أثر التدريب بنموذج خطي وبنموذج متموج على تنمية القوة القصوى وانعكاسها على بعض مهارات لاعبي كرة القدم تحت 17 سنة

يملعلا ثحبلاو يلاعلا ميلعتلا ةرازو جاحلوأ دنحم يلكأ ةــعــماـــج -ةريوبلا -ةيضايرلاو ةيندبلا تاطاشنلا تاينقتو مولع دهعم ثلاثلا روطلا هاروتكدلا ةداهش لينل ةمدقم ةحورطأ LMD ناديم يف و ةيندبلا تاطاشنلا تاينقتو مولع ةيضايرلا لا يضايرلا بيردتلا :صصخت عوضوملا

:

- تليسمسيت ةيدلبل يضايرلا داحتلاا قيرف ىلع تيرجأ ةيناديم ةسارد – بلاطلا دادعإ ثحابلا : :روتكدلا فارشإ يناد ميكح ناميلس نيسولا ةشقانملا ةنجل * :ةشقانملا خيرات * 00 / 01 / 2020 مسلااو بقللا ةبترلا ةسسؤملا ةفصلا حتاـف يرازم )أ( رضاحم ذاتسأ ةريوبلا ةعماج ًاسيئر ناميلس نيسولا )أ( رضاحم ذاتسأ ةريوبلا ةعماج ًاـفرشم ًاررقمو نايزم جاحوب يلاعلا ميلعتلا ذاتسأ ةريوبلا ةعماج ًانحتمم دارم دمحأ جاح )أ( رضاحم ذاتسأ ةريوبلا ةعماج ًانحتمم نيملاا دمحم حضاو يلاعلا ميلعتلا ذاتسأ تليسمسيت يعماجلا زكرملا ًانحتمم يحتف لوغلب يلاعلا ميلعتلا ذاتسأ رئازجلا ةعماج 3 ًانحتمم :ةيعماجلا ةنسلا 2010 -2020

رثأ

لا

ىوصقلا ةوقلا ةيمنت ىلع جومتم جذومنبو يطخ جذومنب بيردت

وإ

تحت مدقلا ةرك يبعلا تاراهم ضعب ىلع اهساكعن

17

.ةنس

ريدقتلا و ركشلا

مت نأ ىلعو لاوأ هاروتكدلا ةقباسم يف يحاجن ىلع لجو زع للها ركشأ

.عضاوتملا ثحبلا اذى زاجنإ وقيفوتو هدمحب

روتكدلا ركشأ

"

ناميلس نيسولا

"

،ومرتحاو هردقأو يل معد نم ومدق ام لك ىلع

تفرشت يذاتسأو تنأ يخأ

.كتفرعمب

.ةريوبلاب ةيضايرلاو ةيندبلا تاطاشنلا تاينقتو مولع دهعم ةذتاسأ عيمج ىلإ

.تليسمسيتب ةيضايرلاو ةيندبلا تاطاشنلا تاينقتو مولع دهعم ةذتاسأ ىلإ

نم ةمدقملا تلايهستلا ىلع مدقلا ةركل تليسمسيت ةيدلبل يضايرلا داحتلاا يدان ركشا

.وفرط

نيبردملا يئلامز لك ركشأ

.ةدعاسملا دي يل اومدق نيذلا

لإا

ى

ـــــــ

ءاد

امهظفحو امهيف للها كراب نيبيبحلا نيدلاولا ىلإ يبعتو يدهج ةرمث يدىأ

.يبرد امهب يل للها رانأو

. قيرطلا ةريسم ةليط معدلاو دنسلا اوناك نيذلا يتاوخأو يتوخإ ىلإ

اضر

ةريمأ ،ةزمح ،ةفيطل ،

. ةملكب ولو نوعلا دي يل مدق نم لك ىلإ

.مىركذ ينعسي مل نم ىلإو مهتركذ نم لك ىلإ

. ومسإب لك ةساردلاو ةلوفطلا ءاقفر ىاإ

ةريوبلاب يضاير بيردت صصخت هاروتكدلا ةعفد ىلإ

2012

.

فاونعلا ةحفصلا -ريدقتلاو ركشلا -ءادىلاا وتحم ثحبلا ى أ -ؿوادجلا ةمئاق ح -ؿاكشلاا ةمئاق ف -ؽحلبملا ةمئاق ص -ثحبلا صخمم ر -ةمدقم ت ةقباسلا تاساردلا و ثحبمل ـاعلا ؿخدملا 1 -ةيلاكشلاا 05 2 -ثحبلا تايضرف 09 3 -عوضوملا رايتخإ بابسأ 10 4 -ثحبلا ةيمىأ 11 5 -ثحبلا ؼادىأ 12 6 -تاحمطصملاو ـيىافملا ديدحت 13 7 ةيباشملاو ةقباسلا تاساردلا 15 8 ةيباشملاو ةقباسلا تاساردلا ؿوح ؽيمعتلا 31 9 -ةيباشملاو ةقباسلا تاساردلا فم ثحابلا ةدافتسإ ىدم 36 ؿولاا بابلا : يرظنلا بناجلا ؿولاا ؿصفلا : ةثيدحلا ـدقلا ةرك يبعلا ىدل ةوقلا بيردت طيطخت -دييمت 39 1 -1 رلا بيردتلا ـويفم يضاي 40 1 -2 -ثيدحلا يضايرلا بيردتلا ؼادىأ 40

1 -4 -1 -بيردتلا ؿمح ـويفم 41 1 -4 -2 -بيردتلا ؿمح تانوكم 42 1 -4 -2 -1 -يجراخ بيردت ؿمح 42 1 -4 -2 -2 -يمخاد بيردت ؿمح 42 1 -5 -ـدقلا ةرك بعلبل ةيندبلا تابمطتملا 43 1 -6 -يضايرلا بيردتلا ؽرط 44 1 -6 -1 -رمتسملا بيردتلا ةقيرط 44 1 -6 -2 -يرتفلا بيردتلا ةقيرط 45 1 -6 -3 -يراركتلا بيردتلا ةقيرط 45 1 -6 -4 -يرئادلا بيردتلا ةقيرط 45 1 -7 -ةقىارملا ةرتف يف يمضعلا روطتلاو ةوقلا 46 1 -8 -لا ةوق-لا بيردت طيطختل ةيساس-لاا جذامن-لا ةيمضع 50 1 -8 -1 -يديمقتلا جذومنلا 50 1 -8 -2 -يطخلا جذومنلا 51 1 -8 -2 -1 -يمضعلا ـخضتلا ةمحرم 51 1 -8 -2 -2 -ةوقلا ديازت ةمحرم 51 1 -8 -2 -3 -)ةصاخلا( ةردقلا ةمحرم 51 1 -8 -2 -4 -ةسفانملا ةمحرم 51 1 -8 -2 -5 -عاجرتسلاا ةمحرم 51 1 -8 -3 -جومتملا جذومنلا 52 1 -9 -ةوقلا فيرامتل بيردتلا طيطخت ـدقلا ةرك يف 54 1 -9 -1 -ةيبيردتلا ةصحلا يف ( pendant la séance ) 54 1 -9 -2 -عوبسلاا يف ( pendant la semaine ) 54 1 -9 -3 ةرودلا يف ةيبيردتلا ( pendant le cycle ) 55 1 -9 -4 -عمجتلا ( le Bloc ) 55

