الصلابة النفسية وعلاقتها بالضغوط النفسية لدى حكام كرة القدم

ةعماج

ةعماج

جاحلوأ دنحم يلكآ

جاحلوأ دنحم يلكآ

*ةريوبلاب*

*ةريوبلاب*

ةيضايرلا و ةيندبلا تاطاشنلا تاينقت و مولع دهعم

ةيضايرلا و ةيندبلا تاطاشنلا تاينقت و مولع دهعم

كذم

كذم

ـ

ـ

نل جرخت ةر

نل جرخت ةر

لي

لي

هش

هش

ـ

ـ

دا

دا

ة

ة

لا

لا

رتسام

رتسام

ناديم يف

ناديم يف

تاينقتو مولع

تاينقتو مولع

ةيضايرلاو ةيندبلا تاطاشنلا

ةيضايرلاو ةيندبلا تاطاشنلا

يوبخنلا يضايرلا بيردتلا :صصختلا

يوبخنلا يضايرلا بيردتلا :صصختلا

:عوضوملا

:عوضوملا

ا طوغضلاب اهتقلاع و ةيسفنلا ةبلاصلا

ةيسفنل

اكح ىدل

مدقلا ةرك م

ةيناديم ةسارد

ريوبلاب مدقلا ةركل ةيئلاولا ةطبارلا ماكحل

ة

عإ

ـ

داد

لا

طـ

لاـ

ب

:

فارشإ

لاـ

كد

ـ

:روت

*

جــ

محأ ةد

ــد

*

نم

ـ

يبن يروص

ـل

20 5

1

/

20 4

1

(

اَم الَِإ اَنَل َمْلِع َلَ َكَناَحْبُس اوُلاَق

ُميِكَْلْا ُميِلَعْلا َتْنَأ َكانِإ اَنَ تْمالَع

)

ميظعلا الله قدص

ةيلآا

23

ةرقبلا ةروس نم

أ

:ىلاعت لاق

َو ىَلَعَو َّيَلَع َتْمَعْنَأ يِّتَّلا َكَتَمْعِّن َرُكْشَأ ْنَأ يِّنْعِّز ْوَأ ِّ بَر َلاَقَو[

ََََِّّّلا

َكِّتَمْحَرِّب يِّنْلِّخََْأَو ُهاَضْرَت اًحِّلاَص َلَمْعَأ ْنَأَو

َنيِّحِّلاَّصلا َكَِّاَبِّع يِّف

وس{ .]

}لمنلا ةر

(ةيلآا

91

)

الله ىلص َمحم قلخلا َيس ىلع ملاسلاو ، لامجلاو لامكلا تافصب َجاوتملا لله َمحلا

َعب امأ... نيعمجأ هبحصو هلأ ىلع و ملسو هيلع

او ةلاصلاو عضاوتملا لمعلا اذه زاجنلإ انقفوو اناده نأ لله ركشلا و دمحلا

ىلع ملاسل

نم

نيملاعلل ةمحر ثعُب

صخنو عضاوتملا لمعلا اذه زاجنلإ نوعلا دي يل دم نم ىلإ ركشلا صلاخب هجوتا

:مرتحملا ذاتسلأا ركذلاب

روتكَلا

َّروصنم ليبن

ىلاو ،ةديفملاو ةميقلا هحئاصنب ايلع لخبي ملو ،اذه يلمع عبات يذلا

ةذتاسأ

بيردتلا مسق

بيرقو ديعب نم يندعاس نم لكو ،يضايرلا

ىنمتأو،لمعلا اذه زاجنإ يف يعم اومهاس نيذلا ءلامزلاو ءاقدصلأا لك اضيأ ركشأو

يف

ةبلط لك ىلإ الله ءاش نإ قيفوتلا و حاجنلا ريخلأا

.ملعلا

،لمأ اهيطغي ،ملأ انتايح

،لجأ اهتياهن ،لمع اهققحي

،لمع امب ءازج ئرما لكلو

لايزج اركش

دـــمــــحا

ناونعلا ةحفصلا ركش ...ريدقتو .. . ... ا ...ءادهإ ... . . .... ب ىوتحم ...ثحبلا .. ت ... لوادجلا ةمئاق ... . .... ... د ةمئاق ...لاكشلأا . .. ... ... ذ ...ثحبلا صخلم . ... ز ... ...ةمدقم . ... س ...

:ماع لخدم

ثحبلاب فيرعتلا

1 − ...ةيلاكشلإا .. ... ... . ... . .... . ... 2 2 − ...تايضرفلا ... .. . ... . ... . ... . ... .. . 2 3 − بابسأ رايتخا ...عوضوملا ... ... ... ... ... .. ... .. . ... .... 3 4 − ...ثحبلا ةيمهأ ... .... ... .. ... .. ... 3 5 − ادهأ ...ثحبلا ف ... .. ... .... ... .. .. ... 3 6 − ديدحت تاحلطصملا ...ميهافملاو ... ... ... . .... ... . ... . .... ... 4

*

يرظنلا بناجلا

:

ثحبلاب ةطبترملا تاساردلا و ةساردلل ةيرظنلا ةيفلخلا

:لولأا لصفلا

ةساردلل ةيرظنلا ةيفلخلا

ديهمت ... .... ... 7 ةيسفنلا ةبلاصلا :لولأا روحملا 1 -1 -فيرعت ةبلاصلا ةيسفنلا ……… ... ……….. ... 9 1 -2 -ةيمهأ ةبلاصلا ةيسفنلا ……… ... ……… 9 1 -3 -داعبأ ةبلاصلا ةيسفنلا ……… .... ……… 11 1 -3 -1 -مازتللاا ……… . ……… ... ……….. 11 1 -3 -2 -مكحتلا ……… ... ……… .... ……….. 11 1 -3 -3 -يدحتلا ……… ... ……… 12 1 -4 -عاونأ ةبلاصلا ةيسفنلا ………… ... ………. 14 1 -4 -1 -لمحت طابحلإا … ……… . ……… ... ……… 14

ثحبلا ىوتحم

ث 1 -4 -2 -لمحت ضومغلا ……… .... ……… ... ……… . …… 14 1 -4 -3 -لمحت مدع قباطتلا ……… . ……… ... ……… 14

روحملا

:يناثلا

ةيسفنلا طوغضلا

2 -1 طوغضلا فيرعت ……… .... ……… 11 2 -2 -طغضلا ةيلمع لحارم ... . ... 17 2 -2 -1 -يئيبلا بلطملا ……… .... ……… .. ……… 17 2 -2 -2 -يئيبلا بلطملا كاردإ ……… .. ………. 17 2 -2 -3 -طغضلل ةباجتسلاا ……… . …… . ……… .. ……….. 11 2 -2 -4 -ةيكولسلا جئاتنلا ... ... ... 11 2 -3 -ةيسفنلا طوغضلا فيرعت ……… . ……….. 19 2 -4 طوـغضلا عاوـنأ ……….. 19 2 -4 -1 -يباجيلاا يسفنلا طغضلا ……… .. ……… . ………….. 21 2 -4 -2 -يبلسلا يسفنلا طغضلا ……… .... ……… . …….. 21 2 -5 -طوغضلا تاريثم عم مهفيكتو مهتاباجتسا يف ماكحلا فلاتخا ... ……… . ………… . …………. 21 2 -5 -1 -اب طوغضلا رثأتت" كحلل زيمملا ةيصخشلا طمنو صئاصخل ...م ... ... 21 . 2 -5 -2 -طغضلا ثودحل ةيلباق رثكأ درفلا لعجي ةيصخش طمن دجوي ... ... ... 21 2 -5 -3 -طغضلا ثودحل ةيلباق لقا درفلا لعجي ةيصخش طمن كانهو …… ... ……… . ……… 21 2 -5 -4 -كاردإ قلا ةرك ماكح يدل طوغضلا رداصم ...مد 22 2 -1 -ةيسفنلا طوغضلا تايرظن ... ... ... 22 2 -1 -1 ةيرظن رجربليبس ... . ... .... ... ... ... 22 2 -1 -2 -ةيرظن ياروم ... .. ... .... ... ... 22 2 -1 -3 -ةيرظن ريدقتلا يفرعملا Lazarus 1970 ... ... ... .. .. 22

روحملا

:ثلاثلا

مدقلا ةرك ماكح

3 -1 -خيرات ةأشنو ميكحتلا يف ملاعلا ... . ... ... ... 25 3 -2 -داوم نوناقلا يلودلا ةركل مدقلا ... ... ... .... ... 21 3 -3 -1 ليلحت داوم ةقلعتملا كلسب ميكحتلا * نيتداملا 15 و 11 * ( نامكحلا،ماكحلا نادعاسملا ) .. .. ... 27 3 -3 -2 مكحلا عبارلا ... .... ... .. ... 21 3 -4 -ةيمهأ مكحلا يف ةرادإ تايرابم ةرك مدقلا ... ... ... ... .... 21 3 -5 -تافص مكحلا ... ... ... ... . 29 3 -5 -1 -ةطلس رارقلا ... .... ... ... . 29 3 -5 -2 ةيصخشلا . ... ... .. ... .... 29

