C est facile à changer.

(1)

C’est facile à changer.

Je respecte la planète !

Je réduis votre quantité de déchets !

Je suis beau !

Je prends soin

de la peau de

bébé !

(2)

je suis le lange lavable.

Une brochure pour informer les parents et futurs parents !

Le but de cette brochure est de vous apporter des informations simples, concrètes et pratiques, afin de vous faire une idée plus

claire de l’intérêt et de l’utilisation des langes lavables.

Nous répondons aux sceptiques, aux convaincus, aux curieux...

(3)

je suis le lange lavable.

Comment bien me choisir ?

Je suis facile à utiliser ! Je suis une

couche moderne et pratique !

Description p. 5

Mode d’emploi p. 9

Bien choisir p. 19

C’est parti ! p. 27

Un choix sensé ! p. 37

Je suis économique et bon pour la santé

de bébé ! Comment

se préparer ?

Retrouvez le sommaire détaillé en p. 42

Vous vous posez des questions à mon sujet ?

(4)

(5)

Description

(6)

Comment c’est fait ?

Contrairement aux idées reçues, la plupart des langes lavables sont préformés.

Les derniers modèles inventés les rendent aussi faciles d’emploi que les jetables.

Les langes lavables sont confortables et fabriqués, le plus souvent, à partir de matières naturelles.

Le tout est enveloppé de matériaux imperméables pour assurer une protection optimale.

Couche absorbante :

en matières naturelles ou synthétiques : coton (bio ou non), chanvre, bambou, microfibre...

Insert supplémentaire :

pour une absorption renforcée (la nuit, par exemple).

Papier de protection :

ajouté au fond de la couche, il récolte les selles sans souiller le reste des tissus.

Il se jette dans la poubelle des déchets organiques (ou, à défaut, avec les déchets résiduels).

Il est 100% biodégradable et très résistant.

Surcouche de protection :

imperméable, avec des élastiques, pour assurer l’étanchéité.

6

Pressions ou velcros :

pour un ajustement tout près du corps.

Bon à savoir

Barrières antifuites dans le dos !

Comme pour l’alternative jetable, les marques de langes lavables possèdent chacune leurs spécificités en termes de modèles, de tailles, de matières... La rubrique “ Comment bien choisir ?

” vous aidera certainement !

Couche absorbante préformée

Notre conseil

(7)

Comment c’est fait ?

Contrairement aux idées reçues, la plupart des langes lavables sont préformés.

Les derniers modèles inventés les rendent aussi faciles d’emploi que les jetables.

Les langes lavables sont confortables et fabriqués, le plus souvent, à partir de matières naturelles.

Le tout est enveloppé de matériaux imperméables pour assurer une protection optimale.

Quelques modèles

LE PLUS ABSORBANT :

La couche absorbante a la forme d’un lange et est indépendante de la surcouche imperméable.

USAGE APPROPRIÉ :

Convient à tous les usages avec une bonne organisation. Idéal pour les nuits et siestes.

AVANTAGES :

• Résistant et durable.

• Respirant.

• Nettoyage de la couche et de la surcouche séparément. La surcouche peut être nettoyée moins souvent en machine. Un éventuel rinçage suffit si elle n’est pas souillée.

• Séchage de la couche et de la surcouche séparément, donc plus rapidement.

INCONVÉNIENTS :

• Un peu plus de manipulations pour placer les 2 couches.

• L’ensemble est assez épais.

LE PLUS RAPIDE ET LE PLUS INNOVANT : Les deux parties sont cousues en une seule pièce pour un placement en une seule manipulation.

Pour les parents ou grands-parents réfractaires, en déplacement ou pour les milieux d’accueil.

AVANTAGES :

• Facile et rapide à enfiler.

• Pas d’achat de surcouches, mais le prix à la pièce peut être plus élevé.

• Occupe peu de place dans la zone de change.

• Séchage un peu plus long.

• Durée de vie plus courte.

• Imperméabilité plus courte dans le temps.

LE COMPROMIS :

La couche absorbante et la surcouche imperméable s’attachent ensemble par une rapide manipulation, soit par glissement dans une poche ou via des velcros ou pressions.

Convient à tous les usages avec une bonne organisation. Peut convenir pour les nuits et siestes.

AVANTAGES :

• Si les couches sont pré-attachées, le change est aussi rapide qu’avec la TE1.

• Résistant et durable.

• Séchage des couches séparées donc plus rapide.

• Si elle n’est pas souillée, la surcouche de protection peut être utilisée plusieurs fois avant lavage.

• Préparation nécessaire pour attacher les 2 couches.

Le modèle classique Le Tout-en-Un

^(TE1)

Le Tout-en-Deux

^(TE2)

Surcouche de protection

Surcouche de protection Tissu

imperméable Couche

absorbante préformée

Couche absorbante adaptée à la surcouche Couche

absorbante

Notre conseil

Nous vous invitons à

tester les modèles pour trouver celui qui vous convient avant de

vous équiper complètement. Pour tous les modèles, il est possible de placer des inserts

pour une absorption supplémentaire, surtout pendant la nuit et la sieste.

(8)

(9)

Mode d’emploi

(10)

Mode d’emploi

Astuce !

Pour éviter les fuites, il faut veiller à ce que la couche absorbante et l’insert ne dépassent

pas de la surcouche imperméable.

Comment changer bébé ?

› Le papier :

• souillé de selles : mettre le papier dans la poubelle des déchets organiques (ou, à défaut avec les déchets résiduels).

