إسهامات ممارسة الأنشطة الترويحية الرياضية في التخفيف من الضغوط النفسية لدى أساتذة التعليم المتوسط

Texte intégral

(1)‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬ ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫إﺳﻬﺎﻣﺎت ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺗﺧﻔﯾف ﻣن اﻟﺿﻐوط‬ ‫اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟدى أﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط‬. ‫ﺑـوﻋـــــــزﯾــــــــز ﻣﺣﻣــــــــــد‪ ،‬ﺑن ﺳﻲ ﻗدور ﺣﺑﯾب‪.‬‬. ‫ﻣﻌﻬد اﻟﺗرﺑﯾﺔ اﻟﺑدﻧﯾﺔ واﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ـ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﺳﺗﻐﺎﻧم‬. ‫ﺗﺎرﯾﺦ اﻹﯾداع‪ 2017/06/06 :‬ﺗﺎرﯾﺦ اﻟﻘﺑول‪ 2017/06/11 :‬ﺗﺎرﯾﺦ اﻟﻧﺷر‪2018/12/07 :‬‬. ‫اﻟﻣﻠﺧص‪ :‬ﻫدﻓت اﻟدراﺳﺔ اﻟﻰ ﻣﻌرﻓﺔ إﺳﻬﺎﻣﺎت ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺗﺧﻔﯾف ﻣن‬ ‫اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟدى أﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط‪ ،‬ﻣﺳﺗﻌﯾﻧﺎ ﺑﻌﯾﻧﺔ ﻗدرت ب‪ 304‬أﺳﺗﺎذا وأﺳﺗﺎذة ﻣن‬ ‫ﻣﺗوﺳطﺎت وﻻﯾﺔ ﻣﺳﺗﻐﺎﻧم‪ ،‬اﺧﺗﯾروا ﺑﺎﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﻌﺷواﺋﯾﺔ‪ ،‬ﺣﯾث اﺳﺗﺧدم أداة‪ :‬ﻣﻘﯾﺎس اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪،‬‬. ‫ﺑﺎﺗﺑﺎع اﻟﻣﻧﻬﺞ اﻟوﺻﻔﻲ اﻟﺗﺣﻠﯾﻠﻲ ‪.‬‬. ‫* ﺗﻣت اﻟﻣﻌﺎﻟﺟﺔ اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ﺑﺎﺳﺗﺧدام ﺑرﻧﺎﻣﺞ )‪. (SPSS‬ﺣﯾث ﺟﺎءت اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ ﻛﺎﻟﺗﺎﻟﻲ‪:‬‬. ‫‪ -‬ﯾﺗﻣﯾز أﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻸﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﺑﻣﺳﺗوى ﺿﻐوط‬. ‫ﻣﻧﺧﻔض أﻣﺎ ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻬذﻩ اﻷﻧﺷطﺔ ﻓﯾﺗﻣﯾزون ﺑﻣﺳﺗوى ﻣرﺗﻔﻊ ﻣن ﻫذﻩ اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪.‬‬ ‫‪ -‬ﻫﻧﺎك ﻓروق ذات دﻻﻟﺔ إﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ﻋﻧد ﻣﺳﺗوى اﻟدﻻﻟﺔ ‪ 0.05‬ﻓﻲ ﻣﺳﺗوى اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﺑﯾن‬. ‫اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن وﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻸﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻟﺻﺎﻟﺢ ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ‪.‬‬ ‫اﻟﻛﻠﻣﺎت اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ ‪:‬اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ـ اﻷﺳﺎﺗذة ـ اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪22‬‬.

(2) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬ ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫‪The roles of practicing relaxing sport activities to lessen psychological‬‬ ‫” ‪pressures for middle school teachers‬‬ ‫‪Abstract :The study aimed to find out the role of the practicing sport activities to lessen‬‬ ‫‪the psychological pressure for the middle school teachers. The sample used was estimated‬‬ ‫‪at 304 male and female teachers were chosen randomly from different schools in the‬‬ ‫‪wilaya of Mostaganem. The tool used is: the psychological pressure dimension, following‬‬ ‫‪the analytical descriptive method.‬‬ ‫‪The analytical treatment was done using SPSS programme. The results were us‬‬ ‫‪following:‬‬ ‫‪The practicing middle school teachers of the sport activities have a low pressure.‬‬ ‫‪However, the non practicing ones have a high psychological pressure.‬‬ ‫‪In addition, there are statistical dimension differences at the sign level 0.05 in the‬‬ ‫‪psychological pressure level between the practicing and non practicing of the‬‬ ‫‪activities. .‬‬ ‫‪Key words :‬‬ ‫‪Psychological stresses - teachers -recreational sports activities‬‬. ‫‪ .1‬ﻣﻘدﻣﺔ‪:‬‬ ‫ﯾﻌﯾش اﻟﻔرد اﻟﯾوم ﻓﻲ ﺑﯾﺋﺔ ﺗﺗﺳم ﺑﺎﻟﺗﻐﯾر اﻟﺳرﯾﻊ و اﻟﻣﺳﺗﻣر اﻟذي ﯾﺻﻌب ﻣواﻛﺑﺗﻪ ﻓﻲ ﻛﺎﻓﺔ‬ ‫ﻣﺟﺎﻻت اﻟﺣﯾﺎة اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ) اﻟﺻﻧﺎﻋﺔ‪ ،‬اﻟﺗﺟﺎرة‪ ،‬اﻟطب‪ ،‬اﻟزراﻋﺔ‪ ،‬اﻟﺗﻌﻠﯾم‪ ( ..‬ﻓﻛل ﻫذﻩ اﻟﻣﺗﻐﯾرات ﻓﻲ‬. ‫ﻧﻣط اﻟﺣﯾﺎة ﺗﻣﺛل ﺗﺣد ﻟﻘدرات اﻹﻧﺳﺎن ﻟﻬﺎ ﺗﺄﺛﯾراﺗﻬﺎ اﻵﻧﯾﺔ وﻋواﻗﺑﻬﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻧواﺣﻲ اﻻﺟﺗﻣﺎﻋﯾﺔ و اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‬. ‫ﻟﻸﻓراد ﻣﺳﺑﺑﺔ ﺿﻐوطﺎ‪.‬‬. ‫ﻓﺎﻟﺿﻐوط ﻣن أﺑرز اﻟﺗﺣدﯾﺎت اﻟﺗﻲ ﺗواﺟﻪ اﻟﻌﺎﻣل ﻓﻲ ﺑﯾﺋﺔ ﻋﻣﻠﻪ ﺣﯾث ﯾﺗوﻟد ﻋﻧﻬﺎ اﻟﻣطﺎﻟﺑﺔ ﺑﺄﺷﯾﺎء‬. ‫ﻻ ﯾﺳﺗطﯾﻊ اﻟﻌﺎﻣل ﺗﺣﻘﯾق اﻻﺳﺗﺟﺎﺑﺔ اﻟﺗﻠﻘﺎﺋﯾﺔ ﻟﻬﺎ ﻣﻣﺎ ﺗظﻬر ﻟدﯾﻪ اﻟﻌدﯾد ﻣن اﻟﻣظﺎﻫر ﻛﺎﻹرﻫﺎق و‬. ‫اﻹﺟﻬﺎد وﺗﻔﺷﻲ اﻟﻘﻠق و ﻣﺷﺎﻋر اﻹﺣﺑﺎط و اﻟﻐﺿب واﻻﻛﺗﺋﺎب‪) .‬اﻟﻣرﺳﻲ ﺟﻣﺎل اﻟدﯾن‪،‬ادرﯾس ﺛﺎﺑت‬. ‫ﻋﺑد اﻟرﺣﻣن‪،2002 ،‬ص‪(513‬ﺣﯾث أﺻﺑﺣت اﻟﺿﻐوط ﻓﻲ ﻣﺟﺎل اﻟﻌﻣل ﺳﻣﺔ ﻣن ﺳﻣﺎت اﻟﻌﺻر ‪،‬‬. ‫وﻗد اﺳﺗﺣوذ ﻫذا اﻟﻣوﺿوع ﻋﻠﻰ اﻫﺗﻣﺎم اﻟﻌدﯾد ﻣن دول اﻟﻌﺎﻟم ﻣﺛل اﻟوﻻﯾﺎت اﻟﻣﺗﺣدة اﻷﻣرﯾﻛﯾﺔ وأوروﺑﺎ‬. ‫اﻟﻐرﺑﯾﺔ ‪ ،‬وﺗﻌﻣل ﻫذﻩ اﻟدول ﺟﺎﻫدة ﻋﻠﻰ ﺗﻘدﯾر ﺣﺟم اﻟﺧﺳﺎﺋر اﻟﺗﻲ ﺗﻠﺣﻘﻬﺎ ﻫذﻩ اﻟظﺎﻫرة ﺑﻣؤﺳﺳﺎﺗﻬﺎ‬. ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺳﺗوﯾﯾن اﻟﻣﺎدي واﻟﺑﺷري ‪ ،‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﻗﯾﺎم ﻫذﻩ اﻟدول ﺑﻌﻘد اﻟﻌدﯾد ﻣن اﻟﻣؤﺗﻣرات واﻟﺑراﻣﺞ‬ ‫اﻟﺗدرﯾﺑﯾﺔ واﻟﻧدوات اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﺑﻬدف ﺗوﻋﯾﺔ اﻟﻌﺎﻣﻠﯾن وﺗﺛﻘﯾﻔﻬم ﺣول أﻓﺿل اﻟﺳﺑل ﻟﻠﺳﯾطرة ﻋﻠﻰ ﻫذﻩ‬. ‫اﻟﺿﻐوط‪).‬اﻟدروﯾﺷﻲ‪ ،1424،‬ص‪(1‬‬. ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪23‬‬.

(3) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬ ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫إو ذا ﻛﺎن اﻟﻣﺟﺗﻣﻊ اﻟﻣدرﺳﻲ ﺻورة ﻣن اﻟﻣﺟﺗﻣﻊ اﻹﻧﺳﺎﻧﻲ ﻓﺈن اﻟﻣدرﺳﯾن إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻣﺷﻛﻼت اﻻﺟﺗﻣﺎﻋﯾﺔ و اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﯾﻌﺎﻧﻲ ﻣﻧﻬﺎ اﻷﻓراد ﺑﺻﻔﺔ ﻋﺎﻣﺔ ﻟدﯾﻬم ﻣﺷﻛﻼﺗﻬم اﻟﺧﺎﺻﺔ‬. ‫ﺑطﺑﯾﻌﺔ ﻋﻣﻠﻬم ‪ ،‬ﻓﺣﺳب ﺗﺻﻧﯾف ﻣﻧظﻣﺔ اﻟﻌﻣل اﻟدوﻟﯾﺔ " ﺗﻌد ﻣﻬﻧﺔ اﻟﺗدرﯾس ﻣن أﻛﺛر ﻣﺟﺎﻻت اﻟﻌﻣل‬ ‫ﺿﻐوطﺎ ﻓﻬﻲ أﻛﺛر اﻟﻣﻬن اﻟﺿﺎﻏطﺔ وذﻟك ﻣن ﺧﻼل ﻣﺎ ﺗزﺧر ﺑﻪ اﻟﺑﯾﺋﺔ اﻟﺗﻌﻠﯾﻣﯾﺔ ﻣن ﻣﺛﯾرات‬. ‫ﺿﺎﻏطﺔ ‪،‬ﯾرﺟﻊ ﺑﻌﺿﻬﺎ إﻟﻰ ﺷﺧﺻﯾﺔ اﻟﻣدرس اﻟﺗﻲ ﺗﺣدد ﻗدرﺗﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻛﯾف ﻣﻊ اﻟﺗﻐﯾرات اﻟﺳرﯾﻌﺔ و‬ ‫اﻟﻛﺑﯾرة ﻓﻲ ﻣﺟﺎل اﻟﺗﻌﻠﯾم ‪،‬و ﯾرﺟﻊ اﻟﺑﻌض اﻵﺧر إﻟﻰ ﻧظﺎم اﻟﺗﻌﻠﯾم و ﻣؤﺳﺳﺎﺗﻪ‪،‬و ﻣﺎ ﯾﻧظم وﯾﻘﯾد ﻋﻣﻠﻬﺎ‬. ‫ﻣن ﻗ اررات وﻟواﺋﺢ وﻗواﻧﯾن‪ ،‬إو ذا ﻛﺎن اﻟﺗﺻدي ﻟظﺎﻫرة اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟﻠﻌﻣل ﻋﺎﻣﺔ ‪،‬ﻓﺎﻟﺗﺻدي‬. ‫ﻟﺿﻐوط ﻣﻬﻧﺔ اﻟﺗدرﯾس أﻫم ﺑﻛﺛﯾر وذﻟك ﻣن ﻣﻧطﻠق أن ﻧظرة اﻟﻣﺳؤوﻟﯾن إﻟﻰ اﻟﺗﻌﻠﯾم ﻟم ﺗﻌد ﻛﻘطﺎع‬ ‫اﺳﺗﻬﻼﻛﻲ ‪ ،‬ﺑل ﻫو ﻣن أﻫم ﻣﺟﺎﻻت اﻻﺳﺗﺛﻣﺎر‪ ،‬ﻛﻣﺎ أن اﻟﺗﻌﻠﯾم ﻫو اﻷداة اﻷوﻟﻰ واﻷﻛﺛر ﻓﻌﺎﻟﯾﺔ ﻓﻲ‬. ‫ﺗطوﯾر اﻟﻣﺟﺗﻣﻊ ‪ ).‬اﻟﺷﺑراوي ‪ ،‬اﻻﻧور‪، 2003،‬ص‪.(150‬‬. ‫ص‪ .(424‬و ﻓﻲ ﻫذا اﻟﺳﯾﺎق‪ ،‬ﺗﺷﯾر اﻟﺟﻣﻌﯾﺔ اﻷﻣرﯾﻛﯾﺔ ﻟﻠﺻﺣﺔ و اﻟﺗرﺑﯾﺔ اﻟﺑدﻧﯾﺔ و اﻟﺗروﯾﺢ إﻟﻰ‬ ‫إﺳﻬﺎﻣﺎت اﻟﺗروﯾﺢ ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة اﻟﻌﺻرﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺗﺣرر ﻣن اﻟﺿﻐوط و اﻟﺗوﺗر اﻟﻌﺻﺑﻲ ‪،‬ﻛﻣﺎ أن ﻟﻠﺗروﯾﺢ‬. ‫دور ﻓﻲ إﺷﺑﺎع ﺣﺎﺟﺎت اﻟﻔرد و ﺧﺎﺻﺔ ﺗﻠك اﻟﺗﻲ ﻻ ﯾﻣﻛن إﺷﺑﺎﻋﻬﺎ ﻣن ﺧﻼل ﻋﻣل أو ﻓﻲ أﺛﻧﺎء أوﻗﺎت‬ ‫اﻻرﺗﺑﺎط ‪ ،‬واﻻﻟﺗزام ﺑﺎﻟواﺟﺑﺎت ‪ ،‬وذﻟك ﺣﺗﻰ ﯾﻣﻛن ﺗﺣﻘﯾق أو إﻋﺎدة اﻟﺗوازن اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻟﻠﻔرد اﻟﻣﺷﺎرك ﻓﻲ‬. ‫اﻟﻣﻧﺎﺷط " ) ﻣﺣﻣد ﻣﺣﻣد اﻟﺣﻣﺎﺣﻣﻲ ‪ ،‬ﻋﺎﯾدة ﻋﺑد اﻟﻌزﯾز ﻣﺻطﻔﻰ‪،1998 ،‬ص ص‪.(35-34‬وﻓﻲ‬. ‫ﻫذا اﻟﺻدد ﯾﺷﯾر ﺑول ﻫواﯾت )‪(pool white‬اﻟﻰ ﺿرورة اﻟﻌﻣل ﻋﻠﻰ ﺗﻛوﯾن اﺗﺟﺎﻫﺎت وﻋﺎدات‬ ‫رﯾﺎﺿﯾﺔ ﺗروﯾﺣﯾﺔ ﻟﺿﻣﺎن ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻻﻓراد ﻟﻸﻧﺷطﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ‪،‬وأﻫﻣﯾﺔ اﻟﻧظر اﻟﻰ اﻟرﯾﺎﺿﺔ واﻟﺗروﯾﺢ‬. ‫ﻋﻠﻰ اﻧﻬﺎ ﻣن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗﻘف ﻋﻠﻰ ﻧﻔس اﻟﻣﺳﺗوى ﻣن اﻷﻫﻣﯾﺔ ﻣن اﻟﻌﻣل و اﻟﻧوم و اﻟﺗﻐذﯾﺔ‪.‬‬. ‫)رﻣﺿﺎن‪ ،2007،‬ص‪. (57‬‬. ‫ﻣن ﺧﻼل اطﻼﻋﻧﺎ‪ -‬اﻟﻣﺣدود ‪ -‬ﻓﻲ ﻣﺟﺎل اﻟﺗروﯾﺢ ﻻﺣظﻧﺎ أن أﻏﻠب اﻟﺑﺎﺣﺛﯾن ﻟم ﯾﺗﻧﺎوﻟوا‬. ‫اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ و ﺗﺄﺛﯾرﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﻓﺋﺔ اﻟﻣدرﺳﯾن ﺑﺎﻋﺗﺑﺎرﻫﺎ ﻓﺋﺔ ﻣﻣﯾزة ﻓﻲ اﻟﻣﺟﺗﻣﻊ واﻟذي ﺗوﻛل إﻟﯾﻬم‬ ‫ﻣﻬﻣﺔ ﻧﺑﯾﻠﺔ وﻋظﯾﻣﺔ ﻣﻬﻣﺔ اﻹﻋداد ﻟﻠﻣﺳﺗﻘﺑل و ﺻﻧﺎﻋﺔ اﻷﺟﯾﺎل و ﻻﺷك أن ﺗﻌرض ﻫذﻩ اﻟﻔﺋﺔ‬. ‫ﻟﻠﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﯾؤﺛر ﻋﻠﻰ ﺻﺣﺗﻬم واداﺋﻬم‪ .‬وﻫذا ﻣﺎ ﯾؤﻛدﻩ طﻪ ﻋﺑد اﻟﻌظﯾم أﻧﻪ أﺻﺑﺣت اﻟﻌدﯾد ﻣن‬ ‫اﻟﻣؤﺳﺳﺎت ﻋﻠﻰ اﺧﺗﻼف طﺑﯾﻌﺗﻬﺎ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣن ﺗزاﯾد ﻣﻌدﻻت ﺿﻐوط اﻟﻌﻣل ‪ ،‬إذ ﺷﻣﻠت ﻣﻬن ﻋدﯾدة ﻣن‬. ‫ﺑﯾﻧﻬﺎ ‪ :‬ﻣﻬﻧﺔ اﻟﺗدرﯾس إذ ﺗﺻﻧف اﻟﻣدارس ﻣن ﺑﯾن أﻋﻠﻰ اﻟﺑﯾﺋﺎت اﻟﺿﺎﻏطﺔ و ﺑذﻟك ﯾواﺟﻪ اﻟﻣدرس‬ ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪24‬‬.

