LE LOGOSTRIEL N #01 1

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1 LE LOGOSTRIEL | N° #01

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Sommaire

Actu

Les nouvelles de la planète Toastmasters Côte d’Ivoire…

Un arbre de Noël pour les enfants Toastmasters Marc Antoine NIAMIEN a dit OUI!!!

JPOT 2017, les préparatifs vont bon train Festivités des 20 ans de Toastmasters en Côte d’Ivoire : avez-vous réservé ?

Interview

Entretien avec Simone ADINGRA: ‘’Seul celui qui ne travaille pas ne se trompe jamais’’

Vie des clubs

Club Toastmasters Côte d’Ivoire: les grandes innovations

Conférence et séminaire: Les clubs Toastmas- ters en Conférence de Printemps à Grand-Bassam

Dossier

Qu’est-ce que l'agoraphobie ou phobie sociale ?

Les officiers 2016

Liste des officiers 2016 du club Toastmasters LOGOS

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13 les Toastmasters invités à

venir célébrer les 20 ans de leur organisation en Côte d’Ivoire...

Simone ADINGRA : ’’Je ne regrette pas mon choix’’.

Ces innovations pour soutenir la méthode Toastmasters

Vaincre l’agoraphobie...

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LE LOGOSTRIEL - N°1 Novembre 2016 Directeur de la publication Rodrigue Kouabenan Souronipa

(Rodrigue SK) [email protected] Secrétaire de la Rédaction

Moussa Bamba [email protected]

Corrections Moussa Bamba Simone Adingra Anaïs N’Guessan

Conception et réalisation TIC Land

22 42 66 17/ 08 83 93 03 03 08 60 08 Abidjan Côte d’Ivoire

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Les nouvelles de la planète Toastmasters Côte d’Ivoire...

Une sélection de Anaïs N’Guessan

Les prochaines éditions des Journées Portes Ouvertes des Toastmasters se tiendront en mars 2017. Et déjà l’équipe organisatrice chapeautée par la TM Sophie COMBEY s’est mise au four et au moulin pour faire de cette 3ème édition des JPOT une réussite. Le thème retenu pour cette an- née est ‘’Communication orale efficace et leadership fémi- nin’’. Une manière de mettre en avant les femmes leaders

dans leurs

domaines ou secteurs d’activi- tés et stimuler celles qui pei- nent à éclore.

Dans nos prochaines paru- tions, plus de détails vous seront

donnés sur le contenu de ces Journées Portes Ouvertes des Toastmasters version 2017.

Le samedi 05 novembre dernier, le président de notre cher club (LOGOS TOASTMASTERS), Marc-Antoine NIAMIEN a dit oui officiellement à sa bien-aimée Christelle. C’était devant le maire de la commune de Cocody et un parterre d’invités composé de parents, d’amis et collègues.

Les Toastmasters ont tenu à être présent à l’hôtel de ville de la commune de Cocody et à l’espace Coca-cola du Plateau où s’est tenu le mariage du couple Marc-Antoine NIAMIEN afin de leur apporter soutien et félicitations.

Du côté de la Rédaction du LOGOSTRIEL, nous tenons à leur souhaiter simplement une union heureuse.

Vive les mariés !

JPOT 2017, les pré- paratifs vont bon train

Marc Antoine NIAMIEN a dit OUI!!!

Faire profiter à nos enfants de l’excellence de Toastmasters, c’est l’objectif recherché par cet arbre de Noël qui aura lieu le 03 décembre prochain, à l’Ivoire Golf Club de la Riviera. Tous les Toastmasters sont donc invités à inscrire leurs chérubins au prix de 15000 f CFA/enfant, auprès de TM Raïssa Koné, présidente du club CICERON (+225 08992479).

Un arbre de Noël pour les enfants Toastmasters

ACTU

Une partie du comité d’organisation

des JPOT 2015

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Les nouvelles de la planète Toastmasters Côte d’Ivoire...

Une sélection de Anaïs N’Guessan

L’année 2016 marque les 20 ans de Toastmasters en Côte d’Ivoire à travers AGORA, le premier club en terre ivoirienne et en Afrique francophone.

Pour célébrer cette occasion, les Toastmasters sont invités à venir vivre les festivités commémoratives de cet anniversaire, ces 26 et 27 novembre 2016.

