أثر استخدام الألعاب المصغرة (5 ضد 5) و)2 ضد 2) في تطوير بعض الصفات البدنية والمهارية لدى لاعبي كرة القدم دون 23 سنة -دراسة ميدانية لفريق اتحاد طولقة – قسم جهوي-

(1)

ﺔﻴﺒﻌﺸﻟا ﺔﻴﻃاﺮﻘﻤﻳﺪﻟا ﺔﻳﺮﺋاﺰﺠﻟا ﺔﻳرﻮﻬﻤﺠﻟا

ﻲﻟﺎﻌﻟا ﻢﻴﻠﻌﺘﻟا ةرازو ﻲﻤﻠﻌﻟا ﺚﺤﺒﻟاو

ﺮﻀﻴﺧ ﺪﻤﺤﻣ ﺔﻌﻣﺎﺟ –

ةﺮﻜﺴﺑ –

مﻮﻠﻌﻟا ﺪﻬﻌﻣ تﺎﻃﺎﺸﻨﻟا تﺎﻴﻨﻘﺗو

ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟاو

ﻲﺿﺎﻳﺮﻟا ﺐﻳرﺪﺘﻟا ﻢﺴﻗ

ﻩارﻮﺘﻛد ةدﺎﻬﺷ ﻞﻴﻨﻟ ﺔﻣﺪﻘﻣ ﺔﺣوﺮﻃأ )

ل م د ( ﻲﻓ ﺐﻳرﺪﺘﻟا

ﻲﺿﺎﻳﺮﻟا

يﻮﺒﺨﻨﻟا

- ﺔﻘﻟﻮﻃ دﺎﺤﺗا ﻖﻳﺮﻔﻟ ﺔﻴﻧاﺪﻴﻣ ﺔﺳارد –

يﻮﻬﺟ ﻢﺴﻗ -

ﺐﻟﺎﻄﻟا

ﻲﻠـﻗﺎﻋ :ﺚﺣﺎﺒﻟا

ﻦﻴﺴﺣ ﺔﺸﻗﺎﻨﻤﻟا

ﺦﻳرﺎﺘﺑ 04

ﺮﺒﻤﻓﻮﻧ 2018

ﺔﻨﺠﻟ ﺔﺸﻗﺎﻨﻤﻟا :

01 - يﺮﺷد

ﺪﻴﻤﺣ ذﺎﺘﺳأ ﺔﻌﻣﺎﺟ ةﺮﻜﺴﺑ ﺎﺴﻴﺋر

02 - عورﺰﻣ ﺪﻴﻌﺴﻟا

ذﺎﺘﺳأ ﺔﻌﻣﺎﺟ ةﺮﻜﺴﺑ ﺎـﻓﺮﺸﻣ ارﺮﻘﻣو

03 - شﻮﻨﻓ ﺮﻴﺼﻧ ذﺎﺘﺳأ ﺮﺿﺎﺤﻣ أ ﺔﻌﻣﺎﺟ ةﺮﻜﺴﺑ اﻮﻀﻋ ﺎﺸﻗﺎﻨﻣ

04 - ﻮﻳﺰﺑ لدﺎﻋ ذﺎﺘﺳأ ﺮﺿﺎﺤﻣ أ ﺔﻌﻣﺎﺟ ةﺮﻜﺴﺑ اﻮﻀﻋ ﺎﺸﻗﺎﻨﻣ

05 - ﻲﻨﻴﻤﻗ ﻆﻴﻔﺣ ذﺎﺘﺳأ ﺮﺿﺎﺤﻣ أ ﺔﻌﻣﺎﺟ مأ ﻲﻗاﻮﺒﻟا

اﻮﻀﻋ ﺎﺸﻗﺎﻨﻣ

06 - رﻮﻤﻋ ﺮﻤﻋ ذﺎﺘﺳأ ﺔﻌﻣﺎﺟ ﺔﻠﻴﺴﻤﻟا

اﻮﻀﻋ ﺎﺸﻗﺎﻨﻣ

ةﺮﻐﺼﻤﻟا بﺎﻌﻟﻷا ماﺪﺨﺘﺳا ﺮﺛأ )

5 ﺪﺿ 5 و ( ) 2 ﺪﺿ 2 ( ﻲﻓ

ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا تﺎـﻔﺼﻟا ﺾﻌﺑ ﺮﻳﻮﻄﺗ ىﺪﻟ ﺔﻳرﺎﻬﻤﻟاو

ةﺮﻛ ﻲﺒﻋﻻ مﺪﻘﻟا

نود 23

.ﺔﻨﺳ

(2)

(3)

رﯾدﻘﺗو ر ﺷ

"

ْنَأَو ﱠ َدِﻟاَو ﻰَﻠَﻋَو ﱠﻲَﻠَﻋ َتْﻣَﻌْﻧَأ ﻲِﺗﱠﻟا َكَﺗَﻣْﻌِﻧ َرُ ْﺷَأ ْنَأ ﻲِﻧْﻋز ْوَأ ِّبَر َنﯾِﺣِﻟﺎ ﱠﺻﻟا َكِدﺎَِﻋ ﻲِﻓ َكِﺗَﻣْﺣَرِﺑ ﻲِﻧْﻠِﺧْدَأَو ُﻩﺎ َﺿْرَﺗ ﺎًﺣِﻟﺎ َﺻ َﻞَﻣْﻋَأ

"

ﺔ ﻵا) (ﻞﻣﻧﻟا ةروﺳ نﻣ 19

ﺎﻧرــﺻ ــﺷو ﺎﻧﻘﻠﺧ ذﻟا ر ــﺷﻧ ﻩدﻣﺣﻧ ﻞﺟو زﻋ ﷲ ،ﻪﺗوﻗو ﻪﻟوﺣ

ﻩرﺑﺗﻌﻧ ذﻟا ﻞﻣﻌﻟا اذﻫ مﺎﻣﺗﻹ ﺎﻧﻘﻓو نأ ﻪ ﻓ ﺎ رﺎ ﻣ ﺎ ﯾط ارﯾﺛ ادﻣﺣ .رﺣ نﻣ ةرطﻗ

،دﻌ و ر ــــــﺷﻟﺎ مدﻘﺗأ نا ﻻا ﻲﻧﻌــــــﺳ ﻻ

تارﺎ ﻋ ﻰﻣــــــﺳأو نﺎﻓرﻌﻟاو

ﻟإ رﯾدــﻘﺗﻟاو مارﺗﺣﻻا ﻰ

ﻪــﻣﻠﻌ ﻲﻧدــﻣأ ذــﻟا ﻞــــــــــﺿﺎــﻔﻟا ذﺎــﺗـــــــــﺳأ

روﺗ دﻟا ذﺎﺗــــﺳﻷا عورزﻣ دﯾﻌــــﺳﻟا

ﻰﻟإ ﻪﻘﻓوو رﯾﺧ ﻞ ﻲﻧﻋ ﷲ ﻩازﺟ

ﻩﺎﺿر و ﻪ ﺣ ﺎﻣ

.

ﻞﺿﺎﻓﻷا ةذﺗﺎﺳﻷا ﻰﻟإ نﺎﻧﺗﻣﻻاو ر ﺷﻟﺎ مدﻘﺗأ كﻟذ و اودﻣ نﯾذﻟا

ﺎﻧﻟ

ر ذﻟﺎ صﺧﻧو ﻲـــــــﺳاردﻟا ﺎﻧراوـــــــﺷﻣ ﺔﻠﯾط رﯾطﺄﺗﻟاو ةدﻋﺎـــــــﺳﻣﻟا دﯾ ﺔ ﺿﺎ رﻟاو ﺔ ﻧدﺑﻟا ﺔ رﺗﻟا دﻬﻌﻣ ةذﺗﺎﺳأ

نﻣ ﻰﻟإ رﯾدﻘﺗﻟاو ر ـــــــــﺷﻟﺎ مدﻘﺗأ ﻞﯾﻣﺟﻟﺎ ﺎﻧﺎﻓرﻋو دﻣ

وﻌﻟا دﯾ ﺎﻧﻟ ن

دﯾﻌ نﻣ وأ ب رﻗ نﻣ ﻞﻣﻌﻟا اذﻫ زﺎﺟﻧا ةرﺗﻓ ﺔﻠﯾط

ﻋ نﯾﺳﺣ ــ

ﻲﻠﻗﺎ

(4)

ءادﻫﻻا

ةادﻬﻣﻟا ﺔﻣﺣرﻟا مﺎﻧﻷا رﯾﺧ ﻰﻟإ

بﻠطﻟ ﻰﻌـــﺳو ﺎﻧرد رﺎﻧأ ذﻟا نﯾﻣﻷا مﻠـــﺳو ﻪ ﻠﻋ ﷲ ﻰﻠـــﺻ دﻣﺣﻣ .مﻠﻌﻟا

دﻬﺟ ةرﻣﺛ دﻫا

- نﻣ ﻰﻟا ن ز زﻌﻟا ّ دــــﻟاو .. ﺎــــﻣﻫﺎــــــــــــﺿرﺑ ﺎــــــــــــﺿر نِرُﻗ

 ﻲِﻧﺎَﱠَر ﺎَﻣَ ﺎَﻣُﻬْﻣَﺣْرا ِّبﱠر .(اًرﯾِﻐ َﺻ

- ﻲﻠﺟأ نﻣ ءبﻌﻟا ﺎﻣﻬﻠﻣﺣﺗ ﻰﻠﻋ مدآ دﻬﻌﻟا ﻲﻟوو ﻲﺗﺟوز ﻰﻟا

- تاوﺧﻻاو ةوﺧﻻا ﻞ ﻰﻟا

- ءﺎﻗدﺻﻻا ﻞ ﻰﻟا

- كارطﺎﻧوﺳ ﺔﺳﺳؤﻣ ﻲﺋﻼﻣز ﻞ ﻰﻟا

- وأ ةوﻋد وأ ﺔﻣﻠ كﻟذ نﺎ ءاوــــــﺳ ﺎﻧﻟ نوﻌﻟا دﯾ دﻣ نﻣ ﻞ ﻰﻟا

ار ﺷﻓ ﺔﺣ ﺻﻧ وأ ﻪ ﺟوﺗ ﺎ ﻧدﻟا رﯾﺧ نﻣ م ﻣرﺣ ﻻأ ﷲ لﺄﺳﻧو ،مﻛﻟ

.ةرﺧﻷاو ُم ِﻠَﻌْﻟا ُﻊ ِﻣ ﱠﺳﻟا َتْﻧَأ َكﱠﻧِإ ﺎﱠﻧِﻣ ْﻞﱠﺑَﻘَﺗ ﺎَﻧﱠَر 



ﯾﺳﺣ ـ

ﻋ ن ـــ

ﻲﻠﻗﺎ

(5)

تﺎ وﺗﺣﻣﻟا ﺔﻣﺋﺎﻗ

(6)

تﺎ وﺗﺣﻣﻟا ﺔﻣﺋﺎﻗ

عوﺿوﻣﻟا

ﺔﺣﻔﺻﻟا

ر ﺷﻟا - رﯾدﻘﺗﻟاو -

ءادﻫﻹا - -

سرﻬﻔﻟا -

-

لوادﺟﻟا ﺔﻣﺋﺎﻗ -

-

ﺔ ﻧﺎ ﺑﻟا لﺎ ﺷﻷا ﺔﻣﺋﺎﻗ -

-

ﺔﻣدﻘﻣ - 01

ثﺣ ﻠﻟ مﺎﻌﻟا ﻞﺧدﻣﻟا دﯾﻬﻣﺗﻟا بﻧﺎﺟﻟا

-

1 - ثﺣ ﻟا ﺔ ﻟﺎ ﺷإ 04

2 - ثﺣ ﻟا تﺎ ﺿرﻓ 07

3 - ثﺣ ﻟا فادﻫأ 07

4 - رﺎ ﺗﺧا بﺎ ﺳأ عوﺿوﻣﻟا

07

5 - عوﺿوﻣﻟا ﺔ ﻣﻫأ 08

6 - م ﻫﺎﻔﻣﻟاو تﺎﺣﻠطﺻﻣﻟا دﯾدﺣﺗ 08

7 - ﺔﻬﺑﺎﺷﻣﻟاو ﺔﻘ ﺎﺳﻟا تﺎﺳاردﻟا 09

8 - ﺔﻬﺑﺎﺷﻣﻟا ثوﺣ ﻟاو ﺔﻘ ﺎﺳﻟا تﺎﺳاردﻟا ﻰﻠﻋ بﯾﻘﻌﺗﻟا 20

9 - ﺔﻘ ﺎﺳﻟا تﺎﺳاردﻟا نﻣ ةدﺎﻔﺗﺳﻻا ﻪﺟوأ 21

بﻧﺎﺟﻟا رظﻧﻟا

-

ﻞﺻﻔﻟا :لوﻷا ب ردﺗﻟا ﻲﺿﺎ رﻟا

-

دﯾﻬﻣﺗ - 25

1 - ب ردﺗﻟا ﺔ ﻫﺎﻣ ﻲﺿﺎ رﻟا

26

2 - ﻲﺿﺎ رﻟا ب ردﺗﻟا موﻬﻔﻣ 26

3 - ﻲﺿﺎ رﻟا ب ردﺗﻠﻟ ﺔﻣﺎﻌﻟا فادﻫﻷا

27

4 - ﻲﺿﺎ رﻟا ب ردﺗﻟا صﺋﺎﺻﺧ

28

5 - ﻲﺿﺎ رﻟا ب ردﺗﻟا تﺎ ﺟاو 31

6 - ﻲﺿﺎ رﻟا ب ردﺗﻟا ﺔ ﺟﯾﺗارﺗﺳا 33

7 - ﻲﺿﺎ رﻟا ب ردﺗﻟا تﺎ ﻠطﺗﻣ 33

(7)

