Séance Thème Secteur de jeu Objectifs
1 Jeu et match
2 Servir depuis une position avancée en essayant
d'avoir une balle plongeante Service Apprentissage de la position de départ, prise de balle haute, prise raquette.
3 Defendre une zone Jeu au filet Attitude d'attention dynamique, Présentation du
tamis face à la balle devant soi.
4 Renvoyer de volée des balles arrivant avec des trajectoires variées
Jeu de fond de court coup droit
Attitude d'attention dynamique, Présentation du tamis face à la balle devant soi. Prise Coup droit.
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