Association Sportive, Culturelle & Artistique

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SAISON

2020 / 2021

Association

Sportive, Culturelle & Artistique

PLG – 6 bis, place Bernard Roumégoux – 33170 GRADIGNAN

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INFORMATIONS PRATIQUES 3

SEJOURS VACANCES 5

CARDIO BOXE 6

ECHECS 7

EVEIL AU SPORT 8

FITNESS 9

FOOTING CIRCUIT TRAINING 10

GYM BEBE 11

GYMNASTIQUE EVOLUTION 12

GYMNASTIQUE LOISIRS 13

GYMNASTIQUE COMPETITION 14

JUDO 15

MARCHE NORDIQUE 16

NATATION 17

PILATES 18

QI GONG 19

VOLLEYBALL 20

VOVINAM VIET VO DAO 21

KUNDALINI YOGA 22

ZUMBA 23

ANGLAIS 24

ARTS PLASTIQUES 25

DANSE AFRICAINE 26

DANSE CLASSIQUE 27

DANSE CLAQUETTES 28

DANSE CONTEMPORAINE 29

DANSE HIP HOP 30

DANSE JAZZ 31

DANSE LINDY-HOP, ROCK & BALBOA 32

MUSIQUE : ACCORDEON 33

MUSIQUE : BATTERIE 34

MUSIQUE : CHANT 35

MUSIQUE : EVEIL MUSICAL 36

MUSIQUE : GUITARE 37

MUSIQUE : PIANO 38

THEATRE 39

STAGES 40

FONCTIONNEMENT DU PLG 41

REMERCIEMENTS 42

ACTIVITES SPORTIVES

ACTIVITES CULTURELLES & ARTISTIQUES

QUE RECHERCHEZ- VOUS ?

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INFORMATIONS PRATIQUES

Coordonnées

PATRONAGE LAIQUE DE GRADIGNAN 6 bis place Bernard Roumégoux

33170 GRADIGNAN

Tél : 05 56 89 16 59 Mail : plgasso@yahoo.fr Site internet : www.plg-33.fr

Facebook : PLG Patronage Laïque de Gradignan

Adhésion au PLG

Afin de pouvoir s’inscrire aux activités du PLG, une adhésion familiale de 30 euros est demandée.

Une seule adhésion est demandée par famille.

L’adhésion est annuelle.

L’adhésion assure notamment les participants inscrits d’une même famille.

Cotisations

La cotisation se règle par chèque le jour de l’inscription.

Le règlement en plusieurs fois est possible.

Au moment de l’inscription, la totalité des chèques est demandée, et les dates d’encaissements sont déterminés avec l’adhérent.

Chèques vacances ANCV acceptés.

Remboursements

La cotisation n’est pas remboursable dans le cas d’une suspension ou d’un arrêt de l’activité qui ne serait pas du fait du PLG.

Un remboursement peut être envisagé dans les cas suivants

sur présentation d’un justificatif :

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MANIFESTATIONS

2020

Forum des Associations Samedi 5 Septembre 2020

Assemblée Générale Annuelle du PLG Samedi 12 Décembre 2020

2021

Loto du PLG

Dernier Samedi de Janvier ou premier Samedi de Février 2021 Plus d’informations en cours de saison

Bourse aux jouets & vêtements

Dernier Dimanche de Janvier ou premier dimanche de Février 2021 Plus d’informations en cours de saison

Festival des musiques acoustiques 2^ème mardi de Juin 2021

Plus d’informations en cours de saison

Festival de Théâtre du PLG Samedi 12 Juin 2021

Exposition Arts Plastiques 2^ème Week-end de Juin 2021 Plus d’informations en cours de saison

Gala de Danse du PLG 3^ème Week-end de Juin 2021 Plus d’informations en cours de saison

Festival du PLG 3^ème Week-end de Juin 2021 Plus d’informations en cours de saison

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SEJOURS VACANCES

Tous nos séjours sont encadrés par des animateurs diplômés

Vacances d’été

Séjour Ados – Lieu à définir

Canyoning, Randonnée, Via Ferrata pendant une semaine pour les adolescents.

Le lieu du séjour change chaque année et l’objectif de ce séjour est de découvrir des activités sportives estivales.

Vacances d’été

Séjour Surf – Soustons (40)

Initiation au surf et aux sports de glisse, course d’orientation, baignades, randonnées et accrobranches sont au programme de ce séjour au cœur des Landes.

Une ambiance familiale qui ravit les enfants chaque année.

Période : Seconde semaine de Juillet Durée : 5 jours

Tarifs* saison précédente : 490 euros par enfant + 30 euros d’adhésion

2^nde semaine Juillet : Ados de 12 à 17 ans 15 places disponibles

Inscriptions au secrétariat à partir de Mars

Un certificat médical et un brevet de natation sont demandés pour permettre l’inscription

Période : Troisième semaine de Juillet Durée : 5 jours

3^ème semaine Juillet : Pour les enfants de 7 à 11 ans 23 places disponibles

Inscriptions au secrétariat à partir de Mars

Vacances d’hiver

Séjour Ski – Peyragudes (31)

Initiation au ski dans le plus grand confort au centre de vacances de La Moraine, à quelques minutes des pistes.

