L’infection la plus fréquente est le « pied d’athlète » il s’agit d’une infection à champignons qui touche habituellement la peau située entre les orteils. Des rougeurs apparaissent au creux des plis, puis la peau sèche et pèle. Les sportifs sont souvent touchés par cette infection bénigne, en effet la transpiration en particulier au niveau des pieds offre des conditions de chaleur et d’humidité idéales pour le développement des micro-organismes qui en sont responsables. Ces pathologies peuvent si elles ne sont pas traitées rapidement empêcher la pratique du sport pendant de longues semaines car ces germes sont très difficiles à faire disparaître totalement.
Solutions en aromathérapie
Les terpènes contenus dans l’huile essentielle de tea tree lui confèrent une activité antifongique à large spectre proche de fluconazole (24) il est donc particulièrement indiqué d’utiliser l’huile essentielle de tea tree pour le traitement du pied d’athlète (25). Les terpènes inhibent le développement du biofilm ce qui diminue l’adhérence des pathogènes sur la peau (26) l’application d’huile essentielle permet d’atténuer significativement l’infection qui reprend de plus belle lorsqu’on interrompt le traitement (27).
Cette huile essentielle possède également des propriétés antibactériennes et immunostimulantes par activation des globules blancs (28) qui permettent de prévenir la survenue de toute infection ainsi que des vertus cicatrisantes qui lui permettraient de guérir plus rapidement les lésions cutanées (29).
� Déposer une goutte sur la région atteinte 2 à 3 fois par jour jusqu’à guérison totale. Le traitement peut durer 3 semaines ou plus. Pour une meilleure efficacité, on pourra également traiter les chaussures en appliquant quelques gouttes à l'intérieur pour les assainir ou en imprégnant du talc que l’on déposera dans les chaussures.
Le géranium d’Egypte (Pelargonium x asperum cv Egypte) est une plante de la famille des Geraniaceae originaire d’Afrique australe, ses fleurs en font une plante d’ornementation devenue à la mode pendant la Renaissance. Elle présente également un grand intérêt en médecine, en effet, ses parties aériennes fleuries renferment une huile essentielle composé de :
- Monoterpénols : citronnellol (20 à 35%), géraniol (10 à 20%), linalol (≤10%) - Esters terpéniques : formate de citronnellyle (2 à 14%)
- Cétones : isomenthone (≤10%)
- Sesquiterpènes : guaiadiène (4 à 14%)
Ces composés confèrent à l’huile essentielle de géranium des propriétés antifongiques (30) grâce au géraniol, mais aussi astringentes et antiseptiques (31) dues à l’action synergique des monoterpénols et cicatrisantes.
� Une goutte dans 4 gouttes d’huile végétale sur les zones affectées par une dermatose 2 fois par jour jusqu’à amélioration.
⛔ Bien que dans cette indication l’huile essentielle de géranium soit utilisée par voie externe, il convient de prendre les plus grandes précautions pour les sportifs car de la Methylhexanamine (ou DMAA) qui est inscrite à la liste des substances interdites en compétition par l’Agence Mondiale Antidopage (AMA) car elle possède la même action stimulante que l’éphédrine.
La cannelle (Cinnamomum aromaticum) est un petit arbrisseau de la famille des Lauracées originaire des régions tropicales. Il s’agit d’une plante aromatique très utilisée en gastronomie pour parfumer les plats mais elle est également utilisée depuis des millénaires à des fins thérapeutiques. L’écorce de cannelle renferme une huile essentielle riche en :
- Monoterpènes : béta-phellandrène (<3%) - Aldéhydes : (E)-cinnamaldéhyde (70 à 85%)
- Esters terpéniques : acétate de cinnamyle (2 à 8%) - Phénols : eugénol (≤5%)
- Sesquiterpènes : béta-caryophyllène (≤5%)
Le composant principal de cette huile essentielle est le trans-cinnamaldéhyde, il possède une action antifongique à large spectre notamment sur les candidoses (32).
� Une goutte pure sur l’infection 2 fois par jour jusqu’à amélioration en faisant très attention de ne pas en mettre sur la peau saine car la cannelle est dermocaustique.
La lavande aspic (Lavandula latifolia) est une plante herbacée de la famille des Lamiacées, ses sommités fleuries contiennent :
- Monoterpénols : linalol (25 à 50%) - Monoterpènes : limonène (<3%)
- Oxydes terpéniques : 1,8-cinéole (20 à 35%) - Cétones : camphre (8 à 20%)
Le linalol possède de remarquables propriétés antifongiques sur le genre Candida (33), associé au camphre il permet une action antalgique cutanée, anti-inflammatoire et
� 2 gouttes pures sur les lésions cutanées jusqu’à amélioration.