• souillé de pipi : le mettre à la lessive 2 à 3 fois avant qu’il ne devienne inutilisable.

Astuce !

Eviter les lingettes jetables, qui contiennent

des résidus chimiques, en faveur du gant de toilette ou des lingettes

réutilisables.

3.

Nettoyer bébé à l’aide d’un gant et d’eau, éventuellement un peu de savon doux. Il est important de bien sécher sa peau.

4.

Mettre la couche propre et préparée au bébé. L’ajuster comme pour une couche jetable.

5.

2.

Ouvrir la couche sale.

1.

Préparer une couche lavable propre, avec un nouveau papier de protection destiné à recueillir les selles.

10

Le change avec des langes lavables est facile et rapide.

Suivez le guide pour une bonne mise en place !

Bon à savoir

› Mettre la couche dans le sac imperméable ou dans le seau hermétique (avec ou sans filet).

Pour des fesses bien sèches et douces : il faut surveiller l’état du lange régulièrement et le changer selon le rythme naturel de l’enfant. Les langes lavables offre un confort naturel

et sans irritations s’ils sont changés au bon moment.

(11)

Avantage !

Avec les lavables, vous avez besoin d’un petit espace de stockage.

C’est particulièrement vrai avec le modèle tout-en-1.

Bac à couches

On vous recommande un récipient hermétique

muni, éventuellement, d’un filet de lavage.

En vadrouille ou si vous avez peu de place :

Utilisez un sac imperméable pour stocker les couches souillées.

Poubelle pour les papiers de protection

On vous recommande un récipient hermétique. Les papiers de protection

pourront ensuite être jetés dans la poubelle organique (ou, à défaut avec

les déchets résiduels).

± 20 couches

absorbantes ± 8 surcouches

imperméables Gants de

toilette et/ou Lingettes

en tissu

± 10 inserts

supplémentaires Bouteille

d’eau

Sous la main (ici dans le cas de couches classiques et culottes de protection) :

Table à langer

Comment s’organiser ?

Ci-dessous, vous pouvez découvrir comment agencer votre lieu de change afin d’être le plus efficace possible. Le but est d’avoir tout ce dont vous avez besoin à disposition !

Bon à savoir

Pour le change, L’ONE recommande l’usage d’un gant de toilette , d’eau et de savon si nécessaire. Un point d’eau à côté de l’espace de change serait idéal.

Changer bébé sans déchets, c’est aussi simple que ça!

Ouvrir la couche sale.

Exemple d’espace « change » à la maison :

(12)

Important !

Les couches doivent être déposées ouvertes dans la

machine.

Jeter

les papiers de protection souillés de selles.

Stocker

durant 2 à 3 jours max, les langes, inserts sales et les

papiers de protection souillés de pipi.

Laver Rincer

les langes et accessoires souillés. les surcouches non souillées à l’eau claire.

Sécher

selon le modèle choisi, à l’air libre ou au sèche-linge.

Ranger

les couches, les surcouches et inserts propres.

Enlever la couche

et séparer les éléments.

Étape par étape

12

Point par point

Prétrempage ou pas ?

Il est

déconseillé de laisser les couches dans l’eau car elle propage les bactéries. Si la couche est fortement souillée, vous pouvez la rincer avant de la stocker.

Pas de nettoyage fastidieux !

ou 60°c

(13)

Surcouche indépendante de la couche

Si elle n’est pas souillée, un rinçage à l’eau claire suffit, puis la sécher à l’air libre. En les lavant moins souvent, elles resteront plus longtemps imperméables.

Fréquence de lavage

Une machine de couches lavables tous les 2 à 3 jours max.

1.

Utiliser, si possible, une machine à laver à faible consommation énergétique.

4.

Préférer le séchage à l’air libre.

5.

Utiliser une lessive éco-labellisée, en juste dose.

Point par point

Les bons gestes éco !

2.

Laver avec une machine à pleine charge.

Température

^*

40°c

: hygiène suffisante.

60°c

: exceptionnellement, si l’enfant a été malade, pour un décrassage, ou si on mélange avec du linge de maison.

Les surcouches peu sales peuvent se laver indépendamment à

30°c

^.

Pour un entretien facile et écoresponsable

3.

Laver à 40°C (si les conditions le permettent).

Produit

On choisit, de préférence, une lessive concentrée, éco-labellisée et non grasse. Toujours utiliser la juste dose.

Pas d’adoucissant.

Séchage

Selon le modèle choisi, sécher à l’air libre ou au sèche-linge. Un séchage au soleil redonne une blancheur éclatante aux couches !

Papier de protection

S’il est de bonne qualité et qu’il n’a reçu que de l’urine, on peut le laver jusqu’à 3 fois. Au vu de cette résistance, il ne se jette pas dans les WC car il peut boucher vos conduites et provoquer des problèmes dans les stations d’épu- ration.

Conseils pratiques

• Si vous avez des langes avec des velcros , n’oubliez pas de les « fermer » afin qu’ils ne s’abiment pas et qu’ils ne détériorent pas le tissu des langes.

• Vous pouvez aussi utiliser des balles de lavage pour amplifier l’effet mécanique de la machine à laver.

• Pour une lessive efficace, gardez les couches bien ouvertes .

* Étude réalisée pour le compte de l’ADEME (France).

