يملعلا ثحبلا و لياعلا ميلعتلا ةرازو سيدبا نبإ ديملحا دبع ةعماج لًاغتسم لًاغتسم ةيلاول ةيضيارلا و ةيندبلا ةيبترلا دهعم مسق : يضيارلا بيردتلا مدقم عورشم ةداهش لين تابلطتم نمض يضيارلا بيردتلا في ترسالدا نابلطلا دادعإ نم : محمد ليلاع -نبضرلا دبع يلبيرغ
مميداطصب مياطلآ ميمفلآ ماطقاطتطآ ميدحتب ملآ ميمطت ميمصت
ممدوجلآ مياطداميداح مصت مد
فارشإ تحت
:
د
/
لداع ي ضاقلب
ةيعماجلا ةنسلا
:
2019
-2020
ب
ركش ةملك
مهسأر ىلع ك عضاوتبؼا يملعلا ثحبلا اذى زابقإ في مىاس نم لكل ركشلا تاملك ىبظبأ ـدقتن ريدقلا روتكدلا '' ؿداع يضاقلب '' حئاصنلا لَدقت في انيلع لخبي لم ك ثحبلا زابقإ ةليط انعبتا ك نادعاس مذلا ك ولمع في وقفوي فأ ريدقلا يلعلا الله نم بُمتن ك ركشلا ليزج هركشن ةجابغا تضتقا امنيأ فوعلا دي دم ك هاضري ك وببو ام لىإ يضيارلا بيردتلا مسق ةصاخ ك ةيضيارلا ك ةيندبلا ةيببَلا دهعم ةذتاسأ لك لىإ اعيبص مكركشنج
ءادىإ
ابنرمع في الله ؿاطأ بْبيركلا نيدلاولا لىإ عضاوتبؼا لمعلا اذى مدىأ ةلئاعلا دارفأ لك ك تاوخلأا ك ةوخلإا لك لىإ لًاغتسم ةيلاول ةيضيارلا ك ةيندبلا ةيببَلا دهعم ةبلط ك ةذتاسأ لك لىإ رطؤبؼا ذاتسلأا لىإ '' ؿداع يضاقلب '' بيلق مىاسني نل ك يملق مهيسن نم لك لىإمحمد
د
ءادىإ
لىإ لمعلا اذى مدىأ ابنرمع في ؿاطأ بْبيركلا نيدلاولا ةلئاعلا لك ك تاوخلأا ك ةوخلإا لك لىإ ةيضيارلا ك ةيندبلا ةيببَلا دهعم ةذتاسأ ك ةبلط لك لىإ رطؤبؼا ذاتسلأا لىإ '' ؿداع يضاقلب '' فابضرلا دبعه ةساردلا صخلم : فأ ةساردلا نم ضرفلا فاكك ،كدوبعا ةضيار بيردت في ةثيدبغا تاينقتلا ركد زاربإ لىإ ةساردلا تفدى كدوبعا ةضيار في بردملل يميظنتلا ءادلأا بْسبر في دعاست ةيمقرلا ايجولونكتلا . في فاثحابلا فابلاطلا دمتعاك بردبؼا دعاسي لٍكبَكلإ قيبطت ميمصتب اماق ثيح ةساردلا عوضوبؼ وتمئلابؼ بييرجتلا جهنبؼا ىلع ثحبلا اذى بيردم ك بيعلا نم ثحبلا ةنيع تنوكتك ،ةيبيردتلا صصبغبا ةصابػا ةنيفلا تاقاطبلا ليدعت ك بّضبر في فأ لىإ فاثحابلا لصوت ةيقيبطتلا ك ةيرظنلا ةساردلا دعبك ،لًاغتسم ةيلاول كدوبعا ةضيار حبَقبؼا يكذلا قيبطتلا ءاشنلإب ةصابػا ةيجولونكتلا ةءافكلا باستكا في ةلاعفك ةيبابهإ ةقيرطب لخادتلا ةقئاف طئاسولا ـادختسبإ ءادأك يكذلا قيبطتلا ؿامعتسبا ملعتلا بولسأ مىاس امك ،كدوبعا ةضيار بيردت صصبغ ةينفلا تاقاطبلا صصبغا ةعباتم ك ديدبر ك طيطختلا في ةيساسلأا تاراهبؼا باستكا في ةلاعفك ةيبابهإ ةقيرطب یلمعلا جذومنلا كدوبعا ةضيار في بييردتلا ب فاثحابلا فابلاطلا حبَقاك ، نم صلختلاك بْملعبؼا بيردت في ةثيدح ؽرط بِبت ةركرض بيردتلا في ةثيدبغا ايجولونكتلا فيظوتك ةيديلقتلا ؽرطلا . دنع ةيكذلا جمابرلا ؿامعتسا لىإ بلاطلا ويجوتك ملعتلا وبك هابذلاا ىلع ةيلمعلا ةيببَلا ةبَف ؿلاخ بْبردبؼا ك بلاطلا عيجشتك بيردت ةيسيردتلا فقاوبؼا ذيفنت ةيكذلا جمابرلا ك تنبَنلاا ةكبش ىلع ةيميلعتلا عقاوبؼا ـادختسا وبك هابذلاا ميعدت تياذلا . ةيحاتفبؼا تاملكلا : -كدوبعا -يضيارلا بيردتلا -ةثيدبغا ةيجولونكتلا تاينقتلا
و
Abstract
The study aimed to highlight the role of modern technologies in training judo, and the assumption of the study was that digital technology helps improve the organizational performance of the coach in judo. In this research, the two students relied on the experimental method for its suitability to the subject of the study. They designed an electronic application that helps the trainer in preparing and modifying the technical cards for the training sessions. The research sample consisted of players and coaches of judo sport in Mostaganem state, and after theoretical and practical study, the two researchers concluded that The proposed smart application by using super-interfering media in a positive and effective way in acquiring the technological competence of creating technical cards for judo training sessions. The learning method using the smart application and performing the operational model in a positive and effective manner contributed to the acquisition of basic skills in planning, determining and following up the training sessions in the sport of judo. Judo, and the two researchers suggested the necessity of adopting modern methods of training teachers, getting rid of traditional methods and employing modern technology in training. Directing students to use smart programs when implementing teaching situations. Training and encouraging students and trainers during the practical education period on the trend towards self-learning. Supporting the trend towards the use of educational websites on the Internet and smart programs.
key words:
Judo
training
ز تياوتلمحا ةمئاق تياوتلمحا ةحفصلا ركش ةملك ب ءادىإ ج ءادىإ د ةساردلا صخلم ه تياوتلمحا ةمئاق ز لاكشلأا ةمئاق يديهمتلا لصفلا : ثحبلبا فيرعتلا 1 . ةمدقم 2 2 . ثحبلا ةلكشم 4 3 . ثحبلا فادىأ 4 4 . ثحبلا تايضرف 5 5 . ثحبلا تاحلطصم 5 6 . ةقباسلا تاساردلا 6 6 -1 . ةقباسلا تاساردلا ضرع 6 6 -2 . ةقباسلا تاساردلا دقن 8 لولأا بابلا : يرظنلا راطلإا لولأا لصفلا : ودولجا ةضيار ديهتد 11 1 -1 . ودولجا ةضيار نع ةييخرت ةذبن 11 1 -2 . ودولجا ةضيار فيرعت 12 1 -3 . رئازلجا في ودولجا راشتنإ 15