En effet samedi prochain au CRRAE UMOA d’Abidjan Plateau, sera lancé ces festivités à travers une cérémonie d’ouverture. Ainsi, les participants pourront profiter d’une exposition d’ar- chives, de panels d’échanges et assis- ter à un concours de discours (coût de participation : 5000 f CFA).

Par la suite, c’est l’Eden Golf Hôtel de la Riviera qui accueillera les passion- nés d’art oratoire dans un Diner gala dont les ingrédients seront composés d’animations, d’un buffet et d’une remise de récompenses (coût de participation : 30 000 f CFA/personne et 50 000 f CFA/couple).

Le jour suivant, c’est-à-dire le dimanche 27 novembre 2016, pour un coût de participation de 25 000 f CFA, les Toastmasters pourront profiter d’une belle balade lagunaire avec découverte du plan d’eau et d’un déjeuner !

Pour tous besoins d’informations supplémentaires ou réservation, veuillez appeler les contacts suivants: (+225) 01027169 / 08599329

Festivités des 20 ans de Toastmasters en Côte d’Ivoire : avez-vous réservé ?

ACTU

DTM John Prosper SEKA, l’un des pères fondateurs de Toastmasters en Côte d’Ivoire

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Entretien avec Simone Adingra: “Seul celui qui ne travaille pas ne se trompe jamais’’

Interview réalisée par Rodrigue SK

S

imone ADINGRA est une Communicatrice Compétente, membre du club Toastmasters LOGOS depuis mai 2012. Cette professionnelle du marketing évoluant dans le domaine de l’audiovisuel a accepté de nous livrer à travers cette interview, les secrets qui lui ont permis d’atteindre ce niveau.

Le Logostriel : Pourquoi avoir choisi Toastmaster International ?

Simone ADINGRA : Toast- masters est pour moi la meilleure école en communication et leadership.

C’est d’ailleurs la seule organisation qui donne la possibilité de pratiquer ce qui est ensei- gné dans les manuels. Dans un club Toastmaster, l’on apprend en lisant les manuels, en regar- dant les autres le faire et en le faisant soi-même. C’est une richesse énorme !

Le Logostriel : Etait-ce un choix judicieux ? Pourquoi ? Simone ADINGRA : Dès ma première participation à une session de formation Toast- master, j’étais déjà convaincue et ai décidé d’adhérer à un club. Je ne regrette pas mon choix. En effet, le programme éducatif de Toastmasters con- tribue énormément à la réalisa- tion de mes aspirations person- nelles et professionnelles.

(Suite page 6)

ENTRETIEN

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Le Logostriel : Vous êtes de- venue Communicatrice Com- pétente (Ndlr : pour avoir va- lidé les dix (10) discours du manuel de base Savoir Com- muniquer) en octobre 2013.

Ne devez-vous pas essentiel- lement cette performance à vos talents d’écrivain ?

Simone ADINGRA : Je dois la reconnaissance Communica- teur Compétent de Toastmas- ters à mon mentor, Fatou SACKO qui a guidé mes pre- miers pas dans mon parcours et qui m’a vraiment aidé à pré- parer mes projets de discours et de leadership. C’est vrai que ma passion pour la lecture et l’écriture ont été des atouts dans la rédaction et la pronon- ciation des discours.

Le Logostriel : Quels con- seils pouvez-vous donner aux personnes qui débutent l’aventure Toastmasters ? Simone ADINGRA : Je pour- rais leur donner trois (3) conseils à savoir la lecture des manuels Toastmasters, l’humi- lité, et l’acceptation des erreurs.

En effet, lire ses manuels est très important pour qui veut être un bon Toastmaster. Tous les projets pour nous transfor- mer y sont expliqués. Avant tout, il faut s’assurer d’avoir

compris les objectifs à atteindre et l’exercice à faire. Et cela passe par une lecture minu- tieuse des manuels.

Ensuite, il faut être humble.

Aux formations Toastmasters l’on apprend de tout le monde, même des nouveaux . Une personne humble apprendra vite et bien auprès de son mentor et de tous les autres membres du club.

Enfin, il faut faire des erreurs.

Les clubs Toastmasters sont les lieux indiqués pour s’exer- cer et corriger ses lacunes.

Avoir peur de se tromper est tout à fait normal mais cela ne doit pas empêcher le membre de prononcer des discours et

jouer des rôles. Seul celui qui ne travaille pas ne se trompe jamais.

Le Logostriel : Quels con- seils pouvez-vous donner aux autres qui n’ont pas en- core franchi le pas ?

