158
مدقلا ةرك يبعلال يجولويزفلاو يجولوفرملا ليفوربلا
ب
بعللا زكارم بسح
يحتف لابرد روتكدلا ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا دهعم – مناغتسم ةعماج Derbalfethi88@yahoo.fr مدقلا ةرك ،يجولويزفلا ،يجولوفرملا ،ليفوربلا :ةيحاتفملا تاملكلا ثحبلا صخلم ،ايندا ةحارلاا ساسحلإا كلو ارلالأا بايغ عسيل ةحصلا و ايسفن اييالاتجاو ةحص لو ا نلا بياحتو ةيلانت ل خ لا ةيضايرلا ةسرالالالا ز ي ةديجلا تح لاف لأا دني كضايرلا ي اوداتع ا نلاو )ةيندالا ور لا لف لا دني ةحصلا اياسن لاضي لف لا دني ا نلا أ يح، ةاعص عارتي لإ ولانلا رعتيو ، )را خلأا دافت للاالا دني ةحصلا لاضي قهارلالا دني أ يح ةقهارلالاو ةلوف لا دني ةصاخ 70 % س كي كضايرلا ا نلا وسرالاي يذلا لا 17 و ،راكلا تح و صاوي صباصخلا يو ولانلا ي ر ثت ةيضايرلا ةسرالالالا عناك الال كجولويزفلاو كجولويرلالا لييورالا ي دقلا ةرك ري ثت ةسارد لإ انهر ت ةيجولويزفلاو ةيجولويرلالا ياي ل ا لإ ددمن يح بع لا زكارلا بسح ةيجولويرلالا عاسايقلا عا ىوتسلا درعت لا لك لا ةكا يلاصتو ةيجولويزفلاو يا ةنراقلا ل ةيجولويزفلاو ةيجولويرلالا عاسايقلا عال كاناج يا الا عحوارت كتلا حالا ةنيعل ةينلازلا رالايلأا 17 -12 ،ةنس دختساو حاالا منلالا لا ةيولاجلا ذيفنت دعاو كفصولا عارااتخلاا ري ثت كانه أ لإ ان صوت عاسايقلاو ا حضاو ا ولان ل رالايلأاا امتنراقلا دني ةيجولويزفلاو ةيجولويرلالا عاسايقلا عا ي كنلازلا رلاعلاو كندالا لا ةينلازلا ا ورضا كصون كلذلو بع لا زكارلا بسح ةر ادختسا ل كاناجلا لك لا ةكا درعت ااتلال ةيضريو ةيلو ةيعاتت عاسارد ءارجإ ةرورض يلا ةينس ة حرلا لك زيلات كتلا عافصاولالا ةع . يسرالالالا ريغو يسرالالالا يا ةنراقلالاو رو تلاو ولانلا159
Mots clés : profil، morphologie، physiologie، football، compartiment de jeu. Résumé
La santé n’est pas seulement l’absence de maladies ou d’infirmités، mais un état de total bien être physique، mental et social(OMS)،pour une bonne santé il faut une pratique sportive régulière à travers de développer l’activité sportive chez les enfants et les adolescents ainsi que pour être en bonne santé se traduit par l’amélioration d’une performance sportive et pour optimiser le développement et la croissance corporel des sportifs il faut connaitre leurs particularités somatiques، physiologiques…etc. a chacune des étapes de ce développement et mettre en place des stimuli répondants aux besoins. à partir de cette idée nous somme intéresser d’étudier l’impact du football sur le profil morphologique et physiologique des joueurs selon les compartiments de jeu ;notre étude a pour objectif de déterminer quelques caractéristiques morphologiques et physiologiques ainsi que de planifier et schématiser le profilage des mesures morphologiques et physiologiques pour comparer entre les tranches d’âges .Notre population d’étude est composé de 995
joueurs âges de 17-19 ans، tous cette population comporte 75 défenseurs ، milieu 75
de terrain et 75 attaquants ;chaque sujet a réaliser des épreuves et des mesures
anthropométriques et physiologiques .
Le résultat majeur de notre étude est une influence clair et évidente de la croissance physique et de l’âge chronologique sur quelques mesures morphologiques et physiologiques entre les tranches d’âges (17-18-19 ans) selon les compartiments de jeu .en fin il est recommandé d’utiliser le profilage pour déterminer les caractéristiques de chaque tranche d’âge et d’effectuer des études longitudinales et transversales pour suivi la croissance et le développement.
161 1 -:ةمدقملا س كي قهارلالا أ عاساردلا عدكأ 16 -17 نإي كضايرلا ا نلا سرالاي ل ذلا ةنس ،ةريسلا ك ت ي لصاوي ي ضي أ 70 % س كي ا نلا وسرالاي يذلا لا 17 و صاوي ةسرالالالا عاداي ةيلانت ل خ لا ساسلأا كي رمظي ةسرالالالا ي ري ثتلا إي كلذلو راكلا تح PARER يح ) P ، ارلالأا لا ةياهولا كه A ،ةحصلا يسحت كه R ،ةنايلإا رخثت كه E ،ةييالاتجلإا ةلزعلا بنجت كه R خوخي لا كي حاجنلا كه ا نلا دده إي ةلااي ةفصاو ،ة ةحصلا يسحت وه كضايرلا ي ضي دقلا ةركي كسيانتلا كضايرلا ا نلا كي حاجن ل كعسلا ةيرس أ يح ةينلازلا هرالايأ د تخإ ي اميسرالالا يح لا ارلاتسلا اديازت عيري ةاع ك ي كندالا ولانلا ة ك لا ةجلاعلا انيثترإ كلذلو غو الا كي دياضتت ولانلا ىدلاو دقلا ةرك كايلا دن ةرك كاي ل كجولويزفلاو كجولويرلالا لييورالا ةسارد لإ انهر ت اذمل ياي لا ي امتسرالالا ر أ ىوتسلا ييقت لإ كجولويرلالا لييورالا ددمي يح ) وجه، سو،سايد بع لا زكارلا بسح دقلا الا ريو تو ليدعت اني ي لمسي يحا صقنلا ديدحتل كندالا ولانلا عاا تلا بسح ةيايردتلا لاار ،ةيرلاعلا ة حرلالا صباصخو و عارده ي احوضو ر كأ ةروص اني عي كجولويزفلا لييورالا أ يا قسانتلاو بسانتلا ىدلاو كلاسجلا بيكرت ل ةاسنلاا ةيلاعفلاو ةءافكلا يح لا سجلا دباظو ا عدكأ دهو )ةيلاعفلا ةيفيظولا ةيحانلاو )لك لا ةيبانالا ةيحانلا داي دلاح ل لا عاساردل ، عنلالا 1289 ،عاحري يل و دوكين ايديلا ي قن ) 1287 هأ لا دعت ةيلاسجلا عاسايقلا أ ) ةي لاعلا دي رتو سجلا بيكرتو لك ددحت كتلا ةلااملا للااوعلا لاو ياي لا يجوتل علالادلا لإا ةدايز ةرورض و حاالا ىري كلذل درفلا ولان ييقت كلذكو ةيايردتلا الال ةيلاسجلا عاسايقلاا الاته يلا سرالالالا ا نلا قاا ت كتلا ةيدرفلا عايناكلالإا ديدحت كي ةصاخ لاعيو اه رود لا امل ةيلاعلا عايوتسلالا لإ لوصولا كي مسي الالا بي لا غ ي ذلا زكرلالا عاا تلاو عايناكلاإ .كضايرلا زاجنلإا قيقحتو : ثحبلا ةلكشم عي د كلاسجلا ءانالا بسانت كتلا ةيجولويزفلا صباصخلاو ةيجولويرلالا عافصاولالا رياوت رلاأ بع لا زكارلا بسح دقلا ةرك كاي ل ا يرورض ا الاتي الاا كضايرلا ءادلأا ىوتسلاا ءاقترلإل ةيلاعفلاو ةهدلاو ةيرسلاا ستي حاصأ ذلا يدحلا بع لا عايرورض كلذكو دهاولاو عاا تلاو صولا ةيغا لاجلالا كي يصصختلالا أ ىرن كلذل كضايرلا زاجنلإا لا ىوتسلا يأ لإ لو ةيجولويرلالا عافصاولا ل ةرياك ةيلاهأ او يأ سيبر باسك ةيجولويزفلا عاردقلاو الالا كلولأا حاجن ل ري ثتلا ىدلا ي درعت ل كلذكو ر لا لك ةيلاهأ ىدلاو دودح ةيرعلال وحالا ءارجإ لإ ايد عافصاولالا هذه ي الالالا ةجيتن ةيجولويزفلا عاردقلاو عي يح ،ةصصختلالا ةيضايرلا ةسر د أ
