:لاقملا لابقتسا خيرات 40 / 40 / 5402 :لاقملا رشن لوبق خيرات 52 / 00 / 5402 :لاقملا رشن خيرات 40 / 40 / 5402
روعشلا
يسفنلا كسامتلاب
يحص درومك
طوغضلا نم ةياقولل
ةيسفنلا
د
.
يفسوي ةدح
ةنتاب رضخل جاحلا ةعماج
:ينورتكللاا ديربلا yousfihad@yahoo.fr:صخلم
لاقملا قرطتي لا علاطا دودح يف ـةيتف اهلوح ةيبرعلا تاساردلاو ثوحبلا لازت لا ةيسفن ةيصاخ ىلا يلاح يسفنلا كسامتلاب روعشلا يهو لاأ ةيبرغلا تاساردلا يف نييعساو لاوانتو امامتها تفرع لباقملا يف ـةثحابلا ونتنا نورآ اهفشتكم ىلا عجرت يتلاو كانه نأ لصوت ذا ، ضرملاو ةحصلا لوح هثاحبا نمض يكسف ريثأتلا ةديدشلاو ةطغاضلا فورظلا سفن اوشياع دارفأب ةنراقم ةيدسجلاو ةيسفنلا مهتحصب نوظفتحي صاخشا ةبعص فورظ يف مهتحصب دارفلأا ضعب ظفتحي اذامل : وهو يسيئر لاؤس ىلع ةباجلإل هثاحبا تزكرت كلذل يرخآب ةنراقم ةيساقو لصوتو ؟فورظلا سفنب نورمي ن دوجو ىلا رعاشم اهيلع قلطأ ةيسفن ةيصاخ ، ثلاثلا اهتانوكم للاخ نم لمعت ةريخلاا هذهو كسامتلا ) ةيلباقلا وأ ةنورملا رعاشم ، حوضولا رعاشم ىنعملا رعاشمو ليلذتلل ( ردصمك أ لاقملا اذه يتأي كلذل ، ، تامزلأا تقو يحصلا دادملإل دروم و فيرعتلل ةيسفنلا ةحصلا ىلع ظافحلاو يسفنلا ظغضلاب روعشلا ضفخل هبعلي يذلا رودلا ةفرعمو اهب . ةيمسجلاو ةيحاتفملا تاملكلا ةيسفنلا طوغضلا ، ةحصلا دراوم ،يسفنلا كسامتلا : .Sense of coherence as a health resource for the prevention of
psychological stress
Abstract:
The current article examines a new psychological property, because there is a few Arabic studies that talked about this trait ; Although she received much attention in the Western studies , called sense of coherence. This property is discovered by "Aaron Antnovsky" in his research about health and disease, He says there are people who maintains their mental and physical health compared to individuals living in the same pressure and high-impact conditions . So, he focused his researchs to answer a key question: (Why some individuals retain their health in difficult and harsh conditions compared with others going through the same problems )?
And he concluded that those individuals are characterized by a psychological trait called sense of coherence .These one consists of three components are "Sense of comprehensibility,Sense of manageability Sense of meaningfulness";These components considered as a resource of health in a time of crisis.
This article tries to definition this property, And to clarify the role played by reducing stress and how to keep the physical and mental health
ةمدقم
:
تاريغتلل ةجيتن كلذو يموي لكشب درفلا اهشيعي ةبرجتو ةرصاعملا ةايحلل ةمس ةيسفنلا طوغضلا تحبصأ دقل عتلاو ةعيرسلا تلادبتلاو ىلع نيثحابلا ضعب قلطأ نأ ىلإ طوغضلا يف ديازتلا اذه ىدأ دقلو ،ةددعتملا تاديق وأ ءاوسلاو ةحصلا نم لكب هتقلاع يف موهفملا اذه يقل كلذل ،ةيسفنلا طوغضلا رصع رصعلا اذه تديازت دقف ،نيسرادلا نيب اريبك امامتهإ يسفنلا بارطضلإا نيرشعلا نرقلا تايادب عم بت يتلا تاساردلا زر لءاضت مامتهلاا اذه نأ لاإ، يدسجلاو يسفنلا ضرملا لاكشأ نيب و ةطغاضلا ةايحلا ثادحأ نيب ةلصلا ةحصلا ىلع طوغضلا ريثأت ةسارد درجم نم ثحبلا راسم لوحتو نيرشعلا نرقلا نم نيريخلأا نيدقعلا يف و ةمواقملا ىلع درفلا ةردق معدت يتلا لماوعلا ىلع زيكرتلا و مامتهلإا ىلإ اهيلع قلطي ام وأ يدصتلا ةمواقملا رداصم يف مهاست يتلا ةفلتخملا لماوعلا نع ثحبلاب ةليوط ةينمز ةرتفل نوثحابلا فكع دقف، ًاعساو ًافيط اوعمج دقو ،ةحصلا ظافحلا ىلع ةدعاسملا لماوعلا اذكو رتوتلا و طغضلا ىلع حجانلا بلغتلا تاسارد يف تطبارت يتلا تاريغتملاو لماوعلا نم تماق وأ تدنتسإ دقو . ةيحصلا ةلاحلا عم ةديدع ةيناديم لماوع ىلعو )ةهجاوملا تايجيتارتس او ءاكذلاو ةيدسجلا لماوعلاك( ةيدرف لماوع ىلع تاريغتملا هذه هذه ىلع نوثحابلا قلطيو .)يفاقثلا رارقتسلإاو ةيداملا تاناكملإاو يعامتجلإا معدلاك( ةيفاقثو ةيعامتجإ ا لماوع لماوعلا يزيمراجو رتار نم لك ربتعيو. طغضلا ببست يتلا رطخلا لماوع لباقم يف ةياقول ( Rutter1983 Garmezy & نأب ادكأ دقو لماوعلا هذه ةساردو ديدحتب اومتهإ نيذلا لئاولأا داورلا نم ) صئاصخ يف اساسأ ةلثمتم طوغضلا هثدحت يذلا يسفنلا رثلأا نم درفلا يقت تاريغتملا نم ةعومجم كانه لإاك ( ةيصخشلا ةدناسملل ةمظنأ دوجو ةيناكم او ،ةيرسلأا تاريغتملاو )خلا...، ةبلاصلا ،ةيللاقتس امهف اذلو ،)ةيمسجلا صئاصخلا( يمسجلا نيوكتلا ىلإ ةفاضلإاب ، ةيباجيلإا ةهجاوملا بيلاسأو ،ةيعامتجلإا م ديزت امك ةهج نم طوغضلا راثآ نم ففخت وأ ئدهت لماوعلا هذه نأب نادكؤي ةمواقملا ىلع درفلا ةردق ن يكسفونوتنأ قلطأ اميف .يدصتلاو Antonovesky) ( ةمواقملا دراوم" ةيمست تاريغتملا هذه ىلع نأ ةمواقملاب انه دصقيو ، فقاوملا فلتخم يف ةلعاف حبصت دراوملا هذه نأ ةممعم ةملك ينعتو ،"ةممعملا ثيح" .ةمواقملا ىلع صخشلا ةردق نم عفرت دراوملا هذه ىلعرطخلا لماوع راثآ نم للقت لماوعلا هذه نأ ." فيكتلا تلاكشمل درفلا ضرعت لامتحإ ديزي اهدوجو يف هنأب نوثحابلا دقتعي ةريخلاا هذهو ، ةحصلا ( 2891 Garmezy ( اشه درفلا لعجت ثيح ،) Vulnérable ،يدسجلا وأ يسفنلا ديعصلا ىلع ءاوس ) لالا نم ةلاح ىلإ صخشلاب يدؤت اهنأ ىنعمب . فيكت ( ماع يف رداصلا هباتك يفو 2892 يف ممعم روصق اهنأ ىلع طوغضلا يكسفونتوتنا ربتعإ ) بطقلاو ،ةلصتم ًاداعبأ ةمواقملا روصقو ةمواقملا دراوم نم لك رابتعإ ًانكمم حبصي اذهبو ،ةمواقملا ل يدصتلاو ةمواقملاب روعشلا ززعت يتلا ةايحلا تاربخ و تاناكمإ عيمج لثمي يباجيلإا ىلعو درفلا ىد لئاسولا نم يلاعلا رادقملا رابتعإ نكمي هيلعو ،رعاشملا هذه نم فعضت يتلا تاربخلا عقت يبلسلا بطقلا ردصم هنأ ىلع ءايشلأا هذه يف صقنلا رابتعإ نكمي نيح يف ًادروم يفاقثلا رارقتسلإا نم وأ ةيداملا طغض Stressor ب روعشلا لوح هموهفم يكسفونتنا غاص انه نم . ردصمك يسفنلا كسامتلا أ نم دروم و . ةمواقملا دراوم:ثحبلا ةلكشم كسامتلاب روعشلا اهنمو ةيسفنلا طوغضلا ةمواقم يف ارود ةيسفنلا صئاصخلل نأ قبس امم حضتي يسفنلا ثوحبلا لازت لا ثيح ، يحص درومك هرود ىلع فوقولاو هب فيرعتلل ثحبلا اذه يتأي كلذل يف ةثيدحو ةليلق هصوصخب ةيلحملاو ةيبرعلا انتئيب ةثحابلا علاطإ دودح يف يتلا ةيللآا حيضوت اذكو ةحصلا قيقحتو طوغضلا ضفخل هللاخ نم لمعي ، تلاؤاستلا يف يلاحلا ثحبلا ةلكشم روحمتت كلذب و :ةيتلآا 2 . ؟ ةيمسجلاو ةيسفنلا ةحصلا ىلع اهتاريثأت امو ةيسفنلا طوغضلا موهفم ام 1 . يقاولا لماوعلا يه ام ؟ طوغضلا نم درفلا ةياقو يف اهرود امو ؟ ةمواقملادراوم وأ ة 3 . وهام كسامتلابروعشلا فيرعت يسفنلا ققحيو طغضلا اهللاخ نم ففخي يتلا ةيللآا يهامو ؟ ةحصلا ةيسفنلا ؟ اسلا تلاؤاستلا نع ةباجلالو ب : ةيلاتلا رواحملا ىلا ثحبلا ميسقت متيس ةق أتو ةيسفنلا طوغضلاب فيرعتلا :لاوأ .ةيدسجلاو ةيسفنلا ةحصلا ىلع اهتاريث طوغضلا نم ةيقاولا لماوعلاب فيرعتلا :ايناث ) ةمواقملا دراوم (. .طوغضلا نم يقاو لماعو يحص درومك يسفنلا كسامتلابروعشلاب فيرعتلا: اثلاث لآا: اعبار .ةيدسجلاو ةيسفنلا ةحصلا ظفح يف كسامتملا ءانبلا اهب لمعي يتلا ةيل ضلا : لاوأ .ةـيدسجلاو ةيسفنلا ةحصلا ىلع اهتاريثأتو ةيسفنلا طوغ 0 :ةيسفنلا طوغضلا ـ لظ يف اميسلا طوغضلا فيرعت صخي اميف نيثحابلا رظن تاهجو تنيابت دقل هدكؤي ام اذهو ةليدب ىرخأ تاحلطصم عم ةلخادتم ةروصب طغضلا حلطصمل ضعبلا مادختسإ (كيناكيم Mechanic لا ضعب نأ ىلإ هتراشإ يف ) عم هانعم يف ةلخادتم ةروصب هنومدختسي نيثحاب اذهل هيلع قفتم عئاش فيرعت ديدحت بعصلا نم ناك اذلو ،اهريغو قلقلاو ،قيضلاب روعشلاك ىرخأ تاريغتم . "حلطصملا 1 عجريو ،نوثحابلا اههجاوي يتلا تلاكشملا رثكأ نم طغضلا موهفمل قيقدو ددحم فيرعت داجيإ ربتعي كلذل ا فلاتخلإ كلذ ةينيتلالا ةملكلا نم قتشم حلطصملا نأ ودبيو موهفملا اذه ةساردب تمتهإ يتلا يحانمل Strainger) ( نرقلا للاخ تمدختساو قيضلا ةراثإ ىنعمب 22 يفو نزحلا وأ قيضلا وأ ةدشلا فصول نرقلا رخاوأ 29 .رتوتلا وأ ، طغضلا وأ ةوقلا ىلإ تراشأ 2 دق طغضلا حلطصم نأ ضعبلا ركذي نيح يف ةيسنرفلا ةملكلا نم قتشأ destress ىلإ ريشت يتلاو ىلإ ةيزيلجنلإا يف تلوحت دقو ، ملظلاوأ قيضلاب روعشلاو قانتخلإا distress ىنعم ىلإ تراشأ يتلاو ،طغضلا ،ةوقلا يأ يساسلأا ببسلا طغضلل ةيلاعفنلإا ةجيتنلا لدب لمحت ةملكلا تراص ثيحب ضقانتلا رتوت ىلإ يدؤي يذلا لقثلا مدختسأ لصلأا يف حلطصملا نأ لوقلا نكميو ،نمزلا رورمب اههوشت وأ ةداملا .داهطضإ وأ قيضو ةاناعم نع ريبعتلل 3 ةملك تمدختسإ دقو stress نم اهيف درفلا يناعي ةلاح يهو ، داهطض او قيضو ةاناعم نع ريبعتلل .ام ملظي ساسحلإا 4
لا تاحلطصملا نم ديدعلا كانه نأ ىلإ ةراشلإاردجتو ةملك فيرعتل برعلا نوثحابلا اهمدختسي يت كلذ نم فشتسيو ، خلا...رتوتو بركو ةقشمو ةدشو باصعنإ ةملك مدختست داهجلإا ىلإ ةفاضلإابف طغضلا .هتمجرت دنع حلطصملا لاط كلذك طلخلا نأ سرامت يتلا ةوقلاوأ لمحلا ىلإ ريشيو ءايزيفلا نم قتشم موهفم طغضلا نأ كلذك لوقلا نكميو هطغض ىلع ةعقاولا طغاوضلا نم ةعفترم ةجرد ىلإ ةراشلإل سفنلا ءاملع هراعتسإ دقو ، ماسجلأا ىلع ا .هبذجت وأ هعفدتو هيلع طغضت نأ نكمي يتلاو ةيمويلا هتايح يف ناسنلإا 5 ظفل نأ ىلإ ةيسفنلا ةحصلاب نيمتهملا بناج نم عوضوملا لوح ةفلتخملا تاباتكلا نم مغرلا ىلعو طوغضلاوأ طغضلا تافيرعتلا هذه يف كرتشملا لماعلا نأ لوقلا نكميو ،اعيمج مهل هسفن ءيشلا ينعي لا هبناج نم تاباجتسإ نم هعبتي امو يحلا نئاكلا لهاك ىلع عقي يذلا )لمحلا(وه نيروكذملا نيلاجملا يف .ههجاوي يذلا ريغتلا عم فيكتلل 6 مستلاوأ تلالادلا ىضوف طسو )ليروم( حرتقي ددصلا اذه يفو لجأ نم "لوقيف طغضلل اموهفم تاي طغض ظفل قلطن ضومغ لك يدافت Pression داهجإ ةملكل افدارم Stress نع ةيجراخلا تلااحلا فصول رتوت ظفلو درفلا قاطن Tension ."درفلا ىلع طغضلا ريثأت فصول يليسزناه لولدم يف داهجلإل افدارم 7 جو ىلع طوغضلا لاجم يف نيثحابلا نم ديدعلا عمجيو :يهو طوغضلا فيرعت يف ةيساسأ تاهاجتإ عبرأ دو :لولأا هاجتلاا اهنأ ىلع ةيسفنلا طوغضلا ىلإ رظنُي هاجتلاا اذه لثم يفو :تاريثمك ةيسفنلا طوغضلا فيراعتلا مهأ نمو رخلآ صخش نم هريثأت فلتخي لقتسم لماعك طغاضلا ثدحلا ىلع زيكرتلا متيو تاريثم ( فيرعت هاجتلاا اذهل Lazarus, 1976 درفلا ضرعتي امدنع ثدحت ةيسفنلا طوغضلا نأب ىري يذلا ") . "ةيفيكتلا هرداصم ىلع ديزت تابلطتمل 8 :يناثلا هاجتلإا لعفلا در اهنأ ىلع هاجتلإا اذه نمض طوغضلا ىلإ رظنيو تاباجتسإك ةيسفنلا طوغضلا ل ًاقفو ةيسفنلا طوغضلا تافيرعت نمو ،ةئيبلا يف طغاض ريثمل درفلا نم ( فيرعت هاجتلإا اذه Gilbert, 1977 . ةيجراخ ةلاح وأ ثدح ةهجاوم يف درفلا اهب موقي يتلا ةيجولوكيسلا ،ةيجولويسفلا ةباجتسلإا هنأب ) ثلاثلا هاجتلاا : نيب لعافتلا ةيمهأ ىلع هاجتلإا اذه زكريو ريثملاو درفلا نيب لعافتك ةيسفنلا طوغضلا لا اهب موقي يتلا ةيلخادلا تايلمعلا فيرعت فيراعتلا هذه نمو ةيجراخلا تاريثملل هضرعت دنع درف ( 1993Taylor لإا نوكتو ،يدحتلل ةريثم وأ ،ةددهمو ةيذؤم يه له ،ثادحلأل ميوقت ةيلمع ") هذهل ةباجتس . "ةيفرعمو ةيجولويسف ةيكولسو ةيلاعفنإ تاريغت طمن ىلع ثادحلأا عبارلا هاجتلاا يو ةينادجو ةلاحك ةيسفنلا طوغضلا : عجرت ةيسفنلا طوغضلا نأ ىلع هاجتلإا اذه يف زكر ( نم ًلاك راشأ ثيح ةينادجولا ةلاحلا بارطضإ ىلإ اهبابسأ Kellowy & Borling
طوغضلا نأ ىلإ ) دقو ،هب ةطيحملا ةفلتخملا ةئيبلا رصانعو درفلا نم لك نيب مئادلا لعافتلل ةلصحم نع ةرابع يه ةيسفنلا شب رثؤت ةينادجو ةلاح هب لصت .ةيلاعفنلإاو ةيمسجلا هتاقاط ىلع حضاو لك 5 .ةيدسجلاو ةيسفنلا ةحصلا ىلع طوغضلا ريثأت ـ ةحصلا لمشيل اهريثأت دتمي لب ،درفلل ةيسفنلا ةحصلا ىلع طقف رثؤت لا طوغضلا نأ هب ملسملا نم لا يدؤت ثيح ،ضارملأا ةمواقم ىلع هتردقو مسجلا ةءافك يف صقنلا للاخ نم كلذو ،ةيمسجلا ىلإ طوغض نيلانيردلأا ينومره زارف او سوملاتوبيهلا طيشنت(يزكرملا يبصعلا زاهجلا ىوتسم ىلع تاريغت ثودح ،ضارملأا دض ةيمسجلا تاعافدلا ليلقت يلاتلابو ، ةعانملا زاهج فاعضإ ىلإ يدؤي امب ) لوزتيروكلاو
تايكولسلاو تاسرامملا ضعب ىلإ درفلا عفدت دق طوغضلا نأ ىلإ ةفاضلإاب وأ نيخدتلاك ةيحصلا ريغ ةبسن ديازت ىلإ يدؤي امم ،اهنع ةمجانلا ةيبلسلا رعاشملا نم فيفختلل ةعورشملا ريغ ريقاقعلا يطاعت .ضارملأاب ةباصلإاو فازنتسلإاو قاهرلإل هضرعت يلاتلابو مسجلا يف مومسلا 9 فقاومل ضرعتي وأ ناسنلإا زفتسي امدنع هنأ ًلاوأ فرعن نأ ديفملا نم هلعلو راثتسي هنإف رتوتلل ةريثم وأ ةهجاوملا يف اهمادختسلإ ةلئاه ةقاط مسجلا يطعت ةنيعم تانومره زارفإب موقي يذلا يواتبمسلا بصعلا تاريغت ثدحت ةيوق تازفحم يهو ،ةيرظكلا ةدغلا نم نيلانردارونلاو نيلانردلأا اتدام داوملا هذه مهأو ،برهلا و بلقلا تاقد يف ةدايز لمشت مسجلا يف قفدت يف ةظوحلم ةدايزو ةقاطلا قرح وأ بلاقتسلإاو مدلا طغض نلاعإ ةباثمب وهو ،ةباجتسلإاو ءادلأا ىلع مسجلا ةردق نم عفري اذهو ،نيقاسلاو نيعارذلا تلاضعل مدلا يف نكل ،برهلا وأ ةهجاوملل ادادعتسا درفلا اهب موقي ةيدارإ لا تاباجتسإ اهلكو مسجلا يف ئراوطلا ةلاحل دع ةلاح ًارامد ثدحت اهنإف ةليوط تارتفل اهثودح رركتو رارفلا وأ لاتقلاك ةكرح ىلإ تلاوحتلا هذه ةمجرت م ىرخأ تافعاضمو ىلكلا فئاظو لطعتو ةيغامدلا تاتكسلاو بلقلا ضارمأو مدلا طغض لمشي مسجلا يف . هيلع بترتي طوغضلل رركتملا ضرعتلا نأ ىريف " )يليس زناه( ءامصلا ددغلا ملاع امأ تاريثأت نع هزجعو هكولس ةيلاعف صقانتو ،تارارقلا ذاختإ نع زجعلاو درفلا ةايح يف كابترلإاو ىضوفلاك ةيبلس ."يفيظولا للاتخلإا يحاون نم كلذ ريغو ،ةيمسج ضارملأ ضارعأ روهظو ،نيرخلآا عم لعافتلا 10 قباسلا تاساردلا تلصوت ةيمسجلا ةحصلا ىلع طوغضلا ريثأت نع ثيدحلا قايس يفو طابترلإا ىلإ ة (نورخآو سوه ةسارد جئاتن تراشأ دقف" ضرملاو طوغضلا نيب Hous & all1979
