. ‫‪ -‬اﻻﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟﺧﺎص‪.‬‬. ‫‪22‬‬. ‫‪ .6.1‬اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟﺧﺎص ﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﻣﻌﯾﻧﺔ‪.‬‬. ‫‪23‬‬. ‫‪ . 7.1‬اﻻﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟﻠﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪24‬‬. ‫‪.1.7.1‬اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻗﺑل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺎت‪.‬‬. ‫‪24‬‬. ‫‪ .2.7.1‬اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻓﻲ أﯾﺎم اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪25‬‬. ‫‪ .3.7.1‬اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﺑﻌد اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪26‬‬. ‫‪ .4.7.1‬دور اﻟﻣدرب ﻓﻲ اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ اﻟﻼﻋﺑﯾن ﺑﻌد اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪26‬‬. ‫‪ .8.1‬اﺳﺲ اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟﻠﻌﻣﻠﯾﺎت اﻟﻌﻘﻠﯾﺔ ﻣﯾداﻧﯾﺔ ﻟﻼﻋب ﻛرة اﻟﻘدم‪.‬‬. ‫‪27‬‬. ‫‪ .9.1‬اﻟﺳﻣﺎت اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟﻼﻋب ﻛرة اﻟﻘدم‪.‬‬. ‫‪27‬‬. ‫‪ .1.9.1‬أﺛﻧﺎء اﻟﺗدرﯾب‪.‬‬. ‫‪27‬‬. ‫‪ .2.9.1‬أﺛﻧﺎء اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪28‬‬. ‫‪ .3.9.1‬ﺑﻌد اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪28‬‬. ‫‪ .10.1‬ﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟﻼﻋب ﻛرة اﻟﻘدم‪.‬‬. ‫‪29‬‬. ‫‪ .11.1‬أﺳﺑﺎب ﻋدم اﺳﺗﻌﻣﺎل اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ‪.‬‬. ‫‪29‬‬. ‫‪ -‬ﺧﻼﺻـﺔ‪.‬‬. ‫‪30‬‬ ‫اﻟﺗدرﯾب ﻓﻲ ﻛـرة اﻟﻘدم‬. ‫‪ -‬ﺗﻣﻬﯾـد‪.‬‬. ‫‪32‬‬. ‫‪.1.2‬ﺗﻌرﯾف ﻛرة اﻟﻘدم‪.‬‬. ‫‪33‬‬. ‫‪.2.2‬ﻧﺒﺬة ﺗﺎرﯾﺧﯾﺔ ﺣول ﻛرة اﻟﻘدم‪.‬‬. ‫‪33‬‬. ‫‪.1.2.2‬ﺗﺎرﯾﺦ ﻛرة اﻟﻘدم ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم‪.‬‬. ‫‪33‬‬. ‫‪ .2.2.2‬ﺗﺎرﯾﺦ ﻛرة اﻟﻘدم ﻓﻲ اﻟﺟزاﺋر‪.‬‬. ‫‪35‬‬. ‫‪ .3.2‬ﻣﻛﺎﻧﺔ ﻛرة اﻟﻘدم ﻓﻲ اﻟﺟزاﺋر‪.‬‬. ‫‪36‬‬. ‫‪ .4.2‬ﻗواﻧﯾن ﻛرة اﻟﻘدم‪.‬‬. ‫‪36‬‬. ‫‪.5.2‬اﻟﺗدرﯾب ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم‪.‬‬. ‫‪41‬‬. ‫‪ .1.6.2‬ﻣدرب ﻛرة اﻟﻘدم‪.‬‬. ‫‪42‬‬. ‫‪ .7.2‬اﻟﺟواﻧب اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ ﻹﻋداد ﻻﻋب ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم‪.‬‬. ‫‪43‬‬. ‫‪ 1.7.2‬اﻹﻋداد اﻟﺑدﻧﻲ‪.‬‬. ‫‪43‬‬. ‫ه‬.

(8) ‫‪ .2.7.2‬اﻹﻋداد اﻟﺧططﻲ‪.‬‬. ‫‪44‬‬. ‫‪ .3.7.2‬اﻹﻋداد اﻟﻣﻬﺎري‪.‬‬. ‫‪44‬‬. ‫‪ .4.7.2‬اﻹﻋداد اﻟذﻫﻧﻲ )اﻟﻣﻌرﻓﻲ(‪.‬‬. ‫‪45‬‬. ‫‪ .5.7.2‬اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ‬. ‫‪45‬‬. ‫‪ .8.2‬اﻟﻣﻬﺎرات اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم )ﺻﻧﺎﻋﺔ اﻟﻠﻌب(‪.‬‬. ‫‪46‬‬. ‫‪ .9.2‬ﻣﺗطﻠﺑﺎت ﻛرة اﻟﻘدم اﻟﺣدﯾﺛﺔ‪.‬‬. ‫‪49‬‬. ‫‪ .10.2‬ﺧﺻﺎﺋص ﻛرة اﻟﻘدم‪.‬‬. ‫‪50‬‬. ‫‪ .11.2‬ﻗواﻋد ﻛرة اﻟﻘدم‪.‬‬. ‫‪51‬‬. ‫‪ -‬ﺧﻼﺻـﺔ‪.‬‬. ‫‪52‬‬ ‫اﻟﻔﺻل اﻟﺛﺎﻟث‪ :‬اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‬. ‫‪ -‬ﺗﻣﻬﯾـد‬. ‫‪54‬‬. ‫‪.1.3‬ﻣﻔﻬوم اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪55‬‬. ‫‪.2.3‬أﻧواع اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺎت اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪55‬‬. ‫‪ .3.3‬اﻟﻬدف ﻣن اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪56‬‬. ‫‪ .4.3‬ﻧظرﯾﺎت اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪56‬‬. ‫‪ .5.3‬أوﺟﻪ اﻻﺧﺗﻼف ﺑﯾن اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ واﻟﺗدرﯾب‪.‬‬. ‫‪57‬‬. ‫‪ .1.6.3‬ﻗواﻋد وﺿواﺑط اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪58‬‬. ‫‪ .2.6.3‬طﺑﯾﻌﺔ اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪58‬‬. ‫‪ .3.6.3‬اﻟﻣظﺎﻫر اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ ﻟﻠﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪59‬‬. ‫‪ .7.3‬ﺿﻐط اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪59‬‬. ‫‪ .8.3‬اﻟﺣﺎﻻت اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ اﻟﻣﺿطرﺑﺔ ﻗﺑل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪60‬‬. ‫‪.9.3‬اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻛﻣﺻدر ﻟﺿﻐط اﻟﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬. ‫‪62‬‬. ‫‪ .10.3‬ﻣﺻﺎدر اﻟرﺋﯾﺳﯾﺔ ﻟﺿﻐط اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪63‬‬. ‫‪ .1.10.3‬ﺿﻐط اﻟﺟﻣﻬور‪.‬‬. ‫‪63‬‬. ‫‪ .2.10.3‬ﺿﻐط اﻟﻣﻧﺎﻓس‪.‬‬. ‫‪63‬‬. ‫‪ .3.10.3‬ﺿﻐط اﻟﺣﻛم‪.‬‬. ‫‪63‬‬. ‫‪ .4.10.3‬ﺿﻐط اﻟﻣﻠﻌب‪.‬‬. ‫‪64‬‬. ‫‪ .11.3‬اﻟﺗﺧﻠص ﻣن ﺿﻐط اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪64‬‬. ‫‪ -‬ﺧﻼﺻـﺔ‪.‬‬. ‫‪65‬‬. ‫و‬.

(9) ‫اﻟﺟﺎﻧب اﻟﺗطﺑﯾﻘﻲ‬ ‫اﻟﻔﺻل اﻟراﺑﻊ‪ :‬ﻣﻧﻬﺟﯾﺔ اﻟﺑﺣث إو ﺟراءاﺗﻪ اﻟﻣﯾداﻧﯾﺔ‬ ‫‪ -‬ﺗﻣﻬﯾـد‬. ‫‪67‬‬. ‫‪.1.4‬اﻟدراﺳﺔ اﻻﺳﺗطﻼﻋﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪68‬‬. ‫‪ .2.4‬ﻣﻧﻬﺞ اﻟﺑﺣث اﻟﻣﺗﺑﻊ‪.‬‬. ‫‪68‬‬. ‫‪ .4.4‬ﺿﺑط ﻣﺗﻐﯾرات اﻟدراﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪69‬‬. ‫‪ .5.4‬ﻣﺟﺗﻣﻊ اﻟﺑﺣث‪.‬‬. ‫‪69‬‬. ‫‪ .6.4‬ﻋﯾﻧﺔ اﻟﺑﺣث وﻛﯾﻔﯾﺔ اﺧﺗﯾﺎرﻫﺎ‪.‬‬. ‫‪69‬‬. ‫‪.7.4‬ﻣﺟﺎﻻت اﻟﺑﺣث‪.‬‬. ‫‪69‬‬. ‫‪.8.4‬أدوات اﻟﺑﺣث‪.‬‬. ‫‪70‬‬. ‫‪ .9.4‬اﻷﺳس اﻟﻌﻠﻣﯾﺔ ﻟﻸداة )اﻟﺳﯾﻛوﻣﺗرﯾﺔ ﻟﻸداة(‪:‬‬. ‫‪71‬‬. ‫‪ .10.4‬اﻟوﺳﺎﺋل اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ‬. ‫‪72‬‬ ‫‪73‬‬. ‫ ﺧﻼﺻﺔ‪.‬‬‫اﻟﻔﺻل اﻟﺧﺎﻣس‪:‬ﻋرض وﺗﺣﻠﯾل وﻣﻧﺎﻗﺷﺔ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ‬ ‫‪ -‬ﺗﻣﻬﯾـد‪.‬‬. ‫‪75‬‬. ‫‪.1.5‬ﻋرض وﺗﺣﻠﯾل ﻧﺗﺎﺋﺞ اﻻﺳﺗﺑﯾﺎن‬. ‫‪76‬‬. ‫‪ .1.1.5‬ﻋرض وﺗﺣﻠﯾل اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﻣﺣور اﻷول‪.‬‬. ‫‪76‬‬. ‫‪ .2.1.5‬ﻋرض وﻣﻧﺎﻗﺷﺔ اﻟﻣﺣور اﻟﺛﺎﻧﻲ‬. ‫‪87‬‬. ‫‪.2.5‬ﻣﻧﺎﻗﺷﺔ وﻣﻘﺎرﻧﺔ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ ﺑﺎﻟﻔرﺿﯾﺎت‪.‬‬. ‫‪97‬‬. ‫‪-‬ﺧﻼﺻــﺔ‪.‬‬. ‫‪97‬‬. ‫‪-‬اﺳﺗﻧﺗﺎج ﻋﺎم‬. ‫‪98‬‬. ‫‪ -‬ﺧﺎﺗﻣﺔ‪.‬‬. ‫اﻻﻗﺗراﺣﺎت واﻟﻔروض ﻣﺳﺗﻘﺑﻠﯾﺔ‪.‬‬‫ﻗﺎﺋﻣﺔ اﻟﻣﺻﺎدر واﻟﻣراﺟﻊ‪.‬‬‫‪-‬اﻟﻣﻼﺣق‪.‬‬. ‫‪-‬ﻣﻠﺣق رﻗم‪.01‬‬. ‫‪-‬ﻣﻠﺣق رﻗم‪.02‬‬. ‫ز‬.

(10) ‫رﻗم اﻟﺟدول‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪14‬‬ ‫‪15‬‬ ‫‪16‬‬ ‫‪17‬‬ ‫‪18‬‬ ‫‪19‬‬ ‫‪20‬‬ ‫‪21‬‬. ‫اﻟﻌﻧوان‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪01‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪02‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪03‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪04‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪05‬‬. ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪06‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪07‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪08‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪09‬‬. ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪10‬‬. ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪11‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪12‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪13‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪14‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪15‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪16‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪17‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪18‬‬. ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪19‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪20‬‬ ‫ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﯾم ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪21‬‬. ‫ح‬. ‫اﻟﺻﻔﺣﺔ‬ ‫‪76‬‬ ‫‪77‬‬ ‫‪78‬‬ ‫‪79‬‬ ‫‪80‬‬ ‫‪81‬‬ ‫‪82‬‬ ‫‪83‬‬ ‫‪84‬‬ ‫‪85‬‬ ‫‪86‬‬ ‫‪87‬‬ ‫‪88‬‬ ‫‪89‬‬ ‫‪90‬‬ ‫‪91‬‬ ‫‪92‬‬ ‫‪93‬‬ ‫‪94‬‬ ‫‪95‬‬ ‫‪96‬‬.