(4) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬. ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟظروف واﻟﺻﻌوﺑﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﺟﻌﻠﻪ ﻏﯾر راض ﻋن ﻣﻬﻧﺗﻪ ‪ ،‬و ﻫذا ﻣﺎ ﯾﺗرﺟم ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻪ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﻣﺎ ﯾﻧﻌﻛس ﺳﻠﺑﺎ ﻋﻠﻰ أداء رﺳﺎﻟﺗﻪ ﻋﻠﻰ أﺣﺳن وﺟﻪ ) طﻪ ﻋﺑد اﻟﻌظﯾم ﺣﺳﯾن ‪ ، 2006 ،‬ص‪(220‬‬. ‫‪.‬وﯾﺿﯾف روس " إن ﻣﻌﻬد اﻟﺿﻐط اﻷﻣرﯾﻛﻲ ﺳﺟل إن ﻣﻬﻧﺔ اﻟﺗدرﯾس واﺣدة ﻣن اﻟﻣﻬن اﻟﻌﺷر اﻷﻛﺛر‬ ‫ﺿﻐطﺎ" )‪.2004.Reese‬ص‪ .(26‬ﻓﻣن ﻫﻧﺎ ﻓﺎن دراﺳﺔ ﻣوﺿوع اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻷﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم‬ ‫اﻟﻣﺗوﺳط ﯾﻌد ﻣﻬﻣﺎ ﺑﺳﺑب ﻋﯾﻧﺔ اﻟﺑﺣث ﻓﻲ اﻟﻣﺟﺗﻣﻊ ‪،‬وأﻫﻣﯾﺔ ﻫذا اﻟﻣﺗﻐﯾر ﻟﻛوﻧﻪ ﻣن ﺻﻣﯾم اﻟواﻗﻊ‬ ‫اﻟﻣﻌﺎش ‪ ،‬ﻓﺿﻼ أﻧﻬﺎ ﺗﻣﺛل ﺣﺎﻻت ﻣن اﻟﻣﻌﺎﻧﺎة ﻟدى اﻷﺳﺎﺗذة ‪،‬اﻷﻣر اﻟذي أﺛﺎر ﻓﻛرﻧﺎ واﻟذي رأﯾﻧﺎ ﻣن‬. ‫وﺟﻬﺔ ﻧظرﻧﺎ أﻧّﻬﺎ ﻧﺎدرة ﻓﻲ ﻣﺟﺎل اﻟﺗروﯾﺢ ﻋﺎﻣﺔ وﻓﻲ ﻣﺟﺎل اﻟﺗروﯾﺢ ﻟﻠﻣدرﺳﯾن ﻓﻲ اﻟﺑﯾﺋﺔ اﻟﺟزاﺋرﯾﺔ‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ ‪ ،‬ﻓﻣن ﻫﻧﺎ ﺗﺑﻠورت ﻣﺷﻛﻠﺔ اﻟﺑﺣث ﻓﻲ إطﺎرﻫﺎ اﻟﻌﺎم ‪ .‬وﻋﻠﯾﻪ ﻻﺑد ﻣن أن ﻧﻘوم ﺑدراﺳﺔ أﺛرﻫﺎ ﻋﻠﻰ‬. ‫ﻫذﻩ اﻟﻣﺗﻐﯾرات ‪ ،‬وﻋﻠﻰ ﻫذا اﻷﺳﺎس ﻧطرح اﻟﺳؤال اﻟﺗﺎﻟﻲ‪:‬‬. ‫ ﻣﺎ ﻣدى اﺳﻬﺎﻣﺎت ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺗﺧﻔﯾف ﻣن اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟدى‬‫أﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻸﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ؟‬. ‫‪.2‬‬. ‫ﻣﺻطﻠﺣﺎت اﻟﺑﺣث ‪:‬‬. ‫‪ ‬اﻟﺗروﯾﺢ اﻟرﯾﺎﺿﻲ ‪:‬‬. ‫ﻫو ذﻟك اﻟﻧوع ﻣن اﻟﺗروﯾﺢ اﻟذي ﺗﺗﺿﻣن ﺑراﻣﺟﻪ اﻷﻧﺷطﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ) ﻛرة اﻟﯾد ‪ ،‬اﻟﺟري ‪،‬‬ ‫ﻛرة اﻟﺳﻠﺔ ‪ ،‬ﻛرة اﻟﻘدم ‪ ،‬اﻟﻣﺷﻲ ‪ ،‬اﻟﻛرة اﻟطﺎﺋرة ‪ ( ...‬واﻟﺗﻲ ﯾﻣﺎرﺳﻬﺎ أﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط ﺑﻐرض‬. ‫ﺗﺣﻘﯾق اﻟﺳﻌﺎدة واﻟﺳرور ﻣن ﺧﻼل اﻟﻣﺷﺎرﻛﺔ ذاﺗﻬﺎ وﻟﯾس ﻟدواﻓﻊ ﺧﺎرﺟﯾﺔ ﻛﺎﻟﻛﺳﺑﺎﻟﻣﺎدي‪ ،‬أو اﻟﺷﻬرة‪،‬‬. ‫وذﻟك ﻟﻠﺗﺧﻔﯾف ﻣن اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ اﻟﻧﺎﺗﺟﺔ ﻋن اﻟﻌﻣل وظروﻓﻪ‪ ،‬وﺑﯾﺋﺗﻪ‪ ،‬ﺑﺎﻟﻣﺗوﺳطﺔ‪.‬‬. ‫‪ ‬اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‪:‬‬ ‫ﺑﻬﺎ‬. ‫ﻫﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻣن ﻋدم اﻟﺗوازن اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻧﺗﺞ ﻋن ﻋدم اﻟﺗﻛﺎﻓؤ ﺑﯾن ﻣﺗطﻠﺑﺎت ﻣﻬﻧﺔ اﻟﺗدرﯾس وﻣﻘدرة اﻟﻘﯾﺎم‬ ‫و‬. ‫ﯾﺗرﺗب‬. ‫ﻋﻠﻰ‬. ‫ذﻟك‬. ‫ﺷﻌور‬. ‫اﻟﻣﻌﻠم‬. ‫ﺑﻌدم‬. ‫إﻣﻛﺎﻧﯾﺔ‬. ‫إﺷﺑﺎع‬. ‫ﺣﺎﺟﺎﺗﻪ‬. ‫اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‬. ‫واﻻﺟﺗﻣﺎﻋﯾﺔ)اﻟﻔرﻣﺎوي‪،1990،‬ص ‪(43‬‬. ‫‪-‬‬. ‫‪1.2.1‬‬. ‫اﻟدراﺳﺎت اﻟﺳﺎﺑﻘﺔ و اﻟﺑﺣوث اﻟﻣﺷﺎﺑﻬﺔ‪:‬‬. ‫‪ -‬دراﺳﺔ )ﺷﺎرف ﺧوﺟﺔ ﻣﻠﯾﻛﺔ‪ : (2011 ،‬ﻣﺻﺎدر اﻟﺿﻐوط اﻟﻣﻬﻧﯾﺔ ﻟدى اﻟﻣدرﺳﯾن‬. ‫اﻟﺟزاﺋرﯾﯾن ـ دراﺳﺔ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻓﻲ اﻟﻣراﺣل اﻟﺗﻌﻠﯾﻣﯾﺔ اﻟﺛﻼث ) اﺑﺗداﺋﻲ ‪ ،‬ﻣﺗوﺳط ‪ ،‬ﺛﺎﻧوي (‬. ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪25‬‬.

