توظيف التدريبات التكميلية (الأثقال، البليومتري، التجميعي) في تحسين القدرة العضلية للاعبي كرة اليد، بحث تجريبي أجري على لاعبي الفرق البطولة الجهوية الغربية

(1)

-:

: : * * . . 2008 -2009 .

)

(

.

(2)

• . • . • . • . • : • . • . . . . . . . . ...

(3)

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

(4)

1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . : .

(5)

:

1.1 1.1.1 2.1.1 1.2.1.1 ) ( 2.2.1.1 3.2.1.1 4.2.1.1 5.2.1.1

2.1

1.2.1 2.2.1 3.2.1 4.2.1 5.2.1 3.1 1.3.1 2.3.1

3.3.1

4.1

1.4.1 2.4.1 3.4.1

(6)

5.4.1 6.4.1 7.4.1 8.4.1 9.4.1 5.1 1.5.1 2.5.1 3.5.1 4.5.1 5.5.1 6.5.1 7.5.1 8.5.1 9.5.1 10.5.1 11.5.1 12.5.1 13.5.1

:

1.2 1.1.2 2.1.2 3.1.2 2.2 1.2.2 2.2.2

(7)

3.2.2 3.2 4.2 5.2 6.2 7.2 8.2 1.8.2 2.8.2 3.8.2 ) ( 1.3.8.2 2.3.8.2 3.3.8.2 4.3.8.2 5.3.8.2 6.3.8.2 7.3.8.2 8.3.8.2 9.3.8.2 9.2 10.2 11.2 12.2 13.2 : 1.3 2.3

(8)

4.3 1.4.3 2.4.3 5.3 1.5.3 2.5.3 6.3 7.3 8.3 9.3 ) 14 -16 ( 10.3 ) 14 -16 ( : : 1.1 2.1 3.1 1.3.1 2.3.1 3.3.1 4.1 5.1 1.5.1 2.5.1 3.5.1 6.1 7.1 8.1

(9)

1.8.1 2.8.1 3.8.1 : 4.8.1 : 5.8.1 : 9.1 10.1 : 1.2 1.1.2 : 2.1.2 3.1.2 : . 1.3 2.3 1.2.3 2.2.3 3.3 4.3

(10)

1

. :

.

(11)

. 1 . 2 . . . . 3 1 : 1 2004 30 . 2 : 12 1992 211 . 3 : : .

(12)

. 4 . 5 . 6 . . 7 . 4 : : 1996 111 . 5 : 1 1997 131 . 6

Claude bayer : hand ball psychomotrie, Edition vigot, 1987, p109.

7

(13)

. . 2 . : . . 8 ) ( 8 : .

(14)

. 9 . 10 . 11 . ∗ 1 : : 9 : 1991 68 . 10 : 1997 148 . 11 : 1997 258 . ∗ 1 .

(15)

1 . ) ( * 2 2 . 3 . : : : . : 1 . . 2 . . 4 . : : . 1 . . 2 . . 5 . : ) ( ) 14 -16 ( . * 2 : .

(16)

6 . : : . . 12 . . 13 : . : . 14 . : . 15 . 16 . 17 12 : 2005 589 . 13 : 2005 114 . 14 : 1985 102 – 103 . 15 : 1972 07 . 16 : 2003 -2004 . 17 : 1992 81 .

(17)

-) ( : . . " " . 18 : . 19 40 20 . 12 12 ) + ( . : training " tramer " . 20 . 21 . 22 : . 23 18 : 2001 79 . 19 : 1 1993 378 . 20 : 12 1992 35 . 21 : . 1 1989 16 . 22 : 1 2004 39 . 23 : .

(18)

-) ( : . 24 : . 25 -: . 26 7 . : . . . 1.7 : -1980 : 27 : . 24 : 1 2004 40 . 25 : 1 1996 31 . 26 : 310 . 27 : 1980

(19)

: . : ) .( : ) ( ) ( 60 -80 % : . ) 1992 :( 28 : . : . : 30 . : 11 -12 . : -. -. ) 1994 :( 29 28 : 3 1992 . 29 : .

(20)

: . : . : 30 17 . : ) 6 ( ) 3 ( . : . . ) 1995 :( 30 : ) .( : . : 40 4 10 . : 8 . : -. -. -. ) 1995 :( 31 30 : ) ( 117 1995 . 31 : 1995 .

(21)

: . : . : 19 17 . : . 3 3 . : ) ( 26.7 % 11.5 % 4.6 .% ) 1996 :( 32 : . : . : ) 18 ( 1976 . : . : -. -. 32 : .

(22)

) 1996 :( 33 : . : . : 40 16 . : 95 -96 40 . : 23.45 % 15.73 % . ) 1996 :( 34 : . : ) ( ) 18 20 .( : 30 . : ) 8 ( . : 33 : 1996 . 34 : 23 1996 .

(23)

16.62 % 16.50 % 13.89 .% ) 1996 :( 35 : . : . : 14 19 -20 . : ) 8 ( . : -. -. ) 1997 :( 36 : . : . : ) 09 ( . 35 : 1996 . 36 : .

(24)

: . : . ) 1998 :( 37 : . : . : 20 18 . : 10 3 . : -. -. ) 1998 :( 38 : . : . 37 : 1998 . 38 : 1998 .

(25)

: 14 18 . : . 12 3 . : -. -. -. ) 1998 :( 39 : . : . : 15 . : . 12 3 . : . : -. -. -. ) 1999 :( 40 39 : 1998 40 : .

(26)

: . : . : 41 . : . : -) 14,47 % -27,19 % ( . -. ) 2000 :( 41 : . : . : 100 . : 25 12 . : -. -. 41 : 39 2000 .

(27)

) 2000 :( 42 : . : . : 60 8 -13 . : 12 . : -. -. ) 2002 :( 43 : . : ) .( -. : 24 . 42 : 2000 . 43 :

(28)

: 12 . : 800 10 . : . -. ) 2005 :( 44 : . : . : 30 10 . : 12 . : -. -. ) 2005 :( 45 44 : 58 2005 .

