NIVEAU 2
LA PLONGÉE EN AUTONOMIE
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Sommaire
1) L’autonomie pourquoi ? 2) La réglementation
3) Prévention
4) Ma plongée en autonomie 5) Orientation
6) Respecter le milieu et l’environnement 7) Conseils pour l’autonomie
8) La règle d’or
L’autonomie pourquoi ?
L’intérêt d’être autonome :
• Partager sa passion avec ses amis
• Choisir sa palanquée
• Prolonger son plaisir de plonger
• Passer du temps pour apprécier pleinement le décor et la faune rencontrés
• La liberté de choisir son trajet en respectant les consignes d’un Directeur de Plongée (DP)
• L’aventure et des souvenirs impérissables entre amis Donc du plaisir, rien que du plaisir…
1) L’autonomie pourquoi ? 2) La réglementation 3) Prévention
4) Ma plongée en autonomie 5) Orientation
6) Respecter le milieu et l’environnement 7) Conseils pour l’autonomie
8) La règle d’or
L’autonomie pourquoi ?
LA PLONGÉE EN AUTONOMIE RÉPONDRA À TON ATTENTE
LA PLONGÉE EN AUTONOMIE RÉPONDRA À TON ATTENTE
LA PLONGÉE EN AUTONOMIE RÉPONDRA À TON ATTENTE LA PLONGÉE EN AUTONOMIE RÉPONDRA À TON ATTENTE
LA PLONGÉE EN AUTONOMIE RÉPONDRA À TON ATTENTE
LA PLONGÉE EN AUTONOMIE RÉPONDRA À TON ATTENTE LA PLONGÉE EN AUTONOMIE RÉPONDRA À TON ATTENTE 1) L’autonomie pourquoi ?
2) La réglementation 3) Prévention
4) Ma plongée en autonomie 5) Orientation
6) Respecter le milieu et l’environnement 7) Conseils pour l’autonomie
8) La règle d’or
La réglementation
La réglementation dit :
▪ Sur le site de l'activité subaquatique, la pratique de la plongée est placée sous la responsabilité d'un directeur de plongée (DP) présent sur le lieu de mise à l'eau ou d'immersion de la palanquée. Article A.322-72 du CdS
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4) Ma plongée en autonomie 5) Orientation
6) Respecter le milieu et l’environnement 7) Conseils pour l’autonomie
8) La règle d’or
La réglementation
La réglementation dit :
1. Zone d’évolution :
▪ En France les prérogatives des différents niveaux sont définies dans le code du Sport (CdS).
▪ Le CdS précise que la zone d’évolution pour les N2 en autonomie se situe entre 0 -20 m.
▪ Le plongeur doit désormais justifier auprès du directeur de plongée des aptitudes mentionnées à l’annexe III-14a (art. A322-77), notamment avec la présentation d'un brevet, carnet de plongée ou diplôme.
▪ En absence de cette justification ou d’un diplôme d’une autre fédération le directeur de plongée organise l’évaluation des aptitudes de l’intéressé à l’issue d’une ou plusieurs plongées » (Article A. 322-77 du CdS)
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4) Ma plongée en autonomie 5) Orientation
6) Respecter le milieu et l’environnement 7) Conseils pour l’autonomie
8) La règle d’or
La réglementation
La réglementation dit :
2. Plongeurs majeurs :
▪ Seuls les plongeurs majeurs titulaire de la qualification PA12 ou PA 20 ou d’une certification jugée équivalente sont autorisés à plonger en
autonomie, sur décision du directeur de plongée.
▪ Les plongeurs mineurs ne sont pas autorisés à évoluer en autonomie.
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4) Ma plongée en autonomie 5) Orientation
6) Respecter le milieu et l’environnement 7) Conseils pour l’autonomie
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La réglementation
La réglementation dit :
3. CACI:
▪ Présenter un certificat d’absence de contre-indication (CACI) à la plongée conforme à la réglementation en vigueur
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4) Ma plongée en autonomie 5) Orientation
6) Respecter le milieu et l’environnement 7) Conseils pour l’autonomie
8) La règle d’or
La réglementation
La réglementation dit :
4. Définition d’une palanquée :
• Suivant le code du Sport c’est plusieurs plongeurs qui effectuent
ensemble une plongée présentant les mêmes caractéristiques de durée, de profondeur et de trajet.
