علاقة نمط الحياة اليومي لمؤشر كتلة الجسم لدى الطالب الجامعي: بحث مسحي أجري على بعض الطلبة بكليات جامعة مستغانم

يملعلا ثحبلاو يلاعلا ميلعتلا ةرازو مناغتسم سيداب نب ديمحلا دبع ةعماج ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا دهعم فيكملا يندبلا طاشنلا مسق يف رتسام ةداهش لين تابلطتم نمض مدقم ثحب صصخت : ةحصلاو فيكم يندب طاشن ،زاجنلإا ناونع تحت : ( ثحب يرجأ يحــسم بلطلا ضعب ىلع ة مناغتسم ةعماج تايلكب .) إ نابلاطلا دادع : فرشملا : د / يشبز نيدلارون ايفس يدورب ن نيملأا دمحم يناسحلا

ىدل مسجلا ةلتك رشؤمب يمويلا ةايحلا طمن ةقلاع

لا

ط

ا

بل

عماجلا

ي

.

… »

لايلَق لاإ ملعلا َنم مُتيتوأ اَم َو

«

ىلإ عضاوتملا لمعلا اذه يدهأ : نيميركلا يدلاو ... يلاوخأ و يمامعأ و ، يتوخإ ىلإ اريغصو اريبك يلهأ عيمج ىلإ يئاقدصأ عيمج ىلإ ريدقتلاو مارتحلإا يل نكي نم لك ىلإ ءاملعلاو ملعلا سدقي نم لك ىلإ نايفس يدورب

ملاسلاو ةلاصلاو الله مسب ملسو هيلع الله ىلص الله لوسر ىلع اريغصو اريبك يتلئاع دارفأ لك ىلإ عضاوتملا لمعلا اذه يدها يمامعا لك ىلا يلاوخأو يلها لك ىلاو ىلاو يحلا ءاقدصا لك ( بيبح ، دمحا ، راوه ، ي ، نيساي ريمس ) ةيندبلا ةيبرتلا دهعم لامعو ةذتاسا لك ىلاو ةيضايرلاو عضاوتملا ثحبلا اذه زاجنا يف مهاس نم لك ىلاو نيملأا دمحم يناسحلا

الله ركشي مل سانلا ركشي مل نم باب نمو ، لمعلا اذه لامكلإ انقفو يذلا لجوزع الله دمحن د فرـــشملا ذاتسلأا ىلإ صلاخلا ركشلاب هجوتن / يشبز هـــحئاصنب اــنيلع لخـــبي مل يذلا ةيــــندبلا ةــيبرتلا دهــعم لاـــمعو ةذتاــسأ ركشن امك ، ثحبلا زاجنإ ةرتف ةليط هتاهيجوتو ةـــبيطلا ةملكلاب ولو اندعاس نم لك ىلإ لوصوم ركشلاو ، ةيضايرلاو ... نيملأا دمحم يناسحلا نايفس يدورب

ةينآرقلا ةيلآا ءادهإ ريدقتو ركش ثحبلاب فيرعتلا 1 -ةمدقم 2 2 -ثحبلا ةلكشم 4 3 -ثحبلا فادهأ 5 4 -تايضرفلا 6 5 -ثحبلا تاحلطصم فيرعت 7 6 -تاساردلا ثوحبلاو ةهباشملا 8 لولأا بابلا : ةيرظنلا ةساردلا لولأا لصفلا : يمويلا ةايحلا طمن ديهمت 22 -يمويلا ةايحلا طمن 22 1 -يمويلا ةايحلا طمن فيرعت 21 2 -يمويلا ةايحلا طمن داعبأ 21 2 -1 طاشنلا يمويلا ( يندبلا ) 21 2 -1 -1 فيرعت طاشنلا يندبلا 21 2 -1 -2 يندبلا طاشنلاب ةطبترملا تاحلطصملا ضعبب فيرعتلا 21 2 -1 -3 طاشنلا ماسقأ يندبلا 22 2 -1 -4 نيقهارملل ةيحصلا يندبلا طاشنلا تايوتسم 23 2 -1 -5 مسجلا ةلتك رشؤمب هتقلاعو ناسنلإا ةحصل يندبلا طاشنلا ةيمهأ 24 2 -2 ةيئاذغلا تاكولسلا 26

2 -2 -2 ةيذغتلا ةيمهأ 27 2 -2 -3 ةيئاذغلا رصانعلا 27 2 -2 -3 -1 ىربكلا ةيئاذغلا رصانعلا 27 أ-تارديهوبركلا 27 ب -تانيتوربلا 28 ج -نوهدلا 22 2 -2 -3 -2 ىرغصلا ةيئاذغلا رصانعلا 32 أ-تانيماتيفلا 32 ب -ةيندعملا حلاملأا 31 ج -ءاملا 31 2 -2 -4 مسجلا ومنب ةيذغتلا ةقلاع 32 2 -2 -5 ةيذغتلا ءوس ضارمأ ضعب 32 2 -2 -5 -1 ةنمسلا 32 2 -2 -5 -2 ةفاحنلا 38 2 -3 مونلا 42 2 -3 -1 مونلل يملعلا فيرعتلا 42 2 -3 -2 مونلا دئاوف 43 2 -3 -3 مسجلا ةلتك رشؤمب هتقلاعو مونلا 44 ةصلاخ 45 يناثلا لصفلا : مسجلا ةلتك رشؤم ديهمت 47 1 -ةيندبلا طامنلأا 47 1 -1 رمشترك ةيرظن 47

2 -ةيرتموبورثنلأا تاسايقلا 42 3 -مسجلا بيكرت ريدقت 52 3 -1 نزولا و لوطلا تارشؤم 53 لاوأ : لوطلا عبرم رشؤم 53 ايناث : مسجلا ةلتك رشؤم 54 3 -2 مسجلا ةفاثك ديدحت ةقيرط 55 3 -3 تلاداعملا ةقيرط 56 ةصلاخ 52 ثلاثلا لصفلا : ةيرمعلا ةلحرملا صئاصخ ديهمت 61 1 -ةقهارملا فيرعت 61 2 -ينمزلا ميسقتلا ةلحرمل ةقهارملا 62 3 -ةرخأتملا ةقهارملا ةلحرم يف ومنلا رهاظم 63 3 -1 يمسجلا ومنلا 63 3 -2 يكرحلا ومنلا 63 3 -3 يسنجلا ومنلا (: ةيوناثلا ةيسنجلا صئاصخلا ) 36 3 -4 يلقعلا ومنلا 36 3 -5 يلاعفنلاا ومنلا 64 4 -ةقهارملا تاجاح 64 5 -يعماجلا بلاطلا تلاكشم 65 ةصلاخ 67

ديهمت 72 1 -مدختسملا جهنملا 72 2 -ثحبلا عمتجم 72 3 -ةنيعلا 72 4 -ثحبلا تلااجم 71 5 -ثحبلا تاريغتم 72 6 -ثحبلا تاودأ 73 6 -1 نايبتسلاا 73 6 -1 -1 نايبتسلإل ةيملعلا سسلأا 74 6 -2 مسجلا ةلتك رشؤم ( IMC ) 76 6 -3 ةمدختسملا ةيئاصحلاا بيلاسلأا 76 7 -ثحبلا تابوعص 77 ةصلاخ 77 يناثلا لصفلا : جئاتنلا ةشقانمو جئاتنلا ليلحتو ضرع ديهمت 72 1 -جئاتنلا ليلحتو ضرع 72 1 -1 جئاتن ليلحتو ضرع ةعماجلا ةبلط ىدل يمويلا ةايحلا طمن نايبتسا 72 1 -2 مسجلا ةلتك رشؤمو نايبتسلاا رواحم نيب طابترلاا تلاماعم جئاتن ضرع ىدل روكذلا ةعماجلا ةبلط 84 1 -3 مسجلا ةلتك رشؤمو نايبتسلاا رواحم نيب طابترلاا تلاماعم جئاتن ضرع ىدل ةعماجلا تابلاط 85 1 -4 ضرع مسجلا ةلتك رشؤمو نايبتسلاا رواحم نيب طابترلاا تلاماعم جئاتن ىدل ةعماجلا ةبلط ( ثانلإاو روكذلا ) 86 1 -4 -1 ةيمويلا ةطشنلأا روحم 87

1 -4 -3 مونلا روحم 82 1 -4 -4 رواحملل يلكلا عومجملا 22 2 -ماع جاتنتسإ 21 3 -ريسفت تايضرفلا ةشقانمو 22 -ىلولأا ةيضرفلا 22 -ةيناثلا ةيضرفلا 23 -ةيضرفلا ةثلاثلا 24 -ةماعلا ةيضرفلا 25 4 -تاحارتقلإا 26 5 -ةماعلا ةصلاخلا 27 عجارملا قحلاملا