8 - ﻲﻣﻠﻌﻟا ﻲﺿﺎ رﻟا ب ردﺗﻟا تﺎ ﻠﻣﻋ 34

9 - ﻲﺿﺎ رﻟا ب ردﺗﻟا ئدﺎ ﻣو سﺳأ 35

10 - ﺔﻟﺎﺣﻟا ﺔ ﺿﺎ رﻟا ﺔﻣروﻔﻟاو ﺔ ﺑ ردﺗﻟا 36

11 - ﻲﺿﺎ رﻟا ب ردﺗﻠﻟ ﻞﻣﺎﻛﺗﻣﻟا دادﻋﻹا 38

12 - ب ردﺗﻟا ﻞﻣﺣ 39

13 - ﺎﻬﻣادﺧﺗﺳا ﺔ ﻔ و ب ردﺗﻟا قرط 44

ﺔﺻﻼﺧ - 51

ﺔ ﻧدﺑﻟا تﺎﻔﺻﻟا :ﻲﻧﺎﺛﻟا ﻞﺻﻔﻟا -

دﯾﻬﻣﺗ - 53

1 - ﻞﻣﺣﺗﻟا 54

1 - ﺔﻋرﺳﻟا 60

2 - ةوﻘﻟا 62

3 - ﺔﻧورﻣﻟا 67

4 - ﺔﻗﺎﺷرﻟا 69

5 - تﺎﻔﺻﻟا نﯾﺑ ﺔﻗﻼﻌﻟا ﺔ ﻧدﺑﻟا

70

ﺔﺻﻼﺧ - 72

مدﻘﻟا ةر ﻲﻓ ﺔ ﺳﺎﺳﻷا تارﺎﻬﻣﻟا :ثﻟﺎﺛﻟا ﻞﺻﻔﻟا

-

دﯾﻬﻣﺗ - 74

1 - مدﻘﻟا ةر ﻲﻓ ﺔ ﺳﺎﺳﻷا تارﺎﻬﻣﻟا موﻬﻔﻣ 75

2 - مدﻘﻟا ةرﻛﻟ ﺔ ﺳﺎﺳﻷا تارﺎﻬﻣﻟا ﺔ ﻣﻫأ 76

3 - مدﻘﻟا ةر ﻲﻓ رﺎﻬﻣﻟا دادﻋﻹا 79

4 - رﺎﻬﻣﻟا ءادﻸﻟ سﺳﻷا 80

(8)

5 - ةرﺎﻬﻣﻟاو ك ﻧﻛﺗﻟا 80

6 - تارﺎﻬﻣﻟا عاوﻧأ مدﻘﻟا ةر ﻲﻓ ﺔ ﺳﺎﺳﻷا

81

7 - ةرﻛﻟا ﻰﻠﻋ ةرط ﺳﻟا 87

8 - ﺔﻟوﺎــــــــــــﻧﻣﻟا 90

9 - ﺔﻏوارﻣﻟا 92

10 - ا ﺔﻣﺟﺎﻬﻣﻟ 94

11 - سﺎﻣﺗﻟا ﺔ ﻣر 95

12 - ﻲﻣرﻣﻟا ﺔﺳارﺣ 96

13 - ﺔ ﻣﻫأ ب ردﺗﻟا ﻰﻠﻋ

تارﺎﻬﻣﻟا ﺔ ﺳﺎﺳﻷا

98

ﺔﺻﻼﺧ - 100

ﻞﺻﻔﻟا :ﻊ ارﻟا ةر

مدﻘﻟا -

دﯾﻬﻣﺗ - 102

1 - مدﻘﻟا ةر ﻒ رﻌﺗ 103

2 - مدﻘﻟا ةر ةﺄﺷﻧ 103

3 - رﺋازﺟﻟا ﻲﻓ مدﻘﻟا ةر 104

4 - مدﻘﻟا ةر بوﻠﺳأ روطﺗ 105

5 - مدﻘﻟا ةر ﻲﻓ دﺎﺻﺗﻗﻻا دﻌ ﻟا 105

6 - مدﻘﻟا ةرﻛﻟ ﺔ ﺳﺎﺳﻷا ئدﺎ ﻣﻟا 105

7 - مدﻘﻟا ةر دﻋاوﻗ 106

(9)

8 - مدﻘﻟا ةر تﺎ ﻠطﺗﻣ 107

9 - مدﻘﻟا ةر صﺋﺎﺻﺧ 108

10 - مدﻘﻟا ةر بﻋﻻ تﺎﻔﺻ 109

ﺔﺻﻼﺧ - 113

ﻞﺻﻔﻟا :سﻣﺎﺧﻟا بﺎﻌﻟﻷا

ةرﻐﺻﻣﻟا -

دﯾﻬﻣﺗ - 115

1 - لﺎ ﺷأ ب ردﺗﻟا 116

2 - ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷاو ﺞﻣدﻣﻟا ب ردﺗﻟا 116

3 - ﻲ رﺣﻟا ﺎﺷﻧﻟا ﺞﻣد 116

4 - ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا تﺎﺣﺎﺳﻣ ﻲﻓ ب ردﺗﻟا 117

5 - ةرﻛﻟﺎ ﻲﻧدﺑﻟا ب ردﺗﻟا 118

6 - ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟأ 118

ﺔﺻﻼﺧ -

127

ﻲﻘ ﺑطﺗﻟا بﻧﺎﺟﻟا

-

ﻞﺻﻔﻟا سدﺎﺳﻟا ﺔ ﺟﻬﻧﻣﻟا تاءارﺟﻹا :

-

1 - ﺔﺳاردﻟا ﺔ ﻋﻼطﺗﺳﻻا

130

2 - ﺿ ﺔﺳاردﻟا تارﯾﻐﺗﻣ 138

3 - مدﺧﺗﺳﻣﻟا ﺞﻬﻧﻣﻟا 139

4 - ﺔﺳاردﻟا ﻊﻣﺗﺟﻣ 139

5 - ﺔﻧﯾﻋ ﺔﺳاردﻟا 139

6 - ﺔﺳاردﻟا تاودأ 140

7 - ﺔﺟﻟﺎﻌﻣﻟا ﺔ ﺋﺎﺻﺣﻹا

141

8 - سﺳﻷا ﺔ ﻣﻠﻌﻟا

تارﺎ ﺗﺧﻼﻟ 141

(10)

9 - ثﺣ ﻟا قرط 145

10 - رﺋادﻟا بوﻠﺳﻷا مادﺧﺗﺳﺎ حرﺗﻘﻣﻟا ﻲﺑ ردﺗﻟا ﺞﻣﺎﻧرﺑﻟا .

162

ﺞﺋﺎﺗﻧﻟا ﻞﯾﻠﺣﺗو ضرﻋ :ﻊ ﺎﺳﻟا ﻞﺻﻔﻟا -

1 - ﺞﺋﺎﺗﻧﻟا ﻞﯾﻠﺣﺗو ضرﻋ

165

ﺔ رﺎﻬﻣﻟا تارﺎ ﺗﺧﻻا ﺞﺋﺎﺗﻧ ﻞﯾﻠﺣﺗو ضرﻋ 165

ﺔ ﻧدﺑﻟا تارﺎ ﺗﺧﻻا ﺞﺋﺎﺗﻧ ﻞﯾﻠﺣﺗو ضرﻋ 172

ﻟا تارﺎ ﺗﺧﻼﻟ ﺔ دﻌ ﻟا ﺞﺋﺎﺗﻧﻟا ﻞﯾﻠﺣﺗو ضرﻋ ثﺣ ﻟا ﻲﺗﻧﯾﻌﻟ ﺔ ﻧدﺑ

182

ﺔ رﺎﻬﻣﻟا تارﺎ ﺗﺧﻼﻟ ﺔ دﻌ ﻟا ﺞﺋﺎﺗﻧﻟا ﻞﯾﻠﺣﺗو ضرﻋ ثﺣ ﻟا ﻲﺗﻧﯾﻌﻟ

184

2 - تﺎ ﺿرﻔﻟا ﺔﺷﻗﺎﻧﻣ

186

ﻰﻟوﻷا ﺔ ﺿرﻔﻟا  186

ﺔ ﻧﺎﺛﻟا ﺔ ﺿرﻔﻟا  187

ﺔﺛﻟﺎﺛﻟا ﺔ ﺿرﻔﻟا  189

ﺔﻌ ارﻟا ﺔ ﺿرﻔﻟا  190

مﺎﻌﻟا جﺎﺗﻧﺗﺳﻹا - 192

تﺎ ﺻوﺗﻟا - 194

ﺔﻣﺗﺎﺧ - 195

(11)

لوادﺟﻟا ﺔﻣﺋﺎﻗ .

مﻗرﻟا دﺟﻟا ناوﻧﻋ

لو ﺔﺣﻔﺻ

01 و ﺔ ﻧدﺑﻟا تاردﻘﻟا نﯾﺑ ﺔﻗﻼﻌﻟا

نﺎﺳﻧﻹا مﺳﺟ ةزﻬﺟأ 71

02 وﺻﻘﻟا م ﻘﻟا

تﺎرﺿﻟ ا

ﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا عاوﻧأ بﺳﺣ نﯾﺑﻋﻼﻟ بﻠﻘﻟ ﻐ

ةر 119

03 Ranges of pitch area (m2) used in each SSG

format 120

04 ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا ءﺎﻧﺛأ ةرﻛﻟا تﺎﺳﻣﻟ ددﻋ رﯾﻐﺗ رﺛا )

Dellal et

al, 2011 (

121

05 بﺎﻌﻟﻷا ةرﯾﺎﻌﻣ ﻰﻠﻋ دﻋﺎﺳ

ﺎ ﻧدﺑ ) ب ردﺗﻟا فادﻫا ﺔﻓرﻌﻣو ،ةرﻐﺻﻣﻟا وأ ﺎ رﺎﻬﻣ وأ ﺎ ﺗﻛﺗ

122

06 رﺗﻔﻟا ب ردﺗﻟاو ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا عاوﻧأ ةدﻋ ﻲﻓ تﺎﻣﻠﻌﻣﻟا ﻒﻠﺗﺧﻣ

(Le Gall 2002 126

07 سﺎﺳأ ﻰﻠﻋ ﻲﻧﺑﻣ ب ردﺗﻟاو دﯾﻠﻘﺗﻟا ﻲﺑ ردﺗﻟا نﯾﺑ رﺎ ﺗﺧﻻا ﺢﺿوﯾ

ةرﻐﺻﻣ بﺎﻌﻟأ 131

08 ﺢﺿوﯾ

ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا مادﺧﺗﺳا دﻧﻋ ﺔ ﺳﺎﺳﻷا تﺎﻔﺻﻟا 132

09 ﺢﺿوﯾ

صﺻﺣﻟا ﻲﻓ ﺔﻠﻣﻌﺗﺳﻣﻟا ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا عاوﻧأ ﻒﻠﺗﺧﻣ ﺔ ﺑ ردﺗﻟا

133

10 ﺢﺿوﯾ

ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا م ﻣﺻﺗ ﻲﻓ ﺔ ﻟوﺄ رﺑﺗﻌﺗ ﻲﺗﻟا رﯾﯾﺎﻌﻣﻟا 134

11 ﺢﺿوﯾ

ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا مادﺧﺗﺳا دﻧﻋ تﺎ وﻌﺻﻟا 135

12 ﺢﺿوﯾ

تارﯾﻐﺗﻣﻟا ﺔﺟﻣرﺑ ﻞﺟا نﻣ ﺎﻬﻣ ﯾﻘﺗ ﻊ طﺗﺳﺗ ﻲﺗﻟا ةزﯾﻣﻣﻟا

ﻞﺿﻓأ ب ردﺗ

136

13 تارﺎ ﺗﺧﻻا تﺎ ﺛ ﺢﺿوﯾ

ﻟا ﺔ رﺎﻬﻣ .

143

14 تارﺎ ﺗﺧﻻا تﺎ ﺛ ﺢﺿوﯾ

ﺔ ﻧدﺑﻟا . 144

15 ﺢﺿوﯾ

قدﺻ ﺔ ﻧدﺑﻟا تارﺎ ﺗﺧﻻا .

