Construire une séance de
plongée en Apnée
Les différentes composantes d’un cours
Qui ? Les élèves L’enseignant
Ou ?
L’environnement
Avec quoi ? Le matériel
Comment?
L’approche pédagogique
Renseignements administratifs:
- licence
- certificat médical
- autorisation parentale (mineur) Expérience:
- débutant / confirmé
- connaissance du milieu naturel - connaissance du matériel
Prérogatives / Groupe :
- La sortie est-elle déclarée ?
- Homogènéité du groupe (niveau/ profondeur) - Nombre d’élèves
- Situer le positionnement de chacun
Qui sont les élèves ?
Comment vont-ils être ?
Etat psychologique:
- tranquille / angoissé par quoi ? - calme / nerveux
- personnalité forte/réservée - motivation
Condition physique:
- âge
- sportif ou non - état de fatigue
- hydraté et rassasié
Qui sont les élèves ?
Qui suis-je ?
Prendre son rôle d'encadrant, utiliser les astuces de communication:
- Etre centré sur l'autre, sur la réception du message - Clarifier son rôle et sa fonction
- Se placer par rapport aux élèves
- Soigner son image (habits, posture, regard, langage) - S'assurer d'une bonne écoute (moduler le ton de la voix)
55% de la communication est non verbale (7% mots, 38% intonation) - Etre calme et apaisant
L'environnement
Le site:
- mer - lac - piscine - fosse
Les conditions météorologique - houle
- vent - pluie
-soleil
- température de l’air - température de l’eau
Dans les remous il y a souvent des bars !!!
Le matériel
Moyens de sécurité:
- oxygène - ambu
- téléphone ou VHF
- balisage, fanion, avertisseur sonore - trousse de secours
- eau
Moyens pédagogiques:
- cerceaux, frites, ceinture de flotteurs - poids
- ligne d'eau
- gueuse lourde ou légère
Le stage Apnée c’est bien ici ?
La progression pédagogique
Objectif de la séance
D’où partir ?
Objectif intermédiaire 1
Objectif intermédiaire 2
Objectif Intermédiaire 3
Les pré requis
Ou aller ?
Que dois-je apporter ?
Ou doit-on aller ?
♦ Règle n°1: la 1ére meilleure façon de ne
pas arriver quelque part est de ne pas savoir ou l’on va
♦ Fixer des objectifs atteignables. Possibilité de passer par des objectifs intermédiaires
♦ Se poser la question : a l’issue de la séance
que seront capables de faire mes élèves ?
D’où part-on ?
♦ Règle n° 2: la 2ème meilleure façon de ne pas arriver quelque part est de manquer le départ
♦ Déterminer de manière objective et précise ce que les élèves doivent connaître pour aborder la séance
♦ Déterminer les pré requis (Condition ou ensemble de
conditions à remplir pour entreprendre une action)
Que dois-je leur apporter ?
♦ Règle n°3: la 3 ème meilleure façon de ne pas arriver quelque part est de ne pas savoir par ou y aller
♦ Définir les étapes de la progression en
objectifs intermédiaires
Fixer des critères d’évaluation
♦ Permettant de constater et de faire constater par l’élève
♦ Permettant d’apporter des actions correctives
♦ Permettant de proposer un nouvel exercice
♦ Permettant de valider l’acquis
Fixer des critères d’évaluation
♦ OMAR
– Observables
– Mesurables
– Atteignables
– Réalistes
Préparation du cours
Etablir les exigences de sécurité, adaptées au cours
Etablir une progression en cohérence avec l’objectif
Définir une suite d'objectifs intermédiaires logique
Définir des critères d'évaluation ou d’autoévaluation
Définir des actions correctives pour atteindre l'objectif
Présentation du cours à l'élève
Objectif final du cours
Replacer dans le contexte de la progression générale Décrire les exercices en prenant soin de:
- justifier
- expliquer le déroulement
- donner des conseils pour la réalisation - présenter le matériel utilisé
Diviser les exercices techniques en étapes(objectifs intermédiaires)
Contrôler le matériel individuel
Donner les consignes de sécurité et vérifier leur
compréhension
Déroulement du cours dans l'eau
Mise en place de la sécurité (balisage, ligne de vie, longe, …) Premier rentré dans l'eau,dernier sorti
Contrôle des pré requis
Faire ou non la démonstration (pédagogie active ou non / capabilité ou non)
Evaluation, si échec, définir la cause:
Répéter en variant les exercices 3 Psychomoteur
- Rassurer - Détendre
- Changer le milieu 1 Affectif
Réexpliquer différemment 2 Compréhension
A faire en permanence
Contrôler:
- respect des consignes de sécurité
- état physique et psychologique des élèves - évolution de l'environnement
Un cours doit être:
• attrayant le jeux …. le plaisir d'être dans l'eau !!
• varié proposer différents exercices pour atteindre l’objectif
• progressif dans la difficulté des exercices
• cohérent (respect des prérogatives, progression
logique)
Le debriefing
Faire le point sur la séance:
- n'utiliser que des critiques constructives - positiver les résultats obtenus
- encourager, il n'y a pas d'échec
Faire la liaison avec la séance suivante
A la sortie d'une bonne séance, les élèves:
- sont en bonne santé (sécurité)
- Ont envie de recommencer (plaisir)
- Ont appris quelque chose (pédagogie)
• Faisons ensemble une fiche de support de cours
• Deux groupes pour inscrire les sujets suivants dans la fiche réalisée
• Sujet 1 : Travail des techniques d’immersion sur un fond de 5 m
• Sujet 2 : Travail du perfectionnement des techniques de palmage sur un fond de 5m
Travail en groupe
Synthèse
Briefing
(le plus court possible sans omettre la sécurité)♦Justification de la séance
♦Présentation de la séance
Objectif de la formation
Définis le plus souvent dans le manuel du moniteur:♦Savoir faire/ Savoir être
♦Limites
♦Critères de réalisation
Objectif de la séance
Choix du savoir à développer compte tenu–Des acquis/prérequis de l’Apnéiste –Du niveau préparé
–De la durée de la séance –Des moyens à disposition
Mise en place des ateliers
♦Exercices ciblés pour l’objectif
♦Mise en place d’une progression pour éviter toute situation d’échec
♦Définition des critères de réalisation pour l’élève
♦Mise en place d’une approche sécuritaire:
–Définition de zones d’évolution –Comportement de l’encadrant