(5) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬ ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫ﻫدﻓت اﻟدراﺳﺔ إﻟﻰ ﻣﻌرﻓﺔ اﻟﻔروق ﺑﯾن ﻣدرﺳﻲ اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻻﺑﺗداﺋﻲ وﻣدرﺳﻲ اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط و ﻣدرﺳﻲ‬ ‫اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﺛﺎﻧوي ﻓﻲ ﻣﺻﺎدر اﻟﺿﻐوط اﻟﻣﻬﻧﯾﺔ ‪،‬ﻓﺎﺳﺗﺧدﻣت اﻟﺑﺎﺣﺛﺔ اﻟﻣﻧﻬﺞ اﻟوﺻﻔﻲ اﻟﻣﻘﺎرن‪ ،‬ﺑﻌﯾﻧﺔ ﺑﻠﻐت‬ ‫‪ 210‬ﻣدرﺳﺎ ﻣوزﻋﯾن ﻋﻠﻰ اﻟﻧﺣو اﻟﺗﺎﻟﻲ ‪ 70 :‬ﻣدرﺳﺎ ﻓﻲ اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻻﺑﺗداﺋﻲ ‪ 70 ،‬ﻣدرﺳﺎ ﻓﻲ اﻟﺗﻌﻠﯾم‬. ‫اﻟﻣﺗوﺳط ‪ 70 ،‬ﻣدرﺳﺎ ﻓﻲ اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﺛﺎﻧوي ﺑوﻻﯾﺔ ﺗﯾزي وزو ‪ .‬ﺗم اﺧﺗﯾﺎرﻫم ﺑطرﯾﻘﺔ ﻏﯾر ﻋﺷواﺋﯾﺔ‬. ‫ﺣﺻﺻﯾﺔ ‪،‬ﺣﯾث ﺟﺎءت اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟدراﺳﺔأن ﻣدرﺳﻲ اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط أﻛﺛر ﺷﻌو ار ﺑﻣﺻﺎدر اﻟﺿﻐوط‬. ‫اﻟﻣﻬﻧﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪ -‬دراﺳﺔ )ﻣﻬﺎ ﺻﺑري ﺣﺳن ‪ : ( 2008 ،‬ﻋﻼﻗﺔ اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﺑﺑﻌض اﻟﻣﺗﻐﯾرات اﻟوظﯾﻔﯾﺔ‬. ‫ﻟدى اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت وﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت ﻟﻠﻧﺷﺎط اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﺣﯾث ﻫدﻓت اﻟدراﺳﺔ إﻟﻰ ﻣﻌرﻓﺔ اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‬ ‫اﻟﺗﻲ ﺗواﺟﻪ اﻟطﺎﻟﺑﺎت اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت وﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت ﻟﻠﻧﺷﺎط اﻟرﯾﺎﺿﻲ اﻟﻣﻧﺗظم وﻛذا ﻣﻌرﻓﺔ اﻟﻔروق ﺑﯾن‬ ‫اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗواﺟﻪ اﻟطﺎﻟﺑﺎت اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت وﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت ﻟﻠﻧﺷﺎط اﻟرﯾﺎﺿﻲ اﻟﻣﻧﺗظم ﺣﯾث‬ ‫اﺳﺗﺧدم اﻟﺑﺎﺣﺛﺔ اﻟﻣﻧﻬﺞ اﻟوﺻﻔﻲ ﺑﺎﻷﺳﻠوب اﻟﻣﺳﺣﻲ ﻋﻠﻰ ﻋﯾﻧﺔ ‪ 40‬طﺎﻟﺑﺔ ﺑﺟﺎﻣﻌﺔ دﯾﺎﻟﻲ ﻓﺗوﺻﻠت‬. ‫اﻟﺑﺎﺣﺛﺔ إﻟﻰ ان اﻟطﺎﻟﺑﺎت اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت ﻟﻠﻧﺷﺎط اﻟرﯾﺎﺿﻲ اﻟﻣﻧﺗظم ﯾﺗﻣﯾزن ﺑدرﺟﺔ ﺿﻐط ﻧﻔﺳﻲ أﻗل ﻣن‬ ‫اﻟطﺎﻟﺑﺎت ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت ‪.‬‬. ‫ دراﺳﺔ )ﻋﺑد اﻟﻌظﯾم اﻟﻣﺻدر‪،‬ﺑﺎﺳم ﻋﻠﻲ أﺑو ﻛوﯾك ‪ :( 2007،‬ﺿﻐوط ﻣﻬﻧﺔ اﻟﺗدرﯾس وﻋﻼﻗﺗﻬﺎ‬‫ﺑﺄﺑﻌﺎد اﻟﺻﺣﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟدى ﻣﻌﻠﻣﻲ وﻣﻌﻠﻣﺎت اﻟﻣرﺣﻠﺔ اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ اﻟدﻧﯾﺎ ﻓﻲ ﻗطﺎع ﻏزة ‪-‬ﻓﻠﺳطﯾن‪-‬‬. ‫ﻫدﻓت اﻟدراﺳﺔ إﻟﻰ اﻟﺗﻌرف ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﯾن ﺿﻐوط ﻣﻬﻧﺔ اﻟﺗدرﯾس وأﺑﻌﺎد اﻟﺻﺣﺔ اﻟﻧﻔﺳـﯾﺔ ﻟـدى‬. ‫ﻣﻌﻠﻣــﯾن وﻣﻌﻠﻣــﺎت اﻟﻣرﺣﻠــﺔ اﻷﺳﺎﺳــﯾﺔ اﻟــدﻧﯾﺎ ‪ ،‬ﻛﻣــﺎ ﻫــدﻓت إﻟــﻰ اﻟﺗﻌــرف ﻋﻠــﻰ ﻣــﺎ إذا ﻛﺎﻧــت ﻫﻧــﺎك ﻓــروق‬ ‫ذات دﻻﻟــﺔ إﺣﺻــﺎﺋﯾﺔ ﻓــﻲ ﺿــﻐوط ﻣﻬﻧــﺔ اﻟﺗــدرﯾس وأﺑﻌــﺎد اﻟﺻــﺣﺔ اﻟﻧﻔﺳــﯾﺔ ﻟــدﯾﻬم‪ ،‬وﻣﻌرﻓــﺔ اﻟﻔــروق ﺑــﯾن‬. ‫اﻟﻣﻌﻠﻣــﯾن واﻟﻣﻌﻠﻣــﺎت ﻓــﻲ ﺿــﻐوط ﻣﻬﻧــﺔ اﻟﺗــدرﯾس وأﺑﻌــﺎد اﻟﺻــﺣﺔ اﻟﻧﻔﺳــﯾﺔ‪ .‬وﺗﻛوﻧــت ﻋﯾﻧــﺔ اﻟد ارﺳــﺔ ﻣــن‬ ‫‪ 220‬ﻣﻌﻠ ــم وﻣﻌﻠﻣ ــﺔ )‪ 108‬ﻣﻌﻠ ــم( و )‪ 112‬ﻣﻌﻠﻣ ــﺔ(‪ ،‬ﻣﻣ ــن ﯾﻌﻣﻠ ــون ﻓ ــﻲ اﻟﻣ ــدارس اﻟﺣﻛوﻣﯾ ــﺔ ووﻛﺎﻟ ــﺔ‬. ‫اﻟﻐــوث اﻟدوﻟﯾــﺔ ﻟﺗﺷــﻐﯾل اﻟﻼﺟﺋــﯾن )‪ ،(UNRWA‬ﻓــﻲ ﻣرﺣﻠــﺔ اﻟﺗﻌﻠــﯾم اﻷﺳﺎﺳــﻲ اﻟــدﻧﯾﺎ ﻓــﻲ ﻗطــﺎع ﻏ ـزة‪/‬‬ ‫ﻓﻠﺳــطﯾن‪ .‬وﻗــد اﺳــﺗﺧدم اﻟﺑﺎﺣﺛــﺎن ﻣﻘﯾــﺎس اﻟﺻــﺣﺔ اﻟﻧﻔﺳــﯾﺔ ﻟﻠﺷــﺑﺎب إﻋــداد )ﺣﺎﻣــد زﻫ ـران وﻓﯾوﻟﯾــت ﻓ ـؤاد‪،‬‬ ‫‪ ،(1991‬وﻣﻘﯾﺎس ﺿﻐوط ﻣﻬﻧﺔ اﻟﺗدرﯾس إﻋداد )ﻋﻣﺎد اﻟﻛﺣﻠوت وﻧﺻر اﻟﻛﺣﻠوت‪.(2006 ،‬‬. ‫وأظﻬ ــرت ﻧﺗ ــﺎﺋﺞ اﻟد ارﺳ ــﺔ وﺟ ــود ﻓ ــروق ذات دﻻﻟ ــﺔ إﺣﺻ ــﺎﺋﯾﺔ ﺑ ــﯾن ﻣﺗوﺳ ــطﻲ درﺟ ــﺎت اﻟﻣﻌﻠﻣ ــﯾن‬. ‫واﻟﻣﻌﻠﻣﺎت ﻋﻠﻰ اﻟدرﺟﺔ اﻟﻛﻠﯾﺔ ﻟﺿﻐوط ﻣﻬﻧﺔ اﻟﺗـدرﯾس‪ ،‬وﻛـذﻟك وﺟـود ﻓـروق ذات دﻻﻟـﺔ إﺣﺻـﺎﺋﯾﺔ ﻋﻠـﻰ‬ ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪26‬‬.

(6) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬ ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫اﻟدرﺟﺔ اﻟﻛﻠﯾﺔ ﻟﻠﺻﺣﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‪ ،‬ﻛﻣﺎ أظﻬرت اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ وﺟود ﻋﻼﻗﺔ ﺳﺎﻟﺑﺔ داﻟﺔ إﺣﺻﺎﺋﯾﺎً ﺑﯾن اﻟدرﺟﺔ اﻟﻛﻠﯾﺔ‬ ‫ﻟﺿﻐوط ﻣﻬﻧﺔ اﻟﺗدرﯾس واﻟﺻﺣﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﺑﺄﺑﻌﺎدﻫﺎ ودرﺟﺗﻬﺎ اﻟﻛﻠﯾﺔ ﻟدى أﻓراد اﻟﻌﯾﻧﺔ‪.‬‬. ‫دراﺳﺔ ﻟوزال ﺟﯾن)‪ ،(loiselle jean‬رواﯾر ﻧﯾﻛول )‪،(royernicole‬وآﺧرون‪.2000‬‬ ‫أﺟرﯾت ﻫذﻩ اﻟدراﺳﺔ ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻛﯾﺑك ﻓﻲ ﻛﻧدا‪،‬وﻛﺎن ﻣوﺿوﻋﻬﺎ اﻟﺷﻌور ﺑﺎﻟﺿﻐـ ـ ــط اﻟﻣﻬﻧﻲ ﻟدى‬. ‫اﻻﺳﺎﺗذة وأﻧواع اﻟﺳﻧد اﻟﻣﻘدم اﻟﯾﻬم ﻣن ﻗﺑل اﻟﻣدرﺳﺔ‪،‬ﺣﯾث ﺷﻣﻠت اﻟدراﺳﺔ ﻋﻠﻰ ‪1167‬ﻣدرﺳﺎ‪،‬وﻗد ﺗم‬ ‫اﺧﺗﯾﺎرﻫم ﺑطرﯾﻘﺔ ﻋﺷواﺋﯾﺔ ﻣن اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻻﺑﺗداﺋﻲ واﻟﻣﺗوﺳط‪،‬واﺳﺗﺧدم اﺳﺗﺑﯾﺎﻧﺎن ﻟﻘﯾﺎس اﻟﺿﻐوط‬. ‫اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‪،‬وآﺧر ﻟﻘﯾﺎس ﻣﺻﺎدر اﻟﺳﻧد ﺣﯾث ﺗوﺻﻠت اﻟدراﺳﺔ إﻟﻰ أن اﻷﺳﺎﺗذة ﻟدﯾﻬم ﻣﺳﺗوى ﻣن اﻟﺿﻐط‬ ‫ﯾﺗراوح ﻣﺎﺑﯾن اﻟﻣﺗوﺳط و اﻟﻣرﺗﻔﻊ‪.‬‬. ‫‪-‬‬. ‫ﻣﻧﻬﺟﯾﺔ اﻟﺑﺣث إو ﺟراءاﺗﻪ اﻟﻣﯾداﻧﯾﺔ‪:‬‬. ‫‪ - 1‬ﻣﻧﻬﺞ اﻟﺑﺣث‪:‬‬. ‫اﺳﺗﺧداﻣﺎ اﻟﺑﺎﺣﺛﺎن اﻟﻣﻧﻬﺞ اﻟوﺻﻔﻲ اﻟﺗﺣﻠﯾﻠﻲ‪ ،‬و اﻟذي ﯾﺣﺎول ﻣن ﺧﻼﻟﻪ وﺻف اﻟظﺎﻫرة ﻣوﺿوع‬. ‫اﻟدراﺳﺔ وﺗﺣﻠﯾل ﺑﯾﺎﻧﺎﺗﻬﺎ ‪ ،‬وﺗﻔﺳﯾرﻫﺎ‪ ،‬و اﻟوﺻول إﻟﻰ اﺳﺗﻧﺗﺎﺟﺎت ﺗﺳﻬم ﻓﻲ ﺗطوﯾر اﻟواﻗﻊ وﺗﺣﺳﯾﻧﻪ‪.‬‬. ‫‪ - 2‬ﻣﺟﺗﻣﻊ ﻋﯾﻧﺔ اﻟﺑﺣث ‪:‬‬. ‫ﯾﺗﻛون اﻟﻣﺟﺗﻣﻊ اﻷﺻﻠﻲ ﻟﻠدراﺳﺔ ﻣن أﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط ﻟوﻻﯾﺔ ﻣﺳﺗﻐﺎﻧم واﻟﺑﺎﻟﻎ ﻋددﻫم ‪2756‬‬. ‫أﺳﺗﺎذا وأﺳﺗﺎذة‪.‬‬. ‫ﻋﯾﻧﺔ اﻟﺑﺣث‪ :‬ﺗﻣت اﻟدراﺳﺔ اﻟﺗﻲ ﻗﺎم ﺑﻬﺎ اﻟﺑﺎﺣﺛﺎن ﻋﻠﻰ أﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط اﻟذﯾن ﯾدرﺳون ﺑوﻻﯾﺔ‬ ‫ﻣﺳﺗﻐﺎﻧم‪ ،‬وﺗﻣﺛﻠت ﻓﻲ اﻟﻌﯾﻧﺔ اﻟﺗﺟرﺑﺔ اﻻﺳﺗطﻼﻋﯾﺔ ﺑـ ‪ 18‬أﺳﺗﺎذ و اﻟﻌﯾﻧﺔ اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ ب‪ 304‬أﺳﺗﺎذا‬ ‫وأﺳﺗﺎذة ‪ ،‬ﻣﻘﺳﻣﺔ ﻋﻠﻰ )‪ (21‬ﻣﺗوﺳطﺔ ﺑﻧﺳﺑﺔ ‪.%11.06‬‬. ‫‪ - 3‬ﻣﺟﺎﻻت اﻟﺑﺣث‪:‬‬. ‫‪ -1.3‬اﻟﻣﺟﺎل اﻟﺑﺷري ‪:‬أﺟرﯾت اﻟدراﺳﺔ ﻋﻠﻰ أﺳﺎﺗذة وأﺳﺗﺎذات اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط و اﻟﺑﺎﻟﻎ ﻋددﻫم‬. ‫)‪.(304‬‬. ‫‪ - 2.3‬اﻟﻣﺟﺎل اﻟﻣﻛﺎﻧﻲ‪ :‬أﺟرﯾت اﻟدراﺳﺔ ﻓﻲ ﻣﺗوﺳطﺎت وﻻﯾﺔ ﻣﺳﺗﻐﺎﻧم واﻟﺑﺎﻟﻎ ﻋددﻫم )‪(21‬‬. ‫ﻣﺗوﺳطﺔ‬. ‫‪ - 3.3‬اﻟﻣﺟﺎل اﻟزﻣﻧﻲ ‪ :‬اﻣﺗدت ﻓﺗرة اﻟدراﺳﺔ ﻣن ‪ 2013/11/26‬إﻟﻰ ﻏﺎﯾﺔ ‪. 2014/06/14‬‬ ‫‪ - 4‬اﻷﺳس اﻟﻌﻠﻣﯾﺔ ﻷدوات اﻟﺑﺣث‪:‬‬. ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪27‬‬.

