D’alice Guy La Gazette
Semaine du 13 au
19 Avril 2020
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Rubrique Science
Saturn V au décollage !
Rubrique science
« Des étoiles dans les yeux», méga structures, les géantes de l’espace. 1er volet.
Rubrique bien-etre
Je prend soin de moi : Le moment présent
Rubrique cuisine
Une recette collector : les pancakes
Rubrique beauté
Tuto beauté, dix minutes pour prendre soin de sa peau.
Rubrique coups de coeur Tendances, inspirations, lecture, évasion
Rubrique jeux
Origami, coloriages ou encore mots mélés, fléchés, Sudoku !
Avant-propos
L’équipe de Vie Scolaire vous propose un journal pendant cette période de crise sanitaire pour rester
en lien et vous accompagner au
quotidien.
Nous souhaitons au maximum que cette gazette soit interactive,
alors n’hésitez pas, communiquez avec nous
sur votre quotidien, envoyez nous des photos
de vos recettes et autres réalisations que vous
aurez testé!
Soyez créatif et prenez soin de vous!
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sommaire
Des étoiles dans les Méga-structures, yeux
les géantes de
l’espace ! 1
En 1961, en pleine Guerre Froide, la course à la Lune est lancée entre les Etats-Unis et l’Union Soviétique. L’objectif ? Etre les premiers à poser un pied sur notre satellite naturel. Défi de taille ! D’abord, il faut aller à plus de 11,2 km par SECONDE pour échapper à la gravité terrestre. Puis parcourir les quelques 384 000 km qui nous séparent du corps céleste, soit plus de 120 fois la distance Paris Marseille ! Et revenir !
Hier : la Saturn V, l’ogresse des pas de tir
Photo satellite Terre-Lune (pour
apprécier la distance )
Il fallait bien un monstre de puissance pour effectuer ces performances, et c’est ainsi que nait le véhicule le plus puissant jamais construit par les humains, la fusée américaine Saturn V !
Thibault Par
L’EQUIPE VIE SCOLAIRE VOUS PRESENTE :
LA GAZETTE ALICE GUY !
DECOLLAGE !
Rubrique Science
D’abord, un petit exercice d’imagination pour apprécier sa taille... tu es déjà allé(e) au centre commercial de la Partdieu
j’imagine ? Donc tu es passé(e) juste à côté de la tour Oxygène qui y est accolée ? Celle- ci ne fait que 5 mètres de plus que la
Saturn V, qui mesurait 110m de haut ! Cette fusée gigantesque pesait plus de 3000 tonnes, avec un diamètre d’environ 10m.
Elle était équipée de 11 moteurs dont les 5 plus gros, les F1, sont toujours aujourd’hui les plus puissants au monde. Un seul
mesurait presque 6m de haut, et pesait 8400kg (le poids de 8 Clio).
Comme il est difficile d’imaginer la fureur mécanique et le déferlement de puissance de la Saturn V, je te laisse avec quelques images d’époque, commentées par des astronautes (il va falloir travailler ton
anglais!).
Rubrique
Science Aujourd’hui : l’ISS, la cour de récréation
Vivre dans l’espace ? Un rêve ? Oui, mais un rêve concrétisé depuis plusieurs décennies par la travail d’hommes et de femmes bien décidées à vaincre les conditions périlleuses du vide spatial! Les obstacles à affronter ? L’absence totale d’air, un froid sidéral (-270°, même si c’est un peu plus compliqué que ça) mais aussi des radiations mortelles émises par le Soleil !
Pourtant, depuis les années 1970, des stations orbitales habitées existent : les Salyut 1 à 7 soviétiques, le Skylab américain (une station
aménagée dans une partie de fusée Saturn V!), la station Myr russe, et la plus célèbre et démesurée,l’International Space Station !
