ةيبعشلا ةيطارقميدلا ةيرئازجلا ةيرويمجلا يممعلا ثحبلا و يلاعلا ميمعتلا ةرازو سيداب نب ديمحلا دبع ةعماج ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا ديعم مسق يضايرلا بيردتلا يسفنلا ريضحتلا صصخت ا يضايرل ةركذم ةدايش لينل ةمدقم رتساملا
ةعرسلا ةيمنت يف جمدملا يندبلا ريضحتمل حرتقم يبيردت جمانرب
ةيئاويلا
ىوصقلا
نم لقا(مدقلا ةرك يبعلا ىدل
99
)ةنس
مدقلا ةركل نازيمغ قراط نيع دادو قيرفل ةيناديم ةسارد
دادعإ نم نيبلاطلا : : فرشملا ذاتسلاا وط تادسب رضخل يتلاسم.د ميىاربا ةرمنب: ةيعماجلا ةنسلا
9102
-9191
أ
ريدقت و ركش
انديس نيلسرملا و ءايبنلاا فرشا ىلع ملاسلا و ةلاصلا و نيملاعلا بر لله دمحلا
ىلع و دمحم
..دعب و ,نيدلا موي ىلا ناسحاب ميعبت نم و وبحص و ولا
ليزجلا ركشلاب مدقتن امك ثحبلا اذى زاجنا يف انقفو يذلا لج و زع للها ركشن
انل مدق نم لك ىلإ
ميتمدقم يف و عضاوتملا ثحبلا اذى مامتإ يف ةدعاسملا دي
:ةحورطلاا ىلع فرشملا يذاتسأ
رضخل يتلاسم روتكدلا
ميئاطعب انيلع اولخبي مل نيذلا ماركلا انتذتاسأ ركذلا ماركب صخن و
و يملعلا
نأ ذنم ثحبلا اذى لحارم للاخ نم ميتاداشرإ و ميحئاصن و مىراكفأ و ميئارأ
ناك
و تاينقت و مولع ديعم ىلع نيمئا قلا ىسنن لا و ,ثحب راص ىتح ةركف
ةيندبلا ةيبرتلا تاطاشن
ديعملا ريدم ميسأر ىلع
ديسلا
راطخم ميم
و ريدقتلا قئا ف ميل نكن نحن و ,
مىركشن و مارتحلاا
ةساردلا ةرتف لاوط انل هومدق ام ىلع ركشلا ليزج
لا امك
لمعلا اذى زاجنا يف ديعب نم وأ بيرق نم مىاس نم لك ركشن نا انتوفي
.عضاوتملا
ب
ءادىلإا
*
ييلا
لا
بيطي
ليللا
لاإ
كركشب
و
لا
بيطي
راينلا
يلإ
كتعاطب
..
و
لا
بيطت
تاظحللا
لاإ
كركذب
..
و
لا
بيطت
ةرخلآا
لاإ
كوفعب
..
و
لا
بيطت
ةنجلا
لاإ
كتيؤرب
»
للها
لج
وللاج
«
*
ىلإ
يكلام
يف
ةايحلا
..
ىلإ
ىنعم
بحلا
..
نانحلا
و
ينا فتلا
..
ىلإ
ةمسب
ةايحلا
و
رس
دوجولا
..
ىلإ
نم
ناك
ايئاد
رس
يحاجن
و
اينانح
مسلب
يحارج
ىلإ
ىلغأ
ابحلا
ي
ب
»
يمأ
ةبيبحلا
«
*
ىلإ
لك
نم
تفرشت
ميتفرعمب
للاخ
تاونس
ةساردلا
*
ىلإ
لك
ءلاؤى
يدسا
ةرمث
يدسج
و
لوقا
لايجلأل
ةمدا قلا
:
*
رظنا
ىلإ
نم
كنود
يف
ايندلا
حرتست
*
و
رظنا
ىلإ
نم
كقوف
يف
ملعلا
ديتجت
ج
صخلملا
: ريضحتمل حرتقم يبيردت جمانرب ـادختسا ريثات ىدم ام ىلا ؼرعتلا ىلا وساردلا تفدى دقل .ـدقلا هرك يبعلا ىدل ثيدحلا بعملا يف ويندبلا تابمطتملا ويمنت يف جمدملا يندبلا ـدقلا هرك وبعل ىوتسمب ضوينلاو عفر ىمع ؿمعلا ثحبلا اذى ؿلبخ فم فيدىاج انلواح سلا ؿجا فمو اندلبب يف ثحبلا اذيب انمق ,اىاوتسم عفرو بيردتلا ويممعل وحجانلا هروري طساولاا ؼنص ىمع يناديملا ( يدمبلا ؽيرفلا ىمع )فازيمغ ويلاو ؽراط فيع .دادو ويفيك (ؿمشي ثيدح يبيردت بومسا انقبطو يفرشلا ؿبق ام ىوتسم يف طشني يذلا بتخا فم ؿك ـادختساب ؾلذو )ىوصقلا ويئاويلا وعرسلا ريوطت را (Demie couper ), رابتخاو (Vameval). انقبط ثيح يبيرجتلا جينملا ىمع اندمتعا ثحبلا تايضرف فم ؽقحتلا ؿجا فمو فازيمغ ويلاو ؽراط فيع دادو ؽيرفل طساوا ؼنص فيبعلبلا فم ونيع ىمع وبرجتلا . :ةيحاتفملا تاممكلا ةيئاويلا ةعرسلا, يبيردت جمانرب, جمدملا يندبلا ريضحتلا . ـدقلا ةرك, ىوصقلا د
Résumé
L'étude visait à déterminer l'étendue de l'impact de l'utilisation d'un programme de formation proposé pour la préparation physique intégré dans le développement des exigences physiques dans le jeu moderne pour les joueurs de football. Nous avons fait de gros efforts grâce à cette recherche pour travailler à élever et faire progresser le niveau du football dans notre pays et pour le succès du processus de formation et de mise à niveau, nous avons effectué cette recherche de terrain sur la catégorie des intermédiaires (Widad. Tariq nommé État de Gleizan) au sein de l'équipe municipale active au niveau pré-niveau. Al-Sharafi: Nous avons appliqué une méthode d'entraînement moderne qui comprend (comment développer la vitesse maximale du vent) en utilisant à la fois le Demie Couper et le test Vameval. Afin de vérifier les hypothèses de recherche, nous nous sommes appuyés sur l'approche expérimentale, en appliquant l'expérience à un échantillon de joueurs de classe moyenne de l'équipe Widad d'Ain Tariq et du mandat de Relizane.
Les mots clés:
Préparation physique compacte, programme d'entraînement, vitesse aérobie maximale, football.
ه
Abstract
The study aimed to identify the extent of the impact of using a proposed training program for physical preparation built into the development of physical requirements in modern play for football players. We have tried hard through this research to work to raise and advance the level of football
in our country and for the successful process of the training and upgrading process, we have carried out this field research on the middle class (Widad.
Tariq appointed Ghilizan state) on the municipal team that is active in the pre-level Al-Sharafi and we applied a modern training method that includes (how to develop the maximum wind speed), using both the (Demie Couper)
test and the (Vameval) test.
In order to verify the research hypotheses, we relied on the experimental approach, as we applied the experience to a sample of the mid-class players
of the Widad team of Ain Tariq and the mandate of Relizane.