Simone ADINGRA : La forma- tion Toastmasters est riche, complète. Seules la détermina- tion et l’assiduité sont requises.

Tous les membres en sortent épurés, bonifiés avec la carrure de vrai communicateur et leader. Faites le pas !

Le Logostriel : Merci Simone pour ces conseils utiles !

ENTRETIEN

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Cette méthode innovante et particulière, permet donc de développer chez les Toastmas- ters, des aptitudes telles que le charisme, la maitrise de soi face à un public, la gestion parfaite du temps, la révision et bien d’autres…

Les Clubs Toastmasters de Côte d’Ivoire, pour aider leurs membres à mieux s’imprégner de ce que leur apprend cette organisation internationale, ont mis en place quelques innovations pour soutenir la méthode Toast- masters. Il s’agit entre autre du Grand débat, le Plaidoyer, le Veilleur et les JPOT.

Le Grand débat

Il s’agit d’une discussion durant une session de formation Toast- masters, sur un sujet précis. Cet

échange verbal oppose deux groupes de personnes appelées « les débatteurs », ayant des opinions plus ou moins divergentes.

Le fonctionnement d’un Grand débat est simple : après présen- tation du sujet et des débatteurs, chaque équipe vient défendre à tour de rôle ses idées, sous l’œil vigilant du meneur des débats et de celui attentif de l’assemblée.

Cette dernière est constituée de Toastmasters, et d’invités. Elle est tenue à la fin du débat de voter pour le groupe qui l’aura le plus convaincue.

Le grand débat permet à l’orateur de développer un esprit vif, un sens de l’écoute, une maitrise de soi et les rouages de l’improvisation.

Le plaidoyer

Le plaidoyer se différencie du Grand débat par le fait que ce ne sont pas deux groupes d’indivi- dus qui s’opposent. Il s’agit plutôt de personnes venant, tour à tour faire un exposé verbal, avec chacun ses arguments. Du- rant une présentation, les autres membres qui ne sont pas encore passé au lutrin pour leur plaidoyer, sont tenus de rester en dehors de la salle de formation afin de ne pas récupérer les arguments de leur prédéces- seur, ou s’en inspirer. Ici, il n’y a pas de vote à la fin, donc pas de gagnant à désigner.

(Suite page 8)

A

u sein des Clubs Toastmasters, les disciplines scolaires sont remplacées par des discours, et des rôles de leadership. Il n’y a pas de notes ou moyennes de classe, mais plutôt des évaluations qui sont toujours constructives et encourageantes. Il n’existe pas non plus de professeurs, mais des Toastmasters d’un niveau avancé, qui servent de mentors, aux nouveaux adhérant.

Club Toastmasters Côte d’Ivoire: les grandes innovations

par Rodrigue SK

Toastmasters International se présente comme une école donnant la possibilité à ses membres de développer leur leadership, et renforcer leurs compétences en communication. Cette organisa- tion mondialement reconnue pour avoir transfor- mé des leaders et prestigieux orateurs tels que Martin Luther King, ou encore Barack Obama, ré- ussit là où les centres de formation classiques échouent. Cela est possible grâce à sa méthodo- logie particulière.

VIE DES CLUBS

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L’avantage de tenir un plaidoyer est l’apprentissage de l’art oratoire, une utilisation appropriée des gestes et une meilleure utilisation du regard.

Le Veilleur

C’est un rôle gratifiant qui permet de développer un esprit d’écoute. A la diffé- rence des autres rôles (Chronométreur, Grammai- rien, Compteur des hésitations, Evaluateur de discours, Animateur, Me- neur des improvisations, Evaluateur général) que peut tenir un Toastmasters durant une session de formation, il ne compte pas

pour la validation des points afin de devenir Leader com- pétent. C’est un rôle option- nel de Toastmasters Inter- national pour aider à une meilleure écoute et atten- tion. Parce qu’avant la fin

de la

formation, sur demande de l’évaluateur général, le Veil- leur pose des questions à des personnes qu’il aura dé- signé, afin de jauger la quali- té de l’écoute de l’auditoire.

Les JPOT

Les JPOT sont les Journées Portes Ouvertes des Toast- masters. Elles permettent à tous les Toastmasters du district de se retrouver, et pré-

senter l’organisation au grand public. Ces journées permettent de développer son leadership, son sens or- ganisationnel et la connais- sance des médias.

