Inspiré de la formation « Gestion des troubles anxieux» de Chantal Arbour, psychologue. Avril 2015.
Délicieuse incertitude
Découragement/Démotivation
Ennui/Démotivation 0
Démotivé?
Tu as alors deux choix :
1. soit tu modifies le niveau de difficulté vécu, 2. soit tu augmentes ton expérience personnelle.
Que choisis-tu? __________________________________________________________
Que veux-tu faire pour y arriver?
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Besoin d’aide pour trouver des moyens ? Viens au D-117 rencontrer un intervenant ! Niveau de difficulté
Expérience personnelle