3 -1 -تابلطتم دادعإ ماكحلا ... ... ... ... 31 3 -1 -1 -تابلطتم ةيندب ... ... ... 31 3 -1 -2 -تابلطتم ةيفرعم ... ... ... 31 3 -1 -3 -تابلطتم ةيسفن ... ... ... ... 31 3 -7 -عاونأ مكحلا ... ... ... ... ... ... 31 3 -7 -1 -نم ثيح ةجردلا ةيميكحتلا ... . ... ... . 31 3 -7 -2 -نم ثيح مهترادإ تايرابملل دجن ... ... ... 32 3 -1 -طيطختلا يجيتارتسلاا عفرلل نم ىوتسملا ميكحتلا يف رئازجلا ... ... ... 32 3 -9 -سفنلا طوغضلاو ةي-سفنلا ةبلاصلا نيب ةقلاعلا ماكحلل ةي ... ... . 33 ةصلاخ ... ... .... 33 :يناثلا لصفلا ثحبلاب ةطبترملا تاساردلا ديهمت ... ... . 63 2 -1 -تاسارد تلوانت ةبلاصلا ةيسفنلا ... ... ... . 73 2 -1 -1 -،رميخم (ةسارد 1997 ): ... ... ... ... ... .. . .. 37 2 -1 -2 -ءلااد ةسارد ريهز 2111 / 2112 ...: ... ... ... .. 37 2 -1 -3 ةسارد و ليبن يروصنم زيزعلا دبع يساس 2114 ...: ... ... ... 31 2 -2 -:ةيسفنلا طوغضلا لوح تاسارد ... ... . ... 73 2 -2 -1 سنرول ةسارد Lawrence ( 1912 :) ... ... ... ... 31 2 -2 -2 رهيم ةسارد Meagher ( 1913 :) ... ... ... 31 2 -2 -3 ايردنا نازوس ةسارد Andrea Susan ( 1915 :) ... ... ... ... .... 39 2 -2 -4 -( ميهاربإ ينلايكلا دمحم ةسارد 1911 :) ... ... . .... ... 39 2 -2 -5 -(دمحم تيخب دمحم ةسارد 1994 ... ... .. ... 41 2 -2 -6 دمحم ةدادح 2111 : ... ... .. .. 41 2 -7 -صلا نيب ةقلاعلا تلوانت يتلا تاساردلا ...:طوغضلاو ةبلا ... . .... ... ... 11 2 -3 -1 نوسريج (ةسارد 1991 (Gerson, : ... ... ... 41 2 -3 -2 ريشب ، لماك ليبن ناخد ةسارد ميهاربإ راجحلا 1999 : ... ... ... .. 42 2 -3 -3 -ةسارد ةداغ فاوشلا 2115 : ... ... ... 42 2 -3 -4 -ةسارد لمأ يلع (ليلخ 2111 ) ...: ... .... 43 2 -1 -تاساردلا ىلع قيلعتلا ... ... ... ... ... 11 ةصلاخ ... ... ... .. 34

ح

*

يقيبطتلا بناجلا

:

ثحبلل ةيناديملا تاساردلا

لصفلا

ثلاثلا

:

ثحبلا ةيجهنم

ةيناديملا هتاءارج او

...ديهمت ... ... ... 34 . 3 -1 -ةيعلاطتسلاا ةساردلا ... . .. ... .. 49 3 -2 -عبتملا جهنملا ... ... .... 51 3 -3 -ثحبلا تاريغتم ... ... ... 51 3 -4 عمتجم لا ةسارد ... ... ... 51 3 -5 ثحبلا ةنيع ... ... ... 51 3 -5 -1 ةنيعلا رايتخا ةيفيك ... ... ... 51 3 -5 -2 -تافصاومو صئاصخ ثحبلا ةنيع ... ... ... 51 3 -1 ةادأ ثحبلا ... ... ... 55 3 -7 ةـساردلا تلااجم ... ... ... 11 3 -7 -1 لاجملا ينمزلا ... ... ... .. 11 3 -7 -2 لاجملا يناـكملا ... ... .... ... 11 3 -7 -3 لاجملا ...يرشبلا 11 3 -1 -) ةيناديملا ةساردلا ( ثحبلا تابوعص ... ... .... 11 3 -9 ةيئاصحلإا لئاسولا ... ... ... .. 11 3 -11 جئاتنلا ليلحت ... .... ... 11 ةصلاخ ... ... ... ... 26

لصفلا

عبارلا

:

جئاتنلا ةشقانمو ليلحتو ضرع

...ديهمت ... .... . 23 4 -1 -لكك سايقملا مث دعب لك ةشقانمو ليلحت ةيسفنلا ةبلاصلاب ... ... ... 15 4 -1 -1 -مازتللاا داعبأ ... ... ... ... 15 4 -1 -2 -يدحتلا داعبأ ... ... ... 11 4 -1 -3 -مكحتلا داعبأ ... ... . 17 4 -1 -4 -لكك داعبلأا ... ... . ... ... ... 11 4 -2 -ةيسفنلا طوغضلاب ةصاخلا ةشقانم و ليلحت ... ... . .... ... ... 19 4 -3 -ةيسفن طوغضب -ةيسفن ةبلاص ةقلاع ةبسن ... ... ... 19 4 -4 و ليلحت اهيلع لصحتملا ةجيتنلا ةشقانم ... ... ... 71 4 -4 -1 -ةماعلا ةيضرفلا ةشقانم ... .... .. ... 71 4 -4 -2 ةيضرفلا ةشقانم ليلحت ىلولأا ... ... ... 71

4 -4 -3 -ةيناثلا ةيضرفلا ةشقانم ... .... ... 72 ...ةصلاخ ... .... ... 43 ماعلا جاتنتسلاا ... ... ... .... ... 44 ةمتاخلا ... .. ... ... 42 تاحارتقا ةيلبقتسم ضورفو ... ... ... ... ... .. ... 44 ايفارغويلبيبلا ... ... ... . ... ... 49

قحلاملا

:لولأا قحلملا ةطبارلا فرط نم ةعقوم ةمهم ليهست ...مدقلا ةركل ةيئلاولا 11 ... ةريوبلاب ةيسفنلا مولعلا دهعم كلذك و دهعملا ةذتاسلأا فرط نم نيمكحملا ةمئاق ... ... 12 وغضلاو ةيسفنلا ةبلاصلاب ةصاخلا سيياقملا ...يسفنلا ط ... ... 13 تاميلعتلا ...ماكحلا ىلإ هجوملا ... ... ... 14 :يناثلا قحلملا يسيئرلا ماكحلا ةمئاق ن ...ةريوبلا ةطبارل نودعاسملا و ... ... . ... 11

د ةحفصلا مقر لودجلا ناونع لوادجلا مقر 72 _{مدقلا ةركل يلودلا نوناقلا داوم فينصت} 10 15 _{صاصتخلاا بسح ماكحلا عيزوت} 10 17 _{نسلا بسح ماكحلا عيزوت} 10 15 _{يملعلا لهؤملا بسح ماكحلا عيزوت} 10 15 _{ةيلئاعلا ةلاحلا بسح ماكحلا عيزوت} 10 15 _{ميكحتلا كلس يف ةينهملا ةربخلا لثمي} 10 12 _{سايقملا يف تارابعلا ددع لثمي} 10 12 _{ةيلكلا ةجردلا عم سايقملا تلااجم نم لاجم لك طابترا تلاماعم} 10 15 _{لكك سايقملا كلذكو سايقملا تلااجم نم لاجم لكل خابنورك افلأ تلاماعم حضوي} 10 15 _{ةيسفنلا طوغضلا سايقملاب ةصاخلا تارابعلا لثمي} 01 15 _{لكك سايقملا كلذكو سايقملا تلااجم نم لاجم لكل خابنورك افلأ تلاماعم حضوي} 00 51 _{مازتللاا دعب لثمي} 00 55 _{يدحتلا دعب لثمي} 00 52 _{مكحتلا دعب لثمي} 00 55 _{لكك سايقملا لثمي} 00 55 _{ةيسفنلا طوغضلا بصاخ} 00 55 _{ةيلكلا ةجردلاو ةيسفنلا طوغضلا داعبأ نم دعب لك نيب نوسريب طابترا تلاماعم لثمي} سايقمل طوغضلا ةيسفنلا نيبو داعبأ ةبلاصلا ةيسفنلا كلذكو ةجردلا ةيلكلا 00

لوادجلا ةمئاق

ةحفصلا مقر لكشلا ناونع لكشلا مقر 55 _{يسفنلا طغضلا ةيلمع لحارم} 01 17 _{مكحلا صاصتخا لثمي} 02 15 _{نسلا بسح ةنيعلا دارفأ عيزوت} 03 15 _{ماكحلل يملعلا ىوتسم لثمي} 04 15 _{ةيلئاعلا ةلاحلا لثمي} 05 11 _{ةربخلا لدعم لثمي} 10