Réplique de la station Salyut 6
Station Mir extérieur
L’ISS, fruit de la collaboration des américains, des russes, des canadiens, des brésiliens, des japonais, ainsi que des européens, montre bien que l’on peut s’entendre, malgré les
différences, pour construire quelque chose de beau et grand ! Et grande, elle l’est ! Elle mesure 110m de long, 74m de large et 30m de haut, elle tiendrait tout juste sur la surface d’un terrain de football !
C’est aussi la construction la plus chère de l’histoire de l’Humanité : évaluée entre 115 et 130 milliards de dollars ! ExtérieurISS
Constituée de modules dont le pre- mier fut lancé en 1998, elle « vole » à environ 400km de la Terre et abrite en permanence 6 astronautes. La vie est difficile dans ces espaces confinés (comme nous!) mais de nombreuses expériences y sont menées :
observation de la Terre et du Soleil, étude des effets de l’impesanteur sur les plantes et les humains, et pleins d’autres... le programme de ses
habitants est rude : beaucoup de sport car les muscles et le squelette
s’affaiblissent dans l’espace, et travail scientifique. Mais quelle vue !
vueISS
En vidéo :
> Pour les curieux
> Pour les inspirés
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Saturne V et son hangar
Saturne V sur
son pas de tir Tour Oxygène
à Lyon
N’oublie pas, en la voyant décoller vers
les étoiles, que des hommes, minuscules et fragiles, navigaient tout en haut dans la
capsule !
Pour aller plus loin...
En vidéo :
> pour les débutants
> pour les amateurs
> pour les confirmés
Pour aller plus loin...
En musique ...
Rubrique
Science Demain : le Moon Village et la LOPG, les « relais routiers » spatiaux
Qu’est-ce que prévoient les rêveurs de demain ? Et plus important encore, que construisent-ils aujourd’hui ? Aussi fou que cela puisse paraître, l’Humanité vise à retourner sur la Lune, mais de façon permanente... Et même si les problèmes à résoudre sont ardus, de brillants esprits s’y attelent déjà,
toujours en se calquant sur le modèle de la
coopération internationale qui a fait naitre la Station Spatiale Internationale !
Depuis 2016, l’Agence Spa- tiale Européenne travaille sur la construction d’un village lunaire, projet auxquelles les américains, les japonais et les chinois pourraient s’associer. En effet, la découverte récente de glace au pôle Sud de notre satellite, proche de zones éclairées de façon permanente nous apporterait deux ressources précieuses à notre survie : de l’eau, et de l’énergie (grâce à l’installation de panneau solaire). Des habitats en régolithe lunaire (couche de
« poussière » à la surface) faits en impression 3D seraient construits pour abriter les humains ! Incroyable, mais pourtant étudié de façon très sérieuse !
Moon Village – vue d’artiste
La NASA suit son programme Artemis qui vise au retour des humains sur la Lune pour 2024, et veut construire une station orbitale lunaire, en plus de sa contribution à une base au sol. Le but de cette démarche : fournir une sorte de station-service pour partir ensuite explorer la planète Mars !
LOPG - Vue d’artiste
Ces projets te paraissent fous ? Délirants ? Alors songe aux
progrès déjà accomplis, aux exploits déjà réalisés, alors que nos sociétés étaient moins riches et moins développées
techniquement... Songe à ce qu’aurait pensé ton ancêtre en 1900 si tu pouvais lui décrire les avions, les téléphones portables, les fusées... Pense maintenant à ce qui est possible quand les humains unissent leurs forces et leurs esprits...
Réconfortant, non ?
Pour aller plus loin...
En vidéo :
> pour les curieux
> pour les inspirées
Rubrique Science
Idée-reçue sur le spatial n°1
«Tout ça, ça ne
sert à rien !» Chaque
semaine, un préjugé examiné...
Parfois, j’entends dire que l’exploration spatiale ne sert à rien... Quelques petites informations pour te faire réfléchir, quelque soit ton avis sur la
question !
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L’exploration spatiale permet de mieux comprendre notre
univers et les règles qui le régissent.
