تأثير إنقاص الوزن السريع على مستوى الأداء الخاص عند مصارعي رياضة الجيدو.

لاـعلا مـيـلعخلا ةرازو

ـ

ي

يـملعلا ثحـبلاو

مهاغخـسم سٌداب نب ديمـحلا دبع تعماج

تيضاٍرلا و تيـهدبلا تـيبرتلا دـهعم

مدقم ثحب

هاروخلدلا ةداهص ليه ثاــــــبلطخم نمض

صصخج تيضاٍرلاو تيهدبلا تطضوالأ ثايىقجو مولع يف

تحج يودب ريضحج

ناوىع

:

تيهاديم تسارد ٍرجأ ت ىلع يعراصم رولذ وديجلل ينطولا قٍرفلا تحج 23 تىس بلاطلا دادعإ ثحابلا : فارصإ روخلدلا ذاخسالأ : ةدومح نيلم دمحم دمحم يديس كوضحول

:تضقاىلما تىجل ءاضعأ

روخلدلا ذاخسالأ

:

يلع ةوق نب

اسيئر

تعماج

مهاغخسم

روخلدلا ذاخسالأ

:

دمحم يديس

كوضحول

اررــــقم

تعماج

مهاغخسم

روخلدلا

:

ي سوىس لولغف

ررقم دعاسم

تعماج

مهاغخسم

:روخلدلا ذاخسالأ

ميكح يواسمح

اوضع

تعماج

مهاغخسم

روخلدلا

:

قيفوج رامع تًا

اوضع

تعماج

رئاسجلا

30

ذاخسالأ

:روخلدلا

ىفطصم شورمع

اوضع

تعماج

رئاسجلا

30

تيعماجلا تىسلا

91

20

-0303

ريثأت

صاقنإ

ا

مع عيرسلا نزول

ىوتسم ى

صاخلا ءادلأا

دنع

وديجلا ةضاير يعراصم

.

ريدقتلا و ركشلا

ةلاسرلا هدى ـامتإ ىمع اضريك يبر بحي امك ويف اكرابم اريثك ابيط ادمح للها دمحأ . رطؤملا ذاتسلأا ىلإ ركشلا يناعم ىمسأب اضيأ ـدقتأ امك ك ـرتحملا ركسيفكربلا دمحم مديس ؾكشتكك مذلا جارخلإ يعم ايلذب مذلا تادكيجملا ىمعك ةرتفلا هدى ؿاكط يندناس .ركنلا ىلإ ةحكرطلأا هذى ةرتف ؿاكط انكقفار فيذلا ةذتاسلأا صخلأابك ةيضايرلاك ةيندبلا ةيبرتلا ديعم ةذتاسأ ؿك ركشن امك يساردلا فيككتلا

:

* .د.ا /راجح دمحم فافرخ .د.ا /راتخم ـيم .د.ا /يمع ةكق فب .د.ا ءاطع *. للها حئاصنلاك ةميقلا تامكمعملاب ةدعاسملا دي انل ـدق فم ؿك ىلإ انركش وجكنك ىلإ أ تاس ذ ةعماج ة رئازجلا 03

:

ؽيفكت رامع تيا.د / فاكضر ةقيكن.د. / ديشر سينكمب.د. *. ديشر سارعل كديجمل ةيرئازجلا ةيلاريديفلا سيئر ركش ىسنن لا امك ، ينطكلا ؽيرفمل ينقتلا ريدملاك ةشبطكب ـيمس ، طساكأ كديجمل ينطكلا ؽيرفلا يبردمك ، رينم مدامع فبك مزيزعل ، اضيا ركشن امك فيدلا ركن ةشبطكب ةمصاعلا داحتا ؽيرفب ةباشلا بىاكممل ينفلا ريدملا ، فايفس شيرد فيبردملاك ك ةمصاعلا داحتا ؽيرف فم دمحم ةفرغكبك ةطرشلا ؽيرف فم فاديعسكب فلادع ، اضيأ ىسنن لا امك م ؿك ركش تلبييستلا ؿك ىمعكديجمل ةيضايرلا ةيكناثلا ك ةمصاعلا داحتاك ينطكلا ؽيرفلا يعراص ى حاجنلإ ـيفرط فم ةمدقملا ذه . ةلاسرلا ةدكمح فيمل دمحم ثحابلا بلاطلا

يئادىإ ـدقأ ىلإ ،فىك ىمع انىك ينتممحك ،اينانحك ايبحب ينترمغ يتلا لإ ى فح ةيلاغلا يتدلاك ظ ىلإ .اىرمع ؿاطاك للها اي أفطت امدنع ونأب ينممع مذلا عكمشلا ةءاضإ فم دبلا راكنلأا .هرمع ؿاطاك للها وظفح زيزعلا يبا ىلإ ، ك يتجكز ىلإ يتاكخأك يتكخإ ؿك ىلإ ينب ا .سنأ ريغصلا ءايفكلأا ؿك ىل اك ةساردلا ءلبمز ىلإ زاجنا يف ريبكلا ؿضفلا باحصا ىل اك فيمرتحملا يتذتاسأ ؿك ك ةحكرطلأا هذى . رخآ ك .فيملاعلا بر لله دمحلا فأ اناكعد

ىوتحم

ا

ثحبل

ريدقتلا ك ركشلا ءادىلإا

ةمئاق

تايكتحملا

ؿكادجلا ةمئاق ؿاكشلأا ةمئاق

ثػحبلاب ؼػيرعتلا

1 ثحبلا ةمدقم. ... ... ... أ -ب 2 ثحبلا ةمكشم. ... ... ... 3 3 ثحبلا ؼادىأ. ... ... ... 6 4 ثحبلا تايضرف. ... ... ... 6 5 ثحبلا ةيمىأ. ... ... ... 6 6 ثحبلا تاحمطصم. ... ... ... 7 7 ةيباشملا تاساردلا. ... ... ... 9 1.7 تاساردلا. ...ةيبرعلا ةيباشملا ... ... ... 9 1.1.7 ةنس ةيلاعلا ةرارش ةسارد 2019 ... .. ... .... 9 2.1.7 ةنس فاكضر ةقيكن ةسارد 2017 ... .... ... .. .... .. 13 3.1.7 ؿيمج ىنثم رامع ةسارد . ةنس 2012 ... ... ... ... .. .... . ... 15 4.1.7 دكمحم يمع دعسم ةسارد . ةنس 2009 ... . ... ... ... 16 2.7 ردلا. ةيبنجلأا ةيباشملا تاسا ……….…….……….. 19 1.2.7 جريبريغاف ةسارد . ةنس 2017 ... ... ... .. ... 19 2.2.7 فكرخاك تكقناس ةسارد. ةنس 2013 ………..……….. 20 3.2.7 ةسارد Matulevičiūtė فكرخآك ةنس 13 20 ... ... .. .. .... ... 21 .2.7 4 يضايرلا بطمل يكيرملأا داحتلاا ةسارد ةنس 2010 ……..……… .. …… 22 5.2.7 يلكيترأ ةسارد. كرخآك ف . ةنس (2010) ... ... .. ... . 23

6.2.7 ةسارد. ………..……….………..(2010)artiolli 24 7.2.7 ةسارد Caulfield, M. J ……….……….. 25 ...ةصلبخ ... ... 28

ةيرظنلا ةساردلا :لولأا بابلا

لولأا بابلا ةمدقم لصفلا :لولأا نع نزولا صاقنإ لا د عراصم دييمت ... ... .. 33 1 . ؼيرعت فزكلا ... ... ... ... 34 2 . صاقنإ لا فزك دنع لا يضاير ... ... ... 34 3 . ىلإ فيعراصملا ءكجل بابسأ فزكلا صاقنإ ... ... .. 36 4 . ةعئاشلا ؽرطلا ضعب فزكلا صاقنلإ فيعراصملا دنع . ... ... 37 5 صاقنإ. عيرسلا ل فزكم ى ك ءاملا فادقف ساسلأا يف ... ... 46 6 . يجكلكيسفلا لكتسملا ىمع عيرسلا فزكلا صاقنإ ريثأت ... ... 46 7 . ءادلأا ىمع عيرسلا فزكلا صاقنإ ريثأت ... ... ... 50 8 . ءاذغلا ةقلبع ب فزكلا ... ... ... 51 9 . بيردتلا ةقلبع ب فزكلا صاقنإ ... ... ... 52 10 . عراصممل يلاثملا فزكلا ... ... ... 52 11 يضايرلا ءادلؤل يلاثملا فزكلا. ... ... ... ... ... ... ... . 53 12 . فزكلا صاقناب ءادلاا ةقلبع ... 54 13 . تايصكت فيعراصملا ـينازكا صاقنا يف ... ... 55 14 ةميمسلا ؽرطلاب فزكلا صاقنا ةيفيك. ... 56 ةصلبخ ... ... ... 58

صاخلا ءادلأاو ةيندبلا ةقايملا:يناثلا لصفلا

دييمت ... 61 1 . ؼيرعت ةقايملا ةيندبلا ... ... ... 62 2 . كديجلا ةعاق ؿخاد ةيندبلا ةقايملا ... ... ... 62 3 كديجلا ةعاق جراخ ةيندبلا ةقايملا . ... ... 63 4 . ةيندبلا ةقايملا تابمطتم يف ءادلأاك ةضاير ا ل يج ثيدحلا كد ... ... 63

1.4 . ةيندبلا تابمطتملا ... ... ... 63 2.4 لا تابمطتملا يرايم ة ... ... ... 72 3.4 . لا تابمطتملا ةيططخ ... ... ... 76 5 . ةضاير يف ططخلا عاكنأ كديجلا ... ... ... 77 6 . كديجلا ةضايرل ينفلا ـيسقتلا ... ... ... 79 7 . كديجلا ةضاير يف صاخلا ءادلأا ... ... ... 80 8 . عراصملا دنع فزكلا صاقناك ءادلأا ... ... ... 81 9 . تارابتخلاا ةيندبلا يف ةضاير جلا ي كد ... ... ... . ... .. .. 82 ةصلبخ ... 88

ثلاثلا لصفلا

:

ةثيدحلا وديجلا ةضاير

دييمت ... 91 1 . كديجلا ةضاير ؼيرعت ... ... ... 92 2 . ةذبن ةيخيرات فع ةضاير جلا كدي ... ... ... 92 3 . بن ةذ أ لك ةيبم ... ... ... ... 93 4 . سسؤمك ؼشتكم ةضاير جلا ي كد ... ... ... 94 5 . كديجلا يف رئازجلا ... ... ... 95 6 . كدكجلا ةضاير ةثيدحلا ... ... ... 96 7 . بعل ةقيرط كديجلا ةضاير ... 98 8 . كديجلا ةضاير تايصكصخ ... ... ... 98 9 . كديجلا يف تاطقّسلا ـىأ ... ... ... .. ... 101 10 . عاكنأ كسملا كديجلا ةضاير يف تا ... ... ... 103 11 . كديجلا ةضاير يف فازكلأا ... ... ... 104 12 . بعل ةقيرط جلا ي كد ... ... ... 104 13 . فيناكق ـيكحتلا ... ... ... 105 14 . ةنمزأ تايرابملا ... ... ... 106 15 . ةيفيك باستحا طاقنلا ... ... ... 107 16 . تابكقع ـاظنلا يلاحلا يف ةلزانملا ... ... ... . 108 ةصلبخ ... 109

كلأا بابلا ةمتاخ ؿ .