1 -9 -6 ةنسلا ( l'année ) 57 ؿصفلا ةصلبخ 58 يناثلا ؿصفلا : ـدقلا ةرك يف ايتيمنت ؽرطو ةوقلا -دييمت 60 2 -1 -ةوقلا ـويفم 61 2 -2 ةوقلا ؿاكشأ 61 2 -2 -1 -ىوصقلا ةوقلا ( ( La Force Maximale 61 2 -2 -2 -ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا 62 2 -2 -3 -ةوقلا ؿمحت 62 2 -3 -ةوقلا ريوطت ؽرط ىوصقلا 63 2 -3 -1 -ىصقلاا ؿمحلا ةقيرط ( Charge Max ) 64 2 -3 -2 ةيلاع ةعرسب بعتلا ىتح فكل ىصقا ؿمح فودب (

Charge non Max ) 64 2 -4 -ةيمضعلا ةوقلا تابيردت عاونأ 65 2 -4 -1 -ؿاقثلاا تابيردت 65 2 -4 -2 -تامواقملا بيردت 66 2 -4 -3 -يرتموزيلإا بيردتلا 66 2 -5 -ـدقلا ةرك يبعلبل ؿاقثلأاب بيردتلا ةيمىأ 66 2 -6 -ـدقلا ةرك بعلبل ةوقلا ةيمىأ 67 2 -7 -ةيمضعلا تاضابقنلاا 68 2 -7 -1 -عاونأ تاضابقنلاا ةيمضعلا 68 2 -7 -1 -1 -ضابقنلاا ؾرحتملا يزكرملا ) ريصقتلاب (( Concentrique ) 68 2 -7 -1 -1 -1 -ريصقتلاب ؾرحتملا ضابقنلاا ؽرط ( Concentrique ) 69 2 -7 -1 -1 -2 -ةقيرط ( bulgare) 69 2 -7 -1 -1 -3 -)داضتلا ةقيرط( 69 2 -7 -1 -1 -4 -تاعومجملاب ةيمريلا ةقيرطلا ( pyramide dans pendant la série )

2 -7 -1 -2 ؾيرتموزيا ضابقنا ( Isométrique ) 70 2 -7 -1 -2 -1 -ـاتلا بعتلا ىتح ؾيرتموزيلاا ئدابم ( (jusqu’à la fatigue 71 2 -7 -1 -2 -2 تابثلا ةقيرط – ؾرحتلا ( stato- dynamique) : 71 2 -7 -1 -3 -ضابقنلاا ؾرحتملا يزكرملبلا )ؿيوطتلاب( (excentrique ) 72 2 -8 -ةوقلا بيردت دنع ةيمضعلا ةيبصعلا تافيكتلا 74 2 -8 -1 -ةيمضعلا تافيكتلا 75 2 -8 -2 -ةيبصعلا تافيكتلا 77 2 -9 -يتاذلا طيبثتلا ةرىاظ 78 2 -10 -ةيمضعلا ةوقلا يف ةرثؤملا ؿماوعلا 79 2 -11 -اءارج او ةوقلا بيردت ءانثأ أشنت فا فكمي يتلا ؿكاشملاو راطخلاا اينم ةياقولا ت 80 ؿصفلا ةصلبخ 82 ثلاثلا ؿصفلا : ةيرمعلا ةمحرملا u17 يرايملا ءادلأاو ةوقلاب ايتقلبعو ـدقلا ةرك يف -دييمت 84 3 -1 -ةثيدحلا ـدقلا ةرك ةبعل ىوتحم 85 3 -2 ـدقلا ةركل ةيلودلا ةيلاردفلا وب تصن ام بسح ةثيدحلا ـدقلا ةرك تابمطتم 2014 86 3 -2 -1 -ةيموجيلا ةمحرملا 87 3 -2 -2 -ةيعافدلا ةمحرملا 87 3 -3 ةيرمعلا ةمحرملا تازيمم 17 U 88 3 -3 -1 -يجولوفروملا بناجلا 90 3 -3 -1 -2 -فزولا و ؿوطلا 90 3 -3 -2 -يندبلا بناجلا 92 3 -4 فم ؿقأ ةيرمعلا ةمحرممل ةيعجرملا تاسايقلا 17 ـدقلا ةرك يف ةنس 95 3 -4 -1 بناجلا يجولوفروملا 95 3 -4 -2 -يندبلا بناجلا 96

3 -5 -1 -ةبسانملا بيردتلا ةلومح رايتخإ 98 3 -5 -2 -تاراركتلا ددع رايتخا 99 3 -5 -3 -ةيمويلا ةريتولا يف تيقوتلارايتخا 100 3 -5 -4 يرودلا يف تيقوتلا رايتخا يونسلا 102 ةصلبخ ؿصفلا 103 يناثلا بابلا : يقيبطتلا بناجلا عبارلا ؿصفلا : ةيناديملا وتاءارج او ثحبلا ةيجينم -دييمت 106 4 -1 -ةيناديملا ثحبلا تاءارجإ 107 4 -1 -1 -ثحبلا جينم 107 4 -1 -2 -وتنيعو ثحبلا عمتجم 107 4 -1 -3 -ثحبلا تلااجم 108 4 -1 -3 -1 -لا ؿاجم-لا يرشب 108 4 -1 -3 -2 -يناكملا ؿاجملا 108 4 -1 -3 -3 -ينامزلا ؿاجملا 108 4 -1 -3 -3 -1 -يمبقلا سايقلا 109 4 -1 -3 -3 -2 -يدعبلا سايقلا 109 4 -1 -4 -ثحبلا تاريغتم -ثحبلا تاريغتمل يئارجلإا طبضلا 109 4 -1 -4 -1 -ؿقتسملا ريغتملا 110 4 -1 -4 -2 -عباتلا ريغتملا 110 4 -1 -4 -3 -ةميخدلا تاريغتملا 110 4 -1 -5 -ثحبلا تاودا 111 4 -1 -5 -1 -ةيبنجلأاو ةيبرعلا عجارملاو رداصملا 111 4 -1 -5 -2 -تلبباقملا ةيصخشلا ةرشابملا 112 4 -1 -5 -3 -ةينايبتسلإا تارامتسلاا 112

4 -1 -5 -4 -1 -1 )ةيومعلا ؼارطلؤل( ىوصقلا ةوقلا رابتخا Développé Couché ) ) 115 4 -1 -5 -4 -1 -2 -)ةيمفسلا ؼارطلؤل( ىوصقلا ةوقلا رابتخإ ( Presse à Cuisse ) 117 4 -1 -5 -4 -2 افقاو تابثلا فم يلاعلا بثولا رابتخإ CMJ ( Détente verticale ) 119 4 -1 -5 -4 -3 -خإ ةيعضو فم تابثلا فم يلاعلا بثولا رابت 90 ° SJ ( Détente verticale ) 119 4 -1 -5 -4 -4 ةعرس ىصقأب يرجلا رابتخإ 20 رتم ؿكشب ةرك فودب جرعتم .

(Zigzag à toute vitesse sans balle .20 m) 121 4 -1 -5 -5 -يرايملا ءادلأا تارابتخإ 122 4 -1 -5 -5 -1 -م دعبلأ ةركلا برض رابتخإ ةفاس

(Frapper la balle sur la plus grande distance .m) 122 4 -1 -5 -5 -2 -)ةظحلبم ةقاطب( ىمرملا وحن بيوصتلا ةقد رابتخإ 20 ـ

(La précision frappe le ballon vers le but .20m) 123 4 -1 -5 -5 --3 ىمرملا وحن ةركلا برض ةعرس رابتخإ )ـ( .