C’est envoyer des humains dans les étoiles, mais aussi et
surtout des sondes, des téléscopes pour les étudier, et recueillir de précieux savoirs sur la Vie en général. C’est aussi se rappeler
que nous sommes
tous petits dans l’espace, rester humbles, et surtout unis dans
une humanité fragile face à l’immensité
cosmique...
L’exploration spatiale, c’est le tra- vail révolutionnaire de milliers de
femmes et d’hommes qui rêvent et inventent des technologies
que nous utilisons tous les jours.
Quelques exemples : -Dans le domaine médical : l’imagerie par résonance
magnétique, les pompes des cœurs artificiels, les pompes à insuline, les machine de dialyse.
- Dans le domaine de l’informatique : les micro-processeurs de nos ordi- nateurs et smartphones, le sans-fil de tes airpods, les capteurs CCD de l’appareil photo de ton téléphone - Et aussi : le téflon (revetement anti-adhésif des poêles de tes parents), les couches jetables, le mylar (matériel des couvertures de survie), l’airbag, le GPS !!!!
Pourrais-tu, ou voudrais-tu t’en passer ?
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#Je prends soin
de moi
Le moment
Présent 1
Dans cet article, je souhaite vous parler de quelque chose qui m’aide au quotidien, surtout en cette période de confinement!
Une chose essentielle qui aide à mener une
« vie sereine » .
Cette chose, c’est l’instant présent.
Pour tout dire, notre mental n’aime pas ça
« l’instant présent ». Lui son dada c’est le passé. Ah ça, il aime le ruminer!
Ou mieux encore, le futur.
Le futur c’est l’éclate…
Envisager tous les scénarios qui pourraient faire que telle chose se passerait mal ou que telle catastrophe puisse arriver, ça c’est délire ! Il essaye de tout prévoir pour que l’avenir se passe comme il l’entend.
Le souci est bien là, c’est son envie de tout contrôler qui fait tout vriller…
Et ce qui le rend dingue, c’est la seule chose qu’il ne contrôle pas, mais alors vraiment pas, c’est le moment présent. C’est pour ça que rester dans ce « présent » est si dur pour tout le monde.
Le mental à beaucoup de contrôle sur nous et il a trouvé mille et une astuces pour nous empêcher de rester conscient, là, dans le moment présent. Il fait donc tout pour essayer de nous ramener dans le passé ou dans le futur.
A tel point que près de la moitié de temps nous pensons à autre chose que ce que nous
sommes en train de faire...
Mais vous allez me dire :
“en quoi c’est mal tout ça?”
Voilà, le problème c’est que penser au passé ou au futur ça à plus de chance de déclencher du stress chez nous que de porter son attention sur le moment présent. S’ancrer dans
le moment présent en revenant aux sensations corporelles permet d’éviter que les émotions ne s’emballent (que la colère dégénère en violence par exemple ou que la peur ne se transforme en anxiété paralysante).
(Petit aparté : A skip, apprentissages et pleine conscience font également bon ménage... ;) Donc notre objectif à nous, c’est de rester dans le moment présent le plus longtemps
possible, et de ne pas nous faire piéger par notre mental. Plus on reste dans ce « moment présent
» et plus on regagne de l’énergie. Plus on fait des choses en conscience, et plus on affaiblit notre mental. Et plus on affaiblit notre mental, plus on gagne en sérénité et en liberté, simple non?
Comment vivre dans l’instant présent ?
S’installer dans l’instant présent est assez simple en fin de compte. Il suffit d’être là, totalement conscient de ce que vous faites. Pas besoin de grimper au sommet d’une montagne ou de vous retirer au beau milieu d’une forêt pour ça :)
Pas besoin non plus de s’asseoir en tailleur ni de vous allumer un bout d’encens pour ça :)
Ainsi, être présent, c’est être conscient de ses sens et il nous faut prendre conscience de ce qui se passe au niveau de chacun de nos 5 sens :
– Les éléments tactiles – Les sons
– Les odeurs – Les goûts
– Et ce tout ce qui touche au visuel
La pleine conscience peut être définie comme la capacité à : -se concentrer,
-vivre pleinement dans le moment présent,
-voir avec des yeux neufs ce qu’on ne voyait plus ou qu’on n’avait jamais vu.