مقر لودجلا ( 21 :) حضوي اهللاخ نم متي يتلا مسجلا ةلتك رشؤم ريياعم فينصت نيدشارلا ىدل ةنادبلا . 58 لا مقر لودج ( 22 ) : روكذلل ةبسنلاب مسجلا نزوو مسجلا ةفاثكب ؤبنتلا تلاداعم نيبي نم 2 ىلا 35 ةنس . 62 لا مقر لودج ( 23 ) : ثانلال ةبسنلاب مسجلا نزوو مسجلا ةفاثكب ؤبنتلا تلاداعم نيبي نم 2 ىلا 25 ةنس . 31 لا مقر لودج ( 24 :) تايلكلا بسح ةساردلا ةنيع عيزوت حضوي . 73 لا مقر لودج ( 25 ) : لوح نيمكحملا ةذتاسلاا تاظحلام حضوي أ نايبتسلاا ةلئس . 76 مقر لودجلا ( 26 :) يدعبلا و يلبقلا قيبطتلا نيب طابترلاا لماعم حضوي . 77 مقر لودجلا ( 27 :) يروحم ريدقت نازيم حضوي مونلا و ةيئاذغلا تاكولسلا . 78 مقر لودجلا ( 28 :) يروحمل ةيبلسلا تارابعلا و ةيباجيلإا تارابعلا ماقرأ حضوي مونلا و ةيئاذغلا تاكولسلا . 72 مقر لودجلا ( 22 :) ةعماجلا ةبلط ىدل يمويلا ةايحلا طمن نايبتسا جئاتن حضوي . 72 مقر لودجلا ( 12 :) تائف بسح ةنيعلا عيزوت حضوي ( IMC ) . 81 مقر لودجلا ( 11 :) لثمي تائف ( IMC ) نيسنجلا دنع . 82 مقر لودجلا ( 12 :) مسجلا ةلتك رشؤمو نايبتسلاا رواحم نيب طابترلاا ةميق حضوي ىدل روكذلا ةعماجلا ةبلط . 84 مقر لودجلا ( 13 :) مسجلا ةلتك رشؤمو نايبتسلاا رواحم نيب طابترلاا ةميق حضوي ىدل ةعماجلا تابلاط . 85 مقر لودجلا ( 14 :) مسجلا ةلتك رشؤمو نايبتسلاا رواحم نيب طابترلاا ةميق حضوي ىدل ثحبلا ةنيع . 86

مقر ينايبلا لكشلا ( 21 :) رواحم جئاتنل ةيوئملا بسنلا حضوت ةينايب ةدمعأ نايبتسلإا . 80 مقر ينايبلا لكشلا ( 22 :) تائف بسح ةنيعلا عيزوتل يرئادلا عاطقلا (IMC) 81 مقر ينايبلا لكشلا ( 23 :) تائف لثمي يراركت علضم (IMC) نيسنجلا دنع 38 مقر ينايبلا لكشلا ( 40 :) ةيمويلا ةطشنلأا نيب ام ةقلاعلا حضوي ينايب ىنحنم ثحبلا ةنيع ىدل مسجلا ةلتك رشؤمو . 38 مقر ينايبلا لكشلا ( 40 :) تاكولسلا نيب ام ةقلاعلا حضوي ينايب ىنحنم ةيئاذغلا ثحبلا ةنيع ىدل مسجلا ةلتك رشؤم و . 33 مقر ينايبلا لكشلا ( 40 :) ةلتك رشؤم و مونلا نيب ام ةقلاعلا حضوي ينايب ىنحنم ثحبلا ةنيع ىدل مسجلا . 82 مقر ينايبلا لكشلا ( 48 :) يمويلا ةايحلا طمن نيب ام ةقلاعلا حضوي ينايب ىنحنم ثحبلا ةنيع ىدل مسجلا ةلتك رشؤم و . 22

1 ةمدقم : لاكشأ ةدع ذخأي يذلاو يندب دهجو طاشن ىلإ ةيمويلا هفئاظو ءادلأ ناسنلإا جاتحي طاشنلا ىلإ ةفاضإ يندبلا عباطلا تاذ فئاظولا يف لمعلاو ةيلزنملا لامعلأاب مايقلاك طامنأو ماعلا هموهفمب وهو يحيورتلاو يضايرلا " اهسرامي يتلا ةيمويلا ةيكرحلا ةطشنلأا فلتخم للاخ ناسنلإا ةيكرحلا ةطشنلأا نم اهريغو ملسلا دوعصو لمعلل يشملا لثم هتايح ".... ( ،حلاصوب 3002 ةحفص ، 701 ) . مايقلا ىلع مسجلا ةدعاسم ىلع لمعت ةقاط ىلإ ناسنلإا جاتحي ةيندبلا ةيمويلا ةطشنلأا ءادلأو ةيلمعلا هذه ىلع حلطصيو ماعطلا بلاغلا يف اهردصم نوكي يتلاو ةيويحلا هفئاظوب يأ هنم ةدافتسلاا و ماعطلا ىلع لوصحلا يه يتلا ةيذغتلاب " يتلا ةيويحلا تايلمعلا نم ةعومجم ب موقي ةايحلاو ةحصلا ىلع ظافحلاو رثاكتلاو ومنلاو ةقاطلا ديلوتل ماعطلا مادختساب مسجلا اه ." ( ةحفص ،رفصع 77 ) . نأ ظحلانو ناسنلإا ضرعتي ىلإ يدؤي يذلا بعتلاو قاهرلإا ىلإ يندبلا طاشنلاو لمعلا دعب ، اهفئاظوو ةيويحلا ةزهجلأا دودرم عجارت ةماعلا ةقايللا عاجرتسا ىلع ةحارلاو مونلا لمعيف مظتنملا اهعاقيا ىلإ ةيويحلا فئاظولا ةداعإو ةفلاتلا ةجسنلأا ميمرتو طاشنلاو . يتلا ةيبلسلا روملأا نم ةئيسلا ةيئاذغلا تاداعلاو يندبلا لومخلا وأ يندبلا طاشنلا صقن دعيو جولونكتلا روطتلا ةجيتن ثيدحلا رصعلا يف ترشتنا روهظو ناسنلإل ةللآا ضيوعتو لئاهلا ي ةنمزم ضارمأ يشفت ىلإ تدأ بابسأ اهلك ، ةيرارحلا تارعسلا ةريثك ةيئاذغ ةمعطأو داوم يتلا ، ةنمسلاو نزولا يف ةدايزلا اهنيب نمو ناسنلإا ةايح ىلع ريطخو يبلس ريثأت تاذ ينعت ": نع ديزي يذلا يدسجلا نزولا 30 % لوطلل ةماعلا تافصلا نم نزولاو ." ( ،نيزابوب 3002 ةحفص ، 713 ) . يف ةافولا ىلإ ةيدؤملا بابسلأا رثكأ نيب نم اهنأ ةيملاعلا تايئاصحلإاو ماقرلأا دكؤت ثيح ملاعلا . ، ةيمانلا لودلا ىلإ تدعت لب ةروطتملا لودلا ىلع رصتقت دعت مل ذإ تسم اهنأ امك نيقهارملاو لافطلأا مهنيب نمو عمتجملا تائف عيمج . لودلا يف ةديدعلا تاساردلا ريشت ذإ

تحبصأ لب نيغلابلا ىلع ةدايزلا هذه رصتقت ملو ريبك لكشب ةنمسلا راشتنا ةدايز ىلإ ةيبرعلا نيقهارملاو سرادملا لافطأو يسردملا نسلا لبق لافطلأ انماك ارطخ . ( ،بيطخلا 3002 ، ةحفص 2 ) . ةسارد ريشت ذإ ةرهاظلا هذه اهتسم يتلا تائفلا نيب نم ةعماجلا ةبلط دعيو " قداصلا دمحم ةملاس " ـب ةنمسلا ةرهاظ راشتنا ىلإ 71.71 % رصمب ةيعماجلا طاسولأا يف . ( ،ةملاس 3001 ، ةحفص 11 ) . ةنمسلا سايق قرط نيب نمو " مسجلا ةلتك رشؤم " ( IMC ) مسجلا نزو يواسي يذلا تاساردلا يف ةمدختسملا تاسايقلا رثكأ نيب نم وهو ، رتملاب لوطلا عبرم ىلع مارغوليكلاب ةللادللو طقف لوطلاو نزولا يسايقم للاخ نم هباسح ةلوهسل ارظن ، ةنادبلل رشؤمك ةيناديملا ف همادختسا ةرثك ىلع ةراشلإا تمت يتلا ثاحبلأا ددع نأ ركذن ةروشنملا ةيملعلا ثاحبلأا ي ةامسملا تانايبلا ةدعاق يف مسجلا ةلتك رشؤم ىلإ اهيف ( PUBMED ) يلاوح ىلإ لصو دق 20 ثحب فلأ . ( ،عازهلا 3070 ةحفص ، 2 ) . مايقلل ةركفلا تءاج قبس ام للاخ نمو اذهلو ةقلاعلا ةفرعم اهللاخ نم لواحن ةيناديم ةساردب طاشنلا يف لثمتملاو يمويلا ةايحلا طمن نيب ام يمويلا ( يندبلا ) مونلاو ةيئاذغلا تاكولسلا ، ةعماجلا ةبلط ىدل مسجلا ةلتك رشؤمب .