(29)

: . : . : 17 20 10 . : . : -. -. 2.7 : (1983) DAVID CLATCH : 46 : . : . : 16 21 -24 . : 10 2 75 -110 ) ( 3 x 6 80 % 6 12 . 45 : 2005 . 46

(30)

: . -. (1984) COSTELLO :47 : . : . : ) 18 ( . : ) 12 ( . : . . (1987) Pen : 48 : . : . : ) 39 ( . : 12 . : -. -. 47

COSTELLO. F : weight training and plyometrics to increase explosive power for football, J, lincol, N54, london, 1984.

48

Pen.x : Effect of depth jump and weight training on vertical jump, research quartely for exercice and sports, vol 72, madisson, 1987.

(31)

1988 BREZZO ET AL : 49 : . : . : 8 14 15 . : ) 5 ( . : . (1995) BOULIRT : 50 : . : . : 16 . : 10 . : . -. 1995 BUER : 51 49 : 16 1988 . 50

BOULIRT. T : comparison of training model for power devlopment in the lower extrimity, journal of applied cinch to research, london, 1995.

51

: .

(32)

: . : . : 16 . : ) 10 ( ) 3 ( . : . 1996 HOLCCOMB ET AL : 52 : . : . : 40 . : 10 8 3 . : . 1996 WILSON : 53 : . 52 : 42 1996 . 53 : 4 1996 .

(33)

: : 40 . : ) 8 ( ) 3 ( . : ) .( 1996 LYTTLE : 54 : . : . : ) 30 ( . : ) 8 ( . : . 2000 FACTOUROS : 55 : . 54 LYTTLE . A : enhancing performance power versus combined weight and plyometrics

training, journal of strength and conditioning research, 10 (3) aug, champaogn, 1996.

55

: .

(34)

: . : ) 8 ( . : . : 1980 2005 30 20 10 . : . : 4 12 3 . : 10 100 . : .

(35)

: -. -. -. -. ) 1999 ( ) 2002 ( ) 2005 ( ) 14 -16 ( ) 1998 ( ) 1994 ( ) 14 -16 ( ) 1996 ( . ) 1995 ( ) 1996 ( ) 1998 ( . ) 2000 ( ) 2005 ( .

(36)

: : -. -. -. -12 . -. -. -. . : . . .

(37)

(38)

(39)

) ( . . . 1.1 : 1.1.1 : " " . . 56 . 57 . 58 56 : 1999 370 . 57 : 1988 151 . 58 : .

(40)

. 59 . 2.1.1 : . . " wieneck " . 60 : 1.2.1.1 ) :( . 61 . 62 4 59 : 1987 50 . 60 : 152 . 61 : 377 . 62

(41)

. 63 2.2.1.1 : . 64 . . 65 " " : . ) ( . 66 : 1 : . 67 " Belik abdenejm " . . 63 : 2003 269 . 64 : 1997 267 . 65 : 279 . 66 : 1997 367 . 67 : .

(42)

. 68 : . : 70 – 80 % . 2 – 3 3 – 5 . 69 ) 01 ( . . 70 68

Belik abdenejm : l’entraînement sportif, édition A.A.C.S, Algerie, 1989, p 19.

69 : 1994 38 . 70 : 1989 27 .

(43)

)

01

(

. : . 71 . 72 4 6 . 71 : 4 1994 55 . 72 : .

(44)

. . ) 02 ( . 73 ) 02 ( . 2 . : 73 : 29 .

(45)

3 4 . ) 03 ( .

)

03

(

.

) 03 ( . 74 2 . ) ( : 74 : .

(46)

. . 75 . 76 . 77 75 : 1987 411 . 76 : 1984 205 . 77 : 1980 33 .

(47)

)

04

(

.

4 . : 4 6 . 78 . 79 ) 05 ( . 78 : 21 1992 308 . 79 : .

(48)

) 05 ( . 3.2.1.1 : . . . 80 . 4.2.1.1 : " " . 81 4 5 6 – 8 80 : 1991 142 . 81 : 1986 96 .

(49)

. . 82 : 1 . : ) 06 .( ) 06 ( . 2 . : 82 : .

(50)

) 07 ( ) 08 ( ) 07 ( ) 08 ( ) 07 ( ) 08 ( . 3 . : .

(51)

)

09

(

4 . : ) 10 ( ) 11 .( ) 10 (

(52)

) 11 ( ) 10 11 ( 5 . : ) 12 13 .( ) 12 (

(53)

) 13 (

)

12 13 (

.

5.2.1.1 : . 83 . 84 : . 1 . : . 85 . 86 2 . : . 87 . 83 : 1993 96 . 84 : 33 . 85

Edagar thil et al : Manuel de l’éducation sportif, édition vigot, paris, 1977, p 222.

86

: .

(54)

. 88 . 89 3 . : . 90 . KACANI HORSKAI : : 5 15 30 : 60 70 : 10 15 . 91 87 : 1989 324 . 88

LADI SLAR KACANI / LADISLAR HORSKAI: Entraînement du foot ball, édition Brood vorens brakel, 1986, p 32. 89 : 1988 69 . 90 : 1 2002 141 . 91 : 1 1987 182 .

(55)

2.1 : . 92 . 93 . 94 " " . 95 . 96 . 1.2.1 : . 92 : 1988 14 . 93 : 1984 11 . 94 : 36 . 95

Jurgen weineck : Manuel d’entraînement, Edition vigot, paris, 1986, p 17.

96

: .

(56)

. 97 . 98 . 99 2.2.1 : : . 1.2.2.1 : KACANI HORSKAI . 100 . 101 2.2.2.1 : : -. 97 : 36 . 98 : 1998 84 . 99 : 2003 24 . 100

KACANI et HORSKAI : entraînement de foot ball, Edition bnood coorens , Belgique 1986 p 29

101

(57)

-. -. -. -. 102 . 3.2.1 : . 103 4.2.1 : : : 102 : 36 . 103 : .

(58)

1700 – 2000 1400 – 1500 340 360 . . . 104 -: . . -: . 105 . 106 5.2.1 : : 1 . : 104 : 1993 15 105 : 1 2005 161 . 106 : 16 .

