الضغط النفسي وعلاقته بدافعية الإنجاز لدى الطالب الجامعي

يملعلا ثحبلاو يلاعلا ميلعتلا ةرازو جاحلوأ دنحم يلكآ ةعماج ةيعامتجلااو ةيناسنلإا مولعلا ةيلك سفنلا ملع مسق

ميظنتو لمع سفنلا ملع صصخت سناسيل ةركذم

:ةذاتسلأا فارشإ تحت :دادعإ



ديعس يفسوي

يرك ليوط

ةم



ةراس قيرطوب



ءامسأ يباجعلا

لا

ـ

نس

ـ

جلا ة

ــ

ما

ــ

ع

ـي

ـ

:ة

2018

/

2019

.ةيضاملا تاونسلا تللك يتلا ةعضاوتملا ةساردلا هذهب تهتنا دق اهو ةلحرملا هذه صلاخب مدقتن نأ انرسي "الله ركشي مل سانلا ركشي مل نم" :ميركلا ثيدحلا قلطنم نمو دهج نم هتلذب ام ىلع "ةميرك ليوط" ةلاسرلا هذه ىلع ةفرشملا ةذاتسلأل نافرعلاو ركشلا ملو لمعلا اذه يف انهيجوت ليبس يف ت هحئاصنب انيلع لخب ا هتاميلعتو ا اهللاخ نم انكمت يتلا نم مامتإ .لكشلا اذهب انلمع مولعلا ةيلك ةذتاسأ عيمج ىلإ ريدقتلاو ركشلا يناعم ىمسأب مدقتن نأ ىسنن لا امك ةيعامتجلاا ا ملع مسق ةذتاسأ صخلأابو ةيناسنلإاو ل .سفن لاــيزــج ارـكـش

تايوتحملا سرـهـف

ريدقتو ركش ... ... ... ... ... ... ... ... ... أ تايوتحملا سرهف ... .... ... .. . ... ... .. ... ... ب ةمدقم

يرظنلا بناجلا

:لولأا لصفلا

همتلا لصفلا

ي

يد

1 -... ةساردلا ةيلاكشإ ... .... ... .. ... .... ... ... ... ... 5 2 -... ةساردلا تايضرف ... .... . .. ... . ... .... . .... ... .... 7 3 ةساردلا ةيمهأ ... ... ... .... .. ... ... ... ... ... 8 4 -... ةساردلا فادهأ ... ... ... ... .. ... ... ... ... ... 8 5 -ةساردلا تاحلطصمو ميهافم ديدحت ... ايئارجإ ... . .. ... ... ... ... ... ... 9 6 -... ةقباسلا تاساردلا ... ... .. ... .. ... ... ... 10

يسفنلا طغضلا :يناثلا لصفلا

... دـيهمـت ... ... . ... ... ... ... 16 1 -... يسفنلا طغضلا موهفم ... ... ... .. .... ... ... .. 17 2 -... طوغضلا عاونأ ... .... ... ... . .... ... . . ... ... . 21 3 -... يسفنلا طغضلا بابسأ ... ... .. ... .. ... . ... ... .. 24 4 -سفنلا طغضلا تاملاعو ضارعأ ... ي ... .. . .. ... . ... ... 26 5 -... يسفنلا طغضلا ثودح ةيلآ ... .... ... . .. ... . ... .. ... ... 28 6 -.. يسفنلا طغضلا ةلاح صيخشت ... .... . .. .. .... . ... ... ... 29 7 -... يسفنلا طغضلا سايق قرط ... .... ... .... .... ... ... ... 30 ... ةـصلاـخ ... .... .... ... .. .. ... ... ... 31

... دــيهمـت ... .... ... ... .. ... ... ... 32 1 -... ةيعفادلا فيرعت ... ... ... ... . ... ... ... ... 33 2 -... زاجنلإا فيرعت ... ... .... .. ... ... ... ... ... 34 3 -ا ةيعف-اد فيرعت لإ ...زاجن ... .. ... ... .. ... ... ... .... 34 4 -ةيعفاد يف ةرثؤملا لماوعلا ... زاجنلإا . ... ... .. ... ... ... .. 35 5 ةيعفادب هتقلاعو يسفنلا طغضلا اجنلإا ز ... بلاطلا ىدل ... .. ... ... 37 ةــصلاـخ … ... ... ... ... . ... ... ... ... ... 39

)يقيبطتلا( يناديملا بناجلا

ت ــ م ـ يه ـد ... ... ... ... . 42 1 -... ةساردلا جهنم ... ... ... 43 2 -ةيعلاطتسلاا ةساردلا ... ... ... .... ... ... 43 3 -... ثحبلا ءارجإ ناكم ... ... ... 44 4 -... ثحبلا ةنيع ... ... ... ... 44 5 -... تانايبلا عمج تاودأ ... ... ... 45 6 -... ةيئاصحلإا تاودلأا ... ... ... .. 46 7 -... ماعلا جاتنتسلاا ... ... ... 47 ةصلاخ ... . .. ... ... ... 48 ةـــمتاـــخ ... ... ... .... ... ... 49 عجارملا ةمئاق

ةــمدــقــم

:ةــمدــقـــم

كلذ ل تلااجملا ىتش يفو ةدعصلأا عيمج ىلع تاريغتو تاروطت شيعي مويلا انرصع حبصأ هد هجو ه تقو نم كلذ ب ايح ضم ا هب ق حلي يكل اهتريا سمو اهتبكاومل حفاكيو ىعسي درفلا حبصأ .ةيعامتجاو ةيسفن رارضأ نم هبحصي امو يسفنلاو يلضعلا ثيح ك لذ ل ك نع لوز عمب سيل ه نإف ع متجملا نم ءز ج يعما جلا بلا طلا نأ را بتعابو بلا طلا ه ب ر مي ا مل اعبت ثدحي اذهو تارتوتلاو طوغضلا نم ةفلتخم تايوتسمل ةبلطلا ضرعتي ا مم ة يعماجلا ةا يحلا تا بلطتمو فيلا كت مكار ت نم د لوت طوغ ضلا هذ هو فور ظو فقاوم نم نأ ا مإف ة ساردلا يف مهتبغرو مهتميز ع ىلع ا هلاقثأب مثجت ذإ ،تايبل سلا نم ريثكلا اهيلع بترتي يذ لا ءي شلا ،اهتهجاوم نع زجعلاو خوضرلا وأ ،اهل يدصتلل رافنتساو بهأت ةلاح يف مهعضت مهتا حومطو مهفاد هأ ق يقحت ىلع مهترد ق نم د حيو ي ساردلا مهلي صحتو مهئادأ ىلع سكعني .ةيملعلا يف سفنلا ءا ملع ما تها داز د قلف يلا حلا تقو لا يف ة يمهأ نم عو ضوملا اذ هل ا مل ار ظنو د قف تلاا جملاو بناو جلا ل كل اهت سملامل ار ظن ةي سفنلا طوغ ضلا ة ساردب ةري خلأا تاون سلا .ةرصاعملا ةايحلا تامس نم ةمس تحبصأ ىلع ه تردق قو فت ه ل ضرعتي يذلا فقوملا تابلطتم نأ درفلا رعشي امدنع ثدحي طغضلاف لاو بقم طغ ضلا نو كي ا هعم ف يكتلا عاطت سا نإ ه نكل .ه يلع طوغ ضلا ةنميهب رعشيف اهتهجاوم يت لا تايد حتلا ة مواقمل دار فلأا ةرا شتسا ا هنم فد هلاف .ا هل يباجيلإا بناجلا وه اذهو ،اديفمو .مههجاوت نع ف شكلا ىلإ فد هي يذ لاو انيد ل عو ضوملا اذ ه ة سارد ةر كف تءا ج قلطنملا اذه نمو فلاتخا ب ك لذو ة عماجلا ة بلط ىد ل زا جنلإا ة يعفادو ي سفنلا طغضلا نيب ةقلاع دوجو ةيناكمإ .يملعلا صصختلا فلاتخاب اذكو يساردلا ىوتسملاو سنجلا :ىلإ انتسارد ميسقت مت ساسلأا اذه ىلعو

