استعمال بعض التمرينات الخاصة بالطريقة البليومترية في تنمية القدرة

جاحلوا دنحم يمكأ ةعماج -ةريوبلا ةيضايرلاو ةيندبلا تاطاشنلا تاينقتو مومع دهعم ثلاثلا روطلا هاروتكدلا ةداهش لينل ةمدقم ةحورطأ LMD ناديم يف ةيضايرلاو ةيندبلا تاطاشنلا تاينقتو مومع صصختلا : يضايرلا بيردتلا عوضوملا :

فلشلا تيلاو يداونلا ضعبل تيناذيم تسارد

(

U19

)

ذيشر حاذم

زيزعلا ذبع يساس

ضعب لامعتسا

ب تصاخلا ثانيرمتلا

لا

تيرتمويلبلا تقيرط

ةوقلا ،ىوصقلا ةوقلا ،تيراجفنلاا ةوقلا ( ةوقلا تيمنت يف

ذيلا ةرك يبعلا يذل ) تعرسلاب ةزيمملا

U19

ىلاعت لا ق

"

ُهاَضْرَ ت ًاحِلاَص َلَمْعَأ ْنَأَو ّيَدِلاَو ىَلَعَو َّيَلَع َتْمَعْ نَأ يِتَّلا َكَتَمْعِن َرُكْشَأ ْنَأ يِنْعِزْوَأ ِّبَر

نيِحِلاَّصلا َكِداَبِع يِف َكِتَمْحَرِب يِنْلِخْدَأَو

"

ةروس

ةيلآا لمنلا

91

.

عضاوتملا لمعلا اذى مامتلإ انقفو يذلا لجو زع للها ركشن ةيادبلا يف

ركشلاب وجوتن امك

ىلإ ليزجلا

ثحبلا اذى زاجنإ يف اندعاس نم لك

نم ءاوس

نأ انفرشي امك ،ديعب نم وأ بيرق

مدقتأ

ريدقتلاو ركشلا تارابع ىمسأب

ىلإ

دهعملا ريدم حتاف يرازم روتكدلا

ةيضايرلاو ةيندبلا تاطاشنلا تاينقتو مولع

و

.د.أ

سيئر

عورشملا

جاحوب

نايزم

و ىلع ديس نامحرلا دبع نب روتكدلا كلذكو

فرشملا

روتكدلا

يساس :

اذى ىلع فارشلإاب ولضفتل زيزعلا دبع

و ،ثحبلا

ةميقلا وحئاصنب انيلع لخبي مل يذلا

.

نتوفي لا و

ي

نأ

مدقتأ

ك ىلإ نافرعلاو ركشلا ليزجب

ل

ةرتاكد

دهعم

تاطاشنلا تاينقتو مولع

ةيندبلا

و

ةيضايرلا

ةريوبلا ةعماجب

،انتسارد ةدم لاوط انعم مىربص ىلع

كلذكو

ةرتاكد

فلشلا دهعم

لك ىلاو

نم

مىاس

ريثكلاب

وأ

،ليلقلا

نم

بيرق

وأ

ىتح

نم

ديعب

يف

جارخإ

اذى

لمعلا

عضاوتملا

ىلإ

.رونلا

يفو

ر يخلأا

دمحن

للها

لاج

لاعو

يذلا

انناعأ

يف

ءاهنإ

اذى

لمعلا

.



ميظع ىلع يبر دمحلا كل

كئاطع ريثكو كلضف



هتجهبو ايندلا ناحير ةبحملا ءاضف ىلإ هذى يدهج ةرمث يدىأ

للها اهظفح ةيلاغلا يمأ ا

و

.اىاعر

للها وظفح نونحلا يبأ لاضنو حافك ةايحلا نأ ينملع نم ىلإ

يتاوخأو يتوخإ ىلإو

ةبحملا زمر

ىلع سانلا ىلغأو زعأ ىلإ

...يبلق

حادم بقل لمحي نم لك ىلإ

يئلامز ىلإ

يضايرلا بيردتلا مسق

ىلإ

ريداقوب ةيدلب ديلا ةرك قيرف

وتدعاسمب يندناس نم لك ىلإ

يبابحأو يئاقدصأ نم

.

إ

ىل

تذتاسأ

ذاتسلأا ةصاخو راوطلأا عيمج يف ي

ةريوبلا ةعماج ةضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا ة

فلشلاو

ملع بلاط لك ىلإ

لمعلا اذى يدىا ءلاؤى لك ىلإ

ديشر حادم

ريدقت و ركش

ءادهإ

تايوتحملا

ةمئاق

لوادجلا

ةمئاق

لاكشلأا

قحلاملا ةمئاق

ثحبلا صخلم

قمـ

مد

ــــــــــ

ة

أ

ماعلا لخدملا

"

ثحبلاب فيرعتلا

"

1

–

ثحبلا ةيلاكشإ

2

–

ثحبلا ضورف

3

–

فادهأ

ثحبلا

4

–

ثحبلا ةـيمهأ

5

ثحبلا رايتخا بابسا ـ

6

–

ديدحت

ميهافملا

تاحلطصملاو

ثحبلا

7

–

تاساردلا

ةهباشملا و ةقباسلا

8

ىلع قيلعتلا

تاساردلا

ةهباشملا و ةقباسلا

ةيرظنلا ةساردلا :لولأا باــبلا

لـصفلا

:لولأا

يرتمويلبلا بيردتلا

ديهمت

1

يرتمويلبلا

1

–

1

يرتمويلبلا بيردت نع ةذبن

1

–

1

–

1

-يرتمويلبلا بيردتلا فيرعتو موهفم

1

–

1

–

2

يرتمويلبلا بيردتلا سسأ

1

–

1

–

3

سسأ

يرتمويلبلا بيردتلا طيطخت

1

–

1

–

4

يرتمويلبلا بيردتلا تازيمم

1

–

1

–

5

يرتمويلبلا لمعلا لحارم

1

–

1

–

6

سسلأا

يرتمويلبلا بيردتلل ةيجولويسفلا

1

-1

-7

-ىرتمويلبلا لمعلل ثلاثلا تايساسلأا

1

–

1

–

8

يرتمويلبلا نيرامت

1

-1

-7

-1

-ةيندبلا تانيرمتلا ةيهام

1

-1

-7

-2

ةيمهأ

اهتازيممو تانيرمتلا

1

-1

-7

-4

-ةيلضعلا ةوقلا تانيرمت يف ةرثؤملا لماوعلا

1

-1

-9

-كيرتمويلبلا لمعلا يف ةمدختسملا نيرامتلا

1

–

1

–

15

يرتمويلبلا بيردتلا حاجن لماوع

1

–

2

-ةوقلا

ةيلضعلا

1

–

2

–

1

-ةيلضعلا ةوقلا فيرعت

1

–

2

–

2

-ةيلضعلا ةوقلا تاميسقت

1

–

2

–

3

-ةيلضعلا تاضابقنلاا عاونأ

1

–

2

–

4

-ةوقلا عاونأ

1

-2

-4

-1

-ىوصقلا ةوقلا ( ىمظعلا ةوقلا

)