ح 1 -4 . ودولجا ةضيار فدى 16 1 -5 . ودولجا ةضيار في يقترلا تاجرد 16 1 -6 . ودولجا ةضيار في ةدمتعلدا بترلا و ةمزحلأا 17 1 -7 . ودولجا ةضيار في لاامعتسا رثكلأا تاحلطصلدا و تادرفلدا 18 1 -8 . ودوجلل ةيسمرلا ةلدبلا 19 1 -9 . وطبر ةقيرط و مازلحا 19 1 -10 . ودولجا ةضيارل يسمرلا طاسبلا 22 1 -11 . ودولجا ةضيارل ةيساسلأا تايعضولا 24 1 -12 . ودولجا ةضيار في تاطقسلا 26 1 -13 . تاطقسلا ميلعت و ءادأ دنع اتهاعارم بيج تيلا ةينفلا بناولجا 27 1 -14 . ودولجا ةضيارل ةينقتلا تاميسقتلا 30 لصفلا ةصلاخ لٍاثلا لصفلا : ودولجا ةضيار في يضيارلا بيردتلا طيطتخ ديهتد 33 2 -1 . يضيارلا بيردتلا طيطتخ موهفم 34 2 -2 . يضيارلا بيردتلا في طيطختلا ةيهمأ 36 2 -3 . بيردتلا ةيلمع طيطختل ةيساسلأا دعاوقلا 37 2 -3 -1 . ةلودلل ماعلا فادهلل ةطلخا عوضخ 38 2 -3 -2 . ةثيدلحا ةيملعلا سسلأل اقبط ةطلخا ءانب 38 2 -3 -3 . اهتيقبسأ و يضيارلا بيردتلا تابجاولا مىأ ديدتح 39 2 -3 -4 . ةطلخا ةنورم 39 2 -3 -5 . مويقتلبا طابترلإا 39 2 -4 . بييردتلا جمنابرلل طيطختلا تاوطخ 40 2 -5 . بييردتلا جمنابرلا ءانب سسأ 44
ط 2 -6 . يضيارلا بيردتلل طيطختلا عاونأ 44 2 -6 -1 . ةيونسلا ةيبيردتلا ططلخا 45 2 -6 -2 . ةيمويلا ططلخا 50 لصفلا ةصلاخ 55 ثلاثلا لصفلا : يضيارلا لالمجا في ةثيدلحا تاينقتلا ديهتد 57 3 -1 . يضيارلا لالمجا في ةثبدلحا تاينقتلا ةيهمأ 58 3 -2 . ةيضيارلا ةيبترلا في ةثيدلحا تاينقتلا مادختسإ سسأ 58 3 -3 . ةيضيارلا ةيبترلا ةطشنأ لالر في ميلعتلا تاينقت تازيمم 59 3 -4 . يملعلا بوسالحا فيرعت 59 3 -5 . يميلعتلا بوسالحا ةيهمأ 60 3 -6 . بوسالحا ةدعاسبم ميلعتلا طانمأ 62 3 -7 . ةيميلعت ةليسوك بوسالحا تازيمم 66 3 -8 . ةىيضيارلا ةيبترلا لالر في يميلعتلا بوسالحا مادختسإ 67 3 -9 . ةيضيارلا ةيبترلا في ةيميلعت ةليسوك يميلعتلا بوسالحا تازيمم 69 3 -10 . نوفيلأا و ديوردنلأا تاقيبطت ةلررب في ةلمعتسلدا تاغللا 71 3 -11 . ةلربرلا 72 3 -12 . ةضيارلا ةسرامم تاقيبطت لضفأ 74 لصفلا ةصلاخ 83 لٍاثلا بابلا : يقيبطتلا راطلإا لولأا لصفلا : ةيناديلدا وتاءارجإ و ثحبلا ةيجهنم 1 -1 . ثحبلا جهنم 86 1 -2 . ثحبلا عمتلر 86 1 -3 . ثحبلا ةنيع 86
ي 1 -4 . تناايبلا عجم لئاسوو تاودأ 86 لٍاثلا لصفلا : ثحبلا جئاتن ليلتح 2 -1 . قيبطت E-planification (judo coaching) 91 2 -2 . قيبطتلا تياوتلز 92 2 -3 . تاجاتنتسلإا 104 2 -4 . تايصوتلا و تاحاترقلإا 104 عجارلدا و رداصلدا ةمئاق 106
ك لاكشلأا ةمئاق مقرلا ناونعلا ةحفصلا 01 مازلحا طبر ةقيرط لثيم 19 02 فوقولا نم ةيحتلا لثيم ) (Rei tsuri 20 03 سوللجا نم ةيحتلا لثيم Zarei) ) 22 04 ةيمدقلا ةقيرطلبا ةسقانلدا ةقطنم تناوكم لثيم 24 05 يدلحا ةقيرطلبا ةسقانلدا ةقطنم تناوكمة 24 06 تاطقسلا عاونا لثيم ودولجا Ukumi 27 07 لثيم يماملأا طوقسلا ( Mae-Ukemi ) 28 08 يفللخا طوقسلا ( Ushiro-ukemi ) 29 09 قيبطتلا ةهجاو JUDO COATCHING E-PLANIFICATION 91 قيبطتلا تياوتلز تاهجو JUDO COATCHING E-PLANIFICATION نم 92 لىإ 102
2 1 . ةمدقم : دهش لماعلا في دوقعلا ةبّخلأا تاروطت ،ةديدع تلثبس في ةلبص تابّغتلا ةعراستبؼا ةيجولونكتلا ةبصانلا نع روطتلا يملعلا ،بِقتلاك ةلثمتبؼاك في روطت تامادختسا بوسابغا تايجولونكت روهظك ـلاعلإا ،ؿاصتلااك بٍلا اىركدب تسكعنا ىلع فلتبـ تلاالمجا اميسلا ةيببَلا ،اصوصخ بيردتلاك يبظك اذى رصعلا رصعب تامولعبؼا قفدتلل تيامولعبؼا لئابؽا ةديازك ةعرس عسوتلاك ،ؿاصتلاا في ـادختسا بيلاسلأا ةثيدبغا في ميلعتلا قيقحتل وفادىأ ةيوببَلا . دقلك تلغش ايجولونكت ـلاعلإا ؿاصتلااك ازيح ابّبك لخاد تاسسؤبؼا كلذك،ةيميلعتلاك ةيوببَلا اتهابناسبؼ ةلاعفلا في قيقبر اهفادىأ بْسبرك عفرك ،اهئادأ تاسسؤبؼاك ةيوببَلا دحأك هذى عاونأ تاسسؤبؼا تعاطتسا فأ لخدت مدبر ،ايجولونكتلا ةديازل ةءافك بيردتلا مذلا دعي يارشب ارامثتسا ول وتلاخدم وتايلمعك ،وفادىأك ابدك فأ في طيطختلا بيردتلا يضيارلا اءزج اماى اجهنمك ايساسأ ،ةثيدبغا ةيبيردتلا جىانبؼا نم دحأك تلاابؾ بيردتلا يضيارلا مظنبؼا مذلا ؼدهي لىإ بيردتلا صصح ةرادإك ميظنت يهف ، دق لرخلأا ترثتأ تاروطتلبا ةيجولونكتلا ،ةلصابغا لمعلل ىلع بْسبر ريوطتك ؽرط ،بيردتلا تاينقتك ؿوصولاك لىإ بيلاسأ نكبس بردبؼا نم ةرادإ طاشنلا بييردتلا حاجنب . فيك لظ تلاوحتلا ةلصابغا في ؿابؾ ايجولونكتلا عاستاك تحبصأ بٍلا ةيكذلا تاقيبطتلا تامادختسا ابلطم ايساسأ في فلتبـ تاعاطق ةايبغا ابد اهيف عاطق ،يضيارلا بيردتلا ترهظ ـلاعلإا ايجولونكت ؿاصتلااك في ةيببَلا بٍلاك تبناس اىركدب في لح ديدعلا نم تلاكشبؼا ةيوببَلا ؿاقتنلااك ،ةيبيردتلا ك ةيميلعتلاك لىإ ةبسوح ميلعتلا نع قيرط ؿاخدإ ديدعلا نم لئاسولا ةيميلعتلا ىلع ةفاضلإبا ،ةثيدبغا تاقيبطتلا رشنل اهضرع ك نيرامتلا ةروصب ةرشابم برع عقاوبؼا ةينكبَكللاا عقاومك لصاوتلا رملأا ،يعامتجلاا مذلا لهسي ىلع يقلتبؼا ابهاعيتسا .
3 فيك تاذ ؽايسلا فإف دق يضيارلا بيردتلا دافتسا لكشب بّبك نم هذى روهظب،تايجولونكتلا تاينقت ةثيدح في حرش تاكربغا ةيضيارلا روطتك لئاسك ضرعلا ةديازك ،ةيكذلا فتاوبؽا ك بوسابغا تامادختسا اذى لباقبؼبا اهتهجاوم ضعبل تباوعصلا تاقوعبؼاك بٍلا ؿوبر فكد كلذ . اءانبك ىلع اذى تءاج ةساردلا ضرعتلل صصح ك نيرامتلا ضعب ةمئلام ك بّضبر في ةركتبم ةقيرط كلذك كدوبعا ةضيارل ةصابػا يضيارلا بيردتلا نم ؿلاخ ةصابػا ةينف ةقاطبلا ميمصتب ـوقي ليأ قيبطت ميمصت ،كدوبعا ةضيار بيردت صصح ك نيرامتب ويلعك تلثبس ةيلاكشإ ةساردلا في تلاؤاستلا ةيتلآا : ؿكلأا ؿاؤسلا : كدوبعا ةضيار في بيردتلا صصح ك ةيضيارلا نيرامتلا نم ةلسلس ميظنت بردملل نكبي فيك ؟ةينفلا تاقاطبلا ثيدبر في ةيلآ ؽرط ؿامعتسبا يضيارلا مسوبؼا ؿلاخ روطت ةعباتم بردملل نكبي فيك ؿامعتسبا ةنسلا ؿاوط كدوبعا ةضيارب ةصابػا بيردتلا صصح ميظنت ك بّس ةيكذلا ةينقتلا ؽرطلا لهسأ . انثبح عوضوم تييأ قلطنبؼا اذى نم ك " : صصح ك نيرامتب ةصابػا ةينفلا تاقاطبلا ثيدحتل ليأ قيبطت ميمصت كدوبعا ةضيار بيردت ." بْببا لىإ انثبح ميسقتب انمقك : ؿكلأا بابلا : بْلصف لىإ بنابعا اذى في انقرطت مرظنلا بنابعا ؿكلأا لصفلا : ةضيار كدوبعا لٍاثلا لصفلا : طيطختلا يضيارلا بيردتلا في ثلاثلا لصفلا : يضيارلا بيردتلا ؿابؾ في ةثيدبغا تاينقتلا .
