• Aucun résultat trouvé

Sommeil  paradoxal

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2022

Partager "Sommeil  paradoxal"

Copied!
2
0
0
En savoir plus ( Page)

Texte intégral

(1)

©  http://fr.wikipedia.org/wiki/Sommeil_paradoxal  

Page 1 sur 2  

Sommeil  paradoxal  

Le  sommeil  paradoxal  fait  suite  au  sommeil  lent  (“sommeil  à  ondes  lentes”  désignant  les  stades  3  et  4),   et  constitue  le  cinquième  et  dernier  stade  d'un  cycle  du  sommeil  lequel  comprend  de  3  à  5  cycles  

successifs  d'une  durée  chacun  de  7  à  9  min.  C'est  la  phase  du  sommeil  au  cours  de  laquelle  les  rêves  dont   on  se  souvient  se  produisent.  

Il  se  caractérise  par  des  mouvements  oculaires  rapides,  d'où  le  nom  anglais  de  ce  stade  de  sommeil  REM   pour  rapid  eye  movement,  une  atonie  musculaire,  une  respiration  et  un  rythme  cardiaque  irréguliers,  la   température  corporelle  est  déréglée.  On  observe  une  dilatation  des  organes  pelviens  et  une  érection  qui   peut  être  suivie  d'éjaculation.  L'activité  électrique  du  cerveau  est  proche  de  celle  de  l'éveil,  comme  le   montre  le  tracé  électroencéphalographique.  

Chez  une  personne  normale,  la  durée  du  sommeil  paradoxal  occupe  environ  2  %  de  la  durée  d'un  cycle,  et   s'accroît  à  chaque  cycle  jusqu'au  réveil.  On  l'observe  non  seulement  chez  l'être  humain  mais  aussi  chez  la   majeure  partie  des  mammifères  placentaires  et  les  oiseaux,  son  déclenchement  est  mesuré  par  le  

placement  d'électrodes  au  niveau  du  Pont,  le  Corps  Géniculé  et  le  cortex  visuel  (parfois  appelé  cortex   Occipital,  d'où  le  nom  d'ondes  PGO).  

Signes  spécifiques  du  sommeil  paradoxal  

Le  sommeil  paradoxal  est  déclenché  par  l'horloge  ultradienne,  située  dans  le  pont  et  le  bulbe  qui  dirige   trois  sous-­‐systèmes  :  

1. celui  responsable  d'une  activation  du  cortex  cérébral  qui  ressemble  à  l'éveil.  Cependant  certains   neurotransmetteurs  comme  la  sérotonine,  la  noradrénaline,  l'histamine  et  la  dopamine  ne  sont   pas  libérés.  Tandis  que  l'hippocampe,  qui  joue  un  rôle  dans  la  mémorisation,  est  plus  excité  que   pendant  l'éveil.  C'est  lui  qui  semble  être  responsable  des  images  des  rêves  et  aussi  de  la  

programmation  du  cortex  ;  

2. celui  responsable  des  mouvements  oculaires  (d'où  le  nom  anglais  du  sommeil  paradoxal  :  Rapid   Eye  Movement  Sleep  ou  REM,  «  (partie  du  sommeil)  où  les  yeux  bougent  rapidement  »),  d'après   Michel  Jouvet  pas  liés  aux  rêves  mais  à  la  programmation  du  cerveau  ;  

3. et  le  système  capable  de  bloquer  au  niveau  de  la  moelle  épinière  l'activité  des  nerfs  responsable   de  l'atonie  musculaire

1

.  Durant  le  sommeil  paradoxal,  le  nerf  olfactif  est  inhibé  (le  corps  ne  réagit   plus  aux  odeurs),  mais  le  nerf  trijumeau  reste  actif  (une  irritation  par  exemple  due  à  un  excès  de   CO

2

 peut  induire  un  réveil

2

.  

Hypothèses  

Cette  section  ne  cite  pas  suffisamment  ses  sources.  Pour  l'améliorer,  ajouter  en  note  des  références   vérifiables  ou  les  modèles  {{refnec}}  ou  {{refsou}}  sur  les  passages  nécessitant  une  source.  

Le  sommeil  paradoxal  jouerait  un  rôle  dans  le  transfert  vers  le  néocortex  et  la  consolidation  à  long-­‐terme   des  traces  mnésiques  labiles  réactivées  au  sein  de  l'hippocampe,  du  parahippocampe  et  de  l'amygdale  lors   du  sommeil  lent.  La  transcription  de  gènes  impliqués  dans  les  modifications  synaptiques  associées  se   produirait  aussi  lors  du  sommeil  paradoxal.  

Il  existe  une  corrélation  positive  entre  la  durée  totale  du  sommeil  paradoxal,  et,  premièrement,  

l'immaturité  cérébrale  à  la  naissance,  et  ,deuxièmement,  la  durée  totale  du  sommeil.  En  plus  de  son  

intervention  dans  la  plasticité  synaptique  liée  à  la  mémorisation,  le  sommeil  paradoxal  pourrait  participer  

à  la  récupération  des  processus  oxydatifs,  la  maturation  cérébrale  chez  l'enfant  dont  la  quantité  totale  de  

sommeil  paradoxal  décroît  avec  l'âge,  et  à  la  réaugmentation  progressive  de  la  température  corporelle  et  

cérébrale.  Le  temps  consacré  au  sommeil  paradoxal  passe  de  50  %  chez  le  bébé  à  25  %  chez  le  petit  

enfant.  

