• Aucun résultat trouvé

استراتيجيات التصرف تجاه الضغوط المهنية وعلاقتها بفعالية الأداء

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Partager "استراتيجيات التصرف تجاه الضغوط المهنية وعلاقتها بفعالية الأداء"

Copied!
16
0
0

Texte intégral

(1)

1 ءادلأا ةيلاعفب اهتقلاعو ةينهملا طوغضلا هاجت فرصتلا تايجيتارتسا بصملا طاشن كارطانوس ةسسؤمب ةيناديم ةسارد( AVAL ) ملاحأ يبيرز سفنلا ملع مسق ، لصيف يحارف .د فارشإ تحت ، نارهو ةعماج مدقم ـــــــــ يتلا تايجيتارتسلاا زربأ ىدحإ ةيميظنتلا ةيلاعفلا ربتعت قيقحتل يقيقحلا ربعملا اهرابتعاب اهقيقحت ىلإ تاسسؤملا ىعست .ةيلبقتسملاو ةيلاحلا اهفادهأ عف للاخ نم اهسايق نكمي ةيميظنتلا ةيلاعفلاف ءادأ ةيلا ىلع اهمسر متي يتلا فادهلأاو تاياغلا قيقحت يف ةيرشبلا دراوملا ةيلعفلا ءادلأا تايوتسم ربتعت رخآ ىنعمب ،تاسسؤملا ىوتسم ةيميظنتلا ةيلاعفلا ديدحت يف يعيبطلا كرحملا يه ةيرشبلا دراوملل ،ربرب( 8002 : 171 .) نم تاسسؤملا يف يناسنلإا كولسلاب مامتهلاا حبصأ دقو نيلماعلا تاجاحل ةباجتسلاا يرورضلا نم اذل ،اهحاجن لماوع مهأ ةسسؤملل ةيجاتنلإا ةءافكلا ةدايز فقوتي مهيلعو مهتابلطتمو ،تانب نع لاقن( اهنيسحتو 8002 : 3 .) تامولعملا يف ةيقيقح ةروث مويلا رصاعملا انملاع دهشيو تلوحت كلذ ناك امو ،"ةيملاع ةيرق" ىلإ ةيضرلأا ةركلا اهعم ةثيدحلا ةيجولونكتلا تافاشتكلااو يملعلا مدقتلا ةكرح لاول ثدحيل ام ناعرس نكل ،ةيرشبلل ةيهافرلا قيقحت يف اريبك ارود تبعل يتلا ،ةعرسلا رصع شيعن انحبصأ ذإ ،مدقتلا اذه ةبيرض ناسنلاا عفد ا يف ةيمويلا انتايح تذخأو ةديدع ضارمأ نع عمسن انأدبو ديقعتل ةحصب كتفتو ددهت تكفنا ام يتلا ،"ةنيدملا ضارمأب" فرعت فرعي ام ضارملأا هذه زربأ لعلو ،ةيمسجلاو ةيسفنلا ناسنلإا ،يلع ،ةماعن( ةيعامتجلاا وأ ةينهملا وأ ةيسفنلا طوغضلاب 8011 : 133 .) بعصلا نم ةمزلاو ةايح عقاو لمعلا طوغض تحبصأ دقف يرادإ نايك وأ ةأشنم يأ يف رارق ذختم لكب طيحت يهف اهيدافت ذختي نأ فورظلا هذه لظ يف هيلعو همجح ربك وأ رغص امهم ةفلكتلابو بسانملا لكشلابو بسانملا تقولا يف بسانملا رارقلا وأ عوضوملا اذه نع يضاغتلا ثبعلا نم حبصأ يلاتلاب .ةبسانملا ،يرصم ،يرصم( هلامها 8010 : 7 .) و ةدع ةيبرعلا تاسسؤملا ضعب يرتعت لازت لا كلذ عم وأ ،قلقلل فدارم اهاري ضعبلا نأ ذإ طوغضلا لوح ةئطاخ ميهافم ارتوت تسيل اهنأو ،قلقلل ةفدارم تسيل اهنأ عم ةئراط ةثداح اهنإ اهنأ امك طغضلا تاببسمل وأ فورظلل ةباجتسا يه امنإو ،ايبصع س طوغضلا هذه نوكت نأ ةرورضلاب تسيل امبر ذإ ،ةماده وأ ةئي ازفاح نوكت اذإ امأ ،ةلدتعم نوكت امدنع فادهلأا قيقحتو زاجنلإا وحن درفلل .عمتجمللو درفلل ةماّدهو ةراض نوكت نأ نكمملا نمف ةداح تناك ةيرادلإا طوغضلا ضعبلا اهيمسي امك وأ لمعلا طوغضل املو ةمظنملاو درفلا ىلع ةيبلس راثآ نم ةينهملا طوغضلا وأ دح ىلع ءادلأا رصنع للاخ نم ةوجرملا فادهلأا قيقحت ىلعو ،ءاوس يتلا فادهلأا قيقحت يف ايساسأو اماه ابلطم دعي يذلا لاّعفلا اهيف ءادلأا نوكي امدنع ةصاخ تامظنملا هذه اهقيقحت ىلإ ىعست هجاوي امدنع يميظنتلا ىوتسملا ىلع رثأتي ءادلأا رصنع نإف .عفترم ظنملا يف نولماعلا ىلإ يدؤي امم يبلس رثأ تاذ ةيرادإ اطوغض تام ،يقورلا( ضفخنملا ءادلأا ةلكشم اهنمو تلاكشملا نم ديدعلا 8003 : 3 -4 .هعم لماعتلا نسحن مل اذإ ةصاخ ) مهتحصو نيلماعلا ةيسفنب ةطبترم ءادلأاب ةقلعتملا لكاشملاف ؤي امم لمعلا ثداوح عافترإو ،بايغلا مايأ دايدزاب اهطابترا اذكو يد يف ةيجاتنلإل ةباقرلا ةنجل هب تءاج ام اذهو ،ةريبك ةراسخ ىلإ ةنسل يبورولأا عاطقلا 8000 نم رثكأ هنأ 00 % بايغلا تلااح نم ةيبورولأا ةئيهلا ددصلا تاذ يف ريشتو طوغضلا ىلإ دوعت لمعلا نع ةنسل لمعلا يف ةحصلاو ةملاسلل 8000 نم يبوروأ فظوم نأ .لمعلا طوغضب باصم ةثلاث و 11 % نييارشلاو مدلا ضارمأ نم و ابوروأ يف لاجرلا بيصت يتلا 88 % ىلإ دوعت ءاسنلا بيصي امم تلاضعلا تاباصإ لثم ببسلا سفنل ىرخأ ضارمأ و لمعلا طوغض ةسسؤملا بسح اذهو .ةينهذلا ةحصلا تابارطضاو ماظعلاو ةنسل ةيناسنلإاو ةيمويلا ةايحلا طورش ةبقارمل ةيبورولأا 8000 امك ، ةنسل ةيعامتجلاا نوؤشلاو مادختسلال ةيبورولأا ةنجللا ريشت 8000 ةراسخ ىلإ يدؤت لمعلا طوغض نأ 80 ةهجل ،ةنسلا يف وروأ رايلم ،يكم( جلاعلا فيلاكتو عئاضلا تقولا 8007 : 102 .) امنيبو طبترت طوغض ةايحلا ىدمب عساو نم تابارطضلاا ةيسفنلا ،ةيدسجلاو نإف رداصم دعت ةهجاوملا ةباثمب لماوع ةيضيوعت اندعاست ىلع ظافتحلاا ةحصلاب ةيسفنلا ةيدسجلاو ،ًاعم طرشب نأ

(2)