ةيناديملا ةساردلا:يناثلا بابلا

ؿخدم يناثلا بابلا .

:لولأا لصفلا

ةيناديملا تاءارجلإاو ثحبلا ةيجينم

دييمت ... 115 1 ةيعلبطتسلاا ةساردلا. ... 116 2 عبتملا ثحبلا جينم. ... ... 119 1.2 ثحبلا ةنيع ك عمتجم. ... 119 1.1.2 ثحبلا عمتجم. ... 119 2.2.2 ثحبلا ةنيع. ... 119 3.2.2 . ثحبلا ةنيع صئاصخ ... 120 3 . ثحبلا تلااجم ... 120 4 ثحبلا تاريغتم طبض. ... 121 5 ةساردلا ـيمصت. ... 121 6 ثحبلا تاكدأ. ... 123 1.6 . ثحبلا يف ةمدختسملا ةزيجلأا ... ... 123 2.6 . تارابتخلاا ... 124 .1.2.6 تارابتخلبل ةيممعلا سسلأا ... 124 1.1.2.6 رابتخلاا ةداعإ ةقيرطب تابثلا. ... 124 2.1.2.6 تارابتخلاا ؽدص. ... 125 3.1.2.6 ةيعكضكملا . ... 126 3.6 . ةساردلا يف ةمدختسملا تاسايقلا ... 127 7 ةيئاصحلإا ؿئاسكلا. ... 130 ةصلبخ . ... 132

ايتشقانم و جئاتنلا ليمحت و ضرع:يناثلا لصفلا

دييمت ... 135 ؿيمحت ك ضرع ةشقانمك جئاتن تايضرفلا ... ... ... 141 1 جئاتن ؿيمحت ك ضرع. ىلكلأا ةيضرفلا ... ... ... 141 2.1 . ... ىلكلأا ةيضرفلا جئاتن ةشقانم . .. 143 2 . جئاتن ؿيمحت ك ضرع ةيناثلا ةيضرفلا ... ... ... 146 1.2 ةيناثلا ةيضرفلا جئاتن ةشقانم ... 153 3 . جئاتن ؿيمحت ك ضرع ةثلاثلا ةيضرفلا ... ... ... 155 1.3 ةثلاثلا ةيضرفلا جئاتن ةشقانم ... 157 لاا تاجاتنتس ... ... ... ... 163 تايصكتلاك تاحارتقلاا ... ... ... ... ... 165 ...: ةماع ةصلبخ 166 ةيبرعلا ةغملاب عجارملا ك رداصملا . ةيبنجلأا ةغملاب عجارملا ك رداصملا . ؽحلبملا .

لوادجلا ةـمئاـق لسمستلا لوادجلا نيوانع ةحفصلا 01 ـقر ؿكدجلا 01 ريدقت ؿثمي ؿمحتلا صاخلا يف ةضاير كدكجلا 83 02 ـقر ؿكدجلا 02 كديجلا ةضاير يف ةمزحلأا جردت ؿثمي 100 03 ؿكدج 03 تاجردلا ؿثمي .كديجلا ةضاير يف 101 04 ـقر ؿكدجلا 04 فيعراصملا فازكأ ؼينصت ؿثمي 104 05 (ـقر ؿكدجلا 05 ةضكرعملا ةيناديملا تارابتخلاا ةعكمجمل ةيكئملا بسنلا حضكي ) فيمكحممل 117 06 ( ـقر ؿكدجلا 06 .ةيساسلأا ةساردمل ةيدعبلا ك ةيمبقلا تارابتخلاا ذيفنت خيرات حضكي ) 121 07 ( ـقر ؿكدجلا 07 تارابتخلبل ةيممعلا صئاصخلا حضكي ) 125 08 ( ـقر ؿكدجلا 08 ءاكتللاا ؿماعم ك مرايعملا ؼارحنلاا ك يباسحلا طسكلا ـيق فيبي ) .ةساردلا ةنيع لدل ةيمبقلا تارابتخلبل 136 09 ( ـقر ؿكدجلا 09 ؿماعم حضكي ) ؽدص رابتخا SJFT ةيعلبطتسلاا ةساردلا ةنيعل 137 10 (ـقر ؿكدجلا 10 ؾميك كريباش يعيبطلا عيزكتلا رابتخا جئاتن فيبي ) ةيمبقلا تارابتخلبل .ةساردلا ةنيع لدل 139 11 (ـقر ؿكدجلا 11 عيزكتلا رابتخا جئاتن فيبي ) يعيبطلا ؾميك كريباش ةيدعبلا تارابتخلبل .ةساردلا ةنيع لدل 140 12 ( ـقر ؿكدجلا 12 فزكلا يف ؽكرفلا جئاتن حضكي ) ةنيعل مدعبلا ك يمبقلا فيسايقلا فيب .ةساردلا 142 13 ( ـقر ؿكدجلا 13 ك يمبقلا فيسايقلا فيب تاطقسلا يلامجإ يف ؽكرفلا جئاتن حضكي ) رابتخا يف ةساردلا ةنيعل مدعبلا SJFT . 146 14 ( ـقر ؿكدجلا 14 فيب ةرشابم ءادلأا دعب ضبنلا ؿدعم يف ؽكرفلا جئاتن حضكي ) رابتخا يف ةساردلا ةنيعل مدعبلا ك يمبقلا فيسايقلا SJFT . 147 15 ( ـقر ؿكدجلا 15 ةحارلا فم ةقيقد دعب بمقلا ضبن ؿدعم يف ؽكرفلا جئاتن حضكي :) ةساردلا ةنيعل مدعبلا ك يمبقلا فيسايقلا فيب رابتخا يف SJFT 149 16 ( ـقر ؿكدجلا 16 ةيندبلا ةقايملا رابتخلا ءادلأا رشؤم يف ؽكرفلا جئاتن حضكي :) ةصاخلا SJFT ةساردلا ةنيعل مدعبلا ك يمبقلا فيسايقلا فيب 150 17 ( ـقر ؿكدجلا 17 رابتخا يف كديجلا يعراصم تايكتسم يف ؽكرفلا جئاتن حضكي :) 152

ةصاخلا ةيندبلا ةقايملا SJFT مدعبلا ك يمبقلا فيسايقلا فيب 18 ( ـقر ؿكدجلا 18 ةنيعل مدعبلا ك يمبقلا فيسايقلا فيب ةكقلا يف ؽكرفلا جئاتن حضكي :) مدكمعلا زفقلا رابتخا يف ةساردلا CMJ زايج ـادختساب MYOTEST . 156 19 ( ـقر ؿكدجلا 19 ك يمبقلا فيسايقلا فيب ةعرسلا رشؤم يف ؽكرفلا جئاتن حضكي :) مدكمعلا زفقلا رابتخا يف ةساردلا ةنيعل مدعبلا CMJ زايج ـادختساب MYOTEST 159 20 ( ـقر ؿكدجلا 20 ك يمبقلا فيسايقلا فيب ةردقلا رشؤم يف ؽكرفلا جئاتن حضكي :) مدكمعلا زفقلا رابتخا يف ةساردلا ةنيعل مدعبلا CMJ زايج ـادختساب MYOTEST 161

لاكشلأا ةمئاق لسمستلا لاكشلأا نيوانع ةحفصلا 01 ؿكشلا 1 كدكجلا ةضايرل ينفلا ـيسقتلا 83 02 ؿكشلا 2 رابتخا ؿمحت ةكق ةعرسلا : رابتخا José Manuel Garcia) 84 03 ؿكشلا 3 فيرمت ؿثمي تلبضع فطبلا 84 04 ؿكش 4 فيرمت رابتخا ؿثمي زفقلا 85 05 ؿكشلا 5 ؿثمي رابتخا ةقايملا صاخلا كديجلاب SJFT 86 06 ؿكشلا 6 ةينقت ؿثمي Ipon seo nage

يف ةمدختسملا رابتخا ةقايملا صاخلا كديجلاب SJFT . 87 07 ( ـقر ؿكشلا 07 .تست كيم زايج حضكي ) 123 08 ؿكشلا ( 08 ) ؿثمي ةينقت Ipon seo nage ةمدختسملا يف رابتخا ةقايملا صاخلا كديجلاب SJFT . 129 09 ( ـقر ؿكشلا 09 كديجلاب صاخلا ءادلأا رابتخا) sjft 129 10 ( ـقر ؿكشلا 10 مدكمعلا زفقلا ةيرط حضكي ) cmj زايج ةطساكب myotest 129 11 ( ـقر ؿكشلا 11 تستكيملا زايج ىمع جئاتنلا فيبي ) . 130 12 (ـقر ؿكشلا 12 لدل فزكمل ةبسنلاب مدعبلا ك يمبقلا سايقلا فيب ؽرفلا حضكي :) ةبخنلا يعراصم .كديجلا ةضايرل 143 13 (ـقر ؿكشلا 13 تاطقسلا ددعل ةبسنلاب مدعبلا ك يمبقلا سايقلا فيب ؽرفلا حضكي :) رابتخا يف SJFT .كديجلا ةضايرل ةبخنلا يعراصم لدل 147 14 (ـقر ؿكشلا 14 بمقلا تاضبنل ةبسنلاب مدعبلا ك يمبقلا سايقلا فيب ؽرفلا حضكي :) رابتخا يف ةرشابم ءادلأا دعب SJFT .كديجلا ةضايرل ةبخنلا يعراصم لدل 148 15 (ـقر ؿكشلا 15 بمقلا تاضبنل ةبسنلاب مدعبلا ك يمبقلا سايقلا فيب ؽرفلا حضكي :) رابتخا يف ةحارلا فم ةقيقد دعب SJFT .كديجلا ةضايرل ةبخنلا يعراصم لدل 150 16 (ـقر ؿكشلا 16 ةقايملا رشؤمل ةبسنلاب مدعبلا ك يمبقلا سايقلا فيب ؽرفلا حضكي :) كديجلاب ةصاخلا SJFT .كديجلا ةضايرل ةبخنلا يعراصم لدل 151 17 ( ـقر ؿكشلا 17 ةصاخلا ةقايملا رابتخا يف كديجلا ةضاير يعراصم تايكتسم فيبي :) كديجلاب SJFT . 153