144

16 .ﺔ رﺎﻬﻣﻟا تارﺎ ﺗﺧﻻا قدﺻ ﺢﺿوﯾ

145

17 ﻦﯿﺒﯾ

ﻦﯿﺘﻨﯿﻌﻟا ﻦﯿﺑ ﺲﻧﺎﺠﺘﻟا 147

(12)

18 رﺎﻬﻣﻟا رﺎ ﺗﺧﻻا م ﯾﻘﺗ ﺔﻘ رط ﺢﺿوﯾ

(FFF) 155

19 ﺢﺿوﯾ

مﻠﺳ ﻘﻧﺗ رﺎ ﺗﺧﻻ ﺔﻗﺎﺷرﻟا

T 158

20 ﺢﺿوﯾ

مﻠﺳ ﻘﻧﺗ رﺎ ﺗﺧﻻ و وﯾ

162

21 ﺔﺟﻣرﺑﻣﻟا ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا صﺋﺎﺻﺧ

163

22 ﺔ ﺑ ردﺗﻟا تارودﻟا

ﺣﻼﻣﻟا

23 ﺪﻌﺒﻟا و ﻲﻠﺒﻘﻟا رﺎﺒﺘﺧﻻا ﺞﺋﺎﺘﻧ ﺔﻧرﺎﻘﻣ ﻦﯿﺒﯾ يﺬﻟا ي

ﻓ ﺚﺤﺒﻟا ﺔﻨﯿﻌﻟ ﻲ

ةﺮﻜﻟﺎﺑ يﺮﺠﻟا رﺎﺒﺘﺧا 165

24 ﻦﯿﺒﯾ

رﺎ ﺗﺧﻻا رﺟﻟا

جرﻌﻧﻣﻟا ةرﻛﻟﺎ

165

25 رﺎﺒﺘﺧا ﻲﻓ ﺚﺤﺒﻟا ﺔﻨﯿﻌﻟ يﺪﻌﺒﻟاو ﻲﻠﺒﻘﻟا رﺎﺒﺘﺧﻻا ﺞﺋﺎﺘﻧ ﺔﻧرﺎﻘﻣ ﻦﯿﺒﯾ

ﺔﯿﻨﻛر ﺔﺑﺮﺿ 167

26 نﯾﺑﯾ

رﺎ ﺗﺧا ﺔ ﻧ ر ﺔرﺿ 167

سﺎﻣﺗ ﺔ ﻣر 169

28 سﺎﻣﺗ ﺔ ﻣر رﺎ ﺗﺧا ﺞﺋﺎﺗﻧ ﺔﻧرﺎﻘﻣ نﯾﺑﯾ

169

29 رﺎ ﺗﺧا ﻲﻓ ثﺣ ﻟا ﺔﻧﯾﻌﻟ دﻌ ﻟاو ﻲﻠﺑﻘﻟا رﺎ ﺗﺧﻻا ﺞﺋﺎﺗﻧ ﺔﻧرﺎﻘﻣ نﯾﺑﯾ

ﻲﻧﻘﺗ مدﻘﻟا ةرﻛﻟ ﻲﺳﻧرﻔﻟا دﺎﺣﺗﻻ 170

30 ﺞﺋﺎﺗﻧ نﯾﺑﯾ

ﻻا رﺎ ﺗﺧ ﻟا مدﻘﻟا ةرﻛﻟ ﻲﺳﻧرﻔﻟا دﺎﺣﺗﻻ ﻲﻧﻘﺗ 170

ﺔﻋرﺳﻟا 10

م 172

32 رﺎﺒﺘﺧا ﺞﺋﺎﺘﻧ ﺔﻧرﺎﻘﻣ ﻦﯿﺒﯾ

ﺔﻋرﺳﻟا 10

م 173

33 ﻲﻓ ﺚﺤﺒﻟا ﺔﻨﯿﻌﻟ يﺪﻌﺒﻟاو ﻲﻠﺒﻘﻟا رﺎﺒﺘﺧﻻا ﺞﺋﺎﺘﻧ ﺔﻧرﺎﻘﻣ ﻦﯿﺒﯾ يﺬﻟا

رﺎﺒﺘﺧا ﺔﻋرﺳﻟا 30

م 174

ﺔﻋرﺳﻟا 30

م 175

35 ﻦﯿﺒﯾ يﺬﻟا ﺞﺋﺎﺘﻧ ﺔﻧرﺎﻘﻣ

ﻲﻠﺒﻘﻟا رﺎﺒﺘﺧﻻا يﺪﻌﺒﻟاو

ﺚﺤﺒﻟا ﺔﻨﯿﻌﻟ ﻓ

ﻲ

رﺎﺒﺘﺧا و وﯾ 176

36 ﻦﯿﺒﯾ

ﺞﺋﺎﺘﻧ رﺎﺒﺘﺧا و وﯾ

177

37 ﻦﯿﺒﯾ ﺞﺋﺎﺘﻧ ﺔﻧرﺎﻘﻣ ﻲﻠﺒﻘﻟا رﺎﺒﺘﺧﻻا

يﺪﻌﺒﻟاو ﺚﺤﺒﻟا ﺔﻨﯿﻌﻟ

ﻲﻓ رﺎﺒﺘﺧا

ﺔﻗﺎﺷرﻟا 178

38 ﻦﯿﺒﯾ

ﺞﺋﺎﺘﻧ ﺔﻧرﺎﻘﻣ رﺎﺒﺘﺧا

ﺔﻗﺎﺷرﻟا 178

(13)

39 ﻲﻓ ﺚﺤﺒﻟا ﺔﻨﯿﻌﻟ يﺪﻌﺒﻟاو ﻲﻠﺒﻘﻟا رﺎﺒﺘﺧﻻا ﺞﺋﺎﺘﻧ ﺔﻧرﺎﻘﻣ ﻦﯿﺒﯾ ا

بﺛوﻟ

دوﻣﻌﻟا .

180

دوﻣﻌﻟا بﺛوﻟا .

180

41 نﯾﺑﯾ

ﺞﺋﺎﺗﻧ ﻟا تارﺎ ﺗﺧﻼﻟ ﺔ دﻌ ﻟا ﺔ ﻧدﺑ

182

42 نﯾﺑﯾ

ﺔ رﺎﻬﻣﻟا تارﺎ ﺗﺧﻼﻟ ﺔ دﻌ ﻟا ﺞﺋﺎﺗﻧ 184

(14)

لﺎ ﺷﻷا ﺔﻣﺋﺎﻗ

مﻗرﻟا ﻞ ﺷﻟا ناوﻧﻋ

ﺔﺣﻔﺻ

01 .ب ردﺗﻠﻟ ﺔ ﻣﻠﻌﻟا ئدﺎ ﻣﻟاو سﺳﻷا

33

02 ﻲﺿﺎ رﻟا ب ردﺗﻠﻟ ﻞﻣﺎﻛﺗﻣﻟا دادﻋﻹا

39

03 ر وطﺗ ﻲﻓ جردﺗﻟا

مدﻘﻟا ةرﻛﻟ ﻞﻣﺣﺗﻟا ﻰﻠﻋ ةردﻘﻟا 59

04 .مدﻘﻟا ةر ﻲﺑﻋﻻ دﻟ تﻼﺿﻌﻟا ﺔ وﻘﺗ ﻲﻓ جردﺗﻟا

67

05 مدﻘﻟا ةر ﻲﻓ ﺔ ﺳﺎﺳﻷا تارﺎﻬﻣﻟا عاوﻧأ

81

06 ةرﻛﻟا ﻰﻠﻋ ةرط ﺳﻟا عاوﻧأ

89

07 ﺞﻣدﻣﻟا ﻲﻧدﺑﻟا رﯾﺿﺣﺗﻟا لﺎﻘﺗﻧا

117

08 دﯾﻠﻘﺗﻟا ﻲﺑ ردﺗﻟا نﯾﺑ رﺎ ﺗﺧﻻا ﻲﻓ ﺔ وﺋﻣﻟا بﺳﻧﻟا نﯾﺑﯾ

و ب ردﺗﻟا

ةرﻐﺻﻣ بﺎﻌﻟأ سﺎﺳأ ﻰﻠﻋ ﻲﻧﺑﻣ 131

09 نﯾﺑﯾ

ﺔ وﺋﻣﻟا بﺳﻧﻟا ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا مادﺧﺗﺳا دﻧﻋ ﺔ ﺳﺎﺳﻷا تﺎﻔﺻﻠﻟ

132

10 ﺔ وﺋﻣﻟا بﺳﻧﻟا نﯾﺑﯾ

ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا فﺎﻧﺻأ ﻒﻠﺗﺧﻣﻟ 133

11 نﯾﺑﯾ

ﺔ وﺋﻣﻟا بﺳﻧﻟا م ﻣﺻﺗ ﻲﻓ ﺔ ﻟوأو ﺔ ﺳﺎﺳأ ةرﺑﺗﻌﻣﻟا رﯾﯾﺎﻌﻣﻠﻟ

ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا 134

12 نﯾﺑﯾ

ﺔ وﺋﻣﻟا بﺳﻧﻟا ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا مادﺧﺗﺳا دﻧﻋ فدﺎﺻﺗ ﻲﺗﻟا

135

13 تارﯾﻐﺗﻣﻟا ﺔ وﺋﻣﻟا بﺳﻧﻟا نﯾﺑﯾ

ﻞﺟا نﻣ ﺎﻬﻣ ﯾﻘﺗ ﻊ طﺗﺳﺗ ﻲﺗﻟا ةزﯾﻣﻣﻟا ﻞﺿﻓأ ب ردﺗ ﺔﺟﻣرﺑ 137

14 . ةرﻛﻟﺎ رﺟﻟا رﺎ ﺗﺧا ﺢﺿوﯾ

148

15 سﺎﻣﺗﻟا ﺔ ﻣر رﺎ ﺗﺧا ﺢﺿوﯾ

149

16 . ﺔ ﻧ رﻟا ﺔرﺿﻟا ﺢﺿوﯾ

151

17 ﺢﺿوﯾ

) رﺎﻬﻣﻟا رﺎ ﺗﺧﻻا كﻠﺳﻣ FFF

( 152

18 رﺎﻬﻣﻟا رﺎ ﺗﺧﻻا كﻠﺳﻣﻟ ﺔ ﺷﺧﻟا و رورﻣﻟا باوﺑأ تﺎﺳﺎ ﻗ ﺢﺿوﯾ

) FFF ( 153

19 ) رﺎﻬﻣﻟا رﺎ ﺗﺧﻼﻟ ذﻓاوﻧﻟا تﺎﺳﺎ ﻗ ﺢﺿوﯾ

FFF ( 155

20 ﺢﺿوﯾ

رﺎ ﺗﺧا تﺎ ﺛﻟا نﻣ دوﻣﻌﻟا بﺛوﻟا 156

(15)

21 نﯾﺑﯾ

رﺎﺳﻣ رﺎ ﺗﺧا T ﺔﻗﺎﺷرﻠﻟ .

157

22 ﻣﺻﺗ

م رﺎ ﺗﺧا و وﯾ 160

23 ﻣﻟ

س نﯾﻣدﻘﻟا دﺣﺈﺑ نارودﻟا ﺧ 160

24 ﺞﺋﺎﺘﻧ ﻦﯿﺒﯾ

رﺎ ﺗﺧا رﺟﻟا جرﻌﻧﻣﻟا ةرﻛﻟﺎ

. 166

رﺎ ﺗﺧا ﺔ ﻧ ر ﺔرﺿ 168

رﺎ ﺗﺧا .سﺎﻣﺗﻟا ﺔ ﻣر 170

رﺎ ﺗﺧا .ﻲﺳﻧرﻔﻟا دﺎﺣﺗﻼﻟ ﻲﻧﻘﺗ 172

رﺎ ﺗﺧا ﺔﻋرﺳﻟا 10

.م 173

رﺎ ﺗﺧا ﺔﻋرﺳﻟا 30

.م 175

رﺎ ﺗﺧا و وﯾ . 177

رﺎ ﺗﺧا ﺔﻗﺎﺷرﻟا . 179

رﺎ ﺗﺧا دوﻣﻌﻟا بﺛوﻟا 181

(16)

ﻣ ﺔﺳاردﻟا صﺧﻠ

(17)

:ﺔﺳاردﻟا صﺧﻠﻣ

حارﺗﻗا ﻰﻟا ثﺣ ﻟا اذﻫ فدﻬﯾ دﻟ ،ﺔرﺎﻬﻣﻟاو ﺔ ﻧدﺑﻟا تﺎﻔﺻﻟا ضﻌ ﺔ ﻣﻧﺗﻟ ﺞﻣدﻣﻟا بردﺗﻟا ﺔﻘرط

نود مدﻘﻟا ةر ﻲﺑﻋﻻ 23

دﻗو ،ﺔﻧﺗﺎ ﺔط ارﻟ وﻬﺟﻟا مﺳﻘﻟا ﻲﻓ ﺷﻧﯾ ذﻟا ﺔﻘﻟوط دﺎﺣﺗا رﻔﻟ ﺔﻧﺳ

ﺔﻋوﻣﺟﻣ ﻲﻓ ﻞﺛﻣﺗﯾ ،بردﺗﻟا نﻣ عوﻧﻟا اذﻬﻟ نﯾ وﻠﺳأ ﻲﺑردﺗﻟا ﻪﺟﻣﺎﻧرﺑ ﻲﻓ ثﺣﺎ ﻟا بﻟﺎطﻟا حرﺗﻗا ةرﻐﺻﻣ بﺎﻌﻟأ سرﺎﻣﺗ 2

دﺿ 2 بوﻠﺳﺄ رﺧأو 5

دﺿ 5 ةدﻣﻟ 12 ثﺣﺎ ﻟا بﻟﺎطﻟا ﺔﻔﺻ و ،عوﺑﺳأ

ﺔ دﻣﻋ ﺔﻘرط ﺔﻧﯾﻌﻟا رﺎ ﺗﺧا مﺗ ،مدﺧﺗﺳﻣﻟا ﺞﻬﻧﻣﻟاو ثﺣ ﻟا ﺔﻌ ﺑطﻟ ارظﻧو رﻔﻠﻟ لوﻷا بردﻣﻟا نﯾﺗﻧﯾﻌﻟا رﺎﻣﻋأ لدﻌﻣ نﺎ ثﯾﺣ ،ﺔﻣﺎﻘﻟاو نزوﻟا ،نﺳﻟا ثﯾﺣ نﻣ تﺎﻔﺻاوﻣﻟا سﻔﻧﺑ نﯾﺗﻋوﻣﺟﻣ

21

± 0.30 ﻠطﻧﻣﻟا اذﻫ نﻣو . نﯾﺑ ﺔ ﺋﺎﺻﺣإ ﺔﻟﻻد تاذ قورﻓ دﺟوﺗ ﻻ ﻪﻧﺎ ثﺣ ﻟا ﺔ ﺿرﻓ تﻠﺛﻣﺗ

نﻣ ﺔ ﺑرﺟﺗﻟا ةدﻣﻟا ﻩذﻫ ترﺟ دﻘﻟو .ﻲﻧدﺑﻟاو رﺎﻬﻣﻟا نﯾﺑﺎﺟﻟا ر وطﺗ ﻲﻓ نﯾﺗﻘرطﻟا 17

ﻰﻟا رﺑﻣﺗﺑﺳ

23 رﺑﻣﺳ د 2017

نﻣ مﺳوﻣﻟا اذﻫ ﻲﻓ دﻌﺻ ذﻟا رﻔﻟا ﺔ ﻌﺿوﻟ ﻊﺟار اذﻫو ةدﯾﺟ فورظ ﻲﻓ

لوﻷا وﻬﺟﻟا ﻰﻟا ﻲﻧﺎﺛﻟا وﻬﺟﻟا نﻣ دﻋﺎﺳﻣﻟا مﻗﺎطﻟاو ،بردﺗﻟا تﯾﻗوﺗ ﺔ ﻧﺎﺛ ﺔﻬﺟ نﻣو ﺔﻬﺟ نﻣ

