المعايير الأساسية للعودة لممارسة النشاط الرياضي بعد جراحة الغضروف الهلالي و الرباط الصليبي الأمامي لمفصل الركبة .

207

طابرلا و يللاهلا فورضغلا ةحارج دعب يضايرلا طاشنلا ةسراممل ةدوعلل ةيساسلأا ريياعملا . ةبكرلا لصفمل يماملأا يبيلصلا

The basic criteria for the return of exercise after surgery of the meniscus and the anterior cruciate ligament of the knee joint

دمحم ةفوقوب 1 روصنم لحكل نب ، 2 1 رئازجلا ةعماج 03 . boukoufamohamed82@gmail.com 2 . مناغتسم ةعماج benlakehalmansour@gmail.com ثحبلا نع تامولعم : :ملاتسلاا خيرات 2019/07/24 :لوبقلا خيرات 2019/11/06 :رشنلا خيرات 2019/12/05 :ةيحاتفملا تاملكلا يضايرلا طاشنلا ، ريياعملا ةحارج ، يماملأا يبيلصلا طابرلا :صخلم طاشنلا ةسراممل ةدوعلل ةيساسلأا ريياعملا ىلع فرعتلا ىلإ ةساردلا هذه تفده دعب اذه و يماملأا يبيلصلا طابرلا و يللاهلا فورضغلا ةحارج دعب يضايرلا ةباصلإا هذهل اوضرعت نيذلا نيباصملل يضاير و يكرح يليهأت جمانرب قيبطت و ا س ( ـب تردق ةنيعب ةساردلا هذه يف انعت 06 ةباصلإا سفنل اوضرعت نييضاير ) يماملأا يبيلصلا طابرلا حلاصلإ ةيحارج تايلمع مهل تيرجأ و مهيلع قبط و ( ةرتفل حرتقملا جمانربلا 06 جهنملا اندمتعا ثحبلا ضارغأ قيقحتل و رهشأ ) لا تاسايقلا ىلع دمتعي يذلا ةدحاو ةعومجمل يبيرجتلا ةيلبق ، ةيدعبلا و و انمدختسا رابتخا ( يكيمانيدلا نازتلاا رابتخا ةرطسملا فادهلأا سايقل ةبسانملا سايقلا تاودأ ةمجنلا SEBT ( ةدحاو لجرب زفقلا تارابتخا و ) single hop test

) مهأ نم و ةوق ةداعتسا يف ةريبك ةيلاعف وذ حرتقملا جمانربلا نأ اهيلإ انلصوت يتلا جئاتنلا و باصملا لصفملل تلاضعلا ةمدختسملا ةيكيناكيمويبلا ريياعملا لكشب تمهاس .ةباصلإا لبق هيلع ناك امك يضايرلا هطاشن ةسراممل يضايرلا ةدوع يف ريبك بلا ا ثح لسرملا دمحم ةفوقوب : :ليميلاا boukoufamohamed82@ gmail.com Keywords: Rehabilitation program - Factors affecting - anterior cruciate ligament

reconstruction

Abstract

The aim of this study was to identify the basic criteria for the return of exercise after the surgery of the meniscus and the anterior cruciate ligament after the application of the program of rehabilitation of motor and sports of the injured who were exposed to this injury and used in this study a sample estimated (06) athletes were exposed to the same injury and They underwent surgery to repair the anterior cruciate ligament and applied the suggested program for a period of (06) months.. We also used the one-man fixed balance test and the dynamic equilibrium test (SEBT). We also used the single hop test. One of the most important results we found is that the proposed program is very effective In restoring the muscle strength of the injured joint and the biomechanical parameters used, the athlete's return to exercise was as effective as before

روصنم لحكل نب ، دمحم ةفوقوب 208 І ةمدقم : يللاهلا فورضغلا و يماملأا يبيلصلا طابرلا قزمت ةباصإ ربتعت نم تاباصلإا يف اًعويش رثكلأا يضايرلا لاجملا ءارجإ متي ثيح ، 200000 ةلاح نايحلأا بلغأ يف اذه ثدحي .ةدحتملا تايلاولا يف اًيونس دارفلأا دنع يذلا ن كراشي نو يف لأا طشن ة لا يضاير لكشب ة بق ، مظتنم ل 25 ةنس ، ةثيدح ةيعجرم ةسارد ريشت و نأ ىلإ يضايرلا بطلل ةيناطيربلا ةلجملا يف ترشن 40 % لصفم تاباصإ نم لداعي ام نأ و ، ةطبرلأا لمشت نييضايرلا ىدل ةبكرلا 11 % تاباصلإا نم طقف يبيلصلا طابرلا تاباصإ يهف ًاعويش ةطبرلأا تاباصإ رثكأ امأ ، فيراضغلاب قلعتت يماملأا يلاوح ( 50 % بلاصتملا طابرلا تاباصإ رثكت ، ) ةطبرلأا تاباصإ نم بلطتت يتلا تاضايرلا كلت ةصاخ ، ةيضايرلا ةطشنلأا للاخ يماملأا )عطاقتملا وأ( مدقلا ةرك يف امك ، ةيلاع ةعرسب مسجلا عضو رييغت عم ضرلأا ىلع مدقلا تيبثت .ةلسلا ةرك و لااح يف و ت ةفلتخملا قزمتلا طابرلا قزمتل بحاصملا فورضغلل وأ يحارجلا حتفلا نيعون ىلإ مسقنت يتلا ةحارجلاب هحلاصإ مزليف يماملأا يبيلصلا ، ةبكرلا تاباصإ ةحارجل ةثيدحلا ةينقتلا يه و راظنملاب ةحارجلا " دعب نيتلاحلا يف و لصفم ىلع ةلماعلا تلاضعلا ةوق يف فعض و رومض ثدحي ةحارجلا وأ ةباصلإا لا كلذك و مادختسلاا مدع رومض هيلع قلطي ام وه و ، لامعتسلاا مدعل ةجيتن ةبكر ريبك لكشب ةبكرلا لصفم يف سيبيت ثودح " ،ضاير( 1999 ةحفص ، 162 ). وضعلا كيرحت مدع و ةليوطلا ةيريرسلا ةحارلا تارتف ىلإ رومضلا اذه ببس دوعي و اصلإا وأ ضرملا ببسب نوكي يذلا ةكرحلا مدع وأ ، ةيضايرلا ةب " روظنملا نم و نوكي يذلا ةيلضعلا ةوقلا يف دقف هنع جتني مادختسلاا مدع رومض نإف يملعلا يف صقن ببسب اثداح رومضلا نوكي ىلولأا مايلأا يفف ، رومضلا ةجرد عم بسانتم ةلضعلل ينيتوربلا بيكرتلا " ،للاج و يركب ( 2011 ). ةدوعل ةمهملا لئاسولا نم و ةلضعلا مجح تاءارجلإا يه مادختسلاا مدعل ةجيتن رومضلا نم ةرتف دعب اهتعيبط ىلإ اذه يف نييئاصخلأا ةطساوب متي يذلا يضايرلا ليهأتلا للاخ نم متت يتلا ةفلتخملا