18 (ـقر ؿكشلا 18 لدل ةكقلا رشؤمل ةبسنلاب مدعبلا ك يمبقلا سايقلا فيب ؽرفلا حضكي :) رككذ طساكأ كديجمل ينطكلا ؽيرفلا يعراصم . 157 19 (ـقر ؿكشلا 19 ةعرسلا رشؤمل ةبسنلاب مدعبلا ك يمبقلا سايقلا فيب ؽرفلا حضكي :) .كديجلا ةضايرل ةبخنلا يعراصم لدل ةيمفسلا ؼارطلؤل 159 20 (ـقر ؿكشلا 20 ةردقلا رشؤمل ةبسنلاب مدعبلا ك يمبقلا سايقلا فيب ؽرفلا حضكي :) .كديجلا ةضايرل ةبخنلا يعراصم لدل ةيمفسلا ؼارطلؤل ةيمضعلا 162

ثـحبلاب فـيرعتلا

1 -.ثحبلا ةمدقم 2 -.ثحبلا ةمكشم 3 -. ثحبلا ؼادىأ 4 -.ثحبلا تايضرف 5 -.ثحبلا ةيمىأ 6 تاريغتم ثحبلا 7 -ديدحت ك ـيىافم .ثحبلا تاحمطصم 8 -.ةيباشملا تاساردلا

ب ‌ 1 ثحبلا ةمدقم تأرط ىمع ةضايرلا ةيسفانتلا يف ةنكلآا ةريخلأا ئدابملاك سسلأا فم ةعكمجم تقترا ةيممعلا ايللبخ فم ىلإ ركطت ةفاضلإاب ،ريبك يبسن اىدامتعلا ؼمتخم ىمع ثكحبلا ةيممعلا يف ةسارد عيضاكملا يضايرلا اذىك ة ل دكشنملا يضايرلا ءادلأا ىلإ ؿكصكم ، ثيح يتلا تاضايرلا فم كديجلا ةضاير ربتعت لكتسم ىلإ تقترا ف ادج يلاع ي ، ةسفانملا فإف ؾلذل تمتعا دقمف ،ؿيسلا رملأاب سيل يملاعلا لكتسملا ىلإ بختنم مأ ؿكصك كديجمل ريخلأا يملاعلا ؼينصتلا يف ىلكلأا بتارملا ىمع ةيبكنجلا ايرككك اسنرفك فابايلا فم ؿك تنميىك (www.FIJ, 2020) ك فمكي ركطت رس هذى تابختنملا ىلإ معلا جينملا ـادختسا ريكطتل ؿمع بكمسأك يم تازاجنلاا ؿضفأ ؽيقحتك .ةيضايرلا دمتعت كديجلا ةضاير فيعراصملا سفانت ىمع فامث يف ةطكبضم ةينزك تائف فزك يف ةدايز مأ فأ ثيح نملا فم وئاصقإ ىلإ مدؤي وب حكمسملا فزكلا فع يضايرلا صملا فزك طبض فإف ؾلذل ك ةسفا عرا ك ويف ـكحتلا لا ءزج ربتعي اسفانملا يف ؾارتشلبل ـىزييجت ك فيعراصملا دادعإ ةيممع فم أزجتي ت ،ةرارش( 2012 ) امك سرامت ةضايرلا هذى اقبط دعاكقل ؼديت ىلإ لبس ةم فيعراصملا ؽيقحتك أدبم ؤفاكتلا ـينيب اذل سفانتي ؿك بعلا يف ئف ة فزكلا يتلا بسانتت عم ونزك ،ةقيكن( 2016 ) ، عراصمل ؿكلأا ـصخلا ربتعي ددحملا فزكلاك طاسبلا ىمع ةيمسرلا ةسفانملا يف ؿكخدلا فم فكمتي ىتح ،وقيقحتب وتميزى ويمع بجك كديجلا (Thierry Paillard, 2010, p. 144) ، ع ىلإ فييضايرلا ضرعت ةرمتسم ةركصب فزكلا صاقنإ ةيمم عم ؾاردإ ـدع ك ئدابم بيلاسأ ةنزاكتملاك ةمماكتملا ةيذغتلا ابمس رثؤي ةيممع ىمع بيردتلا امم لكتسم ىمع ابمس سكعنت دبلا تاردقلا ركطت ةصاخلا ةين ينفلا ءادلأا لكتسم ك ك ىلإ فزكلا صاقنلإ ةئطاخلا ؽرطلا ـادختسا مدؤي دق ةعانملا زايج ؼاعضإ (Artioli et al., 2010)

. كديجلا ةضاير يف فيبردمك يضايرلا ؿاجملا يف فيثحابك ، عيرسلا فزكلا صاقنإ ةمكشم فأ لرن حبصأ ت ءاكس دح ىمع فيبردملاك فيعراصملا ؽرؤت ةرىاظ ، ببسلا عجريك ىلإ ؼعض يممعلا جينملا

3 بيردتلا يف ةيممعلا سسلأا ىمع ينبملا راقتفلااك ةيممع رييست يف فيعراصممل يفاقثلا جضنلا ىلإ فزكلا صاقنإ ، ىلإ دكعصلاك ةيملاع تايلاديم ؽيقحت فكد تلاح يتلا بابسلأا فم ؿماكعلا هذى ؿعلك ةريخلاا تاكنسلا يف ةيلكدلا ؿفاحملا يف جيكتتلا تاصنم ، ك اذى ام معج ان ن ركف امكد يف داجيإ ؽرط بيلاسأك ةيممع ظافحمل ىمع ءاقب فيعراصملا يف ـينازكأ ةيسفانتلا ءاقترلبل لكتسمب ءادلأا فلاك عا ةيل ءانثأ سفانملا ة. 2 -ثحبلا ةمكشم ربتعت كديجلا ةضاير ةيلاتقلا فكنفلا فم انف ، ثيح ةيكبرت ـيق فع ربعت ك ك ةيقلبخأ ىلإ ؼديت ةميسك يى عراصممل ةيسفنلاك ةيمقعلاك ةيندبلا تاردقلا فيسحت (Courtin, 2014) ؿكايى فم ـاع ؿكيى ـكيلا ؿكشتل ، ثيدحلا يضايرلا بيردتلا ىمع ؾلذ يف ةدمتعم ةملأاك عمتجملا ءانب ،ةقيكن( 2016 ) يف ةصاخ ايجكأ يف تابختنملا فيب ةسفانملاف ادج يلاع يملاع لكتسم ىلإ كديجلا ةضاير تقترا دقل ،لربكلا تائفلا فإف ؾلذل تنميىك تمتعا دقمف ،ؿيسلا رملأاب سيل يملاعلا لكتسملا ىلإ بختنم مأ ؿكصك كديجمل ريخلأا يملاعلا ؼينصتلا يف ىلكلأا بتارملا ىمع ةيبكنجلا ايرككك اسنرفك فابايلا فم ؿك (www.FIJ, 2020) ك يممعلا جينملا ـادختسا يف فمكي تابختنملا ركطت رس فأ ديجملا دبع فاكرم لري ،"تازاجنلاا ؿضفأ ؽيقحتك ريكطتل ؿمع بكمسأك ؿيكط فمز ىلإ كديجلا ةضاير يف عراصملا جاتحي اديل فانملا يف ؾارتشلاا فم فكمتي ىتح ةينفلاك ةيندبلا وتقايل ؿماك يف حبصيل ؿصاكتملا بيردتلاك دادعلئل تاس ، ثيح زيمتت ةسفانملا تارايم بمطتتك لرخأ انايحأ ةضفخنملا ةدشلاك انايحأ ةيلاعلا ةدشلا فيب بكانتلاب يمفسلا ءزجلاك مكمعلا ءزجلا فم ؿك يف ريبك يمضع دكيجمك ةكق ؽمخت ةيسفنك ةيططخك ةينقت ـسجمل (Ohya , 2015) يتلا تاضايرلا فم ةدحاك كديجلا ةضاير فأ امبك ىلإ ؼديت دعاكقل اقبط سرامت ونزك عم بسانتت يتلا فزكلا ةئف يف بعلا ؿك سفانتي اذل ـينيب ؤفاكتلا أدبم ؽيقحتك فيبعلبلا ةملبس ،ةرارش( 2012 ) ، ـيبسكي ؿقا ةينزك تائف يف ـيكارتشا فأ تاضايرلا هذى يف فيبعلبلا فم ريثك دقتعيك

4 ا ءلاؤى يعس ىلإ مدؤي امم ـييسفانم ىمع ؽكفتلاك زكفلا ةصرف فيعراصمل ةلكاحم ىلإ صاقنا فزكلا ( ةميسك مأب ةعرسب 2009 Guidetti )، ثيح ي سفانت عراصملا فك ةطكبضم ةينزك تائف ةينامث يف نملا فم وئاصقإ ىلإ مدؤي وب حكمسملا فزكلا فع يضايرلا فزك يف ةدايز مأ فأ ثيح فإف ؾلذل ك ةسفا ك عراصملا فزك طبض يف ؾارتشلبل ـىزييجت ك فيعراصملا دادعإ ةيممع فم أزجتي لا ءزج ربتعي ويف ـكحتلا تاسفانملا (Miarka, Branco, Vecchio, Camey, & Franchini, 2015)

.