2 ثحبلا ةلكشم : نم يعماجلا بابشلا عنمت يتلا تاقوعملا دحأ ةحصلا ىوتسم يندتب ةطبترملا لكاشملا دعت يتلاو ةنمسلاو نزولا يف ةدايزلا اهنيب نمو ، عمتجملا ءانب يف ةكراشملاو يملعلا ليصحتلا ريشي ثيح طاشنلا ةلقو ةكرحلا صقن اهبابسأ نم " حاتفلا دبع لاعلا وبأ " ( 7221 ) " : نأ ىلإ ةيرصعلا ةايحلا فورظ او مجن ام ناسنلإا ةكرح ليلقت ىلإ ىدأ لئاهلا يجولونكتلا روطتل ةنادبلا راشتناو مسجلا لخاد نوهدلا مكارت يف لثمتت ةريبك ةيحص لكاشم هنع ." ( ،حاتفلا 7221 ةحفص ، 717 ) . تاكولسلا ىلإ ةفاضلإاب اذه نأشلا اذهب ركذي ذإ ةئيسلا ةيئاذغلا " يمامحلا دمحم " ( 3000 :) " ةيرارحلا تارعسلا نازتا يف وأ ةقاطلا نازيم يف للخ دوجو وه ةنمسلا بابسأ مهأ نم نأ لدعم نع ماعطلا قيرط نع مسجلل ةدراولا ةيرارحلا تارعسلا لدعم ةدايز ىنعمب مسجلا يف ةدوقفملا ةيرارحلا تارعسلا " . ( ،يمامحلا 3000 ةحفص ، 22 ) . دقو تتبثأ تانايبلا ةيملعلا نأب ةنمسلا ةلقو طاشنلا ينامسجلا يداعلا لعجت درفلا رثكأ ةضرع ريثكل نم ، ضارملأا لثم زاهج ضارمأ ةرودلا ةيومدلا ) بلصت نييارشلا و طغض مدلا عفترملا ( ، يركسلاو ضارمأو دبكلا ةرارملاو قرطلاو ، ةيوارفصلا ضرمو سرقنلا تاباهتلاو اهنأ امك ، لصافملا دهجت بلقلا نيتئرلاو قيعتو اهفئاظو ، دقو تبث نأ طسوتم رمعلا لومأملا صخشلل نيمسلا لقأ هليثم نم صخشلل فيحنلا . ( ،بيطخلا 3002 ةحفص ، 2 ) . يف تايئاصحلإا ضعب دكؤتو ةنمسلاو نزولا ةدايز راشتنا ىلعرئازجلا ةمظنم بسحف يناعي ، ةيملاعلا ةحصلا 12 % و ءاسنلا نم 22 % ، ةنمسلا وأ ضئافلا نزولا نم لاجرلا نم نيب نم دحاو لفط اهنم يناعي ثيح لافطلأا ىدل اميس ايلاح رمتسم عافترا يف اهتريتوو 2 . ( ،ةينغ 3072 ) . نأ ةنيطنسق ةيلاول ةيعماجلا ةيئافشسلاا ةسسؤملاب ددغلا ضارمأ ةحلصمل ةسارد تفشكو 4 % نيب نيغلابلا ذيملاتلا نم 1 و 73 ذيملاتلا ةبسن عافترا نم ةرذحم ، ةنمسلا نم نوناعي ةنس ضرملا اذهب نيباصملا نيقهارملاو . ( ك . ،ل 3072 ) .

قبس امل ةجيتنو ارظنو ، اهب ةطبترملا تايفلخلاو ةرهاظلا بابسأ ةفرعمل لخدتلا ةرورضو ، ضعب دنع ةنمسلاو نزولا ةدايز راشتنلا امهتظحلامو يعماجلا طسولا يف نابلاطلا دجاوتل لاواح ، ةبلطلا -ةقباسلا تاساردلا ىلع امهعلاطإ دعب ام ةقلاعلا ىلع فرعتلل ثحبب مايقلا لا يمويلا ةايحلا طمن نيب ةلتك رشؤمو ، مونلاو ةيئاذغلا تاكولسلاو يندبلا طاشنلا يف لثمتم يف يعماجلا بلاطلا ةيمهلأ ارظن تاذلاب ةنيعلا هذه رايتخا متو ، ةعماجلا ةبلط ىدل مسجلا اذه تلوانت يتلا تاساردلا نأ امك ، عمتجملا ةوفص و ةبخنلا نم اجذومن هرابتعاب عمتجملا ةليلق رئازجلا يف عوضوملا . يلاتلا لاؤسلا انحرط دقو : ؟ ةعماجلا ةبلط ىدل مسجلا ةلتك رشؤم و يمويلا ةايحلا طمن نيب ةقلاع دجوت له ةيعرفلا ةلئسلأا : ؟ ةعماجلا ةبلط ىدل مسجلا ةلتك رشؤم و ةيمويلا ةطشنلأا نيب ةقلاع دجوت له لا ةبلط ىدل مسجلا ةلتك رشؤم و ةيئاذغلا تاكولسلا نيب ةقلاع دجوت له ؟ ةعماج ؟ ةعماجلا ةبلط ىدل مسجلا ةلتك رشؤم و مونلا نيب ةقلاع كانه له 2 ثحبلا فادهأ : ماعلا فدهلا : ةعماجلا ةبلط ىدل مسجلا ةلتك رشؤم و يمويلا ةايحلا طمن نيب ةقلاعلا نع فشكلا . ةيعرفلا فادهلأا : ةفرعم ةعماجلا ةبلط ىدل مسجلا ةلتك رشؤمو ةيمويلا ةطشنلأا نيب ةقلاعلا عون . ةعماجلا ةبلط ىدل مسجلا ةلتك رشؤمو ةيئاذغلا تاكولسلا نيب ةقلاعلا عون ةفرعم . ةعماجلا ةبلط ىدل مسجلا ةلتك رشؤم و مونلا نيب ةقلاعلا عون ةفرعم .

4 - تايضرفلا : ةماعلا ةيضرفلا : -ترا ةقلاع كانه ةبلط ىدل مسجلا ةلتك رشؤمو يمويلا ةايحلا طمن نيب ام ةيسكع ةيطاب ةعماجلا . ةيعرفلا تايضرفلا : -ةعماجلا ةبلط ىدل مسجلا ةلتك رشؤم و ةيمويلا ةطشنلأا نيب ةيسكع ةيطابترا ةقلاع دجوت . -م و ةيئاذغلا تاكولسلا نيب ةيسكع ةيطابترا ةقلاع دجوت ىدل مسجلا ةلتك رشؤ عماجلا ةبلط ة . -ةعماجلا ةبلط ىدل مسجلا ةلتك رشؤم و مونلا نيب ةيدرط ةيطابترا ةقلاع كانه .

5 - ثحبلا تاحلطصم فيرعت : يمويلا ةايحلا طمن : ايرظن : ةقيرط وه ( بولسأ ) ةيحصلا تايكولسلا ىلع ةلمتشم ، ةماعلا ةايحلا يف درفلا ريغلاو ةيحص . (howely, 1997, p. 230) . -ارجا ئ اي : ةيمويلا ةطشنلأا نم نوكتملا و درفلل يمويلا ةايحلا بولسأ وه ( ةيندبلا ) ،ةيئاذغلا تاكولسلا ، ةيبلس وأ ةيباجيا نوكت دق تاكولسلا هذه نأ ىلع ديكأتلا عم ، مونلا . مسجلا ةلتك رشؤم : ايرظن : هتفرع " حلام دبع ةمطاف " و " متاح لخاد ريبع " هنأ ىلع ": ايملاع هيلع فراعتملا سايقملا نيب ةقلاعلا نع ربعي وه و ، يلاثملا نزولا نع ةفاحنلا نع ةنمسلا نع دئازلا نزولا زييمتل هلوط و صخشلا نزو . رتعا ىلع لصاح وه و ةحصلل يكيرملأا يموقلا دهعملا فا و ةمظنم ةنمسلا سايقل رايعم لضفأك ةيملاعلا ةحصلا ." ( ،متاح 3072 ةحفص ، 41 ) . ايئارجإ : لمعتسي ، لوطلا عبرم ىلع مارغوليكلاب نزولا يواسي ، ةنمسلا سايقل يملاع رشؤم وه لأا يف ةرثكب همادختسا ةلوهسل ةيناديملا ثاحب .

6 ةهباشملا ثوحبلاو تاساردلا : 1 ةيبرعلا : 1 -1 نورخآ و نيمأ تزع ةسارد ( 1191 م : ) 1 -1 -1 ثحبلا ناونع : نيغلابلا روكذلا نيب اهراشتنا ىدم و ةنمسلا و ةفاحنلا . 1 -1 -2 ثحبلا فده : تيوكلا يف نيغلابلا روكذلا نيب ةنمسلا و ةفاحنلا راشتنا تلاماعم ديدحت . 1 -1 -3 جهنملا : صولا يف . 1 -1 -4 ةنيعلا : اهماوق ةيقبط ةيئاوشع ةنيع 3110 تيوكلا ةلود نم ركذ . 1 -1 -5 تانايبلا عمج لئاسو : يبط نازيم . لوطلا سايقل رتيماتسر . مسجلا ةلتك رشؤم . يداصتقلاا و يعامتجلاا ىوتسملا ىلع فرعتلل نايبتسا ةرامتسا . ةيئاصحلاا لئاسولا : يباسحلا طسوتملا . فارحنلاا يرايعملا . طابترلاا تلاماعم . ةيوئملا ةبسنلا .

1 -1 -6 جئاتنلا مهأ : نأ جئاتنلا ترهظأ 32.4 % ، ةنمس مهيدل نيغلابلا روكذلا نم 31.1 % ،نزولا يدئاز نم 21.4 % ، يداع مهنزو 2.17 % ةفاحن مهيدل . ةعماجلا يجيرخ نيب ىلعأ ةنمسلا راشتنا ناك 27.2 % رابك نيب اعويش رثكأ ةفاحنلا راشتناو نسلا 71.3 % . يتيوكلا عمتجملا يف يجولونكتلا روطتلا وه ةنمسلا راشتنا بابسأ مهأ نم نإ نم ةريبك تايمك ىلع يوتحي يذلا ءاذغلا لوانت يف عونتلا و لخدلا عافترا كلذك و ةيرارحلا تارعسلا . ( ،ةملاس 3001 ةحفص ، 24 ) . 1 -2 ناوضر نيسح رباج ةسارد ( 1113 م ) : 1 -2 -1 ثحبلا ناونع : ىدل ةيندبلا و ةيجولويسفلا تاريغتملا ضعب ىلع ةايحلا بولسأ ريثأت قوف روكذلا 21 ةيدوعسلا ةيبرعلا ةكلمملا و ةيبرعلا رصم ةيروهمج نم لك يف ةنس . 1 -2 -2 ثحبلا فده : نيتنيعلا دارفلأ ةايحلا بولسأ ىلع فرعتلا ( ةيدوعسلا ، رصم .) ةنيعلا دارفلأ ةيندبلا و ةيجولويسفلا تاريغتملا ضعب ىلع ةايحلا بولسأ ريثأت ىلع فرعتلا . 1 -2 -3 ثحبلا جهنم : يفصولا . 1 -2 -4 ثحبلا ةنيع : اهماوق ةيئاوشع ةنيع 300 عقاوب مامدلا و ةيردنكسلاا يتنيدم نم درف 700 نيبام مهرامعأ حوارتت ةنيدم لكل درف ( 21 -11 ) ةنس . 1 -2 -5 تانايبلا عمج لئاسو : ةنيعلا دارفلأ ةايحلا بولسأب ةصاخلا قئاقحلا ىلع فرعتلل نايبتسا ةرامتسا . ةيجولويسف تارابتخا .