161 ا كي عاي تخلإا عت ةيلاسجلا بسنلاو عاسايقلا ع د يا كاسنلا د تخلإا بااسأ لاض ةيجولويرلالا عاسايق ل كاناجلا لك لا ةكا سر أ الاك بع لا زكارلا بسح ياي لا تخلإل ةحضاو ةللاد اني عت ةيجولويزفلاو ىوتسلا عيري دقلا ةرك أ الااو عايوتسلالا يا عاي كي ةصاخ ةعيا ب تت كلاتلاا امنإي امتلوانت كتلا عاساردلاو وحالا ي تان رو تلا ، ليدنه سورحلا دك ي الاك،لاعيو ي س لك ا ءادلأا لا اونكلاتي تح اميسرالالا 1288 نأ ي ) دحثك كاناجلا لك لا ةكا يلاصتو سر ل خ لا لا كلاي كندالا ولانلا ىوتسلا يوقت قر كي روصقلا وأ صقنلا كحاون ديدحت لإ كلذكو ياي ل ةاسانلالا ةيلاسجلا عافصاولالا ديدحت وكت امنأ الاك ،بيردتلا لاارا ريو ت وأ ليدعت ل خ لا لالاكتسإ كلذا لمسيي ياي لا داديإ عاسايقلاا ةصاخلا عايوتسلالا ةيكيلاانيدل علالاد ةاا لاا ىوتسلا أ و حاالا ظحلا دهو ،ةيلاسجلا لا دقلا ةرك كايلا 17 -12 و حاالا ىثترإ كلذل بيردتلا ةيلاك د تخإ غر براقتلا ةنس كجولويزفلاو كجولويرلالا لييورالا ةسارد ا اقن ديدحتو ةوقلا اولا ديدحتل بع لا زكارلا بسح لا لك لا ةكا ي خت ل خ لا امتجلاعلا ي للاعلاو دعضلا يدت أ كلاي كتلا كاناج ءاقتنإ نعلاا هزكارلا بسح ياي لا ءاقتنإ ي يرداه م عجت كتلا عالاو علالا عاا ياردلالا علا استلا حر ن كلذلو هاجتلإا اذه كي ياي لا يوقت كلذكو بسانلالا زكرلا ل ةاسانلالا ع ه لالا ةيتلاا : 1 ةيفيظولاو ةيرتلاوار نلأا عاريدقتلا ديدحت له دياسي ةيجولويرلالا عار لا ل ةياسنلا علالادلاو ةيلا علا ةيايردتلا ةي لاعلا ةاهارلا ل خ لا صصختلا ةضاير ريو ت كيو ولانلا علادعلا ةسارد كي ؟ 9 دقلا ةرك كايلا عايوتسلا د تخت له ا ةيجولويرلالا عاسايقلا كي بع لا زكارلا بسح ؟ ةياسنلا علالادلا اذكو ةيفيظولاو إ ثحبلا فدهيو : ىل 1 دقلا ةرك كاي ل ةيفيظولاو ةيجولويرلالا عاسايق ل كاناجلا لك لا ةكا ةيرعلاو يلاصت ا بسح دقتلا بااسأو امتجلاعلال رخثتلا بااسأ ي دوهولاو كندالا ولانلا ىوتسلا يييقتل بع لا زكارلا . امنلا ةدافتسلإل 9 ولاو ةيجولويرلالا عاسايق ل كاناجلا لك لا ةكا يا ةنراقلالا بسح دقلا ةرك كاي ل ةيفيظ . بع لا زكارلا 2 دقلا ةرك كاي ل ةيفيظولاو ةيجولويرلالا عاسايقلا عا ىوتسلا درعت ا . بع لا زكارلا بسح
162 : ثحبلا تايضرف 1 كي رود ل ةيجولويرلالا عار لا ل ةياسن علالادو ةيفيظوو ةيرتلاوار نأ عاريدقت داجيإ إ عاريدقتلا هذه د تخت يح كلا علا بيردتلا ةاهارلا ا ةينلازلا رالايلأا يا بع لا زكارلا بسح 17 -18 -12 دقتلا ىوتسلا ييقتو كح ل ةقير لضيأ كاناجلا لك لا ةكا راتعت كلذاو ةنس ولانلا كي كندالا . 9 -ايلا زيلاتي و ي لك امنيا الايي د تخت ةصاخ عازيلاا لا هزكارلاا ةف تخلالا عايوتسلالا عا ل الاتت يح ةياسنلا علالادلا اذكو ةيفيظولاو ةيجولويرلالا عاسايقلا عا كي رخلأا . ىرخأ عاسايه ل الاتت لا الاك ةيلا لالا ةللادلا يلا عاسايقلا :ثحبلا تاحلطصم * ليفوربلا : ةحفص وأ ةحول وأ ريوصتلا لا ااناج كاناجلا لك لا وأ لييورالا ح صلا كنعي ىدلا حضوي يياناج لإ جتي كنايا نحنلا نأ ي ةساردلا هذه كي ايبارجإ دختسأ نكلو .ةيوضولالا ةيرايعلالا علادعلالا ي داريلأا لا ةيولاجلا وأ درف ل ةيلاسجلا عاسايقلا عايارحنإ * يجولوفرملا لك: . سجلا ءاناو لك ا ق عتي الا * :يجولويزفلا . سجلا ءاضيلأ ةيفيظولا ةزمجلأاا صتخت * :مدقلا ةرك .امي ي دراعتلا يناوهو دياوه لاكحت كصصخت كضاير ا ن كه * :بعللا زكارم لك عااجاوو عاا تلا بسح د تختو واي لا ام غ ي كالاأ ي ةرااي كه . اكلا : ةهباشملا تاساردلا -ارد (ديز وبأ نيدلا دامع ةس 1991 ) ةيلاسجلا عاسايقلا عال كاناجلا لك لا عاكا يلاصت: ةيلاسجلا عاسايقلا عال كاناجلا لك لا عاكا يلاصت لإ ددمتو يزاتلالالا ديلا ةرك كاي ل زاتلالالا رودلا كاي ل و لاجر ل رصلالا كلاوقلا قيرفلاو ققحت أ كلاي كتلا قرفلا درعت لاعلا عايوتسلالا ل خ لا ةي ادختسا ي حالا ةنيي ع لا دهو كاناجلا لك لا عاكا 199 سولا ل زاتلالالا رودلا كايلا لا اايلا 20 / 21 باسحا كاناجلا لك لا عاكا يلاصت تو، كااسحلا سوتلالا دارحنلااو لك لا ةكا عاناخا صاخلا ىدلالا باسحل كلذو رايعلالا لإ ةساردلا ع صوت دهو ،كاناجلا افخنا زاتلالالا رودلا كاي ل ةيلاسجلا عاسايقلا ىوتسلا لوصو ل ةاو لالا ةيجذولانلا عايوتسلا ل ةاسنلاا ديلا ةركل رصلالا كلاوقلا قيرفلا كايلا كلذكو عايوتسلا ل لوصو ل ةيلاسجلا عاسايقلا ميي رياوتت كلالازلا دان كايلا أو ةيلاعلا عايوتسلا ل . ةيلاعلا
163 -ةسارد ،لامك دمحم يفطل ( 1984 ): ةرك كاي ل ةزيلالالا ةيلاسجلا صباصخلا عا ةسارد و خلا كي دقلا لإ ةساردلا ددمتو ،ةف تخلالا كاي ا ةصاخلا ةيلاسجلا عاسايقلا عا درعت ياي لا عاسايه يا ةنراقلا ءارج او رصلاا لولأا ةجردلا ىوتسلال ةف تخلالا زكارلالا كي دقلا ةرك دهو، هزكارلاو دختسا ،كحسلالا منلالا حاالا ع لات او ي حالا ةنيي 80 ةعارأ لا اايلا 04 يهاوا ةيدنأ ) 90 لا سارح زكرلا لكل اايلا سولالا كي ) وجملا ، سولا ، سايدلا ، لارلا كضايرلا 82 / 1284 دهو، دختسا ا عاسايقلا حاالا ةيتلا ، يفتكلا ري ، لو لا ، زولا : لإ ان صوتو ، وحلا يحلاو ذخفلا يحلا ، دقلا لو ، ذخفلا لو ايباصحإ ةلاد قوري دوجو حلا ، لو لا ةيلاسجلا عاسايقلا عا كي ياي لا زكارلال زيلات ) دقلا لو ، وحلا ي ايلا و . وحلا يحلا كيو ك كلا لو لا كي لارلالا سارح زيلاتو ذخفلا يحلا كي سايدلا -ةسارد ،يحي دبع هط حلاف( 2334 ) : ةيندالاو ةيجولويسفلاو ةيجولويرلالا عافصاولالا عا ةيلاسجلا عاسايقلا ديدحت لإ ددمتو،ة سلا ةركو دقلا ةركا يب انلا ياي ل ةزيلالالا ةيراملالاو كي يزيلاتلالا ريغ ياي لاو يزيلاتلالا ياي لا ةيولاجلا ىدل ةيراملالاو ةيندالاو ةيجولويرلالاو ، ة سلا ةركو دقلا ةرك ضي ي ةيولاجلاا انتلا ي ةردقلا امل زييلات ةلاد لإ لوصولا ةلواحلا ،ة سلا ةركو دقلا ةرك كي يزيلاتلالا ياي لا دختساو ،كفصولا منلالا لا عنوكتو 79 اايلا 48 ، دقلا ةرك بيلا 94 ةيولاجلا حاالا قا يح ةيدلاي ةقير ا كلذو )ة سلا ةرك اايلا لا عارااتخلاا ، راملالاو كندالا،كفيظولا،كجولويرلالا بناجلاا ةصاخلا عاسايقلاو كباصحلإا اظنلا حاالا للاعتس او SPSS ل خ لا حاالا لصوت دهو ،لي حتلا كي زيالاتلا لي حت دختسإ ةيناكلاا لا يا زيالات ل ةااسلا ةيفيظو ةيندا عاريغتلا ةعارأ ص ختسإ ريغو ييزيلاتلالا دقلا ةرك كايلا ، ي جر ل ةيراجفنلإا ةوقلا ، ةيلاقتنلإا ةيرسلا كهو يزيلاتلالا max 2 VO ص ختسإ كلاأ الاك ، ةيرسلا ةلوا لا ، ة ةااسلا ةيجولويرلا ةيراملا عاريغتلا ، رادجلا ي ريرلاتلا ةهد رااتخإ كهو يزيلاتلالا ريغو يزيلاتلالا ة سلا ةرك كايلا يا زيالات ل عاسايقلا ادختسإ ةرورضا حاالا كصوي ي يو ، ةياسنلا وهدلا ةيلاك ، ةرحلا ةيلارلا رااتخإ كتلا ةيراملالاو ةيندالاو ةيجولويسفلاو ةيجولويرلالا يب انلا رايتخلإ بو سثك ةساردلا امني عرفسأ .