صاقنإ ةيممع ـتتك انكصلا تامامح ؿامعتساك ـاعطلا ؿكانت ـدعك ؼثكملا بيردتلا ؽيرط فع فييضايرلا ضعب لدل فزكلا ةميكط تافاسمل مرجلاك ةميقثلا سبلبملا ءادتراك تلبيسملا ؿكانت ؿثم ،لرخلأا ؽرطلا ضعبك فزكلا فادقفك دنع ءادلأا ةءافك ىمع هريثأتل ؾلذك ةميكط ةرتفل تابيردتلا ءادأ ىمع ةردقلا ـدع ىلإ مدؤي ؽرطلا هديب فيعراصملا ، Koral ( 2017) Dosseville et صاقنإ فأ دماح ؿيعامس اك ضاير ةماسأ لري ثيح وتزيجأ وللبخ فم رثأتت يسفنك يبصع طغض تحت عقي يضايرلا ؿعجت ةئجافمك ةعيرس ةقيرطب فزكلا اذى ةربتعم بسنب ديركمكلاك ـكيدكصلا تانكيا جكرخك ءاملا فم ةريبك تايمك عراصملا دقفل ؾلذك ،ةيفيظكلا سم ضافخناك بعتلاب رعشي ومعجي ام ضعب ثكدح ىلإ فايحلأا ضعب يف مدؤي امم، ويدل ءادلأا لكت . ةيمحلا ةمصاكم فم وعنمت دق يتلا ةيسفنلا تابارطضلاا ( دماح ك ضاير 2012 ) كي كديجلا عراصم جاتح بعمي امدنع تاسفانملا ءانثأ ؾلذك ك بيردتلا ءانثأ ةيلاعلا ةيندبلا تادكيجملاب ـايقمل ةمزلبلا ةقاطلا ىلإ فم رثكأ ك ةرمتسم ةركصب فزكلا صاقنإ ةيممع ىلإ فييضايرلا ضرعت فع لبضف ،دحاكلا ـكيلا يف ؿازن ؿامك اك بيردتلا ةمصاكم يف ابمس رثؤيك ةنزاكتملا ك ةمماكتملا ةيذغتلا بيلاسأ ك ئدابمل ؾاردلإا ـدع لكتسم ك ةصاخلا ةيندبلا تاردقلا ركطت لكتسم ىمع ابمس سكعنت يتلا ةيبيردتلا تاعرجلا ينفلا ءادلأا ،ةيلاعلا ةرارش( 2019 ـكحتلاك وتميزى ويمع بجك ،كديجلا عراصمل ؿكلأا ـصخلا ربتعي فزكلا طبض فإ ، ) تاسفانملا يف ؾارتشلبل ـىزييجت ك فيعراصملا دادعإ ةيممع فم أزجتي لا ءزج ربتعي ويف Franchin 2015 ). لري ( 2005 Sansone& Sawyer ) فأ رارضأ فيبردملا ـظعم فأ فم ةجتان فزكلا صاقنإ

5 فزكلا صاقنإ تايممعب ـايقمل ـيمىؤت يتلا ةيحصلا ةربخلاك ةبسانملا ةيممعلا تلبىؤملا فككمتمي لا فيبعلبلاك ةقيرطب ةزيجأ ةملبسب ظافتحلاا عم فزكلا صاقنإ فم ؼديلا ؽيقحتب ـيل حمست جردتم ؿكشبك ةميمس ةيممع ةيمخادلا ـسجلا . ةسارد يفك ل (كديجمل يسنرفلا ؽيرفلا بيبط Jean Mark Sene,2014

) ييف ريشي ا فاب ةكقلا صقن يف ببسي امم فكىدلا دقف ببسب ةيمضعلا ةمتكلا ضافخنا ىلإ مدؤي عيرسلا فزكلا صاقنإ يف رثؤي امتح ادىك تاباصلإاك يمضعلا بعتلاك تاصمقتلا رطخ ةدايزك ،ةسفانملا ؿلبخ ركبملا ؾاينلإاك .رطخمل عراصملا ةحص ضرعيك ءادلأا فم ـغرلاب ك ى ذا فإف بمغا يعراصم كتسملا فكصقني يلاعلا ل رثكأ فم 12 ةيمسر ةيلكد تاسفانم يف ةكراشممل ةميمق عيباسأ ؿلبخ غمك صرف ىمع ؿكصحلا ؿجا فم ربكا مل فيضايرلا ىمع ؽكفت ؼخلأا انزك ( ةيلاعلا ةرارش 2019 ). :ـاعلا ؿؤاستلا ىمع بيجتل ةساردلا هدى تءاج ؽبس ام ىمع ءانب ك صاخلا ءادلأا ىوتسم ىمع عيرسلا نزولا صاقنإ رثؤي فيك يعراصم دنع ينطولا قيرفلا ل وديجم روكذ طساوأ

.؟

1 -1

-:ةيعرفلا تلاؤاستلا

1 -1 -1 ؿى مدعبلا سايقلا ك يمبقلا سايقلا فيب فزكلا ريغتم يف ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽكرف ؾانى دنع يعراصم ينطكلا ؽيرفلا ل كديجم رككذ طساكأ

؟

1 -1 -2 -ؼيك ةيندبلا ةقايملا لكتسم ىمع عيرسلا فزكلا صاقنإ رثؤي رابتخا ـادختساب ةصاخلا sjft دنع رككذ طساكأ كديجمل ينطكلا ؽيرفلا يعراصم

؟

1 -1 -3 ىمع عيرسلا فزكلا صاقنإ رثؤي ؼيك لا ضعب تاردق يندبلا ( ة ) ةردقلا ، ةعرسلا ، ةكقلا ؼارطلؤل ةيمفسلا زايج ـادختساب myotest رككذ طساكأ كديجمل ينطكلا ؽيرفلا يعراصم لدل

؟

6 3 ثحبلا فادىأ ىلإ ةساردلا ؼديت ةفرعم تثأ ي ر ةيممع صاقنإ ا ىمع عيرسلا فزكل لكتسم ةصاخلا ةيندبلا ةقايملا ب يعراصم رابتخا ـادختساب رككذ طساكأ كديجمل ينطكلا ؽيرفلا sjft

.

-ؿبق ـينازكلأ فيعراصملا صاقنا لدم فع ؼشكلا .ةسفانملا ريثأت ةفرعم ىمع عيرسلا فزكلا صاقنإ يندبلا تاردقلا ضعب ( ة ) ةردقلا ، ةعرسلا ، ةكقلا ةيمفسلا ؼارطلؤل زايج ـادختساب myotest رككذ طساكأ كديجمل ينطكلا ؽيرفلا يعراصم لدل

.

4 -تايضرف ثحبلا : 4 -1 -ةماعلا ةيضرفلا : عيرسلا فزكلا صاقنإ رثؤي ابمس يعراصم دنع صاخلا ءادلأا لكتسم ىمع ينطكلا ؽيرفلا ل كديجم رككذ طساكأ . 4 -2 -ةيئزجلا تايضرفلا : 4 -2 -1 مدعبلا سايقلا ك يمبقلا سايقلا فيب فزكلا ريغتم يف ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽكرف ؾانى لدل .كديجلا ةضايرل ةبخنلا يعراصم 4 -2 -2 عيرسلا فزكلا صاقنإ رثؤي ابمس لكتسم ىمع ةيندبلا ةقايملا رابتخا ـادختساب ةصاخلا sjft دنع ككذ طساكأ كديجمل ينطكلا ؽيرفلا يعراصم ر . 4 -2 -3 عيرسلا فزكلا صاقنإ رثؤي ابمس ىمع يندبلا تاردقلا ضعب ( ة ) ةردقلا ، ةعرسلا ، ةكقلا ؼارطلؤل ةيمفسلا زايج ـادختساب myotest رككذ طساكأ كديجمل ينطكلا ؽيرفلا يعراصم لدل . 5 أ ثحبلا ةيمى : لا ةمئسلأا كى تاذلاب عكضكملا اذيل مرايتخا فإ رداغ فأ ذنم يسفن رارق يف ةبسرتم ت ينطكلا ؽيرفلا يممع ساسأ ىمع ةينبمك ةبئاص انسفنأ ايل ضرعن انك يتلا ركملأا ضعب تناك اذإ ام ؿكح ،كديجمل لا ـا

؟

7 لكتسم ىمع عيرسلا فزكلا صاقنلإ ريثأت ؾانى ؿى ةمئسلأا هذى ـىأ فمك ءادلأا .لا ـا ةحصلا ىمعك يندبلا .ديدش يندب ؼعض ىلإ ؿصن ثيحب ،ؽقحملا تكملا ايللبخ فم لرن ةيساق تايمحل انسفنأ ضرعن انك ثيحب ةيزنكربلا ةيلاديملا ىمع ؿصحتمك طساكلؤل رئازجلا ؿطب بئانك ؿابشلؤل رئازجلا ؿطب تنك يننأ فم ـغرلابف ةنس ةيقيرفلاا ةلكطبلا يف 2009 ةدع ىمع ؿصحتمك ايبيمب باقلأ رباكلؤل رئازجلا سأكك ةمصاعلا داحتا عم ةيملاعلا ةلكطبلا يف يتكراشم كى ـىلااك ةيعامجك ةيدرف باقلأ ةدعك ةنس رجملاب 2009 فم فكمتأ ـل يننأ لاإ ركدلا زكاجت ؿكلأا ؿعلك صاقنإ ماكع فم فاك عيرسلا فزكلا ريبكلا ؿفحملا ادى يف ؿشفلا ؿ ، كل اذي ؿكاحن يف ةلاسرلا هذى بتارملا ءلبتعا يف فييرئازجلا فيعراصملا ؿشف ببس ةفرعم ىلكلأا مدافتك لربكلا تلاكطبلا يف ببسلا سفنل ؽافخلإا ح ثي ةيممع ؿكح فيبردملا بمغأ باتني مذلا ضكمغلا حيضكت يف انتسارد ةيمىأ ؿثمتت ىمع ةيممعلا هذى ريثأت ؿكح ةحضاك ةيؤر ءاطعإب اذىك عيرسلا فزكلا صاقنإ ءادلأا فيعراصممل يصصختلا ريثأتلاك .ةينفلا جئاتنلاك يسفانتلا لكتسملا ىمع يلاتلابك ةيندبلا تاردقلا ضعب ىمع ؿصاحلا يف فمكت ايتيمىأف ةيقيبطتلا ةساردلا امأ ،ةيرظن ةماعد عضك يف فمكت ةيرظنلا ةساردلا ةيمىأ فإف اذيلك .ةيعقاك ؿئلادك تايطعمك تارشؤم ـيدقت عم اييفن كأ ةحرتقملا تايضرفلا ةحص تابثإ 6 -تاحمطصم ثحبلا : 6 -1 :لقتسملا ريغتملا . عيرسلا فزكلا صاقنلإا 6 -2 ريغتملا :عباتلا ءادلأا لكتسم . 7 تاحمطصملاو ميىافملا ديدحت : 7 -1 صاقنإ ا نزول عيرسلا : ؿثم ةعرسب فزكلا صاقنلإ ؽرطلا ضعب ىلإ فييضايرلا ءكجل كى سبلبم يف بيردتلا كأ اييمع ؿكصحلا ـتي يتلا ؿئاكسلا ةيمك فم ؿيمقتلا كأ ـاعطلا ؿكانت فع ؼقكتلا ىلإ مدؤت ريقاقع ىمع ؿكصحلا كأ فزكلا صاقنإ بكبح كأ انكاسلا تامامح كأ ؽرعلا ةدايزل ةصاخ

