Des parties importantes de la bibliothèque standard ont déjà été expliquées ; notamment :
VIII- D-2 - Fonctions utilitaires : stdlib.h
Face ao tipo de estudo transversal, não houve acompanhamento longitudinal, pelo que não se realizaram momentos de avaliação intermédia e consequente/ consequentemente a aplicação de medidas corretivas.
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7. Análise reflexiva sobre competências mobilizadas e
adquiridas
O Estágio pretende contribuir para o aperfeiçoamento e consolidação do conhecimento científico e de competências no sentido de melhorar o desempenho profissional. Para tal, no decorrer do estágio foram desenvolvidas várias atividades no sentido de alcançar novas competências e consolidar conhecimentos e competências adquiridos durante a fase curricular do mestrado. Planear, desenvolver e realizar as atividades possibilitou permitiu pôr em prática componentes inerentes à profissão de fisiologista do exercício, fundamentais para o desempenho profissional.
As atividades realizadas envolveram a avaliação física e prescrição de EF, planificação de sessões de treino individuais e coletivas e supervisão do desempenho, uma intervenção na área da alimentação e nutrição com a realização de uma sessão de formação sobre a alimentação do diabético e a caracterização da aptidão física relacionada com a saúde em adultos diabéticos tipo 2 que frequentam o espaço de atividade física da APDP, onde se incluiu a avaliação de parâmetros antropométricos com inclusão da composição corporal, controlo glicémico e a perceção de QdV relacionada com a diabetes.
Tendo em conta as competências mobilizadas e adquiridas durante o estágio, considera- se que foram muito positivas e fundamentais para o desempenho futuro das funções profissionais e que contribuíram para o desenvolvimento pessoal, social e profissional.
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Conclusão
O relatório de estágio pretende descrever e caracterizar as atividades desenvolvidas e realizadas pelo aluno no Espaço de Atividade Física da APDP, com inclusão de uma reflexão sobre todo o percurso de estágio em Exercício e Saúde.
A realização do estágio foi uma experiência gratificante e muito positiva que permitiu aplicar os conhecimentos teóricos adquiridos durante a fase curricular do mestrado e aprofundar o conhecimento científico no contexto profissional do exercício e saúde e, adquirir, melhorar e consolidar técnicas, metodologias e competências através das atividades desenvolvidas, nomeadamente a prescrição de exercício para populações clínicas, que será uma mais-valia para a prática profissional na área do exercício e saúde. Esta etapa possibilitou criar uma noção realista de quais as funções e o papel do fisiologista do exercício.
Esta experiência possibilitou a concretização de objetivos pessoais relacionados com o desempenho profissional nesta área. Considero que o trabalho desenvolvido no terreno foi bastante enriquecedor, por permitir o contacto direto e interação com a população, por permitir o planeamento, conceção e realização de programas de exercício com todas as condicionantes e adaptações inerentes às populações clínicas e, sobretudo por conferir competências que permitem e possibilitam o desempenho da atividade profissional de modo autónomo, garantindo a capacidade para prosseguimento da aquisição de conhecimentos e aprendizagem ao longo da vivência profissional.
O estágio permitiu também promover o relacionamento interpessoal, reconhecido pela empatia e amizade desenvolvida com os utentes do espaço de atividade física, bem como com os vários profissionais da instituição.
A decisão de ingressar neste Mestrado de Exercício em Saúde surgiu com a necessidade de complementar o aconselhamento alimentar em populações clínicas, que desenvolvo diariamente no desempenho da minha atividade profissional de Nutricionista no Centro Hospitalar de Lisboa Central (CHLC), com o aconselhamento de EF e promoção da AF adequado e adaptado às patologias associadas, por forma a proporcionar uma intervenção nos cuidados de saúde mais completa e consequentemente mais efetiva nos benefícios do tratamento da doença.
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O facto de ter desenvolvido o estágio com indivíduos diabéticos tipo 2, por reconhecer a importância e os benefícios e de desenvolver EF no tratamento da DMT2, despertou o interesse e a motivação em trabalhar com esta população com mais proximidade, o que se pode traduzir através da planificação de um projeto a desenvolver na minha instituição, como criação de uma consulta específica de diabetes, constituída por uma equipa interdisciplinar (médicos, nutricionista, enfermeira, assistente social e psicóloga), onde os cuidados de saúde se baseiam nos pilares do tratamento da diabetes anteriormente referidos, como a adequação alimentar, o estilo de vida saudável e a prática de EF e a terapêutica farmacológica e, com recurso a cuidados de enfermagem fundamental na prevenção de complicações associadas à diabetes (ex.: pé diabético), tendo em consideração em como essas intervenções influenciam a perceção de QdV do diabético tipo 2.
A opção de realizar o estágio na APDP prendeu-se com a sua importância nos cuidados de saúde ao diabético. É uma instituição prestadora de cuidados de saúde no diabético de referência nacional e internacional, que possibilita o tratamento da diabetes nas mais variadas valências, disponibilizando um acompanhamento e intervenção próximo e interdisciplinar, integrando a área clínica, de EF, alimentação e nutrição, sessões de formação e de culinária sobre a temática da diabetes a profissionais de saúde, cuidadores, familiares e diabéticos. Portanto, uma abordagem integral nos cuidados de saúde ao diabético.
Os benefícios do EF e também da AF na promoção da saúde, na prevenção e no tratamento da doença está bem documentado na literatura, conferindo assim ao fisiologista do exercício um papel essencial e fundamental na promoção do EF, tanto na população clínica como em indivíduos saudáveis.
Por fim, resta concluir que foram concretizados os objetivos e pressupostos do estágio e do relatório.
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Anexo 1
Anexo 2
Anexo 3
Anexo 4
Artigo: “Caracterização da aptidão física relacionada com a saúde em indivíduos adultos diabéticos tipo 2 que frequentam o Espaço de Atividade Física da Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP)”