Key words:
و تايوتحملا ركش و ريدقت ... ... ... ... ... أ ءادىلإا ... ب صخلملا ... ج ةمئاق تايوتحملا ... ... ... ... ... و ةمئاق ؿاكشلاا ... ... ... ... ... ي ثحبلابفٌرعتلا . ملا ةمدق ... ... ... 1 1 2. ةيلاكشلاا ... ... ... 2 1 3. ؼادىأ ثحبلا ... ... ... ... 5 1 4. تايضرف ثحبلا ... ... ... ... 5 1 5. ةيمىأ ثحبلا ... ... ... ... 6 3.1 . ديدحت ـيىافم تاحمطصمو ثحبلا ... ... ... 6 1.6.1 . جمانربلا يبيردتلا ... ... ... ... 6 2.6.1 . بيردتلا جمدملا ... ... ... ... 11 3.6.1 . ةعرسلا ةيئاويلا ىوصقلا : ... ... ... ... 11 4.6.1 . ةئف تحت ( 19 ةنس ) ةقىارملا : ... ... ... . 11 4.1 تاساردلا ةيباشملا ... ... ... ... 11 5.1 ؽيمعتلا ىمع تاساردلا ةقباسلا : ... ... ... 12 بابلا لولأا لولأالصفلا : وبٌردتلا جمدملارٌضحتلا
ز ...ةمدقم ... 14 1. بيردتلا يضايرلا ثيدحلا يف ةرك ـدقلا : ... ... ... 14 1. 1. ـويفم بيردتلا يضايرلا ثيدحلا : ... ... ... . 14 2.1. صئاصخ بيردتلا يف ةرك ـدقلا ... ... ... .... 14 3.1 . ؼادىأ بيردتلا يف ةرك ـدقلا : ... ... ... .... 01 1.1 . ئدابم بيردتلا يف ةرك ـدقلا : ... ... ... ... 01 5.1 . ؽرط بيردتلا يف ةرك ـدقلا : ... ... ... ... 05 3.1 . دادعلإا يندبلا جمدملا ... ... ... ... 01 7.1 . صئاصخ بيردتلا جمدملا ... ... ... ... 01 8.1 ؼادىلاا وصاخلا بيردتمل جمدملا ... ... ... .. 00 9.1 . وعرسلا ويئاويلا ىوصقلا ... ... ... ... 01 ةصلاخلا ... 03 ؿصفلا يناثلا : ةثٌدحلامدقلاةرك ...ةمدقم ... 04 . . 0 1 . ةرك مدقلا ةثٌدحلا اهتابلطتمو ... ... ... ... 04 2.2 . ضعب تارشؤملا ةيفيظولا ( ةيجولويسيفلا ) يف ةرك ـدقلا : ... ... ... 04 3.2 . ـظن جاتنإ ةقاطلا يف ؿاجم ةرك ـدقلا : ... ... ... 06 1.3.2 . ـاظنلا يئاوىلبلا يتافسوفلا ( :(ATP-CP ... ... ... 11 2.3.2 ـاظنل يئاوىلبلا يكيتكلبلا ( ـاظن ضماح ؾيتكلبلا :) ... ... ... 11 3.3.2 . ـاظنلا يئاويلا ينيجسكلأا : ... ... ... ... 11 4.2 . زايجلا يرودلا ... ... ... ... 10 1.4.2 . ؿدعم بمقلا ىدل يبعلا ةرك ـدقلا : ... ... ... 12 5.2 . زايجلا سفنتلا ي ... ... ... ... 13 1.5.2 . فيجسكلأا بيردتلاو ىدل يبعلا ةرك ـدقلا : ... ... ... 14 2.5.2 . ةردقلا ةيئاويلا ايتيمنتو ... ... ... ... 15
ح 3.5.2 . دحلا ىصقلأا ؾلبيتسلا فيجسكلأا ) Vo² max : ... ... ... 21 6.2 صئاصخ ةمحرملا ةيرمعلا ( 17 -19 ةنس :) ... ... ... 20 1.6.2 . رىاظم ومنلا دنع ةئف ( 17 _ 19 ةنس :) ... ... ... 20 ةصلاخلا ... 24 ًنادٌملابناجلا لولأالصفلا ةٌنادٌملاهتاءارجاوثحبلاةٌجهنم 1 ...ةمدقم ... ... 25 1. . 1 ةساردلا يعلبطتسلاا ... ... ... ... 25 . . 1 .1. جينملا عبتملا يف ةساردلا ... ... ... ... 26 . 0.1 . عمتجم ةنيعو ةساردلا ... ... ... ... 31 .1. . 0 . تاودا ثحبلا ... ... ... ... ... 31 1.1 ...تارابتخلألةٌملعلاسسلاا 30 .. 2.1 تارابتخلااتافصاوم. ... 30 . . 3.1 ...ةساردلاتلااجم 31 . 4.1 ارٌغتمللًئارجلااطبضلا ...ت 32 . 5.1 ...ةٌنادٌملاةساردلا 33 . . . 2.1 .ةٌلبقلاتارابتخلاا ... 33 . 6.1 ...ًبٌردتلاحمانربلا 33 . 4.1 عبلاتارابتخلاا ...ةٌد 33 . 5.1 ...ثحبلاتابوعص ...ةصلاخلا ... 34 . ًناثلالصفلا ةمدقم ... 35
ط 1.0 ةشقانم ةقباسلا تاساردلا ءوض ىمع تايضرفلا ... ... ... 35 1.1.0 ...ىلولأاةٌضرفلاةشقانم 35 0.1.0 ...ةٌناثلاةٌضرفلاةشقانم 36 0.0 تاجاتنتسا ةماع ... ... ... ... 41 0.0 تاحارتقلاا .., ... ... ... ... 41 1.0 ا ا ؽافلا ةيمبقتسملا ةساردمل ... ... ... ... 40 ا 5.2 ا ةصلبخل . ةماعلا ... ... ... ... ... 40 ورداصملا عجارملا ... ... ... ... ...
ي لاكشلاا ةمئاق : لولأا لكشلا ... بيردتلاب ةطبترملا مومعلا ةيرظن 19 : يناثلا لكشلا ... ةوطخمل درفراى رابتخا 64 لوادجلا ةمئاق ...ةيوؤملا بسنلاو بمقلا لدعم قيرط نع لمحلا ةدش ديدحت لودج 51
ك ثحبلاب فيرعتلا 1 . م ثحبلا ةمدق 2 . ثحبلا ةمكشم 3 . ثحبلا فادىا 4 . ثحبلا ضورف 5 . ثحبلا ةيمىا 6 . ثحبمل ةيئارجلاا تاحمطصملاو ميىافملا
1 1 . ةمدقملا ـلاعلا يف ةيبعش رثكلأا ةضايرلا ـدقلا ةرك تحبصأ ,فييضاملا فيدقعلا يف ؼمتخم عم ,ؿافطلأاو ءاسنلا ,ؿاجرلا ؼرط فم ةكراشملا يف ةريبك ةدايز عم هارجأ يأرمل علبطتسا ريظا دقو .طاشنلا اذى ةسرامم يف ـييدل ةربخلا تايوتسم يلاوح فأب افيفلا ـدقلا ةركل يلودلا داحتلإا 4 م % ةرشابم فوكراشي ـلاعلا فاكس ف . فيلوؤسم وأ ـاكحو فيبعلبك ,ـدقلا ةرك يف ةيييفرت ةبعل درجم ربتعت لا يلاحلا انموي يف ـدقلا ةرك فأ ىلإ ثحابلا ريشيو حبصأ اذيل ,فيبعلبلاو ةيدنلأاو ؿودلا فم ريثكل حاجنلا حاتفم ربتعت ذإ بسحف لادلاو ةيساسلأا ؿماوعلا فم ـويلا اىدوجو ةدعصلأا ىمع تاحاجنلاو ؽوفتلا ىمع ة اذكو ,ةيونعملا وا ةيداملا ةيحانلا فم ءاوس ةمدقتملا ؿودلا دنع ةيملاعلاو ةينطولا .ـدقلا ةرك ببسب وأ ـساب طقف حجنتو حتفت يتلا ةيداصتقلاا روملأا فم ريثكلا ؽقحتلا يف ساسلأا وى ـيمسلا يممعلا بومسلأا فأب ؾشمل ؿاجم ؾانى دعي ـل فم ؿاجترلاا وأ ةفدصلا بومسأ فأو ,يضايرلا ؿاجملا يف ةفمتخملا ةيممعلا تايرظنلا .دودحملا ـدقتلا ىوس هءارو فم بمجي لا يذلا فيئشانلا بيردتب ,لبماش امامتىا ـامتىلاا ىلإ ةمدقتملا ـلاعلا ؿود اعد ام اذىو ؿبقتسملا ؿاطبأو ,بىاوملا ؼاشتكا يف ةيسيئرلا ةدعاقلا ربتعي فم ,ـدقلا ةرك ةبعل يف ةرك يف ةيممعلاو ةيرظنلا سوردلا اييف فوقمتي يتلا ةيصصختلا سرادملا حتف ؿلبخ سوردلا ىلإ ةفاضلإاب, يحصلا بناجلاب ةزكرملا ةيانعلاو ,تاصوحفلا ىلإ ةفاضإ ـدقلا يعسوتو فيئشانلا ةدعاقب ـامتىلاا اذى ؿلبخ فمو ,ةيساسلأا داوملاب ةقمعتملا ةيميداكلأا ا ؿكشب فيبعلبل يرايملا دادعلإاو يندبلا دادعلإا ةجيتن ةيسفانتلا تايوتسملا عافترا ىلإ ,ينايبلا( .ةيبيردتلا جماربلا عضو دنع ـاع ؿكشب ؽرفلاو صاخ 2004 )