Période : Première semaine des vacances d’Hiver Durée : 7 jours

Pour les enfants de 7 à 17 ans 23 places disponibles

Inscriptions au secrétariat à partir d’Octobre

Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

Vacances de printemps

Séjour Multi-Activités – Gradignan (33)

Chaque année, le PLG mobilise ses professeurs pour proposer une semaine de découverte de plusieurs activités. A chaque demi-journée son activité. Théâtre, Judo, Danse et même une journée d’Equitation !

Période : Deuxième semaine des vacances de printemps

Durée : 5 jours

Pour les enfants de 7 à 11 ans 12 places disponibles

Inscriptions au secrétariat à partir de Février

*Tarifs : Tous les tarifs comprennent le transport, l’hébergement, le repas, les activités et les animations pour toute la durée du

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Activités sportives

CARDIO BOXE

En extérieur :

Travailler le cardio tout en apprenant de vrais mouvements de boxe. Cette activité permet d’améliorer les capacités physiques, motrices et la réactivité dans l’effort.

Ambiance détendue et conviviale.

Professeure : Elodie Guerchet

CATEGORIES

Adultes

HORAIRES DES SÉANCES

Jeudi de 19h00 à 20h00

Rentrée Jeudi 10 Septembre 2020

30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES

Parc de Cayac – Prieuré de Cayac, RDV au kiosque pour le départ.

Parcours évolutif

TARIFS

Adultes 150 euros

Adhésion Familiale 30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.

Chèques Vacances ANCV acceptés.

Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS

Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)

Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.

Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription Prévoir un tapis de sol.

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Activités Sportives

ECHECS

Découvrir les échecs, jeu des rois, ou roi des jeux, de manière ludique.

Sport, jeu ou art, les échecs sont accessibles à tous : chacun trouvera sa place sur l’échiquier.

Les déplacements des pièces, les tactiques et stratégies seront vus progressivement avec un animateur expert et expérimenté.

CATEGORIES

Enfants à partir de 6 ans / Adolescents et Adultes

HORAIRES DES SÉANCES

Enfants 6 à 12 ans : Samedi de 10h00 à 11h00

Adolescents à partir de 13 ans, Adultes et joueurs expérimentés : Samedi de 11h00 à 12h00

Rentrée Samedi 19 Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

Bâtiment du Secrétariat du PLG au centre-ville de Gradignan.

TARIFS

Enfants et Adolescents 159 euros

Adultes 188 euros

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

EVEIL AU SPORT

Au travers de plusieurs ateliers, l’enfant pourra développer ses capacités motrices, et investir son schéma corporel.

Des ateliers aussi bien moteurs, que d’expression ou de perception. Parcours et travail avec les agrès de Gymnastique.

CATEGORIES

Pour les enfants entre 4 à 6 ans

HORAIRES DES SÉANCES

Mardi de 17h30 à 18h30

Rentrée : le Mardi 15 Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

Gymnase du Parc de la Tannerie à Gradignan

TARIFS

1 enfant 141 euros

2 enfants 232 euros

INSCRIPTIONS

Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

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Activités sportives

FITNESS

Enchaînements toniques et dynamiques de pas simples visant à travailler la coordination, le renforcement musculaire et le cardio respiratoire. Etirements et assouplissements visant à développer la récupération et la souplesse. Retour au calme et relaxation par un travail de respiration.

Travail en musique dans une ambiance détendue, en respectant les capacités et le rythme de chacun.

CATEGORIES

Adolescents et Adultes à partir de 16 ans

HORAIRES DES SÉANCES

Vendredi de 18h30 à 19h30

Rentrée : le Vendredi 11 Septembre 2020 30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES

Pavillon des Sports – Cité Jardin à Gradignan

TARIFS

Moins de 18 ans 175 euros

Plus de 18 ans 195 euros

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

FOOTING CIRCUIT TRAINING

En extérieur : Footing entrecoupé de petites sessions de Fitness. L’objectif est d’améliorer toutes les capacités physiques et motrices dans une ambiance féminine, conviviale, détendue et bienveillante.

CATEGORIES

Adultes, activité exclusivement féminine.

HORAIRES DES SÉANCES

Lundi de 19h15 à 20h15

Rentrée Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

TARIFS

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

GYM BEBE

Contribuant au développement harmonieux de la motricité des jeunes enfants, elle favorise l’éveil psychomoteur, utilise les particularités des activités gymniques par une approche ludique et pédagogique. Particulièrement respectueuse des rythmes de l’enfant, les petits apprennent à jouer ensemble, à prendre confiance et à respecter des règles.

Matériel spécialement adapté et encadrement assuré par un éducateur sportif diplômé.