209 ةروصب يضايرلا هطاشن ةسرامم ىلإ باصملا بعلالا ةدوع نأ ثيح ،لاجملا نم لك لاب لغشت يتلا روملأا نم دعت ةيعيبط بعلالا لا يرادلإا و بردم . ف " ىلع ةيحارجلا تاينقتلا نم مغرلا ةثيدحلا ةداعإب حمست يتلا يعيبطلا عضولا ىلإ ةبكرلا ةباصلإا لبق هيلع تناك يتلا لبق لثامم ىوتسمب ةيضايرلا ةطشنلأا ىلإ ةدوعلا نأ لاإ لإا ةباص اًيدحت لثمي لازي لا " اريبك

(Hewett & al, 2012) ضعب دكؤت و " . اردلا ةثيدحلا تاس نأ 61 ٪ مهاوتسم اوداعتسا دق مدقلا ةرك يبعلا نم طقف ةحارج دعب "يفيظولا و يكرحلا ليهأتلا و ةبكرلا (Brophy & al, 2012)

". ةسارد يف و نأ اودجو ) نورخآ و يبوغ ( نيثحابلا ضعب اهارجأ ىلع نيرداقلا نييضايرلا ةبسن ةحارجلا لبق ام ىوتسم ىلإ ةدوعلا ـب ردقت 65 ٪ للاخ نيماع ليهأتلا و جلاعلا نم "

(Gobbi & al, 2006) . و ىلإ ةدوعلا يف تاقافخلإا هذهل لولأا ببسلا ةسرامم طاشنلا ضايرلا ةحارجلا نأ نم مغرلا ىلع يسفنلا ببسلا وه ديدج نم ي تيرجأ ديج لكشب و ، لا ةعجارم رهظت تاسارد اهارجأ يتلا ةثيدحلا يف نيثحابلا ضعب اعماجلا ةيكيرملأا ت " رارقتسا مدعب ساسحلإا وأ ديدج ثداح عوقو نم فوخلا نأ ةبكرلا لصفم لثمي 66 ٪ تلااحلا نم "

(Lee & al, 2008) ماق ةسارد يف و . ماع نيثحابلا ضعب اهب (2013) رثكأ نأ " اهللاخ نم اودكأ نم ثلث نييضايرلا ريغ نيرداق ىلع فانئتسا مهتضاير ىلع سفن ىوتسملا ، يناعيسو يلاوح مهسمخ نم ثداح ديدج للاخ اذه ، يفاعتلا امنيب لا لازي فوخلا نم عوقو ثداح ديدج وه ةبقعلا ىلولأا مامأ فانئتسا ةضايرلا ، نإف رارمتسا زجعلا يفيظولا وه ببسلا لولأا راركتل قزمت و طابرلا لا نكمي حامسلا ةدوعلاب ىلإ ةضايرلا ةطاسبب ىلع ساسأ "تقولا (Robin & al, 2013)

. ةسراممل ةدوعلل ةددحم ريياعم نوثحابلا حرتقا و

يه و يضايرلا طاشنلا ةلماعلا تلاضعلا ةوق و قيمعلا ساسحلإا و نازتلاا ةداعتسا

روصنم لحكل نب ، دمحم ةفوقوب

210

( SEBT " ةدحاو لجرب زفقلا تارابتخا و ) (Robin & al, 2013)