4 بْلصف لىإ مسقني مذلا يقيبطتلا بنابعا لٍاثلا بابلا ؿكلأا لصفلا : ثحبلا ةيجهنم لٍاثلا لصفلا : ثحبلا جئاتن ليلبر تايصوتلا ك تاجاتنتسلاا ضعب لىإ انقرطت بّخلأا في ك 2 . ثحبلا ةلكشم : ماعلا لؤاستلا : كدوبعا ةضيار بيردت بردم ءادأ في ليأ قيبطت ؿامعتسا بّثتأ لدم ام ؟ ةيعرفلا تلاؤاستلا : ام بيردتب ةصابػا صصح ك نيرامتل ةينفلا تاقاطبلا ميمصت ليهست في ةلمعتسبؼا ةيجولونكتلا لئاسولا يى كدوبعا ؟ كدوبعا ةضيار بردم لدل طيطختلا ةيلمع ليهست في ممصبؼا قيبطتلا صئاصخ مىأ يى ام ؟ 3 . ثحبلا فادىأ : لىإ ثحبلا ؼدهي : ؼرعتلا ىلع تامادختسا ايجولونكت ةيمقرلا في ؿابؾ ،يضيارلا بيردتلا ءاطعإ جئاتن ةينقت ةيعقاك نع ركد هذى تايجولونكتلا في بّيغت بْبردبؼا تاىابذا وبك طيطختلا عاونأ فلتبـ في ةيمقرلا ايجولونكتلا ؿامعتسا .
5 ؼرعتلا ىلع فلتبـ لئاسولا جمابرلاك ةيجولونكتلا ةثيدبغا بٍلا اهمدختسي في كدوبعا بردم لَدقت حرشك ةيضيارلا نيرامتلا . يضيارلا مسوبؼا ؿلاخ بيردتلا صصح فلتبـ اذك ك بْعراصبؼا روطت ةعباتم ك ميظنت ةيلمع ليهست . 4 . ثحبلا تايضرف : ةماعلا ةيضرفلا : بردبؼا يميظنتلا ءادأ بْسبر في ةيمقرلا ايجولونكتلا دعاست . 5 . ثحبلا تاحلطصم : يضيارلا بيردتلا طيطتخ : قيرطلا ول ددحتل بردبؼا ابه طبتريك اهعضي بٍلا ةنكدبؼاك ددلمحاك ةيدرفلا تاءارجلإا وى يضيارلا طيطختلا فإ ةيبيردتلا ةلابغا ـدقتك ريوطت ضرغب ) ةيضيارلا ةمروفلا ( ءانثأ ءادأ نسحأ لىإ ؿوصولل قيرفلا دنعك بعلالا دنع تياراببؼا ) يفنح 1999 (. ودولجا ةضيار : في وناك كروغيج روتكدلا ةطساوب فباايلا في تأشنأ ةفسلفك ،ةضيار يى كديج ةينباايلبا قطنتك 1882 . بُعمك بْللا قيرط وى كدوج ةملك . ونم ؼذح فأ دعب وستج ويج لياتقلا نفلا نم اقلاطنا ةضيارلا هذى وناك روط ةيضيارلا ةسرامملل ةمئلام رثكأ ةقيرطلا هذبه ولعج ك ةبّطبػا تاينقتلا نم ديدعلا . هذى ـامأ بابلا حتف ابف ةضيارلا ةيببؼكلأا باعللأا لىإ ؿوخدلبا . وتكرح لش ك مصبػا ىلع ةرطيسلا فبأ اهيببؿ دنع ةبعللا هذى ةعكر زكترت في فوكت وئاذيا نم لضفأ ةبّثك تاقكأ . ةنس 1882 ك كدوبعا ميلعتل وتسردم سيسأتب وناك ـاق ةيدلايم
6 قيرطلا ميلعت فاكم فاككدوك ةملك بِعت ك ويكوط في فاككدوك تامسبؼا (Kano1994; Morris 2001, 2001; Putinet al. 2004) . بوسالحا : ؼرع يلع ( 2000 ) بوسابغا ونبا ةرابع نع زاهج لٍكبَكلا لبقتسي تناايبلا تاميلعتلاك ثم انهزبى اهبعاعيك اهللبوك اقبط جمنابرل وب ةعومبؾ نم تاميلعلا كلذك ؼدبه جارختسا جئاتنلا ؿوصبغاك ىلع تامولعبؼا . امأ اجيبؽاوبأ ( 2003 ) دقف وفرع ىلع ونأ ةعومبؾ نم ةزهجلأا ةينكبَكللاا بٍلا طبترت عم اهضعب ضعبلا زابقلإ ؼدى بْعم نم ؿلاخ تايبؾبرلا . دقك وفرع فامأ فسويك ( 2004 ) ىلع ونأ زاهج اعبت (DATA) لٍكبَكلا ـدختسي في ةبعاعم ليغشتك تناايبلا ثم اهتباتك (ALGORTHIM) ةعوملمج نم دعاوقلا تايلمعلاك لدحبإ تاغل بسابغا ىمستك ،جمارب كلذك ليوحتل تناايبلا لىإ ةبغاص ـادختسلال جارختساك (INFORMATION) تامولعم جئاتنلا ةبولطبؼا ذإبزلا رارقلا . 6 . ةبهاشلدا تاساردلا : 6 -1 . ةقباسلا تاساردلا ضرع : لىولأا ةساردلا : ترسيجام ةلسار تزع ديرف ةسارد " : ضعب ملعت ىلع رتويبمكلا مادختسبا حترقم جمنارب نًثتأ ةروصنلدا ةعمابج ةيضيارلا ةيبترلا ةيلك بلاطل ودولجا تاراهم " 2002 . ةساردلا نم فدلذا ناكو : تاراهم ضعب ملعت يلع هبّثتأ ةفرعمك رتويبمكلا ـادختسبا حبَقم جمنارب ميمصت ةيضيارلا ةيببَلا ةيلك بلاطل كدوبعا – رتويبمكلا ـادختسبا حبَقبؼا جمنابرلا نم لك بّثتأ ةنراقمك ،ةروصنبؼا ةعماج جمنابرلاك ) عبتبؼا ( ةيضيارلا ةيببَلا ةيلآ بلاطل كدوبعا تاراهم ضعب ملعت يلع ةيلكلبا – ةروصنبؼا ةعماج . نم ةساردلا ةنيع تنوكت ك بييرجتلا جهنبؼا ىلع ةساردلا هذى في دامتعلاا تم 60 فأ لىإ ثحابلا لصوتك ،ابلاط :
7 رتوػيبمكلا جماػنرب نم لكل فاك ) ةددػعتم طئاػسك ( تاراهم مػلعت يػف بياػبهلإا رثلأا ةيلكلا في عبتبؼا جمنابرلاك كدوبعا ةػعوملمجا بلاػط نػع رتويبمكلا ـادختسبا حبَقبؼا يػميلعتلا جماػنبرلا اومدختػسا نيذػلا بلاطلا ؽوفت بلاط لصػي مػل بْح في لثملأا ءادلأل ةيبيرجتلا ةعوملمجا بلاط ؿوصك عم ةعبتبؼا ةقيرطلبا تملعت بٍلا ةطباضلا تاراهملل لثملأا ءادلأل ةطباضلا ةعوملمجا . ةيناثلا ةساردلا : ناونعب هاروتكد ةلاسر يدالذا دبـع نيسح محمد تماح ةسارد " : يميلعت عقوم مادختسا نًثتأ ودولجا ةضيار في فيرعلدا ليصحتلاو يراهلدا يوتسلدا يلع لٍوتركلا '' 2013 . يلعأ نم بعلل يمرلا تاراهم ضعب ملعت يلع هبّثتأ ةفرعبؼ لٍكبَكلا يميلعت عقوم ميمصت ليإ ثحبلا ؼدى ) ازاك يجنا ( نم ثحبلا ةنيع تنوكت ك ،كدوبعا ةضيار في فيرعبؼا ليصحتلا موتسمك كدوبعا ةضيار في 60 ،ابلاط ثحبلا عوضوبؼ وتمئلابؼ بييرجتلا جهنبؼا ىلع دامتعلإا تم ك . ليصحتلا موتسم في بيابهإ بّثتأ تنبَنلاا ةكبش يلع حبَقبؼا لٍكبَكللاا يميلعتلا عقوملل فأ لىإ ثحابلا لصوتك ةضيار في يمرلا تاراهم ضعب ميلعت فى ةبناسملل ةفاضلإبا ثحبلا ديق كدوبعا ةضيارب ةطبتربؼا تاعوضوملل فيرعبؼا ةيديلقتلا ةقيرطلا تمدختسا بٍلا ةطباضلا ةعوملمجا نم رثكأ ةيبيرجتلا ةعوملمجا دارفلأ ثحبلا ديق كدوبعا ) حرشلا جذومنلا ءادأك يظفللا .( ةثلاثلا ةساردلا : ناونعب نًتسجام ةلاسر محمد عراذ ىدلر " : ناقتاو ةعرس ىلع جمبرلدا ميلعتلا مادختسا نًثتأ ودولجا ةضيارل ةيساسلاا تاراهلدا ضعب ملعت '' 1995 . نم ةساردلا ةنيع تنوكت ك ثحبلا اذى في بييرجتلا جهنبؼا ىلع دامتعلإا تم ك 60 ابلاط .
8 ثحبلا نم ؼادبؽا فاك ك : تاراهبؼا ضعب ملعت فاقتاك ةعرس ىلع جمبربؼا ميلعتلا ـادختسا ةقيرط ىلع ؼرعتلا ك ةعرس ىلع بيابهإ بّثتأ ابؽ جمبربؼا ميلعتلا ـادختسا ةقيرط فأ لىإ ثحابلا لصوت ك ،كدوبعا ةضيارل ةيساسلاا كدوبعا ةضيارل ةيساسلأا تاراهبؼا ضعب ملعت فاقتأ . 6 -2 . ةقباسلا تاساردلا دقن : وباشتلا وجوأ : ؼدبؽا سفن قيقحتل ؼدته ةقباسلا تاساردلا لك . ةقباسلا تاساردلا تايصوتلا نم ةدافتسلاا ةساردلا ةادأ ميمصت ةقباسلا تاساردلا عجارم نم ةدافتسلاا ةقباسلا تاساردلا في تمدختسا بٍلا ةيئاصحلإا بيلاسلأا نم ةدافتسلاا فلاتخلاا وجوأ : ك ؽرطلا ك ةلكشبؼا لح ةلكابؿ ةيفيك لىإ ةقباسلا تاساردلا ك اذى انثبح بْب ؼلاتخلاا دوعي ةلمعتسبؼا لئاسولا لىإ ةفاضإ ثحبلا ةنيع ؼلاتخا .