Professeure : Myriam Breuille

CATEGORIES

Pour les 2 à 3 ans

HORAIRES DES SÉANCES

Mercredi de 9h00 à 9h45 Ou Samedi de 9h00 à 9h45 Ou Samedi de 9h45 à 10h30

Rentrée Mercredi 9 ou Samedi 12 Septembre 2020 30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES

TARIFS

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

GYMNASTIQUE EVOLUTION

Dans un environnement sécurisé, l’enfant imite l’adulte tout en réalisant son désir de découverte. Dans une recherche d’autonomie gestuelle, l’évolution permet de développer la coordination, l’adresse, l’équilibre et la créativité (travail avec les agrès de gymnastique…).

Matériel spécialement adapté et encadrement assuré par un éducateur sportif diplômé.

Professeure : Myriam Breuille

CATEGORIES

Pour les 4 à 5 ans

HORAIRES DES SÉANCES

Mercredi de 10h00 à 11h00

Rentrée Mercredi 9 Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

TARIFS

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

GYMNASTIQUE LOISIRS

Initiation aux agrès et découverte générale de la gymnastique artistique avec placement du corps propre à la pratique sans but compétitif. Toutefois, suivant l’évolution et les progrès réalisés ainsi que des désirs de l’enfant, possibilité d’intégrer la section gymnastique de compétition en cours d'année ou l'année suivante.

Professeure : Myriam Breuille

GYM SCHOOL TEEN GYM

CATEGORIES

De 6 à 7 ans De 8 à 10 ans

HORAIRES DES SÉANCES

6 à 7 ans : Mercredi de 11h00 à 13h00 8 à 10 ans : Mercredi de 10h00 à 12h00

Rentrée Mercredi 9 Septembre 2020 30 séances dans l’année hors vacances scolaires

CATEGORIES

De 11 à 15 ans

HORAIRES DES SÉANCES

Rentrée Mercredi 9 Septembre 2020 30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES

TARIFS

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

GYMNASTIQUE COMPETITION

La gymnastique artistique s’effectue sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre

et le sol. Au sein d’une équipe, votre enfant apprendra, à son rythme, à allier la technique sportive acrobatique à l’expression chorégraphique, tout en développant ses aptitudes motrices. La participation aux compétitions UFOLEP (2 à 3 par an) est obligatoire.

Matériel spécialement adapté et encadrement assuré par un éducateur sportif diplômé.

Les enfants qui souhaitent faire de la gymnastique de compétition devront d’abord se présenter en gymnastique loisirs et seront éventuellement redirigés vers la gym de compétition après évaluation.

Professeure : Myriam Breuille

CATEGORIES

A partir de 6 ans

HORAIRES DES SÉANCES

Mardi et/ou Jeudi de 17h00 à 20h00 Rentrée Mardi 1^er Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

TARIFS

Adhésion Familiale 30 euros Justaucorps compétition

obligatoire 75 euros

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

JUDO

Le judo, dès 4 ans, débute par l’apprentissage des chutes avec l’évitement du contact de la tête avec le tapis. Un réflexe qui sera préservé durant toute une vie et qui permettra à nos jeunes pratiquants de se prémunir des chutes les plus périlleuses.

Pour les enfants, adolescents et adultes, faire du judo permet d’améliorer sa coordination, sa précision, sa musculation ce qui offre au pratiquant la possibilité d’évoluer plus facilement s’il se dirige vers d’autres activités. Accès à la compétition pour ceux que le désirent (tournois FFJDA).

Professeur : Philippe Moffen

CATEGORIES

De 4 à 6 ans De 7 à 10 ans À partir de 11 ans

HORAIRES DES SÉANCES

De 4 à 6 ans : Samedi de 11h00 à 12h00

De 7 à 10 ans : Jeudi de 18h30 à 19h30 et Samedi de 10h00 à 11h00 A partir de 11 ans : Mercredi de 17h30 à 19h00

Elèves inscrits en compétition : Samedi de 12h00 à 13h00

Rentrée à partir du Mercredi 2, Jeudi 3 et Samedi 5 Septembre 2020 30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES

Le Samedi : Dojo du Parc de la Tannerie à Gradignan

Le Mercredi et le Jeudi : Dojo Pierre Toupiac au centre-ville de Gradignan

TARIFS

Enfant de moins de 7 ans 115 euros 1 enfant de plus de 7 ans 144 euros

Adulte 181 euros

Licence FFJDA 40 euros

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

MARCHE AVEC BÂTONS

En extérieur : Marche active permettant de travailler le bas du corps et le haut du corps grâce aux bâtons. Promenade active entrecoupée de jeux en marche nordique et de gymnastique douce adaptée à vos possibilités et à vos envies. Ambiance conviviale et détendue.

CATEGORIES

Adultes et Seniors.

HORAIRES DES SÉANCES

Jeudi de 10h00 à 11h30

Rentrée Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

TARIFS

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

NATATION

Piscine actuellement fermée pour travaux. Plus d’informations à venir prochainement.

Pour apprendre à nager, à être bien dans l’eau, ne pas avoir peur et se perfectionner.