(14)

Le choix du produit de lessive

1. Choisir une lessive concentrée, éco-labelli- sée et sans glycérine (ex. pas de lessive au savon de Marseille).

2. Utiliser la juste dose. Surdoser le produit peut diminuer l’absorption de la couche et favoriser les fuites.

3. Respecter les consignes du fabricant.

4. Éviter les produits contenant des enzymes ou un blanchissant au chlore.

Le décrassage

Avec l’utilisation de crèmes ou de lessives surdosées, les fibres de la couche absorbante peuvent s’encrasser et perdre leur pouvoir absorbant.

• Tous les mois (ou 2 mois) : frotter les parties absorbantes avec du liquide vaisselle (éco- logique, de préférence), rincer puis mettre en machine à 60°C sans produit.

• Tous les 6 mois (environ) : effectuer un dé- crassage fort. Faire tremper les couches durant une nuit dans de l’eau chaude avec une dose de percarbonate de soude*, puis mettre en machine à 60°C sans produit.

Ce qu’il faut éviter

• Les savons gras (ex. à base de savon de Marseille), car ils contiennent de la glycé- rine. La glycérine laisse un film imperméable qui diminue l’absorption.

• Le vinaigre de manière régulière, car il abime les élastiques.

• L’adoucissant, car il graisse les fibres pour donner une sensation de douceur, ce qui diminue le pouvoir absorbant de la couche.

Techniquement parlant

14

Une absorption maximale ?

Les couches atteignent leur absorption maximale après plusieurs lavages . Ainsi, les couches d’occasion sont, parfois, plus absorbantes que des neuves ! Nous recomman- dons un trempage dans l’eau froide des couches et inserts neufs pendant min. 12h ou

2 à 3 lavages préliminaires , sans produit, avant l’utilisation (inutile pour les couches en microfibre).

Le confort de bébé

Quelques astuces pour un entretien impeccable !

* Le percarbonate de soude est un produit naturel mais qui peut être irritant. Tenir hors de portée des enfants et manipuler avec précaution.

(15)

Techniquement parlant

Une absorption maximale ?

L’effet « fesses au sec »

La plupart des langes jetables possèdent une couche de gel chimique de polyacrylate de sodium qui permet de garder les fesses de bébé au sec.

Pour les couches lavables, cet effet « fesses au sec » peut être obtenu par plusieurs solutions:

- ajouter un voile réutilisable en polaire, soie ou suédine,

- choisir des couches déjà constituées de ces matières « effet fesses au sec ».

Ainsi, les fesses de votre bébé ne sont pas en contact avec l’humidité et cet effet « fesses au sec » évite les rougeurs.

Habiller bébé de façon adaptée

Pour éviter les fuites, les vêtements trop ser- rés sont à éviter. Le lange mouillé fait l’effet d’une éponge : il est pressé dans l’habit et les liquides s’échappent !

Le confort de bébé

Mon bébé a de grosses fesses !

Certains modèles de couches donnent un effet « grosses fesses » sur le bébé. Il est démon- tré que l’ épaisseur des langes ne provoque pas de déformation des jambes. Aussi, cela ne ralentit pas l’apprentissage de la marche et n’entrave pas les mouvements de bébé.

Les couches lavables ne constituent pas un obstacle au confort de votre bébé !

Pour un confort facile !

• Il est important de surveiller l’état du lange et de changer régulièrement l’enfant pour des

fesses sèches et douces.

• Eviter les vêtements trop serrés.

Au besoin, des rallonge-bodies peuvent être utilisés.

• À la maison, habiller bébé simplement : une chemisette et un

sarouel ou un legging suffisent.

Le change sera encore plus facile !

(16)

Des rougeurs ?

Les petits problèmes

16

Les odeurs

Si vous entretenez vos langes lavables avec soin et précaution, vous ne ren- contrerez pas ce problème. Mais si vos langes dégagent une odeur d’ammo- niaque… Pas de panique, ne les jetez pas

! Un décrassage peut être la solution (voir page 14).

Les taches

N’utilisez surtout pas de produits dé- tergents agressifs. Par exemple : du savon au fiel de bœuf et un séchage en plein soleil peuvent suffire pour effacer les taches.

Allergies

Le problème est rare. Changer de modèle ou de matière peut être une solution. Comme avec les jetables, il est nécessaire de trouver la source qui peut être toute autre que le lange lavable.

A noter !

Il existe autant de soucis avec les langes jetables qu’avec les langes lavables. Les jetables connaissent aussi des fuites, des odeurs, des irritations et d’autres problèmes spécifiques.

Ceci dit, avec nos conseils et de la pratique, on peut éviter les petits désagréments liés au manque d’expérience !

Les langes lavables posent, généralement, très peu de problèmes de rougeurs. Comme pour les jetables, des raisons indépendantes de la nature lavable peuvent provoquer des rougeurs.

1. Assurez-vous que la couche soit bien sèche avant de l’utiliser.

2. Laisser une couche humide sur les fesses de bébé est vivement déconseillé, comme avec les langes jetables. Il est donc important de surveiller l’état du lange ré- gulièrement pour que les fesses restent bien au sec.

3. Certains bébés ont une urine plus acide.

C’est parfois passager (sortie des dents).

4. Si vous passez du change jetable au lavable, la peau de votre enfant doit s’habi- tuer. Une crème douce sur le siège peut faciliter la transition.

5. Le papier de protection peut être mal po- sitionné.

6. Un insert d’absorption supplémentaire, et/ou un voile « effet fesses au sec », peuvent être utiles la nuit pour des fesses bien sèches, sans irritations.

