Les 24h de la randonnée
Marche d’endurance accompagnée 20. – 21. novembre 2021
CONCEPT UNIQUE, SPORTIF ET CONVIVIAL
VALRANDO souhaite mettre en place un évènement majeur, un rituel phare, à l’image du programme de randonnées accompagnées que nous proposons tout au long de l’année mais avec une valeur ajoutée: La dernière de la saison. Pour cela, nous proposons une randonnée d’endurance accompagnée. Né en France en 1904, ce concept unique fait de plus en plus d’adeptes. Cette formule consiste à
accomplir une certaine distance en un temps donné. Elle constitue donc une épreuve pédestre de régularité sur une longue distance à allure régulée et permet à chacun des participants de tester ses limites et mobiliser les ressources acquises tout au long de la saison de randonnée.
Il ne s'agit pas de performance en soi, mais d'atteindre un objectif ensemble et d'acquérir une nouvelle expérience de randonnée sans précédent au cœur des plus beaux paysages valaisans sur le célèbre tracé du Chemin du vignoble.
66 km - 2450m D+ - 2200m D-
19h de marche EFFECTIVE
Avec une bonne préparation, le parcours est facile à faire. Qui plus est, nous prendrons toujours le temps de faire quelques pauses afin de nous restaurer et reprendre des forces.
Il n'y a pas de difficulté technique majeure à cet itinéraire dont la moitié se
déroulera de nuit. Il a d’ailleurs été choisi en privilégiant la sécurité. En effet, nous resterons tout du long sur de bons sentiers de randonnée, faciles à parcourir même dans l'obscurité. Pour cela, une lampe frontale et des bâtons de randonnée seront indispensables.
PROGRAMME
Possibilité de réaliser la randonnée dans son entièreté ou de combiner une ou plusieurs étapes à la carte (prix des étapes + 10.- CHF de frais d’inscription)
Veuillez préciser votre choix lors de votre inscription.
Étape 1 25.- CHF
Pont de Branson Fully - Saillon Départ à 09h30 du Pont de Branson, à Fully
9,9 km - 3h de marche (+20min de pause) - 383m D+ - 380m D- Repas du midi au Relais de la Sarvaz à 12h45
Menu
Salade mêlée ou Soupe de courge Plat principal
Café ou thé
Étape 2 30.- CHF Saillon – Pont de la Morge Reprise de la randonnée à 13h30
18 km - 5h de marche (+1h de pause) - 553m D+ - 513m D- Repas de soir au Café Restaurant du Pas de Cheville à 19h30
Menu Salade mêlée
Lasagnes maison à la Bolognaise ou
Mille-feuilles d'aubergines (Parmigiana di Melanzane) Tiramisu de la nonna
Café ou thé
Étape 3 20.- CHF Pont de la Morge – Uvrier Reprise de la randonnée à 20h30
12,2 km - 3h30 de marche (+30 Minuten Pause) - 365m D+ - 363m D- Brunch de minuit à la Boulangerie de Mr Pellet à Uvrier vers 00h30
Menu
Buffet de brunch comprenant : Boissons chaudes
Diverses pâtisseries, pain complet, tresse, beurre, confiture Charcuterie, fromages, tarte aux légumes et fruits.
Étape 4 20.- CHF Uvrier – Venthône
Reprise de la randonnée à 01h15
13 km - 4h de marche (+30min de pause) - 610m D+ - 305m D- Brunch du matin au Tandem café à Venthône à 05h45
Menu
Buffet de brunch comprenant : Boissons chaudes
Jus de fruits Cake sucré maison
Café complet (tresse, pain complet beurre, miel et confiture) Charcuterie, œuf et fromage
Fruits, yaourt et pâtisserie
Étape 5 Venthône – Loèche
Reprise de la randonnée a 06h45
11,7 km - 4h de marche (+45min de pause) - 385m D+ - 480m D-
10h15 ARRIVÉE À LOÈCHE ET APÉRITIF DE CLÔTURE
Conditions, prix et inscription
• Prix de la randonnée dans son entièreté : 105.-CHF
Le prix inclut: Randonnée effectuée par un guide de randonnée, repas de midi, repas du soir, brunch de minuit, brunch du matin et apéritif de clôture NB : payable jusqu'au 16 novembre et non-remboursable après cette date.
• À partir de 20 participants, maximum 40 participants.
• La randonnée de 24h n'est réalisée que si la météo le permet (Remboursement en cas d’annulation de la part de VALRANDO)
• Pass-COVID Obligatoire
• À noter que les transports aller et retour ne sont pas organisés par VALRANDO. Cependant, il y a un bus au départ de la gare de Martigny à 08h47 qui vous conduira à l’arrêt Branson, Pont du Rhône.