CATEGORIES

Enfants non débutants Enfants débutants

Enfants non débutants / Initiation sauvetage / Adultes (Savoir nager au 50 mètres)

HORAIRES DES SÉANCES

Enfants non débutants : Samedi de 14h00 à 15h00 Enfants débutants : Samedi de 15h00 à 16h00

Enfants non débutants / Initiation sauvetage / Adultes : Samedi de 16h00 à 17h00

Rentrée : Piscine actuellement fermée pour travaux. Plus d’informations à venir prochainement.

LIEU DES SÉANCES

Piscine universitaire, domaine du CREPS à Talence

TARIFS

INSCRIPTIONS

Un certificat médical et deux photos d’identité sont demandés pour permettre l’inscription

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Activités sportives

PILATES

Le Pilates est une technique de renforcement musculaire en profondeur et adaptée à tout public, adultes, seniors, femmes enceintes, sportifs confirmés (amélioration des performances).

Cette technique permet de diminuer voire disparaître les maux de dos, le stress (grâce à une respiration profonde avec chaque exercice).

Tous les exercices ont différents niveaux permettant une progression tout au long de l'année avec ou sans matériel (Swiss Ball, ballon paille, élastique, ring Pilates)

Professeure : Virginie Biraud

CATEGORIES

Adultes et Seniors

HORAIRES DES SÉANCES

Mardi de 12h30 à 13h30 Ou

Rentrée Mardi 15 Septembre 2020 et Mercredi 16 Septembre 2020 30 séances dans l’année hors vacances scolaires

Séance portes ouvertes le Mardi 8 Septembre à 12h30 et Mercredi 9 Septembre à 17h00

LIEU DES SÉANCES

Salle Espace Jeunes du Parc de la Tannerie à Gradignan

TARIFS

Adultes et Senior 195 euros

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

QI GONG

Véritable gymnastique de santé et de longévité, il permet de réguler les activités fonctionnelles de l'organisme et de maintenir l'équilibre physique. La variété des techniques permet de pratiquer cette discipline à tout âge car il peut se pratiquer debout, assis, et même en position couchée pour les malades hospitalisés. Il n'existe aucune contre-indication à la pratique de cette discipline. Un entraînement doux et régulier permet de voir rapidement les bénéfices de la pratique sur la santé et sur l'émotionnel car le Qi Gong permet de renforcer, de faire circuler l'énergie vitale du corps.

Pour les cours, prévoir des vêtements amples et souples.

Professeure : Muriel Larrouturou

CATEGORIES

Adultes

HORAIRES DES SÉANCES

Mardi de 8h45 à 9h45 Ou

Rentrée Mardi 14 Septembre 2020 et Mercredi 15 Septembre 2020 30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES

TARIFS

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

VOLLEYBALL

La section vous propose la pratique du Volley, en loisir uniquement. Cette pratique s’inscrit dans le cadre d’un entraînement hebdomadaire. Pour les adultes qui le souhaitent, possibilité de jouer des matchs loisirs en semaine. Les séances sont constituées de différents moments : une phase d’échauffement, de plusieurs phases d’exercices et d’une phase de match.

CATEGORIES

De 15 à 18 ans, tous niveaux.

Adultes ayant déjà une expérience du volley.

HORAIRES DES SÉANCES

Adultes et Etudiants : Lundi de 20h00 à 22h00 Jeunes de 15 à 18 ans : Vendredi de 20h00 à 22h00

Rentrée Adultes : Lundi 31 Août 2020

Rentrée Jeunes : Vendredi 11 Septembre 2020 30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES

Lundi : Gymnase St Géry à Gradignan

Vendredi : INJS de Gradignan (Cours Général de Gaulle)

TARIFS

Avec Licence

Accès aux entraînements et Matchs

Sans Licence

Accès aux entraînements et rencontres amicales

Etudiants 73 euros Jeunes de 15 à 18 ans 70 euros

Adultes 78 euros Adultes 50 euros

Adhésion Familiale 30 euros

INSCRIPTIONS

Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3) Contacter Monsieur DEYZIEUX Sylvain : 06 65 32 59 37

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Activités sportives

VOVINAM VIET VO DAO

Art martial vietnamien, le Vovinam Viet Vo Dao est un art martial, conjuguant tradition et modernité.

Ses différentes techniques :

- Technique de poing, de pied, de projection, de clé, lutte vietnamienne, - Technique d’armes (sabre, bâton, couteau, hallebarde, etc…)

- Etude de concentration, de recherche d’énergie interne, de souplesse, de relaxation, etc.