1 نلا بناجلا / ــ ظ ــ :ير :لة ا يار لرشي يذاعة :ا:لا اــصفلا اايههضتا اههيانت يههر طههلعتااع طيااكههشإ اههيانت وههيا يههحت يذههاعة ياههي رتاع لهه راع ةهههة يهههت اهاهههلبة ا اعاههههأة طهههلعتااع طهههيرهأ يهههر ةهههضةراع تاهههيتخع بابهههلأة جهههاعةا تهههكذ عذهههكة طهههلعتااع ااةانت صتاع ط بالاع االعتااع ا ن عتيخأة اي عت إ طلعتااع اانلغ رة ييهارر ايانت اإ قّتغتاع انعةضةر . :يناثلا اصفلا ةهة ل راع صاخاع تيةترب غةضاع صلرناع يين ّرضت : وريتلت أ ععةن و وبابلأ ارك ورةان طياآة وضعتعأ ّتغت ان لبا اايتظناع تلرراع غةةضلا طيلرناع ة ر ير اإ قتهغ ولاي ة و يخشت يهأة ااي يتعتتلع ط عةر غةةضاع طيلرناع . :ثلاثلا اصفلا هيتلتة طهيلاعااع هيتلت ّرضت ا ة زا نلإع طيلاعا تيةترب صاخاع ل راع ةهة يهههأة اه يا ترؤهراع لههرعةلاع عذهكة اه ا تهلرراع ااههيتظناع يههأ ة اهلر اههرهاك هيتلت يهر زاه نلإع .ا لاي قتغ اإ ان ّتغت عتيخأة طياالاع طيلاعااع يةذ اار انتكذ ارك ا ععةنأة ا تانةكر 2 ـجلا / :يناديملا بنا :اره يل ا ّرضت يذاعة :عبارلا اصفلا يين تةنرت لةن ت لإع ع اعء راع طيعاغتللإع طلعتاااب عًءاب طلعتالا طي ن ا ريتلت ا اعاههههأة ع هههاإ هههيتلتاع يةهههنت صهههتاعة طيهههلاللأع طهههلعتاا طهههلعتااع ل نهههرب طهههلعتااع اةاهههن ههه ة بياالأ تكذا طااضإ طلعتااع اعةاأ تكذة طنيلاع .طراختلراع ليلنتاع :سماخلا اصفلا ةهة ّيضي تهع ة تيهلرت لهيلنتة طهش انرة ل اهتناع صهتاع ّيهت له ةتاع اه ياإ هر لاخ لةعا اع ُراع ط ات ًءاب ع ر ة طرالاع طيضتراع طيضتراع طي ز اع اةلأع طيناراعة طرااراعة طلبعتاعة . تههيخلأع صههاة ّيههت يياهه ت ههلب اايهه ةتاع لإعة ااههنعتت ة ة جههض طههرتاخ ا ل طههلعتا يههر طههر ا جهه عتراع قناراعة . :

1

-ةساردلا ةيلاكشإ

2

-ةساردلا تايضرف

3

-ةساردلا ةيمهأ

4

-ةساردلا فادهأ

5

-ايئارجإ ةساردلا تاحلطصمو ميهافم ديدحت

6

-ةقباسلا تاساردلا

لولأا لصفلا يديهمتلا لصفلا 5

1

-شإ

ــك

ــــ

يلا

ــ

لا ة

ـــ

ـــسارد

ــــــ

ة

لودلا عيمج يف يميمعت ماظن يأ يف ًاّمهُم ًايساسأ ًاممعَم يعماجلا ميمعتلا ربتعُي َت ثيحب هتيمهأ نمك يف ُي دارفأ دادعإ عمتجملا يف مهيمع دمتع ، ُب رلا ةيغ ةنكمم ةلزنم نةمعل هةب يةق ، و ّنأ اةمب نةم نييعماةجلا ةبمطلا يةةميمعتلا ماةةظنلا اذةةه رةة انع مةةهأ نحةةضأ ةةم و ةة لا ةذةةهب ماةةمتهتا يرورةةضلا ن يفوةةت ةةم مملا اورةةظلا ر اةةهحاجن نامةةضل إ اهمةة ف نةةلإ يّدشةةت يةةتلا يمتةةتتا لةةك يداةة تو ، ذ ةةّنأ ه اةةيح وةةمتت ي يعماةةجلا اةةلاطلا ّوعملا نم اق ُحت يتلا ةرودب همايق نود لو ،هجو لمكأ نمع يتايحلا اقاوملا اهنم يتلا طغاضلا ضرعتي ل و هنةةةةةةةةةةةةملا نةةةةةةةةةةةةلإ فاةةةةةةةةةةةةضتاب اةةةةةةةةةةةةلاطلا اةةةةةةةةةةةةه ا ةةةةةةةةةةةةلا يةةةةةةةةةةةةساردلا خاةةةةةةةةةةةةنمل يذ اةةةةةةةةةةةة نلا نةةةةةةةةةةةةم وةةةةةةةةةةةةمتي ي ءانه يحلا ( ، 3102 ، 01 ) و ايرولاكبلا داه نمع الاطلا لو حف ا ُي عماجلاب هقاحتل ّدع ه حي نأ عقوتي امل هتايح يف اميظع اثدح م عماجلا يف ساردلاب ن ل رثكأ رف م معت و م ا يمب تةسملا هةتنهمل ةرايتت فاةضإ ةلواحمل مةسرو هةتاعمطت ءاةنب هةةتاحومط ةةّمم ا و مةة اد دوةةهجم لذةةب هةةنم اةةمطتي هةة ممز عةةم اةةسفانم يةةف رت ةةب وأ لكةة ب لوتدةةلا ةذةةه لةةكو و اةةلاطملا هةةتاردق توةة ت دةةق اةةهريغ هةةتاناكم او ةةّمم اةةنايحأ يةة ت لا طغةةضلا نةةم ةةلاحب روعةة لا هةةل اةةمجي دةةق ا يس نلا ّنأ ّيإ ةجرد ةةعيبطو ّث ةةت دةةمو روعةة لا اذةةه ةةطيحملا اةيرجملاب درةة لا ر اةةمتتت ّلةةك رةةتك تةة نةةم هتي ت اسح تتي د ف روكذةلا ام ا يةف ثاةنتا نةع و ةجردل ّكأ اةم اذةه يةتلا يةس نلا اةساردلا ضةعب هةتد ّرطت و روكذةةلا نيةةب تورةة لا نةةع اةة كمل ةةق ةةب ثةةيح يةةس نلا طغةةضلا رةةيغتم يةةف ثاةةنتا نهر نةةم لةةك زةةنيبور " Robbins " و " ةةةةةةينات Tanek ( " 0191 ) لمةةةةةةت دةةةةةةيدحتل اةةةةةةعماجلا امةةةةةةط نةةةةةةمع اةةةةةةهايرجأ ةةةةةةسارد إ ّنأ يميداكلا طوغضمل ي فاوتلا مهتاباجتس ا ت ل ةضرع رةثكأ ثان م روكذةلا نةم يةس نلا طغةض ، ةسارد اذةكو " يةةةلدارب Bradley " يةةةف ( 0111 ) يةةةتلا إ ةةةجيتنلا سةةة ن نةةةلإ ةةةهتن اةةةسوي ديةةةسلا ةةةعمج( ، 3110 ، 210 ) مهتاة تت اةسح ةلذو يةس نلا طغةضلاب مهروعة ةجرد يةف ضعبةلا مهةضعب نيةب دارةفلا امتتي دق امك سارد :اهنم اسارد ّدع ةدةّكشةُتام اذهو يساردلاو يممعلا رادقريبلا ( 3100 يتلا ) فده إ نل ارعتلا نةمع وتسم طغضلا يس نلا ةرداة مو دةل ةبمط ةيمك ةيبرتلا ثةيح يةساردلا ة تتلا رةيغتمب هةتقمعو ّيب ةن دلا ار س دوجو رف و ت ذ ا ليد إ ي ا ح يف وتسم طغضلا يس نلا حلا ل تتلا يممعلا

-5-6 و ( ريمةةس يدةةبع ةةسارد ةة ُمت 3100 ةةجيتنلا سةة ن نةةلإ ) نةةم ةةيممعلا اةة تتلا ةةبمط اةةناعم يةةهو يبدلا ا تتلا بمط نم رثكأ جردب يس نلا طغضلا ضةعب ةتبثأ دة ف يةساردلا ايوتةسملا اةسح اذه طغضلاب مهروع جرد يف دارفلا امتتإ نلإ فاضإ لا ايوتةةسملا ةةبمط نةةم طوغةةضمل اةةضّرعت رةةثكأ مةةه ةةي اهنلا ايوتةةسملا ةةبمط ّنأ اةةساردلا ةةيلو ، ةذةةه نةةم سارد اساردلا ( ناتدو راجحلا 3112 ) نلإ م وت يتلا دوجو تورف اذ ليد ي ا حإ يف طوغضلا يساردلا ُت زع ريغتمل وتسملا يساردلا نيب وتسملا لولا وتسملاو عبارلا حلاة ل وتةسملا ،عةبارلا نيةبو وتسملا يناثلا وتسملاو عبارلا حلا ل وتسملا عبارلا ُبو تمطنملا اذه نمو يةس نلا طغةضلا ريث ةت دةم نةع ا كلا يغ يعماةجلا اةلاطلا ةيعفاد نةمع إ اةني تر اذلاب عوضوملا اذهل ترطتلا ، ّممو يلاتلا يشاستلا حرطن تبس ا :  سيئرلا لؤاستلا ـــ ي : الاطلا دل يميمعتلا زاجنتا يعفاد و يس نلا طغضلا نيب يطابترإ قمع دجوت له يعماجلا ؟  لا تلاؤاستلا ـفـ عر ـــي ــة : 1 . ثةةحبلا ةةنيع دارةةفأ نيةةب ي اةة حإ ةةةةليد اذ تورةةف دةةجوت لةةه ساةةي م نةةمع و يةةس نلا طغةةضلا نايبتةةس ا ًاعبت زاجنتا يعفاد ريغتمل ( سنجلا روكذ / ثانإ ) ؟ 2 . نيةةب ي اةة حإ ةةةةليد اذ تورةةف دةةجوت لةةه ثةةحبلا ةةنيع دارةةفأ ساةةي م نةةمع و يةةس نلا طغةةضلا نايبتةةس ا زاجنتا يعفاد ًاعبت ( يساردلا وتسملا ريغتمل ناسيل س / رتسام ) ؟ 3 . نيةب ي اة حإ ةةليد اذ تورف دجوت له ثةحبلا ةنيع دارةفأ ساةي م نةمع ًاةعبت يةس نلا طغةضلا رةيغتمل ( يساردلا تتلا ع / س نلا مم ع مم تا ج عامت ) ؟ 4 . نيةب ي ا حإ ةةليد اذ تورف دجوت له ثةحبلا ةنيع دارةفأ نةمع نايبتةسإ ةيعفاد زاةجنتا ًاةعبت رةيغتمل ( يساردلا تتلا ع / س نلا مم ع مم تا ج عامت ) ؟