2 جمانرب ؿلبخ فم ؽقحتي يذلا يضايرلا ءادلأا فيسحت يف رود ول يضايرلا بيردتلاف خ فم عيطتسي صصختم بردم هريدي ططخم ريوطتو ةيمنت ؽيرفلاو بعلبلا وللب ؿوصومل ؿكك ةبعملا روطت يلاتلابو ,ءادلأا يف روطت ونع جتني امم ,ةنماكلا ـيتاردق ,ديسلا( . ةيملاعلا تاسفانملا ىلإ 2008 ) ةيبيردت ؽرطب يندبلا بناجلا فم ئشانلا بعلبلا دادعإب ـامتىلاا فأ ثحابلا ىريو مإ ءانب يف دعاسي ةميمس ةيممع ربتعت ةيندبلا ةقايملا فأ اممع ,وتاردقو بعلبلا تايناك ادييمت ةنيتملا ةدعاقلا فوكت ايللبخ فمف ,ـدقلا ةرك يف فيئشانلا بيردت يف اساسأ .تايوتسملا ىمعأ ىلإ ؿوصولا ونمو ةيلاتلا ةيبيردتلاو ةيرمعلا ؿحارممل ـىا فم يندبلا دادعلإا ربتعا ثيح فلبعش روتكدلا هدكأ ام اذىو دادعإ رصانع فأو ,يسفنلاو يططخلاو يرايملا ءادلأا ريوطتل اساسأ دعي ونوك ـدقلا ةرك بعلا ينامسجلا فيوكتلاو ايجولويسف درفمل ةيحصلا ةلاحلا ىمع دمتعت ةيندبلا ةقايملا ةجرد م و رشؤم وىو ىضم اميف وأ, ايلاح ايسرامي يتلا ةيندبلا ةطشنلأا ىمعو ايجولوفر لا ويمع ؿصح ام ىمع . " لبفط فاك فأ ذنم تابيردت فم بعلب ,ؿيعامسا( 1989 ) دح ىلإ ـمعلا جمد ـت ,ةديدجلا بيردتلا بيلاسأو ةيضايرلا تاسرامملا روطت عمو تابيردتلا ذيفنتو طيطختلا يف ريبك "، تابمطتملا ىمع ةيممعلا تاساردلا تزكر ثيح ةرابملا دعبو ؿبق ةيجولويسفلا تاسايقلا ؽيرط فع ,ريبك ؿكشب ةبعمل ةيجولويسفلا ." فيطوشلا فيب وأ (Hoff, 2005) يللآا عبتتلا ـاظنك ةثيدحلا سايقلا ؿئاسوو ةديدجلا تايجولونكتلا ؿامعتساب اذىو لا ىمع ؼرعتلاب ؿيمحتلا ـاظن اذكو روص ةيناديملا تارابتخلاا ةحص فم ؽقحتمل .تايرابملا ؿلبخ فيبعلبل تارشؤمك اينم ةيندبلا تارابتخلاا هذى ؿلبخ فم ونا ثيح فيبعلبلا تاردق فع ةيساسأ تامومعم ريفوت ةضايرلا ءاممعل فكمي ةيجولويسفلاو
3 دختساو ءادلأا تايوتسمل اقفو ايفينصتو تانايبلا ؿيمحت ايللبخ فم فكمي ثيح ايما فيبعلبلا ىدل ؼعضلاو ةوقلا طاقن ىمع ؼرعتلا يف . فيبعلبلا ءادأ ةساردب ةثيدحلا تاساردلا ضعب تماق ,تامومعملا هذيل ؽحممكو ؿكشب اوزكر امك ةرابملا ؿاوط ول ةبحاصملا ةيجولويسفلا تاباجتسلاا ؼمتخمو ةرابملا يف ةميملا تارتفلاو تاكرحلا ىمع صاخ ، جل ةسارد يفف ويكا ,فورخآو ـاع يف 2002 ىلإ اديدحت رظنت لا ةقباسلا تلبيمحتلا ؿك فأ عقاولا يف تبثأ , فيب حوارتي يمعفلا بعملا تقو فأ ظحلا ثيح .يمعفلا بعملا فمز 44 و 62 ةقيقد يماع فيب ىربكلا ةيلودلا تاقباسملا ؿلبخ 1994 و 2002 ؿيمحت فإف ؾلذلو . ؿيمحت فع امامت افمتخم فوكيس طاشنلا 90 و ةقيقد 60 .يمعفلا بعملا فم ةقيقد عطقتملا طاشنلا اذكو ـدقلا ةرك يف دئاسلا وى يئاويلا طاشنلا فأ فوثحابلا دكأ امك ةيلاعلا تايوتسملا ىلإ ءاقترلااو ةيوركلا تاحاجنلا ؽيقحت يف ؾلذ ةيمىلأو بطمل ةيكيرملأا ةيعمجلا ايتفرع امك ةبومطملا ةيندبلا ةقايملا ىلإ ؿوصولاو يضايرلا
American Medical Society For Sports Médicine
ؿمحتلاك ةينيجيسكلأا ةردقلا تاجايتحا درفلا وب ؽقحي فأ فكمي يذلا ءادلأا اينأب فم اقلبطناو .يمضعلا ؿمحتلا ةوقو ,ؿصافملا ةنورمو ,يمسجلا ءانبلاو ,يسفنتلا اذى انثحب يف انلوانت دقف ةساردلا هذى يف ةمئاقلا تايطعملا ىمع ادامتعاو ؾلذ ؿك ةيمنت يف جمدملا بيردتلا ةيلاعف فم ؿقأ ةئفل ـدقلا ةرك يبعلا ىدل ةيئاويلا تاردقلا 20 .ةنس عجارملا ىلإ ادانتسا ةقباسلا تاساردلاو يرظنلا بناجلا ةسارد ىلا ويف انقرطت ثيح انجرع ـث.اينم ةينورتكللاا ىلإ لاوصو ةيقرولا بتكلا فم اقلبطنإ ةيبنجلأاو ةيبرعلا ا ىلإ ويف انفرعف ةساردمل ـاعلا راطلإا ىلإ يئارجلإاو يحلبطصلااو يوغملا ؼيرعتل حرط ىلإ ؾلذ دعب انمصوت ىتح اذى انثحب تاريغتمو ةيحاتفملا تاممكلا ـىلأ
4 انلواحو ةساردلا هذى ةيمىأو ؼادىا حيضوتب انمق ـث انتلاؤاست حرطو انثحب ةيلاكشإ تاءارجلإا ىلإ اندع اىدعبو ,تايضرفلا ؿلبخ فم تلاؤاستلا ؾمت ىمع ةباجلإا ديملا ايل انضرعت يتلا ؿكاشملاو ةيناديملا ةبرجتلاو هريس ةيفيكو ثحبلا اذى عم ةينا بسنلأا هانيأر يذلا جينملا ركذنل ,ةيعلبطتسلاا ةساردلا ؿلبخ فم هذى انتسارد يف يتلا تاودلأاو ةساردلا هذى اييمع تقبط يتلا ةنيعلاو عمتجملا حضونو انتساردل يتلاو جئاتنلا ؿيصحت يف اىانممعتسا ؿصفلا يف ايتشقانمو اىريسفتو ايضرع ـتي يف تمثمت يتلاو سماخلا ؿصفلا يف ةساردلا ةدبز هدعب يتأت يذلا عبارلا .ةساردمل ةيمبقتسملا ؽافلآاو تاحارتقلااو تاجاتنتسلاا
5 2 . ةيلاكشلاا ؽقح دق ةفورعملا تاضايرلا ؼمتخم يف يضايرلا ىوتسملا فأ يف ؾش لا فاك يتلاو , ـوي دعب اموي ةمطحملا ةيسايقلا ـاقرلأا هدكؤت ام اذى و ـاملؤل ةريبك ةوطخ اذى يف ؿضفلا عجريو, يضايرلا ؿاجملا يف فيمماعلا ؿايخ بعادي اممح ايميطحت ف ريبكلا يممعلا روطتلا ىلإ ؿئايلا روطتلا يذلاو فيبعلبلا دادعإ و بيردتلا ؽرط ي يف اينم فاك ام ءاوس ىرخلأا ـومعلا ؼمتخم ايتمدق يتلا ةيممعلا ؽئاقحلا ىلإ دنتسا ةيمعافب بردملا اينم ديفتسي يتلا و ,يعامتجلاا وأ يسفنلا وأ يجولويبلا ؿاجملا مم اروطت ةريخلأا تاونسلا تديش ونمو .ةيبيردتلا ةيممعلا ذيفنت فيسحتل راجفناو اظوح جمارب روطت يف يجولونكتلا روطتلا اذى ةمغتسم يندبلا دادعلاا ؿاجم يف يممع عم ىشامتي امب ةينىذلاو ةيسفنلاو ةيكيتكتلاو ةينفلاو ةيندبلا فيبعلبلا ةئافك عفرل بيردتلا ةيمنت ؽيرط فع ىمثملا بيردتلا ةلاحل وب ؿوصولاو ـدقلا ةرك طاشن يف ءادلأا ؼقاوم تاردقلا .ةيندبلا ؽفتيو ديسلا نسح ،هدبع وبأ دئارو ناضمرو وى ـدقلا ةرك يف بيردتلا ؼدى فأ ىمع ةقايملاب بعلبلا عتمت ـدعف ,ايسفنو ايططخو ايرايمو ايندب بعلبل ؿماكتملا دادعلإا بارتقا دنع ةصاخ يرايملا وئادأ ىوتسم ىمع ةيبمس ةروصب رثؤي ةيلاعلا ةيندبلا .ايتياين فم تارابملا فم يلاع ىوتسمب عتمتي يذلا ـدقلا ةرك بعلبل ؿاجم ؾانى دعي ـل ثيحب فأ امك ةيندبلا ةيحانلا فم ؿثامم ىوتسم ىمع فوكي فأ فودب ةيساسلأا تارايملا ؿثامم ىوتسم فود ةبعملا يف ةنسح جئاتن ىلإ يدؤت فأ فكمي لا اىدحو ةيندبلا ةيحانلا ةقايملا تحبصأ اذكىو ةينفلا ةيحانلا فم يأ يف ايمصف فكمي لا ةيرايملاو ةيندبلا بسحو ,دادعلإا ؿحارم فم ةمحرم نكميز ،فوكشتاد ،نممبش ،فوكيفون ،فيفتام
6 ةردقلاو ةينفلا ةردقلا ةدايز ىلإ يدؤت ةيلاعلا ةيندبلا ةقايملا تابيردت فإف , , ,ـىريغو . فيبعلبلا ىدل ةيكرحلا ,ديسلا( 2002 ) ريست ؼيك ؼرعت و عيطتست فأ وى ةيندبلا تاريضحتلا يف ـيملا ءيشلا فإ باستكاب حمس يندبلا ؿمعلا يف ةركلا جامدإ .ةركلا اييف ؿخدت فيرامتب ةيندبلا ؾتوق ـمقأتي فأ بردملا ىمع بجي ؾلذ ىمع ةدايز و ,فيبعلبل ةيندبو ةيكيتكت , ةينقت تاردق لبل ةيكيتكتلاو ةيوركلا ةفاقثلا عم ـكحتي يكل, وتياصو تحت فوكي يتلا ,يداونلاو فيبع تابيردتلا يف . ( Dellal , 2008 ) ثدحي امل ةيباشم ةيبيردتلا تادرفملا فوكت امدنع " ونأب فسحم رماث دكؤيو ءانثأ ايب أجافتي لاو تاكرحلا هذيب ـايقمل دوعتي بعلبلا فاف تايرابملا يف امم ةارابملا ؼورظ دوجو فم ـغرلا ىمع بجاولا ذيفنت ىمع ةردقلاب فانئمطاو ةيسفن ةحار ول ببسي تايرابملا ءانثأ ةفمتخم ,فسحم( 1989 ) ةيندبلا تابمطتملا فم ريثكلا ىلإ ةيلاحلا ةرتفلا يف ـدقلا ةرك يبعلا جاتحيو طشنلأا فع ؼمتخت يتلا ةينفلاو ةيصوصخلاو ءادلأا ؿكشل ةباجتسلااو ىرخلأا ةيندبلا ة سفنب بلاغلا يف فوعتمتي فيسفانم ةيجاومل ـدقلا ةرك يبعلا زيمت تحبصأ يتلا ىمع ـدقلا ةرك يف ةمدقتملا ؿودلا يف ؽرفلا ـظعم ؿعجي امل ةيرايملاو ةيندبلا تافصلا ةءافكلا باحصلأ ةبمغلا حبصتو ينفلا ءادلأا فم دحاو ىوتسم ارظن ةيلاعلا ةيندبلا ةفمتخملا ةبعملا ؼقاومو ؼورظ ةيجاومو ءادلأا يف ـساحلا ـىرودل . ,حاتفلا دبع( 2003 ) ثيح ,بعلبل ةيفيظولا ةزيجلأا ريوطت يف ـىاست ةيندبلا صئاصخلا فإ ـدلا ةيمك يف ةدايز ونع جتني امل يبمقلا عفدلا ةوقو, بمقلا ـجح ةدايز ىمع ؿمعت ىدل هديزتف ـدلا طغض يف رثؤت اينأ امك ,بمقلا تابرض فم ةبرض ؿك يف ةقفدتملا ,يضاير ريغلا درفلا فع هزيمتو يضايرلا درفلا ةيويحلا ةعسلا فم ديزت اينإف ؾلذكو .اقمع دادزيو سفنتلا ةعرس ئطبتو ,يردصلا صفقلا عاستا فم ديزتو فيتئرمل