CATEGORIES

Enfants à partir de 13 ans Adultes

HORAIRES DES SÉANCES

Mardi de 20h00 à 21h45 Jeudi de 19h30 à 21h30 Samedi de 14h00 à 16h00

LIEU DES SÉANCES

Mardi : Dojo du Parc de la Tannerie à Gradignan Jeudi : Dojo de Toupiac à Gradignan

Samedi : Dojo de la Tannerie à Gradignan

TARIFS

Enfant et Adolescents 175 euros

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

KUNDALINI YOGA

Vous êtes à la recherche d’un moment de paix, de calme intérieur. Vous souhaitez reconquérir votre sommeil, renforcer votre chaîne musculaire, maîtriser votre poids, harmoniser votre état émotionnel. Vous souhaitez gérer votre stress, détendre votre système musculaire, premier récepteur du stress, lâcher prise un instant pour oser le bonheur !

Professeure : Anne David

CATEGORIES

Adultes

HORAIRES DES SÉANCES

Lundi de 9h15 à 10h45 Mardi de 9h15 à 10h45 Mardi de 18h30 à 20h00*

Jeudi de 14h15 à 15h45 Jeudi de 18h30 à 20h00 Jeudi de 20h00 à 21h30

Rentrée Lundi 7 Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

*Le Mardi de 18h30 à 20h00 : Salle de Théâtre n°2 (2^nd Etage) – Espace Loisirs, Parc de la Tannerie à Gradignan

Les autres séances : Pavillon des Sports – Cité Jardin à Gradignan

TARIFS

Adulte à 1 séance par semaine 294 euros Adulte à 2 séances par semaine 543 euros

INSCRIPTIONS

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Activités sportives

ZUMBA

La Zumba est un cours de danse fitness qui nous vient tout droit de Colombie. A mi-chemin entre la danse, le fitness et le cours de Gym, la Zumba permet de brûler des calories et de pratiquer une activité sportive tout en s’amusant. Nous proposons des cours adaptés également aux enfants et aux adolescents.

Professeur : Bruno Kien

CATEGORIES

Enfants, Adolescents et Adultes

HORAIRES DES SÉANCES

Enfants : Jeudi de 17h30 à 18h15 Adolescents : Jeudi de 18h15 à 19h00 Adultes : Jeudi de 19h00 à 20h00

LIEU DES SÉANCES

TARIFS

Enfant de moins de 18 ans 175 euros

INSCRIPTIONS

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Activités Culturelles & Artistiques

ANGLAIS

Fun English courses : les enfants s’éveillent avec plaisir à l'anglais grâce à des activités manuelles, des jeux, lectures d'albums, des chansons et la découverte des traditions culturelles anglophones.

Cours adultes niveau pré-intermédiaire (anciens débutants) : vous avez quelques bases en anglais (temps principaux, un peu de vocabulaire) mais vous manquez de pratique ou bien tout ceci est un peu loin. A partir d'une méthode basée sur la vie quotidienne, la culture et les loisirs, vous pourrez enrichir votre vocabulaire et consolider vos bases de grammaire.

Cours adultes niveau pré-intermédiaire/intermédiaire : si vous êtes un peu plus à l'aise, venez rejoindre les participants de ce groupe. Nous aborderons également des sujets de la vie quotidienne, culture et loisirs au travers de mises en situations et conversations.

Tout ceci dans une ambiance conviviale et détendue.

Professeure : Isabelle Cazaux

CATEGORIES

Enfants du CP au CM1 Adultes niveau débutant Adultes niveau intermédiaire

HORAIRES DES SÉANCES

Enfants du CP au CM1 : Mercredi de 15h30 à 16h30 Adultes niveau débutant : Mercredi de 17h00 à 18h30 Adultes niveau intermédiaire : Mercredi de 18h30 à 20h00

LIEU DES SÉANCES

Bâtiment du Secrétariat du PLG au centre-ville de Gradignan

TARIFS

Enfants 147 euros

INSCRIPTIONS

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Activités Culturelles & Artistiques

ARTS PLASTIQUES

Pour les enfants qui ont du plaisir à dessiner, à peindre, qui souhaitent s’exprimer et veulent améliorer leurs dons. L’atelier propose la découverte et l’apprentissage de différentes techniques pour que chacun y trouve son mode privilégié d’expression et développe la culture artistique.

Professeure : Céline Courtil

CATEGORIES

5 à 7 ans 8 à 10 ans 11 à 15 ans

HORAIRES DES SÉANCES

5 à 7 ans : Mercredi de 15h00 à 16h30 8 à 10 ans : Mercredi de 16h30 à 18h00 11 à 15 ans : Mercredi de 13h30 à 15h00

LIEU DES SÉANCES

Ecole Primaire Saint-Exupéry au centre-ville de Gradignan

TARIFS

1 Enfant 175 euros

2 Enfants 306 euros

3 Enfants 442 euros

INSCRIPTIONS

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Activités Culturelles & Artistiques

DANSE AFRICAINE

Il s'agit d'une pratique culturelle et artistique qui permet de découvrir, s'initier, apprendre ou approfondir les fondamentaux des danses africaines.

Au-delà de la technique, l'esprit dans lequel est pratiquée la danse en Afrique est transmis de façon ludique. Symbolique du mouvement, chants et cris favorisent le « lâcher-prise » et l'accent est mis sur le ressenti, la joie, le partage et le plaisir de danser

.