ةيندب تارابتخا . ةينمز ةدحو للاخ تقولا ةينازيم سايقل ةقاطب . ةيئاصحلاا لئاسولا : يباسحلا طسوتملا يرايعملا فارحنلاا . ءاوتللاا لماعم . يلماعلا ليلحتلا . 1 -2 -6 جئاتنلا مهأ : ةميلسلا ةيئاذغلا تاداعلا عابتا و ةليوط تارتفل ةكرحلا و يندبلا طاشنلا ةسرامم نا ةيجولويسفلا تاريغتملا نيسحت ىلا يدؤي يحصلا مونلا و ( ، ةيويحلا ةعسلا ، مدلا طغض ، ضبنلا مدلا يف لورتسيلوكلا ةبسن ) مسجلا نزو ىلع ظافحلا و ةيندبلا ةءافكلا عفر و ثحبلا ةنيع دارفأ ىدل يلاثملا . ( ،ةملاس 3001 ةحفص ، 31 ) . 1 -3 ةسارد " ةميرك يسواقم " ( 2011 م ) : 1 -3 -1 ثحبلا ناونع : ةايحلا طمن و ةنادبلا . 1 -3 -2 ثحبلا ةلكشم : نينيدبلا نيب قورف دجوت له و ةطشنلأا يف نيسنجلا نم نينيدبلا ريغ ؟ يسفنلا طغضلا عم لماعتلاو ، ةيئاذغلا تاداعلاو ، ةيندبلا 1 -3 -3 ثحبلا فده : ةيذغتلا تاداع ، يندبلا طاشنلا للاخ نم ةايحلا طمن و ةنادبلا نيب ةقلاعلا ىلع فرعتلا و عم لماعتلا يسفنلا طغضلا .

1 -3 -4 ثحبلا ضرف : -يمويلا ةايحلا طمن يف نيسنجلا نم نينيدبلا ريغو نينيدبلا نيب قورف دوجو . -ةيندبلا ةطشنلأا يف نيسنجلا نم نينيدبلا ريغو نينيدبلا نيب قورف دوجو . -ةيئاذغلا تاداعلا يف نيسنجلا نم نينيدبلا ريغو نينيدبلا نيب قورف دوجو . 1 -3 -5 ثحبلا جهنم : ةنراقملا بولسأب يفصولا . 1 -3 -6 ثحبلا ةنيع : ةنتاب ةنيدم نم يعماجلاو يوناثلاو طسوتملا روطلا يف نيقهارم . 1 -3 -9 ثحبلا تاودأ : ةلباقملا . ةنادبلا سايقم : مسجلا ةلتك رشؤم ، ةماقلا سايقم ، ينورتكلا نازيم . يمويلا ةايحلا طمن نايبتسا . ةيئاصحلاا بيلاسلأا : يباسحلا طسوتملا . يرايعملا فارحنلاا . تندويتس ت رابتخا . 1 -3 -8 جئاتنلا مهأ : -ثانلاا نم ةنادبلل اضرعت لقأ روكذلا . -ثانلاا نم ةيندبلا ةطشنلأا ةسراممل لايم رثكأ روكذلا . نم اهريغو تايولحلاو نئاجعلاو ةرثكب ةيزاغلا تابورشملا لوانت ىلا نيقهارملا ليم نزولا نم ديزت يتلا تلاوكأملا .

1 -3 -1 تايصوتلا : ةايحلا طمنل ةيبلسلا تايكولسلاو ميهافملا رييغتل ةيفيقثتلا جماربلا و تايجيتارتسلاا عضو ، ةيندبلا تاسرامملاب مامتهلال و شنلأا نم صلختلا طغضلاو ةيبلسلا ةيذغتلاو ةيلومخلا ةط يسفنلا . ( ،ةميرك 3077 ) . 1 -4 ةسارد " نامحرلا دبع باهولا دبع و رصان يكم :" 1 -4 -1 ثحبلا ناونع : ةنمسلا راشتناو نزولا ةدايزب هتقلاع و ثيدحلا يشيعملا طمنلا ثحب ةلحرملا ذيملات ضعب ىلع يرجأ يفصو يحسم ةيوناثلا ( 71 -72 ةنس ) ةيلاوب ، مناغتسم رئازجلا . 1 -4 -2 ثحبلا ةلكشم : ةنمسلا راشتناو نزولا يف ةدايزلا و يشيعملا طمنلا نيب ةقلاعلا يه ام ؟ ةيوناثلا ةلحرملا ذيملات دنع 1 -4 -3 ثحبلا فده : 7 -يشيعملا طمنلا نيب ةقلاعلا ةفرعم ةيوناثلا ةلحرملا ذيملات دنع نزولا يف ةدايزلا و . 3 ذيملات دنع ةنمسلا راشتناو نزولا يف ةدايزلاو ةيرسلأا ةيداملا ةلاحلا نيب ةقلاعلا ةفرعم ةيوناثلا ةلحرملا . 2 ذيملات دنع ةنمسلا راشتناو نزولا يف ةدايزلاو ةئيسلا ةيئاذغلا تاداعلا نيب ةقلاعلا ةفرعم ثلا ةلحرملا ةيونا . 4 -راشتناو نزولا يف ةدايزلاو يمويلا يندبلا طاشنلا ةلق نيب ةقلاعلا ةفرعم دنع ةنمسلا ةيوناثلا ةلحرملا ذيملات . 1 -4 -4 ثحبلا ضرف : ةلحرملا ذيملات دنع ةنمسلا راشتناو نزولا يف ةدايزلاو ةيداملا ةلاحلا رسي نيب ةقلاعلا دجوت ةيوناثلا .

1 -4 -5 ثحبلا جهنم : يحسم يفصو . 1 -4 -6 ثحبلا ةنيع : 21 مهرايتخا مت ثيح ةنمسلاو نزولا يف ةدايز نم نوناعي نمم ذيملت ةدوصقم ةقيرطب . 1 -4 -9 تانايبلا عمج لئاسو : ةيرظنلا تايطعملا ةسارد ةقيرط . نايبتسلاا . رصخلا طيحم سايقل طيرش . مسجلا نزو سايق ةيئاصحلاا لئاسولا : طسوتملا يباسحلا يرايعملا فارحنلاا . نوسريب لراكل طيسبلا طابترلاا لماعم . ةيوئملا ةبسنلا . 1 -4 -8 جئاتنلا مهأ : نوكرلاو شيعلا ةيهافر نم يشيعملا طمنلا رسي يه نيقهارملا دنع ةنمسلا راشتنا ببس ةكرحلا ةلق و لومخلا ىلا . نيب ام ةقلاع : ةعبتملا ةئيسلا ةيئاذغلا تاداعلا ةيمك كلذ يف امب و ءاذغلا ةيعون و يف ةيفيكلا يمويلا يندبلا طاشنلا ةلقو هكلاهتسا مظتنملا طاشنلا ىوتسم ةلقو نزولا يف ةدايزلاو ، و ةيوناثلا ةلحرملا ذيملات دنع ةنمسلا روهظ .

1 -4 -1 ا تايصوتل : -ةيميلعتلا راوطلأا لك ىدم ىلع ةحصلا و ةيذغتلاب ةصاخ ةيسارد جمارب ءاشنا . -ماعطلاب ةقلعتملا ةيكولسلا طامنلأا رييغت . ( نامحرلا ) . 1 -5 ةسارد " يرسع ةعاش نب و مساقلب يفيس " ( 2012 م ) : 1 -5 -1 ثحبلا ناونع : ةفلتخملا مسجلا طامنأ عم يندبلا لومخلا و ثيدحلا ةايحلا طمن ةقلاع ةنسل طسوتملا ميلعتلا ةلحرم ذيملات ىدل ( 3073 .) يف رتساملا ةداهش لين تابلطتم نمض ةحص و فيكم يندب طاشن صصخت ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا . 1 -5 -2 ثحبلا ةلكشم : امب ةفلتخملا مسجلا طامنأو يندبلا لومخلاب زيمتي يذلا ثيدحلا ةايحلا طمن نيب ةقلاعلا يه ام ةطسوتملا ةلحرملا ذيملات دنع ةنمسلا كلذ يف . 1 -5 -3 ده ثحبلا ف : امب ةفلتخملا مسجلا طامنأو يندبلا لومخلاب زيمتي يذلا ثيدحلا ةايحلا طمن نيب ةقلاعلا ةفرعم ةطسوتملا ةلحرملا ذيملات دنع ةنمسلا كلذ يف . 1 -5 -4 ثحبلا ضرف : ةلحرم ذيملات دنع مسجلا طامنأ عم يندبلا لومخلا و ثيدحلا ةايحلا طمن نيب ةقلاع دجوت سوتملا ميلعتلا ط . 1 -5 -5 ثحبلا جهنم : يفصو . ثحبلا ةنيع : ةطسوتمو ةديدجلا ةبورخ ةطسوتم ذيملات عيمج نم ةساردلا عمتجم نوكت يساردلا ماعلل مناغتسمب يسبتلا يبرعلا 3077 / 3073 مهددع غلابلاو م 121 ةذيملت و ذيملت .