دﻌ و ﺔﺳاردﻟا ﻩذﻫ لﻼﺧ نﻣو ،نﺎﺗﻋﺎﺳ نﻣ رﺛﻛأ ةدﻣﻟ ﺎﻧﻓرﺻﺗ تﺣﺗ بﻌﻠﻣﻟا نأ ثﯾﺣ ،ﺔ ﻧﺎﺛ ﺔﻬﺟ ﺔطﺳاوﺑ ﺔ ﺋﺎﺻﺣﻹا ﺔﺟﻟﺎﻌﻣﻟا SPSS

ﺔ ﻟﺎﺗﻟا تﺎﺟﺎﺗﻧﺗﺳﻻا ﻰﻟا ﻞﺻوﺗﻟا مﺗ ،نﯾﺗﻠﻘﺗﺳﻣ نﯾﺗﻧﯾﻋ ﺔﻧرﺎﻘﻣ

ﺣإ ﺔﻟﻻد تاذ قورﻓ دﺟوﺗ ﻻ ، ﺔ ﻧدﺑﻟا تﺎﻔﺻﻟا ر وطﺗﻟ دﻌ ﻟا رﺎ ﺗﺧﻻا ﻲﻓ نﯾﺗﻋوﻣﺟﻣﻟا نﯾﺑ ﺔ ﺋﺎﺻ

،ﺔﻣﺎﻋ ﺔﻔﺻ ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا ﺔ ﻣﻫأ ﻰﻠﻋ لدﯾ اذﻫو ،روطﺗﻟا ﺔ ﺣﺎﻧ نﻣ ﺔرﺎﻘﺗﻣ دﺟ ﺞﺋﺎﺗﻧﻟا تﻧﺎ و ﺔﻋوﻣﺟﻣﻟا ﺢﻟﺎﺻﻟو ةرﻛﻟﺎ جرﻌﻧﻣﻟا رﺟﻟا رﺎ ﺗﺧا ادﻋ ﺔرﺎﻬﻣﻟا تﺎﻔﺻﻟا ر وطﺗﻟ ﺔ ﺳﻧﻟﺎ ﺞﺋﺎﺗﻧﻟا سﻔﻧو ﻰﻟوﻷا 2 دﺿ 2 تﺎ ردﺗ ﻲﻓ ﻲﺑﺎﺟﯾﻹا رﯾﺛﺄﺗﻟا ﻰﻠﻋ لدﯾ اذﻫو 2

دﺿ 2 تﺎﻋارﺻﻟا ﺎﻬﯾﻓ رﺛﻛﺗ ﻲﺗﻟا

.ةرﻛﻟﺎ رﯾﺑﻛﻟا كﺎﻛﺗﺣﻻﺎ ةرﯾﺑﻛﻟا ﺔ ﻠﺿﻓﻻاو تﺎﻏوارﻣﻟا ﺔ ﺳﻧ دزﺗ ﺎﻣ ﺔ ﺋﺎﻧﺛﻟا

،اذﻟ ﺎﻧﻧ ﻣ لوﻘﻟا نﺄ بﺎﻌﻟﻷا ﻣﻟا

ةرﻐﺻ ﻞ ﺷ

مﺎﻋ ﺎﻬﻟ ﺔ ﻣﻫأ ةرﯾﺑ

ﻲﻓ ر وطﺗ تﺎﻔﺻﻟا ﺔ ﻧدﺑﻟا

ﺔ ﻧﻘﺗﻟاو ﺔ ﺗﻛﺗﻟاو

ﺔ ﺳﻔﻧﻟاو ﺎﻬﻧﻷ

ﻞﺛﻣﺗ تﺎﻧرﻣﺗﻟا برﻗﻷا

ﻰﻟإ ﺎﺷﻧ بﻋﻼﻟا ﻲﻓ

ةارﺎ ﻣﻟا ، ﻲﻟﺎﺗﻟﺎ و

حرﺗﻘ ثﺣﺎ ﻟا نأ

ﻩذﻫ ﺔﻘرطﻟا نﻣ

بردﺗﻟا بﺟﯾ

نا صﺻﺧﯾ اًءزﺟ ﺎﻬﻟ

اًرﯾﺑ نﻣ مﺟﺣﻟا ﻲﻋﺎﺳﻟا

ﻲﻠﻛﻟا ﻲﻓ ﻟا ةرود ﺑردﺗﻟا ﺔ،

نأو مﺗﯾ ذﺎﺧﺗا تﺎطﺎ ﺗﺣﻻا نﻣ

ثﯾﺣ ددﻋ

،نﯾﺑﻋﻼﻟا ﺔﺣﺎﺳﻣو

ا

،بﻌﻠﻟ

تﻗوو

،نرﻣﺗﻟا دوﺟو

سرﺎﺣ

،ﻰﻣرﻣﻟا ﺦﻟا

...

اذﻟ بﺟﯾ ﻊﺿو دﯾدﻌﻟا نﻣ تارﻛﻟا لوﺣ

ﺔﻘطﻧﻣ

بﻌﻠﻣﻟا اذﻫو

م ﺣﺗﻠﻟ ﻲﻓ تﻗو نرﻣﺗﻟا ﯾﻘﺣﺗو

فادﻫﻻا ةرطﺳﻣﻟا

:ﺔ ﺣﺎﺗﻔﻣﻟا تﺎﻣﻠﻛﻟا

ةرﻐﺻﻣ بﺎﻌﻟأ –

ﺔ ﻧدﺑ تﺎﻔﺻ –

ﺔرﺎﻬﻣ تﺎﻔﺻ –

مدﻘﻟا ةر

(18)

Résumé de l’étude :

Cette recherche vise à proposer une méthode d'entrainement intégrée pour le développement de certaines qualités physiques et techniques chez les joueurs de football de moins de 23 ans de l'équipe de l'Union de Tolga, qui est active à la division régionale de la ligue de Batna, Le chercheur étudiant a suggéré dans son programme deux méthodes de ce type d'entrainement, un groupe qui utilise les jeux réduits 2 contre 2 et un autre dans le style 5 contre 5 pendant 12 semaines, En tant qu'étudiant chercheur le premier coach de l'équipe et compte tenu de la nature de la recherche et de la méthodologie utilisée, l'échantillon a été choisi de manière intentionnelle réparti en deux groupes de mêmes spécifications en termes d'âge, de poids et de la taille. L'âge moyen des échantillons était de 21 ± 0,30, De ce point de vue, l'hypothèse de la recherche était qu'il n'y a pas de différences statistiquement significatives entre les deux méthodes dans le développement des deux qualités le physique et la technique, Cette période expérimentale s'est déroulée du 17 septembre au 23 décembre 2017 dans de bonnes conditions

Et à travers cette étude et après le traitement statistique par SPSS en comparant deux échantillons indépendants, Les conclusions suivantes ont été atteintes, il n'y avait pas de différences statistiquement significatives entre les deux groupes dans le post- test pour développer des qualités physiques des joueurs.

Selon Les résultats, il s'agit une évolution remarquant très proche entre les 2 groupes, Et les mêmes résultats pour le développement des qualités techniques, à l'exception du test technique course avec ballon au profit du premier groupe (2 contre 2), Cela montre l'effet positif dans les exercices 2 vs 2, qui sont multipliés par des duels, et cela s'a augmenté le taux de dribble et le grand nombre de contact de la balle

Donc, nous pouvons dire que les jeux réduits en général ont une grande importance dans le développement des qualités physiques, technique, tactique et psychologique car ils représenteraient les exercices les plus proches de l'activité du joueur en match.

Par conséquent, Le chercheur suggère donc que cette méthode d'entraînement reçoive une grande partie du volume total dans le

(19)

cycle d'entrainement, et que des précautions soient prises en termes de nombre de joueurs, d'aire de jeu, de temps d'exercice, de présence du gardien de but, etc... Comme requis par de nombreuses balles présentes en face de la zone du stade et ce pour maitriser le temps de l'exercice et pour atteindre l'objectif fixé.

Les mots clés :

Jeux Réduits - Qualités physiques - Qualités techniques - Football

(20)

Abstract:

This research aims to propose an integrated training method for the development of certain physical and technical qualities in football players under 23 years old of the Tolga Union team, which is active in the regional division of the Batna League,The student researcher suggested in his program two methods of this type of training, a group that uses 2 Vs 2 reduced games and another group uses 5 Vs 5 play for 12 weeks, As a student researcher the first coach of the team and given the nature of the research and the methodology used, the sample was intentionally chosen divided into two groups of the same age specifications. weight and height,The mean age of the samples was 21 ± 0.30

From this point of view, the research hypothesis was that there are no statistically significant differences between the two methods in the development of both physical and technical qualities. This experimental period ran from September 17 to December 23, 2017 in good conditions.

And through this study and after statistical processing by SPSS comparing two independent samples

The following conclusions were reached, there were no statistically significant differences between the two groups in the post-test to develop physical qualities of the players

according to the results, this is an evolution noticing very close between the 2 groups, And the same results for the development of the technical qualities, with the exception of the technical test race with ball in favor of the first group (2 Vs 2),This shows the positive effect in exercises 2 vs 2, which are multiplied by duels, and this increased the dribbling rate and the large number of ball contact So, we can say that small sided games in general have a great importance in the development of physical, technical, tactical and psychological qualities because they represent the exercises closest to the activity of the player in a match.

Therefore, the researcher suggests that this training method should be allocated a large part of the total training cycle volume, and that precautions are taken in terms of number of players, playing area, exercise time, presence goalkeeper, etc. The balls are around the

(21)

playing area and it's to control the exercise time and achieve the goals set.

key words:

Small Sided Games - physical qualities - skill qualities - football

(22)

ﺔﻣدﻘﻣ

(23)

:ﺔﻣدﻘﻣ

فرط نﻣ لوذﺑﻣﻟا دﻬﺟﻟا ﺔﺟﯾﺗﻧ ﺔ ﺿﺎرﻟا تازﺎﺟﻧﻻا ﻲﻓ ارﯾﺑ اروطﺗ مﻟﺎﻌﻟا دﻬﺷ

،نﯾﺛﺣﺎ ﻟا ةدﺎﻔﺗﺳﻼﻟ كﻟذو

رﺧﻷا موﻠﻌﻟا نﻣ )

،ءﺎزﯾﻔﻟا مﻠﻋ

،سﻔﻧﻟا

،ك ﻧﺎ ﻣ وﯾﺑﻟا مﻠﻋ

،عﺎﻣﺗﺟﻻا ...بطﻟا

(ﺦﻟإ ﺔ رﺗﻟا لﺎﺟﻣ ﻲﻓ

ﺎﻬﺑ لوﺻوﻠﻟ ﻲﻣﻠﻌﻟا موﻘﻣﻟﺎ ﺎﻬﻣﻋد ءادﻷا تﺎ وﺗﺳﻣ ﻊﻓر ﻞﺟأ نﻣ بردﺗﻟا مﻟﺎﻋ كﻟذ و ﺔ ﺿﺎرﻟاو ﺔ ﻧدﺑﻟا ﺎﻣﺋاد ﻞﺿﻓﻸﻟ مﺎﻗرﻷا ﯾﻘﺣﺗو

مﺎﻗرﻷا ﻰﻠﻋ لوﺻﺣﻟاو ﺔ ﺳﺎ ﻘﻟا .ﺔ ﻟودﻟا

ﺟﻟا ﻲﻓو ﺔﻣﺎﻋ ﺔﻔﺻ مﻟﺎﻌﻟا ﻲﻓ ﺎﻬﺗﯾﺻ عاذ ﻲﺗﻟا ﺔ ﻋﺎﻣﺟﻟا تﺎﺿﺎرﻟا نﻣ مدﻘﻟا ةر دﻌﺗو ﺔﻔﺻ رﺋاز

،ﺔﺻﺎﺧ تﺎﺿﺎرﻟﺎ ﺔﻧرﺎﻘﻣ نرﯾﺑ اروﻬﻣﺟو ﺔ ﺑﻌﺷ تﺑﺳﺗﻛاو

، رﺧﻷا ﺔرارﻣﺗﺳا نﺎﻣﺿﻟو

ﻩذﻫ ﺔﻧﺎ ﻣ

و ﺎﻬﯾﺑﺣﻣ دﻟ ﺔﺿﺎرﻟا ﻰﻟإ ﺎﻫر وطﺗ ﻲﻓ ﻼﻣأ

،ﻞﺿﻓﻷا ﻋ طﺧﺗﻟاو ثﺣ ﻟا ﻰﻟإ ﺎﻬﯾﻠﻋ نوﻣﺋﺎﻘﻟا دﻣﻋ

ن

و تارﺎﻬﻣﻟا ﺔ ﻣﻧﺗو رﺎﻛﺗﺑا رط ﻟا ر وطﺗ كﻟذ ﺎﻫر وطﺗ

و قرطو ﺔ ططﺧﻟا بﻧاوﺟ ءاوﺳ بﻌﻠﻟا بﯾﻟﺎﺳأ

ﻋ ﻞﻣﻌﻟا اذ و ﺔ ﻣوﺟﻫ وأ ﺔ ﻋﺎﻓد تﻧﺎﻛأ و ﺔ ﻧدﺑﻟا تاردﻘﻟا ﻰﻠﻋ ﺎﻔﺣﻟا ﻰﻠ

ر وطﺗ لﻼﺧ نﻣ ﺎﻬﺗﯾﻣﻧﺗ

ﺔ ﻧدﺑﻟا تﺎﻔﺻﻟا .ﺔﻔﻠﺗﺧﻣﻟا

ﻲﺟوﻟوﻧﻛﺗﻟا روطﺗﻟا رﯾﺎﺳﺗ مدﻘﻟا ةر ﺔﺿﺎرو و قرط دﺎﺟﯾا ﻞﺟﻷ ﻪﻣوﻠﻋ مدﺧﺗﺳﺗو

لﺎﺟﻣ ﻲﻓ ﺔﻟﺎﻌﻓ بﯾﻟﺎﺳأ

ن وﻛﺗﻟا و نﺎﻣزﻟا ﻊﻣ بﺳﺎﻧﺗﺗ

نﺎ ﻣﻟا ﻠﻋأ ﻰﻟإ مدﻘﻟا ةر بﻋﻼ غوﻠﺑﻟا ﻞﺟأ نﻣ ﻲﻧدﺑﻟا ءادﻷا تﺎﺟرد ﻰ

رﺎﻬﻣﻟاو بﺻﺎﻧﻣ ﻊ ﻣﺟ ﻲﻓ بﻋﻼﻟا ﺎﻬﻧﻘﺗﯾ نا بﺟﯾ ﻲﺗﻟا ادﺟ ﺔﻣﺎﻬﻟا بﻧاوﺟﻟا دﺣأ رﯾﺧﻷا اذﻫ دﻌ ثﯾﺣ ،

بﻌﻠﻟا دﺣأو طﺧﺗﻟاو بردﺗﻟا ﺔ ﻠﻣﻋ ءﺎﻧﺛأ بردﻣﻟا ﺎﻬﯾﻠﻋ ﻒﻘ ﻲﺗﻟا ﺔ ﺳﺎﺳﻷا روﺎﺣﻣﻟا وﻧﺳﻟا ﺞﻣﺎﻧرﺑﻠﻟ

.