11 ديهتد : نم ثم نمك دنبؽا في تدلك دق ةينباايلا ؿاتقلا فونف فوكت فأ لمتلمحا نمف ، لصلأا ديدبر بعصلا نم فباايلا في انقحلا تدسبذ بْصلا ؿلاخ ) Kano 1994 (. ةيلعافلاك فزاوتلا بعلالا اهيف ـدختسي ةضيار كدوبعا مصبػا يمر كأ تيبثتل تيقوتلاك . وستوجوج ىمسي ؿزعلأا ؿاتقلل لَدق لٍبايا بولسأ نم كدوبعا روطت . برتعتك فباايلاك ،باكركأ في ةيسيئرلا باعللأا نم كدوبعا ةضيار (Vladimir Vladimirovich Putin 2004)
، ةدحتبؼا تيالاولاك . مداونلاك سرادبؼاك تايلكلا في ةضيارلا هذى سردُت . ةفيطللا ةقيرطلا كدوج ةينباايلا ةملكلا بِعتك . مصبػا ـوجبؽ سفانبؼا ـلاستسا ىلع كدوبعا فونف نم بّثك دمتعت درلا ةبرضل ةبسانبؼا ةظحللا بٌح . مصبػا لبق نم عفد اذإ بعلالا ـكاقيلا ،نلاثمف . دقفيك ـاملأا لىإ مجاهبؼا ليميف ةلوهسب ضرلأا ىلع ىقلي فأ نكبي كلذبك ،ليئض رادقبد ونزاوت . ،ةفيطللا ؽرطلا هذى لثبد رىابؼا صخشلل نكبي ـوصبػا لوقأك لقثأ ـزهي فأ )أ . ةيضيارلاك ةيندبلا ةيببَلا ؿوصأ ،ليوبػا 2004 ، 110 ( 1 -1 . ةييخرتا ةذبن بْبرالمحا ضعب وسرابي فاك مذلا سفنلا نع عافدلل لَدقلا ديلقتلا كلذ ،وستوجوج نم كدوبعا ةبعل تروطت ماروماس مهيلع قلطُي فاك نيذلا بْينباايلا . مصبػا عارذ ّليك لكَّرلاك قنبػا لثم ،نناونف لمشي وستوجوج نف فاك . توبؼا كأ للشلبا ةباصلإل مدؤت دق انهلأ انرظن انرطخ لكشت بيلاسلأا هذى نم بّثك تناكك )
Stevens & Semple
2014 (. ةنس في وناك كروجيج ىمسبؼا لٍباايلا ملعبؼا ـاق 1882 ةضيار لىإ ةعراصبؼا بولسأ نم وستوجوج نف ليوحتب ،ـ كدوج اىابظ . بترم ـاظن في اهنم ةرطبػاك ةنشبػا فونفلا ؼذحك وستوجوبع فونفلا نسحأ رقأ مذلا وىك . سسأك
12 ةلماعبؼا بادآ في ةمراص دعاوق انضيأ . عافدلل ةقيرطك ةضيارلا نم عونك مركفلا بيذهتلا ؿاكشأ نم كدوبعا برتعاك سفنلا نع ) ؽكزرم 2002 (. نيراعش ىلع وناك دكأ : ةدئافلاك عفنلا ؿدابت كلذكك ،دهج لقبأ ةيلعاف ىصقأ . ةينباايلا سرادبؼا في ةيرابجإ ةدام مدلايبؼا نيرشعلا فرقلا لئاكأ في حبصأك ،كدوبعا ةيبعش تدادزا . وناك ـاقك لرخأ راطقأ في ةضيارلا هذى ضرعب كلذك . ـاع ةيناثلا ةيبؼاعلا بربغا ءاهتنا دعب 1945 فباايلا جراخ ول راىدزا ةبَف بركأ كدوبعا أدب ـ . ؼابَعا كدوبعا ؿناك ـاع ةيسيئر ةضيار وب لماعلا 1964 ةيبميلكلأا باعللأا نم انءزج حبصأ امدنع ،ـ ) نغروم 1991 (. 1 -2 . ودولجا فيرعت وينباايلبا : في وناك كروغيج روتكدلا ةطساوب فباايلا في تأشنأ ةفسلفك ،ةضيار يى كديج ةينباايلبا قطنتك 1882 . بْللا قيرط وى كدوج ةملك بُعمك . ؼذح فأ دعب وستج ويج لياتقلا نفلا نم اقلاطنا ةضيارلا هذى وناك روط ونم ةيضيارلا ةسرامملل ةمئلام رثكأ ةقيرطلا هذبه ولعج ك ةبّطبػا تاينقتلا نم ديدعلا . هذى ـامأ بابلا حتف ابف ةضيارلا ةيببؼكلأا باعللأا لىإ ؿوخدلبا . وتكرح لش ك مصبػا ىلع ةرطيسلا فبأ اهيببؿ دنع ةبعللا هذى ةعكر زكترت في فوكت وئاذيا نم لضفأ ةبّثك تاقكأ . ةنس 1882 ك كدوبعا ميلعتل وتسردم سيسأتب وناك ـاق ةيدلايم قيرطلا ميلعت فاكم فاككدوك ةملك بِعت ك ويكوط في فاككدوك تامسبؼا (Kano1994; Morris 2001, 2001; Putinet al. 2004) . روسيفوبرلا ( وناك وروغيج )
13 ةايح زربأ وى ، جرابػا نم كدبي دق كدوبعا فاك اذا Jigorô Kanô ةينهبؼا وتايح ةيبنأ ىلع ديكأتلا انيلع بجيف ، ةضيارلاك ةضيارلا تايساسأ ديدبر في مسابغا هركدك ةينطولا ةيببَلا ةرازك لخاد . فباايلا في ميلعتلا . وتايح تناك طكرشلا هذى في هددح ببسل ةسركم اهلك : " فأ نكبيك ، ميقلا نم عومبؾ لىإ لصي بٌح ميكح لجر ميلعت نكبي ؛ ميلعتلا نم ةيبنأ رثكأ وى ام ؾانى سيل نيرخلآا تائم نم دحاك ليج ةفرعم ديفتست ." بيوك نم برقلبا ةبّغص ةدلب يىك يجاكيم في وناك كروغيج دلك وغويى ةعطاقم في ) فباايلا ( في يجيم رصع رجف في ، 10 برمسيد 1860 ؿافطأ ةسبط نم ةنوكم ةرسأ في ) بْتقيقشك ءاقشأ ةثلاث ( اكاغوكوت فوغوشل مربح فيضم ، وناك وبيشيرام وكاسكبّبع ثلاثلا نبلاا فاكك ، ) روطابرملإا لبق نم ةرشابم بْعبؼا ىلعلأا مكابغا ( وكاداس وتجكزك . مرخف بقل دربؾ بقللا اذى فاك ابدر . نم ويلع ؿوصبغا تم مذلا لٍباايلا بِطولا بكرشبؼا وىك ، يكاسلا جاتنإ نم ةيلابؼا اهتحار وناك ةلئاع تدمتسا زرلأا بّمبز . ياروك في ةينبايا ةبّفس تناك بٍلا كزيكتا ىسيس ةنبا ، كزيكتا وكاموس نم جكزت . ةعست مهيدل فاك دلاكأ ةثلاثك تانب تسك ؿافطأ ) Marks2008 (. وتدلاك دقف ، ةعساتلا في . ويكوط في هدلاك بْيعت تم ثم . في اقيثك امامتىا لىوت ، عملا بلاط ثم يعماج بلاط ةيبرغلا ةفاقثلا . ـاع في ويكوط لىإ وناك كروغيج لصك 1871 ةيسايسلا ـولعلا ةيلك في ةعابرب سرد ثيح بادلآاك . لم ونكل ؿوبسيبلاك سنتلاك لوقلا باعلأ ةلكاحبد أدب ، وتعيبطب باجعلإل ةبّثم تلاضع ويدل نكي لم ونع ثحبي فاك ام دبه . سسأ كلذ عم فباايلا في ؿوبسيبلل مدنا ؿكأ (Putin et al. 2004). ـاع في 1877 ويكوط في ةيروطابرملإا ةعمابعا لىإ داع ، . ـاع في 1881 ةيسايسلا ـولعلاك لئاسرلا في ةصخر ىلع لصح ، . ـاع في 1882 كةيقلاخلأاك ةسفسلفلا ـولعلا في وتسارد ىنهأ ، .