(Frapper la balle sur la plus grande distance .m)

124 4 -1 -5 -6 -)ةيساسلاا ةساردلا(فيجذومنب ؽبطملا يبيردتلا جمانربلا 126 4 -1 -5 -7 -ثحبلا يف ةممعتسملا ةيجوغاديبلا تاودلاا 132 4 -2 -ةيعلبطتسلاا ةساردلا 132 4 -3 -1 -لئل ةيممعلا سسلأا تارابتخ 134 4 -3 -1 -1 -تارابتخلاا تابث 134 4 -3 -1 -2 دص تارابتخلاا ؽ 135 4 -3 -1 -3 -ةيعوضوم تارابتخلاا 136 4 -4 -جئاتنلا ؿيمحت يف ةممعتسملا ةيئاصحلاا بيلاسلاا 136 4 -5 -ثحبلا تابوعص 139 ؿصفلا ةصلبخ 140

سماخلا ؿصفلا

:

جئاتنلا ةشقانمو ؿيمحتو ضرع

ديػػيمت 142

5 -2 -ضرع ؿيمحتو ةيناثلا ةيضرفلاب ةقمعتملا جئاتنلا 167 5 -3 -ضرع ؿيمحتو ةثلاثلا ةيضرفلاب ةقمعتملا جئاتنلا 173 5 -4 -ضرع ؿيمحتو ةعبارلا ةيضرفلاب ةقمعتملا جئاتنلا 179 5 -5 -ضرع ؿيمحتو ةسماخلا ةيضرفلاب ةقمعتملا جئاتنلا 185 5 -6 -ضرع ؿيمحتو ا جئاتنلا ةسداسلا ةيضرفلاب ةقمعتمل 191

5

-7

-تايضرفلا جئاتن ةشقانم

199

5

-7

-1

-ىلولاا ةيضرفلا جئاتن ةشقانم

199

5

-7

-2

-ةيناثلا ةيضرفلا جئاتن ةشقانم

199

5

-7

-3

ةشقانم

جئاتن

ةثلاثلا ةيضرفلا

201

5

-7

-4

ةشقانم

جئاتن

ةيضرفلا

ةعبارلا

202

5

-7

-5

ةشقانم

جئاتن

لا

ةيضرف

ةسماخلا

203

5

-7

-6

-ةسداسلا ةيضرفلا جئاتن ةشقانم

204 تاجاتنتسلاا ةيمبقتسملا تاحارتقلااو ةمتاخلاو 5 -8 -تاجاتنتسلاا 209 5 -8 -1 -فيبردملا ىمع ةعزوملا ةرامتسلاا جئاتن ؿلبخ فم ةيلاكشلاا ءانبل 209 5 -8 -2 -تارابتخلاا جئاتن ؿلبخ فم 210 5 -9 -ةمتاخ 212 5 -10 -ةيمبقتسم تاحارتقإ 214 عجارملا ةمئاق 216 ؽحلبملا 232

ـقرلا ؿودجلا فاونع ةحفصلا ؿولاا بابلا : يرظنلا بناجلا : )ثحبمل ةيرظنلا ةيفمخلا( ؿولاا ؿصفلا : ةثيدحلا ـدقلا ةرك يبعلا ىدل ةوقلا بيردت طيطخت 01 علاا عم بيردتلا ؼادىأ فيبي ؿودج فيرامتلاو تاعومجملاو تاراركتمل ةددحملا داد ،جرف( 2012 تاحفصلا ، 342 -343 ) 46 02 يجومت ؿيكشت يف ؿامحأ ةجوم ةعسل جذومن ؿثمي 1 : 1 ؿامحلاا فم ةعونتم تاجردل 52 03 يجومت ؿيكشت يف ؿامحأ ةجوم ةعسل جذومن ؿثمي 2 : 1 عونتم تاجردل ؿامحلاا فم ة 53 04 يجومت ؿيكشت يف ؿامحأ ةجوم ةعسل جذومن ؿثمي 3 : 1 ؿامحلاا فم ةعونتم تاجردل 53 يناثلا ؿصفلا : ـدقلا ةرك يف ايتيمنت ؽرطو ةوقلا 05 ةوقلا عاونأ بيردتل ةفمتخملا ؽرطلا حضوي (H &M LETZELTER, 1990, pp. 80-81) 62 06 بسح ةثلبثلا ؽرطلا صخمي ؿودج ( Zatsiorski V ، 1966 ) 65 ثلاثلا ؿصفلا : ةيرمعلا ةمحرملا u17 ةوقلاب ايتقلبعو ـدقلا ةرك يف يرايملا ءادلأاو 07 ـلاعلا سأك تايرابم يف تيقوتمل اقفو ةمجسملا ؼادىلأا ددع فيبي 2014 تايئاصحإ بسح دفلا ( ـدقلا ةركل ةيلودلا ةيلار FIFA ) 2014 ،بانوب( 2017 تاحفصلا ، 13 -14 ) 87 08 ينمزلا وأ يجولونوركلا رمعلا بسح روكذلا دنع روطتلا ؿحارم ـيسقت حضوي (Weineck, 1992, p. 319) 89 09 ن حضوي يتايفوسلا داحتلاا ؽيرفل ةيجولوفروملا تاسايقلا جئات (Akramov, 1974, p. 86) 95 10 ةقىارملا ةمحرم يف ةيمسجلا تاسايقلا حضوي ،يريخ( 2011 ةحفص ، 115 ) 95 11 ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا ةفص رشؤم حضوي فم ؿقأ يتايفوسلا داحتلاا ؽيرفل ـدقلا ةرك يبعلبل 17 ةنس (Akramov, 1974, p. 89) 96 12 ـدقلا ةرك يبعلا ىدل ريضحتلا ةلاح ىوتسم ديدحتل تارابتخلاا ضعب حضوي 17 ةنس (Akramov, 1974, p. 81) 96

(Dellal.Alexandre, 2013, p. 30) 14 رابتخلا ةيعجرملا تاسايقلا حضوي SJ فم 16 ػ 19 ةنس ( (Davis, B et al, 2000, 123 97 15 جلا ؼرط فم ؿاقثلأاب ةعاطتسلاا بيردت تايصوت فيبي يضايرلا بطمل ةيكيرملأا ةعما (Kreamer etl, 2002, pp. 364-380) 99 يناثلا بابلا : يقيبطتلا بناجلا : )ثحبمل ةيناديملا ةساردلا ( عبارلا ؿصفلا : ةيناديملا وتاءارج او ثحبلا ةيجينم 16 بيردتلا ؿمح ةللادب تاراركتلا تاريغت ؿثمي بسح Berger 114 17 سنجلا بسح و ةضايرلا عون بسح ىصقلاا ؿمحلا فيبي (Bolliet, 2012, p. 95) 116 18 سنجلا بسح و ةضايرلا عون بسح ىصقلاا ؿمحلا فيبي (Bolliet, 2012, p. 91) 118 19 دلأا ىوتسم فبي فم ـىرامعأ فيضايرمل يدومعلا ءاقترلإاب ةنراقم ءا 16 -19 ةنس (Davis, 2000, p. 123) 120 20 .ؽبطملا جمانربلا فم ىلولاا ةيبيردتلا ةرودلا فيبي 126 21 يطخلا ديازتملا جذومنلا ؿثمي 128 22 او يطخلا( فييبيردتلا فيجذومنمل حرش فيبي )جومتمل فيرامتمل تاعومجملاو تاراركتلا ددعو فيجذومنمل ةممكملاو ةيساسلاا 129 23 ةرود ؼصو ؿلبخ فم فيجذومنمل ةممكملا فيرامتلاو ةيساسلاا فيرامتلا ىوتحم حرش فيبي ( ةطسوتم ةيبيردت Microcycle ) 129 24 .ؽبطملا جمانربمل ةممكملا فيرامتلاو ةيساسلاا فيرامتمل حرش فيبي 130 25 .ثحبلا تاودا رايتخا يف فيمكحملا ؽافتلا ةيوئملا بسنلا فيبي 134 26 ةللادلا ىوتسم دنع تارابتخلاا ؽدص و تابث ىدم فبي 0.05 ةيرحلا ةجردو ف( -1 ) 135 27 جمانرب اىرفوي يتلا ضورػفلا تارابتخإ عاونأ SPSS 137 28 فيبي كب ةصاخلا طورشلاو ةيممعملا تارابتخلاا عاونا رابتخا ؿ ،ـينغ يعافرلا دمحأ( 2007 ةحفص ، 112 ) 138