(11) ‫رﻗم اﻟﺷﻛل‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪14‬‬ ‫‪15‬‬ ‫‪16‬‬ ‫‪17‬‬ ‫‪18‬‬ ‫‪19‬‬ ‫‪20‬‬ ‫‪21‬‬. ‫اﻟﻌﺑﺎرة‬. ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪1‬‬. ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪2‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪3‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪4‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪5‬‬. ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪6‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪7‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪8‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪9‬‬. ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪10‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪11‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪12‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪13‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪14‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪15‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪16‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪17‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪18‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪19‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪20‬‬ ‫داﺋرة ﻧﺳﺑﯾﺔ ﺗﻣﺛل ﺗﻛ اررات واﻟﻧﺳب اﻟﻣؤوﯾﺔ وﻗﻲ ﻛﺎ‪ 2‬ﻟﻠﻌﺑﺎرة ‪21‬‬. ‫ط‬. ‫اﻟﺻﻔﺣﺔ‬ ‫‪76‬‬ ‫‪77‬‬ ‫‪78‬‬ ‫‪79‬‬ ‫‪80‬‬ ‫‪81‬‬ ‫‪82‬‬ ‫‪83‬‬ ‫‪84‬‬ ‫‪85‬‬ ‫‪86‬‬ ‫‪87‬‬ ‫‪88‬‬ ‫‪89‬‬ ‫‪90‬‬ ‫‪91‬‬ ‫‪92‬‬ ‫‪93‬‬ ‫‪94‬‬ ‫‪95‬‬ ‫‪96‬‬.

(12) ‫ﻣﻠﺧص اﻟدراﺳﺔ‬ ‫ﯾﺗﺣدث ﺑﺣﺛﻧﺎ ﻫذا ﻋﻠﻰ دور اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﺿﻐط اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﻟدى ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم‬. ‫ﺻﻧف أﻛﺎﺑر ﺑﺣﯾث ﺗﻣﺣورت إﺷﻛﺎﻟﯾﺔ اﻟﺑﺣث ﺣول ﺗﺄﺛﯾر اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﺿﻐوطﺎت اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﻟدى‬ ‫ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺻﻧف أﻛﺎﺑر‪ ،‬ﺣﯾث ﺗم ﺻﯾﺎﻏﺔ ﻓرﺿﯾﺔ اﻟﺑﺣث اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻛﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ دور ﺑﺎﻟﻎ اﻷﻫﻣﯾﺔ‬. ‫ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﺿﻐوطﺎت اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﻟدى ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺻﻧف أﻛﺎﺑر‪.‬‬. ‫أﻣﺎ ﻓﯾﻣﺎ ﯾﺧص اﻷﻫداف اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠدراﺳﺔ ﺗدور ﺣول أﻫﻣﯾﺔ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻟﻼﻋب ﻛرة اﻟﻘدم وﻣدى‬. ‫أﻫﻣﺗﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﺿﻐوطﺎت اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﻓﻲ ﻓرق ﻛرة اﻟﻘدم ﺑوﻻﯾﺔ اﻟﺑوﯾرة وﻛذﻟك اﻻطﻼع ﻋﻠﻰ واﻗﻊ اﻟﺗﺣﺿﯾر‬ ‫اﻟﻧﻔﺳﻲ واﻟﺗﻌرف ﻋﻠﻰ اﻟدور اﻟذي ﯾﻘوم ﺑﻪ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻓﻲ ﻣﺟﺎل ﻋﻣﻠﯾﺔ اﻟﺗدرﯾب وﻣدى ﺗﺄﺛﯾرﻩ ﻓﻲ اﻟرﻓﻊ ﻣن‬. ‫ﻣﺳﺗوى أداء اﻟﻼﻋﺑﯾن‪.‬‬. ‫وﻣن ﺧﻼل اﻟﻣﺷﻛﻠﺔ اﻟﻣطروﺣﺔ ﻓﻲ ﻫذا اﻟﺑﺣث‪ ،‬ﻓﺎن اﻟﻣﻧﻬﺞ اﻟوﺻﻔﻲ ﻫو اﻷﻛﺛر ﻣﻼﺋﻣﺔ ﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋن اﻟﺗﺳﺎؤﻻت‬. ‫اﻟﻣطروﺣﺔ وﺗﻛﻣن أﻫﻣﯾﺔ ﻫذا اﻟﻣﻧﻬﺞ ﻓﻲ أﻧﻪ ﯾﻌطﻲ ﻟﻠﺑﺎﺣث ﻓﻬﻣﺎ أﻓﺿل ﻟﻠظﺎﻫرة ﻣوﺿوع اﻟﺑﺣث ﺣﺗﻰ ﯾﺗﻣﻛن ﻣن‬ ‫ﺗﺣﻘﯾق ﺗﻘدم ﻛﺑﯾر ﻓﻲ ﺣل اﻟﻣﺷﻛﻠﺔ وﻣﻌرﻓﺔ طﺑﯾﻌﺗﻪ اﻟظﺎﻫرة وﺗﺣﻠﯾﻠﻬﺎ واﻟﺗﻌرف ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت ﺑﯾن ﻣﻛوﻧﺎﺗﻬﺎ‪.‬‬. ‫وﻧظ ار ﻟطﺑﯾﻌﺔ اﻟدراﺳﺔ ﻗﻣﻧﺎ ﺑﺎﺧﺗﺑﺎر ﻋﯾﻧﺔ ﻋﺷواﺋﯾﺔ ﺑﺳﯾطﺔ واﻟﺗﻲ اﺷﺗﻣﻠت ﻋﻠﻰ ‪ 30‬ﻻﻋب ﻣن ﻓرق ﻛرة اﻟﻘدم‬. ‫ﺑﺎﻟراﺑطﺔ اﻟوﻻﺋﯾﺔ ﺑﺎﻟﺑوﯾرة ﻓﺋﺔ أﻛﺎﺑر‪.‬ﻣن ﻣﺟﺗﻣﻊ اﻟدراﺳﺔ اﻟذي ﯾﺗﺿﻣن ﻛل ﻓرق ﻛرة اﻟﻘدم ﻟﻔﺋﺔ أﻛﺎﺑر ﺑوﻻﯾﺔ اﻟﺑوﯾرة وﻟﻘد‬ ‫ﺗم اﻟﺷروع ﻓﻲ ﺑﺣﺛﻧﺎ ﻫذا اﺑﺗداء ﻣن ﻣﻧﺗﺻف ﺷﻬر ﺟﺎﻧﻔﻲ ﻋن طرﯾق اﻟﺑﺣث اﻟﻧظري‪ ،‬اﻣﺎ ﻓﯾﻣﺎ ﯾﺧص اﻟﺑﺣث ﻓﻲ‬. ‫اﻟﺟﺎﻧب اﻟﺗطﺑﯾﻘﻲ ﻓﻘد ﺗم ﺗوزﯾﻊ اﺳﺗﻣﺎرة اﺳﺗﺑﯾﺎن ﻋﻠﻰ اﻟﻼﻋﺑﯾن ﺧﻼل اﻟﻔﺗرة اﻟﻣﻣﺗدة ‪ 10‬أﻓرﯾل اﻟﻰ ‪ 03‬ﻣﺎي‪ ،‬اﻟﻣﺟﺎل‬. ‫اﻟﻣﻛﺎﻧﻲ ﺗﻣﺛل ﻓﻲ ﻓرق اﻟراﺑطﺔ اﻟﺟﻬوﯾﺔ واﻟوﻻﺋﯾﺔ ﻟﻛرة اﻟﻘدم ﻓﺋﺔ أﻛﺎﺑر ﻋﻠﻰ ﻣﺳﺗوى إﻗﻠﯾم وﻻﯾﺔ اﻟﺑوﯾرة‪.‬‬. ‫أﻣﺎ أدوات اﻟدراﺳﺔ ﻓﻘد اﻋﺗﻣدﻧﺎ ﻓﻲ ﻫذا اﻟﺑﺣث ﻋﻠﻰ ﻋدة وﺳﺎﺋل ﻣن اﺟل إﺛراء ﻣوﺿوﻋﻧﺎ ﺑﺎﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت اﻟﻛﺎﻓﯾﺔ ﻓﻲ‬. ‫اﻟﺟﺎﻧب اﻟﻧظري واﻟﺗطﺑﯾﻘﻲ ﺗﻣﺛﻠت ﻓﻲ ﺟﻣﻠﺔ ﻣن اﻟﻣﺻﺎدر واﻟﻣراﺟﻊ‪ ،‬ﻛﻣﺎ اﻋﺗﻣدﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻧﯾﺔ اﻻﺳﺗﺑﯾﺎن ﻛوﺳﯾﻠﺔ ﻟﺟﻣﻊ‬ ‫اﻟﺑﯾﺎﻧﺎت ﻓﻲ اﻟﺟﺎﻧب اﻟﺗطﺑﯾﻘﻲ ﻟﻠدراﺳﺔ ‪ ،‬وﻓﯾﻣﺎ ﯾﺧص اﻟﺗﺣﻠﯾل اﻹﺣﺻﺎﺋﻲ اﻋﺗﻣدﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣؤوﯾﺔ واﺧﺗﺑﺎرات‬. ‫اﻟﺗطﺎﺑق اﻟﻧﺳﺑﻲ )ﻛﺎ‪ ( 2‬ﻛﺎف ﺗرﺑﯾﻊ‪.‬‬. ‫ﻣن ﺧﻼل ﻣﺎ درﺳﻧﺎ ﻓﻲ ﻣوﺿوﻋﻧﺎ ﻫذا ﺗوﺻﻠﻧﺎ إﻟﻰ اﻻﺳﺗﻧﺗﺎﺟﺎت اﻟﺗﻲ ﻟﻬﺎ أﻫﻣﯾﺔ ﻛﺑﯾرة و أﻫﻣﻬﺎ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ‬. ‫اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﯾﻣﺛل اﻟﻘﺎﻋدة اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ ﻟﻠﺗدرﯾب اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻣن ﺧﻼل إﻛﺳﺎب اﻟﻼﻋب اﻟﻣﻬﺎرات اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ واﻟﻌﻘﻠﯾﺔ‪ .‬ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر‬ ‫اﻟﻧﻔﺳﻲ دور ﺑﺎﻟﻎ اﻷﻫﻣﯾﺔ ﻓﻲ اﻟرﻓﻊ ﻣن ﻣﺳﺗوى أداء اﻟﻼﻋﺑﯾن واﻟرﻗﻲ ﺑﻬم إﻟﻰ أﻋﻠﻰ ﻣﺳﺗوى رﯾﺎﺿﻲ ﻣﻣﻛن‪ .‬اﻟﺗﺣﺿﯾر‬. ‫اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﯾﻬﺗم ﺑﺎﻟﻼﻋب وﯾﺳﻌﻰ ﻟﺣل ﻣﺎ ﯾواﺟﻬﻪ ﻣن ﺻﻌوﺑﺎت اﻟﺗﻲ ﻗد ﺗﺗﻌرى طرﯾﻘﻪ‪.‬‬. ‫أﻣﺎ أﻫم اﻻﻗﺗراﺣﺎت ﻛﺎﻧت ﺑﺿرورة اﻻﺳﺗﻌﺎﻧﺔ ﺑﺄﺧﺻﺎﺋﻲ ﻧﻔﺳﻲ ﺿﻣن أﺟﻬزة اﻹدارﯾﺔ ﻟﻠﻔرﯾق ﻟﻠﻣراﻓﻘﺔ اﻟﻼﻋﺑﯾن طﯾﻠﺔ‬. ‫ﻓﺗرات اﻟﺗدرﯾب وﺗﺧﻠﯾﺻﻬم ﺑﺎﻟﻘدر اﻟﻛﺎﻓﻲ ﻣن ﺿﻐط اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟﺗﻲ ﻗد ﯾواﺟﻬوﻧﻬﺎ‪.‬‬. ‫ﯾﺟب ﻋﻠﻰ اﻟﻣدرب اﻟرﯾﺎﺿﻲ داﺋﻣﺎ أن ﯾﻬﺗم ﺑﺎﻟﺣﺎﻟﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟﻼﻋﺑﯾﻪ أﺛﻧﺎء ﻣراﺣل اﻹﻋداد و ﺑﺈﻣﻛﺎﻧﻪ اﻟﻘﯾﺎم ﺑﻣﻬﺎم‬. ‫اﻷﺧﺻﺎﺋﻲ اﻟﻧﻔﺳﻲ داﺧل اﻟﻔرﯾق‪.‬‬. ‫ﻣراﻗﺑﺔ اﻟﺣﺎﻻت اﻻﻧﻔﻌﺎﻟﯾﺔ ﻟﻼﻋﺑﯾن ﻗﺑل وأﺛﻧﺎء وﺑﻌد اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﻣن ﺧﻼل أﺳﺋﻠﺔ وﻣﻘﺎﯾﯾس ﻧﻔﺳﯾﺔ ﺧﺎﺻﺔ‪.‬‬. ‫ﻟﻘد اﺷﺗﻣل ﺑﺣﺛﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﻋدة ﻛﻠﻣﺎت ﻣﻔﺗﺎﺣﯾﻪ وداﻟﺔ أﻫﻣﻬﺎ‪ :‬اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ‪ -‬ﺿﻐوطﺎت اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪-‬ﺻﻧف‬. ‫أﻛﺎﺑر‪.‬‬. ‫م‬.