(59)

. . 2 . : . 107 3 . : . . 4 . : . 108 5 . : 107 : 1998 30 . 108 : .

(60)

. 6 . : , . . 109 7 . : . . 8 . : . 110 9 . : 109 : 31 . 110 : 1984 29 .

(61)

. . 111 3.1 : : . 112 . 113 . 114 . 115 .

111 : 34 . 112 : 2001 117 . 113 : 2 1978 5 . 114 : 2000 32 . 115 : .

(62)

* * * * * *

*

: * * * * * * ) 14 ( . 116 1.3.1 : 1.1.3.1 : . 117 . 118 2.1.3.1 : . . 119 2.3.1 : 116 : 2003 34 . 117 : 1999 59 . 118 : 63 – 64 . 119 : 32 .

(63)

1.2.3.1 : . 120 : 1 . : . 2 . : . 3 . : . 4 . : . 121 2.2.3.1 : : : . 3.2.3.1 : : . 122 : ) ( -120 : 1997 30 . 121 : 1996 31 . 122 : .

(64)

-. 123 4.2.3.1 : . 124 : . 125 : . : -. 126 3.3.1 : 123 : 2001 117 -120 . 124 : 12 1992 53 . 125 : 36 – 40 . 126 : 1998 44 -46 .

(65)

. . 127 . . . . .

)

15

(

.

1.3.3.1 : 90 100 % 180 / . 2.3.3.1 : . 85 90 % 160 180 . 3.3.3.1 : 50 75 % 140 160 . 4.3.3.1 : 127 : – .

(66)

35 50 % 120 140 / . 5.3.3.1 : 30 % 120 / . 4.1 ) ( : . 128 . 129 . 130 . 131 128 : 1993 197 . 129 : 1978 87 . 130 : 1 1997 83 -84 . 131 : 2 2005 07 .

(67)

. 132 . 133 . 134 . 1.4.1 ) ( : : * * . * . * . * . * . 135 2.4.1 ) ( : 132 : 3 1980 281 . 133 : 1 1998 18 . 134 : 1 2000 37 . 135 : : .

(68)

. . . 136 3.4.1 ) ( : ) ( . 137 . 138 . 4.4.1 ) ( : 1.4.4.1 : . 139 136 : 2 1994 380 . 137 : 1993 191 . 138 : 1 2000 85 . 139 : 1997 34 .

(69)

. 140 . 141 2.4.4.1 : : . 142 ) : ( . . 143 5.4.1 ) ( : . : 1.5.4.1 : 140 : 2 1994 83 . 141 : 59 . 142 : 1 1999 46 . 143 : .

(70)

. 144 2.5.4.1 : . 145 75 % . 3.5.4.1 : . 146 4.5.4.1 : . 5.5.4.1 : . 147 6.5.4.1 : . 7.5.4.1 : . 148 144 : 113 . 145 : 1989 25 . 146 : 1988 16 . 147 : 94 . 148 : 46 .

(71)

. 6.4.1 : : . : . . : . . : . . 149 . ) :( . 150 . ) :( . . : 3 . 151 . : 149 : 1 ) . ( 24 . 150 : : + 1994 46 . 151 : 1

(72)

. 7.4.1 : 1.7.4.1 : . 152 2.7.4.1 : . 3.7.4.1 : . 153 4.7.4.1 : 152 : . 1 1996 76 . 153 : 43 .

(73)

. 154 8.4.1 : " " " " . . " " . . . . 155 " " . . 156 9.4.1 : " " : -. 154 : 1 1978 291 . 155 : : 2004 38 . 156 : : .

(74)

-) ( . -. 157 . 5.1 : : . 158 25 . " " 1972 " " 100 200 . 159 " " ) ( . 157 : 367 . 158 : 1994 399 . 159 : 1 1 1997 79 .

(75)

. 160 . 161 . 162 : -. 163 . 164 . 165 160 : 2004 39 . 161 : 1 2003 220 . 162 : 2003 45 163 : 1 1998 332 . 164 : 51 . 165 : . .

(76)

" Plyo " ) ( " METRIC " . 166 . 167 . 168 . 169 . 166 : 47 . 167 : 2002 99 . 168 : 2002 380 . 169 : 1 2002 184 .

(77)

. 170 1.5.1 : . 300 500 . . . 171 -. -. -. 172 -. 170 : 1997 257 . 171 : 83 . 172 : .

(78)

-" " . -. -. 173 2.5.1 : -) .( -. . ) ( ) ( . 174 3.5.1 : 173 : 1 1997 308 . 174 : 2 1994 310 .

(79)

. 175 4.5.1 : " " " " (1985) : * * . * . * . * . * . . * * . . 176 " " (1985) : * * . * . * . * . * . . 177 " " (1997) . 1 -. 2 -. 3 -) * * * ( . 4 -. 178 " " (1983) ) 175 : 1 1997 83 . 176

Radaliffeil et Farentionos R: Phynettrics explosive power training, Ed Human Ilinios , 1985, p182. 177 : 1995 68 . 178 : .

(80)

( . 179 5.5.1 : -. -. -. 180 -. -. -10 20 . -. 181 6.5.1 : -. -. -. -. 179 : 1995 66 . 180 : 1 2005 325 . 181 : 305 – 306 .

(81)

-. 182 7.5.1 : 1.7.5.1 ) ( : ) ( ) ( . ) .( 183 2.7.5.1 : . 5 10 . 184 3.7.5.1 : . . 182 : 1 1 1997 85 . 183 Www. Bourgogne. FR / pliom E 9 T. PDF 184 : .

(82)

4.7.5.1 : . . 185 5.7.5.1 ) :( ) ( . . : -) ( . -. 186 6.7.5.1 : : 1 . : . 2 . ) :( . 3 . : . 4 . ) :( . 5 . : . 6 . : . 185 : 2004 . 186 : 1 2005 332

(83)

7 . : . 187 . 188 8.5.1 : . 1 . : . 2 . : 8 10 6 10 . 3 . : 1 2 . 189 9.5.1 : 1 . : ) 30 70 ( . 187 : : 16 1997 32 . 188 : 1999 296 . 189 : -.

