Formation Accompagnante du Féminin
Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Accompagner avec l'oeuf de Jade.
orienté sur l’oeuf de jade : à chaque séance, c’est avec l’oeuf que tu proposes des accompagnements mix : des fois, tu proposes l'œuf et des fois un accompagnement sans.
Avec ce nouvel outil, tu vas pouvoir proposer un accompagnement soit :
C’est à toi de décider en fonction des besoins et désirs de tes clientes et selon tes désirs aussi.
Certaines femmes pourraient vouloir travailler avec l'œuf, sans se sentir à l’aise avec une nudité devant toi ou la sensation d’être dans un acte de plaisir, sexuel. D’autres n’auront pas cette gêne. Et d’autres encore,
souhaiteront seulement recevoir des infos sur comment pratiquer chez elles.
Je t’invite à prendre en compte ces différentes possibilités quand tu vas proposer l’oeuf de jade en
accompagnement et à sentir comment tu peux accompagner soit chaque type de femme ou soit certaines.
Je constate néanmoins que si une femme vient te voir pour recevoir des informations quant à la pratique, il est préférable de démarrer par les bases, les pratiques préparatoires, les pratiques avec l’oeuf et des pratiques conservatrices.
Ne la surcharge pas sinon elle pourrait ne rien mettre en œuvre.
Quand tu accompagnes avec l'œuf, tu peux prendre le temps de trouver un désir, de voyager dans les 5 sens, voire même des fois dans l’intégration corps/mental.
Puis proposer suite aux 5 sens ou à l’intégration une pratique avec l'œuf ou sans. Puis une intégration finale et une clôture.
Si tu permets aux femmes de pratiquer l'œuf sous ta guidance, tu peux leur proposer de venir avec une longue jupe et leur laisser une dizaine de minutes pour insérer l'œuf tout en douceur.
Durant ses 10 minutes, tu t’absentes de l’espace d’accompagnement.
Surtout laisse leur du temps privé pour insérer et retirer l’oeuf.
Pense aussi à laisser un bon temps d’intégration suite à la pratique.
Tu peux par exemple, suite à la pratique, la laisser seule avec une musique adaptée pour qu’elle intègre et retire l'œuf.
Préviens-la avant la pratique de cela et au moment où tu décides de partir. Informe aussi de combien de temps elle dispose en solo.
Si tu proposes un accompagnement sur l'œuf de jade dans lequel tu souhaites aussi utiliser la méthodologie de la formation, je t’invite à prévoir des séances de 1h30.
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Bénéfices
De nos jours, nous passons des heures assises ; au mieux nous pratiquons un sport quelques fois par semaine.
La plupart de ces activités n'engagent pas les muscles pelviens, ce qui cause
des problèmes de santé, tels que des troubles de la fertilité, des règles douloureuses, une perte de sensibilité et de sensation, et de manière générale, une énergie vitale basse.
Le plancher pelvien ou périnée est un large groupe de muscles formant un "panier" qui soutient nos organes.
Dans les pratiques orientales comme le Yoga, le Tai Chi, le Qi Gong ou la danse du ventre, l'accent est mis sur des exercices qui renforce le plancher pelvien.
Dans ces courants, il est considéré que si ces muscles sont affaiblis, la force de vie, Prana ou Chi, peut fuir et ainsi nous faire perdre notre énergie.
Cette force de vie est essentielle pour maintenir un haut niveau énergétique et une longévité. A tout âge, les muscles du plancher pelvien, à l'exception des autres muscles de notre corps, ont la capacité de se régénérer et se réparer en un court laps de temps. Tu peux arriver à un haut niveau de dextérité quel que soit ton âge.
Les seules limites sont ton désir et ton engagement.
Quand tu introduis l'œuf de Jade, tu engages les muscles du vagin et du plancher pelvien et tu conscientises tes parties génitales, permettant ainsi à ton cerveau de créer de nouvelles connexions neuronales avec cette partie de ton corps. De nouvelles terminaisons se formeront directement dans les tissus, ce qui augmentera ta sensibilité.
Vertus de l'œuf de Yoni
A l'intérieur du vagin, il existe plusieurs points de réflexologie, comme ceux qui se trouve sur les mains et les pieds. Ils correspondent aux organes internes : le cœur, le foie, les reins, la rate,
etc...