(13) ‫ﻣﻘدﻣـﺔ‬ ‫‪ -‬ﻣﻘدﻣــﺔ‪:‬‬. ‫ﯾﻌﺗﻣد ﻋﻠم اﻟﺗدرﯾب اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻓﻲ اﻟﻌﺻر اﻟﺣدﯾث ﻋﻠﻰ اﻷﺳس اﻟﻌﻠﻣﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺣﻘق اﻟﻧﻣو اﻟﺷﺎﻣل ﻟﻣﺧﺗﻠف ﺟواﻧب‬ ‫اﻹﻋداد اﻟﻣﺗﻣﺛﻠﺔ ﻓﻲ اﻟﺟﺎﻧب اﻟﺑدﻧﻲ واﻟﺟﺎﻧب اﻟﻣﻬﺎري واﻟﺟﺎﻧب اﻟﺧططﻲ واﻟﺟﺎﻧب اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟذي ﯾﻌﺗﺑر ﻣن أﻫم ﻣراﺣل‬ ‫اﻹﻋداد إذ اﻧﻪ ﯾﻌﺗﺑر ﻗﻣﺔ اﻟﺗﺣﺿﯾر ﺣﯾث أﺻﺑﺢ ﺿروري ﻣن اﻟﺿرورﯾﺎت ﻟﺗدرﯾب ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﻻن اﻟﻼﻋب ﻫو‬ ‫ﺟﺳم وﻋﻘل وﻧﻔس وﻻﺑد أن ﯾﻛون اﻟﻣدرب واﻋﯾﺎ وﻣدرﻛﺎ ﻷﻫﻣﯾﺔ اﻟﺣﺎﻟﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟﻼﻋﺑﻪ واﻟﻌﻣل ﻋﻠﻰ ﺗﻬﯾﺋﺗﻪ ﻧﻔﺳﯾﺎ‬. ‫ﻟﻣواﺟﻬﺔ ﺟﻣﯾﻊ اﻟﺿﻐوطﺎت اﻟﺗﻲ ﻗد ﯾواﺟﻬﻬﺎ ﻋﻧد اﻟﻣﺷﺎرﻛﺗﻪ ﻓﻲ اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺎت اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪.‬‬. ‫أﺻﺑﺢ اﻻﻫﺗﻣﺎم ﺑﺎﻟﻼﻋﺑﯾن ﺣﯾث ﺗوﻓﯾر ﺳﺑل اﻟراﺣﺔ اﻟﺑدﻧﯾﺔ واﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻗﺻد ﺗﺣﻘﯾق اﻟﺗواﻓق اﻟﻧﻔﺳﻲ واﻻﻧﻔﻌﺎﻟﻲ‬. ‫واﻻﺟﺗﻣﺎﻋﻲ وﺑذﻟك اﻟﺻﺣﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻫذا ﺑﻔﺿل اﻟﺑراﻣﺞ اﻟﻣﺗﻛﺎﻣﻠﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺳﻣو ﺑﺎﻻرﺗﻘﺎء ﺑﻣﺳﺗوى وﺿﺎﺋق اﻟﻌﻘﻠﯾﺔ‬. ‫واﻻﻧﻔﻌﺎﻟﯾﺔ واﻟﺑدﻧﯾﺔ ﻟﻼﻋب واﻟﺗﻲ ﻣن ﺑﯾﻧﻬﺎ ﺑرﻧﺎﻣﺞ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟذي ﯾﻬدف ﺑدرﺟﺔ أوﻟﻰ إﻟﻰ ﻣﺳﺎﻋدة اﻟرﯾﺎﺿﻲ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻓﻬم ﻧﻔﺳﻪ ﻋﻠﻰ ﻧﺣو أﻓﺿل وأﯾﺿﺎ ﻓﻬم ﻣﺷﻛﻼت اﻟﺗﻲ ﻗد ﺗواﺟﻬﻪ واﻟﺗﻲ ﯾﻌﺎﻧﻲ ﻣﻧﻬﺎ وﺣﻠﻬﺎ وﺗﻧﻣﯾﺔ اﻹﻣﻛﺎﻧﯾﺎت‬. ‫اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪.‬‬. ‫)‪(1‬‬. ‫ﯾﺳﺎﻫم اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻓﻲ إدﺧﺎل روح اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ واﻟطﻣوح إﻟﻰ اﻟﻔوز وﺗﺣدي ﺟﻣﯾﻊ اﻟﺿﻐوط اﻟﺻﻌﺑﺔ اﻟﺗﻲ‬ ‫ﺗواﺟﻬﻪ‪ ،‬إو ذ ﻛﺎن ﻣﺳﺗوى اﻟﻼﻋب ﻻ ﯾﺛﺑت أداء ﻣﻌﯾن أو اﻟﻔرﯾق ﻛﻛل ﯾﻌﺎﻧﻲ ﻣن اﺳﺗﻘرار ﻓﻲ ﻣﺳﺗوى واﻷداء أﺛﻧﺎء‬. ‫اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟﻣﺎﺿﯾﺔ ﯾﺟﻌل اﻟﻣدرب ﯾﺳﻌﻰ ﻟﻣﻌرﻓﺔ أﺳﺑﺎب ﻋدم اﻻﺳﺗﻘرار واﻟﺛﺑﺎت ﺣﯾث ﯾﺻل إﻟﻰ إدراك إن اﻟﻘدرات‬ ‫اﻟﺑدﻧﯾﺔ واﻟﻣﻬﺎرﯾﺔ ﻟﻼﻋﺑﯾن ﺳﻠﯾﻣﺔ ﻓﯾرﺟﺢ إن ﺗﻠك اﻟﻣﺷﺎﻛل واﻟﺻراﻋﺎت راﺟﻌﺔ إﻟﻰ اﻟﻘﻠق اﻟزاﺋد واﻹدراك واﻟﺧوف ﻣن‬. ‫اﻟﻔﺷل وﻋدم اﻟﻘرة ﻋﻠﻰ اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ اﻷداء ﻣﻣﺎ ﯾﺗطﻠب ﺿرورة ﺗدﺧل ﻟﻠﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ اﻟﻼﻋب ﻧﻔﺳﯾﺎ وﻫذا ﻣن ﺧﻼل‬ ‫اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻣن ﺗﺻور ﻋﻘﻠﻲ واﺳﺗرﺧﺎء وﺗﺷﺟﯾﻊ ﻣﻊ اﻟﻣﺳﺎﻋدة ﻋﻠﻰ إﺑراز اﻟﺟواﻧب اﻟﻘوة واﻟﺿﻌف‬ ‫ووﺿﻊ ﺟﻣﯾﻊ اﺣﺗﻣﺎﻻت اﻟﺗﻲ ﻗد ﺗﺿﻐط ﻋﻠﯾﻬم أﺛﻧﺎء اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ وﻛذﻟك ﯾﺟب اﻻﺗﺻﺎل واﻟﺗﻘرب أﻛﺛر ﻣن اﻟﻼﻋب ﻗﺻد‬. ‫ﻧﺟﺎح اﻻﺗﺻﺎل وﺗﻘدﯾم اﻟﻣﺳﺎﻋدة اﻟﻣطﻠوﺑﺔ‪ ،‬وﻛذﻟك ﻣﻧﺢ ﻓرﺻﺔ ﻟﻠﺗﻌﺑﯾر ﻋن اﻟﻣﺷﺎﻋر وأداء ﺑﻌض اﻟﻣواﻗف وﺣﺗﻰ‬. ‫اﻟﺑراﻣﺞ اﻟﺗدرﯾﺑﯾﺔ ﻛوﻧﻪ اﻟﻣﻌﻧﻲ اﻷول وﻫذا ﻣﺎ ﯾدﻋم ﻟﻪ روح اﻟﻣﺳؤوﻟﯾﺔ وﻓﻲ اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ ﯾﺟب أن ﯾﺗواﺟد أﺧﺻﺎﺋﻲ ﻧﻔﺳﻲ‬ ‫رﯾﺎﺿﻲ ﻟﻠﻘﯾﺎم ﺑﻌﻣﻠﯾﺔ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﺧﻼل ﻓﺗرات اﻟﺗدرﯾب واﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﺑﺷﻛل ﻣﺳﺗﻣر وﻣﺗواﺻل وﻟﻛن ﺑﺣﻛم‬. ‫اﻻﺣﺗﻛﺎك اﻟﻛﺑﯾر ﺑﯾن اﻟﻣدرب وﻻﻋﺑﯾﻪ ﻓﺎﻧﻪ ﯾﻣﻛﻧﻪ اﻟﻣﺳﺎﻋدة ﻓﻲ ﺗﺣﺿﯾرﻫم ﻧﻔﺳﯾﺎ وﻫذا ﺷرﯾطﺔ أن ﯾﻛون ﯾﻣﺗﻠك‬ ‫اﻟﻣﻬﺎرات اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ ﻟﻠﺗﺣﺿر اﻟﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬. ‫وﻋﻠﻰ ﻫذا اﻷﺳﺎس ﻗﻣﻧﺎ ﺑﺗﻘﺳﯾم اﻟﺑﺣث إﻟﻰ ﺑﺎﺑﯾن‪ ،‬اﻟﺑﺎب اﻷول ﯾﺣﺗوى ﻋﻠﻰ اﻟذي ﯾﻣﺛل اﻟﺧﻠﻔﯾﺔ اﻟﻣﻌرﻓﯾﺔ‬. ‫اﻟﻧظرﯾﺔ ﻟﻠدراﺳﺔ واﻟذي ﻗﺳم إﻟﻰ ﺛﻼﺛﺔ ﻓﺻول‪ ،‬اﻟﻔﺻل اﻷول‪ :‬ﺗطرﻗﻧﺎ ﻓﯾﻪ إﻟﻰ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ وأﻫم ﻣﺎ‬ ‫ﺟﺎء ﻓﻲ ﻫذا اﻟﻔﺻل ﻣﻔﺎﻫﯾم ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ وﻋﻼﻗﺗﻪ ﺑﺎﻟﻌﻠوم اﻷﺧرى واﻫم ﻣراﺣﻠﻪ واﻟﻧظرﯾﺎت واﻷﺳس اﻟﺗﻲ‬. ‫ﯾﻘوم ﻋﻠﯾﻬﺎ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟﻠﻌﺎب ﻻﺷﺗراك ﺑﻣﺳﺗوى ﻋﺎﻟﻲ ﻓﻲ اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ‪...‬وﺑﻌدﻫﺎ اﻧﺗﻘﻠﻧﺎ إﻟﻰ اﻟﻔﺻل اﻟﺛﺎﻧﻲ‪:‬ﻛﺎن‬ ‫ﺑﻌﻧوان اﻟﺗدرﯾب ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺣﯾث أﺧذﻧﺎ ﻓﯾﻪ ﻧﺑذة ﺗﺎرﯾﺧﯾﺔ ﻋن ﻛرة اﻟﻘدم ﻛﻣﺎ ﺗطرﻗﻧﺎ إﻟﻰ أﻫم ﺟواﻧب إﻋداد ﻻﻋب ﻓﻲ‬ ‫)‪(1‬‬. ‫ﻣﻬﻧد ﺣﺳن ﺑﺷﺗﺎوي‪:‬ﻣﺑﺎدئ اﻟﺗدرﯾب اﻟرﯾﺎﺿﻲ‪،‬ط‪،2‬دار واﺋل ﻟﻧﺷر‪،‬ﻋﻣﺎن‪ 2010،‬ص‪.20‬‬. ‫ن‬.