8 .دمع فع ؤيقتلا كأ ؿكبلا راردإ كأ ءاعملأا غيرفت ،مرماعلا( 2004 ) 7 -2 -: طساولأا ةئف كديجمل ةيلكدلا ةيداحتلاا بسح FIJ طساكلأا ةئف فإف , فيعراصملا ـضت يتلا ةئفلا يى فيذلا فككت ـىرامعأ فيب 18 زكاجتت لاك ةنس 21 . 7 -3 :ةبخنلا فكعتمتي دارفلأا فم ةكفص يى يئارجإ ؼيرعتك عسكملا يضايرلا سكماقلا يف ءاج ام بسح م يىك ،ةيضايرلا زكارملاك باقللأا ؽيقحت اييف ـتيك ـىريغ يف رفكتت لا ايب فكزيمتي ةنيعم تافصب فم ةعكمج فييضاير ريغلا فع ايب فكعتمتي ةصاخ ةيسفنك ةيندب تافص ـييدل فييضايرلا . . 7 -4 -:ءادلأا ىلإ ءيشلا ؿاصيإ":ونا ىمع يضايرلا ءادلأا "ؽلاخلا دبع ـاصع" ركتكدلا وفرعيك ةلدابتم تاريثأتل ةجيتن فكمم ؾكمس ؿضفلأ درف ؿكل عفاكدك تاردقل ساكعنا فع ةرابع كىك : ويلإ ؿسرملا ايقملا كى امك ةجيتن ىلإ ؿصكي ؾكمس كأ طاشن كىك ،ةيدرف ةركصب لدؤي ام ابلاغك ةيمخادلا ةكقمل مذلا س ."ايككمس ـيمعتلا ةيممع فع ريبعتمل ةميسكلا كىك ،ـمعتلا جئاتن وب ساقت ،رازن( 1983 تاحفصلا ، 214 -215 ) 7 -5 -نزولا صاقنإ

:

ضرغب ةدكصقمك ةدمتعم ةقيرطب يعيبطلا ولدعم فع يضايرلا فزك ؿيمقت ةيممع كى بعمي يتلاك فزكلا ةئف تاذ تاضايرلا يف ةيممعلا هدى ـتتك ونزك ةمق يف سفانتي ونلأ زكفلا يف وتصرف ةدايز ؿاقثلاا عفر، ةمكلبملا، كدكجلا، ةعراصملا ؿثم جئاتنلا ؽيقحت يف اريبك اركد ـسجلا فزك اييف ـاسجلاا ؿامك ، ،ـيىاربا( 2001 )

.

نزولا صاقنلإ يئارجلاا فيرعتلا

:

ايلكانتي يتلا ةيرارحلا تارعسلا ؿيمقت ـاظن عابتإب يضايرلا فزك صاقنإ كى ةبسنب يضايرلا 4.5MJ فزكلا صاقنا ةيممع يف عكرشلا ؿبق وعبتي فاك مدلا يئاذغلا ـاظنلا فع ـكيلا يف ةدمل ؾلدك 15 ةدمل فزكلا ساقنا رارقتسا( ـكي 15 ةئفل بسانملا فزكلا ؽيقحت فمكديجلا يضاير فكمتيل ،)ـكي سفانتي يتلا فزكلا اييف

.

9 6 . رابتخا ءادلأا :وديجلاب صاخلا رابتخا ـادختسا ؽيرط فع كديجلاب صاخلا ءادلاا ـييقتل يكسفككريتس ؼرط فم رابتخلاا اذى حارتقا ـت SJFT رابتخلاا ءادا ءانثا فيمجسملا بمقلا ضبنك تايمرلا ددع ـادختساب ءادلاا رشؤم باسحب يضايرلا ـييقت ـتيك ءادلاا بيترت ريياعم ىمع مكتحي مدلا ؿكدج ىلا عكجرلا ـث ؾلدب ةصاخلا ةلداعملا ؽيبطتك . 5.6 عراصم. :وديجلا كى ك عكقكلا ةممتحم ةريثك اراطخأ ول انف سرامي مذلا صخشلا ةرطيسك يتاذ ـاظن دكجك فمدب لا يلاتلاب وسفانم ةملبسك وتملبس ىمع ظافحلا ؿجأ فم ةيصخش ،ـيىاربا( 2001 ). 7 :ةيباشملا تاساردلا.

تاساردلا ةيمىأ فمكت ةيباشملا يف اينم ةدافتسلاا ك وب طيحت يتلا داعبلأا ةفرعمك ثحبلا ةمكشم ةجلاعم يف طبض تاريغتملا جئاتنلا ةشقانم ك فكميلا ثيح ك ةيباشملا تاساردلا ىلإ ءكجملا فكد ثحب مأ زاجنإ .ايب ةناعتسلاا اذيل ك ثحابلا بلاطمل ـاق ب ؾلذ ك ةيباشملا تاساردلا ضعب عمج ايجئاتن فمك اينم ةدافتسلبل لإ ـامت اذى ثحبلا عكضكملا اذى ؿكح ضكمغلا ضعب ةلاز اك .

1.1

اشملا تاساردلا. :ةيبرعلا ةيب 1.1.7 ةسارد ةيلاعلا ةرارش 2119 ( هاركتكدلا ةدايش ؿين تاػػػػػػبمطتم فمض ـدقم ثحب تاينقتك ـكمع يف ةحصك ةضاير صصخت ةيضايرلاك ةيندبلا ةطشنلأا -ـناغتسم ةعماج -) -:ةساردلا ناونع تاسايقلا ضعب ىمع ةلكانتملا ةيرارحلا تارعسلا ؿيمقتب فزكلا صاقنإ ريثأت ءادلأاك ةيمسجلا ا صاخل .كديجلاب -ةساردلا نم فديلا

:

10

-:ىلإ ةساردلا ؼديت يف فيكراشملا فيضايرلا ؼرط فم ةلكانتملا ةقاطلا ةيمك(يئاذغلا جايتحلاا ريثأت ؿيمحت . امكي رشع ةسمخ ةدمل ةساردلا ةنيع دنع فزكلا صاقنا ةيممع تيبثتل بسانملا )ةساردلا فييضايرل فزاكتملاك يحصلا ءادغلا تافصاكمك ديجلا ءادلؤل يضايرمل يلاثملا فزكلا ديدحت ينطكلا ؽيرفلا كديجمل ( رككذ 19 -22 .)ةنس يتلا فزكلا ةيمك ؿيمقت عم ، يضايرلا ـسكملا ةميط وب ظافتحلاا يضايرمل فكمي يحص يلاثم فزك ديدحت ايرلا بردتي فا مأ ةسفانممل اينادقف بجي ،ويف سفانتي مذلا فزكلا براقي فزكب يض ةدمل فزكلا صاقنإ تيبثت ريثأت ديدحت 15 دنع ةيمسجلا تاسايقلا ضعب ىمع ةيرارحلا تارعسلا ؿيمقتب امكي كديجمل ةينطكلا ةبخنلا يضاير ( رككذ 19 -22 .)ةنس ةدمل فزكلا صاقنإ تيبثت ريثأت ديدحت 15 كديجلاب صاخلا ءادلأا رابتخا ىمع ةيرارحلا تارعسلا ؿيمقتب امكي كديجمل ةينطكلا ةبخنلا يضاير دنع ( رككذ 19 -22 .)ةنس -:ثحبلا جينم تدمتعا ىمع جينملا نيعتسم يبرجتلا ة ك ةدحاك ةعكمجمل يبيرجتلا ـيمصتلاب ا دختس ـا رابتخلاا .ةعكمجممل مدعبلا ك يمبقلا :ثحبلا ةنيع تمثمت يف ثحبلا ةنيع 21 ةقيرطلاب ـىرايتخا ـت رباكأ رككذ كديجمل ينطكلا ؽيرفلا فم يضاير ةدكصقملا . -:ثحبلا تاودأ :ؿمحتلا سايقل ةيلاتلا تارابتخلاا ثحابلا ـادختسا رفسأ ام ءكض ىمع ثحبلا تابمطتمل اقبطك ةيباشملا تاساردلاك ةيرظنلا تاساردلا ونع ت تمدختسا ةثحابلا ةبلاطلا :ةيلاتلا تاكدلأا ةساردلا هذى يف

11 -عيرسلا فزكلا صاقنإ فايبتسا ( RWLQ ) ةدافتسلاا دصق ثحبلا ةنيع ؿكح تامكمعملا عمجب صاخلا .ثحبلا زاجنا يف اينم -.فيمكحملا ةرتاكدلا ك ةذتاسلأا ىمع تضرع ةننقملا تارابتخلاا فم ةعكمجم ـضي فايبتسا : ثحبلا يف ةمدختسملا ةزيجلأا اريماك .كيديف .ؿكطلأا سايقل زايج :رتمكديتسلاا ـسجلا ءامك ةينىذلا ةمتكلاك فكىدلا فم ةيلاخلا ةيمضعلا ةمتكلاك ـسجمل ةيمكلا ةمتكلا سايق زايج bioelectricalimpedancescale to thenearest 0.1 kg (Tanita,Tokyo, Japan) .ؿكانتملا ـاعطلا فيكدتل )ـاعط تاركذم( تلبجس ـسجلا ةمتك رشؤم باسحل يبكساحلا جمانربلا Houcine, Ahmed, &Saddek 2014)

فم ـتيك ) يضاير ؿكل يمسجلا طمنلا ديدحت وللبخ حلا جمانربلا ا انتملا ةيرارحلا تارعسلا باسحل يبكس ةلك

NUTRISOFT- BILNUT (Vers. 2.01, Paris, France)

:ةيمسجلا تاسايقلا رابتخلاا نم فديلا ةبسنلا ،فكىدلا ةمتك ، ـسجمل يمكلا فزكلا سايق ،ربتخممل يمسجلا بيكرتلا ؿيمحت : .ـسجلا ءامك فكىدلا فم ةيلاخلا ةمتكلا ،ـسجمل فكىدل ةيكئملا ةممعتسملا تاودلأا : فازيم سنكديبنلاا رتم bioelectricalimpedancescale to thenearest 0.1 kg (Tanita,Tokyo, Japan) .جئاتنلا ؿيجستب ةصاخ تاقاطبك ـلبقأ :ءادلأا ةيفيك فيمجرلا يفاح ربتخملا دعصي ـث )سنجلا ك ؿكطلا ،فسلا (ةيصخشلا تامكمعملا ؿاخدإ ـتي زيملا ةشاش ىمع ةمجسملا جئاتنلا ةءارق ـتتك فازيملا ىمع .فا

12 ربتخملا ؼرط فم ينكرتكلا زايج مأ ؿمح مدافتك ةممبم ؿجرأب فازيملا ىمع دكعصلا بجي لا :ةظحلبم .سايقلا ةيممع ءانثأ كديجلاب صاخلا ءادلأا رابتخا : (ؼرط فم رابتخلاا اذى حارتقا ـت Sterkowicz1995 ) مييقت :ثحبلا ةنيع فرط نم ةلوانتملا ةيرارحلا تارعسلا ـاعطلا ـييقت ـت داتعملا يئاذغلا ـاظنلا يف رييغت مأ ثادحإ ـدع عم ، ،ةيلاتتم ـايأ ةثلبث ؿك ؿكانتملا ـتي ىتحك ىلكلأا ةعبسلا ـايلأا يف ـاظنلا ديدحت )ةيرارحلا تارعسلا ؿيمقت(فزكلا صاقنإب صاخلا يئاذغلا تارعسلا ددع ـييقت فم دبلا امكي رشع ةسمخ ةدمل ثحبلا ةنيع ىمع وقيبطت دارملا ةلكانتملا ةيرارحلا بسح ادىك .)فكىدلا ك تانيتكربلا، تارديىكبركلا( ـايأ ةثلبث ةدمل عكضكمب ةطبترملا ثاحبلأاك تاساردلا ةسارد( ثحبلا Artioli ك فكرخآ ك Shimizu )فكرخآ ك

.