1

-2

-4

-2

-ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا

1

-2

-4

-3

-لمحتلا ةوقلا

1

-2

-4

-4

-ةيراجفنلاا ةردقلا

1

-2

-5

-ةيلضعلا ةوقلا ةيمنت يف ةرثؤملا لماوعلا

1

-2

-6

-ةيلضعلا ةوقلا ةيمنتل ةيساسلأا بيردتلا قرط

1

-2

-7

-تلاضعلل ةيحيرشتلاو ةيكرحويسفلا سسأ

1

-2

-8

-ةيلضعلا فايللأا عاونأ

1

-2

-9

-ةيساسلأا ةيندبلا رصانعلاب ةيلضعلا ةوقلا جوازت

1

-2

-15

-ةوقلا ةدايزل ةيجولويسفلا بابسلأا

ةصلاخ

لـصفلا

يناثلا

:

يضايرلا بيردتلا يف ةثيدحلا ةيملعلا سسلاا

ديهمت

2

-يضايرلا بيردتلا

2

-1

-يضايرلا بيردتلا ةيمهأو موهفم

2

–

1

–

1

–

يضايرلا بيردتلا فادهأ

2

–

1

–

2

–

ثيدحلا يملعلا يضايرلا بيردتلا ةيجيتارتسإ

2

-1

-3

-ثيدحلا يضايرلا بيردتلا تابجاو

2

-1

-4

-بيردتلا سسأ

2

-1

-5

-بيردتلا ئدابم

2

-1

-6

-صئاصخ

بيردتلا

ثيدحلا يضايرلا

2

-2

-يضايرلا بيردتلا يف طيطختلا

2

-2

-1

-طيطختلا موهفم

2

-2

-2

-طيطختلا ةيمهأ

2

-2

-3

-طيطختلا ئدابم

2

-2

-4

-يضايرلا بيردتلل طيطختلا عاونأ

2

-2

-4

-3

-ةيونس ططخ

2

-2

-5

-ةدحولا نينقت

ةيبيردتلا

2

-2

-6

ةيبيردتلا ةدحولا ليكشت ةيكمانيد

2

-2

-بيردتلا لمح

2

-3

-1

-بيردتلا لمحلا موهفم

2

-3

-2

-بيردتلا لمحلا فيرعت

2

-3

-3

-تانوكم

لمح

بيردتلا

2

-3

-4

-يبيردتلا مجحلاب ةدشلا ةقلاع

2

-3

-5

تاجرد

لمحلا

2

-3

-6

ةدش ةقلاع

بلقلا تابرض لدعمب

2

-3

-7

مكحتلا

يف

بيردتلا لمح ةجرد

2

-4

ةيبيردتلا تارودلا

2

-4

-1

ىرغصلا ةيبيردتلا ةرودلا

2

-4

-2

ةيبيردتلا ةرودلا

ةطسوتملا

2

-4

-3

-ىربكلا ةيبيردتلا ةرودلا

2

-5

-يضايرلا بيردتلا قرط

2

-5

-1

-رمتسملا بيردتلا ةقيرط

2

-5

-2

-يرتفلا بيردتلا ةقيرط

2

-5

-3

-يراركتلا بيردتلا ةقيرط

2

-5

-4

-يرئادلا بيردتلا ةقيرط

2

-5

-5

-)ةعرسلاب بعللا ( كلت رافلا بيردتلا ةقيرط

2

-5

-6

-ةعرسلا ديازت بيردت ةقيرط

2

-5

-7

-بعللا بيردت ةقيرط

2

-5

-8

-كيسكوبيهلا بيردتلا ةقيرط

ةصلاخ

لـصفلا

ثلاثلا

:

ةيرمعلا ةلحرملا صئاصخو ديلا ةرك يبعلال ةيندبلا تابلطتملا

ديهمت

3

-ديلا ةرك يبعلال ةيندبلا تابلطتملا

3

-1

-ديلا ةرك فيرعت

3

-2

-ديلا ةرك يبعلال ةيندبلا تانوكملاو تابلطتملا

3

-3

-ةيندبلا تافصلا

3

-3

-1

-لمحتلا

3

-3

-2

-ةعرسلا

3

-3

-3

-ةوقلا

3

-3

-4

-ةقاشرلا

3

-6

و ةيمسجلا صئاصخلا

ةيجولويزيفلا

3

-7

-ةقهارملا لاكشأ

8-3

ةيرمعلا ةلحرملا فينصت

17

-19

(

ةنس

بسح

FAH

3

-9

-درفلل يضايرلا ىوتسملاب اهتقلاعو ومنلا يف ةرثؤملا لماوعلا

3

-10

ا

ةيملعلا ئدابملاو سسلأ

يضايرلا زاجنلاا ىوتسمب ءاقترلال

3

-11

تابجاوو تافص

بردملا

يضايرلا

3

-12

كسامت ءانب يف بردملا رود

يضايرلا قيرفلا

ةصلاخ

يناثلا بابلا

:

ةيناديملا ةساردلا

:عبارلا لصفلا

ةيناديملا تاءارجلإا و ثحبلا ةيجهنم

ديهمت

4

ةيناديملا ثحبلا تاءارجإ

4

-1

-ثحبلا جهنم

4

-2

-ثحبلا ةينيعو عمتجم

4

-2

-1

-ثحبلا عمتجم

4

-2

-2

-ثحبلا ةنيع

4

-2

-3

-ثحبلا ةنيعلا سناجت

4

-3

-1

-ريغتملا

لقتسملا

4

-3

-2

-ريغتملا

عباتلا

4

-4

-ثحبلا تلااجم

4

-4

-1

-يرشبلا لاجملا

4

-4

-2

لاجملا

ينامزلا

4

-4

-3

لاجملا

يناكملا

4

-5

-ثحبلا تاودا

4

-6

-ةساردلا

ةيعلاطتسلاا

4

-7

-تاريغتم

ةيئاوشعلا

ةساردلل

4

-8

-سسلأا

ةيملعلا

تارابتخلال

4

-7

-1

-تابث

رابتخلاا

4

-7

-1

-1

-قدص

رابتخلاا

4

-7

-1

-2

-رابتخلاا ةيعوضوم

4

-7

-2

-قدصلا

يتاذلا

4

-8

-1

-تافصاوم

تاسايقلا

ةيرتموبورتنلاا

4

-8

-2

-تافصاوم

تارابتخلاا

ةيندبلا

4

-9

-بيلاسأ

ةيئاصحلإا

ةدمتعملا

4

-15

-ميظنت

لمعلا

يبيردتلا

عم

ةنيع

ثحبلا

ةيبيرجتلا

للاخ

ةبرجتلا

ةيساسلأا

4

-11

-سسلأا

ةيملعلا

يف

عضو

جمانربلا

يبيردتلا

حرتقملا

4

-12

-ءانب

جمانربلا

يبيردتلا

ةصلاخ

ثحبلا جئاتن ةشقانمو ضرع :سماخلا لصفلا

ديهمت

5

-ئاتن ةشقانمو ضرع

ثحبلا يتنيعل يلبقلا رابتخلاا ج

ـ فورقوملومك رابتخا مادختساب

( فونريمس

Kolmogorov- Smirnov

)