(7) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬ ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫ﺻدق وﺛﺑﺎت ﻣﻘﯾﺎﺳﻲ اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‪:‬‬ ‫ﺟدول رﻗم ) ‪ (01‬ﯾﺑﯾن ﻣﻌﺎﻣل اﻟﺻدق و اﻟﺛﺑﺎت ﻟﻣﻘﯾﺎس اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪.‬‬ ‫اﻟﻮﺳﺎﺋﻞ اﻹﺣﺼﺎﺋﯿﺔ‬. ‫ااﻟﻤﺤﺎور‬ ‫ﻣﻘﯿﺎس‬ ‫اﻟﻀﻐﻮط‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﯿﺔ‬. ‫اﻟﻀﻐﻮط اﻟﺬاﺗﯿﺔ‬ ‫اﻟﻀﻐﻮط اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﻄﺒﯿﻌﺔ اﻟﻤﮭﻨﺔ و اﻹﻣﻜﺎﻧﺎت‬ ‫اﻟﻀﻐﻮط اﻟﻌﻼﺋﻘﯿﺔ ) اﻟﻌﻼﻗﺎت (‬ ‫اﻟﻀﻐﻮط اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻷﺟﺮ وأوﻗﺎت اﻟﻌﻤﻞ‬ ‫اﻟﻤﻘﯿﺎس ﻛﻜﻞ‬. ‫ﻣﻌﺎﻣﻞ اﻻرﺗﺒﺎط‬ ‫اﻟﺜﺒﺎت‬ ‫ﺻﺪق اﻻﺗﺴﺎق‬ ‫اﻟﺪاﺧﻠﻲ‬ ‫اﻟﻔﺎ ﻛﺮوﻧﺒﺎخ اﻟﺘﺠﺰﺋﺔ اﻟﻨﺼﻔﯿﺔ‬ ‫‪0.721‬‬ ‫‪0.799‬‬ ‫‪0.99‬‬ ‫‪0.705‬‬ ‫‪0.844‬‬ ‫‪0.98‬‬ ‫‪0.809‬‬ ‫‪0.694‬‬ ‫‪0.99‬‬ ‫‪0.591‬‬ ‫‪0.598‬‬ ‫‪0.99‬‬ ‫‪0.706‬‬ ‫‪0.733‬‬ ‫‪0.98‬‬. ‫وﻓﻲ ﺿوء ﻣﺎ ﺳﺑق ﻧﺟد أن اﻟﺻدق و اﻟﺛﺑﺎت ﻗد ﺗﺣﻘق ﺑدرﺟﺔ ﻋﺎﻟﯾﺔ ﻓﻲ ﻣﻘﯾﺎس اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪،‬‬ ‫ﯾﻣﻛن أن ﺗطﻣﺋﻧﻧﺎ ﻟﺗطﺑﯾق اﻷداة ﻋﻠﻰ ﻋﯾﻧﺔ اﻟﺑﺣث‪.‬‬ ‫ﻋرض و ﻣﻧﺎﻗﺷﺔ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ ‪:‬‬. ‫‪ .1‬ﻋرض وﻣﻧﺎﻗﺷﺔ ﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﺳؤال اﻷول‬. ‫ﺟدول رﻗم ) ‪ ( 02‬ﯾﺑﯾن اﻟﻣﺗوﺳطﺎت اﻟﺣﺳﺎﺑﯾﺔ واﻻﻧﺣراﻓﺎت اﻟﻣﻌﯾﺎرﯾﺔ واﻟﻧﺳب اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠﺗﻘﯾﯾم‬ ‫اﻟﻣرﺗﻔﻊ واﻟﻣﻧﺧﻔض ﻟدى أﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط ﻓﻲ ﻣﺳﺗوى اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‬. ‫أﺳﺎﺗﺬة اﻟﺘﻌﻠﯿﻢ‬ ‫اﻟﻤﺘﻮﺳﻂ ﻏﯿﺮ‬ ‫اﻟﻤﻤﺎرﺳﯿﻦ‬ ‫ن ‪207 = 2‬‬. ‫أﺳﺎﺗﺬة اﻟﺘﻌﻠﯿﻢ‬ ‫اﻟﻤﺘﻮﺳﻂ‬ ‫اﻟﻤﻤﺎرﺳﯿﻦ‬ ‫ن ‪97 = 1‬‬. ‫اﻷﺑﻌﺎد‬ ‫اﻟﻤﺘﻮﺳﻂ اﻟﺤﺴﺎﺑﻲ‬ ‫اﻹﻧﺤﺮاف اﻟﻤﻌﯿﺎري‬ ‫ﻣﻌﺎﻣﻞ اﻻﻟﺘﻮاء‬ ‫اﻟﺘﻔﻠﻄﺢ‬ ‫اﻟﻨﺴﺒﺔ اﻟﻤﺌﻮﯾﺔ ﻣﺮﺗﻔﻊ‬ ‫‪%‬‬ ‫ﻣﻨﺨﻔﺾ‬ ‫اﻟﻤﺘﻮﺳﻂ اﻟﺤﺴﺎﺑﻲ‬ ‫اﻹﻧﺤﺮاف اﻟﻤﻌﯿﺎري‬ ‫ﻣﻌـــﺎﻣﻞ اﻻﻟﺘﻮاء‬ ‫اﻟﺘﻔﻠﻄﺢ‬ ‫اﻟﻨﺴﺒﺔ اﻟﻤﺌﻮﯾﺔ ﻣﺮﺗﻔﻊ‬ ‫‪%‬‬ ‫ﻣﻨﺨﻔﺾ‬. ‫اﻟﻀﻐﻮط‬ ‫اﻟﺬاﺗﯿﺔ‬ ‫‪27.41‬‬ ‫‪4.298‬‬ ‫‪-1.256‬‬ ‫ ‪0.433‬‬‫‪41.53‬‬ ‫‪58.47‬‬ ‫‪31.52‬‬ ‫‪4.276‬‬ ‫‪0.366‬‬ ‫‪-1.884‬‬ ‫‪47.75‬‬ ‫‪52.25‬‬. ‫ﺿﻐﻮط ﻣﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﻄﺒﯿﻌﺔ‬ ‫اﻟﻤﮭﻨﺔ واﻹﻣﻜﺎﻧﺎت‬ ‫‪59.20‬‬ ‫‪6.673‬‬ ‫‪-0.387‬‬ ‫‪0.804‬‬ ‫‪58.03‬‬ ‫‪41.97‬‬ ‫‪65.40‬‬ ‫‪5.730‬‬ ‫‪-0.017‬‬ ‫‪-0.414‬‬ ‫‪64.11‬‬ ‫‪35.89‬‬. ‫ﺿﻐﻮط‬ ‫ﻋﻼﺋﻘﯿﺔ‬ ‫‪54.55‬‬ ‫‪6.652‬‬ ‫‪-0.505‬‬ ‫‪0.223‬‬ ‫‪45.45‬‬ ‫‪54.55‬‬ ‫‪68.00‬‬ ‫‪9.431‬‬ ‫‪-0.998‬‬ ‫‪3.507‬‬ ‫‪56.66‬‬ ‫‪43.34‬‬. ‫ﺿﻐﻮط ﻣﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻷﺟﺮ‬ ‫وأوﻗﺎت اﻟﻌﻤﻞ‬ ‫‪18.40‬‬ ‫‪2.749‬‬ ‫‪0.328‬‬ ‫‪0.404‬‬ ‫‪43.80‬‬ ‫‪56.20‬‬ ‫‪23.71‬‬ ‫‪3.452‬‬ ‫‪-0.313‬‬ ‫‪0.193‬‬ ‫‪56.45‬‬ ‫‪43.55‬‬. ‫اﻟﻤﻘﯿﺎس ﻛﻜﻞ‬ ‫‪159.56‬‬ ‫‪14.294‬‬ ‫‪-1.526‬‬ ‫‪3.702‬‬ ‫‪47.20‬‬ ‫‪52.80‬‬ ‫‪188.62‬‬ ‫‪15.196‬‬ ‫‪-0.301‬‬ ‫‪0.023‬‬ ‫‪56.24‬‬ ‫‪43.76‬‬. ‫ﻣن ﺧﻼل اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ اﻟﻣوﺿﺣﺔ ﻓﻲ اﻟﺟدول أﻋﻼﻩ ﺗﺑﯾن أن ﺟﻣﯾﻊ ﻗﯾم ﻣﻌﺎﻣل اﻻﻟﺗواء و اﻟﺗﻔﻠطﺢ‬ ‫اﻟﻣﺗﺣﺻل ﻋﻠﯾﻬﺎ و ﻋﻠﻰ ﻣﺳﺗوى ﻛﻠﺗﺎ اﻟﻌﯾﻧﺗﯾن ﺗؤﻛدﻋﻠﻰ ﻋﻧﺻر اﻟﺗﺟﺎﻧس‪،‬وأن اﻟﺑﯾﺎﻧﺎت ﺗﺗﻣﺗﻊ ﺑﺗوزﯾﻊ‬. ‫اﻋﺗداﻟﻲ‪ .‬و ﻋﻠﯾﻪ‬. ‫ﺑﻠﻐت ﻧﺳﺑﺔ اﻟﺗﻘﯾﯾم اﻟﻣرﺗﻔﻊ ﻟدى أﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻸﻧﺷطﺔ‬. ‫اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ )‪ (47.20‬و) ‪ (52.80‬ﻟﻠﺗﻘﯾﯾم اﻟﻣﻧﺧﻔض ‪،‬ﺣﯾث ﻛﺎن ﻣﺳﺗوى اﻟﺿﻐوط ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ‬. ‫ﻟﺑﻌد اﻟﺿﻐوط اﻟﻣﺗﻌﻠﻘﺔ ﺑطﺑﯾﻌﺔ اﻟﻣﻬﻧﺔ و اﻹﻣﻛﺎﻧﺎت ﻣرﺗﻔﻌﺎ‪ ،‬ﺑﺄﻋﻠﻰ ﻣﺗوﺳط ﺣﺳﺎﺑﻲ )‪ ،(59.20‬أﻣﺎ‬ ‫ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ ﻷﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻓﺑﻠﻎ )‪ (56.24‬ﻟﻠﺗﻘﯾﯾم اﻟﻣرﺗﻔﻊ و) ‪ (43.76‬ﻟﻠﺗﻘﯾﯾم‬ ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪28‬‬.

(8) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬. ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫اﻟﻣﻧﺧﻔض‪.‬أﻣﺎ ﻣﺳﺗوى اﻟﺿﻐوط ﻟﻠﻣﻘﯾﺎس ﻛﻛل ‪،‬ﻓﻘد ﺑﻠﻎ ﻣﺳﺗوى اﻟﺗﻘﯾﯾم اﻟﻣرﺗﻔﻊ )‪ (47.20‬ﻋﻧد اﻷﺳﺎﺗذة‬ ‫اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن و ﺑـ)‪ (52.80‬ﻟﻠﺗﻘﯾﯾم اﻟﻣﻧﺧﻔض‪.‬أﻣﺎ ﻋﻧد اﻷﺳﺎﺗذة ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻓﺑﻠﻎ ﻣﺳﺗوى اﻟﺗﻘﯾﯾم اﻟﻣرﺗﻔﻊ‬. ‫)‪(56.24‬و)‪ (43.76‬ﻟﻠﺗﻘﯾﯾم اﻟﻣﻧﺧﻔض وﻫذا ﻋﻧد درﺟﺔ اﻟﺣرﯾﺔ)ن‪ (2 -‬واﻟﺗﻲ ﺗﺳﺎوي ‪ 302‬أي أن‬ ‫أﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط ﯾﺗﻣﯾزون ﺑﻣﺳﺗوى ﻋﺎل ﻣن اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ وﻫذا ﻣﺎ أﺷﺎرت إﻟﯾﻪ دراﺳﺔ )ﺧوﺟﺔ‬. ‫ﺷﺎرف ﻣﻠﯾﻛﺔ‪ (2010،‬ﻋﻠﻰ أن أﺳﺎﺗذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط ﻟدﯾﻬم ﺿﻐوط ﻧﻔﺳﯾﺔ ﻣرﺗﻔﻌﺔ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺄﻗراﻧﻬم ﻓﻲ‬ ‫اﻟطورﯾن اﻻﺑﺗداﺋﻲ و اﻟﺛﺎﻧوي ‪.‬وﯾرى اﻟﺑﺎﺣﺛﺎن أن اﻷﺳﺎﺗذة اﻟذﯾن ﯾﻣﺎرﺳون اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‬. ‫ﯾﺗﻣﯾزون ﺑﺿﻐوط ﻣﻧﺧﻔﺿﺔ‪،‬أﻣﺎ اﻷﺳﺎﺗذة ﻏﯾر ﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻬذﻩ اﻷﻧﺷطﺔ ﻓﯾﺗﻣﯾزون ﺑﺿﻐوط ﻣرﺗﻔﻌﺔ وﻫذا‬. ‫ﻣﺎ دﻟت ﻋﻠﯾﻪ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ‪ ،‬و ﻗد اﺗﻔﻘت ﻫذﻩ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ ﻣﻊ)ﻣﻬﺎ ﺻﺑري ﺣﺳﯾن‪ (2008،‬اﻟﻘﺎﺋﻠﺔ أن اﻟطﺎﻟﺑﺎت‬. ‫اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت ﻟﻠﻧﺷﺎط اﻟرﯾﺎﺿﻲ اﻟﻣﻧﺗظم ﺗﺗﻣﯾزن ﺑدرﺟﺔ ﺿﻐط ﻧﻔﺳﻲ أﻗل ﻣن اﻟطﺎﻟﺑﺎت ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت‬. ‫ﻟﻠﻧﺷﺎط اﻟرﯾﺎﺿﻲ ودراﺳﺔ )اﻟﺣﻣﺎﺣﻣﻲ‪ ،‬ﻋﺎﯾدة ﻋﺑد اﻟﻌزﯾز‪ ، 1998 ،‬ص‪ (91‬واﻟﻠذان ﯾرى أن ﻟﻠﺗروﯾﺢ‬. ‫اﻟرﯾﺎﺿﻲ إﺳﻬﺎﻣﺎت ﻛﺑﯾرة ﻓﻲ اﻟﺣد واﻟﺗﺧﻠص ﻣن اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪.‬ﻛﻣﺎ ﺗؤﻛد دراﺳﺔ )أﻣﺎل ﺻﻼح ﻋﺑد‬ ‫اﻟرﺣﯾم‪(2006 ،‬اﻟﺗﻲ ﺗدﻋو اﻟﻰ ﺗﺟﺳﯾد ﺛﻘﺎﻓﺔ اﻟﺗروﯾﺢ ﻟﻣﺎ ﻟﻪ ﻣن أﺛﺎر اﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺟواﻧب اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‬ ‫واﻻﺟﺗﻣﺎﻋﯾﺔ واﻟﺳﻠوﻛﯾﺔ و اﻟﺻﺣﯾﺔ‪ .‬وﻓﻲ ﻧﻔس اﻟﺳﯾﺎق ﯾﺿﯾف ﻋﺻﺎم أن اﻟﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟﻣﻧﺗظﻣﺔ ﻟﻠﻧﺷﺎط‬. ‫اﻟﺑدﻧﻲ ﺗﺳﺎﻋد ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺗرﺧﺎء و اﻟﺗﺧﻠص أو اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ واﻟﻘﻠق)ﻋﺻﺎم اﻟﺣﺳﻧﺎت‬. ‫‪ ، 2009،‬ص ‪.(51‬‬. ‫ ﻋرض وﻣﻧﺎﻗﺷﺔ ﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﺳؤال اﻟﺛﺎﻧﻲ‪:‬‬‫‪ -1‬اﻟﺿﻐوط اﻟذاﺗﯾﺔ‪:‬‬. ‫ﺟدول رﻗم )‪ (03‬ﯾوﺿﺢ دﻻﻟﺔ اﻟﻔروق ﺑﯾن ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث ﻓﻲ ﻣﺗﻐﯾر اﻟﺿﻐوط اﻟذاﺗﯾﺔ‬ ‫اﻟﻤﻘﺎﯾﯿﺲ‬ ‫اﻹﺣﺼﺎﺋﯿﺔ ﺣﺠﻢ‬ ‫اﻟﻌﯿﻨﺔ‬. ‫اﻟﻀﻐﻮط اﻟﺬاﺗﯿﺔ‬ ‫س‪2‬‬. ‫ﻋﯿﻨﺔ اﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ع‪2‬‬. ‫ﻋﯿﻨﺔ‬ ‫اﻟﻤﻤﺎرﺳﯿﻦ‬ ‫ﻋﯿﻨﺔ ﻏﯿﺮ‬ ‫اﻟﻤﻤﺎرﺳﯿﻦ‬. ‫"ت"‬ ‫اﻟﻤﺤﺴﻮﺑﺔ‬. ‫‪97‬‬. ‫‪27.41‬‬. ‫‪4.298‬‬. ‫‪207‬‬. ‫‪31.52‬‬. ‫‪4.276‬‬. ‫‪7.798‬‬. ‫"ت"‬ ‫اﻟﺠﺪوﻟﯿﺔ‬. ‫‪2.576‬‬. ‫درﺟﺔ اﻟﺤﺮﯾﺔ ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻟﺪﻻﻟﺔ‬ ‫ن‪2-‬‬. ‫‪302‬‬. ‫‪0,05‬‬. ‫ ﻋﻧد ﻣﺳﺗوى اﻟدﻻﻟﺔ ‪0.05≥α‬‬‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪29‬‬.