2 يعي درفلا ةيفيك ،لمحتلا امو يه تايلمعلا وأ تايجيتارتسلاا ةمئلاملا ةجلاعمل فقوم ،ام امك رظني مهضعب ىلإ كلت تايلمعلا ىلع اهَّنأ لماوع رارقتسلاا يتلا نيعت درفلا ىلع ظافتحلاا قفاوتلاب يسفنلا يعامتجلااو ءانثأ تارتفلا ةطغاضلا يف ،هتايح تابو كانه عانتقا ةرورضب مامتهلاا ةساردب هذه تايلمعلا يف ةلواحم ةباجلإا نع لاؤس هاوحف فيك عيطتسي درفلا نأ لمحتي وأ قيطي وأ ريدي طوغضلا حاجنب للاخ ؟هتايح ضرعتيو لامع تاسسؤملا تامظنملاو ةفلتخملا ىلإ تاجرد ةنيابتم نم طوغضلا ءانثأ مهئادأ مهلامعلأ نمو مث نوتوافتي يف مهينبت وأ مهؤوجل بيلاسلأ ةعونتم ةهجاومل كلت طوغضلا ،يبيرضلا( 8010 : 178 ) يتلا تاعوضوملا نم لمعلا طوغض عوضوم يلاتلاب وأ ،درفلا ىوتسم ىلع كلذ ناكأ ءاوس اهب مامتهلاا بجوتسي نأ ثيح ةمظنملا ةريبك ةفلكت لثمي طوغضلا هذهب فافختسلاا مامتهلاا اذه ،ةقيمع ةيبلس راثآ هلو عمتجملاو ةمظنملاو درفلا ىلع ؛ةيقيبطتلا تاساردلاو ثوحبلا عوضوم يف ايلج سكعني نأ بجي تايجيتارتسإ نيب ةقلاعلا نع ثحبتل ةساردلا هذه تءاج انه نمو ءادلأا ةيلاعفو ةينهملا طوغضلا هاجت فرصتلا . 1 -ةساردلا ةيلاكشا : هجاوي درفلا يف هتايح ديدعلا نم فقاوملا ،ةطغاضلا يتلاو نمضتت تاربخ ريغ بوغرم ،اهيف ثادحأو يوطنت ىلع ريثكلا نم رداصم ،قلقلا لماوعو رطخلا ديدهتلاو يف تلااجم ةايحلا ،ةفاك دقو تسكعنا راثآ كلت فقاوملا ةطغاضلا ىلع مظعم بناوج ةيصخش درفلا . امك دعت طوغضلا ةيسفنلا اهرداصمو اهراثآو ىلع نيلماعلا يف تاسسؤملا تاميظنتلاو ةفلتخملا نم تاعوضوملا يتلا تلان مامتها ريثكلا نم نيثحابلا ةصاخ يف ةنولآا ،ةريخلأا مغر دوجو هذه ةرهاظلا دوجوب ناسنلإا ةجيتن امل هببست هذه طوغضلا نم جئاتن ةيبلس ىلع ةيسفن نيلماعلا ، ضافخناو ءادلأا ،مهيدل دايدزاو مايأ ،بايغلا امبرو عافترا ثداوح ،لمعلا يلاتلابو دبكت ةسسؤملا رئاسخ ةريبك لثمتت يف تاضيوعت ،نيلماعلا ضافخناو جاتنلإا ،يبيرضلا( 8010 : 171 ) . وأ يموكح زاهج يلأ يرهوج بلطم ءادلأا دعي ثيح ناك اذإف ،تاطاشنلا عيمج ةلصحمل يئاهنلا جتانلا هنوك ،صاخ ةحضاو ةراشإ دعي كلذ نإف عفترم ةمظنم يأ يف ءادلأا لدعم هنإف ضفخنم ءادلأا اذه ناك اذإ ام سكع اهمدقتو ةمظنملا حاجنل اهرخأتو ةمظنملا لشف ىلع لدي ،يقورلا( 8003 : 0 -1 ). اهل ضرعتي يتلا طوغضلا ىوتسمب رثأتي ءادلأا نأ دجن امك مهينبت يف نوتوافتي مث نمو تاسسؤملا يف نولماعلا وأ مهؤوجل بيلاسلأ ةعونتم ةهجاومل كلت طوغضلا . توافتي دارفلأا يف مهلماعت قرطو مهتهجاوم هذهل طوغضلا نم للاخ بيلاسلأا يتلا ،اهنوعبتي تايجيتارتسلااو يتلا ،اهنومدختسي ةيفيكو مهكاردإ هذهل طوغضلا . ديؤيو كلذ ام هركذ " سورازلا " ( Lazarus ) يف اذه لاجملا هلوقب " سيل دارفلأا درجم اياحض ،رتوتلا نكلو ةيفيكلا يتلا نوردقي اهتطاسوب ثداوحلا ةرثؤملا ، ةيفيكلاو يتلا ّوقي نوم اهب رداصم مهتاردق ىلع لماعتلا عم كلت ثداوحلا مه ناتللا ناررقت ةيعون رصنعلا رثؤملا ةعيبطو رُّتوتلا " ،يبيرضلا( 8010 : 173 .) ةغايص نكمي كلذ ءوض ىلع و تلاؤاست :يلاتلا وحنلا ىلع ةساردلا 1 . فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترا ةقلاع دجوت له ؟ءادلأا ةيلاعفو تلاؤاست ىلإ لؤاستلا اذه مسقني و ةيئزج :يلاتلاك دجوت له فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترا ةقلاع ؟ءادلأا ةيلاعفو )لكشملا( يباجيلإا فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترا ةقلاع دجوت له ؟ءادلأا ةيلاعفو )لاعفنلاا( يبلسلا فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترا ةقلاع دجوت له ؟ءادلأا ةيلاعفو )بنجتلا( يبلسلا 2 تايضرف ةساردلا : تمت ةحورطملا تلاؤاستلا ىلع ةباجلإل :ةيلاتلا تايضرفلا ةغايص 1 . ةيلاعفو فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترإ ةقلاع دجوت :ةيئزج تايضرف ىلإ عرفتتو .ءادلأا فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترإ ةقلاع دجوت .ءادلأا ةيلاعفو )لكشملا( يباجيلإا -بترإ ةقلاع دجوت فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطا .ءادلأا ةيلاعفو )لاعفنلاا( يبلسلا يبلسلا فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترإ ةقلاع دجوت .ءادلأا ةيلاعفو )بنجتلا( 3 ةيمهأ و ةساردلا فادهأ : :يلي اميف ةيلاحلا ةساردلا ةيمهأ نمكت ةقلاعلا ةسارد للاخ نم ةديدج ةفاضإ ميدقت ةلواحم داعبأ نيب ءادلأا ةيلاعفو فرصتلا تايجيتارتسا كارطانوس ةكرش لامع ىدل تلوانت يتلا تاساردلا ةردن و ةلق ءوض يف اذه و ،بصملا طاشن

(3)

3 عوضوملا اذه ةثحابلا علاطا و ملع دودح يف تاساردلا نأ ذإ ، ىلع تزكر ةدوجوملا .يفيظولا ءادلأاو ينهملا طغضلا نيب ةقلاعلا تلا ىلإ فدهت امك تايجيتارتسا داعبأ نيب ةقلاعلا نم ققح .ءادلأا ةيلاعفو فرصتلا :ةساردلا تاحلطصم ينهملا طغضلا :لاوأ 1 . :يسفنلا طغضلا موهفم ةميدقلا ةيسنرفلا ةملكلا نم قتشإ دق حلطصملا نأ ودبي (Destesse) قيضلاب روعشلاو قانتخلاا ىنعم ىلإ ريشت يتلاو ةيزيلجنلاا يف تلوحت دقو ،ملظلاو (Stress) ىلإ تراشأ يتلاو نإ لوقلا نكميو ،هب بوغرملا ريغ وأ ببحملا ريغ ءيشلا قيضو ةاناعم نع ريبعتلل مدختسا دق لصلأا يف حلطصملا .ام ملظب ساسحلاا نم درفلا اهيف يناعي ةلاح يهو ،داهطضاو :يه تاحلطصم ةثلاث ةيزيلجنلاا ةغللا يف تدرو دقو طغاوضلا (Stressor) . طغضلا (stress) . طاغضنلإا (Strain) ،زيزعلادبع( 8010 : 22 .) ،ةملكلا هذه بيرعتل تاملكلا نم ديدعلا نوثحابلا مدختسيو باصعنإ ( ةملك مدختست طوغضلا ىلإ ةفاضلإاب ةدش – برك - ةقئاض – داهطضا – ةأطو – رتوت ةقشم – دش – يسفن مزأت يسفن بعت – يلاعفنإ طغض – ةمزأ – ةفرطتم فقاوم – .)عارص نيدايملا ةرثك ىلإ عجري ببسلا نأب ةيددعتلا هذه )سورازلا( رربيو نيثحابلا علو ىلإو ،نومضملا اذه اهيف مدختسي يتلا تلااجملاو لاجم يف اريبعتو ةللاد رثكأ نوكيل رخآ نود موهفم مادختساب ،زيزعلا دبع( مهتاصصخت 8010 : 22 .) رتوتلا نم ةلاح وأ عارص هنأ ىلع فرعي فرعتو ،ديدشلا يسفنلا ءاوس ،درفلا ىلع ةطغاض ةيجراخ لماوع اهنأ ىلع ةيسفنلا طوغضلا اًهيوشت وأ ،رتوتلاب اساسحإ هيدل دجوت ةجردبو ،هنم ءزج وأ هتيلكب دق كلذ نإف ... طوغضلا ةدح دادزت امنيحو ،هتيصخش لماكت يف هيلع وه امك هكولس طمن ريغيو ،نزاوتلا ىلع هتردق درفلا دقفي ىلإ ،راجنلا و هتاحش( ديدج طمن 8003 : 802 .) -" بسح يليس زناه (" Hans Selye طلا ،) بيب اهاطعأ يذلا طغضلا لوح هثاحبأو هلامعأب فورعملا يدنكلا ةنس نم اءادتبا ةيفاو ةيملع ةيضرأ 1230 ةباجتسلاا اذإ طغضلاف" . ءاوس كلذ هنم بلطتت ةفيظو يأ هاجتا مسجلل ةددحملا ريغ " ةّراس ريغ وأ ةملؤم فورظل ةجيتن وأ اببس تناك (Huffman, 2007: 380) . -غض تحت درفلا نوكي زجعلاب روعشلا هيدل نوكي امدنع ط .هتهجاوم هْيَلَع ؛ديدج ثدح ببسب ،)هعقوت لمتحي وأ ( ديدشلا يتلا بلاطملا نيب "دعابت ةلاحك " طغضلا رهظي يلاتلابو تايناكما نم هيدل امو درفلا اهكردي امك ثدحلا اذه اهمزلتسي طيسلا نادقفب روعشلا يه دعابتلا اذه ةجيتنو .هل ةباجتسلال .ةر ةبوحصم نوكت ،تاريغت ثودح نع ةلوؤسملا يه ةيعضولا هذه نوكت يتلاو ،ةيسفنو ةيجولويزيف رهاظمب نزاوتلا للاتخا يف ببس ةعيبط بسح فلتخت رهاظملا هذه نأ ثيح .درفلل يلخادلا درف لك صئاصخ بسحو ثدحلا (BOUDARENE, 2005: 8) . 2 . :يسفنلا طغضلل ةرسفملا تايرظنلا رتلاو" ةيرظن ( "نوناك Walter canon :) ثحابلا ربتعي يكيرملأا يجولويسفلا "نوناك رتلاو" (Walter canon) نم لّوأ ةيجولويسف نع هتسارد للاخ نم كلذو ،طغضلا حلطصم مدختسا .قلقلا كلذ يف امب ،لاعفنلاا " لواح دقو "نوناك ( canon ةيجولويسفلا تاباجتسلاا ريسفت ) ةيفيك نع هتسارد يف ،طوغضلل ناويحلاو ناسنلإا نم لك ةباجتسا ةعباتتملا ةطشنلأا نم اددع كانه ّنأ دجو دقلو ،يجراخ ديدهتل وأ رطخلا ةهجاومل مسجلا ئيهتل ،باصعلأاو ددغلا ريثتست يتلا .بورهلا وأ ةهجاوملا ضارعأ اهيلع قلطأ يتلاو ،بورهلا كلذو ،ةيجولويسفلا فئاظولا يف اريغت كانه ّنأ نيب امك زارفإب ةدغلا نومره فقاوملا ةهجاومل مسجلا ئيهت يتلا ةيرظكلا دقف ،ةيعافدلا تاباجتسلاا يف يواثبمسلا ماظنلا رود اذكو ،ةئراطلا " ثاحبأ جئاتن تدهم "نوناك لامعلأ يليس زناه ىلع ازكرم ،حلاط( ةايحلا عئاقو فلتخمل مسجلا اهب فيكتي يتلا ةقيرطلا 8011 : 77 .) "يليس زناه" ةيرظن : (Hans Selye) ملاع ةيرظنلا هذه مدق " ايجولويسفلا "يليس زناه (Hans Selye) ةرم اهتغايص ةداعإ متو ماع ىرخأ 1271 يسفنلا طغضلا ةيرظنل يقيقحلا بلأا ربتعيو ، يسفنلا طغضلا نم ةطسوتم وأ ةلدتعم ةجرد نأب نمؤيو ةثيدحلا .يمسجلا نزاوتلا بارطضا ىلإ يدؤت " قلطأ دقو "يليس (Selye) اهتغايص دعب ةيرظنلا هذه ىلع " ماعلا فيكتلا ةمزلاتم SAG ( " General Adaptation Syndrome طوغضلل رركتملا وأ رمتسملا ضرعتلا نأ دكؤي ذإ )