ة سلا ةركو دقلا ةرك كي عاسايقلا ي درعتلاو ديدحت لإ ددمت عناك امضعاي ةماا لالا عاساردلا دادهأ عيونت دهو ىرخأ عاساردو كاناجلا لك لا عاكا يضوا عصتخإ ىرخأو ةيرتلاوار نأ بناوجو ةيلاسجلا ولويرلا بناوج ديدحت لإ ددمت ةيج بناجلا يا ععلاج امضعاو بع لا و خل ةيرتلاوار نأ عاسايق ل كاناجلا لك لا ةكا ةيرعلاو يلاصت لإ كلاحلا حالا ددميو،كفيظولاو كجولويرلالا دقلا ةرك كاي ل ةيفيظولاو ةيجولويرلالا ا بع لا زكارلا بسح ييقتل دوهولاو كندالا ولانلا ىوتسلا
164 ثتلا بااسأ ي اسأو امتجلاعلال رخ لإل دقتلا با لك لا ةكا يا ةنراقلالا كلذكو امنلا ةداي تلاب لال كفصولا منلالا ي حاالا ييلاج دختسإ دهو، ةيفيظولاو ةيجولويرلالا عاسايق ل كاناجلا كفصولا منلالا ي دالاتيلإاا حاالا وقي دوسو ،اما اولااه كتلا عاساردلا دادهأ يلا ا رايتخإ عيونتو ، حالا ددمل تلاب لال ددمل اعات كلذو ةماا لالا عاساردلاا ةصاخلا عانيعل كه دلاعلا رايتخلإا ةقير عناكو كضايرلا ىوتسلالا وأ ةيرلاعلا ة حرلالا صخي الايي ةسارد لك ددهو عاا تلا يلا قفتي الاا ةيدلاي ةنيي رايتخإ تي أ متسارد كي و حاالا ىريو ةالاغلا لالا عاسايقلاو عارااتخلإا عيونت الاك ، حالا عا دجني قيقحت دارلالا ددم ل اعات ةلادختس عاسايه ع لاعتسإ ىرخأ عاساردو ةيندالا عارااتخلإا لا رياك ددي علادختسإ عاساردلا لا ةيولاجلا قيا ت تيس حالا اذه كيو عارااتخإ ةيرا ا ي عدلاتيإ عاساردو ةيرتلاوار نأ ةددحلالا ةيجولويسفلا عارااتخلإا عاو ةيجولويرلالا عاسايقلا الاولايو ،ةءافك لو كندالا ءادلأل لالا عاساردلا لا حاالا ص ختسإ ت الاك حا كي نيعي الا ةماا ة هانلاو ري بو سأ درعت عايناكلالإاو لباسولا د تخلا ديدحتو ةساردلا قيقحتل بو لالا عهو ل ةياسن ةيرعلاو باتنلا . حالا حاجنلإ ةيدالالاو ةير الا : ثحبلا تاءارج او ةيجهنم جهنم :ثحبلا رالايلأا يا ةنراقلا ةسارد يلا ةيحسلالا ةقير لا سااتإا كفصولا منلالا انلادختسإ .بع لا زكارلا ياو ةينلازلا :ثحبلا ةنيعو عمتجم لا ساولأا دقلا ةرك كايلا لا لصلأا يلاتجلا وكتي 17 -12 ةنس كنا لا درتحلالا سقلا كي و ني يذلا ا وكتي ذلاو ةيرلاعلا ةبفلا دجاوت بسح لا 16 قيري قري كي ل لاتت كتلاو ةيدلاي ةقير ا أ دوصقلا لك ا ام لاجلا كي حالا ةنيي رايتخإ تو ، ةسلاخ اهدديو ةيارغلا ةمجلا 05 ، ناغتسلا كجرت ، عن ولات يي باا :كتلأاك كهو ةيدنأ ) جردت لا كلذك كه ةيدنلأا هذه وكتتو . ارهو ةيعلاج، ةيدلاحلالا ييرس ، سااع ا ديس ةيعلاج لا ةيرلاعلا ةبفلا كي 17 تح 12 رالايثا ةصاخ ةبي دجن يح ةنس 17 ةبيو قوي الاي ةنس 18 ةبيو قوي الاي ةنس 12 لا لهأ كل قوي الاي ةنس 90 ذخثي ثا حاالا رايتخإ اكو ،ةنس 15 ةيرلاي ةبي لك لا اايلا 17 ، 18 ، 12 ةسلاخ ل خ لا كلذو ةبي لكل ك كلا ددعلا لاو )ةنس 05 كي يايلا ) حالا ةنيعا صاخلا رايتخلإا اك اذكهو ) وجه ، سو ،سايد زكرلا لك ،ةسلاخلا ةيدنلأا لكل ةيساسلأا لا ةنيع ل ك كلا ددعلا ل ا الا 995 ة و ةيدنأ ةسلاخ و لاي اايلا .بعل زكارلا ة و ةينلاز رالايأ :ثحبلا تلااجم
165 :يرشبلا لاجملا ساولأا دقلا ةرك كايلا كي حالا ةنيي ع لات لا 17 -12 يجردنلالا ةنس ةسلاخ اهددي كتلاو ةيارغلا ةمجلا ل لات كتلا قرف ل كنا لا درتحلالا كن ولا سقلا ةلو ا لاض ةنيع ل ك كلا ددعلا ل او ةيدنأ 995 داريأ رايتخإ كي بيردتلا ي اظتنلإا ةايارلا تو اايلا .بيردتلا عيهاولا ولارتحي لا يذلا ياي لا ءاصه او ةنيعلا ملا :يناكملا لاج ءارجإا انلاه يح ةيدنلأا بيردت كالاأ كي عاسايقلاو عارااتخلإا ييلاج علات ييلاج علات الاولايو بي لا ل ةعااتلا سا لالا ليدات عاياه كي ةيفيظولاو ةيرتلاوار نلأا عاسايقلا . دان لكل كيارغجلا لاجلالا كي عاسايقلاو عارااتخلإا :ينمزلا لاجملا حالا زاجنإ ةرتي ع لات لا رفيي 9011 رالايون ةياغ لإ 9019 . ثحبلا تاودأ :كي ع لات عاودلأا لا ةيولاجلا ةساردلا هذه كي حاالا لوانت : ،ةيفيظولا عارااتخلإاو ةيرتلاوار نلأا عاسايقلا،عينرتنلأا رداصلاو ةيانجلأاو ةيارعلا يجارلالا سايه زامج ، كا ازيلا ، املازاول لكا ةيرتلاوار نلأا ةايقحلا رتلاورياسلا زامج ، دوهو ةلااقلا سون لا كنالالأ ينص وهو ك اسانلإاو كضااقنلإا ولادلا غضلاو كا قلا انلا سايه زامج ، (OSC COMPACT1020 Digitales Blustdruck messgerat باتنلا ليجستلا هأ ، اخلا باتنلا ليجست قاروأ ، ) ونرتيلا ساقيلإا زامج ، ةرافص ، كتاقيلا لا ةيباصحلإا عاجلاعلالا لا ةيولاجلا،كللآا يلإا زامج ،عاسايقلاو عارااتخلإاا ةصاخلا لاانرا ل خ Utilitaired’analyse . يساسلأا ةساردلا يف ةمدختسملا تاسايقلاو تارابتخلإا :ة ةيرتموبرثنلأا تاسايقلا ،قاسلا ،ذخفلا ،دضعلا ،ردصلا يحلا، زولا،لو لا: ي ع لا و : دضعلا دني ةيد جلا ايان لا كلاس ،)بعكلا ،ةاكرلا ،ديلا لسر ،قيرلالا ، وحلا ري ،)دياسلا ةياضإ )كفهرحلا يأ ،دياسلا ،قاسلا ،ذخفلا سو ، الا ،ردصلا،حو لا لفسأ،كف خ و كلاالاأ لإ ، سجلا ةحاسلا ت كتلا )ةياسنلا و ةق لالا ةيلاظعلا ة تكلا ،ةي ضعلا ة تكلا ،ةيلاح لا ة تكلا اكيتالا علاداعلا ة ساوا مااسح MATEIKA ،) ،لاردنوا ر لا اك و لان ل كلاكلا ريدقتلا :كتلأاك عانوكلالا باسح =ةنلاسلا وكلا ةلداعلا -0.7189 + 0.1451 )× – 0.00068 × 9 +) 0.0000014 × 2 ) يح )× .)كفهرحلا يأ +حو لا لفسأ +دضعلا د خ ج. .س عاسايه سولاجلا [=ةي ضعلا وكلا ةلداعلا 0.858 × +)دضعلا ري 0.601 × +)ذخفلا ري 0.188 × +حيحصتلا دعا دضعلا 0.161 × ])حيحصتلا دعا قاسلا – لو لا × 0.121 +) 4.50 . لاردنوا ر لا =ةياحنلا وكلا ةلداعلا × 0.729 – 98.58
166 لإا :ةيفيظولا تاسايقلاو تارابتخ نيجسكلأا كلاهتسلإ ىصقلأا دحلا كسكيرا رااتخإ ل خ لا سايه ت و : 05 )د VO2max(ml.kg.min)=2.27 V(km/h)+13.3 VMA(km/h)=3.6*𝑫𝑻ةياسلالا لازلا ةيويحلا ةعسلا سايق كلذ و: ةيويحلا ةعسلاو ،رت لاا ةجيتنلا وكت و رتلاورياسلا زامج ادختسإا . سجلا ةحاسلا ي ةق لالا ةيويحلا ةعسلا ةلاسه ل خ لا ةياسنلا يومدلا طغضلا سايق ةر االا ةلايه ك عي يح كللآا ولادلا غضلا زامجا ةناعتسلإا تو : كنالالأ ينص وه زامجلا و ،ك اسانلإا و كضااقنلإا دلا غض و ب قلا انل :سون OSC