-6-لولأا لصفلا يديهمتلا لصفلا 7

2

ف

ــ

يضر

ـــــ

تا

ـساردلا

ـــــــ

ةـ

 لاــ فــ ضر ــ علا ةي ــ ما ـــ ة : -ا ةةةةيعف-اد و يةةةةس نل-ا طغةةةةضل-ا نيةةةةب ي -اةةةة حإ ةةةةليد -اذ ةةةةيط-ابترإ ةةةةقمع دةةةةجوت ت اةةةةلاطلا دةةةةل زاةةةةجن يعماجلا  لاــ فــ ضر ــ جلا تاي ــ ئزـ يـــ :ة 1 - لا ةةةنيع دارةةةفأ نيةةةب ي اةةة حإ ةةةليد اذ تورةةةف دةةةجوت ثةةةحب و يةةةس نلا طغةةةضلا ساةةةي م نةةةمع نايبتةةةس ا زاجنتا يعفاد يساردلا ًاعبت سنجلا ريغتمل روكذ ( / ثانإ ) 2 - ةةةليد اذ تورةةةف دةةةجوت ثةةةحبلا ةةةنيع دارةةةفأ نيةةةب ي اةةة حإ نةةةمع ساةةةي م يةةةس نلا طغةةةضلا و نايبتةةةس ا يعفاد زاجنتا ًاعبت ريغتمل يساردلا وتسملا ( سناسيل / رتسام ) 3 - ثةةحبلا ةةنيع دارةةفأ نيةةب ي اةة حإ ةةليد اذ تورةةف دةةجوت يةةس نلا طغةةضلا ساةةي م نةةمع ًاةةعبت رةةيغتمل ( يساردلا تتلا ق س ن ممع مس / عامتجإ ممع مسق ) 4 - نيةةب ي اةة حإ ةةةةليد اذ تورةةف دةةجوت ثةةحبلا ةةنيع دارةةفأ نةةمع نايبتةةسإ ةةيعفاد زاةةجنتا ًاةةعبت رةةيغتمل ( يساردلا تتلا ع / س نلا مم ع مم تا ج عامت )

-7-10

4

-هأ

ــــ

يم

ــــــ

ــــ

لا ة

ـــ

سارد

ـــــــ

ـــــ

ة

ةةيمهأ عةةبنت عوةةضوملا ةةيمهأ نةةم ةةساردلا اةةهل ضرةةعتي يةةتلا يةةس نلا طوغةةضلا :وةةهو هةةيلإ اةةنقرطت يذةةلا عرةةةةسو اةةةةلاطلاب طيةةةةحملا يةةةةساردلا خاةةةةنملا نأ ثةةةةيح ةةةةعماجلاب يةةةةساردلا ةراةةةةسم لمةةةةت يعماةةةةجلا اةةةةلاطلا ةةّمم يةةس نلا طغةةضلاب روعةة مل هةةعفدتو هةةيمع ابمةةس رثشةةت دةةق هةةتايرجم يةةممعلا ليةة حتمل هةةتيعفاد اعةةضُي دةةق ا ُيو :يف نمكت يتلاو اهتيمهأ ساردلا دمتست انه نمو ،يساردلا ةاوتسم ض ت -ةةّ تو عةةساولا ةراةة تنت ارةةظن هةةضارعأو هتاببةةسمو يةةس نلا طغةةضلا ةةسارد ةةيمهأ عيرةةسلا هي عةةمتجملا يةةف يرمعلا ا لا فاك دل -يةس نلا طغةضلاب با لإل يعماجلا الاطلاب يّدشت دق يتلا اابسلا نع ا كلا دةمامو نةمع ةريث ةت زاجنلإل هتيعفاد ةيوبرتلا ةيحانلا نةم ة اتو ة متتملا ةيتايحلا اةقاوملا يف يمهأ نم اهلامو يعفادلا سارد لواحم تو تلاو حاجنمل يساسلا رحملاو مهملا يوبرتلا اادهلا دحأ اهرابتعاب يطابتريا قمعلا حيضوت يعفادب يس نلا طغضلا عمجت يتلا الاطلا دل زاجنتا

5

-هأ

ــــــــ

لا فاد

ـ

سارد

ــــــــــ

ة

:نلإ ساردلا ةذه ادهت بلاةس مأ ةبجوم يةه لةه ةيطابترتا قمعلا عيبط فرعم نيةب دةل زاةجنتا ةيعفادو يةس نلا طغةضلا نييعماجلا بمطلا نييعماةجلا ةبمطلا نيةب تورةف اةنه ناةكام اذإ فرعم يةف و يةس نلا طغةضلا يةف اةسح زاةجنتا ةيعفاد سنجلا ريغتم -إ فرعم نييعماةجلا ةبمطلا نيةب تورةف اةنه ناةكام اذ يةف و يةس نلا طغةضلا يةف اةسح زاةجنتا ةيعفاد يساردلا وتسملا ريغتم نييعماةةجلا ةةبمطلا نيةةب تورةةف اةةنه ناةةكام اذإ ةةفرعم يةةف ةة تتلا رةةيغتم اةةسح يةةس نلا طغةةضلا يساردلا -يةةةف نييعماةةةجلا ةةةبمطلا نيةةب تورةةةف اةةةنه ناةةةكام اذإ ةةفرعم ةةة تتلا رةةةيغتم اةةةسح زاةةةجنتا ةةيعفاد يساردلا يعامتجتا س نلا ممع تت رتساملا داه نمع لو حلا وهو يساسلا ادهلا نسنن ي امك -8-4

لولأا لصفلا يديهمتلا لصفلا 11

6

-تـ

حـ

يد

ــ

د

مـ

فـ

يها

ـــ

طصمو م

ـ

حم

ـ

ساردلا تا

ـــــ

يئارجإ ة

ـــا

ارةةظن ّنل ميهاةة ملا ةةساردمل يةةساسلا رةة ابم رةةثأ اةةهل دةة ا مو ييد نةةم هةةممحت اةةمل رةةيبك ةةيمهأ اةةهل ثحب لك نمع ، اذةل ّنإف رةّبعُت يةتلا يةه ميهاة ملاف ثوةحبلا نةم ةرةيغ نع ةزيمت يتلا هتي و ت ثحب لكل ةةساردب ثةةحابلا موةة ي يةةتلا رهاوةةظلاو اعوةةضوملا ةةعيبط نةةع اهت ، ةذةةه يةةف مدتتةةسملا ميهاةة ملا مةةهأ نةةمو ساردلا :يميام 6 -1 لاـ ض ــغ ــــ نلا ط ـفـ س ـــــ :ي :يئارجلإا فيرعتلا اهيمع ل حتي يتلا جردلا يف لثمتي نمع الاطلا راجحلا " ساي م ساي ل ناتدو " يس نلا طغضلا نس 3112 تيو نّمج هتردق مدع نع ئ انلا نازّتتا مدعو اارطضتاب الاطلا ساسحإ يف هةيدلام نيةب ةمءاوملا نمع هةةجاوت يةةتلا ابوعةة لا نةةع اةةضيأ ئةة ني اةةمك لاةةعفأ نةةم ةةطيحملا ةة يبلا هةةبّمطتت اةةم نيةةبو اةةيناكمإ نةةم هفادهأ تي حت نمع هتردق تيعت يتلاو يسارّدلا هت يب يف الاطلا 6 -2 فاد ـعـ يـــ نلإا ة ـج ـــــ :زا :يئارجلإا فيرعتلا ت اةهيمع لة حتي يتلا جردلا يف لثمت نةمع اةلاطلا نايبتةسإ يةساردلا زاةجنتا عةفاد " " دمحأ داعسل نس 3112 ب زاجنيا يعفاد نع ريبعتلا نكميو ،حاةجنلا تي حتو دّيجلا ءادلا يف بغرلا اةهنأ اةمك لا ّرةحم يذةلا طةّ نُي ُيو ّجو ه وتسم نلإ لو ولا يغب ومسلا زايتمتاو تو تلا نم 6 -3 طلا ــلا ـــ جلا ب ـ ما ـع ـــ :ي :يــــئارجلإا فــــيرعتلا هةةةةب دةةةة ن يناةةةةسنتا موةةةةمعلا ةةةةيمك ةةةةملاق ةةةةعماجب تةةةةحتلا يذةةةةلا ةةةةبلاطلا / اةةةةلاطلا عاةةمتجتا مةةمع مةةسقو س نةةلا مةةمع مةةسق ةةيعامتجتا موةةمعلا عرةةف ةةيعامتجتاو ، لا يةةف ةةبمطلا ةة ف نوةةمثميو نةةس (دةةةةةةةةةيدجلا ماةةةةةةةةةظنلا راةةةةةةةةةطإ يةةةةةةةةةف ةةةةةةةةةلذو ،رتةةةةةةةةةسام ةةةةةةةةةيناثلا نةةةةةةةةةسلاو سناةةةةةةةةةسيل ةةةةةةةةةثلاثلا D M L ،) ماةةةةةةةةةعمل يساردلا 3102 / 3102 -9-5 5 5 5 اﻟ ﺒ ﻮ ﯾ ﺮ ة