لاكشلأا ةمئاق

ر لم ــ خـ لا ص ــ سارد ــة مدقلا ةرك ماكح ىدل ةيسفنلا طوغضلاب اهتقلاع و ةيسفنلا ةبلاصلا ". "ةيناديم ةسارد ةريوبلاب مدقلا ةركل ةيئلاولا ةطبارلا ماكحل ." دادعإ * دمحا ةدج :بلاطلا * فارشإ ليبن يروصنم :روتكدلا 1 ةساردلا تفده ىلإ ىلع فرعتلا : و ةيسفنلا ةبلاصلا يوتسم ب ااهتقلاعو ةياسفنلا طوواضلا دال مداقلا ةراك مااكح ةيااسفنلا طوواااضلا ةاا ردو ةيااسفنلا ةبلااااصلا صايوتااسم ا ااكو صاااساكعنلااو ةياااسفنلا ا داالوت تااتلا ااام ةاااسةانملا ةرااثك اهتةاثكو ىلع ةلاحلا ةيسفنلا مكحلا م ةنيع مادختسا مت كل قيقحتلو 03 ( مدقلا ةرك مكح 03 يياسيئر ) ( و 03 ) ةريوبلاااااب مدااااقلا ةراااكل ةاااايئلاولا ةااااطبارل يدعااااسم راااميخم( تااااسايقم يااااحابلا مدختاااساو 0332 ) ةيااااسفنلا ةبلاااااصلل سايقمو يرسودلا دعس ب دمحم( 0332 ) ةيسفنلا طووضلل . 2 -ةماعلا ةيلاكشلإا ةساردل : ؟ميكحتلا ةنهم نع ةجتانلا مدقلا ةرك ماكح ىدل يسفنلا طغضلاو ةيسفنلا ةبلاصلا نيب ةقلاع دجوت له* : نيتيلاتلا نيتيئزجلا نيتيلاكشلإا حرط اذه ءوض يف نكمي و * -؟ميكحتلا ةنهم ع ة تانلا مدقلا ةرك ماكح دل ةيسفنلا ةبلاصلا وتسم ام -ل تسفن-لا طوض-لا وتسم ام ؟ميكحتلا ةنهم ع ة تانلا مدقلا ةرك ماكح د 3 -:تايضرفلا -:ةماعلا ةيضرفلا -.ميكحتلا ةنهم ع ة تانلا مدقلا ةرك ماكح دل تسفنلا طوضلاو ةيسفنلا ةبلاصلا يب ةقلاع د وت -:ةيئزجلا تايضرفلا * .تلاع مدقلا ةرك ماكح دل ةيسفنلا ةبلاصلا وتسم * دل ةيسفنلا طووضلا ة رد .ةطسوتم مدقلا ةرك ماكح 4 مهأ :اهيلإ لصوتملا جئاتنلا 0 -مدقلا ةرك ماكح دل ةيسفنلا طووضلاو ةيسفنلا ةبلاصلا يب ةيبلسو ةلاد ةقلاع كان . 0 -.مدقلا ةرك ماكح دل تلاع ةيسفنلا ةبلاصلا وتسم 0 -صايوتسم فلتخت داعبأ و . مدقلا ةرك ماكح دل ةيسفنلا طووضلا 5 ءوض يفو عضو مت كلذ تاحارتقلاا ةيلاتلا : ةيسيسحتلا صاودنلا للاخ وأ ةيقرتلا صارابتخا دنع ةيندبلا بناو لا عم ماكحلل ةيسفنلا بناو لا ىلع زيكرتلا ةيحيحصتلاو . لمعلا ىلع بيردت ماكحلا م للاخ ةسرامملا ةريثكلا ميكحتلل داشرلإاو ضفخلو ةلاح ىلإ صا لاب ةقثلا ادقة ة رد ندأ ى كل و طابترلال تسكعلا طووضلاو ةبلاصلا يب وتسمو ءادلأا .

-ةيمنت صامسلا ةيبا يلاا ةيصخشلل . ميكحتلا ةنهم وحن مه ا تاو ماكحلا دل -مهتدعاسم و مدقلا ةرك ماكح دل ةيسفنلا ةبلاصلا ةيمنت ىلع مازتللاا وحن تتلا ةطشنلأا اهنوسرامي مكحتلاو فورظب يمنتو صاسةانملا ة مهتردق مهيتعةادو ىلع يدحتلا . -ميمصت جمارب ةيبيردت مضتت صاقيبطت ةيرظن ةبلاصلل ةيسفنلا ةم اسملل تة عةر ة رد بن تو زا نلال ةيعةاد .فورظلا صناك امهم لشفلا عةاد

ةمدقم

س :ةمدقم شيعي ناسنلإا رصاعملا اًنمز ترثك هيف تددعتو دفاور طوغضلا ،ةيسفنلا زاتماو اذه ريغتلاب رصعلا عيرسلا قحلاتملاو امم لعج درفلا هجاوي ريثكلا نم تايدحتلا يف قيرط قيقحت ةيبلتو هفادهأ هتاجايتحا لاوصو قفاوتلل يصخشلا يعامتجلااو ، نمو للاخ لعافت ناسنلإا ةئيبلا عم هدجن يف ةجاح ةمئاد ىلإ ةيلمع ةمئاوم ةرمتسم نيب هتانوكم ةيتاذلا فورظلاو .ةصاخلا عمو اذه تاجاحلا نم ديزملا ىلإ ىدأ امم ، ةايحلا تلااجم عيمج يف يلاحلا رصعلا هدهش يذلا ديازتملا روطتلا ائيلم ارصع شيعن انحبصأف اهتاذ دح يف ةيناسنلإا ةايحلا ىلع كلذ سكعنا دقو ، روطتلا اذه نع ةئشانلا عراستملا يعامتجلاا وأ يجولونكتلا وأ يملعلا لاجملا يف ءاوس عيرسلا روطتلا ىلإ ةدئاعلا ةريبكلا تاطوغضلاب ، لك تدلو امم ةايحلا رومأ ديقعت يف تدعاسو تمهاس روملأا هذه دحا طوغضلا ربتعا امم ،دارفلأا ىدل ةيسفن تارتوت رهاظملا تاريغتلل ساكعنا لاإ يه ام طوغضلا هذهو ،ةرصاعملا انتايح اهب فصتت يتلا ةيسيئرلا ةعيرسلاو ةداحلا .ةايحلا يحانم ةفاك ىلع تأرط يتلا ( Marks,2000 p 66 ) دقو تأدب تاساردلا يف لاجم طوغضلا ةيسفنلا للاخ تاونسلا ةليلقلا ةيضاملا يف زيكرتلا بناوجلا ىلع ةيباجيلاا يف ىلعو ةيصخشلا تاريغتملا يتلا نم أش اهن نأ لعجت درفلا لظي هتحصب اظفتحم ةيمسجلا ةيسفنلاو ءانثأ ةهجاوم طوغضلا ، دقو تلوانت ضعب تاساردلا ةبلاصلا ريغتم ةيسفنلا دحأك مهأ هذه تاريغتملا ةيباجيلاا كلذو لثم ةسارد نيليناج و ينرلاب ganellen & blarney,1984

يتلاو تفده ىلإ ةفرعم ةقلاعلا نيب ةدناسملا ةيعامتجلاا ةبلصلا ةيصخشلاو ، ةفرعمو امهيأ بعلي ارود مهأ ففخمك رثلأ طوغض ةايحلا مأ أ هن ام اشتم هب ا ريثأتلا . ناخد ( و ،راجحلا 6002 ) لثمتو ةبلاصلا ةيسفنلا ىدحإ تامس ةيصخشلا يتلا دعاست درفلا ىلع لماعتلا ديجلا ،طوغضلا عم ظافتحلااو ةحصلاب ةيمسجلا ةيسفنلاو ، مدعو هضرعت ةيجولويسفوكيسلا تابارطضلال ةجتانلا نع طوغضلا ؛ ضارمأك بلقلا ةرودلاو ةيومدلا ،اهريغو فصتي ثيح ووذ ةيصخشلا ةبلصلا لؤافتلاب ءودهلاو يلاعفنلاا ، لماعتلاو لاعفلا رشابملاو عم ، طوغضلا كلذل إف هن م نوققحي حاجنلا لماعتلا يف عم طوغضلا ، نوعيطتسيو ليوحت فقاوملا ةطغاضلا ىلإ فقاوم لقأ هت .اًديد ،ديسلا( 6002 ) ريثأتف ةبلاصلا لثمتي يف رود طيسولا نيب مييقتلا يفرعملا درفلل براجتلل ةطغاضلا دادعتسلاا نيبو زيهجتلاو تايجيتارتساب ةهجاوملا ، كلتف ةيللآا ضرتفي أ هن ا ضفخت ةيمك ةيسفنلا طوغضلا براجتلل يتلا رمي هب ا درفلا ، امك دعاست ةبلاصلا ةيسفنلا درفلا ىلع لماعتلا طوغضلا عم ةيلعافب سابع( ، 6000 ) دقو راشأ نوتناه Hanton ىلإ نأ درفلا يذلا عتمتي ةبلاصلاب ةيسفنلا مدختسي تايجيتارتس او مييقتلا ةهجاوملا ةيلعافب ، اذهو ريشي نأ ىدل كلذ درفلا ىوتسم يلاع نم ةقثلا اذكهو ةيسفنلا نإف كلذ درفلا ردقي فقوملا طغاضلا هنأب لقأ هت ،اًديد مث ديعي هءانب ىلإ ءيش .رثكأ ميكحتلاو ربتعي انكر ايساسأ نم ناكرأ لمعلا يتلا دنتست اهيلإ ةرك مدقلا ، املثم لكشي اعاطق ازيمتم هل ةيصوصخ فصتت ةيمهلأاب ارظن امل هسكعي ىوتسم ميكحتلا ىلع ىوتسم تاسفانملا ثيحب طبترا كلذ اعم ايدرط ، نمو انه ذخأ ميكحتلا ىظحي ةياعرب مامتهاو نيريبك سيل ىلع ديعص تاداحتلاا ةيلهلأا بسحف ، امن او نم تاداحتلاا