Au-delà de ces quelques innovations, le Club LOGOS plus particulièrement, pré- voit durant ce mandat 2016, faire d’autres apports qui auront toujours pour but d’améliorer la qualité de la formation proposée à tous ses membres.

VIE DES CLUBS

Une session de formation du club Toastmasters LOGOS

Note:

Le club Toas- masters LOGOS tient ses ses- sions de formation les deu- xièmes et qua- trièmes samedi du mois.

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Conférence et séminaire:

Les clubs Toastmasters en Conférence de Printemps à Grand-Bassam

par Moussa Bamba

L

es qualités et comportements qu’il faut pour être bon communicateur, tel était l’objet de la conférence des Toastmasters qui s’est ténue les 13 et 14 mai 2016 dans le somptueux cadre de l’Hôtel d’AFRIKLAND de Grand-Bassam.

Comme à l’accoutumée, la rencontre annuelle des clubs Toast masters d’Afrique de l’ouest a réuni plusieurs participants, venus de tous les pays et con- trées d’Afrique de l’Ouest. Profi- tant du second week-end du mois de mai, les Toast Masters ont choisi la ville balnéaire du sud-ouest pour honorer leur conférence et concertation annuelle. C’est l’Hôtel d’AFRI- KLAND de Grand-Bassam qui a accueilli les différents membres des Toast Masters. Ce sont des retrouvailles, des échanges et des débats qui ont meublé cette rencontre. Après la cérémonie d’ouverture officielle, la place est laissée aux conférences programmées.

Les activités ont débuté par le premier Conférencier, Monsieur

Ahmadou Bakayoko, Directeur Général de la RTI avec pour thème : Communication et Lea- dership efficace outils clés de développement pour la jeu- nesse africaine. Selon lui :

‘

le leader doit être discipli- né, croire en ce qu’il fait.

Surtout, il faut éviter les négativités et toujours être positif pour réussir dans la vie .

A l’issue de son exposé, des préoccupations ont été soule- vées pour des éclaircissements sur certains points. Il faut noter qu’à toutes ces préoccupations, des réponses ont été appor- tées.

Les leaders inspirants, c’est le thème de la deuxième confé- rence animée par Madame Teresa Dukes. Lors de son

exposé, elle a mis l’accent sur les quatre valeurs TOATMAS- TERS que sont : l’intégrité, le respect, le service et l’excellence.

La conférence s’est achevée avec les concours de Discours où plusieurs lauréats ont été récompensés.

Tous édifiés et enseignés sont rentrés chez eux avec la certi- tude que cette récréation con- tribuera à donner un coup d’ac- célérateur au rendement pro- fessionnel.

Que réserve la conférence des TOATMASTERS 2017 ?

L’année 2017, nous le dira.

Rendez-vous est donc pris.

VIE DES CLUBS

Madame Teresa Dukes à la confé- rence de Bassam

La DTM Aminata Keïta était présente à Bassam

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Qu’est-ce que l'agoraphobie ou phobie sociale ?

par Moussa Bamba

L

a phobie n'est pas une maladie mais un trouble du comportement appris. Les attaques de panique liées aux phobies sont un comportement physiologique tout à fait normal, on ne peut pas donc parler de maladie. |suite page suivante.

DOSSIER

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Les symptômes d'une attaque de panique sont identiques à ceux ressentis lors d'une très grosse peur, tout le monde a une fois dans sa vie connu ces symptômes (exemple pendant un accident de voiture) mais le cerveau a réussi à bien identifier la peur en question afin de nous défendre. Prenons un exemple concret, imaginez que vous êtes au milieu d'une route et tout d'un coup vous voyez un chauffard vous foncer dessus : peur => symptômes attaque de panique => fuite devant le danger, cette fonction est vitale pour tout être vivant, c'est ce qui permet de le protéger.

Comment devient-on phobique ?

On devient phobique progressivement par une accumulation de plusieurs paramètres, en général les phobiques sont des personnes sensibles qui ont vécu dans une ambiance angoissante ou qui ont eu des parents très angoissés, et qui ont appris à penser plus aux autres qu'à eux-mêmes.

Et puis un jour à force de toujours tirer sur la corde, c'est à dire à force de ne pas écouter les limites de son corps, une grosse attaque de panique se déclenche dans un endroit quel- conque (dans la rue ou dans la voiture ou dans un magasin ou dans une situation sociale, etc.).

