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Annexe 32 : Rythme cardiaque

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Academic year: 2022

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Feuille d’évaluation

Nom : ________________ Classe : ___________________ Date : _______________

Remplis le tableau ci-dessous. Après chaque activité physique choisie, vérifie ton rythme cardiaque. Inscris tes résultats dans les boîtes correspondantes et, en te fondant sur tes résultats, coche la zone cible dans laquelle l'activité te permet de travailler.

Activité physique Rythme cardiaque atteint Zone cible

_____________________ _______

 Zone des effets bénéfiques sur le système

cardiovasculaire

 Zone de conditionnement physique de base

 Zone des effets bénéfiques sur la santé

_____________________ _______

 Zone des effets bénéfiques sur le système

cardiovasculaire

 Zone de conditionnement physique de base

 Zone des effets bénéfiques sur la santé

_____________________ _______

 Zone des effets bénéfiques sur le système

cardiovasculaire

 Zone de conditionnement physique de base

 Zone des effets bénéfiques sur la santé

_____________________ _______

 Zone des effets bénéfiques sur le système

cardiovasculaire

 Zone de conditionnement physique de base

 Zone des effets bénéfiques sur la santé

_____________________ _______

 Zone des effets bénéfiques sur le système

cardiovasculaire

 Zone de conditionnement physique de base

 Zone des effets bénéfiques sur la santé

H.2.6.A.2

pag e 283 Éducation physique et

Éducation à la santé 6

e

année

Annexe 32 : Rythme cardiaque

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