COMPACT 1020(Digitales Blutdruckmessgerat) لإا ىلع ةردقلا رابتخإ عاجرتس ةلداعلالا ل خ لا يييور رااتخإ ادختسإ تو : ةيلاتلا II=(P0+P1+P2)-200/10 : تارابتخلإل ةيملعلا سسلأا و عارااتخلإا ري ت ءا ي او املايوقت دصه ةرتاكدلا و ةذتاسلأا لا ةيولاجلا ي عاسايقلا عاسايقلا هذه قيا ت ت كلذ دعاو، حالا صخي الايي عاميجوتو عاظح لا ي عارااتخلإاو لا ةنوكتلا ةنيي 15 ايلا ا لدعلاا كلذو ة يايلا 02 لا ) 05 ةيارغلا ةمجلاا ةيدنأ ) ،عن ولات يي باا ، ارهو ةيعلاج كه كتلاو كنا لا كن ولا درتحلالا سقلا كي بع ت و ل و ةيباو ي ةقير ا كلذو ،) ناغتسلا كجرت ،ةيدلاحلالا ييرس ،سااع ا داحتإ يتينلاز يترتي ي امايردت كالاثا حالا ةنيعل عاسايقلاو عارااتخلإا قيا ت ة حرلا لولأا ةرتفلا ل لات يح ةداي او رااتخلإا يا لصفي سواسأ كلاوح ةايارلا ت يح عاسايقلاو عارااتخلإا قيا ت ةدايإ رااتخلإا دورظلا سفن كيو ةنيعلا سفن ي و ترتلا ي و حاالا دلاتيإ ده ءارجإ كي كلاتلا بي سا لالا ليدات درغ لخاد ةيرتلاوار نلأا عاسايقلا ءارجإ ل خ لا كلذو عاسايقلاو عارااتخلإا كلذ دعاو ةحارلا كي ولادلا غضلا سايهو رتلاورياسلا لالاعتسإا ةيويحلا ةعسلا سايه امي ي د تخلا ءارجإ عاو خا حاالا زتلإ دهو، ساجرتسلإل ييور رااتخإ ءارجإ عارااتخلإاو عاسايقلا و دومجلا صهأ لذا ي ياي لا ح ل عارااتخلإاو عاسايقلا لكل زجولا حر ءا يإ ت ي لوصح ل كلذو، ةينفلا عاو خ ل ذيفنت لضيأو كي ة لاتلالا عارااتخلإل ةيلا علا سسلأا يا عحوارت ع لااعلا ي ان صحت يح عاا لاو قدصلا 0.57 و 0.22 ، رح ةجرد دني اذهو ةي -9 ةللادلا ىوتسلااو ) 0.50 عغ ا يير ل ةيلودجلا ةلايقلا أ رااتيإا ) 0.51 ) ، ةييوضولالاو دعت ذا ريغتت ل يلاكحلالا ءارآ أ كحا ةييوضولا عارااتخلإاو عاسايقلا هذه علاو رياك لك ا اان عارااتخلإاو عاسايقلا هذه ظ ع ةرك كايلا ي عيرجأ ةقااس عاسارد لا ة
167 ، دقلا ضي ي ةيلاهأ ي دك ت كتلا دقلا ةرك كي ءادلآا يوقت كي ةصصختلالا يجارلالا عاسايقلا ييوضولاو امت كي عاايترتلاو عاءارجلإا سفن حاالا يات او،ةلادختسلالا عارااتخلإاو .ةيساسلأا ةساردلا ةيئاصحلإا ةساردلا : ةعاتلالا ةقير لا ، رايعلالا دارحنلإا ،كااسحلا سوتلالا ي دالاتيلإا ت .كاناجلا لك لا ةكا باسحل : ثحبلا جئاتن ضرع -شقانمو يندبلا ومنلا ىوتسم مييقتل يبناجلا لكشلا ةكبش جئاتن ضرع اهت : -:يبناجلا لكشلا ةكبش ميمصت كاناجلا لك لا ةكا ا صاخلا ىدلالا لودج باسح ت ةصاخلا ةيفيظولاو ةيجولويرلالا عاسايق ل هر لوادجلا كي حضولا وه الاك دقلا ةرك كي بع لا زكارلاا 1 : 6 را أ كتلا ةقير لا سفنا ) ديعسلا كاغزلا للاأ اميلإ ، 1225 ) ي ،كيالا كلامي ك ي 1284 ) ، سااي يدلا دالاي ،ديزواأ 1221 ) ( ، كلوان لا زلار ، دعس دلاحلا ، 1221 ( ، ) قيف دولاحلا املا ، 1229 ، ) ، رولانلا ينسح لداي 1224 ) . دهو ياتا ةيفيظولاو ةيجولويرلالا عاسايق ل كاناجلا لك لا عاكا ا صاخلا ىدلالا باسح و حاالا ي بع لا زكارلال اعات دقلا ةرك ك ا عاو خ ل ةيتلا : 1 هر ةصاخلا كي ةكا ل ةنوكلالا ةيفيظولاو ةيجولويرلالا عاسايقلا يضو ت 01 .) 9 ةيجولويرلالا عاسايقلا لا لكل )س رايعلالا دارحنلإاو )س كااسحلا سوتلالا يضو ت هر ةناخلا كي ةيفيظولاو 09 .) 2 سايه لكل رايعلالا دارحنلإا ةلايه دصن يضو ت 1 / 9 كي )س هر ةناخلا 02 كلذو ) هر ساسلأا ةناخ باسح ةلومسل 08 .) 4 هر ةناخلا ساسلأا ةناخ ىدلاا ةصاخلا اهرلأا باسح ت 08 :كتلأاك ) أ دصن لإ اياضلا سايق ل كااسحلا سوتلالا ةلايه ي ةرااي وه يلأا دحلا 1 / 9 ةلايه ) .سايقلا سفنل )س رايعلالا دارحنلإا ب -اخل ندلأا دحلا نلا ةحور لا سايق ل كااسحلا سوتلالا ةلايه ي ةرااي وه ساسلأا ةن دصن 1 / 9 .سايقلا سفنل )س رايعلالا دارحنلإا ةلايه ) 5 ةيلا لال ةللادلا ةناخ وأ ساسلأا ةناخ يلاي ي كتلا عاناخ ل ندلأا دحلا 7 -6 -5 -4 ) ا قاست كتلا ةناخ ل يلأا دحلا ي ةرااي وه كلزانتلا بيترتلا بسح ةر االا بيترتلا كي ام نلا احور لا 0.001 .)
168 6 هر عاناخ ل يلأا دحلا 6 -5 -4 سوتلالا ي ةرااي وه كلزانتلا بيترتلا بسح ) + ةنيع ل )س كااسحلا 1 ، س 9 ،س 2 .بيترتلااو كلاوتلا ي س 7 كه كتلاو ساسلأا ةناخ راسي ي كتلا عاناخ ل ةاسنلاا 2 -10 -11 -19 دحلا إي ) ل يلأا ةر االا ةقااسلا ةناخ ل ندلأا دحلا ي ةرااي امنلا لك ا احور لا حضولالا بيترتلا بسح نلا 0.001 .) 8 عاناخ ل ندلأا دحلا الاأ 2 -10 -11 ) ا سوتلالا ي ةرااي ومي دياصتلا بيترتلا بسح نلا احور لا ةنيع ل )س كااسحلا 1 ،س 9 ،س 2 .كلاوتلا يو بيترتلا بسح س 2 -للاي بيترت كياري .اقااس روكذلالا بيترتلا بسح ةدح ي ةناخ لك مدقلا ةرك يف بعللا زكارمل يبناجلا لكشلا ةكبش مسر ب :ةينمزلا رامعلأا بسح 1 ساسلأا ةناخ لا وكتي يحا غرفلا لودج سري كاناجلا لك لا ةكا عاناخ ديدحت دعا يلايلا ي كتلا عاناخلاو 7 -6 -5 -4 اخ راسي ي كتلا عاناخلاو ) ةللادلا ساسلأا ةن )ةيلا لالا 2 -10 -11 -19 هر ةناخلا كلذكو ) 1 ةيفيظولاو ةيجولويرلالا عاسايقلاا ةصاخلاو ) .لودجلا يلاي صهأ كي اهرودا يضوت كتلاو 9 هر ةناخلا ةر االا ك ت كتلا ةناخلا كي لجسي 01 كااسحلا سوتلالا عاسايقلاا ةصاخلا ) يه لكل )س+س رايعلالا دارحنلإاو ،سايد بعل زكرلا لك سوتلا ي وتحت كلذا كهو سا كرتيو ) وجه ، سو 02 ىوتسلا ميي لجسي أ كلاي تح لودجلا راسي ي عاناخ ) كاي ا ةصاخلا عاسايقلا 17 -18 -12 .ىدح ي لك ةنس 2 كااسحلا سوتلالا اهرلأاا ساسلأا ةناخ ي لجسي ± دصن 1 / 9 دارحنلإا ةلايه ) رايعلالا .سايه لكل 4 عاناخلا دصتنلا كي اقن كي بع لا زكارلال كنلاز رلاي أ عايوتسلا عاسايه حضوت ا .ةكا لا ةنيعل عاناخلاا صاخلا ىدلالا كي امنلا لك ىوتسلاو سون بسح 5 كنلاز رلاي لكل كاناجلا لك لا حضتي يح ةدح ي زكرلا لكا ةصاخلا اقنلا لصوت .بع لا زكارلا بسح 6 كلاي لك لا اذما ي وأ امضعا ي عاسايقلاا ةصاخلا عايوتسلالا دياات وأ براقت ةيرعلا .ةكا لا امساسأ ي ععضو كتلا ةيساسلأا ةنيعلا ىوتسلا صباصخلا دارحنإ ي كحلا يي تسن امل خ لا أ كاناجلا لك لا ةكا ةيلاهأ يجرتو بع لا زكارلا دني امتا سوتلا ي ةقا لالا ةيفيظولاو ةيجولويرلالا ا كي وهو ةينلازلا رالايلأا بسح كندالا ولانلا ىوتسلال ييقت تاذ دح ي ضي ل لاك أ ة ةنراقلا ل خ لا نأ ة عايوتسلا لك زيلات كتلا عافصاولالا اذكو ةلااي منلا لك دني صقنلا كحاونو عازيلالالا لك ةيرعلا يي تسن