نيب ةقلاع دوجو ىلإ ) ةحرق يف تلثمت يتلا ةيمسجلا تابارطضلإا نيبو ةيصخشلا طوغضلاو ةيرسلأا لكاشملاو ةينهملا طوغضلا ." ةيردصلا ةحبذلاو بلقلا ضارمأو مدلا طغض ةدايزو ةدعملا 11 سفن يفو ( قلاخلا دبع دمحأ ةسارد تلصوت قايسلا 2883 بارطضلإا تايوتسم ىلعأ نأ " ىلإ ) لا طوغضلا هذهل ضرعتلا نأو ةعفترم ةيئيب طوغضل نوضرعتي نيذلا دارفلأا ىدل ناك يوضعلاو يسفنلا افولا ىلإ يدؤتو ةيسفنلا تابارطضلإا نم لك تلادعم نم ريغت اضيأ اهنأ لب بسحف نمزملا قلقلا ببسي ة ."رمعلا مدقت ىل او 12 ىتح امن او ةيسفنلا ةحصلا ىلع طقف رثؤي لا طوغضلل ةليوط تارتفلو رمتسملا ضرعتلا نإف انه نم . ةيدسجلا ةحصلا ىلع افلاس انرشأ امك ةيسفنلا طوغضلل حضاولا ريثأتلا ىلع ةقباسلا تاساردلا جئاتن نم ديدعلا قافتإ مغرو وباصي لا دارفلاا نم ديدعلا نأ لاإ صئاصخل ءلاؤه كلاتمإ ىلإ كلذ نوثحابلا ىزعأ دقو، ضارملأا هذهب ن قلطي صئاصخلا هذهو ةيدسجلاو ةيسفنلا يحاونلا ىلع طوغضلل ةيبلسلا تاريثأتلا نم ةيقاو وأ ةمعدم ةيسفن يلاوملا ءزجلا يف اهلوانتنسو. ةيدسجلاو ةيسفنلا ةحصلاب عتمتي درفلا لعجت يتلاو ، ةمواقملا دراوم اهيلع . طوغضلا نم ةيقاولا لماوعلاب فيرعتلا : ايناث ) ةمواقملا دراوم ( . ةمواقملا دراوم وأ ةيقاولا لماوعلا فرعت ـ اهنأب و هجاوي نأ درفلا دعاست يتلاو ةئيبلا وأ درفلل صئاصخ " ."هددهت يتلارطخلا لماوع نم ضفخي نورخآ و يزيمراج حرتقي امك ـ ) 1111 ( اقولا لماوعل افيرعت " ةي درفلا ةدعاسم عيطتست يتلا لماوعلا اهنأب ةهجاوم ىلع جتاونو راثآ ."رطخلا لماوع
نسحت يف مهاست يتلا و ةقشملاو رطخلا تلادعم وأ تاففخم فصيل لمعتسأ ةياقولا لماوع حلطصم نإ ـ يزي اهدوجو يف لماوع يف لثمتت اهنأب رطخلا لماوع فيرعت نكمي نيح يف،فيكتلا و ومنلا ةيلمع لامتحإ د .فيكتلا تلاكشمل درفلا ضرعت 13 سيريتريشي و ـ ) 1111 (Terrisse طبترت نأ نكمي ةيقاولا لماوعلا لثم اهلثم رطخلا لماوع نأب كلذك " اذه تايوتسم فلتخم يف تلاعافتلاب اذكو )يعامتجلإا،يرسلأا( يئيبلا هقسنب وأ هصئاصخب وأ درفلاب ( قسنلا Ecosystème ") 14 ارب ددح دقو ـ (يلد Bradlly ، ةيرسأ ،ةيدرف( تاريغتملا يهو ةيقاولا تاريغتملا نم طامنأ ثلاث ) ،)ةيئيب نأ نكمي يقاو ريغتم هنأب فصوي نأ نكمي ام ريغتمف رطخلا لماوع يف امك ةياقولا لماوع يف هنأ ىريو لماوع سكع ةرورضلاب اذإ تسيل ةياقولا لماوعف ،ىوصق ةدشب رهظ اذإ رطخ لماع ىلإ لوحتي لبرطخلا يف رطخلا لماوع عقومتت نيح يف ةمواقملا دراوم وا ةياقولا لماوع يباجيلاا هبطق لصتم ىلع نادتمي امه . يبلسلا بطقلا ( ازابوك ىرت نيح يف ـ kobasa ةيبلسلا تاريثأتلا نم للقت وأ ففخت نأ نكمي يتلا ةيقاولا لماوعلا نأب ) :يه ةطغاضلا ثادحلأل أ -.ةيثارولا لماوعلا ب نم درفل ةحاتملا ةيعامتجلإا ةدناسملا رداصم عيمج اهب دصقي و :ةيعامتجلإا ةيئيبلا لماوعلا .ةلدابتملا ةيعامتجلإا تاقلاعلا و يعامتجلإا لعافتلا للاخ ج ،مكحتلا زكرم و ةيصخشلا ةءافكلا و ،ةيسفنلا ةبلاصلا،تاذلا ريدقت لثم :درفلل ةيصخشلا تامسلا لؤافتلا ،ةيللاقتسلإا . خلا... يسفنلا كسامتلاب روعشلا ، 15 لأا ةيصاخلا ربتعتو نطولا يف ةصاخ ةيتف اهصوصخب ثوحبلا لازت لا يتلا صئاصخلا نيب نم ةريخ كلذل ، ةثحابلا علاطا دودح يف، يبرعلا اءانب ةيصاخلا هذه ىلع فرعتلا ةثحابلا تأترإ قبس ام ىلع اهللاخ نم لمعت يتلا ةيللآا اذكو اهب فيرعتلاو .ةيدسجلاو ةيسفنلا ةحصلا ىلع ظافحلا يف .طوغضلا نم يقاو لماعو يحص درومك يسفنلا كسامتلاب روعشلا : اثلاث
0
.
: حلطصملاروهظل ةيملعلا ةيفلخلا يبطلا عامتجلاا ملاع ىعس آ يكسفونوتنا نور ) Antonovsky 2813 ـ 2881 ( صاخشلأا ضعب لظي اهللاخ نم يتلا ةيللآا مهفل ، ملاع يف ءاحصأ ةلسلس نمضو ، طوغضلاب ئيلم أ ةنس فشتكإ هثاحب ) 2828 ( ةمس وهو "كسامتلاب روعشلا" هيلع قلطا ام وظفاح نيذلا سانلا نيب ةكرتشم ا ،ةبعصلا فورظلا دوجو لظ يف مهتحص ىلع بسحو ه حلطصملا اذه نإف اج موهفملا لوح هلامعأ لج نأ ذإ ،ةحصلاب عتمتلل ايلخاد ادروم ربتعي مهفو ديدحتل هتلواحم للاخ نم تء يتلا لماوعلا مهف لواح امك ، ـ افلس انرشا امك ـ مهطيحم يف طغضلا رداصم دارفلأا اهب مواقي يتلا ةيفيكلا روعشلا نأب لصوت دقو ، طغضلا تاببسمب ءيلم ملاع يف ةحصلاب نوعتمتي صاخشلأا ضعب لعجت . ءلاؤه ىدل ةكرتشم ةمس وأ ةيصاخ يه كسامتلاب ضعب يف ثحبي يذلاو يكسفونتنأ هنع عفادي يذلا يحصلا أشنملا هاجتإ ىلا يمتني موهفملا اذهو ؟ةحصلاب ةرضملا تارثؤملا نم ريثك دوجو نم مغرلا ىلع ءاحصأ سانلا لظي اذامل " : اهنمو اياضقلالع نوضرمي لا نيذلا سانلا كئلوأ صئاصخ يه ام ؟ضرملا نم ءافشلا قيقحت نوعيطتسي فيك مغرلا ى " ؟ةديدشو ةفرطتم طوغضل مهضرعت نم غاص دقو ،يكسفونوتنلأ ةيقيريبملإاو ةيرظنلا لامعلأا قلطنم تلكش يتلا ةيزكرملا لئاسملا يه كلت يحصلا أشنملا" ديدجلا هحلطصم Salotogeneses ينعت ثيح ،لئاسملا هذه هاجتا ىلع ةللادلل " ةملك Salus اقلا مدع وأ ةناصحلا ةينيتلالا حلطصملا ينعيو ، ةحصلا وأ ةباصلإل ةيلب ينيتلالا Geneses فلاتخلإا زاربإ حلطصملا اذه رايتخا نم يكسفنوتنأ دصق دقو ،ءوشنلا وأ أشنملا موهفم نع يضرملا أشنملا" Pathogeneses و يضرملا روصتلاو ةيجولويبلا ةيبطلا ئدابملا يف دئاسلا " .*رطخلا لماوع جذومن كلذك قتنإ دقف ،يملعلا بطلا هقفو لمعي يذلا ضرملا و ةحصلا نيب )يئانثلا( فولأملا لصفلا يكسفونوتنا د /ضرملا و ةيدسجلا ةيفاعلا/ةحصلا يبطق ىلع دتمي يذلا لصتملا موهفم يئانثلا ميسقتلا اذه لباقم حرطيو يدسجلا جاعزنلإا (health ease\dis-ease continuum)
. قيقحت نئاكلل نكمي لا هبسحو " ،ةيلكلا ةحصلا وأ يلكلا ضرملا يأ ،ةيلك نيفرطتملا نيبطقلا لاك ةايحلا ديق ىلع ناسنلإا املاطو ،ةضيرم ءازجأ كلتمي بلاغ لكشب ةحصلاب رعشي ناك ن او ىتح ناسنإ لكف نم ًاقمر كلتمن املاط نكلو ،ةيدح تلااح نع ةرابع انلك نحنف ،هنم ةميلس ءازجأ كانه نوكت نأو دبلا إف ةايحلا ." ام ةجرد ىلإ ءاحصأ انن 16 عوجلاو رقفلاو بورحلاو ةيعيبطلا ثراوكلاك ةيجراخلا لماوعلاو فورظلا نأ هيف كشلا اممو يف دارفلأا نيب ًاقورف دجن كلذ عم اننكلو ،رطخلل ةحصلا ضرعت كلذ هبشي امو ةيعامتجلاا تلاكشملاو تم ةيجراخلا فورظلا نوكت امدنع هنإف هيلعو ،ةيحصلا ةلاحلا ناسنلإا للاغتسا ةدوج ىدم نإف ةهباش دراوم اهيلع قلطي لماوعو تاريغتم دوجو ىدمب قلعتتس ةحصلا ىلع ظافحلا لجأ نم ةدوجوملا هدراومل صاخشأ ىلع يكسفونتنا اهارجأ يتلا تاساردلا للاخ نمو ةمواقملا لماوع وأ ةحصلا ىلع ظافحلا . كسامتلاب روعشلا لوح هتيرظن غاص ًايسفن ءاحصأ
5
.