En utilisant ton œuf, tu vas masser ces points d'une manière semblable à l'acupuncture, en stimulant et en régénérant les organes de ton corps entier.
La pratique de l'œuf augmente également le flux de sang dans le bassin et aide à fluidifier les énergies stagnantes. En stimulant les ovaires de cette manière douce, tu peux aussi équilibrer tes hormones et ainsi apaiser tes souffrances du syndrome prémenstruel.
La réflexologie sexuelle a été expliquée dans de nombreux ouvrages de Mantak Chia.
De plus, elle stimule les glandes de Bartholin qui sont responsables de la sécrétion de la
cyprine, notre lubrifiant naturel ; cette augmentation de la jutosité est un des premiers effets que les femmes ressentent, ce qui est particulièrement indiqué pour les femmes ménopausées ou
allaitantes. Enfin, l'œuf de Jade est un outil magnifique qui aide à restaurer l'élasticité des organes sexuelles.
La pratique de l'œuf apporte de la tonicité, de la souplesse et de la dextérité aux muscles du plancher pelvien.
La pratique de l'œuf de Jade peut t'apporter les bienfaits suivants:
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Bénéfices et le but.
Prolapsus - Incontinence Troubles du post-partum Post avortement
Règles douloureuses
Fibromes, endométriose, ovaires polykystiques Infections
Traumas sexuels
Cette pratique te feras sentir radieuse de l'intérieur, sensuelle et connectée. Tu te sentiras puissante et plus joyeuse.
Il est également intéressant de noter que certaines femmes ont ressenti des améliorations concernant les troubles suivants avec la pratique de l'œuf de Jade :
Réflexologie
Les organes sexuels sont un microcosme de notre corps. Le principe de la réflexologie est que dans chaque partie de notre corps il y a un réflexe qui correspond à chaque organe, chaque glande et chaque partie de notre corps.
La réflexologie permet de libérer les tensions, d’améliorer la circulation et activer les fonctions naturelles de chaque organe.
Le penis et le vagin se complémentent lors de la pénétration, en terme de réflexologie.
L’entrée du vagin correspond aux reins, le milieu du vagin au foie et à la rate et le col de l’utérus correspond au coeur.
Chez l’homme, c’est la tête du gland qui correspond au coeur.
Le périnée a une forme en diamant entre l’os pubien et le coccyx et les deux os de l’assise. Le symbole de l’infini enveloppe cette zone en passant autour de l’anus et du vagin et son point de croisement se situe dans le périnée.
But de la pratique
La pratique de l'œuf de Jade n'est pas une cure miracle, il ne va pas résoudre tes problèmes physiques, sexuels et émotionnels à lui seul.
C'est ta volonté de pratiquer aussi souvent que c'est délicieux pour toi, qui t'aidera à ouvrir ton corps à son rythme et à avoir accès à plus de plaisir.
Et c'est là que la magie opère car le succès
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Conseils pour une bonne pratique.
Lubrification
La lubrification est importante car elle adoucit les tissus du vagin, encourage la circulation sanguine et aide l'œuf à bouger dans le canal vaginal.
Tu peux utiliser un lubrifiant à base d'eau ou de l'huile végétale : l'huile de coco, de jojoba, d'olive ou de sésame sont parfaitement adaptées. Privilégie des huiles bio pour éviter les pesticides. Si tu as déjà un lubrifiant à base d’eau qui te plait, continue à l'utiliser.
Fréquence de la pratique de l'œuf
Comme tout exercice, une pratique régulière est plus indiquée qu'une pratique sporadique, même si c’est déjà mieux que rien.
Pratiquer avec présence, intention et plaisir, plutôt que de manière mécanique, fera toute la différence ! La meilleure chose à faire quand tu utilises ton œuf de Jade est de te créer un rituel de soins pour toi ; crée-toi un espace chaud et doux, un cocon, comme si tu te préparais à recevoir un amant !
Durée de la pratique
Les premières semaines, je t'invite à garder l'oeuf moins de 30 minutes à l'intérieur car ton corps a besoin de temps pour s'adapter à cet objet, à son poids.
Tes muscles aussi ont besoin de se reposer.
Par la suite, tu peux essayer de le garder de plus en plus longtemps.
Sois progressive dans la durée de ta pratique. Si tu fais que des exercices de conscientisation sans mouvement, qui sollicitent moins ta Yoni tu peux essayer de le garder un peu plus.