(14) ‫ﻣﻘدﻣـﺔ‬ ‫ﻛرة اﻟﻘدم وﻛذﻟك ﺗﺣدﺛﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺗدرﯾب ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم وﺗﻧﺎوﻟﻧﺎ ﻓﯾﻪ دور اﻟﻣدرب وﻣﺗطﻠﺑﺎ ﻻﻋب ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﻛﻣﺎ ﻻ‬ ‫ﻧﻧﺳﻰ ذﻛرﻧﺎ أﯾﺿﺎ ﻗواﻧﯾن وﻣﻬﺎرات ﻛرة اﻟﻘدم‪ ...‬وﻓﻲ اﻟﻔﺻل اﻟﺛﺎﻟث ﺗﻛﻠﻣﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﺗﻌرﻓﻬﺎ وأﻧواﻋﻬﺎ‬. ‫وﻧظرﯾﺎﺗﻬﺎ واﻫم ﻗواﻋد وﺿواﺑط اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ وﻣظﺎﻫرﻫﺎ اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ‪ .‬وﻛذﻟك ﺗﻧﺎوﻟﻧﺎ ﺿﻐوطﺎت اﻟرﺋﯾﺳﯾﺔ ﻟﻠﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‬. ‫وﻛﯾﻔﯾﺔ اﻟﺗﺧﻠص ﻣﻧﻬﺎ‪.‬‬. ‫أﻣﺎ اﻟﺑﺎب اﻟﺛﺎﻧﻲ اﻟﺧﻠﻔﯾﺔ اﻟﻣﻌرﻓﯾﺔ اﻟﺗطﺑﯾﻘﯾﺔ ﻓﻘد ﺗﻧﺎوﻟﻧﺎ ﻓﯾﻪ ﻓﺻﻠﯾن أوﻟﻬﻣﺎ ﺗطرﻗﻧﺎ ﻓﯾﻪ إﻟﻰ ﻣﻧﻬﺟﯾﺔ اﻟﺑﺣث‬. ‫واﻹﺟراءات اﻟﻣﯾداﻧﯾﺔ ﻟﻠﺑﺣث وذﻛرﻧﺎ ﻓﯾﻪ اﻟﻣﻧﻬﺞ اﻟﻣﺗﺑﻊ وﻣﺟﺗﻣﻊ اﻟﺑﺣث وﻛذﻟك اﻟﻌﯾﻧﺔ وﻛﯾﻔﯾﺔ اﺧﺗﯾﺎرﻫﺎ وأدوات اﻟﺑﺣث‬ ‫اﻟﺗﻲ ﺗﻣﺛﻠت ﻓﻲ وﺳﺎﺋل ﺟﻣﻊ اﻟﺑﯾﺎﻧﺎت واﻫم اﻟوﺳﺎﺋل اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺳﺎﻋدﺗﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﺣﻠﯾل وﻣﻧﺎﻗﺷﺔ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ‪...‬وﺛﺎﻧﯾﻬﻣﺎ‬. ‫واﻟذي ﯾﻌﺗﺑر زﺑد اﻟﻌﻣل ﺗطرﻗن ﻓﯾﻪ إﻟﻰ ﻋرض وﺗﺣﻠﯾل ﻧﺗﺎﺋﺞ واﻟوﺻول إﻟﻰ اﻻﺳﺗﻧﺗﺎج ﻋﺎم ﻟﻠدراﺳﺔ ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬ ‫ﺧﺎﺗﻣﺔ واﻗﺗراﺣﺎت واﻟﺗوﺻﯾﺎت‪ ،‬وﻗﺎﺋﻣﺔ اﻟﻣراﺟﻊ واﻟﻣﺻﺎدر اﻟذي اﻋﺗﻣد ﻋﻠﯾﻬﺎ اﻟﺑﺎﺣث وﻛذﻟك اﻟﻣﻼﺣق اﻟﺗﻲ ﺗﺗﺿﻣن‬. ‫ﻣﺟﻣوﻋﺔ اﻟوﺛﺎﺋق اﻹدارﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺳﺎﻋدﺗﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻧﺟﺎز اﻟدراﺳﺔ‪.‬‬. ‫س‬.

(15) ‫اﻟﺘﻌﺮﻳﻒ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ﻣﺪﺧﻞ ﻋﺎم‬ ‫‪.1‬اﻹﺷﻛﺎﻟﯾﺔ‪:‬‬. ‫ﻟﻘد ﺣﻘﻘت ﻟﻌﺑﺔ ﻛرة اﻟﻘدم ﺧﻠق اﻟروح اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﺑﯾن ﺷﺑﺎب اﻟﻌﺎﻟم ﻣﺗﺟﺎوزﯾن ﺑذﻟك ﺣدود اﻟﻘوﻣﯾﺎت واﻟﻠﻐﺎت واﻟﻌﻘﺎﺋد‬ ‫ﻓﻲ ﺳﺑﯾل ﺗﺣﻘﯾق اﻟﺗﻔﺎﻫم واﻟﺗﻌﺎون واﻟﺗﻌﺎﯾش ﺑﯾﻧﻬم‪ ،‬ﻓﺄﺻﺑﺣت ﻛرة اﻟﻘدم إﺣدى اﻟرﯾﺎﺿﺔ اﻷﻛﺛر ﺷﻌﺑﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم ﻣﺎ‬ ‫ﺟﻌﻠﻬﺎ ﺗﻧﺗﺷر ﺑﺳرﻋﺔ وﺗﺗرﺑﻊ ﻋﻠﻰ اﻛﺑر اﻟﺟﻣﺎﻫﯾر اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ وﻣﻣﺎ ﺳﺎﻋد ﻋﻠﻰ اﻧﺗﺷﺎرﻫﺎ وﺳﺎﺋل اﻹﻋﻼم اﻟﺗﻲ ﺗوﻟﯾﻬﺎ‬. ‫أﻫﻣﯾﺔ ﺑﺎﻟﻐﺔ ﻋن ﺑﺎﻗﻲ اﻟرﯾﺎﺿﺎت‪.‬‬. ‫‪1‬‬. ‫وﻓﻲ ﺑداﯾﺔ اﻟﻘرن‪ 20‬ﺑدا اﻻﻫﺗﻣﺎم ﺑﻬذﻩ اﻟرﯾﺎﺿﺔ ﯾﺗزاﯾد ﻓﻘد ﺷﻬدت ﺗطو ار ﻓﯾﻣﺎ ﯾﺧص اﻟﻘواﻧﯾن وطرق اﻟﺗدرﯾب‬ ‫واﻟﺗﻛوﯾن‪ ،‬وﻣن اﺑرز ﺳﻣﺎت ﺗطورﻫﺎ أﻧﻬﺎ ﺗﺗﻘدم ﺑﺳرﻋﺔ ﻣﺗزاﯾدة ﻓﻲ ﺟﻣﯾﻊ اﻟﻧواﺣﻲ وﺧﺎﺻﺔ اﻟﻧواﺣﻲ اﻟﺑدﻧﯾﺔ واﻟﺗﻘﻧﯾﺔ‬. ‫واﻟﺧططﯾﺔ واﻟﻣﻬﺎرﯾﺔ وﻫذﻩ اﻟﻧواﺣﻲ ﺗﺗداﺧل ﻓﯾﻣﺎ ﺑﯾﻧﻬﺎ ﻟﺗﺻل ﺑﺎﻟﻼﻋب إﻟﻰ أﻋﻠﻰ ﻣﺳﺗوى رﯾﺎﺿﻲ وذﻟك ﻣن ﺧﻼل‬. ‫اﻟﺗدرﯾب اﻟﻣﺑﻧﻲ ﻋﻠﻰ اﻷﺳس واﻟﻣﺑﺎدئ اﻟﻌﻠﻣﯾﺔ‪.‬‬. ‫وﯾﻌد اﻟﺗدرﯾب اﻟرﯾﺎﺿﻲ اﻟﺣدﯾث ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﻋﻣﻠﯾﺔ ﺗرﺑوﯾﺔ ﻣﻧظﻣﺔ ﻣﺑﻧﯾﺔ ﻋﻠﻰ أﺳس ﻋﻠﻣﯾﺔ ﻫدﻓﻬﺎ اﻟوﺻول‬ ‫ﺑﺎﻟرﯾﺎﺿﻲ إﻟﻰ أﻋﻠﻰ اﻟﻣﺳﺗوﯾﺎت ﻟﺗﺣﻘﯾق اﻷداء اﻟﺟﯾد واﻟﻣﺗﻛﺎﻣل وذﻟك ﺑﺎﻻﻋﺗﻣﺎد ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻠوم اﻟطﺑﯾﻌﯾﺔ واﻹﻧﺳﺎﻧﯾﺔ‬ ‫واﻟﺗﻲ ﺗﻌد ﻣن اﻟﻌﻠوم اﻟﻣﻬﻣﺔ واﻟﻣﺳﺎﻋدة ﻟﻌﻣﻠﯾﺔ اﻟﺗدرﯾب اﻟرﯾﺎﺿﻲ‪ ،‬وﻧﺗﯾﺟﺔ ﻟذﻟك اﺧذ اﻟﻌﻠﻣﺎء اﻟﺗدرﯾب اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﯾوﻟون‬. ‫اﻟﻌﻧﺎﯾﺔ اﻟﻔﺎﺋﻘﺔ ﻟﻣﺧﺗﻠف اﻟﻧواﺣﻲ اﻟﻣؤﺛرة ﻋﻠﻰ اﻷداء اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻓﻧﯾﺎ وﺑدﻧﯾﺎ وﻧﻔﺳﺎﻧﯾﺎ ﺣﺗﻰ ﯾﺳﺎﻋدﻫم ﻋﻠﻰ ﺑﻧﺎء اﻟﻔرق‬. ‫اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ وﺑﺗﺎﻟﻲ ﺗﺣﻘﯾق اﻓﺻل اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ‪.‬‬ ‫وﻫذﻩ اﻟرﯾﺎﺿﺔ ﻻ ﺗﺗطﻠب اﻟﺗﺣﺿﯾر واﻟﺗدرﯾﺑﺎت اﻟﺑدﻧﯾﺔ ﻓﻘط إو ﻧﻣﺎ أﯾﺿﺎ ﯾﻠﻌب اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ دو ار ﻫﺎﻣﺎ ﻓﻲ‬. ‫اﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ أﻓﺿل اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ ﺧﻼل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ أو أﻛﺛر ﻣن ذﻟك ﻓﻬو ﯾﺧﻠق ﺣﺎﻟﺔ ﻣن اﻻﺗزان واﻟﺗواﻓق ﻟدى اﻟرﯾﺎﺿﯾﯾن‬. ‫ﻣن اﺟل اﻟﺳﯾر اﻟﺣﺳن ﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪2‬‬. ‫وﺑﺎﻋﺗﺑﺎر اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟوﺳﯾﻠﺔ اﻟوﺣﯾدة اﻟﺗﻲ ﯾﻧﺎل اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﺛﻣرة ﻣﺟﻬودا ﺗﻪ طﯾﻠﺔ ﻓﺗرة اﻟﺗدرﯾﺑﺎﺗﻪ وﺗرﺑﺻﺎ ﺗﻪ وﺑﺗﺎﻟﻲ ﻓﻬﻲ‬. ‫ﺗﻌﻧﻲ ﻟﻪ اﻟﻛﺛﯾر ﻟذا ﻓﻬو ﻣطﺎﻟب ﺑﺗﺣﻘﯾق اﻟﻔوز رﻏم ﻛل اﻟﻌواﺋق واﻟظروف اﻟﺗﻲ ﺗﺣﯾط ﺑﻪ‪.‬‬. ‫وﺑﻣﺎ أن رﯾﺎﺿﺔ ﻛرة اﻟﻘدم ﻣﻠﯾﺋﺔ ﺑﺎﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺎت اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻓﻬﻲ ﺗﻔرض ﻋﻠﯾﻬم إﺗﺑﺎع ﻧظﺎم أﺧﻼﻗﻲ راﻗﻲ واﻟﻣﺗﻣﺛل ﻓﻲ‬ ‫اﺣﺗرام اﻟﻐﯾر واﻟﺗﺧﻠص ﻣن اﻟﻧواﯾﺎ اﻟﺳﯾﺋﺔ واﻟﺳﯾطرة ﻋﻠﻰ اﻟذات إذ ﺑرى ﺳﯾﻧﻎ" أن اﻟرﯾﺎﺿﺔ اﻟﺗﻧﺎﻓﺳﯾﺔ ﺗﻔﯾد اﻟﺻﺣﺔ‬. ‫اﻟﻌﻘﻠﯾﺔ وﺳﻛﯾﻧﺔ اﻟﻧﻔس وﺗﺳﺗطﯾﻊ ﻣﻌﺎﻟﺟﺔ اﻟﺣﻘد اﻟﻔطري واﻟﻌدواﻧﯾﺔ واﻟﻘﺿﺎء ﻋﻠﻰ اﻟﺟرﯾﻣﺔ واﻟﻌﻧف ﻋن طرﯾق‬. ‫اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ"‪ .‬إﻻ أﻧﻬﺎ وﺑﺳﺑب اﻟﺷروط اﻟﺗﻲ ﺗﻔرﺿﻬﺎ اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﺗﺗﻌري اﻟﻼﻋﺑﯾن ﺑﻌض اﻟﺿﻐوطﺎت وﯾﺻﺎﺣﺑﻬﺎ ﻓﻲ ذﻟك‬. ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬. ‫اﻟدﻛﺗور اﺣﻣد اﻟﺟﻣﻌﺎﻧﻲ‪:‬ﻣوﺳوﻋﺔ ﻛرة اﻟﻘدم‪،‬دار ﻣﻛﯾن‪،‬اﻟطﺑﻌﺔ اﻷوﻟﻰ‪،2001،‬ص ‪2‬‬ ‫اﺣﻣد اﻣﯾن ﻓوزي‪:‬ﻣﺑﺎدئ ﻋﻠم اﻟﻧﻔس اﻟرﯾﺎﺿﻲ‪،‬دار اﻟﻛﺗﺎب ﻟﻧﺷر ﻣﺻر‪،1994،‬ص ‪8‬‬. ‫‪2‬‬.

