COMPRENDRE ET GERER VOTRE MAL DE DOS Questionnaire sur le dossier
1°) Définition de la lombalgie 2°) Qu’est-ce que la douleur?
3) En raison de quoi la perception de la douleur n’est-elle pas la même pour tout le monde ?
4°) Citer et décrire les 4 types de lombalgies.
5°) Pouvoir annoter le schéma de la colonne vertébrale p.10 6°) Qu’est-ce qu’un disque intervertébral ?
7°) A quoi servent les ligaments ? 8°)A quoi servent les muscles du dos ? 9°) A quoi sert la colonne vertébrale ? 10°) Qu’est-ce que :
- La lordose cervicale - La cyphose dorsale - La lordose lombaire
Quel est l’intérêt de ces courbures lorsqu’elles sont normales?
11°) Quelles sont les conséquences de courbures « anormales » ? 12°) Qu’est-ce qu’une scoliose ?
13°) Outre les récepteurs sensibles aux stimuli mécaniques, quels sont les autres facteurs qui influence la douleur ? (3)
14°) Quelles sont les 3 origines les plus courantes des lombalgies ?
15°) Quand peut survenir un lumbago et quelle en est la cause courante ? Quels sont les deux symptômes ?
16°) Donne les causes spécifiques des douleurs (minorité des cas) ? (4) 17°) La lombalgie est-elle une maladie grave ? Développe ta réponse.
18°) Que peut faire l’individu pour gérer lui-même la douleur liée à la lombalgie ?(6)
19°) Quand dois-je m’inquiéter et consulter un médecin ?
20°) Comment expliquer la persistance de la douleur alors que la lésion a disparu ? (4 facteurs)
21°) Donne l’exemple d’un cercle vicieux en terme de douleur.
22°) a. Quelle prise en charge est recommandée en cas de douleurs chroniques ?
b. Quels sont ses objectifs ?
23°) Dans quel cas l’intervention d’un psychologue peut-elle s’avérer utile ? 24°) Quels sont les facteurs de risque favorisant le maintien d’une lombalgie ? 25°) Exemples de « fausses croyances »
26°) Quels médicaments peuvent être utilisés ? Décris-les brièvement.
27°) En quoi consiste les infiltrations ? Quels sont les risques/conseils les concernant ?
28°) Quels sont les moyens qui existent pour gérer le stress et limiter ses effets néfastes?
29°) Quelles techniques de kinésithérapie sont recommandées ?
30°) En quoi consistent les manipulations vertébrales et qu’en penser ?