ةمدقم

ةيلودلاو و ةيراقلا ةصاخ عم ريبكلا روطت ىوتسمل تاسفانملا ، ددعتو اهتلاوطب يذلا ريبكلا رودلاو هبعلي ميكحتلا يف اهحاجنإ رابتعاب نأ مكحلا وه يضاقلا يذلا ريدي ةارابملا يف دودح تاطلسلا يتلا اهحنم هل ،نوناقلا وهف لصفي يف يأ عازن بعلملا لخاد عقويو تابوقعلا دض تافلاخملا يتلا اهبكتري نوبعلالا وأ نويرادلإا ىلع دح ،ءاوس زمريو هدوجو ىلإ ةعاشإ ةنينأمطلا نيب نيبعلالاو روهمجلا . نوراه( ، 0991 ، ص 00 ) و اهعاونأو اهتدش ثيح نم توافتت ةيجراخلاو ةيلخادلا يسفنلا طغضلا لماوع نم ديدعلاب يضايرلا مكحلا ءادأ طبتري ةيسفنلاو ةيندبلا هتاردق ىوتسم ىلع رثؤي لكشبو ،ينهذلاو يندبلا كاهنلإا ىلإ يدؤت دق اهمكارت يف يتلاو ،اهتاريثأتو وأ هتلااعفنا يف مكحتلا ىلع هتردقو ،ماع لكشب صاخ لكشب حيحصلا رارقلا ذاختا ىلع ةردقلا ،نوراه( 0991 ،ىفطصم ، 6000 ، Constbal,1996 .) ( لبيت ريشي ذإ Teipel,2001 يسيئر ردصم نوكت دق مكحلا اهب موقي يتلا ةديرفلا ماهملاو ةريبكلا راودلأا نأ ىلإ ) ا اهب موقي راودأ ةثلاث كانه نأ ىري ثيح ،مكحلا اهل ضرعتي يتلا طوغضلل ةشقانمل ضوافمك لمعلا :يهو مكحل قيبطت ىلع لمعي يضاقكو ،نيسفانتملا نيب ةسفانملا للاخ أشني يذلا رتوتلا لحو ةصاخلا نيناوقلاو دعاوقلا ًاريخأو ،ةبسانملا تارارقلا ذاختاو ةبعللاب ي ةسفانملا يف ثدحي ام لك ةرادلإ نيكراشملا لك ىلع فرشمو هجومك لمع لباقملا يف .ةيضايرلا نيب براضتلاو فلاخلا رارمتسا ىلإ يدؤي دق امم ،راودلأا هذهل نيسفانتملا كاردإ فلتخي جربنيو دكؤيو .تافلاخلا هذه لح مكحلا ىلع متحي لكشبو تاسفانملا مظعم يف نيكراشملا نوسدراشر و ( Weinberg, & Richardson,1990 ) نوكت ام ًابلاغ ةديرفلا تامهملاو راودلأا هذه لثم نأ ىلع ىلإ ماكحلا ضرعت يف يسيئر ببس نم ةشقانملاو دقنلاو قيقدتلل ةضرع ماكحلا ءاطخأ نوكت ام ًابلاغ هنأو ةصاخ ،ةيسفنلا طوغضلا ةدايزو رتوتلاو قلقلا .ةلق نم لاإ مكحلا حاجن ميقي وأ ظحلي لا لباقملا يف ،ينلع لكشبو ةماعلا لبق ةردنلو تاساردلا ىلع دح ملع ثحابلا لا يذ انت لو ةبلاصلا ةيسفنلا و لاجملا يف ةيسفنلا طوغضلاب اهتقلاع نإف اصوصخ مدقلا ةركو امومع يضايرلا ثحابلا ي ىعس نم للاخ هذه ةساردلا فشكلل نع هذه ىدل ةقلاعلا ماكح .ةريوبلا ةيلاول ةيئلاولا ةطبارلل مدقلا ةرك ىلع فوقولا فدهب لمكت هذه انتسارد امأ هل طوغضلا ةجردو مكحلل ةيسفنلا ةبلاصلا يوتسم ءانثأ ةنهملا ةيمكحتلا . وانت روظنملا اذه نم ل ناجلاب قلعتملا لولأا هباب يف ثحبلا ب لولأا لصفلا لوانت ثيح نيلصف يرظنلا )مدقلا ةرك ماكحو طوغضلاو ةيسفنلا ةبلاصلا ( :يهو رواحم ثلاث هيف عضو متو ةساردلل ةيرظنلا ةيفلخلا ، امأ .) ةهباشملاو ةقباسلا تاساردلا (ثحبلاب ةطبترملا تاساردلا انلوانت دق يناثلا لصفلا ثحابلا ضرع ثلاثلا لصفلاف نيلصف ىلع ىوتحي يذلا ةساردلل يقيبطتلا بناجلا نمضتيف يناثلا بابلا امأ يجهنمو قرط ىلإ ة حبلا تانيعو تاودلأ ةيعلاطتسا ةسارد نم هنمضت امو ةبعتملا ثحبلا ثحابلا قرطت امك ،ث ىلإ قرطتلا مت لصفلا اذه رخأ يفو اهب رم يتلا لحارملاو سايقملا ةدام يف لثمتتو تامولعملا عمج ةادأ ىلإ .ةساردلا اهمدختست يتلا ةيئاصحلإا تايلمعلا ةرك ماكحل هجوملا )طوغضلاو ةبلاصلا (سيياقملا جئاتنلا ةشقانمو ليلحتو ضرع نمضت عبارلا لصفلا امأ قلا .اهيلإ لصوتملا ثحبل ةيلبقتسملا تاحارتقلاا ضعبو ةصلاخ ماتخلا يفو ةريوبلاب ةيئلاولا ةطبارل مد

ثحبلاب فيرعتلا :ماع لخدم

1 - :ةيلاكشلإا ربتعت طوغضلا ىدحإ اهراركت و اهتدش يدؤت و, ةماعلا هتايح يف درفلا اهل ضرعتي يتلا ةيسفنلا رهاوظلا ىلإ لصت دق ةحصلا ىلع ةيبلسلا تاريثأتلا ىلإ كاهنلإا و يلقعلا داهجلإا رعاشملا و تلاكشملا ضعب و يندبلا اهلهاجت درفلا عيطتسي لا يتلا ةيبلسلا ةيسفنلا وأ دحأ ةيسفنلا طوغضلا دعت و ةلوهسب اهعم فيكتلا رهاظملا يضايرلا ءادلأل ةمزلاملا ءانثأ نوبعلا( نويضايرلا اهل ضرعتي ام ابلاغ يتلا و تاسفانملا يف ةكراشملا ، ,نوبردم ) ماكح ةجيتنك حاجنلا ىلع زيكرتلل ةعيبط وآ لشفلا نم فوخلا وآ سلا مييقتلا ئي وأ ىلع ةردقلا مدع ةرطيسلا وأ تلااعفنلاا يف مكحتلا وآ سفن باكترا ببسب سفنلاب ةقثلا نادقفلا ءاطخلأا وآ تابث مدع ءادلأا ريشت ثيح ةفلتخملا تاساردلا ىلإ نأ دحا بابسلأا ةيسيئرلا ةيدؤملا ىلإ قافخإ مظعم نويضايرلا لوصولا ىلع ةردقلا مدع و يصقلأ ءادأ هابتنلاا زيكرتلا ىلع ةردقلا مدع وه نكمم ءانثأ .ةيسفنلا طوغضلل مهضرعت رثانتو هتيسفن ىلع ةديدش نوكت دق ةيجراخلا فقاوملا نم ديدعلاب درفلل ةيسفنلا ةحصو ةيصخش متحي امم هتئيبو خادلاو ةيجراخلا عافدلا ةيلا مادختسا هيلع لثمت و ، ةيسفنلا ةبلاصلاب اهيلع قلطي ام وهو اهتهجاوم لجا نم هل ةيل ةبلاصلا ةيسفنلا ىدحإ صئاصخ نتم نم وهو ةيصخشلا ميهافملا ةثيدحلا يتلا تيظح مامتهاب هرابتعاب نيثحابلا نم لماوعلا ةيسفنلا ةمهملا يتلا دعاست ىلع دارفلأا قفاوتلا فقاوملا عم ةفلتخملا يتلا نوضرعتي اهل يف مهتايح ةيمويلا . ( ازابوك ربتعت 9191 Kopasa, ) : لوأ نتم تلوانت حلطصم ةبلاصلا ،ةيسفنلا يهو ىرت ةبلاصلا نأ طمن ةيصخش مساح يف لوانت ةمواقم تاطوغضلا ، ثيح نأ طوغضلا ةرهاظ نم ةايحلا رهاوظ ،ةيناسنلإا اهربتخي ناسنلإا يف تاقوأ فقاومو ةفلتخم ، بلطتت هنم اقفاوت وا ةداعإ قفاوت ، ةئيبلا عم امك ( ازابوك ريشت 9191 Kopasa, ىلإ ) نأ اننضرعت طوغضلل رمأ يمتح لا رتفم هتنم ، ةايحلا عقاوف فوفحم تابقعلاب تابوعصلاو و لاكشأ لشفلا فورظلاو ريغ ةيتاوملا ، نحنو لا بنجت عيطتسن لشفلا وآ طابحلإا وآ روعشلا بارتغلااب ، لاو اننكمي بورهلا نتم تابلطتم رييغتلا ف ي يصخشلا ومنلا يف يأ ةلحرم لحارم نم انتايح ةرصاعملا ، يأ هنا لا ةايح نودب طوغض ثيحو ةايحلا دجوت دجوت طوغضلا . امك قتفتي نامكلوف سور ازلاو ( 9191 Folkman & Lazarous, عم ) ازابوك يف نأ ةيسفنلا صئاصخلا ةبلاصلاك رثؤت ف ي مييقت درفلا يفرعملا ثدحلل طغاضلا هسفن امو بترتي هيلع نم نملأ ديدهت درفلا يسفنلا هريدقتو هتاذل ، امك رثؤت يف همييقت بيلاسلأ ةهجاوملا يتلا هجاوي ب ها طغاضلا ثدحلا . طبتري ءادأ و ةدشلا ثيح نم توافتت يسفنلا طغضلا نم ديدعلاب يضايرلا مكحلا اهعاونأ يدؤت دق يتلاو ىلإ كاهنلإا ينهذلا و يندبلا يراهملا و سم ىلع رثؤي لكشبو لكشب ةيسفنلاو ةيندبلا هتاردق يوت ىلع هتردق و ,ماع صاخ لكشب حيحصلا رارقلا ذاختا ىلع ةردقلا واه تلااعفنلاا يف مكحتلا و ، كلذك مويلا مدقلا ةرك يف مكح رعشي نأ لبق نم هيردقت و هتميق نيرخلآا ددحتي يف همكحت و سفانملا يف هحاجن ىدم ءوض يف ةرادإ ةيوركلا هتاءاقل ، و تاونسلا يف ظحلاي ةريخلأا بيردتلا ةدشلا يف ماكحلا ةدايز ةيمكحتلا ةيلمعلا مهنم هبلطت امل ةيلاع ةيندب ةقايل نم اهيف يلاغم ةروصب بيردتلا مجح يف ءاقترلااب كلذ طبتري دقو ، حابلا ىري ةروصلا هذه نم و ث نأ تامكارتلا