Conseils supplémentaires:
C'est normal, si tu ne ressens pas l'œuf à l'intérieur de toi.
Au début, tu peux avoir du mal à travailler les muscles séparément comme proposé dans les exercices ! Cela s'apprend et nous passons toutes par là.
Sois douce avec toi-même !
Avec de l’entraînement, tu sauras faire bouger chaque groupe de muscles séparément, donne-toi simplement le temps.
Les exercices préparatoires sont fondamentaux pour une pratique douce. Ils te permettront de mieux faire circuler l'énergie, de mieux la ressentir, de préparer ton corps, de l'ouvrir afin que tu puisses tirer le plus de bénéfice de cette expérience.
Cela t'aidera aussi à réduire les crampes qui peuvent survenir si tu vas trop vite dans ta pratique, rappelle-toi que nous parlons de muscles peu utilisés et que tu peux, de ce fait, ressentir les mêmes effets que lorsque tu débutes un nouveau sport.
Rappelle-toi que quand tu portes ton œuf et que tu éternues, ries ou tousses cela peut le faire sortir !
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Fils et attacher ton oeuf.
Coupe un bout de fil de la taille de ton bras, Plie le en 2, introduis le fil dans l’oeuf,
Fais un boucle et passe le fil.
Tu peux faire un ou deux noeuds.
Je te recommande de l'attacher jusqu'à ce que tu sois confortable avec l'idée de savoir le retirer toute seule.
Cela demande un certain temps d'apprivoisement de la pratique.
Tu pourras d’abord t’exercer à le retirer doucement avec tes doigts, et pour une totale sécurité, garder encore le fil !
Plus tard, quand tu te sentiras à l’aise, essaye de le "pondre" comme une poule sexy et magnétique, mais garde encore le fil.
Utilise du fil de soie naturelle ou du fil dentaire sans goût.
Le fil que je recommande est celui de la marque Nature Nerds.
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Histoire et traditions
Si tu la soignes bien, cette pierre sera ton diamant, tu pourras la porter toute ta vie et rayonner!"
Tao.
Le Tao veut dire la voie, le chemin suprême. C’est dans le Tao te King de Lao Tsé que le Tao a été divulgué. Il a été écrit 600 ans avant J.C.
Le Tao est à la fois une religion et une philosophie de vie.
C’est grâce à Mantak Chia, maître taoïste, que le Tao est devenu plus accessible et plus populaire.
La recherche ultime du Tao est l’harmonie et l’équilibre entre le coeur et l’esprit avec la nature.
Ainsi les pratiquant sont en quête de cette sagesse et pratiquent afin de nourrir leur corps et leur esprit.
Son symbole le plus connu est celui du Yin et du Yang.
Le Yin Yang représente l’origine de l’univers. Ce dernier existe grâce à l’interaction de ces deux forces primordiales.
Les propositions de pratiques que tu vas retrouver dans cette spécialisation sont un mélange de pratiques du Tao, du Tantra, des thérapies somatiques et corporelles.
Histoire et traditions
L'œuf de Jade est une pierre semi-précieuse en forme d'œuf, généralement en jade, qui est insérée dans le vagin afin d'en renforcer les muscles.
Cet usage a vu le jour il y a plus de 2000 ans en Chine ancestrale, dont le courant de pensée est fondé sur les principes yin-yang du Taoïsme. Certaines personnes affirment que cette
pratique existe depuis plus de 5000 ans mais que comme il n’y avait pas d’écrit à l’époque, il est plus difficile de prouver cet âge.
Son secret fut jalousement gardé par la cour impériale, la pratique de l'œuf étant exclusivement réservée à l'impératrice et aux concubines de l'empereur. Elles lui conféraient le pouvoir de
cultiver et d'augmenter l’énergie sexuelle, ce qui permettait de la distribuer dans tout le corps afin de booster la santé, la radiance, la créativité et la vitalité.
Grâce au courant taoïste, cette pratique noble a été transmise au fil des siècles, jusqu’à nos jours.
"Il y a bien longtemps, dans la Chine ancienne, les empereurs constituaient des harems de
femmes chargées de veiller sur leur plaisir. L’une de leurs compétences indispensables était la pratique et la maîtrise de l’œuf de jade.