يسفنلا كسامتلاب روعشلا فيرعت Sense of coherenceCoherence : state of sticking together; reasonable , connection 17 ( يناعملا مجعم ) نارِتْقِا ـ -طُباَرَت ، طابِتْرِا . ـ كسامت : :كسامتُم وهف ، اًكُسامت ، كسامتي ضعبب اهضعب اهؤازجأ تطبارت ُءايشلأا ِتكسامت تيوق ، .ءازجلأا كسامتم ناينب " اًضعب اهُضعب كسمو تّدتشاو ـ ُكُسا م ت : قُواَسَت ، طُباَرَت ، ماحِتْلِا ، قاصتْلِا , : هنمو ، اًّيونعم وأ اًّيِّسح ِءيشلا ِءازجأ طُباَرَت : ُكُساَمَّتلا . دحاولا عمتجملا ِءازجأ طبارت وهو ، يعامتجلاا كسامتلا ) طيسولا مجعملا ( ـ سفنلا ملع مجعم يف امأ ةيبرتلاو " هنأب فرعيف لا ايوضع اطابترا اهءازجا طبترت ةدحو نيوكت .اهنيب رفانت 18 يف فرعيو ـ ."ةيلك ةئيه يف ةقرفتملا تاساسحلإا ديحوت " هنأب سفنلا ملع
ًاحوضو رثكأ كسامتلا رعاشم تناك املكو ،قاستلإا وأ طبارتلا وأ طابترلإا كسامتلا ينعيو
.كلذك ىقبيو ربكأ ةعرسب ىفشي وأ ةحص رثكأ ناسنلإا نوكي نأ ضرتفي :يلاتلاك كسامتلا رعاشم يكسفونوتنأ فرعيو
A global orientation that expresses the extent to which one has a pervasive, enduring though dynamic, feeling of confidence that one's internal and external environments are predictable and that there is high probability that things will work out as will as can reasonably be expected
. هيف كلتمي يذلا رادقملا نع ربعي ةايحلا وحن هجوت نع ةرابع هنإ " درفلا و مئادلاو حلملا روعشلا ةقثلاب هسفن تقولا يف يمانيدلا ةيجراخلاو ةيلخادلا هتاربخ ملاعب ؤبنتلاب نأب عفترم لامتحا كانه نأبو ، . "ناسنلإا هعقوتي يذلا يقطنملا لكشلاب صرفلا روطتت بو إ اذه نأ ىلإ ريشي ةيمانيدلا ةفصل همادختس ةايحلا وحن هجوتلا تاربخب رارمتسإب ًاهجوم نوكي أ حوضو ىدم رثؤي هتهج نمو ،اهب رثأتيو ةديدج ةيتايح ،ةايحلا تاربخ ةيعون ىلع كسامتلا رعاشم زورب و هاجتلإا نهربت وأ دكؤت ةايحلا تاربخ نأ ىلإ يدؤي اذهو .ًامئادو ًاتباث هاجتلإا اذه حبصي اذهبو ريستس روملأا نأب روعشلاو ،ةئيبلاب ؤبنتلا ىلع ةردقلا يف ةقثلا نم روعش هنأب " موهفملا اذه فيرعت نكميو و ،نوكي ام لضفأ ىلع يكسفونتنأ ريشي تافاقثلا ضعب يف كسامتلا موهفم نأ موهفمل لاثامم نوكي ةيداملادراوملا لثم :كسامتلاب روعشلا زيزعت ىلع لمعت يتلا دراوملا نم ددع كانهو ." ةرطيسلاب روعشلا" ." ءامتنلإاو ةفاقثلاو فقاوملاو ميقلاو ،يداملاو يعامتجلاا معدلاو ةيفطاعلاو ةيفرعملاو امأ درفلا هب موقي يذلا رودلا نع وأ فقوملا وأ ةمئاقلا فورظلا نع ةلقتسم يهف كسامتلا رعاشم ةدش ًاضيأ يدادعتسلإا هجوتلا ةيمست هاجتلإا اذه ىلع يكسفونوتنأ قلطي انه نمو ،هب مايقلا درفلا ىلع يذلا وأ نم ًاصاخ ًاطمن لكشي لا هنأ ريغ ،)ام دح ىلإ ةمئاد ةمس نع ةرابع وهو ( .ةيصخشلا طامنأ ملاعلا ةهجاوم يف ايفطاعو ايفرعم درفلل ماعو يساسأ هجوت وه كسامتلاب روعشلا نأ كلذك ىري امك ،ةتباثلاو ةنيتملاو ةقلطملا ةقثلاب روعش وهو ،هب طيحملا وأ ةيلخادلا ثادحلأا يف ريغتلا نأب درفلا كارد او اصملا مادختسإ كلذبو اهب مكحتلاو اهطبض نكمي ةيجراخلا ةيدسجلاو ةيسفنلا ةحصلا ىلع ظافحلل ةحاتملا رد ريشي امك يرويك ) 1121 Kaori ( يحصلا أشنملا ةيرظن ىلإ دنتسي موهفم هنأب " salutogenesis ىلع ىتح ةردقلا مهلو مهتحص ىلع ةبيصعلا فقاوملا يف سانلا ظفاحي اذامل انل رسفي وهو ،راهدزلإاوومنلا ردقلا يه ةركفلا ثيح نم ذإ " ةحصلا ىلع ظافحلا ىلع ةردقلا وأ طوغضلا عم ملقأتلا ىلع ة . 19 ىري امك يلوسنك ) 2883 Consoli ( ةقثلاب يكيمانيدو تباثروعش لوح زكرمتم ريكفتلل ماع هجوت هنأب " لجأ نم يلخادلا وأ يجراخلا طيحملا نم ةمداقلا تاريثملا طبضو مهفب صخشلل حمسي يذلاو سفنلاب صتلاو ةهجاوملا ةطغاضلا فقاوملل يد . 20 ر اجان ىري نيح يف و ( نورخآو ترب 1112 Nadja Robert& al ادعب لثمي " كسامتلاب روعشلا نأب ) ةحصلاب عتمتلاب درفلل حمست يتلا لماوعلا يف ثحبت يتلا ةحصلا سفن ملعل ةيكيسلاكلا جذامنلا يف اماه لماوعلا يف سيلو ،طغضلا ةلئاط تحت نوكي امدنع ةديجلا ( اشه درفلا لعجت يتلا Vulnerable ذإ ،)
ب ىري لاخدتس او طبضو مهف يف مهاسي يكيمانيد هنكلو سفنلاب ةقثلاب تباث روعش ىلع زكتري ماع هجوت " هنأ . " ةينلاقعب ةيجراخلاو ةيلخادلا فقاوملاو ثادحلأا 21 يحصلا أشنملا جذومنل ةبسنلاب لثمت اذإ كسامتلا رعاشم نا ىلا صلخن قبس امم نع ةباجلإا .اهيلع ظافحلا ةيفيكو ةحصلا اهب أشنت يتلا ةيفيكلا ةطغاضلا ءايشلأا هاجتا يلؤافتلا ليملا نم عون ربتعي كسامتلاب ساسحلإا نأ نوري نيثحابلا ضعب امأ " عونو ،طبضلل ةلباقلا ريغو : "ةيلاتلا روملأا موهفملا اذه نمضتيو امك .ةهجاوملل تاناكمإ دوجوب ةقثلا نم 2 .مهفلاو طبضلل ةلباقو ةفافشو ةمظتنم نوكتس ةايحلا رومأ نأب يلؤافتلا عقوتلا 1 للاخ نم وأ ةيتاذلا دوهجلا للاخ نم ةيلبقتسملا ةيتايحلا ثادحلأا ىلع ةرطيسلا متيس هنأب ةقثلا .ةيجراخلا ةدناسملاو معدلا 3 ةرابع ةيلبقتسملا ثادحلأا نأب ةلثمتملا ةيدرفلا ةعانقلا ىلع حرطتس تامهم وأ بلاطم نع درفلا .اهلجأ نم يحضيو اهليبس يف ناسنلإا لذبي نأ قحتسي رملأا نأو 1 لا يتلا داهجلإل ةببسملا لماوعلاب وأ ،ةطغاضلا لماوعلاب ءيلم ملاع عم فيكتلا نم ةيلاع ةردق .اهبنجت نكمي 22 :بيقعت فنلا كسامتلا موهفم نأ ايلج حضتي هضرع مت ام للاخ نم لج دنع قافتا لحم ربتعي يس تحت نوكي امدنع يسفنلا بارطضلإاب ةباصلإا نم دارفلأا ةياقو ىلع لمعت ةيسفن ةيصاخ هنأب نيثحابلا ظفاحي درفلا لعجي امم ةددهملا فقاوملل ةلاعفلا ةهجاوملاو يباجيلإا مييقتلاب درفلل حمست ذإ ،طغضلا ةلئاط . ةيدسجلاو ةيسفنلا هتحص ىلع
0
.