29 ةيلادتعا ؿثمي سايقلا يمبقلا Presse a Cuisse ( KG) ىوتسم دنع ثلبثلا تاعومجممل ةللادلا 0,05 . 143 30 (رشيف رابتخإ F ) سارد فيبي يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ةبسنلاب يمبقلا رابتخلاا فيب ةنراقم ة يندبلا ريغتملا ( KG ) ( Presse a Cuisse ) 145 31 ةيلادتعا ؿثمي سايقلا يمبقلا ( KG ( ) DC-RM-1 ) ةللادلا ىوتسم دنع ثلبثلا تاعومجممل 0,05 . 146 32 (رشيف رابتخإ F ) ب يمبقلا رابتخلاا فيب ةنراقم ةسارد فيبي يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ةبسنلا يندبلا ريغتملا ( KG ) ( DC-RM-1 ) 148 33 ةيلادتعا ؿثمي سايقلا يمبقلا (La vitesse frappe la balle v0) v0 ( km/ h) ةللادلا ىوتسم دنع ثلبثلا تاعومجممل 0,05 . 149 34 (رشيف رابتخإ F ) بسنلاب يمبقلا رابتخلاا فيب ةنراقم ةسارد فيبي يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ة يندبلا ريغتملا ( (La vitesse frappe la balle v0) (km/ h 151

35 ةيلادتعا ؿثمي يمبقلا رابتخلاا

(Frapper la balle sur la plus grande distance

.m) ةللادلا ىوتسم دنع ثلبثلا تاعومجممل 0,05 . 152 36 (رشيف رابتخإ F ) ةسارد فيبي يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ةبسنلاب يمبقلا رابتخلاا فيب ةنراقم يندبلا ريغتملا

(Frapper la balle sur la plus grande distance .m) 154 37 ةيلادتعا ؿثمي يمبقلا رابتخلاا CMJ( cm) ةللادلا ىوتسم دنع ثلبثلا تاعومجممل 0,05 155 38 (رشيف رابتخإ F ) ب ةنراقم ةسارد فيبي يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ةبسنلاب يمبقلا رابتخلاا في يندبلا ريغتملا CMJ( cm) 157 39 ةيلادتعا ؿثمي سايقلا يمبقلا SJ (cm) ةللادلا ىوتسم دنع ثلبثلا تاعومجمل 0,05 . 158 40 (رشيف رابتخإ F ) يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ةبسنلاب يمبقلا رابتخلاا فيب ةنراقم ةسارد فيبي لا يندبلا ريغتم SJ (cm) 160 41 ةيلادتعا ؿثمي يمبقلا رابتخلاا

(la précision frappe le ballon vers le but 20m)

ةللادلا ىوتسم دنع ثلبثلا تاعومجملا 0,05 . 161 42 (رشيف رابتخإ F ) يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ةبسنلاب يمبقلا رابتخلاا فيب ةنراقم ةسارد فيبي ندبلا ريغتملا ي (La précision frappe le ballon vers le but .20m) 163

ةللادلا ىوتسم دنع ثلبثلا تاعومجملا 0,05 44 (رشيف رابتخإ F ) بلا تانيعل ةبسنلاب يمبقلا رابتخلاا فيب ةنراقم ةسارد فيبي يف ثلبثلا ثح يندبلا ريغتملا (Zigzag à toute vitesse sans balle .20 m) 166 45 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةيطخلا ةعومجممل يف يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و (Presse a cuisse) kg 167 46 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ةجرد دنع ( ةيرحلا 4 رابتخلا ) (T) ةيطخلا ةعومجممل يف يمبقلا فيرابتخلاا يدعبلا و (Développé couché) 168 47 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةيطخلا ةعومجممل يف يمبقلا فيرابتخلاا يدعبلا و (La vitesse frappe la balle v0) 169 48 تسم ؿثمي ( ةللادلا ىو 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةيطخلا ةعومجممل يف يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و .m) (Frapper la balle sur la plus grande distance 169 49 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةيطخلا ةعومجممل يف يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و CMJ (cm) 170 50 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةيطخلا ةعومجممل يف يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و (SJ (cm)) 171 51 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 ) ةيطخلا ةعومجممل يف يمبقلا سايقلا و يدعبلا (La précision frappe le ballon vers le but .20m)

171 52 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةيطخلا ةعومجممل يف يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و

(Zigzag à toute vitesse sans balle .20 m) 172 53 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 ) رابتخلا (T) يف ةجومتملا ةعومجممل يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و ( presse à cuisse ) 173 54 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) يف ةجومتملا ةعومجممل يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و Développé couché (RM-1) kg ) 174 55 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) يف ةجومتملا ةعومجممل يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و

(La vitesse frappe la balle v0) 174 56 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) يف ةجومتملا ةعومجممل 175

يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و ( Détente verticale (CMJ) (cm) ) 58 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) يف ةجومتملا ةعومجممل لا يمبقلا فيسايق يدعبلا و ( Détente verticale (SJ) (cm) ) 176 59 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) يف ةجومتملا ةعومجممل يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و (la précision frappe le ballon vers le but 20m) 177 60 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) نع ( ةيرحلا ةجرد د 4 رابتخلا ) (T) يف ةجومتملا ةعومجممل يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و (Zigzag à toute vitesse sans balle.20 m) 178 61 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةعومجممل ةطباضلا يف يمبقلا فيرابتخلاا يدعبلا و Presse a Cuisse (RM-1)( kg ) 179 62 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةعومجممل ةطباضلا يف يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و Développé couché (RM-1) (kg) 180 63 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةعومجممل ةطباضلا يف يقلا يمبقلا فيسا يدعبلا و (La vitesse frappe la balle v0) 180 64 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةعومجممل ةطباضلا يف يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و

(Frapper la balle sur la plus grande distance .m) 181 65 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ع ( ةيرحلا ةجرد دن 4 رابتخلا ) (T) ةعومجممل ةطباضلا يف يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و Détente verticale (CMJ) (cm) 182 66 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةعومجممل ةطباضلا يف يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و Détente verticale (SJ) (cm) 182 67 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةعومجممل ةطباضلا يف يمبقلا فيسايقلا يدعبلا و (La précision frappe le ballon vers le but.20m) 183 68 ( ةللادلا ىوتسم ؿثمي 0.05 ) ( ةيرحلا ةجرد دنع 4 رابتخلا ) (T) ةعومجممل ةطباضلا يف بقلا فيسايقلا يم يدعبلا و

(Zigzag à toute vitesse sans balle.20 m) 184 69 (رشيف رابتخإ F ) يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ةبسنلاب سايقلا رابتخلاا فيب ةنراقم ةسارد فيبي يندبلا ريغتملا ( KG ) ( Presse a Cuisse ) 185 70 (رشيف رابتخإ F ) ل ةبسنلاب يدعبلا رابتخلاا فيب ةنراقم ةسارد فيبي يف ثلبثلا ثحبلا تانيع يندبلا ريغتملا ( KG ) ( DC-RM-1 ) 186