7. Autour de la taille et des cuisses, la couche peut être trop serrée et irriter l’enfant.

... et leurs solutions !

Un bébé en bonne santé

(17)

Les petits problèmes

A noter !

Une composition naturelle

Les langes lavables sont généralement consti- tués de matières naturelles (coton, bambou…).

De plus, vous pouvez choisir des modèles is- sus de la filière biologique ou encore certifiés

« Oeko-Tex » (un label qui garantit l’absence de substances chimiques à risque).

Les fesses de votre bébé sont à l’abri de substances chimiques !

Une peau qui respire

Les matières naturelles sont respirantes et permettent de diminuer les rougeurs (érythèmes fessiers) et irritations sur la peau de votre bébé.

Un entretien sain

Des tests bactériologiques ont été réalisés pour le compte de l’ADEME (France)*. Leur conclusion est qu’un lavage à 40 degrés suffit pour garantir une quasi absence de bacté- rie et est donc adapté à un usage familial.

Quand l’enfant est malade, si on veut laver les couches avec d’autres linges, lorsque les couches sont utilisées en milieux d’accueil ou lorsqu’on a acheté les couches d’occasion, il faut les laver à 60 degrés pour garantir un bon état sanitaire.

Un bébé en bonne santé

... naturellement avec les langes lavables !

Jetables vs Lavables

À la fin de cette brochure, nous vous proposons un comparatif entre les langes jetables et l’alternative lavable, en termes financier, déchets et santé _.

* Étude réalisée pour le compte de l’ADEME (France) en 2015.

Disponible sur : http://www.ademe.fr/sites/default/files/assets/documents/acv_couches_lavables_201511_rapport.pdf

(18)

(19)

Bien choisir

(20)

20

Efficaces !

Le choix de vos langes lavables est une étape importante pour s’adapter parfaitement à votre bébé et à votre propre réalité d’utilisation.

Il existe une multitude de modèles, de matières, de prix...

1. Se laisser guider...

En vous rendant dans un magasin spécialisé ou en participant à un atelier de découverte des langes lavables, vous pourrez manipuler des modèles différents et avoir des conseils spécifiques selon vos habitudes, vos besoins et la morphologie de votre enfant.

Des parents qui ont utilisé les langes lavables peuvent également vous guider selon leurs expériences.

Nos conseils :

2. Essayer...

Avant d’investir, il est recommandé de tester plusieurs modèles différents.

• Certains magasins et professionnels louent des kits d’essai de langes lavables..

• Des amis qui ont déjà fait l’expérience du change lavable peuvent vous prêter (ou vous vendre) leurs modèles.

• Pour tester, vous pouvez acheter des modèles différents à petits prix par le réseau de la seconde main.

3. Mixer...

Ne pas hésiter à acheter des modèles différents selon les besoins du quotidien. Certains modèles conviennent mieux à l’accueil en crèche, aux nuits, ou aux vacances.

4. Apprécier !

Les langes lavables sont beaux, avec des couleurs chatoyantes ! Profitez-en pour les montrer comme de beaux vêtements.

De nombreux modèles de langes lavables sont équipés d’un renfort en élastique dans le dos . Cette « barrière » est très efficace contre les fuites, surtout en cas de selles liquides.

Comment choisir ?

Efficaces !

Toujours plus adapté à la morphologie de votre bébé !

(21)

Astuce !

Votre bébé a de fines cuisses ? Certains modèles proposent des

“goussets”. Il s’agit d’un petit morceau de tissu qui prolonge la couche pour entourer

le haut de la cuisse et éviter les fuites.

Efficaces !

1. Les couches « à taille » 2. Les couches « évolutives »

Comme pour les vêtements, ces couches ont une taille précise. Celle-ci dépend du poids de l’enfant ou du nouveau-né. Ces couches s’adaptent à la morphologie de votre bébé au fur et à mesure de sa croissance. Nous vous conseillons de vous référer au guide des tailles de la marque que vous choisissez.

Elles peuvent s’utiliser de la naissance à la propreté de l’enfant grâce à un jeu astucieux de pressions.

Deux possibilités existent

Avantages :

Le lange s’ajuste bien au corps de l’enfant ce qui offre un bon confort et limite encore le risque de fuites.

Avantages :

L’investissement est rentabilisé sur une plus longue durée d’utilisation.

Inconvénients :

Cette option nécessite d’investir dans plusieurs sets au fur et à mesure de la croissance de votre bébé.

Inconvénients :

Elles ne conviennent pas toujours pour les nouveaux-nés car elles peuvent être un peu trop grandes.

Toujours plus adapté à la morphologie de votre bébé !

Pressions ou velcro ? Les 2 types de fermeture conviennent à tous les bébés. Le velcro permet d’ajuster la taille au centimètre près. Les pressions, quant à elles, sont plus du- rables et ne doivent pas être refermées avant lavage.

Comme pour le jetable, un lange bien ajusté prévient les fuites !

Les tailles

(22)

Les matières

Le coton (bio) Le bambou (bio) Le chanvre La microfibre Le tencel

^®

22

Les langes lavables se sont modernisés, notamment grâce à la diversité des matières proposées.