7 ىلإ يدؤيو , فيتئرلاو بمقلا ؿمع فسحت ىمع ؿمعي ةيئاويلا ةردقلاب ءاقترلااو يف ةيومدلا تاريعشلا ةيذغت يف ةفمتخملا تارايملا فسحتو بمقلا ـجح ةدايز .تلبضعلا ةسارد ؿثم تاساردلا فم ديدعلا تمتىا ؾلذ ىمع ءانب (يكرابم 2016 ) (لومغف 2014 ) (بيطلا دمحم ىسيع جاح 2011 نورخآو ) عفرب ةصاخلا ةيبيردتلا جماربلا دادعإب بيردتلا فم ؽرط ةدع ؿامعتساب ةصاخ ةيئاويلا تاردقلاو ةماع ةيندبلا ةقايملا ىوتسم اردلا هذى جئاتن تريظأو ,جمدملا دنع رصانعلا هذى فسحت يف يباجيإ ريثأت دوجو تاس .باعللأا ؼمتخم يفو دارفلأا ؼمتخم عوضوملا اذيل رملأاب فيينعملاو فيبردملا هابتنا تفل ثحبلا اذى يف انلواحو يف اىريوطتو ةضايرلا ىمع فيرىاسلا ؼرط فم ـامتىلااو ةساردلاب ريدج رصنع ونلأ أ ؾشمل لااجم عدي لا املو اندلبب جئاتن ىلإ حمطنو ,فييقيقح فييضاير فيوكت ديرن انن يف ةديدع تاونسل ومايق ؿلبخ فم ثحابلا فىذ يف ثحبلا ةيلاكشإ ترومبت ةيلاع ةعبتملا بيردتلا ؽرطل وتعباتم ؾلذكو ىرغصلا تائفلا ىوتسم ىمع بيردتلا ؿاجم عارم ـدعو ةيبيردت جمارب ءانب ايبجومب يتلا ةيفيكلاو ذيفنتلا ؿئاسوو ةيرمعلا ؿحارملا ةا ىلولأا ةمىولا ذنم ظحلبي ةماع ةيرئازجلا ـدقلا ةرك ىوتسم ىلإ ؿمأتملا فأ لاإ ,ةبردملا اءدبو رباكلأا ىتح ىرغصلا تائفلا فم اقلبطنا ةدعصلأا عيمج ىمع ءادلأا ؼعض ؿفاحملا يف ةكراشملا ؿلبخ ةصاخ ..يكيتكتلاو ينفلا ىلإ لاوصو يندبلا ىوتسملاب و ةينطولا تاراطلإا فم ديدعلا دجاوت ـغر ايمعلا تايوتسملا يف بعملاو ىربكلا ةيلودلا انيأترا اذى فم اقلبطناو.تايدحتلا هذى ؿثم ةيجاومل ـيمىؤي ام ءافكلأا فيبعلبلا .ةفرعم ىلإ ةيمارلا انثحب ةمكشم يف ضوخلا تاردقلا فيسحت يف جمدملا بيردتلا ـادختساب حرتقم جمانرب ةيمعاف ىدم ام ؟ـدقلا ةرك يبعلا ىدل ةيئاويلا
8 :ةيلاتلا ةيئزجلا تلاؤاستلا فم ةعومجم انيدل تمكشت ؿاكشلاا اذى ؿلبخ فمو :ةيئزجلا تلاؤاستلا 1 . ةيمعافل يدعبلاو يمبقلا رابتخلاا فيب ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽورف دجوت ؿى ىدل ةيئاويلا تاردقلا فيسحت يف جمدملا يندبلا ريضحتاب حرتقملا يبيردتلا جمانربلا ؟ ةيبيرجتلا ةعومجملا 2 . ةطباضلا ةعومجملا و ةيبيرجتلا ةعومجملا فيب ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽورف دجوت ؿى بلا ةيمعافل ةيئاويلا تاردقلا فيسحت يف جمدملا يندبلا ريضحتلاب حرتقملا يبيردتلا جمانر ؟يدعبلا رابتخلاا يف 3 . فادىأ ثحبلا : • .ةيئاويلا تاردقلا ةيمنتل ةيممع سسأ ىمع دمتعم حرتقم يبيردت جمانرب عضو • .ةيئاويلا تاردقلا فيسحت يف جمدملا يندبلا دادعلإا رثأ فع ؼشكلا • دوجو فم ؽقحتلا ةعومجملا و ةيبيرجتلا ةعومجملا فيب ايئاصحإ ةلاد ؽورف .ةيبيرجتلا ةعومجملا حلاصل يدعبلا رابتخلاا يف ةطباضلا 4 . تايضرف ثحبلا : :ةماعلا ةيضرفلا تاردقلا فيسحت يف رثا جمدملا يندبلا دادعلإا يف جمدملا يبيردتلا جمانربمل فم ؿقلأ ػدقلا ةرك يبعلا ىدل ةيئاويلا 19 .ةنس
9 :ةيئزجلا تايضرفلا 1 . )ىوتسم دنع ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽورف دجوت α > 0005 يمبقلا رابتخلاا فيب ) حتلاب حرتقملا يبيردتلا جمانربلا ةيمعافل يدعبلاو تاردقلا فيسحت يف جمدملا يندبلا ريض .ةيبيرجتلا ةعومجملا ىدل ةيئاويلا 0 . )ىوتسم دنع ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽورف دجوت α > 0005 ةعومجملا فيب ) يندبلا ريضحتلاب جمدملا يبيردتلا جمانربلا ةيمعافل ةطباضلا ةعومجملا و ةيبيرجتلا ا رابتخلاا يف ةيئاويلا تاردقلا فيسحت يف جمدملا .يدعبل 5 . ثحبلا ةيمىأ : ؿامعتسا يف ةرصاعملا ةيملاعلا تاىاجتلبل ايترياسم يف ةساردلا ةيمىأ فمكت ثيح ايتاريغتم ةيمىأ اذكو. بيردتلا يف ةسوردملاو ةيرصعلا ؽرطلاو جىانملا يرايملاو يندبلا ءادلأا يف ادج اميمو اديفم لبماع ةيئاويلا تاردقلا ربتعت ةمحرملا ةيمىأ ,يططخلاو هذى زيمتت ثيح ةساردلا ايل ضرعتت يتلا ةيرمعلا فيسحت يف ؿلبغتسا فسحأ ايللبغتسا بجو ةيسفنو ةيجولويسف تاريغتب ةمحرملا . يضايرلا ءادأ ريوطتو 6 . ثحبلا تاحمطصمو ميىافم ديدحت 1.6 يبيردتلا جمانربلا . : دادعإ ؼديب ةيممعلا سسلؤل عضخت يتلا جذامنلاو جماربلا فم ةعومجم وى بيردت فم عطقم ـيظنتب ؾلذو فكمم يضاير ىوتسم ؿضفأ ؽيقحتل يضايرلا ةنيعم ةيندب ةلاح ريوطت ضرغب عضوي ,عيباسأ عضبب فوكيو ,ىدملا طسوتم .ةدوشنملا ةلاحلا ىلإ ؿوصولا ةياغ ىلإ :جمانربلا
10 طصلاا ؼيرعتلا ةيبيردتلا ؽئارطلا فم ةعومجمل ؿثملأا ـادختسلاا وى :يحلب ةينفلاو ةيندبلا تافصلا فيسحتو ريوطت ؿجلأ ؽباسلا يف ايممع ةبرجملا ؼدى ؽيقحتل فيبعلبل يضايرلا ءادلأا ىوتسمب عافترلااو ,ةيسفنلاو ةيططخلاو ,ىلوملا( ددحم يضاير 2010 ) ـودي يبيردت جمانرب وى :يئارجلإا ؼيرعتلا ثحابلا ويف ىعسي فيريش ةبارق .ةساردلا تايضرف ؽيقحتل :بيردتلا :يحلبطصلاا ؼيرعتلا وى ؽيقحتل ةمظنم ةيوبرت ةيممع فزاوتلا فيب تابمطتم لا يضايرلا طاشنلا م ىمعأ ىلإ وب ؿوصومل وتاردقو بعلبلا تايناكم او ,سرام يضايرلا طاشنلا يف تايوتسملا ( , اجاوخلا ,يواتشبلا 2005 ) اينأ ثحابلا ىريو :يئارجلإا ؼيرعتلا ةعومجم يتلاو ةيبيردتلا تادحولا فم فوكتت يتلا فيرامتلا فم ؿثمت ريضحتلا ةيبيردتلا ؽرطلا ؿامعتساب جمدملا يندبلا . ةبسانملا 2.6 . جمدملا بيردتلا : لا بيردتلا :يحلبطصلاا ؼيرعتلا م سفن ريركت طقف سيل رضحممل ةبسنلاب جمد يرامتلا يذلا وى يقيقحلا رضحملا فكلو ؼادىلاا ةيططخلاو ةينقتلاو ةيندبلا ف ةسفانملا وبمطتت امب ايلامعتساو تايعضولا ؿضفأو فسح اىروصتي ا ا بيردتلا :يئارجلإا ؼيرعتل مل ىمسي جمد اعمجم ؽيقحتل ىعسي بيردت وأ ىوتسم ديج فم ةقايملا ةيندبلا فم ؿلبخ تابيردتلا ةفمتخملا ـادختساب ةركلا .