• Une palanquée en autonomie se compose de 2 ou 3 équipiers majeurs, ayant au minimum les mêmes compétences
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4) Ma plongée en autonomie 5) Orientation
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8) La règle d’or
La réglementation
La réglementation impose
5. Un matériel obligatoire en autonomie :
Vous devez être munis d’un équipement :
• Pour alimenter un équipier en gaz sans partage d’embout (octopus)
• Permettant de contrôler les caractéristiques personnelles de sa plongée et de sa remontée
• Un parachute par palanquée
Je conseille vivement un parachute par équipier autonome
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8) La règle d’or
Prévention avant la plongée
Avant la plongée :
• Plonger en forme
• Utiliser une combinaison adaptée à la température de l’eau
• Mettre une cagoule si l’eau est froide
• Des gants pas trop épais si vous êtes frileux
• Penser à prendre un coupe vent sur le bateau
• Hydratez-vous
Après la plongée :
• Pas d’effort ni d’apnée (6h00) ni d’altitude (12h)
• Ne pas prendre l’avion dans les 24 heures qui suivent la dernière plongée
• Hydratez-vous
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Ma plongée en autonomie
Le briefing du DP
• Écoutez attentivement le briefing du Directeur de Plongée :
∙ notamment les consignes de sécurité (mise à l’eau, durée totale de remontée (DTR), pression mini, temps de plongée, temps de paliers, moyens de rappels
des palanquées, perte de la palanquée etc…
∙ sur le site (géographie, profondeur, courant, espèces à voir, etc..)
∙ N’oubliez pas de respecter les prérogatives, selon la constitution de votre palanquée
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Ma plongée en autonomie
Obligation du plongeur autonome pendant la plongée de :
• Rester toujours proche de ses équipiers
• Contrôler la zone de mise à l’eau lors du saut (personne n’est en dessous)
• Dégager rapidement la zone après la mise à l’eau
• Signaler tout problème à ses équipiers sans délai : essoufflement, froid, douleurs aux oreilles
• Il faut atteindre la plus grande profondeur dès le début de la plongée
• éviter les yo-yo en plongée
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Ma plongée en autonomie
Obligation du plongeur autonome pendant la plongée de :
• Remonter à la vitesse préconisée par son ordinateur
• Effectuer les paliers indiqués sur son ordinateur et à la profondeur définie par son ordinateur.
• Prévenir ses équipiers quand vous êtes à mi-bouteille ou sur réserve
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Ma plongée en autonomie
Obligation du plongeur autonome après la plongée :
• Vous annoncez au DP vos paramètres : durée d’immersion, profondeur maximale atteinte, temps et profondeur de chaque palier
• Vous observez vos équipiers pour signaler au DP toutes apparitions de symptômes
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8) La règle d’or
Ma plongée en autonomie
Communication obligatoire avec votre ou vos équipiers :
• Vérifier le fonctionnement du matériel de chaque co-équipier :
∙ comment fonctionne son gilet ? Gonflage ? Purge ? Rapide ou lente ? Fenstop ?
∙ où est placé le détendeur de secours de chacun
∙ tu demandes la quantité d’air dont dispose chaque équipier
• Discuter de toutes situations spécifiques :
∙ je n’ai pas plongée depuis un an ou plus
∙ J’ai l’habitude de beaucoup consommer d’air
∙ Je mets toujours beaucoup de temps pour équilibrer mes oreilles à la
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Ma plongée en autonomie
Communication obligatoire avec votre ou vos équipiers :
∙ Rappel de la procédure de perte de palanquée donnée par le DP
∙ La plongée prévue suivant les consignes du DP (exploration, profondeur max, temps de plongée max)
∙ Sur le moyen de décompression utilisé pour la palanquée (ordinateurs/tables)
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Ma plongée en autonomie
Communication obligatoire avec votre ou vos équipiers :
• Vous devez vous entendre :
∙ Sur les signes spécifiques à utiliser : exemple le signe pour désigner le «Bateau»
∙ À combien de bars fait-on le signe mi-pression
∙ Quel signe pour indiquer la mi-pression (par défaut 100 bars) ce qui signifiera un demi-tour et un retour vers le point de départ
∙ Quel signe pour indiquer 100 bars
∙ Quel signe pour dire « je suis sur réserve » ce qui signifiera une fin de plongée, on remonte à la surface.