(9) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬. ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫إن ﻋﻣﻠﯾﺔ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻧﺗﺎﺋﺞ ﻣﺗﻐﯾر اﻟﺿﻐوط اﻟذاﺗﯾﺔ ﻛﻣﺎ ﻫﻲ ﻣوﺿﺣﺔ ﻓﻲ اﻟﺟدول أﻋﻼﻩ ﺑﯾن‬ ‫ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث أوﺿﺣت ظﺎﻫرﯾﺎ أن اﻟﺣﻛم اﻟظﺎﻫري ﻋﻠﻰ دﻻﻟﺔ اﻟﻔروق ﺑﯾن اﻟﻣﺗوﺳطﺎت و اﻟﻣﻘدرة‬. ‫‪ 4.29827.41‬ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ ﻟﻌﯾﻧﺔ اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻸﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪ ،‬وﺑﻣﻘدار ‪4.27631.52‬‬ ‫وﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ ﻟﻌﯾﻧﺔ اﻷﺳﺎﺗذة اﻟﻐﯾر ﻣﻣﺎرﺳﯾن‪ ،‬ﯾﺷﯾر إﻟﻰ ﻧوع ﻣن اﻟﺗﺑﺎﯾن اﻟﺣﺎﺻل ﻓﻲ اﻟﻣﺗﻐﯾر اﻟﻣﻘﺎس‬. ‫ﻟﺻﺎﻟﺢ ﻋﯾﻧﺔ ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻣﻣﺎ ﯾدل ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻬم ﻣن اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻣﻊ أﻗراﻧﻬم اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ‪.‬‬ ‫ﻟﻛن ﻻ ﯾﻣﻛن اﻋﺗﺑﺎر أن ﻫذا اﻟﺣﻛم ﺻﺣﯾﺣﺎ و ﻣوﺿوﻋﯾﺎ إﻻ ﺑﻌد اﺳﺗﺧدام ﻣﻘﯾﺎس اﻟدﻻﻟﺔ‬. ‫اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ "ت" ﺳﺗﯾودﻧت‪ .‬ﺣﯾث ﺑﻌد اﻟﻣﻌﺎﻟﺟﺔ اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ﻟﻣﺟﻣوع اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﺧﺎم اﻟﻣﺗﺣﺻل ﻋﻠﯾﻬﺎ ﻛﻣﺎ‬. ‫ﻫﻲ ﻣوﺿﺣﺔ ﻓﻲ اﻟﺟدول رﻗم )‪ ،(03‬وﺑﻠﻐت ﻗﯾﻣﺔ "ت" اﻟﻣﺣﺳوﺑﺔ )‪ (7.798‬و ﺑﺎﻟﻛﺷف ﻋن ﻗﯾﻣﺔ "ت"‬. ‫اﻟﺟدوﻟﯾﺔ ﻋﻧد درﺟﺔ اﻟﺣرﯾﺔ ‪2‬ن‪ ،(302) 2 -‬وﻋﻧد ﻣﺳﺗوى اﻟدﻻﻟﺔ اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ‪ 0,05‬ﻧﺟدﻫﺎ ﻗد ﺑﻠﻐت‬. ‫اﻟﻘﯾﻣﺔ ‪ 2.576‬اﻟﺗﻲ ﻫﻲ و ﻋﻠﻰ ﺿوء اﻟﻣﻘﺎرﻧﺔ أﻗل ﻣن ﻗﯾﻣﺔ "ت" اﻟﻣﺣﺳوﺑﺔ‪ .‬و ﻋﻠﻰ أﺳﺎس ﻫذا‬. ‫اﻟﺗﺣﺻﯾل اﻹﺣﺻﺎﺋﻲ ﯾﺄﺧذ اﻟطﺎﻟب اﻟﺑﺎﺣث ﺑﺎﻟﺗﻔﺳﯾر اﻟﻣﻘﺗرح ﻛون أن اﻟﻔروق اﻟظﺎﻫرﯾﺔ اﻟﺣﺎﺻﻠﺔ ﺑﯾن‬. ‫ﻣﺗوﺳطﻲ ﻧﺗﺎﺋﺞ ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن و ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻬﺎ دﻻﻟﺔ إﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ﻟﺻﺎﻟﺢ ﻫذﻩ اﻷﺧﯾرة ‪،‬‬ ‫و ﯾﺷر اﻟطﺎﻟب اﻟﺑﺎﺣث أن اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﻣﺗﺣﺻل ﻋﻠﯾﻬﺎ اﺗﻔﻘت ﻣﻊ دراﺳﺔ ﻧﻘﺎﺑﺔ اﻷطﺑﺎء اﻷﻣرﯾﻛﯾﯾن ﺣﯾث‬. ‫ﯾﻘول )ﻣﺣﻣد اﻟﺣﻣﺎﺣﻣﻲ‪،‬ﻋﺎﯾدة ﻋﺑد اﻟﻌزﯾز‪(1998،‬أن اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ ﺗؤدي إﻟﻰ اﻹﻗﻼل ﻣن‬. ‫ﺣﺎﻻت اﻟﺗوﺗر اﻟﻌﺻﺑﻲ واﻟﻣﻠل واﻻﻛﺗﺋﺎب اﻟﻧﻔﺳﻲ‪ ،‬اﻟﻘﻠق‪ ،‬وان ﻫذﻩ اﻷﻣراض ﻗد ﺗﻧﺗﺞ ﻋن ﻛﺑت اﻟرﻏﺑﺔ‬ ‫ﻓﻲ إﺷﺑﺎع ﺑﻌض اﻟﻣﯾول واﻻﺗﺟﺎﻫﺎت‪.‬‬. ‫‪ - 2‬اﻟﺿﻐوط اﻟﻣﺗﻌﻠﻘﺔ ﺑطﺑﯾﻌﺔ اﻟﻣﻬﻧﺔ و اﻹﻣﻛﺎﻧﺎت‪:‬‬. ‫ﺟدول رﻗم )‪ (04‬ﯾوﺿﺢ دﻻﻟﺔ اﻟﻔروق ﺑﯾن ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث ﻓﻲ ﻣﺗﻐﯾر اﻟﺿﻐوط اﻟﻣﺗﻌﻠﻘﺔ ﺑطﺑﯾﻌﺔ‬ ‫اﻟﻣﻬﻧﺔ واﻹﻣﻛﺎﻧﺎت‪.‬‬. ‫اﻟﻤﻘﺎﯾﯿﺲ اﻹﺣﺼﺎﺋﯿﺔ‬. ‫ﺣﺠﻢ‬ ‫اﻟﻌﯿﻨﺔ‬. ‫ﺿﻐﻮط ﻣﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﻄﺒﯿﻌﺔ اﻟﻤﮭﻨﺔ‬ ‫و اﻹﻣﻜﺎﻧﺎت‬ ‫س‪2‬‬. ‫ﻋﯿﻨﺔ اﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ﻋﯿﻨﺔ‬ ‫اﻟﻤﻤﺎرﺳﯿﻦ‬ ‫ﻋﯿﻨﺔ ﻏﯿﺮ‬ ‫اﻟﻤﻤﺎرﺳﯿﻦ‬. ‫ع‪2‬‬. ‫‪97‬‬. ‫‪59.20‬‬. ‫‪6.673‬‬. ‫‪207‬‬. ‫‪65.40‬‬. ‫‪5.730‬‬. ‫"ت"‬ ‫اﻟﻤﺤﺴﻮﺑﺔ‬. ‫‪8.335‬‬. ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫"ت"‬ ‫اﻟﺠﺪوﻟﯿﺔ‬. ‫‪2.576‬‬. ‫درﺟﺔ اﻟﺤﺮﯾﺔ ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻟﺪﻻﻟﺔ‬ ‫ن‪2-‬‬. ‫‪302‬‬. ‫‪0,05‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪30‬‬.

(10) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬ ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫إن ﻋﻣﻠﯾﺔ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻧﺗﺎﺋﺞ ﻣﺗﻐﯾر اﻟﺿﻐوط اﻟﻣﺗﻌﻠﻘﺔ ﺑطﺑﯾﻌﺔ اﻟﻣﻬﻧﺔ و اﻹﻣﻛﺎﻧﺎت ﻛﻣﺎ ﻫﻲ‬ ‫ﻣوﺿﺣﺔ اﻟﺟدول أﻋﻼﻩ ﺑﯾن ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث ﻓﻲ أوﺿﺣت ظﺎﻫرﯾﺎ أن اﻟﺣﻛم اﻟظﺎﻫري ﻋﻠﻰ دﻻﻟﺔ اﻟﻔروق‬. ‫ﺑﯾن اﻟﻣﺗوﺳطﺎت و اﻟﻣﻘدرة ‪6.67359.20‬ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ ﻟﻌﯾﻧﺔ اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻸﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ‪ ،‬و ﺑﻣﻘدار‬ ‫‪5.73065.40‬وﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ ﻟﻌﯾﻧﺔ اﻷﺳﺎﺗذة اﻟﻐﯾر ﻣﻣﺎرﺳﯾن‪ ،‬ﯾﺷﯾر إﻟﻰ ﻧوع ﻣن اﻟﺗﺑﺎﯾن اﻟﺣﺎﺻل ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻣﺗﻐﯾر اﻟﻣﻘﺎس ﻟﺻﺎﻟﺢ ﻋﯾﻧﺔ ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻣﻣﺎ ﯾدل ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻬم ﻣن اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻣﻊ‬. ‫أﻗراﻧﻬم اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن‬. ‫ﻟﻛن ﻻ ﯾﻣﻛن اﻋﺗﺑﺎر أن ﻫذا اﻟﺣﻛم ﺻﺣﯾﺣﺎ و ﻣوﺿوﻋﯾﺎ إﻻ ﺑﻌد اﺳﺗﺧدام ﻣﻘﯾﺎس اﻟدﻻﻟﺔ‬. ‫اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ "ت" ﺳﺗﯾودﻧت‪ .‬ﺣﯾث ﺑﻌد اﻟﻣﻌﺎﻟﺟﺔ اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ﻟﻣﺟﻣوع اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﺧﺎم اﻟﻣﺗﺣﺻل ﻋﻠﯾﻬﺎ ﻛﻣﺎ‬. ‫ﻫﻲ ﻣوﺿﺣﺔ ﻓﻲ اﻟﺟدول رﻗم )‪ ،(04‬وﺑﻠﻐت ﻗﯾﻣﺔ "ت" اﻟﻣﺣﺳوﺑﺔ )‪ (8.335‬و ﺑﺎﻟﻛﺷف ﻋن ﻗﯾﻣﺔ "ت"‬. ‫اﻟﺟدوﻟﯾﺔ ﻋﻧد درﺟﺔ اﻟﺣرﯾﺔ ‪2‬ن‪ ،(302) 2 -‬وﻋﻧد ﻣﺳﺗوى اﻟدﻻﻟﺔ اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ‪ 0,05‬ﻧﺟدﻫﺎ ﻗد ﺑﻠﻐت‬. ‫اﻟﻘﯾﻣﺔ ‪ 2.576‬اﻟﺗﻲ ﻫﻲ و ﻋﻠﻰ ﺿوء اﻟﻣﻘﺎرﻧﺔ أﻗل ﻣن ﻗﯾﻣﺔ "ت" اﻟﻣﺣﺳوﺑﺔ‪ .‬و ﻋﻠﻰ أﺳﺎس ﻫذا‬. ‫اﻟﺗﺣﺻﯾل اﻹﺣﺻﺎﺋﻲ ﯾﺄﺧذ اﻟطﺎﻟب اﻟﺑﺎﺣث ﺑﺎﻟﺗﻔﺳﯾر اﻟﻣﻘﺗرح ﻛون أن اﻟﻔروق اﻟظﺎﻫرﯾﺔ اﻟﺣﺎﺻﻠﺔ ﺑﯾن‬ ‫ﻣﺗوﺳطﻲ ﻧﺗﺎﺋﺞ ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن و ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻬﺎ دﻻﻟﺔ إﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ﻟﺻﺎﻟﺢ ﻫذﻩ اﻷﺧﯾرة‬. ‫‪.،‬وﯾﻌزو اﻟطﺎﻟب اﻟﺑﺎﺣث ذﻟك إﻟﻰ طﺑﯾﻌﺔ ﻣﻬﻧﺔ اﻟﺗدرﯾس اﻟﺷﺎﻗﺔ واﻟﻣﺗﻌﺑﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺗطﻠب ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣن‬ ‫اﻟﻘدرات اﻟﺟﺳﻣﯾﺔ و اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ واﻷﺧﻼﻗﯾﺔ ‪.‬ﻛﺎﻟﺷﻌور ﺑﺛﻘل اﻟﻣﺳؤوﻟﯾﺔ ‪ ،‬اﻟﻣﺳﺗﺟدات اﻟﻣدرﺳﯾﺔ‪،‬ﺗﺻﺣﯾﺢ‬. ‫اﻻﻣﺗﺣﺎﻧﺎت‪،‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﻧﻘص اﻹﻣﻛﺎﻧﺎت ﻛﺎﻻﻛﺗظﺎظ ‪،‬ﻗﻠﺔ اﻟوﺳﺎﺋل اﻟﺗﻌﻠﯾﻣﯾﺔ ‪ .‬واﺗﻔﻘت ﻫذﻩ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ‬. ‫ﻣﻊ دراﺳﺔ )ﺷﺎرف ﺧوﺟﺔ ﻣﻠﯾﻛﺔ‪(2011،‬أن ﻣدرﺳﻲ اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط اﻷﻛﺛر ﺷﻌو ار ﺑﺎﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‬ ‫وﺗرﺟﻌﻬﺎ إﻟﻰ ﺻﻌوﺑﺔ اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﻫذﻩ اﻟﻣرﺣﻠﺔ اﻟﻌﻣرﯾﺔ وﻫﻲ ﻣرﺣﻠﺔ اﻟﻣراﻫﻘﺔ وﻣﺎ ﺗﺗﻣﯾز ﺑﻪ ﻣن‬. ‫ﺧﺻوﺻﯾﺎت‪.‬وﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ارﺗﻔﺎع ﻣﺳﺗوى اﻟﺿﻐوط ﻟﻛﻠﺗﺎ اﻟﻌﯾﻧﺗﯾن‪ ،‬إﻻ اﻧﻪ وﻛﻣﺎ أﺷﺎرت إﻟﯾﻪ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ‬ ‫ﺗوﺟد ﻓروق ذات دﻻﻟﺔ إﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ﻟﺻﺎﻟﺢ ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﺣﯾث ﯾﻌزو ذﻟك إﻟﻰ دور ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻷﻧﺷطﺔ‬. ‫اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن ﻣﺳﺗوى اﻟﺿﻐوط ‪،‬واﺗﻔﻘت ﻫذﻩ اﻟدراﺳﺔ ﻣﻊ دراﺳﺔ )أﻣﺎل ﺻﻼح ﻋﺑد اﻟرﺣﯾم‪،‬‬. ‫‪(2006‬اﻟﺗﻲ ﺗدﻋو إﻟﻰ ﺗﺟﺳﯾد ﺛﻘﺎﻓﺔ اﻟﺗروﯾﺢ ﻟﻣﺎ ﻟﻪ ﻣن أﺛﺎر اﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺟواﻧب اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‬. ‫واﻻﺟﺗﻣﺎﻋﯾﺔ واﻟﺳﻠوﻛﯾﺔ و اﻟﺻﺣﯾﺔ‪.‬و ﻋﻠﻰ ﺿوء اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﻣﺳﺗﺧﻠﺻﺔ ﯾﻘﺑل اﻟﺑﺎﺣث ﺑﺻدق اﻟﺗﻔﺳﯾر‬. ‫اﻟﻣﻘﺗرح ﻛون أن اﻟﻔروق داﻟﺔ إﺣﺻﺎﺋﯾﺎ‪.‬‬. ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪31‬‬.

