À propos de JAMS
Le sport doit être accessible à tous, il est fait pour tous.
C’est un excellent catalyseur, il permet de s’évader et de se défouler. C’est une des solutions possibles pour extérioriser ses maux. De plus il permet de travailler, d’améliorer, de modifier certains points nécessaires à la vie quotidienne.
C’est aussi moyen pour atteindre ses objectifs personnels.
Grâce à la pratique sportive nous pouvons travailler sur la construction d’un groupe, mais aussi sur la construction d’un individu.
J.A.M.S a pour objectif d’aider chaque personne ou groupe de personnes à atteindre son objectif, peu importe le domaine ou le milieu auquel il appartient.
JAMS œuvre dans le sport santé, le sport bien être, le développement personnel, le maintien des capacités sportives, le développement des capacités corporelle, le développement mental, et la préparation physique.
JAMS propose un large choix d’activités sport santé dédiées à l’entrainement fonctionnel basé sur les arts martiaux. L’ensemble de nos activités s’exerce toujours sous la supervision de l’un de nos professionnels diplômés.
Activités
Functional Training Père du crossfit,
En groupe et sous la supervision d'un coach vous courez, ramez, grimpez, sautez, déplacez des objets, pratiquez certains mouvements d'haltérophilie et pratiquez notamment des exercices au poids de corps.
C'est un travail sous forme de circuit training adapté à chacun.
Le but est de relever un défi physique en réalisant des enchaînements d’exercices fonctionnels.
Le functional Training permet de vous adapter à n’importe quel type d'effort physiques que vous pouvez rencontrer au quotidien.
Functional Suspension
Pour réaliser cette séance, sous la direction d'un coach, vous utilisez une sangle de suspension ( cet équipement est un assemblage de sangles en nylon réglables en longueur équipées de poignées et de mousquetons).
Il s’agit d’effectuer des exercices musculaires et cardio-pulmonaire.
Ce système permet de pouvoir réaliser une multitude d’exercices uniquement grâce à son propre poids de corps.
En suspension sur les sangles, il suffit simplement de varier les points d’ancrage et les positions afin de travailler avec plus ou moins de difficulté les différents groupes musculaires souhaités.
Functionnal Boxing
Mélange de Circuit training et de boxe.
Lors d'un cours collectif coaché, les pratiquants alternent des exercices musculaires ainsi que des frappes sur sac de boxe, sur bouclier ou sur patte d'ours.
Objectifs visés :
L'intégration des exercices de boxe favorisent une décharge émotionnelle et la confiance en soi ! Profitez de ce moment pour déstresser et vous défouler !
Amélioration des capacités cardio-pulmonaires, musculaires ainsi que les capacités de coordinations de vitesse et d'explosivité.
Sont notamment véhiculées lors de ces séances, les valeurs des arts martiaux ainsi que des sports de combat telles que la pugnacité, le respect, et l'engagement.
Cross Army
Séance de Functional Training/Boxing INTENSIVE
Ici vous viendrez cherchez le dépassement de vous même dans l'accomplissement d'une séance extrêmement sollicitante !
Le causse training : course mêlant obstacles, exercices musculaires et course à pieds. Adaptée à tous, elle accueille un public intergénérationnel (16 à 62 ans). Présente plusieurs fois au Lac du causse, à la plaine des jeux de Malemort où sur la place de la Guierle le causse training est une activité adaptée aux Corréziens disponible sur tout le département.
Le functional rugby : tiré du circuit training, cette méthode est une adaptation dédiée aux équipes de rugby corréziennes ayant pour but d’augmenter les capacités physiques des joueurs. De plus, tirant ses fondements des principes de cohésion utilisés dans l’armée et plus particulièrement de celle des unités de combat, le functional rugby aide aussi à renforcer la cohésion et permet de créer une dynamique de groupe. Sur la durée les joueurs deviennent plus physiques, se relèvent plus vite et s’entraident à chaque instant. Testé sur plusieurs clubs tels que Bretenoux, La Rivière de Mansac, les juniors de l’ERCC ainsi que les cadets et juniors de l’USC Caussade le fonctionnal rugby continue d’être proposé aux équipes de rugby du département.
Des Actions sociales : grâce aux arts martiaux, JAMS contribue à aider les jeunes en difficulté sociale. Les arts martiaux peuvent leur inculquer des valeurs, règles et principes, mais aussi leur offrent un exutoire contrôlé dans un local adapté.
Le Team building : JAMS offre aux entreprises locales une possibilité de tester leurs cohésion en appliquant les principes militaires. Au sein d’un espace adapté, nous proposons aux entreprises des
défis dans le but d’atteindre un objectif en commun.
Il permet :
de favoriser la cohésion, l'entraide et le travail d'équipe
d'aiguiser sa capacité à planifier et à appliquer un plan d'action
d'exercer sa capacité à s'adapter en cas de nécessite
d'exercer sa capacité à travailler dans l'urgence, en crise de temps
de favoriser l’émergence ou renforcer les qualités de leadership et management de certain
la décharge émotionnelle et la "décompression cognitive"
La street self : apprendre et apporter des techniques de self défense afin de pouvoir appréhender certains risques. Cette action permet de donner ou de redonner confiance en soi, d'apporter des réponses concrètes aux publics, de gérer des situations à risques en prenant en compte toutes les dimensions (physique, moral et légale). Basé sur une méthode simple et efficace, elle s’adresse à tous (petits et grands).