(84)

2 . : : : . 190 -: 10.5.1 : " " " " . : -. ) 16 ( . -. 190 : 335 – 339 .

(85)

-. -. 191 11.5.1 : . . . 192 . 193 12.5.1 : . " " (1985) . 191 : . 145 . 192 : 1997 258 . 193 : .

(86)

" " (1988) . (1999) . 194 13.5.1 : 1 . ) ( 2 . . 3 . . 4 . . 195 : . . . . 194 www. Iraqacad.com 195 : 258 – 259 .

(87)

(88)

. 1.3 : ) 1914 -1918 .( 1915 . 196 . 197 1943 198 1964 . 199 2.3 : " " " " . 200 .201 196 : : 1998 35 197 : 1977 16 198

HAMID GHRINI : Almanech du sport algérien ed A NE P Algérie 1990 p 303

199 : 1994 08 . 200

Feraresse T : Poisset P . le handball ed . de vechi 1977, p 11.

201

(89)

40 20 5 . 202 12 6 5 . 203 . 3.3 : . 204 . 205 . 4.3 : . 206 202

Ministère de la jeunesse et de sport : Madéfaction au règlement de handball 1996 P 07

203

Bovrrelien. P. furcy : éducation physique (fichier du naître) Edition ferrard nathun,paris, 1970 204 : 2004 77 205

Www. FF. Hand Ball . Org / Cyber 8 / Spors / Hand . Htm

206

: .

(90)

. 207 . 208 . 1.4.3 : . 209 210 . 2.4.3 : 207 : 1989 219 . 208 : 1 2002 55 . 209 : 94 . 210

Direction des études recherche: Planification et entraînement d’une équipe dhd. ministre de la jeunesse et de sports EPA office des publications universitaires p 8–9.

(91)

. 211 . 212 5.3 : . 213 . 214 . 215 . 1.5.3 : . 216 . 211 : 94 . 212

Direction des études et de la recherche: p 10

213 : 1982 54 . 214 : 285 . 215 : 22 . 216 : .

(92)

. 217 . 218 . 1.1.5.3 : . . 219 . 220 . 221 : : . . 2.1.5.3 : 217 : : 1 1997 21 . 218 : 1996 193 . 219 : 1980 79 . 220 : 1995 80 . 221 : 4 1994 55 .

(93)

. 222 . 223 . 224 . 225 : 1 . : . 226 . 227 . 228 . . 229 . 230 . : . 222 : 1 1999 8 . 223 : 1990 58 . 224 : 1986 367 -368 225 : 1992 158 . 226

Levaque . Daniel : l’entraînement dans les sports, Laval Saint-Jean éditeur INC. CANADA 1991 P82.

227

Bouisson Philipe : performance et entraînement a altitude aspects physiologique et physiopathologiques ed . vigot . paris 1987 p 87

228 : 1987 368 . 229 : 2 1992 153 .

(94)

: . 231 . 232 ) ( . 233 . : . 234 : . 235 : -. 236 . . : . 237 231 : 1979 28 . 232 : 1992 119 . 233 : 1988 166 . 234 : 1987 57 . 235 : 1 1998 250 . 236 : 1 1995 302 . 237 : 1 1996 266 .

(95)

. 238 . 2 . : . 239 . 240 " " 241 . 242 . 243 . 3 : . : . 244 -) .( 3 . : 238 : 56 . 239 : 1996 152 . 240 : 1988 145 . 241 : 1984 13 . 242 : 84 . 243 : 3 1997 59 . 244 : .

(96)

" " . 245 " " . 246 " " . 247 . 248 . 249 . 250 . : -. 251 : . 252 . 253 . : . 254 245

L’ambert (G) : la musculation . le guide de l’entraînement . ed vigot paris 1985 p 14 .

246

Siddiki. B : physiologie ppliqueé a l’activité physique et sportive ed fennec algerie p 71

247 : 1978 162 . 248 : 1984 118 . 249

Dornn Horff et Martin Habil : l’éducation physique et sportive . office publicatoi alger p 82

250 : 1984 64 . 251 : 1992 151 . 252 : 1976 24 . 253 : 1983 333 . 254 : 232 .

(97)

. 255 . 256 . : . 257 . 258 . 259 : . : . 260 6 . 4 . : . 261 . 262 255 : 65 . 256 : 232 . 257 : 232 . 258 : 283 . 259 : 1 1989 165 . 260 : 1999 107 . 261 : 99 1 1999 99 262 : : .

(98)

. 263 . 264 . 265 . : -. -. -. -. -. -. 266 : . : . 267 . 268 . : . 269 ) .( 270 . : 263 : 1987 204 . 264

MATVEIV : les aspects fondamental de l’entraînement

265

Joel coben : foot ball a l’ecole , ed revue EPS paris 1988 p 104

266 : 1992 125 . 267 : 1 1998 58 . 268 : 1992 190 . 269

Houvion . met d’autres : traité Athlétisme vol 9 les sauts ed vigot , paris p 421

270

: 1990

231 .

(99)

( ) . . 5 . : . 271 . 272 . 273 . 274 . . : . 275 . 276 : . 277 271 : 1984 85 . 272 : 1989 149 . 273

CAJA. J et autres : guide de préparation au brevet d’état d’éducateur sportif 1 degré 5Edition, vigot . paris 1997 p 203

274

EDGAR THILL et les autres : Manuel de l’educateur sportif , 8 edition vigot . paris 1993 p112 275 : 272 . 276

Ladislar Kacane Horsky : entraînement et éducation, ed Amphora, paris, 1977, p 24

277

: .

(100)

. 278 : -. -. . . -. . -. 279 : . 3.1.5.3 : . 280 : -. 281 278 : 132 . 279 : 20 . 280 : 22 . 281 : ) ( 1989 89 .

(101)

1 . ) ( : . 282 . 283 . 284 . 285 . 286 . . ) ( : . ) ( . 2 . : 282 : 1 1991 29 . 283 : 1 2003 60 . 284 : 1 1993 179 . 285 : 2000 108 . 286 : .

