L’ ADOLESCENCE :
L’adolescence se caractérise par une phase pré pubère (filles : 11-14 ans , garçons 12- 15 ans ) et pubère (filles14-18 ans ; garçons 15-20 ans ) . Elle est une période transitoire entre 2 phases relativement équilibrée : l’enfance et l’âge adulte qui se différencie par l ’autonomie sociale . Ce passage entre les 2 âges , ne se fait pas sans difficultés et se traduit par une grande instabilité , des déséquilibres et un statut social dévalorisé .
L’ado s’entend en effet dire en permanence qu’il n’est plus un enfant mais n’est pas encore reconnu en tant qu’adulte .
Il en retire un sentiment de rejet qui entraîne des réactions
contradictoires d’agressivité , de fuite , de sécurisation , et de recherche d’identité .
LES CARACTÉRISTIQUES PHYSIQUES
Aspect morphologique :
Croissance importante en début de puberté qui se ralentit au cours de l’adolescence. Ils grandissent plus qu’ils ne prennent de poids ( surtout chez les garçons ) . Le corps va progressivement vers sa forme définitive .Filles et garçons se différencient .
Apparition des caractères sexuels ;oscillations endocriniennes et végétatives qui entraînent des troubles de l’appétit ,des insomnies , des irrégularités d’humeur ,une grande fatigabilité .
La croissance brutale peut occasionner des déviations de la colonne vertébrale (scoliose ou attitude scoliotique ).
Transformation des proportions corporelles, des sensations différentes qui vont perturber le schéma corporel et les circuits de l’acte moteur .
Aspect fonctionnel : La Force
Les performances en force sont moins favorables dues à l’augmentation de la longueur des leviers osseux . Après la poussée de croissance , nette amélioration de la force .
Intéressant en sport de privilégier le volume ( nombre de répétition ) plutôt que l’intensité ( charges lourdes ). La force musculaire triple entre 12 et 18 ans
La vitesse
La fréquence de mouvement atteint son maximum vers 13-15 ans et est peu modifiable par la suite
La mobilité
L’augmentation de la taille due aux modifications hormonales détériore la capacité de mobilité .muscles et ligaments n’ont pas l’étirabilité
coordonnée en fonction de la poussée de la croissance en taille
Les qualités physiologiques évoluent :
Perte de souplesse , gain de force progressif , plus grande aisance du jeu cardio -pulmonaire .
Rythme cardiaque et fréquence respiratoire se ralentissent.
La qualité aérobie s’épanouit et les qualités anaérobies lactiques peuvent progressivement se développer en maîtrisant la
récupération pour tenir compte de la fatigabilité
Tous ces changements physiologiques et physiques de l’ado vont induirent également des changements psycho- sociaux;
Importance de prendre en compte les caractéristiques psychologiques et sociales de ce public .
Parents , enseignants , éducateurs ….
armez vous de patience !!!
BRAINSTORMING : A VOUS MAINTENANT!
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Curiosité et angoisse /au corps qui se transforme.
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Agressivité qui
caractérise cette période où l’on s’affronte à
l’adulte.
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Fuite parfois de la réalité .
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Exaltation, émotivité, besoin de sentiments forts, sensations brutales.
¢ Recherche de sécurité dans la bande.
¢ Recherche d’identité.
¢ Besoin d’affiliation.
¢ Comportement social en 3 phases :
¢ Opposition
¢ Affirmation de soi
¢ Insertion sociale.
¢ Désir immense d’autonomie.
¢ Comportement de zappeur Aspect psychologique Aspect sociologique
CONSÉQUENCES ET ATTITUDES PÉDAGOGIQUES .
Les ados et leurs motivations
Les méthodes de communication
Rôle et attitude de l’éducateur
De la connaissance… aux outils nécessaires pour gérer au mieux les conflits
Ados et motivations :
L’ado qui pratique une activité sportive ou physique obéit à 3 déterminants principaux :
Il recherche : Une efficacité Un amusement
Des relations avec autrui.
Cette structure motivationnelle fondamentale du jeune , qui couvre une large part des raisons invoquées par lui-même , correspond aux 3 conceptions de la motivation
Motivé , motivé ….il faut rester motivé
C’est ce qui nous pousse à agir .
Motivation intrinsèque /motivation extrinsèque
Motivation intrinsèque , son importance , car elle génère des effets positifs sur l’apprentissage , la performance et la fidélité.
Elle développe la persévérance dans les situations ce qui présente un caractère capital pour un ado qui n’a plus toujours le goût de l’effort .
Le sentiment de compétence augmente l’estime de soi et la motivation intrinsèque .