عشلا داعبأ :يسفنلا كسامتلاب رو ثلاث نم فلأتي هاجتلاا اذه نأ يكسفونوتنأ ىري تابكرم يهو : 1 . حوضولا رعاشم Sense of comprehensibility تو : ينع نم نكمتلا يف درفلا ةراهم وأ تاعقوت ةشوشم تاريثم سيلو ةمظنمو ةكسامتم تامولعمك هل ةفورعملا ريغ ىتح تاهبنملا وأ تاريثملا لثمت يئاوشعو .لثمتلا نم ايفرعم ًاطمن ينعت حوضولا رعاشمف ًاذإ ،ةحضاو ريغو ةيفسعتو ة لإاوهو نأب داقتع مهفي نأ درفلل نكمي هنأ روعشلا كلذك و ، اهب ؤبنتلا نكمي ةقيرطبو مظنم لكشب ثدحت ءايشلأا .لبقتسملا يف ثدحيس امب ةينلاقعب ؤبنتلاو ، هتايح يف ثادحلأا 1 قلا( ةيعاوطلا رعاشم ) ليلذتلل ةيلبا Sense of manageability تاعانق بكرملا اذه فصيو : لحلل ةلباق تابوعصلا نأب درفلا ، ةيمست بكرملا اذه ىلع يكسفونوتنأ قلطيو ةيتادلأا ةقثلا اهفرعيو ًاضيأ ةهجاوم لجأ نم ةمئلاملا دراوملا وأ تاطايتحلإا هيف كلتمي هنأ ناسنلإا هيف كردي يذلا رادقملا اهنأب .تابلطتملا 23 قلعتي لا رملأا نأ ىلع انه يكسفونوتنأ زكريو داقتعلإا امن او بسحف ةصاخلا تاءافكلاو دراوملا كلاتمإب ًامئاد رعشي يذلا ظحلا سيعت هبشي داقتعلإا اذه هزوعي يذلا ناسنلإاو .امعد اومدقي نأ نكمي نيرخلآا نأب سي نأ نود ةبعرمو ةسيعت ثادحأ ةمحر تحت عقاو هنأب يكسفونوتنأربتعيو ،اههاجتإ ءيش يأب مايقلا عيطت يلاعفنلإا لثمتلا نم طمنك ةيعاوطلا رعاشم -يفرعملا . ، ةردقلا وأ تاراهملا كيدل نأب داقتعلاا ىنعمب اذكو لأا هذه نأو ،فقاوملا ةهجاومل ةمزلالا دراوملا وأ ،نوعلاوأ معدلا ثادح تحت اهنأو اهيف مكحتلل ةلباق يسلا نمض وأ .مكحتلاوا ةرط3 -ىنعملا رعاشم Sense of meaningfulness يذلا رادقملا" دعبلا اذه فصيو : ناسنلإا هيف رعشي قحتست ناسنلإا هجاوت يتلا تابلطتملاو تلاكشملا ضعب نأ ثيحب ، ىنعم تاذ اهنأ ىلع ةايحلاب ًايلاعفنإ نم هنأ رعشي نأو اهليبس يف لذبي نأو ةقاطلا اهلجأ نم رخسي نأ بحرم تايدحت اهنأبو اهب مازتللإا هبجاو اهنم صلختلاب ناسنلإا بغري ةجعزم تايدحت اهنوك نم رثكأ اهب . 24 داقتعلإا ىنعمب اذه لك قحتسي اقح رملأا نأو ،اضرلل اردصمو مامتهلإل ةريثم يه ةايحلا يف ءايشلأا نأب . اهب مامتهلإل هيجو ببس كانه نأو ،ءانعلا 25 " لل هفيرعت يفو اميف ، يفرعملا نوكملا يه حوضولا رعاشم نا يكسفونتنا ىري يسفنلا كسامتلاب روعش وأ يداملا نوكملا اهنأب ةيعاوطلاو ةنورملا رعاشم ربتعي يليسولا Instrumental ، أ ثلاثلا نوكملا ام . " يعفادلا نوكملا ربتعيف 26 تابكرملا مهأ هنأب يعفادلا بكرملا يكسفونوتنأ ربتعيو ، تاعقوتلا نودبو ىنعملا ةربخ نودبف حوضو نم ةيلاعلا ةجردلا نم مغرلا ىلع لكك كسامتلا رعاشمل ةيلاع ةميق مجنت لا ةايحلا نم ةيباجيلإا عيمج يف ًادج ةقهرم ةايحلا نأ رعشي فوس ىنعملا ةربخ شيعي لا يذلا ناسنلإاف ،نيرخلآا نيبكرملا طم ىرخأ ةمهم لك نأب رعشي فوسو تلااجملا .دئاز وا يفاضإ طغض يه هيلع ةحور :كسامتلا رعاشمل يلاتلا يناثلا فيرعتلا للاخ نم ةثلاثلا تانوكملا نيب قيرفتلا حضتيو ةقثلاب يمانيدلا و مئادلاو حلملا روعشلا ام صخش هيف كلتمي يذلا رادقملا نع ربعي ماع هجوت نع ةرابع " : نأب :لاوأ ً ادلا ملاعلا نم ةمداقلا تابلطتملا اهلثمتو اهباعيتسا نكميو ةايحلا ىرجم نم ءزج يجراخلاو يلخ .اهريسفتو : ًايناث و . ةيفاكو ةرفاوتم تابلطتملا هذه هجاومل ةمزلالا دراوملا :ًاثلاثو لإاو اهيف رامثتسلإا قحتست تايدحت نع ةرابع تابلطتملا هذه "اهب مازتل 27
0
.
: ليدعتلل اهتيلباقو كسامتلا رعاشم ةيمنت ومنت و تاربخلاب رثأتتو ةقهارملا و ةلوفطلا ىرجم يف يكسفونوتنا بسح كسامتلا رعاشم رفوتت هنأ كلذ ،ةريبك تلايدعت ءارجلإ ًاحوتفم لاز ام لاجملا نوكي ةقهارملا يفف ،ةيعمتجملا تلاعافتلا لاثلا نس يلاوح يفو ،ةقدب ةددحم ريغ ةايحلا تلااجم تلازامو ةريبك رايتخا تاناكمإ قهارملل نوكت نيث .ًايبسن ةتباث ىقبتو تنوكت دق كسامتلا رعاشم يف هيجايب ئدابم للاخ نم لكشتت كسامتلا رعاشم نأ يكسفونوتنأ حضويو لثمتلا Assimilation ةقباطملاو Accommodation ةريبكلا تاريغتلا نأ ىري ذإ ،ًاينمض اهيمسي نأ نود يحان نمو ،اهلدعتو ةيلخادلا تاهاجتلاا ىلع رثؤت ىلع ةفولأملا ةربخلا ملاوع وحن يعسلا ليضفت متي ىرخأ ة ،ةايحلا هاجتا ةمئاقلا تاعانقلا نم ساسأ تاعانقلا ةربخلا نم ةفولأملا ملاوعلا هذه نهربت وأ ززعت ثيحب .لصلأاب ةمئاقلا حوضولا دعب ليكشت متيو Comprehensibility قاستلإا وأ كسامتلا ةربخ للاخ نم Consistency كلذ ، يئاوشع لكشب رهظت لا تاربخلاو تاريثملا نأ اهميظنت نكميو ةيلك طبضلل ةلباق ريغ و ةضقانتمو ليلذتلل ةيلباقلا أشنتو ،اهميمصت و اهفينصتو Manageability نأ يأ ةبلاغلا طوغضلا ةربخ للاخ نمتيمنت متيف ىنعملا رعاشم امأ ،اهيف ةلقل لاو تابلطتملا يف طرفل ضرعم وهلا درفلا تاربخلا للاخ نم اه . فقاوملا ليكشت ىلع ًاريثأت كلتمت يتلا 28 يكسفونوتنأ بسح قلعتي رملأا نإف كسامتلاب ًافيعض مأ ًايوق ًاروعش لكشتيس ناك اذإ اميف امأ ةممعم ةمواقم دراوم كلاتمإب يأ ،ةيعامتجلاا تايطعملاب (Antonovsky ,1993) دراوم تناك اذإف ، يتلاو ةدوجوم ةمواقملا صقنو طرف نيب نزاوتو ريثأت تاناكمإ نمضتتو ةقستم تاربخ ثودح رارمتساب حيتت .كسامتلاب يوق روعش ذئدنع أشني ،تابلطتملا مدعو طبضلل ةيلباقلا مدعو ؤبنتلل ةيلباقلا مدع رعاشمب ةبلاغ ةروصب زيمتت يتلا تاربخلا امأ ،كسامتلاب فيعض روعش ىلإ دوقتف ناملأا ينعي لا اذه نأ ريغ ربخ دق نوكي لاأ ام ناسنلإزوجي لا هنأ ًايوق ًاروعش كلاتما لجأ نمف ،كسامتلاب ًايوق ًاروعش باستكا لجأ نم ؤبنتلل ةيلباقلا مدعو نملأا مدع رعاشم نيب ةنزاوتم ةقلاع دوجو نم دبلا كسامتلاب .ةَطِبْحُملاو ةَزِّزَعُملا ثادحلأا نيب ،تآجافملا و قواستلا كسفونوتنأ دقتعيو لاإ ،ًادج دودحم لكشب لاإ نكمم ريغ رمأ دشرلا نس يف كسامتلا رعاشم ليدعت نأ ي ةرجهلاك ةيوينبلا ةايحلا فورظ يف وأ ةيفاقثلاو ةيعامتجلاا تارثؤملا يف ةفرطتملا تاريغتلا نأ ناكم ليدبتو لمعلا فورظ وأ ةيرسلأا ةلاحلا رييغتو نكسلا ا تاناكم او دراوملا نم ةدشب ريغت يتلا وأ ةمئاقلا فرصتل نكمي كلذكو .كسامتلا رعاشم يف حضاو ليدعت ىلإ دوقت نأ نكمي ةعقوتم ريغ تاربخ اهتايط يف لمحت .ًارمتسمو ًايساق ًلامع بلطتي اذه نأ ريغ يسفنلا جلاعلا للاخ نم ليدعتلا ءارجإ 1979) (Antonovsky اجيلاا ةيناسنلاا تاربخلا للاخ نم كسامتلاب روعشلا نوكتيو نم اهزيزعت نكمي امك ، ةيب .طغضلا ةهجاوم يف ةحجانلا تاربخلا للاخ 29
2
.