مىأ ةساردلا نم اييلا لصوتملا جئاتنلا إ ف ةيلاخلا ةمتكلاك ـسجلا فزك ضافخنا ىلإ مدؤت ةلكانتملا ةيرارحلا تارعسلا ؿيمقتب فزكلا صاقنإ ةيممع ءادلأا ىمع ايبمس رثؤت اينأ امك فكىدلا ةمتك ىمع رثؤت لاك ـسجلا ةمتك رشؤم ك ـسجلا ءامك فكىدلا فم جلاب صاخلا ي ( رككذ كديجمل ينطكلا ؽيرفلا فييضاير دنع كد 19 -22 نس فزكلا صاقنإ رارقتسا فأك.)ة تسيل امكي رشع ةسمخ ةدمل ةيجيتارتسلإاب . ءادلأا فيسحتل ةبسانملا عضك ـت ةيممعمل اعبت ك لاا :ةيلاتلا تاحارتق تحت يضاير ؿكل ةبسانملا فزكلا ةئف ديدحت ـتي ؼارشإ ك ةيضايرلا ةيذغتلا يئاصخأ ك فكبردملا فييضايرلا ءابطلأا . لا يكل فككي يضايرلا ءادأ ىمع يبمس ريثأت بجي جمانربلا بناج ىلإ فزاكتم يئاذغ ـاظن عضك إ بعلبلا رطضي ،فزكلا يى ةبكمطم ريغ ةدايز ثدحت لا ىتح يبيردتلا تاسفانملا ةرتف ؿلبخ ايصاقنإ ىل

13 -عضك بكجك .فزكلا صاقنإ ةيممع يف عكرشلا ؿبق ك ةيركد ةيبطلا تاصكحفلا فمض ةركرض ءارجإ زملا فزكلا طبض ةدم ؿكطب ؽمعتي اميف ةصاخك فزكلا صاقنإ ؿاجم يف تاساردلا فم دي جئاتنلا ديكأتل ثان اك رككذ فييضايرلا دنع ءادلأا ىمع هرثأك .ةساردلا هذى اينع ترفسأ يتلا -حارتقا ةيمىأ ك فزكلا صاقنإ ةيممع ىلإ ديشرتلا اييف ـتي ،فييضايرلا ك فيبردممل ةيداشرإ جمارب ـيظنت .ةنزاكتملا ةيذغتلا -فزكلا ةرادلإ ةيعقاك ك ةيدرف جمارب ـيمصت . 2.1.7 ةسارد ناوضر ةقيون 2117 ( هاركتكدلا ةدايش ؿين تاػػػػػػبمطتم فمض ـدقم ثحب تاينقتك ـكمع يف صصخت ةيضايرلاك ةيندبلا ةطشنلأا يضاير بيردت ةعماج رئازجلا 03 -) -:ةساردلا ناونع نزولا صاقنإ ريثأت ةرحلا ةعراصممل ينطولا قيرفلا يعراصم دنع ىوصقلا ىوقلا ىمع عيرسلا . -ةساردلا نم فديلا

:

-:ىلإ ةساردلا ؼديت ةفرعم ىمع فزكمل عيرسلا صاقنلإا رثأ .ةيكمعلا ؼارطلؤل لكصقلا ةكقلا رثأ ةفرعم .عذجمل ةطسابلا تلبضعمل لكصقلا ةكقلا ىمع فزكمل عيرسلا صاقنلإا -ةيمفسلا ؼارطلؤل لكصقلا ةكقلا ىمع فزكمل عيرسلا صاقنلإا رثأ ةفرعم . -لكصقلا ةكقلا ىمع عيرسلا فزكلا صاقنإ ةيممع رثأ فع ضكمغلا عزن ةلكاحم -:ثحبلا جينم متعا د ثحابلا ىمع جينملا رجتلا ي يب عم ا دختس ـا .ةعكمجممل مدعبلا ك يمبقلا رابتخلاا :ثحبلا ةنيع

14 يف ثحبلا ةنيع ؿثمتتك 10 ةرح ةعراصم صاصتخا رككذ رباكلأا ةئف ينطكلا بختنممل فيعراصم ـت .ةدكصقملا ةقيرطلاب ـىرايتخا -:ثحبلا تاودأ ةيلاتلا تارابتخلاا ثحابلا ـادختسا ل :سايقم * لكصقلا راركتلا رابتخا

.

* فيفتكلا ىمع رابلاك ءاصفرقلاب ةيمفسلا ؼارطلأا تلبضعل لكصقلا راركتلا . * ضرلأا فم عفرلاب عذجمل ةطسابلا تلبضعمل لكصقلا راركتلا . * مديدحلا رابلا طغضب ةيكمعلا ؼارطلؤل لكصقلا راركتلا رابتخلاا اذى يف ةممعتسملا تاودلأا -.ؿاقثلأا ةلامح -مديدح راب . -.مديكس دعقم فيبعلبلا لكقأ ايعكمجم يف يفكت ثيحب ةفمتخم فازكأ تاذ ةيديدحلا تاناكطسلأا فم يفاك ددع تاناكطسأ دكجك ةركرض عم فيربتخملا 1,25 .غك مىأ ةساردلا نم اييلا لصوتملا جئاتنلا

ؿصكت :يمي امك تءاج تاجاتنتسلاا فم ةعكمجم ىلإ ثحبلا اذى ؿلبخ فم ثحابلا - .فيعراصممل لكصقلا ةكقلا لكتسم ىمع ابمس رثؤي فزكمل عيرسلا صاقنلإا -.فيعراصممل ةيبسنلا ةكقلا لكتسم ىمع ابمس رثؤي فزكمل عيرسلا صاقنلإا ا لكتسم ىمع ابمس رثؤي فزكمل عيرسلا صاقنلإ .فيعراصممل يندبلا عيرسلا صاقنلإا ةمحرم ؿبق فيعراصملا ىمع ؽبطت تناك يتلا ةيبيردتلا ؿامحلأا سفن ؽيبطت ةمصاكم .دئازلا ؿمحلا راطخلأ فيعراصملا ضيرعت ىلإ مدؤت فزكمل

15 -.ـصخلا ةمكاقم دض ؽبطت اينلأ ةينقتلا تاكرحلا ةيمعاف ىمع ابمس رثؤي فزكمل عيرسلا صاقنلإا -.ةباصلإا تلاامتحا ةدايز ىلإ مدؤي فزكمل عيرسلا صاقنلإا ةكقلا رثأت لكتسم فأ لاإ وسفن فاك عراصم ؿك دنع ةصقنملا تامارغكميكلا ددع فأ فم ـغرلا ىمع .وسفن فكي ـل ةيمفسلا ؼارطلأاك عذجمل ةطسابلا تلبضعلاك ةيكمعلا ؼارطلأا يف لكصقلا -كأ تامارغكميك صاقنإ ـت اممك رثكأ لكصقلا ةكقلا تصقن اممك فزكمل عيرسلا صاقنلإا ةقيرط ؿلبخ فم رث : ىلإ مدؤي ةدحاك ةدحكب فزكلا صاقنإ فأ اييمع ؿصحتملا جئاتنلا تحضكأ ثيح ػب لكصقلا ةكقلا صاقنإ 1,77 ػب لكصقلا ةكقلا صاقنإ .ةيكمعلا ؼارطلأا يف ةدحك 3,26 تلبضعلا يف ةدحك كقلا صاقنإ .عذجمل ةطسابلا ػب لكصقلا ة 2,98 ةيمفسلا ؼارطلأا يف ةدحك . 3_.1.7 ةسارد . رامع ليمج ىنثم ةنس ةيضايرلا ةيبرتلا ةيمك ةيسداقلا ةعماج هاروتكد ةحورطأ 2112 . ةساردلا ناونع ةيعفادلاك زاجنلإاك ةيجكلكيسفلاك ةيرتمكبكرتنلأا تاريغتملا ضعب يف اىرثأك فزكلا صاقنإ يف ةفمتخم بيلاسأ لدل .ـاسجلأا ءانبل ةيناكيدلا ةظفاحم بابش بختنم ةساردلا نم فديلا زاجنلإاك ةيرتمكبكرتنلأا تاريغتملا ضعب يف اىرثأب ايتنراقمك فزكلا صاقنإ يف ةفمتخملا بيلاسلأا ىمع ؼرعتلا .ةيعفادلاك ثحبلا ةنيع ىمع ثحبلا ةنيع تممتشا 24 .ةيناكيدلا بختنم فكمثمي بعلا لمعتسملا جينملا : .يبيرجتلا جينملا ةممعتسملا ةيئاصحلإا لئاسولا : رابتخا ،مرايعملا ؼارحنلاا ،يباسحلا طسكتملا T teste .