12

7

-لا

ـــ

سارد

ــــ

سلا تا

ـــ

با

ــق

ــــــــ

ة

اساردلا مهأ ر نعلا اذه لمت نم انلوانت ثيح انعوضومب تمعتت يتلا :نلإ اهانمّسق نييعماجلا ةبمّطلا دنع يسفنلا طغضلا لوح تاسارد :لاوأ أ ) سارد ــ يبرع تا ــ :ة 1 . يواــعربلا روــنأ ةــسارد 2001 :لوــح ) جلا ةــبمط دــل ةيــسفنلا طوغــضلا " عبــب اــهتهتعو ةــعما تاريغتملا :" ّرةةةعتلا نةةةلإ ةةةساردلا فدةةةه يةةةس نلا طوغةةةضلا رداةةة م ريدةةة ت يةةةف ةةةعماجلا ةةةبمط نيةةةب تورةةة لا نةةةمع ا اهتقمعو اةناعم وتةسم نةع اة كلاو ةماقتا ناكمو ساردلا عونو ساردلا وتسمو سنجلا لماع نم لكب مهيدةةةل اطغةةةض لّكةةة ُت يةةةتلا داةةةعبلاو اةةةقاوملا رةةةثكأ نةةةمع ارةةةعتلا لذةةةكو يةةةس نلا طوغةةةضلا نةةةم ةةةبمّطلا نم ساردلا نيع نّوكت 221 زغب يممستا عماجلا امط نم بلاطو الاط  مدتتةةةةسإ اةةةةمك ثةةةةحابلا دادةةةةعإ نةةةةم ةةةةعماجلا ةةةةبمط دةةةةل يةةةةس نلا طوغةةةةضلا رداةةةة م نابتةةةةسإ ثةةةةحابلا :نع ساردلا اتن ر سأ  دوةجو لا نةةم ةةعومجم طوغةةض يةةتلا ، يةةساردلا ، يةةس نلا طوغةةضلا :اةةهنيب نةةم ةةعماجلا ةةبمط اةةهنم يناةةعي يرسلاو يلاملا ، يعامتجتا ، ي ت لا ، ي يبلا ، يلاع نتا  رةةةهظت مةةةل ةةةساردلا عوةةةنو سنةةةجلا لةةةماعل زةةةعُت يةةةس نلا طوغةةةضلا رداةةة مل ةةةبمّطلا ريدةةة ت يةةةف تورةةةف ةماقتا ناةكمو ةساردلا وتةسمل زةعُت يةس نلا طوغةضلا رداة مل ةبمّطلا ريدة ت يةف تورف دجُو امنيب ،يواعربلا رونأ ( 3110 ، 021 ) 2 . عازخ دمحأ ةسارد ـ ةبيارغلا يمع ملاسو ةم 2011 ةبمط دل ةيسفنلا طوغضلا" :لوح ) لا " ةعماج : ، يدوعةةسلاب ميةة لا ةةعماجلا ةةبمط اةةهل ضرةةعتي يةةتلا يةةس نلا طوغةةضلا نةةمع ارةةعتلا نةةلإ ةةساردلا فدةةه مهيف رثشت يتلا اريغتملاو اهردا م نمع ارعتلا نلإ فاضإ ، ّ وتو :اهمهأ اتن ّدع نلإ ساردلا م  جوت ا يميداكلاو يعامتجتاو يس نلا طوغضلا نم ديدعلا د مي لا عماج بمط اهل ضرعتي يتل  نيب حوارتي طوغضلا ةذه وتسم 2.61 و 2.71 طوغضلا نم ع ترم وتسم وهو ناثحابلا اسح  امطلا اهل ضّرعت يتلا يس نلا طغضلا ردا م مهأ نم يعامتجتا لماوعلا

-10-لولأا لصفلا يديهمتلا لصفلا 13 وتسم يف تورف دجوت ةًعبت يس نلا طغضلا ايوتةسملا يوذ امةطلا حلاة ل ةلذو يةساردلا وتةسممل ا ض تنملا يممعلا ايمكلا بمط حلا ل لذو يمكلا ريغتمل ًاعبت يس نلا طوغضلا يف تورف دجوت -دوجوت ريغتمل ًاعبت يس نلا طوغضلا يف تورف مه ممز عم نومي ي نيذلا بمطلا حلا ل ماقتا ناكم اةةةمك مهيةةةعو داةةةيزل ةةةبمطمل يداةةة رإ مارةةةب عةةةضوب ةةةعماجلا يةةةف نيلوشةةةسملا ماةةةيق رورةةةضب ةةةساردلا ةةة وأ عماجلا يف ساردلا طور نيسحتو يس نلا طوغضلاب ،يدام لا را تنإ ( 3102 ، 128 ) ب ) سارد ـ يبنجأ تا ــ :ة 1 . " كانوشو توبلاتو ويكوب ةسارد Puccio , Talbot , shonak

" 1993 ) : -اهفده يبلا عم در لا تفاوتو يس نلا طغضلا نيب قمعلا فرعم ناك هنةم هةيمع نةنبُي يذةلا اومةسبل مةهكاردإ دةم دةيدحت تةيرط نع عماجلا امط نم نيع نمع ّبُط اومطملا اومسلا نيبو الاطلا هفرعي يذلا اومسلا نيب ام تفاوتلا لذكو ساردلا -ا هنمل-ا ّنأ س-اردل-ا -اتن حضوأ داةيز نةلإ يدشةي يذلا هنملا وه هعم تفاوتلا در لا نم امطتي يذل يراةةكتبإ اومةةسأ اةةمطتي يذةةلا هنملاةةب ةةنرا م يةةس نلا طغةةضلا ( ،راةة نم ةةضيوع ناةةميرك 0111 ، 222 ) 2 . " راكوهب و راموك ةسارد Kumar , Bhukar " 2013 ) : يةس نلا طغةضلا ايوتةسم فرعم نلإ ساردلا فده نييعماةجلا ةبمطلا دةل هةعم لةماعتلا ايجيتارتةساو يسدنهلا نهملا تتو ينهملا يبرتلا تت نمع ساردلا نيع ممت ا 21 دنهلا يف ني باسلا ني ّ تتلا بمط نم بلاطو الاط رادإ ايجيتارتةةسا ةةفرعمل يناةةثلاو ،يةةس نلا طغةةضلا ايوتةةسم ساةةي ل امهدةةحأ نيةةساي م ناةةثحابلا تةةّبط طوغضلا روكذلاب نرا م يس نلا طغضلا نم اناعم رثكأ ثانتا ّنأ ي ا حتا ليمحتلا رهظأ اناعم رثكأ روكذلا ناكف طوغضلا رادإ ايجيتارتسا اّمأ ثانتا نم ةةةةبمط نةةةم طوغةةةةضلا رادإ نةةةمع ردةةةق رةةةةثكأ ةةةينهملا ةةةيبرتلا ةةةةبمط ّنأ نةةةلإ ةةةساردلا اةةةةتن راةةة أ اةةةمك يسدنهلا نهملا تت ،يدام لا را تنإ ( 3102 ، 122 )