(4)

4 تابلطتم ضرفي امم ،درفلا ةايح ىلع ةبلاس تاريثأت ىلإ يدؤي ،امهنيب عمجلا وأ ةيسفن وأ ةيلاعفنا وأ ةيعامتجا وأ ةيجولويسف ذهو ،طوغضلا كلت ةهجاومل هتاقاط لك دشح ىلإ درفلاب يدؤي ا .ةيجولويسف ضارعأ لكش يف اهنمث عفدي انهو ةيمسجلا تاباجتسلاا نم ةلسلس :يه ماعلا فيكتلا ةلمزو تاباجتسلاا نلأ ،ةماع اهيلع قلطيو ،ضرملا ةمجاهمل فقاوملا نم ديدعلا يف ثدحت يتلاو ةيلاتلا ةثلاثلا ةيجولويسفلا غاضلا :يهو ةط 1 -.ةيلانيردلأا ةدغلا عاستا وأ مخضت 8 ةدعاق برق ءامص ةريغص ةدغ( ةيرتعصلا ةدغلا شامكنا .ضارملأا ةمواقم نع لوئسملا يوافمللا زاهجلاو )قنعلا 3 ،دعسأ وبأو ريرغلا ( ةيمضهلا حرقلا 8002 : 10 .) " فصو دقو "يليس (Selye) :يهو لحارم ةثلاث يف هتيرظن لعفلا در :لاوأ :يهـيبنتلا طغاض لماعل لعف درك ةباجتسلاا هذه رهظت ( Stressor ) نم ةيماخنلا ةدغلا تازارفإ للاخ ( Pituitary Gland ) زارفإ طشنيو نيلانيردلأا نومره ( Adrenaline Hormone ) ةدايز ىلإ يدؤي امم دادزيو مدلا طغض عفتري و بلقلا تابرض لدعم ةعرس رتوت دادزيو تلاضعلا درفلا طاشن .ظوحلم لكشب :ةمواقملا ةباجتسا ةلحرم :ايناث ةباجتسا رهظتسف طغاضلا لماعلل درفلا ضرعت رارمتسا لاح يف ةمواقملا ( Resistance ،) نومره زارفإ رمتسي ثيح ( ATCA ) و نومره ( Corticoid ) ،هيبنتلا ةلحرم نم هنع لايلق ربكأ لدعمب امم جاوم يف مسجلا ةمواقم ةدايز ىلع درفلا دعاسي .ءابعلأا ةه :كاهنلإا ةلحرم :اثلاث داز ام اذإ و رارمتسا فوس مسجلا ةقاط ناف ،طوغضلل درفلا ضرعت ةرتفل ةيعافدلا تاباجتسلإا ترمتسا اذإ و ،تذفنتسا دق نوكت لثم نم طوغضلا ضارمأ وأ فيكتلا ضارمأ رهظت دقف ةليوط .ضارملأا نم كلذ ريغ و يبصعلا كاهنلإا و بلقلا ضارمأ ه ،ةصاخ ةيمهأ تاذ طوغضلا يف يليس زناه ةيرظن ربتعتو اذ ،نمزلا ىدم ىلع طوغضلا عم لعافتلل ةماع ةيرظن اهنلأ كلذو بناجلا و ةيئيبلا لماوعلا نيب لعافتلا نع روصتب اندوزتو طوغضلا ضارمأب اهتقلاع يف يجولويسفلا ( Stress Illness ) . جذومنل هجوملا دقنلا نمو " يليس " (Selye) دح هنأ طوغضلا يف ةباجتسا نأ ضرتفاو ،طوغضلا كاردإ يف ةيسفنلا لماوعلا رود نم نأ ءاملعلا هيف ىري يذلا تقولا يف ،ةماع وأ ةدحوم طوغضلا يجولويبلا مهئانبو مهكاردإو مهتايصخشب رثأتت دارفلأا ةباجتسا ،هللا ضوع( 8004 : 83 -84 ). ( "نامكلوفو سورازلا" ةيرظن

Lazarus & Folkman

:) زكرتو ةلدابتم ةيمانيد ةيفيكت ةيلمعك يسفنلا طغضلا ىلع ةيرظنلا هذه درفلا اهميقي ةئيبلاو درفلا نيب ةلدابتم ةقلاع يسفنلا طغضلا نأ ىريو ريشيو ،رطخلل هتحص ضرعتو هرداصم زواجتتو ةقهرم اهنأ ىلع يتلا تاربخلل يسفنلا مييقتلا ةدئاف ىلإ "نامكلوفو سورازلا" هذه رظنلا ةهجو ىرتو ،ةطشن ةيمانيد رظن ةهجو نم اطغض لكشت نزاوتلا ةداعإو فيكتلل بيجتسيو ادهج لذبي ناسنلإا مسج نأ ةرمتسمو ةطشن ةيلمع فيكتلا نأ دكؤي امم ،رطخلل هضرعت لاح .ةدماجو ةيبلس ةيلمع تسيلو " راشأ دقو "نهوكو سورازلا

(Lazarus & Cohen)

ب ىمسملا جذومنلا ىلإ يفرعملا مييقتلا ( Cognitive Appraisal Model) .يوناثلا مييقتلاو يلولأا مييقتلا لمشي يذلاو و يلولأا مييقتلا ددهم هنأ ىلع فقوملل درفلا فصو ىلإ ريشي امأ .فقوملا كلذل كاردإ ةروص ىلع نوكيو ريطخو مييقتلا يوناثلا لماعتلل ةيفرعملا تايلمعلاو لئاسولا لامعتسا ىلإ ريشي عم " نم لك عم قفتي اذهو ةهجاوملاو يسفنلا طغضلا "سيلأ (Ellis) " و "كيب (Beck) ، " حضويو "سورازلا فقاوملاو ثادحلأا نأب ةيلخادو درفلا طيحم يف عقت ةيجراخ يسفنلا طغضلل ةببسملا وحن يكاردلإا روصتلا نم نوكتت يتلاو يصخشلا بناجلا لثمت .يجراخلا ملاعلا " راشأ دقو سورازلا و "يكسور

(Lazarus & Roskies)

ىلإ فيكتلل اهللاخ نم لمعلا نكمي جذامن وأ بيلاسأ ةثلاث كانه نأ :يهو يسفنلا طغضلا تلااح عم 1 تلاكشملا لح (Problem Solving) ةيلمع ينعت يتلاو درفلا ريكفت دنع راصبتسلال ةلسلستم تاوطخ ىلع لمتشت ةمظنم .ههجاوت يتلا ةلكشملا لحب 8 كاردلإا يفرعملا (Cognitive Reappraisal) نم اذهو ريكفتلا ملعت اهللاخ نم درفلا عيطتسي يتلا ةلاعفلا بيلاسلأا .تلاكشملا ةهجاوم يف ةيكاردلإا تاهوشتلا نم صلختلاو يعقاولا 3 ءاخرتسلاا (Relaxation Training) بيلاسلأا نم هذهو نم صلختلاو تلاضعلا نم رتوتلا ةلازإ ىلع لمعت يتلا ةلاعفلا ،دعسأ وبأ و ريرغلا( درفلاب ةطيحملا تلاكشملا نع جتانلا طغضلا 8002 : 10 -11 .)