La matricaire (Matricaria recutita L.) est une plante herbacée de la famille des Astéracées originaire d’Europe centrale qui tenait une place très importante dans les mythologies Germaniques et Vikings car elle possédait la capacité d’éclaircir et de donner un plus grand éclat aux cheveux blonds. Ses sommités fleuries sont riches en :
- Sesquiterpènes : (Z)-béta-farnésène (15 à 45%), chamazulène (≤11%) - Alcools sesquiterpénique : alpha-bisabolol (18 à 42%)
- Oxydes sesquiterpéniques : oxyde d’alpha-bisabolol (2 à 20%), oxyde de béta-bisabolol B (1 à 10%), oxyde d’alphabisabolone (2 à 8%)
Les alcools sesquiterpéniques ont des propriétés anti-inflammatoires, apaisantes cutanées et légèrement antibactériennes. Leur association avec le chamazulène confère à cette huile essentielle des vertus antiprurigineuses et cicatrisantes.
Exemples de synergies pour traiter les mycoses cutanées : 40 gouttes d'HE de Lavande Aspic
20 gouttes d'HE de Cannelle 40 gouttes d'HE de Tea Tree 20 gouttes d'HE de Géranium
� Appliquer 3 à 4 gouttes sur les zones lésées 3 fois par jour pendant 3 semaines. Si après ces 3 semaines de traitement la mycose n’a pas totalement disparu faire une pause d’une semaine avant de renouveler le traitement pour 3 semaines jusqu’à disparition complète.
Autre exemple de synergie :
20 gouttes d’HE de Menthe poivrée 20 gouttes d’HE de Matricaire 40 gouttes d’HE de Tea tree 40 gouttes d’HE de Lavande aspic 120 gouttes d’HV d’Argan
� Appliquer 4 à 6 gouttes du mélange sur les zones infectées après avoir pris soin de bien les laver et les sécher. Répéter l’opération 2 fois par jour jusqu’à amélioration.
Solutions en phytothérapie
Le lapacho (Tabebuia impetiginosa) était un arbre important de la culture Incas, appartenant à la famille des Bignoniaceae. On le retrouve surtout en Amérique latine, son écorce renferme une sève contenant de nombreux principes actifs comme le lapachon et le lapachol lui conférant des propriétés antibiotiques (34), antifongiques (35) et anticancéreuses.
� On utilise traditionnellement le Lapacho en décoction afin de pouvoir en tirer tous les principes actifs ; faire bouillir 8 à 10 minutes 15 à 20 grammes d’écorce interne dans 500 ml d’eau. Cette décoction s’utilise aussi bien en usage externe, dans ce cas on laisse reposer et on applique des compresses sur les lésions pour traiter les mycoses, on peut également faire des bains de pieds.
Mais on peu également l’utiliser en infusion pour aider à fortifier le système immunitaire et combattre l’infection. Faire bouillir, quatre cuillères à café de Lapacho dans un litre d’eau pendant 5 à 7 minutes et laisser infuser pendant une douzaine de minutes. On peut ajouter du miel afin de rendre l’infusion plus goûtue. Il est recommandé d’en boire trois tasses par jour pendant le traitement de la mycose.
Ail (Allium sativum) est une plante herbacée commune de la famille des Liliacées composée
d’un bulbe contenant de nombreuses molécules actives comme l’alliine et l’ajoène qui lui donnent des vertus antioxydantes, antibactériennes et antifongiques (36). Des essais cliniques tendent à confirmer ses propriétés antifongiques en effet, l’application topique d’ajoène dans le cadre du traitement du pied d’athlète permettait de diminuer la durée des symptômes et d’éviter les rechutes (37). Certaines études ont même démontré que l’activité antifongique d’une crème à base d’ajoène (1%) était supérieure à celle de la terbinafine (38, 39).
� On écrase une gousse d’ail afin d’obtenir une espèce de pâte avec beaucoup de sucs que l’on applique sur les lésions, on peut répéter l’opération 2 fois par jour jusqu’à guérison.
Solutions en homéopathie
Arsenicum iodatum 9CH 5 granules 2 fois par jour. De prescription systématique dans les candidoses et atteintes par trichophyton.
Berberis vulgaris 5CH 5 granules 2 fois par jour. Éruptions prurigineuses avec sensation de cuisson. Les démangeaisons sont aggravées par le grattage et améliorées par les applications et les bains froids. La guérison se fait du centre vers la périphérie, laissant parfois une zone pigmentée persistante (pityriasis rosé de Gilbert).
Graphites 15CH 5 granules 3 fois par jour. Mycoses des plis avec démangeaisons aggravées la nuit et par la chaleur, se compliquant par un suintement nauséabond, augmenté par le grattage. La peau est indurée, fissurée, suintante.
Trichophyton 15CH 5 granules 1 fois par jour ou 1 dose par semaine. Il en existe différentes variétés :
- Trichophyton rubrum
- Trichophyton mentagrophytes (3e et 4e espaces interdigitaux) - Trichophyton tonsurans (cuir chevelu)
Le choix sera guidé par le résultat du prélèvement.
Pour les médicaments de fond, il est préférable de consulter un médecin homéopathe qui sera à même de les déterminer.
Niticum acidum 7CH 5 granules 2 fois par jour. C’est le médicament des complications fissuraires se présentant comme faites par un instrument tranchant. Ces crevasses sont très douloureuses, avec un fond de chair à vif saignant très facilement.