Diversité et spécificités

Absorption Épaisseur

Durée de vie Séchage

Type de matière Naturelle,

existe aussi en bio Naturelle,

existe aussi en bio Naturelle Synthétique, existe

en labels écologiques Naturelle (eucalyptus)

Usure Peut devenir rêche

avec un effet

« carton »

Peu d’usure Devient rêche avec un effet

« carton »

Peu d’usure Peu d’usure

Les p’tits + • Existe en bio

• Economique

• Antibactérien

• Absorbant

• Très doux

• Bio

• Antibactérien

• Tissu absorbant

• Sèche très vite

• Effet « fesses au sec »

• Tissu très absorbant et très doux

Les p’tits - • L’aspect est cartonné avec l’usure

• Séchage très long

• Un sèche-linge peut être nécessaire

• Les odeurs

• L’aspect raide et cartonné après séchage à l’air

• Odeurs possibles

• Assez épais

• Avec des lavages/

séchages trop chauds, l’absorption peut disparaître

• Plus cher

• Ne résiste pas au sèche-linge

Conseil

Il vous est conseillé de tester différentes matières afin de trouver celle qui convient le mieux à votre bébé et à votre usage.

Certaines matières peuvent s’imprégner de crème hydratante ou de poudre à lessiver.

Cela les encrasse et peut diminuer leur absorption.

Couche absorbante

préformée

(23)

Il s’agit du modèle classique présenté plus tôt : une couche absorbante préformée, accompagnée d’une surcouche de protection. Il en existe en taille

“nouveau-né”.

AVANTAGES :

• Facile à utiliser.

• L’absorption convient aux nuits et aux siestes.

• Moins économique que le tétra ou le lange préplié.

• Épais.

• Séchage plus long qu’un lange préplié ou un tetra, car la couche absorbante est plus épaisse..

Un tétra est un grand rectangle de coton ou de mousseline à nouer à l’aide d’un accessoire pratique : le “snappy”. On le couvre d’une surcouche de protection imperméable.

AVANTAGES :

• Fin, il s’ajuste bien à la taille des nouveaux-nés, y compris les prématurés.

• Très économique.

• Multiusage, il est utile dans les soins de bébé (bavoir d’épaule, couverture fine, support à langer ou pour l’emmaillotage).

• Séchage très rapide.

• Manipulation nécessitant un peu de dextérité.

Il s’agit d’un rectangle composé de plusieurs épaisseurs de tissu.

Il suffit de plier le lange en 3. La partie du milieu est généralement plus épaisse pour une meilleure absorption. On ajoute, bien sûr, une surcouche de protection.

AVANTAGES :

• Economique.

• Offre une meilleure épaisseur d’absorption qu’un tétra.

• Pour les tout petits bébés et prématurés.

• Manipulation facile.

• Séchage rapide.

INCONVÉNIENTS : Il n’y en a pas !

Le modèle classique Le Tétra et sa surcouche Le lange préplié

Surcouche de protection Snappy

Lange préplié Snappy

Surcouche de protection

Et pour le nouveau-né ?

Parmi les modèles présentés, certains conviennent moins bien à la petite taille du nouveau-né. Il peut être intéressant d’envisager une solution temporaire.

Il existe plusieurs possibilités.

Info

Il existe d’autres modèles pour les nouveaux-nés : les couches “contour”, à nouer... Prenez conseil auprès d’un vendeur spécialisé . Les modèles cités sur cette page peuvent aussi être utilisés pour les plus grands bébés.

Surcouche de protection Couche

absorbante préformée

(24)

La culotte d’apprentissage (*) accompagne l’évolution des enfants avec bonheur... et style ! Ils sont fiers de porter ces motifs sympas, tout en expérimentant, en douceur, la continence en journée.

24

Les couches d’apprentissage

(*) Une culotte d’apprentissage est l’équivalent réutilisable de la célèbre « Pulls&Up »®.

Et pour les plus grands ?

Bientôt continents...

24

Réduire les frais !

Ce modèle est souvent utilisé sur une très courte durée . Nous conseillons vivement d’en trouver en location, prêt ou seconde main !

Description

Elastiquée au ventre et aux cuisses, elle comprend un intérieur composé de tissus absorbants et un extérieur imperméable.

Cela permet d’absorber un début de pipi « sauvage » quand l’enfant est trop concentré sur son activité...

La culotte d’apprentissage est facile à descendre et à remonter.

Elle offre une absorption moins forte que les langes lavables classiques, mais suffisante en cas de petit incident.

Elle peut également s’utiliser pour les enfants plus âgés dans l’acquisition de la continence nocturne. Dans ce cas, un insert supplémentaire peut être utile pour augmenter l’absorption.

Bon à savoir

En l’absence de coeur chimique

« effet fesses au sec », l’enfant sera enclin à acquérir la continence plus rapidement.

(25)

1. La morphologie de votre enfant

Elle déterminera votre choix en priorité (taille, goussets, velcro ou pressions...). Le confort de votre bébé est important.

4. Le nombre de manipulations pour

placer la couche

Cela peut être déterminant dans votre choix, surtout si votre enfant est accueilli en crèche !

2. Votre fréquence de lavage

Elle permettra de déterminer le nombre de couches à acheter. Nous vous conseillons de prendre un nombre suffisant pour lancer une machine pleine et avoir le temps pour bien sécher les couches.

Comptez qu’il faut 6 à 7 couches pour une journée.

(8 à 10 dans le cas d’un nouveau-né.)

3. Votre mode de séchage

Il influencera le choix de la matière.

Certaines sèchent plus vite à l’air libre ; d’autres nécessitent un sèche-linge.

5. Votre budget

Il conclura votre choix ! Et si vous pensiez à mettre les couches sur une liste de naissance ?