5

-1

رابتخا

تنجراس

5

-2

-ةضبقلا ةوق رابتخا

5

-3

-ةعرسلاب ةزيمملا ةوق رابتخا

6

ع

ثحبلا يتنيع تارابتخا جئاتن ليلحتو ضر

6

-1

ع

تارابتخلال ةيدعبلاو ةيلبقلا جئاتن ةشقانمو ضر

6

-1

-1

تنجراس رابتخا جئاتن ليلحتو ضرع

6

-1

-3

جئاتن ليلحتو ضرع

رابتخا

ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا

نيلجرلل

6

-2

رابتخلاا جئاتن ةنراقم

ةيلضعلا ةردقلا

ثحبلا يتنيعل

يدعبلا رابتخلاا يف

6

-3

-تايضرفلا ةشقانم

ةيلبقتسملا تاحرتقلااو ةمتاخلاو تاجاتنتسلاا

6

-4

-تاجاتنتسلاا

6

-5

-ةمتاخ

6

-7

-ةيلبقتسم تاحارتقا

عجارملا و رداصملا ةمئاق

قــــــــــحلاملا

ةمئا ق

لوادجلا

لا

مقر

لودجلا ناونع

ةحفصلا

ةيلضعلا ةوقلا ةقلاع

زجنتيهل ناملوه نع ريثملا نمزو راركتو ةدش نم لكب ةتباثلا

يضايرلا بيردتلل ةيسيئرلا فادهلأا

لحارملا يف مسجلا تادادعتسا عم بسانتت يتلا

ةفلتخملا ةينسلا

كيد(نيجسكولأا

1992

)

( مقر لودجلا

55

ديلا ةركل ةيضايرلا يداونلل ةيرمعلا تائفلا فينصت لثمي )

ديلا ةركل ةيرئازجلا ةيلاردفلا بسحFAH

2518

/

2517

يضايرلا مسوملل

روكذلل ةبسنلاب

نيبي ةطبارلا يف نيطرخنم نيبعلالا ددعو ةيدنلأا ددع

نيبي ةبسن ةنيع ثحبلا نم عمتجم ثحبلا

نيابتلا ليلحت مادختساب ةيبيرجتلا ةنيعلاو ةطباضلا ةنيعلا نيب سناجتلا ىدم نيبي

حضوي

لماعم

تابثلا

قدصلاو

يتاذلا

تارابتخلال

ةيندبلا

حضوي

ةبسن

قافتا

نيمكحملا

لوح

تارابتخلاا

ةيندبلا

حضوي

ميظنت

لمعلا

يبيردتلا

عم

ةنيع

ثحبلا

ةللادلا ىوتسم دنع نيتعومجملل تنجراس رابتخلال ىلبقلا رابتخلاا ةيلادتعا لثمي

5055

ىوتسم دنع نيتعومجملل ةضبقلا ةوق رابتخلال ىلبقلا رابتخلاا ةيلادتعا لثمي

ةللادلا

5055

ىلبقلا رابتخلاا ةيلادتعا لثمي

دنع نيتعومجملل ةعرسلاب ةزيمملا ةوق رابتخلال

ةللادلا ىوتسم

5055

رابتخا يف ثحبلا يتنيعل يدعبلاو يلبقلا رابتخلاا جئاتن حضوي

تنجراس

جئاتن حضوي

رابتخلاا

ثحبلا يتنيعل يدعبلاو يلبقلا

يف

رابتخا

ةضبقلا ةوق

ةعرسلاب

18

مادختساب ةيبيرجتلاو ةطباضلا ثحبلا يتنيعل يدعبلا رابتخلاا جئاتن ةنراقم حضوي

"ت" قورفلا ةللاد

لا

مقر

لا ناونع

لكش

ةحفصلا

ي

ثيح نم يرتموزيلإاويرتمويلبلا يضايرلا نيب قرفلا صخي ام يف نوناق لوأ حضو

ىوصقلا ةوقلا

ىرتمويلبلا لمعلل ثلاثلا تايساسلأا

زاجنلاا ىوتسمو كينكتلا ىوتسم يف كرتمويلابلا ريثأت

يندبلا بيردتلا لئاسوو قرط

ةيلضعلا ةوقلا ةيمنتل

ةيندبلا رصانعلا جوازت لثمي

ثيدحلا يملعلا يضايرلا بيردتلا ةيجيتارتسإ قيقحتل يبهذلا عبرملا لثمي

بيردتلا تارتفل يداعلا فيفتام ميسقتلا

بيردتلا تارتفل جودزملا فيفتام ميسقتلا

يندبلا دهجلا لمح ةدش نع ريبعتلا بيلاسأ

يبيردتلا لمحلا ميسقتلا لثمي

ىرغصلا ةيبيردتلا تارودلا عاونأ حضوي

ةيبيردتلا تارودلا عاونأ لثمي

ةطسوتملا

16

رمتسملا بيردتلا ةقيرط لثمي

يرتفلا بيردتلا ةقيرط لثمي

يراركتلا بيردتلا ةقيرط لثمي

اهنم صخشلا ىلع دئاعلاو ةلماشلا ةقايللا تانوكملا لثمي

حضوي

طاشنلا ةسرامم ءانثأ ءادلأاو لمعلا ىلع درفلا ةردق اهيف رمت يتلا لحارملا

نع يندبلا

(

Matwejew

)

لثمي

نزولا سايق زاهج

لوطلا سايق زاهج لثمي

لثمي

يدومعلا بثولا رابتخا

تنجراسل

ةضبقلا ةوق رابتخا لثمي

ل بثولا رابتخا حضوي

3

تابثلا نم تاوطخ

نيتعومجملل تنجراس رابتخلال ىلبقلا رابتخلاا ةيلادتعا لثمي

ىرسيلا ديلاو ينميلا ديلل ةضبقلا ةوق رابتخلال ىلبقلا رابتخلاا ةيلادتعا لثمي

ةيبيرجتلا ةعومجملل

ىرسيلا ديلاو ينميلا ديلل ةضبقلا ةوق رابتخلال ىلبقلا رابتخلاا ةيلادتعا لثمي

ةطباضلا ةعومجملل

ىلبقلا رابتخلاا ةيلادتعا لثمي

لجرلاو ينميلا لجرلل ةعرسلاب ةزيمملا ةوق رابتخلال

ةطباضلا ةعومجملل ىرسيلا

حضوي

جئاتن

رابتخلاا

يف ثحبلا يتنيعل يدعبلاو يلبقلا

رابتخا

تنجراس

جئاتن حضوي

رابتخلاا

يلبقلا

يف ثحبلا يتنيعل يدعبلاو

رابتخا

ةضبقلا ةوق

جئاتن حضوي

رابتخلاا

ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا رابتخا يف ثحبلا يتنيعل يدعبلاو يلبقلا

