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York (PDF non accessible)

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Academic year: 2022

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(1)

Danse avec ton stress

À toi de prendre les commandes ! TON COEUR BAT VITE

TON ESTOMAC EST NOUÉ

Respire profondément.

Détends-toi.

Exprime ce que tu ressens.

TON ESPRIT EST AGITÉ

TON CORPS EST TENDU

Concentre-toi sur le moment présent.

Bouge!

(2)

Ressources pour la région de Toronto

Jeunesse, J'écoute 1-800-668-6868

Community Crises Response Service (24 hours) 310-2673 (COPE)

Markham-Stoufville Hospital – Crisis Team 905- 472-7556

Pathways for children 905-471-7877

Southlake Regional Health Centre

Adult Crisis 905-895-4521 ext 2666 Child & Adolescent Crisis 905-853-2227

Counselling Services for York Region 416-999-3437

Family Services York Region

Newmarket 905-895-2371

Markham 905-415-9719

Richmond Hill 905-883-6572

Georgina 905-476-3611

Kinark Child and Family Services 1 888-454-6275 York Region Psychological Services 416-602-3230

Références

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