11 3.6 . ىوصقلا ةيئاويلا ةعرسلا : يى :يحلبطصلاا ؼيرعتلا ةعرسلا ةيلاقتنلاا عم ؽفاوتت يتلا درفمل 100 % فم vo2max ( دحلا ىصقلأا فيجسكلؤل ؿصوتملا ويلإ فم حبصي امدنع يا , ؿيحتسملا ةدايزلا يف ةعرسلا ب ساقتو )يئاويلا ـاظنلا يف ءاقبلا عم km/h. 4.6 . (تحت ةئف 19 :ةقىارملا )ةنس ا ييف ,دشرلاب ييتنتو غومبلاب أدبت يتلا ةمحرملا يى:يحلبطصلاا ؼيرعتل اذإ ايتياين يف ةيعامتجا,اىرىاظو ايئدب يف ةيوضع ةيويح ةيجولويب ةيممع . يى لا ؾمت م ؿامتكا ىتح يسنجلا جضنلا ةيادب غومبلا ةيادب فم أدبت يتلا ةمحر ةيناثلا فيب ام ةداع عقتو ـاظعلا ؽورفلا ةاعارم عم ةرشع ةنماثلاو ةرشع .ةيدرفلا دمحأ ـتاح( 2005 ) ,ؼايزو( "ادشار لاو لبفط صخشلا اييف ربتعن فأ فكمي لا يتلا فسلا يى 2009 ) ا فسب أدبت يتلا ةينمزلا ةرتفلا يى :يئارجلإا ؼيرعتل 17 ىلإ 19 ام يىو ةنس فم ؿقأ انثحب ةنيع ومثمت 19 .ةنس 7 . ا تاساردل ةيباشملا ىلولأا ةساردلا : ةساردلا : ةنس ـساقمب طايخل هاروتكد ةلاسر 2006 ةساردلا ناونع : ةردقلا " ةيئاويلا ؿافطلؤل "سنجلا بسح غومبلا يف روطتلا ءانثأ ةساردمل ماعلا فديلا : وى ضعب روطت ةسارد تاريغتملا ةيجولويسفلا ةيجولوفروملا ؾلبيتسلااو ىصقلأا فيجسكلؤل يف ؼمتخم .غومبلا ؿحارم
12 ةساردلا تلاؤاست : ام يى ةقلبعلا فيب تاريغتملا ةيجولوفروملا ىصقلأا دحلا روطتو فيجسكلؤل يف ؼمتخم غومبلا ؿحارم عبتملا جينملا : يبيرجت ةنيعلا : ةقيرط اىرايتخا فم تنوكتو ةيدصق 102 و اتنب 98 .ادلو ةساردلا تاودأ : تاسايقلا ةيرتموبورتنا تفان رابتخاو 20 رتم ىصقلأا دحلا سايقل ؾلبيتسلبل .فيجسكلأا جئاتنلا مىأ تاحارتقلااو : • ؾانى ؼلبتخا يف روطت ؿا vo² max فيب ةمحرم يف ثانلإاو روكذلا فمو روكذلا حلاصلو غومبلا فيب زيكرت ةدايز ؾلذ بابسأ فيبومغومييلا يف ـدلا . روكذلا دنع • ةرورض ـادختسا ةيممعلا ثاحبلأا جئاتن ؿوح ةردقلا ةيئاويلا عضو يف بيردت جمارب فيئشانلا . .ج ةيناثلا ةساردلا : ةساردلا بحاص : فامحرلا دبع ينوفدمل رتسام ةركذم 2014 ةساردلا ناونع : ىوصقلا ةيئاويلا ةعرسلاو بعملا بصانم ضعب فيب ةقلبعلا ىدل فم ؿقا ـدقلا ةرك يبعلا 20 ةنس ةساردمل ماعلا فديلا : ؼرعتلا ةيمنت يف يرئادلا بيردتلا رود ىمع vo²max . ةساردلا تلاؤاست : ؿى ارود يرئادلا بيردتلا بعمي اريبك ةيمنت يف vo² max ؟ عبتملا جينملا : يبيرجت . ةنيعلا : 22 .ايئاوشع ابعلا
13 ةساردلا تاودأ : .ربوك رابتخا :تاحارتقلااو جئاتنلا مىأ • رثؤي يرئادلا بيردتلا اباجيا ىمع ؿا vo² max . • ةقايملا ريوطتل ـيم ةيبيردتلا جماربلا يف يرئادلا بردتلا ةقيرط ؽيبطت ةيئاويلا . • ةرورض ـادختسا ةيممعلا ثاحبلأا جئاتن ؿوح ةردقلا ةيئاويلا جمارب عضو يف بيردت فيئشانلا . . :ةثلاثلا ةساردلا ةساردلا ًتسام ةلاسر : ؿومغفل ةنس يسونس 2015 . ةساردلا ناونع بيردتلا ةقيرط ": جمدملا لا عب ريوطتل ةركلاب ىدل ةيندبلا تافص دقلا ةرك يبعلا ـ " ةساردمل ماعلا فديلا : ؼديي ثحبلا ىلا حارتقا ادختساب يبيردت جمانرب ـ ةقيرط ردتلا لا بي م لا ضعب ريوطتل جمد دقلا ةرك يبعلا ىدل ةيندبلا تافص ـ . ةساردلا تلاؤاست : ؿى لا بيردتلا ةقيرط م لا ةركلاب جمد م ًتق ر رثؤت ةح اباجيا يف ةيساسلاا ةيندبلا تافصلا ضعب ريوطت يبعلبل ةرك ـدقلا 18 .ةنس عبتملا جينملا : يبيرجت ةنيعلا : ةقيرط هرايتخا فم تنوكتو ةيدصق 15 .ابعلا ةساردلا تاودأ : تاسايق ةيرتموبورتنا ةوقلا ؿمربو ةعرسلا ؿمرب تارابتخاو ةوقلاو ةزيمملا .ةعرسلاب أى :تاحارتقلااو جئاتنلا م • دوجو جئاتنلا تتبثأ ؽورف ةطباضلا ةعومجملا ُتب ةيئاصحإ ةللاد تاذ ةيبيرجتلاو ةطباضلاو بيردتلا جمدملا .
14 • ءارجإ ديزملا ةصاخلا ةيندبلا ةيجولويسفلا تاردقلا ريوطتل تاساردلا فم يبعلبب دقلا ةرك ـ . • ـامتىلاا لا ةيندبلا تافصلاب م .ةيبيردتلا ؿمعلا جمارب يف ةرمتسم ةفصبو ةفمتخ • ضحتلا ةيلاعف ةدايز ري فم يندبلا ـاعلا ءادلأا يف رود ول ـجحو ةدش ىدل فيبعلبلا ؿلبخ ةسفانملا ةرتف . ديجلا ءادلأاب اقيثو اطابترا طبترت ةيندبلا تافصلا ؽيقحتل ؿضفأ لا ءانثأ جئاتنلا م . ةسفان : ةعبارلا ةساردلا : ةساردلا رضخل يتلاسمل هاروتكد ةحورطأ 2014 : ةساردلا ناونع يف جمدملا يندبلا ريضحتمل حرتقم يبيردت جمانرب ريثأت طساولاا ةئفل ـدقلا ةرك يف ةثيدحلا ةركلا يف ةيندبلا تافصلا ضعب ةيمنت 18 -16 .ةنس :ةساردلا نم ماعلا فديلا ؼرعتلا ىلإ يبيردت جمانرب ـادختسا ريثأت ىدم .ـدقلا ةرك يف ةيندبلا تافصلا ضعب ةيمنت يف جمدملا يندبلا ريضحتمل حرتقم : ةساردلا تلاؤاست ىمع يباجيا رثأ جمدملا يندبلا ريضحتلا ـادختسلا ؿى . ـدقلا ةرك يف ةيندبلا تافصلا ضعب ةيمنت : عبتملا جينملا .يبيرجت : ةنيعلا ع ةنيع ب تردق ةيدم 36 .ابعلا : ةساردلا تاودأ تارابتخلاا ةيصخشلا تلبباقملا فايبتسلاا عجارملاو رداصملا .ةيرايملاو ةيندبلا : تاحارتقلااو جئاتنلا مىأ .فيسنجلا فم تائفلا ؿك ىمع حرتقملا يبيردتلا جمانربلا ـادختسا ـيمعت