La femme devait insérer un œuf de jade dans son vagin et s’exercer.
Quand elle était prête, venait le temps du test. On attachait un fil d’or à l’œuf.
L’autre extrémité du fil était fixée à un lourd trône. La femme utilisait ses muscles vaginaux pour étirer le fil d’or jusqu’à ce qu’il se rompe, démontrant ainsi la force de son vagin.
À ce point de maîtrise, la concubine était assez forte pour pouvoir presser à volonté le pénis de l’empereur quand il était dans son vagin.
Elle le faisait pour son plus grand plaisir, mais aussi pour éviter que l’empereur ne passe son
« point de non-retour ». Aucun sperme n’était émis, la grossesse était évitée. " Mantak Chia
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Histoire et traditions
La pratique de l'oeuf de Jade aidaient les femmes à atteindre la maîtrise de la "Contraction d’Or " qui était un enjeu chez les concubines pour gagner les faveurs de l’Empereur .
Celles qui y parvenaient, devenaient non seulement favorites, mais aussi initiatrices impériales des secrets divins. Ces femmes étaient alors appelées de " femme casse-noisette", car elles pouvaient
d’une seule contraction de leurs muscles vaginaux, soit étrangler et casser le pénis de l’homme,soit le faire bander de toute sa puissance.
Elles avaient le pouvoir de guérir les impuissances, stimuler les érections, prévenir les éjaculations précoces, et avaient la connaissance des secrets pour fortifier et allonger le pénis.
Par les modulations de la « contraction d’or », elles étaient souveraines de leur santé et actrices de leur vitalité, elles étaient reconnues comme des femmes de sagesse insaisissables.
La «contraction d’or » est une contraction réflexe et orgasmique.
“Le contrôle vaginal est une des clefs fondamentales qui procure une puissance sexuelle illimitée chez la femme, et par la force des choses, chez l’homme “ A. Parks
La pratique de l'oeuf de jade permet de déclencher le réflexe de la " Contraction d’ Or ", la
femme s’initie à fortifier et à stimuler les muscles de son vagin,par des exercices sollicitant ses contractions musculaires.
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Hygiène et entretien
Respecte bien ces règles, puisque tu insères un corps étranger dans ton vagin, celui-ci doit toujours être bien nettoyé et bien entretenu.
Tu dois impérativement suivre les instructions ci-dessous pour que ta pratique soit sécurisée et respectueuse pour ta santé.
Avant le premier usage :
Plonge ton œuf dans l'eau froide afin d'éviter un choc thermique, et porte celle-ci à ébullition.
Afin de compléter la stérilisation de l’œuf, laisse-le encore 5 minutes à feu doux.
Pendant tout ce processus, tu peux en profiter pour poser une intention, utiliser un rituel de sourcière, brûler de la sauge, ... Tout ce qui te vient à l'esprit pour augmenter la force de ton travail !
Fais bien attention de ne pas toucher l'œuf tant qu'il est encore chaud.
Il vaut mieux prendre une cuillère pour le retirer de la casserole et le déposer dans un récipient jusqu'à ce qu'il refroidisse ou le poser sur un tissu.
Il est primordial de bien le nettoyer entre tes séances.
Après chaque utilisation :
Retire ton œuf et rince le bien avec un savon naturel sans parfum, comme le savon bio Dr Bronners ou le savon d'Alep.
N'utilise rien qui pourrait irriter ton vagin ou y déposer des résidus.
Jette le fil de soie et nettoie le trou de l'œuf à l'eau ou à l’aide d’un cure-dent et vérifie bien qu'il ne reste aucun dépôt. Le fil doit être remplacé à chaque utilisation.
Avant de réutiliser ton œuf par voie interne :
Assures-toi qu’il soit bien propre : pose le dans un récipient avec un peu d'eau froide ( le suffisant pour le recouvrir à moitié), verse-y doucement de l’eau bouillante sans toucher directement l'oeuf, assure-toi que l'eau est très chaude à la limite du bouillant et laisse-le tremper dedans quelques minutes.
Pour finir :
Soit tu le laisses complètement refroidir, soit tu rajoutes de l'eau froide dans ce même
récipient pour obtenir une eau tiède et si tu choisis cette méthode, l’œuf sera tiède pour ta séance, ce qui est très agréable !