يندبلا ريغتملا Km /h (La vitesse frappe la balle v0)

72 (رشيف رابتخإ F ) تخلاا فيب ةنراقم ةسارد فيبي يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ةبسنلاب يمبقلا راب يندبلا ريغتملا

(Frapper la balle sur la plus grande distance .m) 187 73 (رشيف رابتخإ F ) يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ةبسنلاب يدعبلا رابتخلاا فيب ةنراقم ةسارد فيبي يندبلا ريغتملا CMJ( cm) 188 74 (رشيف رابتخإ F ) ي يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ةبسنلاب يدعبلا رابتخلاا فيب ةنراقم ةسارد فيب يندبلا ريغتملا SJ( cm) 188 75 (رشيف رابتخإ F ) يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ةبسنلاب يدعبلا رابتخلاا فيب ةنراقم ةسارد فيبي يندبلا ريغتملا

(La précision frappe le ballon vers le but.20m) 189 76 (رشيف رابتخإ F ) يف ثلبثلا ثحبلا تانيعل ةبسنلاب يدعبلا رابتخلاا فيب ةنراقم ةسارد فيبي يندبلا ريغتملا

(Zigzag à toute vitesse sans balle.20 m) 190 77 ةيثحبلا تانيعمل ىوصقلا ةوقلا ةفص بيردت فع جتانلا )ساكعنلإا(رثلأا ـجح فيبي إ جئاتن ىمع ثلبثلا رابتخ Presse a Cuisse RM-1 (KG) 191 78 ثلبثلا ةيثحبلا تانيعمل ىوصقلا ةوقلا ةفص بيردت فع جتانلا )ساكعنلإا(رثلأا ـجح فيبي رابتخإ جئاتن ىمع DC-RM-1 (KG) 192 79 ثلبثلا ةيثحبلا تانيعمل ىوصقلا ةوقلا ةفص بيردت فع جتانلا )ساكعنلإا(رثلأا ـجح فيبي جئاتن ىمع رابتخإ Km /h (La vitesse frappe la balle v0)

193 80 ثلبثلا ةيثحبلا تانيعمل ىوصقلا ةوقلا ةفص بيردت فع جتانلا )ساكعنلإا(رثلأا ـجح فيبي رابتخإ جئاتن ىمع (Frapper la balle sur la plus grande distance .m) 194 81 جتانلا )ساكعنلإا(رثلأا ـجح فيبي ثلبثلا ةيثحبلا تانيعمل ىوصقلا ةوقلا ةفص بيردت فع رابتخإ جئاتن ىمع CMJ (cm) 195 82 ثلبثلا ةيثحبلا تانيعمل ىوصقلا ةوقلا ةفص بيردت فع جتانلا )ساكعنلإا(رثلأا ـجح فيبي رابتخإ جئاتن ىمع SJ (cm) 196 83 لا ةفص بيردت فع جتانلا )ساكعنلإا(رثلأا ـجح فيبي ثلبثلا ةيثحبلا تانيعمل ىوصقلا ةوق رابتخإ جئاتن ىمع

(La précision frappe le ballon vers le but.20m) 197

84 ثلبثلا ةيثحبلا تانيعمل ىوصقلا ةوقلا ةفص بيردت فع جتانلا )ساكعنلإا(رثلأا ـجح فيبي 198

ـقرلا فاونع ؿكشلا ةحفصلا ؿولاا بابلا : يرظنلا بناجلا : )ثحبمل ةيرظنلا ةيفمخلا( ؿولاا ؿصفلا : ةثيدحلا ـدقلا ةرك يبعلا ىدل ةوقلا بيردت طيطخت 01 ويف ـكحتلاو ؿمحلا طبضل ةثلبثلا ؿمحلا تانوكم ـادختسإ ةيفيك فيبي ،دامح( 2009 ةحفص ، 104 ) 42 02 ةيندبلا تافصلا ططخم ؿثمي ،داقولا( 2003 ةحفص ، 125 ) 43 03 بسح ؿفطلا دنع ةوقلا روطت فيبي (Hettinger, 1972, p. 132) 47 04 لا ؿحارم ؿلبخ ةوقلا تاريغت فيبي بسح غومب (L.Costill, 2006, p. 432) 47 05 بسح رمعمل اعبت )ةتباثلا( ىوصقلا ةوقلا روطت فيبي (Hollmann, 1980) 48 06 بسح رمعمل اعبت ةيمفسلا ؼارطلأا ةوق روطت فيبي . (Jack H, 2006, p. 135) 48 07 )طمتخم ،يطخ ،جومتم( يضايرلا بيردتلا يف ةجمربلا عاونأ فيبي 54 08 بسح( .ةيبيردت ةرودل جذومن Tschiene ) 55 09 مجتلا ؿثمي يبيردت ططخم فيب ع (Cometti G, 1989, p. 349) 56 10 يبي ةوق(فيعمجت يوحي يرتف جذومن ف -)ينقت (Cometti G, 1989, p. 349) 56 11 : فيتيبيردت فيترتفب يونس ططخم (Cometti G, 1989, p. 350) 57 يناثلا ؿصفلا : ـدقلا ةرك يف ايتيمنت ؽرطو ةوقلا 12 ضعب ؿثمي .ةوقلا ريوطت عاضوا ؼمتخمل ةيحيضوتلا ؿاكشلاا (Cometti, 1990, p. 32) 63 13 ططخم ( Zatsiorski V ، 1966 ) ىوصقلا ةوقلا ريوطتل 63 14 فيبي داعم ديجب فيرمت (Cometti, 1990, p. 35) 64 15 فيبي ىصقا ديجب فيرمت (Cometti, 1990, p. 35) 64 16 فيبي يكيمانيد ديجب فيرمت (Cometti, 1990, p. 35) 64 17 فيرمت فع ؿاثم ( concentrique ) 69 18 تلاب ؾرحتملا ضابقنلاا ؽرط ريصق 69

20 Isométrie بعتلا ىتح ديازتم يمضع طاشنب ؿماك 71 21 تابث حوارتت ةدشب دحاو فمز ؾرحت 60 -% 70 ب 6 * 6 تاعومجم 71 22 ( يزكرملبلا ؾرحتملا ضابقنلااب فيرمت excentrique ) 72 23 ا ةلا ؿامعتساب يزكرملا ؾرحتم ضابقنا دعاسمو سوؤرلا ةيعابر ذخفل 73 24 يزكرملبلا ؾرحتملا ضابقنلاا ؽرط 73 25 ب عفرلا فيبي 80 -120 74 26 ربتخم بسح يضاير ذخف ةمضع فم يضرع عطقم حضوي Dr. Michael Deschene 76 27 )ب( ؿئام عضوو )أ( يدومع عضول عذجلا ذاختإ دنع ةمواقملا عارذو ةوقلا عارذ فيب ةقلبعلا خ فم .لبماك فيتبكرلا ينث ؿاثم ؿلب ،يتاغش( 2013 ةحفص ، 378 ) 80 28 .ةفمتخم اياوزب تباث رادقم وذ ؿمح عفر دنع ةينطقلا ةقطنملا ىمع أشني يذلا ؿمحلا ،يتاغش( 2013 ةحفص ، 379 ) 81 ثلاثلا ؿصفلا : محرملا ةيرمعلا ة u17 ةوقلاب ايتقلبعو ـدقلا ةرك يف يرايملا ءادلأاو 29 .ـدقلا ةرك ةبعل ىوتحم فيبي (Claude Doucet, 2005, p. 11) 85 30 بسح رمعمل اعبت فزولا و ؿوطلا تاريغت حضوي (Bringmann, 1980, p. 516) 90 31 بسح )فزولا و ؿوطلا( ومنلا ةورذ حضوي (Wiesener, 1964, 20) 91 32 بسح رمعمل اعبت فزولا و ؿوطلا تاريغت فيبي (L.Costil, p. 429) 92 33 يجمبلا ـدقلا ةرك يبعلا دنع يدومعلا بثولا و تابثلا فم ؿيوطلا بثولا روطت فيبي بسح فييك (Philippaerts RM, 2006, p. 24) 93 34 ةبثو روطت فيبي CMJ بسح ةينمز تارتف ربع (Bosco, 1982, p. 37) 94 35 يتبثو فيب ؽرفلا روطت فيبي CMJ-SJ بسح فييضايرلا ريغ دنع (Bosco, 1982) 94 36 ـويلا تاعاس ؽفو ءادلأا تاريغت فيبي ،ركاش( 2017 ةحفص ، 64 ) 101 37 بسح ـويلا تاعاس ؿلبخ ءادلأا تاريغت فيبي Graf ،ركاش( 2017 ةحفص ، 65 ) 101