. ن و ض ي ىلإ ف ةقباسلا تاساردلا اهتلوانت يتلا بابسلأا كلت ةصاخلا ةيليهأتلا جماربلا فعض ةباصلإاب نأ نكمي يتلا ةيداملا لكاشملا ىلإ ةفاضإ ، سرامملا طاشنلاب ةقلعتملا و ىلع ةداج تاسارد دجوت لا ثحابلا ملع دح ىلع هنأ امك ، باصملا بعلالا قيعت يف ىوتسملا اذه رئازجلاب ةيضايرلا و ةيندبلا ةيبرتلا دهاعم ةيليهأتلا زكارملا ىتح و اهللاخ نم باصملا يضايرلل حمسي تارابتخا وأ ةقيقد ةيملع ريياعم ىلع دمتعت لا يف ثحبتل ةساردلا هذه تءاج و ديدج نم يضايرلا طاشنلا ةسرامملل ةدوعلاب هل دمتعت نأ بجي يتلاو ةيسيئرلاو هماهلا ريياعملا باصملا يضايرلل حامسلل تارشؤمك فانئتساب يللاهلا فورضغلا قزمتل بحاصملا يماملأا يبيلصلا طابرلا قزمتب ىعسنو ،ديج لكشب باصملل يضايرلا ليهأتلا دعب كلذو هب صاخلا يضايرلا طاشنلا ىدم ام : يلاتلا ماعلا لاؤسلا ىلع ةباجلإل ةساردلا هذه للاخ نم جمانربلا ةيلاعف يليهأتلا يضايرلا ةدمتعملا ريياعملا حرتقملا ةسرامم ىلإ باصملا يضايرلا ةدوع يف ديدج نم هب صاخلا يضايرلا طاشنلا . ؟ П -: ثحبلا تاودأ و ةقيرطلا : ثحبلا جهنم نم ةعومجمل يليهأت يضاير جمانرب قيبطت ددصب ثحابلا نأ امب دعب تارابتخا و ةيلبق تارابتخا كلذ بلطتي نييضايرلا لثمل بسانملا جهنملاف كلذل ةي يبيرجتلا جهنملا وه ثوحبلا هذه . : ثحبلا ةنيعو عمتجم مت طورشل اقبط ةيدمعلا ةقيرطلاب ثحبلا ةنيع رايتخا مت ( ىلع ثحبلا ةنيع تلمتشا و تاءارجلإا ةملاس نامضل كلذو اهديدحت 06 ) متملا ةبكرلا فورضغ حلاصلإ يحارجلا جلاعلا اوقلت نييضاير يئزج عزن وأ قز . يماملأا يبيلصلا طابرلا حلاصإ عم فورضغلل : تامولعملا عمج لئاسو

211 : يعجرملا حسملا ثحابلا ماق نا ةيملعلا ثوحبلا و عجارملا بلغأ ىلع علاطلااب ) تينرتنلاا ( ةيلودلا تامولعملا ةكبش و ةساردلا عوضومب ةصاخلا ةيبنجلأا و ةيبرعلا لاعملا حيضوت لجأ نم يرظنلا بناجلا ءارثإ و يليهأتلا جمانربلا عضو يف ةيسيئرلا م . حورطملا لكشملل لولحلا داجيإ يف ةيمهأ هل امب : ةيصخشلا تلاباقملا ماظعلا بط لاجم يف نيصتخملا ءاربخلا ضعب عم مت جمانربلا ضرع مت ثيح ، يكرحلا ليهأتلا و يعيبطلا جلاعلا يئاصخأ و لصافملا و يليهأتلا . مهئارآ ءادبلإ مهيلع حرتقملا -ةمدختسملا سايقلا تاودأ : -: نازتلاا ةجرد سايق -: تباثلا نازتلاا " "تابثلا يف مسجلا عضوب ظافتحلاا ىلع درفلا ةردق ،ةجوخ ( 2010 ) ، عابتا بجي امك ، نمزلا باسحل ةيتاقيم يه ةلمعتسملا ةديحولا ةليسولا : ةيلاتلا تاميلعتلا نوكي . هب ةصاخلا براوجلاب وأ نيمدقلا يفاح بعلالا زكتري يتلا لجرلا ةبكر ىلع ىرخلأا لجرلا عضيو ةدحاو لجر ىلع بعلالا زكتري .رصخلا ىلع هيدي عضيو ) ةبكرلا ىلع اهدنسي ( اهيلع ضمغي ،ةدحاو لجر ىلع زاكترلاا وأ بطقلا يداحأ فقوملا اذه دامتعا متي امدنع و هينيع بعلالا فحلا لواحي ةنكمم ةرتف لوطلأ نزاوتلا ىلع ظا . -ربتخملا فرط نم فوقولا نمز بستحي . ةيولعلا ءازجلأا كرحي نأ هنكمي و ، اهيلع زكترملا هلجر كرحي وأ بعلالا زفقي لا لوطأ ةدم ءاقبلاو نازتلاا ىلع ظافحلل .

(Aurélien & Olivier, 2012, p. 152)

-:يكيمانيدلا نازتلاا

خا دعي رابت (Star Excursion Balance Test )(SEBT)

قيمعلا سحلا ءاطعإ و ةنورملا و ةوقلا بلطتي اًيكيمانيد اًرابتخا

روصنم لحكل نب ، دمحم ةفوقوب 212 :رابتخلاا ذيفنت ةقيرط " ذيفنت لبق SEBT نم ليلق ردق ىلإ ةجاح كانه ، نم حوارتي لوطب يضايرلا طيرشلا نم طئارش ةعبرأ عطق بجي .دادعلإا 6 -8 مادقأ اهنم لكل ىلعأ ىلع نيرخلآا نينثلاا عضو عم ، "+" ليكشتل نيتعطق مادختسا متيس . ليكشتل "x" اهضعب نع طوطخلا عيمج لصف مهملا نم ،ةمجن لكش ليكشت متي ثيحب ةيوازب ضعبلا 45 ( نم فدهلا .ةجرد SEBT دحاو قاس فقوم ىلع ظافحلا وه ) قأ ىلإ لصت امنيب ةدحاو قاس ىلع قاسلا عم نكمم دح ىص ةلباقملا ىلع بجي ، رابتخلاا ءارجإب موقي يذلا صخشلا ةدحاو قاس ىلع هنزاوت ىلع ظافحلا مادختسا عم ، يف نكمم دح ىصقأ ىلإ لوصولل ىرخلأا قاسلا 8 فقي ثيحب ،ةفلتخم تاهاجتا دح دعبأ ىلإ لصي نأ لواحيو ) لاثملا ليبس ىلع ىرسيلا هقاس ىلع ( صخشلا تاهاجتلاا يف ةدحاو ةرم نكمم يسنلأا يماملأا ،يماملأا : ةيلاتلا ، يشحولا يماملأا ، شحولا ،يسنلأا يشحولا يفلخلا ،يسنلأا يفلخلا ، يفلخلا ي " (OLMSTED & al, 2002) ". لجسن و باصملا ءزجلا و ميلسلا ءزجلا نيب نراقن رابتخلاا ذيفنت دعب و رتسا ىلع يليهأتلا جمانربلا للاخ نم لمعن ، نيفرطلا نيب قورفلا نازتلاا عاج ةيكيمانيدلا ةرطيسلا وأ يكيمانيدلا " (Phillip, 2009, p. 99) . زفقلا تارابتخا : ( ةدحاو لجرب زفقلا رابتخا Single hop for distance