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique La pierre de Jade
Jade
Le terme “Jade” désigne en réalité, non pas une gemme spécifique, mais deux minéraux
différents de couleurs semblables : la jadéite et la néphrite. Bien que de dureté moyenne, ils sont tous deux très résistants.
La néphrite est la plus répandue. On la trouve en Chine, en Nouvelle-Zélande (île de Jade, au sud), et surtout au Canada. Il y en a également en Australie, au Brésil, en Russie...
La jadéite, quant à elle, est très rare et son exportation en Chine est passible de prison. Le jade est une pierre noble et selon Confucius, la vertu et le jade sont comparables.
Dans le Tao, la vulve est appelé de porte de Jade, le clitoris de bouton de jade, et le vagin de palais de jade.
Propriétés de la Néphrite
La néphrite est une variété d’actinolite ; sa dureté varie entre 5 et 6, tandis que sa densité est de 3 à 3,2. Elle appartient au groupe des silicates. La néphrite a une genèse métasomatique de contact, ce qui correspond à une migration de minéraux entre une roche et du magma venu des profondeurs.
Selon M. Dorling et J. Zussman, « La jade néphrite a une dureté extrême due à ses caractéristiques
microscopiques dans l'orientation de ces cristallites et dans la nature de son grain. " (publié en 1985, dans le département de Géologie de l'université de Manchester).
Elle est également lisse et non poreuse. Il est presque impossible que celle-ci se brise ou se
fissure. Et si elle venait à tomber, vérifie tout de même qu'il n'y a ni éclats ni fissures avant de la réutiliser.
Dans l'un de ces 2 cas, le mieux serait de l’offrir à la terre, dans un endroit spécial pour toi et dans lequel tu es certaine qu'elle ne risque pas d’être déterrée de sitôt.
Cette pierre pour se former avec du magma, a nécessité de degrés de feu très élevés ! De ce fait, elle possède une conductivité thermale élevée et peut être nettoyée à l'eau bouillante, évites lui juste les chocs thermiques.
Dans cet article de blog, j’ai développé une recherche géologique de la pierre de jade : https://haraluna.com/pourquoi-je-recommande-seulement-la-jade-nephrite/
Vertus du Jade
Les traductions “Lapis nephriticus” en latin, “piedra de ijada” en espagnol, dont la racine
grecque “nephros” signifie “rein”, font écho à la croyance des peuples mésoaméricains anciens, qui pensaient que le jade soignait les problèmes “néphrétiques”. Il est en effet réputé pour ses vertus thérapeutiques dans le traitement des maladies rénales.
Ainsi, le jade a trouvé sa place au sein de nombreux peuples.
Pour les Maoris, c’est une “pierre-médecine” et pour les Amérindiens du nord, une pierre de guérison.
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique La pierre de Jade
De nos jours, le jade est encore utilisé en lithothérapie, pour soigner tous les problèmes de type rénaux et urinaires : calculs, cystite, incontinence...
Il aurait également la réputation de lutter contre la grippe, de favoriser la méditation, de soulager les migraines, de renforcer le système cardiovasculaire.
Cette pierre empêcherait une sudation excessive et aurait même la faculté d'agir en cas de problèmes de fertilité.
C'est la pierre la plus adaptée pour aider le système reproductif de la femme et équilibrer les hormones.
Elle protège sa propriétaire des énergies extérieures non désirées quand elle travaille sur des traumas.
Les autres pierres peuvent faire émerger des émotions lors du travail de guérison, ce qui peut être bouleversant ; l'œuf de Jade, quant à lui, travaille en douceur et diffuse une sensation de bien-être.
La jade néphrite est une pierre connectée au chakra du cœur et à l'élément eau, ce qui équilibre énergétiquement l'eau du corps et qui favorise l'amour de soi et le bien-être. C'est aussi une
pierre apaisante, qui équilibre et ancre à la terre.
Selon le Taoïsme, l’œuf de Yoni est exclusivement sculpté dans la jade néphrite, car c'est une pierre avec une essence Yang. Ainsi, sa forte énergie masculine interagit avec l'environnement Yin du vagin d’une manière très puissante et thérapeutique, grâce à l'équilibre des polarités Yin et Yang.
L'œuf et son symbolisme
L’œuf joue un rôle dans la pensée de nombreuses cultures en tant que source de vie nouvelle, née de matière inanimée – beaucoup croient que le monde a été créé à partir d’un œuf.
