L ' H Y P E R A C T I V I T É M A Î T R I S É E
4 c l é s p o u r a p a i s e r e t c a n a l i s e r v o t r e e n f a n t T D A h
J E S U I S V A L É R I E , C O A C H E T P É D A G O G U E S P É C I A L I S É E
J'aide les parents d'enfants TDAh
à mieux gérer les difficultés de leur enfant en souffrance afin d'améliorer leur confiance en eux et leur réussite scolaire.
Bonjour!
C E G U I D E V A V O U S A I D E R
à apaiser et canaliser l'hyperactivité de votre enfant, sans prise de tête ni médication, pour que parent et enfant soient plus sereins au quotidien.
Pour pouvoir apaiser et canaliser l'hyperactivité de votre enfant, il est nécessaire d'en comprendre les causes.
Elles peuvent être différentes selon les cas.
Les situations ingérables sont bien souvent dues à une accumulation de ces différentes causes:
- Un corps intoxiqué par une mauvaise alimentation - Une flore intestinale déficiente et devenue poreuse
- Le mal-être, le sentiment d'insécurité - L'ennui
- L'impatience
Introduction
V O I C I 4 C L É S Q U I V O U S A I D E R O N T
À A P A I S E R E T C A N A L I S E R L ' E N F A N T H Y P E R A C T I F
#1 La désintoxication
#2 Les compléments alimentaires de la concentration
# 1 L A D É S I N T O X I C A T I O N
Certains ingrédients fragilisent l’organisme au point de l'intoxiquer,
favoriser l’hyperactivité ou le déficit d’attention et créer des bugs dans le cerveau.
Par exemple, le lait de vache, le gluten, les additifs alimentaires (les E…) , les sucres blancs.
La combinaison de ces ingrédients est une véritable arme de destruction massive!
Ils déminéralisent l’organisme, ravagent la flore intestinale et fragilisent le système immunitaire.
Prenez la ferme décision de supprimer les produits industriels transformés et raffinés tels que les bonbons, biscuits, viennoiseries, sodas, céréales,
pâte à tartiner, pain blanc, glace, plats préparés ...
Remplacez-les par des produits à base de - sucre complet, miel, fruits frais ou secs
-farines anciennes pauvres en gluten
- ou des céréales sans gluten telles que le riz, le millet, le quinoa, le maïs - laits végétaux et lait de brebis ou de chèvre
U N P R O V E R B E C H I N O I S D I T :
S I T U A I M E S T O N E N F A N T , C O R R I G E - L E
S I T U N E L ' A I M E S P A S , D O N N E - L U I D E S S U C R E R I E S
# 2 L E S C O M P L É M E N T S A L I M E N T A I R E S D E L A C O N C E N T R A T I O N
Que ce soit à cause du stress, de leur nature hypersensible et angoissée, ou d’une alimentation déminéralisante et pauvre en nutriments essentiels,
les enfants TDAh sont quasiment tous carencés.
Les principales carences sont:
le Magnésium Les Oméga 3
Les vitamines B dont surtout la vitamine B12
Ces carences influencent considérablement leur niveau d’énergie physique et mentale, leurs capacités de concentration et de mémorisation, leur sommeil…
L’idéal est de manger un maximum de légumes, fruits, noix et amandes, oeufs, poissons gras (sardine, saumon bio, maquereau),
si possible frais, bios et cuits à basse température.
Pour les compléments alimentaires, le Magnésium le plus assimilable est le Mg glycerophosphate.
Certaines firmes combinent ces nutriments
comme par exemple les firmes Be-Life et Vitanutrics.
# 3 L ' A T T I T U D E P A R E N T A L E P O S I T I V E
Fini de culpabiliser face aux jugements et critiques de l’entourage, lâchez prise!
Vous êtes le parent parfait pour votre enfant, votre enfant est parfait pour vous.
Chacun a à apprendre de l’autre pour grandir et évoluer.
Et cela commence par la remise en question de notre propre éducation et de nos croyances.
Arrêtez de comparer votre enfant aux autres, en apparence plus intelligents, plus sociables, plus faciles…
Les enfants TDAh ont un fonctionnement cérébral différent de la norme qui est peu valorisé et compris
dans les écoles traditionnelles.
Si vous souhaitez aider votre enfant, croyez en son potentiel, peut-être encore inexploité, mais soyez convaincus
qu’il a du génie dans un domaine comme tout un chacun .
Par expérience, je peux affirmer qu'en ayant foi en la capacité d’y arriver de chacun de mes élèves, cela influence positivement
leurs propres croyances et leur estime d’eux-mêmes.
Et tous sans exception réussissent à leur rythme!
Si l’enfant bouge pendant un cours, je le laisse faire!
Soit, le mouvement l’aide à se concentrer,
ou c’est sa façon d’exprimer son stress face à la difficulté.
Voici 5 phrases qui lui donnent des ailes et le courage d’aller jusqu’au bout des choses :
1. Tu peux être fier de toi 2. Je te félicite
3. C’est vraiment bien ce que tu fais 4. Tu peux le faire
5. Ton idée est géniale
# 4 L E C H A N G E M E N T D ' É T I Q U E T T E
Des études ont montré que lorsque l'on colle une étiquette à quelqu'un , la personne a tendance à s'y conformer.
Imaginez un instant le poids de l'étiquette:
trouble du déficit de l'attention ou hyperactivité
Pour grandir en confiance, ce n'est pas top!
Même si cela permet d'identifier certaines difficultés propres aux TDAh, cela ne résoud certainement pas leurs problèmes.
Certains parents vivent d'ailleurs le diagnostic comme une catastrophe!
Alors que le TDAh est une façon de voir les choses.
C'est mettre le focus sur ce qui ne correspond pas aux normes de la société en oubliant leurs forces qui se cachent derrière!!!
Voyez le déficit d'attention comme un défi de l'attention.
L' enfant hyperactif comme un super actif
Au lieu de vous focaliser sur le problème,
focalisez vos pensées sur la recherche de solutions.
Que mettre en place pour motiver l'enfant?
Pour le sécuriser?
Pour répondre à ses besoins de bouger?
Quelle étiquette positive pourriez-vous éventuellement lui donner pour grandir en confiance?
Pour cela, soyez attentif à une de ses qualités principales et appelez-le
"prénom" le génial
"prénom" l'audacieux
"prénom" le super actif
"prénom" le comique ...
ou tout simplement complimentez-le à chaque amélioration ou effort de sa part.
G R Â C E À L A M I S E E N P R A T I Q U E D E C E S Q U A T R E C L É S
vous êtes désormais capable d’apaiser et canaliser votre enfant TDAh pour que parent et enfant soient plus sereins au quotidien.
et permettre à votre enfant d' améliorer sa confiance en lui et mieux réussir à l’école, j’ai créé pour vous un programme complet
auquel vous pouvez accéder immédiatement.
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