169 اضو ي خت كي مست دوس ةنراقلالا هذه إي كلاتلااو ةصاخ منلا سسأ ي بيردتلا لاارا ذولانلا عاسايقلاو قفتي الاا ةيلا ي ضلا اقن ةيرعلا ل خ لا نلأ ةيج ع او د اننكلاي صقنل لإا كلذكو امتجلاعلا .امي ي ة صاولالاو ةوقلا اقن لا ةداي -شقانمو مدقلا ةرك يف بعللا زكارمل يبناجلا لكشلا ةكبش ضرع اهت : تاسايقلل يبناجلا لكشلا ةكبش ضرع شقانمو نيعفادملل ةيفيظولاو ةيجولوفرملا اهت : هر لودجلا ل لاي 1 ، 9 زكرلا كاي ل كاناجلا لك لا ةكا يلاصت عاناخا صاخلا ىدلالا ) ةينلازلا رالايلأل دقلا ةرك كي سايدلا 17 -18 -12 ي لك ةنس ةمج عاسايقلاا ةصاخلاو لاو ةيجولويرلالا عار لا ل ةياسنلا علالادلاو ةيرتلاوار نلأا كتلاو كلاوتلا ي ةيفيظولا عاسايق ييقتل كلذكو امتجلاعلال ةوقلاو صقنلا كحاون ةيرعلال كاناجلا لك لا ةكا مساسأ ي ععضو يعيادلا ل ةينلازلا رالايلأاا ةصاخلا لا عايوتسلا ل كندالا ولانلا ىوتسلا 17 -18 -12 ،ةنس ذا لودجلا ضي 19 اسلأا يلاي ي كتلا عاناخلا وكت ةناخ اما ةيلا لالا ةللادلا ةناخ وأ س ىوحت ساسلأا ةناخ راسي ي كتلا عاناخلاو دارحنلإاا ةصاخلا ةدايزلا لا ةددحلا ريداقلا ك ي الاييو ةقا لالا عاسايقلا ييلاج كي اعلا سوتلالا ي دارحنلإل صقنلاا ةددحلا ريداقلا : كلاوتلا ي لاك لأاو لوادجلا ري (مقر لودجلا 2 يف عافدلا يبعلال يبناجلا لكشلا ةكبش ميمصت تاناخب صاخلا ىدملا لثمي ) : ةيفيظولا تاسايقلل مدقلا ةرك س لقأ نم 3 ع س -نم 2 :ع 3 ع س نم :ع 2 ع س -2 / 1 ع:ع س ± 2 / 1 ع ع:ع1/2+س نم+س :ع 2 ع نم+س 2 :ع 3 ع رثكأ +س نم 3 ع ع 2/1 ع+س تاسايقلا 45 ، 959 لقأف 46 ، 547 45 ، 960 47 ، 135 46 ، 548 47 ، 429 47 ، 136 48 ، 016 47 ، 430 48 ، 017 48 ، 310 48 ، 311 48 ، 899 48 ، 900 49 ، 487 49 ، 488 ر كثي 0 ، 294 723،47 0 ، 588 vo2max 14 ، 387 لقأف 14 ، 646 14 ، 388 14 ، 905 14 ، 647 15 ، 035 14 ، 906 15 ، 293 15 ، 036 15 ، 294 15 ، 422 15 ، 423 15 ، 681 15 ، 682 15 ، 941 15 ، 942 ر كثي 0 ، 129 164،15 0 ، 259 vma 3 ، 934 لقأف 4 ، 112 3 ، 935 4 ، 290 4 ، 113 4 ، 379 4 ، 291 4 ، 555 4 ، 380 4 ، 556 4 ، 644 4 ، 645 4 ، 822 4 ، 823 5 ، 000 5 ، 001 ر كثي 0 ، 088 468،4 0 ، 177 ةقلطملا CV 2 ، 097 لقأف 2 ، 203 2 ، 098 2 ، 309 2 ، 204 2 ، 363 2 ، 310 2 ، 468 2 ، 364 2 ، 469 2 ، 521 2 ، 522 2 ، 628 2 ، 629 2 ، 734 2 ، 735 ر كثي 0 ، 053 416،2 0 ، 106 ةيبسنلا CV 108 ، 904 لقأف 112 ، 025 108 ، 905 115 ، 145 112 ، 026 116 ، 706 115 ، 146 119 ، 826 116 ، 707 119 ، 827 121 ، 386 121 ، 387 124 ، 507 124 ، 508 127 ، 627 127 ، 628 ر كثي 1 ، 560 266،118 3 ، 120 T A SYST 59 ، 570 لقأف 62 ، 415 59 ، 571 65 ، 261 62 ، 416 66 ، 683 65 ، 262 69 ، 528 66 ، 684 69 ، 529 70 ، 951 70 ، 952 73 ، 796 73 ، 797 76 ، 642 76 ، 643 ر كثي 1 ، 422 106،68 2 ، 845 T A DIAST 56 ، 824 لقأف 58 ، 922 56 ، 825 61 ، 021 58 ، 923 62 ، 070 61 ، 022 64 ، 168 62 ، 071 64 ، 169 65 ، 217 65 ، 218 67 ، 316 67 ، 317 69 ، 414 69 ، 415 ر كثي 1 ، 049 12،63 2 ، 098 pulse 5 ، 128 لقأف 5 ، 364 5 ، 129 5 ، 600 5 ، 365 5 ، 719 5 ، 601 5 ، 954 5 ، 720 5 ، 955 6 ، 072 6 ، 073 6 ، 309 6 ، 310 6 ، 545 6 ، 546 ر كثي 0 ، 118 837،5 0 ، 236 ruffier
171 (مقر لكشلا 2 رامعلأاب ةصاخلا مدقلا ةرك يف عافدلا زكرم يبعلال يبناجلا لكشلا ةكبش نيبي:) ةينمزلا 17 -18 -19 تاسايقلل ةنس :ةيفيظولا ايلا و 17 ةنس ايلا و 18 ايلا ةنس و 12 ةنس هر لك لا لا حضتيو 01 ةصاخلا دقلا ةرك كي يعيادلا ل كاناجلا لك لا ةكا ا صاخلا ) ةينلازلا رالايلأاا 17 -18 -12 ةياسنلا علالادلاو ةيرتلاوار نلأا عاسايق ل ةنس عار لا ل سايدلا زكرلا كاي ل ندلأا دحلاو يلأا دحلا لا لك عاسايه عايوتسلا أ ةيجولويرلالا كايلا أ لاإ عاسايقلا لا ري ك كي ة الاتلا عءاج ة لا ةينلازلا رالايلأل 17 يعيادلالا ةنس ا ، ةق لالا ةيلاظعلا ة تكلا ، سجلا ةحاسلا ، زولا ل لا عاسايقلا عا افخنإا اوزيلات ة تكل اوزيلاتو ذخفلا ر لا ، كلاسجلا لان ل ةنلاسلا وكلا ، ةق لالا ةيلاح لا ة تكلا ،ةق لالا ةي ضعلا ييورل ةا صلا ر لا سافترإا كلذك (Ruffier اذه لا سوتلا ىوتسلا ميدل أ دك ي ذلاو يو ر لالا ايلا عاسايه افخنإ و حاالا يجر و 17 ايلا منارهأ ي يعيادلالا ةنس و 18 و 12 دك ي يح ةسرالالالا ءدا س كلاتلااو كنلازلا رلاعلا د تخإ لإ ةنس ، سح دلاحلا دلاحلا ككز 9004 ) زكلوي ،سالا ي ) (MASS ، FULKNER) ييضايرلا يا عاي تخلإا أ ي ايلا زيلات دهو ، ةسرالالالا ءدا س امعجرلا و 18 ايلا ي يعيادلالا ةنس و 17 ةنس كايلاو 12 ا ةللادلا ةناخ وأ ساسلأا ةناخ يه يلا ة الاتلا عءاج ةقا لالا عاسايقلا ييلاج ثا ةنس ةيلا لال ايلا أ حاالا دك ي الالا و 18 ةيرلاعلا ة حرلالا بساني يح قسانتلاو بسانتلا ولان ميدل ةنس سيل نأ كحا لانلالا ة مس وكت عاا تلالاو عااجاولا قيقحت إي كلذاو ميدل كتلا أ ميدل صخ ل كندالا ولانلا كي صقن ايلا زيلات يح كي ، ةسوردلالا صبا و 12 ي يعيادلالا ةنس 19 ةنس ةنس18 ةنس17 لهأ-س لا 2 س س لا 9 :س 2 س س لا :س 9 س س 9 / 1 س:س س1/9±س س:س1/9+س س9:س لا+س س2:س9 لا+س س2 لار كأ+س س+س تاسايقلا 47 ، 764 679،47 728،47 016،48 723،47 vo2max 47 ، 43 588،0 15 ، 182 144،15 166،15 293،15 164،15 vma 15 ، 036 259،0 4 ، 572 44،4 392،4 555،4 . 468،4 CVةقلطملا 4 ، 38 177،0 2 ، 439 402،2 406،2 468،2 416،2 CVةيبسنلا 2 ، 364 106،0 119 ، 28 64،117 88،117 826،119 266،118 T A SYST 116 ، 707 12،3 69 ، 08 24،68 67 528،69 106،68 T A DIAST 66 ، 684 845،2 63 ، 88 48،62 63 168،64 12،63 pulse 62 ، 071 098،2 5 ، 876 84،5 796،5 954،5 837،5 ruffier 5 ، 72 236،0
