POSE-TOI LES BONNES QUESTIONS
Bonjour et bienvenue dans le podcast qui t'aide à trouver ton chemin vers une vie plus saine et plus sereine !
Comment se poser les bonnes questions dans la vie ? C'est ce que l'on va voir aujourd'hui dans ce tout nouveau podcast.
Je m’appelle Chloé, je suis votre mentor holistique et ma mission est de vous guider au quotidien vers une vie plus saine et plus sereine.
Je vous aide à réconcilier votre corps, votre esprit et votre vie grâce à des méthodes douces et naturelles autour de l’alimentation bienveillante, du bien-être physique et mental et du développement personnel.
Ensemble, entretenons notre santé, cultivons notre bien-être, apaisons notre esprit et accueillons le positif dans nos vies.
Ensemble, épanouissons-nous dès aujourd’hui !
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Bonjour,
Je suis très heureuse de vous retrouver aujourd'hui pour vous apprendre à vous poser les bonnes questions. Se poser les bonnes questions : pourquoi dis-je cela ? Car la qualité de ta vie dépend des questions que tu te poses tous les jours, toutes les heures, toutes les minutes, toutes les secondes, toutes les années. Retiens bien cette phrase.
Si tu te demandes sans cesse :
Qu’est-ce que les autres vont penser de moi ?
Qu’est-ce que mon boss va dire si j’arrive en retard ? Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi dans cette tenue ? Pourquoi cela n’arrive qu’à moi ?
Qu’est-ce que j’ai fait pour mériter cela ? Pourquoi je suis comme ça ?
Pourquoi je suis malheureux·euse ? Pourquoi je n’ai pas ce que je veux ? Et si j’échoue ?
Et si je perds ? Et si ça fait mal ?
Et si je prenais des risques ? Et si je ratais ?
Si tu te poses ces questions-là, tu souffres. Tu as peur, tu laisses tes peurs te guider sans cesse, encore et encore.
Tu te retiens de vivre. Tu ne vis pas, tu survis. Tu angoisses, tu crées les pires scénarios dans ta tête.
Tu crées des ennuis avant même qu’ils ne soient là. Tu imagines déjà les problèmes alors que tu ne les voyais pas jusque-là.
Tu ne crois pas en toi. Tu ne crois pas en les autres, ni en la vie, ni en l’univers.
Chaque question que tu te poses, comme celles-ci, te donne l’impression que tu vas tomber d’une falaise, que la vie est trop dangereuse pour toi, que chaque décision est une prise de risque.
Chaque question que tu te poses crée en toi le sentiment de ne pas être à la hauteur, pas assez bien, pas capable. Tu as peur, tu pleures, tu angoisses, tu t’agaces.
Tu deviens agressif·ive, tu deviens renfermé·e, tu perds confiance en toi, et
Tu perds ta connexion aux autres, à toi. Tu perds estime de toi, tu perds la joie, les rires, l’insouciance, tu perds l’envie de plus, de mieux. Tu perds de vue tes rêves.
Alors si tu commençais à te poser les bonnes questions tous les jours :
Comment puis-je faire pour avoir ceci, être cela ? Comment puis-je faire pour aller mieux ?
Comment puis-je faire pour profiter encore plus du moment présent, de chaque moment qui passe ?
Comment ai-je envie de vivre ma vie ? Qu’ai-je de beau aujourd'hui dans ma vie ? De quoi ai-je envie ?
Et s'ils adorent ce que je fais ? Et si je m’en foutais ?
Et si c’était possible ? Et si je réussis ?
Et si ça marche ? Et si je gagne ?
Par quoi je commence ?
Quelles solutions puis-je trouver ?
À partir du moment où tu te poses ces questions, tu commences à vivre, tu arrêtes de survivre.
Comment puis-je apprécier ma vie à chaque instant ? Où puis-je trouver tout ce que je désire ?
Lorsque tu te poses ces questions, tu ouvres le champ des possibles.
Tu te donnes du pouvoir.
Tu te lèves chaque matin avec la volonté de faire de ta vie une expérience hors du commun.
Tu observes qu’il n'y a pas de problème, il n’y a que des solutions. Tu ne baisses pas les bras.
Chaque pas est un bond en avant.
Imagine que tu as les bottes de sept lieues et que chaque pas est un bond en avant.
Chaque jour, tu te rapproches de tes rêves, de tes envies.
Tu décides. Tu décides de comment tu veux vivre ta vie, de ce qui te rend heureux·euse, de qui tu veux être.
Tu penses à toi.
Tu décides de ce qu’est ta vie.
Tu as le pouvoir sur ta vie.
Tu relativises. Et c’est là que tu trouves la motivation, la foi en la vie, en l'univers, en toi.
Parce que tu sais que tu es assez.
Que tu es à la hauteur.
Que tu peux le faire.
Que tu veux le faire.
Que ça en vaut la peine.
Que la vie en vaut la peine.
Que tu es la reine, le roi, de ton univers.
Pose-toi ces questions-là. Ouvre le champ du possible. Donne-toi du pouvoir. Parce que tu es assez, tu es à la hauteur, tu peux le faire, tu en vaux la peine.
Merci infiniment d’avoir écouté ce podcast jusqu’au bout et j’espère qu’il vous a donné une dose d’empouvoirement énorme.
À la semaine prochaine, pour un futur podcast.
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