MONOGRAPHIE HUILE ESSENTIELLE Cedrus atlantica
Désignations vernaculaires Cèdre de l'Atlas
Désignation anglaise
Cedar wood [atlas cedar wood]
Partie extraite Bois
Origines courantes Afrique du Nord (Maroc)
Classification botanique - Règne : plantae
- Sous-règne : viridaeplantae - Division : pinophyta
- Classe : equisetopsida - Sous-classe : pinidae - Ordre : pinales - Famille : pinaceae - Genre : cedrus
Habitat et description botanique
Le Cèdre de l'Atlas est un conifère persistant de 20 à 50 m de haut, possédant des aiguilles courtes et peu pointues qui se présentent en bouquets de 20 à 30 feuilles aciculaires. Il est doté d'une écorce lisse couleur gris-clair sur laquelle on note la présence de petites écailles brunes (à partir de 25 ans). Il a une grande longévité et peut vivre des centaines d'années.
Le Cèdre de l'Atlas pousse en altitude(entre 1500 et 2500 mètres), dans des forêts montagneuses. Il aime les emplacements ensoleillés.
Mythologie / histoire / anecdotes et vertus traditionnelles
Originaire d'Afrique du Nord, le Cèdre de l'Atlas est un arbre majestueux qui a souvent été considéré comme un symbole de force et de courage. Les molécules spécifiques que l'on retrouve dans son huile essentielle lui permettent de se défendre contre les insectes et les maladies. Il peut également résister à des températures négatives, jusqu'à –15 degrés.
Le Cèdre du Liban est davantage cité que le Cèdre de l'Atlas dans les légendes et mythologies. Les peuples du Moyen Orient s'en servaient notamment pour construire des édifices comme des palais, ou des navires.
Les égyptiens s'en servaient quant à eux pour construire des sarcophages mais ils utilisaient également l'huile essentielle pour embaumer les morts.
Méthode d'obtention de l'extrait
Distillation par entraînement à la vapeur d'eau.
Constituants biochimiques
- Sesquiterpènes (jusqu'à 85%) : béta-himachalène, alpha-himachalène - Sesquiterpénols (30%) : atlantol
- Cétones sesquiterpéniques (jusqu'à 20%) : (E)-alpha-atlantone, (E)-gamma-atlantone - Autres constituants biochimiques : gamma-himachalène
Propriétés organoleptiques - Aspect : liquide mobile limpide - Couleur : jaune clair à jaune-orange
Densité à 20°C 0.92 - 0.95
Point éclair 93°C
Rotation optique à 20°C +57° to +82°
Indice de réfraction à 20°C 1, 5060-1, 5160
Notes olfactives / parfumerie
Notes de cœur / notes de fond douces, boisées, légèrement acides
Voies de prédilection - Orale -
- Cutanée +++
- Diffusion ++
- Olfaction ++
Propriétés scientifiques - Régénératrice artérielle +++
- Lymphotonique +++
- Lipolytique, rétention hydrolipidique +++
- Sébo et sudo régulatrice +++
- Bradycardisante - Antimite +++
- Mucolytique, décongestionnante des voies respiratoires +++
- Antifongique ++
- Régénératrice cellulaire ++
Propriétés énergétiques
- Associée au chakra racine (1, Muladhara) et au chakra Coronal (7, Sahasrara) - Favorise l'ancrage et la verticalisation
- Aide à se sentir solide et stable pour affronter des situations imprévues ou difficiles - Facilite la concentration et combat la nervosité
Indications traditionnelles - Athérosclérose +++
- Cellulite +++
- Rétention hydrolipidique +++
- Bronchite, tuberculose +++
- Dermatoses ++
- Gonorrhée ++
- Plaies ++
Conseils d'utilisation / Posologie courante
- Élimination de la cellulite et drainage : diluer dans une huile végétale et masser les zones concernées - Soin des cheveux et du cuir chevelu : ajouter quelques gouttes d'HE à un shampoing
- Mites et moustiques : diffusion atmosphérique en association avec HE citronnelle et lavande, et/ou déposer quelques gouttes sur un mouchoir placé dans un meuble pour éloigner les mites
Précautions d'emploi / Contre-indications
- Précautions d'emploi générales : respecter les doses physiologiques.
- Précautions d'emploi spécifiques : ATTENTION :
- Huile essentielle neurotoxique et abortive à fortes doses.
- Irritante pour la peau si elle est employée pure (dermocaustique) - Ne pas utiliser chez la femme enceinte et les enfants en bas âge.
Cosmétique
- Favorise l'élimination des cellules graisseuses
- Aide le système lymphatique à éliminer les toxines et lutter contre la cellulite, action drainante - Idéale pour les soins des cheveux et du cuir chevelu (chute de cheveux, pellicules)
Cuisine
Aucune référence trouvée.
Intérieur
- Répulsif naturel contre les moustiques et les mites
En savoir plus
Il existe plusieurs variétés de Cèdre et il est important de ne pas les confondre car leurs actions et leurs propriétés ne sont pas les mêmes.
L'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas est connue pour lutter contre les problèmes de rétention d'eau et favoriser l'élimination de la cellulite (lipolytique puissante). Pour améliorer son action, elle peut être associée au Vétiver, Citron zeste, Tea tree, Pamplemousse.
Elle est également réputée pour tonifier le cuir chevelu et prévenir la chute des cheveux.
Son odeur caractéristique en fait un excellent répulsif contre les mites et les moustiques.
À retenir
Réputée pour son action drainante et circulatoire, l'HE de Cèdre de l'Atlas est particulièrement employée pour les problèmes de cellulite et de rétention d'eau. Du fait de sa richesse en cétones, elle possède aussi des propriétés mucolytiques et expectorantes. Cette même richesse en cétone la rend neurotoxique et abortive à fortes doses, c'est pourquoi elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux enfants et aux sujets sensibles. La voie orale est proscrite.
Références / Bibliographie
L'aromathérapie exactement - Dr PENOEL / Dr FRANCHOMME - Editions Roger Jollois
Aromathérapie corps et âme - André BITSAS - Editions Amyris
Ma bible des huiles essentielles - Danièle FESTY - Editions Leduc
L'aromathérapie - Dominique BAUDOUX - Editions Amyris
L'aromathérapie énergétique - Lydia BOSSON - Editions Amyris
Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, Michel Faucon, Éditions Sang de la Terre