لأا صئاصخ :كسامتملا روعشلا يعفترم دارف طشنت ثيح ،ةنورمب تابلطتملل ةباجتسلاا ىلع درفلا ةردق ىلإ كسامتلا ةدشب حضاولا روعشلا دوقي لإا نإف لباقملاب ،صاخلا فقوملا عم ةبسانتملا تاطايتحلاا وأ دراوملا نم ةليلق ةجرد كلتمي يذلا ناسن كردي هنأ وأ فقاوملا ةهجاومل دراوملا نم ليلقلا لاإ كلتمي لا هنلأ دومجب بيجتسي فوس كسامتلا رعاشم .اهنم ليلقلا ةفلتخم لثمت طامنأ مادختسإ زيفحتب موقي نرم هيجوت أدبم اهفصوب كسامتلا رعاشم رثؤتو لماعتلا تايجيتارتسإك( Coping strategies كلتمي يذلا صخشلا راتخي ذإ" ، تابلطتملا قايس يف ) لجأ نم اهريغ نم رثكأ ةبسانم هل ودبت يتلا ةهجاوملا تايجيتارتسا نم عونلا كلذ كسامتلا نم ةيوق رعاشم "ههجاوي يذلا طغاضلا فقوُملا بنجت 30 كأ مه كسامتلاب اعفترم روعش نوكلمي نيذلا دارفلأاف ،صئاصخلا هذه نم اقلاطنا ينبت ىلع ةردق رث رايتخلاا ىلع ةردقلا مهيدل امك ،ومنلا قايس يف ةئجافملاو ةديدجلا فقاوملا عم فيكتلل ةمئلام تايكولس اهل ةباجتسلاا جذامن يف عيونتلاو ، همادختسا يف درفلا ةردق ىلع رثؤي كسامتلا ىوتسم وأ ةجرد نأ امك هروعش ىلع ظفاحيو هتحصب ظفتحي يكل ةحاتملا رداصملل (."لضفلأا دوجولاب Bien être ) 31 . وأ مكحتلاب ساسحلإا موهفمل اهباشم حبصي وأ لثامي كسامتلاب روعشلا موهفم تاساردلا ضعب يفو لجأ نم ةحاتملا رداصملا مادختسا ةيناكمإ سكعي طبضلا موهفم نأب يكسفونتنأ كلذك ريشيو ،طبضلا ع ةردقلا سكعي هنأ امك ،ةفلتخملا بلاطملا ةهجاوم يذلا ارودناب عم اذه يف قفتيو ،طغضلا ةمواقم ىلسفنلا يف ةقثلا اذكو ةئيبلا يف مكحتلا ىلع ةردقلا يف داقتعلاا اهنأب ىري يتلاو تاذلا ةيلعاف موهفم فشتكا ) ةقلقملاو ةطغاضلا تاريثأتلا ىلع ةردقلا ( طوغضلا عم لماعتلا ىلع ةردقلل 32 . لا دارفلأاو ذ فترم تاجرد ىلع نولصحي ني يسفنلا كسامتلا سايقم يف ةثلاثلا داعبلأا ىلع ةع طوغضلا يدحتب نوهجاويو ، اكسامت رثكأ ملاعلا نوري مهو ، كسامتلاب روعشلا يعفترم نوربتعي يكسفونتنلا . ضرملا /ةحصلا لصتم ىلع ةحص رثكأ مهنأب نوفنصي دارفلأا ءلاؤه لثم نأ امك ، ىلا كلذك تلصوت تاساردلا نم ديدعلا أ لا ن لضفلأا مادختسلإاب طبترإ يسفنلا كسامتلاب يوقلا روعش ادلج رثكأو افيكت رثكأ نوربتعي امك ، دارفلاا ىدل ةحاتملا دراوملل ) ( Resilient .
(Lundquist, 1995& Johansson et al 1998& Poppius et al1999) ، مغرلا ىلعو دلجلا نأ (Resilience) ةراهمك فرعي مل عقاولا يف عقاو يف هنأ لاا يسفنلا كسامتلا لثم يصخشلا فيكتلل . طغضلا عم لضفلأا لماعتلا ىلع ةيعامتجلإاو ةيرسلأا مطنلا ةردق سيقت يه رملأا 33 اروعش كلمي يذلا درفلا نكل ، اهتاذ دح يف ةهجاوملل ةيجيتارتسا ربتعي لا يسفنلا كسامتلاب روعشلا نإ ي نأ لمتحملا نم كسامتلاب ايوق ضعب ةهجاومل ةبسانملا ةيقفاوتلا تايجيتارتسلإل امادختسإ رثكأ نوك ةددحملا فقاوملا تايصوصخ امأ . كسامتلاب روعشلا سايقم داعبأ عيمج يف اضافخنإ نولجسي نيذلا كئلوأ نورعشيو ، كسامتم ريغ هنأب ملاعلا ىلإ نورظني مهو ، يسفنلا كسامتلا يضفخنم نوربتعي ، يسفنلا سيل مهنأب .طوغضلا اهضرفت يتلا تايدحتلارييست ىلع ةردقلا مهل شلا يف يساسأ رصنع وه ىنعملاب روعشلا نأ ىلع اضيأ يكسفونتنا دكأ امك ع ذإ يسفنلا كسامتلاب رو نكل ، ليلذتلا وأ ةيعاوطلاب لاع روعش و حوضولاب لاع روعش وذ درفلاف يلاتلابو ، يعفادلا بكرملا ربتعي لاب روعشلا ىلا رقتفي هروعش يف ماع فعض هيدل نوكيس ىنعم ىلع هتردق ضفخنت يلاتلابو كسامتلاب " طوغضلا وأ ةيجراخلاو ةيلخادلا تاريثأتلا ةهجاوم 34 " تاساردلا نم ديدعلا تلصوت دقو نا عم ايباجيا طبتري يسفنلا كسامتلابروعشلا نم عفترملا ىوتسملا ةديجلا ةحصلا ىدل ظحلام اذهو، ،نينسملا س ىلعف ةنيع ىدل ديوسلا يف تيرجأ ةسارد يف لاثملا ليب نم ةنوكم 391 هردق يرمع طسوتمب نسم 91،2 مه كسامتلاب روعشلا يعفترم دارفلاا نا دجو ، ةنس ةحص رثكأ ، ةيتاذلا مهريراقت للاخ نم اضر رثكأو ، ايندب اطاشن رثكأو ،ةيحصلا تلاكشملل اضرعت لقأو لا ةيعامتجلإا ةدناسملا نع كسامتلاب روعشلا يضفخنمب ةنراقم مهل ةمدقم . دجو ادنك يف ىرخأ ةسارد يفو دارفلأا نم ةنيع ىدل ةحصلا ةلاح و ةكردملا ةحصلا عم ايباجيا طبترإ كسامتلاب روعشلا نأ نوثحابلا هردق يرمع طسوتب 21 نورخأورديش لصوت امك . رثكأف ةنس (Schneider et al 2000) ةسارد يف تيرجأ ناملأب ةوقب طبترإ كسامتلاب روعشلا نأ اي ةيباجياو ." نينسملا ىضرملا نم ةنيع ىدل ةحصلا عم 35 نيثحابلا نم ديدعلا فرط نم امعد دجت ةيباجيلإا ةيحصلا تاكولسلاو كسامتلاب روعشلا نيب ةقلاعلا نإ لاثمأ ( Frenz,Carey & Jorgensen,1993 ) نوريشيو أ كسامتلاب روعشلا يعفترم دارفلأا ن رثكأ كسامتلاب روعشلا يضفخنمو ، ةيضايرلا نيرامتلا ةسرامم لثم ةحصلل ةززعملا تايكولسلا يف اطارخنإ . "خلا ... برشلاو نيخدتلاك ةحصلاب ةرضملا تايكولسلا يف نوطرخني 36 لجأ نم ةبسانمو ةلعاف تايجيتارتسا نوراتخي كسامتلا نم ةينغ رعاشمب نوعتمتي نيذلا صاخشلأا نأامك" اوم اهنأب اهنوهجاوي يتلا وأ مهقتاع ىلع ةاقلملا تامهملا نأ نورعشيو ،اهيلع بلغتلاو ةنيعم طوغض ةهج .ةبعتمو ةقهرم اهنوك نم رثكأ ةزفاح تامهم