(5)

5 ( "رلدنإ" جذومن Endler ( ) 1991 :) ةيرظنل ةهباشم وهو " سورازلا " ( Lazarus ) ةقلاعلا ىلع جذومنلا اذه دكؤي ثيح درفلا رثأتيو درفلا كولس يف رثؤت ةئيبلا نأو ةئيبلاو درفلا نيب ةيمانيدلا نم لك ةيمهأب جذومنلا اذه فرتعي اذكهو ،ةئيبلا يف ثادحلأاب فرعيو ،ةيصخشلا يف ةيسفنلاو ةيعامتجلااو ةيجولويبلا لماوعلا ايسلا وأ ةماعلا ةيفلخلا اهنأب ةئيبلا ثدحي هللاخ نم يذلا ق وأ ةتقؤملا وأ ةرباعلا ةيفلخلا وه فقوملا نأ نيح يف كولسلا دكؤي امك ،فقوملا لخاد ارصنع هفصوب رسفي نأ نكميو ،ريثملا نيب لعافتلا نمضتي ايسفن لاماع هفصوب كاردلإا ىلع رلدنإ .فقوملاو صخشلا " مدختسيو رلدنإ " ( Endler ) فصول طغضلا ةملك لاو صخشلا نيب لعافتلا ديدهتلا درفلا كردي هللاخ نم يذلا فقوم ةيفرعملاو ةيجولونيمونيفلا لماوعلاب رلدنإ فرتعي امك ،رطخلا وأ ةيصخشلا تاريغتم نأ رلدنإ ىريو ،ةيصخشلا يف ةماه بناوجك يف فقوملل درفلا كاردإ يف مهاستل ةيفقوملا تاريغتملا عم لعافتت ًاددهم هفصوب فقوملا درفلا كردأ اذإف ،ةئيبلا كلذ نإف ،ًارطخ وأ ىلإ يدؤت ةلاحلا قلق يف ةدايزلاو ،هيدل ةلاحلا قلق ةدايز ىلإ يدؤي ،نيسحو نيسح( فقوملل ةهجاوملا تايكولسو تاباجتسا 8001:10 .) ةثحابلا تنبت "رلدنإ" جذومن ( Endler جذامنلا برقأ هنلأ كلذ ) ىلع دامتعلاا مت دق امك ،ةساردلا هذه يف اهلامعتسا نكمملا ملا سايقملا " هليمز و هفرط نم قبط ( "ركراب Parker ( ) 1991 ) " فرط نم يسنرفلا عمتجملا ىلع فيكملاو "نلاور ( Rolland ) ( 1991 ) ثحبلا ةقرف فرط نم فيكملاو CRASC ينادبك( لصيف يحارف ،ءارهزلا نابعش ،ةكيلم يرديوق ،ةجيدخ 2112 .) 3 . :ينهملا طغضلا موهفم ميظنتلا عامتجا ملع تاحلطصم ليلد بسح ةيتاذ ةلاح ؛لمعلاو تاريغتملا نم ةلمح ببسب ايمسج وأ ايسفن ابارطضا ثدحت مهنواعت يفو مهفيكت يفو نيلماعلا كولس يف رثؤت يتلا تارثؤملاو رثوتو عارصلاو طابحلإاو قلقلاب روعشلا تارثؤملا هذه نمو ،مهئادأو تابوقعلا ةرثكو ةباقرلا طغضو زفاوحلا فعضو ةيناسنلإا تاقلاعلا صو .ةيداملا ةئيبلا ةبوع لمعلل يعيبطلا ريسلا يف رثؤت ميظنتلا لخاد نولماعلا اهشيعي ةلاح ةديدع بابسلأ ةيعامتجلاا تاقلاعلا يفو نيلماعلا تايونعم يفو تاعاسل لمعلاو ،درطلاو باقعلاب ديدهتلاو ةقيصللا ةباقرلا اهنم علاو ،ءلامزلا عم ةقلاعلا رتوتو ،فيعضلا فارشلإاو ،ةيفاضإ لم ،يميساق( نيسفانملا طغضو لمملا 8011 : 20 .) مومعلا هجو ىلع طغضلا ،ةيجولويسفلا لاعفلأا دودر ىوس سيل ةئيب يف درفلل ةددهم ةنيعم ءايشأ وأ ثداوحل ةيسفنلاو ،ةيلاعفنلااو ةراثتسلاا ىلع تاملاع ةيجولويسفلا لاعفلأا دودر نمضتتو .لمعلا ،سفنتلا ةعرس :لثم ،ةدئازلا ،مدلا طغض ةدايزو ،بلقلا تابرضو دعاست ةيجولويسفلا تاباجتسلاا هذه نأ ودبيو .قرعلا ببصتو اننأ يأ ،اهنم ةاجنلا وأ ،ةلمتحملا راطخلأل يدصتلا ىلع درفلا .رفلاو ركلا تاودأ مامأ وأ ةهجاوملل ايجولويسف دعتسي مسجلاف .برهلا قلقلا نمضتتف ،طغضلل ةيلاعفنلاا تاباجتسلاا امأ ،فوخلاو سأيلاو طونقلاو ،طابحلإاو ،ويجير( 1222 : 820 ). " فرعي ناموين و رهيب ( "

Beehr & Newman

لمعلا طغض ) فصتتو ،مهلامعأ و سانلا لعافت نع ةئشان ةلاح" هنأ ىلع .يداعلا مهلمع نع جورخلا ىلع مهربجت سانلا لخاد تاريغتب " فرع امك زناثول ( " Luthans تسا" هنأ ىلع لمعلا طغض ) ةباج ينامسج فارحنا هنع جتني يجراخ فرظ وأ فقومل ةفيكتم ،ميرح نع لاقن( ةمظنملا دارفلأ يكولس وأ/و ،يناسفنو/وأ 1227 : 372 .) :يتلآا صلختسن هركذ قبس ام للاخ نم ةيلاعفنلااو ةيجولويسفلا لاعفلأا دودر ىوس وه لمعلا طغض يب يف نيلماعلاب ةطيحملا تاريغتملا فلتخمل ةيسفنلاو يتلا لمعلا ةئ ةحص ىلع ةيبلس راثآ كلذ ىلع بترتيو ،مهل اديدهت لثمت .نيلماعلا 4 . فرصتلا تايجيتارتسإ أدب مامتهلاا تلا تايجيتارتسا عوضوم ةساردب لماع طوغضلا عم ةسارد دعتو ،تانيتسلا ذنم ةيسفنلا " يفروم " 1218 ( Murphy ) حلطصم تمدختسا يتلا تاساردلا لئاوأ نم سورازلا يف درو امك تلا لماع طوغضلا عم يتلا بيلاسلأا ىلإ ةراشلإل كلذو ، ةرطيسلا فدهب ةددهملا فقاوملا عم هلماعت يف درفلا اهمدختسي اهيلع ،ميرم( 8007 : 101 .) تارايتلل هلصأ دوعي ددحم دج قايس ىلإ يمتني موهفملا اذه نإ ةديدعلا ( لماعتلا ةيلمع روصت نأ امك .ةفلتخملاو Coping ) ةهجاومل ءرملا اهلمعتسي فيكت ةيجيتارتسإكو ،رتوتلل ةباجتساك نع وأ يجراخلا طيحملا نع ةمجانلا ةفلتخملا تاديدهتلا وأ ،بورهلاب ةهجاوملا لاثملا ليبس ىلعف ،ةيلخادلا تلااعفنلاا وجهلا وأ فوخلا ىلع جتانلا بنجتلاب ةهجاوملا نع جتانلا م .بضغلا

(6)