171 كايلا 17 و 18 ، ة تكلا ةق لالا ةي ضعلا ة تكلا ، سحلا ةحاسلا ، لو لا عاسايه كي ةنس لالا ةللادلا ةناخ يلا ة الاتلا عءاج عاسايقلا كهااو ةق لالا ةيلاح لا ة تكلاو ةق لالا ةيلاظعلا ةيلا كايلا زيلات دقي ةلااي ةفصاو 12 كايلا ي ةنس 17 و 18 لا ري ك كي يعيادلالا ةنس ةيا كو ةد و جحو ةسرالالالا ءدا سو رلاعلا للااي لإ و حاالا عجري ذلاو عاسايقلا يوكتلا ي ر ي ذلا ءك لا ىرخلأا ةينلازلا رالايلأا يلا ةنراقلا رلاعلا اذما ةصاخلا عاايردتلا ولويرولالا ري ي لاجلالا اذه كيو ياي ل كج ، سح دلاحلا دلاحلا ككز 9004 ) د تخإ إ عاسايقلا ي كلاتلاا سكعني حالا ةنيعل ةاسنلاا ةسرالالالا ىدلا لو اذكو ةينسلا لحارلالا عال مضعا ياي لا ةنراقلا دني عاسايقلا هذه كي عاي تخلإا إي الاولايو ةقا لالا ةيلاسجلا دتلا للااي لإ ياي لا يا عاي تخلإا ساجرإ كلاي الاك ةعهوتلالا رولالأا لا حاصي بير مي ي يهاولا ءبعلاو كي ءان أ ةدلا سكوي ، سويتالا لا لك حضوي كلذل بيردتلا MATHEWS. K ,FOX.L ، 1276 ) ، ر يلاو سواهرولا MOREHOUSE L.E,MILLER A.T ، 1271 ) ل خلالاو ة يو ةرتفل لصاوتلالا كضايرلا بيردتلا أ ي ةييرولاوزيلالا ةغيصلاا ملااسجأ غاا صإ اذه ي تنيو ياي ل كجولويرلالا ولانلا ي هر أ كايلا قوفت أ و حاالا كلذك دك يو بيردتلا ةيلاك ي ةجتانلا )ةي ضعلا 12 لو لا كي ةنس كايلا ي 17 و ةنس 18 ة ك لا لإ ةنس كاي ل ك كلا ولانلا لالاتكإ دي 17 و 18 الالا ةنس كاي ل اهوفت رمظي 12 هركذ الاا ةجيتنلا هذه حاالا يديو لو لا كي ةنس دلاحلا دلاحلا ككز ، سح 9004 ) كايلا اميلإ لصي ل ولانلا ة حرلا ةيامن ثا 17 و 18 لو عاا لأ ةنس عحت ةينسلا ة حرلالا ةيامن كي وكي سجلا 99 كايلا إي كلاتلااو ةنس 12 لإ برهلأا ةنس .ةصاخ ةفصا لو لا كيو ةلااي ةفصا عاسايقلا كي هريغ ي مهوفت دك ي الالا ة حرلالا هذه و هر لك لا لا حضتي 09 او ) رالايلأل دقلا ةرك كي يعيادلا ل كاناجلا لك لا ةكا ا صاخل ةينلازلا 17 -18 -12 ةينلازلا رالايلأا لكلو عاسايقلا هذه ييلاج أ ةيفيظولا عاسايقلا كي ةنس سو كي ععضو كتلا ساسلأا ةصاخ وأ ةيلا لالا ةللادلا ةناخ يلا ة الاتلا عءاج ادي الا ةكا لا ايلا زيلاتو قوفت و 12 ةعسلا كي ةنس كاناجلا لك لا ةكا عرمظأ يح ةق لالا ةيويحلا كايلا زيلات و حاالا يجريو ةيلا لالا ةللادلا ي ةيويحلا ةعسلا ةلايه دارحنإ 12 ةعسلا كي ةنس كلاتلااو كنلازلا رلاعلا اذه قتاي ي يقي ذلا د كلالا بيردتلا للااي لإ ةق لالا ةيويحلا لااي ةفصاو ، هريغ ي اظوح لا اهوفت رمظي صباصخ ميدل ةينلازلا رالايلأا ييلاج إي ة ك متسلإ صهلأا دحلا ل لا عاسايقلا عا افخنإ ادي الا ةيرلاعلا ة حرلالا بسانت ةيفيظو يجسكلأا VO2max ةيباوملا ىوصقلا ةيرسلاو ) (VMA) باتنا ةنراقلا ازجي ارمظأ اذ لا و حاالا دك ي كلذل كلاعلا ىوتسلالا ي لاانرالا اض ةرورض تح ةيلا ي ةفصا كايردتلا
172 عاا تلالا هذه يير ققحي ةلاملالا عار لالا لا الامنلأ يأ ىوتسلا لإ ةلاملالا دياست كتلا كايلا يا ةيفيظولا عاسايقلا ىوتسلا براقت ساجرإ أ و حاالا ىريو ، ءادلأا ةيلاعي ي 17 و 18 و 12 حضاولا ري ثتلا رمظي كلاتلااو ةسرالالالا ةدلا براقت لإ ةنس الالا عاايردتلا ةيلاكل ةيجولويسفلا ةزمجلأا ييلاجل كفيظو ديكت ني تني ذا ةيفيظولا عاسايقلا ييلاج أ و حاالا دك ي ةسرالالالا ةدلا ةصاخو بيردتلا للااعا ر ثتت كاناجلا لك لا ةكا سرو يلاصت كي ةلادختسلالا .ةيا كلاو ةد لاو جحلا صخي الايي عاايردتلا ةيلاكو -لكشلا ةكبش ضرع ناديملا طسو يبعلال ةيفيظولاو ةيجولوفرملا تاسايقلل يبناجلا شقانمو اهت : هر لودجلا ل لاي 2 ، 4 زكرلا كاي ل كاناجلا لك لا ةكا يلاصت عاناخا صاخلا ىدلالا ) ةينلازلا رالايلأل دقلا ةرك كي اديلالا سو 17 -18 -12 ةصاخلاو ىدح ي لك ةنس علالادلاو ةيرتلاوار نلأا عاسايقلاا كلاوتلا ي ةيفيظولا عاسايق لو ةيجولويرلالا عار لا ل ةياسنلا ناجلا لك لا ةكا مساسأ ي ععضو كتلاو و كندالا ولانلا ىوتسلا ييقتل كا كحاون درعت لودجلا ضيو امتجلاعلال زجعلاو صقنلا 19 ةللادلا ةناخ يلاي ي كتلا عاناخلا للا تو ةناخ ةدايزلا لا ةددحلا ريداقلا ةيلا لالا ةللادلا ةناخ راسي ي كتلا عاناخلاو دارحنلإاا ةصاخلا ةقا لالا عاسايقلا ييلاج كي اعلا سوتلالا ي دارحنلإل صقنلاا ةددحلا ريداقلا وحت ةيلا لالا :كلاوتلا ي ةينايالا لاك لأاو لوادجلا هذمل ري ك ي الاييو (مقر لودجلا 3 ناجلا لكشلا ةكبش ميمصت تاناخب صاخلا ىدملا لثمي:) طسو زكرم يبعلال يب : ةيجولوفرملا تارشؤملل ةيبسنلا تلالادلا و ةيرتموبرثنلأا تاسايقلل مدقلا ةرك يف ناديملا س -نم لقأ 3 ع ع3:ع2نم-س ع2:ع نم-س ع:ع1/2-س ع1/2±س ع:ع1/2+س ع2:ع نم+س ع3:ع2نم+س ع3نم رثكأ +س 2/1ع ع+س تاسايقلا 61 ، 350 لقأف 64 ، 331 61 ، 351 67 ، 312 64 ، 332 68 ، 802 67 ، 313 71 ، 782 68 ، 803 71 ، 783 73 ، 273 73 ، 274 76 ، 254 76 ، 255 79 ، 235 79 ، 236 ر كثي 490،1 70 ، 293 2 ، 980 نزولا 166 ، 248 لقأف 168 ، 708 166 ، 249 171 ، 167 168 ، 709 172 ، 397 171 ، 168 174 ، 855 172 ، 398 174 ، 856 176 ، 084 176 ، 085 178 ، 544 178 ، 545 181 ، 003 181 ، 004 ر كثي 229،1 173 ، 626 2 ، 459 لوطلا 1 ، 691 لقأف 1 ، 741 1 ، 692 1 ، 790 1 ، 742 1 ، 815 1 ، 791 1 ، 864 1 ، 816 1 ، 865 1 ، 889 1 ، 890 1 ، 939 1 ، 940 1 ، 989 1 ، 990 ر كثي 024،0 1 ، 840 0 ، 049 مسجلا ةحاسم 8 ، 590 لقأف 8 ، 921 8 ، 591 9 ، 252 8 ، 922 9 ، 418 9 ، 253 9 ، 748 9 ، 419 9 ، 749 9 ، 913 9 ، 914 10 ، 244 10 ، 245 10 ، 576 10 ، 577 ر كثي 165،0 9 ، 583 0 ، 331 ةقلطم ةيمضعلا ك 12 ، 501 لقأف 12 ، 882 12 ، 502 13 ، 262 12 ، 883 13 ، 453 13 ، 263 13 ، 832 13 ، 454 13 ، 833 14 ، 022 14 ، 023 14 ، 403 14 ، 404 14 ، 783 14 ، 784 ر كثي 190،0 13 ، 643 0 ، 380 ةيبسن ةيمضعلا ك 26 ، 411 لقأف 28 ، 235 26 ، 412 30 ، 059 28 ، 236 30 ، 971 30 ، 060 32 ، 793 30 ، 972 32 ، 794 33 ، 705 33 ، 706 35 ، 529 35 ، 530 37 ، 353 37 ، 354 ر كثي 911،0 31 ، 882 1 ، 823 ةقلطم ةيلظع ك 40 ، 580 لقأف 42 ، 185 40 ، 581 43 ، 790 42 ، 186 44 ، 592 43 ، 791 46 ، 196 44 ، 593 46 ، 197 47 ، 0004 47 ، 0005 48 ، 604 48 ، 605 50 ، 209 50 ، 210 ر كثي 802،0 45 ، 395 1 ، 605 ةيبسن ةيلظع ك 6 ، 974 لقأف 7 ، 241 6 ، 975 7 ، 507 7 ، 242 7 ، 641 7 ، 508 7 ، 906 7 ، 642 7 ، 907 8 ، 039 8 ، 040 8 ، 306 8 ، 307 8 ، 572 8 ، 573 ر كثي 133،0 7 ، 774 0 ، 266 ةقلطم ةيمحشلا ك 10 ، 570 لقأف 10 ، 735 10 ، 571 10 ، 899 10 ، 736 10 ، 982 10 ، 900 11 ، 145 10 ، 983 11 ، 146 11 ، 228 11 ، 229 11 ، 392 11 ، 393 11 ، 557 11 ، 558 ر كثي 082،0 11 ، 064 0 ، 164 ةيبسن ةيمحشلا ك 41 ، 069 لقأف 41 ، 418 41 ، 070 41 ، 766 41 ، 419 41 ، 940 41 ، 767 42 ، 288 41 ، 941 42 ، 289 42 ، 462 42 ، 463 42 ، 810 42 ، 811 43 ، 159 43 ، 160 ر كثي 174،0 42 ، 114 0 ، 348 لاردنوب رشؤم 1 ، 482 لقأف 1 ، 738 1 ، 483 1 ، 993 1 ، 739 2 ، 120 1 ، 994 2 ، 374 2 ، 121 2 ، 375 2 ، 502 2 ، 503 2 ، 757 2 ، 758 3 ، 012 3 ، 013 ر كثي 127،0 2 ، 248 0 ، 255 ةفاحنلا 5 ، 015 لقأف 5 ، 367 5 ، 016 5 ، 719 5 ، 368 5 ، 895 5 ، 720 6 ، 246 5 ، 896 6 ، 247 6 ، 422 6 ، 423 6 ، 774 6 ، 775 7 ، 126 7 ، 127 ر كثي 175،0 6 ، 071 0 ، 351 ةيلضعلا 1 ، 686 لقأف 1 ، 698 1 ، 687 1 ، 709 1 ، 699 1 ، 715 1 ، 710 1 ، 726 1 ، 716 1 ، 727 1 ، 731 1 ، 732 1 ، 743 1 ، 744 1 ، 754 1 ، 755 ر كثي 005،0 1 ، 721 0 ، 011 ةنمسلا