طبتريو ةيسفنلاو ةيدسجلا ةحصلاب )يتاذلا ساسحلإاب( كسامتلا رعاشم عافترا ةيعون يف عافترإبو ،ةديجلا معدلابو اهنع اضرلاو ةايحلا نم سكعلا ىلعو ،رطاخملا بنجتل برقأ كولسب ام دح ىلإ ديجلا يعامتجلإا راحتنلإاو ةيدسجلاو ةيسفنلا تابارطضلإل راذنإ وأ رطخ ةراشإ دعي كسامتلا رعاشم ضافخنإف كلذ -6 .يدسجلاو يسفنلا ضرملا ىلع يسفنلا كسامتلا رعاشم ريثأت ساردو ةفرعم تاساردلا نم ديدعلا تلواح ةيضام دوقعل فلتخم ىلع يسفنلا كسامتلل لمتحملا ريثأتلا ة روعشلا نأ نوثحابلا دجو ةقباسلا تاساردلل ةعجارم يفو ، ةيسفنلاو ةيدسجلا ةحصلاب ةطبترملا بناوجلا بتري يسفنلا كسامتلاب ط زجعلا ،ةيهاركلا ، بضغلا ، قلقلا ،ةيسفنلا ةدحولا ، كاهنلإا عم ايبلسو ةوقب سأيلا ،بستكملا مؤاشتلا ، ةجردلاف .خلا... ، ةمدصلا دعب ام بارطضا ، طوغضلا كاردإ ،بائتكلإا ، دلجلا عمو ةيقفاوتلا تايجيتارتسلإا عم ايباجيا تطبترإ كسامتملا روعشلا نم ةعفترملا resilience ، امك روعشلا نأ دجو قايسلا سفن يفو ، ةمدصلا دعب ام طوغضو ةهجاوملا عم لعافو رثؤم لكشب طبترت امتلاب ماصفنا لثم " ةيسفنلا ضارملأا ةشياعم يف درفلل ةايحلا ةيعون زيزعت لجا نم يرورض يسفنلا كس ةيقفاوت ةهجاوم بيلاسا ةعومجم دوجو نمضتي يذلاو " ةيجاتلا بلقلا ضارما " لثم ةيدسجلا و " ةيصخشلا طغضلا رداصم عم . م جاتنتسا انل زيجت لا تاطابترلإا هذه نا نيثحابلا ضعبريشيو امن او ،ةيببسلا تاقلاعلا لوح تلاوق طبتري لماع لاثم( تاريغتملا هذه طبارت ةيفيك نع مسحلا نم نكمتت نأ نود ،نيلماع نيب تاقلاع فصت رعاشم نم ةعفترملا ةجردلا نيب طبارت دجوي لاثم ناك اذإف .)ثلاث لماع امهددحي نيلماعلا لاك ،رخلآاب ي لا هنإف ةيحصلا تاريغتملا و كسامتلا ةسارد تمت دقو .ةحصلل ببس كسامتلا رعاشم نأ ناهربلا اننكم : بلغلأا ىلع ةيلاتلا تاريغتملاو كسامتلا رعاشم نيب ةقلاعلا .ةيسفنلا ةحصلاو كسامتلا رعاشم .ةيدسجلا ةحصلاو كسامتلا رعاشم :ةماعلا ةيحصلا ةلاحلل يتاذلا ريدقتلاو كسامتلا رعاشم شم نيب ةيلاع تاطبارت ترهظ دقو قلقلا و كسامتلا رعاشم نيبو ةيسفنلا ةحصلا و كسامتلا رعا تناك دقف ةيحصلا ةلاحلا وأ ةيدسجلا ةحصلاو كسامتلا رعاشم نيب تاقلاعلا امأ .ةيلاع ةجردب بائتكلااو ريغ .اهب كوكشم كسامتلا رعاشمو ةيدسجلا ةحصلا نيب يكسفونوتنأ اهضرتفا يتلا ةقلاعلاف .ًاحوضو لقأ لأسملا هذه نأ كسامتلا رعاشم ةقلاع ةسارد تمتو امك ،ةبسانم سايق تاودأب ىرخأ تاساردل جاتحت ة ةيلاتلا تاريغتملاب : ةهجاومو كسامتلا رعاشم .يعامتجلاا طيحملاو كسامتلا رعاشم ،ضرملا لثمتو طغضلا ، كسامتلا رعاشم ،سنجلا ،يفاقثلا طيحملا ،ةيصخشلا تامسو كسامتلا رعاشم ،يحصلا كولسلاو ا ،نسل ىوتسم رعاشم نأ لوقلا نكميو .ماع لكشب ةضقانتم نلآا ىتح جئاتنلاو .ةيداصتقلاا ةيعامتجلاا ةلاحلا،ميلعتلا .ةيحصلا كولسلا طامنلأ ًاديج ًافشاك ربتعت لا كسامتلا يداصتقلاا ىوتسملاو ميلعتلا ىوتسم( ةيداصتقلااو ةيعامتجلاا تاريغتملاب ةقلعتملا تاساردلا جئاتن امأ لاا وأ ةنهملا عونو يعامتج ةقستم جئاتن رهظت لا تاساردلاف .اهريسفت بعصيف )ينهملا مرهلا يف عقوملا .كسامتلا رعاشمب ةثلاثلا تاريغتملا ةقلاعل ىلع كسامتلا رعاشمل تاريثأتلا مهأ صخلن نأ اننكمي هنأ لاإ
2 . عم يكسفونوتنأ قفتي أدبملا ثيح نم طغضلا ثوحب هاجتإ Stress research نم يلاعلا رادقملا نأب .رطخلل درفلل ةيحصلا ةلاحلا ضرعي يدسجلا فعضلا دوجوبرركتملا وأ رمتسملا طغضلا 1 . زاهجو ، يزكرملا يبصعلا زاهجلاك( ةيوضعلا نم ةفلتخم ةزهجأ ىلع رثؤت نأ كسامتلا رعاشمل نكمي اهنإ .) خلا...ينومرهلا زاهجلاو ةعانملا مييقت ىلع لمعت يتلا ةيفرعملا تايلمعلا عم قاستلااب رثؤت مييقتلاب هيلع قلطي ام وا يدحتلل ريثمو لوبقم هنأ مأ ددهم ريغ هنأ مأ اديدهت لكشي هنأ ىلع فقوملا . مييقتلا ةداعا مث يوناثلا مث يلولاا لعف دودر ةراث او كسامتلا رعاشم نيب رشابم طابترا كانه يلاتلابو ةبكرم رتوتلا تلااح ةهجاوم ىلع طقفرثؤت لا كسامتلا رعاشم نأ ينعي اذهو ،ةفلتخم تايوتسم ىلع .ةهجاوملاو طغضلا فقاومب ةطبترملا تامولعملا لاخدتس او لثمت دنع ةافصمك رشابم لكشب لمعت امن او 3 . و رتوتلا ضيفخت ىلإ دراوملل حجانلا مادختسلإا دوقيو ، دراوملا دشحب كسامتلا رعاشم موقت يلاتلاب رثؤي ةريصق طغضلا لعف ةدر يكسفونوتنأ ربتعيلاو ، طغضلا لثمتل ةيجولويزيفلا تاموظنملا ىلع رشابم لكشب ضرملا أشني لاو ،ةافاعملا وأ ةحارلا نم قحلا روط للاخ نم اهتنزاوم متت املاط ةحصلاب ةرضم انه دملأا ظنتلا يف ةموظنملا تاروريس تاساكترلإا هذه مطحت امدنع لاإ .يتاذلا مي 1 . طامنلأ فداهلا رايتخلاا ىلع نيرداق اونوكي نلأ برقأ مه ةحضاو كسامت رعاشم نوكلتمي نيذلا دارفلأا )ةيئاقو ةيرود تاصوحفب مايقلا ،ةركبم ةروصب بيبطلا ةعجارم ،ةيحصلا ةيذغتلاك( ةحصلل ةيمنملا كولسلا تلا رعاشمل نإف يلاتلابو .ةحصلاب ةرضملا كولسلا طامنأ بنجتو ةلاحلا ىلع ةرشابم ريغ تاريثأت كسام .يحصلا كولسلا ىلع ريثأتلا للاخ نم ةيحصلا تتبثأ دق ةحصلاو كسامتلا رعاشم نيب ريثأتلا نم ةلدابتملا تاقلاعلا لوح هتايضرف نأ يكسفونوتنأ ىريو ًايبسن ثيدحلا ثحبلا لاجم جئاتن للاخ نم يسفنلا ةعانملا ملع وهو لاأ Psychoimmunology ، زاهجلا و ناسنلإل يبصعلا زاهجلا نيب ةدقعملاو ةلدابتملا تاريثأتلا ةساردب ثحبلا نم هاجتلإا اذه متهيو .ةحصلاو يدسجلا ضرملا ىلع ناسنلإا ءاضعأ ةزهجأ ىلع اهتاريثأتو يعانملا زاهجلاو ينومرهلا ا رعاشمل يفرعملا يعفادلا ءانبلا نأب :ةلئاقلا هتيضرف نأ يكسفونوتنأ ىريو لكشب سرامي نأ نكمي كسامتل .يسفنلا ةعانملا ملع راطإ يف تتبثأ دق ،ءاضعلأا تاموظنم ىلع ًاريثأت رشابم 37 لآا : اعبار .ةيدسجلاو ةيسفنلا ةحصلا ظفح يف كسامتملا ءانبلا اهب لمعي يتلا ةيل طغاوضلا فيرعت ربتعي Stressors ف ،طغضلا وأ داهجلإا ثاحبأ يف تلاكشملا ىدحإ نم طغاوضلا اهيلإ فرعتلا نكمي لا هنأ يأ ، ةيجراخلاو ةيلخادلا درفلا ةئيب يف ةدوجوملا تاهبنملاو تاريثملا لك نع ةرابع للاخ نم كلذو ،ةلكشملا هذه لح يكسفونوتنأ لواح دقو .اهب ؤبنتلا نكمي لاو اهتاريثأت للاخ نم لاإ ًامئاد دقلف ،... جذومنلا ىلإ ًاديدج ًارصنع هلاخدإ نم ةلاح ثادحإ ىلإ ةيادبلا يف دوقت طغاوضلا نأ ضرتفا يتلا ةيفيكلا نوفرعي لا دارفلأا نأ هوزع نكمي يذلاو )يسفنويزيف طيشنت يأ( طقف يجولويزيفلا رتوتلا .نيعم فقوم يف اهب نوبيجتسيس اوت للاتخا ىلإ دوقي جراخلا وأ لخادلا نم مداق بلطم" اهنأب طغاوضلا يكسفونوتنأ فرعيو ةيوضعلا نز "ةقاطلل ًاكلهتسمو رشابم لكشب رفوتم ريغو يلآ ريغ ًافرصت بلطتيو 38 ةهجاوم يه ةيوضعلل ةيزكرملا ةمهملا نأ يكسفونوتنأ ىريو ةهجاوم نكمأ ام اذإف ،رتوتلا تلااح ني ةهجاوملا تقفخأ ام اذ او ،اهل ًايمنم وأ ةحصلا ىلع ًاظفاحم ًاريثأت كلذل نوكي فوسف رتوتلا ذئدنع أش ةهجاوم نأ امبو .هبقاوعو يسفنلا طغضلا طغضلا تاريثاتو جتاون ربتعتف ًامئاد حجني نأ نكمي لا طغضلا