Il est la source, l’origine et le point de départ. Déjà dans l’Égypte ancienne, l’œuf était vénéré comme l’origine du monde.
Il y a 5000 ans, les Chinois offraient déjà des œufs peints à l’arrivée du printemps. Dans la Grèce et la Rome antiques, on suspendait des œufs colorés et on les offrait au mois de mars pour célébrer l’équinoxe de
printemps, c’est-à-dire le début de l’année. L’œuf symbolisait ainsi le renouveau.
Le christianisme a adopté l’œuf comme symbole de fertilité, de résurrection et de vie éternelle.
De l’extérieur, il semble mort et inanimé alors qu’à l’intérieur une nouvelle vie prend forme.
L’œuf représente aussi l’unité, le Yin et le Yang réunis, nos parts d'ombre et de lumière coexistantes.
Il matérialise la fécondité, la naissance ainsi que l’union du masculin et du féminin.
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Menstruations, fertilité et Ménopause.
Dans la tradition taoïste, les douleurs menstruelles sont causées par une énergie sexuelle stagnant dans ton centre sexuel.
Pour apaiser tes douleurs, exerce-toi tout au long de ton cycle, spécifiquement entre la fin de tes menstruations et de ton ovulation.
Inclus les exercices préparatoires des pratiques proposées.
Si tu veux accroître ta fertilité, le mieux est de conserver ton énergie, en utilisant la pratique de garder ton énergie dans l'utérus et les ovaires, et avec l'intention d'augmenter ta fertilité.
La ménopause en Chine et au Japon est appelé le Deuxième Printemps.
Dans le taoïsme, l'énergie du printemps est une énergie abondante et juvénile qui circule vers ta sexualité et ton foie, ce qui offre de la vitalité et de l'excitation.
Les ménarches (menstruations) sont le Premier Printemps. Les jeunes filles qui ont leurs ménarches se recentrent autour de l'éveil, de la célébration et de la découverte de soi et moins dans la procréation et la maternité.
À la ménopause, le corps s'arrête de se concentrer sur la reproduction, et ces énergies reviennent vers toi pour servir ta vie et ta créativité.
Sur le plan biologique, les ovaires cessent de produire des ovules, ce qui redonne de l'énergie.
Des études ont démontré qu'en Asie les femmes souffrent moins de symptômes dus à la ménopause ; et les scientifiques se demandent si cet aspect de leur culture, historiquement positive, n’y serait pas étroitement corrélé.
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Précautions et contre-indications.
Pour des raisons d’hygiène, ne garde pas l'œuf plus de 4 h : pense bien à l’enlever le soir afin de ne pas le garder toute une nuit.
N’utilise pas l'œuf si tu es menstruée. Ton corps a besoin de libérer les énergies du cycle, et l'œuf peut aller à contresens de ce processus naturel.
Ne pas utiliser l'œuf si tu es enceinte ou tu penses l'être.
Si tu utilises un stérilet je te recommande de faire très attention avec le fil afin qu’il ne se coince pas avec ton stérilet.
Si tu souffres d'un prolapsus vaginal, rectal ou de la vessie, demande conseil à ton médecin.
N'utilise pas l'œuf par voie anale.
Si tu as une infection vaginale ou dans le bassin ou tout autre problème médical dans les régions utérines, vaginales et pelviennes.
Si tu ressens de fortes douleurs durant tes exercices, je t'invite à arrêter et à consulter au plus vite un médecin.
Le conseil fondamental dans cette pratique est « le moins est le mieux » !
Ne pas se forcer, ne pas vouloir aller plus vite que son rythme, écouter son corps !
https://haraluna.com/ce-que-je-deconseille-de-faire-avec-son-oeuf-de-yoni/
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Retirer l'oeuf.
Pousser l’oeuf avec tes muscles Tirer sur le fil
Insérer tes doigts
Mélanger ces propositions ensemble.
Avant tout, retire toujours ton oeuf avec conscience.
Les positions idéales pour retirer ton oeuf sont en squat ou une jambe levée.
Tu peux essayer les différentes manières suivantes :
Si tu tires sur le fil, sois douce et fais attention, si tu utilises un stérilet (que le fil ne soit pas accroché à ton stérilet).