) : ربتخملا فقي زفقب نأ لواحي و ، رصخلا ىلع هيدي اعضاو ةدحاو لجرب زفقي مث ةيادبلا طخ دنع و ، ةفاسم دعبلأ ايقفأ ( نيتيناث ةدمل لجرلا سفن ىلع زفقلا دعب فقي 2 ، ) ث . ىرخلأا لجرلاب نراقت و ) مس ( رتمتنسلاب زفقلا ةفاسم بسحت ( ةدحاو لجرب يثلاثلا زفقلا رابتخا Triple hop for distance

: )

ربتخملا فقي

طخ ىلع و فقوت نود ةيلاتتم تازفق ثلاث ةدحاو لجرب زفقي مث ةيادبلا طخ دنع سم نأ طرتشي و ، ةفاسم دعبلأ زفقي نأ لواحي و ، رصخلا ىلع هيدي اعضاو ، ميقت

213

ىنميلا( لجر لكل تلاواحم ثلاث رركي ، نيتيناث ةدمل هلجر ىلع تازفقلا دعب فقي . ) مس ( رتميتنسلاب زفقلا ةفاسم بسحت و ) ىرسيلا و

( ةدحاو لجرب عطاقتملا زفقلا رابتخا Cross-over hop for distance

) : فقوت نود ةيلاتتم تازفق ثلاث ةدحاو لجرب زفقي مث ةيادبلا طخ دنع ربتخملا فقي ( هضرع يدلا موسرملا طخلا راسي و نيمي ىلع بوانتلاب 15 هيدي اعضاو ، ) مس ىلع تازفقلا دعب فقي نأ طرتشي و ، ةفاسم دعبلأ زفقي نأ لواحي و ، رصخلا ىلع ، نيتيناث ةدمل هلجر بسحت ) ىرسيلا و ىنميلا( لجر لكل تلاواحم ثلاث رركي . ) مس ( رتميتنسلاب زفقلا ةفاسم بسحت و ، ةديجلا ةلواحملا ةدحاو لجرب زفقلا رابتخا 06 ( راتمأ 6-m time hop ) دنع ربتخملا فقي : ةفاسمل ميقتسم طخ ىلع و فقوت نود ةيلاتتم تازفق ةدحاو لجرب زفقي مث ةيادبلا طخ س ( راتمأ ةت 06 ، رصخلا ىلع نيديلا عضو عم ، ةنكمم ةعرس ربكأب و ، ) م ) نمزلا باسحل ةيتاقيم ( يناوثلاب زفقلا نمز بسحي و جئاتنلا باسح ةيفيك رشؤم باسحب موقن ، ةعبرلأا ةيفيظولا تارابتخلاا ذيفنت دعب : ( مسجلا نم يلفسلا ءزجلا فارطأ نيب لثامتلا Limb Symmetry Index

) ( LSI زفقلا و ميقتسملا يثلاثلا زفقلا و ةدحاو لجرب زفقلا تارابتخلا ةبسنلاب : ) : يلاتلا وحنلا ىلع فارطلأا لثامت رشؤم بسحي عطاقتملا يثلاثلا (فارطلأا لثامت رشؤم LSI طسوتم / ةباصملا لجرلا ىلع ةفاسملا طسوتم ( = ) ) ةميلسلا لجرلا ىلع ةفاسملا x 100 . تارابتخلاا ةيرتموكيس و صئاصخ ءارأ علاطتسا ىلإ ةوطخلا هذه يف ناثحابلا دمع : و عجارملاو رداصملا ىلع دامتعلاا عم ةحصلا و ةضايرلا يف نييئاصخأ نم ددع تارابتخلاا مهأ ةفرعمل يقطنملا ريكفتلاو ليلحتلا ةيغب اذهو ةقباسلا تاساردلا ضعب تاساردلا هذه لثم يف ةدمتعملا نم ةلمج ديدحت علاطتسلاا اذه نع مجن دقو ،

روصنم لحكل نب ، دمحم ةفوقوب 214 تابث امأ ، ةساردلا ديق تاريغتملا سيقت اهنأ ىلع نومكحملا عمجأ يتلاو تارابتخلاا ب تردق ةنيع ىلع اهقيبطت ةقيرطب متف تارابتخلاا 04 نيباصم نييضاير ةداعإ و ( فرظ يف اهقيبطت 07 نوسريب طابترلاا لماعم ثحابلا لمعتسا و مايأ ) ، نم و ام اذهو يلاع قدص و تابثب عتمتت تارابتخلاا نأب حضتا ةلجسملا جئاتنلا للاخ : لودجلا يف ةنيبملا جئاتنلا هدكؤت ( مقر لودجلا 01 : ) ةداع او رابتخلاا جئاتن نيب )نوسريب( طابترلاا تلاماعم لثمي .رابتخلاا ةيئاصحلاا د تارابتخلاا لولأا قيبطتلا لا قيبطتلا يناث تابثلا قدصلا ةجرد طابترلاا طسوتملا يباسحلا فارحنلاا يرايعملا طسوتملا يباسحلا فارحنلاا يرايعملا تباثلا نازتلاا 11.50 5.98 10.16 4.61 0.95 0.97 ةيوق يكيمانيدلا نازتلاا 55.20 2.21 58.35 3.15 0.88 0.93 ةيوق ةدحاو لجرب زفقلا 333.7 2.79 334.2 2.85 0.99 0.99 ةيوق ةدحاو لجرب زفقلا 06 راتمأ 3.06 0.41 3.78 0.46 0.94 0.97 ةيوق -: ةلمعتسملا ةيئاصحلإا لئاسولا ةوقلا تارابتخا ةجلاعم يف ثحابلا ناعتسا ةيعامتجلاا مولعلل ةيئاصحلإا جماربلا ةمزحب يكيمانيدلا و تباثلا نازتلاا و ةيلضعلا « SPSS.v19 » نم انجرختساو ،يرايعملا فارحنلاا ،يباسحلا طسوتملا :هللاخ ( قورفلا ةللاد رابتخا ، )نوسريب( طابترلاا لماعم t ةللاد رابتخا و ، تندويتس ) نسككليو قورفلا . ПІ – جئاتنلا : 1 – : يكيمانيدلا و تباثلا نازتلاا ةجرد 1 – 1 يف ةيدعبلا و ةيلبقلا تاسايقلا نيب قورفلا جئاتن ليلحت و ضرع نازتلاا : ةباصملا ةبكرلا لصفمل يكيمانيدلا و تباثلا