ثحبلاب فيرعتلا :ماع لخدم

3 ميكحتلا ىلع ماكحلا ةردقلا يف رثؤي دق ماكحلا ىدل طوغضلا و مهلاعفنا ةلع ةرطيسلاو,مهكولسب مهراكفأ و مهلاعفنا ’ للاخ مهزيكرتو مهترادإ تلا و تايرابملل و يسفنلا دشلا اهدوسي ام ابلاغ ي طغضلا لك فلاحت ببسب يبصعلا دلوي امم يسفنلا قارتحلاا و طغضلا تاببسملا ح و كابترلاا نم ةلا .ةيحضلا وه نوكي كاهنلإا سابع( ، 0212 ) نمو ه ان ةيلاكشلإا حرط نكمي ةماعلا يلاتلاك : * ىدل يسفنلا طغضلاو ةيسفنلا ةبلاصلا نيب ةقلاع دجوت له ةنهم نع ةجتانلا مدقلا ةرك ماكح ؟ميكحتلا * ءوض يف نكمي و اذه : نيتيلاتلا نيتيئزجلا نيتيلاكشلإا حرط ام ؟ميكحتلا ةنهم نع ةجتانلا مدقلا ةرك ماكح ىدل ةيسفنلا ةبلاصلا ىوتسم -؟ميكحتلا ةنهم نع ةجتانلا مدقلا ةرك ماكح ىدل يسفنلا طغضلا ىوتسم ام 0 -:تايضرفلا 0 -1 -:ةماعلا ةيضرفلا -.ميكحتلا ةنهم نع ةجتانلا مدقلا ةرك ماكح ىدل يسفنلا طغضلاو ةيسفنلا ةبلاصلا نيب ةقلاع دجوت 0 -0 -:ةيئزجلا تايضرفلا 9 -.يلاع مدقلا ةرك ماكح ىدل ةيسفنلا ةبلاصلا ىوتسم 1 -.ةطسوتم مدقلا ةرك ماكح ىدل ةيسفنلا طوغضلا ةجرد 3 -:عوضوملا رايتخا بابسأ 1 – .ماكحلل ةيداملا ريغلاو ةيسفنلا بناوجلاب مامتهلاا ىلع نيلوؤسملا هابتنلاا تفلل يعسلا 2 – لماعتلا قرطو ماكحلل ديدشلا يسفنلا طغضلا عم لماعتلا بناوج مهف ىلإ ةساردلا جئاتن للاخ نم يعسلا .ميكحتلا ىوتسم نم عفرلا بابسأ نم وهو هعم يباجيلاا 4 : ثحبلا ةيمهأ مسقنت هذه ةيمهلأا ةيمهأ ىلا ةيرظن ةيملع ةيمهأو . 4 -1 -ةيرظنلا ةيمهلأا يأ نم ضرغلا نإ ا للاخ نم ماع لكشب ةيناسنلإا ةفرعملا ديفت جئاتن ىلإ لوصولا وه ةيملع ةسارد يف ةمهاسمل ةيجهنملا تاوطخلا قيبطت ىلع صرحلا يلإ ةفاضلإاب ةيعماجلا ةبتكملا ءارثإ ةلسلستملا يف دادعإ . ةيملعلا ثوحبلا 4 -0 -ةيملعلا ةيمهلأا : تاساردلا رئاسك ةساردلا هذه نم وجرن ثيح لع تايصوتو تاحارتقلاا ىلا لوصولا ةيملعلا ثوحبلاو دافتسي ةيم رئازجلا ةضايرلا يف نيلعافلا لكل لغاشلا لغشلا يه يتلا ةيضايرلا جئاتنلا نيسحت يف اهنم ةطبارلا مهسأر ىلعو ةي .ةيفرشلا قرفلل ،مدقلا ةرك ةضاير صخي ثحبلا ةفصب ،مدقلا ةركل ةيئلاولا 5 -لا فادهأ ثحب : ىعست :ةيلاتلا فادهلأا قيقحت ىلإ ةساردلا -.ميكحتلا ةنهم نع ةجتانلا مدقلا ةرك ماكح ىدل ةيسفنلا ةبلاصلا ىوتسم ىلع فرعتلا -.ميكحتلا ةنهم نع ةجتانلا مدقلا ةرك ماكح ىدل ةيسفنلا طوغضلا ةجرد ىلإ فرعتلا -ةرك ماكح ىدل ةيسفنلا ةبلاصلاو ةيسفنلا طوغضلا نيب ةقلاعلا ىلإ فرعتلا .ميكحتلا ةنهم نع ةجتانلا مدقلا

ثحبلاب فيرعتلا :ماع لخدم

6 -:ميهافملاو تاحلطصملا ديدحت 1 -9 :ةيسفنلا ةبلاصلا يه داقتعا ماع ىدل درفلا يف هتيلعاف هتردقو ىلع مادختسا لك رداصملا ةيسفنلا ةيئيبلاو كردي يك ةحاتملا رسفيو هجاويو ةيلعافب ثادحأ ةايحلا .ةطغاضلا ناخدو راجحلا ( ، 0225 ، ص 373 ) * :ةيسفنلا ةبلاصلل يئارجلإا فيرعتلا فورظلا لك ةهجاوم ىلع مكحلل يفرعملاو يسفنلا داقتعلاا يه ةطيحملا ةرادإب .مدقلا ةرك ةرابم 6 -0 -ةيسفنلا طوغضلا : ثيح ،ًاريثم هرابتعاب لوُلأا :ةفلتخم تاهاجتاب يسفنلا طغضلا ءاملعلا فّرَع دقل هفرَع زملوه .."درفلا ىلع ةبعص بلاطم يقلُي ريثم ثداح هنأب" ( يلايس ،هاجتلاا اذه نمضو ،هجئاتن ىلإ ًادانتسا يسفنلا طغضلا فرَعُي يناثلا هاجتلااو Sillai هاريو ) * ةباجتسا هنأب" .."ةجعزم ثادحأ نع تجتن ةيجولويسف ُيف درفلا مييقتب مامتهلاا ىلإ ليمي ثلاثلا هاجتلااو هفرَع سورازلا( اهنأب درفلا اهُمِيقُي ،هتئيبو درفلا نيب ةقلاع هنأ ") "رطخلل هدوجو ضرعُتو هتاردق قوف اهنأو ةقهرم :ةيسفنلا طوغضلل يئارجلإا فرعتلا " رتوتلاب روعشلا ىلإ يضفت يتلا راكفلأا وأ ثادحلأاو فقاوملا نم ةعومجم فشتستو ةداع نم كاردإ درفلا نأب بلاطملا ةضورفملا هيلع قوفت هتاردق هتايناكم او . 6 -3 -:ماكحلا * :ةغل نوناقلا مارتحا ىلع رهسو ةيضاير ةلباقم ةدايقو رييستل ايمسر فلكملا مكحلا وه .( (Robert du sport , 1990 : يحلاطصلاا فيرعتلا* تايرابملل هترادإ ءانثأ ديحولا لووئسملا صخشلا وه مكحلاف ، نيعم رارق ذختيل هيلإ دوعن ناسنإ وه مكح ةملك لصأ يتلا فقاوملا مسحل لمعي كلذك ، فورظلا عيمج يف ةبعللا نيناوقو دعاوق ذيفنتب موقيو ميلسلا بعللا حور معد ىلع ةقيرطب هتطلس ةسراممب موقيو نوناقلا اهيلع صني . حيحصلا ةيضايرلا سسلأاو ، نيناوقلاب لخي نأ نود ةقبل * : يئارجلإا فيرعتلا وه مكح يضايرلا درفلا ، نيعم رارق ذختيل و هترادإ ءانثأ ديحولا لوؤسملا صخشلا وه تايرابملل ميلسلا بعللا حور معد ىلع قبطي امك ، يف ةبعللا نيناوقو دعاوق لك فورظلا ةسراممب موقيو ، هتطلس حيحصلا ةيضايرلا سسلأاو نيناوقلاب لخي نأ نود ة. ةنسلا ةدج دمحا( 1192 ص 10 )