6 نم ةعومجم لماعتلا تايجيتارتسا لكشت روظنملا اذه نمو ةيويحلا تاديدهتلا مامأ ةيرشبلا ةللاسلا ربع ةبستكملا تايكولسلا فصنلا عم هرودب روطت يذلاو ،فقوملا بسح ايلضافت لمعتست و ملعو ةيجولويبلا ىلع كلذ يف ادمتعم رشع عساتلا نرقلا نم يناثلا ا سفنلا .ناويحل ملع ثاريم نم اثرإ لماعتلا ةيجيتارتسا لكشت ىرخأ ةهج نمو " انلأا سفنلا Ego Psychologie لامعلأا ىلإ عوجرلا بجيو " نوثحاب اهيلإ قرطت يتلا انلأا عافد تايلآ فينصت تلوانت يتلا دارفلأا نيب زييمتلا نم نكمت يتلا تباوثلا داجيإ ةياغب نوفلتخم ،ينامس( ةرقتسم ةفصب 8018 : 37 .) لعف نم ةقتشم يهو ةيزيلجنلإا ةغللا ىلإ غنيبوك ةملك لصأ عجري ( to cope ) (Richmam 1966) لماعتلا ىلع ةردقلا ينعتو اذهل ةننقم طامنأ كانه سيل .ةبعصلا فورظلاو ةئيبلا عم ةلوهسب ئدابملاو راكفلأا ضعب للاخ نم رهظي هحاجن نأ رابتعاب لماعتلا درفلا اهذختي يتلا لا لجأ نم ت عم ةلوهسب لماعتلاو فيفختلاو مكح تراشأ نيح يف ةبعصلا تايعضولا " Marie Christine Albaret " زواجتو عافدو فيكت هنأب غنيبوكلا حلطصم ىلإ لماعو مكحتلا ةيلمع ةباثمب هنوك لاوادتم حلطصملا اذه حبصأو رارقتسا (Stabilisateur) ةقلقملا فقاوملا رييست يف ( نع لاقن نابعش و ،يحارف 8002 : 177 .) " بسح ريشب رهاط نب (" 1228 :نيظفل نم بكرم موهفم وهف ) -:ةيجيتارتسا فدهتست ثيح ،يفيظولا اهعباط ىلإ ريشتو .رتوتلا نم فيفختلا -:فرصت نم ههجاوي ام عم درفلا لماعت فصي موهفم وهو نب( فقاوملا هذه هاجتإ هلاعفأ دودرو هتاباجتساو ،ةقيعم فقاوم ،رهاط 1228 : 40 .) اهفرعي امك " سوم " ( Moss ): ىلع " بيلاسلأا نم ةعومجم اهنأ أو نوكيو اهعم فيكتيو طوغضلل درفلا اهب ىدصتي يتلا لئاسولا فقوملا ءاوتحا يف هبولسأ ايكولس امإو ايفرعم ايمادقإ نوكي نأ امإ وأ ايفرعم ايماجحإ امإو ايكولس ". فيرعت ( "رجننيم لراك" Carl Meniniger ) تايجيتارتسلإ ،ميرم( "طوغضلل ةيوس ةيعيبط ميظنت لئاسوو ليح اهنأب" :لماعتلا 8007 : 100 .) " فيرعت نامكلوفو سورازلا ( " Folkman & Lazarus يه :) لا دوهجلا ةعومجم ليلقتلا وأ ،ةرطيسلل ةهجوملا ةيكولسلاو ةيفرعم ىدعتت وأ ددهت يتلا ةيجراخلا وأ ةيلخادلا تابلطتملا لبقت وأ ،ينامس( درفلا دراوم 8018 : 32 .) ةليسولا اهنأ ىلع فرصتلا تايجيتارتسإ فيرعت نكمي قبس اممو نوكيو طوغضلا عم لماعتلا وأ فيكتلل درفلا اهعبتي يتلا ةقيرطلا وأ ولسأ .يكولس وأ يفرعم كلذ يف هب ىلإ فرصتلا تايجيتارتسلإ تقرطت يتلا تاساردلا بلغأ ريشتو ،نابعش( ةساردك درفلا هيلإ أجلي بسانم لحك لكشملا روهظ نورخأو يحارف 8001 نامكلوفو سورازلا( ةساردو ) 1224 .) ( يبيرضلا هللا دبع ةساردو 2111 ) ناونع تحت " بيلاسأ ةهجاوم طوغضلا ةيسفنلا ةينهملا اهتقلاعو ضعبب تاريغتملا : ةسارد ةيناديم ىلع ةنيع نم نيلماعلا عنصمب جاجز مدقلا قشمدب " يتلا فدهت ىلإ فشكلا نع بيلاسلأا يتلا اهعبتي لامعلا ةهجاومل طوغضلا ةيسفنلا ةينهملا نوضرعتي يتلا اهيلإ ةفرعمو ام اذإ تناك كانه قورف ةلاد ًايئاصحإ يف بيلاسأ ةهجاوم طوغضلا ىزعت تاريغتمل ةساردلا : لهؤملا ،يملعلا تاونس ،ةربخلا رمعلا ىدل لامع عنصم جاجز مدقلا قشمدب . تيرجأ ةساردلا ىلع (200) لماع اوريتخا ةقيرطلاب ةيئاوشعلا ةيضرعلا . دقو قبط ثحابلا سايقم بيلاسأ ةهجاوم طوغضلا ةيسفنلا . تلصوت ةساردلا ىلإ جئاتنلا ةيلاتلا : 1 . بيلاسلأا ةيباجيلإا رثكأ ًامادختسا نم بيلاسلأا ةيبلسلا ىدل دارفأ ةنيع ثحبلا . 8 . دوجو رثأ لعافتلل نيب لهؤملا ،يميلعتلا رمعلاو يف بيلاسأ ةهجاوم طوغضلا ىدل دارفأ ةنيع ثحبلا . 3 . دوجو قورف تاذ ةللاد ةيئاصحإ يف مادختسا بيلاسأ ةهجاوم طوغضلا ( ةهجاوملا ،يدحتلاو ءوجللاو ،نيدلا ىلإ ةداعإ مييقتلا يباجيلإا ةلكشملل ) يفو ةجردلا ةيلكلا بيلاسلأل ةيباجيلإا ىزعت لهؤملل يملعلا ( ،يساسأ يوناث ،) كلذو حلاصل ةلمح ةداهشلا ةيوناثلا . ملو دجوت قورف يف مادختسا بيلاسلأا ةيبلسلا ىزعت ريغتمل لهؤملا يملعلا . 4 . دوجو قورف يف مادختسا بيلاسلأا ةيباجيلإا ،اهعيمج كلذكو ةجردلا ةيلكلا ىزعت ريغتمل ،ةربخلا حلاصل كلذو ةئف ةربخلا ربكلأا ( رثكأ نم 10 تاونس ،) كلذكو يف مادختسا بولسأ سيفنتلا يلاعفنلاا ةيلكلا ةجردلاو بيلاسلأل ،ةيبلسلا كلذو حلاصل يتئف ةربخلا رغصلأا . دوجو قورف تاذ ةللاد ةيئاصحإ يف مادختسا بيلاسلأا ةيباجيلإا ،اهعيمج يفو ةجردلا ةيلكلا بيلاسلأا هذهل ىزعت ريغتمل ،رمعلا

(7)

7 كلذو حلاصل ةئفلا ةيرمعلا ربكلأا ( رثكأ نم 00 ةنس ،) يفو بولسأ مادختسا سيفنتلا يلاعفنلاا ةجردلاو ةيلكلا بيلاسلأل ،ةيبلسلا كلذو حلاصل يتئف رمعلا غصلأا ( ر 80 -30 ( ،)ةنس 31 -00 .)ةنس اث ينا : ءادلأا لاعفلا 1 . :ءادلأا ميهافم ام لمع زاجنإ هنأب ةغل فّرعي ثيح ؛ءادلأل يوغللا فيرعتلا ،يوايحي( 8007 : 108 .) زاجنإ" :ءادلأا ربتعي ةيسفنلاو ةيوبرتلا تاحلطصملا مجعم بسح "ةيسفنلا وأ ةيلقعلا وأ ةيمسجلا هتاناكملإ درفلا مادختساب متي ،راجنلا و هتاحش( 8003 : 82 .) ءادلأا موهفم نع امأ ىنعي وهف يعافر دومحم ليقع بسح يأ ىعست يتلا ةعقوتملا فادهلأا وأ تاجرخملا ةعومجم" ،يعافر( "اهقيقحت ىلإ ةسسؤم 8002 : 147 .) ىلع مكحلا متي هللاخ نم يذلا ساسلأا" وه ءادلأاب دصقي ىرخأ ةيواز نم هب دصقيو تاسسؤملاو تاعامجلاو دارفلأا ةيلاعف "ةسسؤملا فادهأ وأ فده زاجنإ ،ربرب( 8002 : 178 .) " نم لك راشأ نيح يف يبرغ " ،" ةينطلاس "و " ةريق ءادلأل " سفن يفو ،ةسسؤملا يف درف لك هلذبي يذلا دوهجملاب طبتري" هنأب نم ءاوس ،درفلا اذه هققحي يذلا ىوتسملا ىلع ربعي ،تقولا "هب مايقلل ددحملا تقولا وأ ،بولطملا لمعلا ةدوجو ةيمك ةيحان ،ةريق و ،ةينطلاس ،يبرغ( 8007 : 130 .) ا" فرعي امك ريمل زاجنا نم درفلا نكمي طاشن" هنأب ءادلأا " دويقلا ىلع كلذ فقوتيو حاجنب هل صصخملا فدهلا وأ ةمهملا ،تانب نع لاقن("ةحاتملا دراوملل لوقعملا مادختسلال ةيداعلا 8002:38 .) :يليامك ءادلأا فيرعت نكمي هب فلكملا طاشنلا وه كولسلا ؛ةجيتن ثدحي كولس ءادلأا ادختساب متيو درفلا .ةيسفنلا وأ ةيلقعلا وأ ةيمسجلا هتاناكمإ م ىعست يتلا ةعقوتملا فادهلأا وأ تاجرخملا يف لثمتت ةجيتنلاو .اهقيقحت ىلإ ةسسؤم يأ 2 . : ةيلاعفلا موهفم ( يأ ،ةيلاعفلا موهفم قلطي Efficacité ،"ةيسنرفلاب" ) (و Effectiveness وأ لعفب مايقلا ةيلمع ىلع ،"ةيزيلجنلإاب" ) جنإ وأ فرصت ثيح نم ،أطخلا نم ةيلاخ ةقيرطب ،ةمهم زا .اهيلع لصحملا جئاتنلاو زاجنلإاو طيطختلا ىلع لوصحلا وأ ،زاجنلإا اهنأب اهفرعن نأ نكمي امك ،ةفلكت ىندأب ةعفترم ةدوج تاذ ةديج جئاتن نم ،ةنقتم تاجرخم ،تايغ( نكمم دهج لقأبو تقو لقأ يف يأ 8001 : 84 .) " ريشي رصنلا وبأ تحدم جئاتنلا قيقحت ىنعمب ةيلاعفلا ىلإ " قيقحتل ةمئلاملا رصانعلا رايتخا نسحو فادهلأا ىلإ لوصولا وأ لمعلا زاجنإ ىلإ ريشت ةيلاعفلا نإف كلذك .ةررقملا جئاتنلا ،رصنلا وبأ( بولطملا 8018 : 74 .) :يلاتلا فيرعتلا صلاختسا نكمي قبس ام للاخ نم ةمظنملا قيقحت ىدم ةيلاعفلا ينعت للاخ نم كلذو اهفادهلأ لقأ يف ،أطخلا نم ةيلاخ ةقيرطب جاتنإ ةيمك ربكأ ىلع لوصحلا .نكمم دهج لقأو فيلاكتلا لقأبو ةعرس ىصقأبو نكمم تقو 3 . : ةيتاذلا ةيلاعفلاب روعشلا لامعتسا ىدم ىلإ ةيتاذلا ةيلاعفلاب روعشلا حلطصم ريشي ةيعامتجلاا تاقلاعلا ىلع ظافحلاو نيوكتل تاردقلل ،تاقادصلاو ةفلتخملا ةيعامتجلاا تايعضولا يف ةبسانم ةقيرطب فرصتللو ،يحارف( 8002 : 82 .) ا حلطصمو روعشل لا ةيلاعفلاب ةيتاذ ةيلاعفلا ةيرظن نم دمتسم ةيتاذلا " ـل دناب وار " ( Bandura ) ثيح اهفرعي :نأشلا اذه يف "ماهم ةعومجم وأ ةمهم زاجنإ ىلع هتردقب صخشلا ناميإ ىلإ" ،يواشنلا نع لاقن( 8001 : 472 .) كولسلل هئادأ نع هتاعقوت وأ درفلا ماكحأ" اهنأب اهفرعي امك رايتخا ىلع تاعقوتلا كلت سكعنتو ،ضومغلاب مستت فقاوم يف تابوعصلا ةهجاومو ،لوذبملا دهجلاو ءادلأا يف ةنمضتملا ةطشنلأا ،يلاغ وبأ نع لاقن( كولسلا زاجنإو 8018 : 184 .) ربع " دناب وار " ( Bandura ةمهم ةوق اهنأب تاذلا ةيلاعف نع ) ،ةفلتخملا تلااجملا يف دارفلأا ءادأ ءارو ةنماكلا عفاودلا رسفت ىدملا بابسأ ديدحتو مهف يف مهسي ةيتاذلا ةيلاعفلا كاردإ نإو يدرفلا كولسلا نم عونتملا يف ةنمضتملاو كولس يفو ،تاريغتلا دودر تايوتسمو ،ةفلتخملا دارفلأا تلااح نع جتانلا ةرباثملا لجأ نم ةرباثملاو ،تاذلا طبضو ،ةيلاعفنلاا طوغضلل لاعفلأا ينهملا رايتخلااو ،ةصاخ تلااجم يف تامامتهلاا ومنو ،زاجنلاا ،نسح نع لاقن( 8000 : 37 ). " دكؤيو دناب وار " ( Bandura تادقتعم نأ ىلع ) هتيلاعف نع درفلا ،ةيصخشلا تاردقلل يفرعملا كاردلاا للاخ نم رهظت ةيتاذلا سكعت امك .ةرشابملا ريغ وأ ةرشابملا ءاوس ةددعتملا تاربخلاو نم ةئيبلا تايطعم يف مكحتي نأ ىلع درفلا ةردق تادقتعملا هذه