15 ف ديدج وىام ؿك ىمع علبطلاا ةرورضب فيبردملا ىمع ديكأت ةضاير ي ـومعلاو يندبلا وا يرايملا دادعلاا يف ءاوس ةثيدح بيردت ؽرط فم ـدقلا ةرك .ىرخلاا ايناقتا دعب ىتح ايلامىا ـدعو ةيساسلاا تارايملا ريوطتب ـامتىلاا . فيئشانلا بيردت يف ةصاخو ةيمنت ىمع جمدملا يندبلا ريضحت ريثأت ؿوح تاساردلا فم ديزم ءارجا . ةفمتخملا ةيندبلا ةقايملا رصانع 8 . :ةقباسلا تاساردلا ىمع قيمعتلا ريضحتلا ىلإ انتسارد يف ةقباسلا تاساردلا بمغأ ؼديت تا ندبلا ية ةيبيردتلا لا م ةفمتخ ( ًتفلا ,يرئادلا ر ًتمويمبلا, ي ر ي ) انتسارد ؽفاو فم ـينمو ةقيرطل ـادختساب ملا بيردتلا اكف ,جمد ف ى فد وأ ريوطت امإ ـي فيسحت لا ءادلأا م فم يندبلاو يراي ؿلبخ ىمع ؿمعلاو ةيندبلا تافصلا خم لا ؼمت م ا تاراي لا ـيتسارد يف اوممعتساف ,ةيكرحل م جين ةماع يبيرجتلا ؿيمقلاو اويجوت طقف ـينم ىلإ ا محتلا يفصول اكو يمي ف ادختساب ؾلذ ـ تاودأ ةفمتخم ) ةساردك ةيرصع ةيجولونكت تاودأ امإ Dellal ةنس ( 2008 ةزيجلأاو , لا م ًتنلأا تاسايقلا ىمع ـيبمغأ زكر دقو ,ةيربخ ر ًتموبو ر بتخلااو ةي وجوت اميف ةيندبلا تارا ورخآ ف لإ ى ايبتسلاا ف . ثحابلا ةنيع تفمتخاو في ب في لاؤاست ـيبمغأ حرط .ةيئاوشعو ةيدصق ت ؿوح و رثأ ىدم ام ةعاجن ةيمعاف وأ ـيجمارب حو ا ولو تقبس يتلا ـيتايضرف ؽباطت جئاتنب جورخلا يف ترفسأ يتلا جئاتنلاب تأبنتو ايممجم ىمع ةيلاعف ,جماربلا ؾمت ريغ أ ف جو و ؼلبتخلاا يذلا تزيمت ب و انتسارد وى ادختساب يبيردتلا جمانربلا ؽيبطت ـ ريضحتلا لا يندبلا م لا ىمع جمد ةيئاويلا ةعرس اقباس انركذ يتلاو ايتيمىأ ةبسنلاب يبعلبل دقلا ةرك ـ
16 ؿكلو ةصاخ فاسنا اك ؾلذو ةماع ف ادختساب ـ ؼمتخم ؽرط لإ ؿصوتمل بيردتلا ى لا جئاتنلا م .ةبومط
لولأا بابلا
: لولأا لصفلا
بيردتلا
و
يندبلا ريضحتلا
جمدملا
دييمت ةبعل ايبمطتت يتلا ةيساسلاا زئاكرلا دحا ـدقلا ةرك بعلبل يندبلا بيردتلا ربتعي ةيممع وناب يندبلا بيردتلا ؼرعيو ةفمتخملا ايمحارمل يبيردتلا ـسوملا ؿلبخ ـدقلا ةرك بعلبل ةيبيردتلا ةلاحلا ةعفرل ةيقيبطت ةيندبلا ةضقيلا وباستكلا اضيا ؼدييو ةيكرحلاو هدادعا ىلا شامتي امل ايسفنو ايفيظوو ايندب ةرك طاشن يف ةيباشملا ءدلاا ؼقاوم عم ى و ةيندبلا تاردقلا ةيمنت ؽيرط فع ىمثملا بيردتلا ةلاح ىلا وب ؿوصولاو ـدقلا . يسفنتلا ءادلبل ةيرورضلا ةيرايملا 1 _ يدحلا يضايرلا بيردتلا :مدقلا ةرك يف ث 1 _ 1 :ثيدحلا يضايرلا بيردتلا مويفم لؤل عضخي ةيوبرت ةيممع يضايرلا بيردتلا فأ اساسأ دعتو ةيممعلا ئدابملاو سس ةطشنلأا عاونأ فم فيعم عون يف فكمم يضاير ىوتسم ىمعأ ؽيقحتل درفلا دادعإ ىلإ .ةيضايرلا ,يولبع( 2002 ) 1 _ 2 مدقلا ةرك يف بيردتلا صئاصخ :يمي اميف يضايرلا بيردتلا صئاصخ ددحتت 1 _ 2 _ 1 :ةيميمعتلاو ةيوبرتلا سسلأا ىمع دمتعت ةيممع يضايرلا بيردتلا ةدحو فانوكيو ,ؽيثو طابرب اعم فاطبتري فايجو يضايرلا بيردتلا ةيممعل .يسفن يوبرت رخلآاو يميمعت امىدحا , ةدحاو باستكا ىلا اساسأ ؼديي يضايرلا بيردتلا ةيممع فم يميمعتلا بناجلاف ةيكرحلا تارايملا فاقت او ـيمعتو ةصاخلاو ةماعلا ةيندبلا تافصلا ةيمنتو ذلإ ةفاضلإاب ,يصصختلا يضايرلا طاشنلا عونل ةيططخلا تاردقلاو ةيضايرلاو
ةطبترملا ةيرظنلا تامومعملاو ,ةرايملا باستكا ةضايرو ,ةماع ةفصب ةضايرلاب .ةصاخ ةفصب صصختلا اساسأ ؼديي وناف يضايرلا بيردتلا ةيممع فم يسفنلا يوبرتلا بناجلا امأ وذ يضايرلا طاشنلا فوكي فأ ىمع ؿمعلاو ,ةضايرلا بح ىمع ءشنلا ةيبرت ىلا ود ؿيكشت ةلواحمو ,درفمل ةيساسلأاو ةيرورضلا تاجاحلا فم يلاعلا ىوتسملا عفا ىلا ةفاضلإاب ,ةعامجلا ةمدخ اساسأ ؼديتست ةروصب ءاقترلااو ,درفلا ؿويمو تاجاحو حورلاو يضايرلا ؽمخلاو فطولا بحك ,ةديمحلا ةيقمخلا تامسلا ريوطتو ةيبرت سفنلا طبضو ةرباثملا ةمسك ةيدارلإا تامسلا ريوطتو ةيمنت ؾلذكو ,ةيضايرلا .ـيمصتلاو ,ةعاجشلاو ,يولبع( 2002 ) ـيظنت وتيمعاف ؿكشو يجذومنلا ومكش يف يضايرلا بيردتلا ؿثمي امك ةيبرتلاو ـيمعتلا دعاوقو ةيساسلأا رىاوظلا عيمج زيمت يتلا ةيوبرتلا دعاوقلا ءارج فم ةرشابم ريغ ةروصب ريظي يذلا فيبردملاو فييوبرتلا ويجوت رودو ,ةيصخشلا ا ةدايقلا ءانثأو بيردتلا ؿلبخ وتدايق اىريغو ةصاخلاو ةماعل . ,يواتشلا فيسح دنيم( 2005 ) 1 _ 2 _ 2 :ةيممعلا ئدابملاو سسلأا ىمع ينبم يضايرلا بيردتلا يف ايساسأ ارود بعمت ,تاينيعبرلأاو تاينيثمثلا يف ةيدرفلا ةبىوملا تناك يممعلا يضايرلا بيردتلاب ايطابترا فود ةيضايرلا تايوتسملا ىمعأ ىلا درفلا ؿوصو .ادعبتسم ارمأ فاك يذلاو ثيدحلا ةيممعلا ئدابملاو تامومعملاو ؼراعملا ىمع ـوقي ثيدحلا يضايرلا بيردتلاف" ةدمتسملا اكيناكيملاو ,يضايرلا بطلا ,ةيناسنلإا ـومعلاو ةيعيبطلا ـومعلا فم ديدعلا فم
يضايرلا عامتجلاا ـمعو ,ةيبرتلاو ,يضايرلا سفنلا ـمع ,ةكرحلا ـمعو ةيويحلا . ,دامح( 2001 ) تايممع يف ـيست يتلا ةيممعلا ئدابملاو سسلأا فأ :دامح يتفم ىريو يف ؿثمتت ثيدحلا يضايرلا بيردتلا : .حيرشتلا ـمع .يندبلا ديجلا ءاضعأ ؼئاظو .ةضايرلا ايجولويب .ةيضايرلا ةكرحلا ـومع .يضايرلا سفنلا ـمع .ةيبرتلا ـومع .يضايرلا عامتجلاا ـمع .ةيضايرلا ةرادلإا لا ؿكش 01 يضايرلا بيردتلاب ةطبترملا ـومعلا ةيرظن :
3.1 . يف بيردتلا فادىأ مدقلا ةرك : :يف يضايرلا بيردتلا ؼادىأ رصحنت - ةيباجيلاا تاريغتلا ؿلبخ فم,فاسنلؤل ةيفيظولا ةزيجلأا ؿمع ىوتسمب ءاقترلإا .ةيعامتجلااو ةيسفنلاو ةيجولويسفلا - ىوتسمل تابث ةرتف ىمعأ ؽيقحتل ةيبيردتلا ةلاحلا ىوتسمب ظافتحلاا ةلواحم زاجنلاا ةثلبثلا تايللآا يف ىوتسمب ءاقترلاا ؾلذكو ةيعامتجلاا ,ةيسفنلا ,ةيفيظولا( .اضيأ يوبرتلا بناجلاب اقيثو اطابترا طبتري يكرحلا زاجنلاا 4.1 . :مدقلا ةرك يف بيردتلا ئدابم لبقن طايخلا روتكدلا ايفنص دقو بيردتلا ئدابم فأب فوسموت ؿ , ج ,رتيب فع :يى ـدقلا ةرك يف 1 _ 4 _ 1 :فييكتلا : لولأا أدبملا عم ؼيكتمل بعلبلا ـسجل ةيفيظولا ةزيجلأا يف تاريغتلا ثدحي يضايرلا بيردتلا وئاضعأ ريوطتب ـيل حمست فاسنلؤل ةيجولوفروملا ةئيبلا فإ. ىربكلا بيردتلا تابمطتم ,ءادلأا ىوتسمب ءاقترلاا وىو يضايرلا بيردتلا يف يندبلا ديجلا عم ؼيكتمل وتزيجأو ا ةعرج يف ةميئضلا ةدايزلا فإ فم ةميوط ةرتف رورم دعب لاإ ايتظحلبم بعصي بيردتل :ينعي يضايرلا بيردتلا فع جتانلا يجذومنلا ؼيكتلا .بيردتلا يف ةيرارمتسلاا - . ـسجمل ةيفيظولا ةزيجلأا ؿمع فيسحت - . يمضعلا ؿمحتلاو ةردقلاو ةوقلا يف فيسحت - .ةطبرلأاو تلبضعلا ؿمع ةءافك ةدايز