:لولأا لصفلا

ةساردلل ةيرظنلا ةيفلخلا

7 :ديهمت ملاسلإا يذلا ديحولا نيدلا وه ىلعأ نأش ناسنلإا درفنا ثيح ، ملاسلإا ةيبرتب ناسنلإا ىلع ةينبم ةفداه ةيبرت سسأ ةميسب ةيصخشلا بناوج لك يف لماكت قيقحت هل حمسي امم حورلاو ندبلاو لقعلا بناوجلا لك نيب نزاوتلا هل ققحت ةردقب طابترلاا ةياغ ةيسفنلا ةحصلا طبترتو ، ةيسفنلاو ةيندبلا ةحصلا لماكتب ةعتمتم ةيوسو ةلماكتم ةيصخش نوكتل يف شيعي يذلا عمتجملاو هتئيبو هسفن عم قفاوتلا ىلع درفلا لصي يكلو ، ه ىلإ دبلا عمتجملا عم لاعفو ءانب لماكت عم يباجيلاا هلعافت نم نيرخلآا لا يعامتجلاا كولسلا للاخ نم ةهجاوم ىلع ةردقلاو يباجيلااو لوقعملاو نزتم . ةايحلا بناوج فلتخم يف هلباقت يتلا لكاشملا و فورظلا ةهجاومو ةفلتخملا فقاوملا رثأتتو لل ةيسفنلا ةحصو ةيصخش هتيسفن ىلع ةديدش نوكت دق ةيجراخلا فقاوملا نم ديدعلاب درف متحي امم هتئيبو و ، ةيسفنلا ةبلاصلاب اهيلع قلطي ام وهو اهتهجاوم لجا نم هل ةيلخادلاو ةيجراخلا عافدلا ةيلا مادختسا هيلع لثمت ةبلاصلا ةيسفنلا ىدحإ صئاصخ نتم نم وهو ةيصخشلا ميهافملا ةثيدحلا يتلا تيظح مامتهاب هرابتعاب نيثحابلا نم لماوعلا ةيسفنلا ةمهملا يتلا دعاست ىلع دارفلأا قفاوتلا فقاوملا عم ةفلتخملا يتلا نوضرعتي اهل يف مهتايح ةيمويلا . ازابوك ربتعتو ( 9191 Kopasa, ) لوأ نتم تلوانت حلطصم ةبلاصلا يسفنلا ة يهو ىرت ةبلاصلا نأ طمن ةيصخش مساح يف لوانت ةمواقم تاطوغضلا . ثيح نإ طوغضلا ةرهاظ نم ةايحلا رهاوظ ،ةيناسنلإا اهربتخي ناسنلإا يف تاقوأ فقاومو ،ةفلتخم بلطتت هنم اقفاوت وأ ةداعإ قفاوت ةئيبلا عم . كلذك ( ازابوك ريشت 9191 Kopasa, ىلإ ) نأ اننضرعت طوغضلل رمأ يمتح لا رتفم ،هتنم ةايحلا عقاوف فوفحم تابقعلاب تابوعصلاو لاكشأو لشفلا فورظلاو ريغ ،ةيتاوملا نحنو لا بنجت عيطتسن لشفلا وآ طابحلإا وأ روعشلا بارتغلااب ، لاو اننكمي بورهلا نتم تابلطتم رييغتلا يتف يصخشلا ومنلا يف يأ ةلحرم لحارم نم انتايح ةرصاعملا ، يأ ا نه لا ةايح نودب طوغض ثيحو ةايحلا دجوت دجوت طوغضلا . قتفتيو امك لوف ن سور ازلاو ( 9191 Folkman & Lazarous, ) عم ازابوك يف نأ صئاصخلا ةيسفنلا ةبلاصلاك رثؤت يتف مييقت درفلا يفرعملا ثدحلل طغاضلا هسفن امو بترتي هيلع نم نملأ ديدهت درفلا يسفنلا هريدقتو ،هتاذل امك رثؤت يف همييقت بيلاسلأ ةهجاوملا يتلا هجاوي ب ثدحلا طغاضلا . هيف كشلا اممو نأ ةضرع نونوكي ام ابلاغ نييضايرلاف طوغضلاب طابترلاا تاذ تلااجملا دشا نم يضايرلا لاجملا دحا ناو طوغضلا مكارتل مهأ مدقلا ةرك ماكح مه طوغضلاب طبرت يتلا رصانعلا وأ نوفصوي امك بعلاملا ةاضق .

:لولأا لصفلا

ةساردلل ةيرظنلا ةيفلخلا

ةيسفنلا ةبلاصلا :لولأا روحملا

:لولأا لصفلا

ةساردلل ةيرظنلا ةيفلخلا

9 9 -9 -فيرعت ةبلاصلا :ةيسفنلا اهتفرع أب ازابوك هن ا " ةعومجم نم تامسلا ةيصخشلا لمعت وأ ردصمك قاوك ثادحلأ ةايحلا ةقاشلا ، أو هن ا لثمت اًداقتعا وأ اًهاجتا اًماع ىدل درفلا يف هتردق للاغتسا ىلع ةفاك هرداصم ، هتاناكم او ،ةيسفنلا ةئيبلاو ةحاتملا ، يك كردي ثادحأ ةايحلا اًكاردإ ةقاشلا ريغ هوشم ، اهرسفيو ةيقطنمب ةيعوضومو ، شياعتيو اهعم ىلع وحن يباجيإ . أو هن ا ةثلاث نمضتت داعبأ ةسيئر ، يه ،مازتللاا ،مكحتلاو يدحتلاو ". ( P67 9191 (Kobasa, فرعيو اه يدجم : أب هن ا " ةردقلا ةيلاعلا ىلع ةهجاوملا طوغضلل ةيباجيلإا اهلحو عنمو تابوعصلا ةيلبقتسملا ، يتلاو سكعت ىدم هداقتعا يف هتيلاعف ةردقلاو مادختسلاا ىلع لثملأا لكل رداصملا ةيصخشلا ةئيبلاو ةيسفنلا ةيعامتجلااو ةحاتملا يك كردي هجاويو رسفيو ةيلاعفب ثادحأ ةايحلا ةطغاضلا قيقحتو زاجنلإا قوفتلاو . ( ،يدجم 8002 ص ، 82 ) ىريو افونتنتسنوك Konstantinova : نأ ةبلاصلا ةرابع نع لاعفأ نم بناج درفلا هجاوتو ميقت ثادحلأا ةطغاضلا يتلاو نكمي نأ رثؤت ىلع هتحص ، نكميف تانوكمل ةبلاصلا نأ هي درفلا ئي ميقيل ثادحلأا ةطغاضلا اهلعجب لقأ هت اًديد ، نكمتيل نم رظنلا ىلإ هسفن ىلع هنأ ةءافك رثكأ يف ،اهتهجاوم دمتعيلو ىلع تايجيتارتسا لمعت ىلع زيكرتلا ىلع بلطو ةلكشملا معدلا دامتعلااو لقأ ىلع تايجيتارتسإ زيكرتلا ىلع رعاشملا دعبلاو نع ةهجاوملا . ،سابع( 8090 ص ، 921 ). 9 -8 -ةيمهأ ةبلاصلا ةيسفنلا : ةبلاصلا ةيسفنلا بكرم مهم نم تابكرم ةيصخشلا ةيدعاقلا ، يتلا يقت ناسنلإا نم طغاوضلا راثآ ةيتايحلا ةفلتخملا ، لعجتو درفلا رثكأ ةنورم لاؤافتو ةيلباقو بلغتلل ىلع ةطغاضلا هلكاشم ، امك لمعتو ةبلاصلا ةيسفنلا لماعك ةيامح نم ضارملأا ةيدسجلا ةيسفنلا تابارطضلااو . دقو تمدق ازابوك ةدع تاريسفت حضوت ببسلا يذلا لعجي ةبلاصلا ةيسفنلا ففخت نم طوغضلا ةدح يتلا هجاوت درفلا نكميو مهف كلت ةقلاعلا نم للاخ صحف رثأ طوغضلا ىلع درفلا يفو اذه صوصخلا ىرت لك نم يدام ازابوكو نأ ثادحلأا ةطغاضلا دوقت ىلإ ةلسلس عاجرلإا نم يدؤت ىلإ ةراثتسا زاهجلا يبصعلا يتاذلا طغضلاو نمزملا يدؤي اميف دعب ىلإ امو قاهرلإا هبحاصي نم ضارمأ ةيدسج تابارطضاو ةيسفن انهو يتأت رود ةبلاصلا ةيسفنلا يف ةيلمعلا ليدعت ةيرئادلا يتلاو أدبت طغضلاب يهتنتو قاهرلإاب متيو كلذ نم للاخ قرط ةبلاصلاف ةددعتم : لاوأ : لدعت نم كاردإ ثادحلأا اهلعجتو ودبت لقأ ةأطو . اًيناث : يدؤت ىلإ بيلاسأ ةهجاوم ةطشن وأ هلقنت نم لاح ىلإ لاح . اًثلاث : رثؤت ىلع بولسأ ةهجاوملا ةقيرطب ريغ ةرشابم نم للاخ اهريثأت ىلع يعامتجلاا معدلا . اًعبار : دوقت ىلإ رييغتلا يف تاسرامملا ةيحصلا لثم عابتإ ماظن يئاذغ يحص هذهو ةضايرلا ةسراممو عبطلاب للقت نم ةباصلإا ضارملأاب ةيمسجلا . ةدامح ( دبعو فيطللا 8008 ، ص 21 .) دقو تدكأ ثوحبلا ةيمهأ كاردإ ثادحلأا يف روعشلا طوغضلاب نم همدع ، دقف دجو لك تلاودور نم نوزو

rodwalt & zun هنأ ةنراقمب صاخشلأا يوذ ةبلاصلا ةعفترملا ارقأب هن م ةبلاصلا يوذ ةضفخنملا مهودجو نوليمي