(16) ‫اﻟﺘﻌﺮﻳﻒ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ﻣﺪﺧﻞ ﻋﺎم‬. ‫اﻟﺷﻌور ﺑﺎﻟﻘﻠق واﻟﺗوﺗر إﺛﻧﺎء اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﻣﻣﺎ ﯾﺗﺳﺑب ذﻟك ﻓﻲ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣﺿﺎﻋﻔﺎت اﻟﺳﯾﺋﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺣﺔ اﻟﺟﺳﻣﯾﺔ‬ ‫واﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﺑﺷﻛل ﻋﺎم ‪.‬‬. ‫إن ﺿﻐوط اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﻟﻬﺎ أﺛﺎر ﺳﻠﺑﯾﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺣﺔ اﻟﻔرد اﻟﺑدﻧﯾﺔ واﻟﻌﻘﻠﯾﺔ ﻓﻣﺛﻼ اﻟﻘﻠق اﻟﺗوﺗر اﻟﺷﻌور ﺑﺎﻹﺣﺑﺎط ﯾؤدي‬ ‫ذﻟك إﻟﻰ اﻻﻧﺧﻔﺎض ﻓﻲ اﻷداء أﺛﻧﺎء اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ وﻣن ﺛم ﯾﻔﻘد اﻟﻼﻋب ﺗرﻛﯾزﻩ ﻋﻠﻰ اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪ ،‬واﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﯾﺷﻛل‬ ‫اﻟﻘﺎﻋﺔ اﻟﻣﺳﺗﻘﺑﻠﺔ ﻟﺗﺧﻠص ﻣن اﻟﺿﻐوطﺎت اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﻣن ﺧﻼل ﺗﻛوﯾن إو ﺗﻘﺎن اﻟﺻﻔﺎت اﻟﺷﺧﺻﯾﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻧﺟد ﻓﯾﻬﺎ روح‬. ‫اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟﺛﻘﺔ ﺑﺎﻟﻧﻔس واﻟذات واﻟﺷﻌور ﺑﺎﻟﻬدوء اﻟراﺣﺔ ﻓﺎن ﺗوﻓرت ﻫذﻩ اﻟﺻﻔﺎت ﯾﻣﻛن ﻟﻼﻋب اﻟوﺻول إﻟﻰ اﻟراﺣﺔ‬ ‫اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﺗﺣﻘﯾق أﻓﺿل اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ ﺧﻼل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬ ‫ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ دور ﻫﺎم ﻓﻲ ﻋﻣﻠﯾﺔ اﻟﺗدرﯾب اﻟرﯾﺎﺿﻲ وذﻟك ﻣن ﺧﻼل ﺗطوﯾر وﺗﻧﻣﯾﺔ اﻟﺳﻣﺎت اﻟﺷﺧﺻﯾﺔ ﻟﻼﻋب‬. ‫وﻣﺳﺎﻋدﺗﻬم ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻛﯾف واﻟﺗﺄﻗﻠم ﻣﻊ اﻟﺑﯾﺋﺔ اﻟﻣﺣﯾطﺔ)اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ( وﻛذﻟك ﺗﻧﻣﯾﺔ روح اﻟﻣﺛﺎﺑرة واﻟﻌﻣل وذﻟك ﻣن اﺟل‬. ‫ﺿﻣﺎن اﻟﺻﺣﺔ اﻟﺟﺳﻣﯾﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟﻼﻋب وﺑﺎﻟﺗﻲ اﻟوﺻول ﺑﻪ إﻟﻰ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﺟﯾدة‪.‬‬. ‫وﻣن ﻫذا اﻟﻣﻧطﻠق ﻛﺎﻧت ﻟدﯾﻧﺎ اﻟرﻏﺑﺔ ﻓﻲ ﻣﻌﺎﻟﺟﺔ ﻫذا اﻟﻣوﺿوع وﻗد ﻗﻣﻧﺎ ﺑطرح ﺣﻣﻠﺔ ﻣن اﻟﺗﺳﺎؤﻻت ﻛﺎﻟﺗﺎﻟﻲ‪:‬‬ ‫اﻟﺗﺳﺎؤل اﻟﻌﺎم‪:‬‬ ‫‪ ‬ﻫل ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ دور ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﺿﻐوطﺎت اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﻟدى ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺻﻧف أﻛﺎﺑر؟‬ ‫اﻟﺗﺳﺎؤﻻت اﻟﺟزﺋﯾﺔ‪:‬‬ ‫‪ ‬ﻫل ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ دور ﻓﻲ اﻟﺣد ﻣن ﺿﻐط اﻟﺟﻣﻬور واﻟﻣﻠﻌب؟‬ ‫‪ ‬ﻫل ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ دور ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﺿﻐط اﻟﻣﻧﺎﻓس واﻟﺣﻛم؟‬ ‫‪.2‬ﻓرﺿﯾﺎت اﻟدراﺳﺔ‪:‬‬ ‫‪ .1.2‬اﻟﻔرﺿﯾﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ‪:‬‬ ‫‪ ‬ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ دور ﺑﺎﻟﻎ اﻷﻫﻣﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﺿﻐطﺎت اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﻟدى ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺻﻧف أﻛﺎﺑر‪.‬‬ ‫‪ .2.2‬اﻟﻔرﺿﯾﺎت اﻟﺟزﺋﯾﺔ‪:‬‬ ‫‪ ‬ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ دور ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﺿﻐط اﻟﺟﻣﻬور واﻟﻣﻠﻌب‪.‬‬ ‫‪ ‬ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ دور ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﺿﻐط اﻟﻣﻧﺎﻓس واﻟﺣﻛم‪.‬‬. ‫‪3‬‬.

(17) ‫اﻟﺘﻌﺮﻳﻒ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ﻣﺪﺧﻞ ﻋﺎم‬ ‫‪.3‬أﺳﺑﺎب اﺧﺗﯾﺎر اﻟﻣوﺿوع‪:‬‬. ‫ إﺑراز وﺗوﺿﯾﺢ أﻫﻣﯾﺔ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن اﻟﺿﻐوطﺎت اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬‫‪ -‬إﻫﻣﺎل اﻟﺟﺎﻧب اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻣن ﻗﺑل اﻟﻣدرﺑﯾن‬. ‫ ﺗﺻرﯾﺣﺎت أﻛﺛر اﻟﻣدرﺑﯾن ﻋﻠﻰ أن اﻻﻧﻬزام واﻟﻔوز ﻓرﯾﻘﻬم راﺟﻊ إﻟﻰ ﻋواﻣل ﻧﻔﺳﯾﺔ‪.‬‬‫‪ -‬ﻣﻌرﻓﺔ اﻟﺣﺎﻻت اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﯾواﺟﻬﻬﺎ اﻟﻼﻋﺑون ﻧوادي وﻻﯾﺔ اﻟﺑوﯾرة‪.‬‬. ‫ رﻓﻊ ﻣن ﻣﺳﺗوى اﻟﺗدرﯾﺑﻲ ﻟدى اﻟﻼﻋﺑون وذﻟك ﺑﺎﻟرﺑط ﺑﯾن اﻟﺟواﻧب اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ واﻟﺑدﻧﯾﺔ و ذﻟك ﻋن طرﯾق اﻹﻟﻣﺎم‬‫ﺑﺎﻟﻌﻣﻠﯾﺗﯾن ﻓﻲ آن واﺣد‪.‬‬. ‫اﻟﺗﻌرف ﻋﻠﻰ طﺑﯾﻌﺔ اﻟﺧدﻣﺎت اﻟﻣﻘدﻣﺔ ﻟﻼﻋﺑﯾن ﻓﻲ اﻟﺟﺎﻧب اﻟﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬‫ إﺛراء ﻣﻛﺗﺑﺔ اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ وﺗوﻓﯾر اﻟﺑﺣوث ﻟدﻓﻌﺎت اﻟﻘﺎدﻣﺔ‪.‬‬‫‪.4‬أﻫﻣﯾﺔ اﻟﺑﺣث‪:‬‬. ‫إن ﻣوﺿوع اﻟﺑﺣث ﯾﺣﻣل ﻓﻲ أﻋﻣﺎﻗﻪ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟدﻻﺋل واﻟﻣؤﺷرات اﻟﺗﻲ ﺗﺑرز أﻫﻣﯾﺗﻪ وﺗﺳﻠط اﻟﺿوء ﻋﻠﻰ واﻗﻊ‬ ‫اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟدى ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺻﻧف أﻛﺎﺑر‪.‬‬. ‫ﻫذا اﻟﺑﺣث ﻋﺑﺎرة ﻋن دراﺳﺔ ﺗطﺑﯾﻘﯾﺔ ﺗﺗﺟﻠﻰ أﻫﻣﯾﺔ اﻟدراﺳﺔ‪:‬‬. ‫‪ ‬ﻣﻌرﻓﺔ ﻗﯾﻣﺔ وأﻫﻣﯾﺔ اﻟﻌواﻣل اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ اﻟﻣؤﺛرة ﻋﻠﻰ اﻟﻼﻋﺑﯾن واﻟﻣﺳﺗوى اﻟﻌﺎم ﻟﻠﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬ ‫‪ ‬اﻻﻫﺗﻣﺎم ﺑﺎﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟﻼﻋﺑﯾن ﻣن اﺟل اﻟﺣد ﻣن اﻻﻧﻔﻌﺎﻻت اﻟﺗﻲ ﯾﺻﺎدﻓﻬﺎ ﻓﻲ ﻧﺷﺎطﻪ اﻟرﯾﺎﺿﻲ‪.‬‬ ‫‪ ‬اﻟﻛﺷف ﻋن أﻫم اﻟﻣﻬﺎرات اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺧص ﻻﻋب ﻛرة اﻟﻘدم وﻋﻼﻗﺗﻪ ﺑﺗﺣﻘﯾق أﻓﺿل اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ‪.‬‬ ‫‪ ‬إﺑراز دور اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻓﻲ ﺗﺧﻔﯾف ﻣن ﺿﻐط اﻟﻣﻧﺟم ﻋن ﻟﻠﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪ ‬ﻟﻔت اﻧﺗﺑﺎﻩ اﻟﻘﺎﺋﻣﯾن ﻋﻠﻰ ﻋﻣﻠﯾﺔ اﻟﺗدرﯾب ﻣن اﺟل اﻻﻫﺗﻣﺎم ﺑﺧدﻣﺎت اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬. ‫‪ .5‬أﻫداف اﻟﺑﺣث‪:‬‬. ‫‪ -‬إﺑراز أﻫﻣﯾﺔ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟﻼﻋب ﻛرة اﻟﻘدم ﺧﻼل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‬. ‫‪ -‬ﺗوﺿﯾﺢ إن اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﯾﻠﻌب دو ار ﻫﺎﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﺿﻐوطﺎت اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫ ﻣدى ﻣﺳﺎﻫﻣﺔ اﻟﻌواﻣل اﻟداﺧﻠﯾﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ و اﻟﺧﺎرﺟﯾﺔ اﻻﺟﺗﻣﺎﻋﯾﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﺣﻘﯾق اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ‪.‬‬‫‪ -‬اﻟﺗﻌرف ﻋﻠﻰ ﻣدى اﻻﻫﺗﻣﺎم اﻟﻣدرﺑﯾن ﺑﺎﻟﺟﺎﻧب اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟﻼﻋب‪.‬‬. ‫‪ -‬ﻣﺣﺎوﻟﺔ اﻟﻛﺷف وﺗﺣﻠﯾل ﻧوﻋﯾﺔ اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟﻣوﺟودة ﺑﯾن اﻟﻣدرب واﻟﻼﻋﺑون‪.‬‬. ‫‪ -‬ﺗوﻋﯾﺔ وﺗوﺟﯾﻪ اﻟﻣﺳؤوﻟﯾن إﻟﻰ ﺿرورة ﺗوﻓﯾر أﺧﺻﺎﺋﻲ ﻓﻲ ﻋﻠم اﻟﻧﻔس اﻟرﯾﺎﺿﻲ‪.‬‬. ‫‪ -‬ﻣﻌرﻓﺔ اﻟﺗﺄﺛﯾر اﻻﯾﺟﺎﺑﻲ ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﺳﺗوى أداء ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم‪.‬‬. ‫ ﺗوﻋﯾﺔ وﺗوﺟﯾﻪ اﻟﻣﺳؤوﻟﯾن اﻟﻰ ﺿرورة ﺗوﻓﯾر أﺧﺻﺎﺋﯾﯾن ﻓﻲ ﻋﻠم اﻟﻧﻔس اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻟﺗﻘدﯾم اﻟرﻋﺎﯾﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟﻼﻋﺑﯾن‪.‬‬‫‪ .6‬اﻟدراﺳﺎت اﻟﻣرﺗﺑطﺔ ﺑﺎﻟﺑﺣث‪:‬‬. ‫‪4‬‬.