(11) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬. ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫‪ - 3‬اﻟﺿﻐوط اﻟﻌﻼﺋﻘﯾﺔ‪:‬‬. ‫ﺟدول رﻗم )‪ (05‬ﯾوﺿﺢ دﻻﻟﺔ اﻟﻔروق ﺑﯾن ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث ﻓﻲ ﻣﺗﻐﯾر اﻟﺿﻐوط اﻟﻌﻼﺋﻘﯾﺔ‬ ‫اﻟﻤﻘﺎﯾﯿﺲ اﻹﺣﺼﺎﺋﯿﺔ‬. ‫ﺣﺠﻢ‬ ‫اﻟﻌﯿﻨﺔ‬. ‫اﻟﻀﻐﻮط اﻟﻌﻼﺋﻘﯿﺔ‬ ‫س‪2‬‬. ‫ﻋﯿﻨﺔ اﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ﻋﯿﻨﺔ‬ ‫اﻟﻤﻤﺎرﺳﯿﻦ‬ ‫ﻋﯿﻨﺔ ﻏﯿﺮ‬ ‫اﻟﻤﻤﺎرﺳﯿﻦ‬. ‫"ت"‬ ‫اﻟﻤﺤﺴﻮﺑﺔ‬. ‫ع‪2‬‬. ‫‪97‬‬. ‫‪54.55‬‬. ‫‪6.652‬‬. ‫‪207‬‬. ‫‪68.00‬‬. ‫‪9.431‬‬. ‫‪12.643‬‬. ‫"ت"‬ ‫اﻟﺠﺪوﻟﯿﺔ‬. ‫‪2.576‬‬. ‫درﺟﺔ اﻟﺤﺮﯾﺔ ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻟﺪﻻﻟﺔ‬ ‫ن‪2-‬‬. ‫‪302‬‬. ‫‪0,05‬‬. ‫إن ﻋﻣﻠﯾﺔ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻧﺗﺎﺋﺞ ﻣﺗﻐﯾر اﻟﺿﻐوط اﻟﻌﻼﺋﻘﯾﺔ ﻛﻣﺎ ﻫﻲ ﻣوﺿﺣﺔ ﻓﻲ اﻟﺟدول أﻋﻼﻩ ﺑﯾن‬. ‫ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث أوﺿﺣت ظﺎﻫرﯾﺎ أن اﻟﺣﻛم اﻟظﺎﻫري ﻋﻠﻰ دﻻﻟﺔ اﻟﻔروق ﺑﯾن اﻟﻣﺗوﺳطﺎت واﻟﻣﻘدرة‬ ‫‪ 6.65254.55‬ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ ﻟﻌﯾﻧﺔ اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻸﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪ ،‬وﺑﻣﻘدار‬. ‫‪ 9.43168.00‬وﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ ﻟﻌﯾﻧﺔ اﻷﺳﺎﺗذة اﻟﻐﯾر ﻣﻣﺎرﺳﯾن‪ ،‬ﯾﺷﯾر إﻟﻰ ﻧوع ﻣن اﻟﺗﺑﺎﯾن اﻟﺣﺎﺻل ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻣﺗﻐﯾر اﻟﻣﻘﺎس ﻟﺻﺎﻟﺢ ﻋﯾﻧﺔ ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻣﻣﺎ ﯾدل ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻬم ﻣن اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻣﻊ‬. ‫أﻗراﻧﻬم اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن‪.‬‬. ‫ﻟﻛن ﻻ ﯾﻣﻛن اﻋﺗﺑﺎر أن ﻫذا اﻟﺣﻛم ﺻﺣﯾﺣﺎ و ﻣوﺿوﻋﯾﺎ إﻻ ﺑﻌد اﺳﺗﺧدام ﻣﻘﯾﺎس اﻟدﻻﻟﺔ‬. ‫اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ "ت" ﺳﺗﯾودﻧت‪ .‬ﺣﯾث ﺑﻌد اﻟﻣﻌﺎﻟﺟﺔ اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ﻟﻣﺟﻣوع اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﺧﺎم اﻟﻣﺗﺣﺻل ﻋﻠﯾﻬﺎ ﻛﻣﺎ‬ ‫ﻫﻲ ﻣوﺿﺣﺔ ﻓﻲ اﻟﺟدول رﻗم )‪ ،(05‬وﺑﻠﻐت ﻗﯾﻣﺔ "ت" اﻟﻣﺣﺳوﺑﺔ )‪ (12.643‬و ﺑﺎﻟﻛﺷف ﻋن ﻗﯾﻣﺔ‬. ‫"ت" اﻟﺟدوﻟﯾﺔ ﻋﻧد درﺟﺔ اﻟﺣرﯾﺔ ‪2‬ن‪ ،(302) 2 -‬وﻋﻧد ﻣﺳﺗوى اﻟدﻻﻟﺔ اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ‪ 0,05‬ﻧﺟدﻫﺎ ﻗد‬ ‫ﺑﻠﻐت اﻟﻘﯾﻣﺔ ‪ 2.576‬اﻟﺗﻲ ﻫﻲ و ﻋﻠﻰ ﺿوء اﻟﻣﻘﺎرﻧﺔ أﻗل ﻣن ﻗﯾﻣﺔ "ت" اﻟﻣﺣﺳوﺑﺔ‪ .‬و ﻋﻠﻰ أﺳﺎس‬. ‫ﻫذا اﻟﺗﺣﺻﯾل اﻹﺣﺻﺎﺋﻲ ﯾﺄﺧذ اﻟطﺎﻟب اﻟﺑﺎﺣث ﺑﺎﻟﺗﻔﺳﯾر اﻟﻣﻘﺗرح ﻛون أن اﻟﻔروق اﻟظﺎﻫرﯾﺔ اﻟﺣﺎﺻﻠﺔ‬ ‫ﺑﯾن ﻣﺗوﺳطﻲ ﻧﺗﺎﺋﺞ ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن و ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻬﺎ دﻻﻟﺔ إﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ﻟﺻﺎﻟﺢ ﻫذﻩ‬. ‫اﻷﺧﯾرة ‪،‬وﯾﻌزو اﻟطﺎﻟب اﻟﺑﺎﺣث ذﻟك إﻟﻰ ﻧوع اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻘﺎﺋﻣﺔ ﻓﻲ اﻟﺑﯾﺋﺔ اﻟﻣدرﺳﯾﺔ ﺣﯾث ﺗﺗﻣﯾز ﺑﺎﻟﻔﺗور‬. ‫‪،‬واﻟﺗﻧﺎﻓر ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻊ اﻟﻣﺳؤوﻟﯾن واﻹدارﯾﯾن واﻟﺗﻼﻣﯾذ ‪،‬أﯾن ﺗوﺟد ﺻراﻋﺎت ﻓﯾﻣﺎ ﺑﯾﻧﻬم ﺗرﺟﻊ إﻟﻰ اﻟﻐﯾﺎب‬. ‫‪ ،‬واﻟﺗﺄﺧﯾ ارت ‪،‬واﻻﻗﺗطﺎﻋﺎت‪،‬واﻟﻣﺷﺎﻛل اﻟﻣﺗﻛرر ﻣﻊ اﻟﺗﻼﻣﯾذ ‪،‬ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﻫذﻩ اﻟﻣرﺣﻠﺔ اﻟﻌﻣرﯾﺔ اﻟﺣﺳﺎﺳﺔ‬. ‫)اﻟﻣراﻫﻘﺔ( ﺣﯾث ﯾﺣس اﻟﺗﻠﻣﯾذ ﺑﺄﻧﻪ ﻣﻘﯾد‪.‬وﯾﺷر اﻟطﺎﻟب اﻟﺑﺎﺣث أن اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﻣﺗﺣﺻل ﻋﻠﯾﻬﺎ اﺗﻔﻘت ﻣﻊ‬ ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪32‬‬.

(12) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬ ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫دراﺳﺔ )اﻟﺷﺧﺎﻧﺑﺔ‪ ( 2010،‬ﺣﯾث ﺗﻌد ﻋﻼﻗﺔ اﻟﻌﺎﻣل ﺑرؤﺳﺎﺋﻪ ﻓﻲ اﻟﻌﻣل ﻣن اﺷد ﻣﺻﺎدر اﻟﺿﻐوط‬ ‫اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‪ ،‬وأن اﻟﻣﺷﺎﻛل اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻓﻲ ﺑﯾﺋﺔ اﻟﻌﻣل ﻏﺎﻟﺑﺎ ﻣﺎ ﺗﻧﺗﺞ ﻋن وﺟود ﻋﻼﻗﺎت ﻏﯾر ﺻﺣﯾﺣﺔ وﺳﻠﯾﻣﺔ‬ ‫ﺑﯾن اﻟﻌﺎﻣﻠﯾن ورؤﺳﺎﺋﻬم ﻓﻲ اﻟﻌﻣل‪.‬وﯾﻌزو اﻟطﺎﻟب اﻟﺑﺎﺣث ﻫذا اﻟﻔرق اﻟدال إﺣﺻﺎﺋﯾﺎ إﻟﻰ اﻟدور اﻟذي‬. ‫ﺗﻠﻌﺑﻪ ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺗﻘﻠﯾص ﻣن ﻣﺳﺗوى اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪،‬ﺣﯾث ﺗﺗﻔق‬. ‫ﻫذﻩ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ ﻣﻊ )ﻋﺻﺎم اﻟﺣﺳﻧﺎت‪،2009،‬ص‪(41‬ﺗﻌد ﻣﻣﺎرﺳﺔ أﻧﺷطﺔ اﻟﺗرﺑﯾﺔ اﻟﺑدﻧﯾﺔ و اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻣن‬. ‫أﻫم اﻟﻌواﻣل اﻟﺗﻲ ﺗﺳﺗﺧدم ﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ و ﻣﻌﺎﻟﺟﺔ اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻛﻣﺎ أﻧﻬﺎ وﺳﯾﻠﺔ ﻟﻼﺳﺗرﺧﺎء ‪ ،‬ﻣﺛل‬ ‫اﻟﻣﺷﻲ اﻟذي ﯾﻣﺛل اﺣد اﻟﻌواﻣل اﻟرﺋﯾﺳﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة اﻟﻣﺗﺣررة ﻣن ﺿﻐوط اﻟﻌﻣل ‪...‬ﺣﯾث ﯾﺧﻠص‬ ‫اﻹﻧﺳﺎن ﻣن اﻟﻬﻣوم اﻟﻛﺛﯾرة واﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪ - 4‬ﺿﻐوط ﻣﺗﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻷﺟر و أوﻗﺎت اﻟﻌﻣل‪:‬‬. ‫ﺟدول رﻗم )‪ (06‬ﯾوﺿﺢ دﻻﻟﺔ اﻟﻔروق ﺑﯾن ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث ﻓﻲ ﻣﺗﻐﯾر اﻟﺿﻐوط اﻟﻣﺗﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻷﺟر‬ ‫وأوﻗﺎت اﻟﻌﻣل‬. ‫اﻟﻤﻘﺎﯾﯿﺲ اﻹﺣﺼﺎﺋﯿﺔ‬. ‫ﺣﺠﻢ‬ ‫اﻟﻌﯿﻨﺔ‬. ‫اﻟﻀﻐﻮط اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻷﺟﺮ وأوﻗﺎت‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ‬ ‫س‪2‬‬. ‫ﻋﯿﻨﺔ اﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ع‪2‬‬. ‫ﻋﯿﻨﺔ اﻟﻤﻤﺎرﺳﯿﻦ‬ ‫ﻋﯿﻨﺔ ﻏﯿﺮ اﻟﻤﻤﺎرﺳﯿﻦ‬. ‫‪97‬‬. ‫‪18.40‬‬. ‫‪2.749‬‬. ‫‪207‬‬. ‫‪23.71‬‬. ‫‪3.452‬‬. ‫"ت "‬ ‫اﻟﻤﺤﺴﻮﺑﺔ‬ ‫‪13.278‬‬. ‫"ت "‬ ‫اﻟﺠﺪوﻟﯿﺔ‬. ‫‪2.576‬‬. ‫درﺟﺔ اﻟﺤﺮﯾﺔ‬ ‫ن‪2 -‬‬. ‫‪302‬‬. ‫ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻟﺪﻻﻟﺔ‬. ‫‪0,05‬‬. ‫إن ﻋﻣﻠﯾﺔ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻧﺗﺎﺋﺞ ﻣﺗﻐﯾر اﻟﺿﻐوط اﻟﻣﺗﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻷﺟر وأوﻗﺎت اﻟﻌﻣل ﻛﻣﺎ ﻫﻲ ﻣوﺿﺣﺔ ﻓﻲ‬. ‫اﻟﺟدول أﻋﻼﻩ ﺑﯾن ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث أوﺿﺣت ظﺎﻫرﯾﺎ أن اﻟﺣﻛم اﻟظﺎﻫري ﻋﻠﻰ دﻻﻟﺔ اﻟﻔروق ﺑﯾن‬. ‫اﻟﻣﺗوﺳطﺎت واﻟﻣﻘدرة ‪2.74918.40‬ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ ﻟﻌﯾﻧﺔ اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻸﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‪ ،‬و‬ ‫ﺑﻣﻘدار ‪ 3.45223.71‬وﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ ﻟﻌﯾﻧﺔ اﻷﺳﺎﺗذة اﻟﻐﯾر ﻣﻣﺎرﺳﯾن‪ ،‬ﯾﺷﯾر إﻟﻰ ﻧوع ﻣن اﻟﺗﺑﺎﯾن‬. ‫اﻟﺣﺎﺻل ﻓﻲ اﻟﻣﺗﻐﯾر اﻟﻣﻘﺎس ﻟﺻﺎﻟﺢ ﻋﯾﻧﺔ ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻣﻣﺎ ﯾدل ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻬم ﻣن اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‬ ‫ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻣﻊ أﻗراﻧﻬم اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن‪.‬‬. ‫ﻟﻛن ﻻ ﯾﻣﻛن اﻋﺗﺑﺎر أن ﻫذا اﻟﺣﻛم ﺻﺣﯾﺣﺎ و ﻣوﺿوﻋﯾﺎ إﻻ ﺑﻌد اﺳﺗﺧدام ﻣﻘﯾﺎس اﻟدﻻﻟﺔ‬. ‫اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ "ت" ﺳﺗﯾودﻧت‪ .‬ﺣﯾث ﺑﻌد اﻟﻣﻌﺎﻟﺟﺔ اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ﻟﻣﺟﻣوع اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﺧﺎم اﻟﻣﺗﺣﺻل ﻋﻠﯾﻬﺎ ﻛﻣﺎ‬ ‫ﻫﻲ ﻣوﺿﺣﺔ ﻓﻲ اﻟﺟدول رﻗم )‪ ،(06‬وﺑﻠﻐت ﻗﯾﻣﺔ "ت" اﻟﻣﺣﺳوﺑﺔ )‪ (13.278‬و ﺑﺎﻟﻛﺷف ﻋن ﻗﯾﻣﺔ‬ ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪33‬‬.