:لولأا لصفلا

ةساردلل ةيرظنلا ةيفلخلا

رثكأ رظنلل ىلإ ثادحأ ةايحلا ةيضاملا ىلع أ هن ا تناك تناكو ةيباجيإ مهيدل ةردقلا ىلع مكحتلا اهيف . دجوو يدام ازابوكو نأ صاخشلأا يوذ ةبلاصلا ةيسفنلا ةعفترملا نونوكي رثكأ ةردق ىلع ةدافتسلاا نم بيلاسأ مهتهجاوم طوغضلل ثيحب مهديفت يف ضفخ هت ديد ثادحلأا ةطغاضلا نم للاخ اهتيؤر نم روظنم عساو اهليلحتو ىلإ ابكرم هت ا ةيئزجلا عضوو لولحلا ةبسانملا اهل اممو قبس حضتي نأ ةبلاصلا ةيسفنلا ئشنت رادج عافد يسفن درفلل هنيعي ىلع فيكتلا عم ءانبلا ثادحأ ةايحلا ةطغاضلا ةملؤملاو ، قلختو اًطمن نم ةيصخشلا ةديدش لامتحلاا عيطتست مواقت نأ طوغضلا ففختو نم اهراثآ ةيبلسلا ، لصيل ىلإ ةلحرم قفاوتلا ، رظنيو ىلإ لبقتسملاو رضاحلا ةرضنب اهؤلم لملأا لؤافتلاو ، ولختو هتايح نم قلقلا بائتكلااو حبصتو دودر لااثم هلاعفأ ناسحتسلال . 9 -3 -داعبأ ةبلاصلا ةيسفنلا : رهظت داعبأ ةبلاصلا ةيسفنلا نم للاخ ةساردلا يتلا تماق هب ا ازابوك يتلاو ىلإ تراشأ نأ دارفلأا نيذلا نوعتمتي ةبلاصلاب ةيسفنلا نولواحي نأ نوكي مهيدل ريثأتلا ىرجم نم ضعب ثادحلأا يتلا نورمي هب ا هذهو داعبلأا يه مازتللاا( ، مكحتلا ، )يدحتلا . . (Kopasa,1979 b35) ىرتو ازابوك نأ هذه تانوكملا ثلاثلا طبترت عافتراب ةردق درفلا ىلع يدحت طوغض ثادحأو ةئيبلا ةايحلا ، ليوحتو ثادحأ ةايحلا ةطغاضلا صرفل ومنلا يصخشلا . امك نأ صقن داعبلأا هذه ةثلاثلا فصوي هنأب قارتحا يسفن . لاو يفكي نوكم دحاو نم تانوكم ةبلاصلا اندمتل ةثلاثلا ةعاجشلاب ةيعفادلاو ليوحتل طوغضلا قلقلاو روملأ رثكأ ةيباجيإ ، ةبلاصلاف بكرم ةيسفنلا نوكتي نم ةثلاث داعبأ ةلقتسم ةلباق سايقلل . 9 -3 -9 -مازتللاا : ربتعي نوكم مازتللاا نم رثكأ تانوكم ةبلاصلا ةيسفنلا اًطابترا رودلاب يئاقولا اهفصوب ةبلاصلل اًردصم ةمواقمل تاريثم ةقشملا ، دقو راشأ نوسنوج نوسراسو 9199 (Johnson & sarson) ىلإ هذه ةجيتنلا ، ثيح نيبت مهل نأ بايغ اذه نوكملا طبتري فشكلاب نع ةباصلإا ضعبب تابارطضلاا ةيسفنلا قلقلاك ،بائتكلااو امك راشأ (henk) ةيمهلأ اذه نوكملا ىدل نم نوسرامي ةنهم ةقاش ةاماحملاك ضيرمتلاو بطو نانسلأا . (Hydon,1986 b102 ) * ىريو رميخم مازتللاا : هنأب " عون نم دقاعتلا يسفنلا مزتلي هب درفلا هسفن هاجت هفادهأو هميقو نورخلآاو نم هلوح ". دقو تراشأ ازابوك : ىلإ نأ مازتللاا لثمي ةردقلا ىلع كاردإ درفلا ةميقل هفادهأو هتايناكمإ ريدقتو نوكيل هيدل فده هققحي كلذكو عنص تارارقلا يتلا معدت نزاوتلا ةيلخادلا بيكارتلاو ، مازتللااف لثمي مازتللاا يتاذلا نم بناج درفلا وحن هسفن هفادهأو هميقو نيرخلآاو . * فرعتو ناهيج ةزمح : مازتللاا هنأب " هاجتا درفلا وحن ةفرعم هتاذ ، هديدحتو هميقو هفادهلأ يف ةايحلا هلمحتو ةيلوؤسملا ، هنأو ريشي ا ًضيأ ىلإ داقتعا درفلا ةميقب ةدئافو لمعلا هيدؤي يذلا هتاذل وأ عيمجلل ، دقو حضوأ زيراه harris نأ مازتللاا لثمي " ةيؤر درفلا نأ تاطاشن كلت ةايحلا اهل ةدئافو ىنعم ةيمهأو اذل هت ا " . سابع( ، 8090 ص ، 921 )

:لولأا لصفلا

ةساردلل ةيرظنلا ةيفلخلا

11 * عاونأ مازتللاا : تراشأ ازابوك يدامو يتيسكبو ىلإ مازتللاا نأ يصخشلا وأ يسفنلا مضي لاك نم : –1 مازتللاا هاجت تاذلا : هتفرعو هنأب " هاجتا درفلا وحن ةفرعم هتاذ هديدحتو هفادهلأ ةصاخلا هميقو يف ةايحلا ، هديدحتو هتاهاجتلا ةيباجيلإا ىلع وحن هزيمت نع نيرخلآا (. p 525 9128 Kopaza , maddi & Puccetti ) –2 مازتللااو هاجت لمعلا : هتفرعو هنأب " داقتعا درفلا ةميقب لمعلا هتيمهأو ءاوس هل هداقتعاو نيرخلآل وأ ةرورضب جامدنلاا يف طيحم لمعلا هتءافكبو يف زاجنإ ،هلمع ةرورضو تايلوؤسم هلمحت لمعلا مازتللااو همظنب ". دقو فنص وبأ ىدن 8002 مازتللاا ىلإ ةثلاث عاونأ يه : 3 -مازتللاا ينوناقلا : لثمتيو يف لبقت درفلا نيناوقلل ةيعرشلا مث ةيعضولا ةدئاسلا يف هلاثتماو هعمتجم اهل هبنجتو اهتفلاخم . دقو تطبترا ةعيبط مازتللاا ينوناقلا ضعبب نهملا تزيمو ةعيبط هتاددحم نهملا نمو اهزربأ ةاماحملا ، دجنف نأ يسرامم هذه ةنهملا نومزتلي بناوجلاب اهفصوب ةينوناقلا ةددحم اهتعيبطل ةقاشلا امك نومزتلي سفنب تاددحملا ةينوناقلا ءانثأ ةسرامم ايح هت ةيصخشلا م . فرعيو دبع الله : مازتللاا ينوناقلا هفصوب " داقتعا دارفلأا ةرورضب عايصنلاا جمل ةعوم نم دعاوقلا ماكحلأاو ةماعلا لبقتو اهذيفنت اًربج ةطساوب ةطلسلا ةصتخملا يف جورخلا ةلاح اهنع وأ اهتفلاخم امل هلثمت نم سسأ ةمظنم تايكولسلل ةماعلا لخاد ا جمل عمت ". 4 -مازتللاا ينيدلا : هفرعيو عينصلا : هنأب " مازتلا ملسملا ةديقعب حيحصلا ناميلإا روهظو كلذ ىلع هكولس ةسراممب ام رمأ الله هب و ءاهتنلاا نع نايتإ ام هن ى هنع . 8 -مازتللاا يقلاخلأا : دقو هفرع نوسنوج ، 9119 هنأب " داقتعا درفلا رارمتسلاا ةرورضب يف هتقلاع ةيصخشلا ةيعامتجلااو " ، لمحيو اذه فيرعتلا مازتللاا يف هنومضم اذهل لكشلا ىنعم هاركلإا يتاذلا يذلا راشأ يلإ نوسنوج هفصوب )اًيمازتلا( اًيلخاد طبتري ةيعامتجلاا دويقلاب ، لاإ نأ مازتلا درفلا ةقلاعب ام طبتري دوجوب ةميق وأ فده يلخاد هاجت ةقلاعلا طبتري لاو بناوجلاب ةيقلاخلأا ةيعامتجلاا ، درفلاف نيح مزتلي ةعومجمب نم تاقلاعلا ةيعامتجلاا ةميمحلا هنإف مزتلي اهل نم عقاو هتداعس هب ا هاضرو اهنع بنيز( يضار ، 8002 ص ، 88 .) 9 -3 -8 -مكحتلا : ريشي نامكلوف ىلإ نأ مكحتلا نمضتي " داقتعا درفلا ةيناكمإب همكحت يف فقاوملا ةطغاضلا يتلا ضرعتي اهل ". ىرت ازابوك مكحتلا هنأب داقتعا درفلا ىدمب هتردق ىلع مكحتلا اميف هجاوي نم هتردقو ،ثادحأ ىلع لمحت ةيلوئسملا ةيصخشلا ىلع ام ثدحي هل كاردإف مكحتلا لثمي هجوت درفلا ساسحإ وحن ةيلاعفلاب ريثأتلاو يف فورظ ةايحلا ةعونتملا مكحتلاف لثمي هجوتلا روعشلل فرصتلاو ول امك ناك درفلل ةردقلا ىلع ريثأتلا يف ةهجاوم فقاوملا ةعونتملا ةايحلل لادب نم روعشلاو ملاستسلاا زجعلاب دنع ةهجاوم ثراوك ئراوطو .ةايحلا (Kopasa,1979 b 189) -ىرتو ناهيج ةزمح 1001 نأ مكحتلا وه داقتعا درفلا يف هتردق ىلع مكحتلا ثادحأ يف ةايحلا ةريغتملا ةريثملا ةقشملل ةيسفنلا ءاوس ناكأ كلذ اًيفرعم مأ اًينادجو مأ اًيكولس .