نأ نكمي طوغضلاف ،ةيبلس بقاوع ةرورضلاب ةئشانلا طغضلا تاريثأتل سيل انهو . دارفلاا نيب ةرشتنم رهاوظ دوقت لاو ،ةحصلل ًايمنم ىتح وأ ًايدايح ًاريثأت اهل نوكي يف لاإ ةيدسجلا ةحصلا فعض ىلإ طغضلا تاريثأت وملا ضافخنا وأ ضرملا تاببسم دوجو ر .ةيدسجلا فعضلا قطانم دوجوو ةيحصلا دا ةحصلا ىلع ظافحلل يحص درومك "كسامتلا رعاشم" هيلع قلطا ام ىلا يكسفونوتنا لصوت كلذل مت اهنأ للاخ نم كسامتلا رعاشم رثؤت ةهج نمف ، ةيدسجلاو ةيسفنلا نك درفلا تاريثملا ةيبلاغ مييقت نم تلااح اهنأ ىلع تاريثملا ةيبلاغ مييقت نم ةفيعض كسامت رعاشم كلتمي رخآ لباقم يف ةيدايح اهنأ ىلع ريثم مييقتب ام كسامتلا نم ةيلاع رعاشم كلتمي صخش موقي امدنع نكلو .)يلولأا مييقتلا ىمسي ام( رتوت ا ذئدنع هنكمي هنإف طغاض هنأ ىلع ام ريغ وأ ًامئلام مأ ًاددهم طغاضلا فقوملا ناك اذإ اميف نيب قيرفتل يلولأا مييقتلاب ىمسي ام( مهم هنأريغ ،طغضلا كاردإ مت دق هنأ مهم ريغ وأ مئلام مييقتلا ينعيو ،) يناثلا طايتحلاا وأ دراوملا طيشنت ىلإ ةجاحلا نود ةيناث فقوتي فوس رتوتلا نأ درفلا ضرتفي هسفن تقولا يف ،تا ."ددهم ريغ" هنأب طغضلا راثأ يذلا طغاضلا فقوملا فيرعت ةداعإ متت انهو فقوملا ديدحت متي امدنع ىتحو نل فوس كسامتلا نم ةيلاع ةجرد كلتمي يذلا صخشلا نإف ديدهتلا لمتحم هنأب رتوتلل ببسملا طغاضلا ت فقوملا ةهجاوم متتس هنأب ةيساسلأا هتقثف ،لعفلاب دَدَهُم هنأب رعشي بهذي كلذ ىلإ ةفاضلإاب ،هيمح برقأ رعاشمب ةددهملا فقاوملل نوبيجتسي كسامتلا نم ةيلاع ةجرد نوكلتمي نيذلا سانلا نأ نم يكسفونوتنأ برقأ نونوكي كسامتلا نم ةفيعض رعاشم نوكلتمي نيذلا صاخشلأا امأ ،فقوملا عم ةبسانتم نوكت نلأ ( ميظنتلا ةبعص ةرصاق تلااعفنإب اوبيجتسي نلأ ىلع نيرداق ريغ نوحبصي ثيح .)ىمعلأا قنحلا وحن ىلع يلولأا مييقتلا ىمسي ام( ليلذتلل ةلكشملا ةيلباق يف ةقثلا مهزوعت هنلأ فرصتلا .)ثلاثلا 39 لاإ لعفلاب اطغض مهل لكشت اهنأب طوغضلا ريدقتو مييقتب دارفلأا ماق ول ىتح هنأ نورخآ نوثحاب ىريو ك لمعت لظت ةيصخشلا مهتامس نأ ةهجاوملا بيلاسأ رايتخإ ليهست قيرط نع طوغضلا ريثأت نم قاو بولسأ مادختسإ ىلإ نوليمي كسامتملا ءانبلاووذ دارفلأاف ،يقفاوتلا ريغ كولسلا فك قيرط نع وأ ةيقفاوتلا مهدجن كلذل ،ومن صرف ىلإ اطوغض دلوت نأ نكمي يتلا ثادحلأا رييغتب نوموقي هيفو ، يليوحتلا ةهجاوملا قفاوتي كسامتلابروعشلا ووذ دارفلأا دمتعي نيح يف .ةلاعفو ةلئافتم ةقيرطب ةطغاضلا ثادحلأا عم نو فقاوملا بنجت وأ داعتبلإاب نوموقي هيفو اصوكن نمضتي يذلا وأ يعجارتلا ةهجاوملا بولسأ ىلإ ضفخنملا .اطغض دلوت نأ نكمي يتلا 40 ا نأ قبس امم حضتي كسامتلاب روعشل عافدو دص رادج ئشني عم ءانبلا فيكتلا ىلع هنيعي درفلل يسفن طوغضلا مواقت نأ عيطتست لامتحلإا ةديدش ةيصخشلا نم اطمن قلختو ةملؤملاو ةطغاضلا ةايحلا ثادحأ لملأا اهؤلم ةرظنب لبقتسملاو رضاحلا ىلإ رظنيو ،قفاوتلا ةلحرم ىلإ لصيل ةيبلسلا اهراثأ نم ففختو كلإاو قلقلا نم هتايح ولختو لؤافتلاو .بائت :ةمتاخ درفلا ىدل يسفنلا ءانبلا ىلع رثؤت تدغ رصعلا اذه يف ةطغاضلا ثادحلأا نأ هيف بير لا امم دقف انه نم ،ىرخلأا ةيبلسلا تلااعفنلإا نم اهريغو قلقلاو بائتكلااو طابحلإاو قيضلا يناعي هتلعجو ك ةيباجيلاا ةيسفنلا صئاصخلاب دارفلاا عتمت نأ تاساردلا جئاتن تلصوت يسفنلا كسامتلا هحيضوت مت امك لاقملا نتم يف ىلع ةردقلا مهيدل نأبو، اديدهت لقأ اهنأ ىلع ةطغاضلا فقاوملا كاردإ ىلع مهدعاسي
، يدسجلاو يف ةلثمتملا هداعبأ للاخ نم لمعي ذإ يف ىنعملا رعاشم و ةيعاوطلا و حوضولا نم لكرعاشم طبضلاو مكحتلل ةلباق اهناو ىنعم تاذ اهنأب و اهل يلاعفنلااو يفرعملا لثمتلا كلذبو فقاوملل يباجيلاا مييقتلا بو ةضماغ ريغو ةحضاو اهناو أ ، ةرطخ وا ةددهم تسيل اهن تايجيتارتسلإا مادختسإ هنع بترتي امم هجاوملل ةيباجيلإا اديدهتو ارطخ لقأ درفلا ىلع ثادحلأا عقو لعجي ام اذهو ، ة ىلا ةياهنلا يف هدوقي امم ةيدسجلاو ةيسفنلا ةحصلاب روعشلا . شماوهلا ةمئاق : 1 فولش ، ( يطاعلا دبع دوعسم دمحم 5002 ) بارتغلااب روعشلا ةدح ضفخ يف يداشرإ جمانرب ةيلعاف ىدم نييبيللا ةعماجلا بلاطلا ىدل ةيسفن طوغض نم هب طبتري امو -هاروتكد ةلاسر )ةروشنم ريغ( ةحص صصخت ةيسفن – ةرهاقلا .ةيبرعلا ثوحبلاو تاساردلا دهعم ص 11 . 2 يريرطلا ، نمحرلا دبع . ( 1991 ). ةيسفنلا طوغضلا . ضايرلا : ةيبهذلا تاحفصلا ةبتكم ص 23 . 3 ديفيد ، اناتنوف ) 1991 ( ا ةايحلا أدباو اهيلع بلغت : ةيسفنلا طوغضل ةمجرت، -يوامرفلا يلع يدمح -ضر وبأ ا ةيرصمولجنلاا ةبتكم: ةرهاقلا ، عيرس . ص 21 . 4 ىفطصم نسح ،يطعملا دبع ) 6002 .( اهتهجاوم بيلاسأو ةايحلا طوغض ط ، 1 ،قرشلا ءارهز ،ةرهاقلا . ص 18 . 5 فولش ، ( يطاعلا دبع دوعسم دمحم 6002 ) هركذ قبس عجرم ، ، ص 11 . 6 ( روصنم لماك ديسلا، ينيبرشلا 6001 ملا تاريغتملا ضعب .) تاهمأ ىدل بائتكلإاو قلقلاو ةيسفنلا طوغضلاب ةطبتر اينهذ نيفلختملا لافطلأا . سفنلا ملع يف ةيبرع تاسارد ، 01 ( 01 ةرهاقلا ، رياني ،) ص. 28 . 7 ( نيماجنب ناج، اروتس 7991 .) هجلاعو هبابسأ داهجلإا تاروشنم :توريب ، نانبل ،مشاهلا ناوطنأ :ةمجرت. .تاديوع ص 12 . 8 رميخم ، دامع دمحم ) 5005 .( . ةيسفنلا ةبلاصلا سايقم – تاميلعتلا ةسارك ، ةضهنلا راد : ةرهاقلا ةيبرعلا ص. 75 . 9 بيسح ، للها دبع معنملا دبع ) 6002 ( ، ةيسفنلا ةحصلا يف ةمدقم ءافولا راد ،ةيردنكسلإا ، ص ص ، 213،211 10 ( لاويف، يولاببلا و تعلط ،روصنم 1999 ) ةيسفنلا طوغضلا ةمئاق . تاميلعتلا بيتك:نيملعملل :ةرهاقلا . راد ةيرصم ولجنلاا ، ص 211 . 11 ( ملاسلا دبع يلع، يلع 1991 تلاماعلا اهكردت امك ةطغاضلا ةايحلا ثادحأ ةهجاومو ةيعامتجلإا ةدناسملا .) .تاجوزتملا ةيسفن تاسارد ، 1 ( 06 رصم ، ةرهاقلا ، ليرفا ) ص 121 .