-11-14 ثـ ناـ يــ جنلإا ةيعفادب هتهتعو يسفنلا طغضلا لوح تاسارد :ا ةبمطلا دل يساردلا ليصحتلا / زا  سارد ــ يبرع تا ــ :ة 1 . ةسارد يريملأا 1998 " لوح ) يساردلا ليصحتلاب اهتهتعو زعت ةعماج ةبمط دل ةيسفنلا طوغضلا ": يةةةف تورةةة لا دةةةمو ، ةةةعماجلا ةةةبمط دةةةل يةةةس نلا طوغةةةضلا وتةةةسم نةةةمع ارةةةعتلا نةةةلإ ةةةساردلا فدةةةه ) وتسملا ، تتلا ،سنجلا ( اريغتمل ا فو يس نلا طوغضلا نم ساردلا نيع نّوكت 211 الاط عبارلاو لولا وتسممل نميلاب زعت عماج امط نم بلاطو إ يداةةبعلا دادةةعإ نةةم يةةس نلا طوغةةضلا ساةةي م : ةةيلاتلا ادلا ثةةحابلا مدتتةةس ( 0112 نةةمع هةة ييكت دةةعب ) ينميلا يبلا : ناك ساردلا اتن مهأ نمو يس نلا طوغضلا نم نوناعي بمطلا ّنأ رهظأ امك ثانتا حلا ل سنجلا ريغتمل ًاعبت طوغضلا يف ي ا حإ ليد اذ تورف دوجو اتنلا يساردلا وتسملا ريغتمل اعبت طوغضلا يف ي ا حإ ليد اذ تورف دوجو مدع اتنلا رهظأ امك رةف دوةجو مدع نّيبت لذكو ت طوغةضلا يةف ي اة حإ ةليد اذ تو ة تتلا رةيغتمل اةعب ها دةبع عياة ( ،يمجم 3100 ، 303 ) 2 . راشنم ةضيوع ناميرك ةسارد 1999 لوح ) " ّتلاو زاجنلإا يتيعفادب هتهتعو يسفنلا طغضلا دل داو ةعماجلا بتط " : طغةةضلا ايوتةةسم نةةمع ارةةعتلا نةةلإ ةةساردلا فدةةه نةةم لةةك ةةقمع ةةفرعم نةةلإ و ةةعماجلا ةةبمط دةةل طغضلا وتسمب داوّتلا يعفادو زاجنتا يعفاد مهيدل نم ثحبلا نيع نّوكت 220 عماجلا امط نم بلاطو الاط ،داوةّتلا ةيعفاد راةبتتاو نيدة اّرلاو لاة طبل زاةجنتا عةفاد راةبتتإ : ةيلاتلا اودلا ةثحابلا مدتتسا دقو يس نلا طغضلا نابتساو نلإ ساردلا اتن را أو : طغضلاب اساسحإ رثكأ يبدلا اع لا امط ّنأ يممعلا اع لا امط نم يس نلا يةةف يةةس نلا طغةةضلا نةةم طةةسوتملا وتةةسملا يوذ امةةطلا حلاةة ل تورةةف دوةةجو نةةلإ اةةضيأ راةة أ اةةمك زاجنتا عفاد ،ايبح وبأ دمحأ ميبن ( 3101 ، 92 )

-12-لولأا لصفلا يديهمتلا لصفلا 15 3 . سارد ـــــ سلا ة ــــ ين ــــ يد 2008 ) : ُا ةةلوانت دةةقو ةةيوجلا لةة يف ةةمملا ةةيمك امةةط نةةمع ةةساردلا ةةيرج يةةتلا يةةس نلا طوغةةضلا مةةهأ ةةساردلا يدوعسلا يبرعلا كممملاب يوجلا ل يف مملا يمك يف نييركسعلا امطلا اهل ضرعتي طوغةةضلا مةةث امةةطلا دةةل طوغةةضلا ايوتةةسم نةةمعأ لةةّثمُت ةةيميداكلا طوغةةضلا ّنأ ثةةحابلا دةةجو دةةقو يعامتجتا طوغضلا مث يرسلا نةمع ية ت لا طوغةضلا مة ح اةمنيب اةيح نةمع ريث ةتلا يةف ةجرد لةقأ امطلا ليةةة حتلاو يةةةس نلا طوغةةةضلا نيةةةب يةةةسكع يبمةةةس طاةةةبترا اةةةنه ّنأ ةةةساردلا ةذةةةه لمةةةت نةةةم دةةةجو اةةةمك دةةل يةةساردلا ليةة حتلا لّدةةعم عةة ترا طوغةةضلا ايوتةةسم ةةّمق اةةممك هةةّنأ دةةجو ثةةيح امةةطلا دةةل يةةساردلا نييركسعلا امطلا ،رمع يم نب ( 3100 ، 1 )  أ لإاو هباشتلا هجو ةقباسلا تاساردلاو ةيلاحلا ةساردلا نيب فتتخ : تةفو هتةسارد لمةت نةم يةس نلا طغةضلا رةيغتم نةلإ ًا مةس ميد تلاب اهانلوانت يتلا اساردلا مظعم قّرطت روةةنأ ةةسارد يةةف اهدةةجن يةةتلا ةةماقتا ناةةكمو ةةساردلا عوةةن ،يةةساردلا وتةةسملا ،سنةةجلا :يةةهو ّدةةع ارةة شم واعربلا ( ي 3110 " نييعماجلا بمّطلا دل يس نلا طوغضلا ردا م " لوح ) ( ةةةبيارغلا يةةةمع ملاةةةسو ةةةمعازت دةةةمحأ ةةةسارد دةةةجن لذةةةك 3100 طوغةةةضلا عاوةةةنأ " لوةةةح روةةةحمت يةةةتلا ) ناةكمو ةيمكلا ،يةساردلا وتةسملا :يةف ةمّثمت ارة شم ّدةعل ةضّرعت دق " بمّطلا اهل ضّرعتي يتلا يس نلا ماقتا راةكوهبو راةموك سارد دجن يبنجلا اساردمل بسنلاب اّمأ Bhukar & Kumar ( 3102 ةلوانت يةتلا ) سنةةةةجلا رةةةة شم تةةةةفو " ةةةةبمّطلا دةةةةل هةةةةعم لةةةةماعتلا ايجيتارتةةةةس او يةةةةس نلا طغةةةةضلا ايوتةةةةسم " عوةةةةضوم يساردلا تتلاو جنتا يعفادب هتقمع يف يس نلا طغضلا لوانت يتلا اساردلا امنيب اةهنم دجنف يساردلا لي حتلا وأ زا ( يريملا سارد 0111 تةفو " نييعماةجلا بمّطلا دل يساردلا لي حتلاب هتقمعو يس نلا طغضلا " لوح ) يساردلا تتلاو وتسملا ،سنجلا :يه ثمث ار شم

-13-16 ( راةةة نم ةةةضيوع ناةةميرك ةةةسارد اةةةنه لذةةك 0111 هةةةتقمعو يةةةس نلا طغةةضلا " لوةةةح روةةةحمت يةةتلا ) يةةةةساردلا ةةةة تتلا : ةةةةيلاتلا ارةةةة شملا ةةةةلوانت يةةةةتلاو " ةةةةعماجلا اّمةةةةط دةةةةل داوةةةةّتلاو زاةةةةجنتا ةةةةيعفادب يساردلا وتسملاو : ارةيغتملا ةذه سارد لوانت دق انتسارد ّنأ ّيإ " يةس نلا طغةضلا " و ل تةسم رةيغتمك "زاةجنتا ةيعفاد " ريغتمك عبات ساي م تفو ني ل يس نلا طغضلا ساي م : و ،ناةتد لةماك لةيبن و راةجحلا ميهارةبإ رية ب نايبتةس ا ،) نةثنأ ،رةكذ ( سنةجلا : ةيلاتلا ارة شملا لمةت نةم يدعاةسلا نلوةم دةمحأ داعةسل يةساردلا زاجنتا عفاد نةةةسلا ،سناةةةسيل ةةةثلاثلا نةةةسلا ( يةةةساردلا وتةةةسملاو ،) عاةةةمتجتا مةةةمع ،س نةةةلا مةةةمع ( يةةةساردلا ةةة تتلا ) رتسام يناثلا -14-ﻣ ﻦ ﺧ ﻼ ل اﻟ ﻤ ﺆ ﺷ ﺮ ا ت اﻟ ﺘﺎ ﻟﯿ ﺔ : اﻟ ﺠ ﻨ ﺲ -اﻟ ﺘ ﺨ ﺼ ﺺ اﻟ ﺪ ر ا ﺳ ﻲ -اﻟ ﻤ ﺴ ﺘ ﻮ ى اﻟ ﺪ ر ا ﺳ ﻲ