مادختساب ةيبيرجتلاو ةطباضلا ثحبلا يتنيعل يدعبلا رابتخلاا جئاتن ةنراقم حضوي

"ت" قورفلا ةللاد

قحلملا مقر

قحلملا ناونع

1

ةرامتسلاا

تارابتخلاا حيشرت

2

تاسايقلا ليجست ةرامتسا

3

سايقلا جئاتن ليجست ةرامتسا

4

ينيصتخلماو ينمكلمحا ةداسلا ةرامتسا

5

نيدعاسلما ةداسلا ةرامتسا

6

ءاصحلإا في لمعتسلما جمانبرلا

7

ةلوطبلا في ينيطرخنلما ينبعلالا تازاجا

18

ةلوطبلا في ةطرخنلما ىداونلا تبثت ةقيثو

19

بييردتلا جمانرب

11

روصلا ضعب

ارظن روطتمل عيرسلا يذلا ملاعلا هديش يف يف ةريخلأا تاونسلا ديدع نم تلااجملا ىتحو ءاوس روطتلا اذى نع ىأنم يف نكي مل يضايرلا لاجملا ا تاضايرل لا ةيعامج وأ لا ةضاير لا ةيدرف . لضفبو نم ريثكلا لبق نم ةمىذم ماقرأو تازاجنا قيقحت مت عيرسلا يجولونكتلا روطتلا اذى ةرياسم نيوكت يف ةماى اراودأ بعمت ايلاكشأ لكب ةضايرلا تحبصأو ،ملاعلا لاطبأو يداونلاو تابختنملا يممعلاو يركفلا روطتلا ثيح نم رصعلا ةرياسمو فيكتلا ىمع دعاس امم لاماكتم انيوكت دارفلأا .ثيدحلا يضايرلا بيردتلا قرطو بيلاسأ يف ريبكلا روطتلا يسنن نأ نود ةيندبلا ةلاحلا ريوطت لجأ نم يبيردتلا جمانربلا ذيفنت ةميسو يى بيردتلا قرط نإ عم جئاتنلا لضفأ قيقحت ىمع دعاست يتلا مومعلا مىأ نم ربتعي يضايرلا بيردتلاف ،يضايرمل لضفأ مادختسا للاخ نم نيبعلالا يممع لكشب ةحاتملا لئاسولاو بيلاسلأاو قرطلا . ىمع ىوتحي ماع مويفمك ةايحلا تلااجم نم ديدعلا يف بيردتلا مويفم مدختسي ثيح بيردتلا تانيرمت يتلا يذلا فديلا قيقحت يف ثداحلا نسحتلا ىوتسم ىمع فرعتمل ايسايق متي ( نترام ريشي ينعملا اذى يفو ،بيردتلا ومجا نم عضو 1711 ) لإ ى نأ نم ربتعت بيردتلا ةيممع ةريغتملا تايممعلا يتلا فصت ةيمقعلا ،ةيندبلا ،ةيكرحلا بناوجلا يف ريغتلا ةلاح .ةينادجولا ، ،رهاظلا دبع دومحم دمحم( 4102 ةحفص ، 01 ) نأ امك ةبعل ةيريىامج ةدعاق ايل يتلا ةيعامجلا تاضايرلا نم ديلا ةرك يف يتأتو ةريبك مدقلا ةرك دعب يناثلا زكرملا متىا يتلا ةقايملا ةيمنتب كلذو ةمدقتملا ملاعلا نادمب نم ريثكلا ايب ،ةحيحص ةيممع سسأ ىمع ىنبملا ديجلا طيطختلا قيرط نع ةيندبلا ديلا ةرك ربتعت ثيحب ةبعل او ةعرسلا و يف ةراثلإ دحاو تق تقو لقا يف اىريرمتو ،ةركلا ملاتساو ،زفقلاو يرجلا نيب عمجت ، نكمم ، اييف فادىلأا ليجستو مصخلا ىمرم يف ةركلا فذق قيرط نع ايتسرامم جاتحتو . ىلإ ةينامسج ةوقو ةيلاع ةيندب ةقايل ،دمحا يحبص ,نلابق( 4104 ةحفص ، 04 ) نيثحابلاو ءاممعلا نم ريثكلا دكؤي امك نأ ةيمضعلا ةوقلا ءادلأا تابمطتم مىأ نم ربتعت ،تازاجنلاا لضفأ قيقحت لجا نم يضايرلا لمحتلاو ةعرسلاو ةوقلا نيب ةقلاع ايل نا ثيح فادىلأا نم فدى ىلإ لوصولا لجا نم ةفيظوب موقت ثلاثلا تاردقلا هذى نم ةردق لكف يلاتلابو يتلا اييلإ ىعسن ، ( دمحا يسيوطسب حضوأ كلذ يفو 1777 ةردقو ةيندب ةفصك ةيمضعلا ةوقلا نأ )

.ةماع ،رهاظلا دبع دومحم دمحم( 4102 ةحفص ، 432 ) اذ او ارظن ىلإ ةيمىأ ديلا ةرك نم بناجلا يندبلا اينإف يوتحت ىمع رصانعلا ةيندبلا لأا ةيساس يف نيوكت ةقايملا ةيندبلا ثيح عمجت نيب ةوقلا ةعرسلاو لمحتلاو اذإف دارأ يضايرلا قوفتلا يف ةضايرلا هذى يغبني نأ نوكي اعتمتم هذيب رصانعلا ،ةيندبلا اذىو نع قيرط بيردتلا يمويلا لصاوتملا نود نايسن ةنورملا .ةقاشرلاو ةرك يف ءادلأا ىوتسم نأ نورخآو شيورد لامك فيضيو رثأتي ديلا ل ةيجولويبلا لماوعلا نم ةعومجمب ،ةيجولوفرومو ةيجولويسف لماوع نم ونمضتت ام ضعلا ضابقنلاا عونل ةبسانملا ةيبصعلا تاراشلإا رادصإ ىمع بعلالا ةردق ىلإ ةفاضلإاب يم ومطملا ،يندبلا ءاوس ءادلأل ب .يططخلا وأ يرايملا ،نورخاو شيورد لامك( 0111 ةحفص ، 02 ) دأ ةثيدحلا بيردتلا بيلاسأو قرط يف عونتلا نإ يندبلا ىوتسملاب ءاقترلاا ىلإ ي ، يملا يرا ةثيدحلا ديلا ةرك يف يططخلاو ملاعلا ساك ةلوطب يف حضاو لكشب ريظ ثادحتسلاا اذىو ، ادنمسيأب 1771 ةيبملولاا ةرودلا كلذكو لاتأب اتن 1771 لعفب مادختسا أ نم ةديدج ةيرايم تاءاد ةفمتخم عاونأو تاريرمتلا يف ةعرس ةعيرسلاو ةتغابملا تابيوصتلا نم ةيعافد بيلاسأ كلذك ، ةثيدح ةيموجىو ،روبد نسح دمحم رساي( 0112 ةحفص ، 5 ) يف صخي ام يرتمويمبلا بيردتلا دقمف مظعم اييمع دمتعي يتلا تابيردتلا نم حبصأ نيبردملا لضفب ريثأت رشابملا زاجنلاا ىوتسم ىمع ، ذإ ديجملا دبع ناورم ركذي نأ بيردتلا للاخ نم مسجلا يف ةنرملا ةقاط لامعتساو نيزختب زيمتتل تممص بيردتمل ةقيرط يى يرتمويمبلا ةيجولويب ةقيقح ىمع دمتعي اذىو ،نارودلا ريصقتو ةدم عم ةينارودلا ةكرحلا ةرىاظ نوك ةمضعلا .تبثت نأ لبق اىدم مت ام اذإ ربكا اديج وأ ةوق لذبت نأ اينكمي ، ميهاربا ديجملا دبع ناورم( ،يرسايلا مساج دمحم 4101 ةحفص ، 001 ) لا دبع لاعلا وبأ نم لك قفتيو تف حا 1771 كيد كنارفو 1790 تابيردتلا نأ ىمع ةيرتمويبلا ايجمل ةريبكلا ةردقلا سكعت ىمع بمغتلا يف يبصعلا يمضعلا ز مسجلا نزوو تامواقم ةعيرس ةيضابقنا ةردقب لا لمعمل ريصقتلاو ةلاطلإا ةيللآ قفاوتلاو نمازتلا اييف حضتت جتانلا يمضع