14 ـاع في 1886 باكركأ لىإ تلاحر ةدعب ـاق . ـاع في 1891 نم جكزت ، SumakoTakezoe ةنبا ، SeisiTakezoe ياروك في لٍباايلا بّفسلا ، . مهيدل فاك ؿافطأ ةعست ) دلاكأ ةثلاثك تايتف تس ( ـاع في 1909 ةيلكدلا ةيببؼكلأا ةنجللا لىإ مضني لٍبايا ؿكأ فاك ، . ـاع في 1911 ابؽ انسيئر حبصأك ةينباايلا ةيضيارلا ةطبارلا سسأك لٍباايلا يضيارلا دابرلال انسيئر وباختنا تم ، . ـاع في 1915 ةلبؾ أشنأ ، " فاككدوك " ةعباسلا ةيببؼكلأا باعللأا ةيلاديم ىلع ديوسلا كلم دي نم لصحك ، . ـاع في 1920 بريوتنأ في ةيببؼكلأا باعللأا رضح ، . ـاع في 1922 نم ءزجك ةرىاظم لىإ هاعدك ، ةثيدبغا ويتاراكلا دلاك ، بْشيغ يشوكناوف ذاتسلأا ىقتلا ، Kôdôkan. ـاع في 1930 كديكيأ سسؤم ، ابيشكأ يهيروم ديسلا لباق ، . كديكيأ ةساردل وبلاط نم ديدعلا ؿاسرإ ررق . عيبص نم ةفيلوت ءاشنلإ فاكلأا تاوف دعب نكلك Budos ةبيدقلا . حبصأ ثيح ، كدوب لماع في منهاكم اكذخأ فكرخآ ةداس فلآا انمامتىا رثكأ لٍباايلا بابشلا . عم ؿاتقلل ةيسيئرلا طوطبػا " ةدرلمجا مديلأا :" ؼوس ويتاراكك كديجك كديكأ لصفنم لكشب روطتلا في رمتست . بْثلاث لياوح لبق ويف شيعي فاك لماع في ؾراشي فأ وناك كروغيج ىلع فاك هدلب في ةبيدقلا ؿاتقلا فونف لبقتسبد فونمؤي اولاز ام نيذلا نيديحولا صاخشلأا دحأ فاكك ، انماع . ـاع في 1933 دايببؼكلأ ويكوط حبَقاك لرخأ ةرم باكركأ راز 1940 . ةيعيبطلا ؽوقبغا ةيلك في انذاتسأك ةينطولا ةيببَلا ةرازول انراشتسم كراغيج فاك . عيبص في تلاحرلا نم ديدعلبا ـاق فباايلل بيبؼكأ بكدنمك انضيأك فاككدوك ةسردبؼ جيكبَلل لماعلا ءابكأ . ـاع في 1936 بْلرب دايببؼكأ رضح ، . ـاع في 1938 ـاع في ويكوط في دقعتس تناك بٍلا باعللأا دادعلإ ةيببؼكلأا ةنجللا عامتجا في حبَقا ، ةرىاقلا في ، 1940 لخديل Jôdô في فيفبػا موئرلا باهتللابا نارثأتم فيوت دقك ةيببؼكلأا باعللأا في 4 ويام 1938 نع رمع 77 ك ةنس 6 ك رهشأ 7 ةعاسلا في ـياأ 06:33 ةنيفسلا بًم ىلع Hikawa Maru ؿوصولا نم بْموي لبق ةرىاقلا نم اماىوكوي لىإ .
15 1 -3 . رئازلجا في وديلجا راشتنا ةعونبف تناك نكلاك كديبعا ةضيار اهنيب نم تاضيار ةدع ةيرامعتسلاا ةبَفلا ؿلاخ فويسنرفلا لخدأ دب لٍاغلا نفلا اذى ؿلاقتسلاا دعب نكلا ةينملأا ك ةيسايسلا بابسلاا لىإ عجار اذىك بْيرئازجلل ةبسنلبا ةسرامبؼا نطولا ضرلأ نيدئاغلا كديجلل بْسرامبؼا بْببَقبؼا نم لك مىاس دقف ملعتلل بْفوغشلا بْنطاوبؼا نم ديدعلا موتبو عفن ءاطعا رامعتسلاا فباا ةيرسلا في كدوبعا تسرام بٍلا ةيلقلأا بناج لىإ نادلاب بي في وقب نيذلا فويسنرفلا ك نادلاب في ةضيارلا هذبؽ يقيقح ةنس ةيلاتقلا ةضيارلا ك كديجلل ةيرئازبعا ةيدابرلاا تسستأ 1963 تناك ك ـ لياوح اهتق ك كديبعا بْسرابف ددع فاك ك كديكلأا تقلطنا كلاذ دعب ك تياركلا ك كديبعا نم لك لمشت 3000 ـاع سرابف 1964 نم رثكأ ايلاح حبصيل 100 ةنس فيك سرابف فلأ 1965 ةلكدلا في رئازبعا تطربلا ةنس في ك كديجلل ةيدابرلاا 1984 ـاع نادلاب اهتنضتحا بٍلا كديجلل ةيرئازبعا ةيدابرلاا تسستأ 1978 نم نب اهبنأ ليكدلا لوتسبؼا ىلع ةفرشم دج جئاتن قيقبر نم فوعراصم عاطتسا امك ياراق ةضيارلا هذى ةقلامع لماعلا لطب بئنا فابضرلا دبع مدابض 2005 باعلأ في ةيزنكبرلا ةيروص دادح ك ةيضفلا رامع فلبى نب بٍلاديم ةنس ةيببؼكلأا بْكيب 2008 ةمهبؼا خيراوتلا ضعب -1920 : ةعجارم Gokyo يئاهنلا اهلكش ذختأ بٍلا . - 1922 : مسق ءاشنإ " ةيفاقثلا ةطبارلا فاككدوكل " ئدابم لىإ اندانتسا " ةقاطلل لضفلأا ـادختسلاا " ك " ؿدابتبؼا ءاخرلا " . - 1930 : ةيبظر ةلوطب ؿكأ كديبع فباايلا في . - 1930 : ريوطت Go no Sen اديساك ةعماج نم - 1932 : مسق ءاشنإ " ةيبطلا ةساردلا ةيعبص كديبع " في فاككدوك - 1935 ؿكأ وى 10 فاد : Yamashita Yoshitugu - 1938 : ةافك وناك كروغيج
16 - 1951 : ليكدلا دابرلاا ءاشنإ كديبع - 1951 : ؿاجرلل ةيبكركأ ةلوطب ؿكأ - 1956 : ؿاجرلل لىكلأا لماعلا ةلوطب - 1964 : ؿاجرلل ةيببؼكأ باعلأ ؿكأ - 1968 : باعلأ دجوت لا Oplympic كديبع - 1972 : ةيببؼكلأا باعللأا ؿكأ كديبع - 1975 : تاديسلل ةيبكركأ ةلوطب ؿكأ - 1980 : تاديسلل ةيبؼاع ةلوطب ؿكأ - 1992 : ءاسنلل ةيببؼكأ باعلأ ؿكأ 1 -4 . ه فد ةضيار ودولجا : هذى نم لك فلا ةيضيارلا رظنلا ةهجك نم امبؽ ولثابف اىنادجول ةعراصبؼا كأ ةمكلابؼا عم كدوبعا ناراق اذإ لكشلا ةيحانب لاإ مهنيب ؼلاخ دجوي لا ك ةبغرلا نم ةيعيبط ةروصب ثعبني تاضيارلا . بٌح اهتسرابف ك دح ىصقأ لىإ ابه عتمتلا نكبي ةضيار يىك راطخلأبا ةفوفبؿ ةضيار تسيل كدوبعا فأ ملعنل ك ءاوسلا ىلع تايتفلا ك فايتفلا ك بْنسبؼا ك ءاسنلا لبق نم . ةجابغا فكد ةنسلا ـياأ ؿوط ىلع ك فاكم مأ في وطاسب لكب اهتسرابف ةيناكمأ يى كدوبعا في ةوقلا طاقن فاك بْبعلالا نم بّبك ددع لىإ . 1 -5 . في يقترلا تاجرد ةضيار دولجا : نم ةبتر ىلعأ ـاكبغا فوكي فأ ببهك ،بْعم رمع ـازح لكلك سانلا مظعم ؼرعي امك ـازبغا فول بسبح ةيلاعلا بترلا في تاصبرت ءارجإ لجأ نم ،فباايلا لىإ رفسلا لىإ ةضيارلا كلت يسرابف ضعب رطضي ابف ،بْنحتمبؼا ةعبارلا ةجردلا مذ دوسلأا نم ةيادب (Kiyoshi Kobayashi, Harold E. Sharp 2014)
17 1 -6 . ودولجا في ةدمتعلدا بترلا و ةمزحلأا : ذيملاتلا ةمزحأ : بعلالاف ىقبَي في ةمزحلأا دعب ؿآ بْتنس ىلع لقلأا في ةيادبلا جردتيك بسح ةبوعص بترلا اقبطك دهعم فوناقل فاككدوكلا لٍباايلا . مسقتك ةمزحلأا ةبسنلبا بْسرامملل لىإ بْمسق نٌملعلدا ةمزحأ : بْعراصبؼا ةمزحأ ءابربػا Dan ) ةجرد دوسا ـازح 1 SHODAN ةجرد دوسا ـازح ، 2 NIDAN دوسا ـازح ، ةجرد 3 SANDAN ةجرد دوسا ـازح ، 4 YODAN ةجرد ربضأك ضيبأ ـازح ، 5 GODAN ( (Tadao
Otaki, Donn F. Draeger 2019) .