16 اييلإ لصوتملا جئاتنلا مىأ فكىدلا ؽراح( بكرملا ـادختسلا ءانب يبعلا دنع ـسجلاب ةيمحشلا ةقبطلا ؽرحك فزكلا صاقنإ يف ريبك ركد ) .ـاسجلأا 4.1.7 ةروتكد ةلاسر دومحم يمع دعسم ةسارد . فازكس .فيدباع فيسح دمحم .يعفاشلا دمحأ فسح( ،يسرم يمع دمحأ 2009 تاحفصلا ، 105 -106 ) -ةساردلا ناونع : .عراصممل يمضعلاك يسفنتلا مركدلا ؿمحتلا ىمع فزكلا صاقنلإ ةفمتخم ؽرط ريثأت نم فديلا :ةساردلا ةدمل طيسبلا ؼافج ةقيرط ريثأت ىمع ؼرعتلا 24 ؿمحتلاك يسفنتلا مركدلا ؿمحتلا لكتسم ىمع ةعاس .عراصممل صاخلا ةكقلا ؿمحتلا ك صاخلا ةعرسلا ؿمحتلا ك ،يكيتاتسلاا ك يكيمانيدلا يمضعلا ةدمل يئزجلا عيكجتلا ريثأت ىمع ؼرعتلا 24 تلا مركدلا ؿمحتلا لكتسم ىمع ةعاس ؿمحتلاك يسفن .عراصممل صاخلا ةكقلا ؿمحتلا ك صاخلا ةعرسلا ؿمحتلا ك ،يكيتاتسلاا ك يكيمانيدلا يمضعلا ةدمل ؿماكلا ـايصلا ةقيرط ريثأت ىمع ؼرعتلا 18 ؿمحتلاك يسفنتلا مركدلا ؿمحتلا لكتسم ىمع ةعاس كقلا ؿمحتلا ك صاخلا ةعرسلا ؿمحتلا ك ،يكيتاتسلاا ك يكيمانيدلا يمضعلا .عراصممل صاخلا ة ةدمل اعم تانيرمتلا ك ةيذغتلا ريثأت ىمع ؼرعتلا 6 ؿمحتلاك يسفنتلا مركدلا ؿمحتلا لكتسم ىمع ـايأ .عراصممل صاخلا ةكقلا ؿمحتلا ك صاخلا ةعرسلا ؿمحتلا ك ،يكيتاتسلاا ك يكيمانيدلا يمضعلا -:ثحبلا جينم صك ،ثحبلا ضكرف رابتخلا يبيرجتلا جينملا ـادختسا عيرسلا فزكلا صاقنلإ براجت ةثلبث ثحابلا ـم ةعبار ةبرجت تممصك ةيدعبلا ك ةيمبقلا تاسايقلا اييمع مرجي دارفلأا فم ةعكمجم ىمع ةبرجت ؿك تذفن ."ةطباض" لرخلأا ك "ةيبيرجت" امىدحأ دارفلأا فم فيتعكمجم ىمع تيرجأ

17 -:ثحبلا ةنيع ىمع ثحبلا ؽبط 27 يبرتلا ةيمك ؽيرف فم اعراصم ةقيرطلاب ةنيعلا رابتخا ـتك ريق يبأب فينبمل ةيضايرلا ة .ةعبرلأا براجتلا ىمع اكعزكك ةيدمعلا -:ثحبلا تاودأ :ؿمحتلا سايقل ةيلاتلا تارابتخلاا ثحابلا ـادختسا -.يسفنتلا مركدلا ؿمحتلا سايقل ىمعلأ كطخمل "درافراى" رابتخا -رابتخا ةداملا تلبضعمل يكيمانيدلا يمضعلا ؿمحتلا سايقل ؿئاملا حاطبنلاا عضك فم فيعارذلا دمك ينث .فيعارذمل يف ةريبكلا تلبضعلا ةعكمجمل يكيمانيدلا يمضعلا ؿمحتلا سايقل فيعارذلا ينث عضك يف ؽمعتلا رابتخا .ؿكك ـسجلا -صممل صاخلا ةعرسلا ؿمحت سايقل مربككلا ةرايم ءادأ رابتخا .عرا -.عراصممل ةصاخلا ةكقلا ؿمحت سايقل ةيفمخلا ةيمرلا ةرايم ءادأ رابتخا سايق( فزكلا صاقنإ ؽرطل ةيبيرجتلا تاريغتملا ؿاخدإ ؿبق ةنيعلا دارفأ ىمع ةقباسلا تارابتخلاا ؽيبطت ـتك .)مدعب سايق( ةيبيرجتلا تاريغتملا ؿاخدإ دعبك )يمبق -جئاتنلا مىأ : -يسبلا ؼافجلا ةقيرط ةدمل ط 24 ةعاس صقنت يلاكح 3,21 % فأ فكد طسكتملا يف ـسجلا فزك فم ،يكيتاتسلاا ك يكيمانيدلا يمضعلا ؿمحتلا ك ،يسفنتلا مركدلا ؿمحتلا لكتسم ىمع ةيكنعم ةجردب رثؤت . فيعراصممل صاخلا ةكقلا ؿمحت ك ةصاخلا ةعرسلا ؿمحتك ،صاخلا ةعرسلا ؿمحتك ةدمل يئزجلا عيكجتلا ةقيرط صقنت 24 ةعاس 2.77 % رثأت فأ فكد طسكتملا يف ـسجلا فزك فم ،ؿكك ـسجمل يكيمانيدلا يمضعلا ؿمحتلا يف ةيكنعم ةجردب ةجردب فسحت امنيب .صاخلا ةكقلا ؿمحت ك

18 ل ةداملا تلبضعمل يكيمانيدلا يمضعلا ؿمحتلا ك يسفنتلا مركدلا ؿمحتلا تايكتسم فم ةيكنعم ك ،فيعارذم .صاخلا ةعرسلا ؿمحت ك يكيتاتسلاا يمضعلا ؿمحتلا ةدمل ؿماكلا ـايصلا ةقيرط صقنت 18 يلاكح ةعاس 2,82 % رثؤت فأ فكد طسكتملا يف ـسجلا فزك فم يكيمانيدلا يمضعلا ؿمحتلا ك ،فيعارذمل ةداملا تلبضعمل يكيمانيدلا يمضعلا ؿمحتلا يف ةيكنعم ةجردب ؿمحتلا ك ،ؿكك ـسجمل يمضعلا يكيتاتسلاا فسحت امنيب ،صاخلا ةكقلا ؿمحتك صاخلا ةعرسلا ؿمحتك ، .يسفنتلا مركدلا ؿمحتلا لكتسم فم ةيكنعم ةجردب ةيذغتلا ةقيرط ؿمقت ك فطبلا يطيحم ك ـسجلا فكىدل ةيكئملا ةبسنلا فم ةيكنعم ةجردب تانيرمتلا .لرخلأا ـسجلا تاطيحم يف ةيكنعم ةجردب ةقيرطلا ؾمت رثؤت ـل امنيب ،رضخلاك 5.1.7 ةسارد ليمج ىنثم رامع ةحورطأ ةنس ةيضايرلا ةيبرتلا ةيمك ةيسداقلا ةعماج هاروتكد 2112 ةساردلا ناونع : بيلاسأ لدل ةيعفادلاك زاجنلإاك ةيجكلكيسفلاك ةيرتمكبكرتنلأا تاريغتملا ضعب يف اىرثأك فزكلا صاقنإ يف ةفمتخم ـاسجلأا ءانبل ةيناكيدلا ةظفاحم بابش بختنم . ةساردلا نم فديلا ةيرتمكبكرتنلأا تاريغتملا ضعب يف اىرثأب ايتنراقمك فزكلا صاقنإ يف ةفمتخملا بيلاسلأا ىمع ؼرعتلا زاجنلإاك .ةيعفادلاك ثحبلا ةنيع ىمع ثحبلا ةنيع تممتشا 24 .ةيناكيدلا بختنم فكمثمي بعلا اييلإ لصوتملا جئاتنلا مىأ فكىدلا ؽراح( بكرملا ـادختسلا ءانب يبعلا دنع ـسجلاب ةيمحشلا ةقبطلا ؽرحك فزكلا صاقنإ يف ريبك ركد ) .ـاسجلأا

19 لمعتسملا جينملا .يبيرجتلا جينملا ةممعتسملا ةيئاصحلإا لئاسولا رابتخا ،مرايعملا ؼارحنلاا ،يباسحلا طسكتملا T teste . 2.7 ةيبنجلأا ةيباشملا تاساردلا. 1.2.1 جريبريغاف ةسارد . . (2017) -ةساردلا ناونع : فع ةبترتملا ةيبمسلا جئاتنلا صاقنإ لا ةلكانتملا ةقاطلا لب ؿامك يضايرل ةمز ـاسجلأا نم فديلا ةساردلا ديدحت : راثلآا فع ةجتانلا ةيبمسلا صاقنإ ةلكانتملا ةيرارحلا تارعسلا ؿيمقتب فزكلا صاقنلإ ةمتكلا ةينىذلا ك زاربلإ يضاير دنع تلبضعلا ؿامك ـاسجلأا ءانثأ .تاسفانملا -ثحبلا جينم : دختسا ا .يحسملا جينملا ـ -ثحبلا ةنيع : مثمت ت لا ا ةنيع ييضاير يف ؿامك ـاسجلأا ضرغب ريش فم رثكلأ ةيساق ةيئاذغ ةمظنلأ فكعضخي ؿاجر . تاسفانممل ريضحتلا -جئاتنلا مىأ : بمغا فييضايرلا فكعبتي ةمظنأ ( ةيساق ةيئاذغ kcal 30 كل ؿ kg 1 اينع جتني ) ـسجلا فزك فم يف ؿلبتخاك ةيمضعلا ةمتكلا فادقف فكمريلا امم ي ضرع ـي ىلإ ؿكاشم يف بمقلا ةيعكلأاك دنع ةيكمدلا ةصاخ ذلا في يلاكح فكصقني 40 .ـسجمل يمكلا فزكلا فم٪

20 2.2.7 . ةسارد نورخاو توقناس 2013 -ناونع ةساردلا : ريثأت ةيممع صاقنإ ىمع عيرسلا فزكلا ءادلأا .ةيلاتقلا تاضايرلا يف -ةساردلا نم فديلا : ةفرعم ىلإ ةساردلا ؼديت ؿى ؼيكت ةيممع عم فييضايرلا صاقنإ .رركتملا عيرسلا فزكلا ـتي( يضايرلا ـسكملا ؿلبخ رركتملا عيرسلا فزكلا صاقنلإ يبمسلا ريثأتلا ةفرعم صاقنإ 5 فزكلا فم ٪ )ـسجمل يمكلا ءافشتسلاا ةداعتسلا تقكب عكبتم وتدم 4 ىمع تاعاس ءادلأا .كديجلا صاخلا -:ثحبلا جينم كى مبقلا ( ةبرجتلا ةقيرطب يبيرجتلا جينملا ةي )ةيدعبلا ؾلدك عم وبسانتل عكضكم .ثحبلا -ثحبلا ةنيع : ةنيع تناك ثحبلا 18 ةمسقم يضاير ىلإ فيتعكمجم 10 فييضاير ةيممعل فكعضخي صاقنإ فزكلا ك ةرم ؿكلأ عيرسلا 8 فييضاير ةيممعل فكعضخي صاقنإ .ةرركتم ةفصب عيرسلا فزكلا : ثحبلا تاودأ ـاق ثحابلا ب ةيممع يف عكرشلا ؿبق تاسايق صاقنإ تماد يتلاك فزكلا 5 ـايا ايللبخ فم ـتي صاقنإ 5 ٪ ـسجمل يمكلا فزكلا فم دعبك اى ، ةساردلا ةنيع ىمع تاسايقلا سفن ةداعإب ـاق دعبك ءارجإ بيكرتلا تاسايق ءادلأاب صاخلا مدعبلا رابتخلاا ؽيبطت يف ءدبلا ؿبقك يمسجلا طعأ ى ةدم ةيبيرجتلا ةعكمجممل ثحابلا عبرأ اعاس ءافشتسلاا ؿجا فم برشلاك ؿكلأ ت . : ةيلاتلا تارابتخلاا ثحابلا ـدختسا يمسجلا بيكرتلا سايق رابتخا ءادلأا ( كديجلاب صاخلا SJFT ) ـدلا يف تاتكملا زيكرت سايق

