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Annexe 14 : Qualités physiques associées à la performance

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Academic year: 2022

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Feuille de renseignements

Nom : ____________________________________ Date : ___________________

Quelques définitions

Les qualités physiques permettent d’avoir une bonne performance dans les jeux et dans les sports.

L’agilité : l’habileté de se mouvoir rapidement et efficacement dans diverses directions.

L’équilibre : l’habileté de maintenir et de contrôler la posture et la position du corps en mouvement (dans le cas de l’équilibre dynamique) ou au repos (dans le cas de l’équilibre statique).

La coordination : l’habileté d’utiliser ses yeux et ses oreilles afin de déterminer et d’assurer l’harmonie des mouvements de son corps (mains, pieds, bras, têtes, etc.).

La puissance : l’habileté d’appliquer la contraction musculaire maximale.

La rapidité de réaction : l’habileté de réagir ou de répondre rapidement par le mouvement approprié à ce que l’on entend, voit ou ressent.

La rapidité : l’habileté de se mouvoir le corps ou une partie du corps promptement.

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262 C.2.6.A.1

Éducation physique et Éducation à la santé

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année

Annexe 14 : Qualités physiques associées à la performance

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