:لولأا لصفلا

ةساردلل ةيرظنلا ةيفلخلا

-ىريو اناتنوف ( fontana ) نأ لحارملا ةيساسلأا يتلا رمي هب ا مكحتلا يه ةأدابملا كاردلإاو أدبيف لعفلاو درفلا يف لماعتلا عم فقوملا وذ ريثأتلا ربع ذاختا رارقلا بسانملا ههاجت ، اذإف ناك رارقلا اذه فدهي رييغتل فقوملا هنإف لثمي مامتإ ةلحرم ةأدابملا ، لوخدلاو يف ةلحرم كاردلإا وأ فقوملاب ةفرعمل ينعتو مهف درفلا ماتلا فقوملل ، ديدحتو رداصم رطخلا تاقيعملاو يتلا لوحت لماعتلا نود ،هعم امك متي ديدحت درفلا هتاردقل هرداصمو ةيتاذلا يتلا فوس هيمحت نم راثلآا فقوملل ةيبلسلا ، اًريخأو ةلحرم لعفلا وأ ذاختا رارقلا يذلا موقي هب درفلا هاجت ثادحلأا ةقاشلا وأ اببسم هت ا ءاضقلل اهيلع ، فلتختو لاكشأ ذاختا رارقلا يذلا موقي هب درفلا ، امإ نأ نوكت لااعفأ ههجوم ءاضقلل ىلع ةلكشملا ، وأ لااعفأ ريغ هجوم لهاجتك فقوملا قاشلا هلمكأب . (ريشيو يعافرلا ، 8003 ) ىلإ نأ مكحتلا نمضتي عبرأ روص ةيسيئر يه : * ةردقلا ىلع ذاختا تارارقلا رايتخلااو نيب لئادب ةددعتم : مسحيو اذه مكحتلا لصتملا ذاختاب رارقلا ةقيرط لماعتلا عم فقوملا ءاوس إب هن هئا وأ هبنجت ةلواحمب وأ شياعتلا هعم ، اذلو طبتري اذه مكحتلا ةعيبطب فقوملا هسفن فورظو هثودح نمضتي ثيح رايتخلاا نم نيب لئادبلا ضيرملاف وه يذلا ررقي يأ ءابطلأا فوس بهذي مهيلإ بهذي ىتمو تاءارجلإاو يتلا اهعبتي . * مكحتلا (يفرعملا يتامولعملأ ) مادختسا تايلمعلا ةيركفلا مكحتلل يف ثدحلا طغاضلا : دعي مكحتلا يفرعملا مهأ روص مكحتلا يتلا للقت نم راثلآا ةيبلسلا ةقشملل اذإ ام مت ىلع ،يباجيإ وحن صتخيف اذه مكحتلا ةردقلاب ىلع مادختسا ضعب تايلمعلا ةيركفلا ةءافكب ضرعتلا دنع ةقشملل ريكفتلاك يف ،فقوملا هكارد او ةقيرطب ةيباجيإ ةلئافتمو ، هريسفتو ةيقطنم ةروصب ةيعقاوو ىنعمبو رخآ نأ صخشلا مكحتي يف ثدحلا طغاضلا همادختساب تايجيتارتسلاا ضعب ةيلقعلا لثم تيتشت هابتنلاا زيكرتلاب يف رومأ ىرخأ ، وأ لمع ةطخ بلغتلل ىلع ةلكشملا . * مكحتلا يكولسلا وهو ةردقلا ىلع ةهجاوملا ةلاعفلا لذبو دهجلا عم ةيعفاد زاجنلال ةريبك يدحتلاو : طبتريو مكحتلا يعاجرتسلاأ تادقتعمب درفلا هتاهاجتاو ةقباسلا نع فقوملا هتعيبطو ، عاجرتسا يدؤيف درفلا لثمل هذه تادقتعملا ىلإ نيوكت عابطنا ددحم نع فقوملا ، هتيؤرو ىلع فقوم هنأ وذ ىنعم لباقو لوانتلل ةرطيسلاو هيلع ، ىنعمبو رخآ ةرظن صخشلا ثدحلل ةلواحمو طغاضلا داجيإ ىنعم هل يف هتايح ، امم دق يدؤي فيفختل رثأ طوغضلا . نمو مستي ةوقب مكحتلا نوكيس هيدل داقتعا هنأب نكمي نأ مكحتي يف ثادحأ هتايح هسفن لمحيو ةيلوؤسم ام ثدحي هل نم لجأ ريثأتلا اميف ثدحي هلوح ، ىتح ول ناك يف بعص قايس ، هجعزيو ساسحلإا مادعناب ةليحلا ةيبلسلاو ، ليميو فرصتلل ةقيرطب رثؤت ثادحأ يف ةايحلا دب لا نم روعشلا زجعلاب امدنع هلباقت دئادشلا نحملاو .

:لولأا لصفلا

ةساردلل ةيرظنلا ةيفلخلا

13 9 -3 -3 -يدحتلا : * هفرعت ازابوك هنأب : " داقتعا درفلا نأب رييغتلا ددجتملا يف ثادحأ ةايحلا ، وه رمأ لب يعيبط يمتح دبلا هنم هئاقترلا ، رثكأ نم هنوك هت اًديد هنملأ هتقثو هسفنب هتملاسو ةيسفنلا . .(Kobasa, 1979 b70) * هفرعيو رميخم : هنأب " داقتعا صخشلا نأ ام أرطي نم رييغت ىلع بناوج هتايح وه رمأ ريثم يرورضو ومنلل رثكأ نم هنوك هت اًديد امم هدعاسي ىلع ةأدابملا فاشكتساو ةئيبلا ةفرعمو رداصملا ةيسفنلا ةيعامتجلااو يتلا دعاست درفلا ىلع ةهجاوم طوغضلا هيلع ". حضتيو نم كلذ نأ يدحتلا لثمتي يف ةردق درفلا ىلع فيكتلا عم فقاوم ةايحلا ةديدجلا اهلبقتو ، لكب ام اهيف نم تادجتسم ةراس وأ ةراض ، اهرابتعاب اًرومأ ةيعيبط دبلا نم هومنل اهثودح هئاقتراو عم هتردق ىلع ةهجاوم تلاكشملا ةيلعافب ، هذهو ةيصاخلا دعاست درفلا فيكتلا ىلع عيرسلا يف ةهجاوم ثادحأ ةايحلا ةطغاضلا ةملؤملا ، قلختو رعاشم لؤافتلا يف تاربخلا لبقت ةديدجلا ، اذ او مستا ءرملا ةوقب يدحتلا وهو ينعي داقتعا درفلا نأ ام أرطي نم ىلع تاريغت بناوج هتايح وه رمأ ريثم يرورضو لكشبو ةصرف ومنلل جضنللو سيلو اًرمأ اًثعاب ديدهتلا ىلع هنإف رمتسي يف ملعتلا نم هبراجت ةقباسلا ةبجوملاو ، اهربتعيو اًردصم ومنلل ىلعو ،زاجنلإاو كلذ نإف صرحلا ىلع رورملا براجتب ةفولأم ساسحلإاو ديدهتلاب ةجيتن رييغتلل ودبت ةيحطس اًرومأ هل ، امك دقتعي نأب رييغتلا سيلو تابثلا وه يعيبطلا يف ةايحلا ، نأو لماعتلا يباجيلإا لاعفلا عم ريغتلا يدؤي ىلإ جضنلا سيلو ديدهتل ساسحلإا نملأاب .