1 -5 -6 تانايبلا عمج لئاسو : نايبتسلاا . مسجلا نزوو لوط سايق . ةيئاصحلإا لئاسولا : يباسحلا طسوتملا . يرايعملا فارحنلاا . نوسريبل طيسبلا يطخلا طابترلاا لماعم . 1 -5 -9 جئاتنلا مهأ : -تغلب يتلاو يحص نزو مهيدل نيذلا ذيملاتلا ةبسن عفترت %76.41 ذيملاتلا نع ريبك لكشب تغلب يتلا ةنمسلاب نيباصملا 74.20 % تبراق يتلا ةفاحنلاب نوباصملا وأ 2.32 % . ثانلاا دنع يحصلا نزولا و ةنمسلا نيطمنلا راشتنا بسن عفترت ( 14.17 % ، 13.72 % ) ةنراقم روكذلاب ( 41.32 % ، 41.14 % ) روكذلا دنع ديزت ةفاحنلا ةبسن نا نيح يف ( 12.27 (% ةنراقم ثانلإاب ( 32.22 % .) 1 -5 -8 ا تايصوتل : ةيعوتلاب ، ينطولا ديعصلا ىلع مايقلا داشرلإاو ةيداصتقلااو ةيعامتجلااو ةيحصلا دئاوفلاب يندبلا طاشنلل . ( ،يرسع 3073 ) .

2 - ةيبنجلأا : 2 -1 نورخآ و دنومجيس ةسارد ( 2002 م ) : 2 -1 -1 ثحبلا ناونع : و تاغلابلا تايتفلل طاشنلا ةلق مسجلا نزوب هتقلاع . 2 -1 -2 ثحبلا فده : هتقلاعو سرادملا يف تاغلابلا تايتفلل ةايحلا بولسأ ىلع فرعتلا مسجلا نزوب . 2 -1 -3 جهنملا : يفصولا . 2 -1 -4 ةنيعلا : كيشتلا ةيروهمجب سرادملا يف تاغلابلا تايتفلا نم ةعومجم . 2 -1 -5 تانايبلا عمج لئاسو : ةايحلا بولسأ ديدحت ةرامتسا تايتفلل ةساردلا ءانثأ يعوبسلأا . 2 -1 -6 جئاتنلا مهأ : ةدهاشمو لزنملا يف ثوكملا تارتف ةدايزو يندبلا طاشنلا ةلقب تانيدبلا تايتفلا زيمت لدتعملا نزولا وذ تايتفلاب ةنراقملاب ةليوط تاعاسل نويزفيلتلا . ( ،ةملاس 3001 ةحفص ، 23 )

تاساردلا ىلع قيلعتلا : جهنملا نوثحابلا لمعتساو ، ةنمسلا عوضوم اهلمجم يف ةضورعملا تاساردلا تلوانت ةماع ةفصب ةحصلا ىلع ةايحلا طمنل ريثأت دوجو جئاتنلا تتبثأ ثيح ، يفصولا ، دوجوو ىرخأ ضارمأو ةنادبلاب ةباصلإاو يندبلا لومخلا نيب طابترا . تاساردلا دقن : ةعماجلا ةبلط ىدل يمويلا ةايحلا طمن نيبام ةقلاعلا ةفرعم انلواح ةيلاحلا ةساردلا للاخ نمو ةنيعك ةعماجلا ةبلط رايتخا وه ةيلاحلا ةساردلا يف ديدجلا نإ ثيح ، مسجلا ةلتك رشؤمو مهب مامتهلاا دعيو ، عمتجملا ةدمع مه نيذلا بابشلا ةلحرم فداصت ةئفلا هذه رابتعاب ثحبلل نم ماقرلأاو ةيملعلا ثوحبلا ةلق لظ يف ةصاخ رابتعلاا نيعب اهذخأ بجي يتلا تايولولأا يف ةفاضلإا نأ امك ، رئازجلاب يعماجلا طسولا يف ةفاحنلاو ةنمسلا راشتنا ىدم نع ةيمسرلا يمويلا ةايحلا طمن رواحم نم روحمك مونلا لوانت وه ةيلاحلا ةساردلا . ةمتاخ : اب انفيرعت يف انلواح ىلإ ةفاضلإاب ، هضورفو ، ثحبلا فادهأو ةيلاكشلإا ضرع ثحبل ةيبرعلا ةهباشملا تاساردلا مهأ ضرعو ، ثحبلا تاحلطصمل يئارجلإاو يرظنلا فيرعتلا هذخأي يذلا يملعلا قايسلا نع ةيجهنم ةرظن ءاطعلإ اذهو ، اهيلع قيلعتلاو ، ةيبنجلأاو ثحبلا .

لولأا بابلا

:

لولأا لصفلا

:

يمويلا ةايحلا طمن

يندبلا طاشنلا

ةيئاذغلا تاكولسلا

-مونلا

ديهمت : ةفلتخم ةطشنأب موقي ثيح ، ةيمويلا تايجاحلا ءاضقل طاشنلاو ةكرحلاب ناسنلإا ةايح مستت ، لمعللو جئاوحلا ءاضقل يشملا نم ةضايرلا ةسراممو ، ملسلا دوعصو ، ةجاردلا بوكرو كرحي يذلا ةقاطلا رصنع رفوت نم دبلا ماهملا هذه ءادأ نم نكمتللو ، ةيحيورتلا ةطشنلأا و ةيذغتلا هرفوت ام اذهو ضارملأا نم هتياقوو ، روطتلا ومنلا نم هنكميو ، مسجلا . يكلو حارلا رفوي نأ بجي هفئاظو ءادأ يف درفلا رمتسي ، ةحارلاو مونلا رصنع للاخ نم هندبل ة يمويلا ةايحلا طمنب فرعي ام اذهو . يمويلا ةايحلا طمن : 1 - يمويلا ةايحلا طمن فيرعت : مءلاتي دعي مل اذإ ةايحلا طمن رييغت نكمي و درفلا اهب زيمتي يتلا تاداعلا و تايكولسلا طمن وه لإا لامتحا عم ةيسفنلا وأ ةيحصلا ةلاحلا عم تابارطضلاا ضعبب ةباص . ( ةحفص ،ينيبرشلا 181 ) . يئارجإ فيرعتك و : لمشت يتلاو ةيمويلا ةطشنلأا نم نوكتملا ةايحلا بولسأ وه ثحبلا بسح يمويلا ةايحلا طمن ةيندبلا لامعلأاو ةركاذملاو ةساردلل يشملا نم ناسنلإا اهسرامي يتلا تاطاشنلا ةطشنلأاو ةيحيورتلاو ةيسفانتلا ةيضايرلا . هماعط ىلع ناسنلإا اهللاخ نم لصحي يتلا تاداعلا نع ربعت يتلاو ةيئاذغلا تاكولسلاو اهتيمكو اهتيعونو تابجولا لوانت يف ةعبتملا تاداعلاو . ماعلا يف مونلا تاعاس ددع لمشيو مونلاو مونلا ةعيبطو تلاطعلا و يساردلا .

2 - ن داعبأ يمويلا ةايحلا طم : 2 -1 طاشنلا يمويلا ( يندبلا ) : ، ةهافرلاو ةحارلا لئاس و لك رفوت ىلا ثيدحلا رصعلا يف لئاهلا يجولونكتلا روطتلا ىدأ ىوتسم عجارت ببس ام اذهو لمعلا نيدايم نم ريثك يف ناسنلإل ةللآا ضيوعت للاخ نم ، يندبلا طاشنلا عبارلا سيئرلا راطتخلاا لماع دعي يذلا يندبلا لومخلاب فرعي ام وأ طاقنلا مهأ لصفلا اذه يف ضرعنسو ، ةيملاعلا ةحصلا ةمظنم بسح ايملاع تايفولل ببسملا ناسنلإل يمويلا يندبلا طاشنلاب ةقلعتملا . 2 -1 -1 فيرعت طاشنلا يندبلا : فرصي ام زواجتت ةقاط فرص ىلإ يدؤي امم ةيلكيهلا تلاضعلا ةطساوب مسجلا ةكرح ينعي مايقلاك ةيتايحلا ةيندبلا ةطشنلأا عيمج فيرعتلا اذه نمض لخديو ، ةحارلا ءانثأ ةقاط نم يف يندبلا لمعلا وأ ، جردلا دوعص و لقنت و ةكرحو يشم نم ةيمويلا ةيندبلا لامعلأاب ةقيدحلا وأ لزنملا هيلعو ، يحيورت وأ يكرح وأ يضاير يندب طاشن يأب مايقلا وأ ، ةيلزنملا ءاوس ةياقولا وأ جلاعلا وأ حيورتلا وأ لمعلا ضرغب درفلا هيدؤي كولس وه يندبلا طاشنلاف هل اططخم وأ ايوفع كلذ ناك . ( ع حاتفلا . ، 4002 ةحفص ، 134 ) . - وه كرحت مسجلا يأب ةقيرط يدؤت ىلإ كلاهتسا ةقاطلل يأ قرح تارعس ةيرارح لثم يشملا يرجلاو ةحابسلاو بوكرو ةجاردلا جلزتلاو دوعصو جردلا هعاونأب بعللاو ةفلتخملا مايقلاو لامعأب تيبلا وأ ةعارزلا وأ ءانبلا وأ اهريغ . ( ،تانسحلا 4008 ةحفص ، 11 ) . 2 -1 -2 يندبلا طاشنلاب ةطبترملا تاحلطصملا ضعبب فيرعتلا : أ يضايرلا طاشنلا : فرع " يلوخلا رونأ نيمأ " يضايرلا طاشنلا : ةهجوم تاسرامم نمضتت ةيوبرت ةليسو هنأب ، هعفاودو ، درفلا تاجاح عابشإ اهللاخ نم رمي يتلا ةيميلعتلا قفارملا ةئيهت للاخ نم كلذو ةيمويلا هتايح يف درفلا اهاقلتي يتلا قفارملا لثامت . ( ،يلوخلا 1991 ةحفص ، 48 ) .