173 (مقر لكشلا 3 ةصاخلا مدقلا ةرك يف ناديملا طسو زكرم يبعلال يبناجلا لكشلا ةكبش نيبي:) ةينمزلا رامعلأاب 17 -18 -19 تلالادلا و ةيرتموبرثنلأا تاسايقلل ةنس تارشؤملل ةيبسنلا : ةيجولوفرملا لقأف 312،29 060،30 809،30 183،31 303،32 052،33 800،33 ر كثي 374،0 748،0 I cuisse 13 ، 800 لقأف 14 ، 287 13 ، 801 14 ، 774 14 ، 288 15 ، 018 14 ، 775 15 ، 504 15 ، 019 15 ، 505 15 ، 747 15 ، 748 16 ، 234 16 ، 235 16 ، 722 16 ، 723 ر كثي 243،0 15 ، 261 0 ، 487 I bras 47 ، 091 لقأف 47 ، 842 47 ، 092 48 ، 593 47 ، 843 48 ، 969 48 ، 594 49 ، 719 48 ، 970 49 ، 720 50 ، 095 50 ، 096 50 ، 846 50 ، 847 51 ، 597 51 ، 598 ر كثي 375،0 49 ، 345 0 ، 751 I thorax 4 ، 760 لقأف 4 ، 833 4 ، 761 4 ، 906 4 ، 834 4 ، 943 4 ، 907 5 ، 015 4 ، 944 5 ، 016 5 ، 052 5 ، 053 5 ، 125 5 ، 126 5 ، 198 5 ، 199 ر كثي 036،0 4 ، 979 0 ، 073 I genout 3 ، 551 لقأف 3 ، 614 3 ، 552 3 ، 677 3 ، 615 3 ، 709 3 ، 678 3 ، 771 3 ، 710 3 ، 772 3 ، 803 3 ، 804 3 ، 866 3 ، 867 3 ، 929 3 ، 930 ر كثي 031،0 3 ، 740 0 ، 063 I coude 17 ، 463 لقأف 18 ، 024 17 ، 464 18 ، 585 18 ، 025 18 ، 866 18 ، 586 19 ، 426 18 ، 867 19 ، 427 19 ، 706 19 ، 707 20 ، 267 20 ، 268 20 ، 828 20 ، 829 ر كثي 280،0 19 ، 146 0 ، 561 I bassin 11 ، 363 لقأف 13 ، 464 11 ، 364 15 ، 565 13 ، 465 16 ، 616 15 ، 566 18 ، 716 16 ، 617 18 ، 717 19 ، 766 19 ، 767 21 ، 867 21 ، 868 23 ، 968 23 ، 969 ر كثي 050،1 17 ، 666 2 ، 101 I pignet 19 ةنس ةنس18 ةنس17 س2 لا لهأ-س س2-:سس9 لا س9:س لا-س س:س1/9-س س1/9±س س:س 1 /9+س س9:س لا+س س2:س9 لا+س س2 لا ر كأ +س س+س تاسايقلا 72 6،70 28،68 . 782،71 . 293،70 نزولا 68 ، 803 98،2 174 ، 4 174 48،172 174 ، 855 626،173 لوطلا 172 ، 398 459،2 1 ، 865 847،1 809،1 . 864،1 . 84،1 مسجلا ةحاسم 1 ، 816 049،0 9 ، 719 68،9 351،9 . 748،9 583،9 ةقلطم ةيمضعلا ك 9 ، 419 331،0 13 ، 507 718،13 703،13 13 ، 832 643،13 ةيبسن ةيمضعلا ك 13 ، 454 38،0 33 ، 004 043،32 6،30 32 ، 793 . 882،31 ةقلطم ةيلظع ك 30 ، 972 823،1 45 ، 835 519،45 831،44 46 ، 196 395،45 ةيبسن ةيلظع ك 44 ، 593 605،1 7 ، 925 824،7 572،7 7 ، 906 . 774،7 ةقلطم ةيمحشلا ك 7 ، 642 266،0 11 ، 011 088،11 092،11 11 ، 145 064،11 ةيبسن ةيمحشلا ك 10 ، 983 164،0 41 ، 979 143،42 221،42 288،42 114،42 لاردنوب رشؤم 41 ، 941 348،0 2 ، 148 268،2 326،2 374،2 248،2 ةفاحنلا 2 ، 121 255،0 6 ، 048 993،5 172،6 246،6 071،6 ةيلضعلا 5 ، 896 351،0 1 ، 725 724،1 714،1 . 726،1 721،1 ةنمسلا 1 ، 716 011،0 31 ، 927 522،31 219،31 31 ، 929 556،31 I cuisse 31 ، 183 748،0 15 ، 389 321،15 074،15 15 ، 504 261،15 I bras 15 ، 019 487،0 49 ، 245 134،49 655،49 719،49 345،49 I thorax 48 ، 97 751،0
174 (مقر لكشلا 4 ةصاخلا مدقلا ةرك يف ناديملا طسو زكرم يبعلال يبناجلا لكشلا ةكبش نيبي:) ةينمزلا رامعلأاب 17 -18 -19 :ةيفيظولا تاسايقلل ةنس ايلا و 17 ةنس لا اي و 18 ايلا ةنس و 12 ةنس هر لك لا لا حضتيو 2 ةرك كي اديلالا سو زكرلا كاي ل كاناجلا لك لا ةكا ا صاخلا ) ةينلازلا رالايلأل دقلا 17 -18 -12 ةياسنلا علالادلاو ةيرتلاوار نلأا عاسايقلا صخي الايي ةنس سو زكرلا كاي ل ندلأاو صهلأا دحلا لا لك عاسايه عايوتسلا أ ةيجولويرلالا عار لا ل كي ة الاتلا عءاج ة لا ةينلازلا رالايلأل اديلالا ايلا رمظأ يح عاسايقلا لا ري ك و 17 اديلالا سو زكرلا كي ةنس اضافخنا ةيلاظعلا ة تكلا ، سجلا ةحاسلا ، زولا عاسايه كي وكلاو ةق لالا عار لا ل ةياسنلا علالادلا ييلاج ع الات يح كي كلاسجلا لان ل ةنلاسلا رلاعلا للااي لإ عاسايقلا هذه افخنإ و حاالا يجريو ةكا ل ةيلا لالا ةللادلا يلا ةيجولويرلالا كايلا ىدل ولانلا أ يح كنلازلا 17 يه يجارت ي ر ي الالا ةيبامن ةفصا دعا للاتكي ل ةنس قلا عاسايقلا هذه لا لاأ يايلا يلا ةنرا 18 و 12 كايلا صخي الايي الاأ ، ةنس 18 زكرلال ةنس 4 ، 985 979،4 974،4 015،5 979،4 I genout 4 ، 944 073،0 3 ، 725 742،3 754،3 771،3 74،3 I coude 3 ، 71 063،0 19 ، 196 107،19 136،19 426،19 146،19 I bassin 18 ، 867 561،0 16 ، 52 92،17 56،18 . 716،18 666،17 I pignet 16 ، 617 101،2 19 ةنس ةنس18 ةنس17 لهأس2- لاس س2-:سس9 لا لاس9-:سس س:س1/9-س س1/9±س س:س1/9+س لا+سس9:س س2:س9 لا+س س2 لار كأ+س س+س تاسايقلا 49 ، 202 169،49 951،48 49 ، 273 107،49 vo2max 48 ، 776 332،0 15 ، 816 801،15 705،15 846،15 774،15 vma 15 ، 702 146،0 4 ، 72 552،4 556،4 707،4 . 609،4 CVةقلطملا 4 ، 511 197،0 2 ، 531 466،2 518،2 565،2 505،2 CVةيبسنلا 2 ، 445 122،0 117 ، 4 76،116 44،116 29،118 866،116 T A SYST 115 ، 443 849،2 67 ، 28 76،66 52،65 788،67 52،66 T A DIAST 65 ، 251 538،2 60 ، 12 16،59 8،60 225،61 026،60 pulse 58 ، 828 399،2 5 ، 488 532،5 42،5 625،5 48،5 ruffier 5 ، 334 293،0
