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Peterborough (PDF non accessible)

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Academic year: 2022

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(1)

Danse avec ton stress

À toi de prendre les commandes ! TON COEUR BAT VITE

TON ESTOMAC EST NOUÉ

Respire profondément.

Détends-toi.

Exprime ce que tu ressens.

TON ESPRIT EST AGITÉ

TON CORPS EST TENDU

Concentre-toi sur le moment présent.

Bouge!

(2)

Ressources pour la région

de Peterborough, Kawartha, Pine Ridge

4 Four countty Crisis (24 hours) 705-745-6484 ou 1-866-995-9933 https://cmhahkpr.ca/programs-services/four-county-crisis

Telecare Distress Centre of Peterborough (24 hours) 705-745-2273 http://www.telecarepeterborough.org

Références

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