و ةفمتخملا .رثكأ ةيمعافب تاكرحلا ءادأ ،يضافلا ديمحلا دبع لداع( 4102 ةحفص ، 01 ) يفو انثحب اذى قرطتنس ةفرعمل ب ةصاخلا تانيرمتلا ضعب لامعتسا لا يف ةيرتمويمبلا ةقيرط ىوصقلا ةوقلا ،ةيراجفنلاا ةوقلا ( ةوقلا ةيمنت ديلا ةرك يبعلا يدل ) ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا ، U19 ـ انتسارد تممش ثيح ىمع ةمدقم اييف قرطتلا مت يتلا تايثيح ىلا ريسلا ثحبلا مث راطلإا ماعلا ثحبلاب فيرعتلا وىو ةساردمل يذلاو ويف مت ضرع ةيلاكشإ ثحبلا ، ،تايضرفلا ةيمىأ ةساردلا ، فديلا نم ،ةساردلا تاحمطصم ثحبلا تاساردلاو ةيباشملاو ةقباسلا اينم وبشلا وجوأو . امك مت ىلإ ةساردلا ميسقت : ةيناديملا ةساردلاو ةيرظنلا ةساردلا انلوانت يف ةسارد اذى عوضوملا نم للاخ 1 ةيرظنلا ةساردلا / : تممشو لوصف ةثلاث :يىو لصفلا ولأا :ل انلوانتو ويف يرتمويمبلا بيردتلا . لصفلا :يناثلا انلوانت ثيح سسلأا ةيممعلا بيردتلا يف ةثيدحلا . لصفلا ثلاثلا : انضرع ويف ةيندبلا تابمطتملا ةمحرملا صئاصخو ديلا ةرك يبعلال ةيرمعلا . 2 / ا :ةيناديملا ةساردل دقف ىوتحا ىمع نيمصف : لصفلا عبارلا : قرطلا ةيجينملا ثحبمل . لصفلا سماخلا : ضرع جئاتنلا لصوتملا اييلإ ، ايميمحت ايتشقانمو ةدوعلاب ىلإ راطلإا يرظنلا ثحبمل . يفو ةمتاخ ثحبلا انحرط انتيؤر يف تايضرفل ايتمباقم دعب اييمع لصحتملا جئاتنلا ءوض ،ةيممع ةنامأو ةيعوضوم لكب ثحبلا نيصمختسم يف ريخلأا تاحارتقا تايصوتو ةبسانم .

ديلا ةرك يبعلا ىدل )ةعرسلاب U19 " ديشر حادم :ثحابلا بلاطلا :ةساردلا صخلم ةساردلا تفده لىإ بييردت جمانرب حاترقا ب بيعلا ىدل ةوقلا ةيمنت في ىترمويلبلا بيردتلا ةقيرطب ةصالخا تانيرمتلا ضعب لامعتسا نم لقا ديلا ةرك 91 ةنس ، تارابتخلاا ضعب انمدختسا ثيح ،ةيراجفنلاا ةوقلا سايقل ةيندبلا ةوقلاو ةعرسلاب ةزيملدا ةوقلا ،ىوصقلا نم ةنوكم ةنيع ىلع ةساردلا تيرجأ كلذ قيقحتلو : 2 لا نم بع نم لقا ديلا ةركل ريداقوب قيرف 91 ةنس لىإ نومتني ةيدصقلا ةقيرطلاب اهرايتخا تم فلشلا ةيلاول ةيئلاولا ةطبارلا ، رايتخا تم دقو 06 ءارجإ لجا نم ةيئاوشع ةقيرطب ةنيعلا نم ينبعلا نم نوكتت ةيساسلأا ثحبلا ةنيع تحبصأ لياتلابو ،ةيعلاطتسلاا ةساردلا 91 ب مهميسقت تم ابعلا لىإ ةيئاوشعلا ةقيرطلا م نوكتت ةيبيرجتلا ةعوملمجا يه لىولأا ةعوملمجا ،ينتعوممج ن 80 جمانبرلا اهيلع قبط ينبعلا بييردتلا ب يترمويلبلا بيردتلا ةقيرط نم نوكتت ةطباضلا ةعملمجا يه ةيناثلا ةعوملمجاو 80 اهيلع قبطو ينبعلا بييردت جمانرب يداع ، جهنلدا ثحابلا مدختسا رجتلا بيي فادهلأ هتمئلالد ارظن ةساردلا ، ةدلد جمانبرلا قيبطت ثم ةيلبقلا ةيندبلا تارابتخلاا ءارجإ دعب 80 سفن تديعأ ثم عيباسأ ةمزلحا قيرط نع تانايبلاو جئاتنلا ةلجاعلد ةبسانلدا ةياصحلاا لئاسولا ىلع ثحابلا دمتعاو ،مهيلع ةيدعبلا ةيندبلا تارابتخلاا ( ةياصحلاا spss ). ةساردلا تلصوت ثيح نأ ىلع يترمويلبلا بيردتلا ةقيرطب ةصالخا تانيرمتلا ضعب لامعتساب جمانبرلا ىدؤي لىإ ةوقلا ةيمنت ديلا ةرك بيعلا ىدل ةيلضعلا U19 . :ةلادلا تاملكلا يرتمويلبلا بيردتلا ةصاخلا تانيرمت ىوصقلا ةوقلا ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا ةيراجفنلاا ةوقلا - ديلا ةرك لابشأ ةئف U19 .

velocity) for the players of handball U19. “

Enquiring student: Meddah Rashid

Summary of thesis:

The study with theobject to propose a training program usingsome exercises According to the training plyometric method in the development of the force for the players of handball less than 19 years, for that we used physical tests to measure the explosive force, the maximum force and the force velocity, and with this intention, the study was undertaken on a sample of 22

handballer old of less than 19 years of the team of handball of Boukadir, pertaining to the league off Chlef, this sample was selected by the sampling procedure reasoned, and 06 players were selected by the sampling procedure random in order to carry it outexploratory study. To carry out our tests the principal sample of research is composed of 16 players, who were divided randomly into two groups, groups experimental made up of 08 players on whom the program of involve by the plyometric method was applied and the second group of sample controls made up of 08 players applied an ordinary training program.

The researcher used the experimental approach because of his relevance for the aims of the study, after having carried out the physical pretests on the two samples (experimental and control) then applied the program for 08 weeks, then the researcher applied the physical post-tests to the two samples, to analyze the results obtained the researcher used the statistics called Statistical Package (SPSS) suitable with the treatment of his data.

The study revealed that the program using certain exercises by the training plyometricmethod leads to the development of the muscular force in for players of handball U19.

Key words: Plyometric training method -Special exercises - Maximum force - Force velocity

L'utilisation de certains exercices liés à la méthode d’entrainement pliométrique pour développer la force (force explosive, force maximale

et la force vitesse) pour les joueurs de handball U19. "

Étudiant chercheur : Meddah Rashid

Résumé de de la thèse:

L'étude à le but de proposer un programme d'entraînement utilisant des exercices Selon la méthode d'entraînement pliométrique dans le développement de la force chez les joueurs de handball demoins de 19 ans, pour cela nous avons utilisé des tests physiques pour mesurer la force explosive ,la force maximale et la force vitesse, et pour ce faire, l'étude a été menée sur un échantillon de 22 handballeur âgée de moins de 19 ans de L'équipe de handball de Boukadir, appartenant à la league of Chlef, cet échantillon a été sélectionnée par la méthode

d’échantillonnage raisonné, et 06 joueurs ont été sélectionnés par la méthode d’échantillonnage aléatoire afin de réaliser l'étude exploratoire.