برتعي روتكدلا وناك ؿكأ نم عضك اماظن يقبَلل في هذى ةبعللا نع قيرط ةمزحلأا بترلاك ةحونمبؼا بسح بعلال ةراهبؼا بٍلا ،اهكلتبي ةدبؼاك ةينمزلا بٍلا سرام ابؽلاخ هذى ةضيارلا . مسقلا ؿكلأا ويآ مضيك تس بتر يى مسقلا لٍاثلا ـازح دوسأ مسقي لىإ ةرشع ـاسقأ ةجردتم امآ يلي 1 – فكداش . 2 – لٍ فاد . 3 – فاس فاد . 4 – فادوي . 5 فادوغ . 6 – مآكر فاد . 7 – يشيش فاد . 8 – يشاك فاد . 9 – فادكآ . 10 – فادوج .
18 1 -7 . تادرفلدا ا و تاحلطصلد ودولجا ةضيار في لاامعتسا رثكلأا : وجودلا وأ ةعاقلا (DOJO) : ودولجا بعل ناكم ( DOJO ) لىإ ليابغا اهلكشب كدوبعا ةضيار روهظ عجريك " وناك روجيج " ـاع دلك مذلا 1860 بدلأا ملعتك ، ـ ـاع ويكوط ةعماج في ةفسلفلاك 1881 ـاع ةيبميلكلأا باعللأل بْسسؤبؼا ءاضعلأا نم برتعيك ، ـ 1896 ، ـ لىوت دقك " وناك " فيوت ثم ، تقولا كلذ في سرادبؼا في ةيميلعتلا داوبؼا نمض كدوبعا لعجف ، ةدلاب في ميلعتلا ةرازك ـاع 1938 ـ – في بيميلكلأا ليكدلا دابرلإل عامتجا دعب كلذك ، ةئجاف ضرم ببسب رحبلا في وتدوع ةلحر ءانثأ فاكك ، ةرىاقلا " وناك " كدوبعا ةضيار رشن لجا نم لماعلا ءابكا بٌش في ةميظع تادوهجبد ـاق دق وتافك لبق تياوتسبؼا فلتبـ ىلع ابؽ بْسرامبؼا ةديازك ـاق دقك " وناك روجيج " ـاع في 1882 ةيبؼاع ةيبيداكا ءاشنبأ اهبظأك ، ويكوط في ةفلتخبؼا كدوبعا فونف ميلعتل " فاككدوكلا " اىانعمك : بيردتلاك ميلعتلا اهيف متي بٍلا ةلاصلا دعاوقلا ىلع ) فابور n.d. ( .
19 1 -8 . ودوجلل ةيسمرلا ةلذبلا ( (JUDO -JI : كدوبعا ةضيارل ةصابػا ةلذبلا ىمست ) يجكديبعبا ( مدتريك ،ةبهاشم ةّدام مأ كأ ةصاخ ةيجيسن ةدام نم عنصُت نيدتري فأ ءاسنلل حمسُيك ،ؽرزلأا فوللا رخلآاك ضيبلأا فوللا ابندحأ مدتري فأ زوجيف نافلتبـ نناول بعلا ّلك ةلذبلا تبر ةليوطك ـامكلأا ةبّصق ،ءاضيب ةزولب (Tadao Otaki, Donn F. Draeger 2019)
1 -9 . وطبر ةقيرطو مازلحا : لياوح وضرع غلبي 4ػ 5 ولوطك مس 2.80 كا 3.20 عنُبيك ،عطقتلا كأ ؽّزمتلل ةلباق بّغ ةنيتم ةدام نم عنصُيك ، ءدبلا لبق ناديج وتيبثتك وطبر ّمتي كلذل ؛ةراببؼا فصتنم في بْبعلالا طسك نع كدوبعا ـازح كف ّمتي فأ نتابا ناعنم بعللبا . مقر لكشلا 1 : مازلحا طبر ةقيرط لثيم
20 ةيحتلا : طاسبلا لىإ لوخدلا ةيتح : صاخشلأل اذك ك كد وبعا ةضيار ويف سرابس مذلا طاسبلل ـابَحا ةيبر يى ك بْئدتببؼا اهملعتي ةيبر ؿكا برتعت ك ثيبح ويف سرابي مذلا فاكملل ـابَحلاا راهظبإ عراصبؼا ـوقي ،يمتااتلا طاسب ةفاح ىلع، بْسرامبؼا ك بردبؼا جكربػا دنع ك ؿوخدلا دنع ةيحتلبا ـوقي مصخلل و ليمزلل ةيدرفلا ةيحتلا : اذى ك ضعبلا مهضعبل ةيحتلبا فاعراصبؼا اتلك ـوقي ليمزلا كا كيرشلا عم لمعلا دعبك لبق ـابَحلاا راهظلإ سفانبؼا مصبػا كا انكيرشل . مقر لكشلا 2 : فوقولا نم ةيحتلا لثيم ) (Rei tsuri
21 - ير وستير REI -TSURI ( نم ةيحتلا فوقولا ( دنع مسبعا نم مولعلا ءزبعا بِث قيرط نع ةيحتلا لدؤت 30 ، ـاملأا لىإ علطتلاك ، ةقفربؼا بوعكلاك ، ةجرد نيذخفلا نم يجرابػا ءزبعا ىلع نيديلاك . ةماقتسا لبق ةينثا ىقبن ا-وير ىلعلاا نم ةيحتلا REI : بْبعكلا ك بعلالا فقي ةيفك افقا ك عضولا نم ةيحتلا ةذى لدؤت ك ةيوببَلا لئاسولا مىا نم ةيحتلا برتعت لكش ىلع بْمدقلا فوكت لا بْحوتفم بْطشبؼا ك بْقصلاتم ) ةعبس مقر ( مسبعا بىناج ىلع بْعارذلا عضك عم ةيكازب ـاملاا لىإ رظنلا عمك ـاملال بعلالا بُحني ءادلاا دنعك ةيركسعلا هابتنلاا ةفقك فى امك بعلالا فوكي لا نع ديزتلا 45 ؼوقك لا لرخا ةرم ىلصلاا عضولا لىإ دوعي ثم ذخفلا ـامأ لىإ بنابعا نم بْعارذلا ؾربر عم مسبعا بنابج بْعارذلا ةابتنا ) ةفرط 2001 ( . - ير از Zarie ( سوللجا نم ةيتح ( ىلع زاكترلإبا بعلالا أدبي بعلال ىعيبطلا ؼوقولا عضك نم ةنأ لأ لفسأ نم ةيحتلا هذى بعلالا لدؤي ك عبصا ىلع بُميلا ـدقلا عضك ةظحلام عم وثج سولبعا ثم وثبعا عضك فى حبصي بٌح بُميلا ثم لرسيلا ةبكرلا وثبعا سولبعا دنع بْتبكرلا بْب ةفاسبؼا فوكت فأك بْتبكرلا ىلع نيديلا ك ةبصتنم ةماقلا فوكت فأك لرسيلا ـدقلا ليا بعلالاكرظن فوكي ك ابيرقت لخادلا ليا نيديلا فحز عم ـاملال ءانبكلابا بعلالا أدبي ثم ابيرقت بْتضبق ةفاسبد بعلالا أدبي ثم وثج سولبعا عضك لىإ لرخأ ةرم عوجرلا ك بْبعكلا ىلع نم ةدعقبؼا ـايق ـدع ةظحلام عم ـاملاا ةيادبلا فى ؿكزنلا عضك سكع لأ لرسيلا اهيلت ثم بُميلا لجرلبا ؼوقولا فى لرخا ةرم (Jigoro Kano 1994)
22 مقر لكشلا 3 : سوللجا نم ةيحتلا لثيم Zarei) ) ةسفانلدا ءانثأ ةيحتلا : طاسبلا ةحاسم ىلع فاعراصبؼا فقي فأ لبق ةراببؼا ةيادب في ) (TATAMI فوكتك ،كدوبعا ةيبر امهنم ّلك مّدؤي مقرلا لكش ىلع ـادقلأا ليكشتك لجرلأا ّمض قيرط نع ةيحتلا V ءانبكلاا َّثم بْنابعا ىلع نيديلا عضكك ، . فقي اىرادقم ةفاسم رخلآا نع مهنم لك دعبي ثيبح ةبعللا في وعم ؾراش ُبؼا رخلآا ؼرطلا ييبوك وعقوم في بعلا ّلك نيبَم . روهمجلل ةيحتلا ءاقلإ نكُبي امك ةاراببؼا ءاهتنا دعب ،مكبغاك ،ضعبلا امهضعب فابعلالا ييبو . 1 -10 . ودولجا ةسراملد يسمرلا طاسبلا TATAMI : ىّمسُي بَم وضرعك فابَم ولوط صّصبـ طاسب بعللا ةقطنم يّطغُي بعللا ةقطنم tatami تامدصلا صاصتملا ؛
23 بعللا ءانثأ وبيصت دق بٍلا تامدكلاك تبارضلا نم بعلا ّلك ةيابضك . ىصقأ ّدحك بعللا ةقطنم ةحاسم غلبت 16 × 16 لٌدأ ّدحكك ،ـ 14 × 14 ـ . ابن بْتقطنم لىإ بعللا ةقطنم مسقت : لصتك ةّيساسلأا بعللا ةقطنم ىصقأ ّدحك اهتحاسم 10 × 10 لٌدأ ّدحكك ـ 8 × 8 ةّيساسلأا بعللا ةقطنبد طيُبر بٍلا رطبػا ةقطنمك ،ـ . ّمتي ةّيساسلأا بعللا ةقطنم نم بْبعلالا دحأ جكرخ دنع ةاراببؼا ؼاقيإ . يمتااتلا بّصح دعي ) اكبعمك انيفرح ءولمبؼا ( ةيضرلأ مديلقتلا ءلاطلا وى washitsu دباعبؼاك نكاسبؼاك ؿزانبؼا في لخإ ، ةينباايلا . ابف وجكدلا ةبرت انمابس يطغت بٍلاك ، ةينباايلا ؿاتقلا فونف اهيلع سرابس بٍلا ةببَلا ، لماعلا ءابكأ عيبص في ، انضيأ انهإ ةيديلقتلا ةببَلبا ةنراقم ةنكربؼا نم ديزي . ةاطغمك ، بتاربؼا نناوكم انطوغضم ثم كباشتبؼاك بكابَبؼا زرلأا شق نم تاقبطب نياديلقت يمتااتلا بّصح عنصت في جوسنم شقب (Juncus effuses) " ةرثعببؼا ةرذلا " كأ (Igusa). ديدج بّصح نم ايبسن ةيوق ةحئار ) ثم شقلا رضخلأا ( كلذ دعب ىشلاتت . ـاعلا رهظبؼا في مهست ةفابح ةيلوطلا ؼاوبغا ءافخإ متي . بْب انهزك حكابَي 25 ك 30 مجك . لياوح اهكبظ 5 بَميتنس . ةيانعلا نم ؼدبؽا وى فاك اذإ . انتيذحأ علبل فأ ببه ) ؿاعنلبا ظفتبك لا بٌح ( يمتااتلا ةفرغ لىإ ؿوخدلا لبق . فبه امدنع رفصأ انشق ونول حبصي ، انديدج فوكي امدنع رضخلأا فارزيبػا . رثاآ ةيؤر ؼولأبؼا بّغ نم سيل داجسلا كأ ثثالأا . ةللبم شامق ةعطقب يضرعلا فيظنتلاك مظتنبؼا رابغلا ىلع اهتنايص رصتقي . ) مسا بيردتلا حطس ىلع قلطُي ( "Dô Jo" بّكفتلاك ةفاقثلا فاكم بِعيك ، مذوب لصأ نم لٍباايلا حلطصبؼا . لتكم ةوغر نم فايحلأا نم بّثك في كأ طوغضم شق نم عونصم يمتااتلا بّصح . اهيدلك ةمزاح فوكت فأ ببه طوقسلا يقلت دنع ةمدصلا تاجومك بّثتأ صاصتملا ةيصابػا . ، ةيكيتسلاب شامق ةعطقب ةاطغم فوكت فأ ببه فوللا ءارضخ كأ ءاربض فوكت ام ةداعك . ةياغلل انيساق كأ اندج انقلز شامقلا اذى فوكي فأ ببه لا . فوكت فأ ببه سلمأ حطس بّفوتك ، ةوجف ؾرت فكد ةلباقتم رئاصبغا ) ؽوقش فكدب ( ؾراعبؼا ءانثأ ؾرحتت لا بٌح ةتبثا فوكتك ) تاكرب n.d.; تعفر 1992 ; Morris 2001; لىوبػا 2004 ( .