(8)

8 يف سفنلاب ةقثلاو ،اهب موقي يتلا ةيفيكتلا لئاسولاو ،لاعفلأا للاخ جاوم .ةايحلا طوغض ةه نم ةرداصلا ماكحلأا ساسأ ىلع تاذلا ةيلاعف ةيرظن موقت امك ةيلاعفلاو ،ةنيعم تايكولسب مايقلا وأ قيقحت ىلع هتردق نع درفلا درفلا بناج نم ميوقت اهنكلو ،ةماع رعاشم درجم تسيل ةيتاذلا ،هلذبيس يذلا دهجللو ،هترباثم ىدمو ،هب مايقلا عيطتسي امع هتاذل ورمو هيدحتو ،ةدقعملاو ةبعصلا فقاوملا عم لماعتلا يف هتن .لشفلل هتمواقمو باعصلل فيضيو " دناب وار " ( Bandura ةيتاذلا مهتيلاعفل دارفلأا كاردإ نأ ) عفترم ساسحإ مهيدل نيذلاف اهنوعضي يتلا ططخلا عاونأ ىلع رثؤي مهسفنأ ىلع نومكحي نيذلاو ،ةحجان اططخ نوعضي ةيلاعفلاب اعفلا مدعب قافخلإاو فيعضلا ءادلأاو ةلشافلا ططخلل لايم رثكأ ةيل ةيفرعم ةينبأ ئشني ةيلاعفلاب عفترملا ساسحلاا نأ كلذ ،رركتملا ،نسح( ةيلاعفلل يتاذلا كاردلإا ةيوقت يف لاعف رثأ تاذ 8000 : 7 .) هيلا تراشأ ام اذه ةسارد جئاتن (

Alexander & Fred 1998

) "ديرفو ردنسكلأ" ىلإ :لمعلاب طبترملا ءادلأاو تاذلا ةيلاعف ناونعب تاذلا ةيلاعف ىوتسم نيب ايئاصحإ لاد بجوم طابترا دوجو نع لاقن( ةفلتخملا ةينهملا تلااجملا يف ءادلأا ىلع ةردقلاو ،نسح 8000:2 .) طبتري ثيح :طوغضلا ةهجاوم يف ةيمهأ تاذلا ةيلعافل امك وذ دارفلأاف ،ريغتلا ةلحرمب بجوم لكشب تاذلا ةيلعاف موهفم لا نكلو .ريغتلل ادادعتسا رثكأ نونوكي ةعفترملا تاذلا ةيلعاف ثانلإا ىلع كلذ قبطني – ةيبرعلا تاعمتجملا يف ةصاخو ثيح ةليوط تاونسل نهميلعت نأ ثانلإا كردت قيقحت يف ديفي لا ةيضام تلاقتسم نحبصت ىتح نهتايح طمن رييغت يف نهتابغر دعب جوزلل مث ةرسلأل نهعوضخ نم لادب نهسفنأ ىلع تادمتعمو .اهجاوز تاذلل ةيلعاف رثكأ نونوكي دق روكذلا نأ دجن قبس ام سكعبو ىثنلأا تناك اذإو .ثانلإا نم – ةيعامتجلاا ةئشنتلا ةجيتن مستت ضافخناب ىلع ةرداق ريغ اهلعجي نأ هنأش نم اذهف تاذلا ةيلعاف دحأ يه تاذلا ةيلعاف نأ ثيح ةطغاضلا ةايحلا ثادحأ ةهجاوم يبلسلا ريثأتلا ةأطو نم درفلا يقت نأ اهنأش نم يتلا صئاصخلا سفنلاب ةقثلا ىلع يوطنت امك تاذلا ةيلعافف .ةطغاضلا ثادحلأل افك ىدمل درفلا مييقتو مكحتلا كاردإو ةهجاوم يف هتيلعافو هتي ةدشلاو طوغضلا نم رصانع اهب يتلا كلت كلذ يف امب فقاوملا ةجلاعمو ةهجاوم يف درفلا ةءافك ىدم يف رثؤت امنإ ةعقوتملا ريغ ةيفيكتلا تاباجتسلاا نم ةضيرع ةعومجمب أبنتت امك ،ثادحلأا ،دياف( لشفلا ةهجاوم يف دومصلا تاباجتسإ كلذ يف امب 8000 : 373 .) :ةساردلل ةيجهنملا تاءارجلإا 1 -:ةساردلا جهنم ةساردلا ةعيبط نم اقلاطنا ،يفصولا جهنملا ةثحابلا تمدختسا نيب ةقلاعلا ةعيبط ةفرعمل اهيلع لوصحلا دارملا تانايبلاو .ءادلأا ةيلاعفو ةينهملا تاطوغضلا هاجتا فرصتلا تايجيتارتسا 2 -:ةساردلا ةنيع نم ةنوكتم ةنيع ىلع ةساردلا هذه ءارجإ مت 112 ةكرشب لاماع ( "بصملا" طاشن كارطانوس Aval ةقيرطب ةنيعلا رايتخا مت دقو ،) .ةيئاوشع داعبتسا دعب ،يلعفلا ةنيعلا ددع حبصأ ،تاودلأا غيرفت دعبو يواسي )ةلماك ريغ وأ ةبطشم ،ةءولمملا ريغ( تارامتسلاا 102 لإ مت هنأ ىنعمب ،ادرف ءاغ 11 لصأ نم ةرامتسا 112 مت يتلا هتبسن ام ةنيعلا لكشتو ،اهعيزوت 81,12 % عمتجملا دارفأ نم نم نوماس تاراطإو تاراطإ ،نيمكحتم نم ةساردلل يلصلأا مهنم ،حلاصملا فلتخم 78 و اركذ 21 .ىثنأ 3 -:ةساردلا تاودأ ،ةساردلاب ةصاخلا تامولعملا عمجل نيتادأ ةثحابلا تمدختسا تلثمتو ( فرصتلا تايجيتارتسإ سايقم يف ىلولأا ةادلأا Coping ) ( CISS مت ،ءادلأا ةيلاعف سيقي نايبتسا وهف ةيناثلا ةادلأا امأ ،) .ةفلتخم قرطب اهقدصو اهتابث نم دكأتلا 1 . فرصتلا تايجيتارتسا سايقم Coping ( CISS :) ةساردلا هذه يف ةثحابلا تقبط فرصتلا تايجيتارتسإ سايقم ( Coping ( ) CISS " دادعإ نم ) ( "رلدنإ نامرون Norman S.Endler )( "ركراب سماج

James D.A, Parker

) ( 1991 ) نم نوكتملا ، 42 ةرقف يسنرفلا عمتجملا ىلع فيكملاو ، " فرط نم "نلاور ( Rolland ) ( 1991 ) ةقرف فرط نم فيكملاو ثحبلا CRASC نابعش ،ةكيلم يرديوق ،ةجيدخ ينادبك( لصيف يحارف ،ءارهزلا 2112 ). ( فرصتلا تايجيتارتسإ سايقم مضي Coping ( ) CISS ،) 3 داعبأ :امه نييعرف نيدعب هرودب مضيو بنجتلاو لاعفنلاا ،لكشملا يهو يسامخ يراركت ملس ةرقف لك لباقيو يعامتجلاا معدلاو ةيلستلا لا نيبام حوارتت ،تاجردلا ( ةجرد 1 ةجردلاو "ادبأ" نع ةربعملا ) ( 0 ( ةيلاتلا تاجردلا اهللختتو ،"اريثك" نع ةربعملا ) 8 ، 3 ، 4 .)