بتإ بعلبلاو بردملا ىمع تاباصلإا يدافت ةيغب يجيردت ؿكشب بيردتلا ئدابم عا بعلبلا ىوتسمب ءاقترلإا ىلإ ؼديي اذى ؿكو ةسفانممل بسانملا ريضحتلا اذكو . يوبخنلا ىوتسملا ىلإ ؿوصولاو 1 _ 4 _ 2 :بيردتمل ةيدرفلا ةباجتسلاا : يناثلا أدبملا اصخ ىمع دمتعيو يدرف رمأ بيردتمل فيبعلبلا ـاسجأ ةباجتسا" "بعلا ؿك صئ فوكت ةيبيردت ةعرجل بعلا ؿك ةباجتسا فإ ,ايدرف دحاولا بيردتمل فوبيجتسي فويضايرلا . بابسأ ةدع ىلإ عجار اذىو فيرخلآل ةبسنلاب ةفمتخم ةجردب ةفمتخم ممل ؿضفأ ةصرف ؾانى تناك جضنلا داز اممك:جضنلا و بيردتلا يف ةكراش نم ةدافتسلاا و وكي ؿعافتلا و ف وىو ػأوتمل ةبسنلاب ىتح جضن ؿقأو ـسجل ةبسنلاب فسحأ . ؼيكتلاب رشابم ؿكشب طبتري ام ؿلبخ فم ايصئاصخ ددحت فاسنلإا ـسج ءاضعأ ةزيجأو ءاضعأ ةفاك :ةثارولا ةمكشم يضايرلا بيردتلاب رثأتت يتلاو ةيمضعلا ؼايللأاو بمقلاو فيتئرلا ـجحف ةثارولا :لبثمف .ةيثارولا تافصمل اقبط ةبسنب ةيثارولا تافصلا هددحت يئاويلا بيردتلا 25 امأ % 75 . بيردتلاب رثأتت ييف % ,يجراخلا طيحملا فم ايندبو ايسفن ةرشابم ةفصب رثأتي بعلبلا فإ :ةئيبلا ريثأت وىو عراشلا ىتحو ةسردملا ,ؿزنملاك بيردتلا راطإ جراخ ؿكاشم فم ايسفن رثأتي ويف يبمل يجراخلا طيحملاب رثأتي ةعاقلا ؼلبتخاك ـئلبم ريغ وأ بيردتمل امئلبم فاك ءاوس ةئ تاردقلا بسحو ءاويلا تومتو ءاقن ىتحو تاعفترملاو ةرارحلاو ربلاو ؽمطلا ءاويلا فع . يبيردتلا جمانربلا فمض رابتعلإا فيعب اذى دخأ بردملا ىمعو ةيدرفلا
تي ام اذىو بيردتلا دنع ثدحي يجولوفروم ريغت ؾانى :ةيذغتلا فم ةميق بمط . بعلبلا ىمع ابمس رثؤي لاو عفن اذ بيردتلا فوكيل ...تايركسلاو تانيتوربلاك ءادغلا فيبعلبلا ىدل ؿسكلاو ؿومخلاو بعتلا ةجرد ةبقارم بردملا ىمع :ـونلاو ةحارلا بيردتلا دنع ةحارلا تاقوأ ةدايز وأ ةحارلا فم ةيفاك تاقوأ ذخأب حئاصنلا ـيدقتو اتحي يضايرلاف ىلإ ج 8 ربكأ تقو ىلإ فوجاتحي راغصلاو ؿقلاا ىمع ةحار تاعاس . فيغلابلا فم ام اذإف ةيندبلا ةقايملا ىوتسم ددحي ىوتسملا روطت ؿدعم :ةيندبلا ةقايملا ىوتسم ىوتسم فاك اذإ امأ طيسب ـدقتل بيردتلا فم ؿيوط تقو ىلإ جاتحي بعلبلا فإف عفترأ ملا دقتلاف اضفخنم ةيندبلا ةقاي وكي ـ ف ريغ بعلبلا ىمع ريظي بعتلا ف او ,ادج عيرس .ةعرسب ؽئلبلا :تاباصلإاو ضرملا وكت دق بيردتمل يضايرلا ةباجتسا ف ةدعل عجار اذىو ةفيعض فم دكأتلا بجي اذل بيردتلا ؿلبخ ديدشلا دويجملاو تاباصلإاو ضرملا اينم ؿماوع دتلا يف ـامتلإا ؿبق ضرملا وأ تابصلبل ـاتلا ءافشلا بردملا ىمعو ةسفانملا وأ بير . ايثودح عقوتي يتلا ؿكاشملا هذى يدافتو ةاعارم دلا بحو ةيصخش وتاعانق فوكت فأ بجي ةسرامملا بعلبلا ةمصاوم فامضل :عفاو . حاجنلاو ـدقتلا زارحلإ عفادو ةسرامملاو ةضايرمل صاخ 1 _ 4 _ 3 :دادعتسلاا : ثلاثلا أدبملا بيردتلا فم ـسجلا ةدافتسا رود ةيرمعلا ةمحرممل فإ .هدادعتسا ىدم ىمع دمتعت بيردتلا فيرامت فم ةدافتسلاا يف ـاى ةمدقملا فيرامتلا فإف ,يضايرلا دمتعت فيبعلبل لبثمف ,جضنلا ةجرد عم ويشامت ىدمو يجولويسفلا دادعتسلاا ىدم ىمع اساسأ
ونم فسحأ فوكي فيغلابمل ةبسنلاب ,يئاوىلبلا بيردتلا فم ةدافتسلاا راغصمل ةبسنلاب و ,جضنلا ؿامتكا ـدعب طابترلبل ارظن ـييدل ةيئاوىلبلا تاردقلا صقنل عجار اذىو ىمع ونم ؿافطلأا ىمع فوكي اىريثأتو ايتيلاعف فإف ةيمضعلا ةوقلا تابيردتل ةبسنلاب ,يضايرلا بيردتلا ةجيتن راغصلا ىمع ةحضاو ةدايز ؾانى فوكت لا ونلأ فيغلابلا را رصنعل ارظنو فأو اييمع زيكرتلا بجيف فسلاب ةيكرحلاو ةيبصعلا تارايملا طابت دارملا ةيويحلا ةعسمل هروطت ةمقرع ىلإ يدؤي ةيجولويسفلا تاردقلا فع دئازلا بيردتلا .اينيسحت 1 _ 4 _ 4 بيردتلا لمح ةجردب مدقتلا :عبارلا أدبملا : ةردقمل تقولا رورمب دادزت فأ بجي فكلو ةتباث فوكت فأ بجي لا ؿمحلا ةجرد ؿلبخ فم اذى و ةبسانم ةئف ىمعو بيردتلا ؿمح يف تاجردب ـدقتلا ـزمي .ؼيكتلا ىمع طقف ةدايزلا ينعي لا ؿمحلا يف ـدقتلاو )ةفاثك ـجح ةدش( ؿمحلا تانوكم يف ـكحتلا سانم ةينمز ةًتفل تيبثتلاو ةظفاحملاب ةعيرسلا ةدايزلاو ,ىرخأ ةرم ؿمحلا ةدايز ـت ةب :ىلإ يدؤت ةبسانم ريغلاو - . يضايرلا ىوتسم بذبذت ةعرس - . بعلبلا ىوتسم طوبى - . ةميوط ةرتفل هاوتسمب ظافتحلاا فم يضايرلا فكمت ـدع - ضرعتي دقو ةباصلئل ؿمعلا تاجردب عيرسلا ـدقتلا ةجيتن ايمظعمو ,ضرمب م يفو )ةدشلا ةفاسم( ةحيصن عابتإ ؿضفي ؿمعلاب ةيجردتلا ةدايزلا أدب ( ـدقتلا عاجرإ اًئيطب ) :يف طقف بيردتلا ةدحو يف سيل • ؿاقتنلاا .ؿكمل ءزجلا فم
• .ؼيكمل ـكلا فم ؿاقتنلأا • ؿاقتنلاا .صاخلا ىلإ ـاعلا فم 1 _ 4 _ 5 :دئازلا لمحتلا : سماخلا أدبملا يندبلا ىوتسملاب ءاقتراو ـدقت ؾانى فوكيل فوكي فأ يرورضلا فم ونإف بعلبل ـسجلا ؼيكت اممك يأ ,بعلبلا وممحتي امل ىصقلأا دحلا فم بيرق ـدقملا ؿمحلا تقولا ةدايزبف بيردتلا عاونأ ؿك ىمع اذى و ىرخأ ؿامحأ ةدايز ويمع بجو ؿمحمل .ةمواقممل ةجردتم ةدايز ؿلبخ فم فوكي ةيمضعلا ةوقلا روطت امأ ؿمحلا روطتي ةدشلاو ملو ؼايللأا ريوطت ىمع رداق ويف يبصعلا زايجلا يف ؼيكتلا ىمع ةردقلا ـسج فإف يرودلا زايجمل ةبسنلاب و بلاطملا ةيبمتل تانيتورب جتنت اينإف تلبضعلاو ةيمضعلا ريثأت وى اذى ؿك و تلبضعلا ىلإ ـدلا فم ربكأ ةيمك ساسأ ىمع وتردق عفر ةيممع يويحلا ةزيجلأا ؼمتخم ىمع دئازلا ؿمحلا بسح ىمعأ ةفاثكب ايفئاظوب ـوقت يك ـسجمل ة . ةيجراخلا تابمطتملا 1 _ 4 _ 6 :ةيصوصخلا :سداسلا أدبملا يذلا عضولا سفن ؿلبخ فم ءادلأا ةقيرط سفنب بيردتلا ـزمي ءادلأا ريوطتل روطي لا اييمع ؿمعلا ثيحب ,ةعرسلا ةءافك فيسحت لبثمف بيردتلا وللبخ فم ذفني ؼوس يف تاريغت ثادحإ ىلإ يدؤي ةنيعم ةيكرح ةطشنأ ءادأ يأ حيحص سكعلاو ةوقلا مت لاو ةطشنلأا هذى يف ةكراشملا ـسجلا ءاضعأ فم ونإف ونمو ,ىرخأ ءاضعأ س ف او ةيصصختلا ةضايرلاب ةصاخلا تابمطتملا يضايرلا بيردتلا سكعي فأ يرورضلا :يمي امك بيردتلا ةيصوصخل تايوتسم ؾانى - فم ةضاير ؿك بيردت ةيصوصخ .تاضايرلا - . )بعملا زكارم( ةدحاولا ةضايرلا ؿخاد ىتح و ةيباشتملا تاضايرلا