ﻣﻟا نوﻛﻟو لوؤﺳﻣﻟا برد

و ﻲﻧدﺑﻟا وﺗﺳﻣﻟا ر وطﺗ نﻋ لوﻷا تﺎﺋﻔﻟا ﻒﻠﺗﺧﻣ ﻲﻓ كﻟذو رﺎﻬﻣﻟا

،ﺔرﻣﻌﻟا

نﻫارﻟا مﻫاوﺗﺳﻣ ﻰﻠﻋ فوﻗوﻟا ﻪ ﻠﻋ بﺟوﺗﯾ ﻪﻧﺈﻓ ﺎﻬﻣ وﻘﺗ ﺔﻟوﺎﺣﻣو

،ﺎ ﻋوﺿوﻣ نﻣ ﺔﻠﯾﺳو نﻋ ةرﺎ ﻋ اذﻫو

ةارﺎ ﻣﻠﻟ ﺔﺳ ﺋرﻟا ﺔﻠﯾ ﺷﺗﻟا ﺿ ﻰﻠﻋ نﯾردﻣﻟا دﻋﺎﺳﺗ ﻲﺗﻟا ﺔ ﻣﻠﻌﻟا ﻞﺋﺎﺳوﻟا دارﻓﻻاو

ﻋﺎﺳﻣﻟا نﯾد ﻊ ﻣﺟ ﻲﻓ

اوﻧﻟا ﻲﺣ ءاوﺳ تﻧﺎﻛأ ﺔ ﻧدﺑ وأ .زوﻔﻟا ﯾﻘﺣﺗ ﻞﺟأ نﻣ ﺔرﺎﻬﻣ وأ ﺔ ﺳﻔﻧ

ر وــطﺗﻟ ةدــﯾدﺟ بﯾﻟﺎـﺳأ فﺎـﺷﺗﻛا و ﺔ ـﺳﺎﻧﻣ لوـﻠﺣو قرـط دﺎـﺟﯾإ بـﻠطﺗﯾ ﻲـﺿﺎرﻟا زﺎـﺟﻧﻹا ﻰﻟإ لوـﺻوﻟا نإ ــﻠﺧو ،ﺔــﯾﻠﻘﻌﻟا و ﺔ ــﺳﻔﻧﻟاو ﺔــﯾ ﺗﻛﺗﻟاو ﺔــﯾﻧﻘﺗﻟا و ﺔــﯾﻧدﺑﻟا تاردــﻘﻟا ﺎﺷﻣ فورــظ

ﺔﻬﺑ بﻋﻻ" ،ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا ﻞﺛﻣ ﻲﻓ

حﺎـﻔﻛﻟا و بـﻌﻠﻟا ﻲﻓ ﻲـ ﺗﻛﺗﻟا ﻲﻧادـﯾﻣﻟا ﻪـﺋﺎ ذ مدﺧﺗـﺳ و ﺔـﺑﻌﻠﻟا نوـﻧﻔ ةرﺑﺧو ﺔﻓرﻌﻣ كﻠﺗﻣ ذﻟا مدﻘﻟا ةر ﻲﻓ ﺔــﺑﯾط ﺞﺋﺎــﺗﻧ ﻰــﻠﻋ لوــﺻﺣﻟاو ﻪــﻘرﻓ ﻊــﻣ قوــﻔﺗﻟا ﻊ طﺗـﺳ ةرﯾـﺑ ﺔـﯾﻟﺎﻌﻔ فدـﻬﻟا ـﯾﻘﺣﺗ ﻞـﺟأ نـﻣ

تﺎرﺎــﺑﻣﻟا ﻲـﻫو عﺎﻓدـﻟا و موـﺟﻬﻟا كـﯾﺗﻛﺗ ر وـطﺗﻟ ﺔ ﺳﺎﺳﻷا ﻞﻣاوﻌﻟا دوﺟو بــﻠطﺗﯾ حﺎــﺟﻧﻟاو قوــﻔﺗﻟا اذــﻫو ،

ﺔـ وﻧﻌﻣﻟاو ﺔ ـﺳﻔﻧﻟا تﺎﻔـﺻﻟا تﺎـﺑﺛ و رﺎﻬﻣﻟا ءادﻸـﻟ ﻲﻟﺎـﻌﻟا وﺗـﺳﻣﻟا و ﺔـﯾﻧدﺑﻟا تﺎ ﻧﺎـ ﻣﻹاو تاردـﻘﻟا ـﻫروطﺗو ﻼﺗﻣا و ﺎ ك

ﯾـــ ﻔﺗﻟا ﻰـــﻠﻋ ةردـــﻘﻟا نﯾـــﺑﻋﻼﻟا ﻒـــﻗاوﻣ ﻲﻓ ﺢ ﺣـــﺻﻟا فرـــﺻﺗﻟاو عدـــﺑﻣﻟا ﻲـــ ﺗﻛﺗﻟا ر

ﺔﻔﻠﺗﺧﻣﻟا بـــﻌﻠﻟا .1

- 1

ةر ﻲﻓ ك ﺗﻛﺗﻟاو تارﺎ ﺗﺧﻻا ،دوﻣﺣﻣ دﻌﺳا ﻓوﻣ راد مدﻘﻟا

،ﺔﻠﺟد 2 نﺎﻣﻋ ، 2009 ص ، 95 .

(24)

ﻠﻟ نٕاو تارﺎ ﺗﺧﻻاو دارﻓﻷا ﻒﯾﻧﺻﺗ ﻰﻠﻋ ةردﻘﻟا ثﺣﺎ نأ نود دارﻓﻷا تاردﻗ ﻒﻧﺻ نأ ﻊ طﺗﺳ ﻻ ﻪﻧﻛﻟو ،

كﻠﺗ ﻰﻠﻋ لدﺗ تارﺎ ﺗﺧا ﻰﻠﻋ مﻬﺗﺎ ﺎﺟﺗﺳا ﻞﺟﺳ .تاردﻘﻟا

و ﺎﻧﺛﺣ عوﺿوﻣ روﺣﻣﺗ اذﻬﻟ ﺔ ﺑردﺗ صﺻﺣ ﺔﺟﻣرﺑ لوﺣ

ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا بوﻠﺳﺄ ر وطﺗﻟ

تارﺎﻬﻣﻟا

ﺔ ﺳﺎﺳﻷا ةر ﻲﻓ

ﻟا مدﻘ ) ،ﻩﺎﺟﺗﻻا رﯾﯾﻐﺗ ،ﺔﻏوارﻣﻟا ،ﺔﻟوﺎﻧﻣﻟا دﯾدﺳﺗﻟا

ررﻣﺗ ،لﺎ ﻘﺗﺳا ، ةرﻛﻟﺎ رﺟﻟاو

( كﻟذ و

ﺔ ﻧدﺑﻟا تﺎﻔﺻﻟا ر وطﺗ ثﻼﺛ ﻰﻟإ ﺎﻧﺛﺣ م ﺳﻘﺗﺑ ﺎﻧﻣﻗ عوﺿوﻣﻟا اذﻫ ﻲﻓ ضوﺧﻟا دﺻﻗو

:بﻧاوﺟ

- بﻧﺎﺟﻟا و ﺔﻣدﻘﻣ ﻰﻠﻋ وﺗﺣ ذﻟا دﯾﻬﻣﺗﻟا

ﻊﻣ ﺔ ﻟﺎ ﺷٕا و تﺎ ﺿرﻔﻟا دﯾدﺣﺗ

ﺔ ﻣﻫأ نﺎ ﺑﺗ ثﺣ ﻟا فادﻫأ

بﺎ ﺳأو رﺎ ﺗﺧا

دﯾدﺣﺗ ﻊﻣ عوﺿوﻣﻟا م ﻫﺎﻔﻣﻟا

تﺎﺳاردﻟا ارﯾﺧأو تﺎﺣﻠطﺻﻣﻟاو ﺔﻘ ﺎﺳﻟا

- ﻰﻠﻋ وﺗﺣ ﻓ رظﻧﻟا بﻧﺎﺟﻟا ﺎﻣأ سﻣﺧ

ﻲﻓ ءﺎﺟ دﻗ و ﺔﺻﻼﺧﺑ ﻲﻬﺗﻧﯾ و دﯾﻬﻣﺗﺑ أدﺑﯾ ﻞﺻﻓ ﻞ لوﺻﻓ

لوﻷا ﻞﺻﻔﻟا ﻲﺿﺎرﻟا بردﺗﻟا

ﻰﻟإ ﺎﻧﻗرطﺗ ثﯾﺣ ، ﻲﺿﺎرﻟا بردﺗﻟا دﺎ ﻣ صﺋﺎﺻﺧ

مﻫأ و قرط

بردﺗﻟا ﻞﺻﻔﻟا اذﻫ ﻲﻓ ﺎﻧﻟوﺎﻧﺗ ﺎﻣ

ﻲﺿﺎرﻟا بردﺗﻠﻟ ﻞﻣﺎﻛﺗﻣﻟا دادﻋﻻاو بردﺗﻟا ﻞﻣﺣ تﺎﻧو ﻣ نﻋ

ﻲﻓ

ﻰﻟإ ﻪ ﻓ ﺎﻧﻗرطﺗ ﻲﻧﺎﺛﻟا ﻞﺻﻔﻟا نﯾﺣ مدﻘﻟا ةر ﻲﻓ ﺔ ﻧدﺑﻟا تﺎﻔﺻﻟا

موﻬﻔﻣ نﻋ ﺎﻧﺛدﺣﺗ ثﯾﺣ ، رﺻﺎﻧﻌﻟا

تﺎﻔﺻﻟا كﻠﺗ نﯾﺑ ﺔﻗﻼﻌﻟاو ﺎﻬﺗﯾﻣﻧﺗ سﺳاو ﺎﻬﺗﯾﻣﻫا نﻋ كﻟذ و ﺔ ﻧدﺑﻟا ﺔﻗﺎ ﻠﻟا دﻘﻓ ثﻟﺎﺛﻟا ﻞﺻﻔﻟا ﻲﻓ ﺎﻣأ

ﻰﻟإ ﺎﻧﻗرطﺗ ﺻﻟا

ﻘﻟا ةر ﻲﻓ ﺔ ﺳﺎﺳﻻا ﺔرﺎﻬﻣﻟا تﺎﻔ مد

،مدﻘﻟا ةر ﻲﻓ رﺎﻬﻣﻟا دادﻋﻻا كﻟذ و ةرﻛﻟﺎ

نﻋ ﺔ ﺧرﺎﺗ ﺔﺣﻣﻟ ﺎﻧﻟوﺎﻧﺗ ثﯾﺣ ،مدﻘﻟا ةرﻛﻟ ﻊ ارﻟا ﻞﺻﻔﻟا ﺎﻧﺻﺻﺧو ةر دﻋاوﻗ ، دﺎﺻﺗﻗﻻا دﻌ ﻟا ،مدﻘﻟا ةر

ﺔﺿﺎرﻟا نﻣ عوﻧﻟا اذﻫ سرﺎﻣ ذﻟا بﻋﻼﻟا تﺎﻔﺻ كﻟذ و مدﻘﻟا ةر تﺎ ﻠطﺗﻣو مدﻘﻟا ﻞﺻﻔﻟا ارﯾﺧأو ،

صﺋﺎﺻﺧ رﺳﻔﺗ ﻲﺗﻟا لوادﺟﻟا نﻣ دﯾدﻌﻟا ﺎﻧﻟوﺎﻧﺗ ثﯾﺣ ،مدﻘﻟا ةر ﻲﻓ ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻻا صﺧﯾ سﻣﺎﺧﻟا ﺎﻬﻣادﺧﺗﺳا ﺔ ﻔ و ﺎﻬﻋاوﻧا ،ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻻا قرط نﻣ دﯾدﺟﻟا عوﻧﻟا اذﻫ حﺎﺟﻧﻟ ﺔﻣزﻼﻟا دﻋاوﻘﻠﻟ ﺎﻧﻗرطﺗ ﺎﻣ

بردﺗﻟا .

