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Reference
Programme de sport "Bouger Ensemble"
NUBER, Nora
NUBER, Nora. Programme de sport "Bouger Ensemble". Insieme-Genève , 2019, no. 53
Available at:
http://archive-ouverte.unige.ch/unige:121477
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n°53 mars 2019
Feuille d’infos de l’association de parents et d’amis de personnes avec une déficience intellectuelle
• Un-une coordinateur-trice bénévole
pour la vente de cœurs en chocolat dans les organisations internationales.
Chaque année, au mois de septembre, insieme-Genève vend des cœurs en chocolat au profit de ses activités dans une dizaine d'organisations internationales (par exemple : ONU, CERN, OMPI, etc.). Il s'agit de 2 jours de vente par semaine, durant 2 semaines (dates précises à définir).
Afin d'améliorer le résultat de ces ventes, nous sommes à la recherche d'une personne volontaire pour prendre en charge la coordination de cet événement.
En étroite collaboration avec le secrétariat, vos responsabilités seront : - Faire le lien avec les différentes organisations
pour la mise en place des stands en fonction de leurs règlements respectifs.
- Rechercher et recruter des bénévoles
pour tenir les stands, donner des informations et assurer la vente des chocolats.
- Coordonner et répartir les équipes de bénévoles.
- Préparer le matériel nécessaire pour ces ventes en suivant la liste fournie.
- Amener le matériel sur les stands si besoin le jour de la vente.
- Assurer le bon fonctionnement des stands une fois sur place et organiser le rangement avec les bénévoles responsables.
Disponibilités:
- 2h par semaine de mi-août à mi-septembre pour la préparation.
- 2 jours par semaine (7h30 - 16h30) pendant les 2 semaines de vente en septembre.
Vous avez un peu de temps à disposition et cette expérience vous intéresse ? N'hésitez pas ! Contactez Eliane Benzieng au secrétariat :
022 343 17 20 / [email protected]
Nous recherchons
La vente de cœurs en chocolat permet de sensibiliser la population au handicap mental et de récolter des fonds pour poursuivre nos activités.
Création d'un groupe "Fêtes"
Chaque année, l'association organise plusieurs rendez-vous festifs. Ils per- mettent à nos membres, leurs enfants et également à des groupes de personnes vivant en institution de se retrouver pour un moment chaleureux, convivial et toujours très apprécié. Ainsi, la soirée de carnaval attire tous les ans une centaine de personnes venues pour faire la fête, danser et se régaler. De même, la fête de fin d'année rencontre toujours un grand succès, que cela soit sous forme d'un thé-dansant l'après-midi ou d'un brunch musical.
Afin d'apporter une nouvelle dynamique à ces 2 événements, nous souhaitons créer un groupe chargé de les organiser à partir de 2020. Nous recherchons donc quelques personnes qui auraient un peu de temps pour se réunir au cours de l'année dans ce but. Avec le soutien du secrétariat, il faudra trouver des thèmes amusants, imaginer des décorations et animations sympathiques, choisir le lieu idéal ou encore dénicher des nouveaux musiciens.
En vue de la soirée de carnaval de l'année prochaine, il faudrait que le groupe se constitue et se rencontre déjà courant 2019.
Vous êtes créatif-ve, vous avez des idées, vous aimez organiser des fêtes et avez envie d'échanger avec d'autre membres de l'association ? N'hésitez pas ! Contactez-nous : 022 343 17 20 [email protected]
Fête de fin d'année d'insieme-Genève
La traditionnelle fête de fin d'année de l'association s'est déroulée le dimanche 9 décembre 2018 à la salle du Môle. Une formule
"brunch dansant" a été proposée à nos membres, leurs enfants, les résidents des institutions partenaires et tous nos fidèles béné- voles. Chacun a apporté un met salé confectionné par ses soins et nous avons partagé ce fabuleux, délicieux et généreux buffet.
C'était également l'occasion de clore en beauté cette année particulière et de souffler, tous ensemble, notre 60ème bougie.
Le groupe "Les Accroches Cœurs" est venu du village d'Aigues- Vertes pour nous ravir de ses nombreuses chansons. Bravo à eux pour leur talent et leur bonne humeur communicative. Nos fidèles amis du groupe Abysse ont assuré, une fois de plus, l'animation musicale. Nous les remercions du fond du cœur de nous faire danser depuis maintenant 20 ans ! Enfin, nous remercions Migros Genève qui a apporté son soutien à cette fête d'anniversaire.