Professeur Danseur/Chorégraphe : Norbert Sènou

CATEGORIES

Adolescents à partir de 16 ans et Adultes

HORAIRES DES SÉANCES

Adolescents à partir de 16 ans et Adultes : Mardi de 18h30 à 20h00

Rentrée Mardi 15 Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

TARIFS (taxe SACEM incluse)

Adolescents à partir de 16 ans et Adultes 352 euros

INSCRIPTIONS

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Activités Culturelles & Artistiques

DANSE CLASSIQUE

Les cours sont ouverts aux enfants à partir de 4 ans, et aux adultes débutants ou confirmés.

Ils se composent d’un échauffement, d’une prise de conscience de l’espace avec différents déplacements, de l’apprentissage de la technique, avec un accompagnement musical.

Professeure Diplômée d’Etat

CATEGORIES

Enfants à partir de 4 ans Adolescents et Adultes

HORAIRES DES SÉANCES

CP : Mercredi de 13h45 à 14h45

Maternelle : Mercredi de 14h45 à 15h30 CE1 et CE2 : Mercredi de 15h30 à 16h30 CM1 : Mercredi de 16h30 à 17h30 CM2 : Mercredi de 17h30 à 18h30 Collège : Mercredi de 18h30 à 19h30 Adultes : Mercredi de 19h30 à 20h30 Horaires à confirmer en fonction des effectifs.

LIEU DES SÉANCES

Salle de Danse du Château d’Ornon à Gradignan.

TARIFS (taxe SACEM incluse)

Maternelle 119 euros

CP / CE1 / CE2 / CM1 / CM2 / Collège 175 euros

INSCRIPTIONS

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Activités Culturelles & Artistiques

DANSE CLAQUETTES

Le danseur de claquettes est un percussionniste. Il peut s’exprimer sur tous les styles musicaux.

Professeure : Astrid Maire

CATEGORIES

Enfants à partir de 9 ans, adolescents et adultes.

HORAIRES DES SÉANCES

Débutants : Samedi de 10h00 à 11h00 Intermédiaires : Samedi de 11h00 à 12h00

Rentrée Samedi 19 Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

Salle Espace Loisirs, 2^ème étage - Parc de la Tannerie à Gradignan.

TARIFS

Enfants de moins de 18 ans 175 euros

INSCRIPTIONS

Présence obligatoire pour la représentation de fin d’année au Théâtre des Quatre Saisons.

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Activités Culturelles & Artistiques

DANSE CONTEMPORAINE

Les cours sont ouverts aux enfants à partir de 4 ans pour l’initiation, et aux adultes débutants ou confirmés. Ils se composent d’un échauffement, d’une prise de conscience de l’espace avec différents déplacements, de l’apprentissage de la technique, avec un accompagnement musical de tout genre et une variation qui clôture les séances. Des ateliers sont aussi créés pour développer la créativité en respectant le rythme et en tenant compte des possibilités de chacun. Ce qui diffère le Jazz des autres disciplines c’est, entre autres, le travail d’isolation des différentes parties du corps et le travail de coordination.

Professeure : Florence Peyramond

CATEGORIES

HORAIRES DES SÉANCES

Eveil 4 à 5 ans : Mercredi de 10h00 à 11h00 Eveil 6 à 7 ans : Mercredi de 11h00 à 12h00 8 à 11 ans : Mardi de 17h30 à 19h00 12 à 16 ans : Mardi de 19h00 à 20h30

Adolescents de plus de 16 ans et Adultes : Mardi de 20h30 à 22h00

LIEU DES SÉANCES

TARIFS (taxe SACEM incluse)

Eveil 4 à 5 ans 175 euros

Eveil 6 à 7 ans 175 euros

8 à 11 ans / 12 à 16 ans 237 euros

Adolescents de plus de 16 ans et Adultes 263 euros

INSCRIPTIONS

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Activités Culturelles & Artistiques

DANSE HIP HOP

Les techniques Hip Hop (Breakdance, Locking, Popping & Freestyle) seront abordées de façon ludique tout en respectant le rythme et le style, sans oublier l’improvisation.

Professeure Danseuse/Chorégraphe : Virginie Biraud

CATEGORIES

Enfants de 5 à 7 ans Enfants de 8 à 11 ans Enfants de plus de 12 ans

HORAIRES DES SÉANCES

Enfants de 5 à 7 ans : Mercredi de 14h00 à 15h00 Enfants de 8 à 11 ans : Mercredi de 15h00 à 16h00 Enfants de plus de 12 ans : Mercredi de 16h00 à 17h00

Séance portes ouvertes le Mercredi 9 Septembre à 17h00

LIEU DES SÉANCES

TARIFS (taxe SACEM incluse)

Enfants de 5 à 7 ans 195 euros

Enfants de 8 à 11 ans 195 euros

Enfants de plus de 12 ans 195 euros

INSCRIPTIONS

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Activités Culturelles & Artistiques

DANSE JAZZ

Les cours sont ouverts aux enfants à partir de 5 ans pour l’initiation, et aux adultes débutants ou confirmés. Ils se composent d’un échauffement, d’une prise de conscience de l’espace avec différents déplacements, de l’apprentissage de la technique, avec un accompagnement musical de tout genre et une variation qui clôture les séances. Des ateliers sont aussi créés pour développer la créativité en respectant le rythme et en tenant compte des possibilités de chacun. Ce qui diffère le Jazz des autres disciplines c’est, entre autres, le travail d’isolation des différentes parties du corps et le travail de coordination.