21 -مىأ جئاتنلا : -ضفخني فكىدلا فم ةيلاخلا ةمتكلاك يمكلا ـسجلا فزك عجري اذىك ىلإ .ـسجلا ءام ةمتك ضافخنا ريغتي ـل ءادلأا يتلا ءافشتسلاا ةرتفمل عجار ادىك فيتعكمجممل ةبسنلاب تدأ ىلإ لا ةقاطلا عاجرتسا لب ةمز . ءادلؤل -لبلا زيكرت سايق عافترا .ـدلا يف تاتك – ـدع ؼيكت ةيممع راركت عم يضايرلا ـسج صاقنإ عيرسلا فزكلا . 3.2.7 ةسارد Matulevičiūtė 2013 نيرخآو ةعماج ةيبطلا ةيميداكلأا ،ةحصلا ـكمعل ايناكتيل 1 . ةساردلا ناونع ىمع فيفرتحملا فيعراصملا دنع )ةعرسلا ةطسكتمك ةعيرسلا( ـسجلا ةمتك ضيفختل فيتفمتخم فيتقيرط ريثأت ةكقلاك ـسجلا بيكرت تاريغت . ةساردلا نم فديلا ك ةعيرس( ـسجلا ةمتك ضفخ ؽرط ريثأت ريدقت ثحبلا فم ؼديلا ةعرسلا ةطسكتم ـسجلا ةمتك تانككم ىمع ) .ةكقلاك -ثحبلا ةنيع ىمع ثحبلا ةنيع تممتشا 72 .عراصم لمعتسملا جينملا .يبيرجتلا جينملا -ةممعتسملا ةيئاصحلإا لئاسولا رابتخا ،مرايعملا ؼارحنلاا ،يباسحلا طسكتملا T teste .

22 لصوتملا جئاتنلا مىأ اييلإ -.ربكأ فيعراصملا ـسجلا ةمتك تناك )ةطسكتم ةعرسك ،ةعرسب( ـسجلا ةمتك صيمقت ؿبق فيعراصملا دقف 4,5 ( ةعيرسلا ةقيرطلا ؿامعتسا دنع ـسجلا ةمتك فم ٪ 24 -72 امدنعك ،)ةعاس ضيفخت ـت فزكلا ( ةعرسلا ةطسكتم ةقيرطلا ؿلبخ فم 72 ةعاس -2 ف )عيباسأ اكدق 4,03 .٪ -.ةعيرسلا ةقيرطلا اكمدختسا فيذلا فيعراصملا دنع ظكحمم ؿكشب فيقاسلاك فيعارذلا يف ةكقلا ضافخنا .2.7 4 يضايرلا بطمل يكيرملأا داحتلاا ةسارد (Artioli,G.G.B.Gualano.Franchini 2010.) -ةساردلا ناونع : عراصم دنع عيرسلا فزكلا صاقنإ يف ةمدختسملا ؽرطلا .كديجلا -ةساردلا نم فديلا : ىمع ؼرعتلا يعراصم دنع فزكلا صاقنإ ؽرط ةضاير .كديجلا -:ثحبلا جينم .يحسملا جينملا ةساردلا هذى يف ـدختسا -:ثحبلا ةنيع ـينم فييضاير يف ةساردلا ةنيع ؿثمت 607 ،رككذ 215 ( ـىرمع طسكتم ثانإ 19,3 ± 5,3 ،ةنس ) ـينازكأ طسكتم 70 ± 7,5 ـيلكط طسكتم ،ـارغكميك 170,6 ± 9,8 . ـس -ثحبلا تاودأ ةرامتسا: .ةينايبتسإ -:جئاتنلا مىأ -86 % .تاسفانملا يف ةكراشممل ـينازكأ صاقنإ ىلإ فكؤجمي فييضايرلا فم -89 % فم فكصقني 5% ىلإ 10% .يمصلأا ـينزك فم

23 يتلا ـايلأا يف ةرشابم ـتت فييضايرمل فزكلا صاقنإ تايممع ـظعم .تاسفانممل ؽبست -.ايبسن ةريصق ةينمز ةرتف ـينزك فكصقني فييضايرلا ـظعم -.ـينازكأ صاقنلئل ةريطخ ؽرط فكمدختسي فييضايرلا ـظعم 5.2.7 . سارد ة يلويترأ نورخآو (2010). -ةساردلا ناونع : ىمع ةعيرسلاك ةجردتملا فيتقيرطب فزكلا صاقنإ ريثأت ةيندبلا ةقايملاك ءاذغلا تانككم فيعراصملا دنع . -ةساردلا نم فديلا : ريثات ةفرعم عابتإب فزكلا صاقنإ ةعيرسلا ةقيرطلاك ةجردتملا ةقيرطلا ىمع ةيندبلا ةقايملاك ءاذغلا تانككم . -ةساردلا جينم .يبيرجتلا جينملا ثحابلا ـدختسا : -:ةساردلا ةنيع ثحبلا ةنيع يى 10 فييضاير 3 كديجلا فكسرامي ك 7 ةعراصملا فكسرامي ـينم حكارتت ـينازكأ فيب ام 55 ك 93 غمك . -ةساردلا تاودأ : ةرامتسا نايب ةي .ةنيعلا دارفأ فم درف ؿكب ةصاخ مرج( ةعرسلا رابتخا 30 .) رتم -. ـسجلاب فكىدلا ةبسن سايق -.فكىدلا فم يلاخلا فزكلا سايق مرجلا( تيقنيك رابتخا 1 .يئاكىلبلا ؿمحتلا سايقل) ةقيقد .ةيمفسلا ؼارطلؤل ةيراجفنلاا ةكقلا سايقل دئازلا ؿمحلا عم مدكمعلا زفقلا رابتخا -لا فم ؿك رابتخ-لا ـد-لا ؿيمحت ف تي فيما ، كبرلا ، ـكيساتكبلا ، ديدحلا ، .ؾنزلاك

24 :جئاتنلا مىأ صاقنإ 5 لكصقلا ةعرسلا ىمع ابمس رثؤي لا ةعيرسلاك ةجردتملا فيتقيرطلا عابتلااب ـسجلا فزك فم % .فيربتخملا فييضايرلا دنع ىمفسلا ؼارطلؤل ةيراجفنلاا ةكقلا فم فسحيك يئاكىلبلا ؿمحتلاك 6.2.7 ةسارد. (2010)Artiolli -ناونع ةساردلا : ىمع رثؤي لا ءافشتسلاا ةداعتسلبل تقكب عكبتم ةعيرسلا ةقيرطلاب فزكلا صاقنإ ءادلأا .كديجلاب صاخلا :ةساردلا نم فديلا فرعم ىلإ ةساردلا ؼديت ريثأت ة ـتي( ةعيرسلا ةقيرطلاب فزكلا صاقنإ صاقنإ 5 يمكلا فزكلا فم ٪ ءافشتسلاا ةداعتسلا تقكب عكبتم)ـسجمل وتدم عبرأ ىمع تاعاس ءادلأا .كديجلا صاخلا -:ثحبلا جينم ةيمبقلا ( ةبرجتلا ةقيرطب يبيرجتلا جينملا ثحابلا راتخا -فيتعكمجم ـادختساب )ةيدعبلا ةيبيرجتك ةطباض ثحبلا عكضكم عم وبسانتل – :ثحبلا ةنيع ىمع ثحبلا مرجأ 14 ةيبيرجت ةيناثلاك ةطباض ةدحاك فيتعكمجم اعراصم تاودأ ثحبلا : ؿبق ةيادب ةيممع صاقنإ تماد يتلاك فزكلا 5 ىمع تاسايقلا سفن ةداعإب ـاق ةدملا هذى ءايتنلاا دعبك ـايا ، ةساردلا ةنيع ءدبلا ؿبقك يمسجلا بيكرتلا تاسايق ءارجا دعبك صاخلا مدعبلا رابتخلاا ؽيبطت يف ةعكمجملا ، عاجرتسلاا ؿجا فم برشلاك ؿكلأ تاعاس عبرا ةدم ةيبيرجتلا ةعكمجممل ثحابلا طعا ءادلأاب .داتعملا اينزك ىمع ةظفاح ةطباضلا

25 : ةيلاتلا تارابتخلاا ثحابلا ـدختسا * يمسجلا بيكرتلا سايق * ( كديجلاب صاخلا ءادلاا رابتخا SJFT ) * ايتدم ةلزانم 5 ؽئاقد * يك رابتخا تيقن * ـدلا يف تاتكملا زيكرت ك زككمجلا ةبسن سايق -مىأ جئاتنلا : رابتخلاا فم ؿك يف ظكحمم فسحت ءادلأاب صاخلا sjft ةلزانمك 5 .تيقنيك رابتخاك ؽئاقد امأ زيكرت لبلا رثأتي ـل ـدلا يف تاتك صاقنإب ا ؿجس امنيب عاجرتسا ةدمب عكبتملا عيرسلا فزكلا يف ظكحمم ضافخن لا ةبسن غم ك ةساردلا هذى جئاتن ـيمعت فكمي لا .ةيبيرجتلا ةعكمجممل ةبسنلاب ـدلا يف زكك . 7.2.7 ةسارد Caulfield, M. J (2007) Karageorghis, C. I et -ناونع ةساردلا : نيفرتحملا ناسرفمل ةيئاذغلا تاداعلاو عيرسلا نزولا نادقفل ةيسفنلا راثلآا ةنس ةدحتملا ةكممملا ،فدنل برغ ،ؿينكرب ةعماج ،ةيبرتلاك ةضايرلا ةسردم ةضايرلا ـكمع ةمجم 2007 دادعإ Caulfield, M. J ك Karageorghis, C. I . ةساردلا نم فديلا .ءاذغلا ؿكانت هاجت ؼقاكملاك عيرسلا فزكلا صاقنلإ ةيسفنلا راثلآا ةسارد ثحبلا فم ؼديلا ثحبلا ةنيع ىمع ثحبلا ةنيع تممتشا 241 .ؼرتحم سراف اييلإ لصوتملا جئاتنلا مىأ