يناــثــلا لـــصـفــلا

دــــيـهـمـــت

1

-يسفنلا طغضلا موهفم

2

-طوغضلا عاونأ

3

-يسفنلا طغضلا بابسأ

4

-يسفنلا طغضلا تاملاعو ضارعأ

5

-يسفنلا طغضلا ثودح ةيلآ

6

-يسفنلا طغضلا ةلاح صيخشت

7

يسفنلا طغضلا سايق قرط

ةـــــصلاــخ

18 ـت ــــ ــمـ ـــ ــــيهـ ــ ــــــ ـــ :دـــ ي دددددع ددددد دددد دددد ا م ا ددددميدف ا تانلطددددصم ا نددددم طمددددم ا ضلطددددصم :ت(اددددجم ة دددديعيةط ا م ددددلع ا ، ف ا ي ، دددديئايز م ددددلع ا ي اددددس لإا ) ، ددددة ع ر دددددن يددددسف ا ط مددددم ا ر اددددظم ا ادددد اعم جم ةزدددديمم ا يددددسيئر ا لإ ك ذ ةرصاعم ا سارد ا نيدايم ا مظعم اهقار خ ، لمع ا ، .... عماج ا ئية خ إ ) لأا فيفن م دهفم رم ذإ يئايزيف ا م لع ا نم راع سم م هفم سف ا طمم ا سا نردف ا ملك ا هذ تمدخ 17 دديدم دص ددش ا يددسد ه ا تاة عدص ا ة ، نيذد ا لاددملع ا ندم إ ك دد ددج ددسد ه ا لادجم ا دد طمدم ا م دهفم ا لمع ددس Hooke" ثين " إ طمم ا رة إ ماظ ا ةاج س د منل لاد ة ا ،نيدسن ميدظع ا ددة دط ميدظع ا ددة مددس نيسن ، 2006 ، ص 17 ) . لإا نك مادخ س مسر ا مم ا ضلطصم رش عةار ا نرف ا لئا ناك ط ثين ناك ي دصف ة : ا فشم رسع ا نم ا ىسلأا س ي ديس عمج ، 2007 ، ص 7 ) . نرف ا رخا 18 ة دف ا ى إ ريشي ضةص ، ر د ا ، داده جلإا . ر نيردشع ا نردف ا د سيما دف ا تد ة ددف ا ويددم ا دد اة طمددم ا ددية جلأا ، ي ضةددص ا يدددن ددص ددما فددصة طمددم ا ضلطددصم مدخ ددس ثادنلأا دؤ ا يجراخ ا لإا مدد ويدم اة ر عش ا ى إ حادي ر نيدسن ميدظع ا ددة دط ، مددس ميدظع ا ددة ،نيسن 2006 ، ص 18 ) . رددد ا نيدددة ندددم ن ادددك ا يدددد ط مدددم ا دددسارد ددد دا " Canon " طمدددم ا ضلطدددصم ىدددط ذددد ا ىددد عم مادد دددنا ند دد ددسف ج دد يزي 1928 ، دد م ا ليددس " Selye " بددط ا دد طمددم ا ددملك لددخد دددف يدددة ج ددد ية ا نزا ددد ا ىدددل هري اددد ن ، ادددمك إ س راز( م ددد " Lazerus " 1966 مي ف ادددة دددقا مل ددد رعم ا ططادم ا ، د م ندر دج ا " Gordon " 1993 ن ى ر د ط مددم ا إ يددسف ةاج دس ا دي اعف دديج يزي مددددددددددددددسجل إ دددددددددددددددي بدددددددددددددددلطم هادددددددددددددددج م ددددددددددددددد ىددددددددددددددل دددددددددددددددكاردإ دددددددددددددددي ا ر دددددددددددددددديده دردددددددددددددددف ا ةداعدددددددددددددددس . ة فلع م ا رصا ع ا م ى إ لصف ا اذ ورط س ضلطصم سف ا طمم ا .

-16-يناثلا لصفلا يسـفنلا طـغضلا 19

1

-مــ

فــ

ه

ـــــــــ

لا مو

ـ

ض

ـــغ

ــــ

نلا ط

ـفــ

س

ـــــــــ

ي

ادددمة ن ددد ا دددس ا دددسارد ددد ر دددنم دددسف ا طمدددم ا م دددهفم ددد دددمل ا ددد دددي اعم لددددخ ندددم لأا يم زارةإ عم حدطصلإا م دهفم ا اذدهة دصاخ ا يرادع ا عديمج ندكمي د ا يريدسف ا جذادم ا سس ،اهي إ ام لأ ركذ ى إ ا اذه نيص خم ا يراع م ضلطصم . 1 -1 ةـــــــغـــــــــل : ريشي ن ى إ زيج ا مجعم دملك دمل ا لصلأا " طمدم ا " د : مدم طمدم دمنز هردص اط ، ددش د، يم و نيسن ميظع ا دة ط ، نيسن ميظع ا دة مدس ، 2006 ، ص 16 ) . طمم ملك " stress " د ي د ا لدعف ا ندم ف دشم " stringers " د عي ذد ا : ةددش ا ويدم ا ، د م س رف ا لعف ا ذخ " Etreindre " ى عمة ط : دؤم مسج ي ارذ و ىد إ ادي ي ذد ا واد خلإا ةدس ودلف ا ب نيسن انش ، راج ا ب يز ، 2003 ، ص 208 ) . لإا رهف ا :طمم ا بارطم دش ا عي ك ذك ة فشم ا لا رز نة ني ، 2003 ، ص 445 ) . 1 -2 صإ ــــ ط ـــــــــحلاـــ :ا دديزيلج إ ددملك دد ددسف ا طمددم ا :سف دد ا مددل مددجعم دد ا ذدد م تلمع ددس 1936 لاددم دددعة selye عددددم ردددظ لدددما ري اددد تددددن نزا ددد ا ناددددففة ةدددددهم ي دددمع ا اددددهي ن دددك ددد ا ددد ان ا دددديدن رطخ ج ية ا نزا ا تامزي اكيم 256 p , 2003 , norbert sillamy ) . ك ذك م ف ا مد جي درف ا بيص ان ي اذ تاري م مرع ئية ا ع يك ا د قاط و دف دئية ديف را لآا نم مجم اه ج ي يج يزيف ا يسف ا يك لس ا . 1 -3 ءانب يسفنلا طغضلا فيرعت ا ىمع لأا و سس جذامنلا ةيريسفتلا دع تافيرع ا تد طمم ا م هفم ةاطعم ا دع ة سف ا د لأا سس ، يريسف ا جذام ا د ص ثين هذد تف تاددفيرع ا تاددد مجم ثد دد ىددل 3 ثدددد سددس دد : لأا سادددس ا ددئية ، ا ج ددد يزيف لأا ا ساددس دددسف ي ل م ام لي :

-17-20 طوغضلا فيرــــعت :لاوأ يئيـبـــــلا جذومنلا قــــــفو 1 . كيناكيم فيرعت " Mechanic " 1978 : دردف ا لدع د در ىد إ ط مدم ا ضلطصم ريشي ردف ا لد اف بةدسة ثددن د ا ديلخاد ا دئية ا ردظ ا عدم د ة طينم ا ةس افيم ب ار ، ططام ا قا م اة رع p p 4-5 , 1978 Mechanic, ) . 2 . فيرعت ديسلا قوراف عـ نامث 2228 : ا كددل دد ر دد ا طمددم اة ددطة رم ا رددظ دد ش ا د ة دد ا تاددةلط م ا ندد ددج ا ا ةدادد إ نددم ادد مزل ددس ا ودد ا يمدددسج رادد د ندددم كددد ذ ندد ج ددد ي ادددم درددف ا دددد ، يدددسف ، عاردددص ا نددم ج ددد ددددق اددمك ، ادددةنلإا ط ، نامرن ا ، ولف ا ديس ا و را نام ، 2008 ، ص 96 ) . :ايناث فيرعت يجولويزيفلا جذومنلا قفو طوغضلا 1 . يميس زناه فيرعت " Hans Selye :" دد ان دد طمددم ا نددم نئاددك ا لددخاد نزا دد ا مددد ددن ا ي دد ا ا ادد ري عقا دد ا نياددة لدددخ نددم رددهظ إ تاةاج س يج يزي دع م يك لس ي ادج ةد 142 P , 1981 , Hans Selye ) . 2 . يس و تريتس فيرعت ث " دنوري Stuart & Sutheriond " 1997 : ت(اعف لإا ط مم ا سف ا درف ا ىل عف ا ةديدش ا ي ايسف يل ر ؤ ايمسج ن ى إ د مي هري اد لفع ا ضرم ا ث دن ى إ 1997 , P352 , Sutheriond , Stuart ) . يسفنلا جذومنلا قفو طوغضلا فيرعت : اثلاث 1 . " سورازلا فيرعت Lazarus " 1966 : ق م ا كل ط مم ا ةديعس ا ريط ثادنلأا رمي ا درف ا اهة ، درف ا اذ لعج ن اه اش نم ا ان دد دد ديدددش ا ر اددة زدديم يددسف ، ددي اعف لإا تاةاج ددسلإا دد ك ذددك ددس ا يك ل رددع ي امددد ض درددف ا ةراس ريط ثادن قا م يج لما ، عش دمنم ،ت 2005 ، ص ص 34 – 35 ) .

-18-يناثلا لصفلا يسـفنلا طـغضلا 21 2 . حـــــــجار فيرعت 1979 : دد ان دد طمددم ا إ دد اد طاددةنإ نددم اددش ددم ؤم ددي اعف ع ردد ك ، ايةددس دد ةا يددسف دد ان دد وددلف ا نددم ادددمرإ ندددكمي ( نيدددع اد نيدددة ضرادددع ا ندددم ادددش ر ددد ا ؤ ام ددددنا تدددق ددد ضدددجار تزددد ددددمن ، 1979 ، ص 545 ) . 1 -4 عت ـ لا فيرا ـعــ مم ـ مل ءا ـ غض ـ لا ط ـنـ فـ س ــ ي أ ) يميس فيرعت " Selye " : ن ىدد إ راددش نمازدد ضاردد لأا نددم دد مجم ندد ةراددة ددسف ا طمددم ا رددع ا عددم ططاددم ددق م ض ، اج سإ دنم ريط ة تادةلط م دن مسج ا نم ةد د يعم ديئية لكادشم اك ردسلأا ي لدمع ا ناددف ... خد إ عم ا لأا را سف طمم تن د رايرهش ةدشا ر ا ، 2006 ، ص 20 ) . ب ) كيب فيرعت " Beck " 1986 : ن ىري سف ا طمم ا إ ةاج س جي ن ا نئاك ا اهة م في طممي ق م د اذ درف ا ريدف ىل ، ةدددس لدددن اددده سيددد لكدددشم طادددةنلإا ددد ب ددد ع و إ ددد از ، ارادددك ردددي ي دددق م زدددجع ا نددد سادددي ا لإا بائ ك ا دي س فيلخ دي ، 2008 ، ص 182 ) . ج ) نوسكأ فيرعت " Axon ": امددددد ثدددددن دددد ان دددد ددددسف ا طمددددم ا ن كردددددي ا ادددددن داردددد لأا ددددجا ي ددددده ادددده ددددسف ا م د ددددج د مسج ا ، كا م ريط ن كي ثاددنلأا هذد عدم لدماع ا ىدل مه رددق ندم نيد دس ي ديدس ا دعمج ، 2001 ، ص 956 ) . د ) يل فيرعت ف " شتوكس و ني Scotch & Levine

": نددم دد ان دد ددسف ا طمددم ا لإا بارطددم ئاددظ ا دديافك مددد رعم ا درددفل ددي ددقا م نمددم دد ا نادة اددهي دردف ا كرددي ي اددم نيدة اددقر كاد د م بدلط ىددل د ردق نيددة لإا ةاج دس اده ن رادد ودي ديددشر ا ، 1999 ، ص 20 ) . و ) ندروج فيرعت " Gordon " : ددد لإا تاةاج دددس يدددسف ا لإا دددي اعف مدددسجل ددديج يزيف ا إ هادددج م دددي بدددلطم دددديده ددد ىدددل دددكاردإ ي ا ر درف ا ةداعس مي ارةإ نا مر با ة ، 2012 ، ص 28 ) .