(9)

9 ةثحابلا تدمتعا نم اهفييكتو اهتمجرت تمت يتلا ةخسنلا ىلع ىوتسم ىلع ثحبلا ةقرف فرط ايجولوبرثنلأا يف ثحبلا زكرم ةيفاقثلا و ةيعامتجلاا CRASC دبك :نيثحابلا نم ةنوكتملا يا ( لصيف يحارف ،ءارهزلا نابعش ،ةكيلم يرديوق ،ةجيدخ 8001 مت ) هاروتكدلا ةركذمب ةناعتسلاا اذكو ةساردلل يئاهنلا ريرقتلا نم اهدخأ ( ةجيدخ ينادبك ةثحابلل 8007 يسجرنلا فيظوتلا ناونع تحت ،) وكيس ةسارد( يساكترلإا بائتكلاا تلااح ىدل نم ةيجولوثاب رابتخاو غنيبوكلا للاخ عوضوملا مهفت T.A.T ) . 1.1 فرصتلا تايجيتارتسا سايقم قدص Coping ( CISS :) ةنيع ىلع سايقملل يلخادلا قاستلاا باسحب ةثحابلا تماق نم ةنوكتم 30 نوسريب طابترلاا لماعم باسحب كلذو ،ادرف ( ةيعامتجلاا مولعلل ةيئاصحلاا ةمزحلا لامعتساب SPSS يه امك ) لوادجلا يف ةحضوم :ةيلاتلا ( مقر لودج 1 داعبأو تارقفلا طابترا لماعم حضوي ) .فرصتلا تايجيتارتسا سايقم تارقفلا لماعم عم طابترلاا دعب لكشملا تارقفلا لماعم عم طابترلاا دعب لاعفنلاا تارقفلا لماعم عم طابترلاا بنجتلا دعب 1 ** 0,00 5 ** 0,77 3 ** 0,02 2 ** 0,03 7 ** 0,11 4 ** 0,71 2 ** 0,12 1 ** 0,78 9 ** 0,14 11 ** 0,13 13 ** 0,24 11 ** 0,01 15 ** 0,10 14 ** 0,28 12 ** 0,27 21 ** 0,74 12 ** 0,21 11 ** 0,77 24 ** 0,03 17 ** 0,27 21 ** 0,77 22 * 0,48 19 ** 0,74 23 0,81 27 ** 0,78 22 ** 0,21 29 ** 0,71 32 ** 0,12 25 ** 0,70 31 ** 0,22 39 ** 0,70 21 ** 0,07 32 ** 0,14 41 ** 0,70 31 ** 0,71 35 ** 0,12 42 ** 0,28 33 ** 0,70 37 ** 0,12 43 ** 0,78 34 ** 0,00 41 ** 0,83 42 ** 0,11 31 ** 0,14 44 0,80 47 ** 0,70 45 * 0,32 41 ** 0,00 دنع ةللاد دجوي* 0,00 دنع ةللاد دجوي** 0,01 ادعام ةلاد تارقفلا عيمج " ةرقفلا 83 " و " 44 ةيمتنملا ةلاد ريغ " .بنجتلا دعبل ( مقر لودج 2 عومجملاو دعب لك نيب طابترلاا لماعم حضوي ) .فرصتلا تايجيتارتسا سايقمل يلكلا داعبلأا طابترلاا لماعم لكشملا ** 0,10 لاعفنلإا ** 0,20 بنجتلا ** 0,20 دنع ةللاد دجوي* 0,00 دنع ةللاد دجوي** 0,01 2.1 فرصتلا تايجيتارتسا سايقم تابث Coping ( CISS :) :يلاتلاك نيتفلتخم نيتقيرطب سايقملا تابث باسح مت أ. ( خابنورك افلأ ةقيرطب تابثلا a :) Alpha Cronbach ةلداعم قيبطت دعب ( a ) سايقمب صاخلا تابثلا باسحل فرصتلا تايجيتارتسا Coping ( CISS نم نوكتملا ) 42 مت ،ةرقف ةميق نأ ىلإ لصوتلا ( a ) يواست 0,24 ةعفترم ةدش تاذ ةميق يهو .سايقملا تارقف قسانت نيبي امم ب . :ةيفصنلا ةئزجتلا ةقيرطب تابثلا ةيدرفلا تارقفلا نيب طابترلاا لماعم باسحب ةثحابلا تماق يلكلا تابثلا لماعم ةميق تناك ثيح ،ةيجوزلا تارقفلاو 0,10 اعمب اهحيحصت دعبو ( "نوارب نامريبس" ةلد Spearman Brown ) يواست تحبصأ 0,72 ةجردب عتمتي سايقملا نأ ىلع لدي امم .تابثلا نم ةيلاع فرصتلا تايجيتارتسا سايقم نأ قبس امم صلختسنو Coping ( CISS هنأ امك ،هسايقل عضو ام سايق يف قداص ،) جئاتن يف رارقتسلاا نم ريبك ردقب عتمتيو ،ةديج ةجردب تباث .ه 2 . :ءادلأا ةيلاعف نايبتسا تانايبلا عمج لجأ نم نايبتسلاا ةثحابلا تمدختسا دقل دعب ةادلأا هذه ءانب مت دقلو ،ةساردلا فادهأ قيقحتل ةمزلالا ةقلاعلا تاذ ةقباسلا تاساردلاو ،ةساردلا تايبدأ ىلع علاطلاا تمدختسا يتلا تاودلأا نم ددع ىلع دامتعلاا مت امك ،عوضوملاب يف ( يلاغ وبأ :ةقباس تاسارد 8018 ( يطنشلا ،) 8001 يفو ،) قاقتشاو نايبتسلاا اهنم نوكتي يتلا داعبلأا ديدحت مت كلذ ءوض ( ىلع ةيلولأا هتروص يف نايبتسلاا لمتشا ثيح ؛تارقفلا 44 ةرقف ) :يلاتلاك داعبأ ثلاث ىلع ةعزوم ( 10 ،ةردابملا دعب سيقت ةرقف ) ( 17 ،دوهجملا دعب سيقت ةرقف ) ( 18 ةرباثملا دعب سيقت ةرقف ) . ( ىلع ةيئاهنلا هبش هتروص يف نايبتسلاا لمتشاو 48 ةرقف ) :يلاتلاك داعبأ ثلاث ىلع ةعزوم يهو ،ميكحتلا دعب يأ ( 14 ةرقف )

(10)

10 ( ،ةردابملا دعب سيقت 11 ( ،دوهجملا دعب سيقت ةرقف ) 18 ةرقف ) .ةرباثملا دعب سيقت :ةظحلام ،يباجيا هاجتا تاذ تارقفلا عيمج ملس ةرقف لك مامأو ( طاقن ةسمخ يذ جردتم يراركت 1 ، 8 ، 3 ، 4 ، 0 ريغ( نع ةربعملا ) .)ةدشب قفاوم ،قفاوم ،دياحم ،قفاوم ريغ ،ةدشب قفاوم 1.2 :ءادلأا ةيلاعف نايبتسا قدص 1.1.2 :نيمكحملا قدص نم ددع ىلع اهضرع مت ،نايبتسلاا ةادأ قدص نم ققحتلل ( مهددع غلب ،نيمكحملا 10 ) مولعو سفنلا ملع مسق نم ،اذاتسأ ،ركسعم ةعماج نمو نارهو ةعماجل ةيعامتجلاا مولعلا ةيلكب ةيبرتلا ءادبإ نيمكحملا نم ةثحابلا تبلط دقو .سابعلب يديس ةعماجو سيقتلا ،ةدشب سيقت( ةساردلل ةرامتسلاا تارقف ةبسانم يف يأرلا جيإو ةرقف لك نومضمو ةغايص صحفو )تاظحلاملا ركذ عم ةيبا .اهحوضو و اهبيترتو تارقفلا ددع ثيح نمو ،تارقفلا ةيبلسو ( عاجرتسا مت 11 ليجست مت دقو ميكحتلل جذومن ) يتلا تارقفلا ىلع ءاقبلإا مت هيلعو هدادعا مت جذومن يف تاحرتقملا .اهليدعت وأ اهادعام فذحو اهنأشب قافتلاا مت 2.1.2 -:نايبتسلاا تارقفل يلخادلا قاستلاا قدص اق ىلع نايبتسلال يلخادلا قاستلاا باسحب ةثحابلا تم نم ةنوكتم ةنيع 30 نوسريب طابترلاا لماعم باسحب كلذو ،ادرف ( ةيعامتجلاا مولعلل ةيئاصحلاا ةمزحلا لامعتساب SPSS يه امك ) :ةيلاتلا لوادجلا يف ةحضوم ( مقر لودج 3 داعبأو تارقفلا طابترا لماعم حضوي ) .ءادلأا ةيلاعف نايبتسا تارقفلا لماعم عم طابترلاا ةردابملا دعب ارقفلا ت لماعم عم طابترلاا دوهجملا دعب تارقفلا لماعم عم طابترلاا ةرباثملا دعب 1 ,44* 0 1 ,62** 0 1 ,39* 0 2 ,40* 0 2 ,41* 0 2 ,74** 0 3 ,65** 0 3 ,41* 0 3 ,64** 0 4 ,66** 0 4 ,49** 0 4 ,62** 0 5 ,44* 0 5 ,61** 0 5 ,72** 0 2 ,73** 0 2 ,73** 0 2 ,59** 0 7 ,28 0 7 ,66** 0 7 ,46** 0 1 ,45* 0 1 ,80** 0 1 ,59** 0 9 ,53** 0 9 ,68** 0 9 ,63** 0 11 ,65** 0 11 ,73** 0 11 ,62** 0 11 ,51** 0 11 ,61** 0 11 ,16 0 12 ,62** 0 12 ,28 0 12 ,36* 0 13 ,59** 0 13 ,70** 0 14 ,20 0 14 ,71** 0 15 ,59** 0 12 ,63** 0 دنع ةللاد دجوي* 0,00 دنع ةللاد دجوي** 0,01 :ةلاد ريغ يهف ةيلاتلا تارقفلا ادعام ةلاد تارقفلا عيمج -" 7 " ،" 14 دعبل ةيمتنملا " ةردابملا . -" 18 دعبل ةيمتنملا " دوهجملا . -" 11 دعبل ةيمتنملا " ةرباثملا . ( مقر لودج 4 عومجملاو دعب لك نيب طابترلاا لماعم حضوي ) نايبتسلا يلكلا ءادلأا ةيلاعف . داعبلأا طابترلاا لماعم ةردابملا ,90** 0 دوهجملا ,94** 0 ةرباثملا ,87** 0 * نع ةللاد دجوي د 0,00 ** ع ةللاد دجوي دن 0,01 2.2 -:ءادلأا ةيلاعف نايبتسا تابث :يلاتلاك نيتفلتخم نيتقيرطب نايبتسلاا تابث باسح مت أ. خابنورك افلأ ةقيرطب تابثلا ( a :) Alpha Cronbach ةلداعم قيبطت دعب ( a ) نايبتساب صاخلا تابثلا باسحل نم نوكتملا ءادلأا ةيلاعف 48 ةميق نأ ىلإ لصوتلا مت ،ةرقف ( a ) يواست 0,28 تارقف قسانت نيبي امم ةعفترم ةدش تاذ ةميق يهو .نايبتسلاا ب . :ةيفصنلا ةئزجتلا ةقيرطب تابثلا ةيدرفلا تارقفلا نيب طابترلاا لماعم باسحب ةثحابلا تماق يلكلا تابثلا لماعم ةميق تناك ثيح ،ةيجوزلا تارقفلاو 0,21 ( "نوارب نامريبس" ةلداعمب اهحيحصت دعبو Spearman Brown ) يواست تحبصأ 0,20 ةجردب عتمتي سايقملا نأ ىلع لدي امم .تابثلا نم ةيلاع نأ قبس امم صلختسنو يف قداص ،ءادلأا ةيلاعف نايبتسا ردقب عتمتيو ،ةديج ةجردب تباث هنأ امك ،هسايقل عضو ام سايق .هجئاتن يف رارقتسلاا نم ريبك 4 -:ةيئاصحلإا ةجلاعملا بيلاسأ ةيساسلأا ةساردلا تانايب ةجلاعم يف ةثحابلا تمدختسا جمانرب للاخ نم ةحرتقملا تايضرفلل ةبسانملا ةيئاصحلإا بيلاسلأا ا ( ةيعامتجلاا مولعلل ةيئاصحلاا مزحل SPSS وحنلا ىلع كلذو ،) :يلاتلا

