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تأثير عملية الإسترجاع على اللاعبين خلال التدريبات

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C3H4O3+2H (acide pyruvique) C3H6O3 (acide lactique)

3CO2+3H2O+energies 2H+C3H4O3+3O2 16ATP énergies+16ADP+16P

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(103)

23 -" : " 1 1986 . * : 24 " " " 2009 / 2010 ) 03 .( 25 -" " " 2011 / 2012 ) 03 .( : : 26- Larousse encyclopédie: 1972. 27- Robert de sport.- paris: 1985.

:

28- kipke dans « L’importance de la récupération après l’effort à la compétition » 1987. 29- Volkov « v.m » « processus de récupération en sport »éd Moskova. Paris 30- (a.f) Bemard. - (diététique sportive) .-2ed. Ed Masson.-paris1978

(104)
(105)

: . . : ) × ( . : -: . . . :

(106)

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(109)
(110)

Résumé de recherche

Titre: L'effet du processus de récupération sur la performance des joueurs lors

de l'entraînement pour les joueurs de football classes sinuer.

Objectif: La connaissance de l'effet du processus de récupération sur la

performance des joueurs pendant l'entraînement et les moyens de récupération durant les exercices et leur impact sur la performance du joueur au cours de cette phase.

Problème: Quel est l'effet du processus de récupération sur la performance des

joueurs pendant l'entraînement.

Hypothèses Recherche: Faites un rôle dans le processus de récupération pour

se débarrasser de la fatigue?

Y at-il une relation positive entre le processus de récupération et d'augmenter le rendement d'un joueur?

Sont processus de récupération basé sur le temps contribue efficacement au développement de la performance?

Les procédures de recherche: Exemple: il est composé de 100 joueur de

football pendant cinq clubs qui sont actifs dans la section régionale I et II du mandat de Bouira.

Domaine temporel et spatial: le questionnaire a été distribué sur le terrain de

chaque club où 20 ont distribué un questionnaire pour chaque club en présence de tous les joueurs, les entraîneurs et les clubs gestionnaires.

Cette étude a été menée sur le club amateur l'étoile du bir Ghabo sur 31/04/2013. Cette étude a été menée sur le club amateur chaabia club de Bouira sur

05/01/2013.

Cette étude a été menée sur le club amateur MC club de Bouira sur 05/02/2013 Cette étude a été menée sur la Société sportif à la mairie amshidalh jour

05/02/2013.

Cette étude a été menée sur le club amateur Hamzawiah Ain Bassam sur 05/03/2013.

Méthodologie: Nous avons utilisé une approche descriptive étant plus

appropriée à l'objet de notre étude.

Instruments utilisés: Sources et récures scientifiques.

Des protocoles d'études pour obtenir un diplôme de baccalauréat en éducation physique et sportive.

- Les résultats obtenus: Grâce aux résultats obtenus, nous constatons que la

plupart des clubs régionaux pasteur premier et second terme Bouira dépend du processus de récupération durant les exercices, mais il ya des obstacles est le manque de ressources humaines et matérielles.

(111)

-Joueurs prise de conscience de l'importance du processus de récupération. -La nécessité de s'attacher au processus de récupération dans toutes les phases qui appartiennent à la pratique sportive.

Références

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