Pour réaliser nos tests l'échantillon de recherche principal est composé de 16 joueurs, qui ont été répartis au hasard en deux groupes, groupe expérimental composé de 08 joueurs sur lequel le programme d’entrainent par la méthode pliométrique a été appliqué et le deuxième groupe d’échantillon contrôle composé de 08 joueurs ont appliqués un programme d’entrainement ordinaire.

Le chercheur a utilisé l'approche expérimentale en raison de sa pertinence pour les objectifs de l'étude, après avoir effectué les pré-tests physiques sur les deux échantillons (expérimental et control) puis appliqué le programme pendant une période de 08 semaines, ensuite le chercheura appliquéles post-tests physiques sur les deux échantillons, pour analyser les résultats obtenu et traiter les données le chercheur a utilisé les moyens statistiques appelait Paquet statistique(SPSS). L’étude a révélé que le programme utilisant certains exercices par la méthode d'entraînement pliométrique conduit au développement de la force musculaire chez les joueurs de handball

ثحبلل ماعلا لخدلما

1

.

ثحبلا ةيلاكشإ

2

.

ثحبلا تايضرف

3

.

ثحبلا فادهأ

4

.

ثحبلا ةيمهأ

5

.

تافيرعتلا

ثحبلا تاحلطصمل ةيئارجلإا

6

.

ةهباشملا و ةقباسلا تاساردلا

7

.

ةقباسلا تاساردلا ىلع قيلعتلا

ةهباشملا و

1 -ةيلاكشإ :ثحبلا ؿوصح فإ يضايرلا يمع فسحأ جئاتنلا سيل رملأاب ؿيسلا ، ةصاخو يف ةرك ديلا ذإ ي بمطت اىؤادأ رصنع ي فيماى ف ( ةعرسلا ةوقلاو ) فأ ىمع تاساردلا فم ديدعلا ريشت ثيح اعم اميطبر ىمع ةردقلاو ، ةيمضعلا ةوقلا فم ربتعت ريوطت ىمع ةردقلا يف ةيساسلأا ؿماوعلا ءادلأا اىريثأتو يكرحلا ىمع ةريبك ةجردب ةقمعتملا ىرخلأا ةيندبلا تاردقلا ءادلأاب ةنورملاو ةقاشرلاو ؿمحتلا ؿثم ، ثيحب ةيمضعلا ةوقلا دعت دحا فم ساسلأا رصنعلا ةيحصلاو ةيندبلا ةقايملا رصانع دعت امك يلاثملا ءادلأل ةيرىوج تاطاشنلا يف سومجلا ؿثم ةيمويلا ، يشملا ، ضكرلا ، عفر ، ءايشلأا ؿمح ، تاطاشنلاب عاتمتسلااو ةيلزنملا ؿامعلأا ءادأ ةيضايرلا رخاف رماع ، روكذم لماك لضاف( ،يتاغش 0212 ةحفص ، 121 )، اذى ؽيقحت ؿجا فمو جمانرب عابتإ بجي تانوكم ىلإ ةفاضإ ةيعم ةدش فم بيردتلا ؿمح ، ةينيب ةحار و ـجح . امك ربتعت ةوقلا ةيمضعلا فم ـىأ رصانعلا يتلا رثؤت ىمع ىوتسم ءادلأا يف تاسفانملا ، ؽيقحتلو ؾلذ بجي بيردتلا ىمع فيمئاقلا ىمع و ؽرطلا فسحأ يمع ثحبلا لأا بيردتلا بيلاس ةي ةثيدحلا ؿجا لا عفر يندبلا يوتسملا ، يرايملا ، يططخلا ، ا يسفنلاو ينفل ل ديلا ةرك يبعلا فمو ، ـىأ بجي يتلا تافصلا فإ ايب ؼصتي ءلاؤى ةيمضعلا ةوقلا يى ايعاونأب ةيراجفنلاا ةوقلا يف ؿثمتت يتلا ، ةوقلا ىوصقلا ةزيمملا ةوقلاو سلاب ةعر ىرخلأا تافصلا فايسن فود ؽيرط فع اذى ؿكو ، سسأ ىمع ينبملا ديجلا بيردتلا اقفو ةيممع صصخت ؿاجمل ةيجومو ةدودحم طورشل . ح يري ثي ناملوه Holman 1986 ىلإ يجولوفروم ريغت ثودح ذا فأ يضايرلا بيردتلا ريشي ىلإ يف يجولويب ؼيكت ثدحت يتلاو ،) تانيرمت( ةيكرحلا تاريثملا ءاضعلأا ؼيكت ؾلذكو ةيمخادلا يجولوفروم ،يطاسبلأ دمحا للها رمأ( 1998 ةحفص ، 20 ) فإ ةيمضعلا ةوقلاب ديازتملا ـامتىلاا ىدأ ىلإ رويظ بيلاسأ تابيردت اينيب فمو ةثيدحلا ةيبيردتلا يرتمويمبلا يتلا ضابقنلاا سكعنم ىمع ؾرتمويمبلا تاكرح زكترت ثيح ادج ةريبك جئاتن تققح ؼايللأل فم ) دادتملاا فم ؾلذكو( عيرسلا ؿمحتلا فم جتانلاو ةيمضعلا ؼايللأا ايسفن ةيمضعلا بناجلا فمو ، يجولويسفلا دنعف دح ؿامتحا دادتملاا ثو دئاز وأ فاف ؽزمت دتملاا تلابقتسم ةيبصع تاريثم ببست دا نلا ىلإ ؿسرت عاخ ا يكوشل دنعو ةرم ـمتست اىدادترا ىرخأ دادتملاا تلابقتسم ؿبق فم ، ةيممع ثدحتف ؼاقيإ ةمضعمل ؽزمتلا فم ايتيامح ىلاتلابو دئازلا دادتملاا فم ايتيامح ىلا ىدؤي امم . ،جرف يربص لامج( 0212 ةحفص ، 06 )