عبارلا ؿصفلا : ةيناديملا وتاءارج او ثحبلا ةيجينم 39 ةيومعلا ؼارطلؤل ىصقلاا راركتلا رابتخإ ءادأ ةيفيك فيبي (Bolliet, 2012, p. 95) 115 40 ؼارطلؤل ىصقلاا راركتلا رابتخإ ءادأ ةيفيك فيبي ةيمفسلا . Squat (Bolliet, 2012, p. 91) 117 41 ؼارطلؤل ىصقلاا راركتلا رابتخإ ءادأ ةيفيك فيبي ةيمفسلا . Presse à Cuisse 117 42 ةبثو حضوي CMJ 119 43 ةبثو حضوي SJ 120 44 ـيمصت فيبي ةعرس ىصقأب يرجلا رابتخإ 20 ةرك فودب جرعتم رتم 121 45 .ةركلا برض رابتخإ فيبي ،للها سرطب( 1994 ةحفص ، 289 ) 122 46 ىمرملا وحن بيوصتلا ةقد رابتخإ ؿثمي 123 47 فيبي ولامعتسإ ؿحارمو ساديدأ ؽيبطت (Adidas Snapshot, 2015) 124 48 ىلولاا ةيبيردتلا ةرودلا يف ةممعتسملا فيرامتلا ؼصو ؿثمي 127 49 فيبي اىريوطت ـتي يتلا تلبضعلاو بيردتلا يف ةممعتسملا تلالآل روص 131 سماخلا ؿصفلا : نمو ؿيمحتو ضرع جئاتنلا ةشقا 50 عيزوت ةيلادتعا ؿثمي ةنيع يف ةيطخلا ةعومجملا سايقلا يمبقلا ( Presse a Cuisse KG ) 144 51 يف ةجومتملا ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي سايقلا يمبقلا ( Presse a Cuisse KG ) 144 52 يف ةطباضلا ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي سايقلا يمبقلا Presse à Cuisse KG) ) 145 53 يف ةيطخلا ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي سايقلا يمبقلا ( KG ( ) DC-RM-1 ) 147 54 يف ةجومتملا ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي سايقلا يمبقلا ( KG ( ) DC-RM-1 ) 147 55 يف ةطباضلا ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي سايقلا يمبقلا ( KG ( ) DC-RM-1 ) 148 56 يف ةيطخلا ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي سايقلا يمبقلا

(La vitesse frappe la balle v0) km/ h 150

يف ةجومتملا ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي سايقلا

(La vitesse frappe la balle v0) km/ h 59 يف ةيطخلا ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي سايقلا يمبقلا . ) Frapper la balle sur la plus grande distance .m ( 153 60 ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي ةجومتملا يف سايقلا يمبقلا

(Frapper la balle sur la plus grande distance .m) 153

61 يف ةطباضلا ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي سايقلا

يمبقلا

(Frapper la balle sur la plus grande distance .m) 154 62 ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي ةيطخلا يف سايقلا يمبقلا CMJ( cm) 156 63 ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي ةجومتملا يف سايقلا يمبقلا CMJ( cm) 156 64 ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي ةطباضلا يف سايقلا يمبقلا CMJ( cm) 157 65 يف ةيطخلا ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي سايقلا يمبقلا SJ (cm) 159 66 وت ةيلادتعا ؿثمي ةعومجملا ةنيع عيز ةجومتملا يف سايقلا يمبقلا SJ (cm) 159 67 ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي ةطباضلا يف سايقلا يمبقلا SJ (cm) 160 68 ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي ةيطخلا يف سايقلا يمبقلا

(La précision frappe le ballon vers le but.20m) 162 69 ؿثمي ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ةجومتملا يف سايقلا يمبقلا

(La précision frappe le ballon vers le but.20m) 162 70 ةعومجملا ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي ةطباضلا يف سايقلا يمبقلا

(La précision frappe le ballon vers le but.20m) 163 71 عومجم ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي ة ةيطخلا يف سايقلا يمبقلا

(Zigzag à toute vitesse sans balle.20 m) 165 72 ةعومجم ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي ةجومتملا يف سايقلا يمبقلا

(Zigzag à toute vitesse sans balle.20 m) 165 73 ةعومجم ةنيع عيزوت ةيلادتعا ؿثمي ةطباضلا يف سايقلا يمبقلا 166

ـقرلا ؽحمملا فاونع ةحفصلا 01 بعلبلا ؿوح ةماع تامومعم 231 02 يبعلبل ةيمسجلا تاسايقلا فم ؿقأ تميسمسيت ةيدمبل يضايرلا داحتلاا ؽيرف 17 ةركل ةنس يضايرلا ـسوملا( يبيردتلا رمعلا عم ـدقلا 2017 / 2018 ) 231 03 ا فيبي ؿودج ةساردلا يف ةقبطملا ةيرايملاو ةيندبلا تارابتخلا 233 04 ةيرايملاو ةيندبلا تارابتخلاا جئاتن عمج يف ةدعاسم ةيفاضإ ؿوادج 234 05 ةيدعاق ةيبيردت ةرود، فيتيبيردت فيترود فم فوكم( ةساردلا يف ؽبطملا يبيردتلا جمانربلا )ةيساسأ ةيبيردت ةرودو 234 06 نمل حرش فيبي ؿودج تاعومجملاو تاراركتلا ددعو)جومتملاو يطخلا( فييبيردتلا فيجذوم فيجذومنمل ةممكملاو ةيساسلاا فيرامتمل 236 07 ثحبمل ةيرايملا و ةيندبلا تارابتخلاا حيشرت ةرامتسا 237 08 ( فيجذومنب حرتقملا يبيردتلا جمانربلا ـيكحت ةرامتسا جذومن )جومتم جذومن/يطخ 244 09 بتسإ ةرامتسإ فيبردممل ةيجوم ةيناي 250 10 ةيعلبطتسلاا ةساردمل ةيدعبلاو ةيمبقلا تارابتخلاا 23 / 11 / 2017 256 11 ةيدعبلاو ةيمبقلا تارابتخلاا جئاتن ( يطخلا جمانربلا ةنيعل ) 257 12 جئاتن ةيدعبلاو ةيمبقلا تارابتخلاا ( جمانربلا ةنيعل )جومتملا 258 13 ) ةطباضلا ةنيعمل ( ةيدعبلاو ةيمبقلا تارابتخلاا جئاتن 259 14 تميسمسيت ةيلاول ـدقلا ةركل يضايرلا داحتلاا يدان سيئر ىلإ ةيجوم ةميملا ؿييست ةصخر 260 15 تميسمسيت ةيلاول تاضايرلا ددعتملا بعمملا ةدحو سيئر ىلإ ةيجوم ةميملا ؿييست ةصخر 261 16 جوم ةميملا ؿييست ةصخر تميسمسيت ةيلاول تاضايرلا ددعتملا بكرملا ريدم ىلإ و 262 17 جومتم جذومنبو يطخ جذومنب حرتقملا يبيردتلا جمانربمل فيمكحملا ةمئاق 263 18 ثحبلا يف دعاسملا ؿمعلا ؽيرف ةمئاق 264