Quel intérêt?
L’intérêt est de ralentir pour profiter du moment présent.
La pleine conscience aide à construire sa personnalité,à ne pas choisir la violence comme moyen de communication et de devenir meilleurs envers soi-même et les autres. En effet, la conscience de soi-même est un premier pas vers la conscience des autres et l’empathie.
4 OUTILS POUR VIVRE LE MOMENT PRESENT
La méditation
de pleine conscience
La méditation de pleine conscience est proposée par des personnes spécifiquement
formées.
Je te recommande les vidéos réalisées par Christophe André
Clique sur le lien.
https://youtu.be/VKKpo4MFIL8
ET AUSSI sur internet et téléphone
5-4-3-2-1
une technique simple de pleine conscience
https://apprendreaeduquer.fr/
wp-content/uploads/2018/02/
5-4-3-2-1-pleine-conscience-enfants-1.
pdfeine conscience
Flora Par
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Quelles sont les vertus du yoga ?
Le yoga nous offre un équilibre, contribue à améliorer la respiration et à éliminer les toxines.
On trouve plus facilement et rapidement le calme et la sérénité.
Pratiqué de façon consciente, il aide à s’ancrer dans le moment présent et à prendre du recul avec les
événements du quotidien : on est moins dans la
projection, moins anxieux, moins emprunt aux doutes.
Je te propose une petite planche (page suivante) pour faire te premièreséance.
Pense à bien respirer avec le ventre, c’est essentiel!
Le Yoga
Les 3 kifs par jour
Comment ça marche ? A la fin de sa journée, il suffit de prendre le temps de noter
au moins 3 choses qui nous ont fait plaisir.
LEXIQUE ET SOURCES
Aparté :
Ce qu’un acteur dit à part soi sur la scène, et qui est censé n’être entendu que des spectateurs.
Conversation discrète tenue à l’écart, dans une réunion, dans un petit groupe.
Empathie :
Faculté intuitive de se mettre à la place d’autrui, de percevoir ce qu’il ressent.
Sources :
https://rehabourg.blogspot.com/2020/04/je-prends-soin-de-mon-mental.html https://apprendreaeduquer.fr/5-4-3-2-1-technique-de-pleine-conscience-enfants/
http://guerir-l-angoisse-et-la-depression.fr/vivre-l-instant-present/
Rubrique bien-etre
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Rubrique cuisine
Une recette collector De l’ennui,
des envies, des pancakes
au yaourt ! 1 00% f
ait maiso n
Ingrédients (pour 1 à 2 parts)
-
1 yaourt à la grecque - 1 œuf
- 100 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 1 cuillère à café de sucre (facultatif)!
Durée : 10 min Temps de repos
1 heure
Déroulé de la recette
- Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients.
- Laisser reposer 1h au réfrigéra- teur.
- Huiler une poêle et faire chauffer à feu doux.
- Une fois la poêle chaude, y verser une louche de pâte.
- Au bout de 30 secondes, retour- ner le pancake.
- Laisser finir de cuire et déguster avec du miel, de la confiture, de la pâte à tartiner ou du sirop
d’érable !
Bon
appétit !
Mme Idrissi Par
s
Rubrique Beauté
tuto beauté
Dix minutes pour prendre
soin de sa
peau ! 1 natur 00% el
Masque hydratant pour le visage
Gommage pour les lèvres
Masque pour les cheveux
- Un jaune d’œuf
- Une petite cuillère de miel - Une petite cuillère de citron - Étaler le masque sur le visage puis pose un mouchoir.
- Remettre une couche et lais- ser poser 10-15 min.
Effet bonne mine
- Du Miel - Du sucre `
- Étaler du miel sur les lèvres puis frotter avec du sucre doucement pour enlever les petites peau mortes.