Professeure Diplômée d’Etat : Delphine Chavin

CATEGORIES

HORAIRES DES SÉANCES

Eveil 4 à 5 ans : Lundi de 17h30 à 18h15 Eveil 5 à 6 ans : Vendredi de 18h15 à 19h00h Préparatoire 8 à 9 ans : Vendredi de 17h30 à 18h30 10 à 12 ans : Vendredi de 18h30 à 19h30

13 ans et plus tous niveaux : Vendredi de 19h30 à 21h00

Adultes et Adolescents +15 ans Intermédiaire/Avancé : Lundi de 19h00 à 20h30 Adultes débutants / intermédiaire : Jeudi de 19h00 à 20h30

LIEU DES SÉANCES

TARIFS (taxe SACEM incluse)

Eveil 4 à 6 ans ^{119 euros}

Eveil 7 à 9 ans / 10 à 12 ans 175 euros

13 ans et plus tous niveaux 237 euros

Adolescents +15 ans Intermédiaire/Avancé 237 euros

Adultes Intermédiaire/Avancé 263 euros

Adultes débutants / intermédiaire 263 euros

INSCRIPTIONS

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Activités Culturelles & Artistiques

DANSE LINDY ^- HOP, ROCK

^&

BALBOA

Le Lindy-Hop est une danse de couple. Durant les cours, les professeurs vous apprennent le travail technique, du style, de l’improvisation ou encore de l’écoute musicale, tout ceci dans une ambiance décontractée et amicale et dans le but de vous faciliter une pratique aisée et progressive de ces danses Swing.

Professeurs : Marie-France Brochand & Pascal Bost

CATEGORIES

Lindy Hop : Adultes Débutants, Intermédiaires ou Avancés Rock : Adultes tous niveaux

HORAIRES DES SÉANCES

Rock tous niveaux : Jeudi de 20h00 à 21h00 Balboa tous niveaux : Jeudi de 21h00 à 22h00 Lindy Hop Débutants : Vendredi de 20h00 à 21h00

Lindy Hop Intermédiaires / Avancés : Vendredi de 21h00 à 22h00

Rentrée Vendredi 18 Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

Salle de Danse du Parc de la Tannerie à Gradignan.

TARIFS (taxe SACEM incluse)

Rock Tous niveaux - Seul 205 euros

Rock Tous niveaux – En couple 374 euros

Lindy Hop Débutants, Intermédiaires ou Avancés - Seul 205 euros Lindy Hop Débutants, Intermédiaires ou Avancés – En couple 374 euros

INSCRIPTIONS

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Activités Culturelles & Artistiques

MUSIQUE : ACCORDEON

Apprentissage progressif des bases techniques et du répertoire traditionnel pour faire danser : scottish, polka, valse, bourrée… Dès la première année, participation à l’animation d’un bal avec le soutien de musiciens confirmés.

Professeure : Claire Goujon Cours individuels.

CATEGORIES

HORAIRES DES SÉANCES (Cours individuels)

Enfants, Adolescents et Adultes : Lundi, Mardi de 17h00 à 19h00

Enfants, Adolescents et Adultes : Jeudi de 9h00 à 12h30 et de 17h00 à 19h00 Enfants, Adolescents et Adultes : Mercredi de 14h00 à 19h00

Enfants, Adolescents et Adultes : Samedi de 9h00 à 12h00

LIEU DES SÉANCES

Ecole Saint-Exupéry au centre-ville de Gradignan.

TARIFS TRIMESTRIELS

Enfants et Adolescents : 30 minutes 161 euros / trimestre

Adultes : 30 minutes 205 euros / trimestre

Chèques Vacances ANCV acceptés. Instrument non fourni.

INSCRIPTIONS

1. A l’école St Exupéry pour attribution d’un créneau les 7 et 9 Septembre 2020 de 17h00 à 19h00 2. Au secrétariat du PLG pour l’inscription administrative (voir infos pratiques page 3)

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Activités Culturelles & Artistiques

MUSIQUE : BATTERIE

Apprenez la batterie ou perfectionnez-vous.

Les cours s’adressent aux enfants comme aux adultes, aux débutants comme aux musiciens confirmés.

L’objectif est d’acquérir les connaissances nécessaires et la technique instrumentale.

Professeur : Jérôme Boust Cours individuels.

CATEGORIES

HORAIRES DES SÉANCES - Cours individuels de 30 à 45 minutes.