يضايرلا ءادلااو ةماع ةفصب يضايرلا زاجنلاا ىوتسم يف ريبكلا عافترلاا فإ ةرك يبعلا ىدل ةصاخ ةفصب بيردتلا يف ةثيدحلا ؽرطلاو ؿئاسولاو ةزيجلاا ـادختسلا ةيمتح ةجيتنك ءاج ،ةريخلاا دوقعلا ؿلاخ بابشلا ـدقلا يضايرلا )تلبضعلا ةيوقت تاعاق( درفمل ةيضايرلا ةلاحلا ريوطتو ةيمنت ايللاخ فم فكمي يتلاو )ةيضايرلا ةمروفلا( و ، ةنكمم ةجرد ىصقأ ىلإ ؿلاخ فم بيلاسلااو ؽرطلا رايتخإ ةفرعم يضايرلا بردملا بجاو فم فاك انى فم درفملو طاشنمل بسانملا بيردتلا ؿمح فينقت )راركتلاو ةدشلا/ ؿمحلا تاجرد يف عيونتلا( أجمن ساسلاا اذى ىمعو ا ةيمنتل جومتم جذومنو يطخ جذومن فيجذومنب يبيبردت جمانرب حارتقإ ىلإ ةساردلا هذى يف يبعلا ىدل ىوصقلا ةوقل فس تحت ـقلا ةرك 17 . تارايملا ضعب ىمع ىوصقلا ةوقلا ةفص ساكعنإ ىدم ةفرعمو ةنس ةيرمعلا ةمحرملا هذى ؿىو ؿضفأ جئاتن ؽقحي فيجذومنلا فم يا ىلإ ةساردلا تفدى U17 ةبسانملا ةمحرملا يى داحتلاا ؽيرف ةساردلا ةنيع تممش ثيح ، ىوصقلا ةوقلا ريوطتل ريتخأ ـدقلا ةركل تميسمسيت ةيدمبل يضايرلا ـىددع عمب ـدقلا ةركل ةديعس ةطبار ىوتسم ىمع طشنت يتلا ؽرفلا عومجم فم ةيدوقنعلا ةيئاوشعلا ةقيرطلاب 25 ابعلا فس تحت 17 تارابتخلاا فم ةعومجم ىلا ةفاضلااب ةيلاكشلاا ءانبل ةينايبتسإ ةرامتسإ ثحابلا ـدختسإ دقو ، ةنس يندبلا ؽقحي جومتملا جذومنلا فأ ىمع ةساردلا تمصوتو ،صاصتخلاا ؿىأ ؼرط فم تحشر فا دعب ةيرايملاو ة .يرايملا ءادلاا ىمع اباجيإ سكعنت ىوصقلا ةوقلا ةفص فأو يطخلا جذومنلاب ةنراقم ةيباجيإ جئاتن ةيحاتفملا تاممكلا : يطخلا جذومنلا جومتملا جذومنلا – ىوصقلا ةوقلا .

The high performance level in general and the sport performance in particular to the football players youth through the last years, it’s coming like a inevitable result for using the new ways and devices and tools in sport training (Body Building Gym), through which it is possible to grow up and develop the sport status of Player (Sport forma) as far as possible, and from this point it is the duty of coach.

To know how to choose the ways and techniques by controlling the training weight to the exercise and the player (By Using a Different Weights / Repetition & Intensity) and according to this basis we are going in this study to suggest a training program with two models (linear Model & Wavy Model) to develop the max force to the players under the age of 17 years and find out the characteristic of max force reflection on each football players skills.

This study aims to find out which model achieves the best results and if this age phase it is the appropriate phase to develop the max force, where it is included the study sample (The Football Team U.S.B.Tissemsilt) which it is selected randomly from all teams from the football Association of Saïda, which their number amounted 25 players under the age of 17 years , the researcher was used questionnaire to construct the problematic, in addition to some physical and skillful tests collection after the specialists recommendation.

The study arrived that the wavy model achieves positive results compared with the linear model or the character of max force positively reflected on skills performance.

La réussite sportive et la performance sportive des jeunes footballeurs au cours des dernières décennies est en augmentation remarquable grâce à l’utilisation d'équipements et de méthodes modernes d’'entraînement sportif (salles de renforcement musculaire) qui permettent le développement de la condition sportive de l’individu (la forme sportive).c’est pourquoi, les entraineurs sont sensé connaitre et appliquer les meilleurs méthodes et techniques d’entrainement individuel ((Diversification des poids/ intensité et répétition)

Dans cette étude nous proposons un programme d’entrainement de deux types : un modèle ondulé et un modèle linéaire pour développer la force maximale des footballeurs de moins de 17 ans et pour étudier l’effet de la force maximale sur certaines compétences techniques.

Notre étude vise à déterminer lequel des deux modèles d’entrainement obtiendrait de meilleurs résultats et si cette catégorie (moins de 17 ans) est la plus appropriée au développement de la force maximale.

Notre groupe expérimental est choisi de manière aléatoire et comporte 25 éléments de l’équipe USBTissemsilt de football. Nous avons aussi opté pour un questionnaire pour l’élaboration de notre problématique, en plus d'un ensemble de tests physiques et techniques nominé par des spécialistes et des docteurs du domaine de l'entraînement sportif et de la préparation physique.

L'étude a conclu que le modèle ondulé est plus positifs par rapport au modèle linéaire et que l'état de la force maximale reflète positivement sur les compétences de performance.

-ةػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػػمدقم : فإ ؽرط بيردتلا يى يبيردتلا جمانربلا ذيفنت ةميسو يضايرلا ةلاحلا ريوطتل ةيندبلا .درفمل ؿلاخ فم ؿبسلا برقأ ـاظن اينأب بيردتلا ةقيرط ؼرعتو .بومطملا ضرغلا ؽيقحت ىلإ لإا ؿاصت بردملا فيب ؿعافتلا ةيباجيلإ ططخملا لاو ؼديلا ىلإ ؿصوملا ؽيرطلا ىمع ريسمل يضاير . ،ةيضايرلا ةردقلا ريوطتو ةيمنت ىمع بيردتلا ؽرط ؿمعت ىتلا ةلاحلا ةيضايرلا ةردقلاب دصقيو اييمع فوكي ـدقلا ةرك بعلا و يتلا فيب ةيلاثم ةقلاعو يلاع ىوتسمب ؼصتت بناوج عيمج دادعلإا يب صاخلا .ا فم ةسارد رثكلأا بناجلا فأ ثيحب ثوحبلا ؿلاخ انل ةحاتملا بناجلا وى ؿك ويمع دمتعت يذلا يندبلا ةيغب بيردتلا بيلاسأ تروطت دقو ، ةيساسأ ةفصب تاضايرلا ةيمضعلا ةوقلا ريوطت ، فم و ثيح ،ؿاقثلأاب بيردتلا بومسأ دجن ةيمضعلا ةوقلا ريوطت يف تزرب يتلا ةثيدحلا بيلاسلأا بيردتلا فم عونلا اذى حبصأ أ رثكأ ةيمى يندبلا دادعلإا جمارب يف ةفصب ـدقلا ةرك يبعلا ىدلو ةماع ةفصب ةصاخ بيردتلا اذى ؿمعي و . تلاضعلا ـجح ةدايز ىمع ،ؿامك( 2010 ةحفص ، 02 ) ف ح ،ؿدجلا اذى تمسح دق ؿاقثلأاب بيردتلا ؿاجم يف تيرجأ يتلا ةيممعلا ثاحبلأا فأ ايجئاتن ـظعم تراشأ ثي و ةلاعفلا ؿئاسولا فم حبصأ دق ؿاقثلأاب بيردتلا لا ىوصقلا ةوقلا( ةيمضعلا ةوقمل ةفمتخملا عاونلأا ةيمنتل ةيرورض -ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا -رصانع عيمج ريوطتو ةيمنت ةجرد ىمع يساسأو رشابم ريثأت ايل امك )ةوقلا ؿمحت ةقايملا ابتعاب ةمماشلا ةيندبلا ةيكرحلا ةعرسلاو ةردقمل ةيساسلأا ةزيكرلا اىر ، بيردتلا جماربل ديجلا يممعلا طيطختلا يدؤي بسانملا ؿقثلا عم تلاضعلا ىمع ؿمحلا ةدايز ةطساوب اعم ةعرسلاو ةوقلا ةيمنت ىلإ ـدقلا ةرك يبعلال ؿاقثلأاب بومطم وى ام ؿثمب سيل فكلو ،ةبوغرملا دودحلا ىلإ ةوقلا ةيمنتب حامسمل ءادأ ىمع ايتردق ـدعب ةمضعلا فػم ذ ؿقثلا عفد وأ عفر يف ةننقم جماربب ؾلذو ةعرسلا رصنعل فملآاو حجانلا ضابقنلاا ي بيردتلا ـتي ةفيفخلا فازولأا ةعيرس تانيرمتب ايل . ،ؾوشتوك( 2010 ةحفص ، 18 )

ئشانمل ؿاقثلاا بيردت صخي ام يف امأ ةيناكمإ ىمع دكأت ةقباس تاسارد ةدع دجوت ةيمضعلا ةوقلا ومن فعو في ؿحارملا ؼمتخم يف ؿاقثلأاب فيئشانمل ةيمضعلا ةوقلا ةيمنت ، بيطخلا يمع دمحم فاميرن ،رمنلا دمحا زيزعلا دبع( 2001 ص ، 20 ) دامح ؼيضي ، 2000 فس تحت بابشلا دنع ؿاقثلأاب بيردتلا فأ 17 كأ ةقيرطب أدبي ةنس رث ؿداعت ةدايز ىمغ يدؤت غومبلا ةمحرم فأ و سرامملا طاشنمل ةيصوصخ 20 فورتسوتستلا فومرى جاتنإ ىلا افعض ةيلاع تلادعمب ةيمضعلا ةوقلاو تلاضعلا ـجحو ـسجلا فزو ةدايز ىمع دعاسي يذلا ،دامح( 2000 ص ، 20 ) دتب اصاخ دادعإ ةيرمعلا ةمحرملا وتاى يف بابشلا دادعإ فإف يلاتلابو دئاع ىلإ يدؤي فأ فكمملا فم ؿاقثلاا تابير .تلاضعلا فم يلاع يفيظو ،فامثع( 2012 ةحفص ، 04 ) يف بابشمل ةيملاعلا تلاوطبلا يف وظحلان ام اذىو .ـدقلا ةرك فيبعلالا ىمع ضرف اقباس ويمع تناك امع ـدقلا ةرك ةبعل يف ؿصاحلا روطتلا فإ و ةيعافد ةيططخ تابجاو و ةيرايملاو ةيندبلا تايوتسملا براقت فأ امك ، ةيموجى تارايملا ضعب ءادأ ةبوعص ىلإ ىدأ دق فيبعلال ةيططخلا روطت فأ اينأش فم يتلا تاساردلاو ثوحبلاب ـامتىلاا ىلإ فيبردملا عفد امم ةارابملا ءانثأ تابجاولاو ءادلاا ىوتسم بعلال يرايملا و ف ؾلذك فيسحت ىمع دعاست يتلا تارابتخلاا يفو بيردتلا يف ةعونتم بيلاسأ ـادختسا ي ءادلاا . ،يسونس( 2017 ةحفص ، 02 ) فيرضحملاو فيبردملا ؼرط فم امامتىإ رثكلااو ةيبعش رثكلاا ةبعملا اينوك ـدقلا ةرك ةبعمل انرايتخإ ؿثمت بعلالاو فييندبلا ؿوصف ةثلاث يرظنلا بناجلا ىوتحا ثيح يقيبطت بناجو يرظن بناج فيبناج انتسارد تممش ، في دادعا بناوج ؿوح انممكت فيأ، ةثيدحلا ـدقلا ةرك يبعلا ىدل ةوقلا بيردت طيطخت ؿمش ؿولاا ؿصفلاف ةيرظن م ةوقلا ريوطت يف ةيساسلاا جذامنلاو طاشنلاب ةقمعتملا ةيندبلا تافصلاو يضايرلا جذومنلاو يديمقتلا جذومنلا اين ةفصلا ىلا انقرطتف يناثلا ؿصفمل ةبسنلاب امأ، انتسارد يف ـىلاا ةقمحلا لاكش فاذملا يطخلا جذومنلاو جومتملا

ل ةبسنلاب امأ اىريوطت فم ؿقا ةيرمعلا ةمحرملا ىلا ؽرطتلا ـت ةساردمل يرظنلا بناجلا فم ريخلااو ثلاثلا ؿصفم 17 ىمع هرودب ىوتحا دقف يقيبطتلا بناجمل ةبسنلاب امأ ـدقلا ةرك يف يرايملا ءادلااو ىوصقلا ةوقلاو ةوقلاب ايتقلاعو ةنس ةيناديملا وتاءارج او ثحبلا ةيجينم ؿولاا ؿصفلا يف لاثمت فيمصف ةنيعو عمتجمل ؼصو ؿصفلا اذى يف انل فاك فيا ؿثمتملا انتساردل يساسلاا بناجمل ؼصوو ةساردلا تاودأ ىلا ؽرطتلاو يناكملاو ينامزلا فيراطلإا ديدحتو ةساردلا ؿصحتملا جئاتنلا ةشقانمو ؿيمحتو ضرعب انمق يناثلا فيمصفمل ةبسنلاب امأ فيجذومنب حرتقملا يبيردتلا جمانربلا يف مع .تايصوتلاو تاحارتقلااو ةمتاخلاو تاجاتنتسلاا ىلإ ةفاضلإاب ايي ةلواحمل انم ايعس ددصلا اذى يف انتسارد تءاج رثأي يطخلا جذومنلاو جومتملا جذومنلا فيجذومنلا فم يأ ةفرعم فس تحت ـدقلا ةرك يبعلا تارايم ضعب ىمع ةفصلا وتاى ساكعنإ ىدمو ىوصقلا ةوقلا ىمع 17 ةيفيكو، ةنس إ ؿوصولاو ةرطسملا ؼادىلاا ؽيقحتل حيحصلا يبيردتلا ؿمحلا تاجرد فينقتو ؿئاسولاو تانيرمتلاو ؽرطلا رايتخ فس تحت ـدقلا ةرك بعلاب 17 .ةصاخ ةفصب ـدقلا ةركو ةماع ةفصب بيردتلا ؿاجم يف ؿصاحلا روطتلا ىلا ةنس .