Le mécanisme naturel de défense se met alors en route : Attaque de panique => fuite, mais un pro- blème se pose alors pour le cerveau. S'il y a eu une attaque de panique, c'est qu'il y a eu un grand danger, donc le cerveau cherche un cou- pable : Quelle a été la peur qui a déclenché une crise de panique ? La partie inconsciente du cerveau enregistre alors l'endroit, la situation où a eu lieu la première attaque de panique, comme une situation dangereuse et dont il doit se méfier.

C'est ainsi qu'à chaque fois que la personne va vouloir retourner à cet endroit ou dans cette situation, son inconscient va lui envoyer un message erroné de danger, et déclencher une nouvelle attaque de panique et encore une fuite. La personne va alors finir par éviter l'endroit ou la situation en question, et par définition : dès qu'il y a peur avec évitement, il y a développement d'une phobie.

Le cerveau limbique va alors sans cesse envoyer de mauvaises informations et la personne va progressivement s'enfoncer dans l'évitement de plusieurs situations de peur d'avoir à nouveau des crises de panique, jusqu'à ce qu'elle ne puisse plus du tout sortir de chez elle ou rencontrer des gens. Elle est devenue agoraphobe ou phobique sociale. Pour toutes les phobies, le processus est le même…

(Suite page 12)

DOSSIER

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Comment traiter la phobie ?

C'est très simple, surtout pas en calmant les crises de panique par des médicaments car cela renforce la croyance que le patient a raison d'avoir peur, néanmoins la médication peut certes servir de béquille afin que la personne puisse effectuer ses premières sorties mais il faut au plus vite apprendre les bonnes techniques pour affronter les peurs inconscientes et non fondées.

Le but de ces exercices est de prouver à la partie inconsciente de notre cerveau qu'il s'est trompé dans son analyse sur le danger.

La personne phobique doit s'exposer à ses peurs de manière progressive et graduelle et ne pas céder aux attaques de panique qui veulent la pousser à fuir. On apprend alors à reconnaître une attaque de panique, à la comprendre (ma peur est-elle oui ou non justifiée, si oui je fuis, si non je reste et je continue), on apprend égale- ment à ne plus avoir peur des symptômes de

cette attaque de panique "les symptômes sont certes désagréables mais pas dangereux et ils finissent toujours par retomber !" Si on continue sa route sans céder à cette crise de panique, on envoie une bonne information au cerveau "non tu te trompes, ici pas de danger !" Il faut répéter un même exercice jusqu'à ce que celui-ci ne procure plus du tout d'angoisse, et on passe ensuite au suivant et ainsi de suite...

Ces exercices sont mis en œuvre au cours d'une thérapie cognitive et comportementale ou peu- vent être effectués par la personne elle-même en suivant un livre de bord. Ne jamais oublier les règles d'or d'une exposition, ne jamais fuir devant la panique et une exposition doit durer une heure ou jusqu'à ce que l'angoisse soit redescendue.

Au niveau de la communication, de la prise de parole en public le meilleur remède est de pratiquer cela jusqu'à ce que cette phobie parte bien sûr en étant TOASTMASTERS.

DOSSIER

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Liste des officiers 2016 du club Toastmasters LOGOS

PRESIDENT

MARC ANTOINE NIAMIEN Communicateur Compétents Contacts: 46-73- 72-40 / [email protected]

VICE PRESIDENT A L’EDUCATION (VPE)

ANAÏS N’GUESSAN Contacts: 07-06- 92-96 / [email protected]

VICE PRESIDENT AUX RECRUTEMENTS (VPR)

NOËLLE KOUADIO Communicateur Compétents Contacts: 07-71- 22-18 [email protected]

VICE PRESIDENT AUX RELATIONS PUBLIQUES (VPRP)

RODRIGUE KOUABENAN Communicateur Compétents Contacts: 08-21-92-13/ [email protected]

TRESORIERE

FANTA KABA TOURE Communicateur Compétents Contacts: 06-33-06-90 / [email protected]

HUISSIER

ASSI ROGER GUICHARD Contacts: 07-21- 19-65 / [email protected]

LOGOS TOASTMASTERS CLUB

ENTHOUSIASME-ASSIDUITE-CONVIVIALITE-HUMILITE.

DISTRICT 94 - DIVISION A - SECTEUR 2 - CLUB 5196

LES OFFICIERS 2016

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