(13) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬. ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫"ت" اﻟﺟدوﻟﯾﺔ ﻋﻧد درﺟﺔ اﻟﺣرﯾﺔ ‪2‬ن‪ ،(302) 2 -‬وﻋﻧد ﻣﺳﺗوى اﻟدﻻﻟﺔ اﻹﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ‪ 0,05‬ﻧﺟدﻫﺎ ﻗد‬ ‫ﺑﻠﻐت اﻟﻘﯾﻣﺔ ‪ 2.576‬اﻟﺗﻲ ﻫﻲ و ﻋﻠﻰ ﺿوء اﻟﻣﻘﺎرﻧﺔ أﻗل ﻣن ﻗﯾﻣﺔ "ت" اﻟﻣﺣﺳوﺑﺔ‪ .‬و ﻋﻠﻰ أﺳﺎس‬. ‫ﻫذا اﻟﺗﺣﺻﯾل اﻹﺣﺻﺎﺋﻲ ﯾﺄﺧذ اﻟطﺎﻟب اﻟﺑﺎﺣث ﺑﺎﻟﺗﻔﺳﯾر اﻟﻣﻘﺗرح ﻛون أن اﻟﻔروق اﻟظﺎﻫرﯾﺔ اﻟﺣﺎﺻﻠﺔ‬. ‫ﺑﯾن ﻣﺗوﺳطﻲ ﻧﺗﺎﺋﺞ ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن و ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻬﺎ دﻻﻟﺔ إﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ﻟﺻﺎﻟﺢ ﻫذﻩ‬. ‫اﻷﺧﯾرة ‪،‬رﻏم ارﺗﻔﺎع ﻣﺳﺗوى اﻟﺿﻐوط ﻟﻛﻠﺗﺎ اﻟﻌﯾﻧﺗﯾن‪.‬وﯾﺷر اﻟطﺎﻟب اﻟﺑﺎﺣث أن اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﻣﺗﺣﺻل‬ ‫ﻋﻠﯾﻬﺎ اﺗﻔﻘت ﻣﻊ دراﺳﺔ )ﺷﺎرف ﺧوﺟﺔ ﻣﻠﯾﻛﺔ‪(2011،‬أن ﻣدرﺳﻲ اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط اﻷﻛﺛر ﺷﻌو ار‬. ‫ﺑﺎﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ وﺗرﺟﻌﻬﺎ إﻟﻰ ﺻﻌوﺑﺔ اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﻫذﻩ اﻟﻣرﺣﻠﺔ اﻟﻌﻣرﯾﺔ وﻫﻲ ﻣرﺣﻠﺔ اﻟﻣراﻫﻘﺔ وﻣﺎ‬ ‫ﺗﺗﻣﯾز ﺑﻪ ﻣن ﺧﺻوﺻﯾﺎت‪.‬‬. ‫‪ -5‬ﻣﻘﯾﺎس اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻛﻛل‬. ‫ﺟدول رﻗم )‪ (07‬ﯾوﺿﺢ دﻻﻟﺔ اﻟﻔروق ﺑﯾن ﻋﯾﻧﺗﻲ اﻟﺑﺣث ﻟﻣﻘﯾﺎس اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‬. ‫اﻟﻤﻘﺎﯾﯿﺲ اﻹﺣﺼﺎﺋﯿﺔ‬. ‫ﺣﺠﻢ‬ ‫اﻟﻌﯿﻨﺔ‬. ‫ﻣﻘﯿﺎس اﻟﻀﻐﻮط اﻟﻨﻔﺴﯿﺔ‬ ‫ﻛﻜﻞ‬ ‫س‬ ‫‪2‬‬. ‫ﻋﯿﻨﺔ اﻟﺒﺤﺚ‬. ‫ﻋﯿﻨﺔ‬ ‫اﻟﻤﻤﺎرﺳﯿﻦ‬ ‫ﻋﯿﻨﺔ ﻏﯿﺮ‬ ‫اﻟﻤﻤﺎرﺳﯿﻦ‬. ‫ع‪2‬‬. ‫‪97‬‬. ‫‪39.89‬‬. ‫‪5.093‬‬. ‫‪207‬‬. ‫‪47.15‬‬. ‫‪5.722‬‬. ‫"ت"‬ ‫اﻟﻤﺤﺴﻮﺑﺔ‬ ‫‪15.835‬‬. ‫"ت"‬ ‫اﻟﺠﺪوﻟﯿﺔ‬. ‫‪2.576‬‬. ‫درﺟﺔ اﻟﺤﺮﯾﺔ ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻟﺪﻻﻟﺔ‬ ‫ن‪2-‬‬. ‫‪302‬‬. ‫‪0.05‬‬. ‫ﻧﻼﺣظ ﻣن اﻟﺟدول رﻗم)‪ (07‬وﺟود ﻓروق ذات دﻻﻟﺔ إﺣﺻﺎﺋﯾﺔ ﺑﯾن اﻟﻣﺗوﺳطﺎت ﺣﯾث ﺑﻠﻐت ﻗﯾﻣﺔ‬. ‫"ت" اﻟﻣﺣﺳوﺑﺔ )‪ (15.835‬وﻫﻲ اﻛﺑر ﻣن "ت" اﻟﺟدوﻟﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺑﻠﻐت )‪، (2.576‬ﺑﻣﺗوﺳط ﺣﺳﺎﺑﻲ‬ ‫واﻧﺣراف ﻣﻌﯾﺎري ﺑﻠﻐﺎ ﻋﻧد اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ب ‪ ، 5.09339.89‬وﺑﻣﻘدار ‪ 5.72247.15‬ﻋﻧد ﻏﯾر‬. ‫اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ‪ ،‬وﻫذا اﻟﻔرق ﻫو ﻟﺻﺎﻟﺢ ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻸﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻋﻧد درﺟﺔ اﻟﺣرﯾﺔ)ن‪-‬‬. ‫‪ (2‬واﻟﺗﻲ ﺗﺳﺎوي ‪ .302‬وﻫذا ﻣﺎ ﯾﻔﺳر أن اﻷﺳﺎﺗذة ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﯾﻣﺗﺎزون ﺑﺿﻐوط ﻧﻔﺳﯾﺔ ﻣرﺗﻔﻌﺔ‬ ‫ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻣﻊ أﻗراﻧﻬم ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن‪،‬ﺣﯾث ﯾﺷﯾر اﻟﺑﺎﺣﺛﺎن أن اﻟذﯾن ﯾﻣﺎرﺳون اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‬. ‫ﻟدﯾﻬم ﺿﻐوطﺎ ﻣﻧﺧﻔﺿﺔ ‪،‬وﯾﻌزواﻧﻪ إﻟﻰ اﻷﺛر اﻻﯾﺟﺎﺑﻲ اﻟﺗﻲ ﺗﺗرﻛﻪ ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺗﺧﻔﯾف ﻣن اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪ ،‬و ﺗﺗﻔق ﻫذﻩ اﻟﻧﺗﯾﺟﺔ ﻣﻊ دراﺳﺔ)ﺻﺑري ‪(2008،‬أن اﻟطﺎﻟﺑﺎت‬. ‫اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت ﻟﻠﻧﺷﺎط اﻟرﯾﺎﺿﻲ اﻟﻣﻧﺗظم ﺗﺗﻣﯾزن ﺑدرﺟﺔ ﺿﻐط ﻧﻔﺳﻲ أﻗل ﻣن اﻟطﺎﻟﺑﺎت ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت‬ ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪34‬‬.

(14) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬. ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫ﻟﻠﻧﺷﺎط اﻟرﯾﺎﺿﻲ‪.‬ودراﺳﺔ)ﻛﺎظم‪ (2009 ،‬أن اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻟﻬﺎ اﺛر اﯾﺟﺎﺑﻲ ﻋﻠﻰ اﻟراﺣﺔ‬ ‫اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪.‬وﻓﻲ ﻧﻔس اﻟﺳﯾﺎق ﯾذﻛر)ﺻﺑﺣﻲ ﻗﺑﻼن وآﺧرون‪ ،2011 ،‬ص‪ (124‬أن ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟﻧﺷﺎط اﻟﺑدﻧﻲ‬ ‫ﯾﻌﺗﺑر ﻣن أﻓﺿل اﻟﻌواﻣل اﻟﺗﻲ ﺗﺳﺎﻋد ﻓﻲ ﻣﻘﺎوﻣﺔ اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‪ ،‬وﯾﺿﯾف ﺻﺑﺣﻲ ﻗﺑﻼن ﻧﻘﻼ ﻋن‬. ‫)ﺷﯾرﻣﺎن ‪ (1994‬إﻟﻰ أﻫﻣﯾﺔ اﻟﻧﺷﺎط اﻟﺑدﻧﻲ ﻓﻲ ﻋﻣﻠﯾﺔ اﻻﺳﺗرﺧﺎء واﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن اﻟﺿﻐط اﻟﻧﻔﺳﻲ وﺧﺎﺻﺔ‬ ‫اﻟﺗﻣرﯾﻧﺎت اﻟﻬواﺋﯾﺔ ﻣﺛل اﻟﻣﺷﻲ ﯾﻘﻠل ﻣن اﻟﻘﻠق واﻟﺣزن و اﻟﺗوﺗر‪ .‬ودراﺳﺔ ) ﻣﺣﻣد اﻟﺣﻣﺎﺣﻣﻲ‪ ،‬ﻋﺎﯾدة ﻋﺑد‬. ‫اﻟﻌزﯾز‪،1998،‬ص‪ (91‬واﻟﻠذان ﯾرى أن ﻟﻠﺗروﯾﺢ اﻟرﯾﺎﺿﻲ إﺳﻬﺎﻣﺎت ﻛﺑﯾرة ﻓﻲ اﻟﺣد ﻣن اﻵﺛﺎر اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ‬ ‫ﻟﻠﺗوﺗر اﻟﻧﻔﺳﻲ‪ ،‬واﻟﺗﺧﻠص ﻣن اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪.‬و)دراﺳﺔ اﻟﺷﺧﺎﺑﻧﺔ‪ (2010‬اﻟﺗﻲ أﻓرزت اﻷﺳﺎﻟﯾب اﻟﺗﻲ‬ ‫ﯾﺳﺗﺧدﻣﻬﺎ اﻟﻌﺎﻣﻠون ﻟﻠﺗﻛﯾف ﻣﻊ ﻫذﻩ اﻟﺿﻐوط وﻫﻲ اﻟﺗﻧﻔﯾس ﺑﺎﻟﻠﺟوء إﻟﻰ ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟﻬواﯾﺎت‪ .‬وﯾﺿﯾف )طﻪ‬ ‫ﻋﺑد اﻟﻌظﯾم وﺳﻼﻣﺔ ﻋﺑد اﻟﻌظﯾم‪،2006،‬ص‪ (238‬اﻧﻪ اﺗﺿﺢ ﺣدﯾﺛﺎ أن اﻟﺗﻣﺎرﯾن اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﺗﻘﻠل ﻣن أﺛﺎر‬. ‫اﻟﺿﻐوط‪ ،‬وﻣن درﺟﺎت اﻟﻘﻠق واﻻﻛﺗﺋﺎب و اﻟﻌدوان‪ .‬وﺗرى ﻣﯾﺎدة أن اﻟﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﺗﺳﺎﻋد ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺗﻛﯾف اﻟﻧﻔﺳﻲ‪ ،‬وﺗﺣﻘﯾق اﻟذات ﻟﻣﻣﺎرﺳﯾﻬﺎ ‪ ،‬ﻓﻬﻲ ﺗﻬﯾﺊ اﻟﻣواﻗف اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺷﺑﻊ اﻟﺣﺎﺟﺎت إﻟﻰ‬. ‫اﻟﺗﻘدﯾر واﻟﻧﺟﺎح وﺗﺣﻘﯾق اﻟذات واﻷﻣﺎن ﻛﻣﺎ أﻧﻬﺎ ﺗﺟﻠب اﻟﺳﻌﺎدة و اﻟﺳرور ﻟﻠﻧﻔس وﺗﺳﺎﻋد ﻋﻠﻰ اﻟﺗﺧﻠص‬ ‫ﻣن اﻟﺗوﺗر واﻹرﻫﺎق اﻟﻌﺻﺑﻲ ‪،‬وذﻟك ﺑﺗﻔرﯾﻎ اﻻﻧﻔﻌﺎﻻت اﻟﻣﻛﺑوﺗﺔ ‪،‬وﺗﻔرﯾﻎ اﻟطﺎﻗﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪ ،‬واﺳﺗﻧﻔﺎذ ﻛﺎﻓﺔ‬. ‫اﻟطرق ﻟﻠوﺻول إﻟﻰ اﻟﺣﺎﻟﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟﻺﻧﺳﺎن اﻟﻣﻣﺎرس )ﻣﯾﺎدة ﻗرﻣﺎن‪ ،2008 ،‬ص ‪.(76‬‬ ‫اﻻﺳﺗﻧﺗﺎﺟﺎت ‪:‬‬. ‫ﻓﻲ ﺿوء أﻫداف اﻟﺑﺣث وﻓروﺿﻪ‪ ،‬ووﻓﻘﺎ ﻟﻣﺎ أﺷﺎرت إﻟﯾﻪ ﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﺗﺣﻠﯾل اﻹﺣﺻﺎﺋﻲ ‪ ،‬وﻋﻠﻰ ﺿوء‬. ‫ﻣﻧﺎﻗﺷﺔ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ أﻣﻛﻧﻧﺎ اﻟﺗوﺻل إﻟﻰ اﻻﺳﺗﻧﺗﺎﺟﺎت اﻵﺗﯾﺔ ‪:‬‬. ‫‪ -‬ﯾﺗﻣﯾز أﺳﺗﺎذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻸﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﺑﺎﻟﺗﻘﯾﯾم اﻟﻣﻧﺧﻔض ﻓﻲ‬. ‫ﻣﺳﺗوى اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ وﻓﻲ ﺟﻣﯾﻊ أﺑﻌﺎدﻩ‪ .‬إﻻ ﻓﻲ ﺑﻌد اﻟﺿﻐوط اﻟﻣﺗﻌﻠﻘﺔ ﺑطﺑﯾﻌﺔ اﻟﻣﻬﻧﺔ واﻹﻣﻛﺎﻧﺎت‪،‬‬. ‫ﺣﯾث ﻛﺎن اﻟﺗﻘﯾﯾم ﻣرﺗﻔﻌﺎ ‪.‬‬. ‫ ﯾﺗﻣﯾز أﺳﺗﺎذة اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻣﺗوﺳط ﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﯾن ﻟﻸﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﺑﺎﻟﺗﻘﯾﯾم اﻟﻣرﺗﻔﻊ ﻓﻲ‬‫ﻣﺳﺗوى اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ وﻓﻲ ﺟﻣﯾﻊ أﺑﻌﺎدﻩ‪ .‬إﻻ ﻓﻲ ﺑﻌد اﻟﺿﻐوط اﻟذاﺗﯾﺔ ﺣﯾث ﻛﺎن اﻟﺗﻘﯾﯾم ﻣﻧﺧﻔﺿﺎ‪.‬‬ ‫اﻗﺗراﺣﺎت أو ﻓرﺿﯾﺎت ﻣﺳﺗﻘﺑﻠﯾﺔ ‪:‬‬. ‫ﻓﻲ ﺿوء ﻣﺎ اﻧﺗﻬت إﻟﯾﻪ ﻫذﻩ اﻟدراﺳﺔ ‪ ،‬ﻧﻘﺗرح ﻣﺎ ﯾﻠﻲ ‪:‬‬ ‫– وﺿﻊ ﺑراﻣﺞ ﺗروﯾﺣﯾﺔ رﯾﺎﺿﯾﺔ ﻟﻔﺋﺔ اﻟﻣدرﺳﯾن ‪.‬‬ ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪35‬‬.