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 œuf entier
- Mélanger les deux ingrédients au fouet
- Étaler sur l’ensemble des cheveux. Bien masser la racine.
- Laisser poser 20 à 30 min.
Hydratation et douceur
Cheveux brillants
Audrey Par
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Partage ta
recette avec nous en envoyant une photo de tes
pancakes sur l’adresse mail : [email protected] (les plus beau seront dans le pro-
chain numéro)
Rubrique coups de
coeur les coups
de coeur de la semaine
1 00%
cult ure
AGATHA CHRISTIE, reine du polar
Agatha Christie est une écrivaine anglaise du XIXe siècle, et n’est pas surnomée «la reine du polar» pour rien ! Elle a écrit et publié 66 romans, 154 nouvelles, et 20 pièces de théâtre.
Elle a crée des personnages de détéctives célèbres tels que Hercule Poirot, ou Miss Marple.Ses romans tournent toujours autour d’un meurtre, que le personnage principal va essayer de résoudre. Enquêtes, indices, suspects et témoins défilent. Le lecteur devinera-t-il qui a commis le crime ?
Les romans dont le personnage est Hercule Poirot sont caractérisés par la perspicacité du personnage principal, et les célèbres révéla- tions finales où le détective réunit tous les suspects dans une pièce, et s’attarde sur eux un à un, expliquant pourquoi ils sont inno- cents ou coupables. Attention, le meurtrier n’est pas toujours qui l’on croit !
Les romans policiers d’Agatha Christie ont plus d’une surprise entre leurs pages, et vous tiendront en haleine jusqu’au bout.
Portrait d’Agatha Christie
Les conseils de Clément
Pour un niveau 4ème – 3ème, car le langage est soutenu !
Mes coups de coeur :
- Mort sur le Nil, 1937, 288 pages
- Le Crime de l’Orient-Express, 1934, 224 pages - Le Meurtre de Roger Ackroyd, 1926, 254 pages.
Tendance, inspiration,
lecture, Evasion
Clément Par
HAYAO MIYAZAKI, artiste onirique
Les studios GHIBLI sont connus pour les films du réalisateur japonais Miyazaki, qui sont enchanteurs et semblent tirés d’un rêve.
Véritables oeuvres d’art, un grand soin est apporté à l’esthétique du film par les dessins magnifiques, comme la représentation des paysages et de la nourriture, en particulier.
La plupart de ses films sont des sortes de fables, dont le personnage principal est souvent est un enfant qui affronte des pé- riples ou se lance dans une quête, parfois avec des enjeux qui touchent à la dé- couverte de soi, la guerre ou l’écologie.
On peut facilement trouver une morale, ou une leçon de vie à la fin de chaque film.
Idéal si vous voulez vous évader un mo- ment, et partir dans un beau voyage !
Niveau 6ème
Affiche
Kiki la petite sorcière, 102 min, 1989
Niveau 5ème
Nive au 4ème
Affiche
Mon voisin Totoro, 86 min, 1988
Affiche
Le voyage de Chihiro, 124 min, 2001
Niveau 3ème
Affiche
Princesse Mononoké, 134 min,
Bon à savoir...
1997 Pour aller plus loin dans l’univers de Miyazaki, je vous propose des reportages inédits sur son travail : Clique iciClément Par
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Livre
Le tableau, un voyage intérieur
Dans un tableau inachevé vivent de nombreux personnages. Entre-eux, ils créent une hierarchie entre les «tou- pins», qui sont entièrement terminés, les «pafinis» à qui il manque quelques touches de couleurs et les «Reufs» qui sont encore de fragiles ébauches. Les Toupins on l’intention de prendre le pouvoir, mais trois personnages dé- cident de retrouver le peintre afin qu’il puisse terminer et rétablire la paix au sein du tableau.
Un film d’animation réalisé par Jean-François Laguionie qui te fera voyager dans un univers coloré et fantastique. Le film te fera réflechir sur les inégalités sociales ou le racisme.