ةيساسأ رصانع ؾانى و بجي ةيصوصخل ايعاضخإ .بيردتلا - .ةقاطلا جاتنإ ـاظن - . يكرحلا ءادلأا ذاختلا ةبومطملا ةيمضعلا ةوقلا عون - . يكرحلا ءادلؤل ةبومطملا ةرايملا عون - . ةفمتخملا ؼقاوملا يف يكرحلا ءادلأا ذيفنت ةعيبط 1 _ 4 _ 7 :عيونتلا :عباسلا أدبملا ؿيسلا ىلإ بعصلا فمو ةحارلا ىلإ ءادلأا فم بيردتلا يف ةيذغتلا ةرورض : امى فيرصنع عيونتلا أدبم ؿمشي - ةحارلاو ؿمعلا ؿدابت - ؿمملا ىلإ يدؤي بيردتلا يف ةدحاو ةريتوب ريسلاف بعصلا عم ؿيسلا ؿدابت كميو ؼيكتلا ثدحي ام اذىو سامحلاو ةراثلإا ؽمخي ويف عيونتلا سكع رجضلاو ف :ؿلبخ فم اذى ؽيقحت - . اييوتحي يتلا تانيرمتلاو بيردتلا ةباتر رييغت - . بيردتلا ةعرجل ةنوكملا ءازجلأا يف عيونتلا - .فيرامتلا ءادأ تاعرسم يف عيونتلا - . ةعوطقملا تافاسملا يف عيونتلا - . ةريغص باعلأ ـادختسا
1 _ 4 _ 8 :ةئديتلاو ءامحلإا : نماثلا أدبملا ويف ءامحلإا ةيممع ؾلذ ىمع لااثمو ,ةئديتلاب ييتنيو ءامحإب بيردت ؿك أدبي ةطيحملا ةيجراخلا ؼورظلا يف ؿبقم ؿمع ىلإ وتزيجأ ؼمتخملو ـسجلا ةئييت ربتعي :ؽقحي وىو ءادلأا ذيفنتل ةكرحو ديج ؿذب يف يضايرلا ءادأب ؿصتت يتلا - ا ةيويتلا ةدايزو ؾميتسملا فيجسكلأا ـك ةدايز عرسأو ؽمعأ سفنتلا ؿعجو ةيوئرل - ةيعولأا عاستاو ةبرض ؿك يف ـدلا ؽفدت ةدايزو بمقلا تابرض ةعرس ةدايز . ةيومدلا - . ءادلؤل ةبومطملا ةيطاطملاو ةنورملاو ءاخرتسلاا تلبضعلا باستكا - . ـسجلا ةرارح ةجرد عفر - . ةيكرحلا تارايملا ءادلأ ةئييتلا - حلا تارايملا ىقرلأ ؿوصولا . ةيكر - . ؿعفلا درل ةباجتسا ةجرد ىقرلأ ؿوصولا - . بيردتمل يسفنلا دادعتسلا ىصقلأا ؿوصولا - ؿيست اينلأ ةيبيردتلا ةصحلا ءاينإ ايب دصقيو ءوديلا ىلإ ةدوعلا يىو :ةئديتلا ةيومدلا ةرودلا ةءافك فم فسحتو ةيمضعلا ةعومجممل ـدلا خض ةيممع رارمتسا ةيممع تلبضفلا ةلازإ يف ـدلا يف ةلويس ببسي ريبك يندب ديج دعب ئجافملا ؼقوتلا .ةجتانلا ىلإ اضيأ يدؤي دقو ,ةقاطلا جاتن او تلبضفلا ةلازإ ةيممع ءطبو ةيومدلا ةرودلا ءطبو ؿوصأ ـيمعت بردملا ىمع بجي اذيمف .ىرخأ ؿكاشمو ةيمضع ـلاآو يمضع دش . ةئديتلاو ءامحلإا
1 _ 4 _ 9 بيردتلا : عساتلا أدبملا :ىدملا ليوط ىوتسملا ىلإ يضايرلا ؿوصول هريثأت ريظي يك ةميوط ةينمز ةرتفل جاتحي بيردتلا يلاعلا فم بمطتي اذى 10 ىلإ 15 , ـظنمو سوردم ؿمع ةنس فإ ةروصب جئاتنلا رويظ ىمسي ام اذىو ,ةيبيردتلا تاعرجلا ـكارتبو بيردتلا فم ةميوط تارتف دعب فوكي ةسوممم لا ؿيوط بيردتلاب ,ةعونتم تاربخب بيردتلا ؿحارمب وللبخ بعلبلا رمي يذلاو ىدم يف ءاينلإاو ةسرامملا ونكمي ؿب صصختلاب ةيادبلا ينعي لا ىدملا ؿيوط بيردتلاف ةيضاير ةطشنأ ةكراشم فم راغصلا عنم بردملا ىمع بجي ام اذىو راتخم صصخت . ىرخأ قو يف جئاتن ؽيقحت يف عارسلإا ـدع بردملا ىمع بجي و ةايح ءاين او ريصق ت ـدقملا بيردتلا فم ؿك ؿعافتل ةيقيقح ةصرف ـدقي ىدملا ؿيوط بيردتلا ,بعلبلا ةنسح جئاتن ؽيقحتب وى بعلبلا اييمع ؿصحتي ةأفاكم ؿضفأ ,بعلبلا ـسج روطتو . ىدملا ةميوط جمارب ؿلبخ فم 1 _ 4 _ 11 :ةيعيبطلا ةلاحلا ىلإ ةدوعلا : رشاعلا أدبملا ةيعيبطلا ةلاحلا ىلإ ةدوعلا ىلإ بعلبلاب يدؤي بيردتلا ىمع ؼقوتلا ونع ؼقوتلا ـت ام اذإف ةديدع ةيباجيا و تايبمس يضايرلا بيردتمل .بيردتلا ؿبق ,ةريصق ةرتف يف دقفت ةبستكملا دئاوفلا ـظعمف ,ؽباسلا ؼيكتلا دقفي بعلبلا فإف اذىو جلا ؼئاظو فم ديدعلا ىمع رثؤي ام فمو ,ؿصاوتملا ؿمعلا ةجيتن فيسحت دعب ـس ةطشنأ ةءافك صاخ ؿكشب ةيفيظولا ةزيجلأا تاميزنلإا يف اماى ارود بعمت يتلا يف سفنتلا تارم ددعو )يسفنتلا يرودلا زايجلا (وعيزوتو فيجسكلأا ؿيصوت فيب ام ةيعيبطلا ةلاحلا ىلإ عوجرلا بمطتيو , ةقيقدلا 15 دعبو . ريشأ ةدع ىلإ ـوي ةجردب دقفت ةيمضعلا ةوقلا فأ ظحول ؿاجملا اذى يف ةيممعلا ثاحبلأاو براجتلا
ةماتلا ةحارلا ةيندبلا ةءافكلا فادقف يف ؾراشيو ,يسفنتلا يرودلا ؿمحتلا فم أطبأ فيب ام دقفي ذإ ,بعلبل 6 -7 فم % وتءافك طاشن يأب ـقي ـل اذإ فيعوبسأ ؿلبخ ؽيبطت يف بردملا رود فمكي انىو يضاير ةلاحلا ىلإ ةدوعلا وأ دادترلاا أدبم .ةيندبلا ةقايملا ىمع ظافحلا ؿجأ فم اذىو ةيلاقتنلاا ةرتف دنع ةصاخ و ةيعيبطلا 5.1 :مدقلا ةرك يف بيردتلا قرط فوثحابلا ىريو فإ ىمع ؿمعت يتلا ؿئاسولا ـىأ فم يضايرلا بيردتلا ؽرط ا فكلو ,ـدقلا ةرك بعلبل ةيندبلا تاردقلا ريوطت ةيبيردتلا ةقيرطلا رايتخا وى اييف ـىلأ :ىلإ ـسقنت يىو.ؼديلا ؽيقحتل بسنلأا 1.5.1 رمتسملا بيردتلا ةقيرط : جب ىدؤت تانيرمتلا فأب ةقيرطلا هذى زيمتتو دي أك, ةحار فودبو ـظتنمو ؿصاوتم ف ,ةميوط ةفاسمل يرجلاب بعلبلا ـوقي فمزلو وكتو ,ةطسوتم ةعرسبو ,ؿيوط ف بيردتلا فم عونلا اذى يف ؿمحلا ةدش ؼديت, ريبك بيردتلا ـجحو ,ةطسوتم ؼ ؿمحتلا ةفص ةيمنت ىلإ ةقيرطلا هذى . ,فيسح( 2005 ) 2.5.1 يرتفلا بيردتلا ةقيرط ـث انيعم لبمح ىطعي فأ يى بيردتلا اذى ةقيرط: دنع ظحلبيو ,اذكىو ةحار ةرتف ـث ةيناث ؿمحلا رركيو ,ةحار ةرتف ؾلذ بقعي ىلإ بمقلا ضبن عافترا ؿمحلا ءاطعإ 180 ىلإ ؼديتف ةحارلا ةرتف امأ ,د/ض ىلا بمقلا تابرض ضفخ 120 ةرتف فا ينعي اذىو ,ايناث لبمح ىطعي ـث ,د/ض لا ةحارلا :فيعون ىلإ يرتفلا بيردتلا ـسقنيو .اقلبطإ ةمماك فوكت