Inscriptions jusqu’au mardi 16 novembre 2021 à 12h00 et infos supplémentaires au 027 327 35 80 ou [email protected]
À noter
Une très bonne condition physique et mentale est exigée aux participants. Le rythme sera ajusté afin que nous puissions garder le même rythme jusqu'à la fin.
Nous ferons également une pause toutes les 1 à 2 heures et mangerons quelque chose afin de reprendre des forces. C’est une condition nécessaire afin de tenir facilement les 24 heures.
Conseils sur l'équipement
Si vous voulez marcher pendant 24 heures ou plus de 66 kilomètres, il vous faut un sac à dos bien rempli et l'équipement adéquat.
- Lampe frontale équipement indispensable pour les itinéraires nocturnes.
- Bâtons de marche : Equipement de base, car ils soulagent tout le corps, surtout sur les passages en descente et les longues marches, pour lesquelles ils s’avèrent d’une réelle utilité.
- Les chaussures Optez pour des chaussures que vous utilisez depuis
quelques randonnées et dans lesquelles vous vous sentez bien. Surtout pas de chaussures neuves!. Elles doivent être bien rembourrées, offrir un très bon soutien de la cheville et ne pas être trop lourdes. La semelle doit garantir une bonne adhérence, car lorsque vous êtes fatigué, vos pas deviennent plus instables. Si vous avez déjà l'expérience des longues distances et des chaussures basses (c'est-à-dire des chaussures sans tige à hauteur de cheville), celles-ci peuvent tout aussi bien faire l'affaire. Après tout, une chaussure légère est particulièrement avantageuse pour des randonnées aussi longues.
- Les chaussettes Veillez à prendre des chaussettes utilisées, de préférence celles qui ne sortent pas tout juste de la machine à laver. Elles doivent bien résister à l'humidité et être suffisamment épaisses aux points de pression et frottements. Les chaussettes de compression sont également idéales, si elles sont disponibles. Une deuxième paire ayant les mêmes propriétés doit être ajoutée au sac à dos.
- Vêtements Les sous-vêtements fonctionnels près du corps sont le meilleur choix. Une tenue de rechange est fortement conseillée. Les pantalons doivent être confortables et doivent pouvoir sécher rapidement. N'oubliez pas que les nuits sont longues et fraîches pendant le mois de novembre. Des vêtements chauds sont donc indispensables. Une veste hard Shell doit être aussi dense et respirante que possible. Il est préférable de l'associer à un gilet polaire confortable.
- Sac à dos II en va du sac à dos comme des chaussures : il doit être déjà porté et "adapté". 20 à 30 litres suffisent, il doit être doté d'une large ceinture et de bretelles ergonomiques. Il doit également être doté d'un système de
portage permettant une ventilation optimale du dos. Et bien sûr, une housse de pluie. Un chapeau ou une casquette imperméable est
recommandé en cas de pluie. Sur des distances aussi longues, une capuche ne suffit souvent pas.
En-cas Des barres énergétiques, de l’eau en quantité suffisante et un paquet de vos bonbons préférés (bon pour le moral) Des lunettes de sport, quelques pansements pour ampoules et un gel musculaire revigorant.
- Pour des raisons de sécurité, et afin de garder le meilleur souvenir possible de cette randonnée hors du commun, nous vous recommandons de planifier votre voyage en tenant compte de la potentielle fatigue après la randonnée. C’est pourquoi nous vous conseillons de faire les trajets d’arrivée et de départ en train ou de réserver une nuit dans la région.
24 Stunden-Wanderung Geführte Weitwanderung
20. - 21. November 2021
EINZIGARTIGES KONZEPT, SPORT UND GESELLIGKEIT
Wie alle übrigen Wanderungen in unserem Programm, wird auch diese Weitwanderung von einem Wanderleiter geführt. Das einzigartige Konzept, welches bereits 1904 in Frankreich entstanden ist, findet immer mehr
Anhänger. Die Grundidee besteht darin, eine vorgegebene Strecke in einer bestimmten Zeit mit einer vernünftigen Geschwindigkeit zurückzulegen.
Das ermöglicht jedem Teilnehmer seine Grenzen zu testen und die während der Wandersaison erworbenen Ressourcen zu mobilisieren.
Dabei zählt nicht in erster Linie die Leistung. Es geht darum, gemeinsam ein Ziel zu erreichen und eine neue, noch nie dagewesene Wandererfahrung inmitten der schönsten Walliser Landschaften auf dem berühmten Weinweg zu machen.