5 critères de choix

Comment bien choisir ?

De façon adaptée à votre quotidien...

Ne vous découragez pas !

Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises couches. Il y a des couches plus ou moins adaptées

à

votre bébé et votre quotidien.

Astuce !

Vous pouvez vous laisser une période de cohabitation avec des langes jetables, notamment à la naissance ou pendant la phase de test des différents modèles.

(26)

(27)

C’est parti !

(28)

Vous, les parents

28 Pour bien commencer

l’aventure du change lavable, les 2 parents doivent être prêts et

motivés. Ne vous mettez

pas la pression : vous pouvez mixer les changes

lavables et jetables pour commencer, ou de manière

occasionnelle (vacances, bébé malade…).

Avec l’arrivée de bébé, votre organisation va être toute chamboulée : lessives, tétées, horaires... avec des langes lavables ou jetables !

Les services de nettoyage Une question d’organisation !

Pour avoir plus de chances de succès avec les langes lavables, nous avons 2 conseils : investir dans

un

nombre suffisant de couches

pour limiter les lessives à 2 par semaine et

commencer

dès la naissance (avec une taille adaptée) pour prendre vos marques rapidement.

(29)

Vous, les parents

Le kit de base

Les consommables

Les accessoires

Que faut-il acheter ?

Pour notre exemple, nous choisissons un modèle «classique et culottes de protection» et un cycle de lavage tous les 3 jours.

Selon le choix de taille, vous devriez prévoir un kit de base pour votre nouveau-né, et un second quand il aura le poids adapté pour une version évolutive. Dans ce cas, on vous recommande des solutions moins onéreuses, comme les langes prépliés pour le nouveau-né.

Comme leur nom l’indique, les accessoires ne sont pas indispensables. Des solutions maison peuvent parfaitement convenir !

Couches absorbantes

1

± 20

hermétique Seau

1

Rouleau de papier de protection

Surcouches de protection

± 8

Sac hermétique de voyage

1

Lessive éco

Inserts d’absorption supplémentaires

± 10

Filets de lavage

2

Les services de nettoyage

L’arrivée d’un bébé est un grand chamboulement. Il faut un peu de temps pour s’organiser.

Dans quelques communes, des services de location et nettoyage de couches existent pour vous aider ! Renseignez-vous !

Les petits plus Zéro déchet

• Min. 20 lingettes lavables ou gants de toilette

• ± 10 coussinets d'allaitement réutilisables Retrouvez tous nos conseils

pour réduire encore vos déchets à la page 31.

(30)

Un conseil ?

Vous pouvez mettre tous ces achats sur une liste de naissance. Une bonne façon d’économiser en sensibilisant votre entourage à la réduction

des déchets !

30

Où acheter ?

Les aides financières

Certaines communes offrent des primes pour l’acquisition de langes lavables . Contactez le service environnement de votre commune pour savoir si vous avez droit à une aide financière !

Les spécialisés

• Graines de vie à Waimes www.grainesdevie.be

• Bébé Happy à Soumagne www.couchelavable.eu

Il y a plusieurs autres magasins en Wallonie.

Certains magasins bio ou de vrac proposent des langes lavables.

Les plus économiques

L’achat de langes d’occasion est possible dans des bourses, des dépôts-ventes, sur les ré- seaux sociaux, via les sites internet de seconde main...

Quelques recommandations sont néces- saires : vérifier l’absorption avant d’acheter (surtout microfibre), faire un lavage à 60°C et utiliser un désinfectant écologique (ex. Eco- doo) avant usage.

Les sites de vente en ligne

(si vous avez déjà une bonne connaissance du modèle souhaité)

• couches-lavables.be

• culito.be

• ecoterre.be

• larenarde.be

• petitesbulles.com

• petit-fantome.be

• sebio.be

Avant de vous lancer dans l’achat d’un stock de langes, nous vous conseillons de prendre le temps de tester des modèles et de vous informer auprès de spécialistes.

Voici une liste non exhaustive qui peut évoluer en fonction des fermetures et ouvertures éventuelles des fournisseurs.

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Où acheter ?

A vos patrons !

Si vous aimez la couture et que vous avez une machine à coudre, vous ferez des économies en créant vos propres couches ! Il existe des patrons et tutoriels sur Internet.

Bébé Zéro déchet

Pour un bébé tout propre

Pour nettoyer les fesses de votre bébé ou le dé- barbouiller après le repas, il est facile d’utiliser des lingettes réutilisables et lavables. On en trouve dans les boutiques spécialisées. Plus économique : vous pouvez simplement prendre des gants de toilette ou coudre vous-même vos lingettes dans de vieux essuies ! Deux avantages : vous réduisez vos poubelles et vous évitez les produits chimiques sur la peau de votre bébé.

Pour l’allaitement

Pour éviter les taches liées aux fuites de lait, on place des coussinets d’allaitement entre le sou- tien-gorge et le sein. L’alternative lavable offre une solution facile, durable et économique ! Les coussinets lavables sont généralement fins et préformés, et procurent confort et bien-être par leur grande douceur.

Pour une maison au naturel

On n’y pense pas toujours, mais les produits d’entretien génèrent aussi beaucoup de dé- chets d’emballage. De plus, leurs composants affectent la santé, en particulier celle des personnes sensibles et des enfants.