بسح تاساردلا و انثحبب ةقفرملا ةقباسلا يكز ةحيمص ةسارد ديدحت 2008 يتلا اينم ؼديلا فاك ييكيجمبلا ـيئارظنب ـيتنراقمو فييرئازجلا فييضايرلا دنع ىرتمويمبلاو فيتوتاموسو ةيجولوفروملا ةفرعم ف ثيح ديلا ةرك ةبعل يف فييسنرفلاو فييدنكلاو تريظأ ةساردلا ىلإ ـينأ ،يمظعلا طمنب فوزيمتي رئازجلا فإ تاضايرلا ؼمتخمل ةيعيبطلاو ةيخانملا ؼورظلاو ةيداملاو ةيرشبلا دراوملا ثيح فم تايناكملإا ؿك ؾمتمت يف ىلولأا بتارملا ىمع ايلوصح ىلإ ىدأ امم ديلا ةرك ةصاخو ينامثلا ايقيرفأ ىمع ايترطيسو تان ؾلذكو لا ةيلودلاو ةيبملولأا تارودلا يف ةكراشم . انتسارد فم ؼديلا فا ؿثمتي اساسا ا بيردتلا ةقيرطب يبيردت جمانرب ؿامعتسا يف يف ىرتمويمبل ،ىوصقلا ةوقلا ةيمنت ب زيمتي يذلا بعلالاف ديلا ةرك يبعلا ىدل ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلاو ةيراجفنلاا ةوقلا ةوقلا فم وظحلان ام اذىو ىوتسملاو ءادلأا ثيح فم ويسفانم ىمع بمغتلا ونكمي ةيلاعلا ةيندبلا ةقايملاو ؿلاخ فم ؿقا ةئفل انيبعلا وجاوت يتلا تابوعصلا 19 ،ةنس ةوقلا ريوطت ىمع ؿمعن ةحرتقملا انتسارد يفف ةيمضعلا بومسلأاب ىرتمويمبلا ؿلاخ فم يبيردت جمانرب ؽيبطت ؾلذو تلاب بيردتلا ؿمح يف رييغ ، ىمعو اذى ساسلأا ـت حرط ؿؤاستلا يلاتلا : ب ةصاخلا تانيرمتلا ضعب لامعتسا رثؤي فيك لا ط ةقير وقلا ةيمنت يف ةيرتمويمبلا ة( ةوقلا ةيراجفنلاا ةوقلا ، ىوصقلا اب ةزيمملا ةوقلا ، ديلا ةرك يبعلا يدل ) ةعرسل 17 -19 ؟ ةنس 1 ـ 1 ـ تلاؤاستلا ةيئزجلا : -ؼيك ب ةصاخلا تانيرمتلا ضعب ؿامعتسا رثؤي لا لاا ةوقلا ةيمنت يف ةيرتمويمبلا ةقيرط يدل ةيراجفن ديلا ةرك يبعلا 17 -19 ةنس ةطباضلاو ةيبيرجتلا فيتعومجملا دارفأ فيب ؟ -ب ةصاخلا تانيرمتلا ضع-ب ؿامعتسا رثؤي ؼيك لا يف ةيرتمويمبلا ةقيرط ةيمنت ةوقلا ىوصقلا يبعلا يدل ديلا ةرك 17 -19 ةنس ةطباضلاو ةيبيرجتلا فيتعومجملا دارفأ فيب ؟ -ب ةصاخلا تانيرمتلا ضع-ب ؿامعتسا رثؤي ؼيك لا يدل ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا ةيمنت يف ةيرتمويمبلا ةقيرط ديلا ةرك يبعلا 17 -19 ةنس ةطباضلاو ةيبيرجتلا فيتعومجملا دارفا فيب ؟ -ا ةعومجمل-ا فيب ةيئ-اصحإ ةلل-اد ت-اذ ؽورف دجوت ؿى يدعبلا سايقلا يف ةطباضلا ةعومجملاو ةيبيرجتل ب ةصاخلا فيرامتلا ضعب ؿامعتساب لا ديلا ةرك يبعلا يدل ةوقلا ةيمنت يف يرتمويمبلا بيردتلا ةقيرط 17 -19 ةنس ؟

0 ةيضرفلا ةماعلا : رثؤي ب ةصاخلا تانيرمتلا ضعب ؿامعتسا لا ةيراجفنلاا ةوقلا ( ةوقلا ةيمنت يف ةيرتمويمبلا ةقيرط ةوقلا، ىوصقلا يبعلا يدل ) ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا ، ديلا ةرك 17 -19 ةنس . 0 -1 -ةيضرفلا ةيئزجلا : -دجوت ؽورف تاذ ةللاد ةيئاصحإ فيب فيسايقلا يمبقلا يدعبلاو مل ةعومجم ةطباضلا ةيبيرجتلاو يف ةيراجفنلاا ةوقلا ةيمنت ديلا ةرك يبعلا يدل 17 -19 ةنس ةيبيرجتلا ةعومجملا حلاصل . -دجوت ؽورف تاذ ةللاد ةيئاصحإ فيب فيسايقلا يمبقلا يدعبلاو مل ةعومجم ةطباضلا ةيبيرجتلاو يف ديلا ةرك يبعلا يدل ىوصقلا ةوقلا ةيمنت 17 -19 ةنس ةيبيرجتلا ةعومجملا حلاصل . -دجوت ؽورف تاذ ةللاد ةيئاصحإ فيب فيسايقلا يمبقلا يدعبلاو مل ةعومجم ةطباضلا ةيبيرجتلاو يف ديلا ةرك يبعلا يدل ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا ةيمنت 17 -19 ةنس ةيبيرجتلا ةعومجملا حلاصل . يدعبلا سايقلا يف ةطباضلا ةعومجملاو ةيبيرجتلا ةعومجملا فيب ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽورف دجوت ب ةصاخلا فيرامتلا ضعب ؿامعتساب ال ديلا ةرك يبعلا يدل ةوقلا ةيمنت يف يرتمويمبلا بيردتلا ةقيرط 17 -19 ةنس ةيبيرجتلا ةعومجملا حلاصلو . 0 ـ فادهأ ثحبلا : ؼديي ثحبلا ىلإ ؽيقحت ام يمي : -عضو جمانرب يبيردت ـادختساب رط يق ة بيردتلا ا يرتمويمبل ديلا ةرك يبعلاب ةصاخ ةوقلا ةيمنتل فم ؿقا 19 ةنس . ؼشكلا ؿقا ديلا ةرك يبعلا ىدل ةيندبلا تاردقلا فيسحت ىمع ةيرتمويمبلا تابيردتلا رثا ىمع فم 19 .ةنس -ؼرعتلا ىمع رثا يبيردتلا جمانربلا ب ـادختسا بومسا بيردتلا يرتمويمبلا ىمع ريوطت ضعب تافصلا ةيندبلا ىدل ديلا ةرك يبعلا يدل فم ؿقا 19 ةنس . -ؼرعتلا ىمع ىدم ريثأت هذى تادحولا ةيبيردتلا ةحرتقملا يف ريوطت بناجلا يندبلا ةنيعل ثحبلا ةيبيرجتلا . رك يف ةصاخلا فيرامتلا ؿامعتسا ىمع ؼرعتلا ريوطت يف ةيرتمويمبلا بيردتلا ةقيرطب ديلا ة .ةيمضعلا ةوقلا

4 ـ ةيمهأ ثحبلا : -ـيدقت تادحولا ةيبيردت ةحرتقم بومسأب ةصاخلا تانيرمتلا ضعب ؿامعتساب ىرتمويمبلا بيردتلا فيمتيممل يف اذى ؿاجملا فيوكتلا وأ بيردتلا ؿاعفلا . يبيردتلا جمانربلا فيب ؼلاتخلاا فع ؼشكلا بومسأب ةيبيرجتلا ةعومجممل ىرتمويمبلا بيردتلا .ةطباضلا ةعومجممل يبيردتلا جمانربو -ةسرامم ةضاير ديلا ةرك يف هذى ةرتفلا اىريثأتو ىمع ةمحرملا ةيرمعلا . -.فيبعلالا ىوتسمب ءاقترلاا ؿجا فم فيبردممل ةيممعلا تانايبلاو تامومعملا فم ةدعاق ريفوت باستكا ؼرعملا ةيممعلاو ةيرظنلا اىريثأتو ءاقترلاا ؿجا فم اينم ةدافتسلااو فيبعلالا ىمع ىوتسملاب بعلالا يندبلا بناجلا فم ىرايملاو . ؿاصيإ فيبردملا ىلإ ةقيقدلاو ةحيحصلا تامومعملا . ىدم ىمع ؼرعتلا ةيناكمإ ةيمضعلا ةوقلا ةيمنت ساكعنا ديلا ةرك يبعلا تارايم ضعب ىمع فم ؿقا 19 .ةنس 5 ـ بابسأ رايتخا ثحبلا : 1 -.ةثيدحلا ديلا ةرك بناوج فم ـيم بناج ؿثمي ىذلا عوضوملا ةعيبط 2 تمتىا ىتلا ةقباس ثوحبل ةممكت دعي .بناجلا اذيب 3 -عجارت ةضاير ديلا ةرك يف رئازجلا . 4 -ديلا ةرك يبعلال ةيمضعلا ةوقلا ريوطت جماربو ؽرط ةفرعم ىمع فيبردملا ةدافإ . 5 -جيورت ل هذي ةضايرلا اىرشنو يف طسو عمتجملا . 6 -ديدحت ميهافملا تاحمطصملاو ثحبلا : * يرتمويمبلا بيردتلا : حلاطصا فيرعت ي : جاتحت لا يتلا ةفمتخم جىانم يرتمويمبلا بيردتمل ىلإ تايلآ زيجم فم ثيح ة ايتايولوأ دامتعلاا ىمع رابتخلاا ؿثملأا فيرامتمل ؿىاستملا زاجنلاا فم فكمتمل ةمئلاملا فكاملال .ةرجفتملا (Christophe carrio, 2001, p. 17)