215 ( مقر لودجلا 02 :) نازتلاا ةجرد يف ةيدعبلا و ةيلبقلا تاسايقلا نيب قورفلا لثمي .ةباصملا لجرلل يكيمانيدلا و تباثلا جئاتنلا ليلحت و ضرع ( مقر لودجلا يف ةنيبملا جئاتنلا للاخ نم رهظي : 02 نأ ) ةيدعبلا تاسايقلا يف ةباصملا لجرلل تباثلا نازتلاا ةجردل ةيباسحلا تاطسوتملا يتلا ( هميق تناك 38.33 تباثلا نازتلال ةيباسحلا تاطسوتملا نم ربكأ يه ) ةيناث ( هميق تناك يذلا و ةيلبقلا تاسايقلا يف ةباصملا لجرلل 11.50 امأ ، ) ةيناث يف و ةيدعبلا تاسايقلا يف ةباصملا لجرلل يكيمانيدلا نازتلال ةيباسحلا تاطسوتملا يف ةبترم يه امك ةينامثلا تاهاجتلاا بيترتلا ىلع اهميق تناك يتلا و هلاعأ لودجلا ( 63.33 ، 64.33 ، 61.33 ، 60.83 ، 67.50 ، 69.33 ، 62.50 ، 68.83 ) تءاج يتلا ةيلبقلا تاسايقلل ةباصملا لجرلل ةيباسحلا تاطسوتملا نم ربكأ يه و تانايبلا يلبقلا سايقلا يلبقلا سايقلا يدعبلا سايقلا ةللادلا ةيونعملا طسوتملا يباسحلا لاا فارحن يرايعملا طسوتملا يباسحلا فارحنلاا يرايعملا لماعمل نسككليو wilcoxin ةيونعملا ةللادلا ىوتسم دنع 0.05 . ةيناثلاب تباثلا نازتلاا 11.50 5.78 38.33 6.28 0.027 ايونعم لاد نازتلاا يكيمانيدلا رتمتنسلاب يماملأا 34.00 4.85 63.33 10.76 0.028 ايونعم لاد أ يشحو يمام 34.66 6.80 64.33 10.44 0.027 ايونعم لاد يسنأ يمامأ 27.16 5.30 61.33 9.02 0.028 ايونعم لاد يسنلأا 25.66 5.08 60.83 11.95 0.028 ايونعم لاد يشحولا 31.83 5.07 67.50 12.22 0.028 ايونعم لاد يفلخلا 26.00 4.60 69.33 17.25 0.027 ايونعم لاد يفلخ يسنأ 22.50 4.92 62.50 14.18 0.028 ايونعم لاد يشحو يفلخ 27.16 5.15 68.83 15.52 0.028 ايونعم لاد

روصنم لحكل نب ، دمحم ةفوقوب 216 ( يلاتلا وحنلا ىلع بيترتلا سفنب اهميق 34.00 ، 34.66 ، 27.66 ، 25.66 ، 31.83 ، 26.00 ، 22.50 ، 27.56 تاسايقلا نيب قورفلا دوجو نم دكأتلل و ، ) انمق ةباصملا ةبكرلا لصفمل يكيمانيدلا و تباثلا نازتلاا ةجرد يف ةيدعبلا و ةيلبقلا ( نسككليو لماعم باسحب wilcoxin هذه دوجو ةيونعملا هتلالاد تدكأ يذلا و ) نم لماعملا اذهل ةيونعملا ةللادلا تناك ثيحب قورفلا نيب ةرصح 0.027 و 0.028 ةدمتعملا ةيونعملا ةللادلا نم رغصأ يه و 0.05 يرفصلا ضرفلا يغلن انلعجي امم دنع ايئاصحإ ةلاد قورف دجوت هنأ يأ ، ليدبلا ضرفلا لبقن و α ≤ 0.05 نيب . يدعبلا سايقلا حلاصل يكيمانيدلا و تباثلا نازتلاا ةجردل ةيدعبلا و ةيلبقلا تاسايقلا 1 – 3 -يدعبلا سايقلا يف ةدحاو لجرب زفقلا تارابتخا : ( مقر لودجلا 03 ) تارابتخا يف ةميلسلا لجرلا و لجرلا نيب لثامتلا رشؤم حضوي: . يدعبلا سايقلا يف ةدحاو لجرب زفقلا تانايبلا يدعبلا سايقلا ةباصملا لجرلا ةميلسلا لجرلا فارطلأا لثامت رشؤم ( LSI ) _{طسوتملا} يباسحلا فارحنلاا يرايعملا طسوتملا يباسحلا فارحنلاا يرايعملا ةدحاو لجرب زفقلا 129.33 13.23 142.00 4.69 94.16 % لجرب يثلاثلا زفقلا . ةدحاو 442.00 34.32 460.83 16.66 عطاقتملا زفقلا . ةدحاو لجرب 430.00 14.54 460.50 18.55 ةدحاو لجرب زفقلا 06 . راتمأ 2.57 0.38 2.23 0.14 86.77 % ضرع و : جئاتنلا ليلحت ( مقر لودجلا نم حضتي 03 تارابتخا جئاتن لثمي يذلا ) تناك ةباصملا لجرلاب ةزفقلا طسوتم جئاتن نأ ةيدعبلا تاسايقلا يف ةدحاو لجرب زفقلا ( يلاوتلا ىلع ةبترم هميق 129.33 ، مس 442.00 ، مس 430.0 لجرلا امنيب ) مس