Quelques conseils simples :

• Pour commencer, il faut a-é-r-e-r : laisser les fenêtres grand ouvertes 2 fois 15 minutes par jour. Le flot d’air frais chassera les mauvaises odeurs et polluants intérieurs et apportera un bol d’oxygène à votre bébé.

• L’eau est votre meilleure alliée avec une microfibre pour dépoussiérer et dégraisser. Pour le gros entretien, quelques produits bien ciblés vous aideront : vinaigre, bicarbonate de soude, cristaux de soude, citron…

• Utiliser un seul produit multiusage, de préfé- rence écologique, pour nettoyer toute la maison.

• Il est dangereux de désinfecter systématique- ment la maison, car cela affaiblit les défenses immunitaires des habitants et donc de votre bébé. Par exemple, la javel ne nettoie pas et ne détartre pas. C ’est un blanchissant toxique qui donne une illusion de propreté. Un nettoyage régulier suffit à éliminer les bactéries.

Plus d’informations et de recettes de produits d’entretien naturels dans notre brochure « Remue- ménage » téléchargeable sur www.intradel.be.

D’autres gestes peuvent soulager vos poubelles tout en prenant soin de votre bébé !

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Notez bien que les milieux d’accueil ne sont pas obligés d’accepter l’usage des langes lavables.

Lors de l’inscription, posez la question et discutez de leurs

possibilités.

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Votre entourage

Bébé, ses “anges gardiens” et les langes lavables...

La règle d’or

Soyez à l’écoute de vos anges gardiens. Pour le confort de votre bébé, il est important d’être attentif à leur réalité et de trouver des solutions pour leur faciliter l’usage des langes lavables !

Vous ne serez pas seul à changer votre bébé : de manière occasionnelle ou régulière, un ange gardien gardera votre bébé et lui changera ses couches.

Il est important que cet ange gardien soit bien informé sur l’utilisation des langes lavables ! On vous conseille de le convaincre par le dialogue plutôt que par la contrainte.

Avant les premiers jours d’accueil

1. Informer toutes les personnes qui garderont votre bébé régulièrement (grands-parents, accueillant et/ou crèche) de votre intention d’utiliser les langes lavables. Il est important d’être attentif à leur réalité et de dialoguer.

2. Leur remettre cette brochure qui répondra à la majorité de leurs questions.

3. Faire une petite démonstration vaut mieux qu’un long discours. La manipulation de jolies couches, douces et pratiques rassureront vos anges gardiens. Vous pouvez peut-être leur montrer plusieurs modèles pour choisir ensemble celui qui convient à leur réalité.

4. Choisir des modèles de couches facilitant l’usage en milieu d’accueil et correspondant à la morphologie de votre bébé. Eviter le lange à plier et à nouer qui demande plus de ma- nipulations.

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Du matériel adapté et bien entretenu

Pour éviter toute nuisance pour vos anges gardiens, il est important de leur donner des couches propres, bien sèches et en nombre suffisant . Un décrassage régulier viendra parfaire l’entretien. Enfin, vous devrez aussi surveiller que la taille de vos couches est bien adaptée à votre bébé pour éviter les fuites.

Votre entourage

Durant la période d’accueil

1. Faciliter leur utilisation en mettant à leur dis- position un matériel adapté et prêt à l’emploi : • Laisser un nombre suffisant de couches, de surcouches, d’inserts, de papiers de protection.

• Préassembler les couches tout-en-2 pour faciliter le change.

• Prêter un seau ou un sac hermétique, selon l’espace disponible.

2. Le premier jour : refaire une petite démons- tration pour les rassurer.

3. Toujours laisser des couches bien propres et bien sèches à vos anges gardiens.

4. Ouvrir le dialogue est important ! Si des diffi- cultés surviennent, il est indispensable d’être à leur écoute et de chercher ensemble des solutions adaptées.

5. Laisser la porte ouverte aux adaptations. Par exemple, en cas de maladie ou si vous avez un retard dans les lessives, vous pouvez pré- voir quelques langes jetables pour un usage temporaire.

L’enfant est gardé par des professionnels de l’accueil

Les professionnels doivent répondre à un grand nombre d’exigences : plusieurs enfants à gérer en même temps, des normes d’hygiène à respecter, une gestion du temps difficile pour les « petites » tâches telles que le change.

Il est important de montrer du respect envers leur réalité de travail pour garantir un vrai dialogue.

Dès l’inscription, il faudra vérifier que la structure accepte (ou pas) d’utiliser les langes lavables pour votre bébé.

Il est conseillé d’être attentif à leur réalité et de préciser votre démarche : le lavage est assuré par vos soins, ils n’auront pas de manipulations supplémentaires, ils pourront toujours vous alerter si un problème survient...

Bébé, ses “anges gardiens” et les langes lavables...

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34

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Pour vous

y retrouver...

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Pour vous

y retrouver... Pour vous

y retrouver...

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. . . .

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Un choix sensé !

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Les langes lavables : l’alternative économique

x 0,33 € + + +

± 5.500 _{[à jeter]}

Papier 0,06€/change Prix moyen par

lange

Frais liés aux déchets/poubelles (Voir page suivante) Rentabilisation maximale sur plusieurs enfants

2 ans 1/2 2 ans 1/2

±850 €

± 1.800 €

Combien ça coûte ?

Inserts de protection

+

[réutilisables] ± 20

Prix entre

16

^et

35€

/pièce selon la

matière et la taille évolutive ou non.