(2)

©  http://fr.wikipedia.org/wiki/Sommeil_paradoxal  

Page 2 sur 2   Des  chercheurs  de  Harvard  dirigés  par  Robert  Stickgold  ont  récemment  soumis  des  étudiants  de  premier   cycle  à  divers  tests  d'aptitude,  en  les  laissant  dormir  avant  de  les  tester  à  nouveau.  

[réf.  nécessaire]

 Résultat  :   ceux  ayant  atteint  le  sommeil  paradoxal  obtenaient  de  meilleurs  résultats  aux  tests  de  reconnaissance  de   modèles  (comme  la  grammaire)  ;  ceux  ayant  dormi  profondément  sans  atteindre  le  sommeil  paradoxal  se   révélaient  meilleurs  en  mémorisation.  

Notes  et  références  

1. ↑  Michel  Jouvet.  Pourquoi  rêvons-­‐nous  ?  Pourquoi  dormons-­‐nous  ?  Où,  quand,  comment  ?  Paris,  Odile  Jacob,  2000,   p.  89-­‐90  

2. ↑  (en)  Kathrin  Grupp,  Joachim  T.  Maurer,  Karl  Hörmann,  Thomas  Hummel,  Boris  A.  Stuck,  «  Chemosensory  induced   arousals  during  sleep  in  premenopausal  women  »,  Neuroscience  Letters,  vol.  444,  n

o

 1,  17  octobre  2008,  p.  22–26   (résumé  [archive])  

Bibliographie  

• (en)  Maquet  P,  Smith  C,  Stickgold  R,  Sleep  and  brain  plasticity,  Oxford  University  Press,  2003  

• (en)  Luppi  PH  (ed),  Sleep,  circuits  and  functions,  Frontiers  in  Neurosciences,  CRC  Press,  2005  

 

Références

Documents relatifs

Les distributions des éléments et des ions présents dans les particules à GS, en fonction de leur diamètre aérodynamique, sont très semblables à celles obtenues en 2005 au

Advantages of this approach are that the consumer does not need to be aware of producer mobility and that it has low sig- naling overhead because only the anchor has to be updated.

indémaillable de faire et de contrôle du faire (Tannembaum 1968) Si l‟on convient que la spécialisation est une condition majeure de l‟efficience organisationnelle et que des agents

In June 2020, Western University in London, Ontario will host the 99th annual meeting of the Canadian Historical Association.. This year’s Program Committee has elected not

Cette approche, qui fait du commerce le vecteur d'une prospérité partagée et le garant de la paix et du progrès, a pour première conséquence de faire du commerce, de la

L'objectif du CREA est de créer un lien direct entre scientifiques et grand public : les particuliers, associations et écoles participantes peuvent poser des questions aux

The in vitro dissolution tests showed that ampholytic (TMACMS) and co-processed TMAS-CMS (SD) excipients with tracers selected, one for each class of

Entrer dans le monde ou pas. Fuir_ ou affronter. Affronter et souffrir. Me marginaliser et constater la normalisation de la marginalité. Réaliser que c'est impossible.

Dans le secteur sidi Ma â rouf et extension à peu-prés partout ou affleurent les formations de lias inferieurs-moyen, il y a des affleurements de minerai Sur la

Table 2 : fragment specific contributions (Cf, [jimol/L airf’) to the steady-state arterial blood concentration (Ca) of volatile organic chemicals in rats 246 Table 3 t Comparison

Nous aimerions que vous participiez à un groupe de discussion qui se tiendra à la Maison d’Haïti. En tant que femme haïtienne, votre point de vue est important et peut

L’archive ouverte pluridisciplinaire HAL, est destinée au dépôt et à la diffusion de documents scientifiques de niveau recherche, publiés ou non, émanant des

We obtain a lower bound estimate for planetary ion escape of ~3 × 10 24 s 1 , accounting for the ~10% of ions that return toward the planet and assuming that the ~70% of the

Les données de la littérature « suggèrent par ailleurs qu’une sieste incluant une phase de sommeil paradoxal est suivie d’une période de plus grande flexibilité mentale

 Diagnosis  and  investigation  of  altered   states  of

Le rôle des mouvements oculaires est prépondérant dans le processus de désensibilisation et de préférence conduit d'une manière saccadée, comme le soulignait encore en 2005

Des chercheurs CNRS travaillant au Centre de recherche en neurosciences de Lyon (CNRS/Université Claude Bernard Lyon 1/Inserm/Université Jean Monnet) ont identifié

De son coté, la vmM contient des neurones GABA (acide γ-amino-butyrique)/glycine activés pendant le sommeil paradoxal (SP) par le SLD, qui envoient leurs axones inhibiteurs

Selon cette hypothèse en effet, une privation de SP devrait aboutir à une moins bonne consolidation des aspects contextuels de la mémoire émotionnelle (processus « sleep to remember

Cette  évolution  vers  l'homéothermie  est  aussi  accompagnée  de  la  quasi‐disparition  de  la  neurogenèse  tout  au  long  de  la  vie  de  l’animal 

Localization of the neurons active during paradoxical (REM) sleep and projecting to the locus coeruleus noradrenergic neurons in the rat.. Cholinergic and noncholinergic

Although we obtained a strong impairment of muscle atonia during REM sleep, neither cataplexy in baseline condition nor those induce by chocolate or sleep