Ne pousse ni trop fort, ni tire trop fort sur le fil, car cela pourrait créer des tensions dans ton vagin, te stresser et sur du long terme, engendrer une descente d’organes.
C’est le même type de mouvement pour retirer son oeuf avec ses muscles qu’un accouchement. Si tu n’as pas d’enfant, imagine que tu pousses en t’aidant de tes muscles abdominaux. Ce sont eux qui poussent vers le
bas.
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Sacraliser ton rituel.
Place une main sur ton cœur et l'autre sur tes parties génitales ou sur ton utérus et pose toi, relaxe-toi.
Imagine la connexion entre ton cœur et ton utérus.
Demande à ta Yoni sa permission, avec tes mots, et attends sa réponse. Elle peut venir sous la forme d'une contraction, d'un inconfort, d'une palpitation, d'une réponse claire dans ta tête.
Consacrer son œuf
Comme il s’agit d’une expérience intime, il est important d'apprivoiser son œuf avant de l'utiliser. Au plus tu seras à l'aise avec celui-ci, au plus l'expérience te sera bénéfique.
Pour certaines femmes, cela se traduira simplement : la première stérilisation (comme indiqué précédemment dans ce cours), le tenir en main, lui poser une intention et le passer à la sauge.
Pour d'autres, cela pourra prendre plus de temps, comme de le garder près de soi la nuit, de le placer sur un autel ou dans un lieu spécial de la chambre. Tu peux aussi le poser sur ton corps, sur ton cœur, sur ton
nombril ou sur ton utérus. Avoir l'œuf sur soi est aussi une façon de développer cette relation.
Choisi ce qui résonne le mieux pour toi, tout est juste du moment que c'est ce que tu ressens.
Création de ton espace sacré
Lors de tes séances, pour que tu puisses te sentir en sécurité et ressentir le plus de plaisir possible, aménage- toi un endroit intime et chaud. Tu dois pouvoir être seule, sans téléphone ni écran et ne pas être dérangée. Tu peux utiliser des huiles essentielles, des encens, des bougies, des plantes, des fleurs et des beaux objets pour décorer l’espace qui t’entoure.
Tu peux être nue, ou porter une longue jupe sans sous-vêtements. Tu peux aussi pratiquer dans ton lit.
Pour les huiles à brûler, je recommande le jasmin, la rose ou la vanille.
Invite aussi tes clientes à créer le leur.
Si elles sont chez elles, indique leur comment elles peuvent faire (bougies, encens, fleurs, décos, autel, etc.)
Si elles viennent dans ton espace, invite-les à apporter un beau tissu ou paréo, un objet sacré et des belles décorations.
Autorisation
Demande toujours l'autorisation à ton corps. C’est super-important, cela permet de construire une relation d'amour avec notre corps. Attend la réponse. Certains jours il te dira : NON, et c'est ok.
Dans ce cas, il est aussi possible de faire les pratiques sans l’œuf, et ainsi montrer à ton corps que tu le respectes et que tu l'honores.
Pour avoir une autorisation :
Quelle que soit cette réponse, écoute-la et honore-la.
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Yin et Yang.
La notion de Yin et Yang nous provient de la Chine ancestrale.
Leur première apparition provient du livre de Lao Tsé, Le Tao Te King, ce qui signifie “chemin vers la vertu”.
Aujourd’hui on retrouve cette notion dans la médecine traditionnelle chinoise, dans le Tao et dans le courant du développement personnel.
Și ce principe a autant de succès, c’est qu’il est fondé sur un principe universel : le principe de la dualité complémentaire qui donne la vie et la mort, le jour et la nuit.
Ce qui est intéressant au principe de la dualité est que sans l’un, l’autre n’existe pas. Sans la vie, nous ne connaitrions pas la mort. Sans ces lettres noires et ce fond blanc, tu ne pourrais lire ces phrases.
Donc ces forces sont opposées et complémentaires, ce qui les interconnectent.
On peut apprécier le jour en opposition à la nuit et vice-versa. Ces principes ne sont pas en contradiction mais bien en harmonie, l’un ne s’impose par sur l’autre.
Le Yin et le Yang sont considérés comme deux forces qui sont à la fois opposées, complémentaires et interconnectées.
Le Yin représente la nuit, le calme, la régénération, la détente, le féminin, le froid. Cette force est passive et réceptive.
