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Annexe 40 : Rythme cardiaque

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Academic year: 2022

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Texte intégral

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Fiche d’évaluation

Nom : __________________ Classe : __________________ Date : ______________

Est-ce que je fais vraiment des efforts?

Activité Rythme cardiaque 1

re

échéance

Rythme cardiaque 2

e

échéance

Rythme cardiaque 3

e

échéance Relaxation (debout)

Marche

Marche d'un bon pas Jogging léger

Course vite Saut à la corde Rythme cardiaque de récupération

Autre…

1

re

Échéance

1. Dans quelles activités avez-vous rejoint votre rythme cardiaque maximal?

2. Avez-vous soutenu votre rythme cardiaque dans votre zone cible?  Oui  Non

3. Expliquez votre réponse?

2

e

Échéance

1. Dans quelles activités avez-vous rejoint votre rythme cardiaque maximal?

2. Avez-vous soutenu votre rythme cardiaque dans votre zone cible?  Oui  Non

3. Expliquez votre réponse?

3

e

Échéance

1. Dans quelles activités avez-vous rejoint votre rythme cardiaque maximal?

2. Avez-vous soutenu votre rythme cardiaque dans votre zone cible?  Oui  Non

3. Expliquez votre réponse?

H.2.7.A.3a, H.2.7.A.3b page 305

Éducation physique et Éducation à la santé

7

e

année

Annexe 40 : Rythme cardiaque

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