(18) ‫اﻟﺘﻌﺮﻳﻒ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ﻣﺪﺧﻞ ﻋﺎم‬. ‫ﻣن ﺑﯾن اﻟدراﺳﺎت اﻟﺳﺎﺑﻘﺔ واﻟﻣﺷﺎﺑﻪ‪ -‬إﻟﻰ ﺣد ﻣﻌﯾن‪ -‬ﻟﻣوﺿوع ﺑﺣﺛﻧﺎ وﺟدﻧﺎ دراﺳﺗﯾن ﺗﻣس ﻛل واﺣدة ﻣﻧﻬﺎ ﺑﻌﺿﺎ ﻣن‬. ‫ﺟواﻧب ﺑﺣﺛﻧﺎ‪.‬وﻫﻲ‪:‬‬. ‫‪ .1.6‬اﻟدراﺳﺔ اﻷوﻟﻰ‪:‬ﻓﻲ إطﺎر ﺗﺣﺿﯾر ﺷﻬﺎدة ﻟﯾﺳﺎﻧس‬. ‫ﻣن إﻋداد اﻟطﺎﻟﺑﯾن ﻣﻌﻣري راﺑﺢ و ﺑوﺛﻠﺟﺔ ﯾوﻧس‪ -‬ﺗﺣت إﺷراف اﻟدﻛﺗور اﺑن ﻋﺑد اﻟرﺣﻣﺎن ﺳدﻋﻠﻲ ‪-2013‬‬ ‫‪*2014‬ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﺑوﯾرة*‬. ‫اﻟﻌﻧوان‪:‬ﻣدى ﺗﺄﺛﯾر اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻋﻠﻰ ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺧﻼل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﺻﻧف ‪ 17-14‬ﺳﻧﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺗﺳﺎؤﻻت‪:‬‬. ‫ ﻣﺎ ﻣدى ﺗﺄﺛﯾر اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻋﻠﻰ ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺻﻧف ‪17-14‬ﺧﻼل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ؟‬‫‪ -‬ﻫل ﻟﻺﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ أﻫﻣﯾﺔ ﻟدى ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺻﻧف‪17 -14‬؟‬. ‫ ﻛﯾف ﯾؤﺛر اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻋﻠﻰ ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺻﻧف‪ 17-14‬ﺧﻼل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ؟‬‫ ﻫل ﻛﻔﺎءة اﻟﻣدرب ﺗﺳﺎﻋد ﻓﻲ رﻓﻊ اﻟﺣﺎﻟﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟﻼﻋﺑﯾن ﺧﻼل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ؟‬‫اﻟﻔرﺿﯾﺎت‪:‬‬. ‫ اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﯾؤﺛر ﻋﻠﻰ ﺑﻧﺳﺑﺔ ﻋﺎﻟﯾﺔ ﻋﻠﻰ ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﻟﺻﻧف‪ 17-14‬ﺧﻼل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬‫‪ -‬ﻟﻺﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ أﻫﻣﯾﺔ ﻟدى ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺻﻧف‪.17 -14‬‬. ‫ ﯾﺳﺎﻫم اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻓﻲ اﻟﺗﺧﻔﯾف ﻣن ﺣدة اﻻﻧﻔﻌﺎﻻت اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺣدث ﻟﻼﻋﺑﯾن ﺧﻼل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬‫ إن ﻛﻔﺎءة ﻣدرب ﺗﺳﺎﻋد ﻓﻲ رﻓﻊ ﻣن اﻟﺣﺎﻟﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟﻼﻋﺑﯾن ﺧﻼل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‬‫ﻣﻧﻬﺞ اﻟﻣﺗﺑﻊ‪:‬اﺳﺗﺧدم ﻓﻲ ﻫذﻩ اﻟدراﺳﺔ اﻟﻣﻧﻬﺞ اﻟوﺻﻔﻲ‪.‬‬. ‫اﻟﻌﯾﻧﺔ‪:‬‬. ‫ﺑﺣث اﺟري ﻋﻠﻰ ﻓرق)ﻣوﻟودﯾﺔ ﺷﻌﺑﯾﺔ اﻟﺑوﯾرة‪ -‬ﻧﺎدي اﻟﺟﺑﺎﺣﯾﺔ‪-‬ﻧﺎدي ﺛﺎﻣر(‬. ‫أدوات اﻟدراﺳﺔ‪:‬‬. ‫اﺳﺗﺧدم ﻓﯾﻪ اﻻﺳﺗﺑﯾﺎن اﻟﻣوﺟﻪ إﻟﻰ اﻟﻼﻋﺑﯾن‪ ،‬وﯾﺷﻣل ﻋدة أﺳﺋﻠﺔ اﻧﺻﺑت ﺑﺷﻛل أﺳﺎﺳﻲ ﻋﻠﻰ أﻫﻣﯾﺔ اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ‬‫ﻟﻛرة اﻟﻘدم وﻣدى ﺗﺄﺛﯾرﻩ ﻋﻠﻰ ﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫اﻻﺳﺗﻧﺗﺎﺟﺎت‪:‬‬. ‫‪-‬اﻟﻌﻣل اﻟﻣﺗوﺻل واﻟدءوب ﻣن طرف اﻟﻣدرﺑﯾن ﻓﻲ ﻣﺳﺎﻋدة اﻟﻼﻋﺑﯾن ﻓﻲ ﺣل ﻣﺷﺎﻛﻠﻬم اﻟﺧﺎﺻﺔ وذﻟك ﺑﺎﺳﺗﺧدام‬. ‫أﺳﺎﻟﯾب اﻹرﺷﺎد اﻟﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬. ‫‪ -‬رﻏﺑﺔ ﻣﻌظم اﻟﻣدرﺑﯾن ﻓﻲ أن ﯾﺳﺎﻋدﻫم أﺧﺻﺎﺋﻲ ﻧﻔﺳﻲ رﯾﺎﺿﻲ ﻓﻲ ﻋﻣﻠﯾﺔ اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬. ‫ إﻗرار ﺑﻌض اﻟﻣدرﺑﯾن ﺑﺎﺳﺗﺧداﻣﻬم ﻟﺑﻌض اﻟﻣﻬﺎرات اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ إﺛﻧﺎء اﻟﺗدرﯾب واﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ وﻟﻛن ﺑﺻورة ﻗﻠﯾﻠﺔ‪.‬‬‫‪.2.6‬اﻟدراﺳﺔ اﻟﺛﺎﻧﯾﺔ‪:‬دراﺳﺔ رﺳﺎﻟﺔ اﻟﻣﺎﺟﺳﺗﯾر‪.‬‬. ‫‪5‬‬.