24 مقر لكشلا : 4 ةيمدقلا ةقيرطلبا ةسقانلدا ةقطنم تناوكم لثيم ا مقر لكشل 5 : ةثيدلحا ةقيرطلبا ةسقانلدا ةقطنم تناوكم 1 -11 . وديلجا في ةيساسلاا تايعضولا (Shisei) : تافقولا shin tai : ) كدوبعا 1996 (
25 ليكشت اهنم متيك عافدلاك ـوجبؽا عاضكأ بسح فلتبزك ةبعل في ةمابؽا ةينفلا يحاونلا نم كديبعا في تافقولا برتعت رارمتسلاا ونكبي ـدقتم بعلا فوكي فأ ةركرضلبا ونكبي ةحيحصلا تافقولا بعلالا مدؤي فأ فكدبك ةفقولا ابن ىلعأ نم يمرلا فونفل بُبت ةيساسأ بْتفقك مىأك ةيضرم ةروصب بيردتلا في ـدقتلاك : متا فزيش ةيعيبطلا ةفقولا -متا وجيج ةيعافدلا ةفقولاك . نبيلأا عضولا نم فيادؤت بْتفقولا اتلكك ) يجيم ( رسيلأا ) مراديى ( كانى 6 ةيساسأ تايعضو 1 ياتنزيش ةيعضو وأ ةيداعلا لىولأا ةيعضولا (Shizentai posture naturelle):
: مسبعا فزك عيزوت متي ثيبح ضوبغا عاستبا امهنيب ةفاسبؼا ك بْتدعابتم لجرلا فوكت ثيبح بعلالا فقي دشي ك ويتبكر ك ويفتك ىخري ك ةماقلا بصتنم فوكي فأ ىلعك ـاملأا لىإ هردصب ليبي لاك مكاستلبا بْمدقلا ىلع ةدكدشم نقذلا ك ـاملأل وجولا عم ـاملأل رظنلا لوتسم فوكي فأك بْبنابعا ىلع ةيبزرم بْعارذلا ك ةطسكك ونطب . 2 ياتنزيش يغيم ةيعض وأ ةيداعلا ةيناثلا ةيعضولا (
(Migi Shizentai posture naturelle):
: ماملأا لىإ نىميلا مدقلا عم يعيبطلا فقولدا ةفقولا لىإ لصك فوكيف ةيعيبطلا ةفقولل ىساسلاا عضولا نم بُميلا ـدقلبا ـاملأل ةوطخ بعلالا ذخيا اهيفك بُميلا ةيعيبطلا . 3 ياتنزيش يرديى ةيعض وأ ةيداعلا لىولأا ةيعضولا (
(Hidari Shizentai posture natural:
: ماملأا لىإ ىرسيلا مدقلا عم يعيبطلا فقولدا لىإ لصك كلذب فوكيك ةيعيبطلا ةفقولل ىساسلاا عضولا نم لرسيلا ـدقلبا ـاملأل ةوطخ بعلالا ذخيأ اهيفك لرسيلا ةيعيبطلا ةفقولا . 4 يتاوقيج ةيعضو وأ ةيعافدلا لىولأا ةيعضولا ( (Jigotai : زكرم بيرقتل كلذك ةيعيبطلا ةفقولا نع ةبّبك امهنيب ةفاسبؼا فوكت ثيبح ويمدق ابراف بعلالا فقي ةفقولا هذى فىك طاسبلا ىلع نم مسبعا عفر بعصي بٌح لفسلأك فلخلل ةدعقبؼا ك طسولا بحس عم ضرلأا نم مسبعا لقث بعلالا حبصي لياتلبا ك ضرلأا ىلع مسبعا زاكترا ةدعاق نم ديزت ثيبح ةبسانم ةقيرطب بْتبكرلا بُث ةظحلام عم بسانبؼا يعافدلا عضولا في لىإ اضيأ ةفقولا هذى مسقنتك ) Kiyoshi Kobayashi, Harold E. Sharp 2014 (:
26 5 يتاوقيج يغيم ةيعضو وأ ةيعافدلا ةيناثلا ةيعضولا ( (Migi Jigotai : بُميلا ـدقلبا ـاملأل ةوطخ ذخبأ ةيعافدلا ةفقولل يساسلأا عضولا نم بعلالا اهيف ـوقيك . 6 ةيعضولا يتاوقيج يرديى ةيعضو وأ ةيعافدلا ةيناثلا ( (Haidari Jigotai : لرسيلا ـدقلبا ـاملأل ةوطخ ذخبأ ةيعافدلا ةفقولل يساسلأا عضولا نم بعلالا اهيف ـوقيك . كدوبعا بعلال ىساسلاا عضولا ىى ةيعيبطلا ةفقولا فأ قبس ابف حضتيك ـوجبؽا فى اهنع عافدلا تلااح فى لونثا عضك ىهف عافدلا تلااح في مونثا عضك يهف ةيعافدلا ةفقولا امأ 1 -12 . ودولجا في تاطقسلا UKUMI طوقسلا وى ام Ukumi ؟وعاونا يى امك تاطقسلا ويهمأ : لوتسبؼبا ءاقترلاا في بّبك ركدب ـوقت بٍلاك ةبعلل ةينفلاك ةيساسلاا تاراهبؼاك عاضكلاا مىأ نم تاطقسلا برتعت ةبعللا فونفل تيبثتك فاقتا نم وعبتي امك لياعلا بِفلا ءادلاا ويلع بتبَي ديبعا طوقسلا فا ثيح بْبعلال مراهبؼا ىلعلاا نم بعللا فونف تاىابذا بسح تاطقسلا مسقن فا اننكبيك ةباصلاا نم ؼوبػا فكد ) ازاك يجنا ( . لحارم لىإ تاطقسلا ميسقتب كلذ ىلع بلغتلا طوقسلا دنع بعلالا وجاوت بٍلا تباوعصلا نم مغرلا ىلعك وصابػا تاراهبؼا نم ديدعلا ىلع اهئاوتحا بنابج اذىك كدبع اديج انيربس اكبرتعتك ابهاعيتسا لهسلا نم فوكي ويملعت ميلعتلل ةيملعلا سسلاا اهعابتاك اهميلعت ةلوهس بسح تاطقسلا تمسق دقك ةبعلل ةينفلاك ةيساسلاا عاضكلابا ضرعتت لا يكلك طوقسلا نم ةبذانلا تامدصلا صاصتملا تاطقسلا ءادأ دنع ويساسأ زئاكر ؾانى فأ امك يكربغا ةبسنلبا تاطقسلا ميسقت نكبي قطنبؼا اذى نمك مسبعا تلاضعل ةنيولك ةنكروم باستكاك ةباصلال مسبعا ءازجأ لىإ ةلوهسب بْئدتبملل )
Kiyoshi Kobayashi, Harold E. Sharp 2014 ( : - ةيفللخا ةطقسلا : يميكوا ونًشا . ةيميلعت لحارم وثلاث في متت - ةيبنالجا وطقسلا : ةيميلعت لحارم وثلاث في متت ،يميكوا وكوي - ةيماملاا ةطقسلا : ةيميلعت هدحاو ولحرم ،يميكوا ياروام يام .