ﻧﺎﺟﻟا ﺎﻣأ نﯾﻠﺻﻓ ﻰﻟإ ﻩﺎﻧﻣﺳﻗ دﻘﻓ ﻲﻘ ﺑطﺗﻟا ب

:

لﺎﺟﻣﻟا ، ﺔ ﻋﻼطﺗﺳﻻا ﺔﺳاردﻟا ﻰﻠﻋ تﻠﻣﺗﺷا ﻲﺗﻟا و ثﺣ ﻠﻟ ﺔ ﺟﻬﻧﻣﻟا قرطﻟا لوﻷا ﻞﺻﻔﻟا نﻣﺿﺗ ﻊﻣ ﺔﺳاردﻟا تارﯾﻐﺗﻣ ﺿ و ﺔﺳاردﻟا ﻩذﻬﻟ ﻲﻧﺎﻣزﻟا و ﻲﻧﺎ ﻣﻟا ﻊﻣ ﺎﻫرﺎ ﺗﺧا ﺔ ﻔ و ثﺣ ﻟا ﺔﻧﯾﻋ دﯾدﺣﺗ

ﻲﻓ ﺔﻠﺛﻣﺗﻣﻟا ﺔﺳاردﻟا تاودأ و مدﺧﺗﺳﻣﻟا ﺞﻬﻧﻣﻟا دﯾدﺣﺗ مﺗ ﺎﻣ ، ﺔﻧﯾﻌﻟا ﻩذﻫ دارﻓﻷ تارﯾﻐﺗﻣﻟا ﺿ و ﺔﺳاردﻟا دودﺣ ﻊﺿو اذ و ﻲﻧادﯾﻣﻟا ﯾﺑطﺗﻟا تاءارﺟإ حرﺷ ﻊﻣ ، ﺔ ﺋﺎﺻﺣﻹا ﻞﺋﺎﺳوﻟا و تارﺎ ﺗﺧﻻا ﻲﻧﺎ ﻣﻟا و ﻲﻧﺎﻣزﻟا لﺎﺟﻣﻟا ﻲﻓ ﺔﻠﺛﻣﺗﻣﻟا و ضرﻌ ﻲﻧﺎﺛﻟا ﻞﺻﻔﻟا ﻲﻓ ﺎﻧﻣﻗ ﺎﻣ ، تارﺎ ﺗﺧﻻا ءارﺟإ ﺔ ﻠﻣﻌﻟ

دﻟا ﺞﺋﺎﺗﻧ ﻞﯾﻠﺣﺗ ﺧ و ﺎﻬﺗﺷﻗﺎﻧﻣ ﻊﻣ ﺔ ﻧادﯾﻣﻟا ﺔﺳار

ﻣﺗ ﺎﻧ ﺑ تﺎﺣارﺗﻗﻻا ضﻌ .تﺎ ﺻوﺗﻟاو

(25)

ثﺣ ﻠﻟ مﺎﻌﻟا ﻞﺧدﻣﻟا

(26)

1 - :ﺔ ﻟﺎ ﺷﻹا صﺎﺻﺗﺧﻻاو ةرﺑﺧﻟا وذ نوﻣﺗﻬﻣﻟا بأد دﻘﻓ ، ﺔﻔﻠﺗﺧﻣﻟا مﻟﺎﻌﻟا عﺎﻘ ﻲﻓ ارﺎﺷﺗﻧا بﺎﻌﻟﻷا رﺛﻛأ نﻣ مدﻘﻟا ةر دﻌﺗ

تﺎﺳاردﻟاو ثوﺣ ﻟا لﻼﺧ نﻣو ، مﻬﻠﻣﻋ ﻲﻓ نﯾردﻣﻟا دﻋﺎﺳﺗ ﻲﺗﻟا ﺔ ﻣﻠﻌﻟا بﯾﻟﺎﺳﻷاو قرطﻟا ﻞﺿﻓأ دﺎﺟﯾا ﻰﻠﻋ ﺎﺟﻟا نﻣ ﺔ ﻌﻠﻟا بﻧاوﺟ ﻒﻠﺗﺧﻣ ر وطﺗ ﻰﻠﻋ اودﻋﺎﺳ ﺎﻬﺑ اوﻣﺎﻗ ﻲﺗﻟا بﻧﺎﺟﻟا وأ ﻲﺳﻔﻧﻟا بﻧﺎﺟﻟا وأ ﻲﻧدﺑﻟا بﻧ

سﻓﺎﻧﺗﻟاو ﺔ ﻣﻟﺎﻌﻟا بﻋﻼﻣﻟا ﻲﻓ ﺎﻧﻧﯾﻋﺄ ﻩدﻫﺎﺷﻧو ﻪظﺣﻼﻧ مدﻘﻟا ةر ﺔ ﻌﻟ ﻲﻓ روطﺗﻟا اذﻫ ﻞ و ، ﻲﻧﻘﺗﻟا رﺎﻬﻣﻟا ﺔ طﻐﺗﻟا ﻰﻟإ ﺔﻓﺎﺿﻹﺎ ، ﺎﻬﺑ بﻌﻠﯾ ﺔﺻﺎﺧ ﺔ ﻧﻓ ﺔﻘرط رﻓ ﻞﻛﻟ ﺢ ﺻأ ﻰﺗﺣ ، ﺔﻔﻠﺗﺧﻣﻟا قرﻔﻟا نﯾﺑ دﯾدﺷﻟا ﻲﺗﻟا ةرﯾﺑﻛﻟا ﺔ ﻣﻼﻋﻻا .ﺔ ﻌﻠﻟا ﺎﻬﺑ ﻲظﺣﺗ

ةر مدﻘﻟا ﺔﺛﯾدﺣﻟا بﻠطﺗﺗ

ر وطﺗ ﻞ

تاردﻘﻟا ﺔ ﻧﻌﻣﻟا

) ﺔ رﺣﻟا ( ﻰﻠﻋ سﺎﺳأ تﺎ ﻠطﺗﻣ زﻛارﻣ

ﯾﺑﻋﻼﻟا ن ﻲﻓ رﻔﻟا .

اءدﺑ نﻣ ﻞﻣﻌﻟا ﻲﺳﺎﺳﻷا

،ﺔ ﻌﻠﻟ كﻟذ و صﺋﺎﺻﺧ رﯾﯾﻐﺗﻟا دﻬﺟﻟا

سﻣﺗﻠﻣﻟا ﻲﻓ

ةر مدﻘﻟا ﻲﻓ ا ﻒﻠﺗﺧﻣ تﻻوط ﻟ

رﺑﻛﻟا تدأ ﻰﻟإ تﺎﻌﺟارﻣ ﺔﻘ ﻣﻋ

ﻰﻠﻋ ﺔ ﻔ لﺎﻣﻌﺗﺳا ﻞﺋﺎﺳوﻟا

،بﯾﻟﺎﺳﻷاو ﺔ ﻋوﻧو

بردﺗﻟا ﻲﻧدﺑﻟا

ﻣﻟا ﻊﻗوﺗ ﻪ ﻓ .

) Dellal et al 2008

1( .

ن ﻣ ﻼﻓ ﻲﻟﺎﻌﻟا وﺗﺳﻣﻟا ﯾﻘﺣﺗ ﻞﺟأ نﻣ بﻋﻼﻟا ﻲﻓ رﻓوﺗﺗ نأ بﺟﯾ ﻲﺗﻟا بﻧاوﺟﻟا ددﻌﺗﺑ مدﻘﻟا ةر زﯾﻣﺗﺗو ﻲﻧدﺑﻟا بﻧﺎﺟﻟا ﻰﻠﻋ ءﺎﻧﻐﺗﺳﻻا ﻩدادﻋاو

ﻲﺳﻔﻧﻟا بﻧﺎﺟﻟا ﻻو ﺔ ﻌﻠﻟا بﻠط ﻪﻧﻷ ﺎﺿ أ

ﻟا ﺔ ﻌﻠﻟ ﺣﻼﻣﻟاو ،

دﺟﯾ موﯾ

ﻲﻓ رﯾﺑ روطﺗ كﺎﻧﻫ نأ بﻧﺎﺟﻟا

رﺎﻬﻣﻟا نﻣ ﺔ ﻟﺎﻋ ةروﺻ دؤﺗ تارﺎﻬﻣﻟا ﺢ ﺻأو ﺔ ﻧﻘﺗﻟا تارﺎﻬﻣﻟا وﻣﺳو

لﺎﻣﺟﻟا

،ﺔﻗﺎﻧﻷاو ﺔ ﻧﻓ قرط ﻞﺟﺳﺗ فادﻫﻷا تﺣ ﺻﺄﻓ

،ﺔ ﻟﺎﻋ ﻰﺗﺣ ﺎﻫرﯾﻏو مﺻﺧﻟا بﻧﺟﺗو تﺎﻏوارﻣﻟا كﻟذ

تارﺎﻬﻣﻟا ضﻌ ﺔ ﻣﺳﺗ رﻣﻷا ﻞﺻو ﻬﺑﺎﺳﻧاو ﺔ ﻧﻘﺗﻟا

رﺎ نﯾﺑﻋﻼﻟ ﺎ .

بﻧﺎﺟﻟﺎﻓ ﻻ ﻲﻧدﺑﻟا

ﻔ و ﻲ ن وﻛﺗﻟ ﻩدﺣ

ﺢﺟﺎﻧ مدﻗ ةر بﻋﻻ

، لﻼﺧ تارﻣﻟا نﻣ رﯾﺛﻛﻟا ﻲﻓ قرﺎﻔﻟا ﻊﻧﺻﺗ ﻲﺗﻟا ﺔ ﻧﻘﺗﻟا تارﺎﻬﻣﻟا ﻪ ﻓ دﺟﻧ ﺎﻣ دﺑ ﻼﻓ

.رﺎﺻﺗﻧﻻا ﯾﻘﺣﺗو مﺻﺧﻟا كﺎ ﺷ زﻫ ﻞﺟأ نﻣ بﻋﻼﻟ ﺢ ﺗﺎﻔﻣ رﺑﺗﻌﺗ ﻲﺗﻟاو ، تﺎرﺎ ﻣﻟا

"

كﺎﻧﻫ ر وﻗ نﯾﺑ ﻟا تاردﻘ رﺣﻟا ﺔ نﯾ و ﻣ وﺗﺳ ﻷا دا ء ﻟا ﻬﻣ ﺎ ر ﻲﺿﺎرﻟﺎﻓ ﻻ

ﻊ طﺗﺳ ﺗاﻘ ﺎ ن تارﺎﻬﻣﻟا

ﺔ ﺳﺎﺳﻷا ﻟ

ﻧ عو ا ﻧﻟ ﺎﺷ ﻲﺿﺎرﻟا ﻟا

ذ صﺻﺧﺗﯾ ﻪ ﻓ

ﻲﻓ ﺔﻟﺎﺣ ﺗﻓا ﻘﺎ ﻩر ﺎﻔﺻﻠﻟ ت رﺣﻟا ﺔ"

2

رﺑﺗﻌ و

»

ءادﻷا حﺎﺠﻧ

ﻲ رﺣﻟا ﻟ ﻼ بﻋ لﻼﺧ ةارﺎ ﻣﻟا ﻒﻗوﺗﯾ ﻰﻠﻋ ﺔﺟرد وﺗﺳﻣو تﺎ ﺛ

ارﻘﺗﺳاو ر تارﺎﻬﻣﻟا

ﺔ رﺣﻟا ﻪ دﻟ

دﻣو ﻪﻧﺎﻘﺗإ ﺎﻬﻟ ﻣﻬﻣ ﺎ ترﯾﻐﺗ فورظﻟا ﻒﻗاوﻣو

بﻌﻠﻟا ةارﺎ ﻣﻟا ءﺎﻧﺛأ

"

3

1 KHAROUBI Mohamed Fayçal et BENRABAH kheiredine « Etude comparative entre les jeux réduits et les exercices intermittents dans le développement de la VO2 max et de la VMA »univ Bouira Revue N° 15( Décembre 2014 )

2 - ثﯾﻟ م ﻫارﺑا مﺳﺎﺟ ب ردﺗﻟا ﻲﺿﺎ رﻟا ا تﺎ ﺳﺎﺳ ﺔ ﺟﻬﻧﻣ

: ﺔﻌﻣﺎﺟ ﻰﻟﺎ د ﺔ ﻠ ﺔ رﺗﻟا ﺔ ﺿﺎرﻟا ﺔﻌ طﻣﻟا

ﺔز رﻣﻟا 2010

ص 75

3 - ﻲﻔﻧﺣ دوﻣﺣﻣ رﺎﺗﺧﻣ : سﺳﻷا ﺔ ﻣﻠﻌﻟا ﻲﻓ ب ردﺗ ةر مدﻘﻟا

، راد ر ﻔﻟا

،ﻲرﻌﻟا

،ةرﻫﺎﻘﻟا 1994 ص 117

(27)

ﺎﻬﺑ ءﺎﻘﺗرﻻا ﻞﺟأ نﻣ كﻟذ و ﺔ ﻣﻫﻷا ﺔﻐﻟﺎ تﺎﺳارد و رﻓاو مﺎﻣﺗﻫﺎ تﯾظﺣ ﻲﺗﻟا بﺎﻌﻟﻷا نﻣ مدﻘﻟا ةر ﺔ ﻌﻟ نا ﻲﺗﻟا ﺔ ﺑردﺗﻟا ﻎ ﺻﻟا ﻞﺿﻓأ دﺎﺟﯾا ﻞﯾﺑﺳ ﻲﻓ رﻣﺗﺳﻣ لازﺎﻣ ثﺣ ﻟا نﺎﻓ اذﻫ نﻣ مﻏرﻟا ﻰﻠﻋ و ﻞﺿﻓﻷا وﺣﻧ ﻟا تﻻوط ﻟا وﺗﺳﻣ ﻰﻠﻋ وﺳ ،ﺔﻣدﻘﺗﻣﻟا قرﻔﻟا ةارﺎﺟﻣ ﺎﻬﻟﻼﺧ نﻣ ن ﻣ بﺎﻌﻟﻷا نﻣ ﻲﻫ و ﺔ ﻟودﻟا وا ﺔ ﻠﺣﻣ

ﺎﻬﯾﻓ بﻌﻠﺗ ﻲﺗﻟا فورظﻟا ﺎﻬﺗﺿرﻓ تﺎ ﻠطﺗﻣﻟا ﻩذﻫ و، بﺎﻌﻟﻷا نﻣ ﺎﻫرﯾﻏ نﻋ ﺎﻫزﯾﻣﺗ ﺔﺻﺎﺧ تﺎ ﻠطﺗﻣ ﺎﻬﻟ ﻲﺗﻟا ﺎﻬﻟ رﺧأ ﺔ ﺣﺎﻧ نﻣ و بﻌﻠﻟا تﺎ ﻠطﺗﻣ ﯾﻘﺣﺗ ﻲﻓ مﻬﻣ رود ﺎﻬﻟ ﻲﺗﻟا ﺔ ﻧدﺑﻟا ﺔﻗﺎ ﻠﻟا ﻰﻟا جﺎﺗﺣﺗ ﺔ ﺣﺎﻧ نﻣ ﻲﻬﻓ ﺔرﺎﻬﻣﻟا ﺎﻬﻧﻣ ةرﯾﺛ تﺎ ﻠطﺗﻣ ﺔ ﺳﻔﻧﻟا و ﺔ ططﺧﻟا و

1

:بﻧاوﺟﻟا ﻊ ﻣﺟ ﻲﻓ تارﯾﯾﻐﺗ مدﻘﻟا ةر تدﻬﺷ ،ةرﯾﺧﻷا دوﻘﻌﻟا ﻲﻓ تﻧﺎ و ﺔ ﻧدﺑﻟاو ﺔ ﺳﻔﻧﻟا ،ﺔ ﺗﻛﺗﻟا ،ﺔ ﻧﻘﺗﻟا

ﻲﺿﺎرﻟا ءادﻷا نﯾﺳﺣﺗﻟ ﺔﻟﺎﻌﻓ تارﯾﯾﻐﺗﻟا ﻩذﻫ )

Tchokonté 2011 (

ﻊﻣو ،

،كﻟذ نﺈﻓ اذﻫ رﯾﯾﻐﺗﻟا ﻲﻓ عاوﻧأ

ةدﺷﻟا ﺔﻟوذﺑﻣﻟا ﻲﻓ

ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا رﺟﯾ

ﻪﻧﻋ رﯾﯾﻐﺗ ﻲﻓ بﯾﻟﺎﺳﻷا تاودأو

بردﺗﻟا . نﺎ اذﻫ دﻛأ نﻣ لﻼﺧ ا تﺎﺳاردﻟ

ﺔ ﻣﻠﻌﻟا ﻲﺗﻟا ترﻬظأ نأ

سﺎﺳأ بردﺗﻟا ثﯾدﺣﻟا

ﻞﻣﺷ بردﺗﻟا ﺞﻣدﻣﻟا

ﻪﺟوﻣﻟا وﺣﻧ ﻞﻣﻌﻟا ﺞزﻣ نﻣ ﻟا تﺎﻔﺻ

ﺔ دﺑﻟا ﺔ ﻧﻘﺗﻟاو ﺔ ﺗﻛﺗﻟاو ﺔ ﺳﻔﻧﻟاو

(Dellal et al 2008,Tchokonté 2011)

2

ر وطﺗ لﺎﺟﻣ ﻲﻓ ةرﯾﺑ ةزﻔﻗ فرﻋ ثﯾدﺣﻟا ﻲﺿﺎرﻟا بردﺗﻟا نا ﻲﻧدﺑﻟا) بﻧاوﺟﻟا ﻞ

، رﺎﻬﻣﻟا ا ، ﻲططﺧﻟ

ﻲﻓرﻌﻣﻟاو (

نﯾﺑﻋﻼﻟ صﺻﺧﻓ ، ﻰﻠﻋ نﯾﺑﻋﻼﻟا بردﺗ ﻞﺟأ نﻣ ارﺑﺗﻌﻣ ازﯾﺣ بردﺗﻠﻟ وﻧﺳﻟا ﺞﻣﺎﻧرﺑﻟا ﻲﻓ

ط ﺔﻘر

ﺞﻣدﻣﻟا بردﺗﻟا ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا)

( ﻲﻓ ﻞﺣارﻣﻟا ﻊ ﻣﺟ نو نأ بﺟﯾ ﻪﻘرﻔﻟ ﺔﻓﺎﺿﻹا ﻲطﻌ ﻰﺗﺣ بﻋﻼﻓ ،

نﻣ لﺎﻋ وﺗﺳﻣ ﻰﻠﻋ اوﺟﻟا ﻊ ﻣﺟ

ﻧ ب . ) دﺑاو JOSÉ MOURINHO (

ﻲﻠﯾ ﺎﻣ عوﺿوﻣﻟا اذﻫ ﻲﻓ "

ﻊﻓادأ نﻋ

،بردﺗﻟا ﺔ ﻟوﻣﺷ نود

ﻞﺻﻓ دﺑﻟا تﺎﻧو ﻣﻟا ﻧ

،ﺔ

،ﺔ ﻧﻘﺗﻟاو ﺔ ﺗﻛﺗﻟاو

ﺔ ﺳﻔﻧﻟاو

" ."

م ﻫﺎﻔﻣﻟا ا ﻲﺗﻟا ﺔ دﯾﻠﻘﺗﻟ ن ﻣ

نأ ﺎﻬﯾﻠﻋ ﻊﻠطﺗﻧ ﻲﻓ

بﺗﻛﻟا ﻲﻫ بﯾﻟﺎﺳأ مﺎﻌﻟا بردﺗﻟا

ادﯾﻌ و ﺎﻣﻧﻋ دﻘﺗﻋأ ﻪﻧأ دﯾﺟ . س ﻟ كﺎﻧﻫ ر

،ةوﻘﻟا ﻰﻠﻋ ﺔ ؤ

ﺔﻣوﺎﻘﻣﻟا ﺔﻋرﺳﻟاو

نود ﻊﺿو تﺎﻗﺎ ﺳ ةر

مدﻘﻟا ﻞ ﺷ و ﺎﻘﻓو ﻲﺳﺎﺳأ بوﻠﺳﻷ

بﻌﻠﻟا

"،3

- 1

وارﻟا ﻲ ﻣ دوﻣﺣﻣ ﯨﯾﺳﺣ ، ن ضﻌ تﺎﺳﺎ ﻘﻟا ا ﺳﺟﻟ ﺔ ﻣ و ﺗﻗﻼﻋ ﻬﺎ ضﻌ ﺑ رﺻﺎﻧﻋ ﻟاﻠ ﺔﻗﺎ ﺔ ﻧدﺑﻟا ﻟ ﻋﻼ ب ةر دﻘﻟا م ر ﺔﻟﺎﺳ

ﻣ ﺟﺎ رﯾﺗﺳ ﺔﻌﻣﺎﺟ ﻞﺻوﻣﻟا ﺔ ﻠ

ﺔ رﺗﻟا

،ﺔ ﺿﺎرﻟا 1989

ص ، 16

2 ALLEXANDER DELLAL Une saison depréparation physiqueen football De Boeck 2013 p XII

3 Montassar Chebbi" utilisation de la méthode de perceptionde l'effort (séance RPE: Rating Perceived Exertion) dans la prévention du surentrainement et des blessures musculaires chez des joueurs de soccer" université du Québec à Montreal service des bibliothèques , Novembre 2016

(28)

ﻪﻌﺿ ذﻟا فدﻬﻟا فﻼﺗﺧﻻ ﺎﻘﻓو بردﺗﻟا قرط تﻔﻠﺗﺧا دﻗو

،بردﻣﻟا ﺗﻌ ثﯾدﺣﻟا بردﺗﻟا ﺢ ﺻأ دﻘﻓ

ﺎﺳﺎﺳأ دﻣ

،ﺔ ﻟﺎﻌﻓ رﺛﻛﻷاو ﺔﺛﯾدﺣﻟا ﺔ ﺑردﺗﻟا قرطﻟا نﯾﺑ نﻣ ةرﻐﺻﻣﻟا مدﻘﻟا ةر رﺑﺗﻌﺗو" ،ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا لﺎﻣﻌﺗﺳا ﻰﻠﻋ

"ﺔﻘ ﺿ تﺎﺣﺎﺳﻣ ﻲﻓو ةرﯾﻐﺻ تﺎﻌرﻣ ﻲﻓ مﻬﯾﺑﻋﻻ نورﺿﺣ نﯾردﻣﻟا ﺔ ﺑﻠﻏﺄﻓ .1

نﻛﻟو رﺎ ﺗﺧا مادﺧﺗﺳاو

بﺎﻌﻟﻷا ﻣﻟا

ةرﻐﺻ ﻲﻓ بﯾردﺗﻟا ﻞﻬﺳﻟا رﻣﻵﺎ س ﻟ

. بﺟﯾ مﻬﯾﻠﻋ ﻻوأ مارﺗﺣا ﻣ دﺎ

بردﺗﻟا ثﯾدﺣﻟا

. نأ ﺎﻣ رﺎ ﺗﺧا بﺎﻌﻟﻷا ﻣﻟا

ةرﻐﺻ ﺎﻬﻟﻼﺧ نﻣ لذﺑﯾ ﻞ

،بﻋﻻ و رﻔﻟا ﻪﻠﻣﻛﺄ ادﻬﺟ ط وﻗﺎ .

ﻞﺑ وﻫ ﺎﺿ أ ﻲﻓ اذﻫ قﺎ ﺳﻟا نأ رﺎ ﺗﺧا ﺔﺣﺎﺳﻣ

،بﻌﻠﻣﻟا ةدﻣو

ﺔ ﻌﻠﻟا ﻻاو ءﺎﻔﺷﺗﺳ

، ددﻋو نﯾﺑﻋﻼﻟا أ مأ

2ﻲﺳﺎﺳ

رﺟﺗ لﻼﺧ نﻣو ﺗ

مﺎﻣﺗﻫﻻا مدﻋ ﺎﻧﺳﻣﻟ ﻲﺿﺎرﻟا بردﺗﻟا ﻲﻓ ﺔﻌﺿاوﺗﻣﻟا ﺎﻧ ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا ﺔﻘرط

ﺎﻣ نأ

ﻲﻧدﺑﻟا بﻧﺎﺟﻟا ﻲﻓ رﯾﺑ صﻘﻧ كﺎﻧﻫ و رﺎﻬﻣﻟا بﻧﺎﺟﻟاو

ﻲططﺧﻟا ﺎﺧ نﯾﺑﻋﻼﻟ

ﻟا مﺎﺳﻗﻷا ﻲﻓ ﺔﺻ وﺎﻬ

ﺔ ﺎﻧﻟوﺣ اذﻟ ،

ﻲﻓ ﻲﺿﺎرﻟا ﯾﻌﺗ ﻲﺗﻟا ﺔﻠ ﺷﻣﻟا ﻩذﻫ ﻰﻠﻋ ءوﺿﻟا ﻠﺳﻧ نا أ ﻰﻟإ ﺎﻧﻌﻓد اذﻫ ﻞ و ﻪﺋادأ

ﻟا اذﻫ حرطﻧ ن :لؤﺎﺳﺗ

:مﺎﻌﻟا لؤﺎﺳﺗﻟا ﺎﺻﺣإ ﺔﻟﻻد تاذ قورﻓ دﺟوﺗ ﻞﻫ ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا نﯾﺑ ﺔ ﺋ

5 دﺿ 5 و ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا 2

دﺿ 2 ر وطﺗ ﻲﻓ

تﺎﻔﺻﻟا ﺔ ﻧدﺑﻟا

مدﻘﻟا ةر ﻲﺑﻋﻻ دﻟ ﺔرﺎﻬﻣﻟاو نود

23 ﺔﻧﺳ

؟

:ﺔ ﻋرﻔﻟا تﻻؤﺎﺳﺗﻟا - ﻞﻫ ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا 5

دﺿ 5 و ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا 2

دﺿ 2 ﻲﺑﺎﺟﯾﻹا رﯾﺛﺄﺗﻟا ﺎﻣﻬﻟ ر وطﺗ ﻲﻓ

تﺎﻔﺻﻟا ﺑﻟا

ﺔ ﻧد

مدﻘﻟا ةر ﻲﺑﻋﻻ دﻟ نود

23 ﺔﻧﺳ

؟

- ﻞﻫ ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا 5

دﺿ 5 و ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا 2

دﺿ 2 ﻲﺑﺎﺟﯾﻹا رﯾﺛﺄﺗﻟا ﺎﻣﻬﻟ ر وطﺗ ﻲﻓ

تﺎﻔﺻﻟا

مدﻘﻟا ةر ﻲﺑﻋﻻ دﻟ ﺔرﺎﻬﻣﻟا نود

23 ﺔﻧﺳ

؟

- ﺔ ﺋﺎﺻﺣإ ﺔﻟﻻد تاذ قورﻓ دﺟوﺗ ﻞﻫ ﺔﻧرﺎﻘﻣ

ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا نﯾﺑ 5

دﺿ 5 ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷاو 2

دﺿ 2

ر وطﺗ ﻲﻓ تﺎﻔﺻﻟا

دﻟ ﺔ ﻧدﺑﻟا مدﻘﻟا ةر ﻲﺑﻋﻻ

نود 23 ﺔﻧﺳ

؟

- ﺔ ﺋﺎﺻﺣإ ﺔﻟﻻد تاذ قورﻓ دﺟوﺗ ﻞﻫ ﺔﻧرﺎﻘﻣ

ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا نﯾﺑ 5

دﺿ 5 ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷاو 2

دﺿ 2

ر وطﺗ ﻲﻓ تﺎﻔﺻﻟا

23 ﺔﻧﺳ

؟

1- Eric Batty:Entraînement A L'européenne ,édition Vigot , paris , France , 1981, p 28.

2 SYLVAIN ALAIN MONKAM TCHOKANTE, Evolution du football et conséquences sur l’entrainement et la préparation physique : application à l’étude des incidences des jeux réduits sur les adaptations des joueursة université de Strasbourg 2011

(29)

2 - :تﺎ ﺿرﻔﻟا :ﺔﻣﺎﻌﻟا ﺔ ﺿرﻔﻟا

ﻻ ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا نﯾﺑ ﺔ ﺋﺎﺻﺣإ ﺔﻟﻻد تاذ قورﻓ دﺟوﺗ 5

دﺿ 5 بﺎﻌﻟﻷاو ةرﻐﺻﻣﻟا

2 دﺿ 2 ر وطﺗ ﻲﻓ

تﺎﻔﺻﻟا ﺔ ﻧدﺑﻟا

؟مدﻘﻟا ةر ﻲﺑﻋﻻ دﻟ ﺔرﺎﻬﻣﻟاو

ﺔ ﺋزﺟﻟا تﺎ ﺿرﻔﻟا :

1 - بﺎﻌﻟﻷا ةرﻐﺻﻣﻟا

5 دﺿ 5 بﺎﻌﻟﻷاو ةرﻐﺻﻣﻟا

2 دﺿ 2 ﺎ ﺑﺎﺟﯾإ نارﺛؤﯾ ر وطﺗ ﻲﻓ

تﺎﻔﺻﻟا دﻟ ﺔ ﻧدﺑﻟا

مدﻘﻟا ةر ﻲﺑﻋﻻ نود

23 ﺔﻧﺳ

؟

2 - بﺎﻌﻟﻷا ةرﻐﺻﻣﻟا

5 دﺿ 5 ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷاو 2

دﺿ 2 ﺎ ﺑﺎﺟﯾإ نارﺛؤﯾ ر وطﺗ ﻲﻓ

تﺎﻔﺻﻟا دﻟ ﺔرﺎﻬﻣﻟا

مدﻘﻟا ةر ﻲﺑﻋﻻ نود

23 ﺔﻧﺳ

؟

3 - ﻻ ﺔ ﺋﺎﺻﺣإ ﺔﻟﻻد تاذ قورﻓ دﺟوﺗ ﺔﻧرﺎﻘﻣ

نﯾﺑ ﺞﺋﺎﺗﻧ تارﺎ ﺗﺧﻻا ﺔ دﻌ ﻟا

ﻸﻟ بﺎﻌﻟ ةرﻐﺻﻣﻟا 5

دﺿ 5

ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷاو 2

دﺿ 2 ر وطﺗ ﻲﻓ تﺎﻔﺻﻟا

دﻟ ﺔ ﻧدﺑﻟا مدﻘﻟا ةر ﻲﺑﻋﻻ

نود 23 ﺔﻧﺳ

؟

4 - ﻻ ﺔ ﺋﺎﺻﺣإ ﺔﻟﻻد تاذ قورﻓ دﺟوﺗ ﺔﻧرﺎﻘﻣ

نﯾﺑ ﺞﺋﺎﺗﻧ تارﺎ ﺗﺧﻻا ﺔ دﻌ ﻟا

ﻸﻟ بﺎﻌﻟ ةرﻐﺻﻣﻟا 5

دﺿ 5

ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷاو 2

دﺿ 2 ر وطﺗ ﻲﻓ تﺎﻔﺻﻟا

23 ﺔﻧﺳ

؟

3 - :ثﺣ ﻟا فادﻫأ ر وطﺗﺑ صﺎﺧ ﻲﺑردﺗ ﺞﻣﺎﻧرﺑ دادﻋإ  ﺔ ﻧدﺑﻟا تﺎﻔﺻﻟا

و ﺔرﺎﻬﻣﻟا مدﻘﻟا ةر ﻲﺑﻋﻻ دﻟ

نود 23 ﺔﻧﺳ نﻣ

ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا لﻼﺧ 5

دﺿ 5 و 2 دﺿ 2 .

تارﺎ ﺗﺧﻻا مادﺧﺗﺳا ﺔ ﻧﺎ ﻣا  ﺔ ﻧدﺑﻟا

و تارﺎ ﺗﺧﻻا ﺔرﺎﻬﻣﻟا

ر وطﺗ ﻰﻠﻋ ﻒﺷﻛﻟا ﺔ ﻠﻣﻋ ﻲﻓ ا

ﺔ ﻧدﺑﻟا تﺎﻔﺻﻟ

و ﺔرﺎﻬﻣﻟا . ا وﺗﺳﻣ ﻲﻧدﺗ ﺔﻠ ﺷﻣ ﻞﺣ ﺔﻟوﺎﺣﻣ  و رﺋازﺟﻟا بﻋﻼﻟ ﺔ ﻧدﺑﻟا ﺔﻗﺎ ﻠﻟ

مﺳﻘﻟا ﻲﻓ ﺔﺻﺎﺧ وﺎﻬﻟا

.

ﺔ ﻣﻫﺄ نﯾردﻣﻟا س ﺳﺣﺗ  ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷا

ﻲﻓ لﺎﻌﻔﻟا ﺎﻫرودو ﺔظﻓﺎﺣﻣﻟا

ﺔ ﻧدﺑﻟا ﺔﻗﺎ ﻠﻟا ﻰﻠﻋ

و نﯾﺳﺣﺗ

و رﺎﻬﻣﻟا بﻧﺎﺟﻟا ﻲططﺧﻟا

.

-4 عوﺿوﻣﻟا رﺎ ﺗﺧا بﺎ ﺳأ :

اذﻫ لوﺣ تﺎﺳاردﻟا صﻘﻧ  .لﺎﺟﻣﻟا

و ﻲﻧدﺑﻟا وﺗﺳﻣ ﻊﺟارﺗ  .ﻰﻠﻔﺳﻟا مﺎﺳﻗﻷا ﻲﻓ ﺔﺻﺎﺧ

و ﺔرﺷ ﻟا تﺎ ﻧﺎ ﻣﻹا  ﺔ ﻟﺎﺛﻣﻟا قرطﻟا لﺎﻣﻌﺗﺳا ﻰﻠﻋ نﯾردﻣﻟا دﻋﺎﺳﺗ ﺎﻣ ﺎﻋوﻧ ةرﻓوﺗﻣ تﺣ ﺻأ ﺔ ﺟوﻏادﯾﺑﻟا

ﺔ ﻧدﺑﻟا تﺎﻔﺻﻟا ر وطﺗﻟ ﻲﺑردﺗﻟا ﺞﻣﺎﻧرﺑﻟا ﻲﻓ

و ﺔرﺎﻬﻣﻟا .

مدﻋ 

،نﯾﺑﻋﻼﻟا ﺎ ﺿﻧا تﺎ ﺎ ﻐﻟا ةرﺛ

ﺔ ﻓرﺷﻟا وأ ﺔ وﻬﺟﻟا مﺎﺳﻗﻷا ﻲﻓ و

ﻲﻓ ﺔﺻﺎﺧ ﺔﻠﺣرﻣ

ا ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟ .

(30)

5 - عوﺿوﻣﻟا ﺔ ﻣﻫأ :

:ﻲﻣﻠﻌﻟا فدﻬﻟا

بردﻣ ﻞ ﺔﻋﺎطﺗﺳا م وﻘﺗ

سﺎ ﻗ ، فوﻗوﻟاو

ﻰﻠﻋ ﺔ ﻧدﺑﻟا مﻬﺗاردﻗ

و ﺔرﺎﻬﻣﻟا نﯾﺑﻋﻼﻟ

، جﺎﻣدإ ﻰﻟإ ﺔﻓﺎﺿﻹﺎ

مدﻘﻟا ةر ﻞﺛﻣ ذﻟا ﻲﺿﺎرﻟا صﺻﺧﺗﻟا ﻓ

،ةرﻐﺻﻣﻟا بﺎﻌﻟﻷﺎ ﺗ

ﻰﻠﻋ بردﻣﻟا دﻋﺎﺳ فادﻫا ةدﻋ ﯾﻘﺣﺗ

ﻓ نآ ﻲ

،دﺣاو بﻧﺎﺟﻟا

،ﻲﻧدﺑﻟا رﺎﻬﻣﻟا

بﻧﺎﺟﻟاو (ﻲططﺧﻟا) ﻲ ﺗﻛﺗﻟا

:ﻲﻠﻣﻌﻟا فدﻬﻟا ﻊﺿو نرﺎﻣﺗﻟا تارﺎ ﺗﺧﻻاو

ﺔﻓرﻌﻣﻟ تاردﻘﻟا ﺔ ﻧدﺑﻟا

ﺔرﺎﻬﻣﻟاو ﻲﺑﻋﻼﻟ

ةر ﺔﻠﺣرﻣ ﻲﻓ مدﻘﻟا ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟا

.

-6 تﺎﺣﻠطﺻﻣﻟا دﯾدﺣﺗ :م ﻫﺎﻔﻣﻟاو

ﻲﺑ ردﺗﻟا ﺞﻣﺎﻧرﺑﻟا  :

ﺎﻬﺑ مﺎ ﻘﻟا بﺟاوﻟا نﻣ ﺔ ﻠﯾﺻﻔﺗ ﺔطﺷﻧأ ةروﺻ ﻲﻓ ﺔ ذﯾﻔﻧﺗﻟا تاوطﺧﻟا ﻪﻧﺄ فرﻌ

ﯾﻘﺣﺗﻟ

،فدﻬﻟا .ﺎﺻﻗﺎﻧ طﺧﺗﻟا نو ﻪﻧود و ﺔطﺧﻟا رﺻﺎﻧﻋ دﺣأ وﻫ ﺞﻣﺎﻧرﺑﻟا نأ دﺟﻧ كﻟذﻟ

ب ردﺗﻟا  ﻲﺿﺎ رﻟا

:

:ﺔﻐﻟ بردﺗﻟا ﺔ ﻧﯾﺗﻻ ﺔﻣﻠ نﻣ ﺗﺷﻣ ﺢﻠطﺻﻣ

) Traher (

ﻲﻧﻌﺗو بﺣﺳ بذﺟﯾ وأ ﺎﻣ دﻗو

تﻧﺎ بﺣﺳ ﻲﻧﻌﺗ

.قﺎ ﺳﻟا ﺔ ﻠﺣ ﻰﻟا ﻪطرﻣ نﻣ داوﺟﻟا

:ﺎﺣﻼطﺻا دﺎ ﻣﻟ ﺎﻘ ط ﺔططﺧﻣ ﺔﻣظﻧﻣ ﺔ ورﺗ ﺔ ﻠﻣﻋ

سﺳأو ﺔ ﻣﻠﻋ و ﺔ ﻧدﺑﻟا تاردﻘﻟا ر وطﺗ ﻰﻟإ فدﻬﺗ

.ﻲﺿﺎرﻟا ﺎﺷﻧﻟا ﻲﻓ زﺎﺟﻧﻹا نﻣ لﺎﻋ وﺗﺳﻣ ﯾﻘﺣﺗﻟ ﺔ ﻓرﻌﻣﻟا و ﺔ ططﺧﻟا و ﺔرﺎﻬﻣﻟا

ﺔ ﻧدﺑﻟا تﺎﻔﺻﻟا  :

تﺎ ﻠطﺗﻣﻟ ﺔ ﺳﺎﺳﻷاو ﺔﻣﺎﻌﻟا تﺎﻧو ﻣﻟا ر وطﺗﻟ ﻪﺟوﺗ ﻰﻟإ ﺔ ﻧدﺑﻟا تﺎﻔﺻﻟا رﯾﺷﺗ ا

ﺔﺳﻓﺎﻧﻣﻟ

ﺛوروﻣ تﺎﻔﺻ ﻲﻫو ﺔ ﻧدﺑﻟا رﺻﺎﻧﻌﻟا ﺎﺿ أ ﻰﻣﺳﺗو رﺧأ بﻋﻻ نﻋ بﻋﻻ ﻞ ﺎﻬﺑ زﯾﻣﺗﯾ ﺔ

وطﺗﺗ نأ ن ﻣ و ، ﻩذﻫ ر

ﺔﺳرﺎﻣﻣﻟاو بردﺗﻟا ﺔﻠﺻاوﻣ لﻼﺧ نﻣ تﺎﻔﺻﻟا ﻞﻣﺣﺗﻟاو ةوﻘﻟا ﻞﻣﺷﺗو

ﻞﺻﺎﻔﻣﻟا ﺔﻧورﻣو ﺔﻋرﺳﻟاو .

ةرﺎﻬﻣﻟا  : حﺎﺟﻧﻟا نﺎﻣﺿﻟ ﻞﻣﻋ أ زﺎﺟﻧا ﻲﻓ زﯾﻣﻣﻟاو نﻘﺗﻣﻟا ءادﻷا ﻲﻫ

،قوﻔﺗﻟاو تﻻﺎﺟﻣ ﻊ ﻣﺟ ﻞﻣﺗﺷﺗو

نﺳﺣ دﻣﺣﻣ" كﻟذ ﻊﺟر و ﻪﻟ ﻠطﻣ فرﻌﺗ دﺎﺟﯾا وأ دﯾدﺣﺗ بﻌﺻ ﺢﻠطﺻﻣ ةرﺎﻬﻣﻟاو .ةﺎ ﺣﻟا

، وﻼﻋ ﺻﻧ دﻣﺣﻣ

ر

نﻣ ﺔ ﺳﻧ تﺎ وﺗﺳﻣ ﻰﻟإ رﯾﺷﺗ ﺎﻬﻧو ﻰﻟإ " ناوﺿر نﯾدﻟا

،ءادﻷا درﻔﻟا وﺗﺳﻣ ﻰﻟإ ﺔ وﺳﻧﻣ ةدوﺟﻟا نﻣ ﺔﺟرد أ

ﺔﻋﺎﻣﺟﻟا وﺗﺳﻣو

1

دﻣﺣﻣ 1

:نﯾدﻟا رﺻﻧ دﻣﺣﻣ ، وﻼﻋ نﺳﺣ ﻲﺿﺎ رﻟا لﺎﺟﻣﻟا ﻲﻓ ﺔ ﺳﻔﻧﻟاو ﺔ رﺎﻬﻣﻟا تارﺎ ﺗﺧﻻا

ﺻﻣ ، ﻲرﻌﻟا ر ﻔﻟا راد ، ر

،