Calcul effectué sur base d’une moyenne de 5 à 6 changes par jour

Et moins encore, si vous achetez des couches en seconde main

38

=

= =

=

Lavage optimisé tous les 2 jours, incluant l’énergie et les produits

• Les langes lavables nécessitent un investissement de départ important. Au terme des

2 ans 1/2, ils permettent une belle économie . Avec un entretien soigneux, ils peuvent

encore être utilisés pour un 2

^e

, voire un 3

^e

enfant.

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Les langes lavables : l’alternative économique Moins vous produisez, moins vous payez.

± 5.500

= =

toutes les

3 semaines

= environ 45 sacs sur 2 ans 1/2

Réduction de déchets

ou

60 L

2 ans 1/2 2 ans 1/2

Quelle quantité de déchets ?

- 85 %

Feuillets en cellulose [biodégradables]

langes + selles papier + selles

= 1000 kg d’organiques sur 2 ans 1/2 + 65 levées

Et vous pouvez penser au réemploi avant de jeter vos langes lavables

(2

^e

enfant, revente...) !

1 conteneur

40 L

toutes les

2 semaines

= 1 Tonne = 150 Kg

Le coût des déchets peut varier selon votre commune et votre système de collecte.

Pour connaître le tarif détaillé, nous vous invitons à contacter votre administration

communale.

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Quels enjeux au niveau santé ?

Réutiliser : le geste gagnant !

L’industrie textile est moins polluante et nécessite moins d’énergie et de pétrole. Le caractère réutilisable limite aussi l’usage des ressources. L’impact environnemental peut être aussi réduit

par le

choix de matières bio et un entretien écoresponsable.

Production énergivore non renouvelables

naturelles

non renouvelables

naturelles

Production peu énergivore

Grande quantité de pétrole consommée

5 arbres

Faible quantité de pétrole consommée

1 arbre

Pour les surcouches imperméables et la distribution.

Pas d’additifs chimiques dans la couche.

Pour la production des composants chimiques et la distribution

Pour la couche de cellulose du lange

pour la production et l’entretien

pour la production

100 000 l. d’eau 30 000 l. d’eau

Pour le textile et pour les papiers de protection. Le choix de matières biologiques peut réduire l’impact environnemental.

Les langes jetables sont essentiellement composés de matières plastiques, de cellulose et de composants

chimiques pour l’absorption.

Les couches lavables sont composées de textiles, surcouches imperméables

et feuillets de papier.

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Quel impact environnemental ?

Production

Consommation de matières premières

Production

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Rougeurs, allergies, intolérances...

Quels enjeux au niveau santé ?

Composition Composition

Risques pour bébé Confort pour bébé

Intérieur

Extérieur Voile de contact Extérieur

Cellulose (fibre de bois

souvent blanchie au chlore) Feuillet de papier en cellulose

blanchi à l’oxygène, sans chlore

Surcouche en plastique, sans contact avec la peau de bébé Textile en matières naturelles (coton bio, chanvre, bambou...)

Matières plastiques Matières plastiques

« doux comme la soie » Poudre super-absorbante :

polyacrylate de sodium (dans la majorité des cas)

Important : les producteurs de langes lavables ne communiquent pas de composition précise. Aucune indication ne figure sur les emballages.

• Irritations, érythèmes fessiers (rougeurs)

• Allergies

• Effets inconnus des matières à long terme

• Peu de risques d’irritations, d’érythèmes fessiers (rougeurs) et d’allergies grâce aux matières naturelles utilisées contre la peau.

• En l’absence de cœur chimique « effet fesses au sec », l’enfant sera enclin à être continent plus rapidement pour être bien au sec à chaque instant.

• Changes parfois plus fréquents.

Coeur absorbant

Les langes lavables, respectueux de la santé des bébés, permettent de diminuer les risques d’érythèmes fessiers et de réactions allergiques. Toutefois, le risque zéro n’existe pas

et

les matières des langes lavables seront choisies en fonction de la sensibilité de votre bébé.

Quel impact environnemental ?

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Pour vous y retrouver...

1. Description

. . .

5

Comment c’est fait ? . . . 6

Les différents modèles . . . 7

2. Mode d’emploi

. . .

9

Comment changer bébé ? . . . 10

Comment s’organiser ? . . . 11

Étape par étape . . . 12

Point par point . . . 13

Techniquement parlant . . . 14

Le confort de bébé . . . 15

Les petits problèmes . . . 16

Un bébé en bonne santé . . . 17

3. Bien choisir

. . .

19

Comment choisir ? . . . 20

Les tailles . . . 21

Les matières . . . 22

Et pour le nouveau-né ? . . . 23

Et pour les plus grands ? . . . 24

Comment bien choisir ? . . . 25

4. C’est parti !

. . .

27

Vous, les parents . . . 28

Que faut-il acheter ? . . . 29

Où acheter ? . . . 30

Bébé Zéro déchet . . . 31

Votre entourage . . . 32

5. Un choix sensé !

. . . .

37

Combien ça coûte ? . . . 38

Quelle quantité de déchets ? . . . 39

Quel impact environnemental ? . . . 40

Quels enjeux au niveau santé ? . . . 41

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Ecoconso ASBL

Aurélie Melchior

ONE

Office National de l’Enfance

Petite Marmite

Alyne François

Tranquille Basile

Frédérique Konstantatos

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Editeur responsable: Ir. Luc Joine, Directeur Général, Port de Herstal, Pré-Wigi 20 - 4040 Herstal • Imprimé sur du papier recyclé avec des encres végétales