-19-22 ه ) اناتنوف فيرعت " Fontana :" ط مم ا ان طم ا ديز امد ج تاردف ا ن يجراخ ا ب ا اكملإا دي نئادكل يدصخش ا تا دن ا دمنم ديجم ا زيزع ا دة ، 2005 ، ص 18 ) . 1 -5 لماــــــــــــ فيرــــــــعت : إ نذ ن وةددس اددم لددك نددم مددهف لك ا لددص دديئايزيف ا م ددلع ا نددم راع ددسم ددم ثين ل ريش ةدش ا ة عص ، (إ إ امع سإ لف إ صاخ سف ا مل ما ي اس لإا م لع ا لاجم ى ةاج سإ عي ضةص ي اعف ا يسف يزي يج ا اه دن ي إ مسج بلطم هاج جراخ دهي درف ا د .

-20-يناثلا لصفلا يسـفنلا طـغضلا 30

4

-ــــنأ

ــــ

ــــــــ

لا عاوـــ

ــ

ض

ـ

ــــــــغ

ــــــــ

طوــــــ

: ليام اه م يعم ي ص ريياعم بسن ك ذ عا ى إ ط مم ا ميسف ن ناة ا ل ان 4 -1 ينصت ىمع ف رايعم ملا راثلآا ت اهيمع ةبتر : يم ثين ليس ز ا ز " Selye " ام ط مم ا نم ني نية : أ ) غض ــــ ط جيإ ــــــــــــ يبا : ع دد ا اذدد ي طمددم ا نددم دددع از اددن هد اددسي لددم لأا لادلأا ددن درددف ا ع دددي ىددل سف اة ف ا يم عادةلإا . ب ) غض ــ بـــــمس ط ـــ ي د م ا ةر دص ا د : مد دؤدي ةر د يك د دفيظ لد دخإ ىد إ نئادك ا ندسن ددمنم ددمنم تادددمن ، 2007 ، ص 167 ) ، ثددين ددي يدددسج ا دد ان دد ر ؤ يددسف ا ، ىدد إ دؤددي اددم اذدد دد لد ددخإ يسف ا ي رعم ا ةاج سلإا . 4 -2 ىمع فينصت رايعم :ببسلا أ ) ةيرسلأا طوغضلا رسلأا ر ا ا ، لاصف لإا ، ....ةا خ إ ) ب ) صقنلا طوغض تاكل مم ا صف / لا ملأا ، ....لاقدصلأا صف خ إ ) ج ) ناودعلا طوغض نم لماعم ا ل س لئاع ا / لأا نم نارق ... خ إ ) د ) ةرطيسلا طوغض بيدا ا ، ساف ا بافع ا ... خ إ ) ليف فص رم ، 2005 ، ص 595 ) . 4 -3 ىمع فينصت رايعم ّدـلا ة: ص اهف ك كةاة " Babcack " ى إ 3 عا : أ ) ّصلا نع جتان طغض ةيمخادلا تاعار : ا م هفم ادة طة ردم ع د ا اذد باصع اك د ي ذ دلفع ا بدط ا ديطع ولفل . ب ) يجراخ لصأ وذ طغض : رداص درف ا ئية نم يعس لدخ ليقارعل هجا مك ويفن اد . ج ) طغض عادبلإا ىلإ ةجاحلاب طبترم نلأ جان عدةم ا : ئية شيعي فن ىل هز لدم دسإ د اقاط ي ادةلإا مشاه ا ايك ، ني لا رز نة ، 2006 ، ص ص 15 -16 ) .

2

2

2

2

-21-31 4 -4 ةينمزلا ةرتفلا ساسأ ىمع فينصت : ةردد ف ا ر دد ا ةدددش ا اهقرم ددس دد ا ناددس لإا نددص ىددل ادد ري ا ىدددم ، ي دد سف م س دديج Jains ا ط مم ى إ : أ ) ةطيــسبلا طوغـضلا : رم دس ةد ددعم نا د نددم إ ددلي ط تا ادس ىدد ، ةرداددص تافيادمم ندد دمجا ن دك صاخش ن ما ريط ثادن . ب ) ةطسوتملا طوغضلا : تا اس نم د م ماي ى إ ر ملأا ضعة ن مج ، دمإ لم ةر فك ةراديز ي ا ي ب طرم ريط صخش . ج ) عاضملا طوغضلا ـ ةف : عيةادسلأ رم س ا رهدش ك ثاددن ند مج د زديز صخدش ت دمك ةردية سارد لش . و اخ ا دة ز وئا ، 1996 ، ص 14 ) . 4 -5 ىمع فينصت رايعم ردصملا : ص اهف " Mc Grath " ى إ : أ ) لا نـــع ةـــجتانلا طوغـــضلا ب ةـــيداملا ةـــئي : ا اددده ضردددع ي ارد وادددط لدددخاد دردددف دددس دددلم ددديدا لاددد ؤسم اي . ب ) غضلا ةيعامتجلإا ةئيبلا نع ةجتانلا طو : اعم ن ل اف ي نيذ ا دار لأا ىد رهظ لمع ا ت(اجم سارد ا . ج ) نع ةجتانلا طوغضلا درــفمل يصخـلا ماظنلا : يصخش ا صئاصخ ا ى إ ىزع ا م ا ر ةس كم ا يل هدة و را ، ديجم ا دة ديس ا ، 2009 ، ص 308 ) .

2

-22-يناثلا لصفلا يسـفنلا طـغضلا 32 4 -6 ىمع فينصت رايعم طغضلا اهيلإ يمتني يتلا ةئفلا : دع ا عا لأا د اه م ركذ ليام : أ ) و ةيلاعفنإ طوغض ةيسفن ولف اك : ، بائ كلإا ، يمرم ا اخم ا .. . خ إ ب ) ةيرسأ طوغض : يرسلأا تا ارص ا اهي امة ، لاصف لإا ، ... لافطلأا يةر خ إ ج ) ةيعامتجإ طوغض : نيرخلآا عم ل اف ا لا س لق تالافل ا ةر ك اه .. . خ إ نيد ا لاهة ةدجام ، 2008 ، ص ص 24 -25 ) . د ) لــمعلا طوغــض : لاددسؤر ا عددم عارددص اك ، لددمع ا ناددكم رددييم ، تاي ؤددسم ا ةردد ك ، ددمإ عددم ددقدع ا بارط لدمز ا . * ىرخ عا لأ امإ : و ) ةيلام طوغض يدام ا تا اكملإا صف : ، شيعم ا ي اك ةدايز ، ... ي ام رئاسخ خ إ ه ) ةيــسارد طوغــض : ادده م دددج نادد دد ط مددم ا ةرةادد م ا لادلأا ىددل بدد اط ا زددفن دد ا دديةاجيلإا مم ب اط ا لام نإ دن ا ز اج مدعة زيم دك افئا ن ك ن لدة ازفنم اه م لعجي ا ا ولف وةدسي ذد ا ان ملإا تا ةدسا م طدس م دجردة ن دكي ذ ا ، د م ط مدم ا ا يةلدس ا وادط ا ددن ز ادج د ا د لام نإ ب اط ا تنةص ثين اردق ىل ر ؤ ا اكمإ نم دن نان ملإا ولفك م ا دئاز ا . ة غ اة ي ) ةعيبطلاب ةقمعتم طوغض : لز(ز اك ، تا اميف ا ... خ إ م اط نسن دمنم ، ص 43 ) . )ء ةيحــص طوغــض : نإ ددملأا ضعةددة ناددس لإا ةاددصإ ادده م دد مزم ا ددصاخ ي ددمع ا ضار اددم نددم اددهف اري ية اج ضار ردصم ضار لأا هذ ضةص يدام فلك ا ر عدش يدسف ا ط مدم اة ضيردم ا ددة دمطا سيا ا مينر ا ، 2013 ، ص 31 ) .