D’une grande beauté picturale, il plaira autant à tes parents qu’à toi !
Tous les niveaux Par Léa
La lecture de «La nuit des temps» de Barjavel m’a pro- fondément marquée et que je ne suis pas prête de l’oublier.
Ce petit livre est selon moi l’un des dix livres de science-fiction à lire dans sa vie et un petit joyau de la Science-Fiction. Avec «La nuit des temps» de Barjavel, on découvre de la science-fiction qui parle de notre propre civilisation, en la mêlant intimement à une autre, fictive. Barjavel propose à son lecteur un voyage dans le passé, celui de sa propre civilisation, et lui pro- pose de découvrir, comme une Atlantide éblouissante et bien terrestre, Gondawa.
Le roman est vraiment une pépite. Aventure, passion, action... tout y est réuni avec beaucoup d’équilibre et de justesse. La narration est aisée et plaisante à lire et vous oubliez le temps qui passe, vous devenez partie prenante de l’histoire, vous ressentez toutes les
émotions des savants qui essaient de percer les
mystères que représentent les seuls survivants d’une race décimée.
Rubrique coups de coeur
La nuit des temps de Barjavel
Affiche Le tableau, 2011,
120min
1ère de couverture, La Nuit des temps, 1968, 360 pages
Flora Par
Rubrique coups de coeur
The Truman-Show
Synopsis :
Truman Burbank mène une vie calme et heureuse. Il habite dans un petit pavillon propret de la radieuse station balnéaire de Seahaven. Il part tous les matins à son bureau d’agent d’assurances dont il ressort huit heures plus tard pour regagner son foyer, savourer le confort de son habitat modèle, la bonne humeur inaltérable et le sourire mécanique de sa femme, Meryl. Mais parfois, Truman étouffe sous tant de bonheur et la nuit l’angoisse le submerge. Il se sent de plus en plus étranger, comme si son entourage jouait un rôle. Pis encore, il se sent observé.
Mon avis :
Si vous voulez passer un bon moment c’est le film parfait. C’est tendre, drôle, impitoyable, bouleversant, parfaitement écrit et mis en scène et Jim Carrey est idéal.
Synopsis :
Phil est présentateur météo. Après une
tempête de neige, il est forcé de revivre la même journée à l’infini jusqu’à ce qu’il trouve un sens à sa vie.
Mon avis :
Vous vous sentez coincé pendant ce
confinement? Vous avez l’impression de revivre la même journée encore et encore? C’est le bon moment alors pour voir ce film! Même s’il a pris un petit coup de vieux, ce film reste un classique qui met de la bonne humeur!
Incarné par Bill Murray, ce personnage pour le moins antipathique au premier abord va passer par tous les états, pour susciter chez le
spectateur un spectre d’émotions d’une grande variété.Il fait rire, émeut sans difficulté et offre quelques jolies réflexions.
Un jour sans fin
Extrait du film Un jour sans fin,
1993, 101min Affiche
The Truman-Show, 1998, 147min
Flora Par
Flora Par
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Film Film
Livre Film
Rubrique jeux
Pierre Feuille Ciseau !
apprendre en
s’amusant !
Une activité manuelle : L’origami
Matériel : - Ciseaux
- Une feuille de papier A4 Préparation :
- Avant de suivre les étapes de réalisation, prend ta feuille de papier A4 et réalise ce pliage, une fois plié, découpe pour obtenir un carré.
Pour aller plus loin...
En vidéo :
- Pour les débutants - Pour les confirmés - Pour les professionnels
Bon à savoir...
L’origami est l’art du pliage du papier. C’est un des plus anciens arts populaire japonais Le terme «ORI- GAMI» vient du verbe japonais «ORU» qui veut dire
«plier», et du nom «KAMI» qui veut dire «papier».
Partage ta réalisation en envoyant une photo !
(les plus beau seront dans le prochain
numéro)