Le Yang représente le jour, l’activité, l’action, le mouvement, le masculin, le chaud. Cette force est active et émettrice.
Le Yang dans le Yin représente pour moi le lever du jour avec ses couleurs froides, la promesse de l’action, le froid particulier de l’aurore, l’intégration qui appelle au mouvement, le moment de la détente dans lequel tu réalises qu’il est temps de se mettre en action.
Le Yin dans le Yang représente, selon moi, le coucher du soleil avec ses couleurs chaudes, la promesse de la régénération, la chaleur du coucher du soleil, l’action qui invite à l’intégration, le moment de l’action dans lequel on ressens le besoin de se poser, d’intégrer, de revoir ce qui vient de se passer.
Ainsi la vie résulte de ces forces, de leur opposition, de leur complémentarité et de leur inter-connection.
Quand tu accompagnes avec l’oeuf de jade, il est important de respecter ces deux principes afin de proposer un travail équilibré et accessible.
Le juste équilibre selon moi est une danse des deux. C’est le travail de l’oeuf de jade, enchaîné des moments yangs avec des moments yin.
Moments Yin :
Moments d’intégration, partages, danses douces, méditations statiques, pratiques préparatoires, certaines pratiques de conservation.
Moments Yang :
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Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Yoni.
J'utilise beaucoup le terme Yoni, qui vient du Tantra, car c'est le seul mot noble et sans connotation vulgaire, que je connaisse qui désigne l'ensemble de l'appareil reproducteur et des organes génitaux de la femme.
C'est le seul qui englobe l'extérieur (pubis, urètre, lèvres, clitoris) et l'intérieur ( l’utérus, le vagin, le plancher pelvien, les ovaires et les trompes).
La Yoni, en sanskrit, signifie "origine".
Au sein de l’hindouisme, elle désigne l'organe génital féminin, plus précisément la matrice ou la vulve.
Elle est également le symbole de l’énergie féminine, la Shakti.
La représentation de la Yoni la plus fréquente, est sous forme d'un plat carré à bec verseur, et celle du Lingam ou Linga est un objet dressé, souvent d'apparence phallique, représentation classique, dite aniconique, de
Shiva en tant que Brahman (« Absolu, Âme universelle »).
Dans le tantrisme, l'union est parfaite quand Shiva et Shakti, Yoni et Lingam sont unis.
Les 2 polarités sont complémentaires et en mouvement. Comme dans la représentation du Yin et du Yang.
Ce sont ces complémentarités qu'une femme trouve avec la pratique de l' œuf de Jade.
Formation Accompagnante du Féminin
Oeuf de Jade - Semaine 1 - Base de la pratique Le périnée.
A la toilette, éviter de se dépêcher, de pousser : surtout se détendre.
Eviter les abdos qui poussent le périnée vers le bas, préférer le gainage.
Le périnée est un organe oublié pourtant essentiel pour les femmes et pour les hommes.
C’est souvent après un accouchement ou lors de problèmes de fuites urinaires qu’une majeure partie de la population découvre son existence.
C’est un ensemble de muscles qui s’étendent du pubis jusqu’au coccyx. 3 « canaux »ou « tuyaux » le traversent : l’urètre, le vagin et l’anus.
Les entrées de ces tuyaux sont en quelque sorte fermées car elles nous permettent la continence urinaire et anale.
Ainsi le périnée est aussi appelé de hamac ou de panier car il soutien toute la zone du petit bassin. Cette zone nous permet de retenir nos organes.
En plus de cette fonction de rétention, il nous permet de ressentir plus de sensations lors de la pénétration (valable pour les hommes aussi), car les muscles du périnée entourent le vagin, le clitoris et l’anus.
Ainsi une femme qui a un périnée tonique peut ressentir plus de plaisir et aussi effectuer des contractions pour avoir plus de sensations.
On parle souvent de périnée tonique, il faut distinguer tonique de musclé.
Un périnée tonique nous permet de contracter et de détendre ainsi que de ressentir.
Un périnée musclée a moins de sensibilité et peut être source d’une série de troubles : douleurs
chroniques aux lombaires, tension dans le psoas, vaginisme, vulvadinia, douleurs pendant les rapports, douleurs durant l’orgasme, etc..
Préserver son périnée :
Anatomie du périnée : https://www.youtube.com/watch?v=9psQO8RNfXw&t=23s