217 طسوتم ناك ةميلسلا (وه تازفقلا 142 ، مس 460.83 ، مس 460.50 دعب و ) مس نسككليو لماعم رابتخا باسح ( wilcoxin نيب ايونعم اقورف كانه نأ نيبت ) ( ةيلاتلا بسنلاب ردق فعضب تلثمت زفقلا ةفاسم يف ةباصملا و ةميلسلا نيلجرلا 08.92 % ، 04.08 % ، 06.62 % رلا نيب لثامتلا رشؤم باسحب انمق امك ) نيلج ةبسنب ردق يذلا و ةباصملا و ةميلسلا 94.16 % ةفيعض ةباصملا لجرلا نأ يأ ( ب ردقت ةبسنب ةميلسلا لجرلاب ةنراقم 05.84 % زفقلا رابتخلا ةبسنلاب امأ ) 06 ةباصملا لجرلل ةبسنلاب زفقلا نمز ردقف راتمأ 02.57 ةميلسلا لجرلا امأ ةيناث ناكف 03.23 رشؤم ناك و ةيناث لثامتلا 86.77 % رابتخلاا اذه يف زجعلا نأ يأ ب ردق 13.23 % . VI ةشقانملا : 1 -يكيمانيدلا و تباثلا نازتلاا : ( مقر لودجلا جئاتن ضرع للاخ نم 02 ىلع جمانربلا ءاوتحلا قرفلا اذه رسفي ) وتسم ىلإ باصملا ةدوع يف ةريبكلا ةيمهلأا تاذ قيمعلا ساسحلإا و نازتلاا نيرامت ها بعلالا اهداعتسا يتلا ةيلضعلا ةوقلا نيرامت اذك و ةباصلإا لبق هيلع ناك يذلا ققحتتل ةطسابلا و ةضباقلا تلاضعلا ةوق نيب نزاوتلا ققحتي نأ بجي ذإ ، باصملا جمانرب نم أزجتي لا ءزج وه نازتلاا و ، ةبكرلا لصفمل ةيلضعلا ةيبصعلا ةرطيسلا ثكلا دمتعا و ةبكرلا لصفم ليهأت تباثلا نازتلاا تارابتخا نيثحابلا نم ري جئاتن تقفتا و ، ديدج نم طاشنلا ةسرامم ىلإ ةدوعلا يف ةماه ريياعمك يكيمانيدلا و ، زتلوش و لتريه ، ايسراك ، دتسملوأ نم لك جئاتن عم ةساردلا هذه (OLMSTED & al, 2002) ازتلاا يتفص ريوطت نيثحابلا ضعب مدختسا امك " ، نم نزاوتلا و ن "يرقفلا دومعلا فارحنا ليهأت و يكرحلا يسحلا كاردلاا ريوطت لجأ ،ملاسلا دبع نب(

روصنم لحكل نب ، دمحم ةفوقوب 218 2018 ) ،يدومح( 2013 ) تباثلا نازتلاا ةداعتسا يف مهاس جمانربلا نأ جتنتسن . ةيلاع ةبسنب ةباصملا لجرلل يكيمانيدلا و 2 -ةيدعبلا تارابتخلاا يف ةدحاو لجرب زفقلا : ضتي نم ح ضرع جئاتن مقر لودجلا ( 04 ) ، ةيلبقلا تاسايقلا جئاتنب ةنراقم فارطلأا لثامت ةجرد يف ريبك براقت كانه نأ فارطلأل ةيلضعلا ةوقلا يف ظوحلم روطت كانه نأ ىلإ ديجلا لثامتلا اذه رسفي و لمهن نأ نود ، يلضعلا يبصعلا قفاوتلا و نازتلاا يف نسحت كلذك و ةيلفسلا لا بناجلا نيرامتلا لعفب نييباصملا نييضايرلل اريثك تززعت سفنلاب ةقثلا نأ ذإ يسفن ، ةباصملا لجرلا ىلع زفقلا ريوطتل ةجمربملا نأ ىلإ ةثيدحلا تاساردلا ريشت و " ءادلأل ةميلسلا و ةباصملا لجرلا نيب ةنراقملل ادج ةمهم ةدحاو لجرب زفقلا تارابتخا ي و ةيلضعلا ةوقلا و يفيظولا عي ظحلاملا زجعلا نأ ودب و ينثلا مدع ىلإ د يف صقن وأ ةبكرلل يكرحلا ىدملا زفقلا تارابتخاب فشكي تافصلا هذه و ةبكرلل لماكلا ديدمتلا و ةدحاو لجرب "