(102)

. 287 . 288 . . 289 . : : 3 . : . 290 . 291 . . 292 287 : 1 1992 142 . 288 : 289 : 161 . 290

Feree. j, leroux. P: préparation au brevet d’état de l’éducateur sportif, tome base physiologique de L’entraînement ed . Amphora . France 1992 p 271.

291

: 118

.

292

(103)

) :( 10 % 20 % 25 % 15 % . 293 . : 200 100 . 2.5.3 : . 294 . 295 293 : : 1995 383 . 294 : 23 . 295 : .

(104)

: 1.2.5.3 : . 296 1 . : : . 297 : . 298 : . 299 : . 300 296

WWW . WIKI – pedia . Org / WIKI / had ball

297 : 2 2002 156 . 298 : 99 . 299 : 25 . 300 : 1996 156 .

(105)

: . 301 : . 302 2 . : : . 303 : : : . : . 304 . 305 301 : 100 . 302 : 101 . 303

Horst Kasler : le hand ball de l’apprentissage à la compétition : ed vigot paris 1982 p 110

304 : 2 98 . 305 : .

(106)

: . : . 306 2.2.5.3 : 1 . : . . 307 . 308 : -. -. 309 2 . : . 310 . 311 : 3 . : : 306 : 102 . 307 : 25 . 308

Jacques MARIOT : François Pouget : le hand ball comportemental . ed vigot paris 1988 p 12

309 : 1991 09 . 310

Horst Kasler : le hand ball de l’apprentissage à la compétition : ed vigot paris 1982, p 55.

311

: 1985

15 .

(107)

– : . : . 312 4 . : ) ( . 313 5 . : . 314 . 315 6 . : . 316 ) ( 312 : 2004 25 . 313 : 1977 17 . 314 : 1989 23 . 315

(108)

. 317 . 318 : * : . 319 * : . 320 * : . 321 . 322 317 : 3 1977 22 . 318 : 2006 42 . 319 21 . 320 : 28 . 321 : 20 . 322 : 19 .

(109)

7 . : Kasler . . 323 8 . : . 324 . 325 : * : . 326 * : . 327 323

Horst Kasler : le hand ball de l’apprentissage à la compétition : ed vigot paris 1982, p 52.

324 : 30 . 325 : 209 . 326 : 110 . 327 : .

(110)

. 328 * : . * : 4 7 . 329 9 . : . 330 . 331 : * : 328 : 110 . 329 : 56 . 330 : 27 . 331 : 123 .

(111)

. 332 10 . : . 333 . 334 . 335 6.3 : . 336 1.6.3 : . 337 2.6.3 : 332 : 2 1982 62 . 333 : 1 1999 13 . 334

Mifred Muller : manuel de la specialisation en hand ball, office de publications murverditaires Alger 1994 p 36 335 : 212 . 336

Feraresse F. pousset: le hand balle, de vecchi, 1977, p134.

337

: .

(112)

. 338 3.6.3 : 9 . 339 4.6.3 : . . 340 7.3 : . 341 338 : 165 . 339 : 149 . 340 : 190 . 341 : 1 1999 80 .

(113)

. 342 8.3 : . 343 . 344 . 345 9.3 ) 14 -16 :( " " . 346 . 347 342 : 17 . 343 : 86 . 344

C. BAYER : hand ball psychomotrie, ed vigot, paris, 1984, p28.

345

: 18

.

346

(114)

. 348 . 349 1.9.3 : . 350 . 351 . 352 . 353 . 354 . 355 348 : 1 1994 195 . 349 : 71 . 350 : 1987 114 . 351 : 1997 175 . 352 : 1998 85 . 353 : 1982 242 . 354 : 278 . 355 : 1994 144 .

(115)

. 356 2.9.3 : . 357 . 358 . 359 . 360 . 361 3.9.3 : 356 : 1975 155 . 357 : 2 1992 147 . 358 : 5 1995 383 . 359 : 283 . 360 : 1985 248 . 361 : .

(116)

. 362 . 363 . 364 . 365 . 366 . 367 . 368 . 369 . 370 362 : 1989 40 . 363 : 376 . 364 : 275 . 365 : 1 1987 106 . 366 : 1979 59 . 367 : 1997 20 . 368 : 1971 378 . 369 : 1989 107 . 370 : 145 .

(117)

. 371 . 372 . 373 . 374 . 375 . . 10.3 ) 14 -16 ( : 371 : 376 . 372 : 1990 148 . 373 : 148 . 374 : 244 . 375 : .

(118)

. 376 . 377 . 378 . 379 1.10.3 ) 14 -16 :( . . . 1.1.10.3 ) 14 -16 :( . 380 . 381 376

Brikci : croissance physique de l’enfant, Ed comité olympique, Alger, 1992, p 31.

377 : . 1996 146 . 378 : 175 . 379

L. Beterson et P . rostom : manuel du sportif blessé, édition vigot, p 402.

380 : : 1992 205 . 381 : 1 1996 184 .

(119)

" " . 382 11 16 . 383 . 384 2.1.10.3 ) 14 -16 :( 16 . 385 . 386 " " . 387 382 : 1 1998 256 . 383 : 1998 21 . 384 : 220 . 385 : 184 . 386 : 283 . 387 : .

(120)

. 388 3.1.10.3 ) 14 -16 :( " " . 389 . 390 14 50 % 15 " " . 391 4.1.10.3 ) 14 -16 :( " " . 392 15 . 393 5.1.10.3 ) 12 -16 :( 388 : 199 . 389 : 145 . 390 : 178 . 391 : 198 . 392 : 172 – 175 . 393 : 289 .

(121)

. 394 " " " " . 395 . 396 . . . 397 . : . . . 394 : 145 . 395 : 179 . 396 : 174 . 397 : .

(122)

. ) 14 -16 ( .