Trop souvent l’accent est mis sur la victoire au détriment du plaisir et de l’analyse de l’activité ( pourquoi j’ai réussi ou échoué)
3 conceptions de la motivation chez l’adolescent qui concourent à son bon développement :
La motivation d’accomplissement:
Considérant qu’il existe chez tout individu une tendance à bien faire, à rechercher l’efficacité, ainsi qu’une aspiration à atteindre un but conforme à des normes d’excellence.
Le besoin de performance est la résultante de la peur de l’échec et de l’espoir du succès .
C’est aussi ,
démontrer une certaine habileté en comparaison des performances d’autrui ,
Témoigner d’une bonne maîtrise de la tâche elle-même Rechercher l’approbation sociale , besoin de reconnaissance .Réussir des « challenges »
Amusement et plaisir dans les pratiques physiques et sportives
Prendre du plaisir , se faire plaisir , plaisir du jeu , de l’amusement
….voilà quelques un des motifs évoqués par les ados pratiquants . Lorsqu’il y a ennui , désagrément occasionné par la pratique d’une APS il y a démotivation qui peut conduire rapidement pour cette tranche d’âge à l’abandon .La conquête et recherche de l ’efficacité ne semblent plus suffisantes à l’ado .
D’où l’émergence de nouvelles pratiques physiques où sensations , émotions , dépassement de soi apparaissent comme essentielles pour les ados . Sport de glisse , sports urbains ….mais aussi des activités liées au corps comme la danse ,l’expression .
Besoin d’affiliation
Tendance de l’ado mais aussi de l’homme en général a établir des contacts et rechercher des relations affectives . L’ado s’attache ,aussi à ce stade de son développement , aux opinions des autres surtout de ses pairs ,aux tendances , sentiments des autres à son égard et agit non seulement en fonction de cette image mais dans un but de la façonner à son goût .
La forme « mature » de l ’amitié apparaît au début de l’adolescence , et les relations s’établissent sur la base de la réciprocité , de l’égalité et de la coopération. C’est aussi à cette période que se nouent les relations avec l’autre sexe et que l’amitié devient plus constante .
Qui se ressemblent , s’assemblent , c’est très vrai chez les ados ( uniformité dans comportements , attitudes , modes vestimentaires…)
Communiquer avec les ados !!! Tout un art de diplomatie .
Les différents styles de communication:
•Contrôlant ou autoritaire
•Démocratique
•Laisser faire
Le style autoritaire : l’éducateur , l’adulte décide seul
Le style autocratique ou autoritaire est associé à un comportement contrôlant qui force une personne à agir d’une façon déterminée .
Le style démocratique : l’enseignant , et les pratiquants participent conjointement à l’atteinte des objectifs .L’éducateur soutient la prise de décision , l’autonomie et permet à l’ athlète d’être impliqué dans l’action, d’apporter ses idées, sa marque tout en ayant l’approbation de l’entraîneur.
Le style « laisser faire » aucun encadrement , ni règles , ni consignes , aucunes indications . Très déstabilisant pour l’ado en recherche de sécurité , d’ancrage . Pouvant aussi s’apparenter à un mode de communication démagogique : « ils sont grands,
autonomes , ils font ce qu’ils veulent »
Pas de recettes , de bonnes ou mauvaises méthodes ;
tout dépend du moment , du contexte et des participants, de l‘éducateur .
GESTION DE L’AGRESSIVITÉ
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Changer son regard sur les jeunes , nuancer
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Tenir sa place d’adulte et assumer ses responsabilités
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Légitimer l’autorité : à partir du moment où l’on est adulte et responsable ,l’éducateur lui, est garant de la règle
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Elever son seuil de tolérance/à la violence; elle permet aussi de s’exprimer ( peurs angoisses ,souffrances, aspirations des jeunes , projets)
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Privilégier des espaces de communication
DES PRATIQUES SPORTIVES POUR DES ADOS AUX CONDUITES SOCIALES A RISQUES
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Lecture des textes par petits groupes
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Synthèse des documents dans les groupes
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En dégager les idées principales , organiser , classer
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Restitution oralement au grand groupe
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débat
CRÉER 1 OU 2 SITUATIONS PÉDAGOGIQUES
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Par groupes de 2 ou 3 créer 1 ou 2 situations pédagogiques sportives ou autres qui répondent aux différentes caractéristiques des ados, vues dans cet exposé
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Chaque situation doit être justifiées au regard des besoins , attentes et motivations du public ados.
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Retour des exemples de situations au grand groupe avec les justifications
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