(11)

11 -:ةيرايعملا تافارحنلااو ةيباسحلا تاطسوتملا ةفرعمل .فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ هاجتا ةنيعلا دارفأ تاباجتسا -لماعم :نوسريب طابترا داعبأ نيب ةقلاعلا ديدحت لجأ نم كلذو ادلأا ةيلاعفو فرصتلا تايجيتارتسا .ء 5 -:تايضرفلا جئاتن ريسفتو ضرع .ءادلأا ةيلاعفو فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترا ةقلاع دجوت :ةيئزج تايضرف ىلإ عرفتتو يباجيلإا فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترا ةقلاع دجوت .ءادلأا ةيلاعفو )لكشملا( فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترا ةقلاع دجوت يبلسلا .ءادلأا ةيلاعفو )لاعفنلاا( فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترا ةقلاع دجوت .ءادلأا ةيلاعفو )بنجتلا( يبلسلا بيلاسلأا ىلع فرعتلا نم دبلا ةيضرفلا جئاتن ضرع لبق .كارطانوس ةكرش لامع فرط نم ةلمعتسملا ( مقر لودجلا 5 تافارحنلااو ةيباسحلا تاطسوتملا نيبي ) داعبلأ ةيرايعملا .فرصتلا تايجيتارتسا داعبلأا يباسحلا طسوتملا يرايعملا فارحنلاا لكشملا 02,22 10,100 لاعفنلاا 47,20 13,414 بنجتلا 47,38 13,322 للاخ نم حضتي ( مقر لودجلا 5 ) يباسحلا طسوتملا نأ دعبل تهجتا ةنيعلا نأ ينعي اذهو ،عفترم دج ءاج لولأا دعبلل .يواستلاب بنجتلاو لاعفنلاا دعب نم لك ءاج نيح يف ،لكشملا نوسريبل طابترلاا لماعم باسح مت ،ىلولأا ةيضرفلا ليلحتلو .ءادلأا ةيلاعفو فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب 1.5 -:جئاتنلا ضرع ( مقر لودجلا 2 فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب نوسريب طابترا لماعم نيبي :) .ءادلأا ةيلاعفو لماعم طابترلإا ءادلأا ةيلاعف ةجرد ةيرحلا )ر( ةميق ةيلودجلا ىوتسم ةللادلا لكشملا 09127 101 09124 دنع لاد 0900 لاعفنلاا 09008 -لاد ريغ بنجتلا 09047 -لاد ريغ للاخ نم حضتي ( مقر لودجلا 6 ) ةيطابترا ةقلاع دوجو يباجيلإا فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ايئاصحا ةلاد ةبجوم ةبوسحملا )ر( ةميق تناك ثيح ،ءادلأا ةيلاعفو )لكشملا( 09127 ةيلودجلا )ر( ةميق نم ربكأ 09124 دنع ايئاصحا ةلاد ةميق يهو ةللادلا ىوتسم 0900 ةيرح ةجردو 101 ، ثحبلا ضرف لبقن هيلعو فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترا ةقلاع دوجو ىلإ ريشي يذلا .ءادلأا ةيلاعفو )لكشملا( يباجيلإا دوجو دكؤي ام اذه لكشملا دعبل تهجتا ةنيعلا نأ امب .ءادلأا ةيلاعف و لكشملا نيب ةيطابترلاا ةقلاعلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةقلاع رهظت مل نيح يف فرصتلا "ر" ةميق تغلب ثيح ءادلأا ةيلاعفو )بنجتلاو ،لاعفنلاا( يبلسلا لاعفنلال ةبوسحملا 0.008 بنجتلل ةبوسحملا "ر" ةميقو ، 09047 ةيلودجلا )ر( ةميق نم رغصأ امهو 09124 ضفرن اذهبو ، فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نيب ةيطابترا ةقلاع دوجوب لئاقلا ضرفلا ،لاعفنلاا( يبلسلا .ءادلأا ةيلاعفو )بنجتلاو 2.5 -:جئاتنلا ريسفت نيب ةبجوم ةيطابترا ةقلاع دوجو ةساردلا هذه جئاتن ترهظأ ىدل ءادلأا ةيلاعفو )لكشملا( يباجيلإا فرصتلا تايجيتارتسا داعبأ نوسريب ةميق تغلب ثيح ،كارطانوس ةكرش لامع 09127 ةلاد يهو ةيطابترا ةقلاع دوجو حضوي امم .ايئاصحا املك هنأ ىنعمب ةيدرط .ءادلأا ةيلاعف عفر يف مهاس لكشملا دعب وحن لامعلا هجوت ناك لكشملا دعب نع لامعلا هجوت فلتخا املك ىنعمب حيحص سكعلاو .ءادلأا ةيلاعف ضافخنا يف مهاس دوجو دكؤي ام اذه لكشملا دعبل تهجتا ةنيعلا نأ امبو لأا ةيلاعف و لكشملا نيب ةيطابترلاا ةقلاعلا .ءاد ةسارد هب تءاج ام اذهو ،يبيرضلا( 2111 ) تراشأ ثيح بيلاسلأا يه نيلماعلا لب ق نم امادختسا رثكلأا بيلاسلأا نأ ىلإ هذه لثم ةيلاعفو ةيمهأب نيلماعلا ةفرعم ىلإ كلذ عجريو ،ةيباجيلإا ،اهنم دحلا وأ ،اهيلإ نوضرعتي يتلا طوغضلا ةهجاوم يف بيلاسلأا لابو ،اهعم فيكتلاو بيلاسلأا هذه لثم مادختسا نولضفي مهف يلات امبرو ،كلذ ىلإ ةجاحلا تعد املك طوغضلا ىلع بلغتلل رارمتساب طوغضلا عم لماعتلا يف مهكولس نم اءزج بيلاسلأا هذه تحبصأ .هراثآو طغضلا فيفخت يف اهتمءلامل اهب ماق يتلا ةساردلا جئاتن ترهظأ نيح يف ملاسيروج" "رزتيفشو (

Jerusalem & schwezer 1992

) يوذ دارفلأا نأ ،

Références

Documents relatifs

In addition to the thermodynamic studies we have studied for the first time the kinetics of sublimation of GdBr3 and TbBr3 single crystals in Langmuir mode (evaporation from an

ًبرعلا بدلأا مسق ًتبلط عٌمج ىلإ. ةٌاوه ثحبلا ذختٌ نم لك ىلإ. ةقٌتعلا بردلا ةشٌر راتخا نم لك ىلإ بدلأا ةٌقرتل ىعسٌ لاز امو ىعس نم لك ىلإ ًبرعلا .اعادبإ

Using well-controlled organometallic synthesis of ferromagnetic FeCo nanoparticles, the impregnation of mesoporous silicon has been performed by immersion of porous silicon in

Electrode capacitance (in F g −1 ) and ion adsorption for a symmetric electrochemical cell under a voltage of 1.0 V, using the modified Donnan model with parameters fitted to

Elles traduisent certes des rapports de force entre des acteurs qui se disputent un espace donné, mais elles sont aussi l’expression d’appartenances globalisées,

In addition to the 7 km diameter probable impact crater Maryland, scattered across the body of Arrokoth are numerous roughly circular sub-km bright patches and pits, though even

Abstract—This paper presents an active distributed clock generator for manycore systems-on-chip consisting of a 10×10 network of coupled all-digital phase-locked loops, achieving

Le procédé technologique d’extraction des huiles d’olive est réalisé par différents système traditionnel, procède discontinu et d’autres systèmes continu à savoir