(123)

: . . . 1.1 : " : " 398 " ". 399 : ] [. 2.1 : : 36 % 64 : ( ) . ) ( . : 398 : 1995 107 . 399 : . 16 16 16 16

(124)

15.45 1.46 15.60 -0.30 15.36 1.58 15.55 -0.36 15.42 2.16 15.75 -0.45 15.70 1.78 15.60 0.16 57.50 0.81 57.00 1.85 57.65 1.12 57.20 1.20 57.25 0.95 57.40 -0.49 57.70 0.98 57.50 0.61 1.64 0.42 1.65 -0.06 1.63 0.63 1.65 -0.09 1.64 0.71 1.70 -0.25 1.68 0.15 1.65 0.60 5.25 1.45 5.20 0.10 5.30 0.75 5.15 1.60 5.10 1.37 5.00 0.21 5.20 1.58 5.05 0.29 3.66 0.18 3.60 1.02 3.51 0.11 3.50 0.28 3.52 0.12 3.48 1.37 3.49 0.32 3.50 -0.09 3.23 0.07 3.20 1.25 3.21 0.06 3.15 2.23 3.15 0.21 3.20 -0.71 3.19 0.39 3.20 -0.68 10 8.12 1.26 8.00 0.28 8.06 1.28 8.00 0.15 8.00 1.25 8.50 -1.25 8.25 1.38 8.00 0.46 3 3.04 0.33 3.00 0.36 3.12 0.22 3.10 0.25 3.14 0.24 3.05 1.42 2.98 0.40 3.00 -0.15 28.12 1.58 28.00 0.25 28.25 1.49 28.50 -0.54 28.06 1.52 28.20 0.12 28.00 1.26 28.50 1.19 10 6.75 0.99 7.00 -0.75 6.81 1.16 6.50 0.80 6.93 1.12 6.00 2.49 7.06 0.85 6.00 0.21 10 7.75 1.12 7.50 0.65 7.68 0.95 7.50 0.56 7.50 1.31 7.00 1.14 7.68 1.13 7.00 1.80 .

(125)

) 0.45 1.15 ( ± 3 . . : 15 . 3.1 : 1.3.1 : 64 3 4 14 16 . . 2.3.1 : : * 14 / 10 / 2005 10 / 02 / 2006 . * 23 / 12 / 2006 06 / 01 / 2006 . * 20 / 10 / 2007 09 / 01 / 2008 3.3.1 : : . 4.1 : : : . . :

(126)

. . . : 14 -16 . . . : .. : . : . (Bic tec:b-600) . 5.1 :

(127)

. : 1.5.1 : : 1 . . 2 ) ( . 3 . 2.5.1 : 15 : -. -. -. -. -. -. : . . -.

(128)

-. . : 1.2.5.1 : : . 400 . 401 . . 0.05 14 0.49 ) (. : 402 ) ( . : . . . 400 : 1 1995 193 . 401 : 1999 109 . 402 : : 1995 05 .

(129)

15 ) -1 ( 14 0.05 0.49 0.90 0.94 0.95 0.97 10 0.80 0.89 3 0.96 0.97 0.72 0.84 ) ( 0.87 0.93 ) ( 0.88 0.90 ) ( . 3.5.1 : 15 5 21 : -) ( . -. -. -. : -. -. -. . . . . 6.1 : .

(130)

" : . 403 " " : . 404 " : -) ( ) ( . -80 03 . . -. -. . 2007 . 7.1 : : : . : . 403 : : 1985 386 . 404 : 1987 243 .

(131)

: ) ( ) ( . ) ( : . 405 10 : .. : . : 10 . ) ( : . 406 3 : : . : ) 3 ( . : . ) ( : . 407 405 : 1 2006 174 . 406 : 2 1987 190 . 407 : .

(132)

:( )

•

: ( )

:( )

(133)

: : . : . : . . . ) ( : . 408 10 : : . : . : . . ) ( : 10 . 409 10 : : . : . : . . ) ( : 10 . 410 408 : 1986 141 . 409 : 1 3 1995 290 . 410 : .

(134)

:( )

(135)

8.1 : 1.8.1 : . 2007 . : -80 . -. -. : : . ) 40 70 % ( . ) 6 12 ( ) 3 -6 ( . ) 60 -240 ( . . . : . ) 50 -75 ( .

(136)

) 6 -14 ( ) 4 -6 ( . ) 2 -3 ( . ) 6 -14 ( ) 4 -6 ( . ) 10 -20 ( ) 4 -6 ( . ) 6 -14 ( ) 4 -6 ( . . : : ) ( . . 2.8.1 : : . 3.8.1 : . : . 411 1 40 % 8 -10 3 120 10 2 40 % 8 -10 3 120 10 3 %45 8 4 150 10 4 %45 8 4 150 10 411 : 1998 154 .

(137)

. 1 %50 6 4 120 10 2 %50 8 4 120 10 3 %55 8 -10 4 150 10 4 %55 8 -10 4 150 10 . 1 %40 %50 8 -10 6 3 4 120 120 10 2 %40 %50 8 -10 8 3 4 120 120 10 3 %45 %55 8 8 -10 4 4 150 150 10 4 %45 %55 8 8 -10 4 4 150 150 10 . . : . . 5 %50 10 -12 3 120 10 6 %50 10 -12 4 150 10 7 %60 9 4 180 10 8 %60 9 4 180 10 . 5 %60 8 -12 4 150 10 6 %60 8 -12 5 150 10 7 %65 12 5 150 10 8 %65 10 -14 6 150 10 .

(138)

5 %50 %60 10 -12 8 -12 3 4 120 150 10 6 %50 %60 10 -12 8 -12 4 5 150 150 10 7 %60 %65 9 12 4 5 180 180 10 8 %60 %65 9 12 -14 4 6 180 150 10 . . : . . 412 9 %65 10 4 120 10 10 %65 10 -12 4 150 10 11 %70 9 -12 4 150 10 12 %70 10 5 180 10 . 9 %70 12 -14 6 180 10 10 %70 10 6 150 10 11 %75 12 -14 5 150 10 12 %75 12 -14 5 150 10 . 412 : : 1 1996 238 .

(139)

9 %65 %70 10 12 -14 4 6 120 180 10 10 %65 %70 10 -12 10 4 6 150 150 10 11 %70 %75 9 -12 12 -14 4 5 150 150 10 12 %70 %75 10 12 -14 5 5 180 150 10 . : . . : 40 . : . 1 . : 40 . 2 . 8 14 . 3 . : 2 3 .