2

-23-33

5

-سأ

ـــب

ــــــ

ضلا با

ـــغ

ــــ

لا ط

ــــن

ــف

ــــ

س

ـــــــــــ

ي

:لاوأ لأا بس ـــ علا با ــ ما ــ ة لمــ غض ـــــ طو : نإ د لأا ئاظ ة ولع يلخاد تاةةسم ى إ اهفي ص نكمي ما فصة طمم ا تاةةسم د ديلخاد لام عيةطك يسف يجراخ تاةةسم درفل يصخش ، ن ذإ طمم ا بةسي ام ي رخلآ صخش نم ل خ . 1 رداصملا ةيسفنلا طوغضمل ةيمخادلا : عم جرد لاعف لإا د رطخ ا نم ناس لإا مني ف ي ننش زاج لإ قاط ، ةري ك ت(ان نك ن ل ملإا رداصم نم ردصم ى إ ت(اعف لإا بارط ليام اه م : 1 -1 طمن :ةيصخـلا نادديك بدديكر دد ر ا دد دد ا تامدد س ا صئاددصخ ا ىدد إ ريددش " :ادده اة ددمجعم دد د رددشك راددم ادده رع ي صخش ا " ،د رشك بيط ا رام 1994 ص ، 266 ) . دد د ةطر بةدسة ط مدمل ديلةاق ردد ك ام ددن : يدصخش ا طادم ندم نيددطم ىد إ دارد لأا ي دص ندكمي رددع ي نمزدد ا وةاددس ي دد اك ، دد ان مط دد ددم اةم ا نددكمم تددق رددصق دد ماددهم ا نددم دددد رددةك زاددج إ ل لأا طم د ا سك ن كي ا ا طم ا ا م ،" " طم اة ردع ي دة ذد ا " ب " طم ا ل دده ا دف اة زديم ي اه هجا م ر ملأا عم لماع ا تق ا ذخ طاسةة ر ملأا ذخ اذك ، دمن ل 2000 ، ص 173 .) 1 -2 ةيحصلا تلاكـملا : ا ا يدددددسج ا نددددص اة ددددطة رم ددددي ين ا لاددددم لأا دددديج يزيف ، ل ددددةف )دادع ددددسلإا ددددسف ا ؤدددديه ا ضرم ا ، يلخاد ا م افم ا عم ، ا عجري ك ذك ددم ا طاش ى إ سف ا طمم خدم ني اد يردلأا ةددط م دياز ي زار إ دجا ي امدد اده م ني اد يردلأا اط مدم ددمي ز دك لج ىد إ جدس لأا ل دن اذده دجي مدسج ا د ا دد ان د دلعج د ا دقاط اة ب ضردمل مدئاد ، ي ضرم اد ارددصم رددة ع دساس اي دسف ا طمدمل دددمن ا زيزع ا لي ، 2009 ، ص ص 33 -34 ) .

3

-24-يناثلا لصفلا يسـفنلا طـغضلا 34 2 -ةيسفنلا طوغضمل ةيجراخلا رداصملا : 2 -1 لكاـــملا ا ةيرــسلأ : :ادده م ركذدد صددف دددييا ا ، رددسلأا ر ادد ا رددسلأا ، إ لاددصف نيددد ا ا بادديط ،ام دن ضرم دن ،نيد ا ا مد لإا رارف س ز م ا م اف ا را ن ا مادع إ ، ت(دادجم ا ةرد ك . اذاد نادك خا م ا ز م ا م اعةش ر اة تاد دخ ا لكادشم ا اذده ن كيدس دماد اي ادمإ ي دفل اة اة دئ ىدل لد اك درف ا . فل خم اط مم ل من ي 2 -2 لـــمعلا لكاــــم : ددد هم ندددم ادددش دردددف ا ا مدددد فيظ ددد ا زدددكرم ا نددد ىدددمر ، بددد ار ا نددد لاردم ا لدمز ا نية قدع ا بارطمإ تاي ؤسم ا ةر ك . 2 -3 وأ ةــيلاملا لكاـــملا ةيداــصتقلإا : ضاددفخ إ لدد م لخددد ا ، ا دددعم عاددف ر ( دد اطة ا ت ا ي اددك دادديدز شيع ا . 2 -4 ةــيعامتجلإا لكاـــملا : ددل م م ا دد ددقدع ا ل ددس نيرددخلآا عددم تاقادددص ني ددك ة عددص ، ك ذددك زع ا ، زيز ت م ، لايجلأا عارص نيد ا لاهة ةدجام ، 2008 ، ص ص 30 -31 ) . 2 -5 ةــيعيبطلا تارــيغتملا : نيكارددة ا لز(ز اددك دديعيةط ا ثرا ددك ا لدد م ريددصا لأا تا اددميف ا ادد ريط ط ، سن ميظع ا دة مدس ،ني 2006 ، ص 300 ) ، ةرارن ا جردة صاخ ا ك ذك ةد رة ا ، سيرادم ضرلأا ، يعيةط ا درا م ا ، ا ناكس ا ماندز لق ...تامدخ ا خ إ 2 -6 ةيــسايس طوغــض : مئاددف ا مددكن ا ندد اددمر ا مددد نددم اددش ، دد ص ا ددجي ا ار دد مي يددسايس ا ت يجراخ ى ق ، يسايس ا كراشم ا بايط . 2 -7 ةيئايميك طوغض ةلاساك : إ ريقافع ا مادخ س ، ل نك ا ، نيي اك ا ، ني كي ا ، دخم ا تار اه ا اة . سأ :ايناث ـبــ صمو با ـ غضلا ردا ــ ساردلا طو ــيـ ع ة ــ لاطلا دن ـ ماجلا ب عـ ي ددد بدد اط ا ددجا ي دددق إ اددم ادده م تدكددشم ا ضددعة ددعماج اة ددقان ادديةاجيإ اددهعم ودد ا ا عيط ددسي دددق ، ام اه م ندم د ان لكدش دعم رم س دق اه ل لن داجي ا اه هجا م ة عص دجي دق دسف ا طمدم ا : عماج ا ب اط ا داص ا لكاشم ا نم نمزم ا 1 . ى إ عماج نم ، عماج ا ى إ ي ا ا نم ب اط ا لاف إ .ىرخ 2 . :ةيلاملا تلاكـملا ا صف ةردف ا مد يدام ا درا م من ىل سارد ا تافف ل لف ،ث نة ،ب ك .. ) 3 . تلاكـم أ :ةيميداك لإا اه م ، يسارد ا تاةجا ا ،ث نة ا ،تا ان م ليصن ا عم ، س ا م ا سارد ا 4 . :ةيصخـ تلاكـم ص ا ل م را ةذ اس نم طينم ا رصا عم تا ، لدمز عم لأا ةرس .... خ إ

-25-35

6

-عأ

ــــ

عو ضار

ــ

ملا

ـــ

ضلا تا

ــغـ

ــ

لا ط

ـنــ

فــ

سـ

ــــــ

ــ

ي

ةس ا رداصم اة مكن ا درف ا لشفي امد افيم ب اجا زإ رمي ا ردع د ان ةرةخة ددهجا م اة عددم بردده ا إ ضاردد لأا رددهظ طمددمل ة ةددسم ا رداددصم ا رارم ددس ادده (إ رددهظ ( ددل خ صاخدددشلأا عددديمج ىدددل ( ددددنا تدددق ددد ادددعيمج ،ركدددس دددل 2003 ص ، 160 ) . ضارددد لأا دددص سف ا طمم ا ن ج ا ا لآا ل دج ا : ،نيد ا لاهة ةدجام 2008 ص ص ، 34 -35 ) ةيدسج ضارعأ ةيسفن ضارعأ ةيلاعفناو ةيكومس ضارعأ ةيفرعم ضارعأ -عادص -نا سلأا زك -ولن ا افج -ني كف ا دش -رد ص ا م -بلف ا ناففخ -سف ا رصق -مد ا طمم عاف رإ لم م ممه ا رس -لاهسإ كاسمإ و رع ا ةدايز بع -دئاز م ور -ر -رك م ض-رم ا ر رهظ ا م(د -لج ا باه إ د -ولق

-جاي إ

-ت م ا رطخة ر عش -بائ كإ -بمط يساسن ا طر -ةددة -نزن -لملأا نادففة ر عش -ناملأا مدعة ر عش -زجع اة ر عش ةطر اة ر عش لاكة ا ي ا د -جازم ا ب لف -لةف سم ا نم خ ا صددف لددكلأا طرد يهش ا -رةص ا مادع إ -لادج ا ى إ ليم لطامم ،نيخددددددددددددددد ا ةدادددددددددددددديز ... ي دلأا ،ل نك ا -لازع إ ي ؤسم ا ب ج -لمع ا ئيس لاد تاددددقدع ا دددد ردددد يم ميمن ا يلئاع ا ددددديا ع ا ددددد ر دددددد ن ص اة -ريم ا م -نيرخلآاة ف ا مد -لاطخلأا د يص ة عص نايس ا إ ثادنلأا عاجر س -زيكر ا ة عص ة عص إ ذاخ تارارف ا -ريكف ا بارطمإ ةدنا ةرك ذا ن سإ درف ا ىل جا لإا ضافخ إ مفخ م يع اد -عم دياز د لاطخلأا ل د ريط ماكن رادصإ ةئاص ( مقر لودج 1 عأ حّضوُي ) ـ يسفنلا طغضلا تاملاعو ضار

4