(Ted & al, 2017) . لجرب زفقلا يف لثامتلا رشؤم نأ ىلإ ريشن و زواجت ةدحاو 90 % طاشنلا ةسراممل ةدوعلل ديج رشؤم اذه و ، صاخلا يضايرلا تاساردلا ديدع هتدكأ ام اذه و ةيعامجلا و ةيدرفلا تابيردتلل ةدوعلا يأ يضايرلاب (ةسارد لثم Alexandre Rambaud ) (Alexandre, 2015, p. 58) ، امأ ةدحاو لجرب زفقلل ةبسنلاب 06 ةبسن دعب زواجتت مل لثامتلا ةبسنف راتمأ 90 % كلذل يردتلا يف عرستلا مدع لضفي قيسنتلا نيرامت يف رارمتسلاا بجي لب ةعومجملا عم ب ةيرتمويلبلا تابيردتلا اذك و قفاوتلا و ،سوبكوب( 2019 ) ليلحتلا اذه نم جتنتسن . ةيضايرلا ةطشنلاا ةسراممل ةدوعلا يف ةمهملا تارشؤملا نم زفقلا تارابتخا نأ . لاحلا ةعيبطب ىرخلأا تارشؤملا ىلإ ةفاضإ V -ةمتاخلا : نم ةحارج دعب يضايرلا و يكرحلا ليهأتلا جماربل ةيسيئرلا فادهلأا لصفم ىلع ةلماعلا تلاضعلا ةوق و قيمعلا ساسحلإا و نازتلاا ةداعتسا ةبكرلا باصملا يضايرلا ةدوعل ةمهملا ريياعملا نم نيتفصلا نيذه ربتعت و ، ةبكرلا

219 نم ديدعلا هتحضوأ ام اذه و ديدج نم يضايرلا هطاشن ةسراممل تاساردلا ، ، ةجوخ( 2010 ) ،ناديز نب( 2011 ) و تانايبلا و لوادجلل انليلحت للاخ نم حضتي لجرلا و ةميلسلا لجرلل ةيدعبلا و ةيلبقلا تاسايقلا يف ةحضاو قورف كانه نأ هلاعأ ىلإ عجار اذه و ، ةساردلا ديق تاريغتملا لك يف ةيدعبلا تاسايقلا حلاصل ةباصملا جمانربلا ةيلاعف ةيلضعلا ةوقلا نيرامت و نازتلاا نيرامت لمش يذلا و حرتقملا يليهأتلا ىلع ةلماعلا تلاضعلا تاطيحم و باصملا لصفملل يكرحلا ىدملا نيسحت اذك و تارابتخا ةفاضإب ةيلاحلا ةساردلا تزيمت و لصفملا ريياعم و ليهأتلا جمارب يف ةديدج ( يكيمانيدلا نازتلاا رابتخا لثم SEBT خا و ) رابت ةدحاو لجرب زفقلا تا ريشي ثيحب " ( يكيمانيدلا نازتلاا رابتخا نأ " زتلوش و لتريه ، ايسراك ، دتسملوأ SEBT نم ) يللاهلا فورضغلا ةحارج دعب يضايرلا طاشنلا ةسراممل ةدوعلا تارابتخا مهأ يبيلصلا طابرلا و ، يماملأا

(OLMSTED & al, 2002) نأ امك ، تارابتخا قلا حامسلا يف ةثيدحلا تاساردلا اهيلع دمتعت يتلا ةيساسلأا ريياعملا نم ربتعت زف ريشت ثيح ديدج نم هب صاخلا يضايرلا هطاشن فانئتساب باصملا يضايرلل قوفي نأ بجي فارطلأا لثامت رشؤم نأ ىلإ ةثيدحلا تاساردلا 90 % حمسي يكل . ةعومجملا عم بيردتلا فانئتساب يضايرلل (Ted & al, 2017)

مهاس اذه لك ، ىلإ باصملا يضايرلاب ةدوعلا وه و ثحبلل يسيئرلا فدهلا قيقحت يف ريبك لكشب ةباصلإا لبق هيلع ناك امك ةيويح و طاشن لكب هب صاخلا يضايرلا هطاشن ةسرامم : يلي امب يصون اهيلإ لصوتملا جئاتنلا ءوض ىلع و -ب نم يضايرلا يليهأتلا جمانر-ب-ب ديقتلا ةرورض لاجلآا مارتحا عم هتياهن ىلإ هتياد . هلحارم نم ةلحرم لكل ةددحملا

روصنم لحكل نب ، دمحم ةفوقوب 220 يف همدع نم يضايرلا طاشنلا فانئتسا ىلع مكحلل فارطلأا لثامت رشؤم دامتعا هتبسن زواجتت نأ بجي و ، ةساردلا تاسايق لك 90 % ةدوعاب يضايرلل حامسلل . صاخلا يضايرلا طاشنلا ةسراممل -ا نير-امتب م-امتهل-ا-ا ةيساسأ ريياعمك اهرابتعا و ةبكرلل قيمعلا ساسحلإا و نازتلا . باصملا يضايرلاب صاخلا يضايرلا طاشنلا فانئتسلا طاشنلا ةسراممل ةدوعلل ةددحم ريياعمك ةدحاو لجرب زفقلا تارابتخا ىلع دامتعلاا ةلماعلا تلاضعلا ةنورم و ةوق عاجرتسا دعب لاإ نوكي لا اذه و صاخلا يضايرلا لع . . ةباصملا ةبكرلا لصفم ى ةيسفنلا ريياعملا ةصاخ ، ىرخأ ريياعم يف ثحبلل ةهباشم ثوحب و تاسارد ءارجإ . اهتساردل ىعسن يتلا ةماهلا ةيلبقتسملا تاساردلا نم كلذك يه يتلا و

221 IV – لإا تلااح عجارملا و : -نيدلا رصن ،لاتف ،.رباص ،ىسيع نب ،.ىسيع ،يميهارب ( . 2018 جمانرب رثأ ،) ةلجم ، ةصاخلا تاجايتحلاا يوذ ةئفل ةيكرحلا تاراهملا ةيمنت يف حرتقم يكرح ةيضايرلا و ةيندبلا تاطاشنلل ةيجولونكتلا و مولعلا

،

15

(

04

،)

172

-185

.