Enfants, Adolescents et Adultes : Mercredi de 9h00 à 20h30 Enfants, Adolescents et Adultes : Jeudi de 16h30 à 21h30

LIEU DES SÉANCES

Salle de Musique du Château d’Ornon, Impasse d’Ornon à Gradignan.

TARIFS TRIMESTRIELS

INSCRIPTIONS

1. Au secrétariat du PLG pour l’inscription (voir infos pratiques page 3) 2. Sur le lieu des cours avec le professeur pour attribution d’un créneau.

En cas d’absence de l’élève les cours ne sont pas rattrapés (sauf raison médicale avec certificat)

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Activités Culturelles & Artistiques

MUSIQUE : CHANT

Au sein du PLG, vous avez la possibilité de prendre des cours de chant individuels de 30 mn ou des cours en petite formation de 45 mn ou de 1h00 limité à un très petit nombre de personnes (5 maxi) qui permet d'avoir un cours de qualité.

Plusieurs styles seront abordés : variété, R'nB, Jazz, lyrique selon vos désirs ou votre envie. Travail sur la respiration, les vocalises, l'interprétation.

Vous aurez également la possibilité de participer si vous le désirez, aux différentes manifestations organisées tout au long de l'année comme celle de juin à la Chartreuse, Saint Géry. Dans ces prestations, des « passerelles » entre élèves et professeurs sont faites avec les différentes disciplines de l’école (le piano/ la guitare/ l’accordéon/ la danse…)

Professeure : Mathilde Berteau-Poncé

CATEGORIES

Atelier Vocal Adolescents

Cours de 45 minutes / Groupe de 2 à 3 élèves maximum

HORAIRES DES SÉANCES

Mardi de 19h00 à 19h45 Rentrée Lundi 14 Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

Salle de Musique du Château d’Ornon, Impasse d’Ornon à Gradignan.

CATEGORIES

Groupe vocal Adultes Groupe de 5 à 6 élèves maximum

HORAIRES DES SÉANCES

Lundi de 19h30 à 20h30 Rentrée Lundi 14 Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

Salle de Musique du Château d’Ornon, Impasse d’Ornon à Gradignan.

TARIFS TRIMESTRIELS

Atelier Vocal Adolescents 55 euros / trimestre Groupe Vocal Adultes 62 euros / trimestre

INSCRIPTIONS

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Activités Culturelles & Artistiques

MUSIQUE : EVEIL MUSICAL

Cours collectif pour enfant. Initiation aux sons, aux rythmes, au chant, à partir d’activités ludiques et éveil au piano.

Professeure : Caroline Giuliani

CATEGORIES

Enfants à partir de 5 ans.

HORAIRES DES SÉANCES

Enfants à partir de 5 ans : Mardi de 17h15 à 18h00

Rentrée Mardi 15 Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

Ecole Saint-Exupéry au centre-ville de Gradignan.

TARIFS TRIMESTRIELS

Enfants à partir de 5 ans 63 euros / trimestre

INSCRIPTIONS

Contact : Michèle LARDIEG au 07 88 02 42 70

En cas d’absence de l’élève les cours ne sont pas rattrapés (sauf raison médicale avec certificat)

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Activités Culturelles & Artistiques

MUSIQUE : GUITARE

Apprenez à jouer de la guitare ou perfectionnez-vous.

Les cours s’adressent aux enfants comme aux adultes, aux débutants comme aux musiciens confirmés.

L’objectif est d’acquérir les connaissances nécessaires et la technique instrumentale.

Au programme, technique et répertoire de la Guitare Classique, Electrique, Basse, Ukulélé, etc.

Professeurs : Jérôme Boust et Xavier Corbice Cours individuels.

Cours individuels de 30 ou 45 minutes -

Avec Xavier Corbice

Guitare Classique, Electrique & Ukulélé (Tous styles)

CATEGORIES

Niveaux débutants, intermédiaires ou confirmés

HORAIRES DES SÉANCES

Lundi de 16h45 à 20h15 Mardi de 16h45 à 19h45 Mercredi de 14h00 à 19h30 Rentrée Lundi 14 Septembre 2020

LIEU DES SÉANCES

Bâtiment du Secrétariat du PLG Au centre-ville de Gradignan.

Avec Jérôme Boust

Guitare Classique, Electrique & Basse

CATEGORIES

Niveaux débutants, intermédiaires ou confirmés

HORAIRES DES SÉANCES

Mercredi de 9h00 à 20h30 Jeudi de 16h30 à 21h30

LIEU DES SÉANCES

Salle de Musique du Château d’Ornon, Impasse d’Ornon à Gradignan.

TARIFS TRIMESTRIELS

Enfants et Adolescents – 30 minutes 161 euros / trimestre Enfants et Adolescents – 45 minutes 241 euros / trimestre Adultes – 30 minutes 204 euros / trimestre Adultes – 45 minutes, 307 euros / trimestre

Chèques Vacances ANCV acceptés. Instrument non fourni.

INSCRIPTIONS

Au secrétariat du PLG pour l’inscription (voir infos pratiques page 3)