Intérêts du schisandra au cours de l’exercice physique

Les effets de Schisandra chinensis et de Bryonia alba, deux plantes adaptogènes, ont été étudiés sur le niveau de NO et de cortisol (192). Les résultats montrent que le niveau de NO salivaire est fortement augmenté après un exercice intense chez les débutants. Chez les athlètes entraînés, aucune différence au niveau du taux salivaire de NO n’est observée. L’administration de Bryonia alba et de Schisandra chinensis entraine une augmentation du niveau basal de NO salivaire comparé aux athlètes recevant un placebo. Leur administration provoque aussi une augmentation du taux de cortisol plasmatique et salivaire chez les athlètes débutants. Chez les athlètes entraînés, la prise de schisandra diminue le cortisol salivaire et augmente le NO salivaire avant l’exercice. L’effort physique entraine ensuite une diminution de ces taux comparés à ceux effectués avant l’exercice.

En conclusion, les adaptogènes ont des effets pro-stressants : ils activent la formation de NO et de cortisol au niveau sanguin et salivaire. Ces effets permettent une adaptation de l’organisme à une nouvelle charge d’exercice. Chez les sujets entraînés, l’exercice physique et les adaptogènes ont plutôt des effets inverses sur le stress : une diminution des taux de NO et de cortisol, probablement due à leur utilisation accrue.

Les effets du schisandra lors d’un exercice physique ont également été étudiés chez les chevaux. Dans la première étude, Hancke et coll. (193) ont évalué les effets de cette plante sur les niveaux de CPK et de transaminases mesurant les dommages hépatique et musculaire. Douze chevaux de sport avec de mauvaises performances et ayant des niveaux élevés de gamma glutamyltransférase (GGT), de transaminases et de créatinine

phosphokinase (CPK) sont inclus dans l’étude. Ils sont séparés aléatoirement en deux groupes : l’un reçoit un placebo et l’autre reçoit 3 grammes de Caval D'Or®, un extrait sec standardisé de fruits de Schisandra chinensis, pendant 14 jours par voie orale. Les résultats montrent que le Caval D'Or® réduit de manière significative les niveaux de GGT et transaminases dans le sérum après 7 et 14 jours d'administration. Les taux de CPK sont également réduits. Il est conclu que Caval D'Or® facilite la récupération des chevaux de sport.

Une autre étude a évalué l'effet d’un extrait de baies de Schizandra chinensis sur des chevaux de polo et de course (194). La concentration de lactate plasmatique et de glucose, ainsi que les fréquences cardiaque et respiratoire de ces chevaux, soumis à différents efforts physiques, sont examinés. Trente chevaux adultes sont utilisés pour cette expérience : dix chevaux de polo sont soumis à un galop de 12 min à une vitesse de 400 m/min, et 10 autres chevaux de polo à un galop de 5 min à une vitesse de 700 m/min. Les chevaux de course sont soumis à une course de 800 m à la vitesse maximale. Lors de la première course, chaque cheval reçoit une dose de 500 ml de solution saline une demi- heure avant. Une semaine plus tard, les mêmes chevaux reçoivent une dose unique de 48 g d’extrait de baies de Schisandra chinensis. Les performances des chevaux de course sont améliorées. Lorsqu'ils sont traités avec du schisandra, les chevaux terminent le 800 m dans un temps nettement plus court et la vitesse atteinte est également significativement plus élevée comparé au traitement avec la solution saline. Immédiatement après avoir terminé la course (temps 0) et 5 min plus tard, les fréquences cardiaque et respiratoire sont significativement plus faibles chez les chevaux traités par schisandra. Cela montre que le schisandra peut moduler la réponse au stress et accélérer les processus de récupération après une performance physique intense. Les chevaux de polo traités montrent une augmentation plus faible de la fréquence cardiaque pendant l'exercice, puis une récupération plus rapide de la fréquence respiratoire immédiatement après la course (temps 0) et 5 min après. Chez les chevaux de polo, l’administration d'extrait de schisandra conduit à une réduction significative de la concentration de lactate plasmatique à 10 min et 50 min après l'exercice. Par contre, les tests ne mettent pas en évidence de différence significative de la concentration plasmatique de glucose entre les animaux traités et les autres (à l'exception de 50 min après la course).

5.5.7.

Autres propriétés pharmacologiques

Une méta-analyse publiée par Panossian et Wilkman (195) décrit les effets pharmacologiques de Schisandra chinensis rapportés dans de nombreuses études menées dans l'ex-URSS, dont la plupart ne sont pas référencées dans Medline. De nombreux essais sur des animaux ont révélé les effets suivants : protection contre des stress divers, augmentation de la capacité du travail physique, stimulation du système nerveux central, réduction de la tension artérielle, effets antioxydants, anti-inflammatoire et antitumoral. Des études du même type (non répertoriées dans Medline) ont également été menées sur des humains. Les chercheurs ont notamment constaté une amélioration de l’endurance, des performances physiques et mentales, de la vision nocturne, ainsi qu’une normalisation de la pression artérielle et du rythme cardiaque chez des patients hypertendus.

Un produit fabriqué en Suède, l’ADAPT-232®, a fait l’objet de quelques essais préliminaires. Il s’agit d’un extrait normalisé contenant du schisandra, de la rhodiole et de l’éleuthérocoque. Par rapport au groupe ayant pris un placebo, les sujets traités avec ce produit ont eu les effets suivants : une attention plus soutenue, une plus grande vitesse et précision durant des tests stressants de cognition après une prise unique. Ce produit a également montré une accélération de la guérison d’une pneumonie traitée aux antibiotiques (170,190,196).

Le schisandra aurait également un effet hépatoprotecteur et pourrait être utilisé en cas d’hépatite. En Chine, un médicament destiné à combattre les intoxications du foie, a été synthétisé à partir d'un composé du schisandra (schizandrine C.) (190,197).

5.5.8.

Utilisation en pratique

• En France, le schisandra ne figure pas sur la liste des espèces retenues par la Note

Explicative de 1998. Il n’existe pas de monographie de la Commission E

allemande, ni de l’HMPC. Le schisandra est traditionnellement utilisé en Chine, seul ou associé, dans de très nombreuses indications (toux, dyspnée…) et dans le traitement d’hépatites d’étiologies diverses (191).

• Posologies : non connue.

• Précautions d’emploi : les données sont insuffisantes pour établir l’innocuité du schisandra chez les femmes enceintes et allaitantes.

• Interactions médicamenteuses :

- le schisandra augmente considérablement les niveaux de tacrolimus, ce qui peut augmenter sa toxicité et la survenue d’effets indésirables ;

- l’utilisation à long terme pourrait réduire la biodisponibilité du midazolam et le bifendate, un dérivé du schisandra entraîne une chute du niveau sérique de ciclosporine ;

- le schisandra pourrait augmenter le métabolisme de la warfarine et leur association doit être utilisée avec prudence : une surveillance de l’INR est recommandée au cours de la première semaine de traitement (41).