-( .نيسح ،ناديز نب

2011

ءايوسلأا ذيملاتلا نيب نزاوتلا ةفصل ةنراقم ةسارد ،) ايعمس نيقاعملا و 9 -12 ةنس

ةيندبلا تاطاشنلل ةيجولونكتلا و مولعلا ةلجم ،

دلجملا ، ةيضايرلا و ةيندبلا تاطاشنلل ةيجولونكتلا و مولعلا ةلجم ، مناغتسم 15 ( 04 ص ،) 163 -175 . -دمحم ليلخ .ةعيمس ، . (2010) تاينقتلا و لئاسولا يعيبطلا جلاعلا . ، ةرهاقلا رصم : ةعابطلل سان ةكرش . – اير ض ةماسأ ، . (1999). نييضايرلا ليهأت و يعيبطلا جلاعلا . ، ةرهاقلا رصم : يبرعلا ركفلا راد . -يلداشلا ، (.داؤف دمحأ 2009 . نازتلاا اكيناكيمويب يف ةيضايرلا ةعوسوملا .) .فراعملا ةأشنم : رصم ، ةيردنكسلإا يركب يردق ، دمحم و ،. نيدلا للاج .يلع ، . (2011) ضايرلا تاباصلإا ةي ليهأتلا و . ، ةزيجلا رصم : عيزوتلا و رشنلل ةيرصملا ةبتكملا .

ةيضايرلا و

دلجملا ، 08 ( 08 ص ،) 01 -16 . -( .دمحم ،ينايز ،.ىفطصم ،شورمع ،.دمحم ،ملاسلا دبع نب 2018 دادعإ ،) تاريغتملا ضعب ىلع هرثأ و يرقفلا دومعلا فارحنا جلاعل يليهأت جمانرب و ةيرتمويبورتنلأا ةطسوتملا ةلحرملا ذيملات ىدل ةيندبلا تافصلا 12 – 14 رئازجلا يف ةنس

ةيضايرلا و ةيندبلا تاطاشنلل ةيجولونكتلا و مولعلا ةلجم ،

، دلجملا 15 ( 01 ،) 1 -19 .

روصنم لحكل نب ، دمحم ةفوقوب 222 – ( .نيدلا ءايض، داوج عرب و ،. نيمل دمحم، سوبكوب 2019 حرتقم جمانرب ريثأت . ) ل ةماضلا ذخفلا تلاضع تاباصإ ليهأتل ةركل يقارعلا يرودلا ةيدنأ يبعلا ىد . مدقلا

ةيضايرلا و ةيندبلا تاطاشنلل ةيجولونكتلا و مولعلا ةلجم

دلجملا ، 16 ( 01 ص ،) 24 -55 . – ( .ةدئاع ،يدومح 2013 كاردلإا نيسحت يف ةيكرحلا باعللأتا مادختسا رثأ ، ) روكذ ) طسوتم فلخت ( ايلقع نيفلختملا ةئف ىدل يكرح يسحلا 9 – 18 ةنس

،ةيضايرلا و ةيندبلا تاطاشنلل ةيجولونكتلا و مولعلا ةلجم ،

دلجملا 10 ( 10 ص ،) 194 -210 . – (.اضر دمحم سيردإ ،ةجوخ 2010 يف نازتلاا و نزاوتلا ىلع يبيردت جمانرب رثأ .) . ينطولا قيرفلا تايزابمج ىلع يبيرجت ثحب ينفلا زابمجلا ةضاير

ةلجم

طاشنلل ةيجولونكتلا و مولعلا

ةيضايرلا و ةيندبلا تا

دلجملا ، 07 ( 07 ) 130 -144 . – ( نيدلارون، يشبز و ،. رمع، يمليد 2018 ضعب نيسحتل حرتقم يليهأت جمانرب ) ةدح و ةدش نم ليلقتلل ةيئاوهلا ةيئاملا نيرامتلا مادختساب ةيسفنلا تارشؤملا ل وبرلا ةسردم لافطأ ىلع يرجأ يبيرجت ثحب . لافطلأا دنع وبرلا تابون ةيلاو

- Aurélien, B . & Olivier, B .(2012). Les tests de terrain , France : 4trainer Editions .

- Bendehmane, N, Moh. Bendehmane, L.(1997) L’exercice musculaire comme thérapie Rapide de la tendinite de l’épaule chez les nageurs, Journal of sport science technology and physical activities, 02(02), 60-63 .

- Gobbi A, Francisco R.(2006). Factors affecting return to sports after anterior cruciate ligament reconstruction with patellar tendon and hamstring graft :Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc;14:1021-8. - Hewett TE, Di Stasi SL, Myer GD.(2012) Current concepts for injury

prevention in athletes after anterior cruciate ligament reconstruction. Am J Sports Med; 41:216-24.

- Olmsted, L-C., Carcia, C-R., Hertel, J. & Shultz, S-J. (2002). Efficacy of the star excursion balance tests in detecting reach deficits in subjects

223

with chronic ankle instability. Journal of Athletic Training, 37(4): 501 – 506.

- Phillip,J-P. (2009). The Reliability of an Instrumented Device for Measuring Components of the Star Excursion Balance Test.N Am J Sports Phys Ther, 4(2), 92-99.

- Robin, M., Suzanne, G., Cyril, B .& Jacques, M.(2013). retour au sport après reconstruction du ligament croisé antérieur. Suisse : Rev Med ,9,1426-1431 .

- Ted , S. Akihiro, N . Gen, E . and Tomoki ,Y,.(2017) Single-Leg Hop Test Performance and Isokinetic Knee Strength After Anterior Cruciate Ligament Reconstruction in Athletes , Orthop J Sports Med; 5(11)