(140)

4 . : 15 -20 100 -120 . 5 . : . . 6 . : . 4.8.1 : : -. . -14 -16 . -. -. : ) ( . : : . .

(141)

22 × 85 100 3 × 85 100 : . . : . 413 : 85 * . . 36 . . : 36 85 . : 36 x 85 = 3060 . : 25 % : : 3 % . : 22 % . : 65 % . : 10 % . : : * : 25 % = = 21.25 ≈ 21 * : 3 % = = 2.55 ≈ 2.5 413 : 1 1987 181 . * . . 25 × 85 100

(142)

* : 22 % = = 18.7 ≈ 18.5 : 21 x 36 = 756 : 2.5 x 36 = 90 : 18.5 x 36 = 666 : * : 65 % = = 55.25 ≈ 56 . : 56 x 36 = 2016 * : 35 % = = 20 : 35 x 36 = 1260 : * : 10 % = = 8.5 . : 8.5 x 36 = 306 25 % 3 % 21 2.5 756 90 22 % 18.5 666 65 % 56 2016 10 % 8.5 306 100 % 85 3060 ( ) . ) .( 9.1 : " : . 414 " 414 : 1989 09 . 10 × 85 100 65 × 85 100 35 × 56 100

(143)

. : ) % ( = : . : . 415 : . : = : : . : ) (. 416 : = : . 2 : . : . 417 : = 418 415 : 1 1999 141 . 416

Gilbert (N): Statistique: traduit par Jean Grysavand, édition Hirwilte, Montréal, canada, 1978, p32. 417 : 1993 74 . 418 : 1 . × 100 2 -1 3 ) -(

(144)

) :( = : : . : x . ) ( : ) ( : .. 2 : ) ( 2 : 2 : . ) ( 2 : . . . 419 " " " T Student :" = : . : . 2 : . : . -1 : . 420 . " " " Ficher F :" 419 : 1 1999 88 . 420 : 1000 203 . -) )( ( | 2₍ ₎ 2 _{| |}2₍ ₎_-2 _| 2 ) -1 (

(145)

. : = = . : . = x 100 . 421 : W = Q ) ( 422 : W : . Q : . : . : . . 10.1 : . 423 : 421 : 1994 228 . 422 : 2002 144 . 423 :

(146)

-. -. -. : . .

(147)

: . 1.2 : 1.1.2 : . . 1 . ) 3 -60 ( 2.76 0.46 2 . 0.22 // 3 . 10 1.81 // 4 . 3 1.61 // 5 . 0.83 // 6 . ) ( 0.28 // 7 . ) ( 0.17 //

(148)

) ( . : 0.46 0.22 1.81 1.61 0.83 0.28 0.17 2.76 0.05 ) 3 -60 ( . . ) ( . 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 1 2 3 4 5 6 7

(149)

2.1.2 : 16 3.66 0.18 4.79 0.10 22.6 2.13 15 0.05 30.87 % 3.51 0.11 4.47 0.21 17.04 27.35 % 3.52 0.12 4.92 0.22 23.51 39.77 % 3.49 0.32 4.11 0.29 7.75 17.71 % ) ( ) ( . . ) ) ( : 22.6 : 17.04 : 23.51 ( : ) 7.75 ( ) 2.13 ( 0.05 15 . . ) : 30.87 % : 27.35 % : 39.77 % : 17.71 (% ) ( . .

(150)

0 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 ) ( . . . ) 1997 ( ) 1997 ( . ) 1996 ( . ) ( .

(151)

3.1.2 : 16 3.23 0.07 4.46 0.15 18.16 2.13 15 0.05 38.02 % 3.21 0.06 4.18 0.20 16.41 30.21 % 3.15 0.21 4.55 0.30 19.97 44.44 % 3.19 0.39 3.58 0.36 7.81 12.22 % ) ( ) ( . . ) : 18.16 : 16.41 : 19.97 ( : ) 7.81 ( ) 2.13 ( 0.05 15 . . ) ( . : ) 38.08 % 30.21 % 44.44 (% 12.22 % .

(152)

. 424 0 1 2 3 4 5 1 2 3 4 ) ( . . . 4.1.2 : 424 : . . . 1993 197 .

(153)

16 8.12 1.26 11.18 1.60 9.02 2.13 15 0.05 40.98 % 8.06 1.28 12.18 1.42 7.77 51.11 % 8 1.25 12.31 1.29 10.26 53.87 % 8.25 1.38 10.06 1.33 8.24 21.93 % ) ( ) ( . : 9.02 7.77 10.26 : 8.24 2,13 0,05 15 . ) ( ) ( ) : 40.98 % : 51.11 % : 53.87 % : 21.93 (% . . . .

(154)

. 425 0 2 4 6 8 10 12 14 1 2 3 4 ) ( . . . . 1997 . 1998 . 425 : 1997 257

(155)

. 5.1.2 : 16 3.04 0.33 3.67 0.25 6.30 2.13 15 0.05 20.72 % 3.12 0.22 3.92 0.27 6.41 25.64 % 3.14 0.24 4.02 0.37 6.76 28.02 % 2.98 0.40 3.34 0.56 4.50 12.08 % ) ( ) ( . : 6.30 6.41 6.76 4.50 2.13 0,05 15 . ) ( . 20.72 % 25.64 % 28.02 % 12.08 % . .

(156)

. 426 0 0,51 1,52 2,53 3,54 4,5 1 2 3 4 ) ( . . . . . . . 1996 . 426 : 1 2001 15 19 .

(157)

. ) ( . 6.1.2 : 16 28.12 1.58 32.31 1.57 8.38 2.13 15 0.05 14.90 % 28.25 1.49 35.12 1.58 16.35 24.31 % 28.06 1.52 36.06 1.48 17.39 28.51 % 28 1.26 30.12 1.35 4.66 7.57 % ) ( ) ( . ) ( ) 8.38 16.35 17.39 ( ) ( ) 2.13 ( 0.05 15 . . ) ( 4.66 . : : 14.90 % : 24.31 % : 28.51 % : 7.57 % . .