66 km - Total Aufstieg 2450m Total Abstieg 2200m
19 Stunden EFFEKTIVES Gehen
Mit einer guten Vorbereitung ist die Route leicht zu bewältigen. Ausserdem werden wir uns immer die Zeit nehmen, ein paar Pausen einzulegen, um zu essen und neue Kraft zu schöpfen. Bitte beachten Sie, dass es jederzeit möglich ist, die Wanderung zu unterbrechen oder sich unterwegs der Gruppe anzuschliessen. Die Transporte müssen von den Teilnehmern selbst organisiert werden.
Bei den Etappen in der Nacht gibt es keine nennenswerte, technischen Schwierigkeiten. Sie wurde unter dem Gesichtspunkt der Sicherheit
ausgewählt. Wir werden auf guten Wanderwegen bleiben, denen man auch im Dunkeln mit einer Stirnlampe leicht folgen kann. Wir bitten Sie daher, eine Stirnlampe und Wanderstöcke mitzubringen.
PROGRAMM
Die Wanderung kann ganz gemacht werden oder auch nur eine oder mehrere Etappen kombiniert. (Preis der Etappen + 10.- CHF Anmeldegebühr)
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Auswahl an.
1. Etappe 25.- CHF Pont de Branson Fully – Saillon
Beginn: 09.30 Uhr
9,9 km - 3 h Wanderzeit (+20 min. Pause), Aufstieg 383 m -, Abstieg 380 m Essen im Relais de la Sarvaz um 12.45 Uhr.
Menü
Gemischter Salat oder Kürbissuppe Hauptgang
Kaffee oder Tee
2. Etappe 30.- CHF Saillon - Pont de la Morge
Wiederaufnahme der Wanderung um 13.30 Uhr
18 km - 5 h Wanderzeit (+1 h Pause), Aufstieg 553 m, Abstieg 513 m Abendessen im Café Restaurant du Pas de Cheville um 19 .30 Uhr
Menü Gemischter Salat
Hausgemachte Lasagne à la Bolognaise oder
Auberginen-Millefeuille (Parmigiana di Melanzane) Tiramisu de la Nonna
Kaffee oder Tee
3. Etappe 20.- CHF Pont de la Morge – Uvrier
Wiederaufnahme der Wanderung um 20.30 Uhr
12,2 km-3h30 Wanderzeit (+30 Min Pause) , Aufstieg 365 m, Abstieg 363 m Brunch in der Bäckerei Pellet in Uvrier um 00.30 Uhr
Menü
Brunch-Buffet mit heißen Getränken (Bouillon, Kaffee, Tee) Verschiedene Backwaren, Vollkornbrot, Zopf, Butter, Marmelade.
Aufschnitt, Käse, Gemüse- und Obstkuchen.
4. Etappe 20.- CHF Uvrier – Venthône
Wiederaufnahme der Wanderung um 01.15 Uhr
13 km - 4 h Wanderzeit (+30 Minuten Pause), Aufstieg 610 m Abstieg 305 m Brunch im Tandem-Café in Venthône gegen 5.45 Uhr
Menü
Kaffee und heiße Getränke Fruchtsaft
Hausgemachter Kuchen
Café complet (Zopf, Vollkornbrot, Butter, Honig und Marmelade) Aufschnitt, Ei und Käse
Obst, Joghurt und Gebäck.
5. Etappe Venthône - Leuk
Wiederaufnahme der Wanderung um 06.45 Uhr
11,7 km – 4h Wanderzeit (+45min Pause) Aufstieg 385 m, Abstieg 480 m
10.15 UHR ANKUNFT IN LEUK UND ABSCHLIESSENDER APERITI
Konditionen, Preise und Anmeldung
• Preis der ganzen Wanderung: 105.-CHF
Der Preis beinhaltet: Die geführte Wanderung, Mittagessen, Abendessen, Mitternachtsbrunch, Morgenbrunch und Abschlussaperitif
NB: zahlbar bis zum 16. November und nicht erstattungsfähig nach diesem Datum
• Minimum 20 Teilnehmern, maximal 40 Teilnehmern
• Die 24-Stunden-Wanderung wird nur durchgeführt, wenn es das Wetter zulässt (Bei einer Absagt durch VALRANDO, wird Ihnen Ihre Zahlung zurückerstattet)
• Covid-Zertifikat obligatorisch.
• Bitte beachten Sie, dass der Transport vor und nach der Wanderung nicht von VALRANDO organisiert wird. Es gibt jedoch einen Bus, der um 08.47 Uhr vom Bahnhof Martinach abfährt und Sie zur Haltestelle Branson, Pont du Rhône bringt.