∙ Quel signe pour la sortie du parachute
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Ma plongée en autonomie
Communication obligatoire avec votre ou vos équipiers :
• Planifier et déterminer votre trajet, votre air, ainsi que le retour en surface avec les éventuels paliers de décompression.
• Avertir le DP de toute sensation inhabituelle comme fatigue, nausées, picotements, envie d’uriner sans y parvenir, etc...)
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Ma plongée en autonomie
La plongée de nuit…
Matériel spécifique pour la nuit :
• Chaque participant doit être équipé d’une lampe allumée pendant toute la plongée.
• Une lampe flash et/ou un flasheur est fortement conseillé Conditions spécifique pour la nuit :
• Le DP limite le temps, la profondeur de la plongée et la taille de la palanquée
• S’entendre, avant la mise à l’eau, sur les signes non conventionnels avec la lampe
• Quand on est proche les uns des autres, on éclaire la main qui fait le signe
et on attend la réponse de son binôme, si on est un peu plus éloigné, des cercles répétés indiqueront que tout va bien, tandis qu’un mouvement vertical répété avertira que quelque chose ne va pas
• Ne pas éclairer les animaux directement, pour ne pas les aveugler et attirer les prédateurs
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Orientation…
Conseils sur les bonnes pratiques
Un cours spécifique en piscine sera dispensé
• Commencer son exploration en autonomie avec des sites simples départ main gauche retour main droite
• Regarder le plan du DP et prendre des notes sur une ardoise immergeable
• Utiliser un compas et se faire aider pour son fonctionnement
• Regarder la position du soleil et de la houle
• Prendre le temps lors de la descente à noter la profondeur de l’ancre et observer (360°C) pour identifier la nature du fond, les sillons de sable
• Pendant l’exploration retournez-vous régulièrement car la configuration sera différente à votre retour
• Observer le sens du courant et des éléments remarquables qui marqueront votre esprit, comme un rocher à la forme singulière, des taches colorées… Elles vous
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8) La règle d’or
Respecter le milieu et l’environnement
Connaissance du milieu marin
• Ne rien toucher et ne rien remonter.
• Ne pas nourrir les animaux.
• Le milieu Aquatique est composé de différents biotopes dans lesquels évoluent différentes espèces, éviter de les déranger et de perturber la faune
• Il est du devoir de tout plongeur, de participer à la protection d’un équilibre aussi fragile que celui de l’écosystème sous-marin.
Pour ton expérience il existe des:
• Cours Bio organisés par les Dauphins de Nogent
• Guides(immergeables ou non)
• Un site : https://doris.ffessm.fr/ site de la FFESSM qui signifie :
Données d'Observations pour la Reconnaissance et l'Identification de la faune et
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Respecter le milieu et l’environnement
Exemples de livres et guides immergeables
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8) La règle d’or
Respecter le milieu et l’environnement
Quelques bonnes résolutions sont à respecter:
• Ne rien jeter par-dessus bord, et faire attention aux sacs ou bouteilles plastiques qui s’envolent
• N’évoluez pas trop près du fond (palmage)
• La chasse sous-marine avec blocs est interdite,
• En cas de découverte archéologique, vous devez la laisser en place, relever la position et la déclarer sous 48 heures aux affaires maritimes.
• Ne pas s’accrocher à la faune et à la flore (corail, gorgone, algues,…)
• Faire attention aux plafonds et aux surplombs
• Ne rien prélever (interdiction de remonter quoi que ce soit du fond)
• Si vous devez déplacer une pierre, veiller à la remettre à sa place
• Ne pas plonger dans les lieux interdits (réserves)
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8) La règle d’or
Conseils pour l’autonomie
Quelques recommandations avant la plongée :
• Lire la notice de son ordinateur
• Vérifier le bon fonctionnement de son matériel
• S’équiper d’une paire de ciseaux.