ب يضايرلا يندبلا طاشنلا : هفرع " فيف تام : " ، صاخ لكش وذ طاشن هنأب سايق لجأ نم ةمظنملا ةسفانملا رهوجو اهل ديدحت ىصقأ نامضو ، تاردقلا . يسفانتلا طاشنلا ةركف ىلع اهمايق وه ةضايرلا زيمي ام نإف كلذبو . ( ،يلوخلا 1991 ةحفص ، 34 ) . ج ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا : اهفرع " يلوخلا رونأ نيمأ ( " 1991 م ..) ةيجراخلا ناسنلإا ةينبو ةيصخشلل ميلسلا ساسلأا يه ةيبرتلا نم ىلولأا ةلحرملا يف ، لك هيف سرغتو ميلسلا باشلل ىلولأا ةاونلا لكشتت اهب ثيح نيدايم نم اماه اناديم دعت ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلاو ةميلسلا ةيناسنلإاو ةيحورلا ميقلا اريبك ارود بعلت و ةيبرتلا و يحاونلا عيمج نم لاماكتمو لاماش انيوكت درفلا نيوكتب متهت ةيعامتجلااو ةيركفلا او ةيسفنل و ةيجولويزيفلا . ( ،يلوخلا 1991 ةحفص ، 31 ) . بيقعت : فيراعتلا للاخ نم امهنيب فلاتخلاا رهوج نأ ىلإ صلخن يضايرلاو يندبلا طاشنلل ةيملعلا لاف ةضايرلا امأ ، ةقاط كلهتست ناسنلإا مسجل ةكرح لك لمشي يندبلا طاشنلا نأ يف نمكي يسفانت عباط وذ ننقم طاشن لك لمشت امنإو يندبلا لمعلا اهيف طرتشي . 2 -1 -3 أ يندبلا طاشنلا ماسق : 2 -1 -3 -1 بلا طاشنلا يئاوهلا يند : لكشب هءادأ يف رارمتسلاا نم صخشلل نكمي يذلا ، ةدشلا لدتعملا يندبلا طاشنلا كلذ وه يندب طاشن وهو ، هيف رارمتسلاا نم هعنمي ظوحلم بعتب روعشلا نودب ، قئاقد ةدعل لصاوتم اثلا ةجاردلا بوكر ، يرجلا ، ةلورهلا ، عيرسلا يشملا لثم ، ةرمتسم ةريتوب زيمتي وأ ةتب كلذ هباش ام و لبحلا طن و ، ةيداعلا . ( ،ةمحر 1998 ةحفص ، 141 ) .

2 -1 -3 -2 يئاوهلالا يندبلا طاشنلا : وأ ةقيقد ىلإ لصت ةريصق ةدمل لاإ هءادأ يف رارمتسلاا نكمي لا ةدشلا عفترم يندب طاشن وه ، لقأ ةعرسلا لمحت ، ةعرسلا تاقابس ، ةيلاع ةعرسب ةجاردلا مادختساك ... ( ،رقيصملا 4009 ) . 2 -1 -4 نيقهارملل ةيحصلا يندبلا طاشنلا تايوتسم : ، غارفلا تقو ةطشنأ وأ ةيحيورتلا ةيندبلا ةطشنلأا نيغلابلل ةيندبلا ةطشنلأا نمضتت لقنتلاو لثم ( تاجاردلا بوكر وأ يشملا ) يأ ةينهملا ةطشنلأا وأ ، ( لمعلا ) ، ةيلزنملا لامعلأا وأ ، ةطشنلأا راطإ يف ةطلتخملا تانيرمتلا وأ ةيضايرلا باعللأا وأ ، تايرابملا وأ ، بعللا وأ عمتجملاو ةرسلأل ةيمويلا . لضعلا ةقايللاو ةيسفنتلا ةيبلقلا ةقايللا نيسحت لجأ نمو دحلاو ، ةي يلي امب ىصوي ، بائتكلااو ةيراسلا ريغ ضارملأاب ةباصلإا رطخ نم : نيغلابلا ةسرامم ةرورض 110 ةدشلا لدتعملا يئاوهلا يندبلا طاشنلا نم لقلأا ىلع ةقيقد وأ عوبسلأا رادم ىلع اهعيزوتو 51 ىلع اهعيزوتو ةدشلا عفترملا يندبلا طاشنلا نم ةقيقد وأ ، عوبسلأا رادم ةدشلا عفترملاو ةدشلا لدتعملا يندبلا طاشنلا نم اجيزم . اهنم لك ةدم تابون يف ةيئاوهلا تانيرمتلا ةسرامم 10 لقلأا ىلع قئاقد . ةسرامم ةرتف ةدايز ةيرمعلا ةئفلا هذه يف نيغلابلل يغبني ، ةيحصلا دئاوفلا نم ديزملا ينجل ىلإ ةدشلا لدتعملا يئاوهلا يندبلا طاشنلا 300 د ةسرامم وأ ، عوبسلأا يف ةقيق 110 نم ةقيقد ةدشلا لدتعملا يندبلا طاشنلا نم اجيزم وأ ، عوبسأ لك ةدشلا عفترملا يئاوهلا يندبلا طاشنلا ةدشلا عفترملاو . ةمواقملا ةطشنأ ةسرامم ةرورض ( تلاضعلا ةيوقت ) ةيلضعلا تاعومجملا لمشت يتلا عوبسلأا يف رثكأ وأ نيموي ةدمل ةسيئرلا . ( ،ةيملاعلا 4010 ةحفص ، 10 ) .

2 -1 -5 مسجلا ةلتك رشؤمب هتقلاع و ناسنلإا ةحصل يندبلا طاشنلا ةيمهأ : لئلادلا ريشت او ةحصل يندبلا طاشنلا ةيمهأ ىلإ ىضم تقو يأ نم رثكأ ةيملعلا دهاوشل ، ةيسفنلاو ةيوضعلا ناسنلإا فئاظوو ، درفلا ةحص ىلع يندبلا لومخلا ةروطخ ىلإو درفلا ةحصل يندبلا طاشنلا ةدئاف لوح ةيملعلا تامولعملا نأ نم مغرلا ىلعو ، همسج ةزهجأ يناثلا فصنلا يف يعانصلا ملاعلا اهدهش يتلا ةيتايحلا تاريغتلا نأ لاإ ، مويلا ةديلو تسيل ةدايز نم كلذ عبت امو ، يضاملا نرقلا نم ةايحلا طمنب ةطبترملا ضارملأا يف ةظوحلم ، ماظعلا ةشاشه و ةنمسلا ، يركسلا ءاد ، بلقلا ضارمأ اهنمو ، ةرصاعملا عراست ىلإ تدأ ثودح يف يندبلا لومخلا رود لوح ةيضاملا ةثلاثلا دوقعلا يف يملعلا ثحبلا ةكرح ةريتو هلاعأ اهيلإ راشملا ةكرحلا صقن ضارمأ . ( ،ديجملا 4001 ) . ركذي و " ةفيلخ ميهاربإ و بتار ةماسأ ( 1998 م ) " ةريخلأا تاونسلا يف ةنمسلا ةدايز نأ هرودب سكعنا يذلاو يجولونكتلا مدقتلل ةجيتن طاشنلا تايوتسمل حضاولا صقنلا ىلإ عجرت ، رشبلا ةايحل بولسأك ةكرحلا مدعو سولجلا ةدايز ىلع طاشنلا ةسرامم ةيمهلأا نمف كلذلو اهجلاعل وأ ةنمسلا ثودح بنجتل ةماه ةليسوك يندبلا . ( خ ةملاس . ، 4001 ةحفص ، 419 ) . ريشت ثيح تايئاصحلإا ةرداصلا يف ةلود ةيعانص ىلإ نأ %35 نم تايفو بلقلا ضارمأ ةيجاتلا و 35 % نم تايفو ءاد ، يركسلا و %32 نم تايفو ناطرس نولوقلا تايلاولا يف ةدحتملا ةيكيرملأا ىزعت لومخلل ، يندبلا دقلو تبث مهأ نأ ببس ةنادبلل مادعنا يندبلا طاشنلا سيلو فارسلإا يف ماعطلا . ( ،ةميرك 4011 ةحفص ، 81 ) . ماق امك " و نيلامات نورخآ " ماع ( 4002 م ) تقو ءانثأ ةيندبلا تاسرامملا يف ريغتلا ميوقتب لوح نايبتسا عيزوتب كلذو مسجلا ةلتك رشؤمب هتقلاعو غولبلا ىلا ةقهارملا نم غارفلا رمع دنع ثحبلا ةنيع ىدل مسجلا ةلتك رشؤم سايقو ةيندبلا ةطشنلأا 12 و 41 ترهظأ دقو ، ةلحرم نم يندبلا طاشنلا تلادعم صقانت ةساردلا رشؤم ةدايزب ابوحصم غولبلا ىلا ةقهارملا مسجلا ةلتك . ( ،ةميرك 4011 ةحفص ، 90 ) .