(15) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬ ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫– اﻻﻫﺗﻣﺎم ﺑﻧﺷر اﻟوﻋﻲ اﻟﺛﻘﺎﻓﻲ ﻟدور اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺗﺧﻔﯾف ﻣن اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‬ ‫– ﺗﺑﺻﯾر اﻟﻣدرﺳﯾن ﺑﺎﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت ﻟﻠﺗﻌزﯾز ﻣن ﻗدراﺗﻬم ﻋﻠﻰ ﻣواﺟﻬﺔ اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪.‬‬. ‫ اﻟﻌﻣل ﻋﻠﻰ ﺗوﻓﯾر ﻛﺗب ﻣﺗﺧﺻﺻﺔ ﺗﻬﺗم ﺑﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻷﻧﺷطﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ودورﻫﺎ ‪.‬‬‫‪ -‬ﻋﻣل دورات ﻟﻠﻣدرﺳﯾن ﻓﻲ اﻟﺻﺣﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪.‬‬. ‫ إﺟراء ﺑﺣوث ودراﺳﺎت ﺗﻬﺗم ﺑﺎﻟﺗروﯾﺢ اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻓﻲ أوﻗﺎت اﻟﻔراغ ﻟﻠﻣدرﺳﯾن‪.‬‬‫اﻟﻣﺻﺎدر و اﻟﻣراﺟﻊ ﺑﺎﻟﻠﻐﺔ اﻟﻌرﺑﯾﺔ‪:‬‬. ‫‪ .1‬إﺑراﻫﯾم ﻟطﻔﻲ ﻋﺑد اﻟﺑﺎﺳط ‪. (1994).‬ﻋﻣﻠﯾﺎت ﺗﺣﻣل اﻟﺿﻐوط ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺗﻬﺎ ﺑﻌدد ﻣن‬ ‫اﻟﻣﺗﻐﯾرات اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟدى اﻟﻣﻌﻠﻣﯾن ‪ ،‬اﻟﻌدد ‪ ، 5‬ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻗطر ‪ :‬ﻣﺟﻠﺔ ﻣرﻛز اﻟﺑﺣوث اﻟﺗرﺑوﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪ .2‬أﺣﻣد ﻋﯾد ﻣطﯾﻊ اﻟﺷﺧﺎﻧﺑﺔ ‪ . (2010).‬اﻟﺗﻛﯾف ﻣﻊ اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ) دراﺳﺔ ﻣﯾداﻧﯾﺔ (‪.‬‬ ‫ط ‪ . 1‬ﻋﻣﺎن‪ .‬اﻷردن ‪ :‬دار اﻟﺣﺎﻣد ﻟﻠﻧﺷر و اﻟﺗوزﯾﻊ‪.‬‬ ‫‪ .3‬أﻣﯾن أﻧور اﻟﺧوﻟﻲ وآﺧرون ‪. (1998).‬اﻟﺗرﺑﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ دﻟﯾل ﻣﻌﻠم اﻟﻔﺻل وطﻼب اﻟﺗرﺑﯾﺔ‬ ‫اﻟﻌﻠﻣﯾﺔ ‪ ،‬ط ‪ ، 4‬اﻟﻘﺎﻫرة‪،‬ﻣﺻر ‪ :‬دار اﻟﻔﻛر اﻟﻌرﺑﻲ ‪.‬‬. ‫‪ .4‬ﺗﻬﺎﻧﻲ ﻋﺑد اﻟﺳﻼم ﻣﺣﻣد‪.(2001).‬اﻟﺗروﯾﺢ و اﻟﺗرﺑﯾﺔ اﻟﺗروﯾﺣﯾﺔ‪ ،‬ط ‪ ، 01‬اﻟﻘﺎﻫرة ‪ ،‬ﻣﺻر‬ ‫‪ :‬دار اﻟﻔﻛر اﻟﻌرﺑﻲ‪.‬‬ ‫‪ .5‬ﺣﻣدي ﻋﻠﻲ اﻟﻔرﻣﺎوي ‪ .( 1990 ).‬ﻣﺳﺗوى ﺿﻐط اﻟﻣﻌﻠم و ﻋﻼﻗﺗﻪ ﺑﺑﻌض اﻟﻣﺗﻐﯾرات‬ ‫‪،‬اﻟﻣﺟﻠد ‪ ، 3‬اﻟﻌدد ‪ ، 10‬ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻋﯾن ﺷﻣس ‪ ،‬ﻣرﻛز دراﺳﺎت اﻟطﻔوﻟﺔ ‪ ،‬اﻟﻣؤﺗﻣر اﻟﺳﻧوي‬. ‫اﻟﺛﺎﻟث ﻟﻠطﻔل اﻟﻣﺻري ‪ :‬اﻟﻣﺟﻠﺔ اﻟﺗرﺑوﯾﺔ‪.‬‬. ‫‪ .6‬ﺳﻌﺎد ﺧﯾري ﻛﺎظم ‪ . (2009).‬ﺑرﻧﺎﻣﺞ ﺗروﯾﺣﻲ رﯾﺎﺿﻲ ﻟطﻼب ﻛﻠﯾﺔ اﻟﺗرﺑﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ‪،‬‬ ‫اﻟﻌدد اﻟراﺑﻊ ‪ ،‬اﻟﻣﺟﻠد اﻟﺛﺎﻧﻲ‪ .‬ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺑﺎﺑل ‪ ،‬اﻟﻌراق ‪ :‬ﻣﺟﻠﺔ ﻋﻠوم اﻟﺗرﺑﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ‪.‬‬. ‫‪ .7‬ﺷﺎرف ﺧوﺟﺔ ﻣﻠﯾﻛﺔ‪.(2011) .‬ﻣﺻﺎدر اﻟﺿﻐوط اﻟﻣﻬﻧﯾﺔ ﻟدى اﻟﻣدرﺳﯾن اﻟﺟزاﺋرﯾﯾن ـ دراﺳﺔ‬. ‫ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻓﻲ اﻟﻣراﺣل اﻟﺗﻌﻠﯾﻣﯾﺔ اﻟﺛﻼث ) اﺑﺗداﺋﻲ ‪ ،‬ﻣﺗوﺳط ‪ ،‬ﺛﺎﻧوي ( ‪ ،‬اﻟﺟزاﺋر ‪:‬ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺗﯾزي‬. ‫وزو‪.‬‬. ‫‪ .8‬ﺻﺑﺣﻲ ﻗﺑﻼن ‪ ،‬ﻧﺎﺟﺢ ذﯾﺎﺑﺎت ‪ ،‬ﻧﺎﯾف اﻟﺟﺑور ‪ ،‬ﻧﺿﺎل اﻟﻐﻔري ‪. (2011).‬اﻟرﯾﺎﺿﺔ‬ ‫ﻟﻠﺟﻣﯾﻊ ‪ ،‬ط ‪ ، 1‬ﻋﻣﺎن ‪ ،‬اﻷردن ‪ :‬ﻣﻛﺗﺑﺔ اﻟﻣﺟﺗﻣﻊ اﻟﻌرﺑﻲ ﻟﻠﻧﺷر و اﻟﺗوزﯾﻊ‪.‬‬ ‫‪ .9‬طﻪ ﻋﺑد اﻟﻌظﯾم ﺣﺳﯾن ‪ ،‬ﺳﻼﻣﺔ ﻋﺑد اﻟﻌظﯾم ﺣﺳﯾن‪ .(2006) .‬اﺳﺗراﺗﯾﺟﯾﺎت إدارة اﻟﺿﻐوط‬ ‫اﻟﺗرﺑوﯾﺔ و اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ‪ ،‬ط ‪ ، 1‬اﻷردن ‪ :‬دار اﻟﻔﻛر ﻟﻠطﺑﺎﻋﺔ و اﻟﻧﺷر و اﻟﺗوزﯾﻊ ‪.‬‬ ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪36‬‬.

(16) ‫ﻣﺠﻠﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫ﺳﺪاﺳﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ‬. ‫اﻟﻤﺠﻠﺔ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ ﻟﻌﻠﻮم و اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ ﻟﻠﻨﺸﺎطﺎت اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ و اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ‬ ‫اﻟﻌﺪد اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋﺸﺮ اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎﻧﻲ دﯾﺴﻤﺒﺮ‬. ‫‪2018‬م‬. ‫‪ISSN : 1112-4032‬‬ ‫‪eISSN 2543-3776‬‬. ‫‪ .10‬ﻋﺑد اﻟﻌظﯾم اﻟﻣﺻدر‪ ،‬ﺑﺎﺳم ﻋﻠﻲ أﺑو ﻛوﯾك ‪ .(2007).‬ﺿﻐوط ﻣﻬﻧﺔ اﻟﺗدرﯾس وﻋﻼﻗﺗﻬﺎ‬ ‫ﺑﺄﺑﻌﺎد اﻟﺻﺣﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻟدى ﻣﻌﻠﻣﻲ وﻣﻌﻠﻣﺎت اﻟﻣرﺣﻠﺔ اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ اﻟدﻧﯾﺎ ﻓﻲ ﻗطﺎع ﻏزة‬ ‫‪،‬اﻟﻣؤﺗﻣر اﻟﺗرﺑوي اﻟﺛﺎﻟث اﻟﺟودة ﻓﻲ اﻟﺗﻌﻠﯾم اﻟﻔﻠﺳطﯾﻧﻲ‪:‬اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ اﻹﺳﻼﻣﯾﺔ‪.‬‬ ‫‪ .11‬ﻋﺑد اﷲ اﻟﺿرﯾﺑﻲ )‪:(2010‬أﺳﺎﻟﯾب ﻣواﺟﻬﺔ اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ اﻟﻣﻬﻧﯾﺔ وﻋﻼﻗﺗﻬﺎ ﺑﺑﻌض‬ ‫اﻟﻣﺗﻐﯾرات ‪ ، ،‬اﻟﻣﺟﻠد ‪ ، 26‬اﻟﻌدد ‪ ، 4‬ﻛﻠﯾﺔ اﻟﺗرﺑﯾﺔ ‪ ،‬ﺟﺎﻣﻌﺔ دﻣﺷق‪،‬ﺳورﯾﺎ‪ :‬ﻣﺟﻠﺔ ﺟﺎﻣﻌﺔ‬. ‫دﻣﺷق‪.‬‬. ‫‪ .12‬اﻟﻌﺑودي ﻓﺎﺗﺢ ‪.(2008).‬اﻟﺿﻐط اﻟﻧﻔﺳﻲ وﻋﻼﻗﺗﻪ ﺑﺎﻟرﺿﺎ اﻟوظﯾﻔﻲ ‪ ،‬اﻟﺟزاﺋر‪ :‬ﺟﺎﻣﻌﺔ‬ ‫ﻗﺳﻧطﯾﻧﺔ‬ ‫‪ .13‬ﻋﺛﻣﺎن ﻣرﯾم ‪.(2010).‬اﻟﺿﻐوط اﻟﻣﻬﻧﯾﺔ وﻋﻼﻗﺗﻬﺎ ﺑداﻓﻌﯾﺔ اﻻﻧﺟﺎز ﻟدى أﻋوان اﻟﺣﻣﺎﯾﺔ‬ ‫اﻟﻣدﻧﯾﺔ ‪ ،‬اﻟﺟزاﺋر‪ :‬ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻗﺳﻧطﯾﻧﺔ‪.‬‬ ‫‪ .14‬ﻛﻣﺎل دروﯾش ‪ ،‬ﻣﺣﻣد اﻟﺣﻣﺎﺣﻣﻲ‪.(1997).‬رؤﯾﺔ ﻋﺻرﯾﺔ ﻟﻠﺗروﯾﺢ و أوﻗﺎت اﻟﻔراغ‪ .‬ط ‪. 1‬‬ ‫اﻟﻘﺎﻫرة ‪ .‬ﻣﺻر ‪ :‬ﻣرﻛز اﻟﻛﺗﺎب ﻟﻠﻧﺷر‪.‬‬ ‫‪ .15‬ﻣﺣﻣد ﻣﺣﻣد اﻟﺣﻣﺎﺣﻣﻲ ‪ ،‬ﻋﺎﯾدة ﻋﺑد اﻟﻌزﯾز ﻣﺻطﻔﻰ‪ .(1998).‬اﻟﺗروﯾﺢ ﺑﯾن اﻟﻧظرﯾﺔ و‬ ‫اﻟﺗطﺑﯾق ‪ ،‬ط ‪ ، 2‬اﻟﻘﺎﻫرة ‪ ،‬ﻣﺻر ‪ :‬ﻣرﻛز اﻟﻛﺗﺎب ﻟﻠﻧﺷر‪.‬‬ ‫‪ .16‬ﻣﺣﻣود اﻟﺳﯾد أﺑو اﻟﻧﯾل‪ .(1984) .‬اﻷﻣراض اﻟﺳﯾﻛوﻣﺎﺗﯾﺔ‪،‬اﻟﻘﺎﻫرة ‪ ،‬ﻣﺻر‪ :‬دار اﻟﻣﻌرﻓﺔ‬ ‫اﻟﺟﺎﻣﻌﯾﺔ‬. ‫‪ .17‬ﻣﻬﺎ ﺻﺑري ﺣﺳن‪ .( 2008) .‬ﻋﻼﻗﺔ اﻟﺿﻐوط اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﺑﺑﻌض اﻟﻣﺗﻐﯾرات اﻟوظﯾﻔﯾﺔ ﻟدة‬ ‫اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت وﻏﯾر اﻟﻣﻣﺎرﺳﺎت ﻟﻠﻧﺷﺎط اﻟرﯾﺎﺿﻲ ‪ ،‬اﻟﻌدد ‪ ، 36‬ﻛﻠﯾﺔ اﻟﺗرﺑﯾﺔ اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ ‪ ،‬ﺟﺎﻣﻌﺔ‬ ‫دﯾﺎﻟﻲ ‪ ،‬اﻟﻌراق‪ :‬ﻣﺟﻠﺔ اﻟﻔﺗﺢ‬ ‫‪ .18‬ﻣﯾﺎدة ﻗرﻣﺎن ‪. (2008).‬اﻷﺳﺎﻟﯾب اﻟﺣدﯾﺛﺔ ﻓﻲ ﻋﻼج اﻟﻣﺷﻛﻼت اﻟﺳﻠوﻛﯾﺔ ﻋﻧد اﻟﻣراﻫﻘﯾن ‪،‬‬ ‫ط ‪ ، 1‬اﻟﻘﺎﻫرة ‪ ،‬ﻣﺻر ‪:‬ﻣﻛﺗﺑﺔ اﻷﻧﺟﻠو اﻟﻣﺻرﯾﺔ‪.‬‬ ‫‪ .19‬ﻧظﻣﻲ أﺑو ﻣﺻطﻔﻰ ‪ ،‬ﯾﺎﺳر ﺣﺳن اﻷﺷﻘر‪ .(2011).‬اﻟﺿﻐوط اﻟﻣﻬﻧﯾﺔ وﻋﻼﻗﺗﻬﺎ ﺑﺎﻟرﺿﺎ‬ ‫اﻟوظﯾﻔﻲ ﻟدى اﻟﻣﻌﻠم اﻟﻔﻠﺳطﯾﻧﻲ‪ ،‬اﻟﻣﺟﻠد ‪ ، 19‬اﻟﻌدد ‪ ، 01‬ﻏزة ‪ ،‬ﻓﻠﺳطﯾن‪ :‬ﻣﺟﻠﺔ اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ‬ ‫اﻹﺳﻼﻣﯾﺔ ‪.‬‬ ‫اﻟﻣﺻﺎدر ﺑﺎﻟﻠﻐﺔ اﻻﺟﻧﺑﯾﺔ‪:‬‬ ‫‪BernandGangloff.(2000).Satisfactions et Souffrances au Travail.Paris: éd. L‬‬. ‫‪1.‬‬. ‫‪harmattan .‬‬ ‫‪Reese. R (2004) The bottom Iine .American School Board journal ، 191(8).‬‬ ‫‪http://ristaps-ar.univ-mosta.dz/‬‬. ‫‪2.‬‬. ‫‪https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/3‬‬ ‫‪37‬‬.

(17)