27 - ةيماملاا وطقسلا : ويميلعت ةدحاو ةلحرم ،يميكوا يام . مقر لكشلا 6 : تاطقسلا عاونا لثيم ودولجا Ukumi 1 -13 . تاطقسلا ميلعتو ءادا دنع اتهاعارم بيج تيلا ةينفلا بناولجا : وملعتي فا ببه ام ؿكأ فا ) اك كدوبعا ( طاسبلا ىلع ةفلتخبؼا تاطقسلا ءادبأ ـايقلا ةيفيك وى ئدتببؼا ) يمتااتلا ( لىإ عجري كلذ لعلك ةضيارلا هذى في ـدقت مأ قيقبر ويلع رذعتي ؼوس طوقسلا ديبه لا بعلا مأ فلأ كلذك ةباصلاا مدافت ةيفيك في زيكبَلا لىإ ةينفلا يحاونلبا ـامتىلاا نع ؼرصني ولعبه ابف ةباصلاا نم بعلالا ؼوخ ابه ـازتللاا ببه ئدابم ؾانى نكلك ،اضيا تبااصلاا ثكدبغ ةضرع فوكيف طوقسلا ةيلمع بعلالا نقتي لا دقك يى ئداببؼا هذىك تاطقسلا ميلعت في ءدبلا دنع : ؿكلأا ادببؼا : كدوبعا نفل لرخا ةينف ةيحنا ما ميلعت في ءدبلا لبق تاطقسلا ىلع بيردتلا ادبي فا ببه . لٍاثلا ادببؼا : ةيندبلا تانيرمتلا ضعب ءاطعبا ةطيسبلا تاكربغا ىلع بيردتلبا تاطقسلا بيردت ادبي فا ببه لاماك مسبعا ثم مسبعا عبارا ثلاث ثم طاسبلا نم بيرقلا مسبعا فصن امدختسم ةبلقشلا تانيربس ةصاخك . ثلاثلا ادببؼا : ثيبح ةبوعصلا وجردك ءادلاا في ةلسلستم ةيميلعت تادحك لىإ تاطقسلا بّبدتب ـامتىلاا ببه رسيك ةلوهسب وملعتي فا ئشانلا عيطتسي )
Tadao Otaki, Donn F. Draeger 2019 (
28 عبارلا ادببؼا : فا ببهك ةدكدشمبّغك ةيبزرم ةتلاضع عيبصك رركتم عضك في مسبعاك تاطقسلا عيبص لدؤت فا ببه ةبذانلا ةمدصلا فيفختل طاسبلا برض في اهمدختسي فا ببهك ةدكدشم بّغك ةيبزربؼا بْعارذلا بعلالا ـدختسي طاسبلبا مسبعا ـاطترا نم سمابػا ادببؼا : طاسبلل ةرشابم بْتبكرلاك مرقفلا دومعلاك سارلا لدافتي فا ىلع بعلالا صربو فا ببه . سداسلا ادببؼا : لقلاا ىلع قئاقد ةرشع ةدبؼ تاطقسلا ىلع بيردتلبا كدوبعا في ةيبيردت ةبَف لك ادبت فا ببه تاطقسلا عيبص لع بعلالا اهيف بردتي ثيبح . عباسلا ادببؼا : ةصاخ ةيساسح ويدل فوكت بٌح تاطاقسلا ىلعرمتسبؼا بيردتلا ىلع بعلالا ـكادي فا ببه ةبوعص كا دهج فكدك ةيئاقلت ةيلمع اهسفن طوقسلا ويلمع فوكي بٌحك طوقسلل . نماثلا ادببؼا : ءادلاا لوتسم ـدقت املك ةرثالااك قيوشتلل لماع ةفاضاك تاطقسلل ةبسنلبا ةبوعص ةجرد ةدياز ببه بيردتلا في . تاذ ىلعلأا ةبتربؼا لىإ ؿاقتنلااك ـازبغا لوتسبؼبا ءاقترلاا ىلع فقوتت انها وجردب ةيبنلاا نم تاطقسلا برتعتك ةبعللبا ةصابػا سسلأاك عاضكلاا مىلأ وناقتإك بِفلا ءادلأا ثيح نم بعلالا لوتسم ىلع ةيبابها ةللاد . (Jigoro Kano 1994) مقر لكشلا 7 : لثيم يماملأا طوقسلا ( Mae-Ukemi ) يماملأا طوقسلا ( Mae-Ukemi :)
29 ةيماملأا ةطقسلا : ىلع طوقسلا نم تلافلإل تايمرلا ذيفنت كا يماملأا عوقولا تلااح ضعب في تاطقسلا نم عونلا اذى ـدختسي تياراببؼا في رهظلا ) لايش ( عاونأ بعصأ نم انهلأ ةطقسلا هذبه اديج ملي فأ ئدتببؼا بعلالا ىلع فإف كلذلك قطانبؼاك بْتبكرلاك سأرلا ـادطصا عنم وى طوقسلا نم عونلا اذى نم ؼدبؽا برتعيك كدوبعا ةضيار في تاطقسلا ةفلتخبؼا تايمرلا ذيفنت نم طوقسلا نع جتنت بٍلا ةيداعلا ةدشلا ةجردب طاسبلبا مسبعبا ةيويبغا ةينفلا لحارلدا : ؼوقولا عضك نم طاسبلل بْسملام بْمدقلا طاشما ىلع زاكترلااك بْفكلاك نيدعاسلا ىلع امامأ طوقسلبا أدبا ةيمرلا ديفنت ءانثا طاسبلبا مسبعبا ةيويبغا قطانبؼاك بْتبكرلاك سأرلا ـادطصا ـدع ةاعارم عم . ةيميلعتلا تاوطلخا : نم عضو وثلجا ىلع نٌتبكرلا : بْفكلاك نيدعاسلا ىلع فوكي طوقسلاك زاكترلاا فوكي فا ةظحلام عم بْعارذلا ىلع اماما طوقسلبا ادبا طقف بْمدقلا طاشما ىلع زاكترلااك . نم عضو فوقولا : طاسبلل بْسملام طقف بْمدقلا طاشما ك بْفكلاك نيدعاسلا ىلع اماما طوقسلبا ادبا ) Kiyoshi Kobayashi, Harold E. Sharp 2014 (. لثيم مقر لكشلا 8 : يفللخا طوقسلا ( Ushiro-ukemi :) يفلخلا طوقسلا ( Ushiro-ukemi :)
30 طاسبلا نع عافترلاا ةديازب جردتلا عم اهيلع بيردتلا ادبي بٍلا تاطقسلا نم ةطقسلا هذى . وينفلا لحارلدا : بْتبكرلا في فيفخ ءانثنا ام ـاما اعارذك ؼوقولا عضك نم - : سولجلل لاماك بْتبكرلل ءانثنا لمعب بعلالا ـوقي ةدعقبؼا ىلع ويكازب ايلاع بْلجرلاك سارلا عفر عم نيديلبا ضرلاا برضل رهظلا ىلع افلخ طوقسلا 45 ةجرد ةيكاز عنصت 35 امابس ضرلال ةسملامك ةتبثا يىك مسبعا عم وجرد . ) 21-72 (
31 لصفلا ةصلاخ : لىإ ثم كدوبعا ةضيار نع ةيبىرتا ةحملب ةيئادب ديبعا ةضيارب قلعتي ام لك لىإ انضرعت قبس ام ؿلاخ نم انهونف ك ةبعللا بْنكاق لىإ انقرطت ثم نمك ،رئازبعبا ياروهظ خيرتا ك اىداكر ك اىروهظ ك خيرتا ك ةيضيارلا فيرعت تايمستلا ك ةئزلمجا ةيحيضوتلا روصلا عم اهفيرعت ك تاطقسلا كلذ دعب ك ،ةحاتبؼا رداصبؼا كلذ في بْلغتسم ةيزيلبقلإا ةغللبا .
33
ديهتد
: طيطختلاف اذلك ،يضيارلا بيردتلل ةعوضوبؼا ؼادىلأا قيقحتل ىلثبؼا ةليسولا وى يملعلا طيطختلا دعي تياوتسبؼا لىإ وب ؿوصولاك يضيارلا درفلا لوتسبد ءاقترلاا ثم نمك ،ةيبيردتلا ةيلمعلا حابق فامضل طكرشلا مىأ نم ةيلاعلا ةيضيارلا .34 2 -1 . يضيارلا بيردتلا طيطتخ موهفم : وىك ىلع ؼوقولل لَوقتلا ثم یلمعلا قيبطتلاك ذيفنتلا لىإ مرظنلا بّكفتلا ةلحرم نم أدبت ةلماش ةيلمع بسانتي ابد ليدعتلاك يلمعلا ذيفنتلا ةيرارمتسلا كلذك ةبولطبؼا بّياعبؼبا وتقباطمك لوتسبؼا درفلا تاردق لوتسمك وتنااكمإك وتادادعتساك . بّشيك ) ؼرش ديمبغا دبع 1994 ( يى طيطختلا رصانع فأ :