درفلا ةحص ىلع ريبك يباجيا ريثأت وذ يندبلا طاشنلا نأ ىلع ةيملعلا تاساردلا ةيبلغأ تقفتا يتلا ةنمزملا ضارملأا نم ريثكلا نم ةياقولا و ةجاحلا نع ةدئازلا ةقاطلا فرص للاخ نم نيسحت يف يندبلا طاشنلا مهاسي امك ، ةيداصتقلاا ةيحانلا نم اقهرم ارمأ اهب لفكتلا ربتعي يللا ةيجاتنلاا ةيدودرملا ىلع اباجيا سكعني ام ةماعلا ةقا .

2 -2 ةيئاذغلا تاكولسلا : يويح رود نم اهل امل ناسنلإا ةيذغت عوضومب ةثيدحلا روصعلا يف تاعمتجملا مامتها دادزا ، ضارملأا نم ةياقولاو ، مسجلا ءانبو ، درفلا طاشن يف تاساردلا ءارجإ للاخ نم اذهو متهت ةدحتملا مملأا ةئيهل ةعبات ةيملاع تامظنم روهظ ىلإ ةفاضلإاب ، ثحبلا رباخم ءاشنإو ةيحصلاو ةيئاذغلا ةفاقثلا رشب . 2 -2 -1 ةيذغتلا فيرعت : فرعت رصانعلا ىلع يحلا نئاكلا لصحي اهتطساوب يتلا ةفلتخملا تايلمعلا ةعومجمب ةيذغتلا مسجلا فئاظو ىلع ةظفاحملاو ومنلل ةيرورضلا ةيئاذغلا . (larousse, 2008) . 2 -2 -2 ةيذغتلا ةيمهأ : هفئاظو يدؤي نأ عيطتسي ىتح هنم مسجلا تاجايتحا ريفوتب ءاذغلا ىلإ ناسنلإا جايتحا طبتري هطاشنب موقي نأو ةيويحلا و ىلع مكلاو عونلا ثيح نم ءاذغلا رثؤي ذإ ةءافكب ةيمويلا هلامعأ قيرط نع لئاوس نم وأ ماعط نم مسجلا لخدي ام لكب طبترم وهف ناسنلإا ةحصو ةيذغت مفلا . نكميو يلي اميف ناسنلإا مسج يف ماعطلا اهيدؤي يتلا فئاظولا صيخلت : -ةفلتخملا طاشنلا هجوأب مايقلل ةمزلالا ةقاطلاب مسجلا دادمإ . -ةجسنلأا ءانبل ةمزلالا داوملاب مسجلا ديوزت . -مسجلا لخاد ةيويحلا تايلمعلا ميظنتل ةيرورض . -ادأ ىوتسم عفرب ةيدعملا ضارملأا نم مسجلا ةياقو ناسنلإا ىدل يعانملا زاهجلا ء . ( ،ةويلع 4001 تاحفصلا ، 112 -111 ) .

2 -2 -3 ةيئاذغلا رصانعلا : 2 -2 -3 -1 ىربكلا ةيئاذغلا رصانعلا : تارديهوبركلا ىربكلا ةيئاذغلا رصانعلاب دصقي و ، نوهدلاو نيتوربلا ةيرورض دعت ثيح مسجلا ءانب يف مهاستو ، ةقاطلا ردصم اهنلأ ارظن اهنع ءانغتسلاا هنكمي لاو ناسنلإا ةايحل ضارملأا نم هتياقوو . أ تارديهوبركلا : ىرغص رصانع ثلاث نم نوكتت ، ىربكلا ةيئاذغلا رصانعلا ىدحإ يه ةتباث بسنب نيجسكلأاو نيجورديهلاو نوبركلا يه . تاتابنلا لك يف ةدوجوم تارديهوبركلاو ةدعاسمب ءاملاو نوبركلا ديسكأ يناث قيرط نع يئوضلا ليثمتلا ةيلمع للاخ نم ءارضخلا هرودب لوحتي يذلاو زوكولجلا ركس نوكي يذلاو ، ليفورولكلا ةدام قيرط نع سمشلا ءوض ةدقعم تارديهوبركو اشن ىلإ هنم ءزج وأ . -تارديهوبركلا عاونأ : * ك ةطيسب تارديهوبر : ةدحاو ةدحو نع ةرابع يهو ( يداحأ ركس ) نيتدحو وأ ( يئانث ركس ) عم نوبركلا نم نيجسكلأا عم نيجورديهلا . يتلأاك ةدحاولا لكشو : " C6H12O6 " وأ 1 نوبرك تارذ + 14 نيجورديه ةرذ + 1 نيجسكأ تارذ . * ةدقعم تارديهوبرك ( ةبكرم ) اشنلا وأ : نم تادحو ةدع نم نوكتت يه و يداحلأا ركسلا ةديدعلا تايركسلا اضيأ ىمستو اعم ةطبترم . * ةيئاذغلا فايللأا : ةمواقم طباورلا هذهو ةيداحأ تايركس نم ةديدع طباور نم نوكتت يهو ناسنلإل ةيمضهلا ةانقلا لخاد مضهلل ادج . ةبئاذ فايلأ نوكت نأ نكمي ةيئاذغلا فايللأا هذهو ةبئاذ ريغ فايلأ وأ . ( ،ديسلا 4000 تاحفصلا ، 34 -33 ) .

تارديهوبركلا فئاظو : ىلع دعاست اهنأ امك ، ةتباثلا هترارح ةجردب ظافتحلاا ىلع مسجلا تارديهوبركلا دعاست ، ةيدارإلالاو ةيدارلإا تلاضعلا كيرحتل ةمزلالا ةقاطلا ريفوت ةريبك ةجردب مهاست اضيأو تانوكم ضعب حيشرتو صاصتما ىلع دعاستو ، ةيبصعلا تاريثملا ءاهتناو ءدب ةقد يف نأ نم مسجلا تانيتورب يمحت اهنأ تارديهوبركلل اضيأ ةماهلا فئاظولا نمو ، مسجلا لئاوس نوهدلل يئاذغلا ليثمتلا تايلمع يف ماه لماع اهنأ امك ، ةقاطلل ردصمك لغتست . ( ،ديسلا 4000 تاحفصلا ، 34 -33 ) . ب -تانيتوربلا : يرورض هنأ امك ةقاطلاب مسجلا دوزي وهف هئاضعأ روطتو مسجلا ومنل يرورض نيتوربلا ةجسنلأاو تاميزنلإاو ةداضملا ماسجلأاو تانومرهلا جاتنلإ و ىلع تانيتوربلا يوتحت ةينيمأ ضامحأ ناعون يهو : * ةيساسأ ةينيمأ ضامحأ : ءاذغلا نم اهيلع لوصحلا بجي كلذل ، اهقيلخت مسجلا عيطتسي لا يتلا يهو . * ةيساسأ ريغ ةينيمأ ضامحأ : هنأ ةيمستلا هذه ببس نكلو ةيرورض ريغ اهنأ ينعي لا اذهو ضامحأ نم مسجلا يف اهقيلخت وأ اهبيكرت نكمي هنا ثيح ءاذغلا نم اهيلع لوصحلا نكمي لا ىرخأ ةينيمأ ( ةيساسأ ةينيمأ ضامحأ .) ( ،حوتفلا 4001 ةحفص ، 11 ) . -تانيتوربلا فئاظو : -هومنلو هتايح ىلع ظافحلل ةيساسلأا ةينيملأا ضامحلأا نم هتاجايتحاب مسجلا ديوزت . -اهنم فلاتلا وأ دقافلا ضيوعتو ةديج ةلاح يف مسجلا ةجسنأب ظافتحلاا و ءانبلا . -ارجلابلا ضرمو ءاقستسلاا ضرمو ومنلا رخأتك نيتوربلا صقن ضارمأ نم ةياقولا . -رهلا نيوكت يف تانيتوربلا لخدت تانوم . -اهنئارقو تانيتوربلا بيكرت يف لخدت . -ةداضملا ماسجلأا بيكرت يف لخدت . ( ،يمامحلا 4000 تاحفصلا ، 141 -144 ) .

ج نوهدلا : اهيلإ لعفلاب جاتحي مسجلا نأ لاإ ءاذغلا يف نوهدلا صاقنإ ةرورض نم اريثك لاقي ام مغر ىلإ جاتحي مسجلا ناف لفطلا ةايح نم نيماع دعبف ناسنلإا رمع بسح تايمكلا فلتخت نكلو نوهدلا نم ةليلق تايمك . ناطرسو ، مدلا طغض عافتراو ، ةنمسلل ايسيئر لاماع نوهدلا لوانت يف فارسلإا دعيو دلا ضامحلأا نم عاونأ ةثلاث كانه نإ ثيح ، ادج مهم نوهدلا عون نأ امك ، نولوقلا ةينه : * ةعبشم ةينهد ضامحأ : لثم ةجردهملا تويزلاو ليخنلا تيزو يناويحلا نمسلاو دبزلا و ةدشقلا نمضتت يتلا يه و ىلإ ةنمسلا بناجب يدؤيس اهيف طارفلإا نأ ثيح نوهدلا عاونأ أوسأ يهو يتابنلا نمسلا راضلا لورتسيلوكلا عافترا لثم ةددعتملا ةيحصلا لكاشملا ( LDL ) مدلا يف . ب عبشتلا مدع ةديدع ةينهد ضامحأ : ضفخت دقف ، ةعبشملا نوهدلا سكعب يه سمشلا دابعو ايوصلا لوفو ةرذلا تيز يف دجوتو مدلا يف يلامجلإا لورتسيلوكلا ىوتسم ، نوهدلا كلت نم ةريبك تايمك لوانت نأ ةاعارم عم عفانلا لورتسيلوكلا ىوتسم ضفخي نأ نكمي ( HDL ) ني هناف ببسلا اذهل زواجتي لاأب حص لثم ةيلامجلإا ةيرارحلا تارعسلا نم هلوانتن ام لدعم نم ةئاملاب ةرشع نم رثكأ اهلوانت : ايوصلا لوف تيزو ةرذلا تيزو مسجلا دابع تيز . * عبشتلا مدع ةيداحأ ةينهد ضامحأ : ، لاوناكلا تيزو ، مسمسلا تيزو ، نوتيزلا تيزو ، تارسكملا تويز يف دجوتو دوجأ يهو راضلا لورتسيلوكلا تايوتسم ضفخت اهنأ ثيح نوهدلا عاونأ ( LDL ) ىلع ريثأتلا نود عفانلا لورتسيلوكلا ( HDL ) نم يناعي لا ناك اذإ ديري امك اهلوانت عيطتسي صخشلا ناف كلذل ناتكلا رذب تيزو مسمسلا تيزو نوتيزلا تيز لثم ةنمسلا . ( ،حوتفلا 4001 ةحفص ، 13 ) .