Anmeldung bis 16. November 2021 um 12.00 Uhr und weitere Informationen unter 027 327 35 80 oder [email protected]
Bedingungen
Für die Teilnehmer ist eine sehr gute körperliche und mentale Verfassung erforderlich. Das Tempo wird angepasst - so dass wir bis zum Ende die gleiche Geschwindigkeit halten können. Ausserdem werden wir alle 1-2 Stunden eine Pause einlegen und etwas essen, um wieder zu Kräften zu kommen. Dies ist eine notwendige Voraussetzung, um die 24 Stunden problemlos zu überstehen. Es ist wichtig, dass wir genügend Zeit für das Abendessen/Frühstück haben um uns erholen können.
Empfohlene Ausrüstung
Wenn Sie 24 Stunden oder mehr als 66 Kilometer wandern wollen, brauchen Sie einen gut gefüllten Rucksack und die richtige Ausrüstung.
- Schuhe: Wählen Sie Schuhe, mit denen Sie schon mehrmals gewandert sind und in denen Sie sich wohl fühlen. Kaufen Sie keine neuen Schuhe! Sie sollten gut gepolstert sein, den Knöchel stützen und nicht zu schwer sein.
Die Sohle sollte einen guten Halt bieten, denn wenn man müde ist, werden die Schritte instabiler. Wenn Sie bereits Erfahrung mit Langlaufschuhen oder Halbhohen Schuhen (d. h. Schuhen ohne knöchelhohes Oberteil)
haben, können diese genauso gut funktionieren. Schliessich ist ein leichter Schuh bei solch langen Wanderungen besonders vorteilhaft.
- Socken: Nehmen Sie unbedingt gebrauchte Socken mit, am besten solche, die nicht gerade aus der Waschmaschine kommen. Sie sollten
feuchtigkeitsbeständig sein und an Druck- und Reibungsstellen
ausreichend gepolstert sein. Ideal sind auch Kompressionssocken, falls vorhanden. Ein zweites Paar mit denselben Eigenschaften sollte im Rucksack mit geführt werden.
- Kleidung: Eng anliegende Funktionsunterwäsche ist die beste Wahl, eine zweite Garnitur zum Umziehen sollte ohnehin im Rucksack sein. Die Hosen sollten
bequem sein und schnell trocknen. Ob T-Shirt oder Wanderhemd:
Funktionsmaterial ist oft eine gute Wahl, Ersatzkleidung ist im Rucksack. Denken Sie daran, dass die Nächte im November lang und kühl sind. Warme Kleidung ist unerlässlich.
- Kopfbedeckung: Wenn es längere Zeit regnen wird, ist ein wasserdichter Hut oder eine Mütze empfehlenswert. Nur eine Kapuze an der Jacke ist für länger Zeit nicht empfehlenswert. Jacke: Die Hardshell-Jacke sollte so dicht und atmungsaktiv wie möglich sein. Am besten kombiniert man ihn mit einer bequemen Fleece- Weste.
- Wanderstöcke: Grundlegende Ausrüstung, da sie den ganzen Körper entlasten, vor allem auf bergab führenden Passagen und langen Wanderungen sind sie ein wahrer Segen.
- Rucksack und Inhalt: Mit dem Rucksack ist es wie mit den Schuhen: Er muss bereits getragen und "angepasst" sein. 20 bis 30 Liter sind ausreichend, und er sollte einen breiten Gurt und ergonomische Schultergurte haben. Außerdem sollte er mit einem Tragesystem für eine optimale Rückenbelüftung ausgestattet sein.
Ein Schutz vor Regen ist selbstverständlich.
- Was Sie brauchen: Ausreichend zu essen und zu trinken, Unterwäsche zum Wechseln (wie beschrieben), eine Sportbrille, ein Erste-Hilfe-Set mit Pflastern für Blasen, Insektenschutzmittel, Sonnencreme, belebendes Muskelgel, eine Flasche Wasser, eine Packung Ihrer Lieblingssüssigkeiten (gut für die Moral), eine Stirn- oder Taschenlampe, eine Mütze/Cap, Energieriegel oder Traubenzucker.
- Aus Sicherheitsgründen und um diese aussergewöhnliche Wanderung in bester Erinnerung zu behalten, empfehlen wir Ihnen, Ihren Ausflug so zu planen, dass Sie der Müdigkeit nach der Wanderung Rechnung tragen. Wir empfehlen daher die An- und Abreise mit der Bahn oder eine Übernachtung in der Region.