175 زيلات ىرخأ ةمج لاو ةيلا لالا ةللادلا ةناخ يلا ةقا لالا عاسايقلا ييلاج ع الات دقي اديلالا سو رالايلأ اديلالا سو كايلا 12 ، ةق لالا ةي ضعلا ة تكلا ، سجلا ةحاسلا ، زولا كي ةنس لالا ةيلاح لا ة تكلا دوجو اديالا ةكا ل ةيلا لالا ةللادلا يلا ىرخلأا عاسايقلا ييلاج ع الاتو ةق ينيال ةا صلا ر لا كي افخنإ (pignet) ايلا زيلات أ و حاالا ىريو و 12 ي ةنس كايلا 17 و 18 بيردتلا ةيلاك لإ كلذكو كنلازلا رلاعلا للااي لإ عجرلا عاسايقلا كي ةنس تخت يح ةبفلا هذه ي ةعهاولا عاايردتلا جح منيا د د و امت يا كو امت زولا ي ر ي الالا ةر االا ةفصا سكعني ذلاو اه ر لاك زولا ي دلاتعت كتلا سجلا ةحاسلا يو ةلااي ةفصا عاسايقلا ب غأ إي ةلااي ةفصاو د كلالا بيردتلاا ار ثتت يح ةيلاح لاو ةي ضعلا ة تكلا ي ةللادلا يلا ة الاتلا عءاج ةقا لالا اديلالا سو كاي ل ةينلازلا رالايلأا لكلو ةكا ل ةيلا لالا ي كلاوتلا 17 -18 و 12 عي يح ةنس د بيردتلا للااعا ر ثتت عاسايقلا هذه ييلاج أ و حاالا دي ل خ لا ةيلاكلا يح لا اا تت حالا عانيي ي ةقا لالا ةيايردتلا لاارالا إي كلذلو لك لا ةكا كي ةرياك عاهوري دوجو اذه دك ي كلاتلااو كندالا ولانلا ىوتسلا يقت كتلا كاناجلا حاا ل ي كاي ل كندالا ولانلا ىوتسلا أ 17 -18 و 12 مجباتن و حاالا يديو ادج براقتلا ةنس هركذ الاا ، سح دلاحلا دلاحلا ككز 9004 ) وأ بيردتلا ل خ لا يهاولا ءبعلا أ ي اذه لعجيي ارياكو الااه ارود بع يو ييضاير ل كجولويرلالا يوكتلا لك ي هري ثت ل ةسرالالالا سناجتلا ريغتلا ا انيي ي ةعهاولا عاايردتلا ةيلاك أ كنعي اذهو حالا عايولاجلا يا حالا ع دحولا ري ثت دحي كلذل ةاراقتلا بناوجلا ي كي ةرياك عاهوري دجن لا كلاتلااو ةيجولويرلالا .كندالا ولانلا ىوتسلا هر لك لا لا ىرن الاك 4 ةرك كي اديلالا سو زكرلا كاي ل كاناجلا لك لا ةكا ا صاخلا ) ةينلازلا رالايلأل دقلا 17 -18 -12 عايوتسلا أ ةيفيظولا عاسايقلا كي كلاوتلا ي ةنس دحلاو يلأا دحلا لا لك عاسايه كي ة الاتلا عءاج ندلأا زيلات كلو عاسايقلا لا ري ك ايلا و 12 عاسايه ع الات يح ةق لالا ةيويحلا ةعسلا سايه كي اديلالا سو زكرلا كي ةنس يجسكلأا ك متسلإ صهلأا دحلا VO2max ةيباوملا ىوصقلا ةيرسلاو VMA ةللادلا يلا كايلا يا ةكا لا امساسأ ي ععضو كتلا ةيلا لالا 17 و 18 و 12 لاو كلاوتلا ي ةنس ييدلا جح كلاتلااو ك اسانلإاو كضااقنلإا ولادلا غضلا عاسايه كلذك ع الات ىرخأ ةمج كايلا يا قوري دجوي لا نأ و حاالا ةجيتن دكثتت كلذاو كا قلا 17 و 18 و 12 جح كي ةنس ا قلا انلاو كضااقنلإا ولادلا غضلا ي دلاتعي ذلا كا قلا ييدلا هدك ي الا اذهو ك CAZORLA G ، 9006 ) يضايرلا ىدل كا قلا ييدلا جح أ لإ لصوت ذلا 17 ، 18 ، 12 و 90 ةيلا لالا ةللادلا يلا ييورل ساجرتسلإا ر لا عاسايه ع الات الاك ، اايرقت ةماا تلا ةنس
176 كايلا يا 17 -18 و 12 كايلا زيلات و حاالا رسفيو ةنس 12 ةق لالا ةيويحلا ةعسلا كي ةنس يتبرلا جح ةيويحلا ةعسلا ي ر ي يح ةينا ةجردا بيردتلاو لوأ ةجردا ولانلا للااعا كاي ل ردصلا يحلاو يتبرلا جح ولان إي كلاتلااو ردصلا يحلاو 12 كايلا لاه وكي ةنس 17 و 18 ةنس ي ضي ةفصاو ةيويحلا ةعسلا ي ر ت بيردتلا ةيلاكو ةسرالالالا ةدلا أ لييورالا وأ كاناجلا لك لا ةكا سر كي ةلادختسلالا ةيفيظولا عاسايقلا هذه ييلاج إي ةلااي سو زكرلا كايلا يا قرفلا يجريو امتبافك يير ي للاعي ذلا بيردتلاا ر ثتت كجولويزفلا هرالايأ كي اديلالا ةيلاعفلا ققحي الاا بيردت ل كنلاز رلايو ة حرلا لك ةااجتسإ ىدلا وه ةينلازلا .كندالا ولانلا بسانت كتلاو ةاو لالا ةيفيظولا ةءافكلاو -موجهلا زكرم يبعلال ةيفيظولاو ةيجولوفرملا تاسايقلل يبناجلا لكشلا ةكبش ضرع شقانمو اهت : هر لودجلا حضوي 5 ، 6 يلاصت عاناخا صاخلا ىدلالا ) زكرلا كاي ل كاناجلا لك لا ةكا ةينلازلا رالايلأل دقلا ةرك كي وجملا 17 -18 و 12 عاسايقلاا ةصاخلاو ىدح ي لك ةنس كلاوتلا ي ةيفيظولا عاسايقلا كلذكو ةيجولويرلالا عار لا ل ةياسنلا علالادلاو ةيرتلاوار نلأا نلا ىوتسلا ييقتل كاناجلا لك لا ةكا مساسأ ي ععضو كتلاو وأ براقت ةيرعلالو كندالا ولا . ةيلا لالا ةللادلا ي كندالا ولانلا كي حالا عانيي ىوتسلا دياات 19 ةنس ةنس18 ةنس17 س2 لا لهأ-س س2:س9 لا-س س9:س لا-س س:س1/9-س س1/9±س س:س1/9+س س9:س لا+س س2:س9 لا+س س2 لار كأ+س س+س تاسايقلا 72 ، 12 48،70 72،68 . 667،71 . 44،70 نزولا 69 ، 212 456،2 175 ، 28 16،174 32،174 501،175 586،174 لوطلا 173 ، 671 831،1 1 ، 873 846،1 828،1 . 867،1 . 849،1 مسجلا ةحاسم 1 ، 831 037،0 9 ، 807 679،9 458،9 842،9 648،9 ةقلطم ةيمضعلا ك 9 ، 455 388،0 13 ، 605 746،13 762،13 973،13 704،13 ةيبسن ةيمضعلا ك 13 ، 435 539،0 32 ، 361 564،31 863،30 344،32 . 596،31 ةقلطم ةيلظع ك 30 ، 848 498،1 44 ، 883 728،44 928،44 45 ، 784 846،44 ةيبسن ةيلظع ك 43 ، 908 878،1 7 ، 962 809،7 683،7 . 915،7 . 818،7 ةقلطم ةيمحشلا ك 7 ، 721 195،0 11 ، 044 084،11 183،11 195،11 104،11 ةيبسن ةيمحشلا ك 11 ، 012 185،0 42 ، 169 203،42 575،42 516،42 . 315،42 لاردنوب رشؤم 42 ، 115 402،0 2 ، 287 313،2 585،2 541،2 . 395،2 ةفاحنلا 2 ، 248 294،0
177 (مقر لكشلا 5 رامعلأاب ةصاخلا مدقلا ةرك يف موجهلا زكرم يبعلال يبناجلا لكشلا ةكبش نيبي:) ةينمزلا 17 -18 -19 : ةيجولوفرملا تارشؤملل ةيبسنلا تلالادلا و ةيرتموبرثنلأا تاسايقلل ةنس (مقر لكشلا 6 لكشلا ةكبش نيبي:) رامعلأاب ةصاخلا مدقلا ةرك يف موجهلا زكرم يبعلال يبناجلا ةينمزلا 17 -18 -19 :ةيفيظولا تاسايقلل ةنس ايلا و 17 ةنس ايلا و 18 ةنس ايلا و 12 ةنس هر لك لا لا انل ياتيو 5 دقلا ةرك كي وجملا زكرلا كاي ل كاناجلا لك لا ةكا ا صاخلا ) ةينلازلا رالايلأل 17 -18 -12 علالادلاو ةيرتلاوار نلأا عاسايقلا صخي الايي كلاوتلا ي ةنس عءاج ندلأا دحلاو يلأا دحلا لا لك عاسايه عايوتسلا أ ةيجولويرلالا عار لا ل ةياسنلا 6 ، 292 289،6 419،6 482،6 333،6 ةيلضعلا 6 ، 184 3،0 1 ، 724 723،1 717،1 . 725،1 721،1 ةنمسلا 1 ، 718 009،0 31 ، 194 189،31 726،30 . 273،31 036،31 I cuisse 30 ، 8 474،0 14 ، 935 94،14 849،14 183،15 908،14 I bras 14 ، 633 552،0 48 ، 814 967،48 608،48 163،49 796،48 I thorax 48 ، 429 736،0 4 ، 95 984،4 929،4 986،4 954،4 I genout 4 ، 922 066،0 3 ، 736 736،3 722،3 762،3 731،3 I coude 3 ، 7 063،0 19 ، 417 371،19 09،19 53،19 293،19 I bassin 19 ، 056 476،0 17 ، 6 4،18 88،20 . 128،20 . 96،18 I pignet 17 ، 791 339،2 19 ةنس ةنس18 ةنس17 لهأ-س لا 2 س س لا 9 :س 2 س س لا :س 9 س س -9 / 1 س:س س1/9±س س:س1/9+س لا+س :س 9 س لا+س 9 :س 2 س س2 لار كأ+س س+س تاسايقلا 48 ، 722 722،48 603،48 86،48 682،48 vo2max 48 ، 505 356،0 15 ، 604 604،15 552،15 664،15 587،15 vma 15 ، 509 156،0 4 ، 584 472،4 504،4 6،4 52،4 CVةقلطملا 4 ، 439 163،0 2 ، 447 422،2 464،2 492،2 444،2 CVةيبسنلا 2 ، 396 098،0 117 ، 76 72،116 96،116 386،118 146،117 T A SYST 115 ، 907 48،2 66 ، 64 36،66 92،66 767،67 64،66 T A DIAST 65 ، 512 257،2 62 ، 56 48،61 24،62 116،63 093،62 pulse 61 ، 07 047،2 5 ، 62 62،5 648،5 745،5 629،5 ruffier 5 ، 513 234،0