نوهدلا فئاظو : ةقاطلل اديج اردصم دعت : لك نأ ذإ 1 يطعي نوهدلا نم مارغ 9 يرولاك وليك . -ك،ـه،د،أ تانيماتيف يهو نوهدلا يف بوذت يتلا تانيماتيفلا لمحت . -مسجلل ةيرورضلا ةيساسلأا ةينهدلا ضامحلأل اردصم دعت . امعط ةيذغلأا يطعت اغاستسمو لاوبقم . -ةقاطلل ةدلوملا رصانعلا نم اهريغ نم لوطأ ةرتف ةدعملا يف ثكمت اهنلأ ةيعابشإ ةميق اهل . -ىلكلاك ةيلخادلا مسجلا ءاضعأ ضعب يمحت . ( ،يروركت 4009 ةحفص ، 311 ) . 2 -2 -3 -2 ىرغصلا ةيئاذغلا رصانعلا : أ تانيماتيفلا : ، ةيجولويبلا تايلمعلا عرست داوم نع ةرابع ، تانومرهلاو تاميزنلاا لثم اهلثم تانيماتيفلا نع جتني اهبلغأو ةدقعم تابكرم اهعيمجو ، ةيعيبطلا ةيلخلا فئاظول ادج ةيرورض يهو تابنلا ايلاخ . ( ،نيدلا 4002 ةحفص ، 112 ) . تانيماتيفلا فنصت امه نيتيسيئر نيتعومجم ىلا : يهو نوهدلا يف بوذت يتلا تانيماتيفلا نم ةعومجم : K ، E ، D ، A . ب يهو ءاملا يف بوذت يتلا تانيماتيفلا نم ةعومجم : C ، .B تانيماتيفلا فئاظو : -نانسلأاو ماظعلا ومنو ، دلجلا ايلاخ ةحص يف امهم ارود بعلت . -ةينيملأا ضامحلأل يئاذغلا ليثمتلا يف مهاست . -تاثولملا نع ةجتانلا رارضلأا مواقت .

-يسنجلا مقعلاو بارطضلاا و مقعلا تلااح جلاع . ( ب ةملاس . ، 4001 تاحفصلا ، 95 -100 ) . ب ةيندعملا حلاملأا : ةليلق تايمكب مسجلا اهجاتحيو ، مسجلا تانوكم نم اماه و ايساسأ اءزج ةيندعملا حلاملأا دعت ، ةيوضع ريغ رصانع اهنأب رصانعلا نع فلتخت يهو ةايحلا ةمادإو ةحصلا ىلع ظافحلل ـب ةلاعفلاو ةفورعملا ةيندعملا حلاملأا ددع ردقي 41 ارصنع . ركذن اهنيب نمو : روفسفلا ، مويسلاكلا ديدحلا ، مويساتوبلا ، مويدوصلا، ... ةيندعملا حلاملأا فئاظو : -نانسلأاو يمظعلا لكيهلا ءانب ثيح نم مسجلا ايلاخ بيكرت يف لخدت ... -مسجلاب لئاوسلا نزاوتو ميظنتب موقت . -بلقلا تابرض ميظنت . -يبصعلا تاراشلاا لقن يف مدختست . -سفنتلا ةيلمع يف ةيمهأ اهل . ( ،متاح 4013 تاحفصلا ، 141 -145 ) . ج - ءاملا : هتبسن ام ءاملا لكشي 20 -10 % نيب ام لكشي و ناسنلإا مسج نم 11 -51 % نزو نم نم لقأ و تلاضعلا 41 % و نوهدلا نزو نم 41 -30 % يدؤيو ، ةيمظعلا ةجسنلأا نزو نم نادقف 9 % -14 % ةافولا ىلإ ناسنلإا مسج يف ءاملا نم . ءاملا فئاظو : -يدادترا طسو وهو مسجلا لخاد لاقتنا ةليسو وه ءاملا . -ءاملا للاخ نم مسجلا نم تلاضفلا جرخت . -مسجلا ةرارح ةجرد ىلع ةظفاحملا .

-لكآتلا نم ةيمظعلا ءازجلأا ىلع ةظفاحملاو مسجلا لصافم نييلت . ( ،ينلايكلا 4001 ، ةحفص 204 ) . بيقعت : ضارملأا نم هتياقوو ، هتنايصو هءانبو ، ةقاطلاب مسجلا دادمإ يف ايساسأ ارود ةيذغتلا بعلت ، نوهدلاو تانيتوربلاو تارديهوبركلا لمشتو ىربك رصانع ىلإ ةيئاذغلا رصانعلا مسقنتو ءاملاو ةيندعملا حلاملأاو تانيماتيفلا لمشتو ىرغص رصانعو . 2 -2 -4 مسجلا ومنب ةيذغتلا ةقلاع : ةسارد جئاتن تلد " نزيرد " ام مهرامعأ حوارتت نيذلا لافطلأا لوط يف ةدايز ثدح دق هنأ نيب ( 2 -1 ) ب ردقت تاونس ( 3 % -1 % ) ـب ردقت مهنازوأ يف ةدايز ثدح كلذكو ( %29 ) نع أ و لاوطأ نيرشع ةدمل هلوانت رمتسا يفاضإ ءاذغك نبللا مهل ررقتي مل نيذلا لافطلأا نازو مهنازوأ و مهلاوطأ تداز نيذلا لافطلأا ءلاؤه لثم ارهش . نم لك اهب ماق يتلا تاساردلا جئاتن تلد امك " تراهدوج " و " لجيشر " و " فلو " نأ ىلع يللا يف حضاو صقن ىلإ يدؤي ءاذغلا عون و مك يف صقنلا ومنلا قيقحت مدعو ةيندبلا ةقا مسجلل يعيبطلا . ( ،يمامحلا 4000 تاحفصلا ، 18 -19 -10 ) . 2 -2 -5 ةيذغتلا ءوس ضارمأ ضعب : 2 -2 -5 -1 ةنمسلا : ماع يف ةيملاعلا ةحصلا ةمظنم تاطاقسإ رخآ ريشت 4001 دوجو ىلإ : ـ 1.1 نيغلابلا نم رايلم ( 11 قوف امف اماع ) نزولا طرف نم نوناعي نيذلا . نع لقي لا امو ـ 200 ةنمسلا نم نوناعي نيذلا نيغلابلا نم نويلم . وحن نأ ىلإ اضيأ ةمظنملا تاطاقسإ ريشت و 4.3 نزولا طرف نم نوناعيس نيغلابلا نم رايلم نم رثكأ نأو 500 ماع لولحب ةنمسلا نم نوناعيس نويلم 4011 . (kelishadi r.2007)

ةنمسلا تحبصأ ثيح ، ملاعلا هجاوت ةيقيقح ةلكشم دوجو تايئاصحلإا هذه للاخ نم حضتي ءاوس دح ىلع ومنلا قيرط يف ةرئاسلا وأ ةمدقتملا لودلا قرؤت ةيضرم ةرهاظ لواحنسو ، ، اهبابسأ مهأ ىلع فوقولاو ، ةنمسلل فيرعت ءاطعإ قرطو ، ناسنلإا ةحص ىلع اهريثأتو اهنم ةياقولا . ةنمسلا فيرعت : نع ديزي يذلا يدسجلا نزولا يه 40 % نزولاو لوطلل ةماعلا تافصلا نم . ( ،نيزابوب 4001 ةحفص ، 154 ) . ةنمسلا عاونأ : ىلإ ةنمسلا ميسقت نكمي : أ ةيرمعلا ةلحرملا بسح ةنمسلا : * غولبلا ةنمسلا ( ةطيسبلا ) : مجح ةدايزل ةجيتن نوكت و غولبلا نس دعب ثدحت يتلا يهو اهددع باسح ىلع ةينهدلا ايلاخلا عم ةيذغتلا ميظنت قيرط نع نزولا صاقنلإ لضفأ ةيباجيا جئاتن ىلع لوصحلا نكمي كلذبو قت ىلإ يدؤي ديج يضاير جمانرب ةسرامم ةينهدلا ايلاخلا مجح ليل . * ةلوفطلا ةنمسلا ( ةبكرملا : ) ىلع ينهدلا جيسنلا ةدايزل ارظن ةبوعص رثكأ ربتعتو ةلوفطلا نس يف ثدحت يتلا يهو لقت لا اهنإف ةينهدلا ايلاخلا ددع داز اذإو ةينهدلا ايلاخلا ددعو ةيلخلا مخضت نم لك باسح نزولا صاقنإ جمارب ةسرامم عم ىتح ددعلا يف طقف ةينهدلا ايلاخلا مجح لقي امنإو ةفلتخملا ىلع ةنمسلاب نيباصملا لافطلأا مظعم لظي كلذلو ، ةطيسبلا ةنمسلا نم رثكأ ةبوعصب و غولبلا دعب ىتح مهتلاح . ( ،ناوضر 4004 ةحفص ، 105 ) .