(19) ‫اﻟﺘﻌﺮﻳﻒ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ﻣﺪﺧﻞ ﻋﺎم‬. ‫ﻣن إﻋداد اﻟطﺎﻟب ﺑﻛﯾل ﺣﺳﯾن ﻧﺎﺻر اﻟﺻوﻓﻲ –ﺗﺣت إﺷراف اﻟدﻛﺗور ﺑن ﻋﻛﻲ ﻣﺟﻣد آﻛﻠﻲ‬. ‫اﻟﻌﻧوان‪:‬‬. ‫اﻧﻌﻛﺎﺳﺎت اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻓﻲ ظﻬور ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻘﻠق اﻟﺗﻧﺎﻓﺳﻲ ﻟدى اﻟرﯾﺎﺿﯾﯾن ﻓﻲ ﻣﯾدان اﻟﻌﺎب اﻟﻘوة‪.‬ﻓﺋﺔ أﻛﺎﺑر ‪-2009‬‬ ‫‪" 2010‬ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﺟزاﺋر"‬. ‫اﻟﺗﺳﺎؤﻻت‪:‬‬ ‫ ﻫل ﯾرﺟﻊ اﻟﻘﻠق اﻟﺗﻧﺎﻓﺳﻲ ﻟدى اﻟرﯾﺎﺿﯾﯾن ﻓﻲ ﻣﯾدان اﻟﻌﺎب اﻟﻘوة إﻟﻰ ﺿﻌف ﺟﺎﻧب اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟدﯾﻬم؟‬‫‪ -‬ﻫل ﯾرﺟﻊ اﻟﻘﻠق اﻟﺗﻧﺎﻓس ﻟدى رﯾﺎﺿﯾﯾن إﻟﻰ ﺿﻌف اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﻟﺗﺻور؟‬. ‫ ﻫل ﯾرﺟﻊ اﻟﻘﻠق اﻟﺗﻧﺎﻓس ﻟدى رﯾﺎﺿﯾﯾن إﻟﻰ ﺿﻌف اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ ﻣواﺟﻬﺔ اﻟﻘﻠق؟‬‫ ﻫل ﯾرﺟﻊ اﻟﻘﻠق اﻟﺗﻧﺎﻓس ﻟدى رﯾﺎﺿﯾﯾن إﻟﻰ ﺿﻌف اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﻟﺛﻘﺔ ﺑﺎﻟﻧﻔس؟‬‫اﻟﻔرﺿﯾﺎت‪:‬‬ ‫ ﯾرﺟﻊ اﻟﻘﻠق اﻟﺗﻧﺎﻓﺳﻲ ﻟدى اﻟرﯾﺎﺿﯾﯾن ﻓﻲ ﻣﯾدان اﻟﻌﺎب اﻟﻘوة إﻟﻰ ﺿﻌف اﻟﺟﺎﻧب اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟدﯾﻬم‪.‬‬‫‪ -‬ﯾرﺟﻊ اﻟﻘﻠق اﻟﺗﻧﺎﻓس ﻟدى رﯾﺎﺿﯾﯾن إﻟﻰ ﺿﻌف اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﻟﺗﺻور‪.‬‬. ‫ ﯾرﺟﻊ اﻟﻘﻠق اﻟﺗﻧﺎﻓس ﻟدى رﯾﺎﺿﯾﯾن إﻟﻰ ﺿﻌف اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ ﻣواﺟﻬﺔ اﻟﻘﻠق‪.‬‬‫ ﯾرﺟﻊ اﻟﻘﻠق اﻟﺗﻧﺎﻓس ﻟدى رﯾﺎﺿﯾﯾن إﻟﻰ ﺿﻌف اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﻟﺛﻘﺔ ﺑﺎﻟﻧﻔس‪.‬‬‫اﻟﻣﻧﻬﺞ اﻟﻣﺗﺑﻊ‪:‬‬ ‫اﺳﺗﻌﻣل ﻓﻲ ﻫذﻩ اﻟدراﺳﺔ اﻟﻣﻧﻬﺞ اﻟوﺻﻔﻲ‪.‬‬ ‫اﻟﻌﯾﻧﺔ‪:‬‬. ‫ﺑﺣث اﺟري ﻋﻠﻰ رﯾﺎﺿﻲ اﻟﻌﺎب اﻟﻘوة ﻓﻲ اﻟﯾﻣن)ﻋدن‪ -‬ﺣﺿر ﻣوت –ﺣﺟﺔ(‪.‬‬. ‫اﻻﺳﺗﻧﺗﺎﺟﺎت‪:‬‬. ‫إن اﻏﻠﺑﻲ اﻟرﯾﺎﺿﯾﯾن ﻟدﯾﻬم ﺗﺻور ذﻫﻧﻲ ﻣﺗوﺳط ﯾﺷﻌرون ﺑﺎﻟﻘﻠق ﺑدرﺟﺔ ﻋﺎﻟﯾﺔ أﺛﻧﺎء اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫إن ﺣﺎﻻت اﻟﻘﻠق اﻟﺗﻧﺎﻓس ﺗرﺟﻊ إﻟﻰ ﺿﻌف ﻓﻲ اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺗرﺧﺎء‪.‬‬. ‫إن اﻏﻠب اﻟرﯾﺎﺿﯾﯾن اﻟذﯾن ﻟدﯾﻬم داﻓﻌﯾﺔ اﻹﻧﺟﺎز ﻣﻧﺧﻔﺿﺔ ﯾﺷﻌرون ﺑﺎﻟﻘﻠق ﺧﻼل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﺑدرﺟﺔ ﻋﺎﻟﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪.3.6‬اﻟدراﺳﺔ اﻟﺛﺎﻟﺛﺔ‪ :‬ﻓﻲ إطﺎر ﺗﺣﺿﯾر ﺷﻬﺎدة ﻟﯾﺳﺎﻧس‬. ‫ﻣن إﻋداد اﻟطﻠﺑﺔ‪:‬‬. ‫‪6‬‬.

(20) ‫اﻟﺘﻌﺮﻳﻒ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ﻣﺪﺧﻞ ﻋﺎم‬. ‫"ﺷﺎﺑﺣﻲ رﺷﯾد وﻧواﻟﻲ اﺣﻣد وأﯾت ﻣﺻﺑﺎح ﺳﯾﻠﯾﺔ" ﺗﺣت إﺷراف اﻟدﻛﺗور ﻋﺑد اﻟﻌزﯾز اﻟوﺻﺎﺑﻲ‬. ‫اﻟﻌﻧوان‪:‬‬. ‫اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ واﺛر ﻋﻠﻰ ﺧﻔض اﻟﻘﻠق ﻋﻧد ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم أﺛﻧﺎء اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺎت اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪-‬ﻟﻸﻧدﯾﺔ اﻟﻣﺣﺗرﻗﺔ‬. ‫اﻷوﻟﻰ‪" 2012 -2011".‬ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﺠﺰاﺋﺮ‬. ‫اﻟﺗﺳﺎؤﻻت‪:‬‬. ‫ ﻣﺎ ﻫو أﺛر اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻓﻲ ﺧﻔض اﻟﻘﻠق ﻋﻧد ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﻓﻲ اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺎت اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ؟‬‫ ﻫل ﯾوﻟﻲ اﻟﻣدرب أﻫﻣﯾﺔ ﻛﺑﯾرة ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟﻼﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم " ﻓﺋﺔ اﻷﻛﺎﺑر"‪.‬؟‬‫ ﻛﯾف ﯾﺗم اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻣن طرف اﻟﻣدرب؟‬‫اﻟﻔرﺿﯾﺎت‪:‬‬. ‫ ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ أﺛر ﻋﻠﻰ ﺧﻔض اﻟﻘﻠق ﻋﻧد ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم اﻟﺟزاﺋرﯾﺔ ﻓﻬذﻩ اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺎت اﻟرﯾﺎﺿﻲ"ﻓﺋﺔ أﻛﺎﺑر"‪.‬‬‫‪-‬ﯾﻌﺗﺑر اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟذي ﯾﻘوم ﺑﻪ اﻟﻣدرب ﻟﻼﻋﺑﯾﻪ ﻏﯾر ﻛﺎﻓﻲ ﻹﻛﻣﺎل اﻟﻣﻬﻣﺔ ‪.‬‬. ‫ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﯾﺗم ﻣن طرف اﻟﻣدرﺑﯾن ﺑطرﯾﻘﺔ ﻏﯾر ﻋﻠﻣﯾﺔ وﻏﯾر ﻣدروﺳﺔ‪.‬‬‫اﻟﻣﻧﻬﺞ اﻟﻣﺗﺑﻊ‪:‬‬. ‫ﻓﻲ ﻫذﻩ اﻟدراﺳﺔ ﻗﺎم اﻟﺑﺎﺣث ﺑﺎﺳﺗﺧدام اﻟﻣﻧﻬﺞ اﻟوﺻﻔﻲ‬. ‫اﻟﻌﯾﻧﺔ‪:‬‬. ‫وﺗم اﺧﺗﯾﺎر اﻟﻌﯾﻧﺔ ﻣن ﻓرﯾق اﺗﺣﺎد اﻟﻌﺎﺻﻣﺔ وﻣوﻟودﯾﺔ اﻟﺟزاﺋر‪.‬‬ ‫اﻻﺳﺗﻧﺗﺎﺟﺎت‪:‬‬ ‫‪ -‬اﻻﻫﺗﻣﺎم ﺑﺟﻣﯾﻊ اﻟﺟواﻧب ﺑﻣﺎ ﻓﯾﻪ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬. ‫اﻻﻫﺗﻣﺎم ﺑﻣﻌﻧوﯾﺎت اﻟﻼﻋﺑﯾن أﺛﻧﺎء اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ وﻗﺑل اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‬‫‪-‬إﻋطﺎء ﻣﻛﺎﻧﺔ ﻟﻸﺧﺻﺎﺋﻲ اﻟﻧﻔﺳﺎﻧﻲ ﻓﻲ اﻷﻧدﯾﺔ‪.‬‬. ‫إﻋطﺎء أﻫﻣﯾﺔ ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻓﻲ اﻟﺑرﻧﺎﻣﺞ اﻟﺗدرﯾﺑﻲ‪.‬‬‫‪-‬إﻋطﺎء اﻟﻧﺻﺎﺋﺢ ﻟﻼﻋﺑﯾن أﺛﻧﺎء اﻟﺣﺻص اﻟﺗدرﯾﺑﯾﺔ‪.‬‬. ‫اﻟﺗﻌﻠﯾق ﻋﻠﻰ اﻟدراﺳﺎت‪:‬‬ ‫أوﺿﺣت اﻟدراﺳﺎت اﻟﺳﺎﺑﻘﺔ أن ﻫﻧﺎك ﻣؤﺷرات اﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﺗدل ﻋﻠﻰ ﺿرورة اﻟﺑراﻣﺞ اﻟﺗدرﯾب اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟﻼﻋﺑﯾن ﻗﺑل‬. ‫وأﺛﻧﺎء وﺑﻌد اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪ ،‬ﺣﯾث ﻟﺧﺻت ﻣﻌظم اﻟدراﺳﺎت ﻓﻲ ﻫذا اﻟﻣﺟﺎل إﻟﻰ ﺗﺣدﯾد اﻵﺛﺎر اﻻﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻓﻲ‬ ‫‪7‬‬.