(158)

) .( . 427 0 5 10 15 20 25 30 35 40 1 2 3 4 ) ( . . ) 2003 ( ) 1983 ( . . 427 : 2002 380 .

(159)

. . 7.1.2 ) (: 16 6.75 0.99 8.75 1.29 7.14 2.13 15 0.05 29.62 % 6.81 1.16 8.93 1.43 6.83 31.13 % 6.93 1.12 9.12 1.30 8.76 31.60 % 7.06 0.85 8.43 1.50 6.85 19.40 % ) ( ) ( . : 7.14 6.83 8.76 6.85 2.13 0,05 15 . 19.40 % . 31.60 % 31.13 % 29.62 % .

(160)

. 428 . 429 . . 430 0 2 4 6 8 10 1 2 3 4 ) ( . . 428 : . . 1978 87 . 429 : 2 . . 2005 07 . 430 : 1 2001 15 19 .

(161)

. ) 1995 ( ) 1996 ( ) 1998 ( . . . . 8.1.2 : 16 7.75 1.12 10.87 1.33 8.21 2.13 15 0.05 40.25 % 7.68 0.95 10.50 1.59 9.09 36.71 % 7.50 1.31 10.93 1.28 11.43 45.73 % 7.68 1.13 9.37 1.31 8.14 22.05 % ) ( ) ( . : 8.21 9.09 11.43 8.14 .

(162)

2.13 0.05 15 . . ) ( . 22.05 % . 45.73 % 40.25 % 36.71 % . . 431 0 2 4 6 8 10 12 1 2 3 4 ) ( . . . 431 : . . 1980 281 .

(163)

. . 9.1.2 : . . : 1 . ) 3 -60 ( 2.76 41.80 2 . 38.25 // 3 . 10 8.15 // 4 . 3 8.58 // 5 . 46.33 // 6 . ) ( 7.61 // 7 . ) ( 4.19 // ) ( 0.05 ) 3 -60 ( : 41.80 38.25 8.15 8.58 46.33 7.61 4.19 2.76 0.05 ) 3 -60 ( . .

(164)

) ( . 2000 2005 . ( ) 0.05 0 10 20 30 40 50 1 2 3 4 5 6 7

(165)

. . : 6.27 3 2.09 41.80 2.76 3.43 60 0.05 ) ( . ) 0.05 ( ) ( 41.80 2.76 0.05 ) 3 -60 ( . HSD 1 2 3 4 4.79 0.32 * 0.13 0.68 * 0.19 *0.36 *0.45 4.47 4.92 0.81 * 4.11 ) ( ) :* 0.05 (.

(166)

: 3 4 5 ) ( ) ( . . . .

(167)

: 9.18 3 3.06 38.25 2.76 4.95 60 0.08 ) ( . ) 0.05 ( ) ( 38.25 2.76 0.05 ) 3 -60 ( ) ( . HSD 1 2 3 4 4.46 0.27 * 0.09 0.88 * 0.12 *0.60 *0.37 4.18 4.55 0.97 * 3.58 ) ( ) :* 0.05 (. :

(168)

0 2 4 6 ) ( ) ( . . . . . ) 2005 ( ) ( .

(169)

10 : 52.39 3 17.46 8.15 2.76 128.26 60 2.14 ) ( . ) 0.05 ( ) ( 8.15 2.76 0.05 ) 3 -60 ( ) ( . HSD 1 2 3 4 11.18 1 * 1.13 * 1.18 * 0.62 *2.12 0.13 12.18 12.31 2.25 * 10.06 ) ( ) :* 0.05 (. :

(170)

0 5 10 15 ) ( ) ( . . . . ) ( . 3 :

(171)

4.39 3 1.46 8.58 2.76 10.52 60 0.17 ) ( . ) 0.05 ( ) ( 8.58 2.76 0.05 ) 3 -60 ( ) ( . HSD 1 2 3 4 3.67 0.25 0.35 0.33 0.36 *0.58 0.10 3.92 4.02 0.68 * 3.34 ) ( ) :* 0.05 (. :

(172)

0 2 4 6 ) ( . ) ( . . ) ( . :

(173)

351.68 3 117.22 46.33 2.76 151.80 60 2.53 ) ( . ) 0.05 ( ) ( 46.33 2.76 0.05 ) 3 -60 ( ) ( . HSD 1 2 3 4 32.31 2.81 * 3.75 * 2.19 * 1.35 *5 0.91 35.12 36.06 5.94 * 30.12 ) ( ) :* 0.05 (. :

(174)

25 30 35 40 ) ( . ) ( . . . . ) 2000 ( ) ( . ) (:

(175)

6.27 3 2.09 7.61 2.76 3.43 60 0.05 ) ( . ) 0.05 ( ) ( 7.61 2.76 0.05 ) 3 -60 ( ) ( . HSD 1 2 3 4 8.75 0.18 0.37 * 0.32 0.36 *0.50 0.19 8.93 9.12 0.69 * 8.43 ) ( ) :* 0.05 (. : 8 8,5 9 9,5

(176)

) ( . ) ( . . . . . . . ) (: 25.14 3 8.38 4.19 2.76 120.31 60 2.01 ) ( . ) 0.05 ( ) ( 4.19 2.76 0.05 ) 3 -60 ( ) ( .

(177)

HSD 1 2 3 4 10.87 0.37 0.06 1.50 * 0.60 *1.13 0.43 10.50 10.93 1.56 * 9.37 ) ( ) :* 0.05 (. : 8 9 10 11 ) ( . ) ( . . . . . .

(178)

: ) ( . . .

(179)

(180)

: . . 1.3 : 1 . ) ( 38.84 % 33.35 % ) ( 30.76 % 2 . . 3 . . 4 . ) ( . 5 . ) ( 6 . . 7 . .

(181)

2.3 : 1.2.3 : . . . . 15 21 ) 1998 (. . ) ( ) 1996 ( ) 1997 ( ) 1993 ( ) 1984 (. .

(182)

. . ) 2000 ( ) 2005 (. 2.2.3 : . 23 37 . . . ) 2000 ( . .

(183)

3.3 : . . . . . ) ( .