• S’équiper d’une lampe pour les grottes, épaves, ou si faible visibilité dans l’eau
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Conseils pour l’autonomie
Quelques recommandations pendant la plongée :
• Soyez toujours attentif à vos équipiers et communiquer avec eux
• Contrôler et communiquer régulièrement votre air avec vos équipiers
• Méfiez-vous du courant qui peut engendrer un essoufflement
• Commencer toujours la plongée face au courant
• Garder en mémoire que le froid peut favoriser un essoufflement
• Prudence dans les grottes et dans les épaves
• Équipez-vous dans les grottes ou les épaves d’une lumière et restez en palanquée
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Conseils pour l’autonomie
Quelques recommandations pendant la plongée :
• Mer agitée : faire le palier entre 4 et 5 m
• Lever la tête et regarder la surface et sortir son parachute entre 3 et 5 m
• Faire de même en fin de plongée si vous êtes éloignés de votre point d’arrivée
• A l’échelle en cas de houle bras tendus, mettre le genou pour amortir
• Lorsqu'un plongeur monte à l'échelle, ne rester pas en dessous
• Remonter à l’échelle avec le détendeur en bouche et le masque sur le visage
• Garder tes palmes et ton masque tant que vous n’êtes pas en sécurité sur le
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Conseils pour l’autonomie
Quelques recommandations sur le bateau…
• Quand vous montez sur le bateau avant la plongée:
∙ vous vous regroupez en palanquée
∙ vous rangez votre matériel afin de ne pas encombrer le pont
• Sur le bateau après votre plongée :
∙ vous dégagez rapidement la surface d’arrivée (Échelle)
∙ vous vous déséquipez rapidement et vous rangez vos affaires (parachute à plier)
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Conseils pour l’autonomie
Quelques recommandations après la plongée :
• Mettre un coupe vent
• Profiter du retour sur le bateau pour commenter avec vos équipiers de la plongée
• Penser à noter vos paramètres de plongée sur votre carnet de plongée et les faire valider par le DP s’il est E3 ou par un autre moniteur E3, E4 présent sur le bateau
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La règle d’or
Règle d’or :
Si vous devez plonger en autonomie avec des inconnus, soyez encore plus vigilants sur :
∙ La discussion avant de plonger pour avoir une idée de leurs expériences et de leurs compétences (à priori)
∙ Pendant la plongée, l’observation entre plongeurs et la communication seront accrues.
∙ Après la plongée, la surveillance de symptômes post plongée sera accrue.
∙ Une bonne communication et une connaissance des moyens de décompressions de la palanquée.
1) L’autonomie pourquoi ? 2) La réglementation 3) Prévention
4) Ma plongée en autonomie 5) Orientation
6) Respecter le milieu et l’environnement 7) Conseils pour l’autonomie
8) La règle d’or
La règle d’or
Règle d’or :
Respecter les consignes du DP notamment les consignes de sécurité (mise à l’eau, durée totale de remontée (DTR), pression mini, temps de plongée, temps de paliers, moyens de rappels des palanquées, perte de la palanquée etc…
Lorsque vous estimez que votre sécurité n’est pas assurée, vous êtes libre de refuser de plonger.
Prévenez alors le DP
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8) La règle d’or
Gardez à l’esprit
• Entraînez-vous en fosse pour l’assistance ou le sauvetage de votre binôme
• Les décisions sont toujours prises collectivement dans la palanquée.
LE RESPECT DES PROCÉDURES, DE LA REGLEMENTATION, DES CONSIGNES, VOUS FERONT PROFITER EN TOUTE SÉCURITÉ DE VOS PLONGÉES ET
L’AUTONOMIE VOUS APPORTERA DES PLAISIRS INTENSES
Bon à savoir
Le lac de Beaumont sur Oise est un lieu idéal pour les plongées d'exploration, afin de vous permettre de plonger entre plongeurs autonomes. Possibilité d'effectuer une ou deux plongées sur la journée. Vous pouvez venir entre amis et créer votre palanquée ou de manière individuelle afin de constituer des palanquées.
Pour tout renseignement contacter le directeur technique ou vos moniteurs
Le cours prochain…
Le prochain cours sera présenté par Michel le 22 mars 2021 Il portera sur le matériel