(21) ‫اﻟﺘﻌﺮﻳﻒ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ﻣﺪﺧﻞ ﻋﺎم‬. ‫ﺗطوﯾر اﻟﻘدرات اﻟﻣﻬﺎرﯾﺔ اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ أﺛﻧﺎء اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ وﻛذﻟك اﻟﺳﯾطرة ﻋﻠﻰ اﻟذات واﻟﺗﺣﻛم ﻓﻲ اﻻﻧﻔﻌﺎﻻت اﻟﻼﻋب وﺧﻠق‬ ‫ﺟو ﺗﺳودﻩ اﻟروح اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ واﺣﺗرام ﻟﻠﻣﻧﺎﻓس‪.‬‬. ‫ﻣن ﺧﻼل اﻻﺳﺗﻌراض اﻟﻧظري ﻟﻠدراﺳﺎت اﻟﻣرﺗﺑطﺔ ﺑﻣوﺿوع اﻟدراﺳﺔ اﻟﺣﺎﻟﯾﺔ ﻣﺎ ﯾﻠﻲ‪:‬‬. ‫أوﺿﺣت دراﺳﺔ "ﻣﻌﻣري راﺑﺢ وﺑﺛﻠﺞ إﺳﻣﺎﻋﯾل" ﻋﻠﻰ وﺟود ﺗﺄﺛﯾر ﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻋﻠﻰ أداء ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم‬. ‫اﻟذي ﯾﻌﺗﺑر اﻟﺷرط اﻷﺳﺎﺳﻲ ﻓﻲ ﺗﺣﻘﯾق اﻟﻔوز وﺗﺣﺻل ﻋﻠﻰ أﻋﻠﻰ رﺗﺑﺔ ﻣﻣﻛﻧﺔ ‪ .‬ﻛذﻟك أﺷﺎرة دراﺳﺔ" ﺑﻛﯾل ﺣﺳﯾن‬. ‫ﻧﺎﺻر" ﻋﻠﻰ أن اﻹﻋداد اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟﺟﯾد ﻟﻼﻋﺑﯾن ﯾﻘﻠل ﻓﻲ ظﻬور ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻘﻠق اﻟﺗﻧﺎﻓﺳﻲ ﻟدى ﻻﻋﺑﻲ اﻟﻌﺎب اﻟﻘوى وﯾﻧﻘص‬ ‫ﻣن اﻟﻣﺻﺎدر اﻟﻣﺳﺑب ﻟﻠﻘﻠق ﺣﯾث ﺗﻛون ﻫذﻩ اﻟﺗﺄﺛﯾرات ﺳﻠﺑﯾﺔ ﻋﻠﻰ أداء اﻟﻼﻋﺑﯾن ﻗﺑل وأﺛﻧﺎء اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺎت اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‬. ‫وﺑذﻟك ﺗﻔﻘد اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ طﺎﺑﻌﻬﺎ اﻟﺷرﯾف ‪.‬‬. ‫أﯾﺿﺎ أظﻬرت ﻧﺗﺎﺋﺞ دراﺳﺔ " ﺷﺎﺑﺣﻲ رﺷﯾد وﻧواﻟﻲ اﺣﻣد واﯾت ﻣﺻﺑﺎح ﺳﯾﻠﯾﺔ'' أن ﻟﻠﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ اﺛر‬. ‫ﻓﻲ ﺧﻔض اﻟﻘﻠق ﻋﻧد ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم أﺛﻧﺎء اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺎت اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ وان ﻫﻧﺎﻟك ﺗﺄﺛﯾر ﻋﻠﻰ اﻟﻣﻬﺎرات اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ وذﻟك ﺑزﯾﺎدة‬ ‫أو ﺧﻔض واﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻠق اﻟﻣﻧﺎﺳب واﻻﯾﺟﺎﺑﻲ ﻟﻼﻋﺑﯾن‪.‬‬. ‫وﻣن ﺧﻼل اطﻼﻋﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺟﺎﻧب اﻟﺗطﺑﯾﻘﻲ ﻟدراﺳﺎت اﻟﺳﺎﺑﻘﺔ وﺟدﻧﺎ أﻧﻬﺎ ﺗﺗﺷﺎﺑﻪ ﻣﻊ اﻟدراﺳﺔ اﻟﺣﺎﻟﯾﺔ ﻓﻲ إﺗﺑﺎع اﻟﻣﻧﻬﺞ‬. ‫اﻟوﺻﻔﻲ ﺑﺎﺳﺗﺧدام أداة اﻻﺳﺗﺑﯾﺎن وﻫذا ﻟوﺟود ﺗﺷﺎﺑﻪ ﻧﺳﺑﻲ ﻓﻲ اﻷﻫداف اﻟﻣراد اﻟوﺻول إﻟﯾﻬﺎ‪.‬‬. ‫إﻻ أن دراﺳﺗﻧﺎ ﺗﻧﺎوﻟت دور اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﺿﻐوطﺎت اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻟدى ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم‬ ‫ﺻﻧف أﻛﺎﺑر ﻓﻲ اﻟﺑطوﻟﺔ اﻟﺟﻬوﯾﺔ ﺑﺎﻟﺑوﯾرة‪.‬‬ ‫‪ .7‬ﺗﺣدﯾد اﻟﻣﻔﺎﻫﯾم واﻟﻣﺻطﻠﺣﺎت‪:‬‬. ‫إن أي دراﺳﺔ ﻋﻠﻣﯾﺔ ﻷي ﻣوﺿوع ﺗﺗطﻠب ﻣﻧﺎ ﺗﺣدﯾد اﻟﻣﻔﺎﻫﯾم اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ اﻟﻣﺳﺗﺧدﻣﺔ ﻓﻲ ﻫذﻩ اﻟدراﺳﺔ أو اﻟﺑﺣث‬. ‫اﻧطﻼﻗﺎ ﻣن ﻫذا اﻟﻣﻧطﻠق ﻧﺗطرق إﻟﻰ ﺷرح ﺑﻌض اﻟﻣﻔﺎﻫﯾم اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ ﻓﻲ ﻣوﺿوع دراﺳﺗﻧﺎ‪.‬‬ ‫‪.1‬ﺗﻌرﯾف اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ‪:‬‬. ‫اﻟﺗﻌرﯾف اﻟﻧظري‪:‬‬. ‫ﻫو ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣن اﻟﻣﻧﺎﻫﺞ ﺗﻬدف إﻟﻰ ﺧﻠق ﺣﺎﻟﺔ ﻧﻔﺳﯾﺔ ﻣﻼﺋﻣﺔ ﻣن اﺟل ﺗﺣﻘﯾق أﻓﺿل اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ‪.‬‬. ‫‪1‬‬. ‫اﻟﺗﻌرﯾف اﻹﺟراﺋﻲ‪:‬‬. ‫ﻫو ﻣﺧﺗﻠف اﻟوﺳﺎﺋل اﻟﺗﻲ ﺑﺗطﺑﯾﻘﻬﺎ ﯾﻣﻛن ﺧﻠق ﺧﺎﻟﺔ ﻣن اﻟﺗﻧﺎﻏم واﻟﺗواﻓق اﻟﻧﻔﺳﻲ داﺧل اﻟﻔرد ﻧﻔﺳﻪ وداﺧل ﻣﺟﺗﻣﻌﻪ‬ ‫ﻋن طرﯾق ﻣﺧﺗص ﻓﻲ اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬. ‫‪.2‬ﺗﻌرﯾف اﻟﺗﺣﺿﯾر اﻟﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ‪:‬‬. ‫اﻟﺗﻌرﯾف اﻟﻧظري‪:‬‬. ‫‪1‬‬. ‫اﺣﻣد اﻣﯾن ﻓوزي‪:‬ﻣﺑﺎدئ ﻋﻠم اﻟﻧﻔس اﻟرﯾﺎﺿﻲ‪،‬دار اﻟﻛﺗﺎب ﻟﻠﻧﺷر‪،‬ﻣﺻر‪ ،1999،‬ص ‪162‬‬. ‫‪8‬‬.

(22) ‫اﻟﺘﻌﺮﻳﻒ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ﻣﺪﺧﻞ ﻋﺎم‬. ‫ﻫو ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣن اﻹﺟراءات اﻟﻌﻠﻣﯾﺔ اﻟﺗرﺑوﯾﺔ اﻟﻣﺣددة ﺳﻠﻔﺎ ﻋن طرﯾق أﺧﺻﺎﺋﻲ ﻧﻔﺳﻲ اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﺗﺑﻌﺎ ﻟﻣﺗطﻠﺑﺎت‬. ‫اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﺔ ﺑﺻﻔﺔ ﻋﺎﻣﺔ واﻟﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟﻧوﻋﯾﺔ ﻟﻧﺷﺎط اﻟرﯾﺎﺿﻲ اﻟﺗﺧﺻﺻﻲ ﻣن ﺟﻬﺔ واﺳﺗﻌدادات‬. ‫اﻟرﯾﺎﺿﻲ اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻣن ﺟﻬﺔ أﺧرى ‪،‬وذﻟك ﺑﻬدف ﺗطوﯾر دواﻓﻌﻪ وﺗﻧﻣﯾﺔ ﻣﻬﺎراﺗﻪ اﻟﻌﻘﻠﯾﺔ وﺳﻣﺎﺗﻪ اﻻﻧﻔﻌﺎﻟﯾﺔ ﻟﯾﺗﺣﻣل‬. ‫اﻷﻋﺑﺎء اﻟﺑدﻧﯾﺔ واﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟﻠﺗدرﯾب واﻟﺗﻛﯾف ﻣﻊ ظروف اﻟﺗﻧﺎﻓس ﻣن اﺣل اﺳﺗطﺎﻋﺔ اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﺗﺣﻘﯾق أﻓﺿل ﻣﺳﺗوى‬. ‫ﻣﻣﻛن ﻟﻪ ﻣن اﻧﺟﺎز رﯾﺎﺿﻲ ‪.‬‬. ‫‪1‬‬. ‫اﻟﺗﻌرﯾف اﻹﺟراﺋﻲ‪:‬‬. ‫ﻫو ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣن اﻟﺗطﺑﯾﻘﺎت اﻟﻌﻠﻣﯾﺔ اﻟﺗرﺑوﯾﺔ اﻟﻬﺎدﻓﺔ ﻹﻋداد اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻣن اﻟﻧﺎﺣﯾﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻣن اﺟل ﺗﻘوﯾﺔ اﻟروح‬. ‫اﻟﻣﻌﻧوﯾﺔ واﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻌﺎﻣل اﻟﺟﯾد ﻣﻊ اﻟظروف واﻟﻣﺗﻐﯾرات اﻟﺗﻲ ﺗﺣﯾط ﺑﺎﻟﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﺳواء ﺧﻼل اﻟﺗدرﯾب أو‬ ‫اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ‪.‬‬. ‫‪ .3‬ﺗﻌرﯾف ﻛرة اﻟﻘدم‪:‬‬ ‫اﻟﺗﻌرﯾف اﻟﻧظري‪:‬‬. ‫ﻫﻲ ﻋﺑﺎرة ﻋن ﻧﺷﺎط رﯾﺎﺿﻲ ﯾﻣﺎرس ﺿﻣن ﻗواﻧﯾن ﺧﺎﺻﺔ ﺗﻣﻠك ﻫﯾﻛﻼ ﺗﻧظﯾﻣﺎ دﻗﯾﻘﺎ‪،‬وﻫﻲ ﻟﻌﺑﺔ ﻗﺑل ﻛل ﺷﻲء ذي‬ ‫طﺎﺑﻊ ﺟﻣﺎﻋﻲ ﺗﻠﻌب ﺑﯾن ﻓرﯾﻘﯾن ﯾﺣﺎول اﺣد اﻟﻔرﯾﻘﯾن ﺗﺳﺟﯾل اﻛﺑر ﻋدد ﻣﻣﻛن ﻣن اﻷﻫداف ﻟﻛﻲ ﯾﻛون ﻫو اﻟﻔﺎﺋز‪،‬‬. ‫ﯾﺗﻛون ﻛل ﻓرﯾق ﻣن اﺣد ﻋﺷر ﻻﻋب ﺑﻣﺎ ﻓﯾﻬم اﻟﺣﺎرس اﻟﻣرﻣﻰ‪ ،‬ﯾﻠﻌب اﻟﻔرﯾﻘﺎن ﻋﻠﻰ ﻣﯾدان ﻣﺳﺗطﯾل اﻟﺷﻛل ﺻﺎﻟﺢ‬. ‫ﻟﻠﻌب وﯾﺷرف ﻋﻠﻰ ﺗﺣﻛﯾﻣﻬﺎ ﺣﻛم اﻟوﺳط وﺣﻛﻣﯾن ﻟﻠﺧطوط اﻟﺟﺎﻧﺑﯾﺔ وﺣﻛم راﺑﻊ)اﺣﺗﯾﺎطﻲ(‪.‬‬. ‫)‪(2‬‬. ‫اﻟﺗﻌرﯾف اﻹﺟراﺋﻲ‪:‬‬. ‫ﻛرة اﻟﻘدم ﻟﻌﺑﺔ ﺟﻣﺎﻋﯾﺔ ﺗﻠﻌب ﺑﯾن ﻓرﯾﻘﯾن ﯾﺗﻛون ﻛل واﺣد ﻣﻧﻬﻣﺎ ﻣن ‪ 11‬ﻻﻋﺑﺎ ﻓﻲ ﻣﯾدان ﻣﺳﺗطﯾل اﻟﺷﻛل ‪،‬‬. ‫ﯾﺣﺎول ﻛل ﻣﻧﻬﻣﺎ إن ﯾﺳﺟل اﻛﺑر ﻋدد ﻣﻣﻛن ﻣن اﻷﻫداف ﻓﻲ ﻣرﻣﻰ اﻟﺧﺻم‪ ،‬ﺗدوم ﻣدة اﻟﻠﻘﺎء ‪ 90‬دﻗﯾﻘﺔ وﻫﻲ‬. ‫ﻣﻘﺳﻣﺔ ﻟﺷوطﯾن ﻛل واﺣد ﻣﻧﻬﺎ ﯾدوم ‪ 45‬دﻗﯾﻘﺔ ﻣﻊ اﺳﺗراﺣﺔ ﺑﯾﻧﻬﻣﺎ ﻟﻣدة ‪ 105‬دﻗﯾﻘﺔ‪ ،‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ اﺣﺗﺳﺎب اﻟوﻗت‬ ‫اﻟﺿﺎﺋﻊ ﺗﺳﺗﻌﻣل ﻛرة ﺟﻠدﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﻠﻌب وﺗﻛون أﻟﺑﺳﺔ اﻟﻔرﯾﻘﯾن ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﻋن ﺑﻌﺿﻬﺎ اﻟﺑﻌض ﻟﺗﺳﻬﯾل اﻟﻠﻌب واﻟﺗواﺻل‬. ‫داﺧل اﻟﻔرﯾق‪.‬‬. ‫‪ .4‬ﺻﻧف أﻛﺎﺑر ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم‪:‬‬. ‫‪1‬‬. ‫اﺣﻣد اﻣﯾن ﻓوزي ‪:‬ﻧﻔس اﻟﻣرﺟﻊ‪،‬ص ‪.162‬‬. ‫)‪2‬‬. ‫ﻣﺎﻣور ﺑن ﺣﺳن اﻟﺳﻠﯾﻣﺎن‪:‬ﻛرة اﻟﻘدم ﺑﯾن اﻟﻣﻔﺎﺳد واﻟﻣﺻﺎﻟﺢ اﻟﺷرﻋﯾﺔ‪،‬دار اﺑن اﻟﺣزم‪،‬ﻟﺑﻧﺎن‪-2000 ،‬ﺻﺮ ‪09‬‬. ‫‪9‬‬.