Programme de sport "Bouger ensemble"
Le sport est essentiel pour rester en bonne santé, mais aussi pour être bien dans sa tête et pour créer des liens sociaux. A l’heure actuelle, on observe une forte sédentarité dans la population, cela est d’autant plus vrai chez les personnes en situation de handicap : plus de deux tiers ne respectent pas les recommanda- tions de l’OMS concernant le taux d’activité physique minimum à pratiquer pour garder la forme. À Genève, il existe plusieurs offres sportives, mais très peu sont inclusives. De plus, il existe moins de choix pour les personnes en situation de handicap. En me basant sur ces constats, j’ai eu l’envie de créer un programme de promotion d’une activité physique régulière, dans un contexte inclusif. Bouger Ensemble, c’est une équipe de dix personnes, avec et sans handicap mental, qui partagent l’envie de bouger plus et qui sont motivées à se (re)mettre au sport. Nous com- mencerons par des cours théoriques pendant deux mois visant à améliorer les connaissances dans le domaine du sport et de la santé. Puis, nous ferons du sport ensemble pendant quatre mois. Les séances seront supervisées par un(e) professionnel(le) en activité physique adaptée. Elles seront créées sur la base des capacités, du rythme et surtout des envies de chaque participant.
Pendant toute la durée des cours, nous donnerons des outils aux participants pour qu’ils puissent continuer à faire du sport de manière autonome après le programme. Bouger Ensemble, c’est pour améliorer sa santé, se sentir bien, se faire de nouveaux amis et c’est aussi un petit pas de plus vers une société inclusive.
Bouger Ensemble a été créé dans le cadre de ma thèse de doctorat (Université de Genève) et se fait en collaboration avec insieme- Genève. Participer au programme vous intéresse ? L’équipe est presque au complet, mais il reste encore quelques places pour des personnes sans handicap (âge : 18-64 ans) !
Tous les cours sont gratuits ! Contactez-moi pour de plus amples informations. Nora Nuber : [email protected] / 079 668 78 95.
Séjour de vacances d'hiver à Genolier
« Nöel à bord du Polar Express,
22 décembre 2018 : Installée au volant de ma voiture en direction de Genève, je savais que cette aventure serait, une fois de plus, riche en émotions et pleine de belles images.
8h30 : Déjà une heure que je roule, bientôt je serai arrivée. Tout se bouscule dans ma tête. Ai-je bien pensé à tout?
9h00 : Nous y sommes, tous les passagers sont là. Nous allons pouvoir embarquer à bord du Polar Express... Quand nous arrivons à la gare de Genolier, nous avons la joie de retrouver le reste de l'équipe. Tout semble ok, nous pouvons continuer notre voyage. Demain, d'autres personnes prendront place à bord du train.
23 décembre: Les derniers passagers arrivent enfin, l'équipe est au complet. La magie de Noël va pouvoir opérer en nous amenant cadeaux, sourires et joie.
24 décembre : Le partage est au rendez-vous. Tout semble fin prêt pour accueillir la Mère-Noël et son lutin chargé de cadeaux.
25 décembre : Tels des enfants, nous avons les yeux qui pétillent, nos cœurs rient et nous n'avons pas assez de nos 2 mains pour déballer nos cadeaux.
26 décembre: Emmitouflés dans nos manteaux, gants et écharpes, nous prenons place à bord de calèches transformées pour l'occasion en restaurant. Les caquelons laissent échapper une bonne odeur de fromage et nous réchauffent. Tout en admirant le paysage, nous dégustons une fondue. Repus, nous rentrons à la maison et savou- rons la tisane en riant au récit de cette belle journée.
27 décembre : Le bar à pâtes ouvre ses portes ! Choix, diversité et goûts sont au rendez-vous. Ovationné pour sa première, nous réouvrirons le bar prochainement. De nouveaux passagers nous rejoignent et prennent place à bord du Polar Express. Nous partageons avec eux un super goûter. Un beau moment d'insouciance pendant lequel chants et musique ont rempli le wagon.
Quoi ? ! Nous sommes déjà le 30 ? Les jours filent et la nouvelle année pointe déjà le bout de son nez. Il faut dire que nous allons d'aventure en aventure, sans trop nous soucier des jours qui passent. Bon, et on fait quoi pour fêter le jour de l'an ? Spectacle, décorations, détente et surtout : un bon repas !
1er janvier 2019 : Je sais, je ne vous ai pas tout raconté... mais il faut bien se garder de petits secrets. Soyez sans craintes, pas de débordements, seulement des éclats de rires. Déjà nous entendons parler de retour, de valises, etc. Le temps passe si vite !
3 janvier : Nous y voilà, ce soir nous prendrons le Polar Express ensemble pour la dernière fois. Mouchoirs, embrassades, promesses de retrouvailles et souvenirs plein la tête. »
Sophie Mabire, responsabe de séjour
Résiliam : entraide entre frères et sœurs
Nous vous avions présenté l'association gene- voise Résiliam dans un précédent numéro (n°48, décembre 2017). Ses prestations sont gratuites.
Les prochains groupes d’entraide pour les frères et sœurs d’un enfant en situation de handicap auront lieu les mercredis : 27 mars, 22 mai et 19 juin à 14h, dans les locaux de Résiliam.
Association Résiliam, Rue de la Fontenette 23, 1227 Carouge.
Pour + d'infos: 022 342 31 59 / [email protected] / www.resiliam.ch