فاف ،ةنورملا ىدمو ةوق ريوطتل ةممصملا بيردتلا فيرامتل ـاظن ونا دروفلا وفرعي ؾلذكو ؿقث تحت ددمتت تلاضعلا تاعومجم ءانثأ .ايضابقنا ـساج دمحم ،ـيىاربا ديجملا دبع فاورم( ،ىرسايلا 2010 ص، 118 ) :يئارجإ فيرعت .فكمم ؿقا يف ةوقلا ريوطت ؿجا فم ةزيجأ ؿامعتسلاا وى * ةوقلا :ةيمضعلا فيرعت يحلاطصا : ةيمضعلا ةوقلا ينعت STRENGTH ةعومجملا وأ ةمضعلا ةعس وأ ةردقم " ىوق يصقأ جارخإ يف ةيمضعلا FORCE و ةرمل ةمواقم دض " ايتكرحل ؿماك يدم ؿلاخ فم ةدحا . ، ـيىاربا يتفم( 2004 ةحفص ، 117 ) فيرعت :يئارجا فم ةعومجم ؿامعتسا ؽيرط فع ةيجراخ ةمواقم ىمع بمغتلا ةلواحم وى .تلاضعلا * ةيراجفنلاا ةوقلا : :ىحلاصا فيرعت ى ي يف فكلو ىوصقلا فم ؿقا ةوق ىمع بمغتلا يصقأ بجيو ةنكمم ةعرس فأ وتوق عيمجتل بعلالا اىدنع ؼقوتي ةينمز تاظحل ؾانى فوكي ،روبد فسح دمحم رساي( 1997 ةحفص ، 256 ) ةيمضع ةعومجم وا ةمضعلا ايجتنت فا فكمي ةيكيمانيد ةوق يمعا اينأب دمحا يسوطسب ايفرعيو .ةدحاو ةرمل :يئارجا فيرعت .فكمم فمز ؿقا يف ةوق ىمع بمغتلا ةلواحم وى * ىوصقلا ةوقلا : :يحلاطصا فيرعت يف ايجاتنإ يبصعلا يمضعلا زايجلا عيطتسي ةوق ىصقأ اينأب يمظعلا ةوق ضابقنا يصقأ ةلاح يدارإ ةوقلاو. يمظعلا ( فم )ىوصقلا ـىأ ةيرورضلا ةيندبلا تافصلا عاونلأ ةطشنلأا ايتوق عافتراب ايب زيمتت تامواقملا ىمع بمغتلا ـزمتست يتلا ةيضايرلا . ،ىولاع فسح دمحم( 1994 ، ةحفص 98 ) ةلاح يف ايجاتنا يبصعلا ىمضعلا زايجلا عيطتسي ةوق ىصقا فع ةرابع اينا ؿيمج ؿامك ايفرعيو .ىدارا ضابقنا ىصقا :يئارجا فيرعت وى ىمضعلا يبصعلا زايجمل فكمي ةوق ىصقا .يدارا ضابقنا ةلاح يف ايجاتنا * ةزيمملا ةوقلا :ةعرسلاب

فيرعت :يحلاطصا اينأب ةجرد بمطتت تامواقم ىمع بمغتلا يف " يمضعلا يبصعلا "زايجلا ةردق تاضابقنلاا ةعرسلا فم ةيلاع .ةيمضعلا رظني ؾلذ يمعو ىلإ فم بكرم اىرابتعاب ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا ةفصو ةيمضعلا ةوقلا ةفص .ةعرسلا ،ىولاع فسح دمحم( 1994 ، ةحفص 98 ) اراى ايفرعيو 1979 ددرت ىمعأ ىلإ ةكرحلاب غومبمل ةيمضع ةعومجم وأ ةمضعلا ةردقم اينأ ىمع .فكمم فمز ؿقا يف * ةصاخ فيرامت يرتمويمبلاب : :ىحلاطصا فيرعت فم تممص فيرامت يى ةيمضعلا ةيطاطملا ةوق ةيمنت ؿجا ام ؿلاخ فم ، ةرودب ؼرعي ةلاطلإا ؿتحت يتلا ةيراجفنلاا ةردقلا ةيمنتل ةصاخ ةقيرطو ريصقتلاو ةيمىأ يبعلال ىوصق . عافدلاو عادخلاو بيوصتلا يف ةفاثكب ـدختستو ديلا ةرك ، روبد فسح دمحم رساي( 1997 ةحفص ، 256 ) :يئارجا فيرعت فم ةوقلاو ةعرسلا فيب ةبكرم ةفص ىى ؿلاخ فم ةيمضع ةوق ةيمنت ؿجا .ريصقتلاو ةلاطلاا ةيممع ايمادختسا * ةرك :ديلا :يحلاطصا فيرعت ةعرسلا ةبعل اينأب دمحا يربص ايفرعو فيقيرف فيب عمجت ةيعامج ةبعل يى .فكمم تقو ؿقا يف اىريرمتو ةركلا ـلاتساو زفقلاو يرجلا فيب عمجت دحاو تقو يف اعم ةراثلإاو يحبص( ، فلابق دمحا 2012 ةحفص ، 09 ) * ةيرمعلا ةمحرملا : :يحلاطصا فيرعت ذى ه لاوط ىصقأ غمب دق ـسجلا طمن فوكي ةمحرملا اضرع ومنلا دايدزا عم ظوحمم ؿكشب و ، ى ةيعامتجلاا تاريغتلا عم اطابترا ةيجولويسفلاو ةينامسجلا تاريغتملا طبترت ان اعفنلااو ةيل درفلا ايب رمي يتلا ةيمقعلاو . ،ـيىاربا ديجملا دبع فاورم( 2002 ةحفص ، 67 ) 7ـ تاساردلا ةقباسلا ةهباشملاو : 7ـ 1ـ تاساردلا :ةيبرعلا 7 -1 -1 -:ينمزلا بيترتلا بسح 1 ـ ( توفص دمحم ماق 1998 ): ةساردب ريثأت ةيمضعلا ةردقلا ةيمنتل يرتمويمبلا بيردتمل حرتقم جمانرب