Un travail sur la santé et le bien-être : qu’il soit physique et/ou mental. Chaque cour est étudié pour que le pratiquant érpouve le sentiment d’avoir effectué une bonne séance en ayant une sensation de fatigue et d’accomplissement bénéfique pour le bien-être mental et moral. Le pratiquant à la possibilité de se décharger émotionnellement, afin de pouvoir éviter tous signe de stress. Cela permet de lutter et de se prémunir des risques et maladies cardio-vasculaires, mais aussi de lutter contre le phénomène de Burnout et de Dépression.
Coachs et intervenants
Julien
Educateur/animateur diplômé BPJEPS mention activité pour tous.
Diplôme de moniteur en technique d’intervention militaire
Diplôme de moniteur en technique Commando
Ceinture noir Krav Maga FFKDA.
Animateur pour la fédération UFOLEP 19.
Titulaire du PSC 1
Inscrit au portail public des éducateurs sportifs, un service du ministère de la ville, de la jeunesse et des sports
Ange
Maitrise STAPS mention Entrainement sportif.
Préparateur Physique des athlètes et joueurs engagés dans les compétitions organisées par les fédérations délégataires.
Formateur Diplômé Tonfa et Bâton Tactique Académie Robert Paturel.
Titulaire du PSC1.
Double Champion du Monde Junior de Parachutisme.
Ancien Capitaine de l’équipe de France Junior de Parachutisme.
Vice-Champion de France de Krav-Maga 2018
3eme aux Championnats de France de Krav-Maga catégorie Open 2018.
Inscrit au portail public des éducateurs sportifs, un service du ministère de la ville, de la jeunesse et des sports
D E V I S
J.A.M.S
6 rue André Devaud 19100 Brive la Gaillarde 0607738781
[email protected] jams-acad.fr
siret : 84165486600018
Intitulé: Projet ACCES, intervention multisports à Meyssac (19500) en extérieur.
Option salle JAMS en cas d’intempérie, sur 2 ans avec 16 interventions/ an, total 32 interventions
Désignation Unitaire HT quantité tva Total HT Total TTC Tarif horaire
Frais Kilométrique A/R Assurance
Matériels
(+ Option Location salle
Total 32 intervention
40.00€/h 0.60€/km 10.00€
10.00€
40.00€/h
3h00 25km
3h
20%
20%
120€
15€
10€
10€
144.00€
15€
10.00€
10.00€
144.00€)
5528.00€
Date : Signature précédé de la mention « bon pour accords :
Validité du devis : 3 mois
Conditions de règlement : 100% après prestation Toute somme non payée à sa date d'exigibilité produira de plein droit des intérêts de retard équivalents au triple du taux d'intérêts légal de l'année en cours ainsi que le paiement d'une somme de 40€ due au titre des frais de recouvrement.
Total HT 155€
TVA à 20% 24.00€
Total TTC en euros 179,00€
Mission Locale
Arrondissement de Brive la Gaillarde 8 Avenue André Jalinat,
19100 Brive-la-Gaillarde
Adresse CP Ville Référence : ML-291118-01
Date :
N°client :
D E V I S
J.A.M.S
6 rue André Devaud 19100 Brive la Gaillarde 0607738781
[email protected] jams-acad.fr
siret : 84165486600018
Intitulé: Projet ACCES, intervention multisports à Meyssac (19500) en extérieur.
Option salle JAMS en cas d’intempérie, sur 2 ans avec 16 interventions/ an, total 32 interventions Désignation Unitaire HT quantité tva Total HT Total TTC
Total sur 2 ans
intervention 155.00€ 32 interventions 20% 4960.00€ 5728.00€
Date : Signature précédé de la mention « bon pour accords :
Validité du devis : 3 mois
Conditions de règlement : 100% après prestation Toute somme non payée à sa date d'exigibilité produira de plein droit des intérêts de retard équivalents au triple du taux d'intérêts légal de l'année en cours ainsi que le paiement d'une somme de 40€ due au titre des frais de recouvrement.
Total HT 4960.00€
TVA à 20% 728.00€
Total TTC en euros 5728,00€
Mission Locale
Arrondissement de Brive la Gaillarde 8 Avenue André Jalinat,
19100 Brive-la-Gaillarde
Adresse CP Ville Référence : ML-291118-01
Date :
N°client :
Idée maitresse :
Recevoir des jeunes entre 18 et 25 ans dans le but de les insérer socialement.
Objectif JAMS : En utilisant les outils sportifs
- Faire une liaison entre la vie réelle et les activités sportive.
- Amener la notion de « dépassement de soi ».
- Amener la notion de « défis ».
- Apprendre des valeurs sportives telle que : « respect, partage, discipline, cohésion, engagement », pouvant être transposées dans la vie professionnel et privé.
- Accès les activités sportives « sports santé » et sensibiliser sur l’hygiène vie.
- Apporter si besoin conseil en hygiène de vie et hygiène alimentaire.
Les moyens / les outils :
Lieux :
- Utiliser l’environnement extérieur.
- Utiliser les locaux de JAMS en cas d’intempérie.
Matériels :
- Moyen fournie par JAMS Activités :
- Activités de Fitness type circuit training en équipe - Arts martiaux et boxing.
- Parcours sportif multisports et « méthode naturelle ».
- Tir à l’arc.
- Course d’orientation (en fonction du lieu).
Ces différentes activités sont menées de manière à pousser les pratiquants à agir en équipe, de mettre en avant le collectif. Elles participent également à la notion de dépassement de soi pour atteindre un objectif et apportent des valeurs sportives. Nous opérons de manière fonctionnelle, pour développer les capacités physiques et motrices du corps tout en respectant les particularités de chacun (sport santé). Ces activités permettent également d’augmenter le capital confiance de chacun en réalisant des défis réalistes et réalisables demandant un certain effort. Nous adaptons chaque activité de